课外活动的范文（合集20篇）

课外活动下午第三节课，课外活动的铃声响了，同学们像潮水一般涌向了操场，去参加自己喜爱的活动，寂静的校园顿时沸腾起来。

我们来到大操场荡秋千。我和我的好朋友欣喜地跨上秋千，两手紧紧地抓住铁绳，两脚用力的蹬呀。秋千越荡越高，我们越荡越快乐，简直成了小鸟在天空中飞翔。围观的同学不时发出一阵阵赞叹声和欢笑声。同时在秋千旁的荡桥上，一些同学正在使劲的摇荡桥。他们摇的多欢呀。只 见荡桥一低一高，一前一后，好像船儿在波浪中荡漾。

荡桥旁的滚筒上，一个胖胖的小朋友抓紧铁杆，两脚慢慢的踩着。渐渐的越踩越快，越踩越高兴，像一匹骏马在草原上奔驰。

我们的课外活动真是丰富多彩呀。

今日下午，是我们这一学期的第一次课外活动，我们都在为趣味运动会坐准备，这回我们练得是保龄球。

游戏规则的这样的，首先，第一个人左手拿一个球，右手拿一个球，两只胳膊中间有一个球，放到前面的呼啦圈里。另一边等这个人放完后，就拿着球，放到前面的那个呼啦圈里，开始了，我们这一边的第一个人贾淼森同学，他的反映非常快，按老师的说的规则放了过去，而另一边的第一个同学巩添乐反应也很快，就是没按老师的说法抱球走，所以另一边的队在巩添乐同学的慢下输了，第二局开始了，贾淼森同学很快就放到指定位置，可是李国赫同学反映也是很快的，可是李国赫的球光掉，所以给我们拉了很长时间，之后，因为李国赫，我们这一局又输了，第三局也输了。

下课了，我们队很不开心，因为李国赫，我们输了。

“叮铃铃”，下课了，同学们像小鸟一样展开双翅冲出了教室，飞向操场，原本安静的操场顿时沸腾啦。

看，同学们玩得多开心呀！操场中间的草坪上，有几个小朋友在跳绳，他们随着手中绳子的摆动而上下飞舞，玩得不亦乐乎。旁边的同学在踢足球，他们你抢我夺，跑得满头大汗。有个同学在踢毽子，动作各式各样的，毽子在空中忽上忽下地发出“啪啪”的响声；树荫底下，四五个女同学在唱歌、舞蹈，嘹亮的歌声、优美的舞姿引来了不少同学的围观。有几个男同学在练武术，整齐划一的动作，赢得同学阵阵的掌声；在围墙旁边，一位年长的老师在教同学玩溜溜球，多熟练的技巧呀，同学们在一旁纷纷称赞······

“叮铃铃”，上课的铃声响了，同学们像小鱼一样游向知识的海洋！

今天我们来到操场，玩游戏。刚来到操场，许多班级都以整齐的步子跑步。中间，却只有很少的班级在玩游戏。我们就是其中之一。

我们班许多人都在玩，有的人玩跳绳，有的人玩打篮球，有的人玩投沙包，还有的帮赵师傅忙的，大家都在快乐中玩耍。而我是在打篮球。

首先我们先分组。郝思恩、赵一凡、齐华宇一组。我、李申浩、要是康一组。很快，激烈的球赛开始了。

裁判把球高高的扔上去，我们两队在周围抢球。敌人那队先抢着球了，我围上去，他来个“出其不意，攻其不备。”，转了个弯，就把我甩在身后了。他又传给另一个人，那个人投来投去也没投中。最后，还是被我们几个抢了，我抱着球，往后走，一不小心，给摔倒了，大家都涌上来。然后，都跑去抢球了。

我又站起来，跟着去抢，敌人队的两个人配合的很默契，他们一个投，一个传。我们也在周围抢着，拦着。球从篮球框掉下来了，我连忙捡起来，拍了又拍，一边拍一边往右边走，其中一个人也跟着我的脚步。我走一步，他走一步。就这样，我就这样跟他耗了几分钟，然后，就把球扔给李申浩，可悲的是，竟然被敌人队的一个人抢去了。他们又开始投球。

终于，他们在一次投球时，投进了。我心里很着急，想：为什么就是抢不着，是我们太弱，还是他们太强？突然，眼前有一位技术高明的篮球手，他就开始抢，抢了好几次，都抢着了，并且全部都投中了。我真厉害，但是事实中的我，却并不是想的那样厉害。抢也没抢找，头也没投中。

