一节体育课作文(20篇)

我在小学体育教学中,有目的、有计划地进行丰富多彩的体育活动,让孩子们在玩中学、玩中练促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标,让学生体验上体育课的乐趣,这不仅能充分发挥体育教学的教学思想,而且能使学生的体育学习变得亲切、自由和欢悦,并能对提高体育教学效果起到事半功倍的作用，体育课教学反思如何上好体育课。

一、创设情景,激发情感。

人的情感总是在一定的情境中产生的,创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用,体育教学也不例外。有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心。强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素,是取得成功的重要条件。比如在一节前滚翻教学中这样讲到,孩子们,今天我们来看天。孩子们一听这有什么希奇的,都仰头望着天空。这时老师又说了,只不过今天我们看天的方式有点特别。这下强烈的好奇心可把孩子们吸引住了。怎样看天呢,老师说,我们从胯下看,谁能双手着垫翻过去,并能看到天,谁就是这节课的英雄。听了老师的讲述,学生们个个欲试,谁也不甘落后。因此,激发学生的体育兴趣,创设情景满足他们的学习愿望,发挥他们创造性学习,为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。

二、体育游戏化 ,增加体育教学兴趣感

很多人认为体育课应该是跑啊、跳啊让学生机械的反复练习。其实根据儿童的生理特点和心理特点,游戏才是他们的乐园，教学反思《体育课教学反思 如何上好体育课》。如果体育课的教学机械而无生命力的话,学生是不会感兴趣的,是枯燥乏味而又令人厌烦的。自古以来教师被喻为“辛勤的园丁”,而学生则是是花圃中那一朵朵初绽的小蕾或骄人怒放的鲜花。在体育课中只要你稍加留意就会发现有些花“无精打采”。他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味,机械的反复练习。这时,我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣,使课变得生动多姿,学生听起来就会有滋有味,动起来也会生龙活虎。

三、师生共同参与活动 提高体育教学积极性

体育教学是双向多边,复杂的活动。体育教师掌握着教学方向、进度和内容。在体育课中即使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏,教师不参与活动,只是让学生活动,这样的游戏毫无生机,学生玩一会儿就毫无兴趣,我就经常和孩子们一起活动,效果非常理想。因此,师生共同参与活动是学生快乐体育的桥梁。传统的体育理论认为师生之间是命令与服从。教师神情严肃,不容质疑。这样学生言听计从,根本就谈不上快乐而言,快乐体育就是要建立师生之间和谐协调平等的关系。

四、不断提高业务水平加强体育教学巩固性

一个好的体育老师不能只上一节好的体育课,要随时让学生体验上体育课的乐趣,每堂课都有新感受,喜欢上体育课。第一次上课做《老鹰捉小鸡》的游戏学生会很感兴趣,第二次也许也很感兴趣,那第三次呢,第四次呢,若干年后呢。社会在进步,教育教学在创新,依旧是原来的知识和方法学生学久了会感到疲倦,厌烦。只有不断提高教师的业务水平,才能促进教学的发展,才能使快乐体育真正快乐起来。

春风把三附的学生们送到开学的第二个礼拜，学习的紧张状态渐渐恢复。在这两个礼拜中，校园里发生的事情还是不少的，印象最深刻的那件要数前四天的体育课了。

升入五年级，教体育的孙老师对男生女生的要求越来越高。就在星期一下午的第三节课他让我们第一次接触50米*8的短跑训练。五个人并排在不同的跑道上，跑到大约50米处之后立刻绕回，返回的路上同样也是这样。重复执行四次后坐在一旁休息。最后结果的要求：男生2分钟以内，女生2分钟20秒以内。

