一项有趣的体育运动作文（汇集20篇）

有人喜欢爬山，有人喜欢游泳；有人喜欢跑步，有人喜欢打球。而我，却对跳绳这项运动情有独钟。

每天清晨，伴着天边的启明星，呼吸着新鲜的空气，来到离家不远的一片草地上。站在这里， 先舒活舒活筋骨，再做几次深呼吸，然后轻挥双臂，白色的棉线绳便上下翻飞。一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，脚尖随着跳绳的起落有节奏的跳跃，身子轻盈如同灵活的燕子．

最初，我每次只能连续跳五六十下，还会累的气喘吁吁，臂酸了，腿也软了．经过一年多坚持不懈的锻炼，现在我跳绳的技术已堪称一流．连续２００个双腿跳，是我每天必练的基本功．翻花，跳飞绳是我的绝活．现在，我的职业病－－－肩周炎再没犯过，感冒发烧之类的小毛病更与我无缘．在锻炼中，我体会到了＂生命在于运动＂的含义．

在跳绳的过程中，我还领悟到了许多人生的道理．人的一生，有春风得意的时候，也有逆水行舟的艰难；欣喜也好，悲伤也罢，起起落落之间，希望是不能破灭的．就如手中的跳绳，如果你不抓紧它，它就会从你手中飞出去．我们跳累了，可以歇歇再来．事业不顺了，心情烦了，不都可以重新调整再来一次吗？就把这一次的下落看作是为了从低点再次上扬的准备吧！

抓紧手中的这根跳绳，感觉就象握住了心中的希望．只要我们不放弃，它就会再扬起来！

如果让我向大家推荐一种体育项目的话，我会说：跳绳，不但是一种简单有效的健身方法，还是一剂催人振奋的良药！

一年一度的运动会终于来了。星期四的早上我们穿着整齐的校服怀着激动的心情来到学校。

不一会儿运动会的开幕式开始了。伴随着运动会进行曲管乐队、花束队、彩旗队和各班运动员迈着矫健的步伐向主席台走来。

开幕式一结束比赛正式开始。操场上顿时热闹起来。50米预决赛、跳高、跳远几个项目同时进行操场上拉拉队的“加油”声此起彼伏。

我觉得我们年级最精彩的要算女生接力赛了。“砰”的一声枪响各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去。我们班跑第一棒的同学一眨眼的功夫就逼近了第二棒跑第二棒的同学飞一般的冲了出去和别班拉开了一小段距离。眼看就轮到我了我多少有些紧张不过我已做好了充分的准备很利索地接过棒子就跑尽管别班运动员紧追不舍还是没有追上我。就这样各班运动员一个紧接一个地跑着“加油”声一浪高过一浪最终我们班的女生接力得了全年级的第一名我们激动地欢呼起来。

运动会很快就结束了但运动场上那激动人心的场面不时地浮现在我的脑海中。

下午，我们写完作业后，便是一节课外活动课了。

上课后，我冲了出去，跟同学们一起玩起游戏来，游戏的名字叫：全员加速中。首先，几个同学当猎人，一个“猎人”说道：“‘猎人’将在十秒后释放。”还没等他的话说完，我们便一股劲儿跑了出去。我藏在了九班玩的那一块儿，为了完全不被“猎人”看到，我干脆坐下来，脑袋靠在腿上，然后，用手捂住脑袋。我用手指间的余缝向外看去，只见“猎人”傻呆呆的站在原地，四处张望，可始终没有看到他的“猎物”，也没有看到我。我想：干脆我一直躲到这里得了，反正“猎人”又看不到我。不一会儿，我们就聚集在了一起，不过，这次是以组对组。我们分成了两个组，我们组的都藏在厕所里，他们组一定不会发现。果然，他们一直没有找到我们。我呆了一会儿，我走出厕所，发现一个人都没有，原来早已下课了，我跑回教室，可心里还是没忘记课外活动的快乐。

我向窗外望去，课外活动的一幕幕情景展现在我眼前。

十根牙签，一个空空的塑料瓶，大约半杯水和一个一毛的硬币，就是今天的活动所需要的材料。第一步也很简单，只需把牙签折成“藕断丝连”的样子，把它架在瓶子上，再把一毛硬币稳稳地放在它身上。至于为什么准备那么多牙签，当然是留给你备用的啦！

