携手19年 感谢有你(精品20篇)

亲爱的妈妈：

您好!

当我提比给您写这封信时，我发现您这些年来的艰辛，我不明白皱纹是是怎样占据你的眼角，白发是怎样藏在你那头乌黑的发丝中，我甚至想不明白您是怎样衰老的，为了我吗?

当我的第一声哭声打破黎明的平静时，您把我带到了世上，您给予我独一无二的东西――生命。这是一份多么珍贵的礼物阿!珍贵得令我无法偿怀，心里只能默默的祝福，下辈子您还是我的母亲。

当我第一次深情的望着您那充满慈爱的眸子时我发现您给了我生活上太多、太多无微不至的关怀。因为这些您苍老了许多。

妈妈，在冥冥之中我长大了，您却衰老了。您就如同那老芭蕉，而我就是那小芭蕉。因为您，我才得以成长，这些我怎能遗忘?

小鸟长大了，羽毛丰满了它能飞去寻找它的浩瀚的蓝天，母亲放手吧!外面的世界很精彩，我会懂得好好照顾自己的。人只有不断的理解新事物才能增长知识，我的未来需要自己去拼搏。只有放开您的手我才得以翱翔，以后的路途，我会把您的爱带在身边，这无疑是鼓舞我最大的力量。

妈妈，小鸟要起程了前面的暴风雨在等着我，但请您别担心我，女儿总有一天是要离开您的，放心让我飞吧!我的好妈妈，最后衷心的祝愿您：

快乐每一天，开心永相伴

您的可爱的女儿xxx

2019年xx月

陪伴是照亮孤独的灯塔，陪伴是寒冬里的暖阳，陪伴是航船上的桅杆和帆。因为有了陪伴，我们前行的脚步变得坚定有力量，我们奔跑的方向也多了温暖和阳光。但人们往往在拥有陪伴时毫不珍惜，只有失去时方才懂得陪伴弥足珍贵。 The companionship is a lighthouse that illuminates lonely, the warm sun is accompanied by the cold winter, and the companion is the mast and sails on the ship.Because of the companionship, the footsteps we moved forward became firm and powerful, and the direction of our running was more warm and sunny.However, people often do not cherish when they are accompanied. Only when they lose, they know how to accompany it.

我对这种陪伴的意义只所以感受深刻，还是因为备战中考体育时，好朋友的来和去有关系。

上了初中以后，我们的学习压力越来越大，体育也是中考考试内容之一，为了我们体育中考能取得好成绩，体育老师要求我们放学后自己去操场跑步，增强体能，所以我和他就约好每天去跑步。他是我们班的地理课代表，也是我最要好的朋友。

这种跑步提升体能不是一蹴而就的，它就像跑马拉松，刚开始人山人海，中途是插花连带，最后是几只寒梅独自开。第一天操场上跑步的人还挺多，越往后人越少，一个月后，我们班能坚持继续跑步的人已经寥寥无几了，只有我们几个人还在坚持着。

在这一个月中，我和他每天都跑步，当我们有点松懈的时候就会彼此鼓励，相互支持。功夫不负有心人，在七下的体育期末考试中我们两人以班级第二第三的成绩为我们这半年的努力画上了一个完美的句号。

可惜的是，这种同向而行的美好日子并没有一直延续下去。有一天，他突然对我说：“明天我不来跑步了。”那时我轻蔑地说：“那你就不来了呗。”无意间的话触动了他的“痛处”，刹那间，他变得激动起来：“你家住的那么近，走路也就几分钟吧!我离得那么远，为了陪你，我每天要花很多时间在路上，没想到你却毫不领情!”

说完转身离去，这时，我心里好像被一把锋利的匕首给刺了一下似的，一丝悔意霎时涌上心头，我很想把他留住，至少我想跟他道个歉。我张了张嘴，却没有说出口，只是看着他的背影渐行渐远。

失去了朋友的陪伴，跑步的兴趣霎时间消失的无影无踪，后来，我又去了操场几次，却总也提不起兴趣，好不容易提升起来的体能，也在这种懈怠中慢慢消解，更重要的是，我明显地感到了那种阳光渐去的寒冷。

通过这件事，我明白了一个道理：在人生道路中，陪伴是一种多么温暖的力量，而他让我懂得了有人陪伴真好。从此以后，我一定要懂得珍惜，珍惜我的朋友，珍惜一直陪伴我的人。

也许你会很困惑，我为什么要感谢对手？原因很简单：因为没有对手，所以不会知道自己的缺点。其实我和对手比赛的时候，就是我自己进步的时候。所以，我要真心感谢对手。

我的对手叫张艳琼。也许上帝有意这样安排。从我三年级懂事开始，她就和我同班，同桌。她的阅读能力很强，她读课文的时候是多么情绪化啊！

有一次，学校举办演讲比赛，要求每个班选出一名同学代表班级参加校级比赛。听到这个消息，张艳琼毫不犹豫的报名了，之后我立马报名参赛。我们班既然有两个同学想参加比赛，那就必须在班里进行预赛，谁讲的好谁就代表班级参加比赛。为了赢得预赛，我前一天晚上对着镜子一遍又一遍的练习，直到半夜十一点。但在第二天的比赛中，张艳琼还是占了上风。她的演讲有理有据，非常精彩，学生们都为之着迷。和她比起来，我的演讲逊色多了。最后，老师决定代表我们班参加比赛。在后来举行的校级演讲比赛中，张艳琼不负众望，在众多选手中脱颖而出，获得全校第一，为我们班赢得了极大的荣誉。看到她站在高高的讲台上，我很羡慕。

