高一第一次月考注意事项最新20篇

时间如飞,一眼已到重庆八中一个多月了,也就是说我的第一次月考即将来临.当然了,紧张的复习是不可避免的.

1.学校方面:我们的老师可是每时每刻都无微不至的辅导着我们,特别是数学和英语.常老师和王老师对我们是恨铁不成钢啊:利用自习课的一点时间给我们"加班".每天的作业不说多,但是却是很多,如果那一天不做到9点或10点的话,那可是奇迹.

2.家长方面:每天回到家,把学校的家庭作业作完后,又要马上面对妈妈的任务,什么背书啊,作辅导作业啊……一大堆.还要把当天的学习内容全背下来,周五还要测验,以前晚上都可以出去放松一下,可现在晚上除了背书就是做作业,唉!悲哀啊!

3.个人方面:这也是最重要的一个方面,因为学到知识,考出的好成绩是自己,谁也抢不走,而且这次考试是要进入个人档按袋里的,如果考差的话那就会是一生的失败,但考好的话,就是一生荣誉,这就得看他个人的了.

我知道,有很多人为都在为这次考试努力,都想出出风头,为家长争气.

所以,我下定决心,一定要用我全身的力量去面对这次重要的考试!

一、要将重点放在一个“感”字上

不少同学开始写观后感，往往将“观”的内容写得很长，总爱把故事情节从头到尾加以介绍，生怕读者不知其内容，而发表“感”的文字却很少。如一个同学在写《一个独生女的故事》观后感时，先将整个故事从头到尾讲述了一遍，先写张鸣鸣如何品学兼优，再写张鸣鸣的父亲突然去世，母亲因承受不了这一打击而重病缠身;接着写张鸣鸣从自己学梳头开始，怎样担负起繁重的家务，接受一个个严酷的考验，然后写她在社会的帮助下一天天长大。最后结尾时才写到：我要向张鸣鸣学习，不被困难所屈服，从小要学做自己能做的事。针对这样一篇结构的观后感，我首先肯定他看得很认真，记住了影片的情节，但从观后感的文体要求上看，是不合格的。因全文只有最后一句“感”，虽然这句“感”的内容贴切，但文章没抓住“感”这个重点，写偏了，好像一篇电影内容简介。我强调学生应以“感”为主，从文字上看，“感”的内容大约占影片主要内容的四、五倍。文中适当引用影片内容，是为“感”服务的。因此，引用电影内容只要三言两语，不要具体叙述，更不要什么细致的描写。观看了《伟人爱迪生》后，我要求学生：谁能用最简单的语言概括故事内容?有个同学说：本片主要讲述爱迪生从一个身无分文的打扫地下室的清洁工成长为一个举世闻名的大科学家的过程;还有个学生补充说：主要讲了他发明电灯的事，他给全世界带来了光明。我将两位同学的发言进行比较：前者准确些，后者只是无数发明中最突出的一项，并肯定他们能用简短的语言概括故事内容，然后让学生抓住一点谈自己的感受。如爱迪生刻苦钻研的精神，不怕失败的精神，敢于创新的精神等，这样写出来的文章就克服以叙述故事为主的毛病了，不仅突出“感”字，而且读后能感人。

二、“感”是重点，不等于离开“观”

有的同学写观后感，只是在开头提一下“观了某部影片后，大有启发”等字样，以后就脱离了原片。说上一通自己的感想，牛头不对马嘴，无实际意义。要让“观”和“感”相吻合。如《火烧圆明园》的观后感，我进行指导后让学生先打草稿，然后收了部分习作，发现有的同学“感”与“观”内在联系不紧，有的根本无联系，他们写了一下影片内容后，就写到日本帝国主义侵略中国，如何在中国烧、杀、抢。抓不住影片的主题思想。为了解决这个问题，我从中找了几篇写的好点儿的进行评讲、引路。有个叫王天波的同学在题为《落后就要挨打》一文的结尾时这样写到：影片中那几根石柱至今还挺立在圆明园的废墟上，仿佛在警示人们“落后就要挨打”，我们作为新中国的接班人，一定要学好本领，把祖国建设得更加强大，不让历史悲剧重演。在这段结尾中，习作者再次将“观”到的“几根石柱”抓住，发表“落后就要挨打”的“感”，使文章全文一体，使“感”发于“观”、“观”服务于“感”。

三、要联系实际而“感”

要写好“感”就该联系实际，深入发挥，把自己的“感”写深、写透。

这里的实际，不是单指自我实际，还包括他人实际，社会实际。

如观了《四个小伙伴》，我让学生说说丁小东等四个小伙伴他们开始错在哪里?你们也有过他们的想法吗?学生讨论很热烈，认为四个小伙伴错在认为只做一件好事就会成功。有个同学说，他自己原来就有类似的想法，每年三月五日，他都做一件好事，他认为自己就是雷锋似的好少年了。还有个同学说，他为班级主动打扫过两次清洁，有的一次也没主动打扫，却还被评为“红花少年”。认为老师、同学们偏心。看了《四个小伙伴》后，他和四个小伙伴一样，都认识到只有踏踏实实，一步一个脚印去做，才能实现自己的理想。

