一个动作快速催屎【优秀20篇】

今天，我们四、五年级去园山训练基地参加为期三天以“磨砺意志、自信自强”为主题的实践体验活动。这是我第一次离开父母单独参加集体活动，我的心情既紧张又兴奋。一大早，同学们高兴地来到学校，坐上了汽车直奔目的地。

到达训练基地的当天上午，我们换上了威风的迷彩服并举行了开营仪式。中午基地教官给我们分了宿舍和教我们铺床及叠被子，下午又教我们稍息、跨立、立正这几种简单动作，第一天训练结束。回到宿舍，我和同学兴奋的议论着今天的课程，由于我们太吵被教官发现了，罚做二十个俯卧撑。第一天的训练让我明白了遵守纪律是一件很重要的事。

第二天一大早，睡梦中的我被一阵急促地敲门惊醒了，我用最短的时间穿好衣服，然后叠被子、洗脸、刷牙。这些事如果在家里，我要妈妈催好几遍才能完成。早餐后，我们开始了军事列队训练和紧张激烈的“飞夺泸定桥”越野训练。训练时我们个个累得直叫苦，教官就教了一句口号“红军长征两万五，掉皮掉肉不掉队，想想革命老前辈。流血流汗不流泪。”来鼓励我们。这天的训练让我明白了，要想得到必须付出汗水和努力。

第三天，我们进行了“领导力与责任心训练”，训练要求每班选出一男一女两位领袖。训练时队员如果出错，领袖将会被罚跑一圈。看着被罚跑得气喘吁吁的领袖，队员们都流下了感动和愧疚的泪水。今天的活动让我知道了承担是一种责任。

三天的训练结束了。虽然很累很累，但我深深的体会到了这次体验活动真正含义。

今天我们一家人去野外烧烤，我们先去超市买了许多烧烤的调料和用具还有我最喜欢吃的零食。

爸爸开车带我们去了山上，但是天忽然下雨了，没法烧烤怎么办呢?爸爸找到了一个亭子，最后我们决定在这里就餐了。我迫不及待地拿出自己喜欢的零食一包一包的放在凳子上。爸爸妈妈开始准备把煤炭放进烤炉中点火燃烧，我在旁边帮助他们弄鸡翅和烤肠。烤炉好了我们就把自己喜欢吃的东西放在炉上等过的十来分钟，香喷喷的烤肠烤好了。

哈哈，野外烧烤真的太开心了!

篮球比赛

学校的活动总是多样多彩，层出不穷。例如运动会，各种演讲，话剧比赛，同学们摩拳擦掌，踊跃参加。其中，令我感触最深的是学校举行的篮球比赛。

五年级时，我有幸被选入校篮球队。经过两年的刻苦训练，我终于迎来了第一次篮球比赛。比赛当天，我心中既紧张又兴奋，这可是锻炼自己的好机会。“滴滴”，大巴车的笛声响起，是别的学校的学生来了！听着老师的指挥，我们赶紧放下球，来到门比赛开始，我们队的大中锋在场中央挣取发球权。有些可惜，对方先发球。看着外来学校的女生，一个个皮肤黝黑，比我们都要高出半个头，我心中有些担心。对方向我防守的区域进攻，失神之际，我不小心使对手过了防守区。对方进了球。“两分！”裁判喊道。我心中充满懊悔，要不是因为我，对方怎能这么快突破呢？到我们发球了，我以百米冲刺的速度甩开防守，默契地接到了发球员的球。我一刻不敢耽误，拍着球冲向篮筐。球进了！“三分！”队友走过来拍拍我的肩膀：“厉害了，没想到第一个三分球还是在比赛时进的。”我恍然大悟，我在三分线投进了球，真没想到！接下来的比赛像进行拉锯战一般，不相上下。比赛最后半分钟，我们打成了平手。我们的对手一个假动作一个三步上篮投进了球。我也不禁暗暗佩服。最终我方以三分之差输给了对方。有些遗憾，我在心中立下目标，下次比赛一定要取得成绩。

这次比赛，我不仅增涨了经验，更体会到了团队间配合的重要性。这不仅在于篮球，更在于生活中的方方面面。期待着下一次的比赛。

上课了，老师走进教室，神秘地对我们说：“今天，我们来体验一下盲人的生活。”听了这话，同学们高兴得一蹦三尺高。

老师问：“谁先上来挑战一下?”同学们都举起了手，老师把王宇博请上来，让他走到阳台上，再回来。他大步流星地走出了教室，又三步并作两步的回来，一共用了16秒，看他那么轻松的表情，就知道这任务对他来说是小菜一碟。