我前面的五个人已做好准备，正随时等待老师的哨声。“嘘！”那刚劲有力的声音仿佛施了魔法，引得五个人如同五支离弦的白羽箭，飞速地向杆子“射”去。彭俊杰一开始遥遥领先，把后面的人远远地甩在了后面。跑了两个来回后，由于他跑得过于猛，体力渐渐不支。紧随其后的马镜杰一步步地向他逼近。胜负关键的第四来回到了，这对体能好的人有着极大的优势。可小学生的体力哪有这么好！五个人跑得比走的还慢，彭俊杰跑到350米时实在不行了‘休息了5秒钟’。这五秒钟对马镜杰来说有了反超的机会，开始狂奔）（其实比人开老爷车还慢）超过了彭俊杰，开始拥抱终点……”2分02秒，2分23秒！“体育老师念叨着，五个人跑完了。他们累得如同稀泥，瘫倒在地上，大口大口地喘气。有的腿抽筋，有的胸口的心脏疯狂地跳动，还有的肚子都隐隐地疼起来。

我看着五个人跑完后的状态，心脏不禁增加了跳动的速度，生怕自己连350米也坚持不了。可马上就轮到我了，瑞只能学“过河卒子”一点儿退路也没有了。起跑时，我并没有跑出极限，因为我知道，自己的体力有限，这样跑下去，只会让自己成绩越来越差。等跑到150米时，我慢慢加快自己的步伐，加大两膝之间的距离，这样四个来回跑得不会太吃力，最后成绩可想而知：1分52秒！

下课铃响了，大家精疲力竭地回到教室。我想：部队里的训练肯定比这残酷得多，想当一名军人，更要能吃苦。是的，人从小得经历风雨，不然见不到美丽的彩虹。

“行百里者半九十”当我看到这句格言时，我心里想不明白，我就去办公室里找老师。

老师说：“你上了体育课就会明白‘行百里者半九十是什么了’。”说完老师就走出了办公室。

叮零零，上课了，同学们纷纷跑出教室，去上体育课。体育老师向我们走来说：“今天跑八百米。”我站在跑道上，体育老师说：“跑。”我愣住了，一醒来，同学们已经跑了两圈了，我跑了起来，追上了同学们。

我坚持地跑着，终于跑了四圈，“最后一圈了。”我叫到。我跑到一个转弯处时，我跑不动了，心里说：“你一定可以的，一定可以的，你可以成功的。”

我明白了“行百里者半九十”的意思。

9月13日上午第4节课是我喜欢的体育课。

体育委员在刚上完第3节课的时候就叫我们出来排队。我手忙脚乱地收拾好东西，就赶忙冲出教室排队。我们等了好久龙老师才来带我们下去。一路上我像个机器似的把声音“关掉”，到了下面我才开始说话。

老师让我们绕着操场整齐地跑一圈，跑完之后就分成四队做准备运动。我们都做得很认真，但邱佳祺做准备运动就像一位大妈在跳广场舞。

我实在是忍不住了，于是就对她前面的何嘉欣说：“何嘉欣，你看你后面那位在跳广场舞！”

邱佳祺自己一边做一边笑，她还说我很讨厌。但这不能怪我，因为那实在是太搞笑了。接下来我们要用3分钟来站军姿，在站军姿的时候老师还故意逗我们笑。要知道忍住不笑这种事对我我来说是很困难的，尤其是挠痒痒。

解散之后我们女生去游乐场，男生去打篮球。我在解散后看到关彤和好几个女生在做游戏，我也加入进去。我们玩的游戏叫做“花生肉肉转盘”。我们先分组再开始，玩得非常开心。但到了后面我和邱佳祺就因为太热所以弃权了，我跑到阴凉的地方去看男生比赛了。

很快，下课了。虽然很热，但是我很开心。

作者：高梓涵

今天下午，我们上了一节体育课。

我和李照国是一起放风筝，我们一点都不会放，每次都要找张程贺帮忙，张程贺弄好，就可以开始了，李照国先当助飞手，我当放飞手，我把线弄好，李照国使劲往天上扔，我使劲拽线、放线，可惜，最后还是猛地一下降落了。我们交换了一下，我使劲扔了一下，一到天上就降落了，李照国比我还弱，风筝在天上大概只待了3秒钟，就可怜降落了。李照国只能说：“我还没准备好。”第二次我基本用了全身的力气，可是又可怜的降落了，李照国还是只能说：“我还没准备好。”他看到别人怎么放的，然后说：“我这次真知道怎么放了，给我最后一次机会。”最后他真放起来了，我可真羡慕他呀，我放不起来他居然能放起来，我坏的念头，我对他说：“老师让往上往下。”结果他真相信了，他把线盘往上往下，风筝就降落了。我们又交换了一下，我这次放的线特别短，他一扔就扔到了我的身上这是最惨的了，我一出拳，风筝就破了个大洞。我们就放弃了。

