世界抗癌日主题:消除癌症误区（汇总20篇）

入团是我升入中学以来的一个心愿，在这学期入团积极分子选拔时，我很幸运通过了选拔。再经过了层层考核后，我终于光荣的成为了一名共青团员。

当团员代表将团徽带在我的胸前的时候，我的内心非常澎湃和激动，因为从今天起我就是共青团的一员，这个大熔炉中历练的青年，我为团支部注入了新鲜的血液。我肩上的责任又沉重了几分，不论是学习还是努力，都应更加努力。佩戴在胸前的金色的团徽时刻提醒着我不能懈怠，我代表着共青团，我个人的得失与整个团集体相挂钩，不能因个人的过失影响集体的荣誉，这有愧于师长的信任和教诲。

面对着团旗，我们进行了庄严的宣誓，入团誓词的一个个短句道出了团员的职责与义务，我也认识到，入团只是一个新的起点，我要追寻一个更高的目标，入团只是人生路上的另一种开始——思想觉悟的进步。我会牢记入团誓词，把它作为自己的行为准则，我觉得我会做的更好。

歌德曾说过“人不是靠他生来就有的一切，而是靠他在学习中所得到的一切来造就自己”学习铸就了人和组织。在主题团日活动中，我学到了很多。我学到了新时代青年为社会主义建设贡献出自己的一份力。我认识到了中国的一些政策和制度。学习是一个永恒的任务，学习能够丰实我的素养，提高我的思想觉悟，日后的我会更加努力去履行团员的使命。

青春很短，也很长，在这绚丽的青春，我会用努力来做好一名团员。站在新起点，展望未来，未来的我一定能肩负起民族复兴的历史重任。

今年6月5日是新环保法实施后的首个“环境日”。5月12日，环境保护部向媒体公布了2015年“环境日”“践行绿色生活”主题。该主题旨在增强全民环境意识、节约意识、生态意识，选择低碳、节俭的绿色生活方式和消费模式，形成人人、事事、时时崇尚生态文明的社会新风尚，为生态文明建设奠定坚实的社会和群众基础。

中共中央审议通过的《关于加快推进生态文明建设的意见》提出，必须加快推动生活方式绿色化，实现生活方式和消费模式向勤俭节约、绿色低碳、文明健康的方向转变。新《环境保护法》也明确规定：“公民应当增强环境保护意识，采取低碳、节俭的生活方式，自觉履行环境保护义务。”推动生活方式绿色化，是生态文明建设融入经济、政治、文化和社会建设的重要举措。当前，我国正处于加速实现工业化和城镇化的过程，随着物质条件极大改善，人们日常生活中一些不良生活方式和消费行为所造成的资源浪费和环境损害越来越严重，攀比、炫耀、浪费行为滋长，这些行为的环境代价是消耗更多资源能源，增排更多温室气体，所导致的环境问题已经成为制约全面建设小康社会的瓶颈。因此，积极倡导勤俭节约、绿色低碳、文明健康的生活方式和消费模式，大力推动人们消费理念和生活方式绿色化已经成为一项十分紧迫的任务。推动生活方式绿色化，需要人们自觉从衣、食、住、行各方面做出绿色选择，需要从改变消费理念、制定政策制度、推动全民行动和完善保障措施等多方面协调推进，需要建立政府引导、市场响应、公众参与、协调联动的运行保障长效机制;同时，推动生活方式绿色化。

把今年“环境日”主题确定为“践行绿色生活”，旨在通过“环境日”的集中宣传，广泛传播和弘扬“生活方式绿色化”理念，提升人们对“生活方式绿色化”的认识和理解，并自觉转化为实际行动;呼吁人人行动起来，从自身做起，从身边小事做起，减少超前消费、炫耀性消费、奢侈性消费和铺张浪费现象，实现生活方式和消费模式向勤俭节约、绿色低碳、文明健康的方向转变;呼应联合国环境署确定的世界环境日主题，形成宣传合力。

据了解，联合国环境规划署确定今年世界环境日主题为“可持续消费和生产”，口号为“七十亿人的梦想：一个星球关爱型消费”。

“环境日”期间，环境保护部将举办一系列宣传纪念活动，各地也将围绕“环境日”主题，开展丰富多彩的宣传纪念活动，汇聚全社会的力量，为推动生态文明建设和环境保护做出更大的贡献。

今天是3月15日——消费者权益日。我问妈妈：“什么是消费者权益日呀?”妈妈说：“就是在你进行消费时，受到欺骗或者你买的商品不合格过期等，可以拨打12315进行维权。”听妈妈这么一说，我一下子想起来前几天在报纸上看到的那一段故事。

今年1月份，家住唐邑镇的李凤梅阿姨再吃方便面时吃出了一个虫子，李阿姨当场就呕吐了。于是他找到卖方便面的商店要求赔偿，可是销售商不但不给她赔偿，反倒骂她没事找事，还侮辱她。李阿姨气得没法，就想法找到了厂家电话。生产方便面厂家知道后，不仅赔偿了她一定的经济损失，并且让业务员亲自找到李阿姨，当面道歉。还要带李阿姨去看病。厂家称，如果李阿姨吃方便面吃出了病，他们一定会承担全部责任。

小朋友们，这就是消费维权，不在乎你消费的多少，只要商品有问题，就可以拨打12315，拿出法律的武器，维护自己的合法权益。哪怕是我们平时买一支铅笔一块橡皮，如果商品不合格，就可以维权。消费维权从我做起。

“三八”妇女节我妈妈过得很快乐。那一天，我爸爸为了给我妈妈过一个幸福的妇女节，早早地就请假回家了，爸爸穿上围裙，拿起菜刀、勺子、锅铲，然后便和我姐姐一起下厨房，当起了“大厨师”。

做饭对我爸爸来说当然是小菜一碟，但对我姐姐来说差不多是相当于难于登天，因为这是她人生中第一次下厨做饭哦!在爸爸和姐姐的精心努力之下下，已有5道菜已经大功告成了，还剩两道吃的菜还没有做好，而这两道菜是我妈妈平时最喜欢吃的菜。

可是，我妈妈还10多分钟就到家了，所以我只好出马，去“拦截”我妈妈。我穿好鞋，二话没说就跑下楼等妈妈，不一会儿，我妈妈回来了，我鼓起勇气，走上前去说道：“妈，我带你去广场玩玩?”经过一番思索之后，我妈妈不怎么情愿地和我一起去了，但没玩一会她老说：“儿子，妈妈今天累了，我们回去吧。”但我眼睛一转，想到了转移话题的方法，然后“制服”了我妈妈。

