好精神呀20篇

清明时节雨纷纷。

自小熟读的诗句倒是朗朗上口，却似乎有些不应景，明是个艳阳天嘛。老天是在跟我们过愚人节，还是在经历了这么多年的悲痛后淡定了?他不再悲伤得痛哭流涕，而是开始慢慢从苍穹之上，俯视地上的凡夫俗子，展颜轻笑。

路上行人欲断魂。

呵，杜牧的诗终是不够应景啊。帮你按才华横溢的大诗人，却终究没预见到这百年之后的景象。当清明是因为三天假期才被世人所牢记，当“烈士精神”之类的话语在领导致辞或者中小学生的考试作文上才会高频率出现的时候，这天，这人，到底都怎么了?

或许只有大地重视的记载了当年的一切。苍茫大地见证了当年的一切，你脚下的几寸尘土，几根小草，或许都见证过当年先烈们的流血牺牲，见证过那抛头颅洒热血的万丈豪情;拿被夷为平地的古旧楼房，或许也见证过那丈夫上前线打仗的怨妇，在窗边的幽怨一睥是包含的情绪，是“此时相望不相闻，愿逐月华流照君(《春江花月夜》张若虚)”的思念，还是“君子于役，苟无饥渴(《诗经·国风·君子于役》)”的愁思?

现在，早就不是当年那个充满热血，喷发着万丈激情的年代了，但仍愿烈士精神永垂不朽

雄风

不论用何种形式写出，冲锋号永远是那么的触目惊心。

那激昂的曲调，经小号的内壁的曲折回旋，最后冲出小号管高亢昂扬，有如春蝉的最后一声泣着血的嘶鸣;又有如新生儿挥舞手脚，向这个世界发出挑战的第一声啼哭;还有如草原上奔驰的风之精灵——马再被饿狼扑食之前包含愤慨与不屈的长啸。

也正如当年的革命军队一般，是中华民族血的誓言，是中华大地上的炎黄子孙们心尖的精血——激情洋溢且真挚!

默哀是仿佛闭上眼就能听到这回旋盘绕的曲调，看到那壮丽奇绝的，铁骨铮铮的，充满雄风

永垂不朽

先烈、雄风

三个题目依次走了个过场，文章到此，似乎也该结束了，可是真的结束了么?

不、不!还没有!

先烈的精神是不应该只在喊口号的时候才拿出来喊的，当年那“国破山河在，城春草木深(《春望》杜牧)”的凄凉感是每一个人都应该有所体会的，但是又有多少人起来奋起抗战?还记得五代时的花蕊夫人写的《述亡国诗》中的“十四万人齐解甲，更不一个是男儿。”的诗句。中华民族需要的啊，不仅是温柔婉约的人性，有时也该有敢拼敢恨敢说不的狼性、血性!

我们有何能力说我们再也不拍西方列强的侵略?

中国人啊,先烈精神，当永垂不朽

莲的“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”一向为君子所标榜，可今日有多少人能面对诱惑而毫不动摇，面对名利钱财而无半点动心的呢?我少听说过，就算有，在如今可能也算是“异类”了吧。但我的心灵深处确实有这样一位“异类”，他就是一生致力于人类生存的科学家袁隆平，他如同国家瑰宝。由于他的辛勤研究，不知道造福了多少国人。他拥有许许多多至上的荣誉，曾经有人作过评价，说袁隆平的身价已经超过了几十亿。面对这样的夸赞，袁隆平显得十分淡然，他说并未在找这样一些东西。钱财乃身外之物，最重要的是能为别人做点什么。无欲无求的他80岁高龄仍奔走于田间，为人类的粮食事业不倦地奋斗着。

人生在世，应当努力实现自己的价值，追求自己的幸福。然而，在发展社会主义市场经济的条件下，一些人常常把物质上的富有作为衡量人生价值的标准，以富为乐，以富为贵，甚至为了发财致富而不择手段。那么，是否一个人在物质上富有，就真正实现了其人生价值?答案是否定的。

江流宛转，日照花林。在踏遍千山万水，尝遍世情风霜之际，执水仙一枝，心间筑城，不为物质繁华而忧虑，观水仙花开万盏，至为充盈精神。

我将从三个方面阐述，我方为什么认为赡养老人精神生活比物质生活重要。首先我方支持我国将重视物质赡养转向为重视精神赡养。《宪法》第14条规定赡养人不仅仅对老人有物质赡养，更要有生活上的照料和精神上的慰藉的义务，照料老年人的精神需求，照顾老人的特殊需求。其实，在瑞典、芬兰等北欧福利国家的法律中都有规定，比如他们用量化规定了子女与父母的居住距离，每年、每月、每周，甚至每日应当与父母接触的时间和次数。层层方面都表明了国家对老年人精神赡养的重视。

列夫•托尔斯泰曾说过：“通往幸福最错误的途径，莫过于享乐、乐利和奢华生活。”追求物质生活上的富足本无可厚非，但这并不能给我们真正的幸福感。

社会在进步，经济在发展，但为什么有那么富的人不幸福?为什么古人提倡的精神家园在今天却变得一文不值?这值得我们好好地反思。

曾经有人做个这样的调查：“你觉得自己幸福吗?”想想看，在经济如此发达，物质如此丰厚的今天，有人不幸福吗?答案是肯定的。有太多的人的回答却是不幸福。这些人中，有的人盛大的权势与地位，有的人钱多得数不完，但他们并不幸福，因为他们缺乏精神上的享受。