这节课虽然很倒霉，但是很开心。

康幸子

我们一个周有三节体育课，每节体育课我们都很期待。我们期待已久的体育课终于来到了，上课铃一响我们就站着队伍，老师给我们带去了体育场。

到了体育场老师首先让我们做放松运动，第一节是放松手腕和脚踝，第二节放松膝盖，这是最好玩的一项运动，我们双手抱住膝盖，像蛇一样的扭动。第三节是腰部运动，这个动作很难，一不注意就把腰扭到了。第四节是放松肩膀，双手搭在肩膀上手肘前后转动。

放松完了老师让我们自由活动，大家有的做游戏，有的讲鬼故事，有的在互相学习，我们玩的热火朝天，到处都是欢声笑语。正玩的起劲，老师一声令下，同学们便纷纷的集合站队准备回教室。真是一节开心的体育课，同学们都觉得时间过得飞快，同学们都依依不舍的离开了体育场。

下午第二节是体育课。我们下到操场才知道，原来我们要和六年级的班级一起上课。

整好队伍后，我们都在笑，笑我们班最矮的、和六年级最高的站在一起好搞笑。大家都在笑，只有最矮的和最高的在那里傻傻的站着，好像在看我们笑的样子！

老师马上大声地说：“安静！安静！今天我们两个班是第一次一起上，五年级的同学们！你们有信心在纪律各方面表现好过六年级吗？”“有！”我们大声地喊！“那六年级的哥哥姐姐们有信心吗？”“有！”他们也大声喊到。“好！立正！”我们马上做好准备迎接挑战的肢势。做好准备活动后。老师像往日一样，叫我们做高抬腿转身跑等动作。

后来老师还让我们五年级的女生、男生和六年级的女生、男生比赛跑步。没想到，到我跑的时候和一个很慢的女生一起跑，结果我以领先大概两、三米的距离赢了那位女生。当男生跑的时候，六年级的男生总是跑到一半就不跑，当然啦。肯定是赢不过我们，自动认输！

后来，老师还骂了六年级的男生是怎么回事，是什么意思？我们都是用一幅幸灾乐祸的表情，看着他们被老师骂！

[我喜欢上体育课作文300字

“哈哈哈……”一阵阵如清泉般爽朗的笑声回荡在学校的上空。

这是一节课体育课。你看，是我们这些快乐的小天使在做游戏呢，游戏还没有开始，但是笑声已经飞上了天空。“现在请同学们围成两个圈，外圈的人手上的皮球可以砸内圈的人，内圈的人，你们的任务就是躲开外圈人的进攻，被砸的人必须出来，接受惩罚。”老师大声地宣布游戏规则。

我率先来到圈内，突然，一道橙色的光飞过来，我灵活地退到一边，哈哈，他扑了空。渐渐地，外圈的人越来越少，我却仍像一只灵活小猴子一样左躲右闪，努力地躲开每一颗毫不留情丢向我的排球。最后，只剩下我和林宇涛了。可是，好景不长，我们的体力渐渐下降。到最后只剩下了我一个人。外圈的人可真是老奸巨滑，突然对我来了个两面夹击，我也不甘示弱，也来了个“金蝉脱壳”。尽管我左躲右闪，上蹿下跳，但毕竟我势单力薄，最终还是逃不开被排球打中的命运，光荣退场了。

游戏虽然结束了，但是，那一阵阵爽朗的笑声依然在学校上空回荡。

星期四上午，最后一节是体育课，大家都提心吊胆的，因为每次上体育课，我们男生的遭遇都很惨。

这回，体育老师又把我们害的泪流满面。上课了，同学们都飞快地跑出教室排好队，开始跑步，女生只需要跑几圈，男生却要跑十几圈。听到这一消息，男同学齐呼：哦！我的天哪！但没有人敢违抗老师的命令，只能乖乖地开始了艰难的“长征”。

