一项有趣的体育运动作文【热门20篇】

今天，我校迎来了校运动会，我们没过一会儿，就来到了第五体育场，过了一会，到了讲话的环节。首先，学校大队部的肖老师开始了讲话，教育部门的一些人讲话，紧接之后李校长讲话，然后升国旗，最后裁判员和运动员宣誓。

马上，激烈的比赛开始了，只听一声枪响，运动员们像一支离弦的箭似地冲向了终点。这是六年级男100米短跑比赛，紧随其后的是六年级100米短跑比赛的女子组，后面就是我们五年级的一百米的男女子组了，我班同学全力以赴，取得了好成绩。真令人欣慰呀。然后，是助跑跳远的比赛，只见我班同学往前一冲，纵身一跃，二米!太好了，一定能拿奖!我们高兴得跳了起来。之后，是抛实心球比赛，之后是男女组400米比赛，只见我班同学起步很快，中途也拼尽了全力，最后可能累了速度慢了下来，由于之前他领先了对手大半圈，所以，是稳拿第一了，最后，果然不出我所料拿了第一。今天的运动会，真是受益匪浅啊!

因为我视力不好，为了让我多看看远处，看看绿色，上周六，妈妈带我和小伙伴一起去爬会龙山，那真是一次有趣的活动。

一开始，我们的队伍走在宽阔的大路上，我、牛牛和卡卡觉得太没意思，就趁着大人们不注意，偷偷溜上了小路。说是小路，其实就是一百多级台阶，我们爬得气喘吁吁，好不容易爬上顶端，一看，顿时傻了眼——前面有一块大石头拦住了去路。卡卡说：“我们还是回去追大队伍吧。”我迟疑地说：“难道我们就这样半途而废吗？往回走又要下这么多台阶呢！”牛牛却不慌不忙，他灵机一动，拍拍胸脯，说：“看我的！”说着，他蹲下身子，让我踩到他的肩膀上，然后慢慢地站起身来，把我顶上了那块大石头。我站稳后，转过身来伸手去拉卡卡，牛牛又在下面顶着，这样，卡卡也上来了。我们再一起用力把牛牛给拉上来。“成功了！”我们站在石头上欢呼着。

后来，我们和大人会合了，大家在树下乘凉、聊天，吃各种小吃，玩各种小游戏……很开心。

这真是一次有趣的活动，不但锻炼了身体，还让我感到回味无穷。

星期天下午，我兴致勃勃地来到妈妈的同事——蔡阿姨家里，玩模拟打网球的游戏。

蔡阿姨打开电视，经过漫长地调试，终于展现出了一块网球场地，我已跃跃欲试，场地上有两个人，前面那个女孩就是我!蔡阿姨说："拿好遥控器，模拟画面的人物，要在适当的时间，用适当的力度向适当的角度挥"拍"，人物就可以接到球，赢得分数，至于跑场地，电脑会替你完成。

"真正的比赛开始了。

我马上就融入其中，仿佛就是奥运冠军李娜，谨慎地盯着对手手中那弹跳的球。

看，球来了!那是一个低球，敏捷的我一个健步冲到前场，华丽地给球来了个"当头一拍"，这个Poes被我定格了一秒钟，我抬头一看，什么?我怎么会输了!我被这盆冷水拉到了现实。

画面中的我没有接到球，反而摔了一跤，和现实中完美的这一球截然不同。

我才想起是不用跑步的，它也许认为我提前挥拍了。

第二局，我接受了教训，站在原地一动不动，脚被胶水粘住似的。

果然成功了，扳回了一局。

最后一局定胜负，我手心冒出了汗。

他的球向我的边界飞来，画面上的我跑得可真慢啊!我急得像热锅上的蚂蚁，就在这个危急关头，我又忍不住了，向边界冲了过去，来了个舍身救球。

这个球本来还有希望，可这样一来，彻底让这个球落了地上，我又输了。

哎呀!我又把它当成真的在打网球了，后悔也来不及了。

这个游戏太有趣了，既让我轻松轻松，还让我活动筋骨，对身体有好处，想不想尝试下?温馨提示：千万不要在场地上跑，当成真的比赛，那可会输的很惨哦!

