我运动我健康作文(优秀20篇)

金秋十月，丹桂飘香，我校迎来了一年一度的秋季运动会。天气给力，在这个艳阳高照的日子里，运动会拉开了帷幕。

看，红白相间的跑道上，一支支离弦的箭，从你的身边跑过，那是正在参加100米短跑的选手;快看，沙坑前的一块横板上，腾空跃起一个身影，在空中潇洒划过一道弧线，那是正在参加跳远的运动员;再瞧，一字儿排开的跳绳选手，随着一声开始，跳绳发出呼呼的风声，此起彼伏。拔河、铅球、跳高。一项项把运动会的精彩推向一个又一个高潮。操场上啦啦队“加油，加油”声，从操场的这头传到那头，他们挥舞着手中的彩旗，为选手加油喝彩!

让我最难忘的是本次运动会压轴的迎面接力赛了，我们班有6个男生和6个女生参加了。比赛快开始了，选手们准备好了，啦啦队员们也已经准备好了。

随着裁判员一声枪响，李紫虞同学像离弦的箭一样冲了出去，只见她右手紧握接力棒，挥动双臂，像一只奔跑的鹿驰骋在赛场。经过第三、第四棒后，我们班还是一路领先。啦啦队们从一开始坐着，到后来全部站了起来。

眼看就要胜利了，在这关键时刻，第五棒轮到沈佳烨同学，在交接棒的时候由于没拿稳，棒掉在了地上。我们的心立刻提了起来，所有的同学都急了。就在弯腰捡棒再冲刺，这么几秒钟时间里，就被其他三个班级给超越了。最后一棒的同学奋力追赶，可回天无术，还是输了。

大家一个个垂头丧气，你看看我，我看看你，沈佳烨同学更是涨红了脸，呆呆立在操场边上，我发现她的眼泪都快要流出来了。

随即出人意料的一幕发生了，一个同学上去安慰她，另外一个同学也上去安慰她，更多的同学上去了，有的直接上去就给了她一个大大的拥抱。她的脸上渐渐露出了笑容。

阳光洒在操场上，更洒在我们每个人的身上。比赛输了，是输了。但这份情却永存，这份挥洒赛场的豪情永存!

难忘啊!本次的运动会。

即将进入标枪预赛的刘金鹏，他是初二（19）班的希望，他也是 19班的班长，19班全体相信班长一定能奋前向前，绝不退缩，冲向冠军的宝座，班长刘金鹏加油！

在这次运动会事我从小到大第一次亲眼所见，那一个个威猛的运动员是这样不错，一切的奋斗，为班争光，在我眼里，这次比赛却比金钱好得多，虽然我没有被老师派去参加比赛，但是我只看比赛满足我的心情已经搓搓有余，我希望都在于我们班的同学。初中秋季运动会稿件300字

我的希望不是某一个人胜利，当然我不是一定希望你拿第一名。只要你尽力了是存心要班上争光，你就完成了我的希望，我相信你们加油吧！勇敢奋斗吧！在奋斗之前一定要相信自己对自己有把握。只要你们尽力了就算输了也是光荣的，要是赢了 那更是令人佩服不已，勇敢地奋斗吧！运动会标枪稿件300字

祝福语：祝班员胜利

运动会开始了，各班排着正方形的方阵来到操场，每个班都喊着自己的口号，裁判和主持人也就位了，主持人大喊一声：“运会正式开始！”随之操场上一片欢呼声响彻云霄。同学们有的在加油助威，有的摩拳擦掌，有的在压腿做热身运动。

400米跑道上，所有运动员都弓着身子，裁判员手持发令枪，刚开发令枪，只听“砰”的一声，运动员如利箭一样飞奔出去，带起来的风，把裁判吹得左摇右晃。运动员中，最显眼的就是我们班的杨童宇，他穿着红色的衣服，双腿不停地往前跑，双手也不停地摆动，他昂首挺胸，头发微微向后飘起，汗珠从他的头上一滴一滴的地落了下来，眼睛坚定地看着前方。看起来，他是下定决心一定要获奖了，很快他超过了一个又一个运动员，抵达了终点，他得到了第一名。

