放下就是快乐的【通用20篇】

李老师，如果我是一株小树苗，那您就是滋养我的阳光;如果我是星星，那么您就是给我温暖的月亮。小学六年的时光转瞬即逝，李老师，忘不了受挫时您的鼓励，忘不了犯错时您的严厉，忘不了课堂上您的循循善诱，也忘不了您对我们的关心爱护!

记得上学期期末考试前，大家都在您的指导下紧张地复习。有天早上，田悦童同学迟迟没来。您着急地打电话，打不通后，又是问同学，又是上办公室想办法。第一节课下课，您又跑过来找田悦童，刚好看到她急匆匆往教室跑。原来她“睡过头了”，您教育了她，看她走进教室，才放心离开。您就是这样一个负责的老师!

还记得您刚接我们班时，同学们的作文成绩不太好。可是在您的耐心教导下，每星期写两篇作文，每天看三篇优秀文章，让我们养成了良好的习惯。平时上课，您教我们“动作描写”“心理描写”“神态描写”等，讲完方法就让我们练习，我们的作文水平不断提高。我的作文多次发表在晚报上，都离不开您的教导!

李老师，您一直无微不至地照顾我们，把我们当成自己的孩子一样关心。教师节到了，我想对您说：“您辛苦了!教师节快乐!我们永远爱您!”

我有一个仅仅比我大半个月的姐姐，从小就与我“势不两立”，所以意见常常不和，因此，我们家常常爆发大大小小的风波。瞧!我们连元宵晚会都不放过。 I have a sister who is just half a month than me, and I have been "upset" with me since I was a child.The storm.Look! We dont even let go of the Lantern Festival party.

元宵节夜晚，我们一家都坐在电视机前，等待着精彩的元宵晚会上演。闲暇之时，我随口说了一句话：“春节晚会上董卿由于口误，把马东说成了马季，不知道元宵晚会上，主持人们会不会口误?”“当然不会!”一听到反对的意见，我连想都不用想，就知道是姐姐。姐姐反驳道：“那些主持人都是经过严格训练、精心挑选出来的，怎么会那么容易口误呢?”“那可不一定，只要是人，都会出错!”“既然你这么固执，就让事实证明一切吧!我不相信你能在元宵晚会上找出一点茬!”“那就试试看!”于是，在我和姐姐的“风波记录册”上又添加了新的一页。

元宵晚会开始了，火药味也越来越浓。我专心地听着，努力地找茬。终于，我听到了一段“塑料普通话”，连忙指了出来。我原以为姐姐会像战败的公鸡一样，没想到，姐姐居然不屑地说道：“切!这也叫口误?拜托，我的大小姐，请您仔细听一下，主持人们是在说各地的方言呢!”我侧耳一听，果然没错，我也太粗心大意了吧，不但没有找出破绽，还被姐姐讽刺一番，真是赔了夫人又折兵。

时间一分一秒地过去了，我却一个破绽都没找出来。我心急如焚，连忙向上天祈祷：“玉皇大帝、观世音菩萨，还有那个基督的什么，虽然我忘记了你的名字，但你们一定要保佑我找出破绽，哪怕是一个字也好，不然，我以后的日子可不好过啊!”可能是我没记全他们的名字，他们连一个都不肯显灵。于是，我采取我的“独门绝招”精神胜利法，我自我安慰道：没关系，离节目结束还远着呢!可是一看到姐姐自信的笑容，我的心里又没底了。

“哼哼，放弃吧，你输定了!”姐姐冷笑道。“切!我才不信呢，等着瞧!”虽然我心里没底，但气势上可不能输!

为了这次风波的胜利，我第一次对流利、优美的普通话产生了反感。董卿、朱军、周涛、白岩松、朱迅啊，求求你们快点口误吧，我的要求不高，一个字就好，拜托了。周涛仿佛听到了我的心声，在报幕时“故意”把“欣赏民乐演奏”说成了“看民乐演奏”，周涛万岁!姐姐似乎也发现了，心急如焚。我兴奋到了极点，嬉皮笑脸地说：“姐姐，那个周涛……”“好好好，算你运气好，我今天居然忘了看黄历……”姐姐“战败”了，开始找理由喽!

这次风波以我的胜利画上了一个圆满的句号。姐姐今后的日子可不好过喽!

“有喜有忧，有笑有泪，有花有果，有香有色。既须劳动，又长见识。”老舍先生这样评价养花的乐趣，我也爱养花。

自从迁入新居后，家里刺鼻的油漆味使我们一家人都很苦恼，怎么办呢？后来，见邻居搬了几盆花花草草放在家里，就逃过了油漆气味的折磨，我们也效仿他们，在家中放置了几盆君子兰。有了这“法宝”我们果然轻松多了，再也闻不到油漆味了。

爸爸妈妈对这几位“功臣”极为看重。我自告奋勇来照顾他们。隔一段时间浇水，清洗叶面，施肥，渐渐地，我也快成了专家了。不久，从根部钻出了几个小小的花苞，几天的漫长等待，花苞渐渐被撑破从里面绽开了美丽的花瓣，乳白、嫩黄、橙红、火红。啊！多么醉人的花瓣呀！多像天边的晚霞，温暖又甜蜜。穿过一盆盆花，自己仿佛成了美丽的花仙子，我为它们的美丽而陶醉。

