让心灵充满阳光演讲稿（热门20篇）

“光”的力量是无穷尽的，它能融解人心中的阴暗，看到重获新生的希望；它能使沙漠中行进的人们，看到绿洲。

人一生的道路不可能是平坦的，这其中必定布满了无数的“荆棘”~坎坷。不要畏惧，勇敢地大步向前走，要相信“光”的希望就在不远处。终有一天，阳光会璀璨的照耀在你的身躯上，沐浴着，沉浸在温暖的阳光怀抱中。

失败总是难免的，不必在意，你只需做最棒的自己！一次考试失利，我无法接受，当别人问起成绩时，自然而然的说出原因，作出解释。一天下来，一句话不知要重复多少遍。终于，身后的同学“为民起义”郑重而又不耐烦的述道：“大姐，请问这句话要重复多少遍，你才肯善罢甘休？不要误会，我只是想让同学们有个心理准备。”霎时无语。“大姐，不过是考差了，有必要吗？放轻松一点。”是啊，一时的失败不代表永远的失败！吸去教训，总结经验才是我应该做的。而不是在这里浪费时间做无谓的解释。就让过去快速从我的记忆中消失，昂这头，大步向前走，这才是我的风格。

现在，一旦我考差了，当别人问起我时，我会毫不犹豫地告诉他们成绩。不会再怕别人惊愕的目光，吃惊的口型，异样的嘲笑。因为解释是无用功。

只有笑着去面对，泰然的接受。你才会发现身边的一切是如此美好。

我深知阳光已经住进我的心房，此时的我正沐浴在阳光下，享受着属于自己的“阳光天堂”。

[让阳光走进心灵初中作文

也许，每个人都只注意到阳光让万物生长复苏，旦渗透着各种诗人的爱戴之情，而在我们种种喜怒哀乐之后，我才发现阳光是如此明媚。

阳光般的笑脸，会令你心中无限的烦琐的事物重新卸下，留下的只是美好！

阳光般的心态，会令你不再感到现实的悲哀和无奈，留下的只有“明天会更好，今天也不错”的慰藉！

阳光般的人生，会令我们的人生多姿多彩，没有太多的不堪，只留下了“阳光般的明媚的缕缕回忆！

记得那一次，我哭了，哭得好伤心，因为，我想爸、妈了。每次，看到别人的小孩在向他们的爸爸、妈妈撒娇时，我都会不服地喃喃道：“都这么大了，还撒娇，真不害臊”。虽然，每次我都这么说，但在一旁的外公总会无奈地叹着气，因为我家中有四兄弟姐妹，计划生育又都爱到我们村检查，无奈之下，爸、妈只好把我放在外公家寄养。

在一个明媚的早晨，大家斱去工作了，只剩我一个人在那玩着石头，不经意地想起了爸爸和我在石边嬉戏的情景，想着想着，便放声哭了，想把心中的心酸全都哭出来。外公回来了，看见我在哭，便对我说了一些关于他小时候的事。外公说，他小时候的生活很苦，几乎没一顿吃得饱，可是，只要看到阳光，沐浴在阳光里，他就会充满希望和热情。

然而，对于当时的我来说，阳光就像父母的关爱。一样温暖，一样亲切。无论在何时何地，爸爸、妈妈都会关爱着我，希望我快乐，拥有阳光般的人生！

让阳光走进我们的心灵，让我们不再在暗中低声啜泣！决不会逊色于任何人！

来了，近了，乌云！去了，远了，阳光！淅淅沥沥的雨，我的心，也被这黑暗给束缚了。夜晚的雨，像打翻了墨瓶，天的颜色如此，我心灵仿佛也是如此，像没有了清醒，似选择了退缩，这种感觉。

不知不觉的酸楚涌上心头。我不知道为什么会有这种感觉，像被命运压抑住，一种难受的感觉。掉进了记忆的长河之中，漫步在其中，努力回忆着……我发现，时间比我想象的还要残酷，我似乎已经适应了湖景中学的新生活。实际上我的心却还停留在以往的时光中，我没准备好，我也不想准备好。可是，时间怎能听命于我？依旧年复一年，光阴似箭，我来到中学这个大舞台。心情忽起忽落，我却把它隐藏在心灵深处，我不愿在大家面前表现出来。只有在睡梦里，我才会敞开心扉。在那个虚构的世界中，我可以面对一切。因为它是美好的，没有一丝不愉快。我喜欢那这个世界和真实的世界相比，然后去抱怨这个世界的不公，渐渐的，我会迷失真是的自我吗？会一直像现在这样吗？我在问自己，该不该去面对，该不该扛起现在的责任。还是继续，继续这样在梦里……

坐在椅子上，伏在书桌上，敲击着键盘，电脑旁边还是摆放着令我心烦的作业。迷迷糊糊的我，仿佛有着无限的忧愁，我的心阴雨弥漫，好沉好沉……初中学习的压力与平日里的烦恼肆意蔓延。我无奈，我绝望，让我感到撕心裂肺的痛。我再次想起那个虚构的世界，我想回到那时候，重温美好。我不想面对这一本本板着脸的冰冷的书本，不想握着这一支支笨拙的笔，不想被这一次次失败划伤心灵。夜好深了，停下手中的一切，是该睡觉了，带着眼角的泪水……