操场上响起一片欢呼声，体育班长走过来拍了拍他的肩膀，说：“哥们儿好样的，没想到关键时刻你跑的还是挺快的！”听完他脸都红了，老师也露出了满意的笑容，女生们更是拿着他们那个彩球在那里蹦蹦跳跳。

跑步告一段落，接力赛又开始了，这次我们派出了我们班的大长腿———马文，她扎着马尾巴，穿着粉衣服，没错，她是个女生，她虽然是个女生，但她的体育非常好，发令枪响了，运动员们又一次冲出了赛场，可惜天又不测风云，她在跑步的时候，接力棒不小心掉到了地上，她也顾不上自己是个女生了，一把抓起地上的接力棒，比刚刚跑得更快了，用一阵风来形容根本就体现不出她的快，她是一束光，终于局面有些扭转，她甩掉了好几个对手，伴着同学们的加油声，她跑到了终点，虽然她没有拿到第一名，却拿到了第二名，真是可喜可贺啊！

操场上充满了同学们的欢呼声，真是功夫不负有心人啊！我们班一共拿了三个奖，运动会在我们的欢呼声中结束了。

Breakfast is of great importance. Scientific reports show that a good breakfast helps one to get enough energy for the whole days work. Since you havent eaten anything for about 12 hours, breakfast is essential and it should be light and less greasy. Therefore, bread, egg, milk, soybean milk or porridge are suitable for you, and all of them are rich in nutrients. In short, a nutritious breakfast can make you energetic for the whole day, so it should be highly valued.

这一天上数学课时，老师告诉我们11月18日学校要举办运动会，我们的心都已经飞到外面了。运动会前一天我很早就睡觉，可是翻来覆去还是睡不着，真希望明天能赶快到来。

早上进校门，就觉得今天的气氛很不一样，到处布置五彩缤纷，真是热闹。我抱着满心喜悦来到学校，希望我们班能有很好的成绩，我们班要比赛的项目有：男生的 旗正飘飘和女生的女子接力。当男生比赛开始时，我们女生拿起加油棒使出全力，帮他们加油。换我们女生比赛时，男生也拿起加油棒替我们加油，虽然最后我们输 了，但全班都全力以赴发挥运动家的精神。

运动会完了以后，老师发50元点劵给我们，要我们拿50元去园游会买午餐，园游会里有卖玩的和吃的，我最喜欢气球那一摊了，因为里面的东西又可爱又好玩，而且我还去打弹珠，因为不太会玩，所以只拿到很小很小的礼物，但还是很过瘾，因为很少有打弹珠的机会。

到了大家最期待的抽奖，每个人用眼睛看着自己的彩劵，用耳朵仔细的听台上说的号码，真希望自己能被抽到，每一次要抽大奖的时候，会场就鸦雀无声，好希望那个幸运者就是自己，真是紧张又刺激的时刻。

运动会到尾声了，我们都依依不舍，因为快乐的时光总是过的特别快，最后蓝队赢了，可是运动会不是在于输赢，是全体一起运动，让我们都能很健康，并且发挥全 班的团队精神、与平时努力的结果，谢谢全校老师学生，家长会长委员们，出钱出力，让社区与学校融合一体，好像一个大家庭一样在办party一样，又快乐又 有趣，好期待明年会有更不一样的运动会。

说到卫生与健康，这二者的关系可是密不可分，不讲卫生，那对健康是直接不利的，反过来说，讲卫生，那对身体就很有好处。下面，我以食品卫生与个人卫生两方面谈一谈我的一些肤浅的看法。

(一)、注意食品安全，谨防“病从口入”