[有趣的活动作文400字示例

上课之余，我喜欢课外活动，那样我可以尽情的玩耍，抛却学习的压力，挥洒汗水，还能锻炼身体，所以我最期待课外活动啦。就算条件不好也要快乐的活动。

雪下了一天一夜，学校的大操场上已铺上了一层厚厚的地毯。我们几个同学约好放学后去打雪仗。

终于放学了，大家怀着喜悦的心情，兴高采烈地来到了操场。我们分成了男女两队：顾西陵、谷亚宁和王嘉伟组成男生队;我、孙嘉荧和卢靖雯为女生队。规则是：谁被雪球砸中，谁就成为对方的人。来到操场，双方就忙着做雪球。我抓起一把洁白的雪，用手捏实，一个圆溜溜的雪球就做好了。经过几分钟的准备，我们就开始了激烈的‘战斗’。只见王嘉伟拿起一个大雪球“嗖”得一声向我砸来。我连忙闪开，也不甘示弱向他仍了一个大雪球。王嘉伟看见雪球向自己飞来，吓得就像老鼠见了猫一样，立刻连忙躲开。当他看见雪球没有打中自己，还得意的向我们扮了一个鬼脸。渐渐的，我们女生队快抵挡不住了。大家就拿出一个超级大雪球狠狠地向男生队扔去，一下子居然砸中了两个人。男生们见情况不妙也只好乖乖的举手投降。这一次打雪仗，我们女生队大获全胜。大家高兴极了。

天色渐渐地暗了下来，我们手拉着手一起走出了学校 。

昨天，我园组织的冬季趣味运动会开始，现在，虽然激动人心的运动会已经结束了，但这次运动会却深深地印在我的脑海中。

早上，我们做足了准备，下午，幼儿的运动会正式开始，幼儿们一个个别提多高兴了，首先，是小运动员们入场，没有班的小朋友都鼓足气，喊着自己班的口号，整齐的入场，小运动员们入场后都站在自己的小圆点上，做起了热身运动，做完热身运动，第一项是我们中班的接力赛，看着一个个朝气蓬勃小运动员的脸，心里无比的激动，裁判宣布完比赛规则，比赛正式开始，哨声一响，小运动员像是腿上安装了小马达，向利剑一样冲出去，向着目的地飞奔去，在其他小朋友加油的呐喊中，比赛结束，获胜的是中二班的小朋友。大班的拔河比赛是这次运动会的亮点，到了压轴的比赛，各个班的老师点名字叫小运动员上场，老师布置好队形，一切准备就绪，裁判员哨子一吹，小运动员们像打了“鸡血”一样，使劲把绳子往自己班拉，边上的啦啦队也不亚于场上的小运动员，使劲的为自己班加油、呐喊。最后大一班获胜，最后一项是老师的踢键子比赛，按照我平常的观察，今天踢键子比赛超常发挥的老师是：陈雪琴老师和张晶老师。今天发挥失常的老师是：李媛老师。我们园长在我们的簇拥下，也参加了踢键子，最后，我们的冬季趣味运动会在幼儿和老师的欢笑声中圆满结束了。

通过这次运动会，我看到了幼儿之间的友谊，他们做到了友谊第一，比赛第二，这不仅使我们提高了素质，而且让我感到幼儿对运动会的热情，让我们一起加油来期待下一次的运动会。

我的课余生活丰富多彩、多种多样，看书、下棋、唱歌、打羽毛球、养宠物……都是我课余时间经常打交道的“好朋友”。不过，我最喜欢的还是——溜轮滑。

小的时候，我常常在广场上遇到溜轮滑的小朋友，看见他们潇洒的样子，我心里非常羡慕。去年冬天我过生日时，妈妈终于给我买了一双溜轮滑的鞋子，我可高兴了。

星期天吃过早饭，我赶紧做完作业，然后叫上好朋友小明、小华，一起去小区的广场练习轮滑。

没想到我刚一走就摔了一大跤，小华急忙过来想把我扶起来，可是他也摔了一跤，我们滚作一团，谁也站不起不来，真是哭笑不得。还是小明过来把我俩拉起来，我们三个人互相扶着慢慢地往前滑。从九点一直到十一点，我们才终于学会了。

我终于明白，那些令人崇拜的体育巨星，并不是我想像的那样不食人间烟火，他们的辉煌成就是用汗水与失败换来的。我深深懂得了，要想人前显贵，就得背后受罪，只有吃得苦中苦，才能成为人上人！

体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。下面是关于体育运动的英语作文范文，希望对你写作有帮助。

英语作文一

Recently, more and more people stay at home watching TV and surfing the Internet, which leads to obesity and even get serious illness.