[《开学第一课》观后感及写作指导

上星期，我们五年级进行了月考。卷子就像做菜一样，经过一道道程序加工后，结果落入我手中，要是好汉不提当年勇，我还能撑得住，要是提到当年勇的话，我都快被自己气豪了，因为三四年级的时候，我很轻松就得到95分以上了，要是努力了100分都没问题。没想到认真对待了，还没考高分，第一次月考，老天就给我这么大的挫折，看我以后怎么大胆去面对月考、期中考试、期末考试、毕业考试等大型考试呢?不过，我觉得在众多组长中，我还算可以。

我觉得我的成功之处在于基础知识与阅读理解。因为基础知识与阅读理解都是课文内容，只要你上课认真听，复习时认真读记和勤奋复习，就保证你写十处至少对七处，这就是我成功的做法。

我的那些错误也错得很亏，比如说第四大题：默写古诗词的第二首《秋思》，我把“张籍”的“籍”字写成了草字头，仅一字之差，我的0.5分就与我插肩而过，这道题我如果再细心一点儿，就不会失分的;还有题目让写有梅花精神的人，我把“刘胡兰”写成“胡一兰”，看到后自己也发笑，也是一字之差，我又白白失去1分，只要我今后多看故事书，这处错误就可以避免。

这次月考，许多错误都能避免，可世界上没有买后悔药的，只要下次认真考试，吸取这次教训，在下次，考个不让自己后悔的分数，那样自己也不会像现在这样伤心，我争取下次超过小丽。我会努力的!

贺信是表示庆祝的书信的总称。小编收集了贺信写作格式与注意事项，欢迎阅读。

贺信是表示庆祝的书信的总称。它是从古代祝辞中演变而来的。

贺信是指行政机关、企事业单位、社会团体或个人向其它集体单位或个人表示祝贺的一种专用书信。

今天贺信已成为表彰、赞扬、庆贺对方在某个方面所作贡献的一种常用形式，它还兼有表示慰问和赞扬的功能。

贺信一般由标题、称谓、正文、结尾和落款五部分构成。

(一)标题

贺信的标题通常由文种名构成。如在第一行正中书写“贺信”二字。

(二)称谓

顶格写明被祝贺单位或个人的名称或姓名。写给个人的，要在姓名后加上相应的礼仪名称如 “同志”。称呼之后要用冒号。

(三)正文

贺信的正文要交待清楚以下几项内容：

第一，结合当前的形势状况，说明对方取得成绩的大背景，或者某个重要会议召开的历史条 件。

第二，概括说明对方都在哪些方面取得了成绩，分析其成功的主观、客观原因。贺寿的贺信 ，要概括说明对方的贡献及他的宝贵品质。总之这一部分是贺信的中心部分，一定要交待清 祝贺的原因。

第三，表示热烈的祝贺。要写出自己祝贺的心情，由衷地表达自己真诚的慰问和祝福。要写 些鼓励的话，提出希望和共同理想。

(四)结尾

结尾要写上祝愿的话。如“此致——敬礼”、“祝争取更大的胜利”、“祝您健康长寿”等 。

(五)落款

写明发文的单位或个人的姓名、名称，并署上成文的时间。

注意事项

贺信要体现的是自己真诚的祝福，是加强彼此联系 、增强双方交流的重要手段。所以贺信要写的感情饱满充沛。冷冰冰的陈述、评价是表达不出贺者心愿的。

贺信内容要真实，评价成绩要恰如其分。表示决心要切实可行。不可空发议论，空喊口号 。

语言要求精炼、简洁明快，不堆砌华丽词藻。篇幅要短小精悍。

一、构思、准备不充分，匆忙下笔

任何一篇作文出题都是有它独特的道理的，所以提前审题和构思就显得必不可少了。很多孩子目前存在一个情况，想到哪写到哪，有记流水帐的习惯;这也造成了作文杂乱无章，毫无条理，同时容易出现写错单词和用错句型的情况。

针对这种情况可以从以下几个方面予以解决：

1、认真审题，审题的重点放在写作体裁、格式、字数方面，确保第一遍审题就能保证得到基本分。

2、确定文体和时态，因为不同的文体要求的写作格式也是不同的。

3、列提纲，打草稿，然后修改。这样可以保证错误降低至最少或者没有错误，同时也能保持卷面整洁。

二、中心重点不突出，切题不准确

英语写作不是语文散文(形散神不散)，写英语作文，尤其是在中考大压力下短时内写出高分作文一定要注意这一点。造成这种情况的主要原因是动笔前并没有认真审题和思考，对出题者希望得到的预期尚未揣摩透彻，这也就造成了一些同学虽然语言功底非常不错，但是最终的结果还是没有拿到一个自己预期的心理分数，最大的问题就出在切题不准确或者不够突出中心上了。

三、忽视文化差异

我们要时刻牢记一点，中英文表达方式有很大的差异，所以体现在作文表达上也常常会出现生硬的中国式作文表达，降低了我们的作文质量。所以注重中英语言差异，并努力找到两者之间的表达方式上的共通点，并且有意识的运用就能避免类似的问题。

