写《开学第一课》的作文该怎么写（20篇）

“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。”这是我国大思想家梁启超所作散文之句，出自于《少年中国说》。现如今，中国已成为时代强国，而今日少年却不努力，一天无所事事。现在的我们，是否该努力呢？

习总书记对我们中小学生提出了“三爱”教育，让我们学会“爱祖国、爱学习、爱劳动”。

家是最小国，国是千万家，有国才有家。如果没有国，我们怎么可能有家。从1840年中英鸦片战争到1949年中国解放，祖国母亲经受了多少次磨难，承受了多少痛苦。但是，时代在变化着，中国也渐渐富强，成功的脱胎换骨，焕然一新，再也不是那个懦弱、人人可欺的国家了。做为新一代的中国少年，我们更应该励精图治，好好地报效于祖国母亲，感谢她养育我们，感谢她为我们承受了千灾百难。“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”我们应该做好自己，以自己的实力来报效祖国。

学习是我们的家常事，从一个乳臭未干的小毛孩儿一直到风华正茂的少年，我们一直在不断的学习，学习是成长进步的阶梯，实践是提高本领的途径。青少年的素质和本领直接影响着实现中国梦的进程。爱学习是追梦圆梦、实现报负的必要基础。有的人认为学习是一件很枯燥的事情，事实却并非如此，其实学习是很快乐的。你可以设下小目标，再逐渐提高，你也会在这段旅程中收获快乐，收获知识。

一直到现在，中国也在进步，是靠一些默默付出的劳动者扶上了经济强国的位置。猜想一下，如果没有劳动者，中国会有如此强大的实力吗？我想是没有的。爱劳动，是一切事情的根基，只有自己爱劳动，才能干出一番大事，才能成为被人人尊敬的强大之人。其实，知识、快乐、有情都藏在劳动之中。劳动了，你得到了一个健康的身体；劳动了，你从中学到了不少知识；劳动了；你又从中获得了友情。有谁能说劳动不是件好事呢？

少年要从小立志，报效祖国、热爱学习、勤于劳动，为祖国贡献自己的力量。美哉，我少年中国，与天不老，壮哉，我中国少年，与国无疆！

不能忘记的过去--纪念红军长征胜利70周年

80年前，瑞金，八万中央红军由于第五次反围剿的失败而被迫突围西行，开始了“万水千山只等闲”的长征。这时候，远隔千里的蒋介石指着地图狂妄地叫道：“他们是走向深渊，走向死亡!”短短的一年后，当他面对追获的一大堆烂草鞋的时候，他不得不承认，这股头戴红星、足踏草鞋的铁流是不可阻挡的。

80年前，长征途中，红军将士与天斗，与地斗，与敌人斗，斩关夺隘，抢险飞渡。雪山草地是红军长征中最为艰苦的历程。“雪皑皑，野茫茫。高原寒，炊断粮。”海拔4000多米的川康雪山，使成千上万的红军战士长眠于此;千里沼泽、连鸟兽都不能出没的川西草地，吞噬了多少红军战士的生命。“风雨浸衣骨更硬，野菜充饥志越坚”。草根下掩埋着烈士的忠骨，雪山上耸立着胜利的曙光。

80年前，会宁，经过两年多的殊死征程，迈开双脚，巧夺金沙江，飞夺泸定桥，跨过了千里冰封的皑皑雪山，穿过了人迹罕至的茫茫草地，历经千辛万苦，纵横驰骋10多个省，血战近600多次，行程数万里，终于胜利抵达陕甘苏区，开创了中国革命的新历程，创造了人类历史上的伟大奇迹。这段可歌可泣的历史已经一往不复，但一段段脍炙人口的长征故事流传至今，为人传颂，它们刻下了长征者铿锵的足音，矗立起长征者英勇的雕像;

喇叭声仍咽，战鼓声犹响，马蹄声还鸣。时间不会磨平记忆的棱角，我们不会忘记这段历史。

一段岁月，波澜壮阔，刻骨铭心;一种精神，穿越历史，辉映未来。一面旗帜引领一支队伍，一种信念点燃一把火炬。 砍刀、长矛、梭镖……用险象环生的大地作便笺;铁铳、石雷、匣子枪…… 用八万双穿着草鞋的脚作画笔。雪山、草地、饥饿、战争，红星、火把、马嘶、枪鸣……浩浩荡荡，逶迤向北。

历史不可复制，历史精神则在怀念中复活。是的，红尘滚滚，那一弯历史，盟动涛声，人民怎能忘记?是的，千古尘音，那一段岁月，先烈们骨骼堆起的诗，世人怎能忘记?

空旷的历史，仿佛在这首歌中，找到了高挂枝头的硕果。仿佛智慧之灯，四射毅力的赞叹和意志的高傲。它的旋律陡峭而无阶梯，它的节拍断续而多风险，每一音、每一符都是天空独揽的胜景。

云还在舞，风还在唱，胜利的欢呼，已被历史雕成壮美的风光。

长征，是中华民族一部最雄浑的交响乐，惊天地、泣鬼神、震山河、撼心灵。

长征，像马蹄，踩着风的鼓点，一匹匹黑色的烈马，在辽阔的草原上扬鬃嘶鸣。

长征，像雄鹰，高擎着云的翅膀，旷野响起了草的低唱，苍天击起了民族的热望。

5千年的沧桑岁月，5千年的风风雨雨，5千年的悠久历史，5千年中华民族灿烂的文化，铸就了你，汉字!你走过了5千年的风雨，踏遍了你漫漫的人生路——5千年以来，勤劳勇敢的炎黄子孙在甲骨上书写了你，诞生了你——1个朝气蓬勃的生命!5千年千变万化的岁月，108个截然不同的朝代，从甲骨到竹简，从竹简到纸页，你被华夏人民书写得愈来愈流利;也随之被修饰得愈来愈玲珑美观。走过了5千年，漫长的岁月里有不知多少人士为你痴狂!

