直面挫折笑对痛苦作文(精彩20篇)

挫折是什么？或许对于禅来说，挫折就是那十七年的黑暗与沉寂，打败它，十七年后就可见到光明和大声歌唱。或许对于铁来说，挫折就是那上千度的高温和瞬间的冷凝，打败它，打败它就可以成为坚硬无比的钢铁。而对于人类来说，挫折就是个大石头。你如果去直面它，它可以成为你的垫脚石；你如果去逃避它，它也可以成为你人生的绊脚石。

“史家的绝唱，无韵之离骚”是中国大文豪鲁迅先生对《史记》的评价。作为中国“二十四史”的第一史，《史记》在中国史学界乃至文学界占有着重要地位。而写过这本巨作的人正是西汉著名史学家司马迁。“成功的花朵，人们只惊现它艳时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的汗水和牺牲的血雨。”是啊，我们只在乎司马迁写出了《史记》，殊不知他背后的故事。司马迁因得罪了皇帝，被打入大牢，接受了腐刑，导致他双腿残疾，行动不便。而他并没有因为这些挫折而被打倒，而是面的挫折，不屈不饶。在出狱后，走遍大江南北，访问史实，最终方写下了名垂千古的《史记》。

令观一人，“力拔山兮盖世”是他一生的写照。当他年轻时，便指着皇帝对叔父说：“将来必将代替此人。”试问，历史上又有多少有次勇气的人存在呢？这人便是西楚霸王项羽。巨鹿之战是他一生最伟大的胜利，虞姬是他一生最美好的相遇。在那纷纷乱世中，涌现出这样的英雄，可以说是天意。当他刻下之围兵败乌江之时，他仰天大笑，说了声“天亡我也”便自刎了。一个英雄就此消亡。但真的是苍天要亡项羽吗？我想不是。真正亡项羽的正是他自己。在面的挫折时，项羽的选择不是直面挫折，而是逃避挫折，才导致最终的灭亡。

静观历史长河，我细想道：若太史公当初面对挫折选择了逃避，或许就不会有《史记》一书。若项羽能面对挫折，渡过乌江，或与历史将被改写，江东子弟将重振他的威名。记得有位伟人曾说过：“你遭受的每一次苦难，都会在你一身中某个时候派上用场。”是啊，我们又何必不直面挫折，来迎接美好的明天呢？

人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，重荷之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的一天。

“老当亦壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓“时运不济，命途多舛”，然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果王勃没有开朗阔达的胸襟，哪能有“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱?

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗?消沉了吗?没有。“长安市上酒家眠”，笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀!

由此看来，面对挫折，我们不应过分沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔;面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥沼中越陷越深;面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，后果将不堪设想。

刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲!

前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在竞争日益加剧的当今社会，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过;遭遇挫折，就当它是一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中激起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当它是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧!相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边甜甜的笑……

真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于直视淋漓的鲜血。

——题记

这个世界上有太多的事情是我们无法掌握的，你不知道意外和你等的人谁先到，你不知道谁明天会离开，可最可怕的是因为怕挫折而放弃拥有希望的权利。

文学家普希金说过假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，阴郁的日子里需要镇静。

生活的道路从来就不是一条平坦的康庄大道，而是充满了坎坷。虽然我们都希望生活的道路时时幸运、事事顺心，但是“万事如意”“心想事成”只是一句用来表达人们美好祝愿的话语，它只是人们的一种良好愿望。从古到今，没有一个人的生活不曾经历挫折和失败相反，我们正是在不断地从生活带给我们的挫折中成长和发展，可以说挫折是生活的一部分。

当挫折来临之际有的人惊慌失措，有的人沮丧不安，还有的人束手无策。这都是正常的反应。我们在面对挫折时，应该是勇敢地、微笑地迎接它。如果你鼓起勇气，尽自己最大的努力去战胜挫折，那么你会发现，挫折的阴云被驱散后，头上是一片多么美丽的天空。

反之，如果你面对挫折只会叹息，失掉了前行的勇气，那么你必将被困顿束缚，被天空中逐渐浓密的黑云所吞没。

你要用心记下每一次你是怎样狼狈的倒下，后来又是因为什么重新站起来笑靥如花。

以微笑面对挫折，就当它是一阵春风，当它从你耳边轻轻吹过；以坚强面对挫折，就当它是一条微不足道的溪流，让它从你心中慢慢淌过；以乐观面对挫折，挫折就如同你眼中的一粒微尘，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

不论你的生活如何不如意，正在遭受何种挫折、不幸，你都要直面它，更别咒骂它。有一天，你会把曾经的不幸、挫折笑着讲出来。生活就像一根弹簧，你强它就弱，你弱它就强。生活需要自己强势，更需要自己笑对挫折。

热爱生活，直面挫折！

[热爱生活直面挫折作文

小草如果因为没有树的伟岸而感到痛苦，那么我们就不会见到辽阔的草原。贝壳如果因为心中的一粒沙而感到痛苦，那么它就永远也孕育不出美丽的珍珠。流水如果因为前方的断崖而感到痛苦，那么我们永远无法目睹“飞流直下三千尺”的壮观。成长如果因为有的挫折而感到痛苦，那么人生将不会出现成功、幸福、希望。

