一项有趣的体育运动作文（推荐20篇）

今天，实验小学举办运动会的日子。

我们来到了六中的操场，只听见铅球场上传来“老师加油!老师加油!”的呐喊声。我走进铅球场里一看，原来是老师们在举行铅球大赛呢!我仔细地看着卢老师和陈老师的扔铅球的比赛：先是卢老师扔铅球。卢老师他向后，退了两步，左手举高，右手放在下巴下，向前跳了两步，右手用力往前推，把铅球扔了出去。卢老师第一次扔了9米多，第二次扔了11米多，第三次扔了10米多。到了陈老师扔铅球了。陈老师没有向后退，而是站在原地左手举高，右手放在下巴下后，用力的向前推，把铅球扔了出去。陈老师第一次扔了15米，第二次扔了11米快到12米了。许多老师看了，都叫陈老师用左手扔铅球。陈老师和他们说：“我是个左襒子，用左手扔肯定更远!”其他老师听了，说：“不可能。”“不信试试看。”我们只见陈老师把右手举高，左手放在下巴下，然后，左手用力推，把铅球扔了出去。果然，陈老师扔的更远了，竞扔了22米!老师们看了个个都惊叹不已!

到了第二天早上，我看了陈章超跑1500米的比赛。比赛快开始了，我只见跑道上的运动员们个个精神抖数。运动员们有的在做准备，有的在谈笑风声，有的在等待着枪响。比赛开始了，“砰”的一声枪响，运动员们就像离弦的箭一样冲了出去，一会儿过去了，运动员们如同脱缰的野马争先恐后的追逐着。陈章超目前是第一，后来，吴启言冲了上去，把陈章超给甩掉了。之后，陈章超用了小时候吃奶的劲全力冲了上去，追上了吴启言得了个第一名并创了五年级1500米的记录呢，2分50秒28!我们都非常高兴!

运动会圆满结束了，这届运动会是有史以来最有趣、最激烈的运动会了!

春天到了，也就是锻炼的时候到了。俗话说得好，“不锻炼不健康，铁不锤炼不成钢”。想一想，也是啊，我们现在的小学生的体质非常差，力气小，只顾学习而疏忽了运动。要知道不光学习重要，身体也很重要。体育老师曾经说过：“我国著名数学家陈景润才活了三十四岁就死了，多么可惜呀！所以说身体是学习的基础。”听老师这么一说，锻炼是多么重要呀！

我的体质非常差。上三年级时，我因为体质差，还生过一场病，吃什么吐什么。虽然这只是一场病，去了诊所又去医院，折腾了两个星期才见好。就因为这还把我在外地打工的爸爸吓得连夜千里迢迢赶回来。刚见好，我又吐了，这一次更厉害了，上学都不能去了，吃任何东西都没胃口。爸爸带着我去了医院，挂了三天吊针也不见好转，吃了东西立马就吐了出来。最后，医生建议我住院，一连住了七天，病才好。每当一生病时，我就这也不能吃，那也不能吃，但是我特别嘴馋。看见别的小孩儿在外面自由自在地玩耍，我却只能病怏怏地坐在板凳上挂吊针，无精打采地看着天花板，心里一点儿也不痛快，特别地羡慕他们那群活蹦乱跳的小孩子。

疾病给我的生活带来了极大的不便。妨碍学习、折磨人，添了不少麻烦，体质越来越差……我想，怎样对付疾病呢？所以我每天就到书店看一些健康饮食、健康锻炼、健康之类的受益书。

我选用了各种各样的方法锻炼。每到星期六、星期日我就会跑步、下蹲、打羽毛球、打篮球等一切受益运动。

一放假，我就到乡下帮助姥爷他们干农活儿，每当锻炼我总是没劲儿。因为我生病也生惯了，很少锻炼，没力气……跑步时还没跑几步就累了；挖土还没挖一块就挖不动了；压井水没压几把就压不动了；提一小桶水才走一步就提不动了。

后来，只好每天适当地锻炼，每天小跑一小时，提水只提半小桶，挖土只挖半小块，在乡下干农活儿，在城里跑步、玩篮球……都是在增强体质，受益的运动。就这样，年复一年，日复一日，直到现在我还是坚持这样锻炼。

