自己的阳光作文三篇 作文（合集20篇）

清晨，天空像一位含羞的少女，披着一层灰蒙蒙的面纱。我走在去学校的路上，一阵冷风迎面袭来，我不禁打了个寒颤——今天可能又与阳光无缘了！

我心中陡然增添了几丝忧伤！

我又想起了去年那个难忘的暑假，在邵阳“快速阅读班”结识的文静好学的夏季姐、热情洋溢的李老师、调皮捣蛋的彭征宇，还有随父来邵阳“淘金”的老乡黄群……他们一个个都镶进了我记忆的相册，而且温润如初。那时的我像王姥姥进了大观园，是一只快乐自由的小鸟。美丽的东塔公园里，夕阳透过树叶斑驳地撒在我们身上，晚风徐徐送来一阵阵花草的清香，我们追逐着，陶醉着；在湘中图书城，我们留恋于知识的海洋，贪婪地吮收着知识的甘露……我沐浴在一片温暖的阳光下！

春去夏来又一年，如今，身在乡村的我已无法和他们再相聚，我们度过的那些美好时光也永成回忆，这也成了我一桩无法了结的心事，如茧般束缚了我，绵绵的忧伤让我的心时常远离阳光……

同学们一串串银铃般的笑声打断了我的思绪。我昂起头，薄薄的阳光已穿透云层，露出了灿灿的笑脸，红日初升，其道大光——我终于见到了我心仪的一片阳光！

我的心也随之豁然开朗。一位诗人说过：心事是浓雾，包裹了你的心，给自己一片阳光，让它驱散心灵的迷雾吧！是的，记忆是精彩的，但过多地沉迷于逝去的时光会使你压抑、消沉。让我们擦去记忆的尘埃，把握青春岁月，扬起理想的风帆，去发现生活的美好，去感悟人间的真情，去追求自己的梦想……

朋友，当你的心灵渺茫、忧郁时，给你自己一片阳光吧！

那一天，窗外是阳光明媚，万里无云。阳光洒在树叶上，把碧绿的新叶照得格外光鲜亮丽。阳光透过树叶，把影子投在地上，像斑斑驳驳的玻璃碎片。可教室里的我，心里是悲伤又失落的，如同天空布满阴云。

星期五，老师布置了一项作业——准备竞选班委。我不折不扣地完成了。

三天后，开始竞选。竞选的人很多，准备候选的同学队伍都排到走廊了。轮到我了，我从容又带点紧张地走上了讲台。我演讲完了，台下的同学报以热烈的掌声。我心中增添了些许自信——我能当上。

投票时间到了。在期待、紧张又焦虑的等待中，结果出来了。我以一票之差，与心仪的职位擦肩而过！顿时，我的心里泛起层层苦涩，懊悔、悲伤、失落……一起涌上我的心头。

窗外，依旧是阳光灿烂。暖暖的阳光洒下来，照得我脸上火辣辣的。所有人发出“唉”的声音，是在替我惋惜，又像是在嘲讽我。我心中的乌云终究变成了雨点，落了下来。

回到家，我一言不发，闷闷不乐，无精打采，情绪低落到极点……于是，我便捧起一本书，名叫《今天我是升旗手》，读了起来。读着读着，我被书中的内容打动了。书里的肖晓是个特别渴望当升旗手的孩子，他为了梦想在不断尝试。一次又一次失败，艰难探索，挫折不断。但他没有放弃，最终实现了这个梦想！读到这里，我终于明白了。仿佛有一缕阳光洒进了我的心房。在漫漫人生路上总会有一些挫折，但我们要面对它、克服它、打败它，朝着目标继续前进，脚步不能因为“拦路虎”而停止。就像文中的肖晓，正直勇敢，乐于助人。他在升旗手的道路上一次次跌倒，一次次爬起来，战胜它。“只有全力以赴在当下，才能不念过往，不畏将来。”妈妈的话又在我耳边响起，使我站了起来，一步步，向前奔。

一霎那间，我找到了内心的阳光！这阳光温暖了我，激励了我，将前方的路铺成金色，引领我走向前方，走向未来。

“无论你走到哪里，无论天气多么坏，记得带上你自己的阳光。”这句话不仅富有哲理，我觉得更是振聋发聩的人生座右铭。

带上自己的阳光，是一种豁达，澄澈透明，洁净无瑕敞亮的心态。说到底，人最终能够安然栖居的，是自己的心灵。心里充满阳光，纯洁的心犹如一滴清水，无论外界如何烟雨迷蒙，然我清者自清，那滴绝无污染的清水是一种精神，一种信念，令这滴水始终清凛，始终纯美。

生命是一场漫长的旅程，生活本身就是一种承受，承受痛苦，承受幸福，承受平淡，承受孤独，承受失败，承受责任，承受爱，付出爱。

当一切都可以看开时，往往也就没有什么是想不开的了，没有什么是不可以失去的时候。包括金钱、权力、名誉、地位、爱情、事业，甚至生命的本身。这一切的拥有和失去，不是以自己的意志所主宰的，得之我所珍惜，失之那就坦然面对吧。

人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己;当改变不了现实时，可以试试改变态度;当自己改变不了过去时，可以用改变现在来证明自己;我们不能预知明天，但可以把握今天。

带上自己的阳光，是一种智慧，一种超脱的情怀。快乐幸福纵没有标准，完全取决于人的心态，认为自己是最倒霉的，那是你在自己的雨季里只看到别人天空的太阳，却没有看到自己步行淋雨的后面还有一方晴空;认为自己是最幸运的，那是因为真正的不幸还没来得及登门拜访。幸或不幸都要头脑清醒，不要迷失，失去自我定力。

别在不幸中让仇恨的欲望占有生命，否则，你的心里永远不会平衡;当幸运降临到你头上时，也别拿自己的优越感沾沾自喜，否则，懒惰自满会在你得意忘形中滋生。祸福相依，正所谓塞翁失马焉知祸福，就是这个道理。

只要心里有阳光，身处逆境也不会绝望，默默吞下所有的疼痛，用倔犟的笑容打败悲伤。

生活本来不容易，为人都很辛苦，身居庙堂之上高楼大厦也有泪水，茅屋草房走夫贩卒穷家寒舍也有笑语。富有的人不一定就快乐，贫穷的人未必就痛苦，只要心中有阳光，三九严寒喝口凉水也甘甜。

