愧疚的一件事优秀作文（合集20篇）

当你在外漂泊，吃到家乡的特产时，你的思乡之情便会涌现；当你跌倒在地，别人向你伸出援手时，你的感激之情便会溢出。

小时候的我十分调皮，骑着滑板车到处溜达，用水灌蚂蚁穴，拿竹竿调拨人家院子里的狗。尽管如此，大家也没有责备我什么，或许是因为我还小吧。

我们这幢楼前有一块地，楼上的爷爷奶奶便把地分了分，种起了自家的小菜园。一次，看动画片里的人在田里劳作，收割麦子，采摘果实什么的，心里就十分痒痒，想到田里去展现一番，想到了楼下的小菜园，便趁大家都在午睡的时候悄悄溜了进去。“来割麦子吧！”我自己对自己说悄悄话，张望四周，找了一个合适的地方，开始了我的田里劳作计划。首先我对一株茄子下手，拽着它的根往上拔，无奈似乎特别紧，拔不出来。“唔，那来摘果实吧！”大脑又一次对身体下达命令，便开始扯茄子上的叶子，扯下还绿绿小小的茄子，连续拔了几株，实在干不动了，就十分满足的把“胜利品”堆在菜园旁边，拍拍手掸掸裤子回家吃点心了。

到了下午，又骑着滑板车在楼下溜达，楼上的张奶奶下楼来给她的宝贝们浇水除草，我躲在一旁等待看她欣喜的表情，不料当她看见那堆“杰作”时，却丢下了水壶，捧着她的茄子说：“哎呦呦，是哪个没良心的糟蹋了我还没熟的茄子呦……”我在一旁脸顿时羞红，但还夹杂着些许不高兴，心里想：我帮她干活她还骂我没良心，真是的！提着滑板车跑到楼上。不一会儿便忘了这事，开始折腾金鱼。

妈妈回来了，一进门便和爸爸说：“哎，也不知谁把张奶奶的茄子给拔了，那可是她辛辛苦苦种了很久的。张奶奶也不容易，一人拉扯小孙子，没事还给我们送些新鲜蔬菜，到底是谁这么缺德……”坐在一旁拉着玩偶尾巴的我顿时心里咯噔一下，总觉得自己做了什么错事，觉得自己很对不起张奶奶，有一种感情从心底油然而生，跑到厨房拿起茄子揣在怀里，一路冲上楼，敲开了张奶奶家的门……

后来我才知道，当时的那种感情叫做愧疚，是愧疚之感油然而生。

随着时间的推移，许多事情被我渐渐淡忘。可那一次，我却无论如何也忘不了，因为，那次我感到很内疚。

那是一个星期一，我顶着火辣辣的太阳来到学校。整理文具书本时，却发现橡皮不见了。我急得满头大汗，心里满是焦急。突然，我把目光投向班上的恶作剧大王：李顺。只见他一边和同学谈笑风生，一边将眼睛的余光飘向我，见我注意到他便向我露

出一个坏坏的笑容。看见他这副模样，我就更加认定我的橡皮一定是被他拿走的。

我气急败坏地冲过去拧住他的胳膊，生气的朝他喊道：“你快把橡皮还给我!”或许是被我拧痛了，他一把推开我的手，喊道：“什么呀!我没拿你的橡皮怎么还给你呀!你不要诬陷人。”我一看他竟然不承认，更加气愤了，更加大声地喊：“ 你没拿我橡皮!那你喊什么喊，心虚了吧!最好快点把我的橡皮还回来，不然我就告诉老师，到时你就死定了。”“呜??呜，我真的没拿。”也许是害怕了，我明显看到一朵朵泪花在他脸上“绽放”。

这时，上课铃响了，我回到座位，脸上满是不甘，只能勉强把心中的怒火压了下去。到了晚上我回到家中，就与妈妈说了今天这件事，妈妈听后，脸上盛满了不可思议，惊讶地说：“你的橡皮落家里了，怎么可能被人偷了呢!”“什么!”我冲回书房一看，那块橡皮好好地躺在书桌上。顿时，一股强烈的内疚感涌上了我的心头。

第二天我诚恳的向李顺道了歉，尽管他也原谅了我。可一想起那件事，想起他眼中流下的一颗颗“大珍珠”，我心里就会莫名其妙地再次内疚起来。对不起，李顺，我错了。

在我的内心深处烙印着我无法忘记的记忆，每当我见到表弟时，脑海中就会浮现出一些断断续续的片段，这些片段总会让我心中浮起一丝惭愧。

暑假里的一天，我在家里无意中翻出了一些照片，上面是我和我的表弟表妹。我正看得津津有味时，门被敲响了。我快步开了门，却迎来了两个大大的拥抱。

我一愣，随即抱住了他们。因为我知道啦，他们是我的表弟表妹，我给他们让了道，又回到了刚才坐的地方，又看了起来，不同的是，他们两个也跟着我看起来，我们一起看着有说有笑的，很开心，在那里足足呆了有半个小时。我们看一张照片呢，就会说一件有趣的事。

后来，我们三人商量玩“我做你猜”。首先是表妹演，我和表弟来猜。表妹思量了片刻，给我们做了一个动作先是游泳，后来又冻得瑟瑟发抖。我一看完，心中便有了答案，但我却没有说，而是转向了表弟那一边，看着他一脸疑惑的思考，轻笑了一声，转眼就对表妹说了答案“冬游”，“对了”我一脸骄傲的看着表弟，而表弟也不甘落后地望着我，最后还是表妹用再来一局的声势，化解了这场僵局。就这样，我和表弟一来一回的，斗了很多场都没分出胜负。