挫折是成长道路上必经的岔道口，一个人如果失去了挫折的支撑，那么他永远也不会面临选择，去决定他下一步该踏上的旅程。张梓迪如果没有经受挫折，那么她永远也不会成就她伟大的事业。马克思如果没有经历贫困，那么他永远不会成为革命的领头人。

挫折是痛苦背后的曙光。如果你认为挫折是绊脚石，卡住了你的咽喉，凝固了你的血液，那么你错了。在挫折中蕴含了巨大的财富，你只有潜心挖掘，那么它便会送给你成功的密钥，引领你打开挡在面前的每一扇大门。如果你弃之不顾，那么它回报你的将会是无边的黑暗。

挫折抑制了荆棘鸟寻找的道路，它不断地给荆棘鸟以狂风、暴雨、海浪，而荆棘鸟并没有为此而恐惧，在无数次的挫折与抗争中，它成功了。

挫折是财富。我们需要挫折，需要它带给我们无尽的思索。挫折也曾抑制了我们前进的道路。小时侯我们老爱跌倒，为什么大了就不再那么容易跌倒?因为我们学会了站起来，我们克服了生命给我们带来的第一个挫折。大时，我们也失败过。为什么有些人在失败上停滞不前?因为他们怕了，怕去经受另一次挫折。

成长中，我们都需要挫折来磨练，因为经历过挫折的生命，便是那绚丽无比的彩虹。

《礁石》一诗中写道：“一个浪，一个浪，无休无止地打过来，每一个浪都在它脚下，被打成碎末，散开……它的脸上和身上，像刀砍过一样，但它依然站在那里，含着微笑，看着海洋。”

读了这首诗，会令人自然地想到浩瀚的大海，它永远不停地翻着巨浪。海上的任何一只航船，都会或多或少地经受风暴与巨浪的洗礼。这不正像一个人一生的路上，无论如何都不会一帆风顺，而总是伴随着大大小小的挫折吗?朋友，当挫折来临时，你会如何面对它呢?告诉你，面对挫折一定不愁眉不展，而应勇敢无畏地含着笑容去面对!

挫折只不过是强者成功路上的一块垫脚石。这是因为，他们在面对挫折时，并不畏缩，而是微笑地迎接一切。这微笑并不是漫不经心的，相反地，它恰恰反映了一个人有足够的勇气接受挫折的挑战。这样，他们才能清醒地审视挫折，从中发现自己的错误与不足，然后想方设法在今后去修正与弥补。同时，在努力战胜挫折的过程中，他们锻炼出更顽强的意志，铸就了更坚利的精神之剑，更有助于在今后的路上披荆斩棘，勇往直前，最终摘取成功的桂冠。有时我们可能会认为自己遭受的挫折很大，但是和在双腿残废、双目失明后仍坚持以写作进行斗争的保尔·柯察金比一比;和身患绝症却依然乐观面对生活的抗癌明星们比一比;和在腥风血雨的革命年代里义无反顾地赴汤蹈火的先烈们比一比，我们的挫折又算得了什么呢?我们难道不应该像他们一样微笑地面对挫折，勇敢地向困境挑战么?所以，我们在面对挫折时，应该勇敢地、微笑地迎接它。如果你鼓起勇气，尽自己的最大努力去战胜挫折，那么你就会发现，挫折的阴云被驱散后，头上是一片多么美的天空。反之，如果你面对挫折只会叹息，失掉了前行的勇气，那么你必将被困顿束缚，被天空中逐渐浓密的黑云所吞没。

年轻的朋友们，让我们含笑地面对人生道路上每一个挫折吧!

阴云的沉压下，暴雨的冲刷中，高尔基笔下那只不畏困难的海燕展开羽翼，直击风雨，飞过了每个人的心中。那句“让暴风雨来得更猛烈些吧”的慷慨激昂的话语又多少次拨动了人们的心弦，为何？因为直面挫折。在现实生活中，只有直面挫折，才能获得成功。

当宋代君主仍在吟诗作画，筑屋漆殿之时，那遥远草原上的马蹄声已悄然响起。成吉思汗，这位震撼千古的领袖已在红缨帐前屈指点兵。是什么，让自幼丧亲，大字不识的他率领不足万人的部队横战中国，叱咤千古？是直面挫折的勇气。尽管自幼丧亲，他在草原上结识义弟，在捕猎中从动物身上学习兵法；尽管为首后遭金国压制，与义弟决裂，他用自己的坚持让部下明白，他是蒙古人永远的大汗；尽管大字不识，占据中原后遭人鄙夷，他用手中马鞭证明，他是中国的又一个伟人，他为帝王而生。终于十年苦战，他把世界变成了他的牧场。因为心中有一股直面挫折的勇气，铁蹄抛开青泥，威武身姿留在千古人们心里，辽阔的版图便是他成功的证明。

