世界抗癌日主题:消除癌症误区(汇总20篇)

班会目标

1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

活动准备:

眼罩一个，《爱眼健康歌》

班会过程：

一、 游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的?

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?

出示班会主题：我有一双明亮的眼睛

二、 眼睛的重要性

主持人A：

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。

主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些?

主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?

三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?

(1)小组讨论，选代表汇报.

(2)交流：

四、“爱眼知识”小常识

(一)消除眼疲劳

眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。

1、按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2、按压额头法

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3、按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

(二)饮食养眼

应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

五、实践活动：做眼操。

六、学唱《爱眼健康歌》

七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

八、学习阳光报。

九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

附：

1、《爱眼健康歌》歌词

蓝蓝的天

我爱看蓝蓝的天

青山绿水

我爱看青山绿水

看近看远看近看远

看看美丽的世界

不要太累

让眼睛休息一会

不要怀疑

若是你觉得好累

闭上眼睛闭上眼睛

做做深呼吸

看上看下看左看右

眼睛转一圈

举手弯腰深呼吸几遍

放松你的眼睛

远视近视还有闪光眼

离我远一点

青菜水果不要忽略

做好视力的宝健

最重要最重要

2、“全国爱眼日”的由来

1992年9月25日，教案天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

3、成语 安眉带眼 别出手眼 傍观冷眼 别具慧眼 鼻青眼肿 避人眼目豹头环眼 白眼相看 吹胡子瞪眼 愁眉泪眼 愁眉锁眼 慈眉善眼 仇人见面分外眼红 大处着眼 打马虎眼 低眉顺眼 丢人现眼 大眼望小眼 一目十行柳眉星眼 云烟过眼眼明手快 眼笑眉飞

4、警句

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 ——戈蒂埃

美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 ——马勒

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 ——塔克曼

眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。 ——普洛丁

眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯

眼睛是内心的索引。 ——安斯蒂

眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。 ——谚语

经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德

我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。 ——冯雪峰

孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。——苏霍姆林斯基

眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。——爱献生

默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。——奥维德

使眼色也即点头。——司各特

眼睛会泄露心中的秘密。——乔·爱略特

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。——戈蒂埃

观其眼神，知其心机。——乔·赫伯特

眼睛虽小，可以看到整个世界。(阿富汗)

1.全国助残日的主题班会

2.世界营养日的主题班会

3.4月国家安全教育日主题班会作文

4.世界卫生日的主题班会作文

5.安全教育日的主题班会作文

6.世界水日节约用水主题班会作文

7.关于2017年世界水日主题班会作文

向时光道一声，20__再见，20__你好!

挥挥手，辞旧日，20__随风逝;想过去，忙碌多，20__奋力博;有欢笑，有悲伤，20__有成长。汗水与泪水交织，20__将圆满结局。

昨天，已经走远，只能用来回忆。今天才是新的开始，把握好了今天，才能充满信心地迎接明天。

种下春的希望种子，付出夏的汗水培育，收获秋的金黄硕果，进入冬的雪窑冬眠;回望20__年，汗水与苦累相伴，收获与喜悦缠绵;祈愿20__年，简单与快乐相伴，成功与辉煌呈现!

带着20__年最初的梦想，倔强翱翔在20__的海阔天空，让梦想飞得更高，有了曾经的构建，奋斗即刻迎接20__光辉岁月!祝你20__拥抱怒放的生命!

不管昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪，有多无奈，有多苦涩，过去的就不会再来，也无法更改。就让昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛都远远地带走，活好当下才是对人生的珍惜。今天是用来努力的.，明天则是充满希望的

鲜花缤纷美酒醇，举杯同庆业绩高。掌声不息泪花闪，你的辛劳我知道。成功之路汗水铺，拼搏换来事业傲。愿你再接再厉不骄傲，新年再把新功建!

20_年春节之前，你所想到的都是喜庆欢乐的事：欢乐的团圆，美丽的烟花，有年味的大街小巷。可是，突如其来的疫情，打破了这一切。大街小巷不再是有年味的大街小巷了，而是行人稀少，寥寥可数的车辆开过马路……打开电视，不是各种歌舞升平的画面，而是主持人讲述肺炎感染的人数和状况……人们戴上了口罩，神情惶恐，担心感染病毒性肺炎。但是，一批批勇敢的医护人员站出来了，冲到一线去维护我们的安全。人们把他们叫做“最美逆行者”。

在我们的小区，也有很多美丽的“逆行者”在帮助我们。比如：守门的保安叔叔，在车辆进出口测温度的志愿者们，一直坚守岗位的清洁工叔叔阿姨们和一些没有留名字的无名英雄们都在为我们默默地作贡献。在这次疫情期间，我们尽量少出门，出门一定要带口罩，勤洗手，做好自我防护就是为国家做贡献!