最后一局开始了表妹用声音表演了一段“哐当，哐当，啾”的动作，我很快就知道了答案，默念了一遍，答案未出口就被表弟抢先了“过山车”，我很生气，因为我认为是表弟偷了我的答案。后来我不分青红皂白的抓了一下表弟，表弟的脸上就留下了浅浅的血红色印迹

事后我很惭愧，我认为我不应该那么生气，也更不应该去抓他。

至今我还能看到他脸上那道浅浅的印记。每当我看到他时，总会泛起一丝惭愧，而他却还是像没事人一样和我相处。

这件事我一直记在心中，没有忘记，而这丝惭愧也伴随着那件事印在了我的心中。

童年的每一件事，就像沙滩上各式各样的贝壳，在阳光的照射下闪闪发光。如今我手上握着一颗最闪亮的贝壳，这件事让我愧疚。

记得那时我八岁的一个暑假，爸爸妈妈带我去乡下玩。蓝蓝的天上飘着几朵“棉花糖”，空气是那么清新，天空是那么明朗，一切都是那么美好。因为以前没去过乡村，所以这一切对我陌生而又有趣。

刚下车，我就见姥姥家的院子前有几只刚出生的小狗。那些小狗是多么可爱，一双水灵灵的大眼睛望着你，会长你情不自禁的走过去。而这时，爸妈已经进屋聊天了，只剩下我和几只可爱的小狗。我慢慢地走过去，轻轻地抚摸其中一只小狗。小狗的毛是那么雪白，就像只用白色渲染；小狗的毛是那么多，就像一堆棉花；小狗的毛是那么柔软，就像抚摸天上的白云。我目不转睛盯着小狗，心中萌动发出了一个想法：“既然这里有这么多只小狗，我抱一只回去也无妨。”想罢，我小心翼翼地抱起一只小狗就准备走时，不早不晚，狗妈妈回来了。狗妈妈看见我手上抱着她的孩子，立马变得凶起来，对我汪汪大叫，眼神中透露出了愤怒。随后，她立即向我跑过来。我惊慌失措，还好我立马反应过来，抱着小狗向前拼命跑。我不禁纳闷儿：“为什么狗妈妈要追着我跑呢？”这是一个乡村五岁女孩看见了我，奶声奶气地问我：“姐姐，你为什么要跑呢？”我停下来，喘了口气，结结巴巴地对她说了整个事情的来龙去脉。紧接着，狗妈妈找到了这里。狗妈妈面露凶色，正要向我们跑过来时，小妹妹大叫一声：“快把小狗放下！”我放下小狗后，小狗见到他妈妈，一蹦一跳地跑向了他的妈妈。狗妈妈看见她宝宝后，也回去了。时候，小妹妹严肃的告诉我：“大姐姐，狗妈妈追你是因为你抱着她的孩子啊。”说完，我惭愧地低下了头，心想：“哎，我这个姐姐还没有一个妹妹知道得多，真丢人！”

这件事使我明白了：生活是一位隐形的老师，总会不知不觉教你一些道理。

不知为什么，我和妈妈的关系总是不太好，相处的不太融洽，总是闹矛盾。或许是因为我和妈妈性格的原因，有或许是因为我正处于青春期的原因吧。我的妈妈脾气不太好，一些鸡毛蒜皮的小事，都会耿耿于怀。她说话时声音很大，而且得理不饶人，总认为她是对的，所以我们的沟通很困难。我和妈妈总是互不相让，导致了我们之间的的矛盾更激烈了。

一个寒冷的清晨，我正赶着要去上学，妈妈也起床为我烧早饭，她看那窗外的广玉兰的树叶被风刮地来回摆动，便敏锐地有了预感，她一开窗，凛冽的寒风猛地冲进来，不禁打了个寒颤，天气真冷！妈妈见我只穿着一件单薄的衣服，便叫我多穿几件，防止得了感冒。我不以为然，说：“我不怕冷。”我很倔强。这时，妈妈的倔脾气也上来了命令道：“我都冷了，你不穿也得穿。”我来气了，偏不肯多穿一件衣服。经过一番争论，妈妈似乎伤心了，默默地将炒好的饭放在桌上。我有些不忍心了，便多穿了一件衣服，安慰是的是：“外面还真有点冷。”妈妈只是看了看，又默默地走开了。

我看着那碗炒好的、香喷喷的饭的，想到妈妈为我起早贪黑，而我却没有体谅她，关爱她，我很是愧疚，很是自责。我真不该和妈妈拌嘴。愧疚之感从我心底油然而生。

[愧疚感油然而生作文

做对了一件事，高兴一阵子;做错了一件事，愧疚一辈子。这句话果真有道理。

这是发生在几年前的事。每年正月初三，我都会去外婆家拜年，这是新年的祝福。那年跟妈妈到姥姥家时，人已经很多，我忙着给姥姥拜年，小姨、表哥、表妹很多人。另外还有一个不认识的小女孩，挺漂亮。原来是姥姥邻居家的亲戚的小孩，那边没有小孩，所以到这边来玩的。

妈妈和小姨闲聊，妈妈对小姨说：“今年冷，我买了个电热扇，真管用。你也买个吧。”小姨是个急性子，一听说管用，就问了卖电热扇的商店。一听不远，立马说：“现在就去买。”可是，小姨在里屋床上拿起钱包时候，大喊：“谁动我钱包了?怎么钱不见了!”我赶忙说：“刚才，我和那个小女孩在床上玩，她看见钱包漂亮，就拿了拿看了看。小女孩却坚决说自己没拿钱。后来，小女孩哭着走了。