带上自己的阳光，做真实的自己，不以物喜，不以己悲，真诚坦荡生活每一天。流水人生转瞬即逝，每一天我们都像蝼蚁一样在忙碌，被生活压顶。为名忙，为利忙，忙忙碌碌何时休，多少前缘成了过往，其实抓不住的是潺潺时光。

生命本身其实是纯粹而干净的，而我们成长的过程中渐渐地沾染了太多的粉尘，每一个人的人生旅途中，都有许多不可避免的遭遇，或勇于面对，或仓皇逃离，全在自己的选择。无论是强者还是弱者，只要活在这尘世里，谁也无法逃离爱恨情仇的纠结;微笑着、忧伤着、快乐着，也疼痛着，这就是多味人生。

每一个人都要经历生老病死，同样会有悲欢离合，每一个人或享福或受罪，走在各自不同的人生路上，到最后都是走向同一个归宿，无论你是犹豫不决，还是义无反顾，都要走到生命的尽头。世间的事，从来都是有得有失，你以拥有了太阳，却不知早已丢失了明澈的月亮。

带上自己的阳光，温暖脆弱的心灵。人不仅要梦见黄金，还要梦见天堂!在梦里不管韶光是否如云烟过隙，不管流年是否如滔滔春水一去不回，依然一片光明，处处鸟语花香。

那些有恻隐之心的人，内心慈悲善良的人，是一处磁场，让所有与之相处的人，都能安定而平静，慈悲是一种力量，可以拯救许多沉沦在罪恶中的人。同样也会感染许多在尘世迷惘的人。倘若每个人都在心中种植一株莲，那么也就把慈悲一起种下。你只要用阳光和雨露将之浇灌，用善良和温情将其滋养，就会绽放出洁净的花朵。

带上自己的阳光，照亮自己的心灵。心灵的力量是无穷的，它可以把一朵花变成一座花园，也可以把一滴水变成清泉。幸福其实就是一种心境，所谓“人生由我不由天，幸福由心不由境”，只要你心中有阳光，无论走到哪里，无论发生任何事情，你都会觉得是幸福的。

前段时间一直烟尘笼罩，糟糕的空气质量碰上低沉的气压，又值秋季焚烧秸杆之际，天地一片灰蒙。触眼所望，只见朦胧，眼睛发热、干涩。身处其中的，全是呛人的烟味，漂浮的灰尘，没法畅快的呼吸，心中一片憋闷。

这一周来一直秋雨连绵。丝丝的细雨悠悠洒落，把温度一点点降低，让人只想缩着。潮湿的日子里，低落的心绪日益滋长。

穿梭于烟雾里，想象着那叶绿花红、山野清新、秋风欣然。行走在风雨里，回想着阳光的温暖、天空的蔚蓝、干燥的舒适。这样的日子，总会过去，风雨总会停止，总会看到秋日的晴空，总会有轻风的吹拂。

其实，就算身处这样压抑冰冷的环境中，只要愿意，依然会有让我们感到温暖的事情。比如家人，比如自己的坚持，自己的不放弃。

始终相信，风雨过后，会有更清澈的阳光，会有更清新的空气。走过去，前面是个天。一切都会柳暗花明，一切都会好起来。

大郅，节日快乐！在这样的假期，你在奔波、比赛，我依然的早起上班，看着路上骤然稀少的行人，突然觉得，这样的日子里上班也是一种幸运，至少少了那份拥挤，多了一份悠然。在不能放假的日子，自己给自己一个假期，让心灵休憩。在这一刻，就让我忘记自己的感冒，走入细雨，感受那份清凉的湿润，不为浪漫，只因内心的欢喜。

这样的雨日里，父母才得偶尔的轻闲，父亲一定又在酒后蒙头大睡，母亲肯定忙碌依然，不知是忙着家务，还是带着花镜费力的做点针线？但我知道，这样的雨正是他们所期盼的，会带给他们一份塌实，雨下透了地，麦子才好播种。

那些总是随波逐流，浮于浪头的，其实只是一些虚幻的泡沫，一触即散。真正的支持，不会随着风向而变。静水流深，水流依然，却清澈不改。

相信你的人，支持你的人，一直都在，只是更愿意默默地关注，因为相信着你的相信，坚持着你的坚持！

让我们一起等待雨过天晴，一起迎接秋空的澄澈，在这等待的日子里，就先让自己做自己的阳光吧！

给自己一片阳光，不要沉浸在阴霾中；给自己一片阳光，不要让生活失去乐趣。

窗外的雨淅淅沥沥地下着，天空被乌云所笼罩，一片阴暗，一如我的心情。“唉——”我长叹了一口气，无力地瘫坐在沙发上。电视里，原本有趣的节目在我看来也变得索然无味。面前所摆放着的，是一张分数少得可怜的试卷，与我父亲同样阴沉的脸。

短暂的沉默最终被另一声叹息打破。“唉——”父亲看着我的卷子，摇头叹息，却再没有说什么。轻轻拍了拍我的肩，父亲说道：“一次失败不代表一切，下一次就是一模考了，我想你知道这个分量。”

我默然。是的，还有短短一个月，就要迎来我们初中三年的第一重考验，我做好准备了吗？

父亲再一次拍拍我的肩：“努力！下次一定要有所进步！”听到父亲的话，我的心情稍稍振作了一些。

从那时以后，电视机前少了我的身影，作业本上留下了我更多的字迹；从那时以后，下课后的走廊内再难听到我的喧闹声，课桌上留下了些许草稿的痕迹。

下了整整一个星期的雨终于停了。我看了看窗外，原本阴郁、萧索的景色已荡然无存，碧蓝的天空下一片阳光明媚、春暖花开。我拿着一模考的成绩，心情也如窗外的景色一般明媚、阳光。

初三的生活紧张得让我们感到窒息。每一天，除了试卷，就是作业，我们仿佛彻底成为了笼中之鸟，再没有半点自由。

即便如此，也不要忘记了，生活中应该充满乐趣。

即使学习生活再紧张，每天我都会阅读一些课外书籍。他们不仅是知识的宝库，更是单调生活中的斑斓色彩，如同机械的润滑油一般，让机械运转得更为流畅。阅读是我赋予生活的一道阳光，照亮了心中的黑暗、抑郁。

