军训日记第一天高中【通用20篇】

今天，我十分的开心，因为我们一家和舅舅一家要去我向往已久的安徽泾县去玩了!

沿途，我和姐姐谈笑风生，一边哼着小曲儿，一边欣赏着窗外的美丽风景。远处的群山连绵起伏，像一条卧龙。终于到达泾县了。

我们先去了惊险刺激的江南第一漂。我们穿好救生衣，带好防晒帽，拿好水枪三人一组的上了皮筏艇。我们这一组的成员是：爸爸、我、姐姐。爸爸负责划船，我和姐姐负责"攻击"。爸爸带领我们一马当先，舅舅那一组早就被我们甩到后面去了。不一会爸爸就划到了急流区，我和姐姐开始了"攻击"，好几组都被我们击败了。我和姐姐累了就看一看两岸的"风景画"。爸爸那惊人的速度带我们赢得了第一名。

下午，我们又乘车来到了魅力十足的桃花潭。一进桃花潭远远的就看见一块迎客石，上面刻着"桃花潭"三个红色的大字。首先我们来到了文昌阁，听导游的介绍是这样的文昌阁建于清乾隆32年，共三层，八角。一至三层分别高悬"盛世文明"、"文光射斗"、"共登云梯"匾额，是昔日翟氏宗族文武理学的丰碑，由于造型秀丽典雅，也是的景观之一。

炎热的阳光烤在我身上，犹如身处巨大的烤炉之中，火热的太阳，如同利剑一般刺向我们的眼睛，天气越来越热，汗珠不住的流下，每一滴都仿佛在嘲笑我的软弱。汗水一滴滴的往下流，在脸上留下的痕迹如同行走着的毒蛇一般。

这就是军训。

军训第一天我们就要站军姿，想刚开始想想觉得没多难，但做起来就难了。抬头挺胸，目视前方，脚尖分开60度，这么一听感觉并不难做，可是我们这一做就是半小时，而且站的过程中还不能动。这对于训练有素的军人来说并不算什么，但对于我们来说是一个艰难的挑战。

还记得我们的口号吗？“苦不苦，想想红军两万五，累不累，想想革命老前辈。”每当身体不适，四肢无力，感觉做不下去的时候，心中默念这句话，咬紧牙关，哪怕双腿发麻，汗流进眼睛。

当然，在休闲时刻，当我们坐在荫凉处坐着平日觉得很不舒适的马扎，对于我们而言又是一种享受了。这时觉得军训也没有那么可怕。

但紧接着，一系列新的挑战，体转、武打拳、齐步走，跑操随之而来，毕竟我们之前做得并没有现在这么标准，我们之前的团体也并没有现在这么团结，经过一些列努力，终于在最后的展示上，我们向爸爸妈妈展现了我们的风采。

这不仅仅是一次军训，更是一种磨练意志，增强团结的锻炼。

今天心情其实蛮沉重的，排里的人被拆分了很多，目送着他们一个个离开，心中很不是滋味，教官也是万分不舍。我们即使想挽留，但是，他们却可以因此可以更加强大，也可以让九排的荣誉更辉煌，我们又怎么能挽留他们呢?

早上，被挑选了十一个战友进入方阵，其中还有一个当了女排头兵，这可是莫大的光荣!下午，又有四个战友被排选进了花圈方阵，但是他们逃离回来了，那刻，我看见她们眼睛都红了。怀着复杂的心情，百感交集着训练，连教官也没有了心思，谈气惋惜。于是，整天下来都不在状态上，连跑步训练也只学了半小时。幸好，当那四位战友回来时，排里士气大振了许多。

排里少了人，但同时也来了十七排的新战友，教官未我们取名为“179加强排”，当我们调侃说“无敌排”时，教官终于露出了微笑，松了眉头说：“不能太高调啦!”我们也对视大笑起来。69个人，多了生机，少了伤感。