我们就在这激烈的比赛中抢来抢去，裤子破了，手划伤了，脸被打了。但我们依然很开心，一直在打。他们一直在传来传去，你传给我，我传给你。我们队的人都被他们激怒了，把“看家本领”都使出来了，我抢，你传，我拍，你投。终于，我们投进了一球。

时间到了，老师叫我们集合，我们一边拍这球一边跑到对中去，心里依然是那么开心。开心的走着，一路上有说有笑。

每一次课外活动都是在下午第三节课，每一次课外活动都有新的花样。这一次呢，原来是要进行个人编花跳和大跳绳。

主任发好“小作家”的奖励和讲话，我们各班就到各班的活动区域去活动了。我当然是要跳大跳绳了，可是没想到的是，我很早就被筛选出来了。算了，老师让我练习花样跳，本来我来的听好，可是到比赛的时候，跳绳的主人把跳绳要回去了，因为这条跳绳是我找他借的，现在跳绳也跳不成了。

这时，老师让我们集合了，说让各组排练课本剧，说排练什么都可以，这才让我心里好受一点。经过我们的精心挑选，选了个大家不仅愿意看还挺简单的，是《三国演义》中的《草船借箭》。以我的想法，我当然适当诸葛亮了，可是，我却让我们组比我语言表达更好的张思佳扮演了诸葛亮，至于我嘛，就当了周瑜周公瑾。王佳穆当鲁肃，刘宇帆和薛铭标当士兵，胡皖俪当主持人，我们来练了一会儿，就集合了。

这一次课外活动，说实话，就排练是我的心情还高兴点，不过，这次课外活动真的很精彩。

星期五的上午，天气晴朗，微风阵阵。一（一）的全体师生到操场上开展课外活动。

操场很大，操场的两边种了许多大树，有两只小鸟在欢快地飞来飞去。操场中间矗立着一面红旗，红旗在迎风飘扬。

操场上，有的同学在画画，有的同学在浇花，有的同学在互相追赶。

小明和小军在爬双杠，小明不费吹灰之力就爬上去了，小明得意洋洋地说：“小军，你能爬上来吗？”。“当然可以啦！”小军对小明说。只见小军双手握住双杠，抬起双脚，往双杠上搭。可搭了好几次就是没搭上去。

“小军，”小明又对小军说“要不要我帮你呀？”。“我一定会爬上去的。”

功夫不负有心人，最后小军终于爬上去了。他们你看我，我看你，都开心地笑了。

操场上到处是欢歌笑语，同学们玩得多开心了！

“加油！加油！用力拉！”同学们都在大声地喊着。

今天下午，我们学校组织了一场拔河比赛。先是六年级的同学进行比赛。只听体育老师一声：预备——读——，早已攒足劲的双方队员立即向自己的德一边拉去。那根绳子瞬间绷得紧紧的，绳子中间的那条红绸子忽左忽右，来回移动，那绳子像一条大蛇在艰难地蠕动。突然，那红绸子不动了，场上出现了僵局。左右两边的同学都用尽全力向自己的一变啦，可那红绸子就像被孙悟空用了定身法术定在那而似的，仍然一动不动。

这时，场外的加油声、呐喊声更加响亮了，同学们都目不转睛地盯着懒惰的红绸子，希望有个结果。几秒钟后，红绸子忽然移向左边，而且离胜负线越来越近了，眼看就要过线了，场外观众又传来了“加油！加油！”的呐喊声，右边的同学并不灰心，拼命的往回拉，左边的同学也不示弱，拼命将绳子往左边拉……场外的助威声更加热烈了，有的同学急得直跺脚，有的同学嗓子都喊哑了，还有的同学急得恨不得上去帮着拉……中雨，哨子响了。左边的同学挑着、喊着、欢呼着：“我们赢了！”

这是一场多么激烈的比赛一次多么有趣的课外活动。

今天，我们学校组织了一次跳蚤市场的活动，非常有趣，有很多人参加了这个活动，我也参与其中。

一开始我出价太贵没人买，后来越来越便宜之后都卖光了，我带了三本书和五元钱，卖光之后，又去买别人的，然后加大点价格，再卖。不好卖的书本或玩具降些价再卖，我一共赚了十元钱。其中有个同学来买我的东西，他问我：“这个多少钱？”我说：“五元。”他说：“太贵了。”我说：“等等，要不三块？”“不行，两块。”他还价说。我说：“不行！”他说：“太贵了，那我不买了。”后来无奈我只好两元卖给他了。终于卖玩了，过了一会儿，我买了十张卡片，又买了七张，还买了一块香皂，后面就不用多说了，当然收获颇丰。

