上学的计划作文(优秀20篇)

又是一个新学期，我步入了五年级下学期。学校对我们各方面都严格要求，我也想以崭新的精神面貌，投入新学期的学习、生活当中。特定计划如下：

一、学习方面

1、老师布置的作业要按时完成。

2、每门功课的考试成绩都要在95分以上。（争取吧）

3、仔细、认真的听老师讲课。

4、老师上课提问时，要积极、大胆的举手发言。

5、学习新课的时候，要做到课前预习，课后复习。

二、纪律方面

1、上课坐端正

2、上课不开小差，不说话，不打闹。

3、老师在讲课时，不要乱发言。

三、读书方面

1、这个学期我要在闲暇时间多读书，读好书。

2、每天写日记、争取多写作文。

新学期新的我，我会按照新计划执行，我相信五年级下学期会有一个崭新的我展现在大家面前。

1，每天早上8点30分起床，，8点40分吃早饭9点务必吃完，9点20分下楼锻炼（中间休息）9点40分上楼做作业。12点吃午饭休息30分钟做作业。

2，3点钟务必做完，阅读时间1小时，看电视30分，（可以拿来打电脑注：只有电视时间才能拿来打电脑）4点30分下楼跳楼梯，跳绳，跑步。5点上楼做仰卧起坐一分钟务必做30个做10分钟。

3，5点10分学电脑（50分钟）6点吃饭6点20分务必吃完其余时间娱乐8点半洗脸刷牙洗澡9点睡觉。

在我心中，初中就是一部交响曲。她演奏着生活琴弦上的一个个音符，使生命的旋律变得丰富而多彩。

她意味着我们又长大了，该向新的目标奋斗了。看到同学和班主任亲切的笑脸，心中不禁荡起阵阵涟漪。看着陌生的书本，一股好奇从心底萌发，有很大的学习兴趣。在学校里看不到任何不文明的行为，大家都也许是尽力维护心中那朵绚丽的花儿吧！当朗朗的读书声回荡在校园上空时，那鲜艳的五星红旗也更是耀眼。

开学第一天，也是酸涩的，想到自己要与愉快的假期挥手告别时，那股酸溜溜的滋味，马上涌上了心头。是啊，当你肩上背起那沉重的书包，当步入校园的那一刻起，自由、欢乐，如同过眼烟云，消失得无影无踪。上学期间，你也许会常听到表扬，也有批评。

与小学相比，初中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

初中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

可以这样说，我的初中，无论在什么时候，在什么地方，都像灿烂的太阳一样明丽，她会让我们一生受益——使我们充满朝气，充满自信，充满创造！使我们的生活变得靓丽多彩！

作者： 宋笑硕

人家都说生活中有酸甜苦辣，但是在我的上学中也有酸甜苦辣。

酸；有一回，开学的第一大周第一天早上，老师让我们打扫卫生，我很高兴，就按着老师桌的去做了，我很好玩，就把擦讲台桌的抹布当做手绢甩来甩去，好玩极了，可是谁知，我一下子把抹布摔倒了窗帘的棍上，真么弄也弄不下来，有一名同学该老师说了，老师就批评我一顿，心里很心酸。

甜；有一回，我们学校有召开了六一儿童节，我们都很高兴，还召开了风筝比赛、运动会……心里感到我不得甜。

苦；这回，我考试没有考好，很伤心，就被妈妈批评了。有时还半个坏事，被老师批评了，心里感到的很难受。

辣；又是我经常一不小心，就摔了一个胳膊扭头，真疼，身上就会出现青，一恩就疼。

酸甜苦辣个个都有，在学校里我是多么的快乐。

岁月如流,转瞬即逝。六年的小学时光一眨眼之间就要过去了,小升初也迫在眉睫,临阵磨枪,不亮也光。现在大家就是在认真的复习,细心的总结着以前不太懂的地方,然后在复习上加以巩固。