刚有惊无险地过了第一关，老师就马不停蹄地下“圣旨”了：“我来考考大家，如何在没有任何身体接触的情况下，就让硬币掉进瓶子？瓶子不可以倒噢！”这还不简单！我用手轻轻地晃了一下桌子，硬币就准确无误地掉进瓶子了。牙签悬挂在了瓶口，还晃来晃去的。那一个大大的“V”字，就像是在为我的聪明喝彩一般。

老师给了我一个赞许的眼神，接着问：“还有别的方法吗？”我又拿起之前拧开的瓶盖，像扔飞镖似的冲着瓶子就飞了过去，瓶子受到了冲击，晃得厉害，硬币“啪”地掉进了瓶里。糟糕，要是瓶子倒了，游戏就失败了。我心里祈祷着，瓶子千万不要倒。幸运的是，瓶子晃了几下，居然重新“站”了起来。耶，成功！

正当我洋洋得意的时候，一个瓶子“咻”的一下从我眼前飞过。随之而来的，是一声抱怨：“怎么还不行？呀，我的硬币哪儿去了？”我着实吓了一跳，可是又有点忍不住笑——一位同学用手弹瓶子，用力过猛，瓶子飞了出去，牙签掉了，硬币也不知道滚哪儿去了。话说，这个方法真是太“惊悚”了！

“我来教你们一个文雅的办法吧！”老师摆好了牙签和硬币，用手指蘸了点水，轻轻地滴向牙签的断口处。不一会儿，牙签开始动了，听得“啪”的一声响，硬币干脆地落了下去。之后，同学们的硬币也陆陆续续地进了瓶子。可是我的硬币，却稳稳地架在牙签上，纹丝不动。我开始着急了，拿起水杯就往牙签上倒，桌子上汪洋一片，硬币却还是没掉下去，搞得我只好换了个地方继续奋斗。

老师说：“这是毛细血管效应。因为牙签内部有很多大小不一的孔隙，它们吸了水，就会不断地膨胀，这样牙签的腿就会一点一点地分开。”我的实验失败了，但是想想，能明白一个科学道理也不错。不过呢，心里多少有点不甘心。嗯，一会回家了，我要再挑战一把！

咚！咚！咚！……”震撼人心的鼓声不断的敲打着，真是锣鼓喧天，好热闹喔！今天是我们学校二十五周年的生日运动会，我希望我们班同学能为四年级二班争光。

运动会一开始是“进场”的活动，每为同学都精神百倍的和台上的来宾挥手，好像一波波的海浪；这时也放出许多五颜六色的气球，真是美极了！接下来就是我们四年级的“背水一战”，每个人都小心翼翼的夹着自己的球，但是我们班还是输了，唉！真叫人丧气！再过几个项目又是四年级的“八十米赛跑”。在一组组同学跑完之后，终于轮到我上场了，我全力以赴的跑到终点，没想到我居然可以得第一名，真是太令我惊讶、高兴了！

中午时间，我们还可以到园游会逛逛味享用美为可口的食物。我们也到游戏玩具区玩许多五花八门的游戏，得到许多不少的玩具，可说是战果辉煌。

下午的活动开始了！第一个活动是我们四年级的“两人三脚”。我们为了雪耻，每为同学都卯足全劲，奋力一搏，结果我们拿到第五名，大家一阵欢呼。接下来的重头戏是二千米的“团体接力赛”，每个班级无不摩拳擦掌、蓄势待发，我们班当然也不落人后；每个人都好像装了超级马达的飞毛腿，拼命的往前冲，大家都跑得气喘如牛、上气不接下气，最后我们果然赢得分组的第二名，真是太棒了！

经过一天的竞赛，我已经精疲力尽了。这一天我体会到运动家“胜不骄，败不馁”的意义，我应该将这个精神发挥在日常生活中，才能获得人生最大的成功与胜利！

风儿吹，鸟儿叫，花儿笑，狗儿跳……在这个春光明媚的三月，我和爸爸妈妈来到美丽的乡村摘草莓。

车还没停稳，远远地看见大风车在水田里慢慢地转动；小野鸭在水塘里欢乐地游泳；梨花、桃花正在怒放，放眼望去，一片洁白，一片粉红，相互辉映；樱桃树上结满了半青半红的小樱桃，桑树上结满了紫色的果子，像一个个晶莹剔透的大宝石；路边的野菜清新可爱，微熏的风中散发着诱人的香味，我十分激动，到处乱跑，左拔拔，右摘摘，东掐掐、西拧拧，只听妈妈在后面喊：“小家伙，小家伙，野菜不能连根拔起呀！得让它们春风吹又生呀！”我唱着欢快的歌，带着野菜的香气，尝着酸酸的樱桃，嚼着苦涩的桑葚，一路逗猫惹狗，终于来到“草莓基地”。