疫情期间，病毒传播快，物资紧缺，人们急需各种防护物资用品。深圳市政府在号召人们捐献物资，政府向厂家寻求帮助，可是因为是春节放假期间，工人都没有上班，生产都来不及了。不仅医护人员缺少防护用品，我们小区也是如此……这时，我们小区的一些业主纷纷站出来号召大家去捐献防护物资给一线的工作人员。我在家里看了看我们家准备的物资：五桶3L的75%酒精，2瓶消毒液，三十多个口罩，几百双一次性手套。我就和妈妈商量着能不能捐赠一些物品，最后我们打算捐赠一桶3L的75%酒精和一盒一次性手套(大约100双)。我和妈妈下楼将我们的捐赠的物资送到工作人员手中时，他们激动地说：“谢谢你们，武汉加油，中国加油!”听到这里我也说：“加油，加油，希望疫情早点结束!”

这就是我的抗疫故事，希望疫情早点结束，还我们一个春光灿烂的明天!

“家里挺好的……”

刚过了腊八，姐姐来电话了，“几号回家过年?”

“姐姐，单位提倡就地过年，恐怕不能回家了……”

“不能回来吗?防疫需要?不要紧，家里挺好的，妈妈挺好的。馒头蒸好了，给你们寄过去。”几十年了，姐姐总是这样“由”着我。

又过了几天，哥哥来电话了，“听说你们不回来过年了?”“不可以回来就不要回来，家里挺好的，妈妈有我们呢，你们放心。”

最放不下的就是年迈的老母亲，最愧对的也是老母亲。离家30年，回家的次数越来越少，在家呆的时间越来越短。每次因这因那不能回家，电话那头，妈妈总是说，学习要紧，工作要紧，孩子要紧，你们忙你们的，我在家挺好的。从未问过妈妈，也不敢问妈妈，盼不盼我们儿女常回家。

晚上，给妈妈打电话，告诉她又不能回家陪她了。“不要陪，我一个人挺好的，不要给国家添乱。你从小就喜欢吃的萝卜丝馒头，还有我烧的红烧肉，到时让你姐寄过去。”

“家里挺好的”，每次电话，哥哥、姐姐都这样告诉我。

“我挺好的”，几十年了，电话那头的妈妈总这样跟我说。

“我们在这里，挺好的”，电话这头的我，也常用这句话向妈妈和哥哥姐姐报平安。

“家里，挺好的”“我，挺好的”……这是天各一方的亲人们说给对方最动听的话，也是最能让对方安心的话。说这话的，也许过得并不好，但怎能让远方的亲人担忧?听这话的，心里多少也明白，但不忍心点破。这就是中国式好亲人!这也是普通中国人炙热而深沉的家国情怀：用“我”的担当换“你”的安心，用“小家”的隐忍换“大家”的安定，用个人的奋斗换民族的复兴。翻开历史，这里有为民族解放和民族独立而浴血奋战的勇士和他们的家人，有跨过鸭绿江保家卫国的300多万志愿军战士和他们的家人，有隐姓埋名铸国家重器的科学家和他们的家人，还有280多万驻村扶贫的干部和他们的家人，更有无数普普通通的中国人和中国家庭，他们奔跑在建设祖国的各条战线上，他们用乐观撑起一个温暖的家，用奋斗建设一个强大的国。2021年，这个群像中又多了1亿多自愿奉献的“就地过年”者和他们的家人。在他们的期待里，春节要天伦之乐，更要国泰民安。在他们的心里，防疫是“大事”、团聚是“小事”，国家的事大、自己的事小。

基辛格在《论中国》中说：“中国人总是被他们之中最勇敢的人保护得很好。”不全对!每一个中国人都很勇敢，都很了不起!

盼望着，盼望着，冬天已远，春花盛开，“新冠”的阴影，渐渐散了。

等待着，等待着，立夏已过，树木葱茏，“最长的寒假”，终于结束。

5月11日，蜗居近四个月的学子们又回到了久违的教室。校园内的一切都像刚睡醒的样子，散发出新的生机。

校门口。

喇叭声，叫卖声，嬉戏声，各种声音混成了一片，之前无比厌烦的声音，现在竟格外亲切。同学们迈着矫健的步伐，步入校门。或看到久违的同学，走上去开心地聊天;或看到熟悉的老师，跑上前亲切地打招呼……热闹非凡。忆往昔，寒假时，曾来看过，那时，校门一片冷清。店门紧闭，校门紧锁，是那么的死气沉沉。而现在，终于，又焕发出曾经的活力。