现在除了复习还是复习,每天大家都过得非常充实,大家都认真的复习着这六年以来所学的所有知识,每个人都非常认真,细心,把老师说的每一句话牢记在心里。

一分耕耘,一分收获。要想在小升初上取得好成绩,就一定要努力复习,复习可不是光说说就算了,复习就是把原来的知识再次学习一遍。我们可不能放掉这大好时机哦,要抓住复习的机会,把不太懂的地方学懂,学透彻。

一年之计在于春,一日之计在于晨。早晨,一个大好时光,早上我们来到学校时,一定要认真读书,不要白白浪费这大好时光哦。

只要功夫深,铁杵磨成针。只要认真的复习了,就一定能考出优异的成绩。上课学习,下课做题,回家复习,还要预习新课文。所以说,我们现在不可以放松一下,要随时做好准备。

为了在小升初上取得优异的成绩,我制定了以下的计划:

语文:

1、每天背重点句段,复习课文。

2、把每一单元的.生字记牢。

3、多做一些关于语文的题。

4、复习老师说过的重点。

数学:

1、每天做一张数学卷纸。

2、牢记书上的定义。

3、把自己常出错的题目再做一遍。

4、牢记老师说过的知识点。

英语:

1、把课文,单词、短语背熟并且要会写。

2、每天听英语的录音。

3、多做英语的题,别把平时的错误带到考试上。

4、记熟书上的所有知识点。

以上就是我制定的学习计划,为了考出优异的成绩,大家一定要努力复习,一定要加油,考出自己满意的成绩,也考上自己满意的中学。

我踏上了一段新的旅程——充满阳光、希望与欢笑的高中生活。

在初中我已错过了很多很多;在这充满希望的高中，里我要更加勤奋!

我的目标是：学习，是一个学生的首要任务。我要向大家展示一个全新的自我，一个勤奋严谨、仔细踏实的我;一个认真思考、勇于创新的我。我要改掉以前的不足，不断地完善自己。

对自己的要求：

1.品德是一个人最重要也是最基本的理性表现。所以我要从品德做起，从小事做起。

2.父母是给予我生命的人，首先我要做到孝敬父母，体贴父母，帮助父母做一些力所能及的家务事，替父母分忧。

3.我要做到尊敬师长，礼貌待人，我要从身边每一件小事做起，尊重老师，见到老师主动问好、行礼，和同学互相尊重、团结互助、真诚相待;

4.我还要做到严于律己，遵守公德，在公共场所不喧哗、遵守秩序，爱护公共设施，以中学生守则约束自己的言行举止。

我的措施是：

在课前，我要学会预习，找出不清楚的问题记下来以便在上课时请教老师;课堂上，我要专心致志地听老师讲课，积极思考问题，踊跃举手发言。

课下，我要认真完成老师布置的作业，并学会复习刚学了的知识。

在语文方面，我要多看一些有益的书籍，扩大自己的知识面，充实头脑;

在数学方面，课下我要多做一些题，多见一些新奇的题型，举一反三，见多而识广;

在英语方面，我不仅要把新单词记在小纸条上随时记忆、加深印象，并且还要看一些简单的小册子，以扩大自己的阅读量。

我的运动计划是：

早晨，我要坚持锻炼身体，并且注意早餐的营养;在学校，认真做课间操，上好体育课;晚上，我要去散步，这不仅可以锻炼身体，而且还可以对一天的学习生活有适当的放松。

最后，我会将以上所说的列成一个表，每天完成一项，就在那项中打钩，如果来不及完成，就适当处罚自己。

一、教材分析：

全册教材由“我上学了”“识字”“汉语拼音”“课文”“口语交际”“语文园地”“快乐读书吧”几个部分组成。为了方便识字和阅读，生字和课文全部加注了拼音。

1、“我上学了”共三部分，主要通过“我是中国人”“我是小学生”“我爱学语文”让初入学的了解我们有56个人民族，让儿童认识校园，了解学校常规，熟悉校园周边环境，掌握正确的读书、写字的姿势，在实践中养成“姿势不对不读书”、“姿势不对不动笔”的良好习惯。