和以前相比，现在我的体质真是好多了。不但生活可以自理了，而且力气变大了，也很少生病，还可以为妈妈做一些家务活儿。

我们一定要强身健体，不但要身体好，还要学习好，一定要做德智体美劳全面发展的新时代的小学生！

大家都有自己喜爱的体育运动，我也不例外，我最喜欢打羽毛球。当我第一眼看到这个用几根羽毛做成的羽毛球，便爱上了这项体育运动。

一个星期天，爸爸拿出他新买的羽毛球拍开始了我们之间的“较量”。他先给我做了一个示范。那雪白的羽毛球在空中一会儿空翻，一会儿旋转，忽高忽低，忽左忽右。刚开始，我怎么也接不到爸爸打过来的球，几乎要灰心了。这时爸爸走过来，微笑着对我说：“孩子，你要知道，世上无难事，只怕有心人啊!”于是，我继续开始练习接球。在爸爸的耐心指导和我的刻苦练习下，我的球技有了较大的进步，可以和爸爸“较量”了。

又是一个星期天，我和爸爸来到了一片空地上。我们先架好了网架，然后我先发了一个球给爸爸。爸爸轻轻一跃，就接到了这个球并向我打来。我也不甘示弱，向前跑了两步就接到了爸爸打来的球。没想到爸爸又把球打了回来，我没回过神，球打偏了。我刚想发脾气，但是转念一想，在学校老师告诉同学们，生活中不管遇到什么困难都要坚持下去。况且我这点事情又算得了什么呢?于是，我调整心情又和爸爸继续打球。就这样，不知不觉我们居然连续打了近两个小时，才意犹未尽的回了家。

打羽毛球不仅可以锻炼身体，还很有趣。你喜欢这项运动吗?

“奥林匹克之父”皮埃尔·德·顾拜旦说过，体育就是天神的欢娱，生命的动力。既然是“生命的动力”，那么就等于说，体育是必不可少的。

体育运动的种类像天上的繁星一样多，数不胜数。只是球类运动的就有篮球、足球、排球、手球、棒球、垒球、水球、网球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的数都数不过来。

我最喜欢的体育运动是乒乓球。其实原来是喜欢篮球的，只不过每次打篮球都会被打到头，我就断定我不是打篮球的料，于是，我就“弃篮从乓”了，改练乒乓球。有人会说了，为什么要选乒乓球，而不选其他的体育运动呢?因为我的眼睛近视，巴金爷爷说眼睛是心灵的窗户，可现在我已经给这扇窗户装上了“防盗窗”，所以我要去掉这碍眼的防盗窗，让视野更开阔。

在一开始练球的时候，爸爸让我先练往上拍球，看看能接几个。他还说：“二十年前我还是个乒乓球高手呢!”啊?我不以为然地看看他的肚皮，简直比孕妇的还大，真想象不出来爸爸是怎么打乒乓球的。

我开始练习。刚开始，我就情不自禁地惊叹：“怪不得治疗近视眼，这么小的球拍，必须要集中精力才能接到球!”不料，接到第3个时，我就接不到了，球掉到地上快活的蹦跳着，发出乒乓的响声。我一个“

饿虎扑食”，结果扑了个空，重重地摔在了地上，待它不跳了，我才把它拿回来。

我感到非常的不服气，好想对它说：“你在球拍上跳不行吗?”不过说了也没用，它没有生命。我又从新开始，一、二、三……十三、十四。我欢呼起来：“耶!我成功了，我接到十四次了!”不过爸爸可是能接一百多次的，我还是早得很呢!我继续练，经过七七四十九分钟后，我还正在数着“二八、二九、三十、三一……”在第三十二次掉在了地上。“欧耶!”我破自己的记录了我感到无比的兴奋，我的记录本来是二十次的，这次一下突破了十几次，这好像给我打了一针兴奋剂，我越练越来劲了，也不觉得累了。