教室里。

“一年一度秋风劲，不似春光……”久久沉寂的教室，迎来了一群可爱的孩子，抚去课桌上的积灰，合上久封的电闸，坐上久违的座位，念出熟悉而陌生的课文。老师带着笑容，激情四射地引领同学们朗读着课文，好像要把憋了一个寒假的劲儿全使出来似的。终于，同学们回到了“家”。“胜似春光，廖廓江天万里霜。”

操场上。

“快!传球!投!”伴着一声呐喊，一阵欢呼，一道脆响。篮球在高空中划出一道优美的曲线。“中了!三分!”他们大喊，比赛继续。鞋底与橡胶地板摩擦吱吱作响，球与手掌发出清亮的脆响，组成了一首悦耳的协奏曲。“耶!赢了”。

图书馆。

一张张纸被翻动，一双双手捧着书，一本本书依次展现出一个个世界。同学们安静地阅读着。图书馆静悄悄的，同学们连翻书都小心翼翼，悄无声息。但是，这儿仍然浮现出一股勃勃生机。“无论何时何地，”他轻声念道，“人类作为命运共同体，都应该团结起来，在时间的长河中，砥砺前行……”

被疫情封住的学校，终于解冻了。

终于，开学了，开学了，开——学——了——

在大家的期盼声中，全家团圆的节日——中秋节，慢悠悠地到来了。

我们家以往每年中秋节都会吃美味的月饼，欣赏着美丽而又独一无二的月亮。偶尔还会玩玩一些游戏，那今年我家中秋节干了什么呢？一起瞧瞧吧！回老家拜完神后已是下午三点，我和妈妈张罗着楼顶的装饰。（为我们中秋节在楼顶赏月，因平时不注重打扫，结果就非常脏、乱、臭）我手拿扫把，口戴口罩，戴好手套。“全副武装”的我无奈地看着这片“是非之地”。香蕉皮，去年丢的月饼盒、脏衣服……还有十几只臭苍蝇在飞还飞去。我一副视死如归的表情，心里默默地想明年也扫不完这堆垃圾。“冲啊！”随着我的一声怒吼，我快速地跑向“垃圾堆”快到时，可却脚下一滑，摔了一个狗啃泥……终于打扫完了，看着干干净净的楼顶，我心里美滋滋的。

千等万等，终于到了晚上九点。爸爸、妈妈、妹妹和我准时在楼顶出现。愉悦地欣赏着月亮、吃着月饼，我突发其想建议道“不如我们玩成语之龙吧！”“嗯”“好”没想大家都同意了。我首先说：“微不足道”爸爸轻而易举地说：“道听途说”。“说三道四”妈妈抱着熟睡的妹妹说。我支支吾吾地说：“四四……四海为家”。“家破人亡”“亡羊补牢”轮了一圈，又到我了。“我不会牢开头的成语”我羞愧地低下了头。“好事，再来。轻而易举”“举一反三”“三长两短”比赛仍在火热进行中……

这真是一个美妙而难忘的中秋啊！

拉开那窗帘，窗外车水马龙，热闹得很。楼下的树很多，但是我第一眼看到的还是那棵对于我来说最值得纪念的苹果树。

正值夏末秋初，苹果已经成熟，我摘下那个最大、最红的苹果，一口咬下去，酸酸甜甜，一如那回忆的味道。

“叮铃叮铃”，自行车的铃声又响起来，我知道是你来接我了。你看到我，笑了，眼睛眯成了一条缝。你接过我的书包，背在身上，握住我的一只手十分温暖。你每一次接我都是这样。我的手有些痛，原来是你用力握住我的手，好像生怕我走丢似的。你把书包放进车筐里，我坐在后面，抱住你的身子，一缕缕秋风调皮的抚摸着我的脸颊。你的身子早已湿透，有一些汗水顺着你的脖子滴到我的衣服上。我抬头问你累不累，你没有回答，却问我是不是坐累了。我不语，只是抱你更紧。一路上只有风在吹。

到了小区，你发现有一棵苹果树，树上的苹果红彤彤的，你摘下那颗最大的给我，我咬了一口，酸酸的但是十分香甜。

一缕秋风把我从记忆中拉了回来，自从上了初中你就再也没有接过我，因为你说我是大孩子了，也因为你的工作更忙碌了，常常出差。但是那铃铛的响声仿佛一直都在我耳畔回荡。虽然我也很少看见你，但你一脸的笑容，紧握住我的手，依然留在我梦里。有时你不忙了，看到你的两鬓斑白如雪，和那些见证过岁月的皱纹，刺眼，却真实。已长大的我不能像过去那样抱着你，但转过身去，我的眼眶又湿润起来。你还是依然笑着笑着

