我欣赏清洁工作文【20篇】

我们要学会欣赏，学会欣赏自己，也要学会欣赏别人，学会欣赏我们自己身边发生的一切。

也许你总是会唉声叹气地说自己长得不帅，智商不高，没人爱的时候，你为什么自己不欣赏一下自己呢？至少你有着明亮的眼睛，健壮的身体。每个人都不是完美无缺的，有一句话：”事上无难上，只怕有心人。“

在我们班上，总是有人在老师布置作文时，在心里叹息：唉！写作文，哪有那么多的题材啊！其实自己的每一天，就是作文的最好题材。我们要学会欣赏自己生活中的每一天。也许是一个最温馨的时刻，一个最伟大的时刻，它不是在记者的摄影机的镜头下，也不是在众目睽睽之下，更不是在国家元首的访谈

里，而是在你的心中，一个微乎其微的细节里，我们要善于用生活中的显微镜，去发现去捕捉它们的存在。

我们要学会欣赏自己的一切，也要学会去欣赏别人，自己的世界丰富多彩，去欣赏别人会使你更加丰满。

”写得好，不错。“这可能只是你们在看了别人的文章以后随口一句评语。可是作都却不会这么想，这就是他的动力，是他作文的源泉。欣赏一个人，会使你很容易地去了解他，会使你的内心更加丰富多彩。

不同的欣赏程度会带来不同的结果，所以在家中中，让我们积极用欣赏创造美好的事物吧！

在我们身边，一直有一群衣着朴素、品德高尚的人在默默奉献着。他们冒着寒冷的风雪，炎热的天气，不辞辛劳的忙碌着，只为我们能在一个干净的环境里生活。他们——就是被大部分人所忽略的清洁工们。

记得曾经有人对我说：“不好好学习，长大后只能是个当清洁工的料！”可是，我想问，如果世上没有清洁工的话，又哪里有这么清洁的环境呢？

在我们的校园里，有一位我印象非常深刻的清洁工阿姨。她胖胖的身体，高高的个子，一双长满老茧的手，脸上却始终挂着慈祥的笑容。

星期三早上洗漱时，有一位同学已经挤好的牙膏一不小心掉在了地上，想找个东西挑起来扔掉，可是左顾右盼之后没发现有什么可利用之物，又懒得动手，最后就不了了之了。到了中午的时候，走到那个地方，我却很奇怪的发现，躲在地上的牙膏不见了，地面依然洁净的像面镜子。我想一定是哪个热心人做了好事不留名。

直到星期四早上我打扫宿舍卫生，去卫生间冲拖把时，看到了这样的一幕：一位清洁工阿姨在里面打扫卫生，一手拿着笤箒，一手拿着撮子，扫完这边，又扫那边，每一粒灰尘都逃不过她的眼睛。正打扫间，边角处有一块被水浸泡透的卫生纸躺在那里，她扫了两下都没能扫起来，竟丝毫没有犹豫地动手捡了起来。然后，又用拖把把打扫干净的地拖了一遍又一遍，直到地面发亮。

拖完地，她又开始倒垃圾，倒垃圾是件很麻烦的事，因为卫生间垃圾较多，一趟一趟的出去，一趟一趟的回来，豆大的汗珠从她的脸上流了下来，但她毫无怨言，对待手中的工作一丝不苟。我目睹了这一切，也就明白了为什么掉在地上的牙膏会莫名的消失，阿姨忙完这一切，对我笑了笑，收拾起自己的工具离开了。

清洁工们不只是打扫卫生，她们更是祖国美丽环境的创造者。虽然有很多人看不起他们的工作，他们所做出的奉献也只是被人们异样的眼光给淹没在垃圾堆里了。其实我想说，清洁工们的工作是伟大的，因为他们的默默付出才有了我们整洁的环境，他们是金子，是耀眼的金子！

“走自己的路，让别人说去吧!”这句话，成为了很多人的人生格言。不管别人怎么看自己，都能一心一意地向自己的目标努力，这确实很难。 "Take your own way and let others say it!" This sentence has become a life of many people.No matter what others think of yourself, it is really difficult to work hard to your own goals.

莫言先生曾说：听说过一个故事，歌德和贝多芬一起在街上走，碰见了国王的车队，贝多芬昂着胸脯，不卑不亢地走了过去，而歌德却脱下帽子，毕恭毕敬地站在一旁。莫言先生对此说：“以前一直认为贝多芬了不起，歌德太不像话了;但后来慢慢意识到，在某种意义上，像贝多芬那样做并不困难，而像歌德那样摘下帽子，尊重世俗，反而需要更大的勇气。”这种勇气，是书上学不来的。

我很不幸，没有歌德的勇气，更多的是虚荣心。受到夸奖与赞赏，往往第一个想到的是：“哇哦，看看谁比得上我!”受到批评与辱骂，表面上虚心接受，心里却桀骜不驯地喊着：“嘿，你不是也这样儿!”除此之外，我还想过这样一个问题：当自己有不如别人的地方时，自己和别人是怎么想的呢?