游戏升级了，老师用红领巾把他的眼睛蒙上，让他原地转5圈再走，转完5圈之后，已经站不住了，他一会往后跌，一会往前摔，像个喝醉酒的人。他定了定神，出发了，只见他两手伸直在前面摸着，双脚在地下慢慢地挪动。同学们都凑在他身旁看热闹，有的说：“往这边………不是……是这边，”有的在座位上哈哈大笑。他进了一个教室，两手摸着桌子往前走，幸好他对教室熟悉，不然他肯定走不过去，他足足用了两分跌跌撞撞地完成了任务，可是比上次慢了很多。一回来，他就摘下红领巾说：“这可难不倒我。”

游戏再次升级了。教室里设置了重重障碍，老师又请同学们当大树、小狗和小汽车教室里变成了大迷宫。游戏开始了，“小盲人”又转了5圈后出发了，“小狗”给盲人带路，刚开始还挺负责，在路上旺旺地叫着，可回来时一点也不负责，小狗不叫了，盲人走在路上，一会碰在桌子上，一会碰在椅子上，大树不让盲人走，小汽车在路上滴滴地叫着，让盲人只能到这里，教室真热闹，出来许多小狗，都向着小盲人叫，小盲人都不知道跟哪一只小狗了，而真正的小狗，早就不知道去哪了。

大树也企图设计陷阱，站着的，坐着的，竟然还有会动的，一会站在前面，不让小盲人过去，看见小盲人去那边，就跑过去把路堵的死死的……小汽车也不叫了，都在看热闹，幸好小盲人聪明，自己手在前摸着，摸到大树，就绕开，脚碰到椅子了，就绕开，终于，小盲人走到了老师面前，一走回来，他就拿开红领巾，说：“当盲人太辛苦了。”

我以后看到盲人过马路，一定会扶盲人的。

打开记忆的闸门，成长的足迹像浪花一样涌上了我的脑海，父之情，母之爱……是那么清晰。然而，有一件事最令我感动着……

记得五岁那年的夏天，我和妈妈走在路上。烈日炎炎，妈妈都汗流浃背了，奇怪的是——我不热。我百思不得其解，心里打着个“？”。突然，我发现地上有个影子在默默地跟着我。于是，我做了个试验：把手放在影子外——热；把手收回——凉。我小小的脑袋不明白这个问题：影子为什么跟着我呢？

妈妈曾经告诉我：“影子最喜欢跟黑黑的小朋友在一起。”嘿！这黑黑的小朋友不就是我吗？想着想着，妈妈的身子似乎随我摆动，我走到哪，妈妈的身子就跟到哪。我充满好奇的小脑袋对这种现象似懂非懂，对妈妈的话半信半疑。我天天地想着：那个影子为什么跟着我？直到有一天我从书中找到了答案：

原来影子不是无缘无故地追随我，也不是影子喜欢帮我挡着强烈的阳光，所有的一切都是妈妈运转自如地操作着……遮挡阳光的是妈妈那高大的身躯，这包含着她对我比天还高，比海还深的爱。为了报答妈妈对我的爱，将来我要用自己的身躯为妈妈遮风挡雨……

“可怜天下父母心”。在每个孩子成长的背后，都有父母温馨的呵护。此时，我真想对妈妈说：“妈妈，我爱您，谢谢您！”

太阳升起，温暖大地，是那般光彩夺目;小溪流水，动人心弦，是那般清脆洁白，山丘连绵，令人向往，是那般威武雄壮;万物都可被你打动，万物都有一个瞬间让人打动。

站在泰山之巅，绝崖之顶，观那光之源，太阳，轻轻的，慢慢的，向上升起，一大片、一大片的乌云挡住了太阳的辉煌，但太阳冲破乌云的阻碍，放出万丈光芒，当它从黑暗里一步一步升起时，有铺满大地的浩艳，当它从霞光里一点一点落下时，也有气吞山河的气焰，它日复一日照耀着大地，把自己所有的光都奉献出来，让流浪者也有光的归宿，它不畏辛劳，每东升西落，因为它知道人们需要他，就这样被太阳的坚持所感动。

立足在溪泉边，品小溪奔流万千，鸟儿在枝头鸣唱，树叶随风而动，小溪有节奏的向前缓缓流去，有一块石头挡在溪水中间，小溪慢慢的分成两股，向石头两边流去，又转回来，溪水用自己的力量一点一点地撞击它，最后终于淹没它，用尽全力往前奔流着，往前流着流着，发现前面有一个树根，于是溪水从它上面翻了过去，做了个华丽的转身……对待一切阻碍都是那么的从容，这样被小溪勇往直前的精神所感动。