那一刻，时间仿佛静止，城市里一切喧嚣都进入不了我的耳朵。我含泪把苹果吃完，心里却仍然是你亲切的笑脸，耳畔仿佛还有铃铛的响声，每一声都是怀念，每一声都是温暖。

有时我们会吵架，有时会对彼此不满意。但我心里知道，你爱我，一如我对你的爱。而那个苹果好像永远都吃不完，那一份温暖也长留心间。

窗外季节在变，我在长大。无论我走到哪里，那棵苹果树一直都在，一如你逐渐老去却深情依旧的身影。那个酸酸甜甜的苹果，好像是打开记忆的钥匙，我会好好珍藏着它。

近日，习近平总书记参加首都义务植树活动，充分发扬中华民族爱树植树护树好传统，与此同时，一张总书记面带微笑、肩扛铁锹，走向植树地点的照片“刷爆”了朋友圈。在网友们大赞总书记“真接地气”之时，一张老照片也出现在我们眼前：1989年，时任宁德地委书记的习近平参加清沟排障修整水渠劳动，他以同样的动作扛起一把锄头，在田地上阔步前行。镜头跨越30年，从黑白到彩色，从锄头到铁锹，照片中的人始终神采奕奕，奔赴劳动现场的姿态也不曾有变。

“光景不待人，须臾发成丝”，时间蕴含强大而温柔的能量。30年，足以改变一个人的容颜，让霜雪泛染青丝，让细纹爬上脸庞。但是，岁月不只拥有不饶人的坚持，还有不败追梦人的温慈。

追梦人紧握锄头，耕耘初心的“责任田”。习近平总书记在纪念中国共产党成立95周年大会上发出“不忘初心、继续前进”的伟大号召，自此，广大党员干部在砥砺前行的同时，也在不断探寻“初心”的内涵。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，初心是对中国人民的赤子之心，是对民族复兴的拳拳之心，是让每一个老百姓生活得更加幸福、更有尊严的信心与决心。共产党人要紧握锄头“除草翻土”，在“田野”上播种改革的希望;共产党人要紧握锄头“疏通排障”，在“沟渠”旁做好发展的保障。

追梦人挥起铁锹，种下使命的“参天树”。正所谓“前人栽树、后人乘凉”，习近平总书记挥锹栽下的不仅是为大地增添绿色的小树苗，更是象征着使命与担当的参天大树。追梦人俯身洒下的不仅是助力树苗生长的水，更是让改革之火更加旺盛的“助燃剂”。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央带着强烈而深沉的历史使命感和忧患意识，着力解决发展中的问题，把改革的路铺得更平，清理得更加干净，也让民生的“树”越长越高、越长越壮。“众人拾柴火焰高、众人植树树成林”，每一位追梦人都要培育一棵属于自己的“参天树”，无数追梦人的“树”终将成为造福中华儿女的“林”。

“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”人生而有限，追梦路却无限，初心使人向上，使命催人奋进。虽然时间不停前行步，但是岁月不败追梦人。

今天是星期天，我跟妈妈去赶集。集市上可热闹了，在家憋了一天的我，终于释放了，集市上人山人海，摩肩接踵，一不小心我就看不到妈妈走到了哪里。当我玩的正欢，对面一个小妹妹一个不小心把她瓶子里的水撒了我满脸，当我正要着急的时候，她赶紧拉住我的手说：“对不起，对不起姐姐”她睁着汪汪大眼睛，露出可爱、迷人的微笑，顿时我着急、生气的情绪烟消云散。我连忙说:“没关系,下次注意看前方，别伤到自己。”她的笑容，我记忆犹新。

今天，我想到书店买本学习资料,到了书店,我来来回回找了好久,终于找到了自己想买的资料，资料摆放位置有点高，我一拉，书掉了一地，我惊慌失措，管理人员听到响声走了过来，我赶忙道歉:“对不起，把您的书弄掉了”，书店主人来到我身旁，温和地说:“没关系，掉了再摆起来就好了，一起吧!”我们一起弄好书之后，我对店主笑了笑，她也对我笑了笑。不知为何，我脑海里突然出现了那个小妹妹的画面。

微笑是靠人们传递的。如果每个人都笑一笑，那么世界都会变得更加美好!人与人之间的关系就会变得更加和谐友善!

推荐评语：文章通过写自己跟妈妈赶集，一个小妹妹不小心撒了自己一脸水的事，以及自己不小心撞到书架两个故事，向我们表达了在生活中要多微笑的故事，通过描写自己的真实故事，让我们知道了微笑的力量，以及微笑需要传递!思路清晰，叙事清楚!