跑完这十几圈后，同学们一个个气喘吁吁，汗流满面，可老师还补课善罢甘休，又把我们带到了足球场上，让我们坐下，腿不能弯，然后用手拉住脚，并且还得坚持十分钟。这个动作听起来简单，做起来就不那么容易了。真可谓是：不做不知道，一做要累死个人。刚开始腿不疼，过了一会儿腿越来越疼，要人命似的，我还看到许多同学都泪流满面，我也不例外，真真是太可怕了。终于结束了，老师让休息一会儿再做下一组，同学们听了要吓死，老师又说：“开个玩笑哦！”

我现在就能想到老师下次上体育课会怎么折磨我们。天啊！上个体育课怎么就这么惨啊？

夏天烈日炎炎，火热的太阳把大地晒得滚烫滚烫的，而今天星期五，有一节体育课。

上课铃声一响，同学们个个都穿带着防晒“装备”。我呢，两手空空，什么都没有。我们排着整齐的队伍走到了操场，太阳把我们晒得汗流浃背，耀眼的光芒刺得我眼睛都睁不开了，我勉强用手遮住阳光，“立正”！一声高喊，使我惊住了。在远处看到体育老师大步流星地向我们走来。老师走过来，双手叉腰，咳了两下说：“你们在干什么？看这队伍散成一片，你们眼睛长歪了吗？”我们有气无力地回答：“是的”。“你们胆儿肥了吧？敢和我顶嘴。绕着操场跑五圈，跑不完，不准下课。”老师的语气非常坚定。我看了看太阳，心里想：老师让我们顶着太阳跑步，我的天呐，没听错吧？这不是要我们的命吗？我边想边做出委屈的表情，但是老师依然很坚定。我没办法，只好按照老师的意思边说边跑：“我一定能行的。”嘴上说的简单，但做起来却很难的很。我们刚跑了两圈就累得气喘吁吁，精疲力尽。我在“光天化日之下”大声喊：“老师，我跑不动了。”便走了起来，老师见我这个样子就说道：“你的跑步能力太差，继续跑。”我听了使出了吃奶的力气来跑，只觉得眼前的东西变得模糊不清，最后跑着跑着眼前一黑便没有了知觉……

醒来时，我已经躺在医院的病床上，眼前的一幕使我惊呆了。我在床旁边躺了一个女人，我仔细一看，妈妈！原来是妈妈！妈妈那瘦弱的脸显得很苍白，眼角挤出了几滴眼泪。我的心顿时间像压下来一个铁锤，心如刀绞。我做了什么事让妈妈这么难过？看着妈妈疲惫不堪的样子，我不忍心吵醒她，便自己下了床把针拔掉。这时我感觉头脑一阵疼痛，眼前又是一下子模糊，我的头告诉我，在我们出院前应该呆在床上。

这几天妈妈一直在细心地照顾我，给我带苹果、零食，还时不时地给我倒水。在妈妈无微不至的照顾下，我很快办理了出院手续，回到家休息的几天里，妈妈始终都在照顾我，妈妈说：“医生说了，这几天不要去外面，小心再中暑了。”我明白地点了点头。

开学时，妈妈都是亲自送我，一开始同学们用的是异样的眼神看着我，我还有点不习惯。慢慢的我的身体好些了，虽然妈妈不接送我了，但是每天他都要跟我说：“路上小心，有事告诉我，别勉强跑步，注意身体……”一大堆话，虽然有些啰嗦，但我能听出来，妈妈爱我才关心我。

又是一个夏天的体育课，我又想起了妈妈，看着那太阳微笑着就像妈妈的脸庞。

今天体育课上，我们要进行五十乘八的训练，就是五十米跑，来回四次。

我看了下这次的阵容，我们组共四个人，其中两个同学在我的眼里，几乎是不用管的，需要关注的就只有李琳超！我今天出门可能没看黄历，李琳超可是全班跑的最快的，全班四十五之三的可能性竟然让我碰到了，我回家后一定要去买彩票。

