高考作文壁立千仞无欲则刚汇总20篇

冬青奥会双冠王，滑雪、越野跑、钢琴样样精通，提前入读斯坦福的“场外学霸”，中英双语流利接受采访……

对于中国观众来说，谷爱凌的名字与她小小年龄却内容丰富的履历早已算得上是“传奇故事”。1月31日，谷爱凌让整个体育世界记住了她的名字：在最著名的国际滑雪职业赛事之一冬季世界极限运动会上，谷爱凌在两天之内拿下了两金一铜，还创下了一连串的“第一人”纪录：第一位在世界极限运动会夺金的中国运动员、第一位首次参加极限运动会自由式滑雪U型场地比赛便夺金的选手、第一位首次参加冬季极限运动会便带走2枚金牌的新秀女将。

谷爱凌的母亲谷燕是北京人，爸爸是美国人。自称为“北京姑娘”的她在2021年选择加入中国国籍。对于代表中国参赛，她感到极其激动，“冬奥会对于中国有很重要的意义，我能够走上这样的舞台，并且有机会去鼓励女孩和青少年们参与滑雪，我感到超级幸运。”

至于自己成功的秘诀，谷爱凌说道：“训练时，99%都不容易，我训练时假装比赛，比赛时假装训练。我每次做动作，都是想好了，如果害怕、不确定，我不会做。有把握，我才会做。滑雪不是工作和打仗，滑雪是有创造性的事情，因为我在享受美丽的大自然。”

谷爱凌始终表达着一个观点——这些经历让她的人生变得有趣，对此她十分享受。冠军、学霸、模特、写作、美食、演戏……这个充满能量的姑娘大胆地向这些角色靠近。而时尚也是她非常喜欢的一个行业，“比赛里我的红色外套就是自己设计定做的，我特别喜欢。雪板也是联名款，上面有我自己的名字，写了一个‘谷’，感觉有中国范儿，很特别。”

古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”而今天我想说：“书中自有大理想”。因为列夫·托尔斯泰曾说：“理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，没有方向，就没有生活。”所以，我的理想便是：做一名企业主管。

有人会问，你为什么想做一名企业主管？我说：“因为，当我看完马云的传记时，对“企业主管”产生了浓厚的兴趣，所以我便查阅了相关资料，知道了要当一名企业主管所具备的基本素质。想到这里，我便记起了妈妈曾给我谈有关企业的情况时，说过：“企业主管是一个很难胜任的工作。”于是，好强的我便心生一念：长大一定要做一名企业主管。

但是，要做一名企业主管，首先就要具备一定的领导能力。要有海阔天空般的胸怀，面对“海市蜃楼”丝毫不会迷失方向；要有语惊四座，伶牙俐齿的语言表达能力；对待工作要像夏天般的热情，对同事要像春天般的温暖。设计出的作品要别出心裁，不落窠臼。有了了不起的业绩不能得意忘形，居功自傲。在市场上要学会平衡自己的情绪。自身还要才华横溢、坚持博览群书。工作不能拖泥带水，也不能漏洞百出，必须要勤勤恳恳，不怕吃苦，正所谓天道酬勤，勤劳与收获、成功是成正比的。虽然自己有才华，但光具备这点还是远远不够的，不仅要勤劳，还要刻苦学习。汗水是事业成长的甘露，双手是理想飞翔的翅膀。

后来，我把我的理想告诉了妈妈，妈妈对我说：“未来的路上，在努力向自己的目标进发时，总会遭遇‘铜墙铁壁’，‘狂风暴雨’，但是，越是在这种时刻就越不能‘丢盔弃甲’。只有这样一切才能迎刃而解。还有，你老是心焦急躁，所以这个工作对于你来说，更难胜任，所以你每一步都要走稳，人生的步伐不在于走得快，而在于走得稳。”听了妈妈的一番话，我心中突然明朗起来，好像看见一条蜿蜒曲折的路就在前方。

对于沙漠中行走的骆驼来说，不在于满眼都是沙子，而是在于心中有没有绿洲。对于我们来讲你所占据的位置并不重要，重要的是自己心中有没有理想，重要的是我们有没有要去的地方。

生活的理想就是为了理想的生活。但是，通向理想的路途肯定是遥远的，肯定是遍布荆棘的，一个人没有理想是不可以的，但是，如果光有理想不付诸行动的话，那么，理想就是一堆空话。所以，我将要为实现自己的理想而努力奋斗。我一定能做一名企业主管，因为我“相信种子，相信岁月！”

1.神要是公然去跟人作对，那是任何人都难以对付的。 (《荷马史诗》)

2.生存还是毁灭，这是一个值得思考的问题。 (《哈姆霄特》)

3.善良人在追求中纵然迷惘，却终将意识到有一条正途。(《浮士德》)

4.认识自己的无知是认识世界的最可靠的方法。 (《随笔集》)

5.你以为我贫穷、相貌平平就没有感情吗 我向你发誓，如果上帝赋予我财富和美貌，我会让你无法离开我，就像我现在无法离开你一样。虽然上帝没有这么做，可我们在精神上依然是平等的。(《简·爱》)

6.大人都学坏了，上帝正考验他们呢，你还没有受考验，你应当照着孩子的想法生活。 (《童年》)

7.你越没有心肝，就越高升得快，你毫不留情地打击人家，人家就怕你。只能把男男女女当作驿马，把它们骑得筋疲力尽，到了站上丢下来，这样你就能达到欲望的最高峰。 (《高老头》)

8.我只想证明一件事，就是，那时魔鬼引诱我，后来又告诉我，说我没有权利走那条路，因为我不过是个虱子，和所有其余的人一样。 (《罪与罚》)