给自己一片阳光，或许你就会发现：生活的美好，终究要靠自己去寻找、创造；给自己一片阳光，即使途中跌倒，也只是拍拍身上的灰尘，爬起来，继续大步向前。

记忆里依稀是小学时光，发生在那个时期，令我印象深刻，让我成长。

那天，又被同学们“扔”在了一旁了。看着放开我的手，和外面一群同学们打打闹闹成一团的“朋友”，我无聊地双手托着下巴，一个人坐在拥挤而空荡的教室中，双眼无焦点地看向远方。听着外面的欢笑声，觉得和他们仿佛不在一个世界中。

下一节课是什么？我翻翻眼皮，看了一眼课程表。但老师恰好从那儿走过，把手中的书本搁在讲台上。她做好这一切就去叫同学们上课了。她在疾步走过班级门口的时候，顺手拉了拉窗帘，刹时，一抹金色的阳光仿佛穿透了那黑而厚的窗帘，正巧投射在我的眼前。

我怔愣了一下，看着那束光划过一条迅疾的直线，在我的前额碎发和桌子上泛着淡淡的金光，我没有动。我保持着双手托下巴的姿势，把焦点定在了那抹光下。那抹光对比起外面满满充斥着的阳光，显得无比微弱，可在这没有阳光的教室中，它却更加深刻的印在了我的心中。在我心里，仿佛有一块完整的玻璃曾被无情的砸碎，但这缕阳光透过那重重的迷障照耀在它身上，它便发出比它完整时更强烈千万倍的光芒。

想到此，我不禁嘴角勾起了一抹淡笑，脑中的天地仿佛拨开了云雾，呈现在我的眼前。没有很知心的朋友又如何？这只是暂时的。但，留一点阳光给自己吧，把它放进心中吧。无论世间万物如何变迁，直至是世界到了尽头，那缕阳光都会在你最深最深的脑海里，铭刻下欢乐的记忆，与你同在。

当高空的太阳已经西沉，当天边的彩虹已经黯淡，不要灰心，不要失望。在心里，留一点阳光给自己。

当乌云渐渐遮蔽了天空，当黑夜慢慢笼罩了世界，不要悲伤，不要忧郁。在心里，留一点阳光给自己。

也许，鲜花与掌声的消失让你沮丧，别人的评价让你开始怀疑自己。你忘了自己的实力，你忘了自己的不服输，你忘了自己奋起直追的倔强。你开始变得懦弱，你开始变得不自信，你开始羡慕别人，憎恨自己的无能。只因你太吝啬，不肯留一点阳光给自己。

留一点阳光给自已。心中的这一缕阳光会驱散所有的阴霾，它能让你认识到自己一点也不差。你会发现，只要够努力，没有什么事情做不到。他人的强大，只是你不愿付出努力的借口。

留一点阳光给自己，拾起从前的自信，找回那个不服输的你。

也许，茫茫的人海让你逐渐迷失了自己。你忘了自己是谁，你忘了自己是多么独特，你忘了自己最初的梦想。你开始变得麻木，你开始变得千篇一律，你开始变得小心翼翼，畏手畏脚。只因你太吝啬，不肯留一点阳光给自己。

留一点阳光给自己，心中的这一缕阳光会擦亮你的双眼，它能让你明白自己有多么与众不同。你会发现，世界虽大，但每个人都是不同的，就像偌大的树林里没有两片完全相同的树叶。

留一点阳光给自己，拾起从前的勇气，找回那个最独特的你。

也许，他人的谎言与心计让你感到恐惧，社会之大之深让你失去了从前那颗纯粹的心。你忘了自己是多么纯净，你忘了自己一点也不害怕相信别人，你忘了自己得到的关爱比算计要多得多。你开始变得小心翼翼，畏手畏脚，生怕在众人面前显得愚蠢、无知。你开始变得复杂，你开始学着虚假，你开始学会戴着面具，再去看穿别人藏在面具里的谎话。只因你太吝啬，不肯留一点阳光给自己。

留一点阳光给自己，心中的这一缕阳光会打破面具，它能让你重新用纯粹的心去看世界。你会发现，生活，远没有想象中的复杂；人心，也远没有想象中的叵测。

留一点阳光给自己，拾起从前的真诚，找回那个水般纯的你。

无论跌到多少次，无论陷入黑暗多少次。唯有心中的那缕阳光，它会永远陪伴这你，一次次把你拉起，照亮你前进的路。

所以，不要吝啬，留一点阳光给自己。

骑车载着妈妈在城郊的公路上慢慢前行。抬起头，看到傍晚的阳光透过枯干的树的枝杈，在我身上洒下大片的斑驳，流动着，淡黄颜色，温暖中有清冷。看着这片熟悉的阳光，一种幸福感不觉升腾起来。

小时侯，几乎每个周末，爸爸都要骑车带我回三十里以外的农村老家看奶奶。那时的爸爸还年轻。小小的我坐在车前的横梁上，不是随口瞎哼着什么，就是兴致勃勃地念着路旁的标语。出了城，一路比较崎岖难行，可爸爸却骑得很轻快，只要不是太任性，不论我怎样喋喋不休，他都不觉得烦，还总是很有兴致地应和着。快到奶奶家了，我很兴奋地指着某个标志性的建筑大叫快到了，爸爸也随我大叫，更加飞快地向前行。从奶奶家返回时，往往已到下午，回来的路多是下坡，即使一天疲劳，爸爸还是骑得很轻快，有时竟如飞一般。坐在自行车上，在乡间小路上飞驰。抬头就会看到夕阳，透过树的枝杈，斑斑驳驳地洒满全身，也洒在爸爸的车上，光影快速流转。直视太阳，并不耀眼，甚至有些清冷，但却觉得异常温暖，甚至想唱起歌来。

那时的我依旧很小，仍在上小学。教室在一层，所幸的是周围并没有什么高大建筑，阳光总可以照进来。一群小孩子同坐在一间大教室里，按老师的要求齐声朗读着什么，很大声，可能也很稚嫩。记忆中仍保留着当时同学们的单纯，不是具体什么事，而是一种感觉，已融化在内心深处了。仍会记得，总会有阳光照射进教室，尤其是在早晨。那阳光那么清亮，那么温暖,覆盖在我和同学们的头上，身上，覆盖着我们的专心致志,也覆盖着我们的浪漫天真。