某一天，我骑着妈妈的女式车出去，脚蹬时时发出刺耳的响声，好像在说：“注意呀，我马上要散架了!”对于我自己，这有多么尴尬呀!又是另外一天，我走在路边。看见一名中学生骑着一架“老爷车”缓缓驶过，如果我不认识他，我绝对注意不到那车上褪色地像白骨一样的手把，和锈色斑驳的链条。——这一刻，我意识到，自己的生活，和别人的欣赏是两个概念。

百合开花，是为了证明自己的存在，而不是为了让你闻到她的花香,然后富有诗意对她说：“天哪，香极了!”我们努力，是想为这个世界留下一点事情，而不是数千年后，其他的人类扒开你的墓，对着你的尸体说“哇，这好值钱呀。”

所以，我在努力学会欣赏自己，全心全意地、默默地学习。学会任自己欣赏。

第二年，那个人又下定决心种一些葫芦，那人把葫芦种到了一个平地上，那个平地距离家里很近，那人每天都要浇水施肥，还要和葫芦一起晒太阳，没过多久葫芦藤上长出了花儿，是雪白色的花儿，花谢了以后，那人照顾的更好了。

一天那人看到藤上长出了许多小葫芦，然后浇水施肥，再和他的小的不能再小的葫芦晒太阳。

一天早上，那个人早早的起床，看见领居在晒被子，然后那人拿起浇水的碗，回到家里装了点水，他走到平地上，正要浇水，发现葫芦叶上生了许许多多的蚜虫，领居叫了起来："叶子上生了蚜虫一定要治一下。

"然后那人立刻跑道街上买了点农药，回到了平地上，把农药洒在叶子上，然后浇水施肥，没过多少天葫芦上的蚜虫都死了，那人还是坚持天天浇水施肥，最终有一天葫芦都长大了，那人愣在那里看着葫芦，他对领居说："打我一拳看一看是不是做梦，"然后领居打了那人一拳，那人立刻知道不是做梦就跳了起来，他对领居说："我明年还要种一些葫芦。"

欣赏，是一种理解和沟通，也包含了信任和肯定；欣赏也是一种激励和引导，可以扬长避短，更健康的成长和进步。

其实，社会上的每一个人都渴望别人的欣赏，同样，每一个人也应该学会去欣赏别人。

在我的脑海里，有一个人的印象十分模糊，那个人就是我爸爸。我的爸爸高高的个子，一双炯炯有神的瞳仁，还有一幅架在鼻梁上的眼镜。爸爸对我非常严格，所以在我心中一直对爸爸有隔阂，但发生过一件事后，我对爸爸特别的欣赏。

犹记得，那是一个骄阳似火的一天。我漫步在回家的路上，太阳烤着大地，知了不停地蝉鸣，花儿、小草昂着头，迎接着每一天，柳树甩着它那长长地“辫子”，世间万物都生机勃勃……

可是，我突然想到我的数学成绩，心中便急得像热锅上的蚂蚁，望着那一个个显眼的红差，那刺眼的分数无时无刻都在刺痛着我的内心。

回到家，发现爸爸已在门口等待多时了。我看到爸爸的瞳仁，在无奈之下，只好把事情一五一十地讲了。我闭上双眼，等待暴风雨的到来，可没曾想到的是，爸爸居然没打我，反而摸着我的头安慰道：“这次考得不好，我们就一起来分析一下吧。你看这道题是粗心吧！再看这道题，题目看错了，太可惜了……你也不要气馁，失败乃成功之母，我相信，你只要再加把油，一定会取得高分的！”蓦然，有一股暖流涌上我的心头。听了爸爸的话，我有了信心，在之后的一次考试中，我终于取得了高分。从那以后，我对爸爸的印象发生了转变，我欣赏爸爸，更爱爸爸了。

学会欣赏，是一种爱，人与人之间，在相互欣赏之中，世界才能充满爱。

欣赏是一种肯定和信任，欣赏是一种赞美和激励。它给人力量，让人自信，催人奋进。

我的数学成绩一直是不错的，但也没有达到出类拔萃的地步，因为我总是有一点点胆怯，面对难题时不敢大胆挑战。

五年级时，数学老师换成了顾老师。刚开学没几天，顾老师就把我喊到办公室，笑眯眯地对我说：“这个学期，我们每个星期要上一堂思维训练课，我请你当小老师，好不好？”哇，当小老师，那该多光荣啊！可是，我能行吗？我怀着既兴奋又紧张的心情回到了教室。

双休日，我闭门不出，准备了ppt和上课要用的东西。星期一，我信心满满地去了学校。上课了，我走上讲台，台下30多双眼睛齐刷刷地射向我，我能感觉到自己的汗毛一根根竖了起来，一下子脑袋里一片空白，昨天准备好的台词像水蒸气似的蒸发得无影无踪。幸亏顾老师的一个眼神，让我找回了记忆。可是我又像个得了结巴的孩子，说几个字，打几个顿，一句话分成无数次才表达完成。好不容易把一道题讲完，我已经是汗流浃背了。那一刻，我真想找个地缝钻进去——唉，讲得那么差劲！