9.你瞧，桑丘·潘沙朋友，那边出现了三十多个大得出奇的巨人。 (《堂·吉诃德》)

10.我并不愿意你受的苦比我受的还大，希斯克利夫。我只愿我们永远不分离：如果我有一句话使你今后难过，想想我在地下也感到一样的难过，看在我自己的份上，饶恕我吧！ (《呼啸山庄》)

路很长，心易盲。

——题记

不忘初心，方能始终;不忘初心，细水长流;不忘初心，坚定前行。初心，莫失莫忘。

蹉跎岁月，不忘初心才是王道。在这个灯红酒绿的时代，初心是否遗忘在某个角落里，在安静的岁月里缓缓逝去。

“学道须当猛烈，始终确守初心，纤毫物欲不相侵”。雁去雁归，年年如此;花开花落，季季交替;早出晚归，日复一日。在这个熟悉的街口，看着人来人往，眼泪顺流而下，竹子为何要争高直指?梅花为何要在冬天盛开?为何菊花要在万物凋零时绽放?是的，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

初心，让我的人生绚丽多彩;初心，让我的信念更加坚定;初心，让我活的自在。“约吾切勿负初心，天上人间均一是”。古往今来，诗人周敦颐独爱莲花，只因莲花出淤泥而不染，濯清涟而不妖，绝不随波逐流的样子，煞是羡慕。就近带而论，家户喻晓的人物――马云，他儿时曾想读重点小学，他失败了;少年时，想考重点初中，落空了;青年时，想读重点高中，也无功而返。可现在，他一鸣惊人，为什么?因为他不忘初心，坚定前行。他说“梦想，要脚踏实地，和眼泪是息息相关的。”著名发明家爱迪生，为了发明灯泡，奉献了自己的青春，他实验了五万次左右终于成功了，获得了“发明大王”的美誉。所以初心铸造成功的人士。

通往梦想的路，一定不是风平浪静的，一定是充满荆棘的。我们往往退缩，会畏惧。我们最易被路边的风景所迷惑，“穷且益坚，不醉青云之志。”我们应时刻牢记自己的初衷，这样方能一路披荆斩棘。

“不忘初心，方能始终。”这句话我是深有感悟的，记得有一段时间，大家都忙着复习准备考试，我也不例外。可是看着眼前的一道道难题，我颓废了，思绪混乱“我们拼尽最后一丝力气，到底是为了什么，就为了一场考试，为了几张卷子吗，还是为了自己?”窗外的天空格外的蓝，白云显得特别飘渺，似乎散发着淡淡的香气，原来是你从窗前经过，你似乎看穿了我的心事，你蹲下身来告诉我：“还记得你最初的梦想吗?还记得你在繁星点点的四月许的愿望吗?还记得你以前信誓旦旦地说‘一息若存，希望不灭’吗?曾经朝气勃勃的你是否被自己丢失了?”那一刻，我欣慰而又踏实，因为我及时回头，找回了曾经的我，曾经的初心……

不忘初心，其实很简单。一杯清茶，一本好书，告诉自己你不比别人差，每天给自己一个积极的心理暗示，我也曾争分夺秒地学习，不知疲惫地背书，却往往忽略了给心一个安静的港湾。所以，在孤独而难走的路上，不妨回头看看走过的路，将它们化为前进的动力，凝聚成美好梦想如暖暖的江流涌入你心里……

不忘初心，不问归路。是的，我们要来场不计结果，只在过程的拼搏，让青春毫无遗憾地逝去，让以后的自己为现在的自己感到骄傲……

倚窗望，初心如星子滑过夜空，在那片花海里奔跑。不忘初心，岁月静好。

六年级的我已经是学校里最大的学生了，经过了前面5年的辛苦读书，在老师们的帮助下，我希望在我的小学生活能画上一个圆满的句号，不带遗憾地走出小学校门。当然学习也是我自己的事情，我也会给我的六年级学习生活做好规划。

在学习方面，我会按时快速地完成作业，这个习惯我会坚持下去。因为学校减负，我有了更多的空闲时间。所以我有大量的时间可以拿来阅读，在六年级的时间里，我准备读完四大名著的原文，《西游记》《三国演义》我已经读过了，还剩下《红楼梦》和《水浒传》，我还准备读一些小说类、科普类等多类型的书籍，用来丰富我课外的知识。我相信阅读存折也会很好地激励我多多阅读，努力让自己成为一个“腹有诗书气自华，读书万卷始通神”的人。

在运动方面，从外形看在班里我是属于比较瘦小的人，细胳膊细腿，但是我的耐力可不小，800米、1千米我都能坚持跑完，长跑是我的强项，我会跟着我爸的脚步去丈量西湖，边跑边欣赏西湖的美景。在周末没有兴趣班的情况下，我会跟着爸爸去爬完杭城的每一座山，约上同学们一起也是一个不错的选择。

在家里，我爸爸酷爱养花，但是他工作很忙，所以我会帮他浇花和喂鱼，我已经是六年级的学生了，这件事对我来说小菜一碟，每周三和周六是我的洗碗日，并且我会帮助妈妈干家务，我也会自己洗红领巾，我现在也是家里不可忽略的一份子了。

只有脚踏实地地去努力，让我们从今天开始，一起向着自己的目标迈进。

在黑暗的背后，总有一丝拂晓的光。我相信抗击肺炎疫情拂晓就在不远处。

――题记

天天早晨不管是家中哪位成员，拿上手机的第一句话都是这样，天天收听新型冠状病毒肺炎实况，几乎成为了我们家人的习惯。那日渐增多的数字，如一记重锤砸在我的心上，整个国家都似乎因为这种小小的病毒从光明进入了黑暗，整天窝在家中也成为了每位公民的法律义务。