往年的春节，大街小巷都是张灯结彩，热闹非凡，无论走在哪里都处处洋溢着节日的气氛。然而，20_年的春节却有些不同。因为，有这样一位“不速之客”——“新型冠状病毒”赶在春节前突然向我们袭来，美好的节日被它这个坏蛋给搅合了。

因为它的到来，昔日热闹的街道、商场，现在都是关门闭户。大街小巷冷冷清清，即使偶尔会遇到个路人，也都是行色匆匆。各色的口罩遮住了他们的脸庞，大家眼神里流露出来的是恐慌和害怕。我从新闻里了解到很多人都感染了这种病毒，甚至失去了生命。这段时间大家都在努力地与这个“坏蛋”抗争，很多医护工作者在这样危险的情况下，不顾自己的安危，奔赴到了最危险的“武汉”。妈妈说：全世界的中国人都在努力，都在为了战胜病魔贡献自己的力量。对于我们现在而言，虽然，这个春节我们不能出去玩，但我们在家不出门就是在为国家做贡献。

武汉封城了，疫情也越来越严重。妈妈不上班，我们也延迟了开学，每天都有我最爱的家人陪伴。我们不出门，勤洗手，多喝水，好好在家听老师们上网课。空余时间与家人一起做游戏，练广播体操，这样的生活，也是我之前没有体验过的。我现在的愿望就是希望病毒快点散去，一切回复以往。等春天来了，春暖花开，万物复苏，我们就又可以尽情地去放风筝、去草坪上打滚，和老师、同学们一起坐在我们喜爱的教室里学习!愿山河无恙，未来可期!

我叫陈卓，今年我10岁，读二年级了。我生性活泼开朗，再不愉快的事也不放在心上。我最喜爱的俗语是：没有最好，只有更好。我长着一头乌黑的短发，弯弯的眉毛，一双大大的.眼睛，圆圆的脸蛋，壮壮的身体，这就是我。

我觉得自己是一个小小男子汉。在学校里，我参加了足球兴趣小组，每一天早上以踢足球来训练自己的体能。

我爱笑，见到人我都会腼腆的笑一下，我认为送给别人一个微笑，就等于留给自己一份快乐。期望你们也像我一样，每一天都面带微笑，做个快乐男孩。

我爱穿整洁的衣服，适宜的裤子，名牌的鞋子。

这一学期，我很荣幸的在班里当上了小组长，我必须要发奋学习，争取更上一层楼。

在学校里，我要打人，以后必须要改了这个坏毛病。争做一名遵师守纪、勤奋爱校的好学生。

“咦”那体型像小猴，耳朵像饺子，黄白的皮肤，的孩子是谁?你看他身材矮小，行动敏捷，一下课就在人群里钻来钻去的，他是我们班最矮小，也是很调皮捣蛋、不怎么受约束力，也是让魏老师头疼的孩子。虽然肢体还没有长全，但是跑得很快而又有劲儿—一个脸上整天带着淘气的样子，是一个一看就知道很爱笑的孩子。

他的爱好是跑步、搞笑、足球……说起跑步他可是跑步界的闪电侠。上体育课，体育老师让我们自由活动我们俩就来了一场比赛，本来以为就要赢得这场比赛，谁知是我大意了。比赛开始立刻我超过了他去。就在得意洋洋的认为我就要赢得比赛时，此时突然出现在了我事后我就加快速度，但加得再快也没用，他用不及掩耳盗铃只数超过了我，我实在诶是跑不过他真是三百六十行，行行出状元。

每当上课时他都不专心，他总是没有被老师发现他在玩。这是为什么呢?这堂课魏老师来给我们上语文课了，在这节课上他在前几分钟。在和他的同桌说笑、玩乐，这时魏老师就要回头看时，他下意识的如闪电般的装作听课老师扫视一番也没有发现是谁，就这样他才玩过了一节课。

他是谁?他就是我们班的“闪电侠”_桁。

今天，李老师安排我们看了一部短片《珍爱生命，预防溺水》。

看完这部短片，我深受启发。人生苦短，要珍惜。世界上许多学生死于溺水。因为他们很有趣，他们经常去参观河流、湖泊、水库和其他有水的地方。一些人因为事故掉进了水里、都淹死了。

作为小学生，要积极参加学校组织的安全教育活动，让自己深入了解预防溺水的知识，并提醒自己要做到以下几点：1。不会游泳的要有家长陪伴，未经允许不准下水。2、利用暑假时间在专业的游泳课上学习游泳技能。3、如果没有安全措施，就不能在不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域，你不知道水深，很容易导致生命危险。

同学们，我们是国家和民族的未来和希望。我们必须珍惜生命，努力学习，不断提高自己的素质，为自己和祖国创造有意义的生活。让我们行动起来，珍爱生命，防止溺水。

我的母亲是一个普通而又平凡的人，她既没有出众的容貌也没有姣好的身材，但她却有一头乌黑亮丽且又浓密的头发。母亲身边的朋友每次与她在一起相聚时，总会称赞母亲的头发长的好，印象中那些阿姨总会问母亲的头发是怎么保养的，其实她们不知道的是母亲的头发从未做过什么特别保养，仅仅是因为天生头发好罢了。