2、识字，分2组编排，第一单元和第四单元总共认识90个字。每部分每课都配有情景图，这样按排不仅能使学生情景图集中识字，而且还能帮助学生认识事物，激发学生学习的兴趣。

3、汉语拼音，巩固汉语拼音，能利用汉语拼音帮助识字、阅读、学习普通话。能默写声母、韵母并抄写音节，在四线格上写得正确、工整。

4、课文，共安排14篇课文，分4组编排，每篇课文均由图、文、生字表、练习、笔顺图、描红六部分组成。课文部分具有头绪简、篇幅短、内容新、插图美、作业准的新点，具体表现在：⑴入选课文篇幅短，而且题材广泛，内容生动活泼，插图新颖有趣。⑵每篇课文均为全文注音，这样安排既可复习汉语拼音，帮助学生识字，也有利于进行朗读、背诵、训练、培养阅读能力。⑶课后练习有朗读，背诵或复述，有汉字基本笔画的学习和按笔顺描红等丰富多彩的内容和形式，体现语文能力的整体发展，以及语文课程与其他课程的沟通、融合。

二、班级概况：

全班共33人，学生入学不久，活泼好动、天真烂漫，每个人的思想，品德都不成熟，处于形成的初步时期。对于学校班级的各项纪律、规定都不了解,心中集体主义观念还未形成，对于学习更说不上什么“勤奋、钻研、细心”的精神，学习目的还未明确，学习习惯正处于逐步形成的阶段。

三、教学要求：

1、学习习惯：

(1)掌握正确的读书姿势、养成良好的读书习惯。

(2)掌握正确的写字姿势和握笔方法，养成良好的书写习惯，爱惜学习用品的习惯。

2、汉语拼音:

(1)学会汉语拼音，能读准声母、韵母、声调和整体认读音节，能准确地拼读音节，正确书写声母、韵母和音节。

(2)能借助汉语拼音识字、正音、学说普通话。

3、识字写字：

(1)喜欢学习汉字，有主动识字的愿望。

(2)认识常用汉字300个，会写其中的100个。

(3)掌握汉字的基本笔画，能按笔顺规则写字。字写得正确、端正、整洁。

(4)初步养成正确的写字姿势和良好的写字习惯。

4、阅读

(1)喜欢阅读，感受阅读的乐趣。

(2)学习用普通话正确、流利地朗读课文。

(3)学习借助读物中的图画阅读。

(4)对读物中感兴趣的内容，乐于与他人交流。

5、口语交际

(1)学说普通话，逐步养成说普通话的习惯。

(2)能认真听别人讲话，努力了解讲话的主要内容。

(3)能与别人交谈，态度自然大方，有礼貌。

(4)有表达的自信心。积极参加口语交际，踊跃发表自己的意见。

四、教学措施：

1、端正教学思想，改进教学方法，正确把握新教材的特点，抓住教学的重点、难点，紧扣教学目的进行教学。

2、在培养习惯、方法，要把培养正确的写字姿势作为重点，严格训练，做到统一要求，规范练习，语文课上严格练，其它课上坚持练，家长协助配合练，检查评比促进练，持之以恒长期练。

3、在拼音教学中要摆正情境图、语境歌和学字母的关系，强化音节教学，重视教给学生拼读成直呼音节的方法，致力于学生独立认读能力的培养。

4、阅读

5、重视范读、范写、范背，充分发挥教师的示范作用，并结合范读、范说进行听力训练，结合范写，进行观察训练，全面提高学生的素质。

五、课时安排：周次内容

1入学教育

2我上学了、识字1、识字2、识字3

3识字4、识字5、口语交际

4语文园地一、快乐读书吧、汉语拼音1、2、3

5汉语拼音4、5、6

6国庆放假

7汉语拼音7、8、语文园地二

8汉语拼音9、10、

9汉语拼音11、12、

10汉语拼音13、语文园地三

11复习期中考试

12课文1、2、3、4

13口语交际、语文园地四、识字6

14识字7、8、9、10

15语文园地五、课文5、6、7

16课文8、口语交际、语文园地6

17课文9、10、11、语文园地七

18课文12、13、14、口语交际

19语文园地八、期末复习

20期末复习

三年级已经悄然无声地过去，暑假也转瞬即“逝”。新学期开始了我决定策划一个学习计划。毕竟下学期是四年级的大哥哥大姐姐了，不再是一二年级的那种小淘气包了，所以要把更多的精力放在学习上，所以我策划了一个计划，大家来看看吧!