大约半个小时后，我想道：“时间差不多了，他们也应该做好了吧!”“妈，你累了，我们回家吧!”我们一到家，打开了门，灯还是亮的，门刚关上，灯突然间全灭了。然后就听见几下火机声，几秒钟后，几个喷花在闪烁着，随着，屋里所有灯都亮了，刹那间，爸爸和姐姐拿着“喷花”，往妈妈身上喷，妈妈高兴地又蹦又跳，按住我和姐姐亲了又亲，回头看到了桌上香喷喷的饭菜，我妈妈泪如雨下。之后我们高兴的吃起来晚餐。

阳春三月，绿丝绦绦。这是一个写满希望的季节，所有的新芽都跃跃欲试。

此时，我们正年轻。告别了懵懂年少，我们站在青春的十字路口，心中载满了梦想，感觉日月如梭，点燃的青春，在时间的河流里，走得急如闪电。生活本是永远没有彩排的盛大演出，因此青春决不是我们可以用来炫耀的资本。

此刻，三月一号，距离高考_天。我们每个人心中都孕育着一个绮丽的梦。高考，是人生的跳板，我们应该做的是，为高考这一次跨越，积蓄饱满的勇气和力量。

青春如歌，努力拼搏。我们将书翻成美丽的蝴蝶，把笔握成守卫青春的武器，用青春的五彩点燃生命。寻梦路上，或许荆棘丛生，但我们拼搏，我们奋斗，我们栉风沐雨，风雨兼程。青春的别名就是奋斗，就像明艳的玫瑰，要经历流血流泪的磨练才能成长，所以我们无惧。每一次错误都是宝贵的经验，年轻，永远没有失败。我们带着梦想展翅高飞，去迎接未来的挑战。

乐观积极，坚强向上，分析总结，积累思考。不积跬步，无以至千里。成功的获取一定少不了艰辛的付出。君不见，王羲之的书法矫若游龙，翩若惊鸿，殊不知，他曾临池学书，令池水尽墨;韩昌黎的文章壮如沧海，丽如长虹，可谁知，他曾青灯黄卷，恒兀兀穷年。去年一名高考状元说，三个月他整整用完了100支笔。

因此，从此岸到彼岸，我们是永远的长跑者。或许焦急，或许惊惶。幸运的是，这里又饱含激情，充满希望。人生最美好的风景，此刻正慢慢呈现。何不闻鸡起舞，舞出绚丽的人生蓝图?何不尺寸之内转乾坤，灵秀之笔写青春?何不头戴日月星辰，肩负泰山越北海?不管前方是风雪弥漫还是繁花似锦，人生如箭，勇往直前。

我坚信，我们所有的梦想都会开花。

作者：章语骞

人的一生，便是这样：慢慢长大，然后慢慢变老。也许你还在回味“成长”的美好时，却发现自己已然过了那期盼中的年纪。

——题记

入秋的阳光，温和不失儒雅，极像一个饱读诗书的学者娓娓细语。或许此刻，你行走在林间的小道，踩着那枯黄的叶子，寻找着春天的鸿梦，娴静地听着那叶子与大地的亲吻，轻柔似的。你是否会在那个有风吹起的傍晚，望着夕阳而感慨万千呢?

小的时候，我随外公外婆住在小镇上，那时有个小公园，就靠在我家旁边。公园里有一棵悬铃木，这棵悬铃木长得很高，树皮呈深灰色，有白色的圆斑。不知从什么时候开始，公园里就种下了这棵树。“这是什么树?”小时候我常问外公，外公总说：“等你长大就知道了。”之后，我用各种方法查阅资料。

有一次，在书中读到一幅画，不仅仅是它各个部分的简单组合。一头牛只是一头牛，一片草也只是一片草，透过树枝的阳光，也只是一束光。但是将它们组合到一起时，就美得妙不可言。

开始我似懂非懂。直到有一天，我爬上那棵悬铃木——那时我只是为了去取一只风筝。但当我越来越高，眼前的风景便愈发迷人。后来，我就常去那棵树上，安静地坐着。有时落日泛起紫红的余晖，有时天际发出橘红色的火光燃起柔美的晚霞，就在这样一个的落日中，我开始明白了，那本书所说的整体胜于局部总和的道理。

当有一天，我坐在树上，想象着怎样跟外公描述这样美丽的场景时，却听见树下的嘈杂声—“对不起，这里是公园，你们不能在这里停车。”

后来我得知，他们是来把树砍掉的。

就这样，我伤心了一个星期。可我后来发现成长，是一段必须付出代价的旅程，途中总会不断地捡到和丢掉一些东西。所以，只要钟面上的指针没有停下，我们就要不停地走，直到走遍千山万水，走过或繁华或凋零的四季，永不懈怠是青春的主旋律。似水的年华，像一首歌谣，贴着那青山绿水，渐行渐远……

悬铃木让我的思想更进一步，可我现在又不得不惋惜地告别，让它随时光流逝，成为记忆。

在又一个独特又绚烂却没有悬铃木的晚霞中，我渐渐地成长了。

幸福，多美好的一个词;仰望星空，地球是宇宙给人类的幸福，低头凝望，一花一叶，是大自然给世界的幸福。孩子是上天给父母的幸福，朋友是陪伴的幸福，回忆是时间的幸福。

幸福每时每刻陪伴在我们身边，美好的时光总是在不经意的时候悄悄流逝，时间的陪伴也是幸福。走上成功的路上也是一种幸福，又感觉离自己的梦想又近一步是幸福的，幸福是美好的，幸福也是悲伤的。

比如你受伤了，父母为你抱扎伤口，你掉了眼泪，父母小心翼翼的在你脸颊上抚摸那无比温柔的手为你擦掉眼泪，那是幸福，又是悲伤的，幸福犹如那一缕丝烟从那空中飘过，又飞到我们的身旁，幸福永远伴随着我们。

在你犯错之后，父母给你的批评和教导是幸福的，相知幸福乃大事，幸福的陪伴，让我们健健康康成长，幸福是无比美好的。

人一生只经历自己拥有的那一份伤，那一份痛苦，也许再加上亲自闻知的那一些关于自身以外的经历和经验是幸福的，因为幸福让我们无形间获得了超越有限生命和无限可能，幸福是快乐的，在幸福中完善自我。幸福与我们朝夕相处，使人有着一股强烈的烈火在不断的激励我做事要果断，明确。幸福就在我们身边。你一回头就是幸福。

我长大了，是年龄变大了吗?不，今天我说的“长大”是指心志成长了。

两三年前，妹妹生病了……一天晚上，爸爸妈妈把妹妹抱上了车，走了。

我看看四周，黑黑的，什么也看不到，我抱着我的玩具狗狗，心想，汐汐怎么了?他们去干什么了?他们什么时候回来?会不会有怪兽跑出来?我会不会被抓走?小偷来了怎么办?一大堆的可怕的问题在我的脑子里面转。怎么办?怎么办?我用力地摇了摇头，希望可以把可怕的问题甩出去，可是好像不是很管用。各种各样奇奇怪怪的可怕的问题像幽灵一样飞进了我的脑子里，我试着用的结果去一个一个地回复这些问题，可是回答了一个又有更多的问题飞了进来。我用力地拍了拍头，可是问题照样飞进来干扰我。我静下心来，仔细地想了想，为什么我会有这么多可怕的问题呢?可能是因为害怕吧!我放开了我的玩具狗狗，摸黑走过去打开了灯，我房间的灯是黄色的，灯光照在我脸上，我感觉我的心里好多了。没有这么可怕，别瞎想，世界上是没有怪兽的!我对自己说。我松了一口气。

“不如看一会儿书吧!”我对自己说，我走到书架前，拿了一本书开始阅读。“果然，看书可以让我放松!”我对自己说。我把书合上，放到书架上，回到床上，关上灯，睡觉了，没有这么可怕，放松!

