一项有趣的体育运动作文(汇集20篇)

今天，一年一度的春季运动会开始了，我们怀着兴奋的心情来到了操场。

我们参加的第一个项目是男子30米和女子30米赛跑，我也是其中的一员，我们先分了组，裁判一开枪，我快如猛虎，嗖的一声跑了出去。我和一个同学并列第一有趣的春季运动会作文200字有趣的春季运动会作文200字。我真高兴啊!第二个项目是接力棒比赛，我们一开始跑的非常棒，可是到了中间我们班的林言峰摔了一跤，但是他又飞快的站了起来继续比赛，他真勇敢啊!第三个项目是拔河比赛，虽然我们输了，可是我们尽力了。

今天过的真快啊!我希望明年取得更好的成绩!

早晨起来，阳光就已洒进房间里，感觉暖洋洋的，看着这么好的天气，心里高兴极了，嗯，真棒，今天正好是星期天，快点邀小伙伴一起出去玩吧。

正美滋滋地想着，只听“儿子，过来帮一下忙。”唉，妈妈又叫我帮忙做家务了，阳光明媚的一天不会泡汤吧？我无精打彩地走进厨房，看见妈妈正在一门心思地包饺子，“妈妈，你又要我干什么啊？”妈妈说：“你和我一起包饺子吧！”“啊？包饺子，我可不会！”我一边说一边往房外退。“不会怕什么，学一学不就会了吗？包不好也没关系，快来！”妈妈笑眯眯地看着我，我虽然十二分的不情愿，可看着妈妈期待的目光，还是把刚刚迈出房间的脚缩了回来。

我慢吞吞地走过去，极不情愿的学妈妈的样子把一张圆圆的饺子皮放在手上，妈妈一边教我怎样放馅、怎样收口，一边和我聊着天。看妈妈包了那么多饺子，我慢慢的有了点兴趣，可不管我怎么努力地学、认真地包，却怎么也包不出饺子的样，全成了一些奇形怪状的“怪”饺子，我有些不好意思，可妈妈说：“我儿子还挺有创意嘛，不象妈妈，只会包饺子，看儿子包的，有的象小船、有的象面包……”听妈妈这么一说，我突然有了灵感，“妈妈，我可不可以按自己的想法包？”妈妈说：“可以啊，只要不浪费原材料就行！”，于是，我不再学妈妈的样包饺子，而是象自己小时候玩橡皮泥一样，由着自己的想象，先包了一只小鸭、又包了一只小鸟……不一会儿，我面前就成了百宝园，有小鸭、小鸟、小船、皇冠……做得最漂亮的是小人饺，小人的上面我还特别做了一些花纹，看起来好象穿了一件大衣，真有趣！

兴致勃勃地包完后，一看，哇，九点钟了，我还没有吃早饭呢！妈妈说：“正好，我们就来尝尝我儿子的作品吧！”，我兴奋地说“好啊！好啊！”

妈妈刚把饺子下到锅里，我就迫不及待地守在锅边了，妈妈笑说：“不会是饿成这样了吧？”，其实才不是饿呢，是想快点尝一尝自己亲手做的饺子到底是什么味。煮好后，一闻香喷喷的，吃进嘴里更是没话说，比外面买的可好吃多了，自己做的就是不一样啊！

妈妈看我吃得这么香，说：“儿子，劳动也不是太难的事吧？”我说：“不是，不是，今天的劳动不光是有趣、好玩，还能吃到这么香的‘劳动果实’，真是太好了！”

[有趣的劳动作文500字

金秋十月，丹桂飘香，天气渐渐凉了。尤其是清晨和夜晚更觉得寒冷。清晨，爸爸带我步行去上学。走出小区大门，一阵冷风扑来，我不禁将头缩在衣领里，眯着眼睛，打量着这清新的早晨。天空是那样蓝，像水洗过一样明净，云儿在蓝色的天空中犹如点点白帆逍遥自在。路上的行人行色匆匆，他们都赶着上班去吧？在路边的一个健身区，我看见一些爷爷奶奶在锻炼身体。

他们有的在练太极拳，有的在转“方向盘”，有的在练劈叉，一个个头发花白却满面红光，别提有多精神了。

我不禁好奇地问爸爸：“爸爸，这些爷爷奶奶年纪都这么大了，为什么身体这么好呢？”