每节课下课把下节课的书准备好，做事不能拖拉，每天回家要做学乐中国。围棋作业和下围棋(除了有特殊情况不做)。作业正确率要高，期中和期末成绩要稳居前五，做事要认真。成绩要稳定，不能像浪花一样忽起忽落。品行之类的就是不能打架，见了老师要问好课间不能乱跑。

这就是我的新学期学习计划。

一个紧张的学期终于过去了，许多小朋友都在计划着寒假该怎么玩？该玩些什么？而我不一样，我打算利用这个寒假预习下学期的内容，复习以胶学过的内容，为小升初作最后的冲刺准备。

为了合理安排好时间，我特意制定了一张寒假计划表。正当我做表时，爸爸走进来，看见我在写这些什么，走到我身旁看了看，问：“紫怡，你在写些什么呢？”“我在安排寒假计划表，我要合理运用这个寒假的时间，你看下行不？”

爸爸听了，便拿起我刚刚完成的寒假计划表看了看。“怎么样，安排合理吗？”我问道。只见爸爸一脸严肃地说：“你这样安排可不行，你只有劳，却没有逸，这样收获果实不会很多，必须劳逸结合，你才会有更多的收获。”说完，爸爸便转身出了房门。我沮丧地往床上一倒，心里想：“明明安排合理，却说我只有劳，没有逸，必须劳逸结合什么的，劳…逸…结…合，哈，我懂了。”霎时间，我就像是被某位名师指导了一样，重新安排我的寒假计划表。

一、早读

早晨，不仅空气清新，还是记忆力最强的黄金时分。虽然放假了，但必须养成好的早读习惯。每天六点半整时起床，先读二十分钟的英语，再读二十分钟的语文。这样，我读过的知识就可以加强一遍印在脑海里，起到久记不忘的作用。

二、知识点归集

把考完、做过的试卷都仔细分析一遍。特别是做错的题目，要把它们归集起来，重点加以消化。

三、完成寒假作业

每天上午做两个小时的语文寒假作业，下午做两个小时的数学寒假作业。

四、做笔记

“久记不如烂笔头”是啊，这句话很对。把这个寒假里发生的开心的、有趣的、伤心的事；遇到的开朗的、善良的、和蔼的人；看见的可爱的、调皮的、漂亮的小动物以及预习下册的重要内容……统统记录下来。因为记录下来的人、事、物可方便以后的作文选材，而记录预习下册的重要内容有助于我以后的学习。所以必须坚持做笔记。

五、做家务——劳逸结合

劳逸结合，这个词告诉我们学习和休息要结合起来才会有更大的收获。没错，过度的学习有损身心健康，这时就应休息一下，但也不能休息过度。比如：你写寒假作业写累了，可以先按摩按摩眼睛，或伸个懒腰，眺望远方之类的。帮爸爸妈妈拖拖地，抹抹灰之类。这样既有利于身心健康，又能帮大人做了家务事，也起到了劳逸结合的效果。

当我把新的寒假计划表拿给爸爸看时，爸爸微笑地说：“哈哈，你终于明白什么是劳逸结合了，不过你一定要说到做到。”“没问题。”