经过这次较量，我真的觉得对手很强，压力也不大，但我不甘心失败，下定决心要超越她。

张艳琼不仅演讲能力强，而且学习成绩优异。上次期中考试，她是年级里数一数二的。很难超越她！但是我想起了一句名言：世上无难事，只怕有心人！离考试还有一个多月，我努力复习各科要考的知识点，巩固学习中的薄弱环节，每天熬夜。渐渐的，我觉得自信了，自信了。考试那天，我早早到校，提前备考。早上九点，语文考试准时开始。我拿起试卷，发现考试题目比较难，因为我平时把重点知识背得很透彻，喜欢看课外书，所以脑子里有很好的单词和句子，所以开始考试题目的时候感觉很轻松。下午的数学是我的强项。我可以很容易的做前面的基本题。最后遇到一个爬坡问题，绞尽脑汁了半天也没想出来。这时离交卷只有5分钟了。我努力思考，终于在最后一刻解决了这个问题。期末考试结束了，成绩很快出来了。她下降了两个名次，我上升了三个名次，总分超过了她。终于打败对手了，感觉好成功！我从心底感谢她。没有她，我也不会取得这么好的成绩！

对手，并不可怕，其实最可怕的是没有对手。有了对手，才会有竞争；有竞争才会有进步。没有对手，人生毫无价值。我从心底感谢对手。

我们的一生中会遇到许多帮助自己的人。但很多人经过时间的冲刷已经被我们遗忘，但是有一个人永远不会被遗忘，永远在我的内心深处那个人就是——母亲。

妈妈是一个伟大的人，正是因为有了她家庭才会变得温暖，我们才会健康成长。如果没有她，我根本无法照顾好自己。所以我要像您说：“感谢有您!”

我深刻的记着：有一次，我发烧非常严重，医生建议我好好休息几天，您就每天早上很早起床为我做饭而且非常认真，就怕不和我胃口。但每当我吃得津津有味时，您还是会露出温暖的笑，那种笑就像温暖的阳光照射在我的身上，使我的心中感到温暖，同时也好像在跟我说：“快点好起来吧!”我心里不禁酸楚了一下，多么温柔的妈妈啊!却为了我们这个家让时间在您的眼角留下了岁月的伤疤。

妈妈给我买了好多我爱吃的零食，虽然妈妈口上说着不健康，却还是满足了我吃货的心愿。然后我就和妈妈一起分享，还一起看着搞笑电视剧，每次看到搞笑的地方，妈妈就会哈哈大笑，笑的眼睛都眯成了一条缝，好像一个“老小孩□□。

但是生病总是要吃药的，妈妈知道药很苦，所以就在里面放了白糖，每次当我喝完，妈妈还会贴心的帮我把嘴巴擦干净，好像我是一个小婴儿。但是这样贴心的妈妈，我却还经常和她斗嘴，惹她生气，可是每次争执过后，都是妈妈来向我道歉。有时我真的觉得我并不是一个好孩子，我是一个经常惹妈妈生气的坏孩子。

还好有妈妈的细心照顾，我的病很快就好了，我心里非常开心，因为妈妈再也不用担心我的身体了。

母亲是伟大的，母爱更是无私的!妈妈我想对你说：“感谢有您!感谢你出现在我的生命中，感谢你在我的生命画卷中增添一道道绚丽的色彩，感谢有您!”

王羽淳

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我也一样会珍惜……”感恩，是一件看似复杂，其实却是非常简单的事情。一个小小的微笑、一件自己力所能及的小事、一个饱含深情的鞠躬……在我眼里都是一种纯洁、美好的感恩。在我这短短十岁的生命里，最需要感恩的是我母亲。

小时候我体弱多病，经常感冒、咳嗽。不过，最严重的还是肺炎了。记得就在我五岁的那年发高热得了肺炎，每天在医院里挂水，一挂就是一天，前后足足挂了十五天。每天都是妈妈不顾辛劳地陪伴我、照顾我。那一次是我第一次挂水，当看见护士阿姨拿着银光闪闪的针头向我走来时，不禁打了个寒战，急忙往妈妈怀里钻。妈妈轻轻地拍了拍我的头，温柔地对我说：“乖，别怕，这针只要打进去就不疼了，阿姨会很轻的。”果然，我觉得打针真的不疼！针戳完后我就头一歪，躺在妈妈的怀里睡着了。时间过得飞快，当我睁开眼睛已经是下午五点了。妈妈不知从哪儿弄来一碗热腾腾的白粥，仔细地放在嘴边吹了又吹，我凑到跟前，细细品尝，这才明白母亲对我的爱，这竟然让从不爱哭的我第一次暗自落泪。再看妈妈，原本光洁的额角渗出一粒粒黄豆大小的汗珠。可她依然在笑，笑得那样温柔，那样的亲切……

在妈妈的悉心照料下，我的身体一天天好转，校园里又重新出现了一个小女孩儿欢笑的身影。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我也一样会珍惜。”妈妈呀，请允许我把这首之歌献给你。如果以后有人问我：世上谁最需要别人的感恩？我一定会毫不犹豫地回答：“是母亲。”

妈妈一直都在为我无私付出，每天天才蒙蒙亮，她已经开始为我准备早餐，每次要等我上床睡着了，她才背负着一天的疲劳去洗澡……诸如此类的事儿很多很多，我都默默记着。最令我印象深刻的，就是那次考试失败后，她对我的耐心辅导，以及给我的莫大鼓励。