我们都议论这小孩，看上去文静，不像那种孩子。我却坚持：知人知面不知心。突然，小姨惊叫一声：“坏了，我忘了，刚才拿压岁钱的时候，我把钱放进裤兜里。”后来是姥姥到邻居家向人家说明情况。好在相互理解，也没再深究。可我，心里非常不安。

这件事，时时让我愧疚。我想：今后，遇事不能随意猜测;否则，后悔终生。

厨房中，那瘦小、劳累的身影，深深地烙在我的心底，叫我忍不住惭愧。

温暖的阳光透进了房间，静静地躺在了地上，在如此温暖的房子，看着那个身影却有种抵制不住的寒意袭来。

“乖孙女，下来吃饭了!”耳畔传来楼下奶奶亲切的呼唤。

我高兴地连蹦带跳地下了楼，看到桌上的菜，顿时，笑容凝固。我生气地说：“今天怎么又吃汤年糕，都连吃好几天了!”奶奶也不生气，笑眯眯地说：“好了，好了，你就将就一下吧，今天家里就只有这个，明天我去买菜，给你包饺子吃。”我极不情愿地被奶奶按下来坐在椅子上。

拿起筷子，随便夹起一块年糕，吹了吹，咬了一小口，“啊!”我立马抽起一张纸，吐了出来，“天哪，怎么那么咸!”奶奶满脸疑惑，夹起一块年糕咬了一口，仔细地品尝，说：“还好啊!就比平时味道重了点。”我见奶奶那样从容地说，更加生气了：“你不知道我吃得很清淡的吗?这么咸，你让我怎么吃!我不吃了!”我气呼呼地站起来，故意将步子声弄响，头也不回地走回房间，“嘭”地一声关上了门。

过了一会儿，我出来倒杯水，见奶奶在厨房里忙活。我走到门边，一看，奶奶在包饺子，她将切好的肉和菜倒入盘，为了合我的口味，只加了一点盐，再搅拌均匀，接着拿出饺子皮，包上馅儿，双手两端紧紧一捏就变出了一个小巧玲珑的饺子。

再看看奶奶，岁月早已在她的脸上留下了深深印迹，微微弯曲的脊背及那瘦小的身躯，感动的藤蔓越过篱笆，热泪直顺脸颊流下，滴在我的肩上、衣服上。我情不自禁张开双臂，大步冲向奶奶，紧紧抱住她，这一抱不仅抱住的是奶奶，更是我的那份愧疚，只顾着自己的任性，而无视奶奶的付出与厚爱。

今天我们的数学老师发了我们上周考试的试卷，我考的成绩十分的不理想，只考了70分，我的心一下从山顶落到了万丈深渊。

放学天空中下起了大雨，沙沙的雨声仿佛是在嘲笑我，而我就像那路边凋谢的花朵，苍白无力。

我越走越慢，仿佛这条路有十万八千里，真的十分不想回到家，天空布满了乌云，雨水从我身边划过，我的脚步迈得越来越沉重，如丢了魂魄一样。

回到家后，我慢慢地打开门，小心翼翼地行走。妈妈看见我回来了，便开口问我：“你今天应该发试卷了吧？”拿来给我看看，我心里一下就慌了，但妈妈的命令我也不能不听，只能硬着头皮去拿试卷。我慢慢地走过去，忐忑不安地把试卷交到妈妈手里，只见妈妈眉头一皱，神情立马严肃了起来。完蛋了，妈妈一定会大骂我一顿的。我走到了妈妈身边，只见妈妈用手摸了摸我的头，和颜悦色地对我说：“考试不是只有一次，只要态度端正，下一次再努力就好了。”听到这话，我心里顿时乐开了花，阴霾瞬间消失了。

窗外的雨渐渐停了，射进了两三方和煦的阳光，窗外的鸟儿在欢乐地歌唱，仿佛在鼓舞我要继续努力，不要放弃，我的心也一下从低谷上升到了平地，仿佛刚刚什么事都没有发生，。

经过这次考试，我也知道愧对妈妈平时对我的疼爱，下一次我会加油的，不再让妈妈失望了。

每当我放心大胆地看电视时，就会想起这件让我愧疚的事o 那是一个星期六的下午，妈妈去超市买东西，临走前嘱咐我快点写作业o我高兴地答应了，就开始写作业o但写着写着，我不想写了，于是决定先偷看一会儿电视，等妈妈回来后就说作业多还没写完o ， 我走进房间，打开电视，看了起来o精彩的节目逗得我捧腹大笑，为了增加气氛，我还弄了点小吃o正当我看得开心、吃得得意的时候，不知是不是幻觉，突然听到楼梯上传来一阵脚步声o是妈妈回来了?我顾不得多想，“叭”地一下关了电视，飞一般的跑到书桌前，拿起笔，假装专心致志地写作业o可过了一会儿，也不见有人开门，我便轻手轻脚地走到门边，从猫眼里往外看，哪有人啊!

这不是做贼心虚吗?何况，妈妈去超市哪能这么快回来呀，我自我安慰着o 正当我又准备去看电视时，“咚咚”的敲门声又吓了我一跳o开门一看，原来是抄煤气度数的叔叔o我忙跑进厨房，把度数报给了他o赶紧关门，开电视，不过这一次我把声音开得小小的，一边看，一边竖着耳朵听楼道上的动静o真受罪呀!