起来了，天空已经放晴了，向楼下望去，湿漉漉的地上，已经有不少行人了。太阳出来了，东方一抹似黄晕的阳光，发出微弱的光，渐渐的，愈发强烈。蓝蓝的天空和淡淡的阳光安抚了我的心，我平静下来。时间一分一秒的过去了，忽然，一缕强烈的阳光从窗缝里钻了进来，照在我的作业本上。我打开窗户，强烈的光让我不由的闭上了眼，更多的阳光争先恐后的来到我的房间中。顿时，空气了回荡着太阳独有的气息。我用心灵去感受它们，仿佛拥有了生命，这些小精灵感动了我，低落的心情似乎一扫而光。千万缕阳光洒在我的身上，太阳的光芒照亮了一切，也照亮了我的心灵。这些强有力的阳光，让我感到无比的温暖。信心与勇气的力量交织在我心头，一种柔和的力量仿佛在推动着我。心情好多了，我微笑着，这一切，来得太突然了！

继续敲击着键盘，不宁的情绪散尽，望着晴朗的天，承受着痛苦，我坚信，这一切心酸会化作美丽的。我体会自信，懂得了忍耐，学会了坚强！人生的挫折困难太多。我，只是是被暂时的风雨挡住了炽热的心。具有冲破黑暗的阳光的力量的我，缺少的只是勇气。不过，现在的我已经拥有它了。那驻足在我心中的阳光，支撑着我，让我那颗火热的进取心一直散发出耀眼的光芒……

再次与时间赛跑，我黑夜中的问候：心灵中的阳光，你还好吗？

当那乌云密布过后，当那万里晴空再现，我们的世界充满阳光!

——题记

灰蒙蒙的天将大地笼罩起来，我独自漫步在街头，呆呆的望着来去匆匆的行人，不觉地勾起一丝苦笑，感叹着时光的流逝。

几天前和含大吵了一架，这几天我们之间甚至连一句客套话都没有说过，好像都在互相躲避着对方，就算见了面，也只是低着头匆匆走过，形如陌路!

我受够这种感觉了!去找含好好谈谈吧!

我这样想着，突然大步流星的向前走去，全然忘记了自己正处在十字路口处!一阵刺耳的笛声震得耳朵生疼，我还没有反应过来怎么回事就感觉身子不由自主的向后退，耳畔响起那熟悉的嗓音：“你傻了啊?那么多车你就往前冲!”

是含!我反应过来时已经被含拉到便道上!我问她：“你怎么来了?”她说：“我原本打算找你和好的，可谁想看到了刚刚你要‘自寻短见’的那一幕!”“我又不是故意的!”我做了个鬼脸说道“我们这算是和好了?”“你说呢?”

正和含说话时，突然感到光线有些变化!呵，向上一看，天上的云一朵接着一朵，太阳刚露出脸了，一切是那么的和谐、温暖!

和煦的光洒在地上，也洒满了我的生活!

太阳的光芒能传到世界上的任何地方，也就是说我们的生活充满阳光。如果你认真观察生活，就会发现身边的“阳光”。

“叮铃铃……”下课了。虽说是下课，学习气氛可一点儿都没减弱。同学们都在讨论问题，复习、预习，或是做作业。忽然我遇到一个难度极大的物理题，就像旁边的同学请教。“问一下这道题怎么做?”，我一边说一边把书推向旁边的同学。这时好几个人好奇地凑过来看着道题。“应该去掉这根导线，加在这里。”一个人说。“等等，如果这样的话电流表就并联入电路了，就短路了。应该移动这根导线……”他们激励的讨论着，忽然一个人恍然大悟：“原来如此，我看错题。”随后又是一阵爽朗的笑声。每次试卷下发后，人们都喜欢跟自己成绩相近的人比一比，如果发现对方比自己考得好，就赞美“考得真不错，我得向你学习啊”;如果发现自己考得好，就忙谦虚着说“超常发挥，还要继续努力”。虽然学习有时枯燥无味，但我们生活在这样和谐的环境中，我们的生活难道不是充满阳光么?

我们的生活中同样充满阳光。我们在父母的呵护下成长，每天早晨起床后就有母亲精心搭配的早餐，出门时听到他们“过马路时慢点，注意红绿灯”的叮嘱;到校后有老师细致的讲解和耐心的帮助，交上的作业都会被老师认真批改，使我们清楚地认识到自己知识上的缺漏。

有人说生活没有想象的美好，所以厌恶生活，生活在乌云中。但真是这样么?不是。生活中处处有阳光，就看你是否有一双发现的眼睛。正如罗丹所说的那样，“世界上不是没有美，而是缺少发现美的眼睛”，只要你认真观察生活，就会发现我们的生活充满阳光。

我家的邻居是一位漂亮的阿姨，她有一双水灵灵的大眼睛，嘴上总带着一丝微笑，乌黑的头发随风飘扬。她非常热心，不管我家有什么困难，她都会帮助我们，她就像我的亲人一样。

有一天，在我放学的时候，天空上飘着几朵乌云，不一会儿就下起了大雨，可我却没有带雨具，恰巧那天爸爸和妈妈都有事，没有办法来接我。看着雨越下越大，我就想：“反正呆在这儿也不行，不如向家跑吧!”于是，我就飞奔回家，赶到家才发现因走的匆忙，竟忘记带了钥匙。就在我着急的时候，阿姨从她家走了出来，原来她是要出去买菜。当她看到我被雨淋得全身湿透了时，就心疼地对我说：“你这孩子怎么搞得，怎么被雨淋成这样，快到我家来擦一擦吧!”“可是……”还没等我说完，阿姨就说：“没有什么可是的，这样时间长了，会感冒的。”说着，就把我拉进了她家。

阿姨先让我站在客厅里，然后从洗手间拿出了一条干净的新毛巾，仔细地将我身上的水擦干。接着，又拿出她女儿的衣服叫我换上，我一边换，阿姨一边对我说：“孩子记住了，今后放学如果没人来接你，你不要乱跑，尤其是天气不好的时候，不然出了事那还了得。再说了，如果爸爸妈妈有事接不了你，你就来告诉阿姨，阿姨去接你。”她话音刚落，我就把衣服换好了。她上下打量了一番，觉得我穿着挺合适，脸上就露出了灿烂的笑容。

阿姨叫我坐在沙发上看电视，免得没意思，她却跑到厨房给我拿点心，削水果，忙得不可开交。大约过了十五分钟后，爸爸来找我了，看到我在阿姨家，就不好意思地对阿姨说：“麻烦你了。”阿姨却说：“没事儿，远亲不如近邻嘛!”