“儿子，知道吗？生命在于运动呢！”爸爸认真地说：“你看你，又怕苦，又怕冷，还不吃饭，不锻炼，这身体能好吗？”

“生命在于运动。”我喃喃自语道，“爸爸，我明白了，你看我的。”我把书包递给爸爸，挽起袖子，撒开两条细腿，开始奔跑起来。

跑呀跑呀，寒冷被我远远甩在后面，鼻尖上渗出小汗珠，小脸儿就像红富士一样，我一口气跑到了校门口，伸出双手做胜利状。跟在我后面的爸爸好不容易追上我，瞧他乐开怀的样子，一定是觉得儿子争气了呢！

“生命在于运动，”我会一直做到的。

体育是包治百并延年益寿、强身健体的灵丹妙”药。小编收集了关于体育运动的名人名言，欢迎阅读。

1.缓慢而有恒赢得竞赛。??莱特

2.各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。??麦肯

3.长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。??斯宾塞

4.不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有???恽代英

5.体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。??柏拉图

6.为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。??卢棱

7.身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。??斯宾塞

8.如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!??古希腊

9.生命在于运动。??伏尔泰

10.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。??蔡元培

11.高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。??鹤见右辅

12.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。??苏格拉底

13.殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。??蔡元培

14.身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。??柏拉图

15.我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。??苏霍姆林斯基

16.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。??卢棱()

17.体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。??赫尔巴特

18.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。??卢棱

19.体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。??柏拉图

20.运动是一切生命的源泉。??歌德

21.活动是生活的基础!??歌德

22.生命在于运动。——伏尔泰

23.科学的基础是健康的身体。——居里夫人

24.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

25.运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

26.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

27.如果你想聪明，跑步吧!

28.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃

29.以自然之道，养自然之身。——欧阳修

30.更高、更快、更强!

31.灵感——莫过于运动。

32.体育是全社会共同的语言。

33.娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。??爱默生

34.运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

35.一切苦境，也可由运动解脱。

36.如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

37.运动是生命的源泉。

38.体育是包治百并延年益寿、强身健体的灵丹妙”药。

39.流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦

40.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

41.体育是舰力、美三维一体的组合。

42.生命在于运动!

43.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

44.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

45.生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

46.体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

47.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——列宁

48.一切乐境，都是由运动而来。

49.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦

50.身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

51.我可以接受失败，但我决不放弃。

52.一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰

生命在于运动。 ——伏尔泰

运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 ——塞涅卡

运动是一切生命的源泉。 ——达·芬奇

一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 ——列夫·托尔斯泰

我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦

静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔

生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 ——普希金

在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。 ——列宁

发展体育运动，增强人民体质。 ——毛泽东

努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。 —— 朱德

一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。 —— 皮埃尔·顾拜旦

如果你想强壮，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言)

生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰)

生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德)

科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人)

运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)

身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭)

世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。(俄国诗人——马雅可夫斯基)

今天，我校迎来了校运动会，我们没过一会儿，就来到了第五体育场，过了一会，到了讲话的环节。首先，学校大队部的肖老师开始了讲话，教育部门的一些人讲话，紧接之后李校长讲话，然后升国旗，最后裁判员和运动员宣誓。

马上，激烈的比赛开始了，只听一声枪响，运动员们像一支离弦的箭似地冲向了终点。这是六年级男100米短跑比赛，紧随其后的是六年级100米短跑比赛的女子组，后面就是我们五年级的一百米的男女子组了，我班同学全力以赴，取得了好成绩。真令人欣慰呀。然后，是助跑跳远的比赛，只见我班同学往前一冲，纵身一跃，二米!太好了，一定能拿奖!我们高兴得跳了起来。之后，是抛实心球比赛，之后是男女组400米比赛，只见我班同学起步很快，中途也拼尽了全力，最后可能累了速度慢了下来，由于之前他领先了对手大半圈，所以，是稳拿第一了，最后，果然不出我所料拿了第一。今天的运动会，真是受益匪浅啊!