晚上下着蒙蒙细雨，原来学习擒敌拳的计划被打乱，我们转移阵地到架空层，展开了179排大联谊，比拼唱功，很不幸的是，我们连续输了三次，但惩罚却是双方的，很有趣，虽然教官一直在旁边静静地看着，但是，我认为，他应该不知道我们唱的绝大多数歌曲。其中有一幕最忍俊不禁，就是十七排的副排长做自我介绍时，竟说出：“大家好，我是17排的排长。”此刻，我们都狂呼：“你夺了教官的位置!教官快惩罚他!”教官淡定地站起，做了一个“嘘”的动作，又安然向他对视，我们都快笑出眼泪了。

179排，并不是所谓的“酱油”排，因为我们有“挑剔”的教官在，肯定可有变得更强大!而且很多优秀人才“誓死”跟随教官留在本排，可见我们教官人格魅力之大。

是的，今天经历了别离，但是我相信他们的心还在我们大本排，重逢是必然的事;今天也认识了一帮战友，坦诚相对着。或许，军训也在教我们选择，是去?还是留?选择总是痛苦的，但选择过后，我们必须坚定地走下去，因为这是我们的选择，跟随着自己的心走。“塞翁失马，焉知非福，”凡事皆有两面，但是我坚信着，我们的心一直在一起，未被分开过!这不仅是团结，更是信任的力量!

军训，只有经历才深知其中的辛苦；只有经历才能变得更加坚强；只有经历才能感受到来自心灵的感悟；只有经历才能尝到这苦中带着的浓郁的甜……

初一的军训，对于我们这些温室的花朵来说。无一例外，都会觉得很累。但是我们六年级二班，每个同学都互相鼓励，互相加油。全班52位同学都完整参加了军训。

军训的时候，由我们的体育老师，王老师，带领我们军训。军训内容总共有：站军姿、报数、向右看齐和三面转向……

起初我们刚站了一两分钟，就累的不行了，同学们都抓耳挠腮。但是同学们都没有放弃。因为我们知道我们要想在体操汇演中取得好成绩，并不是一个人所为必须大家共同努力才可以。在班主任的鼓励下，如今我们班在各项军训任务中就是满脸汗珠，虫子在脸上爬，我们也一动不动。

我们目视前方，挺起胸膛，双手并拢，贴在裤旁。我们那坚毅的脸庞布满了汗珠。烈日的暴晒击垮不了我们的意志；大雨倾盆涣散不了我们的队伍；挥洒的汗水淹没不了我们心中的信念；全身的疲惫击败不了我们心中的斗志！

《亮剑》中李云龙曾经说过：“即使身体不行，也要勇敢的站到军训的行列中来，就算倒下了，也要成为一座山，一座岭。”这才是军训的真正精神！

转眼间，一个周的军训已经结束。我们都很期待下周的军训汇演。我们全班都很渴望得到这六年级以来第一次集体比赛的第一名。全班同学都想以此次机会为班级争光添彩。

我觉得，军训是在锻炼我们，磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼，这样我们才能变得更加坚强。能更有勇气去乘风破浪，来迎接生活、学习的挑战！

今天是军训第四天，我们在操场上皱着眉头，浑身软弱无力，迎接着一个响当当的事实：今日全天暴晒。这对于习惯了前两天阴雨天气的我们宛如睛天霹雳，我们彻底的清醒来，自晓得，真正的军训才到来。

一路小跑过后，早晨我们在阴凉处，看着太阳从东边升起来，慢慢悠悠升上更高的悬空，亮出了它废大的身躯，一点一点侵占着最后的凉爽一一阴凉地越来越少。我们班级是极其幸运的，直到最后，所有班大多都挤在跑道上树阴下，不过略微言含到了被日光折磨出的苦。