人是要有点精神的。物质上的富有，并不代表精神上也富有。一个人在精神上是否富有，关键取决于其道德素质、精神境界的高低。那些品德高尚、目光远大、致力于促进社会发展进步的人，即使在物质上不一定十分富有，但由于能够得到他人和社会的认同与尊重，他在精神上就是富有的。相比之下，那些狭隘自私、唯利是图、拔一毛利天下而不为的人，虽然可以实现物质上的富有，但由于极少想到回报他人和社会，结果很容易导致自己与周围世界的冲突，他在精神上就是贫穷的。

记得星云大师讲过这么一个故事：一位富商来找他，说：“为什么他那么有钱却不快乐?”星云大师笑了笑，说：“放下点儿什么吧!”富商回去立即为穷人捐了几十万，但他仍然不快乐。他又去找大师，大师说：“你还想拥有什么?”富商侃侃而谈，说他还要多挣点钱，能够………大师笑了笑，说：“始终是你心中的欲望太多啊，如今你所拥有的已经够多了，学会保持平和心态，无欲无求地生活吧。”这对富商来说，很难，但是相比快乐的拥有，他更愿意得到后者。

严冬过后，春天迈着轻快的步伐走入我们学校。风轻轻地吹着，吹绿了柳树，吹红了桃花，也吹开了我们的心扉。

风儿吹过门前的"脏水桶",桶中的水面泛起了波纹，仔细去看，你会发现，从前那雪白的馒头，早已不"光顾"这里了。想知道剩下馒头的命运吗？噢，同学们的书桌内多了一个小塑料袋，这样就可以留着下顿吃或者是带回家，而不至于浪费了。

上午回答问题时，刚站起来，"哧"的一声，裤子被凳子上竖起的钉子刮破了。唉，得好好修理一下了。下午，刚走到座位旁，我就呆住了。咦，这是谁干的？凳面平平整整，那枚钉子已牢牢地嵌在凳子上。望着身旁的同学，会是他妈？难道是她？噢，他是谁并不重要，重要的是他让我看到了一颗心，一颗充满关切的热情的心，一颗如春风般温暖的心。

"哇"!班中有位同学呕吐了。回头一看，是那位"娇小姐"的同桌。不好，赃物溅到她的白球鞋上了，这下可好，那捏着鼻子又蹦又跳的尖叫声马上就要响起了。谁知，雪白球鞋上的秽物，她非但没理会，反而飞速地冲出教室，用铁锨从花坛里铲来一些泥，倒在那些呕吐物上，然后拿起扫帚，一下一下地认真地扫着，没有一丝的嫌弃。以前的她可是见脏就怕的呀？今天怎么了？噢，是同学间互帮互助的真情感染了她，有如暖暖的春风拂过她的心灵。

其实这样的小惊喜是随处可见的：地上有纸张污物，马上就有人打扫干净；值日的同学忘关灯了，马上就有人主动关掉；教室里有的公物损坏了，马上就有人修理好；同学因病落课了，马上就有人去给他耐心地讲解。

多好的同学，多亮的心！他们怀着一颗真善美的心，去严格地要求自己、无私地关爱他人，好似春风，充满"爱"的春风。一阵微风拂过，柔柔的，软软的，这哪里是春风？分明就是雷锋叔叔勤俭节约、助人为乐的精神之风，它将吹开我们学校里每个人的心扉，植根于我们心灵的深处。

通过对《中华人民共和国宪法》学习，我们深刻在感受到，宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，是保持国家统一、民族团结、经济发展、社会进步和长治久安的法律基础，是中国共产党执政兴国、团结带领全国各族人民建设中国特色社会主义的法制保证。

新宪法同马克思列宁主义一道写入宪法，把十九大确定的重大理论观点和重大方针政策写入宪法，为贯彻落实十九大精神提供了宪法保障。宪法以国家根本法的形式肯定了十一届三中金会以来，我们党指导我国改革开放和现代化建设的科学理论、正确路线和一系列重大方针政策，为坚持和运用党领导人民在改革开放和现代化建设伟大实践中取得的成功经验，提供了法律保障。进一步学习和贯彻实施宪法，对落实依法治国基本方略，推进社会主义政治文明建设具有重要意义。

加强《宪法》的学习，是坚定理想信念、增强拒腐防变意识的基础和前提;是提高纪检监察业务水平、优化知识结构、提升能力素质的具体表现。作为一名基层干部要认真学习深入、系统地学习党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验，主动接受从政道德教育、党的优良传统和作风教育、党纪条规和国家法律法规教育，坚定共产主义的远大理想，坚定建设有中国特色社会主义的信念，不断提高学习的自觉性、主动性，打牢思想基础，筑严思想防线，常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律己之心，切实做到勤政为民、廉洁从政。

作为一名基层党员干部要严格遵守宪法和法律，全面贯彻党内处分条例和党内监督条例，自觉接受来自各方面的监督，认真开展批评与自我批评，针对存在的突出问题和党员、群众提出的意见进行认真整改，进一步在工作中不断完善，不断创新，不断进步，牢记全心全意为人民服务的宗旨，树立正确权力观、地位观和利益观，始终保持共产党员的先进性。坚持为生产一线服务、为职工群众服务，以创新的意识、创新的精神、创新的思路去工作，做一名廉洁自律、认真履行工作职责的基层党员干部。

