驱散阴霾作文热门19篇

“雾霾”是这个冬天街头巷尾备受热议的词语之一，“厚德载雾，自强不

吸”等关于雾霾的各种吐槽已成为当下最新的网络热议话题。由于雾霾天气导致城市道路管制、企业停工、机场关闭、港口停运，并使得市民的工作生活受到了很大影响。不仅如此，呼吸道疾病人骤增，很多医院的呼吸道科和儿科的患者排起长队，有些地方中小学甚至停课。

我们正在经受着如此恶劣的环境气候，此刻，我们需要做的不是各种吐

槽、抱怨、调侃，而是痛定思痛般的反思：自己是“雾霾”的帮凶吗?走在下班的路上，听见推土机隆隆声，还时而伴随着拆打机器的咚咚作响;半夜中，看见不掩盖的拉土车在马路上飞驰;秋冬时节，高速公路两侧树叶和麦秸燃烧起的袅袅白烟„„所有这些“环境负荷”行为都为今冬的“雾霾”种下了祸根。天空的雾霾再一次敲响了我们环保的警钟，我们需要认真对待自己的环境，给自己创造一片蓝天是我们应尽的责任。为此，我们要努力找寻最佳的解决之道。

然而，找寻最佳解决方法的前提条件是我们每个人先要清扫自己心中的

“雾霾”。 人的情绪都有两面性，一面是好心情，另一面是坏心情。拥有一颗好心情就如同沐浴在灿烂的阳光下，会让我们喜悦、冷静、生机盎然，工作起来顺风顺水;坏心情就像沉沉雾霾，会让我们失望、沮丧、颓废，甚至会导致身边硝烟弥漫，并像瘟疫一样向四周传染开去，使我们在不知不觉中陷入坏情绪笼罩之中。因此，面对当下恶劣的环境，我们首要做的是从精神上“救赎”自己，驱散自我心中的“雾霾”，坚信我们可以打赢这场“环境之战”。

治理“雾霾”不能光靠政府这只大“手”，让政府唱“独角戏”。作为一

名国民，每个人都有出一份力的责任和义务，也都应当有同唱“协奏曲”的觉悟和行动，从我做起，从当下做起，从点滴做起。抛弃满腹牢骚，带着摒除私心，自我节制，每周少开两次车，轻车从简，尽量避免成为雾霾的制造者;企业家少点利欲熏心，多些可持续发展的思想，不让黑心成为雾霾的温床。

一个人心中的雾霾，其危害远胜雾霾天气，如不根治，对人对己，其害无穷。

春日明媚的阳光，终于驱散了冬日的雾霾，生活在北方的人们，回想云山雾罩的大气景观，无不心有余悸。对于雾霾天气，人们深受其害，总盼着有一天能将之彻底根除。殊不知，生活在当下的很多人们，精神上也存在着雾霾：心灵压抑灰暗，精神萎靡不振，思想浑浑噩噩……

现代社会，节奏快，压力大，矛盾多。不论在生活还是工作中，人们经常会在心灵上感到迷惘、纠结、郁闷、浮躁、困惑、焦虑，如此心态，必然会让自己看不清方向、把不准舵盘、找不到目标，眼睛紧盯着“芝麻”，心中早就没有了“西瓜”，这种利益至上的心态，以至于急功近利、是非颠倒，长而久之，必然会误入荆棘之途，其结果必是家庭无获、事业无成。因而又回到迷惘、纠结……的恶性循环圈中。

作为一种广泛存在的社会心理，这种精神的雾霾对个人生活、工作乃至身心健康，都有极强的破坏力。一个健康的社会应当拥有健康的精神状态，一个健康的个体，应当具有一颗健康的心灵，只有精神欣悦，人才能心清气爽、刚健奋发，惟有如此，才能留住正确的生活观、世界观，让自己的行为回到生命意义上的健康轨道上来。

如何才能调适心情，驱散心中的精神雾霾呢?

调适寻找眼前利益的视觉方向，要让心灵之光，照向远方，看到的是宽远的目标，忽略的是脚下小小的羁绊，昂首迈过去，象一位受大命于身的将军，提枪率众奔袭远方的敌人，是不会顾及从身旁走过但可做美食的小兔子的。

调适前进的步伐，在自己走过的路上留下自己坚实的脚印。一颗漂浮不定的心，必然会引领一串凌乱的脚印。人生路上，要学会整理自己的心情，当发现焦躁和迷茫萦绕于心的时候，停下来，反思自我，将心安顿，再思前行。要知道，走错方向的代价远比停下来梳理一会自己所耽误时间的代价大得多。

调适身上的负荷，减去身心无谓的累赘。轻车上路，可走更远，可行更快。人的一生会遇到很多的人，会经历很多的事，每个人，每件事，都可能成为自己生命途中的牵绊，但必须知道，属于自己的生命的精彩，就只有一次，就像一台运转千百次的电脑，虽然硬盘中存有诸多重要文件，但定时清理个中垃圾，却是必须的。因为人的生命有限，就像电脑的内存容量有限一样。

调适自己的欲念，认清生命的真实意义。这样看一下世界，这样拷问一下自己：我幸福吗?如果你内心深处的答案是肯定的，恭喜你，祝贺你!你一定会有一个幸福的人生，因为你的一颗满足的心，让你对这个世界赐予你的一切充满感恩，此时的你，会认为你再大的付出，都是应该的，因为自己甘愿做的任何事情，做起来都是快乐的，幸福将会永远属于你。如果答案是否定的，对不起，你的欲念出现问题，不调整自己心态，你不会有幸福，因为在你的内心深处，充满的是幽怨，要知道，幽怨是一种性格习惯，形象地说，就是一种精神雾霾，即使偶尔满足了你一些欲求，你还会有更多的向往，就像人们在雾霾中穿行，焦躁急切的心结不除，碰壁撞车那是必然。

相信“厚积薄发”之精论，信奉“厚德载物”之精义，这才是闪烁的心灵之光，犹如阳光的出现，天气的雾霾会自然散去，精神的雾霾也是如此。

今天一天的时间，我都呆在家里，除了学习和看书，剩下的时间过的很麻木。从放假以来，我都因为期末考试成绩一落千丈而心情郁闷。郁郁寡欢的我无意间瞥了一眼窗外。今天的天气格外糟。妈妈说今年冷在过年了。天空阴沉沉的，像铺满一层层的灰纱。乌云密布但却没有下雨的意思，所以空气死沉死沉的。我的心情也随之蒙上了一层厚厚的黑面糊。