二年级时一次数学考试，我的分数很差，回去时，坐在车后座的我偷偷红了眼圈，嘴唇颤抖着，心里七上八下：妈妈平时对我那么好，可我却考这么差，太对不起她了；她对我学习要求那么严格，这次肯定会大发雷霆吧。但我丝毫不敢把胆怯的神情表露出来。

妈妈还是发现了。她微笑着抚摸着我的头：“怎么了？是有什么不开心的事吗？”

我再也忍不住了，泪水夺眶而出：“不是的，我今天考得很差。”说完这句话，我的身上仿佛卸下了一百吨，不，一千吨，或更多、更重的无形的大石头，顿时轻松了许多。

她接过卷子，仔细翻看了一阵子，然后耐心给我讲解。读题，画图，计算……妈妈就像一个优秀的数学老师一样，很快我就弄懂了。订正完后，她拉着我的手慈爱地说：“一次失败并不可怕，只要你记住教训，继续努力，肯定会越来越棒的。”

此时，窗外还是北风呼啸，雪花飞舞，大地仍旧盖着那洁白纯净的棉被，但我却感觉不到丝毫凉意，反而有一股暖流流遍全身，仿佛正迎来生机勃勃的春天。

妈妈，您像明灯一般指引着我，又如鲜花一样点缀了我的人生。妈妈，谢谢您，谢谢您在学习的路上陪我披荆斩棘，陪我一路引吭高歌。

有人把老师比作红烛，燃烧自己，照亮别人；有人把老师比作春蚕，将毕生精力付出于众；有人把老师比作辛勤的园丁，兢兢业业，培育花蕾。有这许许多多的赞美，是因为老师之伟大，因为众人用感恩之心看老师。

我感谢老师，我说：师恩，仿佛一缕春风，轻轻的，推开了我心灵的窗。让清爽的花香，和着新鲜的空气，让温柔的知识之风送进心房。

老师，您用轻柔的双手托起一个个生命，让他茁壮成长；您用辛勤的汗水，浇灌小树苗，让它成长为参天大树；您呕心沥血，呵护花朵，让她对生命怒放美丽。

我常常觉得老师累：备课累，上课累，查作业累，还要累着关心每一位学生。可是，很奇怪，老师们却总没有怨言，总是默默的，承受一切的辛苦，劳累。

我感恩老师，感恩老师教给我知识；我敬佩老师，敬佩老师的默默无闻；我尊敬老师，尊敬老师的伟大与付出。

师恩，像一缕春风，轻轻的，却又那么动人。感恩老师，用心感悟春风般的师恩

尊敬的钟爷爷：

您好!

自从2020年的新型冠状病毒肺炎疫情爆发以来，您临危受命，担起了国家级卫生组组长的重任。您所为国家做出的种.种贡献，令我钦佩不已。

当疫情开始蔓延时，您发表了自己的看法：没有特殊情况，不要去武汉。但1月18日的傍晚，84岁高龄的您，还是奋不顾身连夜乘坐高铁赶往武汉防疫的最前线。坐在桌旁的您尽管满脸倦容，但却一直没有休息，忙着搜索有关材料，时刻关注着疫情的最新进展。

当人们都在家中躲避疫情时，您和那些“白衣天使”已经做好抗病毒的准备。1月28日的新闻上，当您得知武汉人民在27日的晚上不约而同的唱起了国歌，您哽咽了，双唇紧闭，鼻子抽搐了一下，透过眼镜，我便看到了您眼角那感动的泪花。半晌，你又说：“武汉本来就是一个英雄的城市，有全国、有大家的支持，武汉一定能过关!”我相信，全国人民团结一心众志成城一定能够战胜疫情!武汉加油!中国加油!

以前我的心中一直藏着一个问题：为什么我们一定要读书、学习呢?现在我已经有了答案：因为知识不但能够改变我们的命运，还能像您一样拯救人们于水火之中。读书是“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”。我也要像您一样“为中华之崛起而读书”，长大成为祖国的栋梁，为国争光。最后我代表小学生向您道一句：“钟爷爷，您辛苦了。”

祝您

身体健康，万事如意!

Dear Mr Li，

I’m very excited to write to express my thanks to you。 I am now a freshman

of Wuhan University， which I have been dreaming about。 Mr Li， I still remember

the days when you taught me English。 My English has been improved greatly

because of your creative work。 However， at one time， the pressure of

examinations， too much homework and the high expectations made me depressed。 I

was tired of the warning that if I didn’t do my best， I wouldn’t have the chance

to go to college。 Thanks for your encouragement; if not， I wouldn’t have

realized my dream。 And now I really understand you。 I wish more and more of your

students could go to their ideal colleges。 Are you still so busy? How I miss

you!

Hoping to hear from you soon。

Yours，

Li Hua

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……”每当我听到这首个心里暖暖的，总会想起我的母亲。

我的母亲长的并不漂亮，没有一个好身材，也没有一个好工作。但我总觉得她是最美的。

小时候我总会埋怨母亲。因为她会花很多时间跟我在一起，时间长了觉得平淡无奇，没有什么大事，也就没什么可写的。现在回忆往事，突然发现我是多么的幸福。生活中的点点滴滴都有母亲的爱。