四、忽视细节，无谓失分

很多孩子在写作文时常常感觉"下笔如有神"，但最终结果出来后大惑不解。这方面的问题主要体现在忽视标点、书写、段落安排、大小写的问题，所以只要更加注重细节，这些无谓失分就可以解决。

我又一次怀着忐忑不安的心情，迎来了第一次月考的成绩，看着那一个个鲜红的对错号，看着那一道道不应该错的题却被画上了鲜红的叉叉，唉!我后悔不已。

今天，学校召开了初一的学生，开了“学习经验交流大会”，从中我认识到了各位优秀的同学们的学习方法。他们虽然每个人的发言方式不同，但回答内容却都有异曲同工之妙。

从中我明白了许多学习的方法：

首先：1、自主学习。自己独立的完成作业，绝不抄袭宁用十分钟完成一道题，也不用十分钟抄完十道题。

2、态度端正。要明白，学习是靠自己，是给自己学习，不是给老师家长学习。

3、抓紧课堂，学习就成功了一半。课堂是学习知识的重要场所，若不抓住课堂，那将会少学到在40分钟里的多少知识?不会的知识越积越多，最后……

4、学会做笔记，记重点，难点。笔记是很重要的，一个人的记忆是有限的，时间一长就会淡忘，若记了笔记，就会便于将来复习。

5、勤学好问。要不耻下问，问别人问题并不丢人，但若又不会的问题不问才更丢人。

6、制定好学习目标。一个人要有一个明确的学习目标，就等于成功了一半，有了一个明确的学习目标，在学习上才不会章法大乱……

想想自己的学习方法，我真还有些做得不好，我今后一定要完善自己学习方法。

今天是我这学期以来的第一次月考，我的心情十分紧张。

一开始是考数学，刚开始做时，还是一帆风顺的，没有难题。可到了后来，却越做越难。后来因为我做题速度慢，两道应用题的得数还没算出来就收卷了。此时的我是闷闷不乐，看来，我做题的速度应该提高了。接下来是考语文。试卷发下来时，我阅览了一遍。天哪!我不擅长的“口语交际”和“漫画欣赏”全都出现了，这让我怎么办。算了，先不管了，把会做的先做了吧!但是，这些题都很难，能够确保正确的也没几个。这还能怪谁呢?都怪我考前没有复习到位才导致这么多题不会做。我边做边想。然而，我做着做着又想睡觉，我拼命睁开眼睛。在写作文时，本来写一件事写到快结尾了，才发现剩下了十多行，看来，我只能用我的方法凑字数了。我不停地写，写到最后一行才停止，也不知道时间过去多少了。剩下的题，我想啊想啊......终于想出了一两道题。我边写边骂，出这么难的题干什么啊，我的脑力是有限的啊。

接下来考的是英语，对我来说，英语比数学简单，比语文难。可是今天做起来，好象比语文容易多了，但我还是有不会做的。想到最后，我看着空着的题目，想着，老天爷，你帮帮我吧!就算是一个空也好。结果过了几分钟，我还真的想出来了两三个呢!到了全部考完时，我的心情才逐渐平静下来。反正考都考了，死就死吧，现在紧张也没有用了!

通过这一次考试，我才发觉我的基础真的不够好，复习也不到位。看来，我还必须加倍努力学习，才可以取得自己心中那个理想的成绩。

对于刚升入初中的我来说，一切都是新奇的，我对一切新事物都充满了好奇。初中的学习任务跟小学也完全不一样，政治地理以及以前从未接触过的生物历史，也变成了主要的科目。

还记得上学大概一个多月了，我们要进行一次月考，老师一周前就对我们说了，可我的“读书”方法，只是大概的浏览一边，作业写完了就睡觉了。

上课的时候，老师讲的一切重点知识，我只记在了一个本子上，大概意思不是很明白。地理课，我是一点也不明白，老师留作业，我都是照同学抄的，除了地理外，别的课都还行。

一周的时间，很快就过去了。在月考的前一晚，我先看了看语文书，看了古文部分，每篇文章的作者朝代都是没什么问题的。例如《木兰诗》选自《乐府诗集》作者是宋代郭茂倩等等，这些文学常识我都会背。所以，由只会文学常识的语文有转向了数学。数学可以说是我的强项，因为我是数学课代表，所以数学我没总复习，只是翻了几页。该到英语了，英语我是一点也不会，可以这么说，英语认识我，我不认识英语，在这种情况下，我只背了单词。之后的时间我看了看小说等。月考的前一天我是这么度过的。

到了月考这一天，我有一些紧张。有什么我会的题也答错了，可能因为紧张的关系，也可能因为我没复习好啊。数学题我太过自信，而算错很多题。成绩下来后我真的很失望。

这次初一的第一次月考让我明白了，不仅考试之前要好好复习，平常也要认真学习才行啊。

第一次月考，是孩子进入初三阶段后的第一次成绩标杆。家长该如何看待孩子初三的第一次月考成绩呢?