他身上总穿着一件橙色的衣服，背后写着“环卫工人”，无论那件衣服变得有多旧，他总是穿着，因为这是他的一个象征。

他已经是一个历经沧桑的老人，在我出生之前，他就在我们小区清扫道路。渐渐的又是十多年过去了，他在自己的岗位上兢兢业业，一晃，头上的白发也长了出来。

让我感触最深的是那一次。记得那天中午我去倒垃圾，由于天气太热，我便想偷懒，于是站在离垃圾桶不远的树荫底下，往太阳曝晒下的垃圾桶投去，没想到打好节的垃圾袋散开了，垃圾散落一地。原本想置之不理偷偷跑开，可没想到被刚经过的他看见了。他说：“小伙子你过来，这可是我刚打扫完的路面，你却给我乱扔一地，如果我没看到，别人看到了会怎么想……我希望你多为别人考虑考虑。”他一边说着，一边拿起扫帚簸箕把垃圾扫进垃圾桶。

我听完这番教导心中十分惭愧，把头埋了起来，赶紧道歉。他见我认识到错误，便不再多说，让我赶紧回家去。

他不仅对自己的工作十分负责，他也十分乐意去帮助别人。

记得一次台风天，外面下着大暴雨，我看见他只穿了一件雨衣，在帮一户人家搬花草，而自己却淋成落汤鸡。

后来我便没再见过这位令人尊敬的环卫工人，听说调去了别的社区。不过我相信这位老人依然坚持在自己的岗位，为社会奉献自己的一份力。

他只是许多环卫工人的缩影。时代在变，可他们的精神却永远不会改变。每次看见他们身上印着的“环卫工人”四个字，我总会想起他，心里涌起很多感动。

文物修复师，听起来伟大光荣而又神秘的职业，他们手中每天都在穿越千年，而他们的日常又是怎样的呢？

一扇扇屏风被小心地摘下，木器组负责框架，丝绸组负责擦拭帛书……一组组人员忙着手下的工作，但人与人之间的交流却一刻也没有停下来，无论是技术术语还是调侃大家都在以一颗平凡心来对待。

每天，一位老师傅都会骑着自行车穿梭在一层层的红墙中，只为忙里偷闲到外面抽支烟，清晨，大家和着温暖的阳光，喂着院子里的“御猫”，欣赏着自己在院子里种的花草树木。这与他们的工作有着巨大的反差，但就是这种反差，这种出人意料的风格，使他们的工作给人一种平静，纯粹。似乎不再是高高在上而是生动平和。

给我印象最深的是钟表修复师王津。瘦高的身材，和蔼的目光。他亲自修复了瑰丽的国宝钟表，让他能在世人面前呈现。是他让钟表上的每只小鸟扇动翅膀，让河水奔腾流动，船只来往，让冰冷的文物活了起来，赋予了他们鲜活的生命。

他站在橱窗前，就像来来往往的游客一样看着自己一件件修复的钟表，说了句有点心疼，只能静静的看着，无法领略文化本该有的生机。但从他眼中看到的更多是自豪，从十六岁进入故宫，现今已然花甲，眼中尽是感慨，也许本身就是修复钟表的他，更懂得时光在手中流逝的感觉。

对我影响最深的不是他们修文物的高超技术而是修复师们的生机，充满了情感，他们没有因为工作的精细，严肃而变得沉闷，他们积极向上与幽默的工作态度，让文物修复师这份工作有了温度，让文物有了生命，让我们对文物修复师有了新的认识。

工匠精神不只是一丝不苟的精细工作，还需要对生活的感受，把自己的情感融入进去，就像把玉比作君子有了人的情感才使玉有了更高的品质。

“野火烧不尽，春风吹又生。”小草的生命是多么的顽强。野火烧不死，春风一吹又生长了。

在碧绿的大草原，在废旧的房子旁，在坚硬的石头下，都能看到顽强的小草，从土地里探出头来，给世界各处带来了一处嫩绿。

每次走到花园里，都能看到人们在纷纷赞美鲜花，却忽略了小草，花儿真香啊、真漂亮啊，但是，花儿的没也少不了小草的衬托，但是它并不会显示出自己的好。

7岁时，有一次，在小区家门口前，有一堆土堆在墙的一旁，因为刚下过雨，上面有点湿，但是不肥沃，很荒凉。但是，我看见上面冒出来一点儿小草，在一堆干巴巴的土上，竟然露出了一点儿嫩绿，显得小草很脆弱又很坚强，不敢想象，它的根是如何扎在土里，如何的生长。一阵风吹过来，小草随风摇摆，好像马上就要把小草吹断一样。

我问妈妈：“妈妈，草不是也要有种子的吗？它怎么自己生长了？”妈妈笑了，说：“他不需要种子，只要哪里有土，下过雨，它自己就能生长。你看这里一片黄土，小草冒出来了，是不是添了一道风景。”确实，荒凉的一片，有小草们这么顽强的生命，从土壤里使劲探出头来，要给人们净化空气，增添春色，增添绿意。永远不会埋怨。

社会里，有很多人就如小草一样，在艰苦的条件下生活，默默的为人民服务。

雷锋，忠于革命忠于党；雷锋，爱憎分明不忘本；雷锋，立场坚定斗志强；雷锋，我们的好榜样！

雷锋出差一千里，好事做了一火车。的确，他做的好事数都数不清，虽然他年仅22岁，做的好事却不计其数：送淋雨受凉的孩子回家；大娘票丢了，雷锋掏钱给大娘买票；自己饿肚子，将食物给了他人……

雷锋曾经说过：“自己活着，就是为了别人活得更美好。”他说到做到，他自己活着，就是让人们活得更好。在雷锋看来，为人民服务，是自己应该做的。为人民服务，才能让自己快乐，让自己活得更有意义。