妈妈，您还记得三年前吗？那时我已10岁，在读5年级。那天我正玩的开心。您走过来用非常低沉的语气叫我去房间，给我说一些事。当时我一下子紧张了起来。我有什么事没做好吗？好像没有吧。那会是什么事呢？我一路边走边想，低着头进了房间。您坐在书桌旁，我一下子瞄到书桌上。啊！口算本！那可是被我藏得很好的。您怎么会找到。我都忘了有这事了。当时身体打了一个寒噤。不好的感觉在我的身上蔓延。您拿着口算本心平气和的对我说：“期中都过了，你才做几页。你为什么不做？很难吗？做不来吗？”我小声嘟囔了一声：“同学们都没有做。为什么我要做？”您当时站了起来怒气冲天的对我说：“同学们。他们父母有钱花几十万给他们读书，而我们没有钱给你读书，我们家跟他们家不一样。你觉得哪家好你去给他们当女儿。”顿时我的眼泪簌簌地流下。满是委屈。我瞪了你一眼。拿起“武器”在“敌人”口算本前“战斗”。我边做边想：哼！我一定要做完。让您“刮目相看”。中途有好几次都想放弃，但一想到不能让您“瞧不起”就继续奋斗。在我4个多小时的“艰苦”奋斗下终于把“敌人”打败了。我拿着口算本丢在您面前，毫不在乎得说了一句做完了，便出去玩了。过了一段时间后，您有把我叫还来改错。改完错后你就叫我去买东西吃，让我去玩。期末将至，数学老师说期末考试完就检查口算本。同学们三五成群得做而我一个人在复习。当时我很高兴。

妈妈！感谢您，让我学会坚持；感谢您，让我学会做事要做在别人前面；感谢您，让我的生活五彩缤纷；感谢你，让我……再华丽的语言也无法形容我对您的感谢。千言万语只有一句：妈妈，感谢您！

在我的眼中，我的母亲是个平凡的人。她有时温柔，有时严厉，我做错事时她总会轻声细语的给我讲道理，从不打骂我。可我仍然记得那次她大声训斥我……

那是寒假的一天，天气十分寒冷，还下起了大雪。我在家里看电视，正当我看得津津有味的时候，传来了妈妈的喊声：“菁菁，快过来洗衣服。”我心想这么冷的天，竟然还让我洗衣服。想到这，这我大声说：“凭什么，这么冷的天，我手都冻了，还让我洗衣服。”那边又传来了一句：“我只是想锻炼你。”我回敬了一句：“还有人这样锻炼自己的女儿。”说完这句，妈妈又说：“郭菁菁，你洗还是不洗啊。你以为我愿意天天伺候你啊，我不想休息啊。”听到这，往日积蓄的委屈如火山喷发，我怒气冲冲的说：“真的是，你以为我愿意呆在这里啊。我班同学天天看电视，而我呢?”“呵，你以为我舒服啊!我一直以来哪一点不在你身上啊，好的全给你!”听到这我再也受不了了，我夺门而出，泪水在眼眶打转。走到外面感到有一丝寒冷，这里已没有昔日的温暖，温馨了。此时，姐姐已找到了我，她训斥着我：“郭菁菁你真没良心，你知道吗，妈妈洗衣服时把你买东西的钱找了出来，她为了不让你难堪才这样做的。”那一刻我的泪水落下来。原来妈妈是为了我啊。我连忙跑进家，扑进妈妈的怀里，小声地说：“妈妈，对不起，我……我不知道会是这样。”妈妈温柔地说：“对不起宝贝，妈妈也有错。”刹那间，一股暖流涌入全身，泪水也夺眶而出。

妈妈的爱就像冬日里的一缕暖阳，带给我无尽的温暖。

有一种美德叫微笑，有一种善良叫宽容，但是，在莘莘学子的心中，更深刻的是，有一种付出叫奉献。方尺讲台，白色粉笔挥洒的是你们如歌的青春，岁月逝去，却将希望的精彩期待于我们身上，自己却甘愿默默付出，让我亲切而深情的呼唤你：老师啊，伟大的奉献者!

遇见。

初秋的叶子悄然滑落，在这金黄色的季节里，我第一次遇见美丽的你，你从容的跟我们讲解着即将开始的精彩动人的初中生活，手中整齐的书本和那上扬的嘴角，如此迷人，留给我们最初的印象，是你的和蔼宽容。课堂上，你关注我们的学习;课堂外，你关注我们的生活。让我们这些离家住校的孩子感受到你母亲般的亲切和温暖!无意间，你便悄悄闯进我们的心扉，我们都很喜欢你并乐于接受你，脑海中的画面定格，我最美丽的老师，最亲爱的你。

又是秋天。

转眼间已过去两年的光阴，回首，是你信任的眼神、亲切的叮嘱，伴我一路走来，无论阴晴风雨，你总是伴在我左右，但是你越来越严格，生活中，要求我们打磨细节、做阳光少年;学习中，要求我们精益求精，做勤奋学子。我知道，严师出高徒，这是对我们负责，我们是您的希望，所以，我们便心悦诚服地让您成为我们的领路人，不知有多少个夜晚，办公室里忙碌而疲惫的身影让我们心疼，但是，您却总是微笑着说：“同学们才辛苦。”

如果，下个秋天。

下个秋季我们将会别离，岁月见证了我们的成长，但是也让你们老去，您总是送走一批又一批的人才，自己却坚守无怨。无论我们离开你有多远，回过头，依然是你信任的眼神，你殷切的希望，您说，您是我们生命中的过客，无须留恋，您说，您为自己能成为一名教师而感到幸运和光荣……到那时，或许，我只能让泪水模糊我的世界，却不能用恰当的语言来赞美您的伟大。

孩子终将远行，当您和我们这些各奔前程的身影挥手告别的时候，我会用最真心的声音说：“老师，谢谢您，在我生命里，有一个伟大的巨人，那就是您!”