下课了，顾老师向我走来，可我根本没有勇气面对顾老师的目光。顾老师伸出手，像母亲似的抚摸着我的头，说：“哇，袁圣皓，你真棒！你的ppt做得真好！第一次上课就能把题目讲清楚，比我还厉害呢！”我心中顿时涌起一股暖流，顾老师的欣赏让我再次充满了信心。在以后的小老师生涯中，我一次比一次讲得好，一次比一次洒脱。

那次，顾老师的欣赏就像是给了我一双隐形的翅膀，不断鞭策、激励着我，让我在数学的王国中尽情地遨游，使我越来越喜欢数学，数学成绩也真变得出类拔萃了。

欣赏，能使原本绝望的人重新燃起希望的火苗；欣赏，能使自卑的人充满信心……欣赏，能改变人的一生。让我们在享受欣赏的同时也去欣赏他人吧。

欣赏， 即用喜爱的心情来领会其中的意味。 欣赏自我，就是自己用喜爱的心情来领会自己。

欣赏自我，就要善于认识自我。我是什么?相对于浩瀚无际的大海，我不过是大海中的一滴水;相对于广阔无垠的大地，我不过是土壤中的一粒尘;c。然而，作为自然界中的一种生物，我是最高级的生物。只有最高级的生物，才能认识自我，才能全面地看问题，才能对自己有比较全面的评价，看到优点和缺点，才能承认现实，面对现实，并会用发展的眼光看待自己，进一步欣赏自我——一个实实在在的我，一个完完全全的我。

欣赏自我，就要敢于信任自我。人生来如同楼板上铺席子一样平，没有高低贵贱之分，没有什么天资不同，若有不同，也是后天努力程度不同的结果。相信别人不比我强，我不比别人弱。李白诗曰:“天生我材必有用。”不服输才会赢;不言败，才能胜。信任自我，才能给自己定位;信任自我，才能欣赏自我。

欣赏自我，就要敢于超越自我。人，什么都可以不怕，但最怕自己败给自己;什么都可以战胜，但最难自己战胜自己。自尊、自爱、自强、自立、自信......都是自己与自己的关系，如果这一切都赢了，那么人生也就赢定了，这样就可以全面欣赏自我。只要我曾努力，我曾抗争，不断超越自我，我就是一个大写的我，一个踏踏实实的我，一个不可战胜的我，一个值得欣赏的我。善于认识自我，敢于信任自我，敢于超越自我，那么，自己就可以为自己干杯，为自己喝彩，用喜爱的心情来领会自己，从而欣赏自己。

世上的名人犹如天上的繁星般璀璨，既高高在上又万人瞩目。而我最欣赏的人却不是他们，“她”只是一个渺小到任人侮辱的人，却给了我一种高洁的印象……

天上的太阳很耀眼，白云都躲起来避暑了，当然我也不例外。走在上学途中的我便已经热得气喘吁吁、汗流浃背，犹如头上下了一场太阳雨。我无意间看到一棵大树下的石桌椅，便以迅雷不及掩耳之势跑过去乘凉。当我悠闲惬意之时，一股臭气跑过来捣乱了。我的眼睛眯成线似的抬头仔细一看，是一个老奶奶——一个清洁工奶奶。这时的我立刻不假思索地站到旁边去，因为垃圾怪物的臭气实在令我忍不住了，恨不得飞到九霄云外中去。那位老奶奶抬头看了我一眼，就在这四目对视的一瞬间——我的心颤动了一下。

老奶奶脸上布满了皱纹，如混乱的线一般。她身上穿着的工作服简简单单，却散发出一股高尚的气味。她只与我相看了一眼，便又转身投入工作中去。

就在这天下午，阳光变得更加刺眼夺目，我的心泛起了波澜。“叮铃铃——”放学后，我又一次经过那里，看见那位老奶奶坐在了我之前坐过的长椅上。我以为她也坐在那里休息，就在我准备转身离开时，一个沙哑的声音使我的脚步停了下来——“是她吗？”我带着疑惑再次转过去。“小朋友，这是你的钥匙吗？”她的声音顿时如泉水般清澈。我跑过去接过钥匙，红着脸羞涩地说：“是的，谢谢！”我说完后犹如犯了错的小姑娘似的跑走了，跑着，跑着，也时不时回过头去。

这就是我欣赏的人物角色，在我的眼里，他们比名人更纯洁，做过的事比名言更质朴。“鞠躬尽瘁，死而后已”你们就是我眼里的“名人”——清洁工！

生活中经常可以见到这样的场面——两个妈妈在一起聊天，都说别人的孩子怎么好，我的孩子是怎么不听话，她们在欣赏别人的孩子同时却忘记了自己的孩子也渴望得到妈妈的欣赏与认可。