曾几何时我因此替母亲感到骄傲，然而，不知道从什么时候起母亲那头乌黑亮丽的头发泛起了白霜。是很久之前替母亲梳头的那一次吧，那时候正帮她梳着头，梳着梳着便看到了有一撮白发冒了出来，还记得我当时问了母亲怎么好好的长白发了，母亲笑着答道：“人老了，长白头发是很正常的啊”。

不知道为什么，听到母亲这样说，心中竟泛起了阵阵心酸。学生时代的我其实从未想过这个问题，从未想过母亲会有老去的一天，也从未想过母亲那头乌黑亮丽的头发会有白去的那一天。

犹记得那年高三，学业十分紧张，同时我又是寄宿生，不能时常回家，半个月只能回去一次。每次回家母亲都会跟我理怨：“以前高一高二的时候也不见学校约束的这么严啊，一个星期还能回家一次呢，现在半个月才能见上一面……”每次回到家，母亲就会问我这段时间在学校过得好不好，有没有吃饱，有没有穿暖。

学校严禁学生用手机，所以特别设立了一个公用电话亭，每每晚自习下课总会有特别多的人给家人打电话。那时的我并不明白经常给家人打电话会让他们放心，每次走到电话亭总嫌人多然后又折回去了。因为这个事，母亲她甚至来学校责备过我，还记得那时我跟她因此还闹了不愉快，即便如此，她仍然一如既往的一周会来学校看望我好几次，每次都会提着可口的饭菜还有各种各样的水果，生怕我在学校过得不好。那个时候的我真的不明白我的做法会令母亲担心。

其实作为一个母亲，她能想的是自己的家庭，是自己的子女。从她成为家庭的一份子开始，她所在意的便是她的家庭;从她生下我们的那一刻开始，她所在意的还是这个家庭。爱，不一定都是轰轰烈烈的，母爱如水，温柔而细腻，母亲对我们的爱通常都会体现在生活中的各个细节里，而她的白发不仅仅是因为岁月催人老，更是爱我们的证明。

记得我上幼儿园的时候，每逢看见哥哥胸前挂着鲜艳的红领巾，我总觉得帅极了！吵着要妈妈给我买一条，妈妈告诉我，等我上小学就可以挂了。我盼啊盼，盼着自己快快长大。三年的幼儿园学习生涯终于结束了，我兴奋不已，因为我可以挂那条期盼已久的红领巾了。可老师告诉我，只有各方面表现好的学生才可以挂红领巾。

这一句话深深地留在我脑海中，也成了我学习生活的动力，我朝着这个目标努力着。一个月过去了，老师告诉我，因为我在各方面表现优秀，可以在建队节那天挂上红领巾了。我太高兴了。

当鲜艳的红领巾终于飘扬在我胸前时，我的心激动不已，因为我终于实现那期盼以久的梦想，那天也让我更深地了解了红领巾：红领巾是五星红旗的一角，是用革命烈士的鲜血染成的，它是少先队员的标志，每一个少先队员都有责任把它发扬光大。从此，红领巾成了我形影不离的好朋友，每天陪我快乐地上学，愉快地回家。

当我遇到困难、面对挫折时，它好像在鼓励我：加油，坚持就是胜利；当我失败时，它好像在安慰我；失败乃成功之母！当我学习上马虎时，它好像在提醒我：少壮不努力，老大徒悲伤。当我帮助他人时，它好像在表扬我：少先队员就应该是这样。

五年里，是它让我增长了知识，学会了勤奋，懂得了做人。红领巾，你伴随我健康地成长，我要对你说声谢谢；红领巾，我要为你骄傲，我将用多彩的生命为你增光！

来北京的第一天，我们就去了慕田峪长城，那里的景色比八达岭长城还美呢!

慕田峪长城，位于北京市怀柔区境内，距北京市约70公里。是集历史文化遗产和自然风光于一体的旅游景区。慕田峪长城建于明朝，为开国皇帝朱元璋手下大将徐达所筑，后经戚继光完善而成。迄今已有600余年的历史，是明长城中保存最好的长城段之一。整段长城依山就势，起伏连绵，如巨龙飞腾。

我们买完票开始爬长城。需要爬长城还得先登一会山，全是高高的石阶路，没上一会我们就累的半死，不过我还不是太累。因为我有一个会休息的秘密哦!每当我累的时候，都站着休息，站着休息完就特别特别有劲儿。于是，我越走越快，妈咪、姐姐、二姨越走越慢。不一会儿，我都在她们的老前头了。我脚在上台阶，头却往后头扭，忽然“砰”的一声，我撞到墙上了。“哦!原来是烽火台呀!”我说，“要是我脑袋后头长眼睛就好了。”我嫌妈咪她们太慢了，于是我把两手并拢，放在胸前，说：“保佑妈咪一分钟之内到烽火台。”果然我数到58秒的时候，妈咪她们上来了。“贝贝，我们上去吧!”甜甜姐姐说。二姨说：“那你们俩上去呗!”我和姐姐登上烽火台。