窗外，寒风刺骨，只见有行人把领子掖了又掖继续向着自己的目的地迈进，有人眯着眼睛，把手伸进兜里，也有人背对着那发了疯的狂风，倒着走。狂风的咆哮声盖过了一切的声音，来到这家打打玻璃，又上哪家吹吹砖瓦。仿佛上天大发雷霆要把整个人间撕得粉碎，连渣都不留。

隔壁的小孩哇哇的哭，垃圾被风吹卷着刮到半空里，枯干的树木无力的挥动嶙峋的枝干，一切都那么让人憋闷。路边的树被无情的肆虐着，被大风揪着小辫摇来晃去。树发出痛苦的声音，仿佛在倾诉着自己的不公。这时，我的心情遭到了极点。临近年关，远处传来的零星的鞭炮声并未给我带来丝毫愉悦。

推开窗，我想让凉风让我的头脑更清醒些，瞬间冰凉的空气扑面而来，与室内的温暖相冲，我的眼睛就这样被凉风刺痛，干涩干涩的，心里也冰凉冰凉的，一直凉到内心的最深处。这从西伯利亚吹来的强冷空气吹散了连日来的雾霾，却吹不掉这些日子来弥散在我心头的压抑。我该怎么办呢？也许，这样的阴霾不会一直持续吧？也许，明天会是个晴天吧，我期盼着。

[阴霾天_500字作文

你是否体验过被包裹在云层中的感觉?你是否感受过一呼吸就呛得咳嗽的滋味?你是否曾被眼前的不明物体挡住去路，害你看不到周围的一切?近年来，一个可恶而又让人感到可怕的气象霾，正在快速向人类进攻!

严重的雾霾席卷了中国东部地区，北京是情况比较恶劣的一个城市，人们走在路上，几乎看不到周围的任何东西，汽车只能慢悠悠的试探着走;登上山顶从上往下看，城市的高楼大厦一片迷茫，只能隐隐约约的看到一两扇窗户，像是在浓厚的云层里;;故宫此时就像一幅静止不动的画，忽明忽暗，时而出现，时而又神秘的消失……人人上街，都免不了戴上一副口罩，因为空气污染十分严重，霾中隐藏了大量的有害微生物。对人体有巨大的危害。“霾”这个字对大家来说是很陌生，因为以前从未发生过出现霾的情况，但却因为现在科技的进步和工业的发达破了这一纪录，有一些人如今甚至还意识不到霾的危险性。造成雾霾现象的20%来源于机动车的扬尘和尾气，30%由来于工业的污染，就比如说干洗，餐饮油烟等。而10%来自烟花爆竹燃放之后产生的大量有害物质，这些人们用过之后的废气和废弃物被肆意排放到清新的空气中，或随便扔在一边，不管不顾。自私自利的商家，只顾自己的利益，一点也想不到后果对人类的危害有多么大!如果孕妇长期在雾霾中行走，或大口呼吸，肚中胎儿生出来很可能是智障或者为四肢不全，发育不良。甚至导致成为畸形，不仅仅是孕妇，就是一般人，行走在雾霾中呼吸不到新鲜空气，鼻腔里满是霾中的有害物质，得癌症的几率也会大大增加，霾是多么的可怕!而造成这一现象的不是其他的，正是在地球世世代代繁衍生息的高级动物人类!

雾霾如果在我们的城市中继续“阴魂不散”那么等待人类的将会是什么，等待地球的将会是什么?可想而知。我们如今唯一能拯救地球的同时也能帮助自己的，无异于就是保护环境。保护环境，多么简单的四个字，可人类为什么就是做不到?保护环境不仅是要做惊天动地的大事，关键是要从小事做起，就比如说平时多走路上学，或骑自行车，少开车，少放烟花爆竹，这样能减少气体污染，让空气更新鲜;用完水时记好拧紧水龙头，避免水白白的流失，这样能储存国家的水库的水资源，尽管是一点点;不要乱砍树木，这样做能让树林更加茂盛，鸟儿自由飞翔;有许多力所能及的节约就在我们身边，只是看你有没有那份心罢了。少用两张纸，可以拯救一棵树;少开一天车，可以让我们一天闻到的都是新鲜空气;少砍一些树，可以让鸟儿在自己的家园多快活一天;有时节约的资源虽然只是一点点，可是如果人人都这样子，就不仅仅是一点点了。

地球奶奶已经顶起她那满头的银发。汽车尾气呛得她不住的咳嗽;夜空上的焰火扰的她心烦意乱;人类乱砍伐树木的恶习使她心如刀绞;众多的人口压得她喘不过气起来。不要再让她受累了，雾霾的污染是她对人类小小的惩罚，她要让人类明白，爱护环境也是爱护自己。谁还在那儿迟疑彷徨?谁还在那儿等待观望?同学们，一起行动吧，从生活中的一点一滴做起，众心齐，泰山移!我相信，明日的雾霾一定会烟消云散!明日的朝阳，也会更加火红!