“啊，别弄我，你知道和李琳超一起跑步的压力有多大吗？”成浦豪碰了我一下，我就有些不耐烦。“你以为和高佳一跑压力就小啊。”成浦豪说。“我这是全班第一，你那才第三。”我回复道，成浦豪无话了。

老师一声哨响，比赛开始了。我们像火箭一样，屁股都烧着了似的，拼命向前冲。“哇，陈锦粼跑得和李琳超一样快！”同学们议论着。前两个来回，我用了太多的体力去拼李琳超，第三个来回了，现在熄火了，跑不动了。“加油，陈锦粼！”我那一组的同学喊了起来，可最终还是没赶上，我看了看后面的两位，我和李琳超竟然比他们快了两个来回。

比完了，我和高佳一坐到了休息区的椅子上。“陈锦粼，你上个运动会报名没？你这速度和体力还可以嘛！”体育李老师走过来对我说。

“没，只有一个接力。”我说。

“这个学期，十一月有运动会，你们几个男生得加把劲，努力努力。”

“好的。老师，这学期的足球比赛呢？”

“十月份左右吧”老师说，“你们俩加个李琳超，还有顾泽西跑得都很快呢，运动会几乎靠你们，你们不能光和班级的比，没准你在其他班就是倒数，得有个远大的目标，比如全校、全区，有了目标，才有进步的方向。”

听了老师的话，我和高佳一不约而同地点了点头。

很多人都用“你的数学是体育老师教的吧！”这句话来嘲笑别人。我今天知道了，体育老师也能讲出这么重要的做人道理，谢谢你，李老师！

今天我们又上了体育课，我现在对体育已经感到了兴趣，因为在上一节课的时候我们来了一次400米跑，就是绕着操场跑一圈，我怎么也没想到我竟然是第一名。

今天我们跟往日一样，带着跳绳到楼下站好队，向操场走去，到了操场我们先练了跳绳，老师让我们先跳两分钟，可以跳慢但不能停，我刚开始的时候，状态良好，跳的还可以，可到了一分钟的时候，我的手像举了30斤的哑铃一样，再也举不起来了，更别说跳了。

跳完绳以后我浑身感到疲惫。这时又到了我喜欢的项目了，就是400米跑。这时我又重新有了力量。我们男生跑的时候个个都把足了劲儿。老师一吹哨，我们全部向前冲，我刚开始的时候使出全力往前跑，跑到了第二，我前面是张忆枫，我一直在他后面。一直尝试超过他，可他跑得太快了，我的力气在刚才已经用了一半，现在已经气喘吁吁了，已经没有力气超过他了，快到终点的时候，我和他有五米远，原本以为我是第二了，在距终点一米的时候李政阳又从我旁边冲了过去，我得了一个第三。

这次我得了个第三，已经不是第一了，我以后要多加练习，把第一抢回来。

唉，下节课又是体育课，一想到这里，我的头发都愁黑了（呃，虽然头发本来就是黑的……）至于原因嘛，当然就是我这让人一看就油腻的身材了。每次上体育课，对我来说都是一场杯具啊！别人上体育课开开心心的，跑完两圈之后，轻轻松松的，再瞧瞧我，累得咧开嘴巴直喘气，跟只哈巴狗似的。唉，人与人之间的差别怎么就这么大呢？

看来，今天是躲不过这一劫了。咬咬牙，心里想：今天我不下地狱谁下地狱！手里搭着另一个胖子——张子怡向操场走去。我们俩慢慢吞吞地来到了操场上，看见大家差不多都站好队伍了。心里再抱怨了几句，又咬了咬牙，走到队伍里。

体育老师整了整队形后，开口说道：“今天我们不跑步了……”不跑步了？耶！老师，爱死你了！不过还没来得及欢呼，就听老师说道：“我们来跳马。”what？跳马？老师啊，拜托你不要整我了好不？！我一脸苦瓜相地望着老师。可老师好像完全把我给无视了。要我们找好搭档来跳后，就不见人影了。