最近，越来越多的人呆在家里看电视、上网，所以导致肥胖甚至更严重的疾病。

This is no doubt that sport is good for our health. A person who takes exercises regularly will keep fit. What’s more, exercise can make you well-behaved and confident. If you usually take exercise with your friends, you will be close to them. After all, sports can make your life more colorful.

毫无疑问，运动对我们的健康有好处。人经常运动可以保持身体健康。更重要的是，运动可以使你表现得自信。如果你经常和你的朋友锻炼，你们之间的关系会更加紧密。毕竟，运动可以使你的生活更加丰富多彩。

Nothing is more important than doing sports. Its time to take actions to stay away from the TV and computer and to take part in sport activities.

没有什么比运动更重要。是时候采取行动远离电视，电脑和参加体育活动了。

英语作文二

All over the world millions of people take part in different kinds of sports. Sports are perhaps the most popular form of relaxation that almost all can enjoy.

Some people seem to think that sports and games are unimportant things that people do at times when they are not working. But in fact sports and games can be of great value, especially to people who work with their brains most of the day. They should not be treated only as ammusements.

Sports and games build our bodies, prevent us from getting too fat, and keep us healthy. They also give us valuable practice in helping the eyes, brain and muscles to work together. In table tennis, the eyes see the ball coming, judge its speed and direction, and pass the information on to the brain. The brain has to decide what to do and sends its orders to the muscles of the arms legs and so on, so that the bah is met and hit back where the player wants it to do. All this must happen with very great speed, and only those who have had a lot of practice can do this successfully.

Sports and games are also very useful for character-training. In their lessons, boys and girls may learn about such virrues as unselfishness courage disciple and love of ones country, but what is learned in books can not have the same deep effect on a childs character as what is learned through practice. Most of students time is spent in classes, studying lessons. So what the students do in their spare time is of great importance. If each of them learns to go all out for his team and not for himself on the sports field, he will later find it natural to work for the good of society, for the good of his country.

参考翻译

世界上有许多的人参加不同种类的体育运动。体育运动可能是几乎所有的人都可享受的最大众化的娱乐形式。

有些人似乎认为体育运动不是什么重要的事情，只是人们在不干活的时候才去做的。但实际上，体育运动对人们益处很大。特别是对那些一整天从事脑力劳动的人来说，更是这样。不能把它们单纯看成是娱乐。

体育运动能增强我们的体质，防止发胖，保持身体健康。他们还在使眼睛、头脑和肌肉协同动作方面提供宝贵的锻炼机会。打乒乓球时，眼睛看到球打过来，要判断速度和方向，再把这个信息传到大脑，这时大脑得决定怎么办，并给胳臂、腿等部位的肌肉发出命令，以便接到球，并把球打回到打球人要它到的地方。所有这一切的反应都要非常迅速。只有那些打乒乓球训练有素的人，才能成功地做到。

体育运动还有利于品格的培养。孩子们在课堂上可能学到关于无私、勇敢、守纪律和爱国等品德。但是日本上学的东西对孩子品格的影响不可能和亲身体验中学来的东西影响一样深刻。学生大部分在校时间都用在上课。因此，学生的课余时间的活动至关重要。如果每个人在运动场上认识到是为自己的球队而不是为个人而拼搏，日后他就会感到，为社会利益，为国家利益而工作是理所当然的。

“生命在于运动”这句话已经家喻户晓，但还有一句话大家未必明白，那就是：生命在于科学运动。

如今天气已转凉了，人们都换上了厚厚的棉衣，在学校里，同学们一个个躲在教室里，不愿出来活动活动，特别是在体育课上，如果老师说：这节课自由活动，同学们就高兴地欢呼起来。男同学一般是打篮球，而女同学呢？不是一群人聊天，就是三五成群地追赶嬉戏，像永远长不大的孩子一样，还有的就是预先准备好书的同学，一并坐在地上看书。这样一来，虽然很轻松，但没有起到锻炼的效果。老师要我们自由活动，是让我们轻松自由地锻炼，比如打打球，跑跑步什么的，对于这样的情况，老师也只是看在眼里。