人们总是很吝啬对别人的欣赏。

其实，欣赏别人有什么不好呢？几下掌声，几句赞扬，或者一个眼神，一个微笑都可以。但是别人会在你的欣赏中，得到自我的肯定，自信与力量。

演员们精彩的演出结束，全体演员出来谢幕，但是观众却已经走了一半。剩下的所给予的掌声只是稀稀拉拉。其实他们的演出很成功，观众们也很满意，但是没有鼓掌。我真为演员们感到难过，他们所要求的不就是希望观众们稍微走得慢一些，鼓一鼓掌，认可一下他们的付出。有时想这些观众也太吝啬了自己的掌声吧！孰不知欣赏的力量是巨大的。

我曾经听过一个故事：一个考生失利万念俱灰，于是，他带上所有储蓄去旅游，准备把钱花光之后就自尽。半路上有一个孩子溺水，他奋勇救他，观者无不为他的勇气和他出色的游技鼓掌。小孩子的父母更是拉他到家中，盛情款待，使他感动得热泪盈眶。从别人的赞赏中，重新认识了自我，觉得自己的存在也能给别人带来幸福和快乐，于是轻松踏上了归途。

社会是一个大舞台，也是一个竞技场。人生的过程是在表演，也是在奋斗。每个人都需要别人的关注，喝彩和鼓掌，就像需要批评一样。如果只有沉默，那么我就不能战胜自卑，走向成功。

对别人的欣赏不是阿谀奉承。它出自于一份真诚，是对别人的一种肯定和认可，它是一种高尚的情操，是现代人应该具有的一种修养。

伟大的发明，杰出的成就固然值得欣赏，但是一个简单的巧思。一个小小的创见，甚至一件漂亮的衣服，几句机智的玩笑，都同样的值得欣赏。只要我们敞开心胸，我们一定会发现生活周围有许多东西值得我们欣赏。

我们欣赏别人，别人也会欣赏我们，生活会因为有了欣赏而变得更加美丽。

人生的遗憾，有许多都是一时的冲动或是一时的匆忙所造成的。往往就在这匆忙中，我们错过了许多的美丽，所以慢下来欣赏，何尝不是一种享受？

清晨，闹钟里敲出了动听的铃声，可是这优美的音乐在我看来已成为刺耳的噪音，慌乱中我做好了一切上学的准备，在我的头脑里，只有一个概念，就是“上学不要迟到”其他一切不重要，此时我无数的美丽在我眼中逝去。

中午，悦耳的下课铃在盼望中响起，我急忙地冲出了教室，飞一般地向家里奔去，饥饿在我脑中只有丰盛地午餐，此时无数地美丽被我忽略。

傍晚，在明亮的路灯下，我踏上了回家的路途，归家时急切的心情使我的步伐越加的飞快，皎洁的月光即使迎面射来，却由于我的匆忙，被遗忘在记忆的角落里，我并没有注意它，此时无数的美丽在我眼中悄然地溜走。

直到那一天，我读了一篇短文后，才有所顿悟，文中叙述了一个小男孩先是责备蜗牛的速度慢，后来又因为蜗牛慢的原因看到了极为迷人的景色，因此，它又开始觉得蜗牛的速度有时未必不是一种怡人的美事。

读罢之后，我开始从内心深处谴责自己，就在那天放学的傍晚，我开始放慢了脚步，欣赏以往被忽略的美丽，我看到了路两旁的翠柏，在皎洁的月光下依然生机昂然；我看到了高大的建筑，在小彩灯的照耀下金壁辉煌；我看到了迈着轻快步伐的老人秧歌队，虽然他们的舞姿不再优美，但他们的活力感染着人们。

当我一路欣赏到家，我觉得这其中饱含了无数的乐趣，无数的美丽，同时也给我以美丽的享受，使我深深地体会到了欣赏也是一种享受。

我最欣赏的人是一位快递员，那件事让我久久难以忘怀。

那天上午，妈妈告诉我下午三点有一份快递，让我收一下，说完妈妈就上班去了。我非常激动，因为这可是我第一次收快递呀！每次看妈妈收到快递时都很高兴，亲手收快递一定有一种特别的满足感。

突然，老天就是好像在和我作对似的，偏偏这个时候下起了大雨，豆大的雨点还在啪嗒啪嗒的落在地上，到了下午也没有要停的意思。我的心里很失望，看来今天是收不到快递了，第一次收快递的任务可能是要泡汤了。我垂头丧气地回到床上，继续看书，看着看着竟然睡着了。

不知道过了多久，恍惚听到了门铃声，我猛地睁开眼睛，难道是快递？一抬头正好三点。我快速去开门，打开门，我看到一个被雨淋得浑身湿漉漉的叔叔。他拉开衣服拉链拿出了一个快递小箱子，用他那还未湿透的衣襟擦了擦，然后递给我。拿着箱子的我半天没说出话来。