花的故事还没结束呢！爸爸的朋友又送了他几盆兰花。这下可乐坏了我，我爱花，偏偏对兰花独有钟情。它虽没有玫瑰的热情娇媚，也没有杜鹃的热情浓艳，更没有牡丹的高贵美丽。但我仍喜欢它，喜欢它那典雅而脱俗的白色花瓣，朴素而高洁；喜欢它那不张扬的性格，仿佛那不食人间烟火的仙子，“此花只因天上有，人间哪得几回赏。”一直以来对兰花的热爱使我更加悉心地照顾它们了。

不久，兰花也开放了。不能说是盛开，它实在是太不起眼了，打开自己洁白的连衣裙，也要藏在密密的叶之中，把自己美丽恬静的脸扎下去，兰花呀！你是在像哺育你的土地敬礼吗？纵使你有再美的脸庞，也毫不张扬，不让世俗的目光来玷污你的美。你就一直低头，直到结束生命，把最后的一个深情的吻献给哺育你的大地！让新的花蕾绽放。

当然，在我还没成为真的“专家”之前，是有不少花跟着我受过罪。比方说那盆吊兰吧。是去年腊月来到我家的，那时我还不知道怎么养它，只是随意将它挂在阳台上，天越来越冷，吊兰的叶子黄了一半，这可急坏了我。我只好把它放在炉子附近，并把那些已枯的叶子剪掉，才渐渐有了好转。不过，开春时，它还是带着最后一抹绿色离开了我们。我还为这事懊悔了好长时间。

养花就是这样，在花香中品味生活，感悟人生，陶冶情操。我爱养花，我爱这快乐的源泉。

“正月里来正月正，正月十五闹花灯。”瞧，四(4)班的同学们正在做花灯、猜谜语呢!让我们一起去看一看吧! "Come to the first month in the first month, the fifteenth day of the first month of the first month." Look, the students in class 4 (4) are making lanterns and guessing rush!Lets take a look!

家委会的妈妈们给我们准备了做花灯的材料，这些材料可齐全了：有十二根灯笼骨架，一根用来手提的棒子，四张灯笼纸，一个圆柱形的蜡烛等。

我迫不及待地撕开包装，拿出说明书，一目十行地看了过去，随后便开始搭骨架。我心想：搭骨架有什么难的?我两三分钟就能搭一个最好的。于是，我看也没看，这儿插插，那儿拍拍，本以为一个灯笼骨架就搭好了。可仔细一瞧，我顿时吓了一大跳，这“正方体”一边高、一边低，像一个调皮的娃娃故意耸着肩膀。

怎么会这样呢?我耐下心来，细致地观察了一番。原来长方形棒子上的小孔也是有高低之分的，我压根就没有注意到这一点。我灰溜溜地拿回了惨不忍睹的灯笼骨架，把它拆开，重新开始。这次，我不再鲁莽，而是先观察研究了一番。

我拿起一根长方形的骨架，小心翼翼地把细圆形那端插进小孔里，轻轻地用手掌往里推了推。按照这样的步骤，我做了两个一模一样的长方形，再用两根圆形骨架把两个长方形连接了起来。经过一番周折，我终于搭好了，一个挺漂亮的骨架初步完成。

最后，我绕上了线，粘上了灯笼纸。一个精美而大气的灯笼大功告成!看着亲手做的灯笼，我的心里暖暖的，眼前仿佛浮现出这样一幅画面：漆黑的夜晚，灯笼的光虽然微弱，但它却照亮了我前进的道路﹍﹍

今天，我不仅做了精美的花灯，体验了元宵做灯的乐趣，锻炼了自己的动手能力，还明白了“做任何事都要细致观察、认真思考”的道理。真希望以后多参加这样的活动!

“快乐不假，你懂的呀……”《快乐你懂得》的歌在我耳边回响，快乐是什么?其实我一点也不懂，于是，我开始寻找快乐。

早上，我懒懒的伸了个懒腰，爬起来，刷牙洗脸，我对着镜子笑了笑，出了门。

我走到大街上，东找找，西瞧瞧，我没有发现。回家后，我把这个问题告诉了妈妈，妈妈对我说：“孩子，你到大街上去观察每一个人，记住，用心去观察……”

走到大街上，我看见一位小学生扶一个老奶奶过马路，走到后，老奶奶笑了笑，对她说：“真是好孩子啊。”那孩子很兴奋，哼着歌走了。我知道此时的小学生嘴里发出的歌声是快乐的，因为刚刚老奶奶笑的那一瞬间，他感受到了帮助他人是快乐之本。我一个念头闪过：这就是快乐。

我又看到两个小女孩手挽着手走在大街上，他们在聊天，面带笑容，突然，其中一个女孩叫道：“停!”我往下看，哦，下面有个香蕉皮，只见两个小女孩相视一笑，这份关怀不也是快乐么?

今天，我真的很快乐，因为我不仅找到了快乐是什么，我还知道了怎么获取快乐。

同学们，你们知道么?快乐是乐于助人，快乐是关爱，快乐也许是一句话，快乐还可能是一个表情，总之，快乐就在我们身边，等待你的发现。

一夜纷扬的大雪盖不住小巷的繁华，月从厚厚的云中透出暗淡的光，欢歌的人裹在温暖的房间中，寒冷的空气在挂着圣诞彩球的窗户外咆哮，子夜，盛装的人们可否看到那纯白的雪在婉转的歌唱？圣诞，孩子们盼望的欣喜，消融在冰雪中，闪烁着华美的童年岁月，成了记忆的珍藏。

我同样庆贺着这美好的节日，做起乖孩子，买下几根包装陈旧的棒棒糖含在嘴里，幼稚的看着冒出的白气，还是喜欢儿时的口味，生活逼迫我们的虚伪，不管淑女形象也好，性格粗犷的形象也罢，在这华丽又充满童真的浪漫节日中，全部返璞归真了。