后来我慢慢长大了，上了初中，高中。第一次真正地心动，喜欢上了某个优秀的男生。在一个雪后的夜晚，我把心里话告诉了他。虽然我们并没有因此开始一段很美好的爱情，但我会一直记得表白后的第一个清晨看到的阳光。雪后初霁，阳光照耀着地上零散的片片雪白，晶莹剔透，仿佛水晶。阳光融化在清冷的空气里，清冷中有温暖，那么温暖，甚至湮没了寒冷。

现在，我上班了，可仍旧摆脱不了单纯。有时，仍会定定地看着阳光，看着那并不刺眼的温暖颜色。心中会涌起幸福的暗流，强烈而安静，安静的温暖。我想，我会一直对清朗的阳光情有独钟，因为它里面融化着我太多的幸福。

[自己的阳光作文三篇

我想完美的展现这样的自己——一个拥有着诙谐幽默的个性的人，一个能在不经意间冒出无数奇想的鬼灵精，一个可以创造话题引人相谈的话客，一个能够制造良好气场的姑娘，开怀的笑，毫不计较的骂人发泄，有什么说什么，不爽就摆脸色，关心身边的人事物。可是……

不上班的早晨，醒的格外早，溜达了一圈两老妹都在家。因之前说过要请帆弟K歌的。临时和老妹商议不如就今天把吧。也邀了C妹，帆弟下午3点半练完车再去，定好时间3点除帆以外其余各员先到。大家先各自做自己的事，我就没有安排别的事。吃过早饭，决定小睡一会儿。一觉醒来已是下午2点多了，家里一个人都没有。奇怪了约好的人都哪去了？打电话给老妹说和朋友在哪哪哪看手机叫我们先去。不免琢磨什么我们现在只有我一个，朋友比姐姐重要吗。打给C妹更好连打两通都未能接通。心一横算了没一个靠谱的就一个人先去，带着气愤，带着失望，甚至是有点小伤心先到了K歌房。一个人先唱，就算你们不来也没有关系。C妹回电说是已回家不想出来了。听完我气不打一处来，不来算了。但，你以后请客我也是不会去的说完就挂掉了。接着唱自己的，老妹来电话了问都到了吗？没。你赶紧来。我气的没法回答她只是催促着叫她赶快。眼泪开始在眼眶中打转，歌唱的已不成语调了。老妹来了看情形赶紧打电话，我放下麦去上厕所，眼泪抑不住流到脸上。其实我也说不清当时的感受，小事而已，有必要吗？

我不想有这样的情绪，但就是这样我的心还是一碰就碎。所以当我静下来的时候总在想我终究还是悲伤的，或许我还是不够坚强，或许这样，又或许那样吧！

[能不能只要阳光的自己作文

冰心曾说：眼因多流泪水而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。这清明的眼 ，温厚的心，使我们的心态变得宽和，宠辱不惊，去留无意，自然也就豁达无惧了。 我十分喜欢读海子的诗，喜欢流连于面朝大海，春暖花开的意境中，我也喜欢其在海边的小屋，喂马，劈柴。。。。。。

因为喜欢读他的诗，我也更多地了解了海子的一生，他出生在一户贫苦的农家，后卧轨了此一生。

诗人大多有多愁善感的“职业病”，海子尤其。困难在他那里被无限地扩大，压盖了光明。于是，海子绝望了。

海子，其实你可以不死!巴尔扎克曾说：不幸，是天才的进升阶梯，信徒的洗礼之水，弱者的无底深渊。人们对你的评价太多，而我认为，你是一棵优柔的树，优柔而挺拔。因为挺拔，“木秀于林，风必摧之”;因为优柔，你经不起挫折，一点小的困难都会使你伤痕累累。

其实你不必这样的，大浪淘沙，只会使强者更强。不知你注意到了没有，每次狂风过后，连根拔起的大树的根基甚浅，巍然屹立的大多“稳扎稳打”，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，你又何必为一点挫折击倒呢?

你在天堂的时候可以学一学苏轼。他的一生可谓够艰辛了，数次被贬，但他是一个极乐观的人。“惊起(孤鸿)却回头，有恨无人省，拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。”这就很真实地写出了自己内心落寞中的高傲，孤寂中的奇志，使他从自怜自叹上升到了一个更高的境界。

其实你可以使生命中多一些真善美，不要让假恶丑遮住了你的眼，只要你坚强，一定会找到精神的归宿。这也许就是朦胧派不能成为主流诗歌的原因吧，阅历不足，灰心失望太多。

我非常欣赏的一幅描写亭子的对联：中央宛在，一半勾留。想象的此情此景美丽非凡。海子，你也想一想吧!

星空闪烁，月华流转，愿在天堂的你自由快乐。

人生百态，却能归纳成三种境遇：平淡、 失意与得意，而要想在这三种境遇中有所成就，勇敢，必不可少。

小时候，我是一个十分胆小的孩子。就是上厕所，也要在妈妈或姐姐的陪同下一起去。并且我平时也很少说话，有时家里来了客人，我就害羞地依偎在妈妈身后。可是，一次亲身经历，改变了我……

二年级的一个暑假，妈妈给我报了一个游泳培训班，当听到妈妈给我说之后，我顿时心里感到惶恐不安，央求妈妈不要让我去学习游泳。可是看到妈妈那肯定的眼神，我最终拗不过妈妈，还是同意了。

到了要去学习游泳的那天，“可怕”的日子来临了，我随妈妈来到了游泳馆，一进游泳池，看到那蓝汪汪的水，我顿时又害怕起来。这时，教练喊到了我的名字，该我下水了，我犹豫了起来，怎么办？我该怎么办？我心里埋怨着妈妈为什么要带我来学习游泳她知道，我是怕水的。我心里仿佛有两个小人在说：一个说：“下吧！鼓起勇气，加油，相信自己你一定可以的！”另一个则说：“别下了吧，你万一一下水，呛着怎么办？”妈妈看到我犹豫不决的样子，微笑着说：“下水吧！妈妈相信你，勇敢一点，加油！”