在遥远的大漠戈壁上，太阳毒辣猛烈的炙烤着黄沙巨石，仿佛连空气都燃烧了，一阵十分细微的风吹过，一个风滚草慢慢前进的身影映入眼帘，它一步一步地往前滚着，慢慢的，无数的枯草集合在一起，变成了大大的滚草球，黄土沙砾被风吹起，重重的打在风滚草的身上，石头一遍遍的无情的阻挡在它的前面，但它却一次一次的突破阻碍，不断向前，它的这种即使前方有多么困难的妨碍，它也只步前行的精神让我感动。这是戈壁上独有的品质，也正是因为戈壁的艰难困苦，才造就了风滚草不顾一切外界束缚，永远走向前方。

仰望夕阳是天边的酡红，我会被那气势滂沱所感动;徜徉大海，看无边的蔚蓝，我会被那包罗万象的气魄所感动;奔腾在茫茫大草原，看那无边的光景，我会被它的广阔无边所感动。

节奏，不仅取决于速度。快或慢抑是关键，情感的起伏亦是一种呈现。

在寂静的夜，我听到了关于它的爱的天籁。

节奏，与时间连接，与岁月磨合，与心灵触碰。它转瞬即逝，它突如其来，它美妙，堪比繁花似锦。它像疯子般猖狂、激昂。我也像疯子般伴随、沉迷，陶醉。为了深深叹服。叹服它的技巧完和整得到好。

真希望自己是一片云，一片无根的云，永远属于那片坚硬而有质感的蓝。就像节奏，不仅限于间乐，用拥有规律。

节奏是花，静静地绽放于心灵愉悦之外，寄居。没有恣意的欢闹，没有体力的透支，我的生活只用一缕阳光取悦节奏的音符。

节奏，两个字，一种感觉，多种享受。

保鲜节奏，让它款步在灵魂的阡陌。

你有没有听见，寂寞的节奏悄悄在蔓延，就算走得再远，累了回头，还在身边。它的呼吸传遍每条街。

它低落的调子仿佛将我推到悬崖边缘，距离就算近在眼前也心如绞痛。我深深臣服。

我站在原点，始终很留恋，很怀念。我要亲吻节奏的每一寸肌肤。触摸，交换灵魂。

我跟随节奏至永远。

我挚爱它带给我完整的洗礼，我感谢它挣脱了无尽的束缚。我痴狂于它。

公元前，我们太小，公元后，我们又太老，原来是我们跟不上节奏。

我曾企盼它的到来，我曾拥有它的存在，我又爱上它满是诱惑的魅力。

节奏是艺术的翅膀。

今天上课的时候，你若在教室门外，一定可以听到此起彼伏的笑声，那是因为我们在教室里找“脸”。

老师上课前给我们每个人发了一张纸，要我们在这张纸上写自己脸的样子。额头往上不能写，下巴往下不能写。时间只有五分钟，要是写不完，这就成一张“残脸”了。

写完以后，这张纸就成了我们的“脸”。

老师把“脸”收上去以后，把两组的“脸”分别拿在手上，拿起一组的“脸”洗了起来。洗呀洗终于洗完了，老师把一组的“脸”发给我们，让我们去找这张“脸”的主人。

我拿到了一张脸，上面写自己是单眼皮，下巴上有一颗小痣，牙齿也少了一颗，下巴上有一颗痣？我还得逐个看呀。我找了一圈，把几个双眼皮的同学排除掉了，可是一看单眼皮的有一群。我又暂时把戴眼镜的排除掉了，下面就看下巴吧。可是我好像没发现下巴上有一颗小痣的同学呀，怎么回事？那就看牙，正好老师说你们把牙亮一下，我趁机寻找，可也没有缺牙的，这可把我难住了，这时老师宣布结束，我带着这张没有主人的“脸”回到了座位上，后来老师帮我找到了他，他下巴上的痣好小好小，牙也是在很里面掉了。难怪我看不到！

风水轮流转，终于转到我们这组了！

老师拿起我们这组的“脸”洗了起来，我的“脸”会花落谁家呢？我想他们一定能认出我的。

随着老师一声令下，一组的同学下位开始找了，我就看着他们的眉头紧紧地皱在一起，这时候有一张“脸”出现在我的面前，我摇了摇头，意思不是我的。又有一张“脸”出现在我眼前，我定睛一看，这是我的，我笑了，把名字写在“脸”上。

那此起彼伏的笑声，是因为有人把自己的脸夸的很美，人家找不到；有的是把“帅”写成了“师”；有的则是废话连篇不写特点……所以写自己一定要抓住特点，不要太夸张了！

今天下午，老师带着我们去图书馆，我们排好了队。

走到杨梓涵家附近停了下来，我知道前面有楼梯，所以会慢点，过了杨梓涵家，就是雨湖公园了，陈老师说：“要用眼睛发现春天。”