“哥们儿，接受事实吧！”耳边传来一个熟悉的声音，反过头一看，果然是她——张子怡同学。见她也是一脸的苦瓜相，我开口说道：“胖子，没办法了，还是我们俩组搭档吧。”她貌似沉重地点了点头。

她蹲了下来，我站在离她两米的距离，以龟速起跑，再跳。“啊！”一声惨叫传来，这是怎么回事捏？原来，当我轻轻地一跳，再轻轻地一坐，然后再轻轻地一躺，这不，我就以我那“轻轻”的体重，轻轻地压在了张子怡同学的身上。从远处看，像极了一个词：合肥。经历了这一系列“轻轻地”以后，她说，打死她也不和我做搭档了。

当老师检查我们练习的结果时，很不出人意料的——我们被罚跑里。跑完之后，我的脚酸了好几天。唉，真是一节悲哀的体育课啊！

210班罗学燐

有一个阳光明媚的早上，我们班的生活老师曾老师叫我们416﹑417﹑407﹑406﹑405我们刷好牙洗好脸就去吃早餐。

我们的第一艺是体育课，我是一个好班长，我带领我们班的同学去体育馆，我们打了篮球，踢了足球等等……的体育活动。

我很喜欢打篮球，因为，打篮球能长高，我们还经常打比赛，他们都觉得我们厉害，我经常和一些不是很厉害的一队，然后，他们强人队发起了无数的进攻，我都打不过，我的队员们都很伤心，然后我跟们们说：“现在他们都快没力气了，他们也跑不过我们了。”

然后，我们一开球就发起了无敌的进攻方式，我们打的可激烈了，我们连续进了八球，他们进了五球，我们还在打，打了个11比10，最后我们的队员都很开心。

但是，强人队却很伤心，因为他们没有赢我们，他们生气打我们的队员，我就说：“不要打了，不要打了。”我就说：“输赢不重要，重要的是能玩，能打就和。”他们就放开了手，说了对不起，我们的队员就说：“没关系，他们重新做回了好朋友。

小朋友们，如果想报名就快点来我们石门实验小学学习。

“九十九，一百，一百零一……”体育课上的事可真多啊。今天的体育课真是又累又苦啊！竟然要跳一千五百下，我可瞪大了眼睛，张大了嘴，心里默默地想：不会吧，那要多累啊，腿都会累垮了。

开始了，我和戚君妍一组练跳绳。因为我们新装修的草坪上会有反弹，所以跳了几下就弹回去，中间就会间断。然而我们根本就没放在眼里，反而是越玩越开心了。这是为什么呢？原来我们早就已经把这件事情置之度外了。一边跳，一边前进呢！

“一千”，“一千零一”，“哎呀喂，我又要休息一会儿了”我们俩异口同声地说。喉咙呛得直冒烟，衣服上全是汗，头发全部都湿在一起了。

只见一股杀气扑鼻而来。“还不快点跳绳。”体育委员严肃而郑重的说道。我喘着气说道：“刚跳完了！”体育委员一听拍拍屁股转身就走了。

这节体育课可真苦啊！这么一节40分钟的课就像历史长河一样过得真慢，课上有时很开心有时很难过，所以我们要好好表现才会有好的结果。

王驰

就在国庆前一天的体育课上，我们班发生了一起“虐待案”。受害者么，当然就是我呀！

那天老师考跳绳，规则先男生，后女生，跳完了去栏杆那儿压腿。我刚听完规则，腿就软了，跳绳我还行，可是我一个硬骨头，叫我怎么压腿嘛！

跳完绳，我忐忑不安地来到了栏杆边，刚看了一眼栏杆我就不忍再看了，栏杆的高度竟然比我的身高还高！这对我来说可谓是雪上加霜，火上浇油，没有办法，我只好硬着头皮把腿架上去！