有一次体育课，熊老师先让我们练习准备活动，活动一下筋骨，然后就下令男同学练习打篮球去了，这里的我们以为可以自由活动了，可恰恰相反，老师是特意把我们留下来，进行一些小运动，微微出些汗，达到锻炼的效果。在那节课上，我们进行了“魔鬼训练”一是四组下蹲，二是内外腿左右跳，三是几组弓部压腿等，特别是外腿跳时，而后还是要向下朝外，运动起来，特像“企鹅”，真滑稽，令我们哭笑不得。

课后，女同学满脸通红，汗流浃背，十分累人。第二天，全班的女生的腿好像僵硬一样，根本不能弯曲，疼得滋味就甭说了。尤其在下楼时，动作又怪，而且十分酸痛，使我们被男生嘲笑，个个都怨老师。

现在我们青年学生在学习重负下，不注意锻炼身体，导致对环境适应能力差，天气稍有变化，就容易患病。真实运动的最初目的就是为了增强体质，然而在生活中，大多数还不了解怎样科学锻炼，有的人运动的强度大，时间很长，有的吃饭后马上运动……这些都是适得其反的运动。

所以我们既要参加各项活动，同时要做到讲究科学方法，才能收到强身健体的效果。

今天，同学们期盼已久的趣味运动会终于如期举行了。小朋友们高兴极了！

开幕式结束后，小篮球场立马热闹起来。运动会的项目可多了。我参加了四个项目，最热闹最精彩的项目要数滚轮胎接力了。

滚轮胎的比赛开始了，我们班的十名运动员排好队站在起点等待比赛。随着嘟的一声哨声，第一名队员拔腿就跑，冲过标志桶，快速平稳地回到终点。其他队员也一个接一个地圆满完成自己的任务。但在倒数第二个队员姚云杰的时候，出现了状况。这个胖家伙推着推着，轮胎滚出了赛道，结果他去追轮胎，又摔了一个四脚朝天。我们大家都紧张得瞠目结舌，感觉时间都静止了！他一路跌跌撞撞，终于把轮胎传到最后一个队员——我的手里。一摸到轮胎，我就像离弦的箭飞了出去，跑得比兔子还快！轮胎就像粘在我手上一样，跟着我转，眨眼间，我就第一个回到了终点！同学们这才反应过来，大家激动地欢呼，我们班赢了！

这真是个让人快乐又难忘的运动会！我非常期盼明年的运动会！

“叮零零……”闹钟响了，今天学校开秋季运动会，我怀着激动的心情走出家门，来到学校。

到了学校，蒋老师兴奋地对我们说：“同学们，如果你们在这次运动会中能拿下个第一名语文和英语课就一个星期不布置作业。”我们听了，髙兴得手舞足蹈。虽然这只是老师善意的谎言，为的是提高我们的士气，但我们依然兴奋无比。

到了下午，我们排着队走下楼梯，进入运动场，只见运动员个个精神抖擞。进场式开始了，我们昂首挺胸地正步走进场中，在雄壮的运动员进行曲中喊着响亮的口号。

运动员入场式一结束，主持人就宣布运动会正式开始了。

首先举行的是五十米跑步比赛，我是其中的一名队员，马上各就各位站在起跑线上。“砰”清脆的枪声传遍了整个校园，我立刻离开起跑线，像脱僵的野马向前冲去。我领先在前，双拳紧握，双臂前后有力地摆动着，脚下像生了风。“陈芸巧加油，陈芸巧加油！”同学们为我助威，观众在我们眼前一闪而过。快到终点了，只听见我身后的脚步声接踵而来。他们快追上我了，我紧绷着脸，咬紧牙关，使出吃奶的力气向终点冲去。过了终点，我觉得身体好像有点倾斜，哎呀，摔倒了，整个人趴在地上，摔了个狗吃屎，但又坚强地爬了起来，此时眼泪已在眼眶里打转。我忍住疼，向前走去，可是走了一会儿，实在忍不住那一阵阵刺痛，不争气的眼泪直往下淌。同学们赶紧扶我起来，我故作可怜地说：“为什么受伤的总是我？”王倩笑着说：“还会开玩笑，应该不是很疼吧？”唉，真不愧是我的“死党”。汪老师走过来，翘起大拇指，夸奖道：“好样的，陈芸巧，第一呀！”我听了，很感动。但她又补充了一句：“你怎么对那些裁判行了如此大的礼啊？”同学们立刻哈哈大笑起来，我也破涕为笑了。哈哈，原来这一跤摔得恰到好处啊！

