放弃与坚持的作文热门20篇

古代中国人说过“鱼与熊掌不可兼得”。说的是一个人在有的时候不可能同时获得两种东西，应该学会放弃才能收获更多。

我身边明智选择，果断放弃的例子不胜枚举。

前不久，我们班在统计要参加运动会的同学时，小戴同学在50米短跑和定点射门，这两个项目上都很厉害。他思考了片刻，果断放弃了50米短跑，选择了更有可能冲击冠军的定点射门。经过刻苦练习，获得了这个项目的第一名，为班级争了光。由此可见，有时学会放弃心无旁骛的专注于某一个领域，就会取得很好的成绩，如果不懂得放弃一心多用，最后只会一事无成。

我很喜欢打篮球。因此，在别人休息的周末，我放弃了休息的时间，去练习篮球的一些基础动作和一些做得不标准、不熟练的动作，时间一长，我的三步篮、胯下运球、身后运球等动作都做得特别熟练。现在一回想，如果当初我没有放弃休息时间，别人休息的时候，我也在休息，那么我的篮球技术也不会进步飞快。有时候，放弃一些休息时间，去做自己喜欢做的事，就会让你有意想不到的收获。

我看到过一篇报道，讲的是一位小学生，看到文具店里有许许多多漂亮的文具。他很想买，可自己的父母工资收入很低，为了能减轻父母负担，他放弃了买新文具，继续用已经削得很短的铅笔来写字。看完后，我感到放弃有时候也饱含着对父母的体谅和爱。

学会放弃，能让我们收获到很多东西。有时会收获更多的知识，有时会增长自己的技艺……所以我们要学会选择，学会放弃。

那是阳光明媚的一天，我早已做好一切爬山的准备，在门口等着。随着一声难听的开门声，我走上了一段艰难有趣的爬山之旅，我要爬五岳之一——华山啦!

可是，这可不容易哪!刚开始上山的路平整直顺，我既然自以为很了不起，开心的边哼着小曲边走。在这段路上，我成功通关了!道路旁的风景漂亮：有绿色的小草为我跳舞助兴，还有郁葱的小树打聚光灯;有碧波荡漾的湖水给我奏出交响曲，还有小花儿给我当观众......突然，随着一个急转弯，我不看不知道，一看吓一跳!哪里有一路顺风这种大喜事啊：眼前道路陡峭，石阶晃动着发出恐怖神秘的阵阵奸笑，就连必扶不可的铁链子也做着鬼脸，“嘿嘿!”的对我冷嘲热讽。我呆住了，一时有些犹豫。“不!”只要克服着“风雨”砥砺前行，会成功的!我摆着准备爬的架势默念道......

冲啊!我跑进了风雨之中!小心翼翼的我扶着铁链一步步的移动着。一级、两级......“我成功了!”我激动万分，心都要从胸口蹦出来了!在我又爬了几座石阶时，骄傲极了，眼里充满了兴奋!上!我手也不扶了，大步跨着步子，可就在这时，石阶一晃，我的心一抖，身体一软，重重的摔在了地上。一旁的游客见这形势，纷纷摇着头对我指指点点，有带着孩子的，竟利用我来教育他们的孩子。我的脸通红，但还是坚强的爬起来，拍掉身上的灰，忍着痛和其他人的阵阵交谈声往前走去。之后的山路上，我一直十分沉稳。终于，我爬到了山顶!这里看下去只有朵朵白云，她们都在为我鼓掌喝彩!“雨过天晴啦!我成功了!”我想哭，也想笑。

“风雨”之下，我坚持前行，雨过天晴，我高兴万分!

体育课前，一个坏消息像一阵风似的吹进了我们班体育课测1000米! Before the physical education class, a bad news blows into our class 1000 meters like a gust of gusts!

走廊上抱怨声此起彼伏，我抬头望了望天空，毒辣的无情的炙烤着大地，没有一丝怜悯之心。

我真希望下场暴雨，躲过这次测试，了可事实总是无情的，测试如期进行。

“B”一声尖锐的哨声响起，我就像一匹脱缰的野马，飞奔出去。第一圈很轻松就跑完了，我心想：跑1000米也不累嘛。

可是到了第二圈，就没那么简单了。我渐渐体力不支，腿上就像有人在往里面灌铅，越来越沉重。我就这样支撑到了第三圈。

太阳还是继续晒着大地，我渐渐喘不过气了，只好放慢速度，用匀速跑着。

又一圈过去了，现在已经进入了第四圈。我的喉咙越来越干，仿佛就要冒烟了。这时我不免要做白日梦：如果现在有一杯水来滋润我的喉咙，那该有多好啊。我看到同学们有的走走跑跑，有的甚至变成了走路，我真想和他们一起走啊。可就在这时，我瞥到了跑道旁的大树，不免沉思：连大树都能经受住太阳的考验，更何况我只有这一次，如果连这都坚持不下来，那就连大树都不如了。

突然，我听到了伴随着郑老师“还有最后一圈”的“加油”声，心想：只有最后一圈了，一定要坚持住!我咬咬牙，调整呼吸，继续往前跑去

跑道旁的大树被我甩在了身后，“加油，只剩50米了，冲刺吧!”我又迈开步子，向终点冲去

我坚持下来了，我成功坚持下来了，我完成了一个想不到的考验1000米!

一阵微风吹过，数枝随风摆动，太阳也减弱了光线，仿佛都向我投来了赞许的目光。

想不到，我坚持下来了!

一个人的成功是偶然的么?当然不是，我们都知道要想成功必须要学会坚持。我们总是说坚持就是胜利，那么坚持到底有多重要呢? Is the success of a person accidental? Of course not, we all know that you must learn to persist in success.We always say that persistence is victory, so how important is persistence?