这就是我家的邻居，我喜欢和她做邻居!

[充满阳光的邻居记事作文

三月，和风送暖，春回大地;三月，又是雷锋月。奉献、付出、帮助都不曾缺席我们的生活，也许是一次小小的帮助，也许是一句鼓励的话语。就像杰弗逊说的“点燃蜡烛照亮他人者，也不会给自己带来黑暗。” March, and warm the wind, spring back to the earth; March, it is Lei Fengyue again.Dedication, dedication, and help have never been absent from our lives. Perhaps it is a small help, or it may be a encouragement.Just like Jefferson said, "Those who lit candles to illuminate others will not bring darkness to themselves."

帮助别人，奉献爱心不只在三月，而是我们时时刻刻都应该铭记在心的。

我们学校的校园卫生每个礼拜由一个班负责打扫，这一次轮到我们班值周了。

当时是冬天，天气很冷，每呼出一口气就会出现一团白雾，空中飘着小雨点。一会儿就冻僵了双手。很多同学抱着手掌大小的热水袋，借此温暖自己的双手。尽管天气很冷，同学们还是主动拿着扫把下楼打扫卫生。

打扫卫生时，男生都尽量让女生少干一些活儿。他们害怕同学冻伤了手，争相让出手套。没有一个同学闲着，没人偷懒，也没有嬉戏打闹。我总感觉少了点什么，说了句：“好不容易出教室放松下，怎么不休息会呢?”同学们的回答看似粗鲁却包含着关爱：“你傻啊，早点打扫完回教室就没这么冷了，要是大家都冷感冒了，一个教室的人接二连三地咳嗽，那得多难受啊。”

一缕阳光仿佛照射在我身上，我已经感受不到天气的寒冷，同学们的关爱焐热了我的心。

回到教室，喝上一杯热水，舒服极了。透过窗外，不经意间，我看到校长正拿着一把拖把，在乒乓球桌上清理污垢，而这本来是可以让学生做的事。

顿时，教室暖和起来了，仿佛已过了冬天来到了春天。不是因为室内温度高，而是因为我们的内心被阳光照耀，感觉暖暖的。

其实我们身边处处有阳光。它或许耀眼，或许薄弱，只要用心去感受，阳光就是那样美丽动人，温暖我们的心。

有一个妈妈怀孕了，天天让她三岁的儿子贴着妈妈的肚子，唱歌给腹中的婴儿听。小男孩乐此不疲，最喜欢唱：“你是我的阳光，我唯一的阳光……”

有一天，小妹妹要出生了，妈妈在医院里却难产。小女婴虽然出生了，可是必须住在初生婴儿的加护病房。

医生宣布，女婴存活的希望渺茫，做父母的要有心理准备。

于是，做父母的只好难过地安排女婴的墓园和葬礼。

小哥哥一直要求妈妈让他进加护病房去看小妹妹。

他说：“我要唱歌给她听。她好几天没听我唱歌，她会睡不着的。”

但是加护病房是不允许小孩子进去的。

到第二个星期，女婴撑不下去了，医生一直摇头，做了令人绝望的表示。

妈妈心想，再不让小哥哥去看她，就可能永远看不到了。于是不顾医院的反对与阻挡，把小哥哥带进加护病房。

妈妈抱着小哥哥贴近小女婴的床，小哥哥说：“妹妹本来天天听我的歌，可是这个星期我都没唱给她听呢!”

小哥哥于是开始用他三岁的稚嫩的声音唱起歌来：“你是我的阳光，我唯一的阳光。你让我快乐，即使天空灰暗……”泪水流满妈妈的脸。

突然，小女婴有反应了。心率变得平稳起来。原本呼吸艰涩勉强，突然变得平顺起来。像小猫似的呼呼作响。

一旁的护士及妈妈被这个景象吓住了，妈妈忙说：“甜心，继续唱，继续唱!妹妹在听呢!”

小哥哥继续唱下去：“亲爱的，你不知道我多么爱你!请别把我的阳光带走。

小妹妹放松了，进入安静的睡眠。这一场安稳的睡眠具有疗效，救了小妹妹的生命。

葬礼取消了。小女婴一星期后完全健康，可以出院了!

医生们说，那是小哥哥用他的爱创造了奇迹。

朋友!爱永不止息。这句话也蕴含着“爱永不落空”的意味。

正因为爱永不落空，所以爱可以创造奇迹。

上帝就是爱。住在爱里面，就是指在上帝里面，上帝也住在他里面。

人是很有限的，上天却是无限的。感动上天的爱，就是让奇迹发生!