令我、我们最揪心的，仍是午后最毒辣的太阳。近乎是浑身湿透，那一颗颗汗珠在皮肤上滑落，抓心的痒，它从阳光的照射上积累成时间与夏日对我们的考验，我无法从同学的精神面貌上找到一丝松懈，汗无言爬满了全身，从脊背渗透到衣服的边边角角，基至裤角，都拥有着因为被汗水打湿的不适感。真正有种被放在烤盘上烧烤的感觉，大地被阳光铺成金黄色的，但我们的脸早就没了这么好的戴遇，晒得红紫如黑，但没有怨言。坚持就是最好的精神给补，我挺为大家骄傲。

体验了一把同太阳肩并肩的军政训练，熬过的日子回头望都是喜悦，在与太阳的亲密接触里，我竟从中感受到了别样的精彩与快乐。

明日的军政演练，我对于它的到来，已是迫不及特，我们盼望着思索着，在最后流汗努力的时光里，我们定会夺取属于我们应得的荣誉，我为此充满了信心。

滚烫的大地，似火的骄阳，挥汗成雨的同学们构成了学校别具一格的“画卷”，图意展现了我们蓬勃向上的精神。但是，在席椅炙手的下午，四处蝇虫飞舞，汗水正在滚滚流淌，四肢已全然酸痛麻痹，这一切的一切无时无刻正在摧残着我们的毅力。

在军训的第一天，第一项的基础任务就给了我一个“下马威”——站军姿。在烈日当空的操场上，平日娇生惯养、细皮嫩肉、饭来张口的我们在忍苦耐劳的环境下，无疑是晴天霹雳。虽说是十分钟的军姿，但是，对我们来说确实是有度秒如年的感觉。

经过了一段漫长的十分钟后，每位同学个个七扭八歪。教官见状，依然不让我们休息。有的同学支撑不下去了，纷纷打着病号到了阴凉之处休息去了。看着他们舒服惬意的样貌，我的心中也萌生了这个念头，但是很快就打消了。突然教官来到我面前，你会不会装病去休息?我坚决地回答道：“不会!”教官递上一瓶水，露出欣慰的笑容，这水似乎有着坚持的味道。

辛苦疲惫的军训平淡无趣，却着实艰苦，“不积小流，无以成江海;不积硅步，无以至千里。”每一个军训的动作都教会了我华夏民族不灭的信念，我身为龙的传人所拥有的坚持!

五天的军训周而复始地结束了，在最后一天的比赛中，每一个“方阵”整齐划一的动作令人啧啧称赞。“团结就是力量，坚持就是胜利!”这句话教官的话还余音绕梁。

几天下来最明显的感觉就是军训其实并非是所谓的魔鬼特训，什么灰色的感叹调，亡灵序曲。一路挺来，大家都能说出自己当兵的事情、梦想，而这些都是之前无法感受到的，必定会铭记于心。社会老师以前说我们头上有很多的“名称”，如学生，孩子……经过军训后我又获得了一个“小军人”称号

白驹过隙，军训已然成为过去，这是一个起点，初中新的起点。在学习中也要用军训的感觉鞭策自己，学行并进，健康发展。

今天是军训的第三天。经过一天的军训，大家都有了经验了，知道在军训之前应该涂抹防晒霜，知道如何去“应付”教官，知道如何在军训的时候如何去“偷懒”了。

早上，我们6：30就赶到了公主楼前集合，这是早操时间。早操其实并不是同学们想象的做操，只是教官会把前一天学的几个动作复习一遍。剩下便是站军姿了，这也是我们最害怕的了，因为不能动的滋味真的很痛苦，何况是站在烈日下呢。

今天的军训还比较有意思，因为在休息的时间段里我们二连和一连进行了唱歌比赛，那样的场面是我们在平时很难见到的，它显示出了我们团结的力量，让我们明白了只用自己的力量是远远不够的，而需要大家团结一致的力量。在中途我们还一致要求教官给我们来一首，可是没想到我们认为很威武的教官竟然害羞起来，留下了小小的遗憾。