寒假很快就会过去，至关重要的六年级下册就会来临。不过，我相信，只要我说到做到，一定会在小升初的坎坷的道路上铺一条平坦的道路的。

江西南昌南昌县莲塘镇第二小学六（9）班六

我上学的时候，发现湿地公园的景色很美。

春天，春姑娘迈着轻快的步子来了，唤醒了公园里的一切，柳树姐姐长出了嫩绿的头发，在春天的抚摸下随风飘扬，准备迎接从远方而来的小鸟……

夏天，夏哥哥来了，荷花姐姐也从睡梦中清醒了，看着在水里嬉戏的鱼儿，便笑红了脸……

秋天，秋姑姑来了，她走过果园，立刻瓜果满园，果子的味道钻进了我的鼻子里；她走过枫林，马上枫树林里的枫叶带着秋天的信号站在枝头……

冬天，冬爷爷来了，梅花们嬉皮笑脸地出来了，冬爷爷见了急忙帮它们盖上了雪白的棉被……

啊！美丽的湿地公园，虽然我每天都能和你亲密接触，但是我一直对你留恋忘返，百看不厌。

日月如梭，转眼间，盼望已久的暑假终于又如期而至了。怎样度过一个充实而有意义的暑假呢？高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”即将步入三年级的我打算，在这个暑假里读许多许多的课外书，来提高我的作文水平。下面是我的读书计划：

一、读书有选择。图书馆的书架上摆满了各种各样的课外书，让我们眼花缭乱。有成语故事、童话故事、历史故事……特别是名著。书是我们的朋友，是我们的精神食粮！

二、读书有计划。每天至少要看一个小时的课外书，这样就可以培养成良好的读书习惯。当然，读书时要坐端正，这样才能保护好我们心灵的窗户——眼睛。

三、读书要做到“三到”：心到、眼到、口到。我们要用心去读，用心去悟。吸取书中丰富的营养。唐代的大诗人杜甫说的好，“读书破万卷，下笔如有神。”精彩语段，妙词佳句，反复诵读，熟记在心。每天和爸爸妈妈分享读书的快乐，交流一下读后感吧！

四、看书时做好读书笔记，归类摘抄好词好句，名人名言。在书上做批录第一范文网，同时养成写日记的好习惯。另外，还得多看些工具书，比如，成语词典、新华字典、俗语大全、谚语、格言警句等。

书可以把我们带进知识王国，让我们乐此不疲。同学们让我们一起行动起来吧！

为什么天天都要上学呢？这是我这么多年来一直想不明白的问题，相信看到我这篇作文的你们，也有同样的苦恼吧！

“哎，明天又要去学校了。”我躺在床上嘀咕着，心情非常复杂。我很喜欢和同学们一起玩，可我不喜欢上课，因为老师讲的课没意思。老师讲完课，还要布置很多作业，晚上做完作业，已经没有什么时间玩了。我正想着，一个坏点子跑进了我的脑中。

早上天刚蒙蒙亮，妈妈就把我拉起床了。“我肚子疼。”我捂着肚子，装出痛苦的表情。现在你们知道我的坏点子是什么了吧！妈妈看我不舒服，脸上写满了心疼，急忙说：“你先躺在床上，妈妈给你煮点粥。”话音刚落，妈妈就跑进厨房忙活起来。过了一会，妈妈端来了一碗粥。我喝着粥，心里惦记着上学的事呢！“妈妈，那学校我还去不去了？”我小心翼翼地试探妈妈。“你都病成这样了，去什么学校，等会妈妈和老师请假就行了。”妈妈摸着我的头说。一听妈妈这样说，我心里别提有多开心了。妈妈刚一走出房间，我就在床上跳起来，谁能想到她来了一个“回马杀”，把我的动作看得一清二楚。接下来我的命运是什么，你们也应该知道了吧！

晚上，爸爸回来了，妈妈就把我的“犯罪经过”告诉了爸爸。爸爸对此哭笑不得，他把我抱到腿上，说：“你的行为和爸爸小时候一样，装病不去学校，最后被你奶奶发现，她把我手都打青了。其实有这种想法是不好的，你学习不是为谁而学，而是为了你自己而学，你现在好好学习，长大找份好工作，不是更幸福快乐吗？”听了爸爸的话，我羞愧地低下了头。

