一个动作快速催屎（通用20篇）

今天早上，我们在作文课堂里老师和同学一起玩了“击鼓传花”的游戏。

老师说：“游戏规则是这样的，我要请李老师上来击鼓，然后我准备了一支花，从第一排传下去，击鼓的李老师一停，花在谁那谁就要表演。

游戏开始了，“咚、咚……”我们的班里炸开了锅。突然李老师停了，花落谁家呢？原来是叶之晨，他不知所措地上来，抽到的惩罚是捶背，陈科研说：“我要他帮我锤。”最后老师让科研来，看着科研在美美的享受着，我们都羡慕不已。

第二轮，又开始了叶之晨传给了我，我传给前面的，我还以为不会传到我那，结果一个又一个传过去，叶之晨居然传到我这来了，我的眼珠子都快笑蹦出来了，幸好我是有备而来，最后我讲了一个有趣的笑话把大家逗得哈哈大笑。

鼓在不断地继续鼓，花也不断地在传，笑声淹没了一切……

运动有很多种，而我喜欢的却只有少数，例如：打羽毛球、骑脚踏车、打篮球、走路……等，但却有人说我喜欢打篮球，很不像女生。这些运动里，我最喜欢的就是“骑脚踏车”了，虽然我没有自己的脚踏车，也只能在回乡下时骑，但它还是我最喜欢的运动。

回忆起小时候，还只能骑四轮车时，就想学骑两轮、“真正”的脚踏车，妈妈就笑我：“还不会爬就想飞!”我听了觉得很不服气，于是下定决心，一定要学会骑单车！但是，日子一天天过去了，我还是没能像堂哥一样，骑着单车冲到爷爷的农田旁。直到有一天，爸爸带全家到河堤旁骑车，我们到了篮球场，爸爸说要当“临时教练”，教我骑单车。在我上车后，爸爸稳稳的扶着单车后面，我慢慢的`骑着骑着，他忽然用力一推！我惊恐的大叫：“啊！爸~爸!”但是奇迹似的，我竟然没跌下来!我兴奋的叫着：“耶!我会骑了呢！”之后回到家里，我既开心又兴奋的心情久久都未能减退。直到现在，我还记忆犹新呢！

经过这次的经验，我就爱上了“骑脚踏车”这项运动。骑脚踏车时，那微风徐徐的吹在脸上、身上，感觉好棒啊！尤其是在乡间小路上，会有一股清新的香味，只要深吸一口气，就会感到全身舒畅呢！

运动，可以使身心健康，多运动，还可以增强抵抗力！如果有一天，我拥有了自己的脚踏车，我一定会天天骑着它，到处去游玩。从现在开始，我要多多运动！

3月12日，是个营造绿色的日子。

我们三（2）班的同学们开展了“呼唤绿色的明天，我与花儿共成长“为主题的植树节班会活动，纪念这个洋溢着绿色的节日。

这次主题班会主要是让同学们了解“植树节”，培养“爱护自然，绿化环境”意识。主题班会上，同学们了解了有关植树节的各类知识，有植树节的由来，有植树节设立的意义和作用，还有我国植树节节徽等等。围绕我班“做一个有道德的人”主题实践活动方案，向大家介绍了常见室内花卉的栽培，知绿才能护绿，了解植物的养护知识才能真正关爱这片绿色。

在这次活动中，同学们不仅收获了有关植树节、花卉栽培的知识，还增强了同学们的环保意识、生态意识，更树立起了“建设绿色家园，从我做起”的责任心。我们不仅要爱绿、护绿，更要培绿，大家要行动起来，用自己的双手为我们的家园添一分绿。

我们的生活是怎么来的呢？让我们来看看吧！

我们干净的是清洁工用自己的汗水换来的，清洁工爷爷每天早上都比我们早到校，他把校园、楼道里的每一个角落都打扫得干干净净，他本来是可以休息的，可是们一来，就把每个地方弄得脏脏的。于是，清洁工爷爷不得不把整个又清理一遍，如果没有清洁工爷爷的辛勤，就没有我们干净舒适的学习，所以我们不能破坏他人的劳动成果，而是要做一个爱劳动、爱护劳动成果的人。