星期三下午，阳光灿烂，我们在操场上参加阳光体育活动。

这次阳光体育活动由我们自由选择自己喜欢的体育运动。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅说：我们先分组，我和小月一组，小甘和小春一组。好！大家异口同声地说。比赛开始了，先由我对小春，我先发球。我故意看着右边好像要把球发去那边，突然，啪的一声，我就把球发出去了，看我的！小春说着就往右边跑。球一眨眼就落地了，小春接不到。哈哈！中招了！我得意忘形，哈哈大笑着。咦，你不是要把球发去右边吗？怎么会发到左边去了？小春问。我调皮地说：是你碰上倒霉运了。啪！啪！比赛激烈地进行着，我左扑右挡，这时，球又向我飞来，我使劲地打过去，小春接不到，球又落地了。时间到！小梅说。我们赢了！我高兴得一蹦三尺高。

第二局由小梅对小甘。先由小梅发球，啪小梅用尽吃奶的力气拍去，球像炮弹一样飞向小甘，小甘不甘示弱，跳起来一挡，可惜打了个飞天球。好高呀！羽毛球飞到二楼去了！我兴冲冲地跑上去一看，连个球影儿都没有看见，一定是飞到更高的地方去了。这时，我听到小梅的声音：刚才还看到小月，怎么一眨眼就消失得无影无踪呢？谁说我消失得无影无踪？是球消失得无影无踪，你太厉害了！我说。大家听了都笑得前俯后仰。最后我和小梅双剑合璧赢了比赛。

这真是一次难忘的活动。

[一次难忘的阳光体育活动作文

一年一度的学校趣味运动会在星期六的上午如期举行了。随着雄壮的乐曲声，全校同学按照顺序做到指定地点。趣味运动会开始了。裁判员首先向大家介绍了四个比赛项目的规则，然后进行第一个比赛项目：“同舟共济”。这个比赛项目是看速度与稳定性。紧接着就是“九宫格投准”。

九宫格的比赛完了，就只剩最后一个项目了，那就是拔河。每位参赛的“勇士”都会使出吃奶的力气，好让绑在中间的红布条偏向自己这边。轮到我们班上场了，“勇士们”迅速就位，手臂傍手臂，脚尖顶脚跟，双手死死地攥着蟒蛇般的粗绳子，裁判员哨声一响，双方队员纷纷往后仰，使出全身的力气，绳子一会儿向左移，一会儿向右移，一会像凝固了一动不动的。比赛激烈地进行着，在旁边观看的同学时而拍手，时而叫好，时而跺脚。我们班的拉拉队拼命地在喊：“加油!加油!五(2)加油!五(2)必胜!”声音“震耳欲聋”。老师站在“勇士”旁边，双手做着向后压的姿势，口里喊着加油，时间仿佛在这一刻停止了。双方僵持了一会儿，“耶——耶——”一阵欢呼声传来，这声音响彻云霄，我们赢了。拔河的同学们拔得脸发红，气喘吁吁，为了赢把手都攥红了，真是拼了命啊!

这可真是一次有趣的活动啊!

10月14日星期六的早上，作为牛通社的小记者，我们受邀前往浙江省中医院参加“中药命名”活动。在这次活动中，我们学到了很多有关中医中药的知识。

为我们讲课的老师是来自浙江省中医院的郑主任，她给我们讲解了许多种中药的用途和命名，比如莲花可以用来美容、补血，荷叶可以减肥；在中药的命名上，比如乌莓和鸡内金是用颜色命名的，夏枯草是根据季节命名的，而五味子是根据味道来命名，玫瑰花、白菊花是根据用药的部位来命名，也就是说中医里取了玫瑰和白菊的花朵来入药，其中最有故事的一种中药名当属杜仲，这是根据一个人的名字来命名的，郑主任给我们讲了下面这个故事：

杜仲是古时候的一位人力搬运工，因为每天都要背负重物，干这个活的人们都觉得腰酸背痛，于是杜仲就想找到一种能够治疗腰酸背痛的中药。他爬上了一座很险峻的山，可是爬到半山的时候听到了乌鸦的哇哇叫声，这是不吉祥的征兆，他也顾不得这些，只管往上爬去找药。爬到半山坡的时候脚没踩稳，从山上狠狠地摔了下来，身体掉在一棵树的树枝上，他的脚被树枝戳穿动不了了，不过手还可以活动，于是他就摘了一些身边的树皮尝了尝，顿时觉得身上的酸痛好多了，他最终因为失血过多而去世了，但是他临死前把这些树皮放在身边，后来他的尸体被他的工友们发现，同时发现的还有他特意留在身边的那些树皮，大家就拿这些树皮来尝试，发现这个可以帮助缓解腰酸背痛，这个药材就这样被人们所熟知并加以利用，同时人们用杜仲的名字来纪念他的发现。