今天军训，教官运用了与昨天不同的方式。昨天当我们做不好动作的时候，教官的批评收到的成效似乎不大。而今天教官采取的激励和鼓励，使得我们很有信心，军训的时候也更加认真了，因为我们觉得自己在进步。

军训只是进行了三天，我相信这后几天的军训生活会更加的有意思，同时也会更加的辛苦。但是只要我们坚持，一定能够愉快的度过这军训生活的。

高考就这样悄无声息的在许多人的欢笑声中，又在许多人的哭泣声中拉下了帷幕。我不知道我到底是欢笑者还是其中的哭泣者。莫名的惆怅冲斥着我的灵魂，我也不清楚这是噩梦的结束还是噩梦的刚刚开始。我的心里有的只是恐惧，一种对生活的恐惧。

也许现实生活就是这么残酷，没有人会去同情弱者。我不知道在现在这个时刻有多少人像我一样的失落，我不想成为弱者，可我又不得不承认我只不过是一个高考的弱者――一个真正的弱者。我不是一个拿得起放得下的人，所以我注定成为输家。我总是在想：要是我有阿Q的精神就好了，那样我不会这么忧伤了。现在的我真可以爬上高山大声的说“如今识尽愁滋味，欲说还休，欲说还休，却道天凉好个秋”。哎，生活就是这么的无奈。

我是一个极不自信的人，所以我把自己伪装起来，以免受到伤害。可是我终究还是逃不脱高考这个残酷的现实。如果可以，我真不想长大，永远的躲在爸爸妈妈给我筑好的避风港里。但那只是一个如果，是永远也不可能成为现实的。不管我是多么的期待，那都是不可能的。好想找回属于我的那份纯真，可是天不遂人愿，原本属于我的那份纯真如今早已不见其踪影，所以我注定失败。

都说高考完了就等于是解脱了，可是要没考上大学又哪能是真正的解脱呢?谁又能那么潇洒呢?高考的硝烟是已经远去，接下来将会是更残酷的战争。在这场战争中，我已经笑不起来了，可人都有一种侥幸的心理，都希望自己不是最后的弱者。

我的青春是苍白的，同时也是脆弱的。我不知道我这脆弱的青春还能否再经受这现实的打击!

八月的微风把树叶摇曳得翩翩起舞，新校园里的一角满地零落着白玉兰，洁白中仿佛镶嵌着一点黄晕，拥抱着刚被雨水湿润的大地。炎炎夏日，原本我们可以在灸热的阳光下，拥揽着西瓜的可爱，享受冰棍的豪爽，这多么美妙啊，可新学期的军训把我们安定的暑假生活推起一个波涛汹涌的热浪。

高中的生活由军训开始的勒起和画。我们如期收拾好行李来到新学校新宿舍，认识了新朋友，便开始踏上军训之旅。

我们的教官是一个内心狂热，外表斯文的有为青年。还记得那几夜与我们畅谈的理想与奋斗，感情与挫折，让我们似乎看懂了人生的滋味百态。

在我们班上，不算努力但总有一股凝聚的力量在沸腾。第三天，教官与十班教官调班试着不同方式的操练。一开始，可爱教官先让我们休息一下，唱歌表演才艺。谁知那讲台上的连长早已对我们虎视眈眈，立刻上前给我们一翻训斥。“你们得瑟了吧，练得不错了?就你班在嘻皮笑脸，给我预演一下!”连长的话在当时烈日当前显得特别刺耳，我们班上的同学无不面红耳赤，就连教官也是。暗地里，我们班却仿佛铆足了劲。猛烈的阳光把我们的一层皮肤晒得发红发黑，额头上的汗珠从眼角划过，滴上衣襟上，湿透了一片。不负众望，整齐的队列，响天轰地的踏步声，令连长震撼，令连长呆若木鸡。教官把嘴角拉起一个美丽的弧度，“好!”我们都笑了，汗水没有白流。

结束的最后一晚，那是教官的生日。几个小女生暗中发出暗号，当然我也参与其中。一首歌打破了当时寂静的气氛，“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”教官立即回过神来，眼睛有一丝闪动。“谢谢，可这并不容易打发我的”，一句句笑声荡漾在宿舍里，感染着每个人。

军训生活很苦涩，但就如一杯咖啡，加入了糖和牛奶，便又是一番滋味。这一段回快，有亲切的教官，有好玩捣蛋的同伴，有我们一起经历感动的场面。就这样，深刻地印记在我们脑海中，难以抹平!