而现实生活中懂得直面挫折的人又何止少数？感动中国90后孟佩杰，便唤醒了当代的魂。当同龄孩子仍在睡梦中，她已踩着板凳站在灶台，为母做饭；当同龄孩子在戏耍时她在静静细细研读母亲病历；当同龄孩子依在妈妈怀中撒娇时，她已端出一盆温暖的洗脚水。只因她有悲苦命运：父母早丧，养母病瘫，养父离家。其实她不必，再寻一对好心夫妇，平凡一生。但，因她心中有直面挫折的勇气，在人生的路上不回头，用自己的坚持勇气在荆棘丛中砍出一条笔直道路。她在同辈中一跃当前，站在世人面前。

是什么，让霍金的三根手指在轮椅上绘出了时间简史？是什么，让梵高的画笔在苍白上描上一抹橘色的绚丽？是什么，让李白的笔锋下留下了“直挂云帆济沧海”的墨迹？是直面挫折的勇气，让他们在人生道路上披荆斩棘，走向成功，走向光明。

如今，中考在即，挫折重重，当我们有了直面挫折的精神，便可仰天长啸：中考来吧，挫折来吧，让暴风雨来得更猛烈些吧！

人之一世，殊为不易，在看似平坦的人生旅途中经常会有种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹如狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受不了挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，又不知有多少意志薄弱之人因受不了挫折放大痛苦而志气消沉;万古旷世，更不知有多少内心懦弱的人因受不了挫折放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的一天。

“老当益壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓“时运不济，命途多舛”，然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗豁达的胸襟，哪会有“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱?

高唱“安能摧眉折腰事权责，使我不得开心颜”的诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗?颓废了吗?没有。他笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了千古飘逸的浪漫情怀!

由此看来，面对挫折，我们不应于痛苦失意的阴影中不能自拔：面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥潭中越陷越深;面对挫折，我们不应长期委靡不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。

刘备面对失去二弟的痛苦，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中作出错误决定，贸然出兵伐吴，落得个“白帝城托孤”的千古悲剧。可悲可叹!

前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在这个竞争日益激烈的社会里，挫折无处不在，若因一时受挫而放大痛苦，将会终生遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过;遭遇挫折，就当它是一轮微不足道的涟漪，不要让它在你心中激起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一粒尘埃，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中的泪，继续前进吧!相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边甜甜的笑……

大海不可能一直风平浪静，天空不可能一直万里无云，生活不可能一直一帆风顺。总会有或大或小的挫折出现在你的面前。无须惊慌，只须坦然面对，笑对生活。

塞廖尔曾经说过：如果人生只有晴空，而没有阴雨;只有幸福，而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么这样的生活根本不是人的生活。

的确，每一个人的生活中总会遇到挫折，这是必然的。因为挫折出现，我们一但战胜它，那么我们就能更加适应生活。笑着面对生活，你会成为生活的强者。

在2008年残奥会上，有一位漂亮的女孩在跳芭蕾。她是林月。四川地震受难者，这次地震使她丧失了左脚。在残奥会上，林月曼妙而舞，一双眼睛充满了憧憬与陶醉。还记得，当时“芭蕾王子”吕萌将她从轮椅上举起时，一双红舞鞋孤立于空中，这个画面让我久久不能忘去。事后，她对关心她的人们说：“地震夺去了我的左脚，但我依然要实现我的芭蕾梦。”

多么令人震撼的生命之音呀!一位弱小的女孩，上天如此不公的将灾难降临于她的身上，而她却可以笑对挫折，乐观的展望她的芭蕾梦。

其实，中华五千年文明之中，笑对挫折是我国的优秀传统。‘长风破浪会有时，直挂云帆济沧海’诗仙李白就具备这种品德。当年，贵妃为其磨墨，力士为其脱鞋，他是何等风光。但‘安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜’他遭到仕途不顺的挫折，他消沉了吗?没有。他笑对挫折，拂袖而去，遍访名山，成为一代诗仙。笑对挫折，成就了李白浪漫情怀。

佩恩说过：没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。辉煌的背后，是你战胜挫折的背影。

小草，因笑对挫折而坚强;花儿，因笑对挫折而娇艳;小鸟，因笑对挫折而自由;树木，因笑对挫折而挺拔。朋友，世间万物经过挫折而变得更加美丽，所以，当挫折降临时，请不要惶恐，笑着面对它吧!

“人们在认识世界和改造世界的过程中，必然会遇到种种困难，挫折甚至是暂时的失败，总之，人们要在认识世界和改造世界的活动中有所建树，就必须充分发挥主观能动性，这就需要坚强的意志和十足的干劲，需要充满活力的精神状态。”这是认识论中的一段话，也就是说，人们在遇到挫折困难时，要用积极的心态去看待这件事，用良好的精神状态去迎接这件事，微笑着，面对着一份生活所给予的我们必须要面对的挫折。

也许有的人会否认我的观点，他们认为，在遇到挫折后，心情跌至谷底，如何强迫自己去接受这份挫折，甚至微笑着去面对它呢?