虽然我的球计还有待高，但我还是很喜欢乒乓球，我也会坚持不懈的努力的。

乒乓球运动令我欢喜令我忧。欢喜是我破了自己的记录，忧是每次都要汗流浃背。

六一节下午，大家听老师说出“搞活动”和“发儿童节礼物”这两个词，个个像出笼的小鸟，欢呼跃雀，脸上有一种说不出的喜悦。

当礼物被一些同学抬上来时，大家在座位下议论纷纷，那笑盈盈的脸，活像一个个五岁的小孩子。“开始发礼物了。”不知谁叫了一声，把沉思中的我给“拉”了出来，我抬头一看，老师叫了我们组上去领礼物，大家按顺序拿礼物。由于礼物多了一些，大家有的用袋子装，有的用手捧，有的干脆用帽子装礼物了。我拿着帽子走了一分钟，帽子被塞得鼓鼓的足像一个打胜仗的将军，敖气十足，再看看里面的小糖果，它们个个都向我微笑哩。我走回座位，就“先吃为快”，拿起一块西瓜型巧克力送往嘴里嚼，真是美味极了，吃了这块巧克力后，感觉回味无穷，“真好吃啊”我不禁想道。

发完糖果和饼干后，我们便玩起了游戏，要把黑板上的人脸添上小嘴，游戏开始时要先转三圈的，如果画对了就装一小包糖和一颗糖果，画不对就被“淘汰”，轮到下一名同学，每次上两个人，因为有张“脸”，儿，终于轮到我了，我转了三圈，闭眼拿着粉笔画了一张嘴，睁眼一看，嘴画歪了，“哈哈……。”同学们不时传来几声笑声。有一位同学来了，他照例转了三圈，闭着眼睛画了一张嘴，顿时引来大家的一阵暴笑，他睁眼一看，嘴画在了这张脸的旁边。他哭笑不得，只好溜回了座位。

这次活动真有趣!我喜欢玩“六一”节的活动。

[有趣的六一活动作文

妈妈工作忙，家里又要作家务，为了减少妈妈的负担，这次我来洗衣服。

首先，我拿了一个装着水的盆子，把衣服浸湿，接着，我学着妈妈的样子搽好肥皂，开始搓起来。咦！这是什么东西？怎么洗也洗不干净？我仔细一看，原来是圆笔芯油，这可怎么办？妈妈一定会说我的！我左思右想，终于想到了一个办法，还不知道行不行，我拿一瓶风油精滴几滴在衣服上，再使劲搓。嘿！还真灵，圆笔芯油一下子就没了，然后，我把脏水倒掉，再打来一盆水，把衣服漂洗三遍，水不浑了。最后，我把衣服晾晒在铁丝上。

那天，我不光学会了洗衣服，还享受到了成功的喜悦

今年年初，一场突如其来的病毒，让我们更加感受到生命的可贵，也让我知道了生命在于运动。我最爱运动了，因为运动能让我强身健体。生活中有许多种运动方式，比如说：跑步、跳绳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球

我最喜欢的运动就是跑步了。有一天妈妈让我和她去河堤旁边跑步，起初，我不想跑，妈妈在前面跑，我在后面跟着她慢悠悠地走。可是我觉得妈妈离我越来越远了，我有点害怕，也加快了步伐开始小跑起来，就在快要赶上妈妈时，我被路上的一块大石子给绊了一跤，一下子把我的腿给摔破了，两行不争气的眼泪也偷偷地跑出来凑热闹。妈妈赶快转身过来安慰我，她对我说：“男子汉，有了强壮的身体，那才是最好的，摔一跤没什么的，快跟着妈妈一块儿跑！”听了妈妈的话，我一骨碌爬了起来，觉得腿不是那么疼，小声对自己说我是男子汉，不能因为这一点点小事就要哭，我就跟着妈妈一块跑了起来。