生活中，人们在忙碌和压力下会产生各种负面情绪，如果不善于自我调节，情绪垃圾无法排解，长久积压在心里，也会使心灵环境受到污染，出现心理上的焦虑、低沉和抑郁。我们不妨称之为心灵上的“雾霾”。

心灵上出现“雾霾”，负面情绪因子也会像PM2。5一样，弥漫在人的整个心理状态中，一点点毒害心灵，影响人们对生活的态度，使人变得消极悲观，甚至还会出现偏激行为。前不久刚宣判的复旦大学投毒案的凶手林森浩，在法庭陈述中认为自己犯罪的根源就是心理上的内向自卑、嫉妒仇恨。可见，驱散心灵的“雾霾”，让自己拥有一个阳光的心态，对人的健康全面发展十分重要。

晴日的阳光、新鲜的空气是大自然赐予我们的财富，要驱散空气中的雾霾，需要阳光的作用和空气的流动。同样，内在的阳光与活力也是生命中不可或缺的元素，驱除心灵的“雾霾”，需要我们树立起阳光心态，学会自我疏通的方法，通过不断接受健康正面能量的熏陶激励，卸掉心理包袱，甩去情绪垃圾，给快乐腾出更多的地方。一个总是记住痛苦与不快的人，必然总在痛苦不快中生活;一个善于忘却痛苦与不快的人，才会拥有豁达的胸怀和快乐的生活。

驱散心灵的“雾霾”，需要积极乐观地对待周围的世界，多从外部环境中接受健康向上的东西。有这样一则故事：一个年轻人去问一位得道高僧：“我如何才能做到让自己快乐，也让别人快乐呢?”高僧说：“把自己当别人，把别人当自己，把别人当别人，把自己当自己。”细细品味，富含哲理。一个人，在成功之余想想他人的感受就不会肆意骄横，在失败之余想想他人的感受就不会垂头丧气，丧失信心;要为别人的成功而高兴，而不心存嫉妒，为别人的失败而难过，而不暗地得意;在尊重别人中多与人为善，在自尊自爱中努力锤炼品性修养。

总之，对待心灵的“雾霾”，我们应持之以恒地培养积极阳光心态，通过不断加强学习、加强修养，让自己的思想道德素质和心理素质变得成熟过硬，以晴空万里的强大内心走好人生之路。

不知是违反了什么常规，我的阑尾在一点点发炎，直到国庆长假的最后两天深夜2点10分，我被一阵疼痛痛醒，开始我还以为是着了凉，但事情不像我想像的那么简单，疼痛的感觉非同一般，有冷风利剑一般刺进我的右下腹，这种疼痛，只要经历一次，一生都很难忘记。为了止痛，我用了许多办法，打肚子、揉肚子、暖肚子、但都无济于事，这是一种煎熬，我就如同一只无力的羔羊，被这无情的病魔打败了。时间在一点一点流逝，我的精神状态也到了崩溃的边缘。

直到疼痛稍稍缓和一些，我恨不能长上“飞毛腿”飞向医院。

来到医院，我无条件地接受了各种检查，检查结果令人吃惊，竟然是急性阑尾炎。这一结果就如同晴天霹雳一般，给人的感觉是不爽，这病必须是动手术切除，面对现实，我也只能坦然接受。

手术在1小时后开始，前序工作已准备就绪，现在是“成事俱备，只欠东风”，我被四、五个“白衣人”推进手术室，我安静地躺在手术床上静静地等待，我眼望着头顶的天花板，看见许多排灯，那灯放射出柔和的光芒，我在心里默默祈祷：让我尽快好起来。给我治疗的大夫一个个都是乐天派，在手术开始前还讲了许多笑话，使我精神放松了不少。

在腰部注射过麻醉后，渐渐的下身没有了知觉……，1个小时的手术提前20分钟就做好了。我很是兴奋，一种前所未有的感情从心底泛出，是感激，是快乐，还是伤感？心中有说不出的滋味，困扰着我挥之不去的疼痛终于算是治好了。

我终于走向康复之路，这是多么激动人心的事呀，这一次手术，我表现出前所未有的镇定，表现异常平静。因为我明白，有些阴霾，总要去经历。

治霾从保护环境开始是关于雾霾的作文，治霾从保护环境开始，为了使雾霾远去，我们应该保护我们的环境，更多关于雾霾的作文尽在巨人作文网。

这个冬天雾霾天气备受大家的关注，雾霾危害较大，有好几个城市已经中了它的招，所以我们应该增强环境管理的力度，不再让雾霾天气横行。

雾霾的成因想必有不少人知道，雾霾吗，当然是由雾和霾组成的，雾的主要成因是大量悬浮在地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水凝结的产物。雾主要会使能见度降低，会造成交通隐患，但对人的危害不大。

霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸等有害物质组成，它会使大气浑浊，视野模糊并导致能见度降低，并且会对人体造成较大的伤害。这样一来雾和霾两个本不相干的兄弟聚到了一起，对大气造成空前的破坏，有些城市的空气质量已经到了中度污染的地步，更有些城市已经达到了重度污染，非常可怕。

雾霾的危害相当大，它会对公路、铁路、航空、供电系统、农作物生长造成影响。还易导致传染病扩散和多种疾病发生。危害人的健康。并且会导致空气中污染物不易扩散，增强有害物质的毒性，严重的，还可能会导致毒雾发生。并且会对人造成巨大伤害，特别是对呼吸系统影响很大。有报道称，这个冬天呼吸系统发病的人比上个冬天增加了%30——%40。这是一个多么惊人的数字，值得我们深思。所以防治雾霾天气刻不容缓。

我们的防范措施应该到位，在雾霾天气时，我们应该停止晨练和户外运动。只是这样还不够，我认为造成这种恶劣天气的主要原因是汽车尾气的排放和工业生产废气的排放，所以国家应该尽快下达政策来管理和控制有害气体的排放，多植树种草，净化我们的环境。我想，如果大家都动员起来，雾霾天气就应该灰溜溜的逃跑了吧。

总之，我希望大家可以行动起来，多种草种花，多保护环境，为我们的子孙后代营造一个绿色，天然的环境。

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打完篮球后，带着疲乏的身体回去了，和同学一起走在路上。他突然跟我说：“在重庆好久没看到云的样子了。“我没有说话，沉默着，何止是云的样子，连自然的白都很难看得见。

进入小区，空气中便有一种刺鼻难闻的味道，头晕。往上走，便又看到了那白烟，一团一团的往上冲，好不”壮观“，”那是发电的“，爸爸说过“如果不使用它，电从何处来。”又是一阵沉默。我曾经在网上给xxx区的公开信箱写过信，但至今也没有回复。

今天，老师给我们放了柴静的《穹顶之下》，说实话，看了以后，心中真不是滋味。

进入电梯，看到了一个小孩，应该一岁左右吧，冲我天真的笑了，我回笑了。笑得真不是滋味，那可爱的笑不知以后还能否看见，真可怜，他还不知道自己身在雾霾的“怀抱”里。不由得记起《穹顶之下》里的片段，印象最深的一个场景：一群孩子正在操场上运动玩耍，而他们周围却是浓浓的雾霾。

你说的黑是什么黑，你说的白是什么白，人们说的天空蓝又是什么，真的不知道，已经忘记了吧!