匆匆走过繁忙的夜市，橘黄色的路灯拨开漆黑的路，过往的人们，脸上无不露出真诚的笑，互相祝福着，我不由被这“暖流”感染，宁愿在雪中打电话给朋友，也不愿再孤零零的看着一对对闺蜜拉手聊天，一边小心的走着，一边听着朋友的倾诉，心中轻快不少，在西餐厅点一杯咖啡，慢慢的小口吮吸着。

回味着香浓的味儿，不在期待圣诞老人的神秘礼物，却依然触摸到来自儿时的回忆与趣味，是来自节日原有的气氛，还是朋友的安抚？不知这份安逸的缘由，思索着。小声哼起自编的歌：“雪依然那么冰凉，那么漂亮，留下一片任我欣赏，北方的老人留着礼物袋在我身旁。”

子夜，雪迈着猫步，旋转在冰凌上，手机传来母亲的说话声：“果子，饭好了，今天妈提前回家，别再外面吃，妈给你做你最喜欢吃的啊，外面冷，早点回家。”我不忍告诉母亲已在外面吃过，点点头，朝家的方向走去。

刚进家，便感到从厨房飘散的香气，勾起思绪，小时，家里贫穷，我为了吃到爱吃的肉粥，常常捧着碗，大口大口的吃着，三年级的时候，忘带饭盒，母亲特地赶到学校给我送喜欢吃的粥，结果上课时母亲一脸尘土抱着一个崭新的饭盒出现在班上，引来同学一阵嘲笑。

我难为情的结果饭盒，小声的哭着，今日，回想起，大概还会哭吧，却是幸福的。母亲端着热气腾腾的粥，那历经岁月雕刻的皱纹堆积在一起，含笑看着我，两碗粥，一个肉多，一个只是上面飘肥肉渣，母亲把肉多的推到我这，低头吃着，“妈，我最近减肥，我吃你那碗，”“闺女长大了，知道疼妈了，妈吃这碗够，听话，吃那碗。”

圣诞，终究是温暖的，那琉璃冰凌，映出缤纷色彩，烙在记忆中，供我一世享用。

春光明媚，我和哥哥、弟弟来到了一片嫩绿色的草地上，小草抬着小脑袋，给了我们一箩筐灿烂的微笑，我好像听见小草用它那清脆的嗓音说着：“欢迎，欢迎！”

碧蓝的天空无边无际，快看！一只威风凛凛的老鹰、一只可爱的蜈蚣，还有一只草金鱼！等等，那些是风筝！哥哥递了一个眼神，弟弟马上领会，把他那个小燕子风筝高高举过头顶，哥哥一手抓牢线轴，一手拿着风筝线，一阵风吹来，我大喊：“一，二，三，放！”弟弟一抛风筝，哥哥跑了起来，我大叫：“风筝起来了！风筝飞起来了！”

这燕子风筝，就像一只顽皮的小燕子，时而飞到白云中，和我捉迷藏，时而飞下来，我急着去接风筝时，它又像在和我做游戏似地飞回空中。风筝啊，你总是随着风，风一来，你便和风手拉手一起飞，淘气的风一转身，想让你摔倒，你却机灵地一个急转弯，差一点把风弄倒。

我撒着娇问哥哥和弟弟：“可以把我的风筝也放起来吗？”两张大大的笑脸回答了我：“好！”我们分工合作，不一会儿，我的蝴蝶风筝也为天空蓝色的外套上，添了一抹亮片，为春姑娘的裙子上，绣上了一朵大大的花！

笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。欢乐能使我们过着幸福的生活，使生活变得丰富多彩。

有欢乐的生活和没有欢乐的生活到底有什么不同呢?

前年，我是在深圳过春节的。一到除夕，家家户户都要贴新对联，我们也当然不例外。

由于只有我和大舅两人，我是小孩，自然由自己一个人撕、贴对联，很无聊，一点儿也没有快乐的气氛。

我站在椅子上，把用胶纸贴在墙上的对联，一撕就下，没一会儿功夫就搞定了。我看着还在认真看书的大舅，心里非常烦恼，想：哪有人是这样过年的，一点儿也没有过年的气氛，一点欢乐也没有。

我放下工作，走到窗前，望着急匆匆回去的太阳公公，不经意想到几年前的春节，我是过得那么开心啊!到处都是热闹和快乐，连太阳公公也不愿下山去。

当时是由我和姐姐先把贴在门框上的对联撕下来。我们用手撕呀撕呀……突然，我遇到一块怎么撕也撕不下的，我问姐：这怎么撕不下呀，怎么办呢?这时爸爸从屋内走了出来说：用湿布擦就能擦掉。爱捣蛋的我马上跑去拿布，把布塞进水里，拿起来不拧干就跑到门前，拼命地往门框上是对联擦啊擦啊。突然，姐姐哈哈大笑起来，就连平时很严肃的爸爸也摇头大笑。我不知他们笑什么，但看到那干净的门槛，我也笑了起来。这时，我感到腿凉凉的，我低头一看，大喊一声：哎呀，我的裤子怎么会湿了呢?早不来晚不来，我堂哥和堂妹从巷子里走了出来，堂哥看见我的裤子湿了，还特地开玩笑说：小子，你长这么大了还尿裤子啊!这时，大家更笑得翻天了。特别是堂妹，笑得眼泪都爬了出来。我只能红着脸解释说：不……不是啦!可能是刚才不小心沾湿的!