一路上，我们看到了：红艳艳的山茶花，粉嫩嫩的樱花，金灿灿的迎春花……这些花儿竞相开放，似乎在比美呢。

到了图书馆前，有一位阿姨说：“这儿是少儿图书馆，一楼是绿色网吧，可以学习，不能玩游戏；二楼是图书馆；三楼是绘本馆；四楼是展览馆；五楼是活动的地方，大家可以叫我李老师。”

李老师带着我们走到了五楼智慧馆，哇！好新奇哦！

有投影机，可以把图画投影到墙上，还能让你的画动起来！我连忙画了一只海龟，放到投影机上，不到三分钟我的海龟就在墙上游动起来，我用手去捉它，它就赶快划开了，真调皮！我又画了一只小丑鱼，可我觉得他不丑，我又投影上去，小丑鱼笑眯眯地游起来，真可爱。我还画了一条鲨鱼，满嘴的血，追着其他小鱼跑，哈哈。

活动室里还有个拍照机器，这个机器能让我们穿越时空和各种卡通形象、各位历史名人合影，太神奇啦！

这次的图书馆之行太好玩了，不仅开阔了眼界，还学到了知识，真想再多点这样的活动。

“六一”儿童节的前一天，我们学校每年都会举行庆祝活动，今年当然也不例外。5月31日，星期五，我参加了一个快乐的活动——游园。

铃声一响，我就马上跑到其它班开始玩游戏。

我最喜欢玩贴鼻子游戏，在一个大大的脑袋上，有一块正方形，你要蒙上布，把吸铁石“贴”到这个正方形里，当这个头的鼻子。轮到我了，毛老师把我拿吸铁石的那只手对牢了一个地方，说：“一直往前走，就能给那个头贴上鼻子。”我蒙着布，一直往前走，觉得没了方向，好像一直无头苍蝇一样，在黑暗的世界里寻找方向。突然，我感觉被一样东西挡着了，我想：着也许就是黑板吧！我就把吸铁石“贴”了上去，我取下布一看，哎呀，贴到脸上了，逗得围观的同学哈哈大笑。毛老师又让我再来了一次。到了黑板前面，我索性把手举起来，正准备“贴”的时候，听到了后面的同学在叫：“往右上角一点。”我急忙把手再往右上角抬了些，再把吸铁石“贴”上去。我拿掉布，哇，我“贴”准了。

我还喜欢玩呼啦圈。吴老师说“开始”，我就急忙转了起来，呼啦圈在我腰上飞快地转动，过了一会儿，我听到吴老师说：“停！”我停了下来，拿过单子一看，老师在我的单子上写了4分（满分）。我高兴得叫了起来。

这次游园活动，我玩得真开心啊！

今天早上，我兴冲冲的来到了学校参加实践活动，这次实践活动是到肯德基当服务员。来到学校，老师发给我们一件红背心，上面写着——沈一小红领巾一条街实践员。穿上背心后，我们个个都感觉精神极了!应老师应对我们提出了要求，我暗暗下决心：一定要当好一名实践员。

我们举着一面小队旗，排着整齐的队伍，走在大街上，行人们都向我们投来羡慕的眼光，我感到非常自豪。终于到了肯德基门口，服务员叔叔给我们分配了任务，并教会我们如何整理剩菜。

我前半个小时负责迎接顾客，一开始，我整个人站得笔直笔直的，目不转睛的盯着门外，生怕有顾客来错过了，这时一位阿姨带着一个个子挺高的哥哥走了过来，我赶紧上前推门。可是门太重了，我推不动，没想到看起来这么容易的事情做起来却这么难。这时候，阿姨几经走上前，拉开了门，我赶紧说：“欢迎观临!”阿姨对我笑了笑，顿时我紧张的心情放松了下来。

半个小时很快就过去了，张伊凡来接我的班，我才发现我的腿已经酸了。我顾不上休息，赶紧帮助任依冉他们擦桌子。这个时候楼上的顾客还很少，我想：“先把没用过的桌擦一下。于是，我跑到楼上，开始仔细的擦起来。有一张桌子上有很多小黑点，我费了很大的力气，甚至还用指甲刮才把它清理干净。

一个小时很快过去了，我们的任务与完成了，我平时来肯德基，根本不把服务员放在眼里，只有自己亲身体验了，才知道他们有多么辛苦。

又是一个平常的夜晚。往客厅一瞧，三个人依旧“忙活儿”！只见我抓着个抱枕，靠在沙发上，兴致勃勃地看着电视；爸爸用手熟练地操纵着鼠标，拨弄着键盘，浏览网上趣闻；妈妈则翘着二郎腿，手捧手机，打开微信食指点来划去地写着什么……