第一次收快递的经历就这么结束了，看着叔叔的背影，我在心里默默地说：谢谢。叔叔把他普通的工作做得不普通，我欣赏他。

冬日的清晨，我在学校的小鱼池旁，惊喜地发现了一丛绽放的迎春花。

翡翠般的枝条如瀑布般倾泻而下，鹅黄的花朵星星点点点缀在这墨绿的织锦上。小巧的花朵仿佛玲珑的船，在寒冷肃杀的严冬就迫不及待地扬帆，迎接春天的到来。

我仔细打量着那娇弱的花朵，晶莹剔透的花瓣，小巧玲珑的花蕊。抚摸着你柔嫩的花瓣，欣赏着那柔弱外表下坚强的心。

卑微平庸的的迎春花，努力在寒冬早早开放，这使我想起了笨鸟先飞的故事，想到我最近读到的一篇文章《爱上平庸，并努力开出花来》。

文中主人公家境清贫，相貌平平，没有什么才艺拿得出手示人的，成绩也不好。对物理学科，尤其惧怕，每次考试，试卷上多的是红叉叉。这样的女孩子，完全是只丑小鸭。

青春一节一节在长，可是，没人在意她。

她把自卑的时间，用来读书。她把伤神羡慕别人的时间，用来做习题。她每天比别的同学起得早，为的是多背几道历史题。她每天比别的同学睡得晚，为的是多看两行书。她说，如果是只笨鸟，那么，我会选择先飞。每一天，她都没有虚度。每一天，她都在进步。

终于，她考上了师范大学，做了一名老师。她利用业余时间写作，成为了知名作家。现已出版作品集四十多部。

她就是——丁立梅老师。她像极了迎春花——坚毅、执着、努力。她曾和我们一样有着平庸的青春，却在平庸里，努力开出花来。

我欣赏迎春花，更欣赏如迎春花般努力绽放的人。

我相信，终有一天，平凡的我也会开出属于自己的那朵花，如梅子老师那般坚毅、执着地开。

在人生的路上，我们总会遇到各种各样的人或物，他们每个都能成为我们的老师。俗话说：“千里之提，溃于蚁穴”。我最欣赏蚂蚁，欣赏他们的团结。

说到蚂蚁，也许第一想法就是蚂蚁能有什么用。是吗？其实蚂蚁不像我们想象得那样无用，他们虽然渺小，但却足够团结。记得以前语文课文上有这么一课，讲的是一群蚂蚁在一个小丘，突然小丘被火点燃了，蚂蚁们迅速抱成一个球，火烧焦外面的蚂蚁，但他们没有放手，就这样，外面的蚂蚁用他们的生命把里面的蚂蚁送到河边。熄灭了火。如果没有外面蚂蚁的牺牲，就不能换来里面蚂蚁的存活。如果重蚂蚁没有齐心协力，何来的胜利呢？

不久之前我们和一班比赛拔河，我也是上场的人之一。老师帮我们排好队伍后，比赛正式开始。我在在中间，使劲的拉着大绳，双手握的紧紧的，生怕一个不注意松懈了。受伤的疼痛感冲进我的大脑理，不用想就肯定知道手已经红肿了。双脚蹬着地面，身子向后倾斜，慢慢倒。使出吃奶的劲。突然哨声响起，前面的人都松了手，探头望去，原来我们班输了。第二轮，双方交换场地。我甩了甩手，紧攥着绳子。开始了，我用力的拉，但我可以明显感受到我们在前进。我已经想要放弃了，因为我看到红绳已经向一班倒去。裁判站在红绳前，打算吹哨时，前面的男生大喊一声，红绳不懂了，后面的大家被这一声而大涨士气。我在心里默默数着一二，一二，大家的脸因为用力而扭曲。那一刻，我感到我们全部的力都集中在一起。恍惚间，我看到红绳在向我们靠近。又是一声哨声，把我拉了回来，我们这局竟然胜了。

蚂蚁虽小，但团结起来却无人敢小看。一个人的力量虽弱，但众人的力量却是巨大的。就像一根筷子很轻易就会被折断，而一大把筷子汇集在一起，总也不会断。团结就是胜利，我，欣赏团结。

我国有许多传统的节日，有春节、端午节、中秋节……我最喜欢中秋节了!

我国的中秋节有吃月饼、赏月……的习俗。在月下，将月亮神像放在月亮的那个方向，红烛高燃，全家依次拜祭月亮，然后由当家主妇切开团圆月饼。在家的、在外地的都要算在一起，不能切多也不能切少，大小要一样。

中秋节那天，我一边大口大口地吃饭一边赏月，可开心了!月亮又大又亮，真好看!吃完饭后还有各种各样的月饼吃!吃完月饼，我们这些小朋友就去玩花灯!有的小朋友的花灯上刻着一只美丽的天鹅，有的刻着一只顽皮的百灵鸟，我的花灯上刻着一只凤凰……我点了火，花灯马上亮了起来。我把它举起来一看，哇!真漂亮!