坚持是胜利的基石。东晋时期最伟大的书画家王羲之相信我们并不陌生了，或许我们大家都知道他是怎样成为书法家的，从小的时候王羲之就开始临池学书，学到了整个池子都黑的不得了了他还是继续坚持，随着池子一天天的变黑，王羲之的书法也一天比一天有进步了，甚至超过其他的书法家了，最终他终于成为了我国伟大的书法家。坚持重要么?坚持确实很重要。

坚持是胜利的基石。我们都知道，林肯曾经在一九三二年失业了，失业之后他决心要当一个政治家，可令他没有想到的他竞选失败了，接着他自己又办企业，可是连一年都不到又面临倒闭了。但他始终坚持着不放弃，他坚信成功往往降临在幸运人的身上。于是他坚持着一直等待着幸运的出现，终于有一天林肯当选为国会议员。坚持重要么?坚持确实很重要。

坚持是胜利的基石。匡衡更是家喻户晓了，我们都知道他小时候家里很穷，家里连个油灯都买不起，但是喜爱读书的他实在是不想放弃求学的道路。于是他想出了一个办法。在墙上凿一个小小的洞，借助邻居家的灯光来学习，就这样，他一天一天的坚持学到了很多的知识，最后成为了宰相。坚持重要么?坚持确实很重要。

其实一个人的成功并不是靠着自己先天的天赋，而是后天坚持不懈的努力。一个人的成功的的确确不是偶然的。所以不要羡慕别人的表面风光，因为你绝对不知道，他付出了多少的努力。总之，坚持就会成功。

还记得小学里的冬季三项，我被班主任临时拉上场跳双飞。我一点基础都没有，只好让别的“高手”来教我。

我按照他们所说的练了起来，没想到果真会了。但是比赛比的是持久性，我还是不行啊！我只好“日日夜夜”地练。过了几天，我可以连起来跳了，虽然挺开心的，但是内心还是忐忑的。

时间不饶人，很快就到比赛的时间了。我的好朋友小昂在一旁对我说：“不要紧张，深呼吸…。”我平复好了心情，就上场了。

我的心跳越来越快，随着哨声响起，我立即跳了起来。一开始还是很顺利的，但是越到后面我的手就越酸，脚也有些疼。豆大的汗珠从我的脸颊上滑落，我的脸在太阳的照射下泛出了一些红晕。当我想停下来时，听见了小昂的叫喊声：“坚持一下，再坚持一下！你可以的……”我一听，感到有一股力量在支撑着我，让我不要放弃。

我继续坚持，但是绳子打到我的脚，便停了下来。我心里想倒：不行，继续坚持，你要相信你自己！我二话不说，又重新跳了起来。尽管我的汗如雨下，尽管我的手很酸，我还是要坚持下去！

哨声再次响起，比赛结束了。我累得大喘气，小昂赶紧跑过来扶着我，等待技术人员说出成绩。“四十九个。”我终于松了一口气，虽然这个成绩没有到达我的预期，但也破了我的“历史新高”了。小昂将我的杯子递给我，我们喝了一些水就上楼了。

事后，学校公布获奖名单。里面竟然有我诶！还取得了一个良好的成绩。

坚持，再坚持一下，你马上就会看到胜利的曙光。

早晨，我昂首阔步，心中充满期待，因为今天就要开始军训了，一段未知的生活。 In the morning, I stepped up and my heart was full of expectations, because today I was about to start military training, an unknown life.

然而它并没有我想像中那么快乐、轻松。刚开始站军姿，我双腿抖得特凶，站了一会儿，我身体已经快支不住了，我这都是因为平时不训练呀!尽管我快倒了，我的信念支撑着我，坚持不懈!我心中想：别人都不倒，我也不能倒;就算别人倒了，我也还是不能倒!但这一半天下来，我感觉我的腰已经断裂了，撕心裂肺的痛!但我忍着没有抱怨。

我怎么敢抱怨呢?从小到大，到现在，我的毛病多，我做事三分热，注意力不集中，以至于今天做错了一个动作，喊“报告”声音也太小，以致被教官罚大声喊“报告”三十声，这只是一个小小的惩罚，但它却是治病的疗药，我会铭记于心，因为这是对我注意力不集中的第一个惩罚，通过今天一天的军训，我也想通了许多。

我不是为失败才来到这个世界的，我的血液里没有失败在流动，我不是任人宰割的羔羊，不是松懈的人。我是猛狮，不愿与羊群为伍，我不想听因没有坚持而失意的人的哭泣，我更不能成为这样的失败的人，因为失败者的屠宰场，不是我命运的归宿。

生活中要不松懈不难，用毅力控制住，只是在你认为你快不行时，再咬牙向前走一步、再走一步、还走一步、每次前进一点，简单，但贵在坚持不懈。

在今后的生活中，以及为期一个周的军训中，我必须坚持不懈，坚持人生原则，坚决完成军训中的要求。只要我一息尚存，我就不会松懈，因为，我已深知成功的秘诀：坚持不懈，终会成功。所以我必须坚持不懈，直到成功!

面对化学界泰斗的否定，维勒放弃了即将成功的研究;面对维勒的挖苦讽刺，塞夫斯特穆却选择了执着，把自己关进实验室继续实验，功夫不负有心人，终于在三年后他发现了新的化学元素“钒”。如同成功者注定要做孤独的旅行一样，一路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样?哪怕遍体鳞伤，也要活得精彩漂亮。这是塞夫斯特穆发现“钒”带给我的启迪。 Faced with the negation of the chemical industry Thai Dou, Willer gave up the upcoming successful research; in the face of Willers ridicule, Caverstermu chose to be persistent, but he chose to persevere, but he chose to be attached, butKeep himself into the laboratory to continue the experiment, and the kung fu is not attentive. Finally, three years later he discovered the new chemical element "钒".Just as the successful people are destined to do a lonely trip, they are indispensable and ridiculed along the way, but what about it? Even if they are bruised all over the body, they must live wonderful and beautiful.This is the inspiration that Savster discovered "钒" to me.