这一刻，我克服了恐惧，让自己不再害怕。据说勇敢也是长大的一种特质，不知道这样，算不算一种心志上的成长呢?

一、倡导健康生活方式

提倡人们选择健康的生活方式，减少社会和环境的致癌因素是实现全球慢性非传染性疾病到2025年过早死亡率降低25%的关键，也是实现《世界抗癌宣言》目标的关键。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

• 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

• 全球范围内显著减少癌症危险因素，包括吸烟、肥胖、不健康饮食、过度饮酒，缺乏体育锻炼和其他已知的致癌因素。(目标3)

• 将具有致癌性的人乳头状瘤病毒(HPV)和乙型肝炎病毒(HBV)纳入全球疫苗接种计划(目标4)。

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远:

• 保障每个人的健康权利。

• 加快营建健康生活的环境。

• 督促政府加大对健康体系的投入，保障人们的健康生活。

挑战

在许多国家，公众对癌症这个疾病存在着消极认知和误解。这些障碍就促使我们必须要努力提高公众对癌症预防，健康行为以及癌症早期表现的认知。个人和社会需要认识到至少1/3的癌症可以通过减少饮酒、健康饮食和加强体育锻炼得到预防。如果减少吸烟，50%的癌症可以预防。

除了上述四种常见的危险因素，紫外线防护也是预防皮肤癌的关键。另外，职业暴露和环境暴露，如石棉，也是重要的致癌因素。

在资源匮乏的地区，许多国家面临“双重负担”的风险，因此制定癌症防控计划不仅要改变人们的行为方式，预防致瘤感染同样重要，如引发肝癌的乙型肝炎病毒和引发宫颈癌的人乳头状瘤病毒感染。面对挑战。

保障每个人的健康权利

• 《世界人权宣言》中强调个人拥有健康的权利，并且这一理念被国际社会所接纳。

• 保障个人的健康权利，使人们获得优质、及时、经济的癌症医疗服务。

• 尽早采取健康的生活方式可以降低癌症以及糖尿病和心脏病等其他非传染性疾病的发病风险，全面保障个人健康的权利。

加快营建健康生活的环境

• 人们的工作和生活环境会影响他们怎样去选择健康的生活方式。

• 癌症防控计划的实施需要社会各界行动起来，从而保证让每个人选择健康的生活方式。

• 政府积极推动相关政策、法律的制定和实施对于减少癌症危险因素，倡导健康的生活方式是非常有必要的。

• 法律干预有效地降低了吸烟、饮酒、不健康饮食及环境暴露的危害。例如，征收烟草税被证实是减少慢性非传染性疾病主要危险因素的政府可采取的最重要措施。

• 不仅是卫生部门，教育、体育、城市规划和农业等部门也应采取行动。例如，学校可以通过提供健康饮食、娱乐设施、加强体育活动来推广健康理念。工作单位应为大家提供无烟环境、健康食品并采取戒烟措施。

加强健康体系的投入，支持健康生活方式

 对政府而言，癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。癌症筛查可减少包括癌症在内的所有非传染性疾病的危险因素，而这项投入在中低收入国家每年仅需20亿美元。

 有效地开展覆盖全国的癌症预防，要从制定针对本国癌症负担和致病因素的癌症防控计划开始着手。

 制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，包括提供优质、高效的医疗服务，整合卫生资源等。例如，人类乳头状瘤病毒疫苗接种应与生殖健康、营养促进和科普宣传一起作为提高青少年健康水平的重要举措。同样地，乙型肝炎病毒的疫苗接种也应被纳入到生殖、孕产妇、新生儿和儿童保健服务体系中。

 最近出台的国际癌症防控合作计划，旨在为各国提供最佳的可利用资源和NCCP出版的数据信息。详见网站(www.iccp-portal.org)。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 政府认识到癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。

 要将促进儿童和青少年的健康列入到卫生政策中。

 乙型肝炎病毒和人乳头状瘤病毒疫苗接种要列入国家免疫计划中，以预防感染并减少肝癌和宫颈癌高发导致的人力和财力消耗。

 所有学校和工作场所制定的措施要以保证大家的健康作为首选。

 技术支持和资源提供可以帮助各国将实施全球慢病目标纳入癌症防控计划。

二、注重早期发现

确保癌症早期筛查项目的开展，可以明显降低国家的癌症负担。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

 癌症筛查和早期诊断项目得以普遍推广，公众和医务人员对于癌症早期预警的认识水平得到大幅提高。(目标6)

 让癌症防控各领域的医务人员获得更多的教育和培训的机会，特别是针对中低收入国家。(目标9)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

 提高公众,医务人员和政策决策者对癌症的认识

 将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 在早期筛查领域投入技术力量

挑战

 并非所有癌症的早期表现都被我们熟知，但对于一些癌症，如乳腺癌，宫颈癌，结直肠癌，皮肤癌，口腔癌和一些儿童恶性肿瘤，实施早期筛查计划和治疗，益处是显而易见的。尽管如此，很多人，甚至包括医务人员在内，对于早期发现和症状刚出现时需要积极的治疗这一理念尚缺乏足够的认识，尤其在一些中低收入国家。

 许多资源匮乏地区面临着缺乏训练有素的专业技术人员，这同时也是开展有效和高质量早期筛查工作的主要障碍。

面对挑战

提高对癌症的认知

 早期筛查旨在提高公众、医务人员和政策决策者对早期筛查的认识，理解思想观念的差异和行为习惯的不同，消除癌症诊治中的错误观念是十分必要的，特别是对于癌症诊断和治疗的误解，耻辱感、性别歧视和社会的不公平现象会导致癌症患者延误治疗甚至放弃治疗。