如果你的孩子成绩不错，你应该大大鼓励，让他相信自己可以有更好的的成绩。同时，也应该点拨孩子，冷静寻找失分的具体错误，让他下次可以避免，可以再考出更好的成绩。

如果你的孩子成绩不好，你绝对不要训斥，不要指责，不要说丧气的话，也不要把失望和愤怒写在脸上。你应该给孩子一个鼓励的微笑，对他(她)说：初三刚开始，学习的坡度提高了，有点失误很正常。考砸了，没有什么大不了。

对于考砸的孩子，最重要的事情，是要建立和维护他的学习自信。不能因为学习困难或考试失误而失去学习的自信。

做错了题目不可怕。只要好好寻找出错误所在，分析一下错题的原因。孩子的失分中，哪些是粗心马虎造成，哪些是没有理解和真正弄懂相关知识点。初三时期，很多孩子聪明但不扎实，不认真，所以成绩不理想。也有些孩子，学习挺努力，也很吃力，但是成绩不好。这些孩子，其实在以往某一个阶段(小学或初中1、2年级)学习某一些知识点的时候，发生了困难，当时没有解决，导致了基础不好，知识点不连贯，学习思维不敏感。于是，这些用功的孩子却学不好。

名师支招：

1，帮助孩子学习自信。

每一次测验和考试，即使他考不好，也给他鼓励。不要喋喋不休地数落和教训，而是冷静和善地交谈。

2，帮助孩子建立学科错题本。

用活页本，分学科，将每次习题、测验和考试的错题抄录下来，订正的题目记录在下面。每到一周、一月，让他有一次集中的错题回顾。错题集，可以让孩子对于学习错误有很好的回顾反思，可以寻找到知识点的缺误，及时弥补。

3，采取必要的强制措施，规定作息时间。

该做什么就做什么。关上电视机，关上电脑。让他进入一种平静学习的状态。开始阶段，孩子会有强烈的反叛，家长要坚持。没有办法，为了孩子的前途。尽管他自己还一点不懂事!

4，根据需要参加辅导班或1对1辅导。

如果孩子学习有困难，原来的基础层有问题，可以适当地找有经验的老师来帮助提升。

5，和孩子的老师保持联系。

与孩子的老师联系，尤其是没有考好的学科的老师联系，了解孩子学习的问题，讨教改善的方法。

书信要用黑毛笔、或蓝色水笔、圆珠笔、钢笔写。不能用铅笔，以防模糊不清。也不能用红笔写，这会让对方以为是绝交信。信纸要用专门信纸或稿纸。

（1）称呼、问候用语及信中语气、措词要符合写信人的身份。

（2）要考虑收信人的文化水平及经历，使收信人看得懂信。

（3）要抓住重点，力求写得充实、圆满、简短。

首先，要写得清楚明白，使对方一看就懂。写信是单方面谈话，不像当面拉家常那样，对方听不懂时，还可以解释说明，直至弄懂为止。因此，写信时，要告诉对方什么事情，要求对方办什么事情，或者回答对方什么问题，都要写得清楚明白，一目了然。要做到这一点，其实并不难。这就是：仍照日常说话一样，话怎么说，信就怎么写，朴实无华，本色本香。如果装模作样，堆炮辞藻，反而会显得不亲切，不诚恳，影响双方感情的交流；甚或因咬文嚼字，弄巧成拙，闹出笑话。

其次，要写得简洁利索，使对方一看就能抓住要领。本来么，书信的目的是最为明确的，或是相互问好，或是交流思想，或是传递信息，或是研讨问题，或是有事相托，等等。写信时，若不兜圈子，不说车轱辘话，而是开门见山，直抒胸臆，自然就会收到句无虚发，经济明快的效果。而且这种书信，自己写起来，一定是得心应手；对方一看也准能心领神会。如果信的内容，涉及面广，谈的问题也较多，像交流思想、研讨问题等，那么就要和写文章一样，动笔之前，要想好先写什么，后写什么，并做出通篇的安排与布局，切不可语无伦次，信笔写来。

再次，要写得优美得体，使对方一看就深感真挚可亲。书信多是亲朋或同志之间的谈话。因此，书信的语言除简洁利索之外，还要注意道德风尚，讲究文明礼貌，能够通过书信的往来，反映出我国人民的精神面貌和整个社会风貌来。这就要求我们在写信时所用的语言、语气要视不同对象、用途和内容而异。就对象而言，对长辈要谦恭，对平辈要尊重，对晚辈也要避免用教训的口吻，即使对犯有错误的人，也只能以理服人，而不能盛气凌人，更不能出口伤人。就内容而言，表示问候，要亲切热情；报喜祝贺，要热烈欢快；研讨问题，要心平气和；请教求助，要谦虚诚恳；规劝教育，要以心换心，喻之以理，等等。同时，还要注意称呼、问候和致敬语的选用。

最后，还想谈谈写字的问题。字是书信这一特殊交际工具的辅助性的工具。字写得正确工整与否，必直接关系到这封信能否发挥其交际效能。写信应该用行书，也可以用楷书，一般情况下不提倡用草书，更不应该龙飞凤舞，笔走龙蛇，潦草得叫人辨认不出是什么字来，以致耽误了事情。我国有个优良传统，给别人写信，特别是给长辈写信，必须每个字都写得端端正正，工工整整，否则不够礼貌。有时写得匆忙，字写得不够规矩，还要在最后写上一句：“草草不恭。敬希原宥！”我们应该继承并发扬这一优良传统。