还有一次，雷锋正在屋里看书，屋外正下着倾盆大雨。忽然，传来了指导员的声音：“雷锋，外面下雨了，工地上还有许多水泥呢，水泥淋了雨会变质的。快去救救呀！”雷锋二话不说，放下书，赶紧去叫其他同志，一起将水泥搬到室内。雷锋顶风冒雨抢救水泥，保护集体财产不受损失。像这样的例子举不胜举。

雷锋就是这样无私地奉献着，他用自己的一生为人民服务，给人民留下了光辉而又伟大的形象，雷锋，真是我们的好榜样！雷锋的精神就这样一代一代传下去。

五四精神之于岁月，犹如清泉隽永，余音不绝。在新的历史时期，五四精神在其基础上亦不断丰富着它的精神内涵，历久弥新，历久弥坚。

当今时代，实现伟大复兴的“中国梦”，把我国建设成为社会主义现代化强国，是一项长期任务，需要一代又一代人接续奋斗。近百年的风云变幻，“五四”甚至已超越了其所诞生与嵌入的历史，成了一种“超时空”的永恒存在，推动着无数爱国青年在奋斗中交出无愧于时代和人民的合格答卷。

不忘初心，继续前进。青春既是血雨腥风里坚守的铁骨，也是攻坚克难时创新的先锋。不管时光如何变幻，不管岁月如何洗涤，“五四精神”都世代相承，激励着成千上万的中国青年去实现国家富强、民族振兴、人民幸福。在新的时代条件下，我们要进行伟大斗争、建设伟大工程、推进伟大事业、实现伟大梦想，更加需要饱含爱国热情的青年人勇当先锋。

青年，自五四运动以来，便一直以自己的敏锐和热血青春推动历史进步。同时，青年也与这种进步一道成长，肩负起对于这个国家的历史责任，塑造起具有时代光芒的民族精神。相信，赢得过巨大光荣的中国青年，必将在新的历史时期，赢得更大的光荣。

白衣天使，大爱无疆。——题记

心怀一颗感恩的心，写满了一张信纸，手捧一束瑰丽的鲜花，这是我一直想对你们(白衣天使)做的。

治病救人虽然是医生的职责，但是医生不是神仙，不能起死回生，如果不幸没能挽救病人，那也一定是尽力了!这次的新型冠状病毒一出现，全国各地的医生护士们纷纷前往武汉支援，他们冒着可能会被传染的风险，天天待在病人身边，时时刻刻关注病人的情况。有时他们也想家，也想好好的陪陪亲人，也想好好的睡一觉……

……

记得那一次看新闻，我看到了这样的一幕:一位美女护士为了更好地工作，竟然剪掉了她留了二十多年的长发，记者问她时，她以微笑面对，说头发会长长的，虽然眼里噙着泪，但她也是毫不犹豫的做出了选择。面对这样的情况，换做是任何一个人，我相信她也舍不得剪自己留了那么多年的长发。医护人员们在摘下口罩的那一刻，我看到他们脸上被口罩勒的已经伤痕累累了。这样的他们真让人心疼啊!

医护人员们，你们舍小家顾大家，你们是爱的种子的传播者，你们是温暖冰寒的传承者，你们是我们心中的英雄。在这里，我向所有的医护人员致敬!

“五四精神传承有我”我想对团说:

青春如朝日，是一个人最宝贵的年华。五月的鲜花，为青春绽放;炽热的阳光，因梦想燃烧。青年志气，共产主义，英气自在年华。心中信仰，青年勃发，争做六有青年。人和人的相遇是一种缘分，何况我们共同分享了这最美好的年华!多少年后我们回忆往事，回想我们的信管，回忆起我们的珞珈。想起我们那些可爱的面孔，回忆我们那些逝去的日子，团团，我们永远一家!

激情岁月，家国飘零。红旗高展，青年觉醒。

百年之前，国之将危，其鸣也哀，哀鸿遍野，愤而反抗。

今之华夏，举世瞩目，经济中心，安居乐业，国泰民康。

回首往日，我们不能忘却历史，那段黑暗且看不到一丝光亮的时代，是他们奋勇前行，用自己的一腔热血和青春年华换取伟大革命的胜利。

继往开来，伴随着改革开放的良好政治格局，我们凝集新时代青年团体，携手奋进，为祖国繁荣昌盛而助力添彩。

娱乐无处不在，这是一个娱乐的时代。

晚上看了中国好歌曲的比赛，之前几期也有关注，之所以有雅兴，一面对于四位导师比较认可，二则其宗旨在于原创。后者是决定性的因素，我极不喜欢模仿，即便有些演绎的确青胜于蓝。

最终的四位导师人选完全契合我心目中的认定，不是今晚，而是至少半月以前。我喜欢华健的纯净与淡定，仰慕刘欢的深厚与儒雅，蔡女士本不大熟悉，故特别关注了一下，欣赏她的独立、个性与专注，追求杨坤的质朴与平实。娱乐需要精神，纯粹的技术面对大众注定会走麦城。至少四位没有令人厌恶的矫揉造作、故弄玄虚以及煽而无情的呻吟。

去年看直通春晚的决赛，曾写评论：今晚的评审嘉宾有姓孙的小子，我本人不待见，也从来不听他的歌，在他的歌声里从来没有真诚，看见他唱歌浑身会不舒服，小子高球水平倒是不错。物以类聚，人以群分，金池的风格与他太相似。当评委一致赞美时，心中有极大地抵触与无奈，但60位评审站到了娱乐的精神一边。我不懂艺术，更多的老百姓不懂艺术，其实准确的讲是不懂艺术的技术，艺术的精神、艺术的本质不是那几个评委决定的。著名的哈导不讳言其对金池的欣赏，这是她的权力。注定今年的春晚不是人民的娱乐，是那些高高在上的娱乐精英的自弹自唱，因为他们太追求娱乐的技术。

