学滑旱冰的过程（20篇）

成功，一个很诱人的词语，每个人都渴望它终有一天能用在自己的身上。但是，却很难实现。

其实，成功很简单，只要你肯付出努力，就一定会成功。

有一个人，他从小到大都是一名失败者，失败永远陪伴在他的身边。他感到上天的不公平，于是，他决定去寻找上帝，询问上帝：成功是什么。

这个人翻山越岭，来到河边，见到一位老翁，就走过去问：“老人家，成功是什么？”那位老人就回答他：“成功就是能每天都钓到鱼，那就是成功。”

这位年轻人继续他的旅途，他渡过了河，来到了森林中，遇见一个正在赶路的中年男人，就问他：“成功是什么？”那个中年男人就回答他：“成功就是每天都能捕获野兽，那就是成功。”

他听了，就继续赶路。这个人穿过了森林，也穿过了沙漠，来到沙漠边缘，找到了上帝，问：“成功是什么。”上帝很慈祥地回答：“成功是生活，成功是经验，成功是汗水。年轻人，不要执着于成功，而应享受成功的过程。”年轻人听了，顿时明白了，就辞别了上帝，回家去了。

到家之后，他将旅途上的所见所闻写了下来，出了一本书，他凭借着这本书，终于获得了成功。

很多人都想成功，却很难成功，为什么呢？因为他们不懂得贴近生活，收集在生活中的经验和智慧，没有付出汗水，所以，就不能成功。

但是，虽然我们每一个人都渴望成功，但是不应该执着于成功，而应该学会享受成功的过程，从过程中找到乐趣，这才叫做真正意义上的成功。

只要能够在成功的过程中吸取经验，就能取得更大的成功。除了要学会享受成功的过程外，亦要懂得享受失败所带来的挫折，古语云：失败乃成功之母。

风雨的过后，未必会见到彩虹；但在彩虹之前，必先经历风雨。

其实在生活中，有好多事情，我们在意的不是做完它之后的结果，往往是更在意做它时的感觉，这种感觉，让人很享受。

享受吃零食的过程，哈哈，虽然他们都说零食是垃圾食品，但在现实生活中，真的没几个人是不爱吃零食的，我就是一个零食爱好者。我很喜欢吃零食，喜欢零食在我嘴里的感觉，那叫一个香啊，哈哈。吃零食当然是在享受那个过程，难道是在享受吃完零食后的感觉么？你说我说的有木有道理？所以，吃零食，是人生一大享受。

享受听歌的过程，我喜欢听歌，哦，不，不能说是喜欢，是酷爱，如果不是条件不允许，我一定会随时随地都听歌，在家的时候，我吃饭也听歌，写作业也听歌，洗漱也听歌，睡觉也听歌，没事干也听歌，恨不得去厕所也听歌。我心情好的时候要听歌，心情不好的时候更要听歌，心情不好不坏的时候还要听歌。听歌也是在享受过程，没有人会刻意去听最后一句吧，所以，听歌，也是人生的一大享受。

享受睡懒觉的过程，我喜欢睡懒觉，在家时，我每天，一定都会赖着床不起来的，我喜欢在醒过一次之后，翻个身继续睡的感觉，晕晕乎乎，半睡半醒，在这个时候，再放上歌，那真是美得不能再美了。睡觉也同样是享受过程，不会有人一觉醒来一直想着昨天睡觉时，然后说昨天睡得真香啊。所以，睡懒觉更是人生一大享受。

其实很多事情，只要我们细细品味，都会乐在其中，还有好的事情，值得我们去享受过程。

一.校园中存在的安全隐患。(可请学生列举一些现象)

1. 学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。

2. 学生饮食、就餐的安全隐患。

3. 学生交通安全隐患。

4. 校园隐性伤害的隐患。

二.学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。

上下楼梯要注意什么?