空气中的味道什么?柴静说：”我以前不知道空气里的味道是什么，但我现在知道了，是钱的味道。“是啊，全是钱，已经让我们看不清世界了。钱真的很重要吗?真的大于生命吗?我们都是同一蓝天下的人，为什么要这样?为什么不能停止呢?

没有电，但我们有阳光，没有电，只是眼睛看不见。但我们不希望生活在这种世界里，我们不希望内心被霾污染，我们不希望心灵看不见，我们希望心可以看见这个世界。

救救孩子们吧，也救救我们自己吧。如果可以，说真的，我愿意用自己生命的三分之二来换取我们的明天。

自那次跌入水中，差点淹死。我便不敢靠近水池半步。

——题记

姨，姨夫，表哥表姐们邀我一块儿去游泳，我赶忙拒绝，可拗不住多多的盛情以及撒泼打浑，我只得应了。不过只是站在湖边，看着他们玩就好。

金灿灿的太阳打在层层涟漪的湖面上，折射出七彩的美丽颜色，却也折射出当日我跌落湖中垂死挣扎的画面。我一个激灵，惊恐地往后退了退。

自那次跌入水中，差点淹死。我便不敢再靠近有关水池半步，甚至就连看着大面积的水域以及哗哗喷洒的喷泉，我的眼前多会一阵眩晕。

“小希，你真的不跟我们一起吗？”耳边传来表姐的声音。

我连忙摆手：“不了不了，你们玩就可以了，我没事的。”

“好吧！那我走了。”

我应了一声。随即坐在湖岸边那棵树下，闭上眼睛，静静地享受着‘日光浴’。

不大一会儿，我的‘日光浴’就被人破坏了。多多生拉硬拽，硬是要我下水。我又拗不过她，只说坐在岸边就好。多多看我应该不会改变主意也不再多说。

坐在岸边，我低头，不确定的把双腿迟缓地往水面探。水温暖暖的，像是一根羽毛在撩拨足下那片柔软，不知有多舒适。可抬起头来，那深邃的大面积的湖，还是让我心生退意。我正想起身，不知哪来的一股力，把我给推下湖去。巨大的窒息感迎面扑来，我仿佛又回到了那个下午，全身浸没在水里，我拼命的摆动四肢想寻找光明与空气，却只能见自己不断往下沉，与阳光越开越远，越来越远……

“小希，别怕，睁开眼睛，游泳很好玩的嘞！”耳边是多多的声音。感受到多多就在身边，心里总算有了点安全感。

我慌乱的睁眼，看到四周的景色后愣了愣。湖底下，浅绿色与深绿色的水草相互交错着，散发着萦萦的绿光。时不时游来几条浮游生物。深蓝色和浅绿色占据着我的眼睛，窒息感仿佛也离我远去。我从不知道，原来水下，是这么地美。其后，我克服恐惧，终于学会了这个曾经使我一度恐惧的游泳。爱上了水，更爱上了这深蓝色与浅绿、深绿相交错的美丽景色。

我惊觉：阴霾之下，有可能是美丽的光景。愿你我都能看到那抹深蓝色，或浅绿色的光。

透过重重乘客，那个身影渐渐小了，小了，变成一个黑点，看不到了。此时，我才肯收回自己的目光。一扫众人的脸，平静得仿佛刚刚那幕从来没有出现过。可是，自己的脑海却又清晰地浮起那一幕……

时间：一个阴雨天的下午

地点：某地方的侯车站，此时无雨

天空惨白得仿佛一张悲哀，无声哭泣的脸。我拿了一把雨伞，静静地张望周围的人。不远处，一位银发斑斑的老人，佝偻着腰，双手紧紧地拽住一个布袋，黄色已泛黑。冷冷的风吹过，却吹不抖那单薄的身子，只把银发吹动，稀拉拉的几缕随风飞舞。她的身旁还站着一位中年妇女，两人的眼睛都默默地盯着来车的方向。近处，几位蓝白相间的学生围着站。他们不耐烦地低吼：“真是的，都三四班车不停了。”

风依然不快不慢地吹着，吹散了他们的抱怨，吹动了我的衣襟，也吹来了那注目已久的车。慢慢地，车，靠近了。果然，那车的前部早已被学生挤满，高的低的。不同人的眼睛都望着我们这群想上车的人。天空开始飘落点点雨滴，每一滴都不经意地渗入人们的衣服。车的后门打开了，一位穿着绿色制服的阿姨，应该是售票员，一手抓着车门，一手朝着我们挥着，“上车的人到这边来！”售票员让乘客一个接一个地上车。我的前面正站着那位老人家，她也正焦急地望着车里，轮到她上车了。突然，售票员的手一横，拦住了她。售票员用带着丝丝不耐烦的声音，大声地说：“阿婆，人多啊！你搭下一班车吧！”接着，售票员就又推又拉地，把老人拽到一旁。紧接着，眼疾手快地把我拉上了车。我尚未站稳，车门已经徐徐地关合。我望向车外，瞧见一双浑浊的眼睛，眼巴巴地望着我这个方向。不知怎的，我害怕与她对上，脑袋不自觉地偏回车内。车内的墙上赫然写着“老人是个宝，谁人不会老”。售票员一脸平静地向我要车费。我给了她，却又瞥到一个默默地身影。那位老人似乎一直站在那里，双目依然盯着车。雨滴在模糊的车窗上划下了清晰地痕迹，一道又一道，如流星般坠落。痕迹渐渐多了，那个身影也小了，成了一个黑点，消失了。

窗外的天，灰蒙蒙的，厚厚的云层窒息般地覆盖着这个城市。文明，这自古以来被众人崇尚的美德，常常挂在人们的口边，行动却一直没有。乱扔垃圾，随口吐痰，摘花践草等现象，依然出现。现在又出现这样的公然不让老人上车现象，难道还不能引起人们的重视吗？文明啊！文明，你就是如此的卑微，让人遗忘？也许是吧！也许不是！我只希望，文明不会在这阴霾的天空下窒息而死。