爷爷走了出来，看看大家，清清嗓子说了声：“主动！”懒洋洋的三个人“嗖”的一下各就各位——家庭阅读时间开动了。随着书页的翻动，仿佛闻到了文字散发出来的香味。沉浸在好书中的几个人，竟然没发现爷爷赞许的目光和欣慰的笑容。

实现中国梦，从主动打造家庭做起！

今天上课前，我发现讲台上居然不是放着一摞作业而是放着一杯水和一碗盐，看来今天上课会有好戏上演呀！我们一个个可是满心期待着。

过了一会儿，只见老师不紧不慢地走了进来，问我们：“你们知道鸡蛋放到水里是沉还是浮？”我们整齐划一地回答道：“沉——”老师又问了一个问题：“那你们知道怎样才能使鸡蛋浮起来吗？”旁边明明放着盐，肯定是加盐，结果全班就只有我一个人站起来回答：“加盐呗！”老师笑着说：“竟然你‘神马’都知道了，那这个实验就交给你做吧！”我心想：做就做呗！于是我立马自信满满地走上了讲台。

我拿起了勺子，先加了好几勺盐，加在了杯子里，我以为鸡蛋肯定会乖乖地浮起来，可是它像睡着了一样，一点动静也没有，我想一定是盐加少了，于是我又淡定地加了好几勺盐进去。可是鸡蛋无动于衷。这时，旁边的同学说：“盐还没化呢，要搅拌啊！”于是我拿起勺子，使出了我的乾坤大挪移，疯狂地搅拌起来。杯中掀起了惊涛骇浪，中间形成了一个巨大的漩涡。鸡蛋也被搅得不得安宁，不过倒是浮起来了，还不停地旋转。

我暗暗想，等到“风平浪静”之时，鸡蛋该不会沉下去吧。果然，鸡蛋好像真是转累了，再次沉到了水底。我心里失落极了，可是我仍不死心，又舀了几勺子盐进去，又开始搅拌，可是让我大跌眼镜的是，鸡蛋好像跟我作对一样，还是沉入了水底。

这时，我无可奈何地看着老师，希望老师可以指点迷津，老师为我鼓劲：“不要灰心，你认定的事，就该大胆的去尝试，不要轻易放弃。”老师的话让我有了信心。我深吸了一口气，又拿起勺子开始加盐，一勺子、两勺子，见证奇迹的时候到了，鸡蛋好像苏醒过来了，一点一点向上升，好像有一股力量托着它一样，渐渐地冲出了水面。哇，鸡蛋终于浮了起来，我一蹦三尺高，老师和同学们都为我鼓起掌来。

沉入水中的鸡蛋加盐就能让它浮起来，可当没加够量时，我就开始怀疑自己，甚至差点放弃了，幸好有老师和同学们及时帮助我，我才重拾信心看到了期待的结果。可见，做任何事情找对方向并坚持是多么的重要哦！坚持不一定成功，但是要想成功，必须得坚持。这一次的活动因这样的收获而变得格外的特别哦！

又是一年一度的九月初九，也就是人们常说的老人节。在每年的这一天，我们都会提倡给老人们过一个愉快的节日。今年的九九老人节，我们要到奶奶家过节。

我的奶奶是一位退休老师，学校在这一天给她祝寿，不仅安排了精彩的节目和庆祝礼仪，还送给她一个精美的大蛋糕呢!晚上，奶奶请全体家人一起到“老家”吃顿团圆饭，也顺带着过重阳节。晚上6点左右，二伯、二伯母，哥哥和我的一家都到齐了，晚餐开始了，奶奶烧了一桌子她拿手的好菜，有红烧鸡肉，糖醋昌鱼，阳澄湖大闸蟹等。餐桌上是色香味具佳，看得我眼花缭乱，口水直流，忍不住不客气的先吃起来了。大家边品尝美味的菜肴，边谈着一些天南地北的三海经，说说笑笑，有多么的亲热又是那么的和谐啊!接着我们举起酒杯，为奶奶庆祝生日。

大家酒足饭饱后，一起在大厅看起有关重阳节的电视节目，我和哥哥可闲不住了，为了能使爷爷奶奶过一个快乐的节日，我们负责给他们捶捶背。过了一会儿，奶奶把大家又召集在餐着前，猜猜我们要干什么呢?吃蛋糕呀!我把蜡烛先插在蛋糕上，哥哥把灯点关了，然后由二伯把一个莲花式样的蜡烛点着了中心，“啪!”，那朵莲花奇妙的开放了，大家都被吓了一跳，但紧接着美妙的生日歌音乐响起来了，家人个个笑逐颜开的随着音乐唱了起来，奶奶露出了激动的神情，等蜡烛吹灭，二伯母亲手把大蛋糕切成一小份的分给大家吃，甜蜜的奶油香浓的蛋糕，真诱人啊!哥哥一口气吃了三快，还变成了一只名副其实的：“大花猫”当然我也好看不到哪里去。最后妈妈给奶奶和爷爷各做了一碗长寿面，我抢先祝福一声：“祝爷爷奶奶福如东山，寿比南山”。他们笑了，笑的那么满足，那么慈祥，那么快乐。