原来你不是沈佳宜。就如同英国作家所说“伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。”经纪人和助理买来的麦当劳中独独没有陈妍希的份。“她有自己的食谱”化妆师说。30岁的陈妍希在努力控制饮食，在过去的几个月中，因出演不食人间烟火的小龙女，她被以苛刻的标准挑剔着。在此之前，陈妍希始终受到“沈佳宜”的庇佑。凭借《那些年》她作为“宅男女神”享受着爱护与赞美。这种风平浪静在于正发布《神雕侠侣》中小龙女定妆照的哪一天被打破。陈妍希的微博评论第一次口诛笔伐。这些评论让她情绪低落，开始怀疑自己。

她每天严格控制饮食，在高强度的拍戏过程中坚持运动，在拍摄结束后进入剪辑师回看自己的表现，再改进。她一直都在努力，希望将小龙女演出自己风格，她也在微博上的安慰自己“做一个这个时代的女生，就是要表现出自己非常坚定跟不怕挫折的一面。”实践证明，一些演员形象的转变常伴随着争议和非议，陈妍希的独特之处在于，面对非议，他或许也有过忧虑与徘徊，但最终坚定地选择做好自己，走自己的路。要成功，固然要倾听很多意见，但绝不能被这些意见左右，更不能迷失自己。假如面对非议陈妍希放弃了，结果会怎样呢?

张妙阳的“四不像”。被誉为“凤凰之声”的首席配音师张妙阳，深受全球亿万观众的喜爱，而几年前他还因他“四不像”的声音倍感苦恼。从小受父亲爱听广播的影响，张妙阳立志要做一个出色的播音员，为了要学标准的普通话，16岁的他竟然在报纸上刊登了一则征聘女友的广告，的要求就是说话规范，优雅的普通话，结果一位五十几岁的大娘为他好学上进的精神打动，愿意当他“女朋友”，并教他普通话，在“女友”严格教导下，张妙阳的普通话，得到了突飞猛进的提升。

虽然如此，由于周围语言环境太差，导致其普通话被人嘲笑为“四不像”，让他郁郁寡欢。一次偶然他那“四不像”的声音传进了凤凰卫视行政总裁刘长乐的耳朵里，便盛情邀请他担任凤凰卫视的台声工作，已经播出，很快就以其独具语言特色——“四不像”声音，也成为了凤凰卫视独树一帜并不可替代的“凤凰之声”。由此可见，面对否定，他苦恼过，却从未放弃;他坚持，如己所愿，最终成功。如果张妙阳放弃独特个性，还能独树一帜吗?

在人生的旅途中，不要让“乱花渐欲迷人眼”的风景迷失前进方向，坚持走好自己的。“古之立大事者，不惟有超市之才，亦必有坚韧不拔之志。”不怕否定，坚持自我，成功自会向你招手。

梦是心灵的思想，是我们的秘密真情。——题记 Dreams are the minds of the soul and our secret true feelings.--Inscription

我看了一本关于梦想的书后，我问我自己：“你的梦想是什么呢?”是啊，我的梦想是什么呢?我久久没有回答。

上学时，我问我们的班长：“班长，你的梦想是什么呢?”班长听到了我的声音后，把头从厚厚的书本中拔出来。看着我认真地说：“我的梦想啊?我的梦想就是努力学习，考到第一并把第一这个成绩保持住，让我的爸爸妈妈为我感到骄傲。”我听到这个回答摇了摇头，这不是我的梦想，我的梦想不会这么呆板，这个梦想或许会更贴近家长的心思，但不是我要的。

我又去问了我的同桌：“唉，X你的梦想是什么?”说完我一脸期待的看着她，希望她能给我我想要的答案，她疑惑的看着我：“为什么要问我这个问题?”我解释说：“我想做个调查，调查一下大家的梦想。”“哦~原来是这样啊。那你听好了，咳咳，本小姐的梦想就是，挣好多好多钱过最好的生活!同时也要让我的亲人们也过上好生活，还有那些穷人，我也要帮助他们，让小孩子都上得起学，怎么样这个愿望够伟大吧。”“额很伟大。”是很伟大，但也不是我想要的。

我又去问了我的老师，他很年轻，上课时总是能让我们边笑边学，所以我们都喜欢他，都想和他交朋友。“老师，您的梦想是什么呢?”老师转过头，看着我：“我的梦想就是做一个优秀的教师，而现在，我的梦想已经实现了一半了。”“原来这就是您来做教师的原因呀!谢谢老师，我知道了。”我走出老师的办公室，边走边想：他们都有梦想，那我的梦想是什么呢?

走着走着，我走到了教学楼顶，看着那广阔的天空，看着天空中正在飞翔的鸟，我明白了，我的梦想并不是要多么伟大，把我想做的事做到最好，这就是我的梦想，没有班长那么呆板努力，那么贴近家长的心思;没有X那么伟大;也没有老师那样贴近实际。因为我就是我，我有自己的梦想。

逆水行舟用力撑，一嵩松劲退千里。”持之以恒的魅力吸引着无数成功者，也让余敏捧回了世界硬币大奖“终身成就奖”，坚持自有非凡处，坚持是一种自信，一种品格，更是一种勇气。 Strike the boat against the water, and the elasticity retreats thousands of miles."The persistent charm attracted countless successful people, and also brought Yu Min to the" Lifetime Achievement Award "of the World Coin Awards, insisting on its own extraordinary place, persistence is a kind of self -confidence, a character, and a courage.