八月的风，温暖又夹杂了一丝清凉，吹醒了我们碌碌无为度过的暑假，我们，又迎来一个新的开始，加油，那些烈日下汗流浃背的我们!

今天是军训的第三天，按照常例，第一节课还是站军姿。经过2天训练，我们个个都有军人的样子了，今天的军姿，没有一个人打报告喊累。

今天的主要内容是学擒敌拳。教官们把拳法难的都减掉了，我们学的都是简单的。一共16动，我们只学了8动，分别是：贯耳冲膝、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔和横踢鞭打。教官一丝不苟地教我们，先是演示、接着一步步带我们、再讲讲细节。最后让我们自己体会。我们学的也很认真。对于我们怎么也记不住的接腿涮摔，教官则起了个“海底捞月”的名字，方便我们记忆。我们用心体会，一点一点把拳法练熟。

有两个同学接受地慢，于是，教官又细细地教她们，我们就坐在他们后面，多看几遍，记得更牢。这8动虽然简单，我们学得也认真，但是动作不到位，有的甚至做到一半忘了，更有的总记不住老是出错。

第8动横踢鞭打是我们最弱的一式，我们总是不会转方向，不知道做完动作变成“格斗式准备”才算完成。教官喊破了喉咙我们也没记住，无奈地坐在地下，每一式的名称越喊越小，我知道，他对我们十分失望。一个简简单单的动作，我们学了一下午也没对，真是枉费了教官一片苦心哪!不过，只要对自己有信心，不放弃，不就是一个小小的动作吗，我们一定能学好!

晚上回到宿舍后，我迫不及待地打电话给爸爸。爸爸当过兵，擒敌拳16动应该会的，爸爸可以指点我。这样我一定能把擒敌拳打得漂漂亮亮的!只要把名称记住，擒敌拳就会打，它的名称与招式都有关系的。

今晚，我要把擒敌拳练得熟熟的、正确的、到位的，明天让教官省点心。今晚好好练练，明天就能学得更好，我一定可以成功的!我相信自己!

Now I want to say something about my dream. What is my dream? I often ask

myself. In my mind, everyone shall have his own dream. I think that having a

dream means that we have an idea, and then we will do all the things to achieve

the target. As long as we have a goal to be realized, we won’t be blind at

least.

My dream is to become a successful doctor, helping those sick people and

saving their lives. Of course, to be a good doctor is very difficult, but I will

do whatever I can do to keep everyone healthy. Thats my dream. I want to try my

best to help the poor sick people of our country. I want to let them have an

opportunity to receive excellent treatments for their illnesses without having

to pay much or just enjoy them free. China is a developing country which needs

good medicine and good doctors, especially in the countryside and distant

villages.

Now I’m a junior student on Grade One, all my classmates and I are working

hard. We all know that the entrance exam of high schools coming in the year of

2009 is a big challenge for us, so we must study harder and harder in order to

go to a good high school. Thus after we finish our senior high school, we are

able to go to a good university. Finally, we can find a good job in society.

My dream is also that although at present I’m good at study, I’ll still try

my best to be the study winner. Now everything I do is close to my dream. I feel

life is fill with hope and is colorful, and I have enough confidence to realize

my dream.

I know that fantasy is something hard to realize, but dream can. I’ll work

hard for my dreams, I’ll never give up.

20xx年  xx月  xx日  周x  晴

如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。

几天睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着窗外晒得发烫的篮球场，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。

很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着， 想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。

军训究竟带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。

当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢?其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。

对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。

而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊!