在这个炒作无所不用其极的时代，中国好歌曲也不例外，也无可厚非，但其创作的平民化，生活化，是娱乐精神与本质的胜利。

我这样的年龄，成长的背景，自身性格的因素，对娱乐的认知肯定有自己的局限，但对真诚的要求从来一以贯之。我欣喜于四位导师对真诚与质朴的尊崇，从他们并不多余的泪水中当可感知。

参加选手中，极少无病呻吟者，许多歌词的确质朴清新动人，较之专业的人士，可能不够华丽，但有了来自真实的生活的磨砺，经苦历寒的梅花，自清水出的芙蓉，哪一样又会比雍容华贵的牡丹而少色！

我喜欢真诚，真诚的人，真诚的生活，真诚的作品，真诚的表达，真诚的演绎，真诚的赞美，真诚的选择，真诚的结局，真诚的灵魂！

又是一个五月，又是一年五四；又是一个时代，又是一个时期；又是一种传承，又是一种精神；又是一次回顾，又是一个开端。五四青年节，重视的不仅仅是一个节日，不仅仅是一个形式；强调的不仅仅是一句慨叹，不仅仅是一时震动；呼吁的不仅仅是一个群体，不仅仅是一个一些青年。相反，它要的是一次历史的反思，是一次民族的回顾，是一次先辈的缅怀，是一个长久的影响，是一种永久的精神，是一种永恒的传承，是一种全民的参与，是一种全国的激荡。

五四青年节本身就是一种五四精神，它时时刻刻都在弘扬一种伟大的民族精神，一种高尚的先辈情怀，一种优秀的历史传统，一种强大的民族力量，一种更古的民主思想。五四精神跨越了一个世纪任然历久弥新，历经了数辈任然鲜活迸发，传承了数代任然永不褪色，那是因为它一直坚守着爱国敬业，诚信友善，民主平等，自由创新，勤俭节约，艰苦奋斗的精神与理念。

国家一直在强调五四精神，社会一直在呼吁年轻青年，时代一直在召唤祖国后辈，所以，为了不辜负祖国的培养与期望，为了不埋没自己的理想与志气，为了不辱没自己的智慧与才干，为了不浪费自己的时间与生命，请振奋起来吧，请坚强起来吧，请努力起来吧，请坚毅起来吧，请有内涵起来吧，请脚踏实地起来吧，请求真务实起来吧。

习大大说过“中国梦是国家的、民族的，也是每一个中国人的”；“中国梦是我们的更是你们青年一代的。”以此来看，国家对青年一代寄予了很大的期许与希望，对青年一代提出了很高的要求与需求，因此，为了让中国梦又快又好的实现，为了让自己的价值得以彰显，为了让自己的青春有所激荡，为了让自己的生命更有色调，请武装起来吧，请拼搏起来吧，请奋进起来吧，请自信起来吧，请自强起来吧。

爱国主义是五四精神的源泉，爱国主义是五四青年的灵魂，在这一点一度的五四青年节之下，请每一个有志青年都变得尽心尽力起来吧，请每一个年轻小将都变得勇于探索，敢于冒险，敢于创新起来吧，请每一位四有青年都变得与时俱进，实事求是，民主科学起来吧。

秉承五四精神，放飞青春梦想，我相信，通过每个人的努力，五四精神的内涵会变得更加丰富，中国的未来会变得更加辉煌，民族的未来会变得更加璀璨。

乐观开朗，追求卓越，坚持不懈还有睿智谦和的谷爱凌随着冬奥会的到来，出现在了大众的视野中。

当她在冬奥会的舞台上斩获两金一银时，我由衷地敬佩她、喜欢她，我喜欢她对体育事业的执着，对梦想的追求，对生活的热爱和那种青春少女独有的执拗。

决赛的第三跳，是她决定成败的关键，在稳妥和冒险中，她最终选择了左转两周偏轴转体1620抓板的高难度动作，这个她从未做过的动作将她推上了金牌的领奖台。这让一向总认为稳妥第一的我为之一颤，在我的生活中，无论做什么事，都会预测它最坏的结果，然后选择最为保险的方式去做，虽然目前我并未经历过较大的挫折，但可谓是平平无奇，毫无精彩可言。

但当我听到她说：“我希望让全世界看到，我不害怕去尝试，我不害怕去挑战，无论成功与失败，我都感到非常自豪。”当我听完这句话时候，我深深地折服于她的敢于挑战和不怕失败，是啊，无挑战之人生不会精彩！

但更让我震惊的是当她的对手失误后她展现出的王者风范，当泰丝降低难度还出现失误时，原本开始庆祝的谷爱凌却单膝跪下开始安慰泰丝，而这位泰丝也曾是1620的完成者，“金牌的一部分属于她”这样充满王者气度的话，也只有谷爱凌能说的出来。

而当她放弃美国国籍加入中国国籍替中国出征并创造历史时，总有些人会说她没良心，但她的美国朋友告诉她：“我们认为你做出了一个正确的决定，而且能够帮助这项运动在世界上传播地更广。”是啊，如果说她这么做的初衷是利用体育联结更多的不同团体和国家，那就是伟大的，就如巴赫主席说的“奥运会”总是搭建沟通的桥梁，绝不会筑起一道道高墙。有句古话：“近朱者赤，近墨者黑。”有如此大局观的朋友也反映了谷爱凌的为人与心胸，这也教会了我：在结交朋友时要有所选择，好的朋友也十分重要。