一行行的田埂旁，茂密的绿叶透过阳光的照射，露出了草莓可爱的笑脸。我兴奋地对爸爸妈妈说：“爸爸，腰不好，妈妈，你怕晒。今天，就让我自己去摘草莓，你们俩就在这去喝老荫荼，等着我胜利的消息吧！”妈妈说“记住，千万不能摘下来就吃哦！上面是有浓药的！”我笑着对妈妈说：“妈妈，昨天我悄悄上网查了的，采摘草莓时还要注意草莓形状规整自然，颜色两面通红！”我刚说完，就跳下地，开始摘取草莓。

我站在田埂上，弯下腰，心惊胆战地走着，生怕踩坏了那个草莓。火辣辣的太阳晒在背上，豆大的汗珠往下掉，我精心挑选着，先把正面红色的草莓连同茎转一面看一看，背面是不是也是红色的。再检查草莓形状是否自然，最后轻轻地从茎的最底端将草莓摘下，轻摘轻放。不一会儿，我的盆里装满了草莓。

我端起草莓，一路小跑，呼喊着：“爸爸、妈妈，草莓来了！”经过冲洗，我和爸爸，妈妈在农家乐园品尝着我摘的草莓，看着爸爸妈妈吃草莓的样子，我的腰也不酸了，我的腿也不麻了，一切疼痛都减轻了。

这次采摘活动让我明白了一个道理：任何事都有任何事的学问，如果不掌握技巧，任何事都会搞砸。生活就是一个大课堂，只要用心实践，就会得到真知！

啊！我爱这美丽的乡村！这里的山是那样的绿；这里的水是那样的清；这里的天是那样的蓝；这里的花是那样的艳；这里的果实是那样的鲜；这里的人民是那样的勤劳；这里的人民是那样的好客！让人不得人爱！

[有趣的采摘活动作文

一年一度的运动会终于到了，一大早，我就兴奋的从床上爬起来，打开窗户，那烈焰的太阳似乎在跟我打招呼，小鸟也精神饱满的唱着歌曲，我开心的跑去学校。

一到学校，操场已热闹滚滚，许多人已在排队。时间一到，来宾们开始致词，还有升会旗、传圣火，同时也为这次的运动会揭开序幕。我们第一场比赛就是期待已久 的趣味竞赛“人肉陀螺”，看着大家都玩的晕头转向，甚至还有跌倒的，真是让大家笑破了肚皮。接着是一百公尺赛跑，看大家都像云豹一样向前冲，我也跟着大家 努力冲，不过我只得第三名 !

我最有印像的就是团体接力了，看我们班的蔡孟，头发一直飞起来，样子真是有够恐怖;最好笑的就是本班的陈廷，他故意把鞋带穿很松，一开跑鞋子就飞出 去，一次就超越别班的两名大将，我想它的小计谋真是作梦也会发出会心的微笑。最后本班的大队接力得第一名，全班欢呼，真是好玩!

这一次的运动会我们虽然没有赢得总锦标，不过每个人都发挥最大的能力，大家都抱着胜不骄、被不馁的态度，每个参加运动会的运动员，都应该拥有这样的精神，才能让运动会展现最大的意义。

星期三，我校举行了运动会。

运动会的第一天，是“阳光团跑”，快要开始了，我们在入口等候，同学们都紧张极了，心怦怦地跳个不停。开始了，我们带着严肃的心情跑了起来，跑到主席台前，我忐忑不安的望了一眼坐在上面的领导，发现他们在给我们班打分，我心想：不知道领导给我们班打了几分。想着想着，一不留神，我跑错了脚步，当音乐再次想起时，我把脚步纠正了过来。终于跑完了两圈，我们气喘吁吁回到了教

室，大口大口地喝起了水。

下午，举行了亲子运动会。瞧，操场上可热闹了，这边正在进行二人三足的游戏，那边在玩你扔我接的游戏......大家都玩得不亦乐乎。

第二，第三天，是单人项目的比赛。比赛好激烈啊，跑步场上正在进行接力赛，运动员们飞也似的跑过去，把手中的棒子递给对方，一个接一个。我们班虽然取得小组第二，但是没有进入决赛，好可惜。

运动会结束了，我们班虽然没有取得好成绩，但是大家都付出了努力。希望下一届运动会能取得好成绩，二8班加油!