不知不觉，我和妈妈跑了半个小时，妈妈直夸我，宝宝，真了不起！都能跟着妈妈跑半个小时！我突然间觉得跑步真是一件令人快乐的事！

在体育项目中有篮球、足球、羽毛球……而我最喜欢的运动那就要数跑步了。

记得在三年级的时，我参加了本年级的60米女子跑步。当时，我的心情非常紧张，腿一直发抖。参赛的同学们都上场了，我站在跑道上摆好准备姿势，只听裁判员说：“预备!跑!”应该有发令枪声的呀，你猜怎么了，发令枪坏了。但正在我们哈哈大笑时，“呯”的一声，发令枪竟然“开口”了。我以为开始跑了，就飞奔了出去，结果听一个老师说回来，我就想：哎，白跑一趟。过了一会儿，发令枪再次“发言”了，哼，我才不跑呢。但看见其他人都跑了，我还是跑了出去，刚才那个老师说不跑，我又想：哎呀!我笨死了!就在我没劲的时候，裁判员说：“这次真的跑了，预备!”啊!有没有搞错，这……这也太欺负人了!“呯”，发令枪响了，我无可奈何的跑出去。因为前两次的意外，耗尽了我一些力气， 但是我没有懈气，继续努力向前跑，直到终点。比赛结束后，裁判员告诉我得了第六名，我心想：虽然我得了第六名，但是我努力了，只要坚持不懈，一定能到达终点。

我喜爱这项体育运动——跑步。

一年一度的秋季运动会又要开始了，我们怀着激动的心情，排着队，进入了运动场，由李书记宣布：“运动会正式开始”。

首先举行的是教师跳大绳比赛，好多老师都参加了。当然，我们班黄老师也不例外，只见带头的老师像一颗出膛的炮弹，“嗖！”的一下穿过绳圈，后面的老师紧跟其后，一个个跃过绳圈。绳子由慢到快地转动起来，擦过地面，发出“嗒嗒嗒”的响声，扬起一阵阵灰尘，留下一道道白痕。老师们像一只只小蜜蜂，在绳圈内跳“八”字舞。

绳子越甩越快，绳圈在淡淡的阳光下，形成了一个飞舞的银弧。老师们也越跳越快，在银弧中，有的像敏捷的燕子往返疾飞；有的像机灵的猿猴左右跳跃；有的像玲珑的松鼠上蹿下跳……我们个个神情紧张，面露喜色，兴奋而有节奏地喊着：“加油！加油！”

接下来是跑步比赛，“砰！”清脆的枪声传遍了整个运动场，只见站在起跑线的运动员，像脱缰的马，似离弦的箭，向前冲去。“加油！加油”跑在最前面的是我们班的袁禧儿。她双拳紧握，双臂在前后有力地摆动，脚下像生了风，蓝色的衣服在人们的眼前一闪而过。她拿到了二等奖，真棒！

我的立定跳远和座位体前屈虽然没有得奖，但是能参与这次比赛我就很高兴了。运动会结束了，我期待着下一届运动会的到来。

[小学生有趣的运动会作文400字

天是一个激动人心的日子，因为我们要开运动会啦!

一大早，全校师生齐聚操场，他们在操场四周坐下，而我们运动员们则去准备出场。运动员们和裁判员排成了七个方阵，随着运动员进行曲，我们踏着有力的脚步，围绕操场走了一圈。之后，全体师生向国旗敬礼，然后，运动员代表和裁判员代表宣誓，最后，校长宣布：“第二十三届运动会现在开始!”说完后，我们远动员纷纷回到自己的班级，准备比赛。

我参加了60米短跑比赛，当广播让参加60米的运动员去比赛时，我立即奔到比赛地点，由于还未到我们四年级跑，所以我做了一会儿热身运动。不知不觉，到我们比了，我们被分成了好几排，我在第二排，哎呀，怎么办呀，好紧张啊。就在此时，主席台传来一个声音：祝四(11)班的沈心同学在60米短跑比赛中取得优异的成绩。四(11)班全体同学报道。当时我心里一颤，对呀，班上的同学都在看着我呀，我一定行的，加油!好了，该我跑了，只听一声口哨声响起，我像一支离弦的箭冲向前方，最后我得了个小组第三名，还算可以。之后，运动员们一一参加了自己报名的项目，都取得了不错的成绩。

今天的运动会已深深刻在了我的脑海里，我将终生难忘。

今天，209班可热闹啦！你看，黑板上挂满了气球，中间画了一个大大的爱心，旁边还写了“爱在身边”四个大字。我们的主题班会————爱在身边就要开始了！

伴随着歌曲“感恩的心”，我作为主持人拉开了这次活动的序幕：“父爱如山，母爱如海。人间有真情，人间有真爱！亲爱的同学们，爱，就在你我身边，你们感受到了吗？”教室里瞬间热闹起来。大家三个一群，五个一组，开始讨论起来。