清晨，那第一缕阳光照进房间打在脸上暖暖的，钟南山，这个如雷贯耳的名字，在全国响彻。它就如那一缕阳光般闪耀，让每个人心中都有了期望与光明。他是之前非典抗击的领头人，也是如今新型冠状病毒肺炎的抗击领头人。他在发明疫情后立即响应号召，加入了抗击疫情的队伍中。不仅是他还有千千万万位像他一样，为抗击疫情做出了巨大贡献的人们。那些白衣天使们，主动请缨来到抗击疫情的前线，为那些病患们治疗，为中国的拂晓到来，贡献出自己的一份力量;那些人民警察，坚守在自己的岗位上从未离去，为中国拂晓的到来，贡献出自己的一份力量;那些一般老百姓们，主动为前线的战士们提供物资，也都在为新冠状病毒的疫情操纵，献出自己的一份力量。在这千千万万的人的共同努力下，中国人民众志成城，为抗击情做出贡献。在这黑暗的背后，总有一丝拂晓的光。我相信抗击疫情拂晓就在不远处!

而我们能做些什么呢?

惟独努力学习罢了，惟独努力充实自己罢了，惟独努力让自己变得更优秀，未来为中国民族的繁荣昌盛作出贡献罢了。在这次疫情中，我们能帮到的很少，但我相信在这之后，我们新一代的中国公民，将也会献出自己的一份力量。

拂晓就在不远处，中国加油!

在漫长的岁月里，我们走过春夏秋冬的季节，在不断轮回的时间里，时光的书页已泛起谈谈的秋意。黄昏，站在阳台的一角，向远处望去，高楼大厦笼罩着这个城市，偶尔有几只鸟儿飞过，在夕阳的余晖下留下漂亮的剪影。红霞映照的天空，是少女淡抹胭脂的抚媚，粉红色笼罩的下面，就像是一个梦。静静立着，晚风拂过耳边，带来秋的薄凉，伸出所有的触角去感受大自然赋予我们的美好，心灵瞬间变得宁静而安然。

其实人生的幸福常常会来自于一些看起来平淡的事情，忽然邂逅了一处美丽的风景;无意中听到一支熟悉并喜爱的乐曲;在书上看到了一篇入心的文字;或者在身边听到一些感动的人和事。幸福来自于心灵的突然洞开，需要从容的心态和温柔的情怀。时间在不断的旋转，而我们也在不断的改变，青春年少的那份冲劲已经被更多的平淡和更多的幸福感代替，我并不的一个贪婪的女子，所以对生活没有什么非分之想。人的一生不需要有多么的耀眼，自己能够欣赏到其中的幸福就是一种美，我想要的生活也许和别人不一样，我想要的也许就是一种宁静的皈依，还有对生活的体悟。人生就是一次旅行，好不容易赶上这般列车，就让我们好好的去欣赏一路的美景吧!

也许人生走到一定的阶段，眼睛仿佛被突然擦亮，看待事物的眼光会发生变化。生命是一个将美好打碎再慢慢重建的过程，只有经历过种种浮华才能领悟到平淡中的幸福，只有经历过心灵的躁动才能慢慢沉淀为生活中的宁静。简单最美，简单也最难。把生活变成一个从繁就简的过程，需要放下很多东西。而善于在平淡中发现瞬间的幸福，会让我们更加从容地面对生活。

常常会听见有人说：红尘喧嚣，俗世纷扰。想到一个安静的地方，看山听风，过简单宁静的生活。最想要的生活总是出现在梦里，曾经的自己也是这样向往着。随着岁月的流逝，却渐渐明白，过日子其实也像看风景和喝茶，风景的美丽和茶的优劣其实不是最重要的，重要的是看风景的心情和喝茶的心情。“心远地自偏”，心有桃源，无处不是水云间。心中有爱，平淡的日子亦能咀嚼出幸福的味道。内心安宁，甘于平淡，幸福其实也触手可及。

走进秋天的门口，九月的秋有了一丝薄凉，瘦了记忆，湿了情绪。让我们珍惜这世间的一切相遇，不管是亲情、友情还是爱情，人生每一个瞬间都不能重复，所以需要付出真心。让我们收藏起这平淡中的幸福，点滴汇成爱的海洋，让温暖在人生的道路上触手可及……

人们最想跨越的是什么?山丘，河流……。然而这都很艰辛。

山丘，你可以跨越，用你的耐力与恒心;河流，你可以跨越，费尽心思的造船。你需要的是心血与付出，总结起来就是要跨越心里的一道栅栏。

运动员们总是用健壮，敏捷的身手跨过跨栏，然而他们是否渡过心中的栏杆，就不好说了。芽儿需要很长时间钻出土地，那坚强的意志与那对光的向往是无限之大，那种震撼是发自内心的惊叹。

人们有无数的难题：地球，国家，家庭……那么跨过心中的坎不就好了吗?难题重要解决，与其犹豫不决，不如当机立断，从我做起，在艰难，也要拼尽全力。有了合适的目标，并付与努力，这世上就没有过不去的火焰山。

人们的发展正如跨栏，人们在一点一滴的突破自己，从原始到奴隶制，再到后来的封建，最后是今天的现代，每一次改革都是在跨越。这一次次的跨越可谓令人敬仰不已，真是一种无尽的热情。

前进一分叫跨越，前进一步也叫跨越。每一个人都希望能够超越自己，成为更好的人。没有人是完美的，但也没有人出生就有一堆堆的不足，就需要自己去跨越。没有做不到，只有不想做，加油!