接下来是跳远比赛了，我忍住疼痛先试跳一下，为了保存实力，只是轻轻地跳了一下，找找感觉。比赛正式开始了，我深吸一口气，飞快地向前跑去，轻盈地跳了起来。只听见裁判老师说：“个字小小的，跳得挺远的嘛！”接下来两次，我有了信心，跳得都还不错。

最后，我还参加了跳绳比赛和50米迎面接力。

这次的运动会我参加四个项目。虽然只有跑步比赛得了第一名，但我心里依然很高兴，因为我为班级争了光。

在这阳光明媚的清晨，我们在时代之星特色教育学校“妙笔生花”班玩了一个有趣的游戏——吹乒乓球。

首先，老师讲了游戏的规则:“每对有四个杯子，前三个装满水，在第一个杯子上放一个乒乓球，让我们把乒乓球从第一个杯子一个一个地吹到最后一个杯子里”老师还说了，由于时间问题每组派三名同学上台比赛，可能是我的人品好吧，我居然被选上了并且还是第一个参赛呢!

第一回合开始了，我的对手是刘裕昕。只见他稳稳当当的半蹲下，轻轻的吹，就像风轻轻的抚摸着，很快乒乓球就被他吹到第二个杯子了，而我却还没开吹，一紧张，劲使得大了，忽然，乒乓球不见了踪影，我急忙低下头去找寻它的踪迹，看到了看到了，我以最快的速度捡起乒乓球继续游戏，可还是无济于事，刘裕昕就完成了比赛把乒乓球吹进了最后一个杯子，咳，我们败北了。

紧接着，第二个回合开始了，对方派的是刘戴源和我们队的周昱晟比赛。只见刘戴源一副”胸有成竹“的样子，而我们队的成员却紧张万分，只听见老师一声哨响，比赛开始了，只见周昱晟不管三七二十一，轻轻的一吹，球就到了第二个杯子里，之后由于周昱晟太激动，一不小心把乒乓球吹掉了，对方见这是个大好时机，便加油赶超，便一口气吹过去，乒乓球又到了最后的一个杯子里，他们又获胜了

最后，第三回合开始了，是我们队的张文璟和对方的杨卓行过招了，由于我们连输了两局，所以我们的队员要发威了，只听哨声一响，咱们队的人吹的特别的顺利，没费吹灰之力就获胜了。这是的我们顿时沸腾了，个个激动得蹦的老高老高的。

通过这次比赛，我感悟到了，凡是做任何事都要有技巧，不能只靠蛮力去赢得胜利。

我最喜欢的运动是游泳。想知道为什么吗？那还得从我刚学游泳的时候说起。

那时我才6岁，那年的暑假一开始，老妈就给我报了一个“暑假游泳培训班”。我非常高兴，心想：马上就可以学游泳了，oh ye！可是刚到游泳馆，看到那深深的水池，我却害怕得双腿发抖。虽然老妈和教练一直在鼓励我，可是我还是不敢下水，而且还差点哭了！在同学们怀疑的目光中，老妈只好对我说：“胡泰源，你不是说你很喜欢游泳的吗，怎么？难道还没下水就要放弃了？”我只好无奈地跳下泳池。没想到的是，我一下水，就抢了好几口水。呛水的滋味可真难受啊——鼻子发酸、喉咙堵得发慌。我痛苦的只想打退堂鼓了！但是我看到的却是老妈严厉的目光。老妈又说：“做什么事情都不能半途而废！这道理你已经清楚了！”于是我只好忍受着呛水的痛苦，跟着大家一次又一次地将头埋入水中，和教练苦练游泳的基本功……第一节课终于结束了。由于我表现突出，老师让我当了小班班长，我心里乐开了花。