当我走在路上，看见地上一尘不染，我便想起了您，但我想随手乱扔垃圾的时候，我脑海中浮现了环卫工人在辛苦打扫街道的情景;但我闻到清新的空气时，我便想是谁辛苦打扫换来的成果?是城市美容师——环卫工人，使他们给我们一个干净的环境.

记得那一次，我才五岁，我和妈妈刚从外面玩了回来，我嘴里吃着棒棒糖，手里拿着饮料，妈妈对我说："棒棒糖吃了上火，扔了吧，你手里的饮料在不喝就不能喝了."听了妈妈的话，我连忙将手中的棒棒糖随手一扔。突然，一位脸色苍白，穿着黄色衣服的环卫工人阿姨走过来，对我说：“小朋友，不能把垃圾乱扔，要把垃圾扔在垃圾桶里。”我连忙点点头，本来要弯下腰，捡起垃圾扔在垃圾桶的时候，环卫工人阿姨语重心长地对我说：“小朋友这次先让我捡吧，不过下次你要把这个乱扔垃圾的坏习惯改掉。阿姨每天都在打扫这个地方的卫生，很辛苦的，温州是你家也是我家，但卫生靠大家，希望你能跟阿姨一起保持城市的卫生!”虽然这件事已经过了七、八年了，但还是让我记忆犹新，环卫工人阿姨说的那句话，让我改掉了乱扔垃圾的坏习惯，环卫工人阿姨，你是我的良师。感谢您——环卫阿姨，我代表温州人民感谢您，美丽温州有您的一份功劳!

___老师：

您好!很感谢你长期以来对我的关心与支持!现在的我已不再是那么忧郁、自卑的楚昕了。真的，自从接受你的一对一心理辅导，听取你两天的nlp心理课程后，我懂得了应如何调整自己的情绪。因为我本身就是一个感性的人，遇到一点点事就极易生气、郁闷。而你使我明白我的这些情绪都源自内心的感受，更确切说是我遇到事情时，总是那么的无奈，更有一种无力感。它使我成为情绪的“奴隶”，无法从正面去感受、取舍，它同样也成为我工作上最大的“敌人”，不能让我有效地作出判断，致使我和同事之间闹得不愉快，它严重成为我走向成功的绊脚石。我为此而烦恼不已，我不断去寻找解决方法，听取很多课程、咨询心理辅导师，却试而不成。结果一次偶然机会，我接触到顾老师的心理学课程，说实话开始我只是抱着试试看的态度，没有想到当我进入课堂，听取“十二条前期假设”使我有太多的震撼。例如：

1、没有两个人是一样的。它指在这个世界上没有两个人的人生经验、想法做事态度、信念、价值观、规条等方面完全一样。

而我呢。总是自以为是，总想去操纵他人同我一样，结果是我和同事之间产生很大的矛盾，我只有尊重他人的不同处，别人才会尊重我的独特地方。给他人空间，则是有利于我们之间更好的沟通。

2、有效果比有道理更重要

以前我只强调做法正确或讲出道理而不去顾及这些是否有效果，他人是否会接受、认可。由此看来，我所坚持的道理不能放在他人身上。因为那些道理只是我自身的一些信念、价值观和规条而已，所以我辛苦地在那讲的一些言语，无论有多么激情，也不能使他人接受。只有在有效果上加理论方面的认可，才有机会改变收听效果，达到真正的和谐!

在听取顾人福老师的课程中，我才真正明白我自身有太多的盲区，有太多的方式是没有效果的。我在工作中遇到的问题以及和同事之间的矛盾出在什么地方，课程使我有了整合。回到家，我就告诉自己，我不要再过这样的生活，我要把顾人福老师的课程带入我的生活、工作中，我要从中获取更多的成功快乐!

首先，我要自信，我要接受自己、认可自己，我在接受顾老师的“撒金粉”的个案，使我从中获取更多的力量，使我借助更多人的支持，是我找寻到“我是谁”我的价值在哪里!在那刻，我犹如一颗闪闪发亮的明珠在挥洒着我的“绚丽”。

其次，我在沟通中接受他人的信念、价值观和规条，找出一些行之有效地做法。在认可他人的同时，先达到一个和谐氛围，使我们有一个兴趣的起始，形成心与心的交汇。

最后，要达到“三赢”(我好、你好、世界好)的原则上去处理事情，有效地归纳，认识事情根源。

现在的我在工作上对任何事都以平和的心态去处理，和同事之间的关系也和睦了。其实让我感觉我从很大程度上得到提升，更收获到了自信与美丽。我如那明珠般闪亮。而这些我要感谢的不仅仅是自己，更要感谢的是引导我，如明镜照射出我的顾人福老师。谢谢你让我明白，我也可以成功快乐的生活。我要告诉更多的人，nlp这门学问对我的重要性!顾人福老师对我的帮助，同样地，在此我也祝顾人福老师，在心理学的路上越走越宽广，帮助更多有心理问题的人士走向幸福!

此致

敬礼!