一道道分叉的路口，一条条不知去向的小路，一个个不一样的结果。人生，是一道漫长的选择题——题记

凄凄雨淋，剪不断的愁思，是决定不了的选择吗?片片叶落，飘不尽的怅然，是探望不清的迷茫吗?孤独地立在岔路口，地面上不平的凹处积满了水，已黄的秋叶在风的掩护下打着旋落下，浮在水面，在雨的击打下，渐渐沉没。雨落萋萋草丛，飒飒风响。两条小路蜿蜒，指路牌标不知何时已掉落在地，盖了一层浅浅的土，在雨水的冲刷下，也只是露出了被风雨岁月无情侵蚀的一角，不知指向何处。

低头，雾气飒起，是不知归途的迷茫吗?雨水顺着发丝流下，沿着已湿透的衣服，最终在衣服下摆画上一个完美的句号，“啪”的一声，掉落砸在泥土上，顺着一道道沟壑，蜿蜒而去，视线也随着慢慢迁移，远处灰蒙蒙的树林突兀地映在视网膜上，似是留下一道深深灼痕，再也看不清前方的路。

抬头，坠落的雨滴硬生生的打在脸上，只觉生疼，努力睁开被雨气迷漫的双眼，却只看见落不尽的雨和望不尽的天，灰蒙蒙的，好似没有未来。将眼睑睁到极致，只为是能寻到一丝光芒也好，却不料，落入眼中的是斗大的雨珠，不由眨眼，眼底不由得一阵生涩。

垂头丧气，宛如败家之犬。蜿蜒通向那迷途的未来，哪条路才是归宿?闭眼，雨声却渐而清晰，一下，一下，是在叩问我的心吗?该选择那一条呢?该选择哪一条呢?“砰，砰”心脏继续跳动，没有回答。“哗哗哗”雨声更清晰了，好似在脑中响起，好似在灵魂中响起，你是在告诉我答案吗?拜托，拜托，再大声一点，我听不清。雨声更大了，盖住了一切声响，“哗哗”淋在身上，将一切都冲走，将身上那看不见的枷锁毁个干干净净，将那已腐朽的身躯冲刷个彻彻底底，灵魂渐轻，摆脱了躯壳的束缚，一阵清明，从未感觉到得轻松。

睁眼，世界从没有看个如此清清楚楚，一瞬明了，吹散了心中的迷雾，做出决定，大步向前，毫不拖泥带水。我相信，这路的尽头，一定是我憧憬的世界。

当遇上岔路口，不要徘徊，用你的心去感知，那会是一条不悔的路，至少现在不会让你后悔

新时代，新梦想，新征程，9月1日开学第一课如约而至。

抬头有神舟、深海有蛟龙、出门有高铁、回家还有大飞机;梦想的崛起、探索的力量，奋斗的重要，梦想已启航，创造在手中，努力向未来。做每一件事情，都贵在坚守，倾心付出。

第一位嘉宾，电影明星成龙大哥分享了他的勋章故事，从跑龙套到中国名片，虽然拍出了无数经典的电影，让人们经久难忘，获得了大家的喜爱;却很少有人知道，他拍电影付出了多少无比的艰辛，无论在国外还是国内，都全身心投入，伤痕累累，几十年如一日，坚守自己的梦想，把最好的电影奉献给观众，无愧自己的初心。成龙大哥的故事让我们感受到奋斗的重要。诺贝尔奖获得者屠呦呦，更让我们见证了奋斗的力量，坚持梦想，毕生精力献给了科学，无怨无悔，用科学的力量为人类做贡献，永远受人爱戴，鼓舞后来者。

“未来的美好”，“梦想的崛起”，改革开放四十年了，或许对我们这些00的少年，感触不深，可从外公外婆口中，我知道了许多：在农村，肩挑手提很常见，牛耕人拉处处有，破旧房舍无暇顾及。是改革开放的大门敞开，让人们有了无数的梦想，看到了未来的曙光，更是有了为梦想奋斗的动力，只要树立目标，坚定不移，一定回实现。放眼世界，现在的中国无比让人自豪，四十年的梦想坚持，让我们走向了幸福的生活。

本期“开学第一课”的嘉宾，有哪一位没有坚守自己的梦想呢?青年兴，国家兴;青年强，国家强。作为新时代的我们，就要当海阔天空的追梦者，也要当脚踏实地的圆梦人。以梦为马，以心为剑，少年远行，不畏将来，让我们一起创造向未来吧!

每一个人必须拥有一种精神，那种精神就是创新精神，创新产生了不少奇迹。

我国著名的铁路工程师——詹天佑，当时，他正在修建我国著名的铁路：“京张铁路”，这是我们中国第一条用本国工程师修建的铁路，在开始修建之前，有许很多多的帝国主义者认为，这样艰苦而又巨大的工程，连外国著名的工程师也不敢轻易尝试，至于中国人嘛，是无论如何也完成不了的;但是奇迹发生了，詹天佑靠着他们的创新精神，完成了连外国工程师都不敢尝试的工程。

还有，我国当代毕升——王选院士，他是汉字激光照排系统的创始人和技术负责人，他从开始发明激光照排系统，1985至2001年，一共获得十来余奖项，王选院士根据毕升最原始的“汉字印刷术”，试过百余种光线，经过上百次，上千次试验，最后升级到激光照排技术，他是中国科学史上的伟大的奇迹，因创新而出现的奇迹。

创新是无处不在，小到生活、学习用品，大至宇宙飞船、火箭，人们把前物不断修改，不断进步，不断创新，让生活更加方便、舒适，让人们的知识更加广;让每个人都登上火箭探索宇宙的奥秘……

创新，你让人类的明天更美好，更光辉，更加灿烂，创新永在人间!