“生活中的爱无处不在。”首先发言的是谢英娜。“有天晚上，我和好友姗姗一起骑自行车回家，走到家门前的小巷，两旁没有路灯，我有点害怕，心一急，车子被什么东西绊了一下，我摔了个四脚朝天。我连忙爬起来推自行车，哎哟，不好，车子爆胎啦！我让姗姗先回去找爸爸帮忙。可是姗姗说，路太黑了，我会害怕的，坚持着要陪我一起走。刚走一会儿，爸爸就来接我们了。那天，我睡了一个安稳觉，深深地体会到了爱的存在！”

“是啊，这是同学之间的爱！我们把掌声送给珊珊，也送给谢英娜。”教室里响起了雷鸣般的掌声，爱在一瞬间充满了整个教室。我心情激动，走上台说起了我的故事：“我每天早上，都是妈妈喊我起床，喊我吃饭，然后骑上那辆小自行车送我到学校。我把这一切都当做是理所当然的事。可是有一天，我们走到半路，天空忽然下起了蒙蒙细雨。妈妈紧急刹车停了下来，从包包里拿出了雨伞，让我自己打着。然后又连忙“开动”了自行车。因为有点雨，妈妈踩起来有些吃力，身子微微前倾。我稍稍把伞移向了妈妈。可是妈妈不让。她说小孩子不能淋雨，要我自己打好伞就行。我坐在后座，看着雨滴落在妈妈身上，顿时觉得妈妈真的好伟大。我真切地体会到了浓浓的母爱！”掌声再次响起，同学们齐声高呼：“把掌声送给玉米妈妈！”

接下来，场面更加热闹了。有同学说，有次乘坐公共汽车，把座位让给了一位怀抱宝宝的阿姨。他认为爱不仅仅是索取，也是奉献！也有同学说，当我们犯错误时，受到老师严厉的批评，那也是爱！“严师出高徒”嘛！还有的同学说，我们爱护花草，爱护环境，是我们大家对地球妈妈的爱……

爱，随着同学们的话语，飘向了校园的每一个角落。“感恩的心”再次响起，爱，在每一个人的心中。爱，就在身边。

4月8日，激动人心的运动会到来了。

运动会的开幕式开始了，场面壮观极了!当鼓号队穿过主席台的时候，主持人用动听的声音解说着场上的情形。当花束队经过的时候，花束像一朵朵美丽无比的蝴蝶，在花束队员的摆动下，翩翩起舞。

比赛开始了，运动员们个个精神抖擞，我们班运动员，有的早上没吃饭，爸爸妈妈给他们送饭，他们也顾不上吃，实在饿了，草草地吃几口，就继续训练。突然，一声枪响，我抬头一看，有我们班的运动员参赛。全班同学站在椅子上，大喊：“加油!四年级六班加油!”运动员们不相上下，你追我赶，争先恐后，终于跑到终点了，我们班的队员，有的不知因为什么哭了起来，有的累得差点晕了。

啊，这次的运动会真让人激动啊!

星期天，我们昂立全体师生去老家印象农庄，举行了包粽子活动。

首先，老师一边包粽子，一边给我们讲解。同学们都觉得很简单，信心满满。没有几个同学认真听老师讲解。

轮到我们亲手包粽子了。我们来到了大厅，同学们都纷纷拿起粽叶开始开始包粽子。我按照老师讲解的方法去包，可是，怎么也包不紧。我开始没有耐心了，看着已经被我折坏了的粽叶，我心里十分焦急，却又不知所措，泪水都润湿了眼眶。老师看到我沮丧的样子，走过来说：“怎么了？”我并没有直接回答，只看到别人的粽子一个接一个包好了。老师好像看透了我们的心思，给了我几片完好无缺的粽叶，一步一步仔细地手把手地教我怎么包粽子。老师说：“首先，把两片粽叶平行放好，接着，把第三片粽叶倒过来放在中间，再旋转两圈，就成了一个圆锥形筒，然后往里面放入米，肉，红豆等食材，再封口，用绳子缠紧，一个完美的粽子就完成了。我试着按照老师讲的步骤自己包了起来，终于我亲手包好了一个粽子。虽然外形不是很好看，但我心里还是甜滋滋的。因为这毕竟是我亲手包的，里面包含着我辛勤的汗水，对我而言有着非凡的意义。后面我又连续包了几个。