我们美丽而又漂亮的花草木是园林工人们用双手种下的，我们每个人都身上干干净净的，手也要干净，但是园林工人们种花草树木的时候，却把身上手上弄得满身泥土，但他们不怕脏，正是他们的汗水，才浇灌出美丽花呀、草呀、树呀为了报答他们，这些花草树木长得非常旺盛：红红花，绿绿的草，笔直挺拔的大树，多美啊！真是劳动创造美！

我们里又干净又漂亮、又整齐，这些都是的劳动成果。我们的每天要上班、，还要收拾家务，真的很辛苦，而我们还要破坏他们的劳动成果，是不是觉得很惭愧呢？所以啊，我们也要帮他们做一些自己能做的事，既锻炼了自己，又可以帮他们减轻劳累，何乐而不为呢！

美丽的生活是靠许多人的劳动、汗水换来的。所以我们要我们现在的生活，别人的劳动！

近日，老师带领我们走进著名的郑成功纪念馆，开展专场研学。我心里既激动又高兴。虽然已是深秋，秋风瑟瑟，但同学们依然兴致高昂，一路上有说有笑。

纪念馆位于民族英雄郑成功的故乡——南安市石井镇的鳌峰山上。一下车，一股浓浓的历史气息扑面而来。只见馆外四周各式各样的树木郁郁葱葱，花草、石埕铺配，环境幽雅宜人。

沿着石阶一步一步往上走，走到中间，一座郑成功的石雕像矗立眼前，威武十足。绕过雕像来到前厅，厅里的正前方“民族英雄郑成功”七个鲜红的大字十分夺目。旁边是一座金色的郑成功雕像，他头戴金盔，身披战袍，手按宝剑，显得格外高大威武。讲解员指着左侧墙上的画说道：“这是郑成功接受荷兰殖民者的受降图……”又指着右边墙上的画说，“这是台湾人民热烈欢迎郑成功的欢迎图。”看着这些画作和雕像，我仿佛看到了郑成功带领士兵们乘风破浪，穿越海峡，英勇奋战，打败荷兰殖民者的盛况；又仿佛看到了台湾人民敲锣打鼓，热烈欢迎英雄到来的热闹场景。

通过这次参观，我感受到郑成功崇高的爱国精神。我要向英雄学习，努力成为对祖国、对人民有贡献的人。

体育老师说星期五比赛越野赛，老师选了很多人，其中有我。老师说每天上午和下午做完广播体操就围着操场跑三圈，每次跑完三圈的时候，我都累的气喘吁吁，今天正好上体育课，老师让我们围着操场跑两圈，第一圈我跑了第一，第二圈我跑了第三。跑完了，老师就开始选人了，老师一共选了五名女生，其中里面有我。我很高兴能选上。

每次放学回家的时候，爸爸都会对我说能拿第一的诀窍，第一圈不能太快，要节省体力，第二圈跟着前面的同学跑，第三圈快到终点的时候就加速冲刺，就可以拿第一了。

我争取在星期五的比赛中取得好成绩，为我们三年级五班争光！

学校要开展两天的运动会，全校的同学都很兴奋，都很开心。

运动会开始了，我们年级的第一个项目是拔河。我们快步地跑过去，站在比赛场地，看着地上躺着的绳子，摩拳擦掌。

最先是我们班和五班的同学比赛，两边的同学站好对，抓起了地上的绳子，等待裁判的哨音。裁判一声哨响，两方的同学都用力拉着。刚开始拉的时候，我们班一用力，五班前面的同学都趴了下来，绳子一下子就被拉了过来这也太轻松了吧！然后我们打败三班，和二班进入了决赛。我们非常地激动，老师和家长们都围了过来，把我弄的好紧张。最后一场，我们和二班比，全班同学都做好了准备，站在了绳子的两边，抖手的抖手，抖脚都抖脚，活动着筋骨。我调整着呼吸，放下紧张，保持镇定。在裁判示意下，我们手握绳子，屏住呼吸做好准备。哨声一响，绳子立刻紧绷。大家脚靠脚，身子往后倒，用力的拉啊拽啊……二班实力真是强，我感觉双手酸软，快没有力气了，身子一点点往前倾。旁边的家长和老师大声地叫着，为我们加油：“同学们，加油啊！坚持！不要泄劲！加油——”看着身边的同学涨红了脸，咬着牙，我也不能放弃。我双手再次发力，使出吃奶的力气拉着。我闭着眼，死死地拉着绳子。突然感觉二班那边松了，我们快速地向后移动，摔倒在地上。