【构思点拨】本题属于题目、提纲式作文，给出的要点虽然不多，但要求考生根据生活中亲身经历的一件事，说明一切成功来源于凡事早做规划，不断追求，辛勤劳作这个道理。因此要注意结合自己的经历，谈出自己对此的感受即可。

俗话说：早起的鸟儿有虫吃。请根据你生活中亲身经历的一件事，说明一切成功源于干凡事早做规划，不断追求，辛勤劳作。

【参考范文】

the early bird will catch worms

an old saying "the early bird will catch worms" reminds us that if people want to be successful and outstanding, they must plan ahead of time and make their efforts to overcome all the possible difficulties.

for example, the chinese athletes excellent performance in xx olympic winter games in vancouver is definitely the result of their early planning and hard training. if they don t set the aim and word work, even though they have the best talents, they cant compete with others and get more medals.

another case in point is my learning experience. i was good at english, but i couldnt pass the exam, for i wasnt prepared well before the examination. i had many things to solve at that time. as i met the complex things, i was at a loss. the reason was that i had no plan and involved in many things and didnt study more hard, so i failed.

in short, the saying shows us the important of planning, working hard and constantly trying.

材料中的女歌手发了吃汉堡包的个人照片后，认为美在“主要看气质”。对此，我深表疑惑，难道气质从一个人的外表就可以看出了?我认为，气质源于内心，不溢于外表。(开篇简括材料，提出观点)

气质，指一个人整体上的一种魅力，是言不清摸不着的。气质并不是单从外表就能表现的，它是通过人的一言一行而散发出来的。如今网络上经常会“蹦”出一些网红，她们因为身材、样貌而蹿红，但她们的出现往往又只是“一刹花火”，这就是因为她们缺少了那一份从内心散发的气质，仅依靠外表夺取关注是绝对行不通的。相反，从内心散发出来的气质，胜过了一切外表的装饰。我们国家央视著名主持人杨澜以她具有亲和力的主持风格以及高雅的举止被评为“世界魅力女性”之一。她着装简朴，从不刻意去装扮，而是顺其自然。可见，气质源于内心，不溢于外表。材料中女歌手认为吃汉堡“美在气质”，实在是对“气质”一词的亵渎啊。(“气质”是什么，对比分析，回扣材料)

气质是要一点一滴地形成的，它绝不等同于外貌。澳洲著名励志演讲师尼克.胡哲天生缺失四肢，他只有短小的上身，但凭着一点一滴的努力以及强大的意志力，他学会了游泳、打高尔夫、骑马......本遭人歧视的他获得了几百万人的拥抱以及深爱他的美丽妻子。尼克.胡哲虽外表丑陋，但他的气质过人。他说过：“即使现在你拿千百万来引诱我，我也绝不会作任何考虑去长出手脚。是挫折成就了独一无二的有魅力的我。”确实，气质绝不仅靠外表就可以看出。它源于内心，再逐渐散发。(“气质”要点滴形成，与外表不同。理论分析少，多是举例子，故而析理较浅)

纵观当下，小鲜肉、小花旦在荧幕上层出不穷，并受到了热捧，众粉丝称之“气质非凡”。但此处的气质真为真正意义上的气质吗?一些明星的教养实在有待提高。“柯震东吸毒事件”、“高晓松醉驾”、“英国女星当街与粉丝对骂”......这些事件的出现与他们自称的“有气质”是否大相径庭了呢?颜值社会要不得啊！(当下一些明星有的是颜值，而非“气质”。理论分析稍欠)

让气质与外貌齐绽放。女星赵丽颖长相漂亮，但从不高高在上，她不忘初心，努力做一个演员。纵使她已经很红了，但她依旧是“拼命三妹”。她用努力给粉丝带来正能量，真不愧为气质美女。正如她言：“我的努力配得上我的运气。”相比女歌手那略显肤浅的配图自赞，赵丽颖才是真正的“气质美女”。(让气质与外貌绽放。也是单纯举例，缺乏理论分析)

气质源于内心，不只溢于外表。愿我们都不要陷入与材料中女歌手一样的误区，错把外表当气质。

有一个学者问一个普通人，如果你在爬一座高山，正在半山腰时，突然下暴雨，引发了山洪，你会选择立即掉头下山，还是继续上山直到山顶呢?普通人不假思索答道“我当然会选择掉头下山了，在半山腰时，一定又累又无助，下山更快。”学者摇了摇头，而后，他说：“如果是我，我一定加快速度往山顶爬。”普通人很疑惑：“为什么要选择上山呢?”“下暴雨发洪水时，下山的路一定更滑。这时，如果下山去，岂不很危险吗?再看上山，爬上去固然不是件容易的事，但却安全得多。”

是啊，许多选择也许只是一念之间，然而却能改变一个人的命运，甚至一个国家的命运。

爱迪生如果在经历上千次失败后，选择了放弃，也许我们今天还生活在黑暗之中，正如学习生活中，遇到困难就退缩，那么将无法取得好成绩。可见正确的选择多么重要。

我们中国，有着上下五千年的文明，而旧中国辛酸耻辱的历史，相信每个中国人都会铭记在心。然而现在，我们选择了走社会主义道路之后，我国日益繁荣起来，可以说是百废俱兴，尤其是近年，我国更是成为了世界人民关注的热点。这一切的一切，都是由于我们每一个中国人的努力，更是无数仁人志士用鲜血和生命的抉择换来的。