汉字，我为你骄傲，我为你生动的形象而自豪!你是1种独1无2的字体，是1种令人心醉的艺术!世界上无论是任何1种文字，也抵不过你的美丽——构成英文的字母虽然简单，但没有任何形象和艺术感，而汉字却是多么生动形象。“山”字是间的1竖，仿佛是山群中颇为峻峭的峰峦，两竖则是林立的连绵不断的山峦。1个看似简单的字，却风趣地把自然山川风光表现得淋漓尽致，又给人以无限遐想的空间。

汉字，我为你骄傲，我为你有丰富的字义而自豪!你，1个看似平凡的字体，却蕴含着丰富多彩的意义。世界上无论是任何1种文字能够单纯得反映多种意义。1个“汉”字，拥有着5种不同的字意。正因为你有多种字义，才与另外的“汉”字汇成词语和深奥的成语。你笼罩着1层神秘的面纱，开辟了1条探索之路，让人去发掘去回味。

汉字，我为你骄傲，我为你是世上当之无愧的艺术品而自豪!世上众多的文字，唯独你——汉字是件艺术品，是1颗璀璨的明珠。中华儿女们1番出神入化的书写，把你写得有声有色。古往今来，祖国涌现了1批又1批的书法家，王羲之的《兰亭序》，充实地体现你的魅力。流传至今的1篇又1篇书法佳作，没有人不为你汉字婀娜多姿所怦然心动，赞不绝口。

汉字，我为你骄傲，为中华民族有你这样的国之瑰宝而自豪。

节目开始没多久就听到了国歌，那是在小中高升旗仪式时都会听到的国歌，那昂扬激励的曲子每每听到总是会让我感受到震撼，唤起了内心深处的爱国情怀，然后听着节目里主持人在讲述着赵一曼左权等烈士的伟大事迹，他们有的是是放牛的小孩，有的是当妈的母亲，有的是年轻士兵，有的是将军领袖，有的是普通的民工，他们都曾是人海里面其中一个，却在国难的时候聚集在一起，为国家奉献自己的力量，倾其所有，包括生命。这些时时刻刻在提醒着我们：现在的和平是用血肉换来的。

曾在新闻看到过一位老战士被采访的时候很自豪的说他身上的伤疤就是最好的勋章，是啊，在那场战争存活下来的，多是带着一身病痛，诸如子弹在身体里面几十年没有拿出来过，每逢转季下雨天曾经的伤口风湿骨痛等，生活的种种未曾把他们精气神消磨掉。前几天看到一个微博说为什么今年反法西斯70周年要搞的这么荣重，因为可能下一个十周年就没有抗战老兵了。那些历史我们只是从历史书从新闻采访那里了解到，然而只有当事人才能真切的感受到那八年是多么黑暗的日子。抗日老战士是一代英雄的代表，他们去维护、去扞卫了我们的国家，这些抗战老战士，他们是鲜活的历史，他们是名族的脊梁，他们是不朽的丰碑。

开学第一课让我们了解到更多在抗战时期平民百姓或士兵、人民军队的领袖在国难时，这些先烈为革命事业献出了自己的生命，他们牺牲了自己，成全了国家。而我们要做的就是铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来。就像TFBOYS宣誓的那样，“我们今天在这里集合，以少年之名义郑重宣言，我们是英雄的子孙，未来是属于我们的时代，学习英雄的精神，接过英雄前辈的旗帜，从现在起坚定立志，把祖国的强盛当做自己的梦想，我们宣誓诚实善良、勇敢自信、自立自强，做伟大祖国的接班人。

观看了开学第一课英雄不朽后，我心中不禁涌起澎湃的爱国之情。

影片主要表现的是抗日战争时期的故事，但我仍感到书中的英雄们仿佛就站在我的面前，杨根思、邱少云、刘胡兰、董存瑞……面对敌人猛烈的炮火和威逼利诱，他们是那么勇敢、坚强，甚至不惜牺牲自己年轻的生命，他们这种舍生忘死，与敌人同归于尽的大无畏英雄气概，时刻激励我，要珍惜现在的幸福生活，好好学习，长大了立志报效祖国。

《开学第一课》是我们小学生的良师益友，在它博大的胸怀里，我不仅知道了钱学森、李四光、邓稼先、袁隆平爷爷等爱国、爱党的科学家，更结识了白欣鑫、张敬知、练靖雯、李典怡等一大批新时代红旗下的好少年，他们的故事，时刻都在感染着我，教育着我。要热爱党，热爱自己的祖国。

中国共产党就是一面最光辉、伟大的旗帜，它经历了血雨腥风的考验，还有什么能让这面光辉的旗帜倒下?它经历了曲折道路的考验，还有什么能让这面光辉的旗帜偏向?我坚信拥有13亿人民的支持，我们伟大的党会高举着这面光辉的旗帜，引领着我们中华炎黄子孙去创造更加辉煌的胜利。

今天是9月1日星期天，我与爸爸妈妈守候在电视机前，一同观看了由中央一套播出的《开学第一课》。

开学第一课是从2008年那年开始举办的，从守护生命、我爱你中国、我的梦中国梦、幸福在哪里、美在你身边，到今年的“乘着梦想的翅膀”，每一年的主题都让我们感到新鲜，也让我们受益良多。