阳光，是由许多色彩组成的，拥有阳光心态的人，也会表现得各具色彩。

红。

杰是红色的。

“哦，终于放学了。”我拖着疲惫的身子挪出了校门。此时我心中的天空一片灰暗。“喂，瞧你那样，简直是刚打完360场败仗回来的。”杰突然从背后冲了过来。我无奈地耸了耸肩。“畦，你那‘装甲车’(自行车)的歌还真够古典的。”杰故意岔开了话题。“当然了。”见他夸我，我也毫不谦虚。“当然了，我说的是快成老古董了。”“什么?”“听听我的吧，正宗的新世纪流行曲。”丁零零……他一按车铃，一阵清脆的声音萦绕耳际。“好好享受吧。”他朝我昂首一笑，“哈哈哈……”

迎面扑来了一阵炸火腿肠的味道。“日照香炉生紫烟，骑车路过炸肉店，口水流了三千尺，可惜袋里没有钱。”杰不禁抑扬顿挫地吟咏起来。“哈哈哈……”我也被他逗得一起大笑起来，“天空”中的灰暗不知何时早巳被一扫而空了。

蓝。

亮是蓝色的。

亮的每门功课成绩都是首屈一指的，人长得也很帅气，是全班的“亮点”，可由于种种原因，看上去，亮有些郁闷，有点像是天空中的蓝。

我抻着头，目不转睛地注视着那道几何题。好久，无奈，朝亮看去，他竞眉飞色舞呢。我凑了过去：“亮，看你那美样儿，一定是解出来了吧?”“嗯!”“那就开开恩指点指点吧。”“好啊，你看，OF是￡AOB的平分线……怎么样，想到了吗?”“等等，再让我想想……哇，太妙了，亮，你真聪明!”在我抬头的一刹那，猛然瞥见亮的嘴角漾起了一丝笑容，那竟是凯旋战士的表情。

绿。

宇是绿色的。

“兴，咱们来一次比赛吧，就这次单元考试。”面对宇突如其来的“挑战书”，我有些吃惊，但在大家鼓励的眼光中，我的心也明亮起来，坦然地对他点点头。

接下来就是拼搏，奋斗。宇的绿色，让我们多出了不少的希望。

阳光，无处不在。每个人的阳光，似乎都是不同的，但青春的我们，走在一起，阳光就会聚成了一片最温暖的金黄!

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曾经，有人问过我这样一个问题：世界上阳光最不容易照到的地方在哪里? Once, someone asked me a question: Where is the most difficult place in the world in the world?

我那时很肯定的回答说在夜间。现在想来那并不是的答案。

阳光最不容易照到的地方不就是最黑暗的地方吗?

我想，不同肤色、不同信仰、不同学识、不同年龄的人、一定会有不同的体会，不同的答案。

有人会说，世界是阳光最不容易照到的地方在暗室。暗室确实很黑，但那只是人为的，小孩子犯了错误，被关进暗室里，可是时间一过，他又可以重件阳光。有些大人在暗室工作，可是只要工作一完，帘子一拉或者一揿开关，室内立即便会阳光灿烂或者灯光如白昼。这样的黑暗只是暂时的，是有尽头的。

有人会说在夜间或者说在无底洞式的深渊。人们不是长用伸手不见五指来比喻夜间吗?万丈深渊确实够黑，但是那只是自然界的阳光照不到而已。行夜路的人，只要抬头，仰望星空，就会看到那闪烁的星星，人们仍可以从点点星光里看到希望，找到方向，增添勇往直前的信心和力量。人掉入深渊，只要有生命存在，在深的洞或渊，总会看到一线光明，总会看到一线希望。况且，“上边”或者“下边”总还有那么多的生命在牵挂你、关心你，你总会有走出黑暗的时候。

我现在的答案做为其中之一，便是：世界上阳光最不容易照到的地方在人的心理。

你想，人的心作为一种物质被“镶嵌”在胸膛之内，那是一个永远也见不到阳光的地方，再者，他的思想被包裹得严严实实，如果不用语言表达出来，你永远也不会知道其中包裹着什么。你说，这个地方难道不够黑暗吗?所以，从古至今，圣人们便不遗余力地向人们的心室输送“阳光”，是要让这最黑暗的地方变得亮堂起来、光明起来。

这样，整个世界才能充满阳光、充满关爱。但是有那么一些人，总是冥顽不化，他的心灵也就光亮不起来。这些人，越是站在阳光灿烂的地方，其内心反倒越发黑暗。他们总是喜欢在黑暗的角落，干些不为人所耻的事情。古往今来，世界上发生的许许多多最不忍听、睹的残害生灵的世界，根源不就在这里吗?这样的一些人，总是使尽浑身解数，搅得世界不安宁，总喜欢在平静的湖面上，投一块石头，贱起一些水花，以证明自己的存在或是“伟大”。

阳光最不容易照射到的地方是人的心灵。

心灵阴暗，一个人的人生便不会灿烂。打开我们的心灵，让阳光和明媚驻扎在我们的心灵吧，让世界处处光明，处处和谐。

一缕缕如金丝般的阳光射进了我的房间;一束束耀眼的光芒如条条金锁在黑暗中发亮。我拉开窗帘，阳光全部射了进来，照射在我的脸上，顿时使人精神焕发。原本幽黑的地板也开始泛红了。阳光真好!