笑声一阵又一阵，难道过年不是应该这样子的吗?

突然，我被一阵很熟悉的声音惊醒，原来是大舅在叫我。我应了一声，又继续做我的工作去了。

我们的生活不是要有这样的欢声笑语吗?如果没有，我们的生活将会变得很单调，很无聊，不是吗?

你在日常生活中一定有欢乐，因为你是幸福的。反而，你是幸福的，因为你的生活充满欢乐。不是吗?

今天，是中秋节。我激动不已，因为呀，我可以看到那圆似玉盘的月亮了!

现在，到吃团圆饭了。桌上摆满了菜，有红烧鱼呀、老鸭煲啦、葱油鱼啊......各种各样的美味佳肴。大人们在杯子里倒上红酒，我们小孩就在杯子里倒上果汁，大家一起举杯欢庆中秋佳节。屋子里充满了欢声笑语。

吃完团圆饭，我拍了拍我的大肚子，出去了。

这时候，我看见奶奶把月饼、水果，还有点燃的蜡烛放在小桌子上，搬了才出去。我挠挠脑袋，疑惑不解地问：“奶奶，你在干什么呀?”“呵呵，我在拜月呢!”奶奶笑呵呵地回答我。

我又问：“那为什么中秋节要拜月呢?”

奶奶一本正经地回答我：“我给你讲个故事你就知道了。相传，远古的时候有一年，天上出现了是个太阳，直烤得大地冒烟，海水干枯，老百姓眼看着无法再生活下去。这件事惊动了一个叫后羿的英雄，一气之下射下了九个太阳，剩下一个太阳为人们造福。后羿立下盖世神功，受到老百姓的尊敬和爱戴，不少志士都来投师学艺。心术不正的蓬蒙也混了进去。不久，后羿就娶了一个美丽善良的嫦娥。一天，后羿到昆仑山访友求道，巧遇由此经过的王母娘娘，便向她要了一包不死药。据说，服下此药，能立刻升天成仙。然而，后羿舍不得丢下妻子，只好暂时把不死药交给嫦娥珍藏。不料，这事被蓬蒙知道了。三天后，后羿率众徒外出狩猎，心怀鬼胎的蓬蒙假装生病，便留了下来。待后羿外出狩猎，蓬蒙威逼嫦娥交出不死药，嫦娥知道自己不是蓬蒙的对手，危急时刻她当机立断，一口吞下了不死药。嫦娥吞下不死药后，立刻飞出窗外，直奔月亮。傍晚，后羿回到家，知道了这事后，他跑出家门，惊奇地发现，今天的月亮很圆，而且，有一个晃动的身影仿佛就是嫦娥。人们得知嫦娥奔月的消息后，纷纷在月下摆设香案，向善良的嫦娥求吉。从此，中秋节拜月的风俗也传开了!”说完，奶奶就拜起了月亮。

拜好了月亮，奶奶拍了拍手说：“现在你可以吃月饼了!”于是，我拿了一块月饼，咬了一口，又看看月亮，想：“今天的月亮可真圆呀!月宫里的嫦娥现在又会怎么样呢?”

我望看那一轮圆月，不禁说到：“嫦娥啊嫦娥，愿你保佑我们全家健康平安!

一大清早，筱薇就起来了。她走在去学校的路上，小鸟叽叽喳喳地叫着，好像在庆祝这特别的节日。她边走边边想：今天是教师节，该送什么礼物给老师呢?正当她思索时，突然，她看见田野上盛开着一簇簇美丽的.野菊花，有黄的、紫的、白的……一朵朵竞相开放。筱薇心想：这些菊花多么像老师高尚的品格呀!于是，她兴奋地跑过去，采了一束当送给老师的礼物。

她来到学校，学校里还一片寂静。她跑到水池边，小心翼翼地握着菊花，用水把花上的泥浆冲洗干净。便高兴地向老师办公室走去。

筱薇来到老师的办公室窗前，蹑手蹑脚的轻轻探着头，向办公室里巡视，发现老师没有在办公室里，她心想：呵，这真是天赐良机，这真是天助我也，这是个好机会!于是她轻轻地推开窗户，把菊花插

进了笔筒里。正当她转身要走时，却无意看到了老师的办公桌上放着一副老花镜，老花镜下面还放着一本语文课本和昨天刚刚测试完的试卷。她心想：老师肯定批改我们的作业到深夜。有不断回想起：多少次老师曾在办公室里熬夜，多少次曾带病上课，多少次……她百感交集，心想：老师啊老师，您的生命是一团火，您的生活像一曲歌，您的是一首诗。您太辛苦了!您有蜡烛那种照亮别人却熄灭自己的精神。您是人类灵魂工程师，您是培育祖国花朵的园丁。粉笔染白了您的乌发，作业熬红了您的双眼。您让我们在知识的海洋里徜徉。老师，祝您节日快乐!

这样想着想着，筱薇的眼睛模糊了，泪水蒙住了她的双眼……这时，她抬起头看了看衬托着几朵白云的蓝天，又看了看在阳光照耀下晶莹透亮的菊花。于是，自言自语的说：“老师看到这金灿灿的菊花，闻到这沁人心脾的清香，一定会欣慰的笑。”筱薇想到老师的笑，自己也抹了抹眼泪，望着菊花笑了，笑得那么甜，那么灿烂!