今年的《开学第一课》第一节班主任是主持人撒贝宁，我们的梦想老师是曾经在天宫一号太空授课的王亚平王老师以及空军跳伞运动大队的队员付丽娟姐姐。

在这节课上，王老师说了一句令我印象深刻的话。她说：“追逐梦想的路上并非一帆风顺，擦干眼泪不轻言放弃，就会离梦想近一点再近一点。”。

我很想做老师，爸爸和妈妈都支持，。我还记得爸爸说：“放心，楠楠，你想学就学。这是你的梦想，就算一万个人反对，自己坚持就对了。”爸爸的这句话和王老师的话真是不谋而合，也让我做老师的心就更加坚定了。

《开学第一课》第二节是王小丫主持的，黄绮珊黄妈在节目中与舞蹈老师方俊、在地震中失去双腿的“最美舞者”廖智一同演唱了歌曲《怒放的生命》。妈妈说，无论是歌曲还是演唱者，全都令人敬佩。的确，廖智是不平凡的舞蹈老师，她因地震而失去了双腿，失去了继续追寻梦想的利器。但她没有放弃，而是逐渐适应假肢，决心把自己的梦追回来。她的故事令我们动容，她的事迹让我们感动，她的精神值得我们学习。

《开学第一课》第三节是方琼阿姨主持的，我喜欢的钢琴家郎朗以及教脑瘫儿子学钢琴的郑亚波郑妈妈。郑妈妈是加油站女工，她的儿子患有自闭症，也就是不爱跟别人说话，只自己跟自己说话。爸爸说这样的孩子教起来父母会特别累。但郑妈妈没有叫苦叫累，反而坚持在十一年中教她儿子钢琴，想要让孩子活得更有希望。她说：”即使全世界都放弃你，妈妈也不会放弃你。弹钢琴不是一件很容易的事情，但它给了我和我的孩子最后的希望。只要坚持梦想，每个人的人生，都能精彩。”郑妈妈之后与其子弹唱了《世上只有妈妈好》，这是我很喜欢的一首歌，听到这歌时我和妈妈不自禁地流下了眼泪。

梦想是人人都拥有的，但我们是否能够实现不是取决于别人怎么看，而是自己怎么做。看了《开学第一课》后，我会更加坚持自己的梦想，让自己的梦想开出骄傲的花。有句话说得好：”不经一番风霜苦，焉得梅花扑鼻香?”我一定会做一个为实现理想而不懈努力的人。

《开学第一课》是央视对各位即将步入学习生活的学子们所上的非同寻常的一刻，我早已被她的活泼生动丰富多彩所吸引，今晚早早的候在电视机旁，期待着节目的播出。

这次开学第一课由董卿，撒贝宁主持，许多可爱的孩子们做搭档，在欢笑中学习知识，在乐趣中开拓思维，节目共分为三个板块，大美汉字魅力武术和悠悠诗词各不相同，各有所乐。

第一堂课是由师范大学的一位教授为我们讲，他微笑着向大家讲述了正直这两个字的前世今生，听了之后顿时觉得中国汉字是源远流长的，是极富于生命力的。

接下来董卿又邀请了被誉为中国汉字叔叔的理查德查尔斯，他远涉千里，只为中国汉字之魅力，不惜花光血本，只为追寻心中，对汉字本真的爱。多少次病魔都未阻挡他追寻汉字的步伐，终于感动了许多人，纷纷向他伸出援助之手，将其扎根在大美汉字的国度——中国。

汉字叔叔动情以致的说，如果美国是我的家，那么中国是我的第二故乡，如果美国是我的心跳，那么中国则为我的呼吸！话音未落，泪水已落。

我不禁感慨万分，汉字已然不是中国的汉字，汉字是属于全世界的，从小小的汉字窗口之中感受博大精深的中国文化，感受一日千里的全球一体化进程。

最后，是著名翻译家许渊冲先生，他为我们上了一堂翻译课，白日依山尽，黄河入海流，怎么翻译呢？The white son with the mountains are born， the yellow river into the sea。翻译看似简单，实则不然，一字一句间，尽显内心对古中国文化的热爱。

《开学第一课》是新颖别致的一堂课，是趣味横生的一堂课，更是洗涤心灵的一堂课。

白驹过隙，不知不觉中，我们又迎来了新学期，而我们的老朋友《开学第一课》也如约而至。作为新时代的小学生，当然不能错过这档开学季的固定节目，老早就守在电视机旁，等着节目播出。

也许有人会问，每年追着看同一档节目，难道不会腻味吗?当然不会。节目《开学第一课》每年的主题都不同，就像开盲盒似的，让人倍加期待。而且每一个上台讲述故事的“主角”，不仅亲和力满满，他们的经历与坚韧的精神更是让人敬佩，值得广大中小学生作为学习的榜样。

每每看完《开学第一课》，我都感悟颇深。身为新时代的青少年，我们自当热爱祖国，热爱党，不断汲取知识，充实自身，为感恩伟大祖国的发展贡献自己的绵薄之力。青春正当时，我们就应该奋发向上，争当向上向善好少年，在人生道路上绽放独一无二的光芒、魅力。

9月4日晚上我们全家人一起观看了20xx年《开学第一课》，这次的《开学第一课》主题是”英雄不朽“，邀请了不少青少年喜欢的明星，例如TFBOY组合就在现场宣读了《少年自强宣言》：“我们是英雄的子孙，未来是属于我们的时代。学习英雄先辈的精神，接过英雄前辈的旗帜。从现在起，坚定立志，把祖国的强盛当做自己的梦想。我们宣誓：诚实善良、勇敢自信、自立自强、做伟大祖国的接班人”。