 进一步完善相关政策，鼓励患者积极治疗，通过健康教育提高公众对癌症症状和体征的认识水平，使大家了解早期发现会增加癌症治愈的机会，并改善患者的生活质量。

 在各活动场所，包括工作单位，加强科普宣传，进一步提高人们对癌症早期发现的认识是必要的。

将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 对一些癌症早期症状的识别与医疗水平密切相关，尤其是在资源匮乏地区，这些检查往往花费少，而且不需要特别的诊疗技术，如口腔癌和乳腺癌的检查。

 对于儿童肿瘤，基层医务人员应具备相关的医疗知识和技术手段，避免误诊的可能性，确保及时转诊到专业的医疗机构。

 要依据国家的资源和疾病负担相应开展乳腺癌、大肠癌和宫颈癌的筛查。有证据表明，通过筛查可以使女性宫颈癌的死亡率降低80%甚至更多，30～40岁的女性进行宫颈癌筛查，其患病风险可降低25%～36%。

 遗憾的是，一些早期难以觉察，发现即是晚期的癌症如卵巢癌和胰腺癌，患者的生存率会很低。实现这部分癌症的早期发现还需要更多的科学研究。

在早期筛查领域投入技术力量

 在早期筛查领域，为医务工作者提供合适的诊疗设施，加强他们对早期癌症的认识，确保其正确诊断是很有必要的。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 早期发现和改善癌症患者预后的第一步就是要提高认识。因为与晚期相比，在癌症早期发现并予治疗，其死亡率很低，且更易治疗。

 早期诊断的实施要符合当地的资源，文化理念与实际情况，并不断延伸服务范围。

 早期筛查项目应该列入到健康体系。

 应保证足够的卫生专业人员的投入，特别是在一些资源匮乏的地区，做好医疗工作人员的专业培训，会对成功地进行早期筛查起到至关重要的作用。

 在现有的基础上，加强肿瘤专业人员的教育和培训。

三、使所有癌症患者得到有效治疗

在不考虑地域差异和因治疗癌症所导致的经济困难的因素外，所有人都有权平等地接受优质、高效的癌症治疗。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

● 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

● 癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

● 有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

● 加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务

● 进一步满足对于基本抗癌药物和治疗技术的需求

● 减少个人、家庭和政府的癌症经济花费

挑战：

●在许多国家，资源匮乏的健康体系和不健全的社会保障增加了人们获得癌症相关服务的难度，对于经济的发展也存在一定风险。包括女性在内的弱势群体，通常会面临一些阻碍而无法得到早期诊断和治疗，儿童和青少年则经常难以得到必要的抗癌药物。

●在资源匮乏地区，存在很多障碍难以满足人们对于基本抗癌药物和技术的需求，如疫苗的合理定价和立法上的限制。更大的难度也包括无法得到放射治疗和疼痛缓解治疗。

●癌症患者及其照护者要承担很大的经济负担，并且由癌症导致的死亡和残疾对于劳动力供给的影响也阻碍着国家的生产和发展，预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。

面对挑战

加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务：

●癌症是一种复杂的疾病,大多数癌症都需要多方寻求合适的治疗手段。国家癌症防控计划应该考虑提供全方位的包括预防、诊断、早期发现、常规治疗和姑息治疗方面的多学科癌症服务和基础设施建设。

●这些计划必须包括努力提供心理支持，从而解决癌症对患者、家庭和照护者在情绪和身心健康上的全面影响。

●制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，可提供优质、高效的医疗服务，包括拥有专业的医疗队伍;基础设施;充足的资金;并且最需要被关注的是要进行科学研究,从而使现有知识转化为实际的研究成果服务于患者。

平等地获得基本抗癌药物和治疗技术

●使人们真正承担得起癌症治疗应该是2015年后的发展议程中需要优先考虑的。

●国家癌症计划应以世界卫生组织基本药物名录为指导，结合国家临床循证指南的更新，确定一个基本的抗癌药物名录，并保证该名录适用于培训、供给和报销。

●政府应考虑建立一些能有效提高抗癌药物的采购、供给和使用的机制，并在现有的卫生预算内提升药品使用度。

●应优先考虑对专业性技术力量的投入。

●放射治疗在一些高收入国家已被证明是一个经济的癌症治疗方法，而且在一些发展中国家也同样被证实。所以政策制定者、医疗从业人员、患者和照护者应该进一步提高使用现代化放疗技术的意识，并从中得到更多的益处。

减少癌症对于个人、家庭和政府的经济花费

●全民健康覆盖(UHC)的实施和其他社会保障措施在弥合无法获得癌症服务这方面的差距上起到重要作用。

●目前已证实在非洲和亚洲至少有九个中低收入国家有能力为国民提供全民健康覆盖。

●更重要的是，全民健康覆盖本身不足以解决全球癌症和非传染性疾病的问题，因为它更专注于健康。2015年后的工作框架也必须要解决一些潜在的社会、经济、政治、环境和文化方面的问题，因为这些因素会影响到每个人能否最大限度获得健康。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 在国家癌症防控计划中，一些新的、获得专利的和昂贵的抗癌药物应被首先考虑用于以病人为中心的治疗。

 众所周知，放射治疗是治疗癌症的一个有效手段，它可以单独治疗癌症，也可结合手术和化疗共同治疗癌症。

 政府应采取具体措施来实现全球的目标，也就是80%可以负担得起的基本药物和医疗技术为患者所用。

 全民健康覆盖是为确保公平并保证人们能够获得高质量的基本的健康服务，而这些服务只是基于需求而不是基于是否有能力支付。

 全球发展目标的下一步是要解决全民健康覆盖的问题并承认公平和健康作为人权使人们最终在生命的各个阶段都能最大限度地获得健康的生活。

四、最大限度提高生存质量

理解和应对癌症对人类情感、精神以及身体上的创伤将会最大限度提高癌症患者及其家庭和看护者的生存质量。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

•消除人们对癌症的错误认知，消除癌症的耻辱感和误解。(目标5)

•癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

•有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

•对于个体而言，最大限度提高生存质量;

•促进社会及健康体系发展，提供最优质生活;

•向政府倡导关注癌症姑息治疗。

挑战

•时至今日，在许多文化环境及社会中，癌症仍然是一个禁忌的话题，癌症患者会感到耻辱以及受到歧视，这些都阻碍了他们寻求支持和关爱。

•癌症严重影响患者的情感、身体和精神状态，癌症患者在诊断后的几年中，生存质量会急剧地降低。

•一些癌症治疗所带来的生理副作用，诸如生育能力受损、性功能障碍、脱发和体重增加等会使患者感到羞耻并会受到歧视，有些甚至导致家庭破裂。

•看护一名癌症患者同样也需要相当巨大的心理承受力，许多看护人员都表示出巨大的压力并且自身的身心健康受到影响。

•无法有效地通过药物控制癌痛将会给患者的生存质量带来极大的影响及心理压力，包括焦虑、绝望及恐惧。

•虽然世界卫生组织(WHO)允许将吗啡作为一种必要的止痛药物，但在全世界范围内阿片类止痛药物的使用仍存在巨大的不均衡。高收入国家消耗了全球93%的吗啡，然而65%的癌症死亡患者是来自于中低收入国家。