过中秋真美好!我特别喜欢中秋节吃月饼和赏月了。

她，是一个从四岁开始学习打乒乓球的女孩，她是一个十三岁进入专业队的少年，她是一个二十岁左右获得了奥运会乒乓球女子单打的冠军，她就是我一直欣赏的冠军——邓亚萍。

我欣赏她的刻苦。邓亚萍在四岁那年，开始学习打乒乓球，因为她天生体弱多病，所以体力很不好的小邓亚萍从那时开始就坚持天天跑步。因为她还小，所以只能练习手臂上的动作和脚下的动作，至到七岁的时候才慢慢接触到了乒乓球台，正是因为这样，她每天更加刻苦的训练，冬练三九，夏练三伏。功夫不负有心人，她在十二岁那年被当地的省队挑选到了省队里去训练，那是年仅十四岁。

我欣赏她的执着。到了省队里，她发现比她练得好的人大有人在。执着与不服输的性格让她更加的严格要求自己，不仅每天给自己加大训练量，而且还要每天训练时在脚上绑两公斤的沙袋，以便于更好的锻炼脚下的灵活性。在她二十岁之前就早已把全国锦标赛冠军和全国运动会的冠军收入囊中。在参加全国比赛的过程中，被国家队的教练看上了，这样的机遇让她激动不已。有了专业的场地，有了优越的条件，有了高水平教练的指导，给了身高不过一米六零的邓亚萍一个走上世界乒坛的机会，珍惜这次机会的邓亚萍拿到了第一个属于她的世界冠军。这个世界冠军就是她刻苦、执着的见证，努力奋斗的成果，也是她当之无愧的称号。

我欣赏她的毅力，由于邓亚萍是世界冠军的缘故，她可以顺利的进入清华大学念书。可是她的学习成绩不是一般的差，比如英文字母的大小写加在一起，她也写不到二十六个。大家可想而之就这样的学习成绩怎样在著名的清华大学中立足。可是凭着她的刻苦、执着的毅力，她在三十余岁的时候，在英国著名的剑桥大学毕业了。在大学毕业时她演讲了自己的毕业论文，一篇演讲时间超过十分钟的论文，她却用流利的英语一字不落的表达了出来，让在场的英国华侨为之震撼。

她凭借着刻苦、执着的毅力成了世界乒乓球冠军和英国剑桥大学的硕士毕业生。我欣赏她的品质，我欣赏她的性格，我欣赏她的精神。

我欣赏那些找到东西并寻找主人的人，因为他们找到了钱。我感激那些是幸福的基础的人，因为他们帮助他人。然而，我最欣赏的是那些默默工作的人。

清洁工经常被人看不起，因为他们在清洁地面后被灰尘和污垢覆盖。但是这些人有没有想过，如果没有清洁工的辛勤工作，我们的清洁城市清洁工每天早起，消除尚未消除的困倦，穿上工作服，用扫帚和垃圾桶拉着车上街清洁，并将道路两侧垃圾桶中堆积的垃圾倒入车内。晚上，一些清洁工来到脏兮兮的菜市场，用铲子一个接一个地清理菜市场的垃圾。无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天，他们都会用自己的双手把城市变得美丽！让人们生活在一个完美的环境中！

生活不仅是清洁工未知的工作，也是老师的工作！

老师们工作非常努力。他们经常在台灯下一个接一个地批改作业，直到深夜，并备课。早上，我常常没有时间吃早餐。我赶紧买了些包子去上学。如果有一两个学生上课不认真听讲，他们就得辅导他们直到日落！

有许多人在默默无闻中努力工作。他们只有一个目标；试着做自己的工作，为别人牺牲自己！所以，我很感激他们！

每个人都有不同喜欢的植物，有些人喜欢华丽的玫瑰，有些人喜欢芳香的桂花，但我最喜欢默默无闻的小草。

“没有花香，没有树高，我是一棵无人知道的小草。”我记得一首赞颂小草的的歌，我喜欢小草那坚忍不拔的精神。唐代诗人白居易曾经写过“野火烧不尽，春风吹又生”的诗句，这难道不是赞颂小草坚忍不拔的精神的诗句吗？小草在大风大雨中永不低头，小草在寒风暴雪中永不认输，小草永远不向困难低头、认输。是小草让我学会了坚强，是小草让我学会了不向困难屈服。

记得有一次，我考试没考好，很快就产生了失落的情绪。这时，天上传来轰隆隆的声音，倾盆大雨从天而降，雨似乎给大地、天空挂上了无比宽大的珠帘。我呆呆地看着门前的小草，它们虽然被风吹得东歪西倒，但没有一株小草向暴风雨低头。任凭狂风肆虐，任凭暴雨折磨，小草还是不肯低头。我顿时恍然大悟，原来人的一生也会小草一样经历无数的风吹雨打，也会经历失败，经历挫折，我不能由于经历一点小失败就心灰意冷，我应该向小草学习，学习小草坚忍不拔的精神，不能在失败面前低头！我又重新振作起来。

雨停了，阳光照耀着大地，风妈妈轻轻地抚摸着小草，小草们似乎在说：“阳光总在风雨中，乌云上有晴空；阳光总在风雨后，请相信有彩虹！”