早晨，阳光射在娇艳的花瓣上，光彩夺目。晨露晶莹剔透的在阳光的照耀下闪烁着七彩的光芒，如水晶板透澈，又如珍珠般璀璨。阳光射入一片高高的树林，映下零零碎碎的映影。如果你在这时走进一片森林，一缕缕阳光会从树叶之间的空隙穿过，射透白茫茫的水雾，远远望去像是千条万条的金链子，垂挂在树之间，又恰似一条条金鞭，从天宫垂下来，仿佛是仙女下凡的前兆。那时的美景会让你流连忘返。早晨的阳光是美丽的。

中午，耀眼的阳光会使人无法睁开眼睛。阳光射在波光粼粼的湖面上，显得闪闪发光。一阵风吹来，会使人感到一股暖流涌上心头。在强烈的阳光照射下，大地的颜色开始浓了。小草在阳光的照耀下绿得那么可爱，阳光给不起眼的草坪平添了一些生机。中午的阳光是强烈的。

当七彩的晚霞辉映在湖面时，太阳就快落山了，但它是给人间带来了最后的美丽——晚霞。天空由红变黄，由黄变紫蓝，还有一些不知名的颜色，整片天空像上了油漆，五彩缤纷的。偶尔还会看见几朵丹红的浮云。原本洁白的鸽子在夕阳前却变得幽黑的像影子一般。真是夕阳无限好!

阳光无处不在，是它让世界变得绚丽多彩!

我喜欢阳光，它总那么暖暖的，给人一种很安适的感觉，在充满阳光的日子里，生活的小确幸妙不可言。

清晨，天未大亮，我就从床上爬起来去晨跑。整个村庄，此时还十分的安静，我能清晰的听见自己的喘息声，阵阵微风吹来，凉凉的。“嗨，小姑娘，你也这么早来晨跑吗？”一位老者从我身后跑来，他大约70来岁，头发白白的，身材瘦瘦的，但看起来十分的精神，我放慢了节奏，转过头，笑着说：“对呀，爷爷，您也这么早来锻炼身体啊！”“是啊，人老了，早醒，就来跑跑锻炼锻炼。”我和他并排跑着，完全不知早已跑出了村子。那位老爷爷像一缕阳光，给我一种很宁静的感觉。

跑完回来，路过爷爷家，见奶奶端着一碗稀饭，站在河边，“这么早，干什么去了呀？”奶奶说着向我走来，我停下脚步，笑着说：“跑步去了，奶奶，您这么早起来了？”奶奶笑着说：“不早了，对了，你饿不饿？定没吃早饭吧，要不要去我家吃啊？”我调皮地说：“那你家有啥好吃的呀，我可不吃干菜的哦！”奶奶拍了拍我的肩膀，说：“你要吃啥，我给你做呗。”我俩笑着回屋。我坐在椅子上，等奶奶给我做早餐。“小平啊，你今天怎么来你奶奶家吃早饭啦？”一个脑袋从我奶奶家的院门里探了进来，我立刻去开门，“刘爷爷，你今儿怎么也有空来呀？”我笑着反问道，刘爷爷指了指我的脑袋说：“你呀，哈哈哈哈……”我也和他一起笑出了声，整个房子里洋溢着欢快的笑声。奶奶和刘爷爷，像一缕阳光，让我的心装满了小小的幸福。

阳光暖暖地挥洒着，我突然觉得幸福好简单，幸福就在这平淡的生活里。

老师常说：“给你一点阳光，你就灿烂;泼你一点洪水，你就泛滥。” Teacher often says: "Give you a little sun, you will be brilliant; spill your flood, you will flood."

我就是这样一个矛盾的女孩：我很开朗，既爱哭，也爱笑，喜欢无忧无虑、自由自在的生活;现实中，我又不得不承认自己的无知和无能。平平的成绩，使我产生极度的自卑感——尽管我明白，自己的落后只是因为没有尽到全力。

有时候，我会突然的，陷入深深的没有必要的烦恼之中。面对流水般逝去的岁月和实在太平凡乏味的生活，我痛恨自己那颗犹豫彷徨的心，或者是那千百个为自己的不肯进步而找出来的“理由”。我苦苦地在为别人的不理解而烦恼，却也不情愿让人看透。我总是有意无意地慨叹那份失落的心情，好想一个人站在高高的山顶，让强劲的风儿吹散心中的惆怅。

似乎还是在迎来日出、送走晚霞的瞬间，

我就告别了六一，由无知无畏的孩童转化为青少年。我们生活在这个社会的大家庭，未来的生活，也许就像我所渴望的那样美好。但是，现在的生活，我们更需要“阳光”。

生活的全部不是痛苦，也不都是快乐。记得有那么句话“梅花香自苦寒来”， 梅花的坚韧告诉我们，有了“阳光”，才能使生命力更强。

生活有时会让我们不禁自问，生活怎么这样?但是只要我们敞开心扉，拥抱生活，就拥有 “阳光”，没有“阳光”的生存不叫生活。

在这个世界上，如果总有一种什么东西能够迅速击中我柔弱的心扉，那就数得上是阳光，拥有阳光，才拥有希望。当它在一瞬间开启我的心扉时，我会懂得珍惜生活、热爱生命和学会创造奇迹。

我渴望拥有阳光。让我们能在阳光的哺育下，尽情的成长，散发各自浓郁的芳香!

天阴沉沉的 ，下着细细的数不胜数的雨丝， “天公不做美啊”，我一边下楼一边叹了口气，脸上掠过一丝苦笑。

星期天，我拿着钱下楼去吃早饭，没有想到天公不作美，不免有些郁闷。

我找了一家面馆，点了一份牛肉炒面。这时，走进来的一位年轻人和一位老人吸引了我的眼球。那位年轻人穿了一件蓝色的洗的发白的牛仔上衣，小心翼翼地搀扶着老人，老人拄着一根拐杖，佝偻着身体，白发苍苍。他们坐下来后，那位年轻人说：“来一碗牛肉面和一碗青菜面。”过了一会儿，一碗光秃秃的光面和一碗令人看了口水直流三千尺的牛肉面端来了。只见年轻人赶紧将牛肉面端到老人面前说：“爸，您身体不好，吃这碗牛肉面补补身子吧。”

“还是你吃吧，你白天要上班，晚上还要拉人力车，多辛苦啊!”