这一次学校组织的跳蚤市场活动真是太有趣了，虽然这次我在跳蚤市场上没有做得像理想中的那么好，但是我会在下次的活动中更加努力的！

有一次课外活动，我们做完“弟子规”、“小皮球”、“七彩阳光”，等等一些特色操，罗老师就带领着我们玩游戏，分别是打滚比赛、人体摆字。

打滚比赛，我们分成男生队和女生队，由于男生多，女生少，有一部分男生在我们女生队里。开始比赛了，我们女生滚得有点慢，所以比男生稍微慢了一些，但我在努力的滚，把分追了回来，因为滚得有点快，头很晕，就一摇一晃的跑了回来，要不是离得不怎么远，我早就跑到别的地方了。最后，我们女生赢了。

人体摆字，我们仍然分成男女两队，第一个字是木头的“木”字，男生比我们摆的又快又好，所以男生赢了。第二个字是牙齿的“牙”字，在罗老师的指导下，虽然男生比我们快，但是，没我们女生队的要好，所以，我们队赢了，第三个字是回家的“回”字，男生比我们要快，我们摆到一半，男生就摆好了，男生赢了。

这场比赛我们两队打了一个平局，因为第一场我们队赢了，第二场，男生队赢了。虽然打了个平局，我们依然很开心，因为比赛是为了快乐，而不是为了赢。

今天，我的心情特别的高兴。你知道为什么吗?因为我将要去三水的侨鑫农庄进行课外扩展。

天气寒冷，冷得我们瑟瑟发抖，更根本就不愿意动，教练见到我们这样，看在眼里急在心上，于是，教练便带着我们大家跑了两圈，后来，又给我们训了话，但收效甚微。到了9点钟，太阳公公终于从云层中露出了笑脸。这时，我们的热情膨胀，兴奋极了。教练见此机会，便开始了培训。

虽然我们玩了许多游戏，但使我受益和终生难忘的是--“传球运动”。

上一个活动结束后，小休了一会儿，我们便开始了游戏。你看，我们玩得多开心啊!

教练把队长叫了过去，吩咐一些事情，正当我们在互相猜测的时候，队长回来了，只见她手上拿着水管，其实就是把水管写截成两半，还拿着两个高尔夫球。当队长刚把游戏规则说到一半时，我们就有点迫不及待，蠢蠢欲动了。接下来，是练习时间。因为我们大多数都是独生子女，有的甚至连洗碗布都没碰过。玩这种高难度的游戏显得很困难。个个的信心都丧失了，当我们快要放弃的时候，幸亏有队长和教练鼓励我们。在教练的的教导下，我们知道了，有某些事情看起来做不到，但是只要我们团结一致，就能把困难击退，“困难就像弹弓，你强它就弱，你弱它就强。”不但如此，在教练的指导下，我们进步神速，很快就能掌握自如了。

比赛终于开始了，只见我们屏息凝视，生怕有一丁点的差错。我们双手紧握水管，两眼直直的盯的住滚动着的高尔夫球，因为有两个球，而且两球不能相撞，难度相当的高。就当我们快要取得胜利的时候，忽然出现了一个差错，导致游戏失败，需要重新来过，就是因为这个小小的失误，使得我们在最后没有取得胜利，但是，我们却很高兴，很开心。因为今天我懂得了“团结就是胜利”这句话的含义了，它的意思是说，只要团结起来，就没有什么困难可以打倒自己。

经过今天这次课外扩展，我收益匪浅，而且，我又学会了一句话，“逆水乘舟，不进则退。”

[有趣的课外扩展活动作文

The after-class activities in my school are colorful. Every day we play basketball, football, do rope skipping and so on. But I like the Month of Science and Technology and the Cultural Festival most. In those days, we have a chance: to show ourselves to all the students. We can invent something with some classmates. And we can act in a play or make a speech or take part in the competition of singing. I enjoy myseff in those activities.