曾几何时，在漫长的革命斗争岁月中，有多少个像黄继光、董存瑞、江竹筠、刘胡兰这样的英雄儿女，为着民族的解放，人民的幸福，把鲜血洒在家乡和异乡的土地上。他们中有的千古留名，有的却连姓名也不知道。但他们都是为了一个共同的目标走到一起，那就是为了共产主义事业奋斗终生。为了革命，先烈们抛头颅、洒热血，前仆后继，在敌人面前宁死不屈，一身傲骨，表现了大无畏的英雄气概，为我们后人树立了光辉的榜样。

历史定格，英雄长眠。时至今日，我们仍然能触摸到先烈们跳动的脉搏，仍然能感受到先烈们呼吸的频率。正是因为他们的伟大，中国巨龙飞腾于九霄之外，华夏巨人屹立于民族之林。正是因为他们的牺牲，一个古老民族书写下一篇新的乐章，一个泱泱大国崛起于世界的东方!

长眠于此的先烈们，你们为了旧中国的解放，枪林弹雨中，洒下了最后一滴鲜血，带着最后一丝微笑，献出了你们宝贵的生命!可是，我们知道：你们绝对不是漠视生命，而是你们心中装着伟大的共产主义理想，你们心里装着千千万万的受灾受难的劳苦大众!“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是你们最宽广的胸怀;“全心全意为人民服务”是你们最崇高、最伟大的神圣职责!

虽然，你们倒下了，但有无数的后来者站了起来!你们的精神会为我们一代人，又一代人来传承，并成为我们民族不屈不挠，国家不断繁荣、富强最有凝聚力、战斗力的心理支撑!不论，现在国际环境如何的复杂，不论前进的道路还有多少坎坷，有你们这些榜样所赋予的力量，我们坚信：我们有勇气，也有信心面对和战胜一切我们面对的困难!

小时候，老师常说，我们的红领巾是革命先烈的鲜血染红的。那时候，我还不太了解其中的含义。现在，我长大了，也渐渐懂了，正是烈士们用鲜血和生命换来了我们的幸福生活，换来了今天的和平和安宁。我们才得以在舒适的环境中快乐地学习，健康地成长。我们在这风和日丽的日子里，虽然离硝烟滚滚、战火纷飞的年代很远了，也许无法体会那时的艰辛，但我们已经明白了“幸福”的来之不易。我们是祖国的未来和希望，肩负着祖国新时代建设的重任，虽然也有艰险和困难，但我们一定会学习先烈不屈不挠的精神，好好学习，随时迎接困难和挑战。

亲爱的同学们，让我们一起立下自己的榛榛誓言：准备着，为共产主义事业而奋斗!(时刻准备着!)

虽然，我们不需要像先烈们那样抛头颅，洒热血，用身躯筑起共和国的长城，但我们有责任做好自己的事：用知识武装头脑，勤奋读书。寒门出仕子，仕子治天下。也许，现在你还没有挑大任的雄心伟略，但你应该有改变自己命运，掌控自己未来的设想。所以你得学习，要学习首先要具备良好的学习品质。

先烈们，我们胸前飘动的红领巾像不像一颗火红的心，我们刚刚发出的誓言，像不像已经吹响了的战斗号角?我们新世纪的青少年，一定会成为有理想、有道德、有文化、守纪律、勇于实践、敢于创新的合格建设者与接班人，使我们的国家永远雄立于世界民族之林!

青山肃立，绿水长歌，我们将永远铭记和颂扬革命先烈的事迹，继承先烈的遗志，努力学习，发奋图强，为祖国的建设贡献力量。

先烈们，你们安息吧!你们永远活在我们的心中!

[《开学第一课》观后感1200字

昨晚，我和爸爸妈妈在家观看了开学第一课(共四节课：1爱国2勇敢3团结4自强 )。

在王小丫，撒贝宁，何炅等多位主持人深情的讲解中，我认真的看完了整场节目。在第一节“爱国”中，我为抗日名将左权的英雄气概感到骄傲与自豪并且深受鼓舞。在那个艰苦卓绝的年代，左权将军不顾自己的生死，带领自己的部队深入敌军，浴血奋战最后不幸阵亡......他的生命虽然短暂却是光辉的一生，为了抗战的胜利他舍身忘死，英勇战斗到最后。这种精神可歌可泣，万古长存。当主持人请上他的女儿上台时，我对眼前这位白发苍苍的奶奶肃然起敬。左权将军牺牲时她才两岁，在她心中，爸爸的印象还很模糊，不曾想，爸爸就这样永远的离开了自己，当一尊左权将军的雕塑屹立在舞台中央时，奶奶泪如泉涌，泣不成声。她现在终于见到了自己伟大的父亲。我被这样的场景深深地感动着，幼小的心灵深深地震撼着..........

从现在开始，我要好好学习，取得优异的成绩。做一个对国家有贡献的人!