妈妈的这番话，像是给我加了“兴奋剂”，我顿时也不害怕了，嗯，勇敢一点，我下了水，和教练学习游泳的基本功。过了几天，我完全掌握了蛙泳的基本姿势，教练让我去水深的游泳池让我去练练“真本事”，到了1米8深的游泳池旁，我不免也会有些害怕，但想起了妈妈的话，嗯，勇敢一点！我第一个下了水，这时，教练和妈妈冲我竖起了大拇指，我也很高兴，因为我终于战胜了胆小……

从那以后我再也没有变得胆小怕事，不管是在学习上，还是生活上，我都记住了妈妈对我说的话，面对困难和挫折，需要的是战胜困难的勇气，不能退缩。

当清晨的第一缕阳光照耀，我要让勇敢的阳光走进我的心房……

窗外，厚厚的乌云压在天空让人透不过起来。雨也淅淅沥沥地下着。给我本就抑郁的心情，又罩上一层灰蒙蒙的纱……

步入初中后的第一次期中考，我便尝到了甜头，不免开始沾沾自喜。因为满足，学习开始不如以前那般用功；因为骄傲，上课也不再跟着老师的节奏；因为别人的赞美，总认为自己都懂了。于是各种恶果便接踵而至……

第二学期刚开始的抽验，本是我强项的数学，卷上竟然红花遍地；我曾引以为傲的语文出乎意料的低于班级平均分。我成绩一落千丈，老师也对我这样跳跃的成绩感到诧异。这样的成绩，我怎有脸回家向父母交代？

“怎么办？怎么办……”回家的路上，这句话一直飘荡在我脑海。

“啪”，此时心不在焉的我竟不小心踩进了一个水塘，我连忙将脚抽出，这却没能拯救我的袜子。“真是的，烦死了……”水弄湿了我的鞋子，湿乎乎的好不舒服。我奋力地抖着脚妄想甩掉这脏兮兮的水。忽地，一抹不协调的黄色现入我眼中，一朵花？在那朵花的周围，散落了一地的花瓣，想必都是被刚才的大雨打散的，可唯独这一朵花依旧灿烂。我来不及吃惊，脑子飞速的旋转。这朵花的灿烂，是因为它的坚强，即便有风雨的影响，它也能熬过来。我不禁想到了我自己，因为一次小小的成功，就自高自大；因为一次小小的失败，就自暴自弃。为什么我不能像这朵花一般，即使有风雨，却依旧能淡然面对？

是呀，我只是经历了人生中一次小小的起伏，怎么能骄傲又或是自暴自弃？

天空，渐渐放晴了，乌云的缝隙间射下一缕阳光，照在这朵绝美的花上，照耀着这片美丽的大地……

给自己一片阳光，静立于天地的一隅，静待人生中的沉浮，静候专属于我的虹霓。

生活就是一种艺术，你看，我们的生活如此美丽。 Life is an art. You see, our life is so beautiful.

春天傍晚的彩霞红云是美丽的。当你放学回家走着熟悉的路，那彩霞漂亮的幻影就是傍晚的前进力。天上的火烧云有特别的颜色，让你的有舒服的视觉享受和丰富的想象空间。那天边每每挂着的彩霞红云，染着我童年的油墨色彩。多少青春的脚步，是向着这样的甜甜美景。

冬日清晨的温暖阳光是美丽的。当你碍于寒冷而对自己的被窝留连，那冬日特有的晨曦就是早起的召唤歌。窗外早晨的空气清新，有了阳光，就有了可爱的光点，就有了恬静的感觉。早上，温煦阳光是寒冷气息里的一点温馨感觉，多少冬日的清晨，是这样的阳光带来温暖。

秋天午后的落叶飘雨是美丽的。当你拿着香醇的咖啡站在窗前品味，那细柔清爽的雨点就是午后的情趣露。秋风卷着落叶，有丝丝哀愁与伤感，但亦如诗如画，酝酿着午后带有一些慵懒的心情。午后，落叶的飘雨是苍凉季节中的一种浪漫意趣，多少疲惫的午后，是这样的情趣令人释放。

夏日夜晚的鸟鸣虫叫是美丽的。当你捧着喜欢的书在灯下专心阅读，那知了整齐的叫声就是黑夜的奏鸣曲。它们的本身再吵再闹，却把周围越唱越静。夜里，鸟鸣虫叫是黑色幕布一样的天色下一抹神奇的旋律，多少儿时的夜晚，是这样的声音伴人入梦。

在疲累的时候，我们很容易抱怨生活的辛苦，只是我们没有发现，生活中的美就是消减疲劳的良药;在受挫的时候，我们很容易苦诉生活的不公，只是我们没有发现，生活中的美就是化解挫折的良剂;在无聊的时候，我们很容易埋怨生活的平淡，只是我们没有发现，生活中的美就是丰富生活的良方。而生活中，美无处不在。

生活是一首美丽的诗，它书写着我们的梦，我们的童年;生活是一卷美丽的画，它表现着我们的爱，我们的青春。只要有了一双观察美的眼睛，有了一颗懂得美的心灵，那么生活便是美丽的，那么生活便可以如诗，如画。

品味自然的清逸与美丽;幻彩的青春、激昂的情怀里散落的美好时光;落落世界里与你擦身而过却留下一道风景线的陌生人。

都说人的心是冷的，其实，只要心中有阳光，总是会从冷漠变成热心的。 All say that peoples hearts are cold. In fact, as long as there is sunlight in the heart, it will always change from indifference to enthusiasm.