“爸，您吃吧，我经常吃的。”

他们两人就这样你推我让，面条都快冷了。“爸，你再不吃我就生气了。”年轻人下了最后通牒。这时，老人才用颤抖的手慢慢吞吞地拿起筷子，，“当”，筷子掉在地上发出清脆的响声，年轻人急忙拣起筷子，在水里冲了一冲说：“爸，要不我来喂您吃吧。” “不了，我自己能行的。” 老人说。

窗外那厚厚的乌云后，忽然，一缕温暖的阳光划破天空，直射大地。顿时，大地洒满了阳光，整个面馆被阳光围绕着，覆上了一层暖人的金色。我的心被震撼了。

随着时间的推移，生活中的很多事情都渐渐到淡忘了，唯独这对父子在我的脑海里一直挥之不去。

我们的生活充满爱，我们的生活充满阳光，让我们在阳光的照耀下，健康成长，快乐成长。

阳光，意味着拼搏、进取;意味着期望与温暖……外面阳光明媚，小草和花朵在阳光的照耀下渐渐的成长。

镜头一

“组长，这个句子怎样读?”“哦，这个动作要优美一点，表情要富有表现力。”“好，此刻我们试一遍，等比赛那天，千万不要忘词，必须要全力以赴。记住了吗?”什么?你问我们在干什么?嘘……这是秘密。到外面呼吸一下新鲜空气，阳光照在我的身上，一下子感到十分温暖，自信满满。我相信，在阳光的支持下，我们必须会迈步向前，走向成功的殿堂……

镜头二

比赛的时候，我们看见有一组选手表现得有声有色，受到观众的好评。我不禁倒吸一口凉气。天啊!一开始就遇上强敌。目光移到组员身上，他们一个个昂首挺胸，信心十足。我自愧不如，身为一个组长，我怎样能害怕呢?于是，我定了定神，在心底压一块大石头。到我们组上台表演时，窗外的阳光一下子照进了我的心田。阳光支持着我们，支持着我们这个勇于拼搏有温暖的团体，我们怎能不得第一呢?

镜头三

“我宣布，本次英语比赛，‘阳光队’获得第一!”我们好开心，这几天的努力没有白费。走在路上，依然看见那温暖的阳光……

我们的小组，是一个不断拼搏、进取的小组，是一个充满温暖，互帮互助的小组。我们每一天都在互帮互助中提高着。我十分爱我们的小团体。

我还在微风中站着，看着这个阳光明媚的早晨，看着小草和花朵在阳光的照耀下，渐渐的成长。心里还想着我们充满温暖的小团体，想着充满阳光的生活……

岁月如流，转眼间，我们已迈步走进了初中生活。

这里，将会是一支歌，它唱出我们的心声;这里，是一首诗，它将会写出我们的情;这里是一幅画，它将会绘出我们的脚印……只要你留心，就会发现我们的生活到处充满阳光。

走进教学楼一楼，你就会“闻”到一股浓浓的“学习味”，这就是正进入初中一年级的新生。

瞧，他们多学习多带劲儿!因为刚进入中学时的不适应，有时连早饭也顾不上吃，课余时间更是抱着书本不放。饿了，啃几口面包;累了，抱着桌上的书就睡。就这样，小小的空间里添了些紧张的气氛。那不仅是一种自豪，更是一种力量，一种精神。

一到操场，我们就觉得那儿有一种宏大.豪迈的气势。男同学就别提了，球瘾早就发了，忍不住跳而往之，准备大显身手。

看，他们那花花绿绿的球服，敏捷矫健的动作，痛快地跑，纵情地踢，多威风啊!那帅气的形象;连低年级的朋友也为之喝彩。

操场上，踢足球的，打篮球的，还有体训的……构成了一曲优美的“运动交响曲。”

哇!太爽了!在这里我们做运动，唱歌，跳舞。在这里，今后我们会留下辉煌，也会留下遗憾。我们曾因获得荣誉而欣喜。

67个同学，67朵花，67个兄弟姐妹是一家。

我爱这里，因为，这里将会有我的青春时代的歌;因为，这里是我人生的转折，是我青春的驿站。

我们的生活是草，沐浴着着阳光雨露；我们的生活是花朵，享受着阳光的爱抚；我们的生活是大地，充满着灿烂的阳光。

阳光教室

一进班级，一阵阵朗读声，让人心涌澎湃。课间，有的哈哈大笑，有的研究数学。上课时，同学们积极踊跃回答问题，每一个人的脸上都反射着太阳的光辉。同学们就像早晨八九点钟的太阳，朝气蓬勃；老师就是同学们心中的太阳，给同学们知识的光芒。每当在课堂上，我的心里就无比激动。

阳光操场

我们最高兴的事就是在操场上玩，这也是因为我们愿意在阳光下成长。我们在操场上玩着各种各样的游戏。阳光下的感觉真好，我们在阳光的抚爱中成长。你看呀，蓝蓝的天上白云飘，艳艳的太阳向我们笑，在这充满阳光的时空里，我们的操场，我们的校园成阳光地带。我们喜欢在太阳阳光下，倾慕阳光，受阳光洗礼。