今天我过得非常开心，我不仅学会了包粽子，更重要的是我明白了：不管做什么事情，一定要认真去做，虚心学习，只有这样，你才能成功。

今天，我们在小橘灯学作文的时候，老师神秘地对我们说：“等会下课的时候我们玩儿一个好玩的游戏。”这是什么游戏呢？我心里打了个问号。

终于下课了，我们都问老师玩儿什么游戏，可是老师非但不告诉我们，还举起了紧握的左手，让我们猜她手里藏着什么东西。我们想了想，有的猜是橡皮，有的猜是粉笔，可是都不对。正想着，老师伸开左手给我们看，原来是一些纸片。我心里想这应该是要玩儿天黑请闭眼，可是老师说是要玩儿一个抽奖活动，我们听了好奇极了！

老师告诉我们，这些纸条里有的是加分的，有的是减分的，还有唱歌等完成任务的，我们听了既兴奋又紧张。我们先排成一队，终于可以抽了，我是第一个，我觉得反正都不知道内容，随便抽一个听天由命吧，于是我就顺手抽了一个。抽好后，我回到自己的座位上，刚要打开看看内容是什么，就听到老师喊：“先不要看，等大家抽完了一起看。”我握着手里的纸条，心里痒痒的，真想看一下。终于抽完了，我迫不及待地打开纸条，一看是“给你加三百颗星”，我心里兴高采烈的。再看同学们有的愁眉苦脸，有的哀声叹气……刘玉琪的比较有意思，是猜一个脑筋急转弯。她想都不想地说了起来：“小明的妈妈有四个孩子，大儿子叫大毛，二儿子叫二毛，三儿子叫三毛，问小儿子叫什么？”刚听完，我就知道答案了，大喊道：“小明。”毫无疑问，我的答案是正确的。

这个抽奖活动真有意思，下次我还要玩儿这个游戏。

在这收获的季节，在这秋高气爽的日子里，我们龙隐小学迎来了一年一度的运动会。这是我向往已久的运动会，心中满是无比的兴奋与期待。

一大早，全校师生就来到了操场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。

隆重的开幕式开始了，各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出少年特有的朝气与活力。

当校长宣布运动会正式开始，整个操场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。运动会有60米跑、100米跑、200米跑、400米跑、跳高、跳远、垒球、4×200接力跑这8项项目。但是最令我记忆犹新的是4×200接力跑。

第一棒是我，激烈的比赛一开始，我的心里像揣了一只小兔子似的，“通!通!通!”地直跳，我紧张极了，生怕掉了棒。只听见“砰”地一声枪响，我像一支离弦的箭一般冲了出去。赛场上，同学们都在为我加油助威，同学们这样地信任我，这关键的第一棒，一定要跑赢，好激励后面的同学。于是我使出吃奶的劲向前跑去，终于领先1班。接着，我又准确无误地把接力棒传给了下一个同学--龙蕾。“呼、”我长长地吁出了一口气。然后和同学们一起，给其它的三名同学加油。到了第三棒，尽管陈浩炎非常卖力，但因没有掌握好技巧，渐渐落后了。到了最后一棒，全场轰动起来。麦译文飞快地往前跑去，她的脚下像生了风一般，最终她还是没能超过1班。不过我们班依然取得了年级第二的好成绩。我认为我们班是最棒的，因为这成绩来之不易，是我们团结一心，奋力拼搏得来的。

运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。

今天就是五四青年节，即纪念五四运动作文90周年纪念日。

在纪念五四运动作文中，爱国主义就是最深厚的精神底蕴。90年前“外争国权，内惩国贼”的怒吼已然淡去，但“振兴”的青春壮歌却一脉相传，回响不绝。

90年来，“爱国、进步、科学、民主”，薪火相传，历久弥新，将五四铸成一枚徽章，戴在挺立时代潮头的青年胸前。

纪念纪念五四运动作文，目的在于弘扬五四精神，肩负历史使命，要理想，立志报国；要勤奋学习，勇于实践；要在实践中锻炼品格，磨练意志，在学习文化知识的学习做人；要守时守信，做文明的公民；既有理想，又要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起；要勇于奉献，在知识时代，需要为追求光明和自由而抛头颅，洒热血，但“我为人人”的奉献精神，仍应弘扬。