今天是一个非同一般的日子，因为，我们要举行运动会。以前，我只是旁边的拉拉队。可是现在，我成为了我们班八百米派出的选手。因为是第一次在运动会上有项目，所以有一些紧张。

我们一大早就来到了操场上，开始进行秋季运动会的开幕式。先是走方队呀，然后是至词，运动员代表讲话……开幕式终于完毕了，我的腿站的也软了。

运动会终于正式开始了，我们大家上了宽广的看台落座。我问一旁的周老师：“老师，我们跑八百米得到什么时候跑呀?”

“好像是在明天吧。”周老师说。

我悬着的心终于放下来了。因为昨天晚上太激动，没睡好。现在多亏是在明天，要不然我就死定了。

现在是六十米冲刺，场上的运动员们都使出了浑身的解数，向终点冲去。不过遗憾的是，我们班一个人都没有进入六十米决赛。

还有实心球，实心球的赛手们都使出了吃那的劲扔，个个都扔出了好成绩。我们班的许浩然是第二，成绩是十一点五米，他还和一个六年级的大哥哥破了全校记录呢。

还有跳远和跳高，可有意思了。跳远的大多数都是在沙坑中滑了一下，一个屁股墩摔到了沙坑里，灌的鞋子裤子到处都是。跳高的还好一点，往往会被栏杆绊住摔个嘴啃泥。

我们当然也没闲住，不是在旁边为自己班的同学加油呐喊，就是在地下写稿件广播加油助威。

这可真是一个有趣的运动会呀。

一年一度的阳光体育比赛活动又来临了，我们可高兴了!下午我们全校师生精神饱满、兴高采烈 地来到了文化体育广场。场。

我们先在广场里做了一些赛前准备运动。之后，我们就准备好50米迎面接力赛了，李老师一吹哨响，我们前面的同学就像箭一样的冲了过去，是出了一身的力气，终于超过了前面的张维国。接下来又该李涛了，李涛接到了接力棒之后就像一只愤怒的雄狮在捕食前面的猎物一样，飞奔先前跑去超过了两个同学，为我们班争了一个第二名，我们还是不满意，坚持要得一个第一名名

在接下来的跳大绳比赛上，甩绳甩得天衣无缝，跳绳的跳的更是出神入化，比赛异常激烈，同学们的心中也不由得更加紧张。同学们镇静下来之后，不停的给赛手喊“加油!你可以成功”。最后我们终于得了一个第一名。我们心中可高兴了!

接下来我们要比赛最后的跳大绳比赛了，我们班的李伟奇不遗余力，使出吃奶的劲儿加油的跳，最后光荣地为我们班赢了一个第一名，我们高兴的欢呼起来。多么神气呀!欢笑声、欢呼声汇成了一片欢乐的海洋。

通过这次比赛，我们懂得了团结就是力量，只要有自信，就可以取得成功!

在这酷热的暑假里，我趁着空闲，去学习了一样有趣的体育运动——游泳。唉!说起我学习游泳的经过那可真是记忆犹新呀!

那天，我正在家里做功课，这时电话铃响了，哦!原来是好朋友叫我一起去游泳，一直想学游泳的我便毫不犹豫地答应了他。来到游泳馆，买好票，穿好游泳衣，一切准备就绪后，我说了一声，英勇的游泳健将下水了，就马上迫不及待地向水中跳去，“仆咚”一声，我落水了，这下可惨了，我还没学会游泳呢!在池中我像只汗鸭子一样极力挣扎着，一连喝了好几口水，不过还好我游得是浅水区，所以没什么事，我心里暗暗叫惨。接下来我就开始学习游泳，这可真难学呀，我一向前游，就马上“石沉大海”，哦不对，应该是“人沉泳池”才对，而且我不仅都喝水，还每次从池中露出头来，嘴里就会喷出一条长长的水柱。有时喷到人，还会被骂。傍晚，回家时我不由自主得说：“唉!今天我可真是倒霉，喝了这么多的脏水，还挨别人骂，游泳真是苦啊!”