今年的老人节过的真开心啊，希望每个老人都能过一个愉快的节日。

走进香一娱乐广场，像走进金碧辉煌的‘宫殿’，简直是贵族宫殿嘛，我是第一次来，所以我对这一切都感到很新鲜，我东看看西望望，最后才小心翼翼地走进女浴室，蒙蒙的水气中看到了许多人赤裸着身子走来走去，还有许多小女孩嬉戏打闹声，还有些很小的小女孩因为看不见妈妈先是恐惧，后来便哇哇大哭起来，让人心烦意乱。这气氛是很快活很快活的，因为我正处于害臊的年龄，所以我用洗澡后擦身子的布遮住了身体。那的洗澡项目有许多许多，有海带浴，酒浴，蜂蜜浴，推拿，还有蒸汽浴，桑拿浴呢！我惊呆了，居然有这么多洗法呢，看来我这方面的知识还不够呢，我挑选了淋浴和蒸汽浴，我走进了淋浴室，我独个洗，小姨在旁洗，我打开淋浴器，水温温的正好，我用木瓢舀起一勺温水，‘哗’地泼在我身上，惬意极了，我打了许多肥皂，擦起来，擦得全身都是洁白的泡沫，清水冲洗干净后，就一直用热水冲，冲得全身火热，手指头都皱皱的，我不搓，因为我到桑拿房搓就容易多了，进了桑拿房，里面竟然没水，小姨神秘地说：“你先看看房间，待会你就知道了。”我看看房间确实很漂亮。墙上雕刻各式各样的花纹，我坐着凳子是憨厚可爱的大理石小象。我觉得很奇怪，为什么这么长时间不冷，反而更闷，更热，身上也湿漉漉的。忽然，小姨说：‘蒸汽来了！’然后我们相互给对方搓背，泥卷儿‘簇簇’的掉了下来。服务员给我穿上—了公主睡袍，我和小姨到休息室要了一杯白开水，边喝边看电视，有时还侧身睡下，觉得惬意极了！回家的路上，我觉得整个人热乎乎的，轻飘飘的，关节也好像特别灵活。

8月25日，天高云淡，我们利用暑假，来到了淄博市齐飞航空城，参加了一次以航空为主题的研学活动，进行了陶琉馆体验，使我印象深刻，受益很大。

上午，我们按时到达了航空城，参加了一系列的活动。

首先，进行军训，先进行站军姿，后进行队列训练。军训，不仅让我们锻炼了体能，还锻炼了意志和自信，形成了团结互助、克服困难，战无不胜团队精神，受到教练的称赞。

其次，我们走进齐飞航空安全大讲堂，深入了解航空安全背后的故事。提高了我们乘坐飞机安全意识和自救意识。在听取航空知识讲解中，使我明白了从用途看，飞机共有三种，分别是军用飞机、民用飞机和通用飞机。军用飞机是旅行军事任务的；民用飞机是用来载客和载货的，而且可以随时转为军用飞机；通用飞机是除民航载客和军事用途以外剩下的其它用途的，如喷洒农药、遥感等。

第三，我们认识了飞机上面的救生器材，学习了救生衣、氧气面罩和安全带等三种救生器材的使用方法，做一名航空安全宣传员。

第四，我们进行了模拟飞行体验。其中，开飞机是我印象最深刻的。在飞机模拟驾驶舱上，我深深的感受到了开真实飞机的感觉。心想，以后能当一名飞行员该有多棒啊！

下午，我们来到了中国陶瓷琉璃馆进行参观。展览馆主要展现了中国陶瓷的发展史、琉璃的发展史、一些陶瓷琉璃的用途和一些精美的工艺品。漫步园区，古色古香，有穿越历史之感。

首先，我们进入的是齐鲁文化厅。这里展示的是山东出土的一些陶瓷，让我们看到了以前的人们是如何制陶的。

其次，我们来到了琉璃展厅。琉璃展厅，琳琅满目，展示了好多精美的琉璃工艺制品，充分体现了我国古代人民杰出的聪明才智。展品千姿百态、五颜六色，一个个十分美观，形象逼真，让我叹为观止。