裁判一声长哨响起，我们班获胜了！睁开眼，看到同学们一个个红苹果般的笑脸，老师和家长们也开心地跳着，虽然感觉双手酸麻，可心里却止不住的激动。

拔河比赛，不是一个人的努力，还有其他人，要团结才能胜利。

这个春假是我的第一个春假，在这个假日里，我每天都有丰富多彩的活动，觉得最有意义的事情有两件，一件事是参加了娃哈哈小学的《玩转春假，魅力艺术》的活动。4月27日那天，我早早地就到了娃哈哈小学。

很远，就看见了同班同学李相锗和毕梓航。我们一起结伴排好队准备入场，组织的老师跟我们说了盖好十个印章就可以去兑奖，并且兑完奖还可以继续玩，一直到一个小时结束。还没开始玩，我们的心情已经很激动了，期待游戏开场。开场以后，我和同学很有秩序的玩了一个个项目，有指纹印画，有巧手折纸，很快我就玩好了十个项目，兑换了很多奖品，有尺子，有小魔仙的笔，太开心了，这些小奖品都是我最爱的东西。我们都非常喜欢这个活动，真希望每次春假都可以参加这种可以自行选择，又好玩又能增长见识的活动！另一件事是我在五月一日这天真正体会了国际劳动节的意义！我和妈妈把家里的冰箱化了霜，然后又彻头彻尾地擦得很干净！还把地板以及桌子椅子都擦得一尘不染，在这个过程中我感受到了劳动的快乐，劳动后的成就感！

这个春假是一个充实的假日，一个难以忘怀的假日。我好期待下一个春假的来临！

星期天的下午，阳光明媚，天朗气清，我和爸爸妈妈一起来到潍河的风光地带，我带上我喜欢的风筝。我们一会的功夫就到达，到处绿油油的一片，春天多美好啊！荠菜满地都是，看到有好多人拿着铲子在挖荠菜，妈妈也教我认识什么样的是荠菜，我观察一下，荠菜的叶子就像凤凰的尾巴，那荠菜花又像一把白伞，还有一串串的粽子，妈妈告诉我可以尝尝那个粽子的，我摘一个尝一下，有点微辣的感觉，挺好吃的。

我们选择一块比较宽敞的地方放风筝，把风筝整理好，把线顺好，试一试风向，爸爸拿着风筝，我牵着线，爸爸一松手，我向后一跑风筝飞起来，哇！飞的真高，我大声喊：“风老头，别闭口，吹吹吹，吹个够。”风筝越飞越高，我的心里也越来越高兴。

就在我放松警惕的时候，风老头吹一口斜风，风筝摇摇晃晃的一头就扎进河里，哈哈哈，风筝上的狗立刻成落汤狗，爸爸赶紧捞上来，我们又让他飞上蓝天，一会就干。风筝在天空中自由自在的飞着，风老头又趁我不留意的时候，吹来一阵斜风，这下可糟糕，风筝被挂在树上，怎么办呢，我们用树枝够也够不着，爬树够吧树太又怕把它压坏，正在我着急的时候，爸爸有主意，他让妈妈脱鞋子踩在爸爸的肩上，爸爸的力气真大，把妈妈撮的老高，把我笑的肚子都疼，妈妈终于摘下风筝。

今天虽然我的风筝受点委屈，可是让我明白一个道理，不管做什么事情都要专心，不要放松警惕，否则就要出错误。这个星期天玩的实在是太高兴，妈妈说过清明这里的花就会开放，到时候我们再来。

冬爷爷刚走，春姑娘就提着百花蓝，向着人间走来，这时阳光灿烂，万物复苏，到处都是鸟语花香。

学校里组织了植树的活动，三人一组，东东，小刚和我成为了一组，他们拿着老师给他们的一颗小树苗，一把铁铲，一个木桶来到了目的地。他们决定在这条小溪边种下这颗树苗。小刚来挖土，他一点一点地挖着，不一会儿，小刚说：“挖好了东东。”东东就拿起树苗，把它放进去，可是不管怎么样弄小树苗都会倒，我站在旁边看见发生这样事，就笑着说：“肯定坑挖小了！”小刚脸红了，也觉得自己刚刚偷懒啦。不好意思又拿铲子使劲挖，这下子挖了一个又宽又大的坑，东东又一次把小树苗放进去，这会小树苗不倒了，小刚又把挖出来的土埋进去。正好我也打好了水，然后把水倒入土里，小树苗就种好了！