第二天，我不服输，又去学游泳，这一次我比第一天游得要好些了。可是我这一次更惨，不仅喝了水，还耳朵渗水，鼻子进水，眼镜还会漏水，弄得我眼睛疼死了。这次回家的时候，我还是用一个字来形容——苦，不过我还有一句话——以后再也不学游泳了。

那天以后，我觉得学习游泳使我受尽了千辛万苦，让我满腹苦水，便再也不去过问这件事了，直到一天爸爸妈妈知道了我的心事后，对我说：“学一样东西一定要坚持到底，直到成功，绝不能半途而废，因为失败乃成功之母嘛!”听了这句话，看着爸爸妈妈那严肃的神情，我似乎明白了他们对我说的话是多么得真切。第二天，我鼓足了勇气，又去学习游泳了，总结了前两次的经验，经过几天的坚持练习，功夫不负有心人，我终于学会了游泳，并在游泳中体会着运动带来的快乐。

经过这次学习游泳的过程，我才深刻地体会到“苦尽甘来”的含义。是的，在我学会游泳的背后经历了多少的酸甜苦辣啊!如果一个人做事都没有决心，没有毅力，没有坚强的意志，那又怎么会成功呢?只有坚持到底才能成功，只有经历了风雨才能见彩虹。只有历尽了挫折才能胜利!

今天，我们举行体质健康达标运动会。

我来到这里，只是寥寥无几的人，因为还没到十点。

十点一到，便出发了，一开始就是仰卧起做，小伙伴们都惊呆了，我可是努力的去做，可是82，倒过来，28，嘿嘿。

后来是跳绳，我有一丝紧张，因为我的跳绳很差，不过也好，100多，我心满意足。

下午，要跑步，当然是我最差的，快到我了，我有一点紧张，开始跑时，大家像箭飞驰，只有我像龟速前进，不过，金嘉杰那可是蜗牛速度前进，但是，一样我拿了第一，嘿嘿，当然是倒数第一。因为有王柯，王柯是跑步第一。

最后一个，是卧体前屈，嘿嘿，我在行，我立刻看看王柯，她十分厉害，每一项科目都是A，我打心底佩服她，我的成绩是19.3，好吧。

今天，我很满足。

从小到大，在我身上发生的趣事犹如夜空中的繁星，数也数不清。但令我感到最有趣的就是四年级六一儿童节开展的一项游戏——盲人贴鼻子。

那天下午，同学们一走进教室，就看到黑板上多了两张“脸”。上课铃声一响，潘老师就宣布了游戏规则——如果能把磁铁贴在图片人物的鼻子上，就是胜利者。胜利者可以得到三颗糖的奖赏。潘老师还告诉我们：大家既可以留在班里玩游戏，也可以自由地到本年级别的班玩游戏。

游戏一开始，我便马上收拾好桌子，可等我一抬头，班上的贴鼻子队伍早已排成了两条长龙。因为我太喜欢玩盲人贴鼻子，所以就算再多人，我也耐着性子排队。我站在队伍里观看同学们的表现：有的得意洋洋，有的扫兴而下；有的虽然失败了，但依然笑哈哈地离开。而排着队的同学有的在热烈地鼓掌；有的在哈哈大笑……课室里掌声、笑声不断。

终于轮到我了。我迫不及待的走上讲台，拿起一个绿绿的“鼻子”后斩钉截铁的对主持人说：“好了，开始吧！”于是，主持人便用红领巾把我的眼睛蒙上。顿时，我眼前一片漆黑，什么也看不见。天呀！这可怎么办？我的心突然慌了起来。刚才看别人玩似乎很容易，可轮到自己就有点不知所措了。我举着拿“鼻子”的右手，好几次都准备贴了，但我一次又一次地把手缩了回来。贴吧？又怕贴错；不贴吧？同学们又在大声地催促着。箭在弦上，不能犹豫了！我鼓起勇气，确定好位置，猛的把“鼻子”贴在黑板上。还没等我把红领巾摘下来，课室里已笑声震天。摘下红领巾，看到同学们都捧着肚皮笑弯了腰，我有点懵了。我赶紧扭头往黑板上一看：原来我把“鼻子”贴在图片人物的嘴巴上了。此时，我也忍不住大笑起来。

“盲人贴鼻子”的游戏真是乐趣无穷啊！我希望明年的六一儿童节能再玩一次贴鼻子的游戏。

清明节的第二天，我和弟弟、姑姑一大家子，一起去烧烤。阳光爱抚着我们、清风触摸着我们，小鸟是我们的导游，把我们带到了沅江河边。美丽的蝴蝶在我们身边飞舞，多情的小蜜蜂嗡嗡唱着动听的歌儿。