“红军不怕远征难，万水千山只等闲……”这是毛主席在带领红军长征后写的一首诗。

而《开学第一课》请了三位老红军和其他有关人员来讲述他们自己或父母亲的长征故事。

使我记忆犹新的是耿飑将军割臂的情景。在一次与敌人战斗中，耿飑将军带着其他同志冲锋，但不幸古臂中弹。因为伤势严重而必须将右臂截肢，可耿飑将军却说：“要是我连右手都没了，那我还打什么仗”！最后，经过医务人员和首长的再三劝告，耿飑将军才答应。在没有麻药的情况下用的是百姓家的普通木锯，把将军绑在门板上，长达2小时15分钟后，截肢手术才顺利完成。首长从耿飑将军割下的手臂里拿出一块骨头，用毛巾包好，举在手上，对同志们说：“这是一位共产党员的骨头！”听完了这个故事，我的心久久不能平静，对这些用脚丈量半个中国的红军们充满了无限的敬佩之情，让我对他们致敬的更是红军的勇往直前，百折不挠、坚定不移的精神。长征途中，红军就连最困难、最危险的泸定桥都能过去，还有什么能难得住红军队伍呢？

可是，每当我回想起自己生活中遇到的荆棘和困难我都无法独自去面对，去解决，只是如乌龟一样把全身都缩进龟壳里。比如做奥数课，遇到题目复杂或有些难度的都不敢轻易尝试。而现在我明白了：我们在学习中也要向红军在长征中、在战场上一样勇往直前，百折不挠，把困难不放在眼里，看成是简易平常的一件事。

向我们伟大的红军致敬吧！没有他们就没有一万三千多里的长征，更不会有我们现在如此美好幸福生活！

导语：接市教育局通知，请大家收看，由石家庄市教育局和石家庄广播电视台联合主办的2016春季《开学第一课》“小动作，大健康”将于2月24日播出，敬请收看。下面是yjbys作文网小编为您收集整理的资料，希望对您有所帮助。

点击进入>>春季《开学第一课》之小动作大健康视频

开学第一课观后感_第1篇：

在家庭体育锻炼中，父母的身体力行是最直接的影响力，体育活动除了亲子语言交流外，更多的时候需要父母和孩子或如同伴、或如对手、或如师友面对面、手把手甚至身体直接对抗等肢体语言的交流，使孩子充分体验到体育锻炼的魅力，使孩子的体育锻炼变被动为主动，从盲目到自觉。

作为父母，是开发家庭体育锻炼的核心人物，要随时了解孩子当下生理发展特点、运动要求、运动爱好和适宜运动强度，要积极引发运动欲望和运动潜能，要深知“一曝十寒”、“三天打鱼两天晒”的弊端和“欲速则不达”的道理、“拔苗助长”的危害，循序渐进、科学合理安排运动、学习、生活时间及其适宜水平量，及时肯定鼓励多样化运动参与中表现的进步点，认真引领孩子主动应用学校体育锻炼中学到的方法、技能技巧.家长本身也应尝试跟孩子一块儿锻炼、一块儿探索锻炼方法技巧和运动安全防范要领，保护好孩子免受运动损伤，并努力做到持之以恒，成为孩子体育锻炼好教练、好陪练、好队友。

日常家庭成员在工作忙碌之际，要学会引领孩子主动养成按时锻炼和见缝插针锻炼的习惯，可减少运动锻炼安排的随意弱化，建议如下：

1.孩子早晨起床后，用三五分钟时间伸伸懒腰，做做徒手扩胸、伸展、体转、踢腿等基本体操，既能快速消除睡意，又起到健身的作用：

2.尽可能让孩子徒步上学，既准时、经济，感受四时风景和人缘际会又起到良好的健身效果，但前提是要保证孩子路上的安全，可根据孩子年龄大小和体质强弱，将步行速度控制在0.6千米～1千米/10分钟。一般情况下，20分钟以内的步行路程都是比较适宜的;

3.放学回家后，利用晚饭前二三十分钟时间，引导孩子进行一些对抗性趣味性较强的运动项目，如球类活动、跑跳游戏、踢踺子、跳绳等等;

4.晚上孩子做功课的间隙(可抽20分钟左右)，可在家里进行一些徒手或小器械的练习，男孩子可以进行俯卧撑、引体向上、曲臂悬垂，女孩子可采用仰卧起坐、仰卧举腿、呼啦圈、座位前屈以及拉力器、哑铃(注意选择合适的重量)等小器械进行身体锻炼;或者进行动物模仿操、家庭小游戏、自制小玩具等，体现身体锻炼的趣味性。

5.风和日丽的日子，父母陪同孩子一起爬山、划船、骑车、疾走,一起领略大自然的无限风光;如在父母的陪伴下用自己的双脚去丈量沿江大道某段长度;去徒步或骑车参访三峡大学，感受校内图书馆、教学楼、运动场及文化景点;父母还可以带孩子山间草地嬉戏，玩的满脸是泥也无所谓，因为多接触自然，会增加孩子对细菌的抵抗力和免疫力，现在的孩子太缺乏这种户外活动了，在您的陪伴下，孩子长大以后心灵深处是明亮的、丰富的。

6.双休日或节假日，依据孩子的爱好，针对某一运动项目(篮球、羽毛球等)进行强化培训，既可由有能力的父母亲自指导，也可送孩子去专门的培训机构进行正规的培训(一般每周最好不少于2小时)。 通过专业培养孩子锻炼的兴趣和动力，使他或她今后在漫长的人生之中能自觉主动的参与锻炼，保持健康良好的身体状况。

不仅要学着给孩子一些牛奶鸡蛋，也要学着让孩子运动流汗，是眼下有作为父母的通常做法，正如有识者所言“每天锻炼一小时，健康工作半世纪，幸福生活一辈子”。唯有锻炼，孩子神经、肌肉、心肺、骨骼才会全面完善发展，孩子的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧、弹跳及各生理系统功能才能和谐均衡推进。

开学第一课观后感_第2篇：

有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。

刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动，更是印证了“生命在于运动”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。

运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动!