看完了发生在我身上的事，也许你已经知道了学习的意义。学习说小一点，是为了自己以后能有更好的生活，说大一点，是为了祖国的未来！所以，让我们从现在开始，丢掉那个不爱学习的自己，做一个爱学习的人吧！

今年期末语文考试可没有考好。语文成绩一直没有增长。反而在原地踏步。

这使我觉得语文也是一门比较深奥的学科吧。所以我们要制定一个语文的计划。

来使自己学习语文更加高效。首先我们要学会在课堂上做笔记。把老师讲解的记下来。再通过自己的理解把笔记加工。人的记忆是有限的，要想把记忆变成永久的记忆就需要不断地去学习重复总结。不要三天打鱼两天晒网，这样效率反而更不好。要学会坚持坚持才能胜利。

学好语文还需要把字练好，字好了，就是相当于成功的一半了。老师会用电脑来查看你的字迹。如果你写的字好，老师就会给你一些分。这也相当于得分小技巧啦！

在阅读中寻找技巧。阅读题也是得分一大关键，要想把那题得分高，需要不断地去阅读。在阅读中总结技巧。阅读题练多了，你就自然阅读题水平就提高了。

最后就作文了，作文是得分的最大关键吧。得作文者得天下。作文要想写得好，必须得多看别人的作文。去模仿别人。最后再表达出自己的观点，这样作文题就相当于成功了。所以说学语文也是小一定的技巧的。

说多了，学语文就是多读多看多理解。勤学勤练，你的语文就不会差。

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

“嗯……”我舒舒服服地伸了个懒腰，半眯着眼看了看床头的闹钟，“啥？”已经7：30了，我大吃一惊。

我甩开被子迅速从床上蹦起，一把抓过衣服，不分东南西北就往身上套，呀！穿反了，心急如焚的我赶忙从头来过。穿好衣服后，急急忙忙往洗手间赶，胡乱地刷了个牙，也顾不得洗脸了。洗漱完毕后，我来到餐桌前，囫囵吞枣地将一大块一大块的面包往嘴里塞，一把接过妈妈手中的豆浆，背上书包就往外跑，时间在一分一秒地溜走，当我们赶到学校门口时已经7：45，我慌里慌张，马不停蹄地向前跑去，连声“再见”都来不及跟妈妈说，就以风一般的速度向人流跑去。

到了楼梯下，我两步并做一步地向前跑去，边跑边看表：“啊呀呀！快点啊，7点55分啦？我跑，我跑，我跑跑跑！”

终于爬到了五楼，我喘着粗气，气定神闲地向教室走去。“叮铃铃……”上课铃响了，呜呜呜，我和时间只差一小步，哎呀！要是时间能倒退10秒就好了！

果然不出我所料，我帅气的名字就这样被记在了黑板上，放学后要被罚站了，哇哇，不要啊……

今年有幸分配到_小学，并担任一年级一班的体育教师，虽然觉得压力很大，但在我的内心同时也产生了动力，所以我不怕苦，力争把这个四个班的体育搞好，为此我制定了一个计划。计划如下：

第一，在业务水平上。由于我刚刚走上工作岗位，和老教师比起来缺少实际教学经验、在教材理解方面会存在一些疑问，也不十分了解学生，所以，我会积极向老教师们尤其是董海秀老师学习，探讨，来丰富自己对业务水平的知识渗透。

第二，在知识蕴涵量上。虽然是本科生，但自己的知识含量，特别是低年级教学方面的知识远远不够，俗话说：学海无涯，因此，在日常生活中要处处留心，不断反思与积累教学方面的心得与见解。勤于学习，树立终身学习的观念。

他山之石，可以攻玉;他山之玉，可以剖金、学习，可以使我们了解前人和他人，了解过去和未来，关照反思自我，从而获得新的生成、所以，我觉得要做到三学。

(1)坚持不懈地学、活到老，学到老，树立终身学习的观念。

(2)多渠道地学、要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论，教育学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要在无字处学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的，我认为不论从事什么工作，都要尽心尽力，都要为学生着想，要努力工作，应当兢兢业业，忘我的工作。