你看，钱学森是一个著名的科学家，他在国外享有很高的荣誉和待遇，可他后来为什么要选择毅然回国呢?在国外的各种优待与回国发展祖国的航天事业两者中，他为何选择了后者?正如众多享受国外安逸生活的大科学家、知识渊博的学者，宁可选择过“苦日子”而毅然回国一样，噢，他们认为树高千尺忘不了根，无论何时，他们明智的选择，都是以祖国利益为重。

无数的事实启示我们：生活需要我们深思熟虑后的正确选择，祖国的现代化建设发展也一样需要我们明智的抉择。

春到人间草木知。在大家喜迎春光之际，高考已经随着春天的脚步悄然而近。迎接高考，就在现在，高三的同学们，你们准备好了吗?

时针在不停地转动，岁月在无声地流淌。转眼间我们又走到了这个日子，距高考还有一百天的时候。这剩下的一百天，就像是酒精瓶中没有燃尽的很有限的一点点酒精。你所面对的选择就是让它继续燃烧，还是慢慢挥发。燃烧虽然会痛，但却光荣;挥发会很轻松，却也平庸。不要说：“区区一百天，荒废了也不足惜。”也不要说“短短一百天，奋斗了也于事无补”。“士别三日，当刮目相看”，一百天的放任，可以让猛虎沦为山羊;一百天的振翅，也可以让燕雀成为凤凰。

我们面对的是一个充满竞争的时代，我们必须承认这样一个事实：沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。高考也是一场竞争，竞争很无情，它不会同情弱者;竞争也很公平，它只接受强者。没有人想做惊涛骇浪下的沉舟，没有人愿是花红柳绿后的病树。所以我们要与千帆竞渡，我们要与万木争春!

同学们，在过去的岁月，或许我们徘徊过，迷茫过;或许，我们，奋斗过，失败过;但命运不属于未来，它只属于现在。过去的我们是怎样的人并不重要，只要从现在开始，一切都将改变。

有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚。

苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。

同学们，我们都有有属于自己的梦，都有自己执着的路。梦是一步步实现的，路是一步步走过来的。这一步步是踏实勤奋的一步步，它承载着希望，等待着辉煌!我希望你们在这最关键的100天里，明确目标，增强信心，虚心求教，刻苦学习，科学安排时间，坚持不懈地努力下去，用智慧赢得胜利，大家一定能考入理想的学校!

春风得意马蹄疾，最是金榜题名时。同学们，发奋吧!努力吧!一百天的汗水挥洒将饱满六月收获的果实;一百天的拼搏苦战将嘹亮六月归航的凯歌。我们要让青春燃烧，让生命闪亮，让我们共同挥洒汗水，斗志昂扬，奋战百天。让我们一起倾注热情，决战高考，创造辉煌!

条条大路通罗马。人生的道路有千万条，关键是看你要怎样选择?生活是很狡猾的。它总是让我们不得不对面临的事情快速做出抉择。就如同考试时，在老师收卷的最后一分钟，你终于经过了强烈的思想斗争完成了最后一道选择题，面对老师急促的叫喊与不悦的脸色，你战战兢兢交上了试卷，至于答案的对错你的内心还在做着斗争，可是答案已经交上去啦，那是无法改变的事实了。

然而在现实生活中，你面对不得不做出艰难选择的事情，你是否也感同身受呢?有时候，当我们选择了一个答案时，它也许并不是正确答案，但是你还是选择了它，决定孤注一掷。那么你能否想到在你选择它的时候，其他多余选项以及它随后带来的对你以后生活的发展与影响便会迅速关闭。只是因为，你选择的不是它们。当你选择过后，你一定是焦急的、急切的想要知道你选择的对错。正如美国诗人弗罗斯特的《未选择的路》中那样，你踏上了你选择的那条路，却留恋着那些你未选择的路。你期待着你选择的路会为你带来什么，是迎面而来的鲜花与掌声、赞不绝口的夸奖声?还是对你重重打击的当头一棒?你也会时常眺望着未选择的路上的风景。

其实只有你自己亲自走完这条路时，你才能知道你的选择究竟对错与否。生活中，我们无时无刻不在做选择，在困难面前，我们必须做出选择：退缩或是挑战。我们每个人在面临选择的时候，是当“缩头乌龟”?还是清清楚楚、明明白白、认认真真、大大方方的去选择你心里的那个答案?

对于选择，我觉得既然你已经选择了你所认为的正确答案，那么就放手一搏吧!相信自己，在通往成功的道路上，选择就是打开成功大门的钥匙。只要你敢于选择，善于创新，坚持你自己所要寻找的方向。如果你选对了，那么在以后的道路上你自然可以放心的大步向前，前途将是一片光明;反之，如果你选错了那也没关系，“条条大路通罗马”，只要你敢选，属于你的终会到来。

人生是一张卷子，那上面的选择太多。我们每个人都不敢说自己的选择是完美的，自己完成的这份试卷是出色的。但是只要我们在上面的选择做到问心无愧，每一道题都是认真筛选的，那到也不枉此生!成功也会离我们越来越近!