您的学生:__

__年_月_日

凛冽的寒风肆意席卷着我的手，很快我的手就在寒风的摧残下被冻掉了。我看了一下我的手——整个手都肿的像个馒头，上面覆盖着像红色的疙瘩一样的东西，让人感到恶心，不敢继续看下去。然后我想把我的手指弯下去的时候，感觉被什么东西挡住了一样，一直弯不下去。

这时候一位同学经过我旁边，他看见我的手被冻伤的情况后，亲切地问道：“同学，你的手都红肿了，是不是冻掉了？”我答道：“是啊。红肿得我都不想看。”

那位同学又摸了我的手，摸了后就像触电了一样，立刻缩了回去，说道：“摸了你的手后感觉像在摸北极的冰块一样，一看就没注意保暖，难怪手会冻掉。你学习这么好，怎么在生活中就不懂得要好好照顾自己呢？这样，我把我的手套借给你戴，冬天过了就还给我。还有这个塑料瓶子里装的是热水，你可以捂它取暖。”说完后那位同学把他的手套脱下来，给我戴上，把装有热水的塑料瓶递给我后就走了。我用戴着手套的手捂着那个装有热水的塑料瓶，不仅手不冷了，心里还暖洋洋的。感谢你的帮助。

终于忙完了一个阶段，我长长舒了一口气，新学期刚开学就接了一个大“活儿”：县教科所要在我们学校召开“修武县完美教室项目表彰暨教师成长报告会”。

我们是承办单位，作为分管这项工作的我还要代表学校发言，所以开始了紧张的筹备工作，准备时间也就一周，时间紧，任务重，工作效果还得必须有成效。今天上午会议圆满结束，与会领导和教育同仁对活动的组织很满意，达到了预期的效果。

活动的成功离不开我们这个优秀的团队，没有大家的通力协作就没有这次活动的成功。

感谢这样的校长，因为他对这项工作的重视和对细节的筹划，才得以实现今天的精彩结果。校长时不时地关注工作的进度，版面的设计、会场的布置、发言稿的修改、教师的发言等等等等，直到今天会议结束，校长也露出了满意的笑容。 感谢这样的柳玉玲校长，她也密切关注着工作的进展，我分配工作时柳校长和我共同考虑细节，协调人员，给了我很多帮助和合理化建议，我感谢这样的.工作伙伴，给我帮助和引领。

感谢这样的敏婕姐姐，敏婕是教导处主任，一大早来到学校就去招呼干活，版面、展台，及时伸出的手就是大家的合力，有这样的团队意识，才会有我们大家的合作和温馨。 感谢这样的素云姐姐，德育处主任素云今天带班值班，主动担任起了服务向导工作，招呼着全县各位教育同仁来到我们学校参加活动，既热情又大方。

感谢这样的马金荣、这样的玉明姐姐、还有快退休的蒋小寸老师，早早来到学校，布置展台、学生作品，各司其职，有条不紊。更难能可贵的是布置完这些，金荣姐姐和玉明姐姐又走进了教室，替今天临时请假的老师代课，蒋老师就一个人负责着校园里的这些版面，这就是我们的教导处的老师，加班、代课、有工作就顶上，没有半点怨言。

感谢年轻美丽的丽娜，今天有颁奖，其他人都有事，所以四楼主会场的服务就完全拜托给了丽娜。签到、座位分配、递送奖品，这个年轻的女孩发挥着自己的才能，处理得头头是道。会议结束，教科所马所长啧啧“二实小还有这样有能力的年轻老师，真让会议上档次！” 感谢这样的小东，任劳任怨，做事让人放心。横幅送来了，他说：“别管了，一会和洪勇挂好！”今天会议现场，计算机的操作、发言者的资料拷贝、摄像、照相都是他在忙活。 还要感谢这样的老徐，徐老师负责音响：“别管了，开会前一天一定调试好！”昨天下午我去看会场，正在试课件的王莹说：“海燕姐姐，老徐老师可真好，一直等我试了一遍发言，直到我满意才走。”老徐年龄大了，上楼很不容易，我电话感谢他，他说：“音响有啥问题，打个电话我就上！”

感谢这样的彩荣，她的四四班负责会场的卫生和桌椅摆放。彩荣是班主任，昨天下午第三节带着她的孩子们开始了四楼多媒体教室大扫除：桌椅摆放整齐了、地面扫干净了、后面堆积的杂物清走了、桌椅擦得干干净净、临走地面全部拖了一遍。孩子们不会干的地方，彩荣姐姐就和孩子们一起干，我感慨：“这次四楼会议室算是彻底清理了一次！”有这样的雷厉风行、身体力行的班主任和这个班可爱的孩子们，才有了今天整洁的会场。 感谢这样的老蒋老师，及时为我们做出支持，老蒋分管后勤，要凳子、要桌子、要梯子都得找他，昨天老蒋给我开玩笑：“谢谢你，给我锻炼的机会，你用桌子，我给你找出来，是让我锻炼！”我笑了：“老蒋，更得感谢你，要啥给啥，多强有力的支持，这觉悟、这工作杠杠的！”

更得感谢的是今天发言的王莹、新梅（因扭伤脚临时取消发言），还有程淑霞，和她们身后的团队。我们的老师在教室里用自己最朴实最无私的行动书写着自己的人生故事，做的精彩，才会写得精彩，才会结果精彩！王莹的小蚂蚁班和淑霞的小书虫班获得了“十佳完美教室”，这是老师的努力，背后浸透着她们的汗水和心血，更有着她们的飞跃和成长！ 新梅默默的做着很多事情，尽管眼睛不好，也做好了发言的所有准备，新梅让我审稿子，我说：“新梅，你的发言稿不用审，你做了什么就写什么就说什么，最真实的最精彩的就是行动着的你！你默默的做着自己的事，足以感动很多人！”