面对挑战

对于个体而言，最大限度提高生存质量

向他人寻求支持

•保障社会支持网络和谈论癌症对于癌症患者及其看护者都是非常重要的。支持可以来自于多方渠道——配偶、朋友、家庭、医护人员、咨询顾问以及援助团体。

•癌症对于男性和女性的两性健康同样会产生巨大的影响。癌症患者及其配偶可以通过从专业医护人员以及癌症援助服务中寻求帮助来适应性功能的变化和改善性亲密度，从而减轻痛苦,提高生存质量。

勇于做出选择

•在癌症治疗过程中，癌症患者及其家庭应该在做选择时具有更强的把控能力，这将影响到他们在整个癌症治疗过程中的健康及身体状况，并且能够维护他们的尊严;

•专业医护人员必须配备沟通技巧，能够和患者交流信息，这样能够帮助癌症患者了解治疗方案和控制症状,包括由癌症引起的相关疼痛和痛苦。

促进社会及健康体系发展，提供最优质生活

唤醒公众对于癌症在情感方面影响的认识

•通过多种媒体渠道来传播信息，唤醒公众对于癌症在身体和情感方面影响的认识，这有助于有效改善公众的观念，提高他们的认识。

创建支持性的工作环境

•确保能够顺利的返回工作岗位，对于癌症患者以及他们的看护者来说，无论从个人角度还是实际出发都具有重要意义。

•在工作岗位中使用相应的政策和法规来保护癌症患者及其看护者，消除对他们的偏见和歧视。

卫生系统应启动整体化医疗

在多学科医疗小组中，有众多的各领域医疗专业人员，通过对所有相关治疗和医疗方案的选择和考虑，为每一位患者制定一个整体的、以患者个体为中心的个体治疗方案。

对于患有癌症的儿童，在治疗过程中各种相关医疗模式的转换对于诊断结果以及提高他们的生存质量显得尤为重要。对于少儿患者的早期检测、治疗以及晚期的姑息治疗的推广不应独立于其他医护模式单独开展，而是应将其纳入首要医疗服务以及具有强大转诊机制的高水平专业医疗模式中去。

向政府倡导关注癌症姑息治疗

消除缓解癌痛的障碍

•全球使用阿片类药物的不平衡令人震惊。美国、加拿大、英国和澳大利亚四国使用了占全球阿片类药物的68%,而所有中低收入国家的阿片类药物使用加起来只占全球的7%。

•国际抗癌联盟通过其全球癌痛防控项目(GAPRI)正在和联合国毒品和犯罪问题办公室(UNODC)以及世界卫生组织(WHO)合作，来加强对国际药品管理，降低不平衡性和防止药物滥用

对医护人员进行癌痛缓解及姑息治疗的专业培训

•国际社会已形成广泛共识，医务人员的专业知识不足是亟待解决的问题之一。

•医务工作者必须接受教育和培训，从而具备在癌症筛查和治疗中所必要的专业知识和技能。

使姑息治疗成为健康体系的一部分

•在2014年5月第67届世界卫生大会上，通过决议要求联合国成员国将姑息治疗纳入各国卫生综合治疗体系。国际社会对此也表示这是一项对于加强重视姑息治疗具有里程碑意义的决议。

•此项决议明确指出各国应确保将姑息治疗纳入政府卫生医疗政策和预算中，同时也纳入在医疗专业人员的课程之中。

•民间组织应该通过这一契机来呼吁政府确保这一系列有关姑息治疗举措的承诺，推动相关的政策和规划在国家层面得以实现。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

•癌症对于人类情感和精神的创伤不亚于对身体的创伤。

•向癌症患者详细告知治疗所带来的副作用和症状，以便他们能够更好地做出选择。

•激励患者，使他们勇于说出癌症病情并寻求支持。

•开展整体化、以患者为中心及多学科综合实施癌症防控，将对提高癌症治疗效果，改善癌症患者及其家人和看护者的生存质量具有促进作用。

•政府应该承诺将癌症晚期姑息治疗纳入国家卫生事业中，并给予财政支持,同时也将癌症姑息治疗纳入专业人员的培训课程之中。

•医务人员应当具备相应的专业知识来确保使所有的癌症患者能够获得有效的癌痛缓解以及姑息治疗。

今日是一个特殊的日子——“清明节”，我们四年级全体师生将要带着全校师生的重托，去完成一项重要的使命——“扫墓”，到安康烈士陵园缅怀先烈事迹，悼念烈士英灵。

走在去烈士陵园的路上，每个同学都身穿校服，脖子上戴着红领巾，手上拿着我们亲手制作的、将要亲手献给革命英烈的小白花，每个同学都神情严肃，没有了往日的嘻嘻哈哈和调皮淘气。

我们踏着沉重的脚步走进安康烈士陵园，每个人都沉默不语，一声不吭，默默地望着旁边的花草。穿过花草，向深处走去，只看见一个小广场的中心有一个高为19.49米的烈士纪念碑，上头刻着由中国人民解放军第二炮兵副司令员符先辉将军题写的“革命烈士永不垂朽”八个大字。“这座墓碑为什么要定这么高呢”一个同学发问。教师回答：“因为解放我们安康最终的、的、最重要的牛蹄岭战斗发生在1949年，这样做正是为了纪念牛蹄岭战斗中英勇牺牲的革命烈士。”

向革命烈士默哀的仪式开始了，尽管此时此刻天上正在下着倾盆大雨，但每位同学们都全部收起了雨伞，静静的低下头，一声也不吭，让那些如断线珍珠般的雨水流在我们身上，就像我们眼中的泪水一样尽情的流淌……，此时此刻，时间仿佛凝固了一样……

默哀过后，我们便开始自由参观，有的同学缓缓走向烈士墓地向英烈致以革命少先队队礼，有的同学默默地读着烈士墓碑上英雄事迹，也有同学凝望着烈士的墓悄悄抹泪或送上一朵小白花。

参观完烈士的墓地，我们参观了牛蹄岭战斗展览馆，里面记载了牛蹄岭战斗的路线图、战斗情景，以及革命英雄和先烈的英勇事迹，其中光荣牺牲的符先辉、张孝德、孟俊岐等先烈的光荣事迹尤其令人感动不已。最终我们还参观了“三线学兵事迹展览馆”，感受到了解放后大西南铁路建设者的爱国精神和英勇事迹。

我们要时刻铭记革命先烈为了新中国的解放、祖国的建设、人民的幸福而献出了宝贵的生命，我们应当像烈士那样撰写自我精彩的人生，仅有懂得珍惜，才会更加努力地去创造未来，创造完美生活。

走在回校的路上，大雨依然下个不停，我们大家的心境沉痛不已，我不禁想起了一句诗“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，这个清明节真叫我终生难忘啊!