通过这次研学活动，丰富了知识，拓展了视野，提高了兴趣，增长了才干，锻炼了意志。为我国璀璨的古老文明所震撼，增强了作为祖国儿女的自豪感。

金秋十月，丹桂飘香，天气渐渐凉了。尤其是清晨和夜晚更觉得寒冷。清晨，爸爸带我步行去上学。走出小区大门，一阵冷风扑来，我不禁将头缩在衣领里，眯着眼睛，打量着这清新的早晨。天空是那样蓝，像水洗过一样明净，云儿在蓝色的天空中犹如点点白帆逍遥自在。路上的行人行色匆匆，他们都赶着上班去吧？在路边的一个健身区，我看见一些爷爷奶奶在锻炼身体。

他们有的在练太极拳，有的在转“方向盘”，有的在练劈叉，一个个头发花白却满面红光，别提有多精神了。

我不禁好奇地问爸爸：“爸爸，这些爷爷奶奶年纪都这么大了，为什么身体这么好呢？”

“儿子，知道吗？生命在于运动呢！”爸爸认真地说：“你看你，又怕苦，又怕冷，还不吃饭，不锻炼，这身体能好吗？”

“生命在于运动。”我喃喃自语道，“爸爸，我明白了，你看我的。”我把书包递给爸爸，挽起袖子，撒开两条细腿，开始奔跑起来。

跑呀跑呀，寒冷被我远远甩在后面，鼻尖上渗出小汗珠，小脸儿就像红富士一样，我一口气跑到了校门口，伸出双手做胜利状。跟在我后面的爸爸好不容易追上我，瞧他乐开怀的样子，一定是觉得儿子争气了呢！

“生命在于运动，”我会一直做到的。

那是一个精彩的冬季运动会，每当我想起它时，总能使我心潮起伏……进入校门，就看见主席台的上空悬挂着几个大字“曲靖市第二小学第三十届冬运会”。到了上午九点，李校长宣布曲靖市第二小学第三十届冬季运动会正式开始。第一项是运动员入场：此时，进行曲骤然而起，一个个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们衣着鲜艳，面带微笑，昂首阔步，展示出独有的朝气与活力。

随着音乐，我们迈着矫健的步伐，喊着口号、带着小太阳头套走向主席台。我们班的口号是：“太阳太阳我们最棒，飞羽飞羽所向披靡！”最后，运动员们威风凛凛地站在操场上，听完李校长讲完贺词。后来运动员们解散作休整，休整完，进行曲又一次响起来了。运动会的比赛各式各样，赛场顿时沸腾起来，呐喊助威声络绎不绝。第二个比赛的项目是30米接力赛。我们等候多时，终于轮到了。裁判吹响口哨时，赛道上的运动员都如狡兔般飞离起点，像利箭般冲向终点。我们的同学大声喊道：“3班加油！五（3）加油！”，引得在场的观众兴奋不已。第二天下午最引人注目的是拔河比赛，同学们互相加油鼓气。

裁判一吹哨笛，同学们就咬紧牙关，奋力把绳子拉过来。这时，操场像小蜜蜂在嗡嗡地飞，小鸟在唱歌似的，呐喊声最大。我们班的同学不小心摔倒了，但为了争取班级荣誉，就连忙爬起来继续用力拉。经过努力，我们班得了第五名。今天，是运动会的最后一天。马上，我们就要参加30米结伴同跑接力赛了！看，我们班的同学们正在那儿压腿热身呢！“预备，开始！”裁判员一声令下，一个个运动员绑着手，拿着接力棒，向终点奔去。最终，我们得了第三名……虽然这次一年一度的冬季运动会结束了，但是这精彩的场面将永远留在我的心田！

今年暑假，我和妈妈参加了一个“爱基金”公益活动，到云南省红河县架车乡多所小学探望贫困小学生，送出爱心。

让我印象最深的是哈冲小学。一进校门，眼前是坑坑洼洼的土操场，有几只鸡和一头猪在操场上四处溜达。操场左边是一座两层土坯的灰色建筑——教学楼。我们来到走廊透过窗户，看到有的教室里，一双双天真无邪的眼睛正聚精会神地盯着老师，认真地听讲。有的教室里一只只小手高高举起，争先恐后地回答老师的问题。“白日依山尽，黄河入海流”，有的教室里传出朗朗的读书声。在这里我感受到了同学们积极向上的学习氛围。