五千年的积淀，百余年的奋勇，多少兴衰成败，多少荣辱悲欢，成就了如今的涅槃。今天，冬奥会将首次在我国举办，亦使北京成为首个同时举办过冬、夏奥运会的城市，今日之成就离不开十四亿海内外同胞的全力奉献，不是我们在中国之中，而是，我们就是中国。

冬奥会的举办不仅仅是让世界了解冰雪，更是让世界认识中国。作为拥有上下五千年历史的主办方从微章到场馆，从冬奥标志到吉样物，所有设计无不彰显我国从古至今的传统文化。这让我不禁想到了2008年的那场奥运会，它们都令人心潮澎湃，更让我们感受到传统文化之力量、优美。

当世界各地的年轻人缓缓走过场地，画开的是一幅幅生活画卷，年轻人成为了这个世界发展的中坚力量。

当来自阜平山区的儿童唱起奥运之歌时，当广场舞在奥运会场跳起来时，我感受到了伟大祖国的人民信仰，中国是人民的中国。当火炬开始传递，代表了中国的奋起之路，从全国冠军，到世界冠军，再到世界记录保持者，最后到新的运动员点燃奥运之火，这是中国体育的艰辛崛起之路，这是所有中国人的期盼与荣光，这更是需要中国的青年人当仁不让接力的下一棒!因为世界终究是我们这代青年人的!最后的奥运之火没有过去的熊熊燃烧，而是像火种一样插在了每一个参赛国家的点火台上，这是的，这是新意、这是团结，这印证了我们所倡导的世界新主题：人类命运共同体。

忆十四年惊涛骇浪，九万里风鹏正举，苔花似的人们必然还是那般百折不挠!十年饮冰，难凉热后，清澈的爱，只为中国!

天还是灰蒙蒙的，仿佛阳光从来没有光顾过这片土地，我还在这里等待救赎的太阳升起，你却早已离开，你说你的希望要自己去找寻。

一、

基督认为人一生下来就是有罪的，我不信基督，但我却坚信这句话，我们每个人都有罪，从出生开始，我们就在犯着各种各样的罪，我想要救赎，但罪恶却来自生活，我逃不开生活，只好继续与苦痛挣扎。

释迦牟尼在菩提树下悟出了解脱苦难的方法，于是他大彻大悟了，他说：“无欲无求吧，我带你脱离苦海!”我却止步了，平凡于我，无欲无求吧终究只是一场嗔念。你就在这时出现，拍拍我的头，笑着说：“丫头，去看看太阳吧。”

二、

阳光在眼前炸裂开来，流光异彩，狠狠地抽打着我愁苦的脸，没有什么所谓的豪情壮志，我望着初生旭日活蹦乱跳地驱赶黑暗，轻声说：“阳光谋杀了我。”你楞了楞，随即就笑了，尽管你只是挑了挑眉，但我还是坚持认为你笑了。

人们总说心思单纯的人会在阳光下看见天使，这个世界难道真的有单纯的人吗?我不以为然。但当你白衣胜雪地站在我的面前，眉眼低垂，神色淡然。你深黑的眸子中倒映出了天堂，我望着那剔透的琉璃宫，久久无法言语，你怜悯地看着我，喃喃地说：“怎么办呢?丫头，我要离开这里了!”

阳光掀飞了我的短发，还有眼泪。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

草长莺飞，大地会回春，举目四望，生机盎然。在结束了假期的徜徉之后，我们收回游荡四方的思绪，乘着充满希望的风帆继续踏上梦想的征途!

十年寒窗苦读，高三俨然成了最后的战场。来时之光阴亦不可复返，所经历之得失已成过往;前路茫茫不可预测，你我期待的曙光也并非就触手可得，现在的我们处在飞度要塞的关键时期，而这个时候我们不怕被打死，就怕自己先缴械投降。正所谓勤奋是实现梦想的忠实伴侣，毅力是开拓世界的利剑，而追求，则是充实生命的必然途径，很多时候，成功就是再多坚持一分钟，在一切还未成定局之前，千万别停下脚步。所以，我们现在要做的不是叹息和懊悔过去如何不尽如人意，而是脚踏实地，一鼓作气，坚持心中的梦想，把握现如今的每分每秒，如此这般，不论结果如何，你我也算是不枉此番挣扎与投入!

高考梦，是人生梦的起点，没有经历过高考的人生是有缺憾的人生。为了冲击高考，我们攀书山，度卷海，我们披星戴月，寒暑不停，我们不畏沿途风雨，笑看磨难重重。是雄鹰，就应该勇敢地搏击长空!是蛟龙，就应该从容地挑战风浪!“敢问路在何方?路在脚下。”我们不能预知最后结果究竟如何，但是我们可以踏踏实实地走好每一步，在最后的一百天里，让我们怀揣一颗炽热的心，迈着坚定的步伐，走向高考之路，迎接我们人生中的第一次挑战!我相信，努力拼搏的背后，必然是我们成功的大门!

同学们，真正的勇士，敢于正视高考残酷激烈的竞争。

同学们，胜利的女神已经在微笑，命运之剑握在我们手中，倒计时一百天已经启动。

同学们，我们并不为高考而生，更不会为高考而死，既然高考横在了我们人生道路的中间，那么我们就必须跨过去，然后骄傲的告诉自己，我赢了。

今时之境，乱云飞渡，驰骋疆场，未晓涅槃苦，莫道雪霜寒，纵使黑云无际，苦泪三千，但终有挥汗如雨，任尔夜阑珊。

百日策马闯雄关，六月扬眉夺桂冠。今有狂少年藐笑昆仑吕梁，十年寒窗得一剑，今将试锋芒，且静待百日，看我六中骄子再铸辉煌!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数，比如苏格拉底、亚里斯多德，比如比尔.盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的凡人，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自己的能量。其实，我们现在生活的世界，是被正能量支配着。而顺应自然规律，才是最爱惜生命的做法。每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为只有这样，才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量。你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。 Positive energy is a magical power given to people. It is not mysterious and can be controlled by itself.There are countless people using positive energy and success, such as Socrates, Aristotle, such as Bill Gates, Buffett, Jobs, and so on.As a mortal living in this world, while observing this world, we often forget our energy.In fact, the world we live in now is dominated by positive energy.And conforming to the laws of nature is the practice of cherishing life the most.Everyone has an energy field, and a persons life is an energy consumption process. If it is not regulated by man -made, human energy field will only weaken without enhancement.Therefore, we must be dominated by positive energy.Because only this can make yourself represent the light, upward and all the good power.Your existence will make people feel that living is a very worthy, comfortable and interesting thing.