如今，人们的工作压力大，生活节奏快，更为了方便省时间，许多人到了吃饭时间，懒得自己动手，就去饭馆吃饭，或者去买菜馆里做好的饭菜，回家直接就吃了。吃的花样也越来越多，什么“火锅”、“烤鱼”、“米线”……真是各种各样，令人眼花缭乱。更有“油炸食品”、“冷饮”充斥街头小巷。试想，这些饭菜就一定安全卫生吗?不一定吧!谁敢保证，那些菜就是新鲜的、干净的，谁敢保证，里面的油是不是加入“地沟油”。吃到这样的饭菜，身体能健康吗?我们经常听说，有人食物中毒，住进了医院。

还有，在学校门口，尤其是小学，都摆放着各式各样的小食品，什么“辣条”、“小糖豆”、“汽水”等等，而买这些食品的，都是年幼的孩子们，试想，这些食品卫生吗?吃到孩子们肚中，会怎样呢?这些可都是垃圾食品呀!

所以，我们要想拥有一个健康的身体，首先要防止“病从口入”，坚决杜绝这些不卫生的食品，更要教育孩子不吃那些不合格的小零食。

(二)、关注个人卫生，从细节入手

如果一个人，最基本的“个人卫生”都不讲究，那么，他的其他事情也是做不好的。日常生活中，“个人卫生”是很重要的，如果很注重“个人卫生”，不仅给人以干净、美观的印象，而且也不会得一些诸如“皮肤病”、“脚气”、“手癣”等疾病。如果，不讲“个人卫生”，不常洗头、洗澡、换衣服，那就会脏兮兮的，身上还会散发气味，更会得上疾病，也影响你的形象，别人也不愿和你交往。所以，我们每个人都要搞好自己的“个人卫生”。

有一个细节，可能不太引起人的注意，那就是我们平时用的毛巾和牙刷，一定不要长期放在卫生间里，因为，卫生间很潮湿，容易滋生细菌。而应该常常放在太阳下曝晒，这样，才能有效的杀菌。牙刷要定期更换，长期使用，对口腔不好，因为牙刷上的细菌，会进入人的消化道、血液，严重的，甚至会引起败血症。

因此，我们一定要讲究卫生，从一点一滴做起，从细节做起。只要坚持不解，持之以恒，定会收到意想不到的效果，也一定会拥有一个健康的身体!

在一个跟以前一样明媚的星期五，我本来可以高高兴兴进学堂的，就是因为病魔的阻挡使我不能回到那宽敞的教室。

在星期四晚上睡觉时，我感觉自己的耳朵突然烫了起来，渐渐的，我的身体里就好像有一个大火炉在燃烧似的，体温逐渐上升，使我感到很难受，翻来覆去怎么也睡不着，就叫醒了睡得正香的妈妈，妈妈看见我面红耳赤的样子，就知道来势不妙，一边喂我喝热水，外额头上敷冷毛巾，一边对我开玩笑，说:“再不降温，你就要被烤乳猪啦。”这真让我哭笑不得。整个晚上妈妈不停地帮我换冷毛巾，好不容易熬到清晨起床，妈妈就带我急匆匆地赶到医院，经医生诊断，原来只是普通感冒，顿时，我心里的一块大石头终于放下了，不是甲型流感，不用去三院喽，但还是没有逃过打针、吃药的魔掌。经过四天的痛苦后，“感冒魔鬼”终于成了我的手下败将-----我痊愈了，恢复了以前的活蹦乱跳。

这次感冒虽然好了，但却让我体会到健康太重要了，一个小小的感冒，就让我觉睡不好、吃饭没胃口、讲话没力气、头痛……更别说是得了重病的人了，所以从今以后，我要多锻炼，吃饭不挑食，少吃零食，让自己有一个健康强壮的身体，不再被病魔所击倒。

当晚夕阳的美丽，草坪的翠绿花朵的芬芳，像是在迎接着什么的到来。

“叮铃铃～”晚自习的铃声响起了，老师缓缓走进教室，庄重地说:“这个星期的星期五，我们学校要开展第15届校运会。”老师话还没讲完，同学们便叽叽喳喳地讨论起来了。老师顿时脸色大变，生气地喊道:“安静，我还站在这里你们就那么多话，还有个实验班的样子吗?接下来继续说刚才的事情:运动会的比赛项目表和报名表我已经放到体育委员那里了，希望同学们积极参加，还有运动会我们统一定了年级服，钱从班费里扣。行了，你们可以写作业了。”