1、 不要因为赶时间而奔跑。

2、 在人多的地方一定要扶好栏杆。

3、 整队下楼时要与同学保持一定距离。

4、 上下楼时不要将手放在兜里。

5、 不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。

6、 上下楼靠右行。

集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。

课间活动应当注意什么?

l.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

2.活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

3.活动的方式要简便易行，如做做操等。

4.活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

三.学生饮食、就餐的安全注意事项。

不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。

禁止购买用竹签串起的食物：油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。

四.交通安全注意事项

行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。

我家养了一盆玫瑰花，我很喜欢它!

玫瑰花是爱情的象征，它能做茶，还具有养颜美容的作用，可提取高级香料玫瑰油，妈妈说玫瑰油的价值比黄金还贵。

玫瑰花与众不同的地方是茎，圆柱形绿色枝杆上长满了刺 ，故有“刺枚花”之称。记得老师给我们讲，诗人白居易有“萏菡泥连萼，玫瑰刺绕枝”之句。

玫瑰花的叶子是椭圆形的，长1.5---4.5厘米，宽1---2.5厘米，边缘有尖锐锯齿，深绿色，叶柄上面有许多小绒毛摸上去手感特别好。

玫瑰花的花有许多颜色，最常见的是紫红色，花茎6---8厘米，花朵市场散发出淡淡的芳香。倍受沈阳人民的喜爱。玫瑰花不仅滑行俊美，花色艳丽的优点，同时他它还不畏严寒，不择沃土。因此，玫瑰花还成为了沈阳市的市花。

啊!我爱家乡的市花“玫瑰花”!愿它的花朵越来越美丽!

在我的恳求下，妈妈们终于答应了给我买一整套的滑旱冰套装，然后我就开始学习滑旱冰。首先，教练帮我穿上装备，让我站起来试走一下。不料，我站起来一走，就马上摔了个四面朝天。教练扶起了我说：“不要着急，慢慢来。”

教练说完后，开始教我滑旱冰的正确姿势，我一本正经地看着教练做的每一个动作，生怕学不会。之后，教练叫我再试一次，看我明白了没有。我站了起来，学着教练弯着腰，身体微微向前倾斜，脚形成“八”字形，手摸着膝盖，问道：“教练，请问是这样吗？”教练笑了笑，说：“不错，继续吧！”这样反复地练习，不知不觉已经到傍晚七点钟了，我才依依不舍地离开了练习场地。

第二天，我早早地起了床，吵着妈妈要去滑旱冰，妈妈只好依了我。去到练习场地，就看见了教练，她今天穿着一件黑色T恤，显得格外醒目。我说：“教练，我现在可以开始滑冰吗？”“当然！”教练答道。于是她教我怎样滑才又稳又快，我按着教练的教导，慢慢地滑着，一遍又一遍，经过几个小时的练习，我逐渐掌握了，滑起来也快了很多。终于我学会了滑旱冰。

万双阳：人生有阳光，也有风雨，有成功也会有失败。

史春卅：在迷茫的时候，有人为你指点迷津，让你明确前进的方向。

万双阳：在你跌倒的时候，有人用心把你扶起来，帮你攀上人生的高峰……你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向成功的彼岸，那么你能不心存感激吗?你能不思回报吗?

合：下面我们宣布“《关爱他人，学会感恩》”主题班会现在开始。

史春卅：第一项班长讲话：

刘雨涵：亲爱的同学们，感恩——对我们来说是一个熟悉而又陌生的字眼，也许我们都不曾理解过感恩的真正含义，然而，在我们的身边却存在着无限恩情需要我们去感受，去回报。今天就让我们一起来感恩，学会感恩，让生命可以轻装一点，未来才会有阳光。所以我们会用我们所能做到的一切去感谢这个世界，用力所能及的全部力量来报答一切。最后预祝我们的班会圆满成功。

万双阳：有一种行为叫做感恩，拥有感恩之心的人是美丽的。

史春卅：有一种行为叫做感恩，做着感恩的事的人是高尚的。

万双阳：羔羊跪乳、乌鸦反哺，中华儿女孝父母。今天，我们以一颗感恩的心走进成长岁月中父母为我们撑起的那片天空，回忆父母为我们付出的点点滴滴。请欣赏汤小宾尹一农同学为我们献上的诗朗诵《母亲的赞歌》。