我不否认这一观点，没有错，每个人都希望自己的生活一帆风顺，诚如每次和朋友将互赠的贺卡中写的那样：希望你万事如意，心想事成。可是，生活是现实的，现实是残酷的，一切的祝愿虽是美好的，但却也好似最无用的。面对生活，我们必须学着面对现实，笑着去面对生活带给我们的一切挑战。

受到挫折了，从此一蹶不振，再也找不到自己所喜爱的一件事，甚至对生活失去了希望。这些都有什么用呢?只是为自己徒增一份伤心罢了!

莘莘学子十年寒窗，日夜苦读，只是为了那一天。不管是在古代科举制度下，还是在现今高考的竞争下，都是有人成功，有人失败。成功者固然高兴，而失败者呢?终日惶惶不安，甚至把自己锁在屋子里，茶饭不思，夜不能寝?细想一下，总是这样，又有何用?木已成舟，一切的后悔都已晚矣，不如重鼓士气，继续奋战，微笑着面对挫折，迎接下一次的挑战。

居里夫人从1896年发现放射性元素，直到1902年发现了使世界化学界震惊，对世界化学界发展起促进作用的元素——镭，共经历了6个艰苦的春夏秋冬。这6年里，她独自一个人在冰冷的实验室里，面对着一切冰冷的器皿，可是，她还是依然没有气馁。终于，在1902年，发现了她企盼已久的镭。

张海迪是中国残疾人协会的代表，面对五岁时突如其来的脊髓病，她也曾想过放弃，痛定思痛之后，她毅然选择了坚强，拿起了手中的笔，写出了她心中的完美世界。

同样的，海伦·凯特也是一名残疾人，但她也是微笑着与病魔抗衡，谱写了又一曲可歌可泣的神话。

像这样微笑面对生活中挫折，最终取得成功的人还有很多。总之，在面对挫折的时候，一定不要向它屈服，要微笑着，面对生活中的挫折!

有一句歌词写得很好：“不经历风雨，怎么见彩虹?没有人能随随便便成功。”彩虹固然美好，然而也只有在风雨之后才可以见到这样美丽之景。

笑对挫折，笑对生活，笑对人生……

只有经历地狱般的磨练，才能练造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

人的一生，顺逆交织，又有谁能真正预知下回的分解？顺境，固然可喜，但逆境，又该以何应之？

一枚贝克要用一生的时间才能将沙粒转化成一粒并不规则的珍珠；雨后彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次次的挫折的话，那无疑是挫折造就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。

纵观古今中外，众多伟人的背后有着说不尽的困难与挫折。

音乐神通贝多芬，在音乐创作的巅峰时刻，双耳突然失聪，这个残酷的现实对热爱音乐的他来说，无疑是整个世界的毁灭，但他并没有因此而停止创作的脚步，而是以顽强的毅力克服了种种难以想像的困难，谱写出了音乐史上不朽篇章。

正在攻读博士学位却突然身受重病折磨的霍金，面对突如其来的病症，他用平和的心境与理智，为自己折了一只船，将自己摆渡到宇宙，与那黑洞、夸克共同探索自然科学的奥秘。

前车不忘，后事之师。前人以为我们做出了太多太多的榜样，为的只是告诉我们：遭遇挫折，要勇敢直前，克服它，打败它，做人生的斗士，生活的猛士。

没有必要因落叶而悲秋，也没有必要因挫折而放弃斗争。因为一花凋落荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。只有敢于直面挫折，才不会被挫折所击垮，而是越战越勇，把它当成垫脚石，去极力地攀登人生的最高峰！

让我们以挫折为笔，以痛苦为墨，绘出绚丽的人生！

狄金森把人生比喻成篱笆墙的内外，但是这篱笆墙上却布满荆棘，我们一层层的爬过，穿过去必然要遍体鳞伤。在困难面前踌躇是同，直接面对也是痛，那为何不直面挫折呢?

要想让心灵的戈壁开满鲜花，我们唯有直面挫折。在病魔缠身的情况下，仅用他活跃的大脑和几根能动的手指发现了“黑洞”，他被称作是“另一个爱因斯坦”。有人为霍金感到惋惜，他却说：“生活是不公平的，不管你的境遇如何，你只能全力以赴。”他在挫折面前没有选择放弃，而是用智慧去与它抗争。只有直面挫折才能书写出别样人生。

一切耀眼的光辉都是要经历挫折的。看到那锋利的宝剑，别忘了它曾经历过火炼铁打的折磨;看到那光芒万丈的彩虹，别忘了它曾经历过风雨的洗礼;看到那不倒得胡杨，别忘了它也曾经历过戈壁上飞沙走石的袭击。成功并不是意味着名、势﹑权，而是在布满荆棘的人生路上行走的勇气。人，唯有在坎坷中奔跑，在挫折中涅槃才会看到成功之光的闪耀。不要在挫折面前犹豫不决，唯有迎面直击挫折才是真正的人生。

在挫折面前不要退缩，不要觉得痛苦，要把挫折化为前进的动力。在“乌台诗案”的压抑下，苏轼选择“一蓑烟雨任平生”的情怀，留给世人无限感慨;在画作无人赏识的情况下，梵·高选择用生命做画笔，用人生画出无限生机的《向日葵》;在黑暗无声的世界里，海伦·凯勒选择乐观向上，把爱心传播给了世界。在挫折面前他们没有退缩，没有畏惧，而是用不一样的方式去面对它，去征服它。我想他们战胜的不仅仅是外界的挫折，而是自己的心灵。篱笆墙上最后的荆棘必然是自己吧!