[作文：文明在阴霾的天空下窒息而死

除夕夜，我们全家人都热热闹闹地围着桌子吃年夜饭，然后放烟花、收压岁钱，心里憧憬着一个洋溢着欢乐的春节。

第二天一大早就听见消息，武汉出现了很多患有新型冠状病毒感染肺炎的病人，在东阳已确诊一例。

爸爸妈妈的第一反应，就是让我和妹妹勤洗手。一开始，我觉得没什么，一点也不重视。后来又瞧见卫生间里放着洗手液，我就乖乖地用洗手液洗手了。妈妈为了增强我们对疫情的防范意识，让我们轮流开窗通风，还要求我们不去人群密集的地方，出门要戴口罩，口罩也得定期换。爸爸妈妈还反复在我耳边强调疫情的严重性：“口罩在疯狂抢购中，很难买到，价格也高了几倍!”我听了，不由得感到吃惊：口罩竟然不是买不起，而是没处买!

“要封村了，要封村了!”不知谁喊了这么一句。消息一传出，舅舅、舅妈立马戴上了口罩，开车前往超市。一转眼功夫，背回两袋大米和油等许多物资。只听舅舅说：“这些食物我们要坚持吃一个月，接下来不能出门了!”我听了，在旁边愣了半天，心里直犯嘀咕：有这么严重吗?接着他们又转身跑到东阳菜市场，大包小包的，拎了一大堆东西回来。就这样，未来很多天的菜全买回了。此时，我才真正明白了疫情的严重。

但外公外婆对这种事不怎么上心。比如外公，现在还在盘算：“今天去小阿姨家，明天去舅舅家……”我上前阻止：“外公，现在是非常时期，为了自己，也为了他人，不要去串门、拜年。拜年可以改天，万一我们被感染了，可是要去隔离的。这段时间要安安静静地待在家里。”外公不屑地摆摆手，摇摇头说：“你还是小孩子，不懂。什么非常时期，什么隔离，没有这么夸张，我才不怕!”我坚定地喊：“是真的。可不是闹着玩的。看，马路上的人寥寥无几，每家每户都关着门。”四周似乎安静了许多，只有我的声音，外公好像有点被说服了。刚好，电视里也在播放着疫情的新闻。我指了指电视，接着说：“您看看电视，好多频道都在播放有关抗击疫情的事。外公，我们大家都要安心待在家里，勤洗手，坚决不要去串门!”“好吧。”外公眼睛看着电视，接着转头又看了看我们。终于被我说服了，他像个小孩子般向我们点点头。看着这番情景，我很是高兴。太好了!我不仅自己做到了防范疫情，还教会了外公外婆防范疫情。

宅在家里的这些日子，我和妹妹发明了很多游戏：我们两个人把房间改造成了“秘密基地”，除了生活设施，还有“训练场”和“炼制武器”的地方，假装自己可以和新型冠状病毒激烈战斗。我们还发明了“蛇棋”，拉上外公外婆和爸爸妈妈一起玩。全家人难得有时间在一起玩，这也算宅家里的一点乐趣了。

时光就这样一点一点溜走。突然有一天，我看到了院子里绽放的迎春花。呵，春天已经在向我们招手了。我突然有了一个信念：等到樱花盛放的时候，阴霾定会散去，阳光依旧温暖!

一抬头，便望见阴霾散去，春和景明。

——题记

2020年的春天，不似以往的祥和喜乐，而是挟着阴霾呼啸而来。病毒肆虐，仿佛带着不可阻挡的气势，从江城蔓延而出，不到半月，便席卷整片华夏大地。

电视中，手机里，各种谣言与真相齐飞，积成浓厚的阴霾，攥紧着人们的每一根神经，人们心中无可避免地被惊慌与无措占据，我也不例外。

但一旦放下手机电视，却又是另一番景象——父母长辈们对爆发扩散的疫情置若罔闻，固执地坚持自己的见解。终于，争吵爆发了。“戴口罩戴口罩，你看现在有几个人戴口罩?!那什么疫情根本就不会传到这，一天天净瞎操心……”父母的指责化作一颗颗子弹射入我的心中，面对他们暴怒的面孔，我委屈着，却无力反驳。什么时候，关心也是错呢?我看着电视上播放的喜剧小品，那些引人发笑的情节仿佛在讽刺着我;窗外，明明是一片晴朗，可我却觉得那浓重的阴霾萦绕在我身旁。

家中的氛围冷得好像凝固了一般，阴霾浓得仿佛化不开。我们僵持着，时间却和往常一样走着跑着，渐渐地，生活被各项防疫工作填充着：母亲原本打算去超市购物，刚到门口却因没带口罩被拦了下来，无奈只能回家取口罩;父亲出门回家发现路口被封，绕了一圈被工作人员要求测过体温后才肯放行，家中备着的口罩即将用完，父母遍寻各家药店却买不到一个口罩……原本固执坚持的父母，正逐步意识到口罩与防护的重要性，而那环绕的阴霾，似乎淡去了些许。

那日，我坐在桌前温习功课。母亲推开门，走了进来。见我抬头，她张开嘴，好似要说些什么，却又闭上了。她迟疑了一会儿，带着些歉意，别扭地说着：“这几天外面都在防疫抗疫，你上次说的，我们会注意戴口罩的……嗯……饭好了，出来吃饭吧。”“好!”我笑着应了，心忽地轻了下来，我望向窗外，好像看见阴霾正在消散，蔚蓝的天空中，显现出的，是一片春和日丽。

生活给人以打击，我们携手报之以热情。阴霾终有散去时，留下的，是暖彻人心的阳光，迎来的，是春暖花开的世界。

训练是单调的，但来到省城南京的汤红霞心无旁顾，刻苦练习。负责训练的曹晓春、杜彩霞两位老师很器重她。盐城、东台残联的领导经常到基地探望，汤红霞感觉十分温暖。两个月下来，她的成绩有了大幅度提高。刚入集训队时铅球只能投掷8米多，但到了2006年9月，在江苏省第七届残运会上，她就投掷出了10米69的好成绩。初出茅庐，获得铁饼和标枪两个冠军和铅球亚军。