另外，不少的书信，往往是一气呵成。这就很有必要在写完之后，逐字逐句地再检查一遍，看是否由于遗字掉句，或由于写了错别字，而使语意有不够清楚的地方。

学校进行了第一次月考。整个学校里都浸入了高兴又紧张的世界里了。

诶呀，终于考完试啦。同学们似乎中了彩票一样高兴，个个甭提多高兴啦。虽说考完试啦，但心里还是忐忑不安，也不知道考的怎么样了。身体是放松了，可心却未能放松下来。

就这样到了发试卷的日子，我怀揣着祈祷的心坐在教室里等待着成绩单，当老师发到我的成绩时，我傻了，呆呆的凝望着一瞬间，我望不到窗外，似乎时间已经静止，我听不到任何声音，看不到任何事物，心中却只想着回家怎样面对妈妈，成绩下降如此之快，妈妈会很失望的，这时的我对我自己已经绝望，此时，我看不到任何希望。

该来的总是会来，该面对的总是要面对，我拖着沉重的身体走到家门口，我的脚步止住了，踌躇不前我没有勇气踏进家门，想到妈妈日复一日的照顾我，我就更没有勇气了，可时间不等人，快到6点啦，如果再不回家妈妈会着急的，就这样我被迫踏进家门，当妈妈带着笑容向我迎来时，泪水浸湿了我的眼眶，当我把成绩告诉妈妈时，从妈妈的眼神里看到一丝失望，我竭尽全力的不让自己落泪，可最终还是没控制住自己，扑进妈妈的怀里，善解人意的妈妈鼓励我说:“不要紧的，这次没考好，下次继续努力，哭是没有用的，应该找到自己的错误，并加以改正，这样才能使自己变得更好更完美，找到最适合自己的学习方法，争取下次考个好成绩”。就这样在妈妈的鼓励下，我开始找自己的缺点，做一个学习计划，争取下次考个好成绩。

花针似的雨水从一望无际的天空坠落下来，扎进我的心灵深处。我强忍着泪水，拖着沉重的脚步，向一条仿佛怎样也走不完的小路迈进，迈进……

初一第一次月考，我怀着家人的期盼，走进了考场。同学们眼睁睁地凝视着黑板，无奈地等待着考卷的降临。我的心里好像装着十五个水桶，

周末回到家里，听着耳边传来的唠叨声，我的头都要大了，我没脸赖在家里，我想早点回到学校。但是我还要学习，我将来还要找工作，我不能放下，我不能辜负爸爸妈妈的期望，我要为这次考试失败付出代价，我要好好总结这次考试。此刻我脑海里时而浮现出八个字：预习、学习、复习、巩固。

在家人的支持和鼓励下，我恢复了状态，我不再丧气，继续向人生的光芒大路迈进，再也不回头。

如何写好小升初语文考试中的应试作文，关系到整个小升初的结果，下面是小编整理的写事作文注意事项，欢迎阅读。

1、如果根据题目的要求选定了某件事，你就要对这件事进行认真的回忆，并仔细琢磨，反复思考，挖掘出这件事中含有的生活道理，或找出它闪光的地方。

2、要交代清楚时间、地点、人物、事件，让读者明白文章写的是什么人，在什么时候，什么地方发生了怎样的事。

3、必须把事情发生的环境写清楚。因为任何事情总是在一定的环境中发生、发展的。环境写好了，写出特点来，还能渲染气氛，表达感情，使文章更生动。

4、一般要按事情发展顺序，把一件事的起因、经过、结果写清楚，不能颠三倒四，还应把事情的前因后果，来龙去脉写清楚。

5、记事中要围绕中心，抓住重点，不要面面俱到。重点部分(一般指事情发展高潮处)要详写，写具体，写详尽，给读者以深刻的印象。

6、写事离不开写人，在记事过程中，一定要把人物的语言、神态、动作、心理活动等写细致，写逼真，这样才能表达出人物的思想品质，才能更好地表达这件事所包含的意义，即文章的中心思想。

一、交通安全

1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。

2、横穿公路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

3、不得在马路上骑自行车。

4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

5、文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。

二、注意水的安全

不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍，到这些地方必须有家长陪同。

三、电的安全

1、要在家长的指导下使用家用电器。

2、不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

四、注意火的安全

1、不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警(119)、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。

3、燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放。

五、注意饮食安全

1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

4、不暴饮暴食，防止消化不良。

六、注意精神安全

1、远离网吧。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。

2、不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。

3、不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。

4、不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。培养文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。

下面是几个常用紧急电话，同学们一定要记住：警察110、火警119、急救120。

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学校进行了第一次月考。整个学校里都浸入了高兴又紧张的世界里了。