(3)广泛地学、广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识，技能，不断构建，丰富自己的知识结构。

三、教学工作上，我将积极熟悉教材，不懂就问，虚心向老教师请教，学习他们的经验，从而内华和提升自己，积极参加教研活动，认真学习《新课标》，领会新的教学理念，转变角色，把微笑带进课堂，注重学生的全面发展。认真，耐心的教好每一个学生，上好每一节课使我在以后的教学过程中能做到扬长避短，争取一次比一次有进步，以夯实基础。认真工作，计划的工作按时做，临时的工作及时做，力争在实践中不断提高和不断走向成熟;时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作、在教学方法的改革探索中，我将积极发挥学生的主体能动性，改变以往传统式的教学方式。使自己更适应教育改革的大潮流。

四、学生才是我事业中的主角。由于我要面对的是小学一年级的孩子他们有其特有的个性习惯，这还需教师来耐心调教，所以工作方法上，也应如同当今的教育改革理念一样，用新的教育理念去教育学生，争取改变以往的传统教育方法、逐步对学生进行渗透德育教育。

五、协调家长的配合，与家长协力共同教育好每一个孩子。家长是孩子的第一任老师，家长对孩子的影响随处可见。

综上所述是我在新学期的工作，学习计划制定的虽然简单了一些，但我个人认为，有很多事情与问题是在工作过程中产生的，并要在工作中进行解决的，在工作计划中不一定十分全面的写进去、所以，唯有努力才是做好工作与解决问题的最好方法、对于我现有的工作，我会很珍惜，也有信心把它干好，力争发挥最高水平，把体育教学贯穿到底、同时也谢谢各位领导对我的信任。

一学期过去了，寒假也如约而至。假期中，我们也会迎来一个十分重要的节日，那就是我们心心念念的春节。

新年有许多的习俗，如：大扫除、吃年夜饭、贴春联……当然，还有我们小朋友最爱的红包喽。新年不是只有一天两天，而是整整有十六天，在这么多天内，没有一个合适的计划是行不通的。

今天，我就把我的计划简单说一下。

新年的第一天：除夕夜。在除夕夜里，我和爸爸妈妈爷爷奶奶一起吃了一顿丰盛的晚餐。过了一会儿，我们一家人坐在沙发上，在电视上观看一年一度的春节联欢晚会。新年的第二天，我和我的父母亲将要去买一些食物和酒和奶茶等要在过年间去访亲问友时送的礼品。在这一天，我的家人们和亲戚们将要给予我红包。我们晚上会吃一些汤圆，还会煮一些红枣汤喝。新年的第三天，也就是大年初一。我们会去拜访一些亲戚，还会放一些小烟花，还会在婆婆家住一段时间，还要和我的朋友们一起玩，我玩得十分开心。之后几天我们都是走亲访友，聚在一块儿吃饭。

这就是我新年的计划，是不是和你的差不多呢？但是，我还是要说一句话：“只有有计划的新年，才会过得十分充实、有趣！“

in this winter break，i have a plan to travel to reason i planned to travel to japan is because i saw many interesting facts about japan in the internet; like there are a lot of new technology there，the fuji mountain there，or japan disney land ， i really like there i were to go there，i would make my agenda like this：first，go to tokyo to shop in malls，and go to disney land; then，go to osaka to go to spa，and shop in anime stores; finally，i would like to go to hokkaido to go skiing，and enjoy the i could have a good trip!