今天学校组织我们大家去秋游，我们二年级去的景点是人民公园。

到了学校，我们先吃了早点，然后就在教室里等车。八点半，车到了，同学们兴高采烈地上了车。车刚开不久，雨就下了起来，车窗都变瀑布了呢!水直往下涌，所幸，我带了雨伞，不然一下车岂不是变成了落汤鸡?

到了人民公园，同学们踏着欢快的脚步下了车。老师先带我们在公园里逛了一会儿，我们全班一起坐了木马，这是我们班第一次一起在公园里同时玩儿一样东西，我觉得这样子玩很开心!走着走着，我们就到了一个小小的空地，原来这是吃东西的地方呀!于是，我和黄子轩等四个同学一起在地上放一张纸，然后就大口大口地吃起从家里带来的零食来，我对他们说：“把生气的事儿全都忘得干干净净!让我们尽情的吃吧!”我还带了一个汉堡，我一拿出来，他们三个人的眼睛一亮:“哇!汉堡!”他们争着要我分给他们，我没有办法，只能把它分成四份，我一份，黄子轩他们各一份。有走着走着，我们又到了一个草坡，这个草坡和我们学校的操场般大，而且十分陡峭，像一座山峰。我和黎莉华、黄子轩等几个同学在草坡上一起吃零食、玩游戏，可开心了!我们全班还一起爬山呢!罗老师在下面喊口令，我们就冲上山上，然后有跑到山下，太好玩了!有些同学坐到大石头上面(我也在内)看风景，老师看见了，说：“太危险啦!快下来!”于是同学们就下来了。可是，有些同学趁老师不注意，有爬了上去，结果，有个女同学刚刚爬上去，脚一踩空，就跌了下来，头还出了一点血!幸运的是没有昏迷，最后，她爸爸开车来公园接她去医院了。这件事情的发生让我知道了玩耍的时候必须要注意安全，不能像她(跌倒的那个女同学)一样，不听老师的劝告。

中午，我们准备要回去了。于是大家排好队，走出了人民公园，坐上车，结束了这欢快的旅程。

我觉得这次秋游非常好玩儿、有意思，这是我心目中最好玩儿的一次秋游了!爸爸给我的那二十元钱在公园一分也没花，反而多了两元钱，你知道为什么吗?因为我把一个果冻卖给了易心宇(我同桌)。我是和黄子轩一起回家的，我在路上买了一个沙包，这可是我第一次自己买东西呢!今天对我来说是一个相当有意义的日子，因为我经历了人生中许多的“第一次”。

虽然运动是快乐的，但是最令我最难忘的，还是那年我经受的非人般的运动。 Although the exercise is happy, the most memorable thing I am most memorable is the inhuman sports I have adopted that year.

就在那年，我每个星期都不舒服，经常感冒发烧，倒许多医院检查，每位医生都认为我的病因是机体免疫力低。这种情况，只有凭借自身的抵抗能力来消灭掉，而提高抵抗力，同时配合合理的饭食和维生素及微量元素的均衡供给。而最重要的，就是运动。

妈妈给我制订了运动计划，一天除了吃法和适当的学习、休息，就只有运动了。我一直羡慕的跑步机和自行车，在这年以后，我却再也不想碰它们。

妈妈给我报名参加了暑期运动健身班。每天在那里只有运动，不停的运动。当我来动健身房后，看到的是一个个的运动器械摆在我的面前，跑步机、原地自行车、跳跃机、哑铃我顿时傻了眼，都不知道如何开始。

“把你的包放在那里，先来热身，六斤的哑铃，上下举50次，完成后，去跑步机跑1000米，完成后向我报告，再进行下一步的锻炼。”教练员向我说。我顿时懵了，虽然1000米在学校是练过的，但是这6斤的哑铃上下举50次就够难的了。令我惊讶的是，这还只是热身。“我可以换一下顺序吗?”我问道，教练员向我打了个OK。

我先来到跑步机前，将时速调到5米/秒，这速度跑1000米，大约只有4、5分钟吧。几年前，在学校测试时我用了6分多。跨上跑步机，手握机械手臂，开始跑了起来。在跑到500米多时，有点坚持不住了，但是身后就是价廉的眼神，他的眼神一直没有离开我。

我咬了咬牙，坚持跑到900米时，教练说：“现在开始冲刺!”然后，他把速度调到了4米/秒。我的步伐已经有点跟不上了，但是我的心里一直在喊“我是鲁、我是鲁!我一定会挺过去的。”1000米到了，跑步机渐渐停了下来。虽然短短的五分钟，但对于我，仿佛是过了5年，完成后，我的头上已经是有了豆大的汗滴。妈妈急急忙忙跑过来，给我送上干爽的毛巾和安慰的话语。

下面的哑铃，我没有力气做了，教练说：“运动使人进步，这次练习中，看到了你的巨大进步。”有了这句话，我的心顿时放了下来，“后面的哑铃先别做了，跟我到空地上做俯卧撑50个。”

啊!我顿时晕了。

运动带给我快乐，运动带给我健康，虽然是比较艰辛，但是坚持就是胜利，我一定会战胜自己的惰性，赢得胜利的。

今年,我度过了一个快乐的暑假。

暑假到了，爸爸妈妈准备带我出去见见世面，我坐着火车来到了心中向往已久的北京，北京真大啊!一切都让我目不暇接。

我坐着双层大巴浏览了北京市容，去了天安门，瞻仰了天安门广场上国旗高高飘扬，矗立着雄伟的人民英雄纪念碑。爸爸说看升旗最有意义了，为了看升国旗，我们3点多就起了床，看升旗的人好多好多，但是秩序很好，天渐渐亮的时候，在雄壮的国歌声中，武警叔叔开始升起庄严的国旗，国旗徐徐上升，让我有一种自豪感，一个中国人的自豪和骄傲。