正看得得意忘形的时候，就听见“噔噔噔”一阵急促的高跟鞋声o糟了，这回真是妈妈回来了o我关了电视，飞也似的把遥控器放回原位，闪电般地回到书桌前，埋头写起了作业o转眼间，妈妈便开门进来了，拎着大包小包的东西，看到我在书桌前专心地写作业，她的脸上露出满意的笑容o 看着妈妈脸上的微笑，看着她手里拎着的我喜欢的食品，我内心感到深深的愧疚！

一年一度的春地又到了。

站在故乡的原野上，吸呼着新颖空气，蓝天上，一朵朵红云在戏耍，引得无数己俯视苍穹尔的口也飞上了云端。

这是，我就会想起我的杨老师，想起她骑车在田家中着急的身影，让我愧疚。

小学时，我的成就还算能够，在班里占个中上游，老师们对我的评估也不错，但老师们就是闲我始终跟捣蛋的孩子们游玩。这很引伏老师的留神。有一次抬学，多少个捣鬼的学生要往网吧“通宵”，即找了一个代表过去对我说：“弟兄，如果老师亮天答你什么你皆说不晓得，要不咱们就完蛋了，知讲了吗？”我点了拍板。

到了晚上，果然杨老师打来了电话：“铖玺，你知路那几个学生去哪里了吗？我和家长们都很担忧！”我听完一愣，只是随意上了一句：“似乎在东田里玩儿吧，老师，我”还没等我说完，杨老师就挂了电话。嘟，嘟，嘟。我听到的是一阵阴森的责备声。滴滴滴，到了八点多，杨老师又打来了电话：“铖玺，没有。东田里不他们的踪迹！”我咽了一心唾沫，急促的呼吸陪跟着我的声音：“广场上的，篮球场上，你去望瞅！”杨老师又挂断了电话。

钟表声随同着我的心跳，构成一阵“旋律”，这种“旋律”，是短促的，缓和的，愧疚的。这一刻，我的心彻顶置不下了，那几个学生只瞻一时的快活，而不瞅老师跟野长一宿的心急如燃，他们的钝乐树立在了老师和家长的苦楚之上，他们算什么，于是我击讫电话去，筹备把名情告知杨老师，霎时间。我心里还有一个决议：跟他们断交。

深夜，十一点，我和老师以及泛滥家长来到了他们所在的网吧，六集体全体在此。杨老师谦头大汗，一直在喘气，我昨天仍记不了杨老师找到学生后那种放下心来的表情。领从心坎的，非常愉悦。我想，这就是学室吧！

“学生不能教坏，尤其是在我的班面！”这是杨老师说的。我明白的记着这天，是春天。

春天又到了，杨老师，您感到到了吗？

做老实人，说老实话，干老实事，就是实事求是。这就话是我们敬爱的邓小平爷爷写的。

诚信，就是真诚、老实、讲信用。但是生活中很少有人这样。

暑假里，好妈妈带我去南浔玩。我们在大街上逛着。走着走着，我突然想吃面包。就对好妈妈说：“好妈妈，我想吃面包耶！”“不行，我带的`钱刚才被你买文具快用光了，下次再买，乖。”我十分扫兴。我和好妈妈在一条路上走着。我看着前面的汤姆斯蛋糕店。流下口水。突然，好妈妈说：“孝孝，快，快捡钱！”当时，我还没反应过来，还以为好妈妈想钱想疯了呢！我回过头一看，好妈妈已经弯下腰，把地上的钱捡了起来。一看，是一张100元和5元。“孝孝，现在我们有钱了，走，给你买面包去！”那时，我心里在想：这钱肯定是别人掉的，要不要给警察叔叔呢？不过，我很想吃面包啊。要，不要，这个问题我纠结了好一会儿。旁边的好妈妈拍了拍我的肩膀，说：“孝孝，愣着干嘛，走呀！”我被好妈妈带进了一家面包店，我拿了几个面包，好妈妈付了钱，就走了。在回家的路上，我吃着面包，感觉着面包味道怪怪的，可这面包没过期啊。我把面包给了好妈妈吃。好妈妈说：“味道不错，干嘛不吃？”我回答：“我不想吃了。”就这样，我跟好妈妈回到了家。

其实，我跟好妈妈应该要把钱给警察叔叔。但我们没这样做。这件事就像一块石头压在我心里。让我整个人不自在了好久。

每当我想起这件事，脸马上红到了脖子根。

那是一个寒冷的冬天，大地都被冻得硬梆梆的了。该做早操了，我不想去，可是又有什么办法呢?忽然，我想起前几天老师同意肚子疼的辛桃不去做操，便装起病来。我双手捂住肚子，脑袋垂得低低的，作出生病的样子。正好班主任过来收练习卷，看到我这副模样，关切地问：“怎么了?不舒服吗?”我点点头，老师又说：“那你别去做操了，在教室里好好休息吧!”听老师这么一说，我心里的石头总算是落了地。

上第二节语文课时，老师讲得非常生动，我又是个爱发言的人，竟忍不住举起手来。当我正确回答了老师的问题后，老师对同学们说：“你们看杨鑫同学，生病了还这么积极回答问题，你们应该多向她学习。”虽然老师这是在表扬我，但这话却让我觉得浑身不自在。

放学了，该我做值日。老师却对我说：“杨鑫，你不是生病了吗?快回家休息吧!值日让*同学做就好了。”“老师，我……”还没等我说完，老师就说“好了，快回家吧!”面对老师的关心，我的心里就像是打翻了五味瓶似的，很不是滋味。