最后主任给我们玩了一个游戏，看谁认识的中药最多，谁就能得到礼物。大家都踊跃参加这个游戏，其中有一个高年级的大姐姐一口气认出了15种中药名称，大家都张大嘴巴“哇”了一声，这实在是了不起。

最后一个环节是提问，小朋友们问了各种各样的问题，有的问“中药能彻底治好病吗”，也有小朋友问中药一共有多少种，郑主任回答说到目前为止我们已经发现了上万种中药，而省中医收藏了八百多种，于是我就产生了这样的问题，世界上还有没发现的药材吗？郑主任告诉我们，当然还有没发现的，这就要靠小朋友们去寻找发现了。

在活动中，主办方给我们发了一个个新鲜的莲蓬，我和同学挖了一颗又一颗的莲子，好像吃下了数不清的莲子，挖出的莲心都能堆成小山了。为什么我们这样做呢？因为主任说，莲子心也可以做药材，我们打算这样收藏起来留给医院。

这是一次有趣而且具有启发性的活动，让我对中药有了进一步的了解，这也可以帮助我更好地阅读历史故事，因为像皇帝和历史上的名人也会生病，需要用药，这堂课上的知识可以帮助我深入阅读，加深理解故事内容。

上五年级了，繁重点学习负担压得我透不过气来，哥哥见我这么辛苦，想让我放松放松。于是，决定天天带我去跑步。一开始我有担心，我能跑远吗?跑步需不需要带一些毛巾，要不要穿专业的运动衣……我的这些想法全遭到哥哥的摇头。我问哥哥：“那要带些什么去?”哥哥说：“你只要穿上你觉得宽松的衣裤就可以了。”第一天，我们来到一条马路，哥哥好像早有计划似的，停下来往前看了看，呀!一条长得望不到头的大马路伸向远方，我紧张的，还有点发抖地说：“哥，不会是这条吧?”哥哥说：“对，就是这条。”我差点儿没晕倒。这么长的公路，要何时才能跑到头呀!哥哥好像看出了我的畏难心里，二话没说，就朝前跑去，我也只好跟着跑。那时正是正午，烈日当头，嗮得我们直冒汗。

我摇头晃脑地跟着哥哥身后，还没跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓励我说：“加油，跑到头就去吃冰棒!”我一听到冰棒这个字眼，就觉得浑身上下充满了力量。又开始跑起来。嗨，你还别说，越跑越轻松了，越跑越有趣。因为我们边跑边有说有笑的，讲学校的趣事，讲跑步的好处，讲谁谁谁运动得了世界冠军……我们的心越跑越大，越宽，越远……不知不觉中，我们已经跑了大半年了。我们身体跑结实了，学习也越跑越好啦!跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

运动能让我们放松心情，运动能让我们锻炼身体，运动能帮助我们减肥，运动能……，总之生命在于运动，运动的好处是无穷的。你们喜欢什么运动呢?我喜欢跑步，“飞人”刘翔和“东方神鹿”王军霞都是我的偶像哦!他们为了夺得金牌付出了很多努力。我呢?虽然没有参加过体育比赛，但跑步给我的快乐是无穷的。

生活中处处都有在跑步的身影，打蓝球、踢足球、打排球、玩游戏……都离不开跑步。

记得有一次暑假，我们玩“鱼网”游戏，并抽中我和陆依宁当“鱼网”，还从男生中选了两个同学当另一张“鱼网”，让我们比谁抓的“鱼”多。开始了，我毫不犹豫地扑向一个正在发呆的同学，一下子就把她抓住了，接着我和陆依宁商量好先攻击跑步慢的，再抓跑步快的，果然我们不到一分钟的时间已经抓到两个，过了一会儿，我们的“鱼网”里已经有五、六条“小鱼”了，再看看对方，才三条，我心里暗自高兴。我们继续“捕鱼”，没多久跑步慢的同学已经被抓完了，我们开始向强手进攻，可每次都让他们跑了，再看着“鱼网”里的同学都垂头丧气的，我便说“没关系，失败乃成功之母嘛!”听了我这话，同学个个又来劲了，又开始抓鱼了，终于功夫不负有心人，我们队赢了!