接着，我们去了鸟巢、水立方、颐和园、圆明园、清华大学，还爬了雄伟壮观的八达岭长城等等，真是有点数不胜数哦!但是给我印象最深刻的还是在地铁和公交车上，有许多叔叔阿姨主动给我让座，让我感受到了首都的文明。

北京真好，让我度过了一个快乐开心的暑假。

阅读，是一种沟通。历史的残缺与完美，现实的动荡与平静，世界的无奈与精彩，生活的苦涩与醉人，无不在阅读中相互融合又相互分离。 Reading is a kind of communication.Historical incompleteness and perfection, real turmoil and calmness, the helplessness and excitement of the world, the bitterness and intoxication of life, and the integration and separation of each other in reading.

阅读，是一种明悟。无论是古韵京腔还是真草隶篆，无论是轩辕古藤还是华夏新枝，无论是百家经典还是大众俗语，没有阅读，便没有睿智，没有深邃，没有洒脱，没有豪迈。

珍惜阅读，便是珍惜美好。珍惜黄山烟云醉旧客，珍惜桂林山水甲天下;珍惜沧海云天莺歌燕舞，珍惜春雨秋风绿肥红瘦。

珍惜阅读，便是珍惜文学。珍惜楚韵风骚，珍惜唐诗宋词;珍惜摄魂夺魄的西游，珍惜情铸千载的红楼…

我们读孔孟，探索儒家文化根深蒂固的缘由;我们读李杜，找寻中国诗坛上光彩夺目的绝章;我们读鲁迅，共同追寻《呐喊》《彷徨》的足迹。

《约翰.克里斯朵夫》会给我们痴迷与激动，《悲惨世界》会给我们愤疾与思考，《人间喜剧》会给我们惊奇与叹息。

阅读中，有屈子苦吟《离骚》;有司马迁恨就《史记》;有陶渊明离尘世，梦桃源，赏菊作诗;有李太白走仙山，游天姥，寄情怀志…

书中既洋溢着历史诗情的沉郁柔丽，又张扬着现代意识的大吕黄钟。星夜独坐，静静地审视自己，你或许觉得：多少年来读书，是想寻找一片空明澄澈的天地，尽量不被躁动飞扬的尘土淹没。你或许正是试图从这种平静中去接近崇高，在人生坐标上为自己寻找合适的位置。

回首漫漫读书路，受益良多，感慨万千，一个人、一本书、一个故事、一次经历、一种感受……通过文字，变成美丽激扬的诗篇，化作扣人心扉的乐章，给我们留下美好的时光和难忘的追忆。

有一天放学，我没有很快的回家，而是在小广场上和同学说话，在我正准备回家时，有一个人叫住了我，我回头一看，原来是我从小的好朋友何__，她追上了我，对我说：“帮我搬下自行车，行不?”我愣那了：搬自行车?她怎么了?好好的自行车不骑着，干嘛要搬呀?我给她开了个玩笑：“你没发烧吧?好好的搬什么自行车呀?”“我车钥匙被别人扔了，我到楼下找了半天也没找着，我想把自行车先搬到你家楼下，自己走着回去。唉!真是倒霉!”她沮丧地说。我这个朋友，她的钥匙可是很容易丢的，尤其是车钥匙，总是不看好。“好吧，你的车子在哪呢?”“在那边。”我便跟着她去搬车子了，她抬着前面，我抬着后面，走走停停，停停走走的，好不容易才给它搬到了我家楼下，她在搬的时候也给我说了大概，原来呀，有一个人，把她的钥匙扔到了楼下，她急忙下去找，可找了半天也没有找着，所以只能搬车子了。

那时正艳阳高照，我们累得满头大汗。我突然想起：在我家地下室里有一点钱，不如买两根冰糕吃。于是我一边用手擦着头上的汗，一边对她说：“要不咱买根冰糕吃吧?”“不用了，我还要赶路回家呢，又要锻炼了。”“你也真倒霉!要不……”我话还没说完，突然想到这不行。我本想让她骑我的车子，可突然想到，我的车子的气被别人放了，骑不成了。她看我话还没有说完便不说了，有些着急了，忙说：“怎么了?要不什么呀?”“没什么，我本来想让你骑我的车子的，可突然想到，我的车子没气了，骑不成。”“哦，不过也没事，我刚好可以锻炼一下，那再见了。”“恩，再见。”我上到一楼时，突然想到，我们家地下室里还有一辆新车，没骑过几次。借她骑一次也没什么关系。于是我赶忙下楼，看她还没有走远，便喊道：“我想到办法了。”她一听立马跑了回来，问：“什么办法?快给我说说。”“我们家地下室里还有一辆新车，你可以骑，不过，那可是新的，别弄丢了。”“她一听立马喜笑颜开。我把车推了出来，并再三嘱咐，让千万别给弄丢了，她说：”不会，我停车一般停车棚，不会丢的，拜拜了。有你这个朋友，真好!“说完，便骑着车走了。

我看着她走远了，便上楼了。哪一天我真的很高兴，帮助了别人，不仅让别人快乐，我自己也很快乐。

六一儿童节到了，发生了许多快乐的事，让我来告诉你们听吧。

第一件事是，我们班的所有没有入队的同学都加入了少先队员，他们非常高兴，我也很高兴，因为我们全班都是少先队员了。我们学校还表演了节目，我参加了六一快乐宝贝跳舞比赛，我们班的节目还获得了两个奖。