我们学校的课外活动丰富多彩。每天我们打篮球、踢足球、跳绳等等。但是我最喜欢科技月和文化节。那时我们有机会向所有学生展示我们自己。我们可以和其他同学一起做小发明。我们还可以表演、演讲或参加唱歌比赛。我非常喜欢这些活动。

时光匆匆，一眨眼我便是一个六年级学生了，六年级意味着小学生涯中最为重要的一年。

我本以为六年级的课会枯燥无味，可没想到却是那样的精彩有趣。每节课都精彩纷呈，游戏、竞赛、小组疯狂夺星争霸赛，不得不说老师这一招真是妙！

我们的活动规则是：全班45个同学平均分成三大组，回答问题，背诵课文，听写词语等过五关斩六将，通过层层关卡，闯关成功者，每组每人都可以加一颗星。反之，如果不遵守纪律，作业完不成，听写有错，迟到，不主动捡拾垃圾等都会给自己组脸上抹黑扣一颗星。每周胜出的组，作业可以适当减少，也会有相应的奖品的！哎，挣星难，扣星易！所以每位同学都要齐心协力，团结一致，才能胜出！

清楚记得，在那天早上我们组落后其他组三颗星，我们好不甘心，最终通过努力我们终于反败为胜反超他们组五颗星，嘿嘿，我们组厉害吧！

但是最为激烈的还要说说我们组的涂世伟。

我们大家冲破重重关卡终于到了背诵关，我们班的背诵能力超级强哦！可是老师谁都不叫，就叫那个背诵老是出错的涂世伟，当他被老师叫起来的那一刻，我们全组人的心都颤了一下，真为他捏一把汗，心理忐忑不安生怕他出错，因为他只要一出错我们组就要面临被扣星的危险了。看着他结结巴巴背书的那个样子，我真替他着急，但是我们也只能干着急。老师开始倒数十秒了，终于他在最后一秒，想起来了，真是有惊无险阿！

不得不说老师的方法真妙啊！我们深深为语文老师的智慧拍手叫绝！

我们喜欢这样的课堂，我们喜欢充满趣味和挑战的活动与游戏！

下午的课外活动开始了！

我马上排好队，准备下楼，下楼了，我们在操场上站立着，所有的人像警察一样笔直地站立着，显得神气十足。忽然，广播响了起来，我就随着广播的节奏做操，直到做完为止，做完了。我们便分散开来，我们大家跑到了操场上，有的人在操场上飞奔着，速度犹如小鹿一样；有的在拿着绳子在跳，那绳子甩起来像一个个圆溜溜的宝葫芦，人在中间跳着，像小猴子一样灵活；还有的人在旁边玩‘‘一二三’，他们一下子动，一下子停，不让看的人给抓住。我和几个同学在操场上比赛跑步。我们每个人都将两手紧紧地握成拳头，左脚在前，右脚在后，迈成弓步，做好起跑的功步，紧张而耐心地等待着开始。我紧张得浑身抖动，心怦怦直跳，慢也慢不下。突然，“裁判”喊：“开始！"我们就开始跑起，我紧闭着双眼，一直冲向前方。一会儿，我睁开双眼，想不到我竟然跑了第一名。

这节课外活动真好玩!

“加油，加油……”高湖中心小学的操场上传来了排山倒海般的呐喊声，是什么事情这么热闹啊，去看看吧。

原来这是他们在利用课外活动的时间进行比赛呢。看，现在进行的是五年级二班和六年级二班之间的拔河比赛，我也代表六年级二班在其中哦。在和五年级二班比赛时我们轻而易举地赢了，接下来是我们和六年级一班的对抗，我们两个班势均力敌，刚开始时绳子几乎不动，这时，我们班的几位同学由于用力过猛倒了，绳子一下子到了那边，我们慌了，拉拉队的同学看到这种情形想上来帮忙但是被裁判拦住了。当时我想：我们一定要赢，一定要为六年级二班争光！这时，有位同学在旁边喊：“快站起来，整理好心情继续加油，胜利是我们的！”听到这句话同学们也勇气倍加，信心十足地接受了挑战，我们费了九牛二虎之力终于赢了六年级一班。“耶！我们是总冠军！”同学们高兴得手舞足蹈。

我们的比赛结束了，接下来是老师们激烈的羽毛球比赛。老师们也非常厉害，个个身手敏捷，一个也不差。老师们在比赛时，同学们的加油声震耳欲聋，尤其是为自己的老师加油时，那是不遗余力啊！