同学们，你们喜欢跑步吗?

一阵清脆的下课铃声响过，同学们便一窝蜂地走向操场，各自开始了自己的活动。

有人呢喜欢跳远，还有人呢喜欢打羽毛球，而我却独爱跳绳。跳绳是一项非常好的全身运动。它既能增强免疫力，丰富课余生活；又可以锻炼身体，有益身心健康。所以我非常喜欢跳绳，因为跳绳有很多种跳法：有单脚跳的，有双脚跳的，也有交叉跳的……各种各样，可以让人看得眼花缭乱。从前，妈妈教我跳绳的时候，我对跳绳一点都不了解。当时，我把绳子甩到跟前，然后跳过去。而现在，我脚底像踩着风一样，手中的绳子“呼呼”飞舞，和之前大不相同……现在每天我放学回家后，在家还当起了小老师，教我的弟弟跳绳呢！

我爱跳绳，也爱体育运动，因为它是我们健康的象征，也是生命的真缔！

“不经历风雨，怎能见彩虹。”听到这首歌时，我想起了与家人、同学一起的运动，心里不由泛起五种味道。

酸

运动是酸的。说起运动，我就想起刚上初一时军训的场景。正好是夏天，太阳火辣辣的照在脸上，但我们还是站在操场上，陪着太阳一起度过这段时间。“要站直，手要贴在裤缝中间。”教练严肃地说。过了一会儿，快要休息了，我们渐渐地松散了下来，心里有些高兴。教练看我们站得不好了，就说：“看看你们，刚刚还好好的，现在又站不直了，在加五分钟。”啊！我的腿快要酸了，教练，绕了我们吧！

甜

运动是甜的。说起来，我就激动了，因为我喜欢篮球，每次上体育课时，老师都会拿来一个篮球和一个足球，我眼睛顿时亮了。等做完准备活动后，老师说：“男生踢足球，女生玩篮球，都不能抢，也不能回教室，你们都听明白了吗？”“明白啦！”我们高兴地说回答。“好了，去玩吧！”老师话音刚落，我疯一样的把篮球抱起来，跑到篮球框下面。我的好几个好朋友也跑来说要打比赛，我想主意还不错。我们一共八个人，要分组。所以我和刘丹阳当组长来选人。选完后，开始了。当李佩璇把球抛上去的时候，我用身高的优势把刘丹阳比了下去，我抢过球刚想投篮，这时有一个人从后面抱住了我，让我动不了。刘丹阳她们向我跑来，我赶紧把球传给了商泽译，他眼疾手快地接住球，投了进去，我们组进了一分！

最后，我们组以6：2得分赢了她们，我们都很高兴！

苦

运动是苦的。星期一下午第一节课前，英语老师让我们在听一遍期中考试的听力。等到上课了，老师才说先去上课，回来再放。我们下去以后，见老师生气的站在那里。等我们站好后，老师说：“由于你们下来的太晚，发你们跑三圈。”“啊！”我们惊讶地说。“啊什么，谁让你们下来的晚的。”有一同学说：“老师，那不怪我们，刚才我们老师让我们听听力来着。”老师又说：“你们干嘛我不管，但是在我的课上迟到，就要惩罚。”还有一个同学说：“没事，老师肯定不让我们跑这么多圈。”“来，既然那个同学说了，那看看你们到底跑不跑三圈。”老师说。随后，体育委员喊：“跑步走！”哎，没办法，只能跑了。

三圈下来，我们都累得够呛，差点趴在了地上。我舔了舔裂开的嘴唇，呸，好苦啊！

辣

运动是辣的。星期六的下午，爸爸要带我去打羽毛球，我还是会一点的。可打起来后，一点劲也没有。我很使劲的打，可羽毛球总是向高处，仰的我脖子疼。那时候没有风，只有太阳在那照着，照的我眼睛都睁不开。地也被太阳照的发烫，我踩上去火辣辣的烫着我的脚。实在是受不了了！

咸

运动是咸的。说起这个，我就想起了跟同学跳远，我实在是跳不远。到我们组时，我就赶紧跑到别人后面，老师没有发现我，我舒了一口气。可是下一次，我就没那么好运了，老师让我们跳完以后，就到对面去，我想我肯定躲不过了，就跳吧。到我时，我一咬牙，跳了出去，没想到我只跳了一格，还趴在了地上，手都弄脏了。心里很不舒服。