在接下来的十五天里，经过我的努力刻苦的学习，我成了班上游泳最好的一个。老师和同学都夸奖我。我开心极了。

之后的日子里妈妈常带我去游泳。我发现游泳的花样很多，有蛙泳、有自由泳、有蝶泳、有仰泳、还有花样游泳。我只学了其中的蛙泳，但和其他的人交流中，我自学会了自由泳泳，蝶泳也会了一点点。虽然这不是专业的蝶泳和自由泳，但我很快乐，因为我发现自己的学习能力挺强的。尤其在游泳方面很有天分。呵呵。

在我游泳运动中，我发现游泳还有其他的一些好处！游泳可以使关节不易肌肉受伤，在游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏、使心率加快，长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力，游泳还能改善体温调节机能、预防感冒、强壮我们的身体、在必要的时候还可以自救。

游泳给我快乐，游泳给我信心，游泳给我强壮的身体，游泳给我说不完的好处。这就是我喜欢游泳的理由。

今天我们福山唐城举行了快乐运动会，我参加了二个集体项目，一个是推轮胎，另一个是拔河。

推轮胎我推起来有点重，不是很快，但是爸爸推得很快，虽然没有得奖，我们也努力了。

我印象最深的是拔河，我们班级很努力，齐心协力，第一轮我们2：0战胜了对手，但是第二轮我们输给了对手，我们都摔在了地上，有的小朋友哭了，但是我们真的很尽力了，爸爸说没关系，只要努力就好。最后我们获得了拔河比赛第二名，集体的荣誉真的很棒!

我们班也有好几名小朋友获得了个人的好成绩，我祝贺他们!

希望明年的运动会我也能够上台领奖，我们1(2)海燕班级一起努力吧!

生命在于运动，我非常喜欢运动，尤其喜欢游泳。

今天是星期天，妈妈说要带我去游泳，一听到游泳两个字，高兴得我一蹦三尺高，恨不得一下子飞到游泳馆。

吃过饭，我们准备好要用的必需品，就去游泳馆了。到达游泳馆，看到里面人不是太多，我兴奋不已，很快去更衣室换好衣服，来到泳池边，先跟着妈妈做了一会儿热身运动，就迫不及待地跳了下去，就像鱼儿回到了大海里。

我提议，要和妈妈来一场游泳比赛，妈妈也非常赞同。比赛开始了，我和妈妈一起向游泳池的另一边游去，我游啊游，终于到达了目的地，可谁知道妈妈比我先到了，第二局，第三局也都是妈妈胜了。可我并没有气馁，告诉自己我一定可以，我在心里默默地为自己加油。第四局开始了，我闭上眼睛，什么都不想，拼尽全力向对岸游去，用了九牛二虎之力，终于到了，我抬头一看，我竟然比妈妈早到了几秒，我赢了！我高兴地欢呼，妈妈也向我伸出了大拇指，向我祝贺。“失败乃成功之母”，无论我们干什么事情，只要用心，只要努力，就没有办不成的。

我们在游泳池里像鱼儿一样自由自在地游了一会儿，才依依不舍得离开了。

我喜欢运动，我喜欢游泳，运动让我快乐，运动让我健康。

网球是体育运动之一，但你有没有体验过在电脑上“打网球”呢？让我们一起来体验一下吧。

在教室里，老师先给我们看了一段搞笑编程短片，妈呀，只见两个火柴人在抢月饼。其中一个变出一个闪电球向对方发动攻击，另外一个不甘示弱，也变出许多尖刺插在地上阻挡。第一个又变出一辆坦克，第二个火柴人就变出一架飞机，你来我往，打的不可开交，最后各自吃了一个月饼。第三个月饼两人一起抢，结果被撕成了两半，让我们爆笑不止。

接下来到我们自己的动手时间了。老师教我们先找到那个网球拍图案，在积木堆里找到跟随鼠标移动放进去，马上就可以跟着鼠标动了，然后又填充很多内容进去，最后在老师的指导下，我们终于完成了。

室内的”网球”玩好了，现在要去室外上网球课了。首先，我们一起做热身运动，先快速通过小空桥，又跳过小栏杆，还摸线跑，等头上稍微出汗，我们的热身运动也结束了。只见我们模仿运动员们发球接球，但是我们球技都很烂，不是没接到就是飞出界外，但是我们还是玩的很开心。