岁月，抛落我一双又一双鞋子

风雨，脱掉我一件又一件衣裳

家园，赐于我一座又一座路标

母亲，永不疲倦地向我凝望

古老而又永恒的关爱

有时，母亲的手送我一程

有时，母亲的心送我一程

其实，送与不送都一样

我早已经知道

无论是刮风下雨，还是冰天雪地

都是你心头的牵挂

在岁月的山路上，我为你写下脚印

在风雨的旅途中，我记住你的笑容

在岁月的风雨中——

我会带着感恩和虔诚，为你祝福

史春卅：听了他们的朗诵，大家是不是心中有所感触呢?

今天我们在一起畅谈感恩，我们首先应该知道为什么感恩，感谁的恩，听了下面的三句半你就会清楚了。

甲：敲锣打鼓响起来

乙：我们三个走上台

丙：上台说件什么事

丁：说感恩

甲：感谢父母养育恩

乙：感谢社会哺育恩

丙：感谢老师教育恩

丁：往下说

甲： 感谢朋友帮助恩

乙：感谢对手激励恩

丙：感谢生人接济恩

丁：说得好

甲：感谢同学友爱恩

乙：感谢长辈宽容恩

丙：感谢万物滋养恩

丁：真不错

甲：滴水之恩涌泉报

乙：知恩图报不能忘

丙：世间百恩孝为先

丁：要记牢

甲：父母恩情似海深

乙：人生莫忘父母恩

丙：生儿育女世代传

丁：自古今

甲：鸟兽尚知养育恩

乙：父母不敬敬何人

丙：为人子女要孝顺

丁：莫忘恩

甲：感恩的心感谢万物

乙：感恩的真情确切

丙：感恩的心付诸行动

丁：真善美

万双阳：他们四个说的真好，是的世界上有一种朴实的爱，他的名字叫母爱，阴雨时节，一把雨伞送来了她的深情，傍晚时分，一杯牛奶送来了她的关怀，琐碎之中，爱在荡漾，爱在澎湃。

史春卅：世界上有一种宽容的爱，他的名字叫父爱。像高山似大海，他包容着一切，那么宽容的父爱，那么博大的胸怀。

万双阳：父爱、母爱那么朴实，那么宽容，又那么伟大，我们在父母的关心下健康成长，我们是否象下面小品中的姐弟俩一样懂事呢?请看小品《奶奶的生日》。

奶奶的生日

(幕启，一桌两椅，奶上)

奶：老妈妈今年六十八，耳不聋来眼不花，日子过得真是好，喜的我整天 笑哈哈。俺一家五口人，儿、儿媳妇，还有一个孙子、孙女。提起俺孙子、孙女，我怎么觉着跟从前不一样了耶?这些天又是给我梳头，又是给我洗脚、还捶背，可孝敬了，怎么变了耶?这天不早了，我别光连连了，这学生放了学，上班的都回来，还得吃饭来，我得买点 菜去。(下)

姐：(姐上 向内)弟弟——!

弟：哎——!(上)

姐：弟弟，咱们买的礼品藏好了吗?

弟：藏好了!这是秘密，姐，你可不能先泄密啊!

姐：咱俩都得保守秘密，等奶奶回来给她一个最大的意外惊喜!

弟：对!

姐：咱俩给大家自我介绍一下吧!

弟：好!

姐：我姓王，叫小云，是西关小学六年级一名学生!我是姐姐。

弟：我也姓王，叫小军，是西关小学三年级一名学生，我是弟弟。

姐：咱俩是--

合：姐弟俩!

姐：自从我们学校开展孝心教育活动以来，同学们的思想面貌焕然一新。“三八”妇女节期间，学校就开展了“我向妈妈献孝心”活动，大家用自己灵巧的手，每人精心制作了一张“孝心卡”!作为礼物送给了自己的妈妈!