老师们的比赛结束了，汗水也淘气地爬到了老师们的脸上，虽然很累但个个心情愉快。真是个多姿多彩的课外活动啊！等待着下次比赛的降临，到时期盼着大家的参与哦！

作者：王子轩

今天下午第三节课是课外活动，因此我特别开心。

在下午第二节课的时候，那节是语文课，老师专门腾出这节课来给我们收拾橱子，因为老师说每次课外活动之前都要整理橱子，老师说我们的橱子太乱了。根据老师的命令，我们每个人先把橱子里的所有东西都整理好放在桌子上，我把橱子里的书本、铅笔盒、水彩笔、卫生纸、袋子都拿出来，然后放整齐，书本面积较大的放一摞，书本面积较小的放一摞，其余的东西老师给我传授的经验就是摆哪里既好看又不会掉下来的地方就放哪里。终于经过了我们的努力，整理完了，该搞卫生了，就是拿抹布把桌子凳子都擦一遍就可以了。

漫长的第二节课结束了，开始课外活动了，首先课外活动要先集合，站在凳子上的刘老师在那里说了好多话，主要强调的是纪律，我只记住了这个主题，因为时间太长了，我感觉仿佛好像过了四十分钟，课外活动那节课就有六十分钟的时间，真不知道该怎么玩。刘老师说的最后几句话我倒是记得清清楚楚，说到操场先跑三圈，再做一遍课间操，其余时间自由分配。我其实不想跑三圈，一般都是两圈的，但是我们去的时候有点晚，跑的时候只跑了两圈，但是还得做课间操，当我们做的时候，我看见了旁边有一些人在那里踢足球，我真羡慕他们啊，要是我们能也就好了。终于，我们做完操了，令人激动的时刻到了，这时，年级主任说：“五年级的同学回到教室，五年级各班老师到办公室来开会。”这让我们都垂头丧气，有人还抗议这种行为不对。

这次课外活动只有做操和跑圈，这不是课外活动吧。

操场上的同学都昂首挺胸，笔直地站着，安静地等待着红旗的升起。 “出旗——”广播里传出了老师的口令。我举起鲜艳的五星红旗，迈开步伐，和护旗手一起向前走去……

红旗升起来了，在金色的阳光中，在祖国的蓝天上迎风飘扬，这景象是多么庄严、多么壮丽呀！

一面火红的少先队队旗，高高地升上一棵老杨树树梢，旗下的池塘边，传出阵阵铃儿般响亮的欢笑和莺儿鸣叫似的歌声。

在这个庄严的时刻，我的心久久不能平静。我——一个普普通通的小学生，将要亲手把祖国的国旗升向学校的最高点，多么光荣，多么幸福！

忽然，节奏疯狂的音乐响起来了，场地里的人都随着摇摆起来，你踩了我的脚，我碰了你的头，脸兴奋得红了，眼里充满了欢乐。

“六一”儿童节那天，学校组织我们到黑龙潭去郊游。同学们一个个像勇士一样，背着“粮饷”——吃的、喝的，唱着悦耳的歌，奔向目的地。

演讲开始了，全场鸦雀无声。只见1号选手从容地走上讲台，作了精彩的演讲。8号、9号……就要轮到我了，我那刚刚平静的心又猛地跳了起来。

新学期刚刚开始，老师便交给我一个任务——出板报。我一听，真是又高兴又害怕。该怎么出呀？能出好吗？我的脑海里出现了一连串的问……

在课外生活中，我最有兴趣的就是采集标本了。翻开我的标本夹，我仿佛进入了一个绚丽多彩、高深莫测的世界。

营火熊熊燃烧起来，顿时鼓号声、鞭炮声、欢呼声、乐曲声交织在一起，一下子把营火晚会推向了高潮。

营火“腾”地一下蹿起了三四米高，“呼呼”作响，通红通红的火焰映红了夜空，映红了营地，也映红了我们少先队员的一张张笑脸！

岸边的篝火越烧越旺，给那平静的湖面，涂上了一片灿烂的金红色。 军训中，我们不知流了多少汗，但我相信这汗水一定能洗去我们往日的娇气和以前的不良习惯，换来强壮的体魄与坚强的意志。