将竞技当作玩乐，然后在各种赛事中一路收割金牌，喜欢学习，就拿到斯坦福大学的offer，对时尚感兴趣，就做知名模特，堪称爽文女主的谷爱凌仅仅只是靠天赋吗？我认为并非如此，没有一个天才不努力就会成功，正是她那种只要想做，就做到扳致的100%投入，成就了她如今的辉煌。谷爱凌的成功离不开她母亲的培养，而成就她的，是她家庭的鼓励式教育，在小学赛跑比赛中，她尽管不是第一，她的姥姥也会用英文大声地说：“我们爱凌就是我心中的第一。”而她的母亲谷燕也尽可能的满足她天马行空的行为，就算是在家中爬树，在花园中“狂轰滥炸”谷燕也认为这是孩子的天性。可见鼓励重要之至，但不是每个人都能拥有像谷燕那样的父母，这也不是通过我们就能改变的，而我们唯一能做到的就是自我鼓励，当全世界都在质疑你时，你要相信你还有自己。

当有人抱怨自己的父母不是北大哈佛，自己没有成为谷爱凌那种人的条件时，应当先反思自己是否像她那样对每件事都做到极致，如果没有，那就不配抱怨。也许我们没有像她那样优越的条件，但我们仍旧可以努力成就更好的自己，不要想其他的，然后把它做到最好！

最后，就是谷爱凌身上的那种自信，在面对极端网友的指责时，有句话我十分喜欢：“如果有人不相信这就是我的初衷，那只能说他们没有足够的同理心去理解别人的善意，今后我也不会再关注这些没有受过良好教育之人的刻薄言论。”如此霸气与自信让我心何往之，但我认为自信的前提应当是有足够的能力与才华，如果没有本事的自信，也只是“普信”所以去不断地提高，成就自己吧！

早就听班里的同学说，“小记者的活动既有趣，又有意义。”碰巧这次暑假小记者有活动，机不可失，时不再来。我央求妈妈帮我报名了8月20日的“集美之旅”，没想到妈妈爽快地答应了。

8月20日，这个特殊的日子终于来了。第一站是在华侨大学“划龙舟”。一踏进学校，一池碧波荡漾的湖水映入眼帘。我们随机分成四组，并取了队名、口号，我们小队叫“迎风队”，口号是“迎风而上，乘风破浪”。做了热身运动后，我们开始学习如何划桨。先是准备动作，“身体趴下，手伸直，船桨放平。”训练员说道。

没想到一个小小的准备动作就让我们叫苦连天，胳膊又酸又疼，直不起腰。插桨更是辛苦，划桨时，我们又遇到了“口号喊错，动作不一致”的拦路虎。原来是喊一次，做一次划桨，可我们却是喊两次，做一次。动作还不统一，有快有慢，真让我们头大。不过，经过老师与训练员的纠正后，我们慢慢掌握了技巧，划起来得心应手，可已经累得直喘气。唉，以前看龙舟比赛，总以为是张飞吃豆芽——小菜一碟。现在看来，真是不学不知道，一学吓一跳。

好不容易登上真正的龙舟，可却发现龙舟东摇西晃，难以驾驭，好不容易才适应过来。两队PK时，原来气宇轩昂的我们由于路途“遥远”加上军心涣散、有人偷懒，而败下阵来，成了“林之队”“阳光小队”的手下败将。对比他们，我们显得弱不禁风，缺乏拼搏、进取、团结的体育精神。

下午，我们去了嘉庚纪念堂，坐了铛铛车，感受了许多中国传统文化。

一天的行程就在我们的欢声笑语中悄悄流逝，我也格外享受这个过程……

童年的生活，像一本本书，厚厚的翻也翻不完，又像一部部电影，丰富多彩，更像流淌的小河，一边跑，一边唱着欢快的歌。其中有一幕让我发现了书本上没有的知识，明白了一个深刻的道理。

星期天上午，我做完了所有的功课，妈妈允许我下楼玩一会儿，我像胸口挂钥匙——开心，下楼后，太阳冲我眨眼睛，小鸟对我唱歌。我约上几个好朋友一起玩。

一会儿，我累得气喘吁吁，热的满头大汗，于是，我躺在草地上休息。这时，突然我的小腿有点痒，我越挠越痒！卷起裤腿一看，哪个讨厌鬼给了我一个“大红包”就开始寻找“凶手”，我发现一个“小黑点”在逃跑呢！伸手一捏，原来，是一只体重不足毫克的小蚂蚁，我只要一用力，它就会成肉泥，可这太便宜他了。

我就找了一块大石头，石头不算大，但在蚂蚁来说，就像一座大山，压住那只咬我的蚂蚁。可是，过了一会儿，我掀开石头，蚂蚁不见了！幸亏，它没跑多远，我又把它捉拿归案。端来一碗水，把蚂蚁放在水中间，刚开始，它一动不动，过了一会儿，蚂蚁伸展四肢用力游，一分钟、二分钟，最后，它终于游上了“岸”。

蚂蚁虽然很小，但它有顽强不屈的精神，这就是我的新发现！

今天，我们聚集在这里，既是为了欢庆五四青年节，又是为了纪念五四运动。

在101年前，一代热血青年为了爱国的目的走到了一起，发出了“救国家于危亡，拯人民于水火”的呐喊，并用自己的青春谱写出一幅中国历史上辉煌壮丽的篇章。也许历史已遗忘了他们中大多数人的姓名，但五四先驱们所倡导的“爱国、进步、民主、科学”的五四精神以及他们作为青年一代所坚守的“以社会为己任，敢为天下先”的优良传统却永远将为此后一代又一代的青年所传颂、继承、提升和发扬。101年来的历史已经证明，“五四”已物化为不灭的火种，穿越时空，从20世纪的那一头传到了21世纪的这一头。而当这火种传到我们的手中时，我们每个人都应该自问一声“我们如何才能无愧于五四精神?如何才能无愧于新时代的要求?”