居里夫人说:“人要有毅力，否则将一事无成。”坚持是一种自信，是对自身的充分肯定，永不言弃人一定是充满自信的。

翻译家许渊冲先生是有史以来将中国诗词翻译成英、法韵文的专家。而让他拥有如此成就的便是他坚持不懈的精神，也因此，他有了“书销中外六十本，诗译英法人”的自信。2007年，许老背查出患有直肠癌，医生说他最多有七年的生命，但他却没放在心上，依旧坚持着自己喜爱的翻译事业，笔耕不辍，还荣获“北极光”杰出文学翻译奖，他的动力来源于他坚持热爱的事业。

不经一番彻骨寒，哪有梅花扑鼻香?不在苦难中坚持，怎能得到成功的洗礼。坚持赋予我们力量，我们给予坚持意义，拥有坚持，我们完全可以拥抱辉煌。

有人说:谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。不错，坚持是一种品格。拥有它，你才能真正的“心想事成”。

在日本，有一种被认为是世界上最健康的苹果，而他确实被一个最“傻”的老头种出来的。老人名叫木村，因为妻子对农药过敏，但却特别喜欢吃苹果，每次吃苹果都会痛苦无比，因此，木村就xiang不用农药，第一年，因为果树已经被农药摧残，突然没有了农药，自然不能结果，只是开了几朵淡白的花，这种情况持续了十年，第十一年，木村发现大豆可以改变土质，便用家中仅存的积蓄买了大豆种子，终于，苹果树开花结果了，这次的苹果格外好吃，大家都争前恐后的来买，他的坚持终于成功了。

忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。坚持的过程可能无比痛苦，可在坚持过后，总会有温暖的光辉撒在你身上的。

坚持者能在命运风暴中奋斗。坚持是一种勇气，让你在挫折面前毫不退缩，让你披荆斩棘后，能见到可贵的成功。因为有了坚持，马云能创造庞大的商业帝国;因为有了坚持，苏格拉底能自信的举起手;因为有了坚持，梵高的绘画梦至死也未停歇……

坚持的力量可以创造奇迹，而做到坚持也很难得。有了坚持不一定成功，但若不坚持，就连成功的资本也没有。

坚持是块磨刀石，只有在上面忍受过程的痛苦，才能成为最锋利的那把刀。坚持的人总有不同的闪光点，坚持也有它的非凡之处。

人生便如一块香料，只有在以坚持的信念为柴，坚守的行动为火，炙烤中才能散发出最浓郁的芳香。 Life is like a piece of spice. Only in the persistence of beliefs as firewood and persistent actions as fire can the most strong aroma can be emitted during baking.

去年暑假，我和父亲一起去攀登泰山。刚到山脚，我便惊愕地立住了——只见泰山傲然耸立，直插云天，呈出“阴阳割昏晓”的景象，实在壮观。我一看到如此高大的山峰，心里立刻升腾出一股热焰，便迫不及待地喊：“爸爸，咱们赶紧爬吧!”

我们开始登山。一开始，我登得可快，不一会儿就将父亲甩在后面。可泰山岂是我轻易就能爬上的?没多久，我便双腿一软，瘫坐在石阶上。我口渴极了，毒辣的太阳好像要将我体内的水蒸发的一干二净，只剩下一张干瘪的皮。就脸天上的白云好像也在无情的阻挠我，飘飘悠悠地遮住我通往山顶地路。我苦笑着，无可奈何地摇摇头想：算了，还是下去吧!

我缓缓起身，正看见迎面走来的父亲，他向我挥挥手，说：“怎么了，为什么往回走呀?”“我不想爬了，”我小声嘀咕道，“我太累了。”“孩子，做事可不能半途而废呀!”父亲摸了摸我的头，递给我一瓶水，“一个人，只有在面对困难时坚持不懈，才能取得成功，加油!”这几句话，坚定了我的信心，我喝了口水，继续往上爬。

渐渐地，我地眼睛被汗水浸湿，手被扶手磨出了红色的印记，双腿也好像失去了知觉。突然，我一不留神，摔倒了，我膝盖磕到了台阶，摩擦破了一大片的皮肤，流出了鲜红的血液。父亲一看见，便心疼起来说：“还是算了吧，不爬了。”我摇摇头，咬咬牙，坚定地说：“不，我一定要登上山顶!”于是我拍拍身上地灰，擦着汗水，继续向上爬。

终于，玉皇庙映入眼帘。我长舒一口气，用尽全力向上冲到顶峰。我站在一千五百多米高的玉皇庙顶，“一览众山小”。看着眼前的景象，朵朵残云如峰似峦，一道道金光穿云破雾，直泻人间。云峰之上镶嵌着一层金灿灿的亮边，闪烁着奇珍异宝般的光辉。我不禁觉得，这一路的坚持没有白费，我取得了成功!

生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能达到彼岸。这次登山之旅，让我学会了坚持。在以后的生活中，我定会不惧艰难，勇往直前!