在炎热的太阳下，操场上和篮球场上站着一个又一个的方队，这些方队就是一个又一个的班级。今天已经是军训的第四天了，许多人已经度过了刚开始最煎熬的那段时间。立正，稍息，踏步走，左右转的动作也慢慢的熟悉起来，方阵也变得越来越整齐划一。我们能有今天的成效，离不开教官的教导。本来我们一般军训时间到下午5：30就已经结束了，可是不知道今天怎么了非要在晚上7：00重新开始。

时间缓慢的来到了这个时间段，操场上的人也越来越多了。等到各个方队都来齐以后，教官还告诉我们今天晚上要过来的目的地。原来是要跟大家一起做游戏，一开始的时候就是教官们向我们表演他们的项目。首先就可以看到教官组成的方队在我们的面前走过，他们昂首挺胸整个动作都是整齐划一的。等到教官走完以后场上的鼓掌声顿时响起，仿佛撕裂了天际一般。等到教官们表演完之后，就来到各个方队面前带领我们唱歌。一开始的时候我们只是各个班级独自唱，可是后来不知道怎么了开始每个班级轮流唱，甚至到最后进行比赛。

玩完这个项目以后又开始了一个新的项目，这个项目就是萝卜蹲。萝卜蹲这个项目也受到很多同学们的喜爱，有的人是专门就盯着一个人玩。所以我们在操场上和篮球场上总是时不时看到某个同学躺在地上，别人叫他起来他也不起来的场景。玩完这些项目以后已经到了九点了，时间也不早了，也该到我们休息的时间了，然后就由各个教官带领方队，迈着整齐的步伐走出操场回到宿舍。今天的军训内容让我难以忘记，我也相信今天会成为我人生中最难以忘怀的一天。

上个星期六、日，我校四、五、六年级一起去深圳军校军训。

来到军校前，看见军校旁有一个湖，湖水深绿色的。湖面上有两只龙

舟，用木做的，大概是要划龙舟吧!军校很简朴。军校后面有一片绿油油的树林，从远处看，像深绿深绿的海洋。一阵风吹过。树叶摆动起来，层层波浪，真好看!

来到一个地方，教官给我们发军用品、安排宿舍，一切安排就开始军训了。

我们主要训练的是齐步走。教官在旁边叫口令，我们听着教官的指挥。教官说齐步的时候，我们像闪电般把头看右边的同学，对齐，除了第一排不用。教官说：“走!”我们的手臂摆得跟耳朵一样高，脚跟平时走路那样，不发出一丝声音，向前走。当到我们叫口令了。我们异口同声地喊：“1!2!3!4!”声音震得几片树叶在颤动。

如果我们练得好的话，教官会带我们去机器人室观看机器人表演。机器人室里有机器人踢球和扇灭蜡烛的表演。这两个表演里最吸引我的是“扇灭蜡烛”了。我们来到一个很简单的迷宫，那里放着一个小机器人。有一个大哥哥，把那个机器人的开关开了，然后点燃一只蜡烛，放在一个角落里，机器人迅速来到蜡烛前，伸出一个小风扇把蜡烛扇灭。第二次，他把蜡烛放在另一个比刚才远一点的角落，机器人记起刚才的地方，又跑过去，看看，没有，又跑到另一个角落，再看看，看见了!就跑过去，又伸出小风扇吹灭火……真好玩!

通过两天的军训。让我深深地体会到了：军训虽然很累，但是可以克服的一件容易的事，只要我们要信心去克服，就一定有好结果 。我不禁想起自己

小时候有许多小事没有克服，有一次。爸爸叫我去跳绳。我怕累，不去跳。还有一次，爸爸叫我去跑步，我怕累怕辛苦，不去。结果给爸爸在后面推着我跑……

我以后要克服困难。不怕累，不怕苦!