首先，妈妈把烧烤的架子立起来，其次把木炭放在烧烤架里，然后把柴火点起来，不一会儿我们的火就燃起来了。

我们先把各自准备好的材料拿出来，分别叉在烧烤叉上。一开始我们来穿金针菇，看似简单实际上十分难穿，我们只好一个一个慢慢的串，到串韭菜了，就变得简单多了。我们不一会儿就串好了几十串，串好以后我们就正式开始烧烤了。

我们首先把牛油放到烧烤架上，我和弟弟两人被火烤的满头大汗，“快点，找油来！”“快，把盐拿来！”瞧，我们的烧烤活动够刺激吧！一位位“烧烤师傅”上阵大显身手，正在比试高低。我们有的烤鸡翅，有的烤香肠，看看谁比谁的更香。

我拿出已经用调味料腌制过的鸡翅，左手拿鸡翅，右手拿着烧烤叉，一叉，居然叉错地方；再叉时，它又“一闪”，我又叉不到，好像故意跟我作对。哼，我不信今天叉不着你。我用左手紧紧地抓着鸡翅，憋足劲，用力一叉，哈哈，叉着了！我把它放在火上慢慢烤，烤了大约15分钟；接着在鸡翅上抹上一层油，接着烤；烤了大约10分钟，再抹上一层孜然粉；接着烤；烤了大约5分钟，香喷喷的鸡翅呈现在我的面前。咬一口，那汁全部流了出来，“好香哦！”我激动地说。这次我才能体会到劳动的成果是多么好的！

吃饱、喝足了，我就和弟弟、妹妹一起去河边捡石头，我们捡到了好多大小不一、五颜六色的石头，我最喜欢蛋形和像玉一样光滑的石头。我们把这些可爱的宝贝用瓶子装好，珍藏起来！

通过这次烧烤活动，提高了我的烹饪能力，也让我收获了快乐！

这一个星期，我们学校举行了一年一度的秋季运动会。其中，我最感兴趣的要数亲子运动会了。

前天下午，正是我们开运动会的时期，下午两点半，家长们都陆陆续续的来到了学校，我却把心提到了嗓子眼，妈妈还没来。原来，我对妈妈说的是三点钟进校门，可实际是两点半就开始进校门。无奈，我只好借同学的手机给妈妈打电话，提醒她一下。

终于，心急如焚的我盼到了妈妈。比赛不一会儿就开始了，比赛的顺序是一个家长排第一，他的孩子就排第一，也就是说家长和孩子迎面接力，要开始了，学生和家长们个个摩拳擦掌，挽衣拂袖。刚开始很顺利，一切都是那么秩然有序，当我看见妈妈拿着接力棒朝我跑来的时候，我发现妈妈跑得并不慢，只不过她跑的时候还在笑!我也不敢怠慢，赶紧把手伸出，准备接棒，我的心扑通扑通直跳，生怕落了棒。

当我接过接力棒时，感觉没有异样，一个箭步冲了出去，可是当我跑过去把接力棒传给张斌的妈妈时，她妈妈却毫不知情，还若无其事地跟其他人聊天。我正纳闷呢，咋不接棒呢?便把接力棒一动不动的举在那里，张斌她妈妈还在东张西望呢!直到有人推她：“快接棒呀!”她才不慌不忙的向前跑。单是这样也没关系，我们班至少也能得第二，可到了最后关头，最后一位家长跑完后发现没学生接棒，原来是我们班的王杨不见了踪影，因此我们班少了一个学生，这位家长又不知道把棒交给谁，他赶紧拿着接力棒往回跑，眼见三班快到终点了，这位家长来了一个急冲刺。旁边的人齐声高喊着：“加油，加油!”可最终还是慢了一步，我们班输了。

虽然我们班输了，可我们并不气馁，因为重在参与，只要我们努力过，输了也是光荣的。呵呵，有趣的运动会。

金秋十月，丹桂飘香，我们《关心下一代周报》小记者又活动啦！今天，我们来到演武司剑术俱乐部，来这里干什么呢？想知道的就跟我一起来吧！

早上10点左右，小记者们陆续来到场馆，一位漂亮的大姐姐微笑着走过来，她扎着一个马尾辫，大大的眼睛、高高的鼻梁、红红的嘴唇，身穿运动服，走起路来特别精神！她说：“大家好，欢迎大家！上课的时候你们可以叫我教练，下课了叫我姐姐也是可以的。”大家都非常喜欢这位极具亲和力的漂亮大姐姐。