安忍不动有若大地

静虑深密犹如秘藏

慈起无缘恩周庶类

悲兴同体道启多门

翠竹黄花尽含祖意

青山绿水全露法身

大肚能容包含色相

慈颜常笑指示迷途

大肚能容包罗万物

开口便笑和气一团

大肚能容容天容地

开口便笑笑古笑今

大度能容忘情岁月

开口便笑得意春风

大愿无边登胜莲座

悲心普渡转妙法轮

道德为师仁义为友

慈悲是佛清间是仙

地狱未空誓不成佛

众生度尽方证菩提

洞中有天天中有洞

山外无景景外无山

发菩提心因定生慧

趣解脱道以戒为师

发上等愿受下等福

择高处立向宽处行

法法圆通故名自在

头头合道因号普门

法轮常转佛日增辉

国运兴隆万民齐欢

凡有所相皆是虚妄

应无所住而生其心

佛性本同同生安养

狂心若歇歇即菩提

福慧庄严成无上道

慈悲广大度有缘人

祸福无门惟人自招

善恶之报如影随形

济度无方怜伊体一

津梁罔测悯彼迷深

开蟠桃花祝无量寿

证菩提果观自在心

看破幻影必然自在

放下劳尘果真逍遥

苦海无边回头是岸

乐邦有路起信即生

苦海无边回头是岸

灵山初地捷足先登

礼敬慈尊三身圆现

虔诵佛号万德齐彰

免生死轮回之幻苦

证涅槃常寂之真乐

妙道长存一尘不染

圆通自在万境皆空

岂有此理说也不信

真正绝妙到者方知

求福求慧求生净土

为人为法为证菩提

人生无常转眼成空

离欲清净一心念佛

日月辉天盲者不见

雷霆振地聋者不闻

三尊佛祖静观事变

十八罗汉闲看人忙

善哉善哉即非善法

如是如是故名如来

神所恁依将在德矣

鼎之轻重其可问乎

生死海中念佛第一

人天路上作福为先

寿量无边竖穷三际

光明有象横遍十方

寺内贫僧虽非佛印

院中尊客却是东坡

天空朱霞云中白鹤

山间明月江上清风

闻钟声便头头是道

宣贝叶则色色皆空

我心虽慈于法不宥

大家猛醒及早回头

五蕴皆空六根俱寂

一尘不染万德圆彰

以念佛心证无生忍

将净土教度有缘人

以智慧光普照一切

乘圆通道广度众生

忠直存心和平处世

慈悲济物道德立身

过年了!过年了!家家户户都喜气洋洋，沉浸在一个欢乐的节日气氛之中。我在春节里过得快快乐乐，因为我们在一起放鞭炮! 天一黑，人们拿起鞭炮，点了一根香柱，一点，人们急步走回原地，捂住耳朵，“乒乒乓乓……”我的魂都跑到九霄云外去了，可整个人还安恙无事，我心花怒放，也和别人凑起热闹，“乒乒乓乓……”的声音彻夜不绝，每一户都通宵灯火!一会儿，鞭炮全被放完了。只好拿出一箱烟花来放，别看这么一小箱的烟花，它的威力可强了，第一声就把我吓得目瞪口呆，我自言自语的说：“这么小箱烟花威力这么大呀!”烟花的声音个个不同凡响，形状不一真讨人喜欢!我又拿出像棍子的烟花出来放，“吱吱吱吱……”一种黄色的小东西飞出来了，“哇，好美啊!简直是神仙放的烟花。我对这烟花刮目相看了，还对它赞叹不已。我一根接着一根放，各种烟花五颜六色的，这种烟花爸爸买得最多，真是心想事成啊! 这个春节我过得兴高采烈的，烟花和我成为了好朋友，我还把烟花当成亲兄弟呢! 春节，一个快乐的节日，让人喜欢的节日。这天，我吃了年菜，又放了烟花，鞭炮。我太高兴了，我真希望天天都是春节。哇，那大家不是天天都大饱口福了吗。我太喜欢春节了。春节快到了，我会热烈的迎接这美好的节日!

草，虽然很平凡，很渺小，但是却有坚韧不拔的生命力，虽然不漂亮，但是却有很旺盛的生命力，它们对生命有多么地渴望。

有一天，我在公园散步，看见路旁的那一颗颗绿油油的小草，就想：可能有很多人都把小草当成弱小的、无能的，认为那矮小的身体经不起一点儿风霜。但是，我却不这么认为，因为在我眼里的小草是多么的顽强，多么的富有生命力。

一到春天，小草就睁开了眼睛，争先恐后的从土中钻出来，和人们分享春姑娘所带来的喜悦和温暖。它们被分布在大地上，给世界增添了不少色彩，也给它抚养它们的土地铺上了绿地毯。那千千万万小草组合起来，令人们看到了生命的力量。

小草的到来，孩子们可高兴了，它们喜欢在草地上玩耍，在草地上跑跳，甚至在草地上打滚，可小草却要忍受这一切，小草也有生命，它们也会怕疼，可却没有人去体会。虽然小草被这样践踏着，但是它们还是顽强的活了下来，并没有因此而放弃这宝贵的生命。小草都顽强的活下来了，而我们人是不是要更坚强一点呢？