胡诺曦

9月1日晚上，我和爸爸妈妈一起看《开学第一课》。

开始了，先是成龙叔叔的演讲，他说有梦想，就要去拼搏努力。然后是解海成解老师，他拍下了“大眼睛”、“大鼻涕”、“小光头”。他告诉我们，知识改变命运。

接着是“京剧少年”，王泓翔和5D虚拟歌“犀”一起唱《黑梅》在“不要人夸颜色好，只留清气满乾坤”“梦想是最好的解释”。最后，有两个小游戏第一个是在大量过期的淀粉上用手夹破对方的气球，经过几场激烈的比赛，最后蓝队胜利了。

接下来是第二个游戏，是“无壳孵化小鸡”，王源打出了一个人生中最难的一个蛋，孵化这只“无壳小鸡”需要21天才能孵化完成。在电视上有一只已经孵化好的小鸡，它叫“小茶壶”到了最后唱了一首《少年强》。

节目结束后，让我感到任重道远，为了自己的梦想努力读书、奋发图强，少年强、则国强，少年富，则国富，少年智、则国智。

在每年九月一号的时候，电视台总会准时播出一个节目——开学第一课。在我的记忆中，它是陪伴我多年的老朋友了，一直指引、照亮着我前行。因此每一次播出我从未缺席过，就好像是“有朋自远方来，不亦乐乎。”

在_点的时候，2022年秋季《开学第一课》播出了，今年的主题是__，是不是跟去年的很不一样呢!紧接着主持人给我们带来开学寄语，又简单介绍了这次到来的嘉宾有____。

当我看完这次的开学第一课之后，有了很深刻的感受，与往年很不一样。以前我觉得只要有一颗爱国的心就可以了，但我觉得我错了，仅仅有爱国之心不够，还要有行动力，有一颗像_他们一样，把梦想与祖国及人民的需要联系，梦想才会变得更加坚定，更加有意义，我以他们榜样，为标榜，脚踏实地一步步接近我的梦想，实现梦想，请为我呐喊吧!

什么是幸福？在《开学第一课》中，那么多人用不同的方式告诉我们，不管是感恩，奉献还是自信，他们都有一个共同点——奋斗过。过程是幸福的，快乐的，即使失败，也能有一份怀念。而给我印象最深的，是十二年艰辛照顾母亲的孟佩杰。

看看她，再想想自己，受老师不公平待遇了，觉得不幸福；明明是别人不对，却反过来赖我，觉得不幸福；爸爸妈妈不了解我的心情就下结论，我觉得不幸福……那时好想一个人在房间大哭一场啊！可是孟佩杰却说自己的幸福就是妈妈健健康康快快乐乐，相比之下，我们显得多么自私啊！她从八岁就照顾母亲，十二年如一日，却从不抱怨过一声！由此，我又想到了一个小故事，讲的是一个小男孩的幸福。

汤姆家里很穷，每当圣诞节，小朋友们都能够得到圣诞礼物，或是一辆玩具汽车，或是一本期待已久的漫画书，或是一支钢笔，只有汤姆的袜子是空的，他问妈妈为什么，妈妈告诉他：“这里面装满了是不见的礼物，就像妈妈的爱！”小汤姆若有所思地点点头。

第二天，汤姆兴冲冲地跑到学校，举着那只空空如也的袜子，孩子们都笑话他，他不以为然：“我的礼物是最棒的！里面装满了看不见的礼物！就像妈妈的爱！”

汤姆班上还有个男孩约翰，他得到了最好的礼物——一辆自行车。但孩子们笑话他的自行车不可以倒着走，他一气之下将车子弄坏了，约翰的爸爸问汤姆，为什么他什么也没得到也那样幸福。汤姆说：“我得到了满满的看不见的礼物！就像妈妈的爱！”约翰的爸爸这才明白，只给予孩子物质礼物是不够的，他们不会幸福，还要将自己的爱融进去！

是啊，因为对爱的眷恋，因为有家的温暖，因为妈妈活着，她就有地方可以去体会温暖，她不想像五岁时那样瞬间没了家。所以孟佩杰才可以坚持十二年，她得到了幸福——奋斗的过程，妈妈爱的延续！所以，她不仅仅是最美女孩，还是拥有最美幸福的人！

[幸福为话题的作文5篇

今天，学校要求我们收看CCTV-1频道播放的“最牛节目”——《开学第一课》。这个节目班主任最牛，事例最牛，收看的学生人数最牛。

这一期的主题为“美就在我们身边”。一共分为四个环节：发现美、创造美、传递美、和谐美。我最难忘的是“创造美”中讲述的“平凡的美”。

事例讲述吴斌叔叔驾驶大客车，在途经沪宜高速公路时，突然有一铁块从空中飞来击碎车辆前挡风玻璃，再砸向吴斌的腹部和手臂，导致吴斌叔叔肝脏破裂及肋骨多处骨折，肺、肠挫伤。在危急关头，吴斌强忍剧痛将车辆缓缓停下，拉上手刹、开启双闪灯，完成一系列完整的安全停车措施，并告知车上旅客注意安全，然后打开车门，安全疏散车上的24位旅客。最后吴斌叔叔因抢救无效离开了我们。吴斌叔叔的事迹感动了数百万网民，被赞为“最美司机”。

吴斌叔叔是一个最平凡的人，但是他在我们心中永远伟大！俗语说：再怎么伟大的人，首先是一个平凡的人；再怎么伟大的事，首先是一件平凡的事。人，是从平凡逐渐走向伟大的。人的伟大，往往是表现在平凡的生活小事上，而不一定表现在惊天动地的事件中。