第二件事是最令我高兴的，爸爸妈妈陪我回到蓝天幼儿园，我很高兴地见到了齐老师和邓老师，还到我原来的大大三班去看了。我快一年没有来过了。齐老师说，当我打电话给她说要去看她，她太高兴了，激动得快睡不着觉，因为还没有一个毕业了的小朋友去看她或者给她打过电话呢。蓝天幼儿园为庆六一儿童节，正在办画展，有许多小朋友们画的画，还有手工作品。我看了画展，还到院子的儿童乐园玩了一遍。我送给齐老师的礼物是我所有的日记，齐老师送给我的礼物是一只可爱的小动物，我和齐老师和邓老师一起照了相，最后，我还在蓝天幼儿园买了一套儿童中国文化导读，一共有六本书，六盒磁带。

第三件事是，我回到我的老家景鹏大厦看了看，又见到我的好朋友许晓丹，我又一起照了相。她还借我了一本西游记的书给我看。

第四件事是，我去吃了麦当劳的儿童套餐，得到了一份神奇宝贝的礼物，他的名字叫玛力露，只要一按按钮，神奇宝贝就会弹出来，若不接住的话，他就会掉到地上去，玩玛力露可要小心那。

第五件事是，晚上爸爸带我去游泳，我游得好开心呀。

六一儿童节真是太快乐了，快乐的事情真多呀!

亲情就像一条河流，为了我们而永流不息，我们就像一条条小鱼，畅饮着甘甜可口的水流，在充满爱的河流中生活，无比幸福。

长辈们的爱是无法替代的，我们在亲情中成长，同时也得到了亲人们无限的关爱。

记得我很小的时候，因为爸爸妈妈去上海了，所以外婆来照顾我。我的衣食住行外婆全包了。多了个我，外婆的生活忙碌了很多。看着外婆忙碌的身影，我不禁感到一丝心酸。我不止一次想帮外婆，但外婆每次都用轻柔亲切的平阳话拒绝了我。

一天半夜，我无缘无故地咳嗽得厉害，害得我喘不过气来。外婆一听到就马上爬起来，看着我咳得狼狈不堪的样子，赶忙去厨房到了一杯水给我。我喝了几口，外婆拍了拍我的背，我感觉喉咙舒服多了，这才安心躺下来睡觉。

可经过这么一折腾，我早已睡意全无，睁着眼睛，一会儿翻个身，一会儿打个哈欠，就是睡不着。“咦?怎么没有外婆的呼噜声?外婆平时睡觉都会打呼噜的，难道外婆还没睡着?”我想着。月亮越爬越高，从房间里已经很难看到了，但月光透过了窗子，一切都非常宁静与安详。“睡吧，不然明天会没精神的。”外婆果然还没睡，看我翻来覆去，亲切地说。“嗯。”我轻轻地答道。

但过了很久耳边还是没响起熟悉的呼噜声。以前，我和外婆一起睡，就被外婆的呼噜声吵得难以入眠。只要外婆一打呼噜，我就叫醒外婆，害得外婆一夜没睡好……这次难道外婆怕吵着我不敢先睡?我便佯装自己睡得很熟，轻轻的打起了呼噜。过了一会儿，还是没听见外婆的呼噜声，外婆坐起来帮我盖好被子，用手慈爱地摸了摸我的额头，我都记得一清二楚。

不知过了多久，我不知不觉地在没有呼噜声的夜晚里睡着了，醒来时外婆已经起床做早餐给我吃。我发现外婆的眼睛有血丝，明白了外婆为了我不失眠昨天一夜没睡好。

现在我长大了，外婆也多了两个小孙子，和外婆一起睡觉的机会没有了，也听不到外婆那熟悉而亲切的呼噜声。但是，外婆对我的关爱永远铭记我心!

今天，我必须要记录下这个日子，因为终于迎来了一年一度的中秋节。看到皎洁的月光洒到床前，使我想起了李白的那首《静夜思》。

抬起头仰望天空，感觉周围的一切都变得祥和、安宁。还有那美丽的月亮姐姐，是它给大地披上了一层银色的轻纱。“今晚的景色真是太美了！”我情不自禁的感叹道。“又香又甜的大月饼了啊，晚来可就没份了。”只听爸爸在喊着让我去吃月饼了。两眼一看，我连口水都流下来了。有豆沙的、蛋黄的、还有巧克力的……这时，我拿起一个豆沙馅的就大开吃戒了，但是还真好吃呢！赏着月，口里还吃着美味的月饼，真想天天过中秋节啊。

我知道，其实有许多人因为工作的原因不能回家和家人团聚，所以我想，我也默默的为他们祝福吧！祝他们能幸福快乐、工作顺利、万事如意。这就是我难忘的中秋节，一个快乐、充实、安宁而又丰富多彩的中秋节，也希望明明年的中秋节能快点到来吧。还有那些在忙碌中的叔叔阿姨们能早日回家与家人团聚！相信同学们，你们的中秋节也过得十分愉快吧！

很多人都说长大了就会有许多烦恼：作业堆成山等着你去做;要听爸爸妈妈的唠唠叨叨;要经历许多小时侯没有过的事……可我觉得，除了烦恼，更多的却是快乐。即使有烦恼，但克服和战胜烦恼，也是一次次快乐的历程。