学校教学楼的后面有条静静流淌着的小河，河旁有一座粗犷的长满了野草的土堆，那里我称为“美景”，我经常趴在教学楼的窗户边沿上看“美景”。

今日我忘带了作业，虽然教师原谅了我，可我心中还是有点难受。中午，我又趴在窗上，看起了美景：在阳光的照耀下，河水波光粼粼，向东流去。乍一看，十分像龙的龙粼。河右边，那座高高的泥土堆上长满了的枯草，一阵风拂过，草儿们无精打采地动了动，大概是和风伯伯打了个招呼，真不敢想像，当初在春天穿着绿衣裳跳舞，那么生机勃勃的小草到了秋天会如此蔫头蔫脑，像极了此刻的我。

这时，一只洁白的白色大鸟映入了我的眼帘——原先是一只白鹭。瞧，白鹭在河旁步态优雅的走着路，它抬起一只脚，停了一会儿，好像在问：“小草，我这个姿态美丽吗?”然后低着头，好像自我也陶醉在自我的姿态中，只见它欣赏完这只脚后，把这只脚放下，又再抬起另一只脚……，看来白鹭也是挺爱臭美的，一时间我被逗得哈哈大笑，心境也好了许多。

“叮呤呤”上课铃响了。我只好恋恋不舍地回教室去了。

一天早上，我看完《嫦娥奔月》准备写作业。突然，“咚”“咚”有人在敲门。我开门一看，“这不是嫦娥姐姐吗?”我满脸疑惑的问道。“是呀，小妹妹。我是想来看看我丈夫后羿的，可我迷路了，我可以在你家住一天吗?”嫦娥姐姐说道。“好呀!好呀!”我高兴地说。

我把她带到我房间，她看了看我身旁的东西，问道：“这是什么呀!”我解释道：“这是古筝，它弹起来特别好听，要不我弹一首?”“好呀!”嫦娥姐姐说道。我弹了一首《渔舟唱晚》，嫦娥姐姐连声夸赞：“你能教教我吗?”

教嫦娥姐姐弹完古筝，我们来到了海边。我望着火辣辣的太阳，心想：要不是后羿射掉了九个太阳，我们就要热死了。“发什么呆呢?”嫦娥姐姐看我在那发呆便问道。“没什么!”我看了看她说道。我教她怎么堆沙包，怎么游泳，我们玩得可开心了。

最后，我们去买了点吃的和穿的。太阳要下山了，我们看着夕阳西下，嫦娥姐姐不禁夸赞道：“真美呀!我在月亮上都看不到这美丽的场景。”

嫦娥姐姐要走了，我们依依不舍地告别。我开心地说：“今天真开心呀!”嫦娥姐姐还送我一个美丽的发簪留作纪念。

当期末市统考刚结束，我们还沉浸在因假期而产生的别离伤感之情时，一场对抗病毒的战役即将打响……

我心中原本期待拥有一个无拘无束的假期，与亲人在家欢聚春节、同亲戚们拜年问好、与朋友们出门游玩……殊不知这所有的期待，皆因撞上了新型冠状病毒在全国的肆虐蔓延而作罢。

新冠肺炎使无数家庭支离破碎，使神州大地一片沉寂。在华夏，其于荆楚之地猖狂肆虐，无恶不作，使听者闻风丧胆，触者命悬一线。虽然病死率低于非典，但其飞快的传播速度令国人不容小觑。鹦鹉洲畔，黄鹤楼下，游人绝迹，大街小巷，空无一人，人们都待在家中避免病毒进一步扩散。

疾风知劲草，大浪现英雄。无数医护人员不顾生死，前仆后继，驰援一线。一方有难，八方支援。全国乃至全世界各地的医护人员放弃与家人团聚的机会，奔赴武汉。

全国各地封城封村，停工停课，大家都待在家中，关注着这场不见硝烟的战争。但还有一部分人，为了保证整个社会的正常运转，冒着感染风险在自己的岗位上工作：这里面有身处一线的医护人员，有保家卫国的警务人员，有外卖小哥，有修整市容的环卫工人……他们难道不希望和家人有个幸福安稳的假期吗？不，他们希望着！那是什么促使他们坚守岗位坚持工作的？是意志，是责任，是信仰！正是他们撑起了中华民族不屈不挠、坚韧挺拔的脊梁。我坚信，万事开头难，多难兴邦，乌云之后必见暖阳！

活动口号：我健康，我快乐!

活动过程：

一、 唱队歌导入活动主题。

二、 班主任向大家简介“世界卫生日”的由来。

为了纪念1946年7月22日，61个国家签署的世界卫生组织《组织法》被正式批准，第一届世界卫生大会(1948年6月-7月)决定将每年的 7月22日作为“世界卫生日”，倡议各国举行各种纪念活动。第二届世界卫生大会考虑到7月22日绝大多数的国家教育机构和学校都已放假，无法参加这一庆祝活动，决定自1950年起将4月7日《组织法》正式生效的日子作为 “世界卫生日”，并为每年的卫生日选择一个与公共卫生领域相关的主题，旨在提高全世界对某一卫生领域的认识，借激发起一项长期宣传活动，促进在该领域工作的开展。世界卫生日期间，包括我国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民健康水平。

三、历届世界卫生日主题

1952 年：在清洁的环境里健康地生活

1953 年：健康就是金子

1955 年：水，健康的镜子

1974 年：清洁的食物，更好的身体

1980 年：要吸烟还是要健康，任君选择

1994 年：健康的生活需要口腔卫生

1996 年：创建卫生城市，为了美好生活

2003 年：让儿童拥有一个健康的环境

2004 年：道路安全，防患未然

四、师生互动话“健康”

1、师生谈生命的可贵以及健康生活方式的重要性。

师：“今天的4月7日是第63个“世界卫生日”，我们的活动主题是“卫生与健康”。

春季是个传染病多发的季节，怎么样预防各种传染病呢?

生：小组讨论，然后各小组选取代表发言，讲一讲自己知道的健康知识。

师小结：多喝开水，多吃水果，不挑食，注意根据天气冷暖变化添加衣服，早睡早起，保证充足的睡眠。

2、生活中的小细节也会导致疾病，你关注到了吗?

师：提出“六勤五不”建议，

“六勤”即：勤洗头手、勤理发、勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲、勤刷牙漱口;

“五不”即：不喝生水、不吃腐烂变质和不清洁食物、不随地吐痰、不乱抛垃圾、不乱丢果皮纸屑;

3、破陋习，减危害

师：其实身边的许多人都有这样那样的坏习惯，你遇到过哪些看不惯或认为不好的情况?你准备怎么办?