简短的介绍之后，漂亮大姐姐带我们做起了热身运动。首先做身体关节的放松操，然后绕着场馆跑了两圈，最后又做了手脚协调的跑跳运动。刚开始我的手脚协调能力特别差，总是会跳错，熟能生巧，经过两轮的练习，我渐渐能勉强跳对了。热身运动做完以后，我们所有队员被分成男生一组、女生一组，分别学习击剑的基本动作。

时光飞逝，两个小时的体验课程就要结束了，大家都还意犹未尽，依依不舍地跟漂亮大姐姐道别。我走出场馆看到门口的宣传海报，令我惊讶的是，给我们上课的漂亮大姐姐竟然是国家一级运动员，我好羡慕啊！

这次的击剑体验课我非常喜欢，唯一的一点遗憾是没能穿上击剑服，下次要是再有这样的机会，我一定要穿上击剑服好好感受一下。

正如爱因斯坦说的：没有想象力的灵魂，就像是没有望远镜的天文台。这次作文课，岳老师让我们充分发挥自己的想象力与创造力来做一顶太阳帽，我兴奋不已！

活动前，我们各自拿出准备好的材料：剪刀、彩笔、卡纸、装饰品……大家迫不及待，跃跃欲试，都想大展身手一番。

活动开始了，我手里攥着笔，绞尽脑汁地先在卡纸上勾勒着太阳帽的轮廓。费尽了九牛二虎的力气，一顶可爱的太阳帽草图就诞生啦！其次，我拿起剪刀，把太阳帽图案剪了下来；然后，我把太阳帽的边沿用订书机订在一起，连接起来，就这样，帽檐就显现出来了，太阳帽初见雏形。看着这顶太阳帽，好像少了点什么？接着，我做了一些装饰品七拼八凑装饰在了帽子上，又用彩色笔在帽檐上写上了大大的“LOVE”。我看着自己精心设计的有模有样的帽子，便喜上眉梢，不禁小声笑了起来，估计谁也没看见。

最后，我小心翼翼把做好的太阳帽戴在头上，发现我做的帽子帽檐小了，遮不了太阳。这时，大家制作的帽子也大功告成了，有的同学戴着博士帽像一位位博士；有的同学戴着一项尖角帽子像舞台上的小丑；还有的同学戴上自制的帽子和眼睛，像要外出旅游，真是千奇百怪，别具一格！

今天这个活动太有趣了！不仅发挥了我们充分的想象力，还体现了我们的绘画动手能力，真是一举两得呀！

今天，我兴致勃勃地来到学校。你们猜猜看，我为什么这么开心？对啦！今天学校要举行游园活动。

游园活动开始啦！我先去玩两个最好玩的游戏：“步步为营”和“小猫钓鱼”。我走进“步步为营”的游戏室，看到已经有好多同学在玩了。我又看到，桌子上并排放着四个装满水的杯子，第一个杯子里漂浮着一个乒乓球。哦！原来是把乒乓球从第一个杯子吹到第四个杯子，就算赢了。我鼓起嘴巴，用力地吹啊吹，经过我不懈的努力，终于赢了。虽然浪费了我很多力气，但是我还是很开心。

下一个游戏是“小猫钓鱼”。我来到游戏室，那里已经排起长龙。我等啊等，终于轮到我了。我看到有几张桌子围成一个圆圈，当做“池塘”，“池塘”里有许多“小鱼”，还有鱼竿。当音乐响起时，我把鱼钩小心翼翼地放到“小鱼”的嘴巴里，这样“小鱼”就以咬住鱼钩。我只要轻轻一提，就可以钓上一条“小鱼”了。不过千万不要太用力哦，不然“小鱼”又会掉的。我用同样的方法又钓了许多”小鱼“，我觉得我真的好像在钓鱼一样。

接着我又玩了很多游戏，每个游戏都有不同的玩法。当游园活动结束的时候，我才恋恋不舍地走出了游戏室。

这次的活动真有趣啊！不仅好玩，还教给我许多知识，期待下次还可以多玩几次这样的游戏！

我喜欢的事情很多很多，但是我最喜欢的还是跑步。

我之所以喜欢跑步，因为我小时候，很容易生病。还有一个原因是，跑起来很爽很快，感觉像飞一样。夏天跑步让我觉得很凉快，而且我每一次参加运动会都参加60米跑步的比赛。不过老师临时给我加了一个400米跑步，这一次运动会，老师说：“你能跑400米吗?”我说：“我会尽力的。”