不一样的人拥有不一样的人生，无论怎样的人生经历挫折时必然。像泰戈尔所说的“只有经历地狱般的磨练，才能练就创造天堂的力量;只有流过血的手指，能弹出世间绝唱”。走在辉煌的人生路上，身体必定会爬满伤痕，请微笑着直面它们，因为它们将成为你成功的印记。

“时间顺流而下，生活逆水行舟”。

在人的一生中，难免遇到一些挫折，有大有小。事实上，人的生命就是就是建立在挫折之上，只是有的人挺过了他，有的人一直被他耽搁。

德国著名精神学家林德在一百多位勇士横渡大西洋后无一人生还中推断：这些人不是在肉体上失败，而是死于精神崩蹋、恐惧和绝望。而他本人则以充足的信心与坚强的意志独自一人跨过大西洋。这说明：人只要不放弃，有信心，笑对挫折，就能战胜挫折，取得成功。

人，如果有坚强的意志，能笑对挫折，那么，便会拥有不屈不挠的人格。挫折有时并不是一件坏事，它能磨练我们的意志，能帮助我们成长，也能让我们珍惜成功。鉴真为了一个承诺，六次东渡日本，也曾因此瞎了双眼，但他没有放弃，依然微笑着面对。

孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能……”这段名言给我们的启示就是要想有所作为，必须培养自强品质。能成大器者，必然是能够笑对挫折，不屈不挠的人。赫尔岑说：不会在快乐时微笑，也要在苦难中微笑。笑，是不苦的良药；笑，是成功的道路；笑，是前方的灯塔。海伦。凯勒，一个熟悉的名字，面对盲、聋、哑的身体缺陷，不悲观，不放弃，最终考上哈佛大学。面对挫折，她乐观地站在磨难头上采撷成功之花，让人们永远铭记。