夏天，小树苗长成了粗壮的大树，原先，它那细长的枝，长成了粗壮的枝；它那小小上午几片叶子，长成了茂密的叶子。每当中午小刚，东东和我就在树下乘凉，做游戏。秋天，树上结满红彤彤的大苹果。小刚，东东和我就爬到树上摘大苹果吃，吃起来又香又甜美味极了。冬天，小刚，东东和我提早为这可苹果树用稻草给它做了暖和的棉被，怕它冻坏。

从此，我们几个就成为苹果树最好的朋友。

劳动是人民既熟悉又陌生的一个名词。说它熟悉，是因为人们每时每刻都离不开劳动；说它陌生，那是因为一般人并不能懂得劳动的真谛和重要性。劳动能创造财富、劳动能获得知识、劳动能使人快乐、劳动能让人成长。但是，劳动是艰辛的，会付出汗水，付出辛劳。因此，我认为每个人的劳动成果都应该受到尊重。

我第一次接触到劳动的概念是在五岁的时候。有一次，爷爷刚把家里收拾干净，地面也是一尘不染。我吃完了零食，用纸擦最后，随手就向垃圾桶扔去，没进。妈妈说：“儿子，把纸扔到垃圾桶里，爷爷刚收拾完，我们要保持、维护卫生干净。”我捡起来，再坐到沙发上，再扔，又没进。再拾起，再扔，还是没有进。我已经不耐烦了，不再搭理那团纸。妈妈再次来到客厅，发现纸基本上还在原处，妈妈火了：“捡起来，扔进去。”“不！”我也倔强上了。爷爷还在旁边说：“没事，弄脏了再收拾。”我觉得有靠山了，更不愿意动了。谁知，妈妈一把拉住我的手摁到了地上，用力让我捡起纸，扔到垃圾桶里去。突如其来的蛮力让我感到不服，但我心里委屈，不就是一张纸吗，反正有爷爷奶奶打扫，妈妈太严厉了，还摆了张黑脸。

五分钟后，妈妈把我叫到卧室。“怎么，还生气。”妈妈问，我不搭理她。“儿子，爷爷是来照顾你的，没错，那是因为你是他的孙子，他爱你，你更应该知道感恩，明白尊重。爷爷也是六十多岁的老人了，我们都应该心疼他，尊重他为我们做的一切。如果换做是你刚搞完卫生，我们就随意乱扔，你会怎么想？”妈妈不厌其烦地说。我也是以懂非懂的点点头。

原来尊重劳动是那么简单。如今的我会主动帮家人干家务。我知道尊重他们的劳动及成果，让他们看到我的成长也是值得他们欣慰的一件事。

睡的好好呀。”我不禁地说出声来，但我发现现在已经6点30多了，我有点慌张，连忙把衣服穿好，把被子叠好，就去洗漱了。洗完、刷完之后，我就赶快背起书包准备要走，谁知妈妈叫住我，说：“你是不是还没有吃饭。”我听妈妈一说，肚子确实有点饿了，妈妈好像是看出来似的，就说：“我已经给你准备好了，我刚温好的牛奶。”说完，妈妈就把牛奶递给我，我喝完就去上学去了。

虽然是秋天，但刚下楼我就被大火阳晒出了汉，我一步一步地向学校走，刚走到学校后，应该已经7点15分了，我又走到班级坐到自己的座位上，把英语书拿出来就开始读了。10分钟……5分钟……1分钟……，叮铃铃，叮铃铃。唉，终于下课了，拿起课程表，看着第一节是什么课，我一看，第一节就是英语课，刚读了这么长时间的英语书，又要上英语课了，不瞒你们说，我最讨厌上英语课了，那一个个单词、字母弄得我头疼。