下面又有同学开始抱怨了:“天，初一的年级服说好每个班不一样的，结果都是一模一样的，而且还很丑，今年还不如我们班自己出去订。”老师听到了便说道:“整个年级都是一样的，你有什么资格说它不好?就算它不好，你也可以努力让它变好啊，使它变成一道亮丽的风景，而不是一味地抱怨，抱怨是没有用的，抱怨解决不了问题。”顿时，我觉得老师像一位在三尺讲台上站着的天使。同时，我也明白了:抱怨确实没有用。

第二天下午一放学，我们班便下到楼底训练队形。阳光的照耀，响亮的口号，整齐的步伐，显得我们更有活力。是的，我们是不服输的少年，我们要做那个最好的自己!

这次校运会我们宿舍的每个人都去参加了比赛。运动场上，我们认真训练的身影，挥洒着的汗水，湿透了的衣服，谱写了我们青春的乐章。

我相信，这次运动会我们班一定很精彩。加油吧!运动健儿们。拼搏吧!青春的少年们!

20xx年10月17日的早晨，太阳刚刚露出了赤红的笑脸。伴随着秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。

这天，操场上热闹非凡，加油声、欢呼声、鼓掌声此起彼伏。运动会马上就要开始了，场上的运动员们个个蓄势待发，就像战场上的勇士，个个雄心勃勃，因为他们要为集体的荣誉而战。

运动会的运动项目可真多，有长跑、跳高、跳远、铅球……

随着同学们热烈的欢呼声，运动会正式开始了。其中最引人注目的是一百米和两百米赛跑。因为这个项目有我们班号称“跑步王”的赵腾锐同学参加。

开始了，开始了！一百米赛跑开始了！“三、二、一，啪”的一声，全体运动员像奔驰的骏马开始迅速的飞奔起来。我们班的赵腾锐也不例外，他咬紧牙，用尽全身的力量飞奔起来。我们班的人也都在为赵腾锐欢呼、加油，只见有两名运动员渐渐地超过了赵腾锐，我心里默默祈祷着:可惜，赵腾锐拿不了第一名了，哎！正当我转过身时，听见有人喊:“赵锐腾冲刺了，赵锐腾冲刺了！”赵腾锐超过了前面的两个人，飞快的冲向了终点。“呀！赵腾锐第一名。”我们全班人顿时欢呼起来。赵腾锐一蹦三尺高，脸上也洋溢着灿烂的笑容。

通过这次运动会，我领悟到了：做任何事情，贵在坚持，坚持就是胜利。希望下一次我们能再次取得优异的成绩！

一个阳光明媚、春意盎然的星期五下午，我们学校要举行四、五、六年级的运动会啦!同学们一个个踊跃报名，运动会还没开始，我们就已经跃跃欲试了!

运动会终于开幕了，我们怀着激动的心情，等待着四年级第一个项目——50米短跑，选手们一个站在起跑线上，做好准备跑的姿势。“吁——”哨声响起了，一声令下，选手们脚下好似踩着一双风火轮，像离弦的箭似的向前 冲去。我们这边啦啦队也不甘示弱，大喊“加油!加油!”看到我们班那些跑步健将将要与其它选手一决雌雄，我恨不得给他们安上一双翅膀。此时的操场上，欢呼声，加油声，气喘吁吁声此起彼伏，现场真是激烈又热闹!

短跑赛结束后，迎来的是600米中长跑，因为要围绕着操场跑3圈，所以所有的参赛者都做好了充足的休息准备。比赛终于开始了，只见我们班的参赛者李晓彤一开始就落后了，我很着急，大喊：“加油!李晓彤!快跑!”眼 看着李晓彤已经差了一大截，我想这下完了，肯定得不了第一了!时间慢慢过去，1圈跑完了，2圈跑完了……等到第3圈跑了一半时，参赛者们早已累得上气不接下气了，突然，我看到李晓彤加速跑了起来，她超过了第四名， 超过了第三名，超过了第二名，哇!她竟然得了第一名!这时我才明白，她开始跑得慢是有意节省体力，等到最后冲刺呀，我明白了赛跑原来也需要智慧呀!