生活中，我们被别人关心的事情其实有很多的。

镜头一：那是六年级的寒假。那一年冬天，非常冷，一月上旬就下了三四场雪。冬夜，站在窗前，万家灯火早已不见，窗外只有死气沉沉的沉默。好动是小孩子的天性，我也不例外，整天闷在家里，我觉得头都大了不少，我趁外婆不注意溜了出去。回家，我拿了点儿票子，开始了我的冬季特别行动，技术含量相当低。

这行动内容就是出去溜达几圈，找家没有关门的店“充饥”，或是找家没有关门的影院看电影。我在街上无所事事地瞎走，不知不觉走进了联华超市。我买了一小堆零食，我手捧着感觉像一只企鹅，笨手笨脚的，行动不便。超市门口刚拖过，也许是因为天气冷，结了一层薄冰，此时的我正欣赏着音响里许嵩的《断桥残雪》，丝毫没有注意(这只能怪音乐太美妙)。

我只觉得身体瞬间后仰，我看见了天花板，然后就一屁股坐在了地上。我一阵眩晕，只觉得屁股一阵麻木的刺痛，却怎么也站不起来。

事实证明，雷锋总是在此时出现。一个架着眼镜的中年男人走了过来，伸手抓着我的腋下向上一提，我终于站了起来。他拿出纸来擦了擦我衣服上的泥水，还不及我拍照道谢，闪进人群不见了。也不知是不是天意，过了不久，雪停了，久违的天空漏进了一缕阳光。

镜头二：十月长假的第一天，我过得那叫一个滋润。晚上，姑姑叫我去她家度假，我收拾一下行李，马上出发了。我正想象着要成为一个伟大的核武专家，不料我的黑日梦被一辆逆行的电瓶车给撞醒了。电瓶车一溜烟地跑了，我坐在地上，一脸迷茫。又是一个眼镜男，中年人，跑过来把我拉了起来，顺便帮我上了自行车的链条，然后又不见了，只剩下原地咬牙切齿咒骂电瓶车的我，这是晚上一缕阳光。

时隔今日也很久了，那两个中年眼镜男的样子早已淡忘，他们只是我记忆影像中的两个小镜头，却让我牢记了许久。同是中年人，黑框眼镜，穿着黑衣服，都是好人。这才是我心中的阳光，不一定是金色的，是黑色的，黑眼镜的“黑”，黑色衣服的“黑”，却一样在我的心里焕发着温暖与光芒。

我们在变化中成长。假设你拒尽了变化，你就拒尽了新的美丽和新的机遇。

我喜欢每一天的阳光和每一个清澈的日子。当清晨阳光透过玻璃窗，映在脸庞，我抬头仰望天空，微笑渗进心里的时候，整个人都充满了无穷的力量。

八年级时，我们全年级同学去滁州社会实践活动营参加了一次训练。在这短短的5天里，我收获了不少，也成长了许多。

勇于攀岩，争做强者

我一直都是个胆子很小的人。攀岩，曾经尝试过一次。可是刚刚爬上去一点点，就因为害怕而放弃了。活动那天，在我之前的同学都非常厉害，两脚一蹬，左右手交替一抓便“嗖嗖”地上去了，真是令人羡慕不已！漫长的等待之后终于轮到我了，我长长地呼了口气，像上战场一样走向攀岩墙。或许是看出了我的紧张，保护我的攀岩教练对我说：“孩子，不要怕，你一定可以的！”听了这句话，我顿时感到心里暖暖的。于是鼓起勇气，伸手抓住第一块岩石，接着又是第二块，第三块……一切都在有序地进行着，可当我快登顶的时候，眼睛往下一看，哇，这么高！突然心里很紧张，脚一软，差点跌下去。就在这时，我想起刚才教练对我的鼓励，我又重新有了信心，继续向上攀爬。最后我在最顶峰留下了胜利的微笑。这一次，我懂得了凡事只要不轻言放弃，就能取得成功。这一次，我战胜了自己！

不畏竞争，挑战自我

我这个人不仅胆子小，还有点儿怯场。这次活动中需要选出宣传委员、生活委员、纪律委员等。看着小伙伴们都高高地举起了手，我也想试试。因为竞选的人比较多，每个参选同学必须以演讲的方式介绍自己，并且说明竞选的理由。刚开始，上台演讲时我的心紧张得快跳出来了，手心也溢出了汗，声音还特别小。可是后来，我看到同学们在底下为我鼓掌加油，我及时调整好自己的状态，将自己的特长，爱好逐一表达出来。最终，我在众同学的掌声中被选为七连的宣传委员。这一次，我懂得了凡事敢于尝试，才会发现不一样的自己。这一次，我战胜了自己！

在营地经历的点点滴滴，一直铭刻在我脑海里。老师和同学们的鼓励就像金色的阳光围绕着我。正是这阳光给了我温暖，正是这阳光给了我自信，正是这阳光给了我向上的力量！

现在的我，总会在每天到来之前，就做好迎接困难的充分准备。因为我心底总有那么一缕阳光照耀着我，让我不断前行。

阳光下，我战胜了自己！

高尔基曾经说过：“最大的胜利——战胜自己。”蝴蝶破茧而出，蝉四年的苦工换了一个月的享乐，它们都战胜了自己，取得了胜利。而我们，总是怠慢，停滞不前，缺少了前进的动力。我们往往忽略掉最大的敌人——自己。其实，我们只有不断战胜自己，挑战自己，才能开创璀璨的人生。

我也曾试着战胜过自己。那一次，我随父母出去旅游，来到了河北省的野三坡，去那里的人多数都要走一走玻璃栈道。它修在很高的山上，向下望去，我不禁打了一个寒战。如果一个人不小心掉下去，定会粉身碎骨。我一直都恐高，看到这番景象，更是吓得头晕，浑身出冷汗。我刚踏上栈道半步，便后悔了，想要回去，但是又想到这里是特别著名的景点，已经来到了，如果不尝试走一次，未必太遗憾了。

于是，我随父母一起踏上了栈道。我一直忍不住的向下望，看到那“万丈深渊”，吓得我攥起了拳头，掌心全是冷汗。我想要往回走，但看到旁边的一些小孩，他们都勇敢地往前走，我没有理由退缩。我在心里默默地鼓励着自己，不能退缩，要战胜自己，战胜内心的恐惧。于是，我坚强地迈出了第一步，使自己向前看，不再向下望。我扶着栈道上的扶手，慢慢地向前挪动，走着走着，却发现自己竟没有那么害怕了。于是，渐渐地撒开了扶手，向前走去。最终，勇敢地抵达了桥尾。所有人都被我这突如其来的改变吓了一大跳。从一个站在阳台都不敢向下看的恐高者，变为了连玻璃栈道这样令人恐惧的地方都敢行走。这是我第一次尝试着去战胜自己，挑战自己一直以来不敢去做的事。经过一番自我较量，我终于成功了。