当今的中国仍然发展中，要想富强，还需努力！同学们，我们要发扬光大“五四”精神，这就是就是我们的使命！

生命在与运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。

有人说晚上运动好，这是真的吗？从外部环境来说，最新的研究表明，清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失，这时候运动，远不如晚上的环境好。晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分”的范围内。

那你该问：“小孩子应该怎样运动呢？”小孩子学习完毕的时候，可以让小朋友会儿滑板、玩会儿旱冰鞋、打会儿篮球或乒乓球等，可根据不同的季节、自己不同的爱好去选择适合自己的运动方式。这样再学习的时候，就精力充沛了。如果沉迷于网络电子游戏和看电视，这样不好，眼睛还比较疲倦，学习也学不好了。

所以，生命在与运动，每天都要运动运动，这样既休息了，也健康了，这不是两全其美的事吗？而有的人不爱运动，他们有的得了肥胖症或得了其他的一些疾病，所以，运动好处多多，让我们告别懒惰，动起来！

生命在与运动，也贵在坚持，坚持住每天都去运动，这样会更好，你做到了吗？

“嘟，嘟，嘟！”大巴车终于来了！和家长告别后，我们排队上了车，开始了一天的白鹿原影视城研学之旅。

“到了，到了，终于到了。”同学们异口同声地喊道。下车后，展现在我们眼前的是三匹正在奔跑的，巨大的银鹿雕像，它们在阳光的照耀下银光闪闪，似乎是在欢迎我们的到来。

呼吸着大山里新鲜的空气，穿过巨大的城门，顺着蜿蜒的台阶向山上走去。在上山的地方有一片湖，阳光下，湖面波光粼粼，显得格外美丽。湖中的小鱼儿、蝌蚪在自由自在地嬉戏着，我们忍不住停下来欣赏。

在帅气导游的催促下，我们继续上山。半山腰处远远就看到了几个醒目的大字——关中巨幕影院，我们瞬间活跃了。走进演播室，出现在我们眼前的银幕，比平时在电影院里看到的银幕大很多很多，我们迫不及待地选好了座位，电影就开始了。影片讲的是三个小孩掉到时空洞穴里，要转动时空转盘才能回到现代，可要找到宝石来启动。他们为了顺利回到现代，穿越了半坡、周朝、秦朝、唐朝等不同的朝代，凭着自己的勇敢、机智、聪明，终于回到了现代。银幕上清晰的画面，逼真的镜头，使我们仿佛身临其境。

走出关中巨幕影院，我们向关中大地震方向走去。来到模拟地震房，一进去我们就分成好几列站在悬着的木板上，中间有栏杆隔着。正当我静静欣赏着房间的一切时，突然窗外有几道闪电，接着竟然下起了倾盆大雨，更不可思议的是，脚下的木板摇了起来，吓得同学们大声尖叫着。我赶紧用手仅仅抓住护栏，这时，洪水又如猛兽般涌来，背面的墙也倒塌了下来，外面晒布的架子在狂风的怒号中散架了，酿酒的坛子着火了，一切都是那般恐怖，惨不忍睹。看着眼前的一切，虽然只是体验地震的瞬间，但我却深深感觉到地震给当时人们带来的灾难。

走出地震体验区，我们经过烈日的炙烤，来到了有名二虎剧场。在影棚下观看了杨虎城和李虎臣两位将军与民众合力，屡次抵挡土匪的进攻，保卫长安城的电影。第一次与演员们面对面，近距离接触，不仅为他们的演技拍手叫好，更为剧中人物的爱国精神骄傲自豪。