这就是我在运动中感受到的五种味道。想必生活中也会有更多的味道，我要仔细品尝，细心体会生活中的每一个细节。让我们一起运动吧！

两年前，我根本不喜欢运动。吃完饭，我躺在沙发或者床上，懒得动，就一天一天胖起来。我爸妈一直劝我出去多运动，我只是左耳进右耳出，从来没注意过。直到有一天我看到一条新闻，不管是老人还是小孩，如果超重了，不坚持锻炼，就会引发很多疾病，影响脑力，有的甚至死亡。我立刻清醒过来，下定决心要锻炼。我不能再懒惰了。我想学打篮球。为了自己的健康，我想搬家。

爸爸给我上了一节篮球课。记得刚去的时候，连球都拿不稳。几圈后球拍丢了。教练看着我和其他人，对我说：“刘启明，你的手好像有点小。打篮球的都是大手。看，邱的手几乎和我的手一样大！”听完，心里不舒服。我的手太大了，我们无法控制它们。后天我们需要努力工作。如果我努力练习，我一定能打好。从那以后，我每天都能在篮球场上看到自己的影子。不管天气多热，都不会降低我对篮球的热情。

锻炼给人带来的好处太多了。没有健康和快乐，什么都没有用，运动是创造健康的最好方式。生活在于运动，我健康，我快乐！

作者：李常浩

今天，是我们全年级同学期待已久的“校运动会”！我们都高兴极了。

早上早自习时，老师给我们说了在操场的注意事项，说完后，我们就提前去吃饭了。

我们回到了教室，拿上了思品书，就准备去操场了，大家兴奋地不知用哪个词语来表达。

来到了操场，哇！人真多呀，人山人海，有学生，有老师，有评委，有校长……多的我目不暇接。仔细看，居然有很多班戴着帽子，红帽子，黄帽子……我们却没带，真是“羡慕嫉妒恨”啊。

我们坐在了看台上，准备开始运动会，先升国旗，我们站了起来，国旗也“站”了起来，“起来，不愿做奴隶的人们……前进，前进，前进进……”。

校长说开始了，哇，他们开始运动会了，五人六足、四百米跑、障碍一百米接力、沙包致远、4×一百米接力……项目多得数不完，这次，有好东西看了，嘿嘿。

在我们“观看电影”的途中，突然下起了蒙蒙细雨，雨，刮在脸上很舒服，我猜，是不是一年级在那里玩“跳跳袋”，突然摔地上了，天公公都给“喜极而泣”（笑哭了）吧！

下午，我们又参加了集体项目“仰卧起坐”，我居然做了44个，破了我自己的记录了，我们班还得了个第一，太开心了，果然是“功夫不负有心人”哪！

眨眼间，一天就这样过去了，我爱运动会，更爱学校的运动会。

网球是体育运动之一，但你有没有体验过在电脑上“打网球”呢？让我们一起来体验一下吧。

在教室里，老师先给我们看了一段搞笑编程短片，妈呀，只见两个火柴人在抢月饼。其中一个变出一个闪电球向对方发动攻击，另外一个不甘示弱，也变出许多尖刺插在地上阻挡。第一个又变出一辆坦克，第二个火柴人就变出一架飞机，你来我往，打的不可开交，最后各自吃了一个月饼。第三个月饼两人一起抢，结果被撕成了两半，让我们爆笑不止。

接下来到我们自己的动手时间了。老师教我们先找到那个网球拍图案，在积木堆里找到跟随鼠标移动放进去，马上就可以跟着鼠标动了，然后又填充很多内容进去，最后在老师的指导下，我们终于完成了。

室内的”网球”玩好了，现在要去室外上网球课了。首先，我们一起做热身运动，先快速通过小空桥，又跳过小栏杆，还摸线跑，等头上稍微出汗，我们的热身运动也结束了。只见我们模仿运动员们发球接球，但是我们球技都很烂，不是没接到就是飞出界外，但是我们还是玩的很开心。