弟：我做的“孝心卡”还获奖哪!哎，姐，那是“三八”妇女节，什么时候是“妇男节”咱也给爸爸做一个。

姐：傻弟弟，哪有什么“妇男节”，想孝敬爸爸，每天都可以!

弟：姐，咱们学校还发的倡议书哪!

姐：对!要求全校少先队员要感激父母的养育之恩，感激老师的教诲之恩;感激同学间的爱心帮助，还要感恩社会，感恩自然等等!

弟：姐，我们还开展护蛋活动哪，我的蛋保护的可好了，我们班王小虎的蛋放在口袋里，不小心挤破了，弄的满口袋都粘糊糊的，大家都笑他!

姐：奶奶每天都是这个时候去买菜，也该回来喽?咱们赶快做作业等着吧!(姐弟俩拿书包做作业)

(奶奶手拎菜蓝，菜蓝中有芹菜等上)

奶：这两天的个菜怎么这么贵耶?芹菜都块把钱斤了，这辣椒子一点不辣还要三块来!(叫门)小云、小军——!

(姐弟俩欢呼雀跃开门)

姐弟：奶奶!

奶： 哎!

(弟弟接菜篮，姐扶奶)

姐：奶奶，累了不?快坐下歇会!(搬椅子)

弟：奶奶，我给你捶捶背。

奶：好好好，我的乖孩子，俺孩子真懂事了!

姐弟：奶奶，我们要争当小“孝星”!

奶：“笑星”?就是电视里赵本山那样的“笑星”?

姐：不是奶奶，是“孝敬”的“孝”!

奶：哦!这市教育局、街道教委和学校，这又办了件大好事，教育学生都有孝心了!您这些学生从小就得懂得孝敬父母，尊重长辈，得孝顺，长大了别学《墙头记》里大怪、二怪似的两个人都不孝顺他爹，把他爹托到墙头上没人管没人问了!

姐：奶奶，我们一定要孝顺爸爸、妈妈、奶奶!奶奶年纪也大了，还操劳着家务。爸爸、妈妈他们也不容易呀，每天都那么辛苦，为我们操劳!

弟：奶奶，我再也不惹您生气了，再也不向您乱要钱了!

奶：这就对了，在家要听大人的话，在学校一定要听老师的话，要做个好学生!

姐弟：奶奶!我们记住了!

姐：奶奶，您知道今天是什么日子吗?

妈：今天是星期二耶!

弟：您不知道了吧?

姐：奶奶，您坐好，把眼闭上!(用手捂)

(弟弟从内抱出蛋糕)

弟：奶奶!您看这是什么?

奶：哟?这买蛋糕干什么的?

姐：奶奶!今天是您的生日，我们祝您——

姐、弟：生日快乐!

奶：噢!今天是我的生日?你们怎么知道的?

姐：我妈告诉我们的。

奶：这蛋糕哪来的?

弟：我和姐姐早就计划了，我们用积攒的早点钱和零花钱给您买的!

姐：这就是我们为奶奶献上的生日礼物!

奶：我的娘哎，老妈妈我这一辈子还没人给我过过生日来，俺儿媳妇还记着来，这都这么孝顺耶?哟!这天不早了，你爸爸你妈妈也快下班了，该做饭了!

姐：我刷锅洗碗!

弟：我摘菜!

奶：这还是老师教育的好啊!走，咱们娘仨——

合：下厨房!(三人下)

史春卅：是的，学会关爱别人，学会感恩，而最应该关爱的是我们的长辈，不知不觉间，我们长大了，可在我们父母身上也有了太多的变化

万双阳：瞧!他们的脸上爬满了几条皱纹，头发中多了几根白发。

史春卅：瞧!他们的步伐不再矫健，他们的腰背部也不那挺直了!

合：这一切都是为我们操劳的呀!