我还记得上一次运动会，我叫同学帮我加油，同学说行，比赛开始了，我跑在最前面，之后一直领先。快到终点的时候，我看见老师和妈妈在终点的两边为我加油，于是我越跑越快，一下子冲到了终点，但我有一个同学也跑了200米，她跑得比我快，于是她得了第一，我得了第二。

我现在为了400米跑第一，每天起的很早，连休息的时间都用来在阳台上联系跑步，因为我怕我跑一半就跑不动了。

跑步让我觉得很快乐，我喜欢跑步，你喜欢什么呢?如果你也喜欢跑步的话，我们就交个朋友吧!

杭州市钱塘外语学校第十届田径运动会于20年的9月26、27两日举行。在27日下午男子60米比赛中：我们二(2)班的同学们通过自己努力、顽强拼搏，都取得了优异的成绩：第一名、第四名、第六名分别落入严及峰、梅周骏宇和徐陈晓手中。

在这里特别值得我们学习的是严及峰同学，他在比赛中鼻子突然出血，但这没能影响到他的发挥，他想的是班级的荣誉，依然咬紧牙关冲到最后，拿到了最好的成绩。而且接下来还有200米的比赛在等着他，他没有退缩，擦干鼻血，继续奋战。让我们为他加油、为他喝彩吧!

当然我们的女子60米也不甘示弱，取得了非常好的成绩。谢永仪第二、章家溢第三、孙紫萱第五。让我们为她们祝贺吧!

虽然人人都知道运动很重要，可以促进血液循环、增强体质、延年益寿，但并不是每个人都懂得该如何运动，特别是我那满身肥肉却又工作繁忙的老爸。他工作之余，除了上网就是睡大觉，对运动丝毫不感兴趣。这怎么行呢？所以我偷偷为爸爸精心制作了一份减肥计划书。

减肥方案：早上篇

晚上，我偷偷地把老爸的闹钟调快了三十分钟，让老爸提前起床。第二天早上，起床铃响了，老爸懒洋洋地起床了，等他穿好衣服，我就准备执行减肥计划第一步了。

老爸拿起牙刷正准备刷牙，就被我叫住了。我为了让老爸乖乖执行，假传“圣旨”说这是老妈的旨意。我老爸可是有名的 “妻管严”，只好照我的话办。我要求老爸要一边蹲马步，一边刷牙洗脸。老爸蹲着马步，困难地刷完牙洗完脸，脸上已经渗出了汗珠。我看了看老爸，满意地说：“不错，过关！”

接下来是第二步，老爸正要如饿狼扑食似的奔向餐桌，又被我一把拦住，说：“别着急吃，还没做完任务。来和我一起做早操。”老爸只好忍着饥饿，和我一起做早操。做完早操，老爸已是满头大汗了。

最后是第三步，老爸吃完早饭，正准备骑摩托上班，却发现车钥匙不见了。我适时出现了，建议道：“既然钥匙不见了，那就走去吧！”老爸说：“不行，会迟到的。”我听了哈哈大笑：“我把你的闹钟调早了三十分钟，绝对来得及。”老爸无话可说，说了句“看我回来怎么收拾你”，就急匆匆地走了。

老爸的钥匙到哪儿去了？当然是被我“偷”走了。。

减肥计划：晚上篇

晚上，老爸下班回来，已走得气喘吁吁。吃完晚饭，老爸正惬意地躺在柔软的沙发上，舒舒服服地看着电视，又被我一把抓了起来：“继续执行减肥计划书，不然我告诉妈妈去！” “好吧，被你小子算计了。”老爸只好放弃精彩的电视节目，开始做运动了。 “先做五十个仰卧起坐，再做三十个俯卧撑。”才做到一半，老爸已经累得上气不接下气了。

就这样，老爸被我软磨硬泡折腾了一周，一周后他特地去称了一下体重。看到体重秤上显示的数字，全家人都吃惊地叫了起来，老爸居然瘦了两公斤。

怎么样？我的减肥计划不错吧！所以大家要像我老爸一样，多做运动，才能保持健康的身体。

[我教爸爸做运动作文