叮铃铃，叮铃铃。听到这个铃声，我的心情立刻阴沉了下来，这节就是英语课了，希望不会被搞得头疼，英语老师来了，我们的课本也已经拿出来了，我们打开课本，果然，被我猜中了，老师又开始讲那些令人头疼的单词和句子，不知为什么，我的眼睛总想往窗外瞟一眼，终于，我的眼睛经不起诱惑，往外瞟丁一眼，我的眼睛却一直盯在那红色漆的墙上，我被它吸引的目不转晴。为什么呢？因为我不是觉得那单单的红墙吸引我，而是那红墙加上阳光的照耀就成了鲜血一样红的颜色吸引了我，因为那个红墙让我想到了祖国英雄为了中国幸福，而牺牲自己的生命，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮别人。

忽然，我听到了一个特别响亮的声音，原来是同学们读课文的声音，我回过了神，觉得又不头疼了，我很高兴我能想到这些，虽然上课开小差，但我还是有一点点收获的。

今年冬天，我参加了合肥晚报社主办的先锋小记者“科海遨游快乐少年”科技冬令营。丰富多彩的冬令营活动持续三天，我们参观了合肥科技馆、现代科技馆、安徽省博物馆、中科院光学研究所、中科院气学研究所，聆听了关于如何编写稿件的讲座，并在科技馆老师的指导下制作了航模。其中给我留下深刻印象的是制作航模的过程。

那天上午，我们来到了合肥科技馆。一进入阶梯教室，发现了教室的桌子上摆满了很多模型飞机。这些模型飞机形态各异，上面贴满了不同的贴画，非常精美，好像即刻就要飞上蓝天一样。科技馆老师向小营员们介绍了很多飞机的知识以及制作航模的要领，然后我们就各自开始制作航模。

刚开始，我进展地很顺利，把水平尾翼很快地插上去了，但装垂直尾翼的时候遇到了困难。几次尝试失败后，万般无奈下，只好向老师求救，老师两三下就帮助我解决了困难。向老师表达谢意后，我继续制作航模。心里想，制作航模还真不是件容易的事呢。这不，又遇到了麻烦，将贴画贴在制作好的飞机上总是贴歪。但是这回我没有向老师求救，静下心来，看清楚要贴的位置，这一次准确地将贴画贴到了飞机上。我在心里对自己说，“你真棒!”最后，我制作的航模“山鹰号”终于飞上了天空!

看到我的报道后，你是不是也想参加冬令营，和我们一起开心地玩耍呢?欢迎你的加入!希望明年在我们的队伍中能看到你的身影!

5月1日是劳动节，我想既然是劳动节，那我就劳动劳动，过个名副其实的劳动节吧。

我想，爸爸妈妈每天那么多事情做，要不我来做早餐？做什么好呢？咦，今天早餐就吃牛奶炖蛋，我对自己还是信心满满的！因为之前妈妈教过我，我也曾经自己独立做过。

想到就做！我先准备材料：鸡蛋两个，牛奶一瓶250ml，一个大碗，两个小碗，冰糖适量，筛子一把，筷子一只，还有保鲜膜。

一切准备就绪，就可以动手做了。首先把两个鸡蛋打在大碗里，用筷子搅匀，然后把牛奶倒入大碗中，用筷子搅匀，接着用筛子把大碗中的鸡蛋和牛奶过两次，这样做的目的是让成品更细滑。之后将鸡蛋和牛奶的混合液体分装在两个小碗里，贴上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上戳几个小洞。最后把小碗放进盛放适量水的锅里，用电磁炉火锅档蒸十分钟。等待的间隙，我在祈祷一定要成功，让爸爸妈妈吃到我亲手做的美味早餐。时间过得真快，可以把它们拿出来了，我掀开保鲜膜，在滑溜溜的牛奶炖蛋上面撒上坚果。那一刻，我真是太高兴，太激动啦！看看这美味的牛奶炖蛋，我真想马上吃一口。

这次做早餐使我收获了成就感，更让我知道了做父母的辛苦。

一次有意义的讲座

那天学校里举办了一次讲座，我也参加了这次讲座，这次讲座是由一位退役海军来主持的，我坐在第一排，能够清楚的看见那名海军，没有我想象中的老，但看上去很慈祥。

讲座开始了，同学们都知道这是一位英雄，于是每一位同学都很严肃，没发出一丁点儿声响，都等着这名海军发话。

他站了起来，敬了一个军礼，座下清了清嗓子：“同学们好！”