“哎哟！”一声惨叫，只见我皱着眉头，咬着牙，一副“似哭非哭”的样子，韩成毅和马俊豪看见我这般模样，他们相视一笑，随即冲向我这边来，这场“虐待案”就发生了……

只见他们俩一人托着我架在栏杆上的腿，一个按着我的背。接着，使劲的帮我把腿压在栏杆上，我痛得几乎要大叫了，可是最后还是没有忍住，“啊！”的声音在体育馆久久回荡……

今天下午，我正在操场上玩得热火朝天，忽然，从广播里传来了一阵清脆的上课铃。我抱起了排球，飞快地跑出教室。我把球放到树下，赶紧集合。体育老师看见我们站好了，便让班长带我们做准备运动，我们飞快的做完了准备运动。体育老师严厉地说道：“接下来，我们来做对垫排球，两个人一组，听见了没有?”我们异口同声地回答道：“听见了!”同学们都去抱球了。我也抱起了球，牵着熊晴瑶的手，说：“熊晴瑶，我们一起练发排球，好吗?”熊晴瑶听了，爽快地答应了。

我们来到了操场的空地：“行，我们就在这里发球吧!”我来到另一头，左脚向前，左手拿着球，右手放在侧面，把球往空中一抛，右手再猛得一打，唉!都怪我动作太慢，球没打着，落在了地上。我和熊晴瑶哭笑不得，我想：我们女生发球就是没有男生强，真应该好好学习一下呀!我边想边看正在旁边打球的陈科豪，他左手拿着球，右手紧握成拳头，猛得一挥，“嘭”的一声巨响，球打到了高高的天空，我眼睛睁得大大的，甚至不能相信。我下定了决心，一定要打好，准备好十月份的发排球比赛。我对熊晴瑶说：“咱们快好好练习吧!”熊晴瑶说：“好。”这次我也学着陈科豪一样，“嘭”的一声，我的球发出去了!我吃惊极了，心想：原来好好练也会像男生一样呀!我和熊晴瑶就这样一直认认真真地练到了下课。

一节体育课后，我特别高兴，因为，我终于能把球发过网了。

尊敬的体育老师：

您好!

早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得旷课但是我还是多次无故旷课，关于旷课的事情，我觉得有必要说一说事情的经过是这样的：我一般都是会去上课的，很多次没有请假又没有去上课，是因为比如我的一些同学朋友来学校找我，有时是找我耍，有时是找我借书，学习资料，有时又是朋友住院需要我去看看等等我觉得这些原因向老师请假是不充分的，而且如果多次向老师用这些方式请假也是不可能都同意的所以，我选择了旷课这种行为虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。

对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题我知道，老师对于我的无故旷课也非常的生气我也知道，对于学生，保证每堂课按时上课，不早退，不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务但是我却连最基本的都没有做到事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性如今，大错既成，我深深懊悔不已深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯。

XXX

年月日

我喜欢语文课，也喜欢数学课，但是我最喜欢上体育课。有的同学打球，有的同学踢足球，有的同学打乒乓球。每当有体育课时，我和同学们总是会兴高采烈地一蹦三尺高。

上体育课时，一旦把热身运动和体操做完了，我喜欢参加十分激励的抢球比赛。只要你动作稍微慢点，球就会没有了，你就会觉得体育课会没意思。每次我都会抢到足球。我拿着一个足球，怀着好心情，去叫几个没有抢到的同学和他们一起踢球。

我把足球往地上轻轻一丢，又使出全身力气地踢了一脚，一不小心飞到他们身后去了，我笑着说：‘你接不到吧，这可是我踢得飞秋啊’。他们见我这样嘚瑟，他们也使出了他们的全力，可他们的全力，实在是令人发笑。他们的全力也不过是我的能力的一小半而已。我轻轻松松将他们的全力给接住了。我和他们踢了一会儿，我觉得非常开心。但我累了，于是把球给了他们，让他们好好练习球技，我就去打羽毛球了。

我和同学商量好了就我们两人打。我只是一个简单的发球，毛球他居然接不住，每次他给我打过来时，我不但接住了，而且还给他打了回去。我见他大局已敗，于是故意弱下来，给他加点信心。我们越打越起劲，我看他状态上来了，于是我也使出了全力。就这样，我不但把他的信心给找回来了，而且还帮他提升了他的技术和乐趣。