我每一天都在学校、家庭两点一线的路径上走着。每一天都有细微的琐事发生。我为什么不可以向吴斌叔叔一样在平凡中做着不平凡的事呢？比如：在路上，看见小学弟、小学妹的红领巾戴歪了，我应该帮他们整理好；教室里乱哄哄的，我应该站在讲台上组织同学们朗读；教师节到了，我应该精心制作一张贺卡送给老师；妈妈心情不好，我可以讲一个笑话给她听；爸爸出差在外，我应该打电话问候一下他……生活中有很多事情可以做，也应该做好，只要我们有一颗善于发现的心，创造美的心、积极传递美的心，还有融入集体和谐快乐的心！

“美而无德，犹如玫瑰花之无香。”“心灵美，才是永远美。”这是我看了《开学第一课》最深的感悟。

[优秀作文 《开学第一课》观后感

《开学第一课》是以“英雄不朽”为主题，围绕“爱国、勇敢、团结、自强”4个篇章，通过一个个英雄故事的真实讲述，让我们回顾历史。

唱响国歌，在激昂的歌声中，93岁的老艺术家秦怡老师登台讲述，秦怡老师不仅会用语言重现国歌中描写的真实战斗，还透露自己与国歌之间的“特殊缘分”。想一想，如果没有老一辈革命先烈的牺牲，那有今时今日的乐享和平，尽自己最大的努力向这些老英雄致敬。

通过”王二小”的少年英雄形象，人们在歌曲和故事事传颂着他的英雄事迹。我从电视里看到了”王二小”的小伙伴史林山老人。史林山老人在电视里还原这个英雄少年的真实面貌，更细致入微地重现”王二小”选择英勇牺牲背后的情感脉络。史林山老人声情并茂，几度落泪。看到这我也是感慨不已，学会了必须做一个勇敢的中国人。

通过TFboys领颂“自强宣言”，我们明确了新一代小学生的责任。TFbOys作为领颂者者，他们将带领同学们共同发出号召令，共同传承抗战的精神。

观看完《开学第一课之英雄不朽》，心情久久不能平静，中国取得了举世瞩目的巨大成就，是一代又一代的中国人民流血流汗，克服各种困难险阻换来的，作为中华儿女，我们每一个人都应该感到光荣和自豪，作为一名学生，从现在开始，努力学会“爱国、勇敢、团结、自强”，随时做好准备，准备迎接挑战和面对困难。

2015年的秋天，是一个不寻常的秋天， 2015年9月3日更是不寻常的一天，这一天是中国人民抗日战争既反法西斯战争胜利70周年纪念日，是纪念中国人民在屈辱与磨难中如何用鲜血和生命拯救民族、争取和平的日子，是一个盛大的节日，是一个值得中国人民和全世界一切爱好和平的人民兴奋的节日。

今秋《开学第一课》为纪念这段特殊的历史而诞生了。伴随着《第一课》这首歌曲和上课铃声,以“英雄不朽”为主题的2015年《开学第一课》拉开了帷幕。它通过爱国、勇敢、团结、自强四个篇章，用各种形式的舞台节目讲述抗战英雄的故事、歌唱抗战精神，引导广大青少年铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来，传承弘扬伟大的抗战精神，树立崇高理想信念，勤奋学习、崇德向善，在实现“两个一百年”奋斗目标、实现民族复兴中国梦的伟大实践中创造自己的精彩人生。

一幅1937年上海被炸成废墟的图画和一首慷慨激昂的《保卫黄河》把我们带回了那烽火硝烟保家卫国的战场。抗战老英雄的故事、南京大屠杀的场景……让我们看到了战争的残酷与血腥、八路军抗战生活的艰辛和英勇无畏。在这里我们了解了国歌《义勇军进行曲》的创作历程和它背后的故事，更知道了“把我们的血肉铸成我们新的长城”的真正含义。节目中让人最难忘的是南京大屠杀那惨绝人寰的血腥场面，夏奶奶的故事仿佛让我们听到了被杀害的同胞们惨痛哭声……

《开学第一课》为我们呈现许多耳熟能详的抗日战争故事和英雄们的光荣事迹，看着无数革命先烈为了民族与和平抛头颅、洒热血的场景让人激动不已，心潮澎湃。战争给我们留下了惨痛的记忆，也留下了英雄——为了正义与和平而献身的英雄!我们不能忘记战争，不能忘记死亡与毁灭，更不能忘记战争中的英雄们! 当听到抗战英雄赵一曼和左权将军的故事以及他们的家书时，大家都不禁留下了悲伤的泪水。还有太多太多的抗战英雄，为了保卫家乡、捍卫国土，抛家弃子、视死如归，杨靖宇、张自忠、彭雪枫……面对敌人猛烈的炮火和威逼利诱，他们是那么勇敢、坚强，甚至不惜牺牲自己年轻的生命。

在“勇敢”篇章里，“牛儿还在山坡吃草，放牛的却不知道哪儿去了……”一首《歌唱二小放牛郎》的歌曲，让我们仿佛看到了敌人来扫荡的情形：王二小把敌人带进我们的埋伏圈，自己却被鬼子挑死在山坡上。当大荧幕上出现抗日小英雄王二小被杀害的情景时，我们激愤不已，它让我们铭记历史、珍爱这来之不易的和平，绝不能让悲剧重演;也使我们想到了抗日小英雄海娃、雨来……在电影《鸡毛信》中，海娃以放羊作掩护，从容不迫的将情报送给八路军;小英雄雨来的那句话，更是把一代代少年的心炙得火热：“我们是中国人，我们热爱自己的祖国!” …… 抗日小英雄的事迹，牢记在我们的心窝，他们的事迹可歌可泣四处传播。