我喜欢高尔基的那句很励志的话，最大的胜利，就是战胜自己。是的，我们只有战胜了自己，才能给自己的人生添加色彩，创造不朽的篇章。

在阳光下，我渐渐地认识了自己，知道了自己的不足。我要挑战自己，像蝴蝶一样，破茧而出，活出自己的风采。

在阳光下，我战胜了自己。

一汪清澈的泉水，一捧金色的阳光，滋润了你我的心田，照亮了光辉的篇章。

——题记

我是一束阳光，风是我的姐妹，水是的兄弟，而那无垠的天空，就是我宽厚的母亲。从我出生的那一刻起，母亲就告诉我：“你的使命是灿烂的，你的生命是光辉的，你的任务就是让大地温暖、明亮。”于是，我就驾着白云姐姐的马车，踏上了来到人间的必由之路。

脱离了母亲的怀抱，一切都是既新奇又陌生的。我也渐渐地发现，世界并不是我所想的那么美好。我与黑暗每时每刻都在斗争，最终拖着病弱的身体落到了一个小男孩手中。他用手接住了我，我的光辉映照着他那如泉水般清澈的眸子。他轻轻的把我揣进了他的心窝，我也由此与他融为一体，在他的心间扎根。

他带着我去了敬老院，我忽然发现这里竟有如此多的与我遭遇相仿的阳光。他们都为老人们载歌载舞，纵然外界充满阴霾，但这里却因为这一束束阳光而明媚多彩。我看到他清澈的目光中闪烁着善良与纯真。

他踱着步子走在回家的路上，可是我却在无形间感到自己的力量在不断的增大。然后，他一路小跑的回到了家。打开了电视，看灾区的情况。看着看着，我发现他那一汪清泉在不断地流淌。他回到房间里，望了望房角的那一只小猪，我感觉到他在犹豫。但他顿了顿之后，终究还是抱起了那只小猪。伴随着一抹心痛，那只小猪已经是粉身碎骨了。他揣着小猪肚子里的钱，奔向了捐款现场。到了那儿，我才发现那儿早已是人山人海。那里的阳光更多，更明亮，亮得让我都无地自容。他仰着仍然带有泪痕的可爱小脸，询问工作人员去哪儿捐款。听着那稚嫩的童音，看着那个带有泪痕的可爱小脸，我感觉到自己的光亮越来越强烈地映照着小男孩的眼睛，甚至成为了全场的焦点。

小男孩是现场最小的孩子，他被推举上台发言。他眨着明亮而又清澈的眼睛，用稚嫩的童音说道：“我希望每个人心中都留点阳光，让阳光照亮我们的生活之路，让阳光照亮光彩的人间！”刹那间，掌声雷鸣。而我，一抹阳光，流下了金色的泪，大地瞬间光芒四射。

[留点阳光给自己作文

高楼林立的都市中，穿梭的行人奔赴于每日的工作会议、宴会酒席，忙碌于完成各项任务计划，为自己的梦想奋斗着，而往往忘记了撷一缕阳光给自己。

清凉露水，润之我喉；清香芬芳，沁之我肺；青葱嫩叶，扶之我心。娇艳的花朵自古以来被文人墨客寄托心意。“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”暗含了对菊花历尽寒冷最后凋零的坚强品格的赞美。“墙角数枝梅，凌寒独自开。”表达诗人对梅花坚贞不屈的赞美。“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”写出了莲花身处污泥之中，却纤尘不染，不随世俗、洁身自爱和天真自然不显媚态的可贵精神。

吾喜爱花，不贪恋它的高贵，而在意那一份生机活力。在大学期间栽种了三株娇小的佛甲草，起初它只有小拇指般高，嫩绿的小叶片，怕被风吹跑，被太阳烤枯，被水滴打落。便将它安放在墙边的角落里，每日定时定量的浇水，阳光明媚时，搬到窗台上晒晒太阳。不知不觉中顽强的小家伙一天天长高，看着生机盎然的这一抹绿色，甚是欢心。不多久，枝脉尖端绽放出淡黄色的小花，尽力的向四周伸展，生怕人们忽视了它的存在。淡淡的幽香弥漫在空气中，深吸一口气仿佛会酔倒。

每当下课回来后，便会静静的聆听花之密语，体味着难得的惬意。这一刻仿佛整个世界的时间凝结，无为功利，无为虚荣，无为烦恼，世间如此祥和，如此美丽，如此迷人，这大概便是世外桃源般的心境吧。“落红不是无情物，化作春泥更护花。”一朵朵黄色的小伞在微风中徐徐落下，演绎出最后一段动人的舞蹈。“零落成泥碾作尘，只有香如故。”这永恒的瞬间正如它努力生长般的美丽。

如今，在工作之余依旧少不了这一抹生机。朋友知道我的喜好，便送给我一盆彩叶草。起初，由于朋友家环境干燥，叶片都无精打采的低着头，好似受到了很大的委屈，于是我每天都来与它聊天，举杯共饮，好不快哉。渐渐的，它的腰板挺直了，脸上浮现出润红色的光泽。每天当结束工作后，回到房间看到它紫红色挺拔的身姿，好似一位英勇的将军，凝望着远方，等待着战士凯旋而归。

“一尺盆池数种荷，鱼虾亦解起风波。尔来未识天池乐，更有鲸鹏奈尔何。”水中世界的快乐，也是别有一番情趣的。我的办公室中就有这样一个水底世界，在峰峦丛林、叶蔓丛生的天地间，一群耀眼的蓝色宝莲灯如武林高手时隐时现，穿梭在山峰中，峡谷里，树林深处，身上的蓝色宝剑透出一丝寒气，令人望闻生畏。身手矫捷的红鼻剪刀腾云驾雾遨游于天宫之中，遁亦于广袤的地界。

不同于宝莲灯和红鼻剪刀矫健的身手，火红的极火、橙色的香吉士和蓝色的蓝丝绒身披盔甲，手持长矛，时而悠然自得的行走于险峰、深谷、岩洞中，时而如离弦的箭从你眼前飞过。欣赏着如诗如画的水底乐园，自己仿佛游历于水底王国，同欢乐的鱼儿，虾兵蟹将，游戏其间，透过波光艳影的水面，更加晶莹剔透，光彩迷人。