残运会一结束，经过省、盐城市残联和杜彩霞教练的积极推荐，汤红霞加入了省集训队，并且由杜彩霞教练亲自执教。

省集训队的训练更加艰苦，但生活充满温馨。汤红霞全身心投入训练，几乎每天都是第一个到训练地点，最后一个离开。杜教练始终不离左右给予指导。训练时，汤红霞浑身被汗水浸湿，杜教练扶着她到卫生间重新换上衣服。吃饭时，杜教练总是为她夹菜。投掷项目不仅需要技巧，更需要力量。为了训练后能尽快恢复体能，必须大量进食高能量食物，常常吃得打噎，杜教练就为她拍胸捶背。每当遇到困难，出现情绪波动，杜教练及时沟通劝导。感情上有了庇护，失明后的汤红霞心情变得开朗起来，运动成绩上得很快。

2007年5月份参加全国第七届残运会，具备冲击冠军实力的汤红霞，铅球决赛获得亚军。虽然只是亚军，但已达到世锦赛前三水平，汤红霞入选国家集训队备战残奥会。

没想到更大的打击又一次降临。

7月底，准备参加世界盲人运动会前夕，汤红霞再次收到法院的传票。尽管人大、政府、教育局、妇联的领导和原来的同事们做了很多工作，尽管她一百个不情愿，但丈夫却下决心要彻底分手。这是第三次诉讼，虽然向法院申请延期开庭等比赛结束回来再处理婚姻问题，但汤红霞心情却特别糟糕，彻夜失眠，心神不定，即使踏上巴西赛场也无法调整过来。结果铅球、铁饼只得了第五、第六名。她失望至极，杜教练也很伤心。

一条蛇躺在绵延的戈壁滩，在烈日暴晒下褪去了一层皮，它痛苦并煎熬着。也许希望日光温和了一些之后，继续它的旅行，它若喘着一口一口的气，思忖着。

犹如人潮翻涌在大街上，熙熙攘攘的形形色色的人，无暇去顾及别人，拿着自己手上的活，大脑迅速运转。因为我们也有目标。向上的目标，使得我们更高，更快。更强的目标。当你累了，想要驻足观察这个世界的时候，这个世界会给你最冷静最客观的视角，待你去发现。它会给你重新审视自己的机会。那是因为我们都是凡人，作为凡人，总该经历伤痛之后，重新定位自己。不要让自己再受伤了。古人云“吃一堑，长一智”，要懂得其中的智慧，我们有着普通的血肉之躯，所以要依靠这副皮囊，要自信自己的力量，力量的源泉需要依赖这副皮囊爆发出来。迎向一些让你身心疲惫的困难，勇敢地面对。

蛇疲软地躺在戈壁滩上，它是需要一股活力的。

确实自信是一切永恒的动力，当你无助无奈的时候，它会帮助你，给你力量，让你更出色地达成目标。

假使有一支箭，则需要一个张弓的人，勇敢无畏地拉开它射出去。要把这张弓拉开，则需要更多的自信，把弓拉得更开。当弓弩一张，箭射向比想象更遥远的地方，那关公射大雕也不过如此了，这支箭闪着美丽的弧度，是自信给了它划过天际的美丽瞬间。这一瞬间是值得铭记的。

你遭遇了一切风波，来到了一座孤岛，这里只有山，连绵的山。面前只有一艘破旧的航船，而你手中只有一把剑。为了生存，你别无选择，只要驶离此地，你就会发现更多的精彩人生，永远你把握手上的机会，在凭借点自信。那么，相信吧，奇迹会出现，因为俗话说“没有过不去的坎”。

蛇扭动了身躯，与滚烫的沙子接触，它做了决定，勇往直前。

我们有理由相信的是我们都应该是自信的，谁没有短暂而又迷茫的时刻?

大街上的人有垂头丧气的，有意气风发的。我们又该怎么会想得到某年某月某日，他们人在何处，留着怎样的心酸，淌着怎样的伤疼。别人不易看出来的伤疤，在痊愈之后也难以消散的阴霾，有怎样在一个个血淋淋的血肉之躯上反复上演着。所以我们自信，自信是阳光赐予的力量。自信让我们开朗，积极向上。

自信是属于阳光的力量，足以挑开阴霾见彩虹。

混沌初开的天，乍现出一米阳光。蜷缩在阴霾下的种子在阳光的沐浴下，破土为芽。久日的阴霾一扫而光，替代的是温馨浪漫的阳光。

阳光，公平无私地洒落在每一个人的头上。湛蓝的天空里，飘絮般的白云丝丝相扣，构成一堵堵云墙。偶尔一缕微风吹过，瓦解了一堵堵的阴霾下的云墙，但随之而来的是它们又立刻幻化成了另一种形态。因为它们逃出了阴霾。

久别的阳光在雨后的云层里羞涩地探出头来，她静静地凝视着这一切：阴霾过后，树梢上长出了嫩绿的枝芽，在阳光的照耀下显得更加蓬勃；阴霾过后，鲜艳的花朵在阳光的照耀下展现出迷幻的笑容；阴霾过后，久未沐浴的小草在阳光的照耀下焕发出迷人的笑容；阴霾过后，喜阳的向日葵见到了阳光后露出了它金灿灿的小金牙，尽情地炫耀着它那无与伦比的丰姿；阴霾过后，阳光稀疏得洒落在种植园里，高贵的郁金香摇摆着她那曼妙的身姿，谱出一首青春的旋律。旋律萦绕在脑海里，挥之不去。

阳光在不悄然中久来到了人们的身边，农民伯伯在见到久违的阳光后露出了笑容，因为阳光带来了感动，带来了丰收的喜悦。笼罩在阴霾下的不愉快立刻被抛到九霄云外去，那掺杂着痛苦的往事被微风带向远方。

那天，那里。我们望着同样的天空，默默地许下心愿：愿阴霾永远消失，愿阳光永远留在这里，照耀着每一个善良的人。在那片属于我们的颜色中，静静守望幸福快乐的天穹。

让我们逃出阴霾，寻找那幸福的阳光：让我们脱离阴霾，收集那幸福的阳光：让我们丢掉阴霾，拥有那幸福的阳光。

当你寂寞时，孤单时，阳光会用她那动听的声音安慰你。她的声音响彻山谷，沁透心扉。在夏日听到她的声音感觉凉爽，烦躁和郁闷一扫而光：在冬日听到她的声音感觉温暖，寒冷和忧郁立即消失。无论春夏秋冬，她的声音都会让人感觉到安慰。