稍事休息，下一个项目是接力跑，终于轮到我上场了，我兴奋不已，一蹦三尺高!老师清点完人数后，就带我们去操场中央了，五个班每个班一列，半列男生，半列女生，轮流接力。男生拿着接力棒先跑，比赛开始了，同学 们一个个像脱缰的野马冲了出去。马上就轮到我了，我的心“扑通扑通”跳个不停，到我了，我接棒就跑，没有丝毫迟疑，我感觉风在我耳边“呼呼”刮过，我的脚好像离开了地面，我似乎飞了起来。当最后一名同学跑完时 ，我听见我班同学的的欢呼声响彻云霄。我们班得了年级第一名!Very good!

在热烈的气氛中，运动会结束了，这次运动会既丰富了我们的课余生活，又锻炼了我们的体质和意志。操场上空久久回荡着悠扬的音乐声、同学们的欢笑声。这真是一场激烈的，扣人心弦的运动会啊!

星期四，天气晴朗、阳光明媚，大家仍像往常一样早早的来到了学校，可是，教室里总是弥漫着一种欢乐的气氛。哦，原来今天是一年一度的春季田径运动会。

老师们先把运动员的号牌发散给大家。之后，便带领着我们来到了宽广的操场上。

在各种各样的项目中，女子600米长跑是我印象最深的一项了。炎热的阳光炙烤着大地，我的同桌程淼与其他七名女同学摩拳擦掌。随着体育老师的一声令下，所有运动员像脱缰野马似的飞奔出去。虽然我不在赛道上，但我的心已经被这场比赛紧紧地牵住了。程淼在我们的声声鼓励和呐喊声下努力地奔跑着，最终，她以第二名的排名冲过了终点线。

其次，男子200米短跑的时候，我们班上的大将——张璟睿“过五关，斩六将”，单枪匹马“杀”进了决赛，那扣人心弦的场景我一生一世也不会忘记。张璟睿那风驰电掣般的速度让在场的同学都大眼瞪小眼、目瞪口呆。最后，荣获第一名，并且刷新了男子200米短跑的新纪录。

4x100米接力，是考验团队合作能力的。我身为第二棒，心在“咕咚……咕咚……”地跳动着。可是，我忽然清醒过来，“在这里可不是开玩笑的”我喃喃自语道，李沪元将接力棒顺利地转交给我，我将接力棒传给张昊阳，他传给张璟睿。在关键时刻，我们所有人都瞪大眼睛，生怕错过了精彩片段。耶!张璟睿第一个冲过了终点线。顿时，同学们都像吃了什么开心果似的，个个欣喜若狂。

回家之后，我不由自主地赞叹：“这个运动会是令人疲惫的，更是令人难忘的。”

饮食是维持人体生命的必需物质，但是饮食不当则又会成为疾病发生的重要原因。要从食物中吃出美丽来，就要注意生活的饮食习惯。俗语说：病从口入。其理由在此。饮食不当招致疾病。饮食过饱过饥或不定时，容易得胃病。大量吃油腻食物，容易患胆囊炎、胆石症、胰腺炎、动脉硬化和冠心病长期大量饮酒，易患肝硬化、可导致胎心畸形或痴呆的低能儿。如果酒中甲醇含量过高，还会产生视力模糊，甚至失明症。经常食盐过量，会出现高血压;经常食盐不足，会出现低血压和无力症、肾病。长期偏食会缺乏某种营养素，导致营养不良水肿、肝硬化、缺铁性贫血、坏血病、脚气病、夜盲症等。常吃霉变食物或黄麴霉毒素污染的粮食，易患肝癌。注意饮食调理，做好疾病防治饮食关系到人体的健康和疾病的防治，因此日常必须特别加以注意，并加以调理。