在日常的学习、工作或者生活中，作文大家都很熟悉。根据体裁的不同，作文可以分为记叙文、说明文、应用文和议论文。怎么写好作文？以下是边肖编写的《寒假语文计划》的构成，仅供参考。欢迎阅读。

我今年的语文期末考试没考好。语言成绩没有提高。相反，我们在原地踏步。

这让我觉得语文也是一门深奥的学科。所以要制定语言计划。

为了更高效地学习汉语。首先，我们应该学会在课堂上记笔记。写下老师解释的内容。然后通过自己的理解来处理笔记。人的记忆是有限的，要想把它变成永久记忆，需要反复学习和总结。不要三天打鱼两天晒网，效率更差。为了胜利，你必须学会坚持。

学好汉语，还需要练好字。如果你有一句好话，那就是成功的一半。老师会用电脑检查你的笔迹。如果你写得好，老师会给你一些分数。这也相当于得分招数！

寻找阅读技巧。读书也是得分的关键。如果你想在那个问题上获得高分，你需要不断地阅读它。总结阅读技巧。多练习阅读题，自然会提高阅读水平。

最后是作文，作文是得分的最大关键。赢得作文的人赢得世界。要想写好作文，一定要多看别人的作文。去模仿别人。最后，表达自己的观点，让作文相当于成功。所以学中文也是一个小技巧。

说多了，学中文就是多读书，多看，多理解。好好学习，好好练习，你的语文就不会差。

“爸爸，今天让我独自上一次学吧！”“不行！”爸爸虎着脸只顾看报纸。瞧，我又在跟我爸爸争论不休了。从我上学的第一天起，马路上总是跟着一个贴身保镖——爸爸。现在，我已经五年级了，可是爸爸还是形影不离地跟着我，怕我出意外。终于，我等到了一个千载难逢的好机会——爸爸出差了。哈哈，这回，我终于可以自由自在地独自上学了。

可是，当我真正独自一人上学时，我却不知所措了。

我走在马路上，爸爸不在身边，似乎没有了安全感。当我来到十字路口时，看着闪烁的红灯，一种莫名其妙的恐惧油然而生。我的眼前都是一些不遵守交通规则、横冲直撞的车辆在飞驰，而我，好像是一条小鱼，穿梭在杂乱无章的车辆缝隙里。我的双腿软了，不听使唤，总也迈不出大步子走路。终于，绿灯亮了，我呼了一口长气，壮了一下胆子，然后以百米冲刺的速度冲到了马路对面，幸好没有被车子撞，我悬着的心终于平静了。

我沿着人行道走呀走，突然，一个老爷爷骑着自行车向我奔来。奇怪，我向左一让，老爷爷也向左让，我向右让，老爷爷好像对我着了迷一样，也向右骑。眼看距离越来越近了，我慌了神，干脆闭住双眼，站在原地一动不动，连大气都不敢喘一下……此时，我多么盼望爸爸能够立刻出现在我身旁！可这是不可能的事情。只听见“哧——”的一声，我的身旁突然异常安静了！我睁开眼睛一看，原来车子停了下来。我连忙向老爷爷道歉。白胡子老爷爷很温和，马上原谅了我，万幸，我没有遭殃！

啊，这第一次独自上学，我真是有惊无险啊！

[作文第一次独自上学

清晨爸爸叫我起床，我睡眼惺忪，什么也没看见。但阳光温暖的光芒，好像爸妈的爱心。

上学的途中，我看见有人边走边玩的上学，有人骑着自行车，骑得气喘如牛，还有人坐公车，东张西望，好像在看电影。

我坐在妈妈的机车上，像小精灵一样在飞翔。我看见小鸟们在和它们的朋友玩捉迷藏，有一些小鸟从树上飞下来吃早餐，吱吱喳喳，吃得好开心。在我看得正入神的时候，忽然下了一场大雨，妈妈急急忙忙的停下来，穿上雨衣。我躲进妈妈的怀里，不能看见外面的花花世界，心情有点难过。可是我躲在妈妈的怀里，听着妈妈的心跳声，感觉既温馨又舒服，就像在妈妈的肚子里一样，受到妈妈细心的保护与照顾。这时候我心里想：妈妈每天载我上学好辛苦，我要认真读书，回报爸妈对我的爱。

我到了学校，学校挤得水泄不通。我看到很多小朋友在路边买早餐，也看到许多爸爸妈妈带小朋友来学校上学，又匆匆忙忙赶着去上班，真是辛苦！但这上学途中，我也觉得既好玩又有趣！