我们首先要树立起坚定的理想信念。现阶段，我们的共同理想是到新世纪中叶基本实现现代化，把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义国家;我们的信念是坚定不移地去建设有中国特色的社会主义道路。这是我们的共同事业，我们的一切学习、工作和创造都与这一宏伟目标密不可分。没有坚定的理想信念，就不会有坚忍不拔的奋斗精神，就不会有勇于进取的持久动力，最终也就难以成就我们的伟大事业。

我们还要发愤学习，用现代科学文化知识武装自己。现在已进入知识经济时代，学习已成为人生第一要义。在校园里，我们要学习课本和课堂上老师教授给我们的知识，当我们走出校园踏入社会后，我们还要学会自我教育，活到老、学到老。只有不断学习，才能跟上时代步伐，否则将被时代淘汰。所以我们现在要珍惜花样年华，忘我学习科学文化知识，为今后的奉献奠定坚实的基础，积累充足的资源。

我们继承五四传统还必须发扬创新精神。创新精神既是中国青年的光荣传统，又是新世纪对我们的要求。建设有中国特色的社会主义是前人所未经历的事业。就像“摸着石头过河”。因为没有以往的经验可供借鉴，所以一切都得靠我们大胆去探索;因为这是一个崭新的事业。所以就要求我们不能因循守旧，墨守成规，而是应该发扬创新精神。我们是祖国的未来，创新的希望和重任就落在我们的肩上，这也是我们光荣而神圣的历史使命。最后我们还要勇于实践，在假日和课余走出象牙塔，去接触社会，了解社会。因为人民群众改造自然、改造社会的伟大实践，同样是我们成长的沃土和成才的课堂。我们要做到“风声、雨声、读书声，声声入耳;家事、国事、天下事，事事关心。”不经历大自然的风雨，小树不会成材;不接触社会、不进行实践，我们就不会长大。只有通过亲身实践，了解国情，经受锻炼，我们才能增长才干，运用我们学到的知识去开创新事业，为社会造福，为我们的宏伟事业加砖添瓦。

今天，我们在这里既要重温当年爱国先辈们的光辉历程，又要自警自励提醒自己不断奋发进取，勇于开拓，努力做一名对国家、对人民，对社会有用的人。因为祖国的明天更是我们的明天!

什么是女排精神?为什么女排精神这样振奋人心?关于这个问题，我想只要是看过2016年的里约奥运会，那么大家就会明白什么是女排精神，大家就会懂得为什么女排精神会这样深入人心，这样引人深思。

2016年注定是一个不平凡的年份，在这一年，中国的体育健儿们在奥运赛事上面大放异彩，为国家争得了一枚枚珍贵的奖牌，为中国挣得了一份份自豪与荣誉，为自己赢得了一次次掌声与欢乐。更让人值得兴奋的是，沉寂多年的女排终于守得云开见月明了，在郎平朗指导的带领下，这一群勇敢而又美丽的女孩子们终于赢来了一个令人永生难忘的金牌，实现了真正中国历史上的一次华丽逆转，让国人为之而动容，让中国为之而激荡，让世界为之而震撼。

当然，除了珍贵万分的金牌让人振奋之外，最令人推崇的是，女排精神火了，坚持就是胜利，不放弃，不言弃的女排精神真正活起来了。在这一伟大精神的带领下，不只是体育界大放异彩，倡导女排精神，就是整个中国的各行各业都把女排精神当成了一种奋斗的动力，坚持的勇气。

如果说到这里，你还不知道什么是女排精神的话，那我想说，女排精神就是一种永不言弃的坚持与毅力，永不服输的坚强与韧性，永不言败的决心与勇气，永不投降的骨气与侠气，永不妥协的自尊与自强。正是因为这种震慑灵魂的精神与品质，女排才能再次登上巅峰，让全世界为之喝彩助威，让全中国为之骄傲与自豪。

而对于女排精神最好的证明就是今年的雅加达亚运会，在这次亚运会上，关注女排的人越来越多，期待女排的人越来越多，相信女排的人也越来越多了。当然，这些女排的巾帼英雄们也没有让大家失望，她们终究是顶住了压力，扛起了中国女排为国争光的大旗。

以此来看，在运动界，女排精神真的是一种前所未有的伟大精神，它可以把女排队伍凝聚在一起，也可以把全国人民动员在一起，它让大家明白了坚持就会看到希望，坚强就会迎来光明。所以，让我们牢牢把女排精神烙印在自己心中吧，只有真正理解了女排精神的含义，我们才能够像这些女排姑娘一样取得成功，赢得掌声。

曾经乱世如麻，如今锦绣年华;曾经的桨船，如今的中国航海。中国的飞速发展，无一不让世界震惊。我们是作为新时代的青年更是祖国忠诚的儿女，见证了历史性的变革。无论是中国高度、中国速度、中国深度等，这些都是我作为中华儿女而感到的骄傲。现在的中国是繁荣的，是富强的，是由中国共产党领导，由每个时代的青年朋友共同努力的结果。习总书记说“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”这无疑是对我们青年最大的寄托，也说明我们青年肩上扛着重大的责任和使命。