这次的网球课对我来讲真的很有意义，让我明白了运动员们为国争光背后的汗水，也促使我更加努力的学习，为祖国的繁荣昌盛添砖加瓦。

学习完第3单元，老师布置了一项特殊的作业，那就是围绕本单元的综合性学习活动办一份手抄报。我约上了好朋友冯雨甜和胡惠琳在星期六的下午2点一起制作。

到了周六的下午，我做好了充分的准备：水彩笔、蜡笔、油画棒，彩铅等都一应俱全，还有我搜集到的一些关于“大自然的启示”的料，准备完成后就要出发去冯雨甜家了。到了她家，她热情地接待了我，接着我们三个围坐在方桌旁，进行了分工：我负责抄写资料，冯雨甜则负责画插图，胡惠琳则负责涂色，然后，我们就开始各司其事了。等冯雨甜画好格子之后，我便拿着资料认真填写，从众多的资料中，我收获了不少知识：人们根据青蛙眼睛的视觉原理研制了一种名叫“电子蛙眼”的高科技产品，这种电子蛙眼能够像真的蛙眼一样，准确无误地识别出特定形状的物体；人们仿照水母耳朵的结构和功能，设计了”水母风暴预测仪”，能够提前15小时对风暴作出预报，对航海和渔业的安全都有着重要的意义；人们模仿苍蝇的眼睛制成了“蝇眼透镜”，用它作镜头可以制成“蝇眼照相机”，一次就能照出4百张相同的相片，大大提高了复制的工效和质量；前苏联科学院动物研究所的科学家在企鹅的启示下，设计了一种“企鹅牌极地越野汽车”，这种汽车用轮勺推动前进，行驶速度可达50公里/小时，这样就解决了极地运输的问题。

在我们三个人的共同努力下，一份关于“大自然的启示”的手抄报终于完成了。看着这一张精美的手抄报，我们的脸上都露出了灿烂的笑容。通过这次活动，我不仅学会了如何与同学相互配合，分工合作，还收获了许多课外知识，初步了解了有趣的仿生学。

今天我们进行饿了一天的趣味运动会，很累，但很开心，我是一百米和八百米的运动员，所以，我非常的紧张。

刚来的时候，操场上人山人海，热闹非凡，我们找到了自己班级的位置，就坐下了，我在前面几排，先是四百米的人跑，我发现他们跑得都很努力，所以我下定决心也要努力拼搏，后来是4×100米接力，我们都努力的喊着：“五（10）班！加油！五（10）班！必胜！”跑完了，我记得好像拿了一个第三名，然后小年级的小同学们进行了一些活动，我们又进行了多人跳绳和抱球跑，还是大声的喊着加油，喊着必胜，可是，在抱球跑的过程中，听老师说好像有人掉了几个球，所以慢了一些，跳绳的时候，我跳了150个，这是我意想不到的成绩，我这次超越了自己，以前只跳一百零几个，最多的时候才只跳一百四十多个，我努力的挥动着手，心里想着：能多跳一个就多跳一个，我不能给班级拉分。

午饭过后，我们去了宿舍，睡了一会儿，然后又开始了下午的比赛。

第一项是100米赛跑，我在检录的途中，心扑通扑通的跳，终于到我们这一组了，我们这一组的人像离弦的箭一样往前冲，我跑了第二，八百米的时候，我更是紧张，我一想到同学们都在为我加油，我就想：千万不能跑的太差，结果在跑完以后，我就后脚跟很疼，到现在还疼呢。

不知不觉中，已经退场了，我非常的兴奋，趣味运动会太有趣了。

今天，实验小学举办运动会的日子。

我们来到了六中的操场，只听见铅球场上传来“老师加油!老师加油!”的呐喊声。我走进铅球场里一看，原来是老师们在举行铅球大赛呢!我仔细地看着卢老师和陈老师的扔铅球的比赛：先是卢老师扔铅球。卢老师他向后，退了两步，左手举高，右手放在下巴下，向前跳了两步，右手用力往前推，把铅球扔了出去。卢老师第一次扔了9米多，第二次扔了11米多，第三次扔了10米多。到了陈老师扔铅球了。陈老师没有向后退，而是站在原地左手举高，右手放在下巴下后，用力的向前推，把铅球扔了出去。陈老师第一次扔了15米，第二次扔了11米快到12米了。许多老师看了，都叫陈老师用左手扔铅球。陈老师和他们说：“我是个左襒子，用左手扔肯定更远!”其他老师听了，说：“不可能。”“不信试试看。”我们只见陈老师把右手举高，左手放在下巴下，然后，左手用力推，把铅球扔了出去。果然，陈老师扔的更远了，竞扔了22米!老师们看了个个都惊叹不已!