饮食满足身体的各种营养需求，有足够的热能维持体内外的活动;有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能;有充分的无机盐参与构成身体组织和调节生理机能;有丰富的维生素以保证身体的健康，维持身体的正常发育，并增强身体的抵抗力;有适量的食物纤维，用以维持正常的排泄及预防某些肠道疾病;有充足的水分以维持体内各种生理程序的正常进行。

秋天到了，小动物又要开运动会了。熊猫来到报名处，大象伯伯问它：“你要报什么项目？”熊猫骄傲的说：“跑步、爬树、跳高，我全报！”

为了取得好成绩，小猴练习爬树，小鹿练习跳高，小兔练习跑步。熊猫却在一边玩初中，它想：这些项目太简单了，我才不练呢！

运动会开始了，第一项是跑步，熊猫刚跑了几步就滑倒了，小兔跑得飞快，不一会就跑到了终点。第二项是跳高，熊猫看着竹竿，心慌腿软，怎么也跳不上去，小鹿却轻轻就跃过去了。第三项是爬树，熊猫紧紧地抱着树干，使劲往上爬，也没爬上去，只见小猴三下五除二就爬到了树顶上。

比赛结束了，小猴、小兔、小鹿都拿了奖，只有熊猫两手空空，它难过的哭了起来。小猴、小兔、小鹿安慰它说：“你平时要多练习，才能在运动会上取得好成绩！”熊猫感激的说：“谢谢你们的关心，我以后一定好好努力地。”

每次走在回家的路上，很多同学总要看看附近有没有好的小吃，只要身上有点儿零花钱，就去买一些乱七八糟的东西吃。我想问同学们，你们是否想过那些小吃安全不安全，卫生不卫生，对身体会不会有伤害?

在我家附近，就有一个卖烧烤的，经我了解，那些食品在洗拖把的桶里盛放，烧烤工具竟然用洗过衣服的水来冲洗，听着就令人恶心，还是吃的东西吗?

同学们，你们好好想一下，外面卖的东西都是干净的吗?妈妈告诉我：“只要自己做出来的，才是有保障的食品。外面卖的小食品，看着好吃，可不一定是健康的。”

我家对门的一位叔叔，现在整天卧病在床，患病的原因就是因为小时候家长没有时间照顾他，给他钱让他自己出去买吃的。由于长期吃那些没有安全保障的食品，他的健康受到了严重的损害，到现在后悔也来不及了。所以请同学们记住，生命只有一次，要好好珍惜它，不要自己花钱伤自己，健康是第一位。

今天，学校召开了冬季运动会。

今天好冷，我们每个同学都穿着厚厚的羽绒服，坐在操场上。首先是全体起立，升国旗。等到校长讲完话比赛就开始了。

先是一年级投羽毛球，然后是二年级投。男生先投，女生后投，每人三次机会。我们班有很多同学三个都进了，还有的进了两个、一个。我们班得了第二名。

我还参加了“地滚球接力”比赛。我们20名同学排成队，排头站好，劈开腿，我们站得都像排头一样。听到一声枪响，比赛开始了。排头弯下腰，用力把球向后一滚，“咕噜”，球就滚到了最后的同学手里。最后的同学拿着球飞快地跑到前头，然后再向后滚。就这样20名同学接力跑起来。当最后一名同学跑到排头后，把球一举，代表接力完成。当校长宣布我们得了第一名时，我们高兴地大声喊“耶!”。

我今天得到了一个奖品，是一盒小牙膏，我太高兴了。

今天，我们学校举行了一场盛大的运动会，有全校师生共同参加。

在举行运动会的项目里，有接力、跳大绳……而我参加的是跳大绳，(有四十个同学参加跳大绳。)当跳大绳前，几乎每个班级都在训练，我们班也在训练，在我们训练的途中我们听见有人说我们班接力男生第二名，女生第一名后。我们就带着激动兴奋的心情在训练，训练的效果非常好，可到了真正比赛时我们班却跳的一塌糊涂。

下午，一下课我们班所有同学都到操场为我们班同学助阵，到我们班同学跑了，只听见我们不问你同学们在喊“王昊加油!王昊加油!”在跑道上我们班的两位同学分别的了第一名和第二名。我们班同学别提有多激动。

这次运动会让我体会到团队的作用，和体育锻炼的重要性。我以后会加强锻炼!