态度乐观、积极、向上的人，充满信心、希望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人，激发对方的快乐。每一个生命都有其能量，它是我们身上无形的精神符号，它不需要说话，也不需要特地说明，却掌管着你与人交往的第一扇大门。也就是说，你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量可以穿透。所以，我们要了解自身的能量，并且学会引导这股能量。

小社区、大社会，我们工作的场所--社区的和谐是社会和谐的基石。如果我们每个社工能够潜心于推进社区服务标准化，不仅为政府下移职能、规范行为、政策到位提供保障，也能够为加快和谐社区建设进程，解和谐社区建设难题，进而促进社区各项事业发展和服务质量水平的提升。尽管，在实际工作中，社区工作不好做，工作琐碎、辛苦，得不到一些居民的理解。而有的居民还会觉得社区服务不及时，自己的需求得不到满足。

要解决双方之间的认识差异，关键是作为社工的我们要深刻认识到，只有俯下身子，以自身的正能量为居民群众办实事、做好事，自己在大家心里的位置才会越来越重要。这就是"有为换有位"的道理，也是我十年社工生涯的切身体会。与此同时，社区工作每天都要与人打交道，社工尤其需要增强人脉能量。而能增强人脉能量的品质是：信赖和感情、礼貌、信用、了解、真诚、仁慈、助人等等。在社区工作中，人际能量需要爱心的浇灌，需要精心的梳理，需要细心的呵护，需要耐心的打理。

"每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自己的能量，无数的微尘汇集成一片光明。"诗人艾青曾经这样说过。我们每一个渺小的人，都是宇宙中的微尘。但我们这每一粒微尘，与生俱来都有自身的能量场，只不过强弱不同，内容各异。所以，我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。

诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自己静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境积极地投身于社区工作，并且将为民服务的平凡事做到细致、精致、极致，在社区工作生命旅途中感受别样的风景和人生!

当呱呱坠地到现在意气奋发的我们，不觉中已跨过无数障碍。我们还在努力、进取，不知疲倦地向前迈进。

20__年的奥远会跨栏比赛中，一个骄健的身影出现在我们眼前，他在发令抢响的一瞬间，如箭离弦飞快跨越了十个栏杆，最终以12秒88的优异成绩夺冠。短短110米，跨越出一个精彩异样的人生。 In the Olympic Games of the Year of the Olympics, an arrogant figure appeared in front of us. The moment he made a rush, like the arrows flying out of ten railings, and finally 12 seconds 88 88 of 88 88Outstanding results win the championship.In just 110 meters, spanning a wonderful life.

我们为他感到光荣，为他自豪，还多么羡慕他。可又有谁知道他每跨过一个障碍流下了多少汗水?如果人生的障碍，能像跑道上的栏杆一样井然有序，我们就可以轻松冲到终点迎接灿烂的明天。可事实并非如此，生活中障碍不会像跑道上的栏杆那样直、那样高，那样井然有序，而更需要汗水的泼洒和锤炼纯青的技巧，每每我们跨过人生的一个“栏杆”后，回头看看，我们多么骄傲、自豪。一次又一次跨越，一次又一次的飞跃，加足“油门”冲过去了——我们考进了高级中学，沉浸在快乐中。

也许我们也可以绕过栏杆。但是，下次遇到更高的栏杆该怎么办?再绕……再绕——一次次的放弃夺冠的机遇?用第一次的努力，换取下次的成功吧!只有一路过关斩将，才会胜劵在握地越过栏杆，才有资格去迎接更高的障碍，获取更大的成就。

我曾看过这样一幅漫画，大意是：有一个人跳过一个最低的单杆，流下了三、四滴汗水，跳过第二个更高的单杆，跳过第二个更高的单杆，流下了七、八滴汗水，当他腾空而起越过最后一个时，汗水像银河一般晶莹闪耀，观众无不为之鼓掌、呐喊。当那人落地后，举头仰望单杆高横于碧空，不只震撼了自己，也震撼了观众。从此，他以“伟大”的形象活跃于人们心中——是榜样更是偶像。

今年的中考，我们再现20__年的“跨栏赛”，无声的“击战”，三天，优胜者拿上了奖学金，站在光荣的领奖台上。我们不是败者，我们也跑到了终点，跨过了一道道障碍，虽碰倒了几个“栏杆”，但我们没有摔倒，摔倒的是障碍。 The "column" of the year, silent "hitting", three days, the winner won the scholarship and stood on the glorious podium.We are not losers. We also ran to the end and crossed the obstacles. Although we knocked down a few "railings", we did not fall, and the obstacles were falling.

高考虽是一个更高级别的比赛，我们已拥有了竞赛资格，我们正在努力，正在进取。三年后我们将会跨出一个怎样的人生呢?最终的胜利属于向高横于碧空的单杆腾空而起的你、我、他。