“老师好！”。

接下来他开始介绍自己，他原是一名海军，因受伤退役：“我曾在舰艇上当兵，那是一艘保卫舰，里头有很多武器，不知道同学们对这些武器有没有兴趣啊？”

面对他的提问，同学们（特别是男生）毫不犹豫，异口同声的说：“有！”

“既然同学们对这些有兴趣，那我就给同学们讲讲吧：大炮武器主要分为六种，有的威力巨大，有的射速极快……”

海军在台上滔滔不绝地讲，同学们则在下面认真地听，有的同学听着，不由得张大嘴巴。还有的同学看到一张张大炮的图片时不由得惊叹道：“哇塞！”看着这些大炮的威力，及听着那位海军的讲解，不由地感叹：“果真不愧为中国力量呀！”

讲着讲着，讲到了他亲身经历过的打击海盗事件：“当时，我害怕极了……于是我……”他讲得有声有色，同学们津津有味的听入了迷，说到被困住的时候，我们的心像是提到了嗓子眼。而说到到抓住敌人的时候，我们悬着的心终于放下了，为他喝彩。

他还给我们放了一个视频，是海军们走正步的，动作一致，整齐划一，再看这位与我们讲座的海军，昂首挺胸，神纠纠，气昂昂，举手投足散发着一种气势……

不知不觉讲座结束了，同学们各有所获，却只好恋恋不舍的离开了。

通过这次讲座，让我明白了和平的来之不易，我们是祖国的下一任接班人，我们要用实际行动努力学习，那我们身心健康成长，让我们的意志坚硬如铁，用我们的智慧和汗水使祖国的河山更加绚丽多彩，给华夏灿烂的历史再铸新辉煌！

初一新的生活过去了3个多月了；而我每天依然走在小区的强光摄像头下；不论刮风下雨；依然如此…原因—我是一个劳动委员！

每天都要同一个时间起来；虽然有些不愿意；但是为了班级的卫生；当然如此，从开学的精力过剩直到现在没有抱怨；没有后悔；因为是自己选择的这个职位；也不能去怪别人；只能自己谴责自己…

曾今我和我的妈妈多次吵架；就是为了这个职位；每天起早贪黑；为了个什么？成绩又没上去；又要受那么多的苦，虽然我听在耳里；但是痛在心里，因为妈妈是多么不了解这个职业…“圣神的事业总是要经受许多磨难的“这就是行道树对自己的坦言；不住在那茂密的森林；却住在那尾气污浊的城市；图个什么？不就是为了让人们呼吸到新鲜的空气么？而我们这个劳动委员也不就像那行道树么？

严寒来临；我也有些懒了；早起是不见五指的天；又十分寒冷；不觉得让我不敢出被窝；但是班上的卫生又不能不做；只好赶快起床；利索的穿好衣服；去到学校；每天如此；又有什么委员会想我们这样？每天路过那强光摄像头……

在湛蓝湛蓝的天空下，在一片绚烂的阳光里，在美丽的三月，在生机盎然的校园里。你，我，他，可爱的同学们相聚在一起。一起见证：常州市北郊中学七年级“生命教育”主题班会拉开帷幕。

听着抑扬顿挫的诗朗诵，憧憬着生命的美好。诚然，生命是一抹灵动的音符，无数个曼妙的音符联接在一起，交织成一曲美妙的歌。无数曲歌联接在一起，又组成了一台壮丽的大合奏。人生就是这样不断进步，不断奋斗的过程。听着“人之初，性本善”，才发现我们的生命就是在种种经历中一次次洗尽铅华;变得有意义，有价值。不是有为文人说过“当华美的树叶落尽，生命的脉络才历历可见”吗?