看到这里，我的心情久久不能平静。想到现实生活中，我们面临困难，总是没有足够的勇气，畏缩不前;面对诱惑，又意志不够坚定，犯下了种种错误。我们都应该向英雄学习，做事要有恒心，不能放弃。他们这种舍生忘死，与敌人同归于尽的大无畏英雄气概，时刻激励我们，要珍惜现在的幸福生活，好好学习，长大立志报效祖国。航模表演中，小小飞虎航模运动员的精彩表演展示了在这来之不易的和平时代，我们的生活是多么幸福美好，它告诉我们一定要珍爱和平、自强不息。

《开学第一课》是我们学生的良师益友，让我们了解了祖国的灾难史和拯救祖国的英雄们，他们的故事，时刻都在感染着我们，教育我们要热爱党、热爱祖国，让我们知道只有每个人都懂得自强，国家才能强盛，才会拥有幸福的和平生活。

今天，我准时的坐在电视机前观看《开学第一课》。这个节目主要讲的是身经百战的红军们用百折不挠，勇往直前的精神走完了两万五千里的长征。这让我想起了一首毛泽东爷爷写的诗：“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”。

有一个故事让我念念不忘，那就是贺炳炎将军的故事。他17岁那一年，在送信返回途中发现了一群敌人。他先躲到一棵树后，等敌人走到他面前时，突然跳出来大喊一声：“缴枪不杀！”。于是敌人把枪栓给卸了，当敌人知道只有他一个人的时候已经晚了。

当贺炳炎22岁的时候，有一次打仗右臂中弹，要做手术把胳膊截肢。他的战友把他绑在门板上，在没有麻药的情况下用锯子把他的胳膊锯了下来。以前我摔了一跤都觉得很疼，听了贺将军的故事我觉得我受的伤再多也不能和红军比。

我最喜欢的是飞夺泸定桥，这个环节让我明白了要有团队精神。如果前面一个人很快的过桥，把木板震掉了，后面的人就要用时间把桥铺好，这样过桥的时间就延长了，所以我们要学会与别人团结合作。

最后一个故事让我了解了宇航员的工作，是他们把卫星送上了宇宙。从长征一号发射成功到长征十一号发射成功，都有他们的功劳。这个节目让我明白了许多知识，比如：长征时的手机是什么样的，团队精神有多重要。因为80年前的红军完成了长征，所以现在我们才有美好的生活。

我观看了《开学第一课》，有四个主题：爱国、勇敢、团结、自强。这四个主题都对我深受感触。

因为现在是纪念抗战时期胜利的时候，所以主题都是关于抗战时期的故事。让我感触最深的是团结，因为在《开学第一课》上说几位八路军去救助飞机坠毁的美国同盟军，而飞机坠毁的地方在日本根据地不到四五里地的地方，他们在救人的时候，日本军就来了，他们和日本军人展开了激烈的枪战。因为八路军人数较少，敌人人数众多，所以八路军很难逃脱，在这危急时刻，其他八路军从四面八方蜂拥而上，他们一起团结一致，共同击退了日本军人，救回了同盟军。是这些八路军团结一致的精神让我深处感动。而别的故事也很感动，比如：勇敢的王二小，爱国的左权……

看完这些《开学第一课》的故事，我明白，我们的现在的美好生活，都是原来的革命战士用鲜血换来的，所以我们要珍惜这美好的生活。另外，在我们这种年龄的时候，就有人已经在战场上英勇杀敌，这些都是小英雄。如果让我去的话，我肯定不敢去，别看有些人很勇敢，到时候让他真去干这件事，他脚都软了。还有让我感受最深的主题是团结，因为有些事情我们就很都要朋友帮助来一起完成这个任务，比如：在拔河的时候，大家要团结一致，一起用力、还有在解难题的时候，大家都不会，这要团结一致，一起去分析解答。反正很多事情都要大家一起攻破难关。

《开学第一课》很好，观看后感触很大。

第一堂课便告诉我们如何来发现美,任何地点都有美,而最美的则是自然之美,没有一丝杂质.这一课的宗旨为:寻找美、发现美从接触自然、接触动物开始。大自然之美，人类文明之美，还需要主动去探索，一部人类文明史，其实就是人类不断探索自然界，探索社会，探索人生的历史。

第二课告诉我们如何去创造美.主旨：帮助别人，能获得一种快乐，一种幸福，能感受到美的享受。人不是独立存在于世界，人是社会之人，需要从小培养孩子们帮助别人、体谅他人，与社会相融合，体现心灵之美。

第三课告诉我们如何去传递美主旨：授人玫瑰，手有余香。分享正如那玫瑰散发出的幽香，萦绕在指尖，经久不散。这时分享是一种令人心旷神怡之美。“你所站立的地方，正是你的中国。你怎么样，中国便怎么样。你是什么，中国便是什么。你有光明，中国便不黑暗。”你的态度，也影响和改变着周围这个世界，这是人格之美带来的美好改变。

第四课告诉我们和谐美主旨：“小美”上升到“大美”，集体主义的美，体现的是和谐和力量。著名哲学家赫拉克利特曾说过:“美在和谐。”和谐之美是一种集体主义的美，在一个集体里，尽管每一个人都不是很完美，但这个集体里的所有人汇聚起来，就能展现集体的和谐的美和力量。

当她成为世界第一位女宇航员飞上太空完成任务后,脚踏祖国土地时,她只想告诉我们:“回到家的感觉真好！”

当他们站在最高的领奖台上，摘得金牌时；当她为中国乃至全亚洲第一枚帆船金牌时；当他们卫冕金牌时。她(他)们为祖国创造了一次又一次的辉煌!

我们身边并不缺少美,缺少的是发现美的眼睛!

[六年级《开学第一课》观后感作文