诶呀，最后考完试啦。个个甭提多高兴啦。虽说考完试啦，但心里还是忐忑不安，也不明白考的怎样样了。身体是放松了，可心却未能放松下来。

就这样到了发试卷的日子，我怀揣着祈祷的心坐在教室里等待着成绩单，当老师发到我的成绩时，我傻了，呆呆的凝望着一瞬间，我望不到窗外，似乎时间已经静止，我听不到任何声音，看不到任何事物，心中却只想着回家怎样应对妈妈，成绩下降如此之快，妈妈会很失望的，这时的我对我自我已经绝望，此时，我看不到任何期望。

该来的总是会来，该应对的总是要应对，我拖着沉重的身体走到家门口，我的脚步止住了，踌躇不前我没有勇气踏进家门，想到妈妈日复一日的照顾我，我就更没有勇气了，可时间不等人，快到6点啦，如果再不回家妈妈会着急的，就这样我被迫踏进家门，当妈妈带着笑容向我迎来时，泪水浸湿了我的眼眶，当我把成绩告诉妈妈时，从妈妈的眼神里看到一丝失望，我竭尽全力的不让自我落泪，可最终还是没控制住自我，扑进妈妈的怀里，善解人意的妈妈鼓励我说：“不要紧的，这次没考好，下次继续努力，哭是没有用的，就应找到自我的错误，并加以改正，这样才能使自我变得更好更完美，找到最适合自我的学习方法，争取下次考个好成绩”。就这样在妈妈的鼓励下，我开始找自我的缺点，做一个学习计划，争取下次考个好成绩。

风吹动了扉页，望着书中记载的点点滴滴，我陷入了深思，三年的生活，如流水般从我手中滑落。而其中的精彩与快乐却记忆犹新。

“加油，加油……”随着一阵激烈的欢呼声，我不知不觉已经开始800米的体育长跑。当那起跑枪开响时，我们像离了弦的箭向前冲去。开始的我，充满了力量与信心。因为我知道，这是最后一次初中生活里的长跑，这是考验我耐力的时候，这是打响中考的第一枪，这是与理想高中接触的关键时刻。我咬紧牙，跨大脚步地向前冲去。

渐渐地，我发现自己跟不住前面的同学，其中的距离产生了。当我铁下心，使劲冲时，前面的同学像是同极的磁铁，又离我远了一小段。于是，那差距成了我可望而不可及的河对岸。跑了一半的路程，力气已消耗透了。跑前的我告诉自己，一定要当成后面有老虎，前面有黄金，不顾一切地冲。而在这过程中，十只老虎，无数黄金也进不了我的头脑，只觉得风呼呼地从耳边吹过，汗毫不留情地从身上冒出来，好像听到老师同学的鼓励。头脑迷迷糊糊的，但是骨子里有一种力量在促进我，在提醒我，决不能倒下，胜利的曙光就在彼岸，理想高中就在对面。

那一刻，我鼓足了劲儿；那一刻，我握紧了拳头；那一刻，我屏住了呼吸；那一刻，我越过了终点。无论结果如何，我都已经胜利了，因为我的坚持，因为我的勇气，因为我没有放弃。我倒在操场上，急促的呼吸声盖过了周围的一切声音，心跳得格外快。体内有种说不出的难受，内心却无比轻松，摆脱与自豪。

初中三年，快乐无数，激动无数，而当风吹过体育中考的那一页，心中隐隐发热。是这痛苦又幸福的体育中考为我的初中生活增添了灿烂的一笔。风吹过那一页，吹走了曾经的烦恼与忧愁，留下了快乐的回忆。风轻轻地吹……

一、保证生活有规律

1、保持孩子的饮食习惯。

不管家长的主张多么有道理，请不要随意干涉孩子的饮食习惯。在高考前几日，最好不打破孩子日常的饮食习惯，但要对孩子的进食量适当加以控制，尽量做到不要让孩子吃的太饱，吃饭的时候尽量只吃到七八成饱，吃得过饱会增加肠胃负担，抑制大脑皮层神经细胞的兴奋，影响大脑信息的传递;当然，亦不可太过饥饿，否则机体就没有足够的能量供给思维，更不要让孩子带着饥饿入眠，可以适量地增加夜宵餐饮，保证孩子的睡眠质量。

2、保证孩子的睡眠质量。

高考前尽可能让孩子早点休息，不要再熬夜学习，父母也要为孩子营造好的休息环境，因为只有充足的睡眠，才能头脑清醒、精力充沛。

3、尽量让孩子避免感冒。

夏季暑邪易升散，人体毛孔打开，极易感受风邪，引起感冒。因此，考前应注意：(1)休息不要当风而卧。也就是说睡觉时最好不要让身体直接对着空调或风扇来吹;(2)空调温度不可过低，室内外温差不可过大。夏季机体汗孔打开，突然进入低温室内，机体汗孔闭塞可引起风寒外束的感冒;(3)大汗未落不可立即冲凉，易致寒闭肌肤，卫阳被遏，引起怕冷、发烧等感冒症状。

二、平衡膳食最重要

均衡的膳食是所有食谱设计的精髓，而食物的多样化就是均衡膳食的最好体现。每日的食谱中，我们要鱼、肉、蛋、奶、食用菌、蔬菜和水果最好都能搭配出现。

1、清淡饮食贯始终。

高考前得这段时间，对于湛江地区来说，进入暑湿季节，天气炎热，闷热难耐，每年都有不少考生出现中暑现象，所以解暑祛湿的清淡饮食应是这段时间的主调。尽量少吃脂肪含量高且容易胀气的食物。