“心灵伙伴，排忧解难，守护心灵，健康成长”。只有排除心灵的烦恼，快乐的生活，这样的人生才更完美。周五，校心灵健康营开营了!这里有熟悉的同学与你共享成长的喜怒哀乐，笑对人生;有可亲可敬的心灵导师为你排忧解难，引领你走出心灵的“沼泽”，步入平坦的大道。同学们还在等什么呢?一起来到我们的心灵小屋吧!把自己的烦恼倾诉出来，做个没有烦恼的快乐少年。把握住生命中的每一份快乐。

在本次活动中，我最难忘的是“逃生方法”的训练。无论是打结法还是防火逃生演习，都有很大的实用价值。毕竟“防患于未然”。在现在做好训练，打好基础，学会一定的应对措施，保护自己，学会面对突发事件，呵护自己的生命。

定格生命中的心动，保存生命中的希望时刻，紧握这种希望。

定格生命中的心动，保存生命中的欢乐时刻，紧握这种欢乐。

定格生命中的心动，保存生命中的温暖时刻，紧握这种温暖。

《红楼梦》让我怦然心动

厚地高天，堪叹古今情不尽；痴男怨女，可惜风月债难偿。

——题记

品一杯香茗，嗅着那袅娜的水汽，仍念叨“千红一窟”与“万艳同杯”；赏一抹闲云，望着那慵懒的轮廓，还留恋荣国府和大观园中的千姿百态。细细端详书的扉页，抚摸着这几个烫金的大字，似回到那番封建残壁，像览过那回风花雪月，梦忆红楼，愿独倚金陵之长廊一角，玩贾府中的诗风雅颂。只因《红楼梦》让我怦然心动！

见转世宝玉

一阵喧闹而后，我心中正疑惑道：“这个宝玉，不知怎生个惫懒人物，懵懂顽童。”——我回首一寻，正是此人，像淤泥里的一汪清泉，似夜空中的一闪明星。自言：“见了男儿便浑浊，见了女儿就清爽。”在众人面前，你不过是一个懵懂顽劣的孩童，是一个放纵的浪荡子弟。你站在这外表华丽，实则朽腐不堪的金陵中，秉承属于自己的一份初心，又何尝不是理智清醒的体现？你不念金玉良姻，只道木石前盟，在这缥缈的南柯一梦中，何尝不也瞥见这缥缈的社会破碎的倒影……是你的多情叛逆，让我怦然心动。

遇绛珠神草

秋风萧瑟，天气转寒，这柔弱的花瓣又怎能抵挡得住这飒飒的秋风，而这孤苦的林妹妹又怎能抵挡这凉比寒风的人心呢？“侬笑花葬人笑痴，他年葬侬知是谁？”你有这倾国倾城、闭月羞花的容貌，你有这温文尔雅、知书达礼的性情，却只能孤身一人面对这冷清而又洁白的花冢，只能苦苦哀叹：“花落人亡两不知。”望着花瓣徐徐落地，细数落花的脉络，在这浑浊的宁国府中却能保持这身洁白。你只知红颜薄命，又恨这阻碍有情人成眷属的层层壁障。怪神瑛的眼泪，恨宝玉的无情，焚稿断痴情，魂归离恨天。噫，悲哉，念先前的木石前盟，却只能埋身遗恨太虚幻境。是你的孤芳自赏，让我怦然心动。

入太虚幻境

“看破的，遁入空门；痴迷的，枉送了性命。好一似食尽鸟投林，落入白茫茫大地真干净。”如饮杜康，我恍恍惚惚，在这华丽的荣国府内独享这凡尘闹剧。“《红楼梦》的这般文字难道只是道这番儿女情长？我一遍又一遍地追问自己。我像疯了似的，闯入太虚幻境，抽出卷轴便细细端详起来。“什么尾生抱柱？什么木石前盟？什么“为伊消得人憔悴？”我怒吼着：“难道爱情是这般脆弱，难道他们是为了失去一切而爱的吗？”“他们是为了爱才失去了一切。”

我仿佛瞥见那所谓的金陵十二钗，那所谓的木石前盟都成了朽木的殉葬品，正是那提线木偶，终因操纵者的灭亡而灰飞烟灭。好一段爱恨情仇让我怦然心动。

我如梦初醒，才发觉已沉醉于红楼梦的情节之中。罢，罢，满纸荒唐言，一把辛酸泪，都云作者痴，谁解其中味？也正是这场悲剧才让我怦然心动。

这天，大家都非常激动。因为我们学校一年一度的运动会终于开始了。最先进行的是运动会开幕式，同学们一个个雄赳赳气昂昂，迈着整齐的步伐走向国旗台，我们大声的唱起了校歌，歌声飘扬在操场上空。后来我们喊着口号“九班奋起！所向披靡！九班腾飞！无坚不摧！”……经过国旗台。接着是冬季长跑启动仪式，领导老师同学们排着整齐的队伍，彩旗队在操场紧跟其后绕着操场跑步，像一道美丽的彩虹，那真是好看啊！