这件事深深地印在了我的脑海中，每当想起它，我都会惭愧的不得了。我以后再也不干这种事了。

记得那是四年级 的时候，一天早上，我起床晚了，就狼吞虎咽的吃完饭，急急忙忙地来到学校。

走进教室一看，同学们都正在早读呢!我手忙脚乱地拿出语文书，又把文具盒放到桌子上，赶快拿出作业交给组长。

这时，上课铃响了，我打开文具盒一看，呀!钢笔怎么不见了?我把书包翻了个底朝天也没找到。这时，我看到同桌朝我笑着，我想：一定是他拿了我的钢笔。于是，就不由分说地去它的桌兜里翻，一边翻一边说：“一定是你拿走了我的钢笔，要不然你诡笑什么?”“没有没有，冤枉啊!我才没拿你的钢笔呢!”他惊慌失措地说。

这时，老师走了进来，教室里立刻安静了下来，可我的心却怎么也平静不下来：看他惊慌失措的样子，一定是做贼心虚!我越想越生气。正想着，老师让我们写课堂作业，同桌说借给我一只钢笔用，我没好气地说：“黄鼠狼给鸡拜年，我才不用你的笔呢!”然后向前面的同学借了支笔，写起了作业。

第二节快上课时，妈妈慌慌张张地跑来给我送钢笔。原来是我粗心大意，忘记把钢笔放进文具盒里。

唉，我错怪了同桌，还对他说了那么多难听的话，我不由地感到很内疚，连忙向他赔礼道歉。

这件事虽然过去了一年多，但每次想起来我就感到很内疚。

我也借此给同学们提个醒：不管遇到什么事，或者发生什么情况，都要落实清楚，弄明白，不要妄下结论，糊糊涂涂地去怀疑别人，冤枉别人，这样会和同学闹得不愉快，甚至最好的朋友也会伤了彼此的感情。

同学们，千万不要犯像我一样的错误哟!

人生如五味瓶，成功是甜的，坚持是苦的，被讪笑是辣的，被批判是咸的……但是，每当我想起那次参与“校园吉尼斯”活动失败时，我是内疚的。

那是一个星期二，马教师说：“学校要举行‘校园吉尼斯’活动，谁要参与数学类项目？星期四竞选，星期一竞赛。”我一想，这么好的时机，为何不应战一下？于是，我就报名了。

星期四下午，选拔竞赛开端了。我见同窗们个个胸中有数，心里就像十五只吊桶打水——七上八下。“他们一定都做好了预备，而我呢？周末只顾玩了，只做了两张练习题，能比过他们吗？”教师发下了卷子，我们就笔下生风地写了起来。我把留意力全部集中在本人的卷子上。七分钟后，我就写完了，教师说：“王耀写完了，都停上去。”教师一改我的卷子，只要两道错题。于是，她就让我代表我们班去参与校园吉尼斯活动。

回到家，我本想休息一会儿，但是刚放下书包，妈妈就让我做口算题。她说：“一天做一张题，要想取得校园吉尼斯，必需努力。台上一分钟，台下十年功。”我勉强容许了，心里不时在想着：我是全班第一，应该也能得年级第一吧。

星期一，十三个班的高手离开我们班开端竞赛。教师刚发下卷子，我们的笔就像一阵风一样，从纸上擦过。当五班同窗最先写完时，我心里就像有两个君子在说话一样，一个说：没事，下次你能行。一个说：活该，谁让你不下功夫练呢！预先，妈妈抚慰我：“只需你汲取经验，终有一天，你会成功的。”

我晓得妈妈是怕我伤心，抚慰我，实践我很清楚，我星期天做练习题的时分没有好好练习，我只做了三四张练习题，第一名联络了三十张。假如我好好做练习，也能得第一名。我很愧疚，假如光阴可以倒流，我一定好好练习，惋惜，世界上没有懊悔药。

经过这件事，我明白了，只需努力，才干成功。

“唰唰”窗外又响起了清洁工人辛勤扫地的声音，那富有节奏感的音韵组成了一支动听的“扫把欢歌”，

。看到他们那忙碌的身影，我不由地想起了那位清洁工阿姨，还有她那歉疚的一笑……

那是上个星期天，我上完美术课便急匆匆地撑着雨伞向家的方向冲刺。在一条小巷里，我遇见了一位清洁工阿姨。我的眉头立刻紧紧地皱在了一起，右手捏住鼻子，左手飞快地在眼前扇动，好像眼前是个瘟神，会将病疫传染给我似的。这时，那位阿姨抬头看见了我，便冲我歉疚地笑了笑，一面小心地将车上的扫把摆正，脚下的步子也明显加快了。忽然，她收住脚步，俯下身子，似乎在捡拾着什么。该不是发现了钱包?或是什么值钱的东东?好奇心驱使着我凑近一看，呵!哪有钱包?就是一堆垃圾而已!几块口香糖牢牢地黏在地上，边上还有几块被雨水浇注得稀巴烂的香蕉皮，这些都还不是重点!最要命的是竟然还有几块早已石化的大粪赫然屹立在其旁边，几只不知名的虫子在上面飞来飞去，似乎对眼下的这份 “美味”很是享受，莫名的一阵恶心，胃里早已风起云涌，我不由自主地收住往前迈的脚步，一边往后退，一边忙不迭地吐着口水。