2、补充能量靠主食

有的考生平时有喜欢吃零食的习惯，但在高考前夕，考生饮食一定要要保证主食的摄入量，有的家长认为主食可有可无，考前希望孩子多吃些鱼类、肉类的食物。其实，这些食物只能补充人体所需的蛋白质，而大脑思维主要依靠的是葡萄糖，也只有主食才能转化为葡萄糖。可以这么说：不吃主食人不仅会有饥饿感，而且还会影响到大脑的思维能力。

3、洁净果蔬补营养

水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质，不仅有缓解厌食及便秘的作用。部分果蔬还有提高记忆力的功效，如菠菜、胡萝卜可增强记忆力，帮助考生集中精神，这类食物可适当增加一些。因此，建议高考食谱中应保证每天有2个水果，约500克左右。

4、水分补充很必要

夏天出汗过多，水分和盐一起丢失，容易导致体内缺水、缺钠，引起水、电解质平衡失调，出现头昏、头晕甚至中暑等症状，也会严重影响考生的临考状态，所以，在炎热的夏季，要督促考生喝水时最好放点盐，尽量少喝饮料，更不要喝生水。

5、贪凉饮冷易招病。

因为天气炎热，许多考生在考前喜欢生吃瓜果，吃凉拌菜、喝冷饮等，因为夏季是细菌滋生的季节，生吃瓜果和吃凉拌菜常因饮食不卫生而引起细菌性肠炎(腹泻);而喝冷饮，因寒气入胃，凝滞气机，就会导致气机不通出现胃痛或腹痛等症，严重影响考试成绩。

最后，告诉各位父母每日三餐的大体原则是：早餐以清淡为主，午餐质量(热量和营养素)要保证，晚餐要吃“八成饱”。

冬季气候干燥，容易发生火灾，所以孩子和家长不妨学习预防家庭火灾的常识，掌握电线电器起火、油锅起火、液化气起火等不同情况下的处理方法。

家里发生火灾时，如果有浓烟，要尽可能俯身或爬行出门，用湿毛巾或衣物捂住口鼻，开门时用衣物或毛巾将手包住，以免烧热的门把烫伤手。

如果冬季用煤炉取暖，孩子要让爸爸妈妈认真检查烟囱等通风设施，同时注意经常使室内通风换气，预防煤气中毒。

管道煤气中常掺有难闻的含硫化合物，孩子如果闻到异常气味，即煤气有泄漏，要迅速关闭煤气开关，打开门窗，严禁明火。

孩子的寒假开始了，父母的春节假期还没有开始，所以一些家庭的白天就会是“小鬼当家”。孩子独自在家时要关好门窗，锁好房门，防止盗贼潜入。如果有人敲门一定要问清来意，不轻易给陌生人开门。若坏人欲强行闯入，孩子可以到窗口和阳台等处高声喊叫邻居帮忙或拨打报警电话。

春节时孩子们都喜欢烟花爆竹，提醒孩子燃放时要有成人看护，要到有销售许可证的专营场所去购买烟花爆竹，不要到无证摊点、骑车兜售的不法商贩处购买，并尽量选购火药量较小的玩具烟花，不要购买具有伤害性的礼花弹或大型烟花。

孩子放假在家，打乱了生物钟，一些严厉的家长可能会和叛逆的孩子闹矛盾，教育部门也提醒家长和学生在假期里多感悟亲情，交流成长过程中的快乐和烦恼，尤其是家长要多鼓励孩子说出心头的困惑，避免矛盾激化而使孩子上演离家出走等“青春闹剧”。

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9月28日下午——29日进行了第一次月考，30日月考成绩公布，我班的最高分是110

最低分是67分，优秀指标差六人没有完成任务。面对这样的成绩，我陷入了深思之中……

月考题是我出的，我又比其他老师上课多，又领着进行了复习，这次考试成绩却这么不理想。主要原因是：

学生知识面太狭窄，读死书。 比如注音写汉字在平时学习课文都重点练过，可是有的学生还写不出来，可见平时练的并不扎实。在“综合性学习”题，有的同学写的很生硬，语言表达能力差。在考查古诗词默写题中，学生即使会背课外古诗词，但错别字多。这种死读书所造成的失分在阅读及写作中表现更明显。本次阅读共分三大题，其中文言文读选自《童趣》，学生解释词语和翻译句子都不准确。这是对课文理解不好，不该有的失误。本次作文是以《童年记忆——---------》补充后写一篇600字的文章，体裁不限(除了诗歌外)。从作文题目的提示来看，写一篇记叙文是最好不过了。有的同学却缺乏细致的记事，对自己最熟悉的感情缺乏切实的体验和真切的感悟;还有的没有写成记叙文，不符合题目的要求，无病呻吟。更有甚的，补题都不会。

针对以上情况，狠抓基础是当前必须解决的任务。在以后的教学活动中紧紧围绕学生的实际出发，夯实学生的基础，从培养学生的兴趣上入手，引导学生能静下来，做下来，能够审视自己的学习，而不是一味的应付了事，以一种好的心态来迎接后面的挑战!