我热爱我伟大的祖国，更荣幸成为这个国家的一份子。今年是我们国家和人民遭遇困难的一年，新冠病毒侵入，我们的国家受到危机，人民生命安全受到威胁。国家优越的制度体系，由党统一领导，武汉封城，速建医院，全国支援，毫无疑问这一场战“疫”我们是胜利的。这一场灾难我们全国各国人民站在统一战线，积极配合国家进行病毒防控，无数青年冲在一线守护着人民的安全，团结的力量是强大的，国家的力量是重大的，我感谢生活在中国，我坚信，不管未来中国遇到什么样的挫折或困难，全国人民只要团结在一起，就一定能披荆斩棘，战胜一切。

作为新时代青年，我们要忠于祖国，忠于人民，担当时代责任，肩扛重大使命，将梦想融入到民族复兴的伟大梦想中去，用青春奋斗，让青春年华在为国家、为人民的奉献中焕发出绚丽光彩。

“每一个人都是一个宇宙”，它的内涵首先是每一个人都拥有一个精神家园，人生的欢乐和痛苦都将化为宝贵的体验珍藏在这里，这是任何灾祸都无法侵犯的。有了丰富的、自足的精神家园，人才会有精神去生机勃勃地创办事业，如痴如醉地坠落情网，痛快淋漓地享受生命。生活中的家园遭到摧残以致荒芜是令人沮丧的，然而精神家园的荒芜会更令人可怕。人如果丧失了精神家园，没有了精神的支撑，整天像只瘟鸡似的，耷拉着眼皮，摩挲着毛茬，哆嗦着双腿，那还算是活吗？

“每个人都是一个宇宙”。另外一个内涵是，每个人的精神家园都蕴藏着大自然赋予的创造力，它应该是独立存在的，藐视世俗的舆论和功利的绝对自我的。有了这种“独立”，就会让“自己的”思想在精神家园的土地上深深地扎下根，生长出奇花异草，并对大千世界产生影响。如果在本属于自己的精神家园中，载上别人的花，种上别人的草，那不啻是把自己的生命依附和攀援于身外之物上，即那花，草、物是美好的，在顺利的正常的气候下，也看不出有什么异样，可是一旦有了变故，如事业受挫，恋情败落，那他就失去根基，一蹶不振乃至精神崩溃。正如爱默生所说：“然而事实是：他早已是一只漂流的破船，后来起的这一阵风不过向他自己暴露出他流浪状态。”

一个人的精神家园并非与其物质生命自然成长，而是在人有了思想意识之后，用一生的经历去开辟、养护、补充、丰富、完善的，即使物质的生命止息了，那崇高的精神家园依然可以清明芬芳，充满活力，昭示后人。然而不幸的是，在这个传统价值已经发生动摇的时代，我们看到社会上太多的人失去了对生命的美的崇敬与热爱。他们的精神家园被诸多外在的因素左右着，要么杂草丛生，要么商业的肥水侵蚀，使得灵魂萎缩，人格变矮，终日沉湎于死气沉沉的“物理人生”之中，听命于时尚，顺从着集体价值和世俗评价，不再对精神的东西感兴趣。任其发展下去，实在让人当心。

还记得当时那轰动全国的五四运动，无数青年先进知识分子，凭借着一腔爱国的热血，不畏艰难，振奋起人民的斗争精神，让人民觉醒。“五四”风雷激荡百年，唤起我辈青年的五四精神。

五四精神，是谓敢于捐躯，勇于牺牲。

李大钊曾言：“人生的目的，在于发展自己的生命，可是也有为发展必须牺牲生命的时候。因为平凡的发展，有时不如壮烈的牺牲足以延长生命的音响光华。”字里行间，无不流露出勇于牺牲的精神品质。

现在的青年一代也不乏这样勇于牺牲的勇士，中国的维和部队中，有多少年轻人怀着爱国之情与守护和平的信念踏上可能一去不复返的道路，他们敢于捐躯，献身为国家的精神，令我们每个人敬佩与感动。

五四精神，是谓敢为人先，勇于探索。

要敢于做“第一个吃螃蟹的人”，没有勇气，何谈未来？毛泽东曾言：“天下者我们的天下，国家者我们的国家，社会者我们的社会。我们不说，谁说？我们不干，谁干？”青年一代就应是这样一种敢为人先，敢作敢为的气概。

我国天眼设计师南仁东，敢于接下全球未造过的天眼工程，用毕生心血打造出举世惊叹的天眼，推进了我国在太空领域的进一步探索。“蛟龙”潜艇首席设计师林聪也是如此，勇于接下艰巨任务，创造奇迹。青年一代，当学习先贤的优良品德。不断发展自己，成为国之人才。

五四精神，是谓无私奉献，坚守信仰。

“生前的利害不足萦其心，生后的赏罚也不在其念。”这是罗家伦给的一句名言，信仰，是超越个人的祸福观念的。爱国的王继光战士与他的妻子独守孤岛三十余年，面对艰苦的环境从不抱怨，每天将国旗升起，向世界宣告这是中国的领土，不为名利，只因爱国。我们虽不常闻他们的事迹，却始终不能忘记他们的付出。

百年之后，斯人去，然话语犹在，萦耳边。五四运动虽然已经结束，但五四精神依旧长存，依旧时时激励我们。身为新一代的青年，我们当时时牢记五四精神与先贤的教诲，用自己的行动来标明自己的爱国之心，传承五四精神，敢为人先，勇于探索，坚守信仰，无私奉献，以奋斗与拼搏充气自己的多彩青春。