阳光，是一种对待生活的态度。

阳光，是一种动听的大自然的语言。

阳光，是让我们逃出阴霾的至珍法宝。

阳光，不仅仅是阳光，其实她更是一种精神。她赋予我们的是感动，是喜悦，是充实。

让我们逃出阴霾，寻找那最真的感动。

天阴沉沉的，好像一场漂泼的大雨即将倾盆而下。

而这天气，却也符合我的心情。现在叛逆的我与父母一言不合就开始吵架，从未顾及他们的感受，我的心就像被枷锁锁住般久久喘不过气。这大概是我和妈妈吵得最凶的一次吧，每一次我都会先做出让步，但这一次，我不会。这一次，我一气之下离家出走，丝毫不会顾及父母的感受，抑或者，我心里坚信，她总会来找我的。

临近傍晚肚子咕咕的发出抗议的叫声，我才发觉，我已经一天没吃东西了，我漫无目的的走着，却又想找一家饭馆填饱我的肚子。走着走着，我突然眼睛发亮，因为我看见了一个小摊，我兴奋的跑过去，摊主是一位慈祥的老奶奶，笑眯眯的问我要吃什么，我要了一碗馄饨，却在付钱时犯了难：我掏遍身上所有的口袋也没有找到一毛钱，也许也是因为比较窘迫，我的脸突然红了。

老奶奶或许看出了我的窘迫，慈祥的对我说：“没带钱对吧？赶快吃饭吧。”我倍受感动，也没推辞，坐下就狼吞虎咽的吃了起来的吃了起来。

我突然想到了我的母亲，心里对它的怨恨也渐渐消失了。曾几何时，她也用这样的眼神看着我，也会对我说温柔的话，我有从什么时候忽略了她，才会与她产生那么深的误会。

我的眼泪突然如雨般的下，天气却也为了应对我的心情，像是要把一天的情绪发泄出来一样，也下起了倾盆大雨。我与婆婆道别，独自撑一把伞，走上了回家的路。

走到门口我看见了母亲焦急的背影，泪又突然调皮的落了下来。

啊！母亲，除了你，谁能带我走出生命中的阴霾！

说起天气，近期人们谈论最多的可能就是雾霾。今年两会，雾霾又一次成为媒体和代表委员们关注的话题之一。3月4日，十二届全国人大二次会议发言人傅莹在回答中央电视台关于“面对越来越重的雾霾，老百姓除了戴口罩，还能靠什么”的提问时表示，雾霾问题现在已成为中国一些城市标志性的难题，治理雾霾我们正在行动当中。3月13日，国务院总理李克强在答问时也指出，雾霾问题已成为重大的民生问题，要向雾霾等污染宣战。

空气因受到污染、缺乏流动而产生雾霾。生活中，人们在忙碌和压力下会产生各种负面情绪，如果不善于自我调节，情绪垃圾无法排解，长久积压在心里，也会使心灵环境受到污染，出现心理上的焦虑、低沉和抑郁。我们不妨称之为心灵上的“雾霾”。心灵上出现“雾霾”，负面情绪因子也会像PM2.5一样，弥漫在人的整个心理状态中，一点点毒害心灵，影响人们对生活的态度，使人变得消极悲观，甚至还会出现偏激行为。前不久刚宣判的复旦大学投毒案的凶手林森浩，在法庭陈述中认为自己犯罪的根源就是心理上的内向自卑、嫉妒仇恨。可见，驱散心灵的“雾霾”，让自己拥有一个阳光的心态，对人的健康全面发展十分重要。

晴日的阳光、新鲜的空气是大自然赐予我们的财富，要驱散空气中的雾霾，需要阳光的作用和空气的流动。同样，内在的阳光与活力也是生命中不可或缺的元素，驱除心灵的“雾霾”，需要我们树立起阳光心态，学会自我疏通的方法，通过不断接受健康正面能量的熏陶激励，卸掉心理包袱，甩去情绪垃圾，给快乐腾出更多的地方。一个总是记住痛苦与不快的人，必然总在痛苦不快中生活;一个善于忘却痛苦与不快的人，才会拥有豁达的胸怀和快乐的生活。

驱散心灵的“雾霾”，需要积极乐观地对待周围的世界，多从外部环境中接受健康向上的东西。有这样一则故事：一个年轻人去问一位得道高僧：“我如何才能做到让自己快乐，也让别人快乐呢?”高僧说：“把自己当别人，把别人当自己，把别人当别人，把自己当自己。”细细品味，富含哲理。一个人，在成功之余想想他人的感受就不会肆意骄横，在失败之余想想他人的感受就不会垂头丧气，丧失信心;要为别人的成功而高兴，而不心存嫉妒，为别人的失败而难过，而不暗地得意;在尊重别人中多与人为善，在自尊自爱中努力锤炼品性修养。

治理雾霾是一个系统、长期的工程，必须坚持不懈努力，找准导致雾霾的“元凶”，不能坐等空气、大风等自然因素去驱散雾霾，而是要探寻加快经济社会发展方式的转变，这才是根本缓解、消除雾霾的必由之路，是从源头上遏制雾霾。同样，对待心灵的“雾霾”，我们也应持之以恒地培养积极阳光心态，通过不断加强学习、加强修养，让自己的思想道德素质和心理素质变得成熟过硬，以晴空万里的强大内心走好人生之路。

[驱散心灵的雾霾中考作文

不知是什么时候，身边的一切，像是不问世事的浮云，残风一卷，消失的干干净净。家？永永远远，只有孤零零的我，和深夜而归的父亲。家？真真切切，只有来不及离开，和寂静无声的孤单。又是什么时候？平凡的我，厌倦了一个人。深夜的浓墨重彩，寥寥几笔，随着黑暗，坠入了无尽的深渊。