这样的人和事还有很多很多，但归结到一点，就是用微笑去迎接挫折和痛苦的造访，充满勇气与自信接受它们的洗礼。让我们把握挫折这份天赐我们的财富，做生活的强者。

1、不怕山高，就怕腿软。

2、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。

3、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。

4、若你呼唤那山，而山不来，你便向他走去。

5、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

6、千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。

7、困难在很大程度上是懒惰造成的。

8、不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。

9、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

10、困难增强心力，犹劳动增强身体。

11、成功＝艰苦的劳动＋正确的方法＋少谈空话。

12、一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。

13、希望是厄运的忠实的姐妹。

14、遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。

15、生活比胆汁还要苦，但如果没有胆汁，就谁也没有生活。

16、在我们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视我们的存在。

17、居逆境中，周身皆针砭药石，砥节砺行而不觉；处顺境内，满前尽兵刃戈矛，销膏糜骨而不知。

18、累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上在都标示着前进的一步。

19、逆流而上，才能找到水的源头。

20、天下无难事，只怕有心人。

21、苦难是人生的老师。

22、只有困难才能使人显出自己的本色。

23、吾志所向，一往无前，愈挫愈者，再接再励。

24、人不能在顺中认识人生，必须在痛苦中，在寂寞里，认识这繁华的世界，哪是真的？哪是假的？由此而锻炼出一种明净无尘的心境，才能深刻地体验人生。

25、不幸，来时快，去时慢。

26、只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。

27、万事开头难，每门科学都是如此。

28、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

29、开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的，要使火药发火就需要压力。

30、我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。

31、困难地逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

32、即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。

33、横逆困穷，是锻炼豪杰的一副炉锤。能受其锻炼，则身心交益；不受其锻炼，则身心交损。

34、逆境能打败弱者而造就强者。

35、要想捉大鱼，不能怕水深。

36、逆境中，人靠希望得救。

37、经不起不幸是最大的不幸。

38、下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。

39、只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。

40、灾难是人的试金石。

41、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？

42、君子遇穷困，则德益进，逆益进。

43、在灾难而前不可屈服，而应更加勇敢地去正视它。

44、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

45、如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。

46、每一个伟大的运动都必须经历三个阶段：嘲笑、争论、接受。

47、痛苦是我们本质中所具备最深切的东西，以过痛苦与忍受的结合，而显得真切及神圣。

48、必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。

49、生活的理想，就是为了理想的生活。

50、逆境是通往真理的第一条道路。

51、艰难时刻具有科学价值，一个善于学习的人是决不会错过这种机会的。

52、冬天已经到来，春天还会远吗。

53、只有在苦难中，才能认识自我。

54、有理想的人能在逆境中看到希望，在黑境中看到光明。因为他人逆境只是过渡，黑暗也只是一时的过程。

55、灾难是真理的第一程。

56、不幸有时是变相的幸福。

57、挫折可增长经验，经验能丰富智慧。

58、逆境不能使人富有，却能使人明智。

59、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。

60、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。

61、上天给予人一分困难时，同时也添给人一分智力。

62、要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。

63、暂时的失利，比暂时的胜利好得多。

64、人的生命似洪水在奔流。不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。

65、小苗不经风雨长不成大树，人不经困难难以成材。

66、时间就像海绵里的水一样，只要肯挤，总还是有的。

67、无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。

68、困难是一个严厉的导师，和我们角力的人可增强我们筋肌，并磨练我们的技巧。我们的对手是我们的帮助者。

69、冬天已经到来，春天还会远吗？

70、被克服的困难就是胜利的契机。

[直面挫折的70拒绝名言警句

人生道路上难免遇到挫折和坎坷，考试失手、竞争失利、恋爱失败……都会给自己带来痛苦。我们不要放大所遇到的挫折与痛苦，而要勇敢地去面对它。

鲁迅先生面对旧社会“碰扁了鼻子”的黑暗，高呼：“正视淋漓的鲜血，直面惨淡的人生！”这是鲁迅先生遭遇挫折时的一种人生态度，正视挫折与痛苦，坦然地面对它，握紧拳头，阔步上前迎接它。

历史上许多仁人志士，正是因为有了这样的人生态度，才创造出许多为后人所赞颂的业绩。“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》。”许多传世的优美诗文，都是作者在巨大的痛苦中写就的。李煜“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的不朽诗句，正是他和着巨大的亡国之痛而写就的；岳飞忍受报国无门的痛苦，为后人留下“仰天长啸，壮怀激烈”的华章。如果他们不是以积极的人生态度，去面对自己所遭遇的挫折和痛苦；如果他们在痛苦降临时，只是一味地哀惋伤叹，不去积极地抗争，我想他们的人生也就不会闪烁出那么美丽的光芒！这就是前人给我们留下的深刻的人生启迪。

正像英国富勒所说的那样：“苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。”有些人对待挫折和痛苦，不是直面它，而是用一把放大镜去看它。也许眼前的挫折只是一块前进路上的绊脚石，但在他的眼中经过无限的夸大和想象，它竟变成了一座山，一座无论从身体上还是心理上都无法逾越的高山。痛苦也许只是一小块冰，但在他的眼里，却变成了寒冷的冰雪世界。也许他不小心打破的只是一个鸡蛋，但他所承受的，却是失掉一个养鸡场的痛苦。雪莱说：“无论头上是怎样的天空，我都准备承受风雨。”这也许是那些悲观主义者的一剂良药吧！

没有谁的人生是一帆风顺的，多么快乐的人生也会有挫折、痛苦。当遇到困难、遇到挫折时，我们应该坚强些，勇敢地去面对，而不是一味地夸大痛苦。勇敢的人是不会被痛苦打败的。音乐大师贝多芬在他26岁的时候，有了耳聋的迹象，到1815年，他被迫放弃公开演奏音乐，因为他已完全失聪。在如此巨大的挫折面前，他的内心十分痛苦，但是凭着坚定的信念和顽强的毅力，他最终摆脱了痛苦，战胜了挫折，谱成了世界上不朽的《命运交响曲》。贝多芬的伟大一生，给我们留下了深刻的启示，他告诉我们，要化痛苦为自强，化挫折为动力，去直面挫折与痛苦，去珍惜它，我想你的人生会拥有一道道亮丽的风景的。

朋友，不要让痛苦在心头蔓延开来，去勇敢地面对它吧。当你把挫折和痛苦看做是人生的宝贵财富的时候，当你以乐观向上的心态，去迎接痛苦的时候，你的人生境界就会得到飞跃、升华。

[直面挫折与痛苦优秀作文

人生就是一次远征，在这个过程之中，会有许多的人、很多的事，会在我的人生中停留，直至消失。可是你却永远都和我在一起，不管怎样，都不会离去。

虽然有时候，我有了成功之后的辉煌，有了辉煌之后的喜悦，你也不曾离我远去。在我高兴的哈哈大笑的时候，你就躲在那艳艳的朝霞之中，时刻关注着我。趁我不防时，便赶快掐断我与喜悦之间的连丝，给我带来凄苦，让我被它那沉重的气氛紧紧包围。不过，你也不会忘记在着沉重的气氛中，给我拨开一个小口，使我看到光亮和希望。让我又一次创造辉煌，获得成功。我不得不承认，没有你的人生，是不完整的。

你就像一把锋利的剑，不时的折断我的美梦，封印我内心的骄傲。你又像有力的大手，在我坚强的时候，敢于和你对峙的时候，你却和常人不同，不会把我当成仇人。而是像个朋友一样拉着我走上希望的顶峰。可在我懦弱的时候，在我害怕，对你无可奈何时，你却对我没有丝毫的怜悯，用力的将我推下绝望的深渊。

你能磨练我的意志，使我更加的坚强。只有那些生性胆小的人才会对你委曲求全。对此，你会愈加的不放过他们，还会更加的磨练他们，直到他们敢反抗你为止。对于那些不害怕你，敢于挑战你的人，你却会对他们很敬重。

和你在一起的日子，真的十分难熬。可熬过去以后回忆起来，却并不是那么糟糕。相反，这些回忆，会成为我最珍贵的回忆。

和你在一起是一种考验，是一种挑战，是一种超越。考验自己，使自己更加坚强；挑战自己，使自己更加进步；超越自己，使自己更加完美。

漫漫人生路上，挫折，你将永远伴我而行。

人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的一天。

“老当亦壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓：“时运不济，命途多舛，”然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能有他吟放出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱?