快乐的时光总是短暂的，这一次的研学之旅，我不仅感受到了快乐，还了解了关中的风土人情。

生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。小编收集了关于体育运动的名言警句，欢迎阅读。

1、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

2、 以自然之道，养自然之身。——欧阳修

3、 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 ——列夫•托尔斯泰

4、 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦

5、 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。 ——泰戈尔

6、 生命在于运动。 ——伏尔泰

7、 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 ——歌德

8、 生命需要运动。——亚里斯多德

9、 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫、托尔斯泰

10、 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 ——普希金

11、 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

12、 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底

13、 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 ——卢梭

14、 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 ——塞涅卡

15、 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。 ——列夫•托尔斯泰

16、 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 ——帕斯卡

17、 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动 ——培根

18、 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 ——王国维

19、 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名

20、 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》

21、 没有革命的理论，就不会有革命的运动 ——列宁

22、 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦

23、 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位 ——列宁

24、 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

25、 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

26、 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

27、 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

28、 冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。

29、 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——《养生要录》

30、 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

31、 饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

32、 科学的基础是健康的身体。——居里夫人

33、 运动劲出来，歇着病出来。

34、 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

35、 若要身体健，天天来锻炼。

36、 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

37、 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

38、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)

39、 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭)

40、 在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心。

41、 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

42、 健康是的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

43、 灵感——莫过于运动 生命在于运动! 运动是生命的源泉 一切乐境，都是由运动而来一切苦境，也可由运动解脱

44、 努力发展体育，把我们的国民锻炼成为身体健康精神的人。(朱德)

45、 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。(皮埃尔•顾拜旦)

46、 生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰)

47、 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人)

48、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)

49、 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭)

50、 生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

51、 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

我喜欢的运动是跑步，到了冬天，学校规定每天课间操时间要去操场运动，一、二年级在操场外跳绳、踢毽子、转呼啦圈等各种运动项目。而我们三年级到六年级就在操场跑步，围着操场跑三圈。

跑完一圈的时候，我已经累得不行了，勉强才把三圈跑完。我们散操后同学们也跑得气喘吁吁，慢悠悠的在路上走，有的实在坚持不住了就蹲着休息。走回教室后同学们就拿起水瓶大口大口的喝水。

过了一段时间，我渐渐喜欢上了跑步，而且跑起来非常轻松，我很快就进入到跑步的节奏中了。

我上网查了资料，跑步是有许多好处：健身，预防疾病，锻炼肺活量，促进健康等。看了这些资料，我深有感悟，原来跑步有这么多好处啊！

当然跑步也非常讲究姿势的，如果跑步的姿势不对，就不能起到好的效果。老师告诉我们正确的跑步姿势是足中和脚跟着地，脚应该放在重心线的末端，头部保持正和直，目光看着正前方，不要僵直手臂，握紧拳头，完全弯曲肘部，保持放松。将手臂自然弯曲在腰线以上，不要太高或太低，两个手臂前后摆动，膝盖要抬高，呼吸要保持深度的均匀的呼吸，很多时候呼吸会自己调节，跑得快了，呼吸也就快了。

希望把我所知道的跑步的知识分享给大家，希望大家一起去探究一下跑步的王国，让大家体验一下跑步的乐趣。让我们一起爱上跑步。

今天早晨，我们在操场上升国旗。升好国旗以后就是老师在国旗下的体育。今天轮到杨老师体育。他一上来就问：“同学们，你们喜欢体育吗?喜欢的请举手!”话音刚落，一只只小手就高高地举起，许多学生还举起了两只手来表示十分喜欢。杨老师看见了又笑又凶巴巴地说：“多举一只手干吗?想找死呀?”说完，同学们就哄堂大笑。那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手，但是有一些同学还是举着两只手，表示他们特别喜欢体育。接着，杨老师说：“我们即将临近什么会?”同学们异口同声地说：“>运动会!”“那么运动会的最高级别是什么?”杨老师又问。同学迅速地回答：“奥运会!”杨老师又说：“奥运会上我们国家的超人是谁?”“刘翔!”“对，可惜在一次比赛的时候，他在快到达终点的时候被人超过了„„”杨老师在滔滔不绝地体育着，鼓励我们要积极锻炼，为祖国争光。

最后，杨老师用歌声结束了自己的演讲，结束了他的谈话。体育课的好处作文

这一次演讲告诉了我们多运动对我们人体非常有益，光说不练是假把式，只有积极锻炼才能够为祖国争光!