运动会开始了，首先是开幕式，我们三年级的花束队的女孩子在百花的簇拥下，踏着矫健的步子向我们走来，我可羡慕她们了，真想有一天我也能代表年级走在运动会方队中。

整齐的团体操队伍，像一条条长龙，再配上强劲的音乐，简直棒极了。尤其是甩旗子，非常壮观。

比赛开始了，首先是三年级组女子100米赛跑，传令枪一响，三年级一班张禾雨像风的速度冲了出去，结果，她得了第二名。然后是男子100米赛，也是我感觉最激烈的，在跑道上，不同班的选手争先恐后的向前冲，一位选手刚冲过去，另一位选手紧接着又越了过去……比赛完毕，令人高兴的是三年级一班于嘉轩得了第一名。

接下来，很多项目也进行了比赛，有跳高、跳远、接力跑等。

最后，是各班级的老师进行的接力跑比赛，为了迎接全运，都赛出了优异的成绩。

秋季实践活动刚刚结束，我们又迎来了期盼已久的田径运动会。这次运动会和以往不同，以前是在学校进行，而今天是在大田湾体育场进行的，分校的同学们也来了。

今天，虽然冬雨绵绵，但我们的心里却充满阳光，心情激动而快乐。

到了体育场，我走在400米的跑道上，觉得这里是那样宽阔，我更是兴奋不已。我将在这里创造奇迹。

首先，举行了运动会开幕式。各年级方阵喊着自己的口号绕场一周。接着全校师生一起慢跑400米。俗话说：“冬练三九”嘛。

比赛开始了，体育场里的呐喊声和助威声此起彼伏，一浪高过一浪。终于轮到我们班进行接力比赛了，我们全班三十位同学齐心协力、奋勇争先。可惜在最后时刻六班以1秒的优势领先我们。我心里既遗憾又高兴。遗憾的是在最后时刻让六班超过了我们获得第一，高兴的是我们班获得了总成绩第三名，超越了我们的昨天。

我和其他三位同学等呀等呀，等到下午4点钟，我的主项200米开始了。“嘣”的一声枪响，我立刻向前冲去。我奋力向前跑，心里喊着加速、加速、加速……颜老师和我的妈妈一起为我呐喊、加油，一霎那间我超越了对手，以小组第二名冲过终点线。我的成绩是40秒75，我非常高兴。

运动会结束了，但我们不会停下运动的脚步。运动带给我快乐，教会我坚强。

星期二早晨，我来到学校，校园里人声鼎沸，操场上不时传来阵阵锣鼓声。原来，我们学校要举行一年一度的春季运动会了。

八点四十分，开幕式正式开始，一共有三十多个方阵。先是国旗队，然后是管乐队和花束队。接着，到我们班入场了，我们排着四列纵队来到主席台前，只听老师一声令下，我们立刻敬礼、喊口号。老师和领导纷纷给我们鼓掌，听到掌声，我们走的更起劲了。在老师的带领下，我们走到了规定的位置上。

接下来是升国旗、唱国歌、领导来宾及运动员代表讲话等仪式。

节目表演终于开始了，总共有六个节目。其中来我校参观的泰国大朋友，唱了一首歌。那首乐曲时而高昂，时而婉约。虽然我听不懂歌词，但还是觉得很好听。

激烈的运动会开始了。首先是一千五百米赛跑，运动员们在起点处做赛前准备。发令员大喊：“预备！”只听“砰”的一声枪响，运动员们像离弦的箭一样冲了出去。可我们班的长跑冠军孙培耀却落在了后边，我的心一直砰砰跳个不停，同学们大声的喊着：“孙培耀，加油！加油！”孙培耀跑了四圈，结果还是落在了后边。眼看，还有最后一圈，比赛就要结束了，急的同学们直跺脚，真是急死人了。就在这最后关头，孙同学忽然有劲了，只见他甩开胳膊，迈开大步，全速向前冲去，超过一名，又超过一名，他咬紧牙关超过一名又一名运动员，孙同学冲到了最前面，“孙培耀，加油！加油！我们要赢了！”同学们欢呼起来，孙同学在同学们的欢呼声中，冲向了终点，我们赢了。