还要感谢这样的超明、福利、洪勇，还要感谢这样的范利萍、王春英，还要感谢我们团队里的每一位教师！

因为有了这样的你，这样的我、这样的每一个人，才有了我们今天的美丽绽放！因为有了这样的你，我们的工作环境才和谐、温馨！

老师，您是一位辛勤的园丁，哺育了我们每一个祖国的花朵！老师，您的知识是那么渊博，您教会了我们一个个做人的道理！您是多么伟大！

每当上课的时候，您的眼睛总是注视着我们位同学，生怕我们不听课。而放学的时候，您总是最后一个离开教室；无论刮风下雨还是炎日当头，您总是骑着您那辆老式的自行车，在学校到家的路上来来回回；可是，您到学校，到教室却比我们早。您为我们操了一百个心，无论是在学校、家里，您生怕我们不听话、闹事，放学去电子游戏室、网吧。您就像我们的妈妈，每当有同学犯了错，您总是耐心地教育他们，从不随便交给政教处。

每天晚自修前，不管是不是您的课，您总要来到教室，看我们学习。有时候您在离教室不远处看我们，虽然我没看见您，但是，我感觉得到您就在我们身边。每到晚睡前，您总是忘不了到宿舍督促我们睡觉，在我们入睡后，您还不时到宿舍抽查我们的睡觉纪律。当您离开宿舍的时候，我看到您的背影总是那么匆忙，您还有许多的事要做。老师，您的每一天都在为我们操劳，却没有给自己留一点的空间和时间……

感谢老师，常常汗颜。感谢老师，血涌心田。老师对我们的爱和鼓励，就像春晖融雪，使一切复苏，万物都燃起了希望。就像雪中送炭，一切都来得那么及时。使我们即将冻僵的“心灵”感到一丝温暖，一直蔓延到心田。

我们应该感谢老师的默默奉献，老师的毫无怨言，老师的尽职尽责，老师的春晖融雪，老师的雪中送炭……

让我们永远感谢我们心中最值得敬佩的老师吧！

有一个人，她永远占据着你最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她；有一种爱，她让你肆意地索取、享用，却不要任何的回报……这个人，叫母亲，这种爱，叫母爱。这就是我最想感谢的人--妈妈。

我的妈妈矮矮的、瘦瘦的，是一个十分精致的人，上班时职业范十足，休闲时充满青春活力。妈妈也特别善变，我听话时无比温柔，我犯错时像头雄狮。妈妈的爱好很多，交朋友、听音乐、看书、购物……但她最爱的有3点：1是我，2是我，3还是我。

生活中，妈妈无微不至地照顾我。瞧，一进家门，餐桌上已经摆好了可乐鸡翅、炒莜面、咖喱饭……火锅里，有许多好吃的东西，但我最喜欢的还是妈妈亲手做的鲜虾滑。有前年冬天，我高烧不退，妈妈立刻决定带我去白山看病，一路上，妈妈抱着我，一会儿喂水，一会儿喂药，一会儿测体温，我们赶到医院后，医生说我是上呼吸道感染并无大碍，连续几天，妈妈始终陪在我身边，从未合眼，直到我体温恢复正常后才放下心来。这时，我的妈妈是伟大的。

学习中，妈妈是我的良师益友。指导作业、辅导作文、答疑解惑……妈妈总是竭尽全力地帮助我。今年6月份，我换了一个英语辅导班，因为辅导老师的教材和教学方法不同，导致我跟不上学习节奏，有午睡习惯的妈妈看在眼里急在心里，连续三个月放弃了午休，每天陪我读、写、练，遇到不会的题就反复耐心的给我讲解，“功夫不负有心人”，在妈妈的帮助下，在我的努力下，我终于赶上了学习进度。这时，我的妈妈是和蔼的。

母爱如细雨，为我洗净心灵；母爱如明灯，为我照亮前途；母亲如光芒，送给我无尽的温暖。妈妈，我想对您说：感谢您，妈妈！

时光荏苒，岁月如梭，我终于明白了“陪伴”这个词。有了它的存在，我们不再孤单。 Time 荏苒, the years are like shuttle, I finally understand the word "companion".With its existence, we are no longer alone.

八年前，我胆怯的走进了那个被父母称作“学校”的地方。陌生的环境，还有一群未曾谋面的同学、老师。

新的环境对我来说可谓生疏。有一次，我端着水杯往前走，不巧正在和同学嬉戏打闹的你一不留神把我的水杯打翻在地。大大咧咧的你立马跑去拿拖把，我们一起把地上的污水清理干净。这是我们第一次交流。慢慢地，我们一天天的熟络。一星期后，我们似乎成了挚友。从此，我们就成了形影不离的小伙伴，和你在一起，时光总是快乐而短暂的。

你还记得吗?一次考试我发挥失常，分数低的让人害怕。当老师站在讲台上念我名字和成绩的时候。全部都向我投来异样的目光，我毫不犹豫的把这种目光当作嘲笑。一下课，你立马跑过来安慰我。几分钟后，仍不奏效，你开始软硬兼施，不一会我就抛开分数的烦恼。

一直到小学五年级，我身边总有一个你。有一次，体育课结束后我们气喘吁吁的走回教室，一摸口袋，原本在口袋里的钱包不见了。我立马拉上你去操场找了一圈。途中，有人说是被一位五年级三班的男生捡走了。我们跑到他的教室门口，正巧看到他手上攥着我的钱包。一见到我们，攥有钱包的那只手立刻背向了身后。我们把它叫到门口，问他是不是见到了我的钱包。他脸色一变，大喊道“我没捡到，你们找我干嘛!”你毫不示弱，便发挥了你大嗓门的功力。最终他理亏把钱包还给了我。

毕业在即，我们约好考同一所初中。最终，我们都履行了当初的`约定，成功的在同一所中学出现。不幸的是，我们不属于同一个班。

初中已度过两年的时光，虽然身边都有了不同的朋友，但我们的感情仍没有减退。

谢谢你，陪伴我度过最美好的时光!