“叮铃铃…”下课铃响起，我们走进了三年级一班的教室，我听到小胖低声说：“看，课桌破成这样”顺着小胖儿手指看去，课桌桌面已经磨损的不堪入目，好多桌腿是断过又重新钉好的。这样的破课桌要是在我们学校早就扔了，我暗暗想到。校长对同学们说：“同学们，来自山东青岛的叔叔阿姨、哥哥姐姐来看你们了。”顿时，教室里响起了热烈的掌声，我们每个人轮流对同学们讲了关心和勉励的话语，鼓励同学们“自强不息，刻苦学习，走出大山。”我们把用压岁钱精心挑选的学习用品、体育用品、糖果分发给同学们，当听着一声声谢谢，当看着一张张腼腆的小脸露出欣喜的笑容，当告诉他们资助学校建立图书阅览室的时候，在经久不息的掌声中，我被这些质朴善良的小同学感动了，泪水盈满了眼眶，真是不虚此行，我们做了多么有意义的事情。

校长又领着我们来到了学生宿舍，宿舍乍一看，虽然破旧，但还算宽敞，锈迹斑斑的铁床上铺着露出黑棉花的褥子。我不经意间看到宿舍公示牌上有50个孩子，可是只有20几张床啊，在我心中还算宽敞的宿舍，顿时变的无比拥挤。

看着眼前恶劣的学习和居住环境，我更加佩服贫苦同学们乐观好学的精神，贫穷没有夺走他们灿烂的笑容，明亮眼睛里的纯真以及对美好生活的向往。

祝福大山里的小同学们明天会更好！我会继续努力，持续帮助他们，做一个有同情心，有爱心的少先队员。

今天读到了关于工具书的使用方法，给我留下深刻印象的是书中的一句话：工具书并不是你茫然无措的指南，它并不能替代你的思考。

当时看到这句的话，真的很触动。最近关于阅读，越来越明白了主动的力量。

就是当你打算阅读一本书，不管是能给你立杆见影的帮助的工具书，还是其他的书籍，在你准备开始阅读之前，你是否有想到几个问题：你为什么要读这本书？你觉得这本书能带给你什么？

可以说，放在以前，我真的没有考虑过这些。

如果是课本，反正就是要学，考试要考，老师上课要讲，大家都在学，也就不存在为什么要学，想学的想法了。

而课外书，有的是老师推荐要读的，有的是同学说有趣要读的，有的就是消遣去读的，可是却从来没有想过在拿到一本书，翻开它阅读之前，去想着说自己想从这本书中获得什么。

是一个人生故事，是一些道理，还是一些方法？

看完之后，有的是感慨了一会，然后了解了一下，之后就不了了之，可能在那么当下有所触动，但很快就会忘却，这也是为什么即使看过一些书，却不记得很清楚。

在看过工具书中的这句话时，我才明白，如果你不主动地带着思考，带着问题去看书，很多时候就是囫囵吞枣的模式。

应该学着带着提问去看书，这样才会有实质性的进步。

今天，我们在老师的带领下做起了有趣的水果拼盘。同学们带的水果纷纷亮相，有黄澄澄的橙子，红通通的苹果，紫汪汪的葡萄，绿中带黄的杨桃……张老师一声令下“开始！”

同学们都像中了头奖一样“哇！”

一声后便做起了水果拼盘来了。我和边雅忱组成一个小组，我们先把月牙似的香蕉切成一瓣瓣，好看极了！

把香蕉铺在一个盘子上之后，又把那红扑扑的小西红柿切成两半放在边边做点缀，在把黄澄澄的橙子掰成一瓣瓣，再用牙签穿起来做连心鱼，可好看了！

我们苦苦思索了一阵子，才决定命名为“海底世界”。可是，我们觉得这个不太好看，所以又新出了一个方案，我们先把一红通通的苹果的上部分切掉，把剩下的挖空心，再把柿子的肉放进去，然后把刚切下的那部分盖上去便成了一个好看的柿子盅了。突然，杨盛东跑过来对我们说：“借一块香蕉皮吧，求求你们了！”

我无奈地对他说：“可是我们也要用啊！”

他才失望地走开了。可能是我刚才顾着完成自己的作品都没注意到别的小组，看一下，同学们都手忙脚乱的，各种叫声纷纷响起，“唉！

我们还没做完，你干吗把它吃掉啊！”

“怎么办，还缺一个做头发的东西。”“借我啦，别那么小气了！

”……有的同学都已经完成了，并命名为“水果塔”“小丑”……看了一会儿，边雅忱对我说：“看什么看，快点做吧！

”我这时才回过神来，继续做我的作品。我们把一根牙签的末尾插在苹果上，再加了一些点缀之后，决定命名为“夏威夷公主”。接下来，差不多所有的小组都完成了水果拼盘后，张老师开始让每个小组的代表人作演讲，并让每个人都品尝了一下各个小组的杰作后，选出了两个优秀小组，当然有我们这个小组了因此我们还得到了一个小苹果贴纸，我们可高兴了！

在“当当……”的响声中，这一次活动结束了。我今天真开心啊！