生热烈讨论了身边常见的各种陋习及对自己和他人的危害，提出合理的建议。

师小结：“勿以善小而不为 勿以恶小而为之”

五、“健康大家行”

“让我们携起手，共同美化环境、保护环境，为创建优美、整洁的校园、社区，为爱护自己的地球家园，尽自己的一份微薄之力吧。”

铜山实小一(11)中队“世界卫生日”主题班会活动小结 今天的4月7日是第63个“世界卫生日”，我们的活动主题是“卫生与健康”，为了进一步提高学生的卫生意识，强调健康生活方式的重要性，向学生宣传春季传染病的知识及预防措施，杜绝春季传染病流行。4月6日下午，我们铜山实小一(11)中队开展了以“卫生与健康”为主题的教育班会。

一、 学生搜集资料，了解健康知识。

在主题活动之前，布置学生通过各种途径了解预防春季传染病相关的知识，学生在查阅各种资料的同时，了解到身体健康的重要性，又学到了不少的健康知识，比从家长口中得知的还要丰富，真正验证了一句话：许多人不是死于疾病，而是死于无知。

二、 了解“世界卫生日”的由来

通过班主任的介绍，让同学们加强了对世界卫生日的了解，并了解到历年来世界卫生日的主题，并以此增强环境卫生意识。

三、开展了“一弯腰”活动，寓教育于活动之中

班会课中，老师提出了“六勤五不”建议，“六勤”即：勤洗头手、勤理发、勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲、勤刷牙漱口;“五不”即：不喝生水、不吃腐烂变质和不清洁食物、不随地吐痰、不乱抛垃圾、不乱丢果皮纸屑。同学们热烈讨论了身边常见的各种陋习及对自己和他人的危害，并建议孩子们开展“一弯腰”的活动，要求孩子们从身边做起，从捡起一片小废纸做起，从我做起，共同爱护环境，美化环境，共同创建优美、整洁的校园。

总之，通过卫生健康主题教育班会宣传活动，学生们不仅增强了对世界卫生日的认识与了解，而且明晓了健康的生活方式，卫生健康意识已经在学生心中生根发芽。

书给你的力量是无穷的，书给你的知识是无限的。书是一生你最好的朋友，永远在你身边。

7月5日，我兴致勃勃的来到庆春路新华书店，想去“一饱眼福”。自从放假开始，我就想来到书店看看了，期末考试准备那么久，好久没看书了。今天我一定要在书店里待个一个下午!我找到3楼儿童文学专区，选了几本好书，占了个好位置马上坐下来看。我先打开冯翼才的《俗世奇人》冯骥才的《俗世奇人》写得真是好，“手艺人靠的是手，手上就必得有绝活”，“各行各业，全部都有几个本领齐天的活神仙。苏七块、刻砖刘、泥人张、风筝魏、机器王、刷子李等等。天津人好把这种人的姓，和他们拿手擅长的行当连在一起称呼。叫长了，名字反而没人知道。只有这一个绰号，在码头上响当当的。

看完了精彩的《俗世奇人》，我就拿起了辫子姐姐的《世界上的另一个我》津津有味的“品”起来。原来世界这么有趣啊，我能不能遇到另一个和我相像的自己呢，我们是否也可以互换身份呢，那一定很有趣吧!我看着看着，好像自己也融入其中了，也许这就是真正在看书吧。

读完了3本书，一看已经下午5点了。可我一点都不觉得饿，书真的是精神食粮啊!我连忙又选了两本书，回顾了一下今天的读书经历，满载而归咯!

书，好像你的伴侣。你自以为离得开他，其实你很依赖他。

一个天气晴朗的日子，我兴致勃勃地在散步。

忽然，从桥的另一头传来了一阵吆喝：“让开，让开”一转眼，吆喝声已到了我背后，只见一位中学生骑着自行车从高桥上直冲下来。我在心里嘀咕：这么陡的坡，居然不下车，不刹车，简直是逞能。嘿!他还在这公共场所——车水马龙的公路上大声吆喝，真是一个令人讨厌的家伙。我的心情一下子晴转多云，变得灰暗起来。

“啊!”那个中学生惊叫起来，原来他差点撞到前面的小同学。那位小同学生气地嚷起来：“干嘛，骑着自行车在马路上横冲直撞，耍什么威风?”那位中学生听了，猛地掉转车头，对小同学瞪眼挥拳的。小同学见势不妙，走为上策，转身就逃，那中学生拔腿就追，想不到的是他竟然被自己的自行车绊倒了，只见他坐在地上，痛得扭歪了脸。我心想：恶有恶报，活该!但是那位小同学没有这么想，他急忙赶了回来，扶起那个中学生，中学生脸红了，小同学诚恳地对那中学生说：“大哥哥，你没事吧，你应该注意安全。像你刚才那样，很有可能发生意想不到的事故，影响人们的正常生活。大哥哥，老师说我们应该增强安全意识，自觉维护公共安全才对呀。”

那中学生扶起自行车，一瘸一拐地往前走，边走边回头对小同学说：“谢谢你，谢谢你对我的批评。”

在那一刹那，我感觉到了真理的存在……我的心情也随之晴朗起来。

高尔基曾说：“书是人类进步的阶梯。”可我却不这么认为，我觉得，就一本普普通通的书能给我带来什么呢?既不能写作文，也没有什么有趣的事，所以我就不看书，但时间一天一天地过去了，我的作文水平慢慢地下降。

这个大大的困难使爸爸太为难了。爸爸和妈妈又是给我找作文班，又是给我指导作文。奶奶跟我提议道：“孙女，你要是能看书，相信你的作文水平会提高许多。”我情不自愿地看书。爷爷看透了我的心思，对我说：“孩子，如果你不愿意看书，可以上作文班呀!”太好了!太好了!我终于不用看书了。可上了作文班，要上3个小时，太没意思了，回家还得写2篇作文，我的脑袋似乎爆炸了，实在坚持不住了。有一天，正在我左右为难的时候，爸爸走到我的身旁，跟我说：“冉冉，其实你不用把书看的那么恐怖，其实书里面有很多知识，也有很多好词好句，更有趣，相信我的，试一试。”我听了爸爸的话，果然，一天天下来，我知道了很多不会的知识，作文水平也提高了许多。