这次的网球课对我来讲真的很有意义，让我明白了运动员们为国争光背后的汗水，也促使我更加努力的学习，为祖国的繁荣昌盛添砖加瓦。

a.体育运动的好处

b. 体育运动可能带来的副作用

c. 我参加体育活动的体会

Sports do us good in many respects (TS). It goes without saying that taking exercises can build up our physical strength. In collective sports like basketball, volleyball, or football, we will learn the importance of cooperation. While taking part in sports game, we will try our best to win and arouse ourselves the competitive spirit. Sports can also help us relax after a period of exhausting work. However, as the saying goes, "there are two sides to everything", and sports is without exception. We may hurt other players or ourselves if we are not careful enough when participating in sports activities. Whats more, excessive or severe training can do harm to our health.

My participation in sports tells me that sports can make us healthy both physically and psychologically. It is also a good way for people to know each other and can promote friendship between people. So long as we are carefully enough, sports can do us nothing but good.

[中考英语的作文——体育运动的好处和坏处

人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命，保持健康的身体，离不开运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

是的，身体是学习的本钱。小学生朋友们，面对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥胖症。医生会建议他们减肥，早知今日，何必当初。有家长宠子心切，常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃，有时候还开小灶加餐，认为充足的营养可以吃出一个健康的身体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管毛病，到时候后悔就来不及了。

因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。

最佳的锻炼方式是天天运动，时间至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。运动使身体全面接受良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时可以预防疾病。据悉，学校因病缺课的学生不在少数，可见他们中参加运动的时间太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。从现在开始，每天坚持锻炼，体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球蛋白，以增强体质，预防感冒。”我语重心长地对他说：“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方，日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。

如果你想身体强壮，运动吧!如果你想学习成绩好，运动吧!小学生朋友们，你看运动有这么多的好处，你还不去锻炼行吗?

“我和我的祖国，一分钟也不能分割……”，秋风送爽，丹桂飘香。大街小巷红旗招展，锣鼓喧天，在这喜迎伟大祖国70岁生日来临之际，我们学校召开了秋季运动会，伴随着优美动人的旋律，迎着冉冉升起的太阳，我一路欢笑一路歌跑进了校园，真是个双喜临门的日子！

运动会的到来，打破了昔日校园的宁静。整个校园变成了热闹的海洋。加油助威声此起彼伏，余响绕梁。运动员们更是摩拳擦掌，跃跃欲试，为奋力追逐自己的梦想，暗暗加油！当然我也不例外喽！

“上刀山，下火海”的运动项目，你听起来是不是很吓人？今天打头阵的可是我哟，我和李雨轩首先登场。我俩头对头十指相扣，平躺在操场上，心里像十五只吊桶打水——七上八下。有一点点小兴奋，又有一点点小紧张。我深吸一口气，“轩轩，别紧张，我们一定能行！”我小声的鼓励着队友。随着裁判的一声令下，我们小姐妹心有灵犀一点通，如同蛟龙出海，同时迅速的翻出“刀山”境地。我俩犹如两只苗条的兔子，又好像两条在海里穿梭的小鱼儿；又如同两条滑溜溜的泥鳅。我俩手拉着手，越过了一道道屏障，还有最后一处，我俩开始匍匐前进，迅速地爬出了火海，带着满腔的激动跑向了终点，把接力棒交给了下一组队友。赢得了阵阵的掌声，满满的喜悦和汗水，写在了脸上。

接连过了几组，轮到孟钰昆组了，他是吾班顶级胖子，他的奇葩表现让人过目不忘，我们忍不住捧腹大笑。孟钰昆像极了一块肥膘肉，飞奔时身上的小鲜肉上下乱颤，此起彼伏。俯下身躯，他的小肚腩不停的往下坠，像肚子下面吊着一只气球。只见孟钰昆憋足了劲儿，用力一吸，可丝毫不起作用，还是过不了杆儿，老师急得像热锅上的蚂蚁——团团转。可孟钰昆毫不领情，真是急惊风撞着慢郎中——你急他不急。他可能太想成为一个灵活的胖子，快爬过竿时不小心用力一顶，好险！障碍竿差点壮烈牺牲，像一个醉汉一样摇摇晃晃，勉强站住了脚。孟钰昆终于勉为其难的通过了。刚过去了一个，又来了一位胖子张航祎，这真像一场胖子争夺赛。别看张航祎，也长了一身的“游泳圈”，他可以堪称是个灵活的胖子，只见他奋力一跳，身上的肉也随即颤动起来，还来了一个金鸡独立的姿势，只是没过三秒，就差点摔了个狗啃泥，他快速调整好状态，以迅雷不及掩耳之势，越过了一道道障碍！