今天我们到了学校上午就去做广播体操，我们就又开始了“残酷”的军训为什么说“残酷”呢?因为我们在烈日炎炎下军训，练了两个多小时，今天大概站了十多分钟的军姿，哎呀，简直累垮我了。

之后我们按照校官的口令，学会了“向左转”、“向右转”、“稍息”。其实军训不仅仅是对我们身体的考验，更是对我们意志的磨练。人是在不断的磨练中长大的，就像一个小树一样，只有经历了风雨的洗礼，才能长成参天大树。军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我锻炼意志的时机。回想这几天，每个人都汗流浃背，每次站军姿的时候都会累酸我们的腰间和脚，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。可是正当我要放弃的时候，我的脑海里总会出现这样一个念头：你不能输，你要坚持下去，半途而废是可耻的。于是我又继续训练。

大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人在烈日炎炎下被晒得汗流浃背也不叫苦喊冤的?军人叔叔能做到，那我们也能做到。要知道军训本来就是锻炼我们身体的，我们为什么要放弃呢?也许军训真的很苦，但我得到的更多的是收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢是不屈更是团队精神。

现在我的心里只有一个念头：我们是非同一般的中预三，我们不会落后，我们是最棒的。

这是小学生涯中最后的军训了，我一直在盼望着这一天。可以离开家，自己在学校生活，听说这次真的军训了，我的小心脏激动的怦怦直跳。

第一天，我们在升旗台下听主任讲注意事项，然后坐着车去军训地点了。我们认识了自己的教官，去寝室把内务整理好。

第二天，我们开始了魔鬼训练，在烈日炎炎阳光下，我们站了差不多十分钟的军姿，我感觉就像热锅上的蚂蚁一样，有些不耐烦了。晚上我们看了一场电影叫——《超级陆队战》

第三天和第四天的晚上，我们全寝室的人都没睡觉。因为，我们的屋子里有许多蚊子我睡到一点半被蚊子叮醒了，直到三点多才睡呀!在星期三的晚上我们又看了一场电影——《战狼》

第五天，晚上教官们都穿上自己五彩缤纷的衣服，感觉变了个人似的，我们班的其中两个人，报了两个表演，非常精彩。

这几天，我们还制作：宇宙水箭。玩陶沙.......在这几天的训练中我收获了欢乐，我知道了“团结就是力量!”

今天我变成了一只小蝴蝶，飞到了训练基地。只见同学们还在梦乡中。突然传来口哨声，大家都被惊醒了，揉着眼睛，乱哄哄地开始下床洗脸刷牙。接着同学们来到了食堂，只见大家睡眼朦胧地往嘴里塞着馒头，喝着稀饭，等到吃的差不多了，同学们也清醒了过来。这时教官过来叫大家去操场集合。今天继续齐步训练，大家表现的比昨天好多了，当教官让大家一起走时，同学们的步伐基本保持了一致，走起来也整整齐齐，像模像样的了。接下来教官又教了一套交警指挥操。刚开始，大家都不明白如何看手势，教官一个动作一个动作地分解给大家看和解释，大家逐渐都明白了各种手势的用法，这时大家都七手八脚地学习起来，刚开始大家像八爪鱼一样，张牙舞爪，教官一边训导一边纠正，很快聪明地同学们就掌握了。几个小时过去了，同学们基本都做出了标准姿势，教官对我们的同学很满意地点头，说：“同学们，你们真是聪明的孩子，学习东西很快。”同学们听到教官的鼓励都很开心。

这一天大家在辛苦和开心的训练中度过了第二天。

HOW TO KEEP HEALTHY

As a middle school student,keeping healthy is very important.If we dont

pay attention to keep healthy,we cant study well.But most of the students dont

know how to do it.Do you know the ways to keep healthy?Now,let me give you some

advice.

Firstly,we should eat more fresh vegetables and fruits instead of eating

the food with fats and sugar.By this we wont be fat.We should also drink less

alcohol and drinks.And we shouldnt smoke.Secondly,we ought to have a goog

living habit.Getting up early and going to bed early can help us keep

healthy.Besides this,we can take regular exercise to have a healthy

body.Thirdly,we shouldnt be too tired.Its bad for our health.