跳高比赛在我校后操场的最东边举行，我们班的赵若谷参加了这项比赛，他过五关斩六将，直接进入了决赛，最后与四一班的运动员争夺冠军，只见他身体半蹲，沿着一条弧线，跑到栏杆旁，猛一跳，脚下仿佛有个弹簧，轻飘飘的就飞了过去，赵若谷成功了，我们班又胜利了。

经过一天半的比赛，运动会圆满结束了。可运动员们那拼搏的身影仍在我不停的闪现，这让我明白了，只有爱拼才会赢！

星期三这天，天气变化多端，忽雨忽晴。我一大早就起了，心里很兴奋，因为这两天是我们天长小学和金都小学、时代小学三校要举行“远动会”比赛，所以我感到非常激动。

来到学校，等同学们全都到齐后，何老师就马上我们集合去校门口的大汽车上准备出发，到了那边，我们下了车进入大操场，啊! 场地真雄伟，真壮观呀！大操场中间是主席台，两旁是座位，下面中间是一块绿色的草坪,旁边是红色的跑道。

老师安排我们按小组的座位坐下，然后又我们练练出场式，做好准备。何老师很辛苦，忙的她脸上是通红通的，热心的家长们也忙着照顾我们，给我们送水送棒冰送雨披。

过了一会儿，出场式开始了，我的心也飞腾起，等轮到我们时，我们二(2)班同学们就像四十四位小精灵很有精神的站在主席台前面，我与郭淑怡、吴晨和金颖是在前面跳舞，王梓举班牌，其它同学们喊口号，主席台的老师们给我们热烈的掌声。

出场式结束了，比赛项目开始了，首先是广播体操比赛，同学们的脸上都着微笑做的很认真，我心里暗暗祈祷为我们班加油, 广播体操结束后，同学们回到了自己的位子看比赛，结下是女子60米跑步，我们班的赵凯璐是“短跑健将”。她像一只灵巧的小燕子快速的追了上去，给我们班得了60米跑步第二名，金旭文也像勇猛的小老虎为我们班100米跑步得了第三名，陈嘉杨也不错男子跑步也得了第四名，第一天的比赛束了。

第二天的比赛更精彩“接力赛”。比赛开始了，老师的一声呐喊，起跑的同学像离弦的箭一样，往前飞奔。把棒交给自己的队友。我们的队友也如猛虎下山，手里紧握接力棒，飞一般冲向自己的队友，把棒交给第三位同学。第四位、第五位......由于我们的齐心合力，最后我们班得了小组第一名，同学们欢蹦乱跳，开心极了!

啊！运动会在热烈的气氛中结束了！2010的这次运动会是多么有意义、快乐呀! 我郑重宣布：“这次运动会圆满成功”。

在祖国72周年华诞之际，我们迎来了一年一度的运动会，而运动会最必不可少的一项就是——开幕式!如果我没有记错的话，国家阅兵彩排时间为三到四天，而我校这次的运动会开幕仪式，从星期三到星期六整整练了四天!这足以彰显出我校领导老师严谨认真的态度与对这次运动会的重视程度，并且还有外校的学生参加呢!最使人震撼心灵的是运动员退场后的表演活动，尤其是师生共唱的“我和我的祖国”，效果堪比原唱!歌曲开头时，老师们各自领着一位小同学从“舞台”的四面闪亮登场!而且每一个老师还带了一条红围巾，让我不禁感觉自己到了春晚的分会场!“功夫不负有心人”，这次的开幕式圆满成功!