站在烽火台上，远远望去，长城就像一条巨龙一样，盘旋在绵延起伏的群山峻岭上，它是世界的奇迹，是我们中华民族的象征。我想：古代没有先进的机械，这万里长城都是人们用手一砖一瓦垒起来的，在这么高的山上修长城，不知摔死、累死了多少人啊!古代人们的聪明才智真是太让人敬佩了!

下山的时候，我们太累了，准备坐滑道下去。看说明10岁以上的孩子才能单独坐一个小车。我九岁了，妈妈对工作人员说我10岁(妈妈怕我像在乐岛一样排了好长时间的对，结果却玩不成)，反正我虚岁也10岁了。我坐在小车上滑的飞快，把妈妈她们远远的甩在了后面，好刺激呀!真想再滑一次。

坐在车上，看着离我们越来越远的长城，我想，俗话说“不到长城非好汉”，今天我爬上了长城，说明我现在也是一名好汉了。哈哈，我真为自己而感到自豪!

大家好，我姓肖，以后你们就叫我肖导吧。今天我将全程陪同大家参观“布达拉宫”。抓紧时间，快跟我一起出发吧。

你们眼前的这座雄伟的建筑就是“布达拉宫”，它坐落在拉萨河谷中心，海拔700米的红色山峰之上，是集行政、宗教政治事务于一体的综合性建筑。它是由左边的白宫，右边的红宫，以及其附属的建筑物组成。优美而又独具匠心的建筑、华美绚丽的装饰与天然美景间的和谐融合，使布达拉宫在历史和宗教特色之外平添了几分丰采。

布达拉宫规模宏大，气势雄伟，建筑坐北朝南共七层，红宫位于布达拉宫的右部，以红宫为主体的建筑群竣工于1694年，共6层，这里供奉历代__灵塔以及进行各种宗教活动的场所。今天，布达拉宫以其辉煌的雄姿和藏传佛教圣地的地位，成为世界所公认的藏民族象征。

布达拉宫号称“世界屋脊上的明珠”，它的宫殿布局、土木工程、金属冶炼、绘画、雕刻等方面均闻名于世，体现了以藏族为主，汉、蒙、满各族能工巧匠高超技艺和藏族建筑的伟大成就。

这次旅途结束了，大家玩得开心吗?如果开心的话，请记住这里的美好风景吧。

早上的时候，天气晴朗，空气新鲜，阳光明媚，瓦蓝瓦蓝的天空中飘着几朵白云。鸟儿叽叽喳喳地叫着我拿着工具准备到山坡上植树。

我和同学们来到山坡上，只看见一棵孤零零的老树。我想：多好的土地呀!怎么能浪费呢?我们现在种下几百棵几千棵小棵，过了二十多年，它们长大了，成了树林，那该多好呀!

山坡上红旗招展，摆开了植树造林的好战场。有的高高地举起铁锹，用力地挖坑;有的去好远的地方运小树;有的飞快地从小河边打来水;还有的用铲子把坑填得满满的。他们干得多带来劲呀!你看那边的同学也不休息，他们埋头苦干，好像要把山坡变成树林似的。这边的女同学穿着五颜六色的衣服，干得也很带劲。她们的辫子随风摆动，小脸蛋红通通的，额头的汗水像珍珠。

瞧!那女同学把小树扶直，班长用铲子把树坑填满，用脚把土踩紧。女同学把水倒进土里，水一下就渗透到了树根，小树喝饱了水，点点头，好像在说：“我长大了会报答你们的养育之恩的。”

植树的任务完成了，我回头一望，看见一排排、一队队、一片片的小树威武地站着。微风吹来，小树摇头晃脑，好像在笑。鸟儿叽叽喳喳地叫着，好像在说：“小朋友，你们真行!”我们看了这一切，心里很高兴。

“举头望明月，低头思故乡。”

今年的八月十五中秋节，我和爸爸妈妈回到故乡和家人共度中秋节。

今年的中秋节与往常不同，因为今年的月亮是难得一见的机遇，如果错过了恐怕要等到8年后了，我赶忙趁这次机会用手机记录这难忘的一刻，让它永远浮现在我的脑海里。

拍完照后一家人凝聚在一起吃团圆饭，一家人在一起有说有笑是多么的开心，当然中秋节月饼当然是不可缺少的一种，中秋美食之一，我们拿着月饼到后院里赏月，一阵微风迎面而来使人有非常舒服，放松的感觉，仿佛是一阵劳累都被微风带出了。小狗们也跟随着我们到了后院里。我趁大人们不注意偷偷拿了一块给小狗们分享，它们吃得津津有味，小狗们实在太馋了，又忍不住一个轻跳上了桌子上，把月饼吃个精光。