亲爱的的爸爸妈妈：

您们好!

这是儿子写给你们的第一封信，这也是我平生写的第一封信。这封信你们一定能收到，在此，我还是想对你们二老说声：“爸妈您们辛苦了!”你们给予我的爱是最无私的，你们不求回报，只希望能看到我健康快乐的成长。因为我知道您们为我担心了至少_年，甚至更久，从我来到这个世界上您就无时无刻不在为我担心,你们的关爱就像乐章一样伴我快快乐乐的成长。

在这个世界上，在芸芸众生中，我不可以没有你们。在我的血脉里流动着你们的血，世界再也没有比这更伟大的了。你们赋予我血肉之躯，养育我长大，教会我认识自己、认识世界。在我成长的过程中，我记下了生活中感觉幸福的一点一滴，感觉得到你们那无尽的关爱，感觉得到你们为了我默默的奉献??原来那个老是冲着自己发火的爸爸，其实是很爱自己的;在他重重的伪装下隐藏着的是深沉的爱。爱让我的世界充满了温暖，没有爱的生活就像冬天落光树叶;生活没有爱，即使最可爱的微笑都是勉强??尤其是你们无私的爱让我的生活充满阳光，微笑，迷人的醉意!

妈妈，是您给了我生命，是您让我睁开第一眼就享受到了母爱，也是您无微不至的照顾我，关怀我。在生活中，是您给我时时刻刻讲道理，让我永不放弃，努力奋斗才会体会到成功的喜悦。在人生和困难面前，是您给了我信心去面对困难，面对人生。我生病时，是您送我去医院;我躺在病床上，您却在下面掉眼泪;当您看到我开心的样子时，您的眼里充满了高兴和喜悦。我做错了事情，您从来都不包庇我，而是让我勇敢的去面对错误，改正错误;我晚上怕冷，你会起来给我盖被子。这些我永远都不会忘记。妈妈，您不但给了我生命，而且还给了我知识。从您身上，我得到许多别人得不到的东西，你把一切一切的爱都给了我，我一定会好好学习，用我的成绩来报答您。

在这里，我要代表天下所有的儿女向像你们一样平凡而伟大的父母深深鞠一躬，让我们齐声说：“爸爸，妈妈，你们辛苦了!谢谢你们，谢谢你们!”

爸爸您是山，您的爱是伟大的，坚实而又广博的。您使我学会了坚强，记住了宽容，懂得了自制。妈妈您是海，您的爱是温暖无私，淳朴而又细腻的。您教会了我如何去感恩生命，感恩生活，如何去用爱心善待世界上的每一个人和每一件事。每个人成长的阶段都离不开爸爸妈妈的养育和教育，然而在我人生的道路上，第一位启蒙老师就是你们。漫长的人生道路，你们像我的伙伴，让我的道路上不孤单;你们像一盏永不熄灭的灯，为我照亮人生的道路，让我看清前进的道路;你们像一位导师为我指点迷津。爸爸妈妈，你们日夜为我操劳，我真的很感谢你们。你们像我的朋友，当我心情不好的时候陪着我，为我解愁;当我学习气馁的时候你们用爱支撑我前进;你们无私、无微不至的照顾我，使我能够这样健康、茁壮地成长。你们时刻都提醒我要学会用一颗感恩的`心去面对生活，善待生活、宽容处世、摒弃恶念。去发现生活中的美好事物，对于每一件美好的事物都心存感激。这样，就能以坦荡的心境、开阔的胸怀来对待生活中的挫折了。

你们的爱，是我黑暗中的明灯，经常在身边照亮着我!你们的爱，是避风港，时时接纳我、包容我、鼓励我。父母的爱，是我生命中的加油站，让我有勇气接受挑战!

感恩是一种温暖的情感，像一条缓缓流淌的小溪。轻轻吟唱着，在心与心之间传递着人世间最纯美的讯息。是你们用博大的胸怀与深沉的爱包含了我的一切优点与缺点。慷慨的送给我一个属于自己的空间。让我伸展双臂。是你们给了我来到这个世界的权利。是你们给了我鲜活的生命，无论贫穷与富贵，高尚与卑微，我都回珍惜活着的美好。

爸爸妈妈，你们辛苦了，儿子唯一能做的就是好好读书，将来做一个有用的人!

儿子祝你们身体健康，工作顺利!

此致

敬礼

在这个世界上，有很多需要感谢的人。这其中，有我的同学、朋友、亲人……我觉得，最应该感谢的是我的妈妈。

记得我还在读幼儿园的时候，别人装汤时不小心把汤倒在了我的衣服上。得知消息后，妈妈冒着炎热的太阳来到幼儿园，给我送来了换洗的衣服。我连忙对妈妈说：“谢谢！”

不久前的一个下雨天，我没有带伞，只好望着窗外焦急地等待妈妈到来。我自言自语地说：“今天运气可真不好。”十分钟后，风雨中，一个熟悉的身影出现在我的眼前。“哇，是妈妈来了！”我兴奋地跳了起来。她不仅带了雨伞，手里还拿着面包，真是贴心啊！

还有一次过年期间，我发高烧了。妈妈连忙带我去医院，可是我打针吃药后还是没有一点好转。妈妈看在眼里，急在心里，不厌其烦带我去看病，不仅每天坚持带我去看病，回到家里也不忘提醒我按时吃药，询问我的病情。一个星期后，我的病终于好了。在这个过程中，妈妈付出了太多太多。

妈妈对我太好了，我爱我的妈妈！