紫色的幕布拉开了，小演员们像一只只美丽的小蝴蝶，给会场增添了许多欢乐的气氛。

我喜欢的课外活动有很多，比如：跳绳、老鹰捉小鸡、丢手绢……但我最感兴趣的是捉小青蛙。

每当到了课间时，我就和同桌李雨桐拿着瓶子勾肩搭背地跑到楼下，来到一片空地上，那里就像青蛙乐园。正当我和李雨桐说话的时候，有三只小青蛙齐头并进地跳到我脚下，我一看，这真是大好时机呀!我便让李雨桐拧开瓶盖。于是，我小心翼翼地蹲下，一下子抓住了那三只，直到上课，我抓了一瓶子。不过，我们知道青蛙是益虫，游戏结束，我又把它们放回到了大自然中。

今天我们玩得真开心啊!

星期五的下午是我们三年级的课外活动时间也就是我们全三年级最快乐的一天。

李老师先让我们拿来了六个球和四个呼啦圈把三个球放在一个呼啦圈里，再拿出两个不放球的呼啦圈老师一说开始第一排的人拿着三个球跑到另一个呼啦圈里，下一个同学再把第一个同学放球的地方再拿起球再放到原位，到了我的时候我感觉非常的紧张怕如果我输了别人会怪我的说我跑得慢不跟我玩儿，我就拿起球闭着眼睛把球放进呼啦圈里，结果我们赢了我和我们组的同学都高兴得跳了起来，真开心。

周五，我盼望已久的小记者外出烧烤活动终于到了，我们小记者个个都迫不及待地想马上要吃烧烤了！我们带着早就准备好的调料，零食，水果，还有烧烤用的食物，欢快地乘车前往烧烤地点——美丽的东台山。

一到那儿，我们就找了个空位坐了下来，老师帮我们生好火，炭火上架个铁丝网，我们就开始烧烤。大家都兴奋地忙碌起来，瞧，我拿了几串鱼丸子，刷了一层油，加调料，不停地翻边，忙得不亦乐乎。不大一会我大叫：“伙伴们，快来吃鱼丸啦！”大家一窝蜂跑过来抢着吃。“呀！怎么里面是冷的？是不是没熟？”原来是火候不够，等火旺了，老板拿来一个“红太狼”的“平底锅”。这一次，果然烤熟了，我们吃得津津有味。才吃几根，我就觉得口里火辣辣的，这时好伙伴递给我一支香蕉润润嗓子，“太好了！”我赶紧开始剥皮，由于我用力太大，香蕉像长了腿一样“跳”进了锅里。“哈哈哈……”同学们哈哈大笑起来，我灵机一动：“不如我们来吃一次烤香蕉，怎么样？”哈哈，烤香蕉比我们想象中的还要好吃。

享受完“美味”，我们就恋恋不舍地离开了。回望着山上郁郁葱葱的树木，它们好像在对我们说：“欢迎你们下次再来！”

每当，第一节课下课铃声响起，就意味着有趣的课外活动的到来！

我们排着整齐的队伍来到大操场上，广播里就传来了兔子舞的美妙音乐课外活动作文200字作文。我们班级里的同学被分成了四组，每组领头的同学双手叉腰，排在前面的同学分别把双手搭在前面同学的肩膀上，这样兔子舞就开始了

一阵口令在同学们的嘴里飘出来：“前后、前前前、左左右右、”同学们一个个像兔子一样蹦蹦跳跳得快乐的跳着，远远望去就像四条会跳舞的毛毛虫，你们说多有趣呀。当音乐结束的时候，我们都已经气喘如牛，累得像一条条小鱼张着嘴巴喘着粗气。

时间总是美好而短暂的，上课钟声响起来了，我们恋恋不舍地上楼上课去了，期待着第二天课外活动的到来！

我们的课外活动真是丰富多彩啊!同学们有的拔河，有的跳绳，还有的丢手绢。一下课，校园立刻变成了欢乐的海洋!

我最喜欢跳绳了。一下课，我就拿上绳子到操场上和小华比赛跳绳。我们站成一排，齐声说：“开始!”只见小华握紧绳子，轻快地甩着，脚下像装了弹簧似的“啪啪啪”地跳着。我也不甘落后，加快速度不停地甩动绳子，就连我的小辫子也忍不住跳了起来。“98、99、100!”耶，我先跳满100个，我赢了!

跳绳不仅可以锻炼身体，还给我们带来了欢乐，我爱跳绳……