阳光少年

我们在青春的年龄里，什么都敢尝试，好像无时无刻都不能停下来似的。记得上次，我和几位同学去世茂参加书画比赛，我们都拿出最好的状态，所以我们都获奖。这就是阳光少年。

因为我们的生活充满阳光，我们才幸福无限。是这样的。在课堂上，我们在读着阳光的年轮，讲着阳光的故事。在操场上，我们踏着阳光的节拍，吟唱阳光的旋律。在我们心里总有那春天的故事，还有很多阳光的传说。没有阳光，我们就无精打采。是生活的阳光烘干我们潮湿的心。

我们的生活充满着快乐的阳光，我们的生活充满着幸福的阳光……

如果说雷雨能洗涤灵魂，那阳光一定能滋润心灵。我只愿面朝大海，春暖花开。阳光，一定在身边。 If thunderstorms can be washed soul, the sunlight will definitely nourish the soul.I only want to face the sea and bloom in spring.The sun must be around.

希望是一缕阳光。希望是我们这个年代如钻石般宝贵的东西。人心里要是没有希望，又跟行尸走肉有什么区别?当你失败时，在心里对自己说：“加油，我希望下次一定能成功!”朱自清写道“春天的脚步近了。”这是对春天到来的希望;郝思嘉说道：“明天又是新的一天。”这是对新一天的希望。阳光一直在不远处。

成长是一缕阳光。让我们褪去稚嫩的心灵，穿上成熟的外套。成长并没有什么不好，只要不忘初心，就会方得始终。看多了社会，难道我们长大后就有一张虚伪的脸?我们是为了这个才来到这个世上的吗?不。成长后，我们依旧会有一双清澈的眼睛，依旧奔跑起来像闪电。只要我们相信爱会永恒，相信每个陌生人，那么成长会是一缕阳光。阳光一直在不远处。

陪伴是一缕阳光。陪伴意味着在这个世上有人愿意把最好的东西给你——时间。失败后，朋友轻声鼓励，陪伴走过灰心;同学间，不求回报，轻松愉快的陪伴;父母之间，用亲情陪伴，陪伴他们到老。陪伴是这个世上最长久、最美好的礼物。正如阳光一般，默默的，暖暖的，甜甜的。阳光就在不远处。

勇气是一缕阳光。小时候，父母的大手牵着我们的小手，摔倒时，会叫我们自己站起来，要勇敢。大点了，想对父母表达自己对他们的爱，勇敢地说出这个世上最容易说出也最难说出的七个字“您辛苦了，我爱您。”长大后，开始多愁善感，怕亲人离我而去，怕我爱的人和爱我的人与我分别，心里有一百万个舍不得，但必须要勇敢地面对大自然的规律。但是我永远相信，阳光一直在不远处。

爱是一缕阳光。在这个世界上有什么比爱更加伟大?没有。爱是义无反顾的，爱是默默无闻的，爱是不图回报的。爱会让我在不幸中学会慈怜，接受这个世界的一切。没有什么比爱更伟大，我相信阳光就在不远处。

有一缕阳光，暖暖地、轻轻地、甜甜地洒下来。

父爱像无私奉献的蜡烛，默默的燃烧着;父爱如一块垫脚石，让我走好人生的路;而父爱，似一道阳光，射到我的心里，让我感到一种特别的温暖。父爱，是我心中的那一道阳光。 Fathers love is like selfless dedication candles, burning silently; father love is like a stepping stone, letting me take a good way to life; and my fathers love is like a sun,Shooting into my heart made me feel a special warmth.Fathers love is the sunshine in my heart.

人生就好比一场戏，而父亲则是一个既渺小而又不可获缺的角，正因为他的陪衬，才让这场戏演的更加精彩……在暑假里，因为自己要求不严，违反了校规校纪。经学校研究，让我退学。我听到这个消息后好比晴天霹雳，老师让把家长叫来，那天恰好正在下雨，下了一晚上的雨积在道路上，我家离学校很远，在加上学校门口堆积了大量的水。

但父亲二话没说骑着车过来了，父亲并没有被淋湿，但看她气喘吁吁的样子，可见堆积雨水的大街上艰难的骑着车。我在政教处看见了父亲，父亲的脸此时显得那么憔悴。父亲并没有吵我，而是一个劲儿的向学校赔不是，恳求学校的原谅。但学校依然坚定的让我劝退。

无奈父亲只有先带着我回家。回家后父亲并没有打我，只是说：“事情已经发生了，怎样你已经没用了。竟然惹这么大的事，我丢不起这个人，你有能力你就上学，没有能力你就在家歇着吧!”父亲撂下这句话就走了。父亲只是说的气话而已，我在家反思这一星期中父亲推掉了所有的工作，每天一大早都出去帮我跑这个事。

他双眼布满血丝，人看起来很没有精神，过了两天父亲找我谈心，语重心长地说：“孩子，爸爸这是为了什么，为了挽救你啊!你知道为了这件事父母作了多少难么?好好在家反思，星期一你就可以上课了。”此刻我心里一股暖流涌上心头。同时也感到内心惭愧!父爱是渺小的、微不足道的。但对我们来说，父爱是不可获缺的!