All in all,we should pay more attention to keep healthy.Dont wait any

more!Lets start now!

参考译文

如何保持健康

作为一名中学生，保持健康是非常重要的。如果我们不注意保持身体健康，我们不能好好学习。但是大多数的学生不知道如何来做它。你知道如何保持健康?现在，让我给你一些建议。

首先，我们应该吃更多的新鲜蔬菜和水果代替的食用脂肪和糖的食物。我们不会是肥胖的。我们应该也少喝酒和饮料。我们不应该吸烟。其次，我们应该有一个键康的生活习惯。早起早睡可以帮助我们保持健康。除此之外，我们可以采取定期锻炼有一个健康的身体。第三，我们应该不会太累。它对我们的健康有害。

总的来说，我们应该多注意保持身体健康，不要再等待了!让我们现在开始!

10月27日，我们去黄埔军校军训了。

一大早，我们就到了黄埔军校了，哇!好多人都在这里军训，有小学生，中学生，大学生，还有成年人呢!

教官带我们来到军训地点，教了我们几个简单的动作，军训真难受啊，才学几个动作就全身冒汗了。

转眼中午了，教官待我们去吃饭，餐厅里的食物真美味极了，但是教官说“开始”才能吃，这下我急了，午饭时间已经过去了，本来要求吃饭的时间是11：30--12：00，可是现在已经12：27了。

教官说：开饭!我就狼吞虎咽的吃了起来，10分钟过去了，教官说：停止!餐厅里马上变得鸦雀无声，我越来越觉得这里像地狱一样，弄得我哭笑不得。

下午令我印象最深刻的是：蹲下，起立，为了训练我们的自控能力，教官让我们站好，如有一人动了，那就要罚100个蹲下起立，要怎么做呢?让我来教你们吧!

首先把双手抱头，脚微微张开与肩同宽，背挺直，然后蹲下去，OK!一个蹲下起立完成了。

这次军训让我感受到了军人的辛苦和坚强的品格!

5：00我们就开开心心地回家了

有人说，生命是宝藏;有人说，生命是黄金;我说，生命如花.世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。

很快春去夏来 ，天气越来越热，暑期也即将来临.在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一.然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故.据调查，中国平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命.意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。江河湖海中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊!溺水——成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。

江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，如果游泳前多一分防范意识和自救知识，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能发生的后悔与遗憾.因此，在这里我倡议同学们：

一、从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动。

二、不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍。

三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳，并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

四、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳;不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍。

五、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始.失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。

同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的人生。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水。

今天已经是军训的第2天啦!离回家的时间又近了一分。在这军训的几天里，有痛、有苦、有难受，但我始终记住一句话：把泪水往肚子里咽，流血流汗不流泪。而且，我做到了!

我们一营有一个很好的教官，只要我们一嘟哝，一难受，他便会让我们短暂休息。可是，他也有严厉的一面，在下午的时候，他让我们不停地练习跑步，尽管我们已经都气喘吁吁了，不过我们都很情愿。因为我们要向第一名奋勇前进，做一支最好的队伍!早上，我们学习了一首歌《军中绿花》，其中一句歌词，让我记忆深刻：“亲爱的战友你别想家，别想妈妈”，这句话，反而让我更想家了。

今天的教官也非常的幽默，在唱《军中绿花》的时候，我们的教官突然忘词儿了，他不停地用咳嗽来掩饰自己，最后实在想不起来了，只好说：“不好意思，我忘词了。”大家顿时哈哈大笑。

晚上回到宿舍，大家的聊天中，已经没有叫苦叫累的了，经过这几天的磨练，大家都差不多已经适应了军训的生活了，不再觉得太辛苦了，相信，在不久的将来，我们一定是国家的栋梁，国家的希望!