运动会开始了。操场上，有的跳远，有的扔实心球，有的跑步，还有的拔河。时间像闪电一样快，一下子，到了我们拔河比赛。这时，一个个都想参加比赛，可是只能有20人参加，我很幸运被选上了。但是，拔河可不是那么容易的哦。我们班跟三7班比了三次，我们第一次胜了，第二、三次输了了。每一次我们都使出全身的力气，尽最大的努力，想要赢得比赛，为班级争光。

可最后拔河比赛我们输了，心里很遗憾，也留下了伤心的泪水，但是不放弃。其他比赛上争回了荣誉。赢了比赛不能骄傲，输了比赛不能放弃，明年取得更好的成绩。

“团队”一词有很多释义，有的人说团队是基层和管理层人员组成的共同体，但我在这次实践中悟出了一点道理：团队，不是指不同人结合成的人群，因为那些都过去空虚，而是真正精神上的支柱……

“哇，要掉下去了！”我最先的自信全都“不翼而飞”，不，准确的说是灰飞烟灭！

一开始，我看见这面“毕业墙”甚至还在想：这种滚打摸爬的事我没少干，一会儿我要像秋风扫落叶般完成任务。

说干就干，不然会被人嘲笑是懦夫。我报名了最难的那个项目。

该我上了，我如履平地，以为团队帮不上自己，摆摆手示意让他们走开，本想来个速战速决，三下五除二就结束“游戏”。没料到的是，离开了团队啊。，我连脚都抬不起来，只得稳扎稳打，踩着同学的大腿，步步为营，战战兢兢的向上攀登。可又将信将疑，2米8啊，这可不是一个开玩笑的数字，摔下去非死即伤，我的小命全靠这支团队扛着，如果有一个人想懈怠因循，我就自身难保了。

可真实情况与我想的存在着天渊之别，每个人都“埋头苦干”，把我撑上去。

我成功了！不……应该是我们这个团队，这个集体成功了！

还是那句话：“你抛弃了团队，就是抛弃了成功”。我觉得，它是所有我悟出的道理当中，最经典的一句，也有理由让这句话在我心中不朽！

有很多体育活动我都喜欢，因为我认为，我在体育中，也能寻找到我的幸福与快乐，有一股甜甜的滋味涌上心头。

在这么多的体育项目中，我最喜欢的还是跑步。 我在跑步时，都会试着用脚尖跑，因为用脚尖跑，会跑得快些。每当要跑步时，我都会事先做一些准备运动。这次，我参加运动会，在为运动会做训练时，我专训练跑步。预备姿势，摆臂，步伐都加强训练。“各就位，预备，咆！”同学喊，让我训练反应能力。我以着运动员永不摧毁的精神与执着，反复地练习，一次又一次……累得汗流浃背。 老师开始测试我们短跑的，老师用那洪亮的声音：“各就位……”哎呀！虽然不是正式比赛，但我的心直砰砰跳，两手不停地颤抖着……“咆！”哇！一阵风吹来，整个人像飞似的，在无限地狂奔着，血液循环加剧，激情斗志在脑中不停跳动，凉风吹过，仿佛浮在半空中，风“呼呼”地在耳边吼叫，人们激动得在我耳边呐喊……也许，是满腔热情让我喜欢上跑步；也许，是挑战的动力让我喜欢上跑步；也许，是那轻盈的脚步让我喜欢上跑步。在我的脑海里，有千千万万个也许，总言之，就是跑步的精神与动力吸引了我。 跑步让人烦恼像汗水一样流去，激动与斗志让风轻轻吹入脑中。让我们一起去努力，让我们一起去奋斗！

“一阵风吹来，整个人像飞似的，在无限地狂奔着，血液循环加剧，激情斗志在脑中不停跳动，凉风吹过，仿佛浮在半空中，风‘呼呼’地在耳边吼叫，人们激动得在我耳边呐喊”跑步中的感受很好衬托出我对跑步的喜爱。当然，小作者的动作描写也没缺位，这很有必要。