面对曾经我所珍爱的，好似避若蛇蝎。这一面最灿烂，那一面就更黑暗。谁都有面具，所以，欺骗，伤心，痛苦，却交织成了最假的笑。心在流血啊，我在笑啊！我祈求，哪怕被拆穿，被伤的鲜血淋漓，我只想看到最真实的我。可我拙劣的演技，换来的是她们淡淡的笑，好似旁观者的不屑。也许，我不曾被人在意过啊？所以，我只能在生活的舞台，扮演一个不起眼的角色。

在光明的角落，只要伪装，哪怕身处地狱，在外人看来，也是完美的天堂。我们所谓的坚强，只是泪水流干了。我们所谓的坚强，只是除了自己，没有人为你勇敢。

阳光深处的阴霾，褪去了悲伤，连痛也是奢侈。千万次被伤害，千万次爬起。对于坠入深渊的灵魂，光明，突显的多么可贵。流云般虚幻，灰烬般飘渺，为什么？一份不带给对方伤害的爱，支付的代价，我都承受不起。什么时候，痛苦掩埋了希望，脆弱的不堪一击。

我剪了短发，但过去的一切却不能断的干干净净，太阳落了，夜又降临了。今晚，能不能做个好梦？我不知道，也未曾想知道。梦终究是梦，虽然现实残忍。但自欺欺人得来的幸福，我更愿意被真实，伤的遍体鳞伤的世界。

我确实变了，但不知是更好了，还是更差了。我依然是一个人，我的生活依然毫无生机，我的世界依然黯淡无光，我的一切依然如旧，但我看见了阳光深处的阴霾，混乱的很，黑暗笼罩的我，仿佛是一面破碎的镜子，折射出的希望，寥寥无几，但碎裂的光芒，圆了我一个精彩的梦，哪怕，只是梦。

我会笑了，我会报以微笑回敬我的父亲，哪怕父亲总是深夜而归。

剩下的夜不能寐，我才知道，原来灯红酒绿的繁华毫不比绚丽的彩色光阴差了几分。夜，有时真的很美，哪怕不在闪烁的繁星，也是少女们的美梦。

被充实的灵魂，萦绕着岁月，接受了雨露的滋养，在心底疯狂的滋长。原来，我就是我，不曾变过。

岁月静好，我在笑。

[阳光深处的阴霾作文

我迈着碎步子在操场上走着，红色的跑道映入眼帘，丝丝缕缕的不安徘徊在心弦。

回顾逝去的时光，总喜欢绕着操场一圈接着一圈，直到汗流浃背，衣服都被汗水“洗礼”过后，心头才美美的离开。

对于操场，我自己也不知道什么时候开始喜欢上她，甚至为什么喜欢她。朋友说，因为操场是我们友情萌发的地方。

2022年，初二的第二个学期开始了。开学的第一天，我们上了第一节体育课。老师把我们的成绩一一准确无误的念出后，一种莫名的感觉如阴霾般笼罩着我。老师让我们跟着体育委员跑几圈。站长跑道上，想到体育成绩占中考50分，而自己上一学期的分数是。我忽而害怕起来，忐忑不安；不再像以前那样，见到操场有种热爱，轻松地感觉。

为提高体育的分儿，放学之后，接纳朋友的提议到操场上跑一两圈。面对这熟悉却又陌生的操场，我向朋友诉说了内心的恐惧与不安。朋友掏出《微笑百事达》中女角的经典台词：只要笑一笑，没什么大不了。

笑？只是这么简单而已？我慢慢的尝试，扬起嘴角，望向天空划出一条完美的弧线，朋友也挂起一抹灿烂的笑容。

我们上了跑道，肆无忌惮地交错摆动着双臂。此刻，我们似乎与操场融为一体，我们飞奔着，欢笑着，张扬着——我们的青春。

第二节体育课上，在老师的指挥之下，我心坚定，平静，毫不畏惧地踏上跑道。预备，起跑，我享受着这一切的一切，操场所带给我的炽热，那种唯我独尊。到终点后，我们双双击掌，尽管我不是第一，而且我也不在乎，因为我们在乎的只是那个过程，那个简短的一个过程，而我们都已珍惜了。中考考体育，不久是想让学生们重视运动，热爱运动吗？

而我们，已经做到了。

风雨过后，总会有彩虹；而阴霾过后，会是晴朗吗？回答：是的。

长达半月之久的雾霾，终于被阳光驱散。

望着逐渐晴朗的天空，我终于明白，只要心中充满阳光，心中的雾霾也终将散去。

天空的雾霾源于人类对大自然的肆意掠夺，源于人类对财富的狂热追求，源于人类对科学的狂妄自大。

心空的雾霾源于自我对社会的执著思考，源于自我对欲望的永不放弃，源于自我对精神的无限渴求。

天空有一颗永远不落的太阳，所以不管雾霾存在多久，它终将被阳光驱散。

心空若是没有阳光，日渐浓密的雾霾必将长存心中，让你看不见人生的末来。

心空的雾霾是纠结。我们的心常常为一件其实没有什么大不了的事而纠结。每逢此时，淡淡的愁绪如一层又一层的浓雾布满心空。而纠结的绳索便将你的心一道又一道的缠绕。

心空的雾霾是欲望。我们的心常常为一闪而过的念头唤起无穷的欲望。每逢此时，滚滚的欲求如一窜又窜的火苗烧灼心空。而欲望的渴求便将你的心一丝又一丝地干涸。

雾霾的心空充斥着忐忑、惊恐、彷徨、迷惑、苦闷、烦躁。它像雾中的尘埃越聚越浓。

心空充满雾霾的人，在他的精神世界便会充满黑暗。他像行走在暗夜的路上，找不到前进的方向。他像飘浮在大海上的一叶孤舟，找不到靠港的灯塔。

天空雾霾靠太阳驱散，心空雾霾靠爱来驱散。

在没有爱的荒漠，生命将没有希望。这是一种博大的爱，而不是沉醉于卿卿我我的那种自恋之爱。这是一种无私的爱，而不是沉溺于患得患失的庸俗之爱。这是一种大道之爱，它海纳百川，厚德载物。这是一种大悟之爱，它洞若观火，慈悲为怀。

心中有了爱，心空也就有了太阳。心中充满阳光，就没有驱散不了的雾霾。