快乐而有趣的运动会结束了，我爱这场意义非凡的运动会！明天就是祖国母亲70岁的生日，祝愿我们的运动会圆满成功！也祝福我们的祖国母亲生日快乐！

星期四，天气晴朗，万里无云，在这个艳阳高照的天气里，让我们日思夜想的秋季运动会终于在我们的期盼中来到了。

运动会开幕式的第一项是队列展示，各个班级穿着整齐的校服，踏着整齐的步伐，围着操场展示了一圈，轮到我们班时，我们的何老师吹着哨子：“一二一，一二一，一二一……”突然直直地吹了两下，我们就一起高喊：“三三，三三，金豆乐园，团结一致，勇往直前!”我们精神抖擞的给全校的老师和同学展示我们班的风采!

接下来的比赛就更是精彩了，我的同桌张雨茜居然跑的比猎豹还快，把对手远远的甩在了身后;张璐豪如风一般拿走了冠军;贺业超轻而易举地得到了应该属于他的第一名……一连串的惊喜带给了我们。

比赛项目还有投准、接力等，老师还号召我们为参赛的运动员写了各式各样的加油词，还让我们带了乐器为他们加油，如：加油棒、拍手、鼓、装了豆子或小石子的瓶子……

在赛道旁边，我们拼命地为参赛的运动员们呐喊助威——即使没有我们班的，我们也为他们的精彩而加油，他们也和我们班一样取得了很好的成绩。

最后的结果是我们班获得了所有奖项的奖，尤其是入场式，还获得了一等奖，比赛总成绩第一名!

星期天下午，我看见了学校的楼梯有很多沙子，我就把它们扫的干干净净。

下午，我来到了学校一到楼梯差点就吓晕了，有很多沙子，不知那个捣蛋鬼把沙子撒的满地都是。我一开们就放下我的书，从教室里拿来了扫把。开始了，我用扫把把楼梯里里外外扫一遍。好多灰尘都要把我呛晕了，我把俩个个撒水桶拆了盖子就成了冲水器然后就灌满了水，就一边扫一边冲水，弄的我气喘吁吁。我并不气馁下定决心要把它弄的干干净净、洁白无瑕。于是我扫把把水扫走就冲水，连续冲了好几次才把他冲干净。

过了一会儿楼梯被我冲干净了，回到房间爸爸夸奖我扫的好。

今天下午真高兴又了的气喘吁吁。

我最喜欢的运动—篮球

篮球是在我们班最吃香的一项运动。因为男生女生都爱这项运动，我们的体育课简直成了NBA的赛场，各路女生，各路男生，都八仙过海——各显神通。

你问我爱篮球为什么这么深，我告你吧!那是一节体育课，同学们都在打篮球，有的一个三步上篮，又被一个绝世封盖盖了下去;有的一个三分儿远投，却又打住了篮框弹了出来;有的一个耍了个胯下，却不小心给带丢了。哇!这是什么?配合得这么好，胯下，上篮，传球，三分，进啦!仔细一看，这是篮球队的呀怪不得呢，打的这么好，从此我就爱上了篮球。

早在2006年的时候，老妈就给我报了一个篮球班，那里什么都学，比如：砸板练习，胯下运动，投篮练习等等，在那里我学会了很多篮球的技巧，在同学们中，我算是打得好的。由于多练习，臂力就日渐大了起来什么投三分呀，都不是问题。

为什么把篮球列为我的最爱呢?因为它包含了我2年学习的成果，有谁为了一个自己不爱的课目自愿学两年呢?

篮球，不仅是我的最爱，也是常泊宁的最爱，因为他就是校篮球队的一员，他和我一样，也酷爱篮球，我一直记恨他，因为他投三分比我要准一些，个子比我高的多，篮球玩的比我好!

我酷爱篮球，因为它注入了我的心血，它让我有了一种把篮球玩好的责任心，我也有这个信心!