恶心!我吐，吐，吐!阿姨见此也不由得皱了皱眉头，但这只是转瞬即逝的，她随后就毫无怨言地用扫帚扫去口香糖上的香蕉皮与大粪。可是口香糖根深蒂固，无论费多大的力气也扫不去。阿姨只得俯下身子，弓起腰，伸出手使劲地抠着黏在地上的口香糖。可由于戴着手套，力度不够，所以口香糖仍纹丝不动。阿姨冷了片刻，竟然毫不犹豫地脱下自己的手套，不顾口香糖上香蕉皮和大粪的残渣用自己那双满是粗茧的双手一点一点地将口香糖抠去，并把地上打扫得一干二净。然后，阿姨将脏物一股脑儿地倒进垃圾车，当她看见我还缩。

在人生的道路上，相信每一个人都会有做出一件后悔的事吧。这件事让我明白了，什么是违背自己的良心，对于这件事，我感到非常的愧疚，以及后悔。

还记得那年我十一岁了。在那年，我与表姐的关系很要好，无所不谈。这主要的原因是因为表姐与我的年龄相差不远，所以我们之间非常有话题，我们一家和姑姑也经常也会互相邀请对方到家里吃饭。就这样，我和表姐变成了很要好的朋友。尤其是在放大假时，我三不五时会请妈妈带我到姑姑家去找表姐谈天，我们也会互相交换对方之间的秘密。

但是，就在某一天我去找表姐玩的时候，表姐的哥哥就送了她一枚戒指，说是代表着他们兄妹两的情谊。虽然那一枚戒指的价格很低廉，但是却很漂亮。但是表姐把戒指收下放在桌上后就没有去理会了。但在我的心里，我非常想要那一枚戒指，但是又不敢问表哥在哪里买的，于是，我心里泛起了一个念头：“去偷”!。那时我知道，这样做是不对的，但是我还是趁表姐和姑姑一家人不注意时，去偷了那一枚戒指。事后我便把五令吉放在桌子上，当做是跟表姐买的。

过后，我有好一阵子不敢去姑姑家和表姐见面。直到有一天，姑姑就打电话邀约我们一家到她的家里吃饭，爸妈接受了。这下，我由不得不去了，到了姑姑家的时候，我才发现那一枚戒指我忘了从自己的手上摘下，这时表姐又刚好邀我坐在她的隔壁，我好怕表姐发现，但又没法拒绝，所以我答应了。事情不出我所料，表姐发现了我手指上的戒指，就问我戒指的事情。情急之下，我告诉表姐说是朋友送我的，表姐也点点头说：“噢，这样啊，我刚好失去一枚戒指”。然后胆小的我就敷衍表姐说：“是吗，那太可惜了”。我便开始岔开关于戒指的话题，和表姐聊一些别的。

虽然我不知道表姐会不会发现是我偷的戒指，但是我现在回想起来，我依然后悔。可能那一枚戒指对表姐来说一点都不重要，也可能那一枚戒指低于五令吉。但是我在小小的物质上，我违背了自己良心。在这里，我希望大家在做任何一件事之前请再三考虑，千万不要造成一失足成千古恨，后悔当时的不应该。

人人都愿自己问心无愧， 然而我觉得愧疚之心是人类不可少的一种心情。 如若没有愧疚心我们的人生将会没有责任感； 如若没有愧疚心， 我们可能会轻易的忘记昨天； 如若没有愧疚心，我们便不会自我反省进而导致更为严重的后果。 所以说当你犯了错误以后， 连起码的愧疚之心都没有， 一切都尚可泰然处之或是强词夺理不知悔改，那么你的人生将晦暗无比。

愧疚教会人们反省自我。 一个人的心理状态有时可以影响整个民族， 一个民族若是失去了愧疚之心，那必定会面对全人类的指责。 日本，这个曾经手上带满中国人鲜血的民族不愿回过他们”高贵”的头颅看看他们曾经在那片不属于他们的土地上做过了什么。他们不会愧疚，他们不愿愧疚，他们想要忘记他们犯下的滔天大罪！ 时隔多年，我们以宽和的心态向那些罪人们伸出了友谊之手，当他们用那无法洗净的血手同我们握手时，愧疚之心也许会重新回到他们身上吧。

愧疚教会人们重新面对错误。 有这样一个报道： 一个司机在一次酒后驾车的途中误伤了一个放学回家的女孩儿， 女孩儿死了， 司机逃跑了，这一逃就是三年。 司机日夜被他的愧疚之心所折磨。 警方最后发现了他， 司机开车在城市中四处窜逃，他现在已然是一名不怕死也不怕杀人的疯狂逃犯了。 然而，在一个红灯前，他突然刹住了车，从容不迫的走下了车，走向了身后紧追的警车。 警察惊讶之余发现逃犯的车前有一排刚刚从学校放学过马路的小学生，孩子们脸上都挂着纯真的笑容。 有时， 愧疚可以唤醒人们内心深埋的良知。

人们不能没有愧疚之心， 对错误的愧疚可以帮助人们改正错误； 对别人的愧疚可以教会人们如何善待他人； 对昨天的愧疚可以促使人们更好的面对明天！ 面对自己的愧疚， 我们要认真的改正或补偿； 面对别人对自己的愧疚我们要报以宽容。 相信正确处理好愧疚之心可以使生活变得更美好。