父爱是我心中的那道阳光，温暖了我的心田。

看全世界都不对时，兴许是你自己站歪了。

——题记

古人云：“人之初，性本善。”既然人的本性都是善良的，那么又是什么使得人与人之间越来越冷淡，越来越盛输了呢？答案显而易见：偏见与误解就像一副有色的眼镜，使戴着它的人变的物质，变得狭隘，就像材料里的太太，她本来对对面的太太就有偏见，认为对方很懒惰，这种偏见使得她根本没有想过自己家的窗子。由此可见，透过有色的眼镜，看到的世界也是带有灰暗色彩的。只有让心灵沐浴阳光，才能看到世界的温情与美好。

有色眼镜是利刃，斩断了人与人之间的新人。让心灵沐浴阳光，才能跨越怀疑的鸿沟。

“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。”何等豪气之词？从数十人杀入数万敌军，生擒叛贼头目张安国，何等英勇之举？这样文韬武略、无有不精、一片忠心、天地可鉴的辛弃疾为什么会为宋孝宗所不容，始终不得重用？原因其实很简单：辛弃疾是从北方“金占区”逃到南方的“归正人”，但从他的身份来看宋孝宗就有不信任他的理由，正因为宋孝宗的偏见，市的一位爱国陈子只能怒拍栏杆，却无人会登临意，也正因为宋孝宗的偏见，使得南宋一步一步走向衰退。倘若当时宋孝宗能对辛弃疾多一份信任，倘若宋孝宗的心胸能够多一份宽广，历史会不会改写也未可知。

有色眼镜时寒冰，冻结了人与人之间的温情。让心灵沐浴阳光，才能消融冷漠的冰雪。

我不知道，尘蒙尺厚的心灵在虚誉慕荣的环境里是怎样讥笑别人的，但我知道于我而言每个人都是一样的，人生而平等。凭什么农民工辛辛苦苦地建造了一座座大厦，星期了一座座高楼，却仍然被所谓的城里人看不起？凭什么清洁工尽职尽责地维护着街道的整洁，却偏偏有人无视他们的付出，肆意践踏他们的劳动成果？他们不偷不抢，用自己的双手、自己的汗水认真而努力地或者，不远比那些“富二代”“啃老族”可贵的多吗？所以，朋友，摘掉你的有色眼镜，多吧心灵拿出来晒晒太阳，幸福、快乐自然蜂拥而来。

有色眼镜是牢狱，锁住了人们善良的天性。让心灵沐浴阳光，才能翻过误解的高墙。

记得曾经看过一则新闻，一个老人乘公交车，等她上车时车上已经坐满了人，所以他只好站在一个座位旁边，随着车厢摇摇晃晃，审视吃力。人们纷纷议论坐在座位上的小伙子不懂尊老，不知道给老人让座。小伙子后来可能察觉到了，只见他夫妻座位旁的拐杖，摸索着起身，给老人让座，原来他是个盲人，其实人们之所以指责小伙子是因为他们看到了老人吃力地站着，而小伙子却坦然的坐在那里。正因为他们有了这种先入为主的印象，才忽视了小伙子放在一旁的拐杖。所以当我们看到一些不公平的事情时，先不要忙着指责，看清楚事情的全部再说话，有时候“眼见”不一定“为实”。只有让心灵沐浴阳光，才能多一些宽容，少一些误解。

让心灵沐浴阳光，风雨不再可怕；让心灵沐浴阳光，黑暗开始褪色；让心灵沐浴阳光，世界变的宽广。所以，朋友，摘掉有色眼镜吧，让心灵沐浴阳光，你一定能收获意想不到的风景！

我们是一个大集体，我们是由46个人组成的一个家。我们的生活是快乐、热闹、幸福的。

课堂上阳光灿烂

拥有快乐生活的我们。每天想到我们的家——072.就会有一股快乐的暖流涌上心头，因为那里有我们快乐的回忆。不管是刚开学还是学期要结束，我们始终是那么快乐，永远平等对待。临近期中考试，在一堂自习课上，我们几个在一起做题，原本寂静的课堂被我们打破了。因为我们一起做题，有不会的题，在商量的时候，只要自己明白，或想出了下一步，就会非常高兴，渐渐的我们已经忘了这是课堂。连讨论的声音也逐渐变大。一道难题被我们解决了，高兴的向四周一望，全班同学都在盯着我们看。我们很羞愧，于是只能轻声的告诉他们赶快写作业吧!别看了。在临近考试的时候能这么开心，这么放松，也就只有我们072班具有了。

阳光在玻璃窗上的舞蹈

拥有热闹生活的我们。我们的家本来就大，人又多，就已经很热闹了，但是我们每个人都属于活泼型的，那么一旦热闹起来就一发不可收拾了。冬天的到来，玻璃上都结冰花了。我们用手捂暖气，然后就在玻璃上写字、画画。有写“choclate”的，有画小毛驴的，有画小鸟的，有画热腾腾的包子的。(这些能上玻璃的，可不是乱写乱画的，是有寓意的。写"choclate"的也就是我们女生了，因为这是一位女同学的形象英语，这个英语单词的汉意就是她了。这为"choclate"看见我们的杰作，一边嚷一边擦。擦完之后追着我们报仇，由于女生太多了，她追也就只能追一个，其余的女生接着涂鸦，气的"choclate"哭笑不得。然而画小毛驴、小鸟和包子的，也在班里追追打打，热热闹闹的。就我们班的玻璃热闹，从外面一看简直是太热闹了。热闹的场面，在我们072已经是家常便饭了。

朵朵葵花向阳开

拥有幸福生活的我们。开学没几天，班主任便不来上课了，这引起了我们的好奇，经过几天调查，才知道班主任生病了。于是我们想了一个主意——叠心。叠了45片心，每片心上写上我们班每个人的名字。代表我们对老师的祝福，愿她早日康复。45片小心，围成一个大心。中间还有用心摆成的“平安"两个大字。这个举动让我感到很幸福，因为我们生活在了一个具有尊师，敬师，爱师的一个家。

我们的生活充满阳光!