到了第二天早上，我看了陈章超跑1500米的比赛。比赛快开始了，我只见跑道上的运动员们个个精神抖数。运动员们有的在做准备，有的在谈笑风声，有的在等待着枪响。比赛开始了，“砰”的一声枪响，运动员们就像离弦的箭一样冲了出去，一会儿过去了，运动员们如同脱缰的野马争先恐后的追逐着。陈章超目前是第一，后来，吴启言冲了上去，把陈章超给甩掉了。之后，陈章超用了小时候吃奶的劲全力冲了上去，追上了吴启言得了个第一名并创了五年级1500米的记录呢，2分50秒28!我们都非常高兴!

运动会圆满结束了，这届运动会是有史以来最有趣、最激烈的运动会了!

一年一度的运动会来了，我很开心有很紧张，开心是因为又可以观看激烈的运动真会了，紧张是这一次我被选上了五人两足的运动项目。

操场上真热闹啊！坐台上人山人海，人们有的在讨论运动会的项目，有的在为自己班参加运动项目的同学加油鼓气，还有的在讨论自己参加运动项目的目标。操场边上的一棵棵柳树随风舞动，挥动着长着嫩绿的柳芽，好像是一群拉拉队在为同学们喊加油。

第一个比赛项目就是一年级50米跑，嘣！的一声，同学们像一只脱离笼子的小鸟飞快地跑了出去，还有20米，10米，5米，一个同学跑到了终点她露出了甜蜜的笑脸。我最期待的还是多人单跳绳和仰卧起坐。终于到了！同学们各个跃跃欲试，摩拳擦掌准备跳绳比赛。“预备—开始！”我飞快的跳了起来，时间快完了的时候，我的手没劲了，脚被绊了一下，我心想：完了，这次我肯定上不了130个以上了。我又转变了念头。不，我可以跳的更多最后我跳了136个，这让我明白了坚持就是胜利。

下午，该全体仰卧起坐了，我给自己定了个目标一分钟做50个以上。开始了，我迅速做起来，1、2、3、4、……69，没有力气的我躺了一会儿，时间到了，一共做了69个。我真开心能为班级争光。最后一个五人两足的项目，主要的就是要团结协作、同心协力，开始了，我很紧张，我一边跑一边看着超在我们前面的班级，我心里想：我一定不能输，我一定要超过前面，最后，还是输了，虽然这次输了，可我有了经验，下一次我不能爱慌张了。转眼间，愉快的运动会结束了。

这次运动会给了我一个深深的教诲，团结就是力量。

昨天是个晴朗的日子，同学们怀着愉快的心情来到校园，有的穿着校服，有的穿着运动装，还有的穿着舞蹈裤，原来都是奔着体质达标运动会的。

上午，我们测量了身高，体重，一分钟跳绳，立定跳远，五十米短跑和仰卧起坐。我印象最深刻的是测五十米短跑。我们跟着江老师来到红色塑胶跑道，心想：我上一次在体育课上测的成绩是9秒4，这一次一定要发挥好。没想到，跟我一组的都是跑得最快的女生，我的心砰砰地乱跳，天哪!怎么办呀?轮到我们这一组了，当裁判员老师说开始时，我用了全身的力气向前冲，但还是跑不过遥遥领先的杨培艺。成绩出来了，我很不服气：有什么了不起，我将不信跑不过你，我要努力。

下午，我们参加了团体赛——40人钻呼啦圈。我们班在赛场上排成一条长龙队，比赛开始了，同学们快速地将呼啦圈钻过自己的身体，传給后面的人，我非常激动：我们班一定要得第一名。站在前面的同学都已经把十个呼啦圈全部传給了后面的同学，可后面的同学还在激烈的比赛中，已经完成任务的同学为了让后面的同学钻得更快点，就大声的叫起来：“三五班加油!三五班加油!”在一浪又一浪的加油声中，比赛终于结束了。当宣布三五班第一名时，大家兴奋地大叫：“耶!”

体质达标运动会，不仅能让我们强身健体，而且还能让自己在比赛中知道:班集体的荣誉是要靠每一位同学共同努力才能取得的。