[以愧疚为话题的作文：愧疚

胡兰成在《今生今世》里说，“中国旧小说里英雄上阵得了胜或者箭中红心，每暗叫一声惭愧”，也是这个意思。又“元曲里谁人升了官或掘了宝藏，或巧遇匹配良缘，都说圣人可怜见或天可怜见”，也是觉得落在自己头上的是不期而至的好运气，需要祷天，需要祭地，需要平起心来称一声“惭愧”。

就连陆游都“行年九十未龙钟，惭愧天公久见容”，也并不把自己活到九十岁还耳聪目明当成自己会养生的效果，而是觉得虽是己身无德，却劳天公格外偏爱，于是惭愧。

有惭愧心的人，每天总是问问自己：“我做得好吗?我是不是对得起别人?”没有惭愧心的人，却是会根根怒眉如针，一声声质问别人：“你做得好吗?你有没有对得起我?”佛家忌“我执”，皆因“我执”太盛，则天地间只有一个“我”字，“我”是最大的、最好的、最该得着的、最不该失去的，花也是我的，叶也是我的，世间金粉繁华俱都该归我，清风明月又不能白给了别人。有惭愧心的人则如会使化骨绵掌的高人，把“我执”一一化去，所以《遗教经》上又说：“惭耻之服，无上庄严。”庄严就在于，有惭愧之心的人觉得，花本不属我我却得见，叶不属我我也得见，金粉繁华哪里该有我的份呢?惭愧，上天垂怜于我，我享受这些真是该惭愧的。

所以惭愧是自见其小、自见其俗、自见其弱、自见其短而自觉地红晕上了粉面。见高人圣者自然要叫惭愧，见乞丐行走路上而自己衣装鲜亮，也要暗叫一声惭愧，那意思未必一定是也要自己污服秽衣，不过是叫自己起惜福之心，知道悯恤他人：未必讨吃要饭的做人不如己，不过是天生际遇相异，所以万不可端起一种傲然的架势，鼻尖底下看人;见人做了侠义的事、仁和慈悯的事，更要暗叫一声惭愧，因同样的事情当头，未必自己就能如人，或有心无力，或有力却无心，都值得惭愧;即便如人一样做了，也要叫一声惭愧，惭愧自己不能做更大更好的事，好比一块布由于幅面所限，不能绣一朵更大的牡丹;抑或因了幸运，自己竟能成了大事，那更是要叫一声惭愧，因必定是有上天眷顾，才能成器，这一声惭愧，是叫自己把头低下来，不可因之多了傲慢冷然杀伐之气。

钱钟书替爱妻杨绛序《干校六记》，讲一般群众回忆时大约都得写《记愧》：或者惭愧自己是糊涂虫，一味随着大伙儿去糟蹋一些好人;或者惭愧自己是怯懦鬼，觉得这里面有冤屈，却没有胆气出头抗议。也有一种人，他们明知道这是一团乱蓬蓬的葛藤账，但依然充当旗手、鼓手、打手，去大判“葫芦案”。按道理说，这类人最应当“记愧”。不过，他们很可能既不记忆在心，也无愧怍于心。他们的忘记也许正由于他们感到惭愧，也许更由于他们不觉惭愧。

读章诒和的文章《谁把聂绀弩送进了监狱》，聂绀弩戴上“右派”帽子以后，被发配到北大荒劳动改造，于1960年冬季返回北京。然后便不断有人主动将他的一言一行、一举一动都“积极配合公安机关”，告发检举上去。这些人都是他的密友，自费钱钞，请聂喝酒畅谈，然后将他的言行“尽最大真实地记录”下来;又有他赠友人的诗，也将里面的“反意”都抠出来，于是他便被抓、被关、被整，挨苦受罪。聂绀弩去世后，出卖他的人写怀念文章，那里面没有一点儿歉意。这些人未必不懂惭愧，不过却是着实害怕惭愧，所以尽量不去惭愧。

惭愧，我不如他。

惭愧，竟见垂怜。

惭愧，当做之事未做。

惭愧，分外的福分竟得。

一切都值得惭愧。贾母祷天，未必不是因知惭愧而惜福。她虽待见凤姐，凤姐却是一个不知惭愧的人。她受了大婆婆的气也会羞得脸紫涨而气恨难填，又因从她房里抄出高利贷的债券连累家运而羞愤欲死，却不会因贪酷致人于死而惭愧，所以她是无本的花，无根的叶，又如剁了尾巴当街跳踉的猴，虽是热闹，后事终难继。

一本书里解汉字“惭愧”：“心鬼为愧，心中有鬼也。斩心为惭，斩除心中之鬼，是为惭愧。人若知惭愧，常斩心中鬼，则鬼无处藏无处生。心中无鬼则问心无愧!”真是饭可以乱吃，话不敢乱讲，敢说自己问心无愧的，倒多半是大话，真值得惭愧。

惭愧是一种德行，好比一丝阴影，旷野骄阳下行路的一蓬花叶，直待我们“亭前垂柳，珍重待春风”;也是藏起来的暗器，再躲也没用，不定什么地方和什么时刻，以什么方式，我们就会和它来一个猛烈的不期而遇——一箭穿心。

有一件愧疚的事，一直装在我心中。

那件愧疚的事发生在教室里。那天上午上体育课时，同学们都到外面玩去了。我也想出去玩，出门时由于跑得太快了，一不小心，撞到了兰兰的桌子，她的水杯掉在地上，摔破了。我连忙环顾一下四周，同学们在外面玩，没有人看见刚才的这一幕。我马上把杯子捡起来，装作没事一样跑出了教室门。