汗水已彻底湿透了衣衫，衣服已紧紧地贴住了它覆盖的每一寸皮肤，喉咙里和身上热得要着火。“到第一道起点，一分钟后四百米计时”——爸爸的坚定声音的传来。我咬了咬牙，目光坚定的向着起点再次走去……

一小时前老爸带我开始了暑假中的第一次体育训练课。放假后十五天没有大强度运动了，但我还想按照之前的标准来，所以在邮专校门外就已把老爸热身慢跑的要求忘掉、大步流星的向操场跑去。我全然不顾左右手中各五百克的瓶装水，两圈热身跑三分半钟就完成了。

多日的休息和起步的大意很快让我付出了代价，热身跑后压腿时大滴大滴的汗珠就开始从头上掉落，而腿部的韧带好似变成了“钢筋铁骨”，我似乎多次听到了“嘎嘣、嘎嘣”肌肉和韧带摩擦的声音。

接下来的跑步专项练习的感觉更是令我吃惊。小步跑扒地的感觉几乎找不到了;跨步跳时根本蹬不起来好像有根绳子牢牢的拴住我的身体、不让它离开地面。几趟下来，我已经累得呼哧气喘了……

接着是六个三十米加速跑。第一趟还算流畅，但随后我感觉到了腿软，两腿好像不一般长了似的，几次左腿都险些跪了下去。六趟三十米跑下来，我眼前已经发黑，身体也有些不受控制了……

“唉”，想到还有三个五十米、一个四百米等着我，我不禁叹了口气。我缓慢的走向起点，走过跑道旁的垃圾桶时我感觉到只要停下来一弯腰就可以呕吐了，那样训练课也就结束了。但我不愿意停下，我还想坚持!走到起点我叉腰休息，等心率回到每分钟一百二十次便开始了五十米的练习。一趟、两趟、三趟完成，我拖着灌满铅的双腿像一位老爷爷，颤颤巍巍往回走着。“到第一道起点，一分钟后四百米计时”——爸爸的声音的传来。

我抬起头央求道：“多休息会儿吧”，目光中充满着疑惑和期待。“现在相当于你最大强度跑一千米的最后四百米了，只要坚持就能挑战自己”——老爸说道。在他言语中我听到了对我的信心和期待，我顿时相信我能坚持、能完成、还能争取好成绩。我咬了咬牙，目光坚定的向着起点再次走去。

走到起点，我做了几次深呼吸，举手示意准备计时，然后蹬地而出。我增大摆臂幅度、大步流星的向着终点跑去。然而刚跑到一百米多些，我的呼吸就越来越急促、嗓子干的像久旱不雨的沙漠、空气似砂砾一般并吸入;两腿已无比的疼痛，脚已烫的失去了知觉;我意识到一千米体测时跑到九百米才出现的极点现在出现了。我全力的呼吸、摆臂、抬腿，并一遍遍在内心中提醒自己“坚持、坚持”。到了最后一百米时，汗水已经在脸上流成了河，但我全然不顾的开始了冲刺。虽然步频无法加快多少，但奋力的摆臂带动了几乎失去知觉的的双腿，我从极点中挣脱出来了!终点转瞬即到，“一分二十”我又跑出几步，在几乎摔倒时手脚并用的稳住了身体，并继续坚持着按照老爸的要求完成了放松练习。

事后想来，如果我在四百米之前或之中放弃了，事后心中一定会有遗憾。当感觉身体都不是自己的那一刻，是坚持的力量让我取得了满意的成绩;也让我暑假的第一堂训练课画上了圆满的句号;更支持我在这之后的每一次训练课都不折不扣的完成训练科目。

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”在想要放弃的时候，咬住牙再迈出去一步，才会看到那些未曾看到的风景。坚持的力量会载着我们梦想的小船，在风浪中驶向成功的彼岸。

俗话说：“世上无难事，只怕有心人。”这句话就是告诉我们，只有坚持才能胜利。

古往今来，许许多多的名人都是依靠坚持而取得胜利的。司马迁之所以能取得成功，所靠的就是坚持。他受到宫刑的屈辱，但他没有一蹶不振，而是坚持着创作一部伟大的着作——《史记》，让后世得到了宝贵的精神财富;鲁滨逊在海上航行时航船失事，流落在一个荒岛上。没有人陪他，寂寞孤独，恶劣的条件让他无法生存。

但他却用自己坚持不懈的精神在岛上生活了28年，使自己的生命没有白白浪费;当我们的探险队员要登上地球之颠时，氧气不足，黑夜到来，气候寒冷成了他们的三道难关。当他们爬到“第二台阶”时，陡峭的岩壁更是危险，但他们没有放弃，而是凭着自己的精神毅然登上了顶峰，造就了人类的奇迹。而这更能说明坚持精神的可贵呀!

在我上五年级时，妈妈提出来要让我跳级上初中，我当时并不知道跳级的辛苦，又因为妈妈许诺，只要我上了初中就买电脑的诱惑，我愉快的答应了。可是在学习六年级的课程中，我发现了好多麻烦：课程虽然简单，但是我一个人同时学习两个年级的课程，压力太大了，不仅六年级的没学好，五年级的课也拉了下来。我很难过，想过要放弃。当我告诉妈妈我办不到时，妈妈鼓励我，叫我坚持下去，重是自信。于是，我又开始努力起来，最终我顺利的考上了中学，妈妈说，这就是坚持的胜利。

水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把它滴穿?柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断?说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。我们从小就应该培养这坚持的精神，因为唯有坚持，我们才能在实践中成长，在实践中学习，在实践中完善自我，在实践中磨练自我。相信天下所有在坚持不懈、努力奋斗的人，终将会实现自己的梦想!