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗?消沉了吗?没有。“长安市上酒家眠，”笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀!

由此看来，面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔;面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深;面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。

刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲!

前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过;遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧!相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边的甜甜的笑……

夜色未央，兜转翩跹百叶之中的是我，被浓浓的秋意包裹着，寻不到心中的方向。穿过人群喧闹的操场，径直走到学校的后操场。一个普通到极少人问津的地方。一丝丝的水气聚扰起来，侵扰着我的身体。没有温暖，没有阳光，寂寞的我走在这寂寞的地方。身后黑影拉长着嘲弄寂寞的我，听着鞋底敲击地面发出孤寂的呻吟。不觉此时的自己早已泪流满面。

升入初三，成绩大不如从前。总感觉每每自己似乎已经掌握的知识，到考试时却不翼而飞。空白的脑子无力再为自己“效命”，不受控制的手也放肆地抖动起来。面对题海，只得勉强撑着毫无思绪的躯壳，无助地发呆。自然，考试的成绩也总那么不尽人意。手里，紧攥的是刚刚结束的月考试卷，看着那鲜红又残酷的分数，我震惊了。眼里的一切都染成了灰白色，跌落谷底的我瘫在了座位上。心中的滋味是比“物事人非事事休，欲语泪光流”还痛，比“十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉”还惨。

我以为我有很多理由悲伤，而忘了这个世界真实的模样。成天唱着悲伤的歌，露着一张冷漠的脸。用这种方式来渲泄心中的不快。直到他找到了我，告诉我不能太严格地要求自己，那样只会增加自己的压力。他告诉我“三十年河东，三十年河西”、“一山还有一山高”。他教导我要有苏东坡的“日啖荔枝三百棵，不辞长作岭南人”的豪放。他还嘱咐我……

终于，我破涕为笑。我笑了，我发自内心地笑了。我开始试着敞开自己的心扉，轻轻地添着伤口，安慰着自己只是一次意外。吟唱着“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，笑对人生，笑对挫折，笑看滚滚红尘……永远的，我要笑到最后……

契诃夫曾说过：“困难与挫折对于人来说，是一把打向坯料的锥，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。”

坚持不懈往往能创造奇迹。杰克·甘菲德和马克·韩森在编撰《心灵鸡汤》时，不知吃了多少次闭门羹，但他们并没有放弃，而是更加执着地奔走在各个出版社之间，最后，有家小公司被他们的诚意打动，答应帮忙出版。《心灵鸡汤》一经出版立即成为当时最畅销的图书之一。正是因为他们直视挫折、坚持不懈，才取得了如此巨大的成就。

成功的唯一秘诀就是不让暂时的挫折击垮我们。徐悲鸿自幼热爱绘画，1980年他随父亲到邻县买画，以谋全家生计。父亲因病去世后，他挑起了家庭的重担，过早体会到了生活的艰辛和人间的无常。面对如此巨大的挫折，他仍不间断学习和练画，最终创作出《愚公移山图》、《八骏图》和《负伤之狮》等令世人惊羡的画作，成为了中国现代美术事业的奠基者、家喻户晓的绘画大师。

法国大作家巴尔扎克曾说过这么一句话：“挫折是能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”强者在挫折面前会愈战愈勇，而弱者只会颓然不前。我国明代的谈迁用27年的时间编成了五百万字的《国榷》初稿，却被贪婪之徒偷走。他忍受这一沉重的打击，又埋头书案苦干十年完成了《国榷》的第二稿，又经过三年的补充、修改，才最后定稿。如果谈迁在遭受初稿被偷的重大挫折后一蹶不振，就不会有十三年后的成就。

坎坷也好，挫折也好，对于一个人来讲，要战胜它首先要战胜自己。海涅生前最后8年，手足瘫痪，视力微弱，躺在被褥的“坟墓”里，但生命之火不灭，吟出了大量誉满人间的优秀诗篇。意大利旅行家马可·波罗曾蒙受牢狱之灾，但他没有颓丧，他就是在热那亚的监狱中口述出那蜚声世界的《马可·波罗游记》。他们的勇气产生于斗争中，产生于同挫折的顽强抗争中。

挫折好比一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作下了铺垫。只有直面挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才会更加坚实。

首先明确什么是“挫折”。根据《现代汉语词典》的解释，挫折有两个义项，一指压制、阻碍使削弱或停顿；二指失败，失利。据此可知，挫折应该是人生道路上的困难和磨难，它不断给你制造麻烦，成为你前进道路上的绊脚石，会导致你生活事业的失败。但是，遇见挫折就只有等着它让它将我们打败吗？是不是只有一帆风顺才能获得事业生活的胜利呢？