大人们眼见小狗们那么爱吃也不忍心把它们赶下桌子。手中拿着月饼的堂妹吟起了老师刚教她的静夜思，可是把诗词都给背反了，弄得全家人哈哈大笑，堂妹眼见我们在笑弄她，不奋气再背一次。吸取了上次的教训，将错的读了几遍，竟然倒背如流，真是机灵的小家伙。没过多久我们开始了家乡传统仪式拜祭月光，烧鞭炮等仪式。到了深夜12点钟中秋节已经过去了，但大家依然怀念着中秋节的美好时光。

我望着皎洁明亮的月亮,看着欢笑着的家人，想到了苏轼的“但愿人长久,千里共婵娟”。希望来年的中秋节也是如此，充满着欢乐与笑声。

有多少付出，就会得到相应的回报。这就是所谓的“一分耕耘一分收获”吧。

有人说生活是清茶，须在斜阳夕照、微风拂面时清啜;那杯盏之间的一缕余香才最令人心怡。有人说生活是烈酒，须在飒飒寒风卷袭尘土时随风畅饮，折射出的闪烁着炙热余光的甘醇，才最有味道。而往往，喜清茶者会在暴雨雷鸣时悲叹生活的残酷无情，乐烈酒者在和风煦日时爱上生活的索然无味。

我既不愿做喜清茶者，也不愿为乐烈酒者。所以，我要将生活点缀得五彩斑斓。

有人说“小学生太单纯，大学生又太世故，只有中学生的生活最丰富多彩”。的确是这样，中学生活就像一盘怪味豆，充满了酸甜苦辣。

自从上了初中三年级，学习的重担压得我喘不过气来，各科的试卷、习题像三月的牛毛细雨，连绵不断。大家都在背地里使劲儿。考试前，人人睁大红肿的眼睛，愣说没复习，考试成绩一出来，一个比一个分数高。唉，虚伪!

看看时钟已过了两点，夜静静的，只有父母的鼾声与我做伴，我轻轻地呷了口热乎乎的咖啡，真苦呀!看着月亮恬静的笑脸，我机械地牵动一下嘴角。接着学!

没有苦，哪会有甜!快乐才是中学校园生活的主旋律。在我精精细细地跋涉生活的每一朝暮的同时，我悟出了一个道理：一分耕耘，一分收获。即：有多少付出就有多少回报。

回首望去，在我们辛勤耕耘的土地上，留下我深深的足迹。我相信，我们都将收获那丰硕的果实。校园的花，丰富多彩;校园的树，茁壮挺拔;校园的人真诚热情;校园多姿多彩。

童年是五彩缤纷的，就像海边漂亮的贝壳;童年是无忧无虑的，回忆起童年，不禁使我想起一件有趣的事。

记得那是我四岁的时候，有一次，妈妈给我和妹妹每人一粒高级奶糖。这可把我们两只“小馋猫”给乐坏了!

我们俩谁都不舍得吃，后来才约定两个人一起吃。我们开始吃糖了，“1、2、3!”我们一起把糖放入口中。哇!真甜，真鲜，真香!我们把糖含在口中，舍不得嚼，过了一会，我说：“吐出来看看，你的糖大，还是我的糖大!”“好!”妹妹说完，像只哈巴狗一样把糖顶在舌尖上伸出来。我一看也像她那样，伸出舌头，可她说看不清楚，我只好把糖放在舌尖上，让它半露在外面，并竭力把舌头向外伸。这时，正好一只小狗钻到我的脚下，我躲闪不及，舌尖上的糖掉在了地上。真是无巧不成书，我整个人向前一冲，右脚真好对着那颗糖，哎呀，怎么办?我还没来得及回过神来，脚已踩在“宝贝上了”。我真是又急又气：“你这只臭狗、烂狗、死狗!”我对着狗大声呵斥，狗吓得连忙逃走。我抬起脚，用手掰下黏在鞋底的糖，糖已经变得脏兮兮了，我左瞧瞧，右瞧瞧，仍然不舍得扔掉它。“扔掉啊，难道你还想吃?”妹妹讽刺我说。我两只黏满糖的手，不由自主地搓起来，两眼盯着妹妹，可妹妹根本不理我，故意把糖吃得嘎嘣响。我看不下去了，哭着喊：“我要吃糖，我要吃糖……”

想在回想起这件事，依然会忍不住笑，小时候真傻!