在规则面前，我坚持了正确的立场。这件事永远在我心中是那样清晰，因为它告诉我规则永远在人们心中，要靠自己去执行。

一个炎热的夏天，我和伙伴们在舞蹈班练舞，我和佳音准备去更衣室脱衣服时，忽然在老师办公室的门前，发现了一个闪闪发亮的东西，原来是个卡子。我认真观察起它来，它闪闪发亮，还镶着金边，美丽极了!肯定是个值钱的饰品，这下我可捞到好东西了，我毫不犹豫地把它装进口袋里。这是老师说休息时间到了，我把卡子放进包里，迅速跑回教室……上课的过程中，贝贝一直在找她的卡子，我心里极慌急了，所以这节课提心吊胆的。

由老师说：“先休息一会儿，一会儿回来。”我跑到休息室，从包里把卡子拿出了来，几个其它班的同学说：“徐一诺，你的卡子好漂亮，怎么不戴在头上呢？”我不禁打了个寒战，似乎玻璃窗户都在吹胡子瞪眼地看着我：“亏你还是个优秀学生，竟然做出这样事情来。”想到这里，我喃喃自语道：“对啊！我是一名少先队员，不能贪小便宜而违反道德规范！”最后我实在忍不住了，把卡子拿出来交给贝贝尴尬的说了声对不起。是因为我非常喜欢你的卡子，所以我才把它揣进自己的口袋里。

后来，这件事对我有很大的影响，当我在道德的问题里进对了进退两难时，它就会告诉我答案，让我成为一名遵守规则的学生。

亲爱的自己：

所有的不甘，都是因为还心存梦想，20__，新的一年，我们一起努力。

第一封——写给自己

亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或 者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜， 哭过之后一样可以开心生活。亲爱的自己，学

会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有 道理跟别人随便发脾气，耍性子。亲爱的 自己，你可以失望但不能绝望，你要始终相信，tomorrow is another

day.

第二封——给正在迷茫的你

每个优秀的人，都有一段沉默的时光，生活给你一百个理由哭泣，你就拿出一百零一个理由笑给它看。你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑。你不是没有成长，而是在扎根。曾经荒废的时光，没时间遗憾，唯有追赶和改变。最痛苦的不是失败的泪水，而是不曾尽力的懊悔。别让明天的你，讨厌今天的自己。

第三封——写给努力

趁着青春，趁着这刹那的芳华，趁着人生 的夏花初始，我们更多的是放眼未来，努力! 努力!不要抱怨现实有太多的不如意，就算生

活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下 登上世界之巅。这个世界只在乎你是否在到达

了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。

第四封——写给成长

岁月无声，静默地伴我们长大，那季节里，如莲花开了落落了开的等待，恒久 地抒发着不变的情怀。光阴荏苒，我们都 不再是跌了就哭的小孩，现实总让人无奈

，而我们只能被迫，去接受和征服这一汪 苦海。流年似水，我们的生活不再拘于童 真时代，社会才是大舞台，花儿总是要在 风雨的洗礼下盛开。

第五封——写给宿命

每一段记忆，都有一个密码。只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那 景都将在遗忘中重新拾起。你也许会说“不是

都过去了吗?”其实过去的只是时间，你依然 逃不出，想起了就微笑或悲伤的宿命，那种宿命本叫“无能为力”。

第六封——写给幸福

幸福，是一杯茉莉飘香的清茶。沸腾之后 皈依平静，漂浮之后还原沉寂;馥郁的浓烈不 再张扬，华丽转身尽洗铅华。幸福，是承欢父

母膝下，共享天伦。扶老携幼，看朝阳喷薄， 赏残阳似血。山水间，发如雪、爱似颊，温润 如旧，犹初月再见……

第七封——写给本真

坚持本真的自我，如顾城《一代人》中， “黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明” 般执着;如《菜根谭》中，“宠辱不惊，闲看

庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒 ”般平静;如海子《面朝大海，春暖花开》里 ，我只愿面朝大海，春暖花开“般情有独钟。

第八封——写给修为

看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤人，是最愚蠢的一种行为。

第九封——写给生活

你要清楚，无论经历些什么，生活都会继续下去。你必须要经历你要经历的，再没有什么东西可以摧毁你。人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，而取决于途中的努力，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，以奋斗的名义祝福你。

第十封——写给努力的自己

所有的不甘，都是因为还心存梦想，20__，新的一年，我们一起努力。

当看不到幸福的时候，当情绪失控的时候，当抱怨这个世界的时候……愿这些信陪你度过那些黑暗的日子，激发出你的正能量。

Last night, I watched a tennis game, it was the US open, because there was

a Chinese female player came to the semi-final, so I stayed up to watched the

game. Unluckily, she was injured twice, though she still wanted to finish the

game, her body situation did not allow her to do so. Her insistence moved so

many audience, they gave her the biggest applause.

The power of insistence is great, it will help you set free your potential

and keep move on. Just for the players, they will face all kinds of incidences

now and then, but the will to insist will make them finish the game. Sometimes,

people win the game not because of their excellent skills, but their strong

will. Those who can stick on to the final line will win people’s applause.

What’s more, when people insist to finish the game, it is the respect that

they show to their opponents. Their spirit deserves people’s applause.

Insistence is a merit, we should keep it, no matter what we do, we must remember

to insist.

"奶奶我真的不想去呀。"我一边抱怨一边穿上跆拳道道服和练功鞋。

"不行，你要不去以后永远别出去玩了。"奶奶镇定而又严肃的回答着我那不合理的要求。我望着祖母大人的脸，感觉到没有讨价还价的余地，只好点点头答应了。

奶奶骑车把我送到那熟悉的地方——音乐广场。教练说："大家今天先跑5圈，然后到小树林集合。"我挂着一张不耐烦的脸，开始了今天的晨跑训练，心情特别烦闷焦躁。

此时的音乐广场，天高云淡，空气清新，连碧绿的叶子上都有小露珠在歌舞，而我却要在这美好而又凉爽的夏日清晨，跑上2500米，真心疼我的腿，它承受了这个年纪不该承受的事情。

"一圈……两圈……三圈……四圈......"哎呀不行了，我跑不动了。眼看就剩一圈了，我却已体力耗尽。但浑身无力的我并未放弃，依旧在咬牙坚持。额头上已满是汗珠，手心里更是捏着一把汗。最后100米，我咬紧牙关，坚持再坚持，终于到达了终点。