挫折还有另一面，它也可以考验你，磨练你的意志，让你不断奋斗，获得成长，成为你人生路上不可或缺的挫折

“孔雀东南飞，五里一徘徊。”这凄婉的故事，不是有情人终成眷属的欢喜。当仲卿和兰芝化为鸳鸯朝夕相伴，夜夜相鸣时，我心中没有欣喜和安慰——因为，谁在现实中真的看见过所谓“化鸟”“化蝶”的美丽结局吗？

人的生命只有一次，选择放弃就永远无法挽回，究竟是什么困难要让他们选择死亡呢？是父母的阻挠，兄长的逼迫，还是强权的干涉？很多人都认为这些外因造成了他们的不幸，但我不能同意。这些挫折，这些阻碍固然可以将他们逼上绝境，但同样可以也应该成为他们继续活下去、反抗到底的最大动力。归根到底，是他们的心中缺少了面对挫折的勇气。

现代的人就比他们看得开得多。梁静茹在《勇气》中这样唱道：“爱真的需要勇气来面对流言蜚语，只要你一个眼神肯定，我的爱就有意义??”那么坚强，那么执着，那么积极。这与“黄泉下相见”截然不同。仲卿和兰芝的情路确实充满艰辛，但一定要坚持，携手走下去，才有可能战胜这人生的挫折，迎来相守到老的明天。

面对挫折，需要勇气。李白也曾发出过“行路难”的感慨，可他同样拥有博大的胸襟和极高的智慧，最终悟出“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的道理。只有正视眼前的挫折，才能勇敢面对，创造未来。挫折本来就是人生的一部分，一帆风顺只是美丽的梦想。面对接踵而至的风风雨雨，我们需要足够的勇气，那是我们战胜一切困难与挫折的基本前提。古代行军打仗，短兵相

接之时一定要击鼓

来鼓舞士气，一鼓作气，与敌拼死战斗。看见敌方的强大是必须的，但是害怕敌方的强大则于事无补。我们的失败往往不是来自对手的强大，荆棘的密布，巨浪的滔天，而是先从心里害怕了对方的力量，而压制了自己奋斗的力量和勇气。只有信心十足，勇敢面对困难和挫折，才能背水一战，绝境逢生。 面对挫折，我们还需要有一定的智慧。陶渊明面对自己厌恶的官场，无法自由的现实，并不愤愤不平，而是巧妙地抽身而出，让自己回到了宁静和谐，轻松自由的园田，这不是简单的消极，而是极高的智慧。陶渊明最终在田园山水间找到了内心的宁静和喜悦，也在文学史上留下了千古美名。 鼓起勇气，运用智慧。如此面对挫折，你会发现，挫折原来是那么不堪一击！

[直面对挫折初中作文

快乐的人生，也会有痛苦的阴影。在生活中，有的人能直面挫折，化解痛苦；有的人却常常夸大挫折，放大痛苦。然而，要让我们心里的沙漠荒原里鲜花绽放，就要直面挫折。不一样的选择，将有不一样的人生。

如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。曾有人说：“成功的花儿，人们只能羡慕他一时的美丽，却不知当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的风雨，只为开出那一时的灿烂。”苏轼流放北海，昭君出走大漠，他们面对困境，没有选择退避，而是直面挫折。因为人生只有走出来的美丽，没有等来的辉煌，直面挫折，应该是我们面对痛苦的选择。

生命是一朵常开不败的花，那挫折就是花的养分。没有经历过挫折的人生是不完整的人生，没有养分滋润的花是一朵残花。所以，我们不必因为叶落而悲秋，不必因为挫折而放弃人生。因为花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折荒废不了整个人生。

面对挫折，我们不应过分的颓废；面对挫折，我们不应该自我沉沦；面对挫折，我们不应该沉迷痛苦。正视挫折，减轻痛苦，才是明智选择。

痛苦和挫折是人生必然要遇到的两大难题，要想让荒原开满鲜花，只有直面挫折，生命之花才会常开不败。

每个人都会面对挫折，但是每个人对待挫折的态度都不一样，有的人是很不开心的面对挫折；有的人是很不服气的面对对挫折；有的人是很伤心的面对挫折；还有的人是很生气的面对挫折；而我是微笑的，开心的面对挫折。

在五年级上学期的时候，我们考了一张期末复习试卷，我认认真真的答卷，然后把卷子交给了数学老师。

交了试卷之后，我也很紧张，万一试卷考得不好呢，那天下午老师来到了我们的教室说：“这次考试考得不错，现在宣布90以上的同学，小明99，张强99，小华98，突然这时我听到了我的名字，我考了99。”这时我的心情非常高兴，但是老师接着对我说：“你就是错了一个单位，不然就是满分了，这么不认真，太马虎了。”我听了，高兴的心情一下子就扑灭了，瞬间变得很失落，但是想起老师说的话，我确实是不认真，要是我认真的话，我就能考到100分了，老师批评的对，我要虚心听取，认真改正，争取将来考到满分。

认真的反思一番之后，我想马虎是我遇到的最大挫折，他让我失去了不应该失去的分数，我要好好改正。