当然，小草的可敬之处不仅仅是在这里，小草虽然没有参天大树那样高大、挺拔，也没有花朵那样美丽、艳红，但是它们的精神足以盖过一切，让人重新去认识它们，改变对小草看法。

有一天，下起了暴风雨，风“呼呼”的刮着，雨“沙沙”的下着，我抬头看着窗外，一棵高大又挺拔的大树被连根拔起，倒在了地上。雨就像一只凶狠的老虎，把五颜六色的花朵都弄得花残叶败，而小草却以一种顽强的生命力取得了胜利。暴风雨过后，花和树都已经变了样子，只要小草依然提拔的站着，享受着雨后阳光。我看着那顽强的小草，想起了大诗人说的一句话“野火烧不尽，春风吹又生。”我便从此对小草有了敬佩之情。

还有一次，在无意间，我看见了在石缝中生长的一棵小草，心想：这石缝中饭没有水源，而这小草居然长得如此好，难道这就是一中顽强的生命力吗？我感到小草是多么渴望生命，不愿意失去上天赐给它宝贵的生命，尽管会遇到很多困难，但为了生存，都必须要活下去。

在漫长的人生旅途中，人人都会遇到崎岖和坎坷，我们要具有小草的精神，要有顽强的生命力，希望之花就会常开。

阅读下面的材料，按照要求作文。

颜回是孔子的杰出弟子，他终生贫困，并不幸早逝。按照世俗的看法，颜回的一生是不幸而凄惨的。但是我们看到的颜回却是“人不堪其忧，回也不改其乐”，虽居陋巷，箪食瓢饮，内心世界却充盈着无比的快乐。

这就是历有名的“孔颜之乐”，留给后人的问题是，高度的精神修养是否能够冲淡现实生活中的不幸?或者说，当人们面对简陋匮乏的现实生活时，内心的幸福感究竟源自何处?

对此你一定有过自己的体验和思考，请结合上述材料，写一篇文章。

注意角度自选，立意自定，题目自拟。明确文体，不得写成诗歌。不得少于800字。不得抄袭、套作。

佳作欣赏：【幸福的源泉在于修养】

颜回，“孔门七十二贤”之首，后人尊为“复圣”。他何以有幸获此殊荣?因其居陋巷，箪食瓢饮，“人不堪其忧，回也不改其乐”，更因其崇高的德行。

我明白了，高度的精神修养可以冲淡现实生活中的不幸，成为身陷困厄之人的幸福源泉。

顾城曾说：“我是一个任性的孩子，我想涂去一切不幸，我想在大地上，画满窗子，让所有习惯黑暗的眼睛，都习惯光明。”当命运的喉咙被无情卡住时，埃尼奥·莫里康内却没有妥协，对音乐的狂热痴爱使他从容面对一切。父亲卧病不起时，年幼的埃尼奥不得不辍学工作来维持这个风雨飘摇的家。即使如此，他仍呵护着他那颗勇往直前、快乐向上的心，最终成为世界公认的“电影配乐大师”，为自己的人生添上了浓墨重彩的一笔。可见，高度的精神追求能冲淡生活的悲苦，并让人找寻到属于自己的幸福。

我懂得了，幸福感源于何——源于心灵的丰盈、精神的修养。苏轼若因为被贬而整日郁郁寡欢，我想，他一定无法创作出精彩的“云散月明谁点缀?天容海色本澄清”;刘禹锡如果因居陋室黯然神伤，我想，他一定无法怡然地书写《陋室铭》;“当代愚公”李保国如果嫌弃太行山区生活苦，我想，他一定无法安然地三十五年如一日，为荒山带来苍翠，为乡亲拔除“穷根”……他们知道，真正的悠然是懂得享受明月清风、阳光鸟鸣;真正的快乐是不畏困厄之锁，把住信念之舵，思想不迷航、行为不迷失;真正的幸福在于执着于精神追求。

生活哪有一帆风顺?因为大地的凹凸，才有了河流;因为温度的变换，才有了春夏秋冬;因为有了境遇的顺逆，才使我们的生活更加绚丽。身在尘世间，我们不能左右环境，但我们可以左右自己的心。面对难题，有的人自怨自艾、意志消沉，以致一发不可收拾，终将迈上不归路。而有的人却始终相信人生是一幅山水画，即便山峦重重，也相信有峰回路转;即便路途艰难，也背上一份希望，大步向前——他们的底气，源于他们的精神追求與修养。

修养高，智慧就能开启，开启了智慧的人才能明白人生的真谛，才能与“大道”同行，才能感受到真正的幸福是什么。这也许就是上天赋予人的终极使命。

《儒林外史》中的严监生，虽一生富贵，但直到死都在与自己的小心眼怄气，活得不如一生清贫的颜回快乐，此正说明精神的幸福才是真正的幸福。

幸福遵于自我的内心，内心的主君是修养。当今，最重要的修养是精神教养，所以，我们，未来的主人，请谨记，提高个人修养，是提升幸福感的正途。