长大了，我学到了许多的本领。我可以看报了。面对那些繁杂的文字，我不再像小时候那样束手无策，我能轻松地读懂，从而迅速地了解到国内外的新闻。我学会了游泳。游泳!多么有趣的事啊，在游泳池里可以畅游，有时还和爸爸追逐嬉戏。我还学会了英语。游泳的时候，碰到一些外国人，我不会像过去那样躲得远远的，能简单地和他们聊几句了。

长大了，我拥有了与爸爸妈妈平等对话的权利。他们不像以前那样把我当小孩看，而是把我当作大人一般对待。我们可以互相探讨事情，交流看法，和我说话的口气也不是命令的口吻了。

长大了，我拥有了真正的自由。寒假里，爸爸带我去看电影，我可以毫不拘束地选我爱看的电影。春节的时候，我可以和姐姐两个人一起到外面玩，爸爸妈妈不再是那副担心的样子。除了听古典音乐外，我还可以随意听我自己爱听的流行音乐，只要做完作业，爸爸妈妈不会干涉。

最令人高兴的是，长大了，我真正拥有了属于自己的秘密。小时侯，就连自己写的日记，也要交给爸爸妈妈查看语句是否通顺，是否有错别字。现在不一样了，我写的日记，就是我个人的东西，爸爸妈妈没经过我的同意，就不会再随便翻阅了。

长大了，虽然有烦恼，但更多的是快乐。其实，如果你能把成长中的烦恼也能当作一种收获，一种快乐看待的话，你便会收获更多的成长快乐。

地球妈妈生了四个可爱的孩子，就是春、夏、秋、冬，地球妈妈给他们分配了工作，快乐活泼的夏先生来到了人间。

火辣辣的太阳烤着大地，马路上被烤得直冒白烟，人们用尽一切办法想让自己凉爽一下，有的吃着棒冰，有的急急忙忙地到空调间不出来。而知了也一直叫着“知了”“知了”，好像在说：“热死了，热死了。”小狗伸出自己的舌头，呼哧呼哧地喘着粗气。

夏天中花儿都无力地垂下了头，此时只有夏先生最喜欢的荷花开的正艳，她穿着白里透红的纱裙随风翩翩起舞，荷叶挨挨挤挤，像一个个碧绿的大圆盘，只见荷叶下蹲着一只像斗败的公鸡似的青蛙，怕是给太阳晒的吧。三三两两的小鱼在河叶里戏水。

人们真想下一场雪，夏先生把云宝宝穿上了“黑色的外衣”，雷公公把它藏了好久的大鼓重重的敲了下去，闪电婆婆把它的铁锣也拍了下去，把天空撕了一个个裂缝，雨姑娘从这些裂缝里，跳落到人间。一会儿雨停了，太阳出来了，天空又穿上了白纱裙，天边也慢慢出现了一道美丽的彩虹。

我喜欢夏天的雷雨景色，我爱快乐的夏先生。

今年的中秋假日该怎样度过呢？正在我冥思苦想，没有去处之时，单位的同事倡议自发组织去枣园摘枣。这确实是个不错的提议，一来可以有机会和单位同事在一起好好聚聚，增进友谊；二来可以让我和儿子一起增长些农业知识。我打电话和儿子一商量，儿子也是举双手赞成。于是，

9月15日，一只浩浩荡荡的大军就来到了新郑的农家枣园。

在枣园门口，农主向我们简单说明了一天的活动安排，然后，大家就开始行动了。

说是枣园，其实这里还种有红薯和花生。我们首先来到一片枣树旁。我先迫不及待地摘下一颗大枣，放进嘴里，别说，还真的挺甜。儿子也是兴趣盎然，边摘，边品尝，还时不时地，喊一声：“妈，来摘这颗树上的枣吧，这上面的枣特别甜。”。年纪比较小的小朋友，够不着枣，就坐在爸爸的肩膀上摘。你看，就连弱不禁风的.小段（女同事），也把她妞放在了自己的肩膀上。整个枣园热闹异常。不一会，我和儿子的袋子里就装满了枣。我把袋子放在地上，和同事聊起了天。儿子呢，一会和小朋友捉蚂蚱，一会去帮叔叔阿姨摘枣，忙得不亦乐乎。

上午的活动结束了，我们来到一个大蓬子里，准备吃农家饭。忙了一上午，大人们都有些累了，坐在凳子上小憩。孩子们仿佛不知道什么是累。大大的荷叶，长长的树枝，都成了孩子们爱不释手的玩具。别看开饭前那一段短短的时间，孩子们依然玩得非常充实。我儿子和另外一个年龄相仿的男孩，则对旁边的铲子和耙子，产生了浓厚的兴趣。很快，他们就想出了一个绝妙的玩法。他们一会刨，一会产，不一会就在篷子下，我挖出了一个一米左右深的洞来，正好能容下一个人。这个洞，很快就把其他的小朋友都吸引了过来。他们争先恐后的跳进洞里，新奇的向外张望，有趣极了。为了让洞里的小朋友能顺利的爬出洞来，他们还在洞壁上凿出了几个小的凹痕，做脚蹬子。

吃饭时，儿子确实饿了，农家饭被儿子赞不绝口，大锅菜就吃了三碗。

吃完饭后，我们又开始了下午的活动：拔花生。儿子一趟一趟往地里跑，一捆捆地抱到我的身边，我则把花生一颗一颗地摘下来。刚装满一兜花生，我就有些腰酸背疼了。我抬头看了看，已经有好几个人站在那里捶背了。看来，我们平时都太缺乏锻炼呀。

眼看时间渐渐地晚了，大家收拾了一天的劳动成果，喜滋滋地踏上了返程的路。

今年的中秋假日真的很累，但真的是硕果累累呀！