我知道我跑了倒数第2名，但并不觉得自己很差劲儿，我只知道我坚持了，如果第五圈的时候我放弃，那便是不战而败。但我坚持了，我也很自豪，不为成绩而骄傲，只为坚持而自豪

我想起老子说过的话："胜人者有力，自胜者强。"战胜别人的固然可喜，但战胜自己的人才是真真正正的"强者"。

有一个学生问苏格拉底：“请您告诉我，为什么我从未见过您愁眉苦脸呢?您的心情总是那么好吗?”苏格拉底笑了笑答道：“因为我没有那种失去了它就使我感遗憾的东西。”

在许多人看来，人生中似乎有许多苦，失去了自认为宝贵的或得不到渴望已久的东西，平常人都是痛苦之事，然而，从另一个角度看，一个人如果能坦然地面对他失去的，并能主动放弃那些可有可无的，并不触及生命要义的东西，那么他的人生必将赢得更多的轻松、愉悦。

的确，人赤裸裸来到这个世界上，又赤手空拳的离去，化作尘土，没入宇宙。在时间的长河里，人只是一个匆匆的过客，人不可能永久的拥有什么，到头来终要放下一切。

学会放弃，就得知道该放弃什么，该把握什么。为了熊掌，我们可放弃鱼;为了事业的成功，我们可以放弃一时的吃喝玩乐;为了纯真的情感，我们可以放弃金钱的诱惑;为了正义的真理，我们可以放弃功名利禄，乃至于生命。于是，放弃那些人生的累赘，保留在我们心中的就是最有价值，最必需，最纯粹的部分。

学会放弃，不是消极避世，不是丢掉进取心，不是扔下一切，得过且过，而是一种却粗取精的选择。是为了剪掉生命的尾巴，更轻松，更欢快地迈向人生的光辉顶点。这也不是让我们却放弃执著，选择逃避。放弃是在某种特定的环境中，才会放射出美的光华。一味地放弃是懦弱，是退缩，是逃避。而适时的放弃是人生的一种明智，一种从容。

在人生的岔道口，请明智地选择人生的航向。请记住，执著是一种美。放弃，有时也是一种美，因此我们要学会放弃。

说到坚持，我就不禁回想起那个难以忘怀的经历……

那是一个夏天的下午，我正在一个大型器械边玩耍，目光突然被一个器材吸引了：它的“脊椎”是用铁做的杆子，十来对供手抓握的小铁杆如同肋骨般铺向前方。很明显，这个器械的玩法，是要用双手勾着，一点一点前进。

都说“怒从心头起，恶向胆边生，”我却是“奇从心头起，趣向胆边生。”我几乎是脚不点地地向前“滑”了出去，样子看上去笨笨的，但动作却轻盈敏捷得很。我感到自己似乎变成一只大青蛙，两腿一蹬，便蹦得飞了起来，随后又似疾风一般“吹”了上去。顿时，我只觉两手一紧，人已高高地挂在杆子上啦！

我抬起头，突然吃了一惊，十几根横杆说长不长，说短不短，一共三米来长。我暗暗为自己打气：“向前去，趁自己还没开始减少力气，赶紧的。”说来也怪，这个念头出现后，我的手好像不是自己的了，竟然鬼使神差地向前移动了一下。我以为自己要摔下去了，就赶紧双眼紧闭，可是脚却迟迟没有落地的感觉。我惊魂未定地张开眼睛，惊喜地发现，我竟迈出了成功的第一步！

太棒了！我赶紧照着刚刚的样子向前去。“哎呀！”不知哪里冒出一块铁片，划破了我的食指。我不禁手一松，险些掉下去，幸好左手还牢牢地勾住一根杆子。我用力将受伤的手甩上来——“嗷，”谁知这一用力，鲜血就流下来了。我摇摇头，尽力不去想它，又向前移动了两格。这时，头上的汗像从关不紧的水龙头里流出的水一样，甚至还跑入眼睛里，刺激得我不得不闭上眼睛。“不行了……”我无奈地想。这时，在眼前的一片迷糊中，成功之神好像对我在叫道：“只要你还能做最后的努力，就去做，不要像懦夫一样退缩。”我猛然张开眼，心里嘀咕着：“努力！努力！”

我感觉眼前一亮——拼了！不知道有什么样的毅力支撑着我，当时只记得我双腿向前飞踢一脚，手趁机一松，人直接荡了出去。“duang！”只听得一声巨响，我像炮弹一样落在对面的木板上，脑袋嗡嗡直响。但是——我成功啦！

这一次的玩耍经历，我学会了很多，但给我印象最深的，还是不知是否存在的成功之神的一句话：“成功便是坚持！”

莎士比亚说过：再好的东西都有失去的一天。再深的记忆也有淡忘的一天。

既然有时时光和现实竟然这么残忍，便不如在失去一切之前放弃一切，因为放弃也是一种智慧。

世间安得双法全?不负如来不负卿

我写过这样一个男子：三百多年之前，他足踏莲花从河岸那边飘然而至。他放弃了自由放弃了爱情甚至放弃自己的生命，只是为了用自己赢弱的肩膀承担一个民族难以想象的重量!原本只是一个天真的农家孩子，但现在却被尊贵的紧箍咒箍得牢牢的。虽然万般无奈，便也只能选择沉默。坐在菩提树下，观棋不语，前世、今世、来世，患得，患失。坐在湖畔喝酒，你自甘寂寞，酒色、福田、功德，无法，标价。用锐利的双眼看着明媚的湖畔，谁又能把谁放下?走吧走吧走吧，孽缘，随缘，缘缘不断，白云飘飘。就让自己一切，对尘世的一切都随着风一了百了。痛吗?也许吧，但至少巧妙隐藏了自己疼痛的秘密——寂寞的秘密，别人参不透，也看不透。在平凡和超拔之间，信仰与自由之间，人世和出世之间，一生跌宕，甘心辗转，以迫寻最终彼岸的宁静。

黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明

你平静地躺在铁轨上，完全感受不到一丝死亡的恐惧。身旁放着你的随身行李，里面有你最爱的《瓦尔登湖》——那个神圣美丽充满阳光的地方，不可侵犯。你曾梦见在那明朗的河畔嬉戏，你也向往在那小木屋中憩息，写你喜爱的属于你的文字——那是你的世界。你似乎明白何时才能实现梦想，但你不急。你相信，只有放弃最真爱的东西才能靠近阳光，只有作出难以割舍选择的人生才能圆满。而现在，你已经决定——剩下的时光，就到另一个天堂去完成吧。近了……你听到了远方驶来的火车鸣笛声，“笃——”你感觉到肢体上蔓延的疼痛，但你可以承受，只喃喃微笑：我要成为太阳的一生。然后我们记住了你的一生向往：面朝大海，春暖花开。

只有放弃，才能拥有

很喜欢这么一段话：放弃该放弃的是聪明，放弃不该放弃的是笨蛋;不放弃该放弃的是愚蠢，不放弃不该放弃的是执着。

只寥寥一句，便道出人生之中的大智慧：心灵因放弃而高尚。

仓央嘉措和海子，两个不同时代的诗人，却因与放弃互相成全而让我们记住了他们。也许有时现实逼迫我们只能选择放弃，但这也可成就我们更加辉煌的人生。放弃并不等于失败。

俗话说：“冰冻三尺非一日之寒。”这并不是胡说，而是告诉了我们一个道理：不要三天打鱼，两天晒网，应该用心去做每一件事，要持之以恒!

我在一本书上读过一个关于石头的故事。说是有一块石头上滴的水要和汹涌的浪涛比比谁的力气大，看谁能把石头穿透。浪涛很自信，因为石头上滴的水和他相比实在是太渺小了。但是石头上滴的水毫不气馁，他们约定一个月后见分晓，然后便各自努力去了。石头上滴的水想：既然我没有浪涛的劲儿大，我就必须付出比他多的时间才能取得胜利!想完，他就开始不断的向下滴水，任滴下的水在石头上溅出美丽的小水花，他仍是不间断地滴着滴着……而浪涛呢?他想：石头上滴的水哪有什么力气呀，他实在太渺小了，跟我比，他真是螳臂当车――自不量力!等着吧，我只要使劲一涌，石头就会粉身碎骨了!

想罢，他就开始玩耍了，他只等着在最后那天“发力”了……两个星期过去了，石头上滴得水已经把石头滴出了一个坑了;而浪涛却还在玩耍，似乎已经把比赛的事抛于九霄云外了。最后一天，石头上滴的水经过不懈努力，终于将石头滴穿了;而浪涛使出全身的力气，最终却没能如愿以偿得将石头穿透，更别说是使石头粉身碎骨了!

这个故事无疑是为了说明：干事情除了有自信心外还必须有恒心，只有坚持不懈，才能把事情做好。其实，以上这个故事就被人们说成了一句谚语：滴水能把石穿透，万事功到自然成。

我家后面有一条热闹的街，在这条街的最西有一家书店，我经常在那买书。

一天下午，我想到那家书店买一本余华的《许三观卖血记》，我到那买不是因为那的地方大或是书多，而是那家书店的老板娘比较好说，一般学生到他那买书都把书价后面的小数去掉，况且离我家近，所以我经常去那。

我顶着火热的太阳终于来到了那家书店，老板娘迎了过来“同学又来买书啊!”老板娘说，“嗯，我来看看。”我突然又看到在对面的书架旁站着个男子，他快三十出头了，我经常在那书店看书，他在那静静的看着书。我问老板娘：“在你们这光看不买也可以啊!”

“只要不把书本弄坏弄脏就行了，爱学习是好事，总比在外面鬼混好。”老板娘回答说。

“今天又有空来看书啊!”老板娘问那男子，“嗯，今天下午厂里停工。”那男子回答说。“我喜欢看书，但舍不得买，看这本黄非红的要19元，这本郭敬明的更贵50元两本，这些钱都够给孩子买两套衣服了。”“我又没硬要你买，你就安心的看吧!”老板娘笑着回答说。

我从老板娘那打听到，那男子是厂里的普通员工，他以前也很喜欢学习，但由于中考是成绩不好，没有再上高中，只好出来打工，但他仍很喜欢学习，经常来我这看书。有一次，让他的工友知道了他经常把空余都在书店看书时就嘲笑他，但他还是坚持来这看书。有一天，他想去书店但刚出门不久就突然下雨，他没往回跑，而是往书店跑，到了他回去的时间，雨还在下着，我只好给他把伞让他回去。

我买我想的书后就绕到了一条繁华的街上逛逛，突然看到那位男子，他走到了一位乞丐面前蹲下去把一张叠得很整齐20块钱放在了它面前的碗里。

他坚持看书，但一本书都舍不得买，但他舍得花20块钱施舍别人。他的坚持并不是那种惊天动地的大事，而是对学习的一种热爱;最后他也并没有成为什么作家学者，但证明了他对生活的态度。

坚持，也许并不都是伴随着鲜花和掌声，更多是嘲笑和讽刺，但这才是坚持，一种人生的态度。你的坚持也许并不能成就你你辉煌的人生，但一定成就你精彩的人生。