生活不止有诗和远方，还有眼前的风景。走在人行路上，驻足凝望，随风飘落的树叶，追逐嬉戏的宠物，古色古香的建筑，都是那么的独具风味。聆听风声，雨声，欢笑声，演奏出心中的交响乐。打开心灵的窗子，撷一缕阳光给自己，你的世界会变得五彩斑斓。

1994年7月，孟非结束了函授学习，拿到了南京师范大学中文系的专科文凭。他给自己的新目标是：我要成为一名记者！

有了新目标，孟非的生活一下子就明晰起来，理想为他的人生洒下明媚的阳光。每天早上，孟非早早地来到台里，热情地帮助记者们打扫卫生，专心地观察，努力熟悉记者们的工作流程。

为了实现新目标，孟非还进行了“感情投资”：他没事就跟老记者们请教、聊天，时常还给老记者们买烟、送土特产。渐渐地，大家喜欢上了这个勤快热情的小伙子，老记者们开始把一些费力不讨好的小新闻交给孟非去采访。孟非的名字，终于开始在电视上出现了。

渐渐地，孟非的名字出现得多了，就引起了台领导的关注，大家都觉得小伙子不错，就让他在干好自己的杂务后，尝试着出去跑跑新闻。从此，为了自己的新目标，孟非每天都拼命地做采访节目，通宵熬夜成了家常便饭。那段时间，孟非学到了非常多的东西，他不仅学会了采访、拍片，还学会了剪辑、写稿，甚至配音，他终于一步步靠近了自己的新目标。

1995年，江苏电视台开始筹备《都市传真》栏目，孟非被调入该组。在这个新栏目里，孟非作为新成员，既做记者又做编辑。艰辛的工作，让孟非失去了一头“乌黑亮丽”的“秀发”。开始时，孟非的头发大把大把地往下掉。后来，孟非干脆把头发剃光了。还别说，这光头配他的笑脸，倒也真够精神。从此，光头成了孟非的显著标志之一。

2002年1月，江苏电视台筹划了一个名为《南京零距离》的栏目，定位于“为平民百姓服务”，孟非通过公开竞选，成为了该栏目的主持人。这档节目从第一期开始就受到了观众的热烈欢迎。孟非幽默而精彩的点评，受到大众的喜爱，他的人气也随着《南京零距离》的收视率迅速飙升，甚至有不少观众亲切地把孟非称为“城市平民的代言人”。孟非火了！孟非在自己洒下的阳光里，释放着苦难中聚集的力量，迎来了自己的灿烂春光。

“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》。屈原放逐，乃赋《离骚》。左丘失明，厥有《国语》。”生活就是这样，有困难，有挫折，有失败。但是如果我们能够留一点阳光给自己，那么你就会发现，原来生活，也是那么美好。

越王勾践，一位伟大的君王。国家灭亡，自己被俘，每天还受尽凌ru，在这一般人眼中生不如死的生活里，他却没有掩埋自己心中的希望，从此放弃，而是留下了一点阳光给自己，坚持着一天天的度过。正是靠着那点阳光，他屡次受辱，却又屡次坚强，甚至在吴王病重之时，他还亲自品尝他的粪便以观察病情。这难道不是他为自己留下的那一点阳光在促使他坚持下去吗？终于，无数次的忍受，无数次的坚强，无数次的靠着他心中的阳光去卧薪尝胆，换来了他的东山再起，换来了越国的复兴。

这就是那点阳光，在人生苦难面前给自己留下的，那一点阳光的力量。

贝多芬，一位伟大的音乐家，为世人创作了无数优美的乐章，他所创作的《第九交响曲》甚至已经成为了欧盟的盟歌！但谁又能感受到他所承受的磨难呢？26岁，正是他创作的高峰期，却不幸失聪。一个音乐家，一个聋子，这是让许多人难以想象的痛苦，但他，贝多芬，留下了一点阳光给自己，他没有屈服于命运，而是靠着一颗拥有阳光的心，勇敢地扼住了命运的咽喉，以加倍的热情，加倍的汗水，超人的天赋，重新投入到了音乐创作中去，《英雄交响曲》，《命运交响曲》，《田园交响曲》……一首首优美的乐曲从他的乐稿上传出，一首首不朽的乐章奏响在每个人的心中！

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为……”这种例子还少吗？桑兰意外受伤却依然乐观，霍金身残志坚却依然积极面对生活，终成巨作……他们不都在心中，留一点阳光给自己了吗？

“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”这话说的一点也不假，人生路上，总会有失败，有挫折，但是在失败时，如果留一点阳光给自己，也许，你就会发现前方的路是何其平坦，平凡的生活也会充满阳光。

来吧，朋友，让我们一起留一点阳光给自己，一同迎接更加美好的生活！

这学期期中考试初四的作文题目是：留一点——给自己。

那留一点什么给我自己呢？时光？信心？勇气？责任？微笑？还是坚强？

这个季节，到处春暖花开，阳光明媚，姹紫嫣红，那就留一点阳光给自己吧。当在享受春天温馨的气息时，多收集一点阳光，留一点阳光来温暖自己的心灵。

我觉得，自己内心的阳光更重要，你阳光了，人就健康了；你健康了，家人就会从你身上得到快乐的信息元素。多留一点阳光给自己，温暖自身，温暖家人。

即使你的周围只剩黑暗，徒留冰冷，但你的心底还有阳光……其实，我们渴望光，讨厌着自己内心的暗。多留一点阳光给自己，给自己的心灵以鼓励；多留一点阳光给自己，让阳光洒满通向我们人生的每一个角落；多留一点阳光给自己，别将自己囚禁，打开心门，让阳光进去一点。即使迷失自己，即使身处困境，别忘记你自己就是发光体，照耀他人，温暖自己。

未来总是未知的，我们并不知道将来会发生什么，但请别在逆境中放弃自己。也许你觉得世间太冷，没有让你眷恋的阳光，但你只需留一点阳光给自己，足够温暖你心。

所以，任凭好景常在或不常在，好花常开或不常开，好事常来或不常来，我都要在幸福时给自己留一点阳光。唯有如此，我的幸福才会细水长流。