下课了，我们放下球，依依不舍地离开了操场。体育课不但乐趣多多，而且还能锻炼身体和提高人的品德。这可真是令人难忘并且充满乐趣的体育课。

今天体育课上，我们玩了一个好玩得不能再好玩的游戏，名字叫“贴烧饼”。

这个“贴烧饼”可是和普通的玩法不一样，它可以让我满头大汗。具体玩法就是杨老师选出一个小朋友跑，一个小朋友追，两个小朋友都要围着圈跑，如果跑的小朋友被追的小朋友抓住了，那么就要把他们两个人的工作换一换，意思就是“嘴巴吃掉了烧饼，烧饼就变成了嘴巴，嘴巴也变成了烧饼”。

第一个做烧饼的是苏邦誉，第一个嘴巴就是苏煜辰。苏邦誉一会儿就贴在我的身上。我的前面是周志豪，他一下子就跑出去了，因为他怕苏煜辰抓住他。轮到我做“烧饼”的时候，还是苏煜辰做“嘴巴”，他还一个“烧饼”都没吃掉呢！在我之前做“烧饼”的倪亮，没有按照规则跑，而是在校园里或者是其他小朋友的圈子里乱跑。

苏煜辰来抓我了！我呢，也怕被抓住，刚冲出去就贴在周宇剑的背后了。这样不仅省力，而且苏煜辰还抓不到我。明天如果还玩这个游戏的话，我肯定还是这样子做。如果轮到我去抓的话，我肯定不像苏煜辰这么傻，跑不动了还要跑。

时间如流水，眼睛一闭一睁，昨天便已成为历史。终于等到这一个星期四。因为星期四有一星期内最好的课程——体育，美术，双重搭档！而星期四也樗着即将的休息。而在今天，美术课的辉煌早已淡忘，而体育课的悲哀却“铭记于心”。

依旧是那朵白云，依旧是那片天空，依旧是那个“始发点”，我们依旧站在那儿等候出发。体育老师来了，终于可以去操场展示自己“威武”的身姿，矫健的步伐，大显身手了。

来到了操场，不知是与我们做对，还是在为下面体育课的悲哀做铺垫，风撕扯着嗓子“呼呼”的吼着，刮的漫开黄沙，待器材准备好后，风也不知为何驯服了许多，大概是想听清我们活动规则吧。课已开始，主题仍是排球，老师先让我们分组练习几分种再“男女比赛”。

今天我的运气糟透了，选的排球是“瘪的”，打起来也力不从心，本以为会一鸣惊人，可却连一个最简单的球也接不好了。终于打了个好球，又听哨声响起，而对方正在踮的球手手却无法止住，球划过一道优美的弧线向我飞来，我本想一下抱住，可风在这时却嬉弄我们一样，稍一用劲儿，将球“弄”在了树枝上，老师画完了赛道貌岸然，才过来帮助，可树枝也有意和我们做对，一直让球待在上面，……终于球下来了……

男女排球记分赛开始了，老师在宣布规则时，我们竞在一旁叽叽喳喳的说个不停，完全没听清规则，老师忍了一下，又给我们讲了一遍。

比赛在“不和谐”的零碎的音符中开始了。女生的人早已上场，而男生却在一旁你推我搡，场面一片死寂，空气也变得凝固了。这时不知哪位仁兄大但向前迈坦步，双方比赛开始了。只见女生第一组将球抛得过低以致于那个女生未接住，而男生一组一人抛，另一个熟练的一踮，得分！在此后15组后，一个不如一个，15组！竟才打了1：1。真是悲哀。而且同学们比赛时动作千奇百怪，一个比不一个不标准，这本来就让老师够气愤的了，我们将上节课老师交的姿势全忘在了脑后。再让老师火上浇油的是——有的男生竟在比赛时擅自离队去别处练习了，老师真的气愤万分，对我们做了训话，便让我们解散了。

队解散了，大家有的去玩儿，有的便奔向小卖部采购零售……

回想起刚才的一幕幕，我发现我们集体意识不强，不把老师的话当重点，左耳朵进右耳朵出，而且大家没有组织纪律性。