我明白了一个深刻的道理，什么事都要先尝试，再做决定。

每个人都有美好的童年，它是我们最为珍贵的回忆。我们伴着童年的欢乐长大，那一些美好的事，总使人回味无穷。

记得是一个星期天。我和伙伴们闲来无事，不知谁出了一个金点子—爬山!大家望着山坡上弯弯曲曲的小路，心中充满了欣喜与挑战，便打起精神。不知不觉在你追我赶中相继上了山。回首，崎岖的山路已被我们抛在身后。在山顶，我们俯视下去，任何事物都“一览众山小了”;仰望，那湛蓝的天空，悠悠的白云以及那些翱翔的大雁，不觉令人心旷神怡。大家在田地里摘蒲公英，采花儿;在草丛里，玩捉迷藏;在荒地里，打着火把嬉戏;在大树下，欢快地追逐着对方……我们仿佛来到了世外桃源，刚才的无趣早已抛出九霄云外。疲倦了，在大树底下歇歇脚，大家兴奋地谈着，不时传出开心的笑声……夕阳西下，金色的光辉洒遍了世界。我们结伴打闹着回家……

一天，同班同学都来我家，我会意地开了一间空房子，事先有约，心照不宣。“大家带好了吗?”我神秘地问。“带了。”大家纷纷拿了出来，只见：米、盐、酱、醋、面……真是应有尽有呀!大家立马动手，先把“锅”—易拉罐，用几根木棍固定，点燃一个蜡烛放在下面。进程的第一步就开始了。接着男生切菜，女生揉面，大家忙得不亦说乎。……过了一会儿，菜被放入盛满水的“锅”里，男生就又忙起来了：用书轻轻地扇。那可是一份苦差事，必须得蹲下来。女生们都哈哈大笑，男生们却无言以对。终于，我们也把“扯面”做好了，放进去后，大家都快把心提到嗓子眼上了，仿佛世界在这一刻凝然了。终于!“功夫不负有心人”面和菜都做好了。大家都互相嘲笑对方做的不好，这个说菜做得味道不足，那个又说面做得太软了。虽然大家表面上都在显出不太满意的样子，但每个人的心里充满了尝试的喜悦。大家的欢笑声充满了整间屋子……

时光悄悄流逝，留下了许多美好的回忆，藏在我们每个人的心中和记忆的深处。幸福的童年各有各的幸福。我们不知不觉地成长着，有笑、有泪、有喜、也有忧，但我们总觉得童年生活有无穷的乐趣!

有人说，最美的声音是柔情绵绵的;有人说，最美的声音是可以净化人心的;有人说，最美的声音是可以击碎坚固城墙的;我说，最美的声音是用心发出的!

——题记

家里，妈妈唠叨着，那丝丝包含着责怪的语气，却包含着更多的关心。母亲的声音是那么平凡，那么朴实，却又是包含着多少深深的母爱。对于母亲的一句唠叨，却是我们永生难忘的告诫;对于母亲的一句唠叨，将会是我们人生道路上的一个智慧囊。母亲的一句话，虽然朴实，虽然唠叨，但那是世界上最美的声音。

学校里，老师的嘱托，那一丝丝严厉的语气，却包含这多大的期望。老师的声音总是那么平和，那么轻易近人。对于老师的叮嘱，是一生难忘的教悔。老师，使我们人生道路上的明灯，而她的教会则是那黑暗中不可缺少的明灯!孩子牙牙学语时叫的第一声爸爸妈妈，是世界上所有爸爸妈妈觉的最动听的音乐;当老师拿着粉笔在黑板上写字时的声音，孩子朗朗读书的声音，是最美未来脚步的声音;在那有困难的人听到热心的回应时，那是最动听的音符;在那大地万物需要雨水时，下雨时淅淅沥沥的声音，对于渴望的人来说是更加动听的旋律。朋友的一句句关心的话语，一遍遍地回荡在耳边，还依稀记得，在那青涩的纯真年代，二人一起无忧无虑的奔跑，银铃般的笑声回荡在空中，画起了最美的音符。

声音，要用心发出，唯有那些用心发出的声音才是最美的!

“当苦难战胜你时，它就是你的屈辱，当你战胜苦难时，它就是你的财富。”这是刘老师常对我们说的话，可我还不明白意思，后来我从一个故事中明白了这个道理。

故事大概是这样的：一个人叫海伦.凯勒，小时候，因发高烧，导致他耳聋，眼瞎，嘴巴哑，这使她在学习上有着很大的困难，1887年安妮.沙利文成为凯勒的老师。并成了她的良师益友，相处达50年，在沙利文的帮助下，海伦.凯勒不负重望，考入哈佛大学拉德克利女子学院，1904年6月以优异的成绩大学毕业。在大学期间，写了《我生命的故事》，讲述她如何战胜病残的事迹，给成千上万的残疾人和正常人带来鼓舞。后来，这本书被译成50种文字，在世界各国流传……

凯勒从一个普通的人，变成一个名人，就因为她从不放弃生活，不放弃自己，努力奋斗，才有了今天的成果。

从她的事迹中，我终于明白老师对我们说的话的意思了，就是教育我们遇到苦难时要去战胜它，去克服它，不畏困难，努力学习，将来报效社会，报效祖国，成为有用人才。

亲爱的祖国，让我们以采茶采桑的手，编织彩灯云锦;让我们以喊江成海的喉咙，在金黄季节里黄金般的早晨，唱响国歌和飘扬的五星红旗，唱响千百年来朝朝暮暮澎湃的激情。

2019年10月1日，是中华人民共和国成立70周年纪念日。如今，中国已经迈入新的阶段，13亿人民在实现“中华民族伟大复兴梦”的感召下，迸发出极大的热情和力量，正在努力实现中华人民的全面崛起。回首70年，我们走得气势磅礴，每一步都充满了苦难与艰辛。

今天，我激情满怀，今天，我深情歌颂，歌领我伟大的祖国，祝福我伟大的祖国，在新时代的每一天更加繁荣富强。

谢谢您，我的祖国，谢射您，我敬爱的党，是您让我们幸运地实现了“知识改变命运”的愿望;是您让今天的学生们更幸运、更幸福地享受着接受教育的机会;是您让我们拥有看优越的物质条件和现代化的学习手段;是您关爱与资助着贫困的学生走好求学路。

纵观当今世界，我国正面临百年难得的战略机遇。70年的积累，让我们处于一种主动的态势，必须抓住机遇，加快发展。一个国家、一个民族要想始终昂首挺立于世界民族之林，就一刻不能放松。我国人民已在中国共产党的带领下，奋发图强，为中华民族的伟大复兴做出了杰出的贡献。瞩望未来，我们更加信心满怀，让我们紧紧抓住眼前的历史机遇，万众一心，在建设中国特色社会主义的伟大征程上阔步前进!

祖国，我的母亲，在欢庆您诞辰70周年之际，我热血沸腾，思绪澎湃。70年间的种.种变化让我感慨多多，而我感悟的只是千千万万国人生活中的一个小小的缩影，千言万语道不尽对您的爱，表不尽对您的情。请允许我以共和国女儿的名义，真诚地道出13亿人民的共心声：“谢谢您，我的祖国!我爱您，中国!”