为了提高学生的语句实用能力，让他们多读书、多思考、勤练笔。采取每学一课都要在熟读的基础上把课文中的佳词佳句摘抄上一遍，课下加以赏析。平时严格要求作业要写得清晰工整美观。在注重听说的同时加强读写训练。学生的现状严重的影响了学生的作文水平，虽有一些立意和想法，但不能清晰的表达。“读书破百卷，下笔如有神”这是前人宝贵经验。阅读是写作的基础，拓展学生的课外阅读空间，在读中与名人进行心灵的对话，这是课内与课外中艰巨的任务。学生面对信息时代的发展，不愿也不想静静品读那些智者的心语的流露，所以我想多设几节课内阅读课，交流课，激发学生的阅读兴趣，引导学生在读中思考，做有经验的阅读，争取在后面的月考考试中学习成绩能上一个新台阶。

今天，是我上初一年级的第一次月考，月考、月考，就是检阅同学们在这一个月中的学习情况。

伴着铃声，监考老师拿着试卷走进来，打开数学试卷，分为几份，发了下去，然后，说:“同学们都拿到试卷了吧，先写上班级、姓名和考试座位号，再进行答卷。”我拿到试卷，先进行5分钟浏览一下，然后开始答卷。直到监考老师说:“收卷!”这两个字，我从试卷上抬起头来。我初一年级的第一次月考第一科结束了。

考试过后，鸦雀无声的教室立刻沸腾起来，大家想着各题的答案。教室里炸开了锅，大家有的为自己因为题目漏做而惋惜;有的为自己的失误而垂头丧气;有的因为自己做对而激动……这时这班监考老师的走进来，说:“第一科已经考完了，大家不要讨论了，如果没有考好，争取在下一科中把分挽救回来。”

第二科考语文，由于语文有作文，自己心里总感觉时间有些紧张，恨不得赶紧把前面的题做完，好写作文。一紧张，就难免出错误，等我写完一检查，发现了好几处错误，我思考了很长时间，才改正过来。

下午考英语，伴着音乐的下课铃声，我结束了初一年级的第一次月考。

通过这次考试，我感受很深，我觉得学得比较不错的知识，在试卷上也不觉得透彻，有些力不从心。所以我以后要把知识学的透彻，不耻下问，还要拓展知识面。还有一个月就要期中考试了，我要做到学习、预习、复习和温习，只要做到这四个“习”，学习成绩会有一个很大的飞跃!

这天下午就开始我初中的第一次月考了，我有点紧张，因为要考三门，语、数、英。我害怕迟到，不到一点就从家出发了。

语文

考试开始，先考语文。我快速地扫了一眼卷纸，幸亏没有作文。我快速地把我会的题做了一下，但是还是有不会的。我苦思冥想才想出了一道题的答案。还有两道题，怎样办呢?我焦急的想。实在想不出来了，我拿出本子，在本子上一个一个的试，之后我试出了一个，就写上去了。还有题没写的呀!我想呀想，就是想不出来。考试结束了，我赶紧写上了一个不靠谱的答案。还有一道题，我想出来答案了，监考老师收卷了，真可惜。考完后我和崔凯迪她们对了一下答案，结果我们几个除了何文博都错了许多，真可惜。

数学

数学考试开始了，我看了一下题，都很简单，都是练习册上的题。但是我在心里对自我说:王静怡，不要放松警惕，越简单的题，越容易出错，加油啊!必须要把数学考好，去弥补语文的分数。我开始做了，很简单，不一会就做完了。这时我的面前出现了一个恶魔和一个天使。恶魔对我说:“做完了卷纸，去看漫画吧!放简单点，卷纸这么简单，不用检查，去看漫画吧!”天使对我说:“卷纸上的题越简单越容易错，还是检查一下吧!这样才能考好，去检查吧!”天使和恶魔吵起来了，意见不一样，我明白天使的话对我好，于是我理智的选取天使的意见。我把卷纸上的计算题等等都验算了两遍。考完试了，我十分有自信，于是我去和崔凯迪她们通答案，我没有一个错的。之后，有同学告诉我，我算错了，于是我又算了一遍，发现我错了，真可惜。

英语

开始考英语了，我看了一下题灰常简单，我几分钟就做完了，大家都是，我相信我英语会考一个油条，两个鸡蛋。

在考试中我也想过抄袭别人的，但最后都没有，这次考试让我明白了:在你遇到困难是要试着自我解决，不能够过分依靠老师和家长，只有你自我解决出问题，你才会永远铭记。在你遇到难题时，千万不要抄袭别人的，这会是你成长路上的一个污点，要相信自我，自我的答案总不比别人差，不要养成抄袭别人答案的不好习惯，这对你以后的成长有很大的帮忙。

另外以后我必须要上课认真听，不做小动作，不走神，只有这样在以后考试中我就不会有不会的题，就不会想去抄袭别人的答案。

相信自我，你永远是最棒的，加油啊!王静怡。你要明白，你不比别人差。