过了一会儿，上课铃响了，同学们高高兴兴地回到座位上。兰兰突然拿起杯子，对我们大叫：“谁把我的杯子摔破了？”同学们都说：“不知道，我没摔。”我也跟着说：“我不知道，我没摔。”我发现我说话的声音非常小，因为我不敢当着全班同学的面说杯子是我摔的。

放学后回到家，我一直闷闷不乐。妈妈问我：“你怎么了？”于是，我把在学校里发生的一幕告诉了妈妈。妈妈听了我的话，沉思了一会儿，对我说；“这件事就是你的不对了，你应该勇敢地向同学承认错误，买个杯子赔她就行了。”听了妈妈的安慰和教导，我心里舒服多了。

第二天早上，我在校门口等她。等了很久，才看见兰兰从远处跑来。我走到她身边，轻轻对她说：“兰兰，对不起。昨天你的杯子是我摔坏的。我给你买了一个新的。”兰兰看了一眼我手里捧着的杯子，笑眯眯的说：“没关系，我妈妈又给我买了一个新的。这个新杯子，你留着自己用吧。”然后，兰兰牵着我的手，一起走进教室。

通过这件愧疚事，我认识到了做人要诚实。这件愧疚的事，也让我收获了一份纯洁的友谊。

[一件愧疚的事作文500字

父爱是棵大树地，翠绿的树叶里写满了爱的呵护;父爱是一眼甘甜的泉水，洁净的水中倒映着子女欢乐的笑颜，古树永远静静的伫立在那里，清泉却永不停息的奔流。无语是他爱的方式。——题记

我总是很少写有关父亲的文字，或者可以说向来都是习惯歌颂母爱，笔下却没有描绘过父亲的身影，可心里总是想对爸爸道个歉，说一声对不起！

今天和好朋友吵架了，心情很不好，回到家里恰好赶上吃饭，妈妈爸爸以笑脸相迎，可我却怎么也笑不起来，哎！真郁闷。父亲好象看出了我的不快，便伸出筷子给我夹菜，一不小心弄到我的衣服上了，我当时脑子一发热，也不知道怎么想的，随口就对爸爸大声喊起来：“你没长眼睛啊，手脚这么不好使！真是的！”说完，我就气冲冲的回到房间里去，“嘭”的一声，用劲把门关上，似乎再和爸爸示x威。却不知这一声响伤害了爸爸的心。由于当时不懂事，便独自生着闷气！

过了好一阵，隔着门，我隐隐约约听到了爸爸妈妈的对话，妈妈说：“这孩子现在越来越不象话了，一点礼貌都没有，看来哪天得好好收拾她了，”我当时有点害怕了，但还是接着听下去了，只听爸爸说“算了吧，看得出这孩子今天心情不是很好，在学校一定是遇到了不开心的事，她发泄一下也没什么，总比在心里憋着好，现在的孩子们都累：身体累、心也累，我们应该理解才对！”听到爸爸说的这些话，我的泪水瞬间流了下来，心里难受急了。想到刚才对爸爸的误会，对爸爸发脾气，我心里只有惭愧，这次是我真的错了，真真诚的向爸爸说声“对不起”。

父亲是大树，为我遮风挡雨;父亲是太阳，带给我温暖与慈爱，父亲是雨露，滋润我成长！父爱永远伴我成长！

那天下午，全校开始军训。我们在心里都默默地念：希望能分到一个温柔一点，不会太凶的教官。菩萨保佑啊!果然，我们班的教官不会太凶，但生起气来时却像只发怒的狮子。

大家好!我姓田，以后你们就叫我田教官吧!说完，田教官脸上便露出灿烂的笑容，两排白白的牙齿。显得田教官更加亲切了。

第一天训练时，田教官收起了灿烂的笑容与白白的牙齿，随即便摆出了一副严肃无比的脸色。“训练时，身体站直，把自己当成一名副其实的军人，不要懒懒散散的。成何体统。”田教官一边教我们动作该怎么做才标准，边给我们说大道理。才训练了一会儿田教官脸上就滑落着一颗一颗豆子般大小的汉珠，可他却从没偷懒过。

第二天训练到一般时，田教官忽然解开皮带，用手撑着腰，一副很难受的样子。过后，不知道是医务室还是去休息了。田教官肯定是不舒服。

时间一天一天的过去了。很快，比赛的日子来临了，每个班都忙着训练，我们班也不另外。在紧急关头，田教官的老病又犯了。于是田教官不得不去休息了。比赛的时间一分一秒地接近着。这时另外一位教官救济于我们了。

终于，开始比赛了。我们是排在第二上场的。突然，一个熟悉的背影向我们走来，那，那，那是田教官。田教官走过来时，不少的教官关心地问道;没事吧!!我们帮你向口令吧!你自己喊，撑的住吗?而田教官却用虚弱，，而坚强声音回答;没事，我撑的住的。轮到我们上场了。我用全神贯注的状态做着各种动作、六个班都已经展示完了，六个教官在讨论着。结果出来了：一班第一名，三班第二名，五班第三名。就是没有我们二班。这时，田教官迈着虚弱的步伐走向了宿舍。我的眼睛里有种东西似乎要流出来。终于，我忍不住了，那种叫眼泪的东西流了出来。田教官拖着生病的身体还来给我们下口令，然而我们却是那么不争气的辜负了田教官对我们的期望，辜负了田教官生病还来给我们下口令。

所以，在这里，我想对田教官说：“田教官，对不起，是我们自己不争气;是我们平时不努力;是我们不听话所以才没得奖，你自己千万不要自责。我觉得你是所有教官里教得最好的，最棒的。