万双阳：今天，我们要真诚的大声地说一声

全班合：“爸爸、妈妈感谢您们，您们辛苦了”

史春卅：世界上除了我们除了最应感谢的父母之外，还有我们的第二任父母，那就是我们可敬的老师。

万双阳：老师教会了我们做人的道理，就向父母一样无私地关心着我你们。从他们发黑的眼圈和疲惫的面容，就知道他们每天有多辛苦。所以，我们把自己对老师的一片感激之情都变成一颗颗幸运星，用它们做成美丽的项链，我们要把它送给最最关爱我们的老师。请欣赏小合唱《甜甜的秘密》(放录音机)

史春卅：老师教我们知识，教会我们做人，为了我们您默默地耕耘，无私地奉献，我们从心底里感激您。

万双阳：“赠人玫瑰，手有余香”没个人都应常怀感恩之心，在学习、生活中，无论怎样都要找到可以感恩的人。

史春卅：常怀感恩之心的人是最幸福的，欢喜快乐都会随之而来，生活永远都充满温暖的爱，

万双阳：现在有请班长向大家提出倡议

刘雨涵：同学们，让我们行动起来，从我做起，从身边的小事做起。说感谢之话，怀感动之情，做感恩之事。感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感激社会的关爱之恩，感恩一切可感激之人。感恩磨难、感恩生活……让世界因感恩而变得更加美好。

史春卅：衷心地感谢父母，老师和朋友，让感恩伴我们一生。

万双阳：俗话说“点滴之恩，当涌泉相报”虽然我们不是都能做到涌泉相报 .但是起码做到应该有的报恩之心，有感激之情。那么我们应该怎样去做呢?

史春卅：此时此刻，你一定非常感动有许多话想说，让我们大声地说出拉来吧

学生说

生1：为劳累一天的父母倒一杯热茶，捶捶背，揉揉肩，说说笑话。

生2：帮父母做一次饭，洗洗碗，扫扫地。

生3：我感谢我的老师，因为她每天教我们知识，为我们判作业，她太辛苦了!

生4：我要陪父母上街买菜，买东西。

生5：我能体谅、理解老师的苦楚，不和她顶嘴、吵架、多为他们着想。

生6：我用自己攒的零用钱为父母买一件喜欢的礼物。

生7：我感谢老师在我生病的时候我补课。

生8：我想列一张感恩表，记下感恩的故事，感恩的人，时时想着他们能为他们做些什么。

生9：我要学会反省自己，学会对父母、老师说：“对不起”，学会拥抱父母，学会对父母、老师说：“谢谢”。

生10：我要走进父母、老师的心灵，倾听他们的心声。

万双阳：学会关爱别人

史春卅：学会感恩

合：世界会因此变得更精彩!

万双阳：让我们怀着一颗感恩的心，共同唱想爱的旋律吧，请听大合唱《感恩的心》(背景音乐)

史春卅：让我们常怀感恩的心去热爱生活，关爱生活，关爱身边的每一个人吧。

万双阳：进行班会第三项有请班主任老师讲话。

班主任讲话：

同学们，今天所有人的表现都非常精彩，教师真为你们骄傲!父母和老师的爱是我们生活中的阳光，如春风化雨般给我们无尽的力量，我们要像班会中说的那样，学会感恩、学会知恩图报，让爱我们的人对我们充满希望!就让我们共同行动起来吧，从我做起，从小事做起，让感恩这一中华民族美德永远传承下去!

合：进行班会第四项，我宣布四年三班《关爱他人、学会感恩》主题班会到此结束。

一个星期日的上午，刚从外面回来的爸爸神神秘秘的拿着一个包，我仔细一看，原来是爸爸给我买了一双旱冰鞋。我高兴得一蹦三尺高，急忙让爸爸教我滑旱冰。

我来到篮球场上，换上旱冰鞋。还没等我站稳，两脚就不由自主地向前一滑，身子向后倒了下来。那一瞬间，爸爸托住了我，因此我就没有摔倒。我吓出了一身冷汗，呆若木鸡的看着爸爸，满腔热情一扫而光，用颤抖的声音说：“爸爸，我还是不学了吧。”“儿子，别害怕，勇敢点。”爸爸说。这时，我看见一个小朋友正熟练而飞快地滑旱冰。我心想“她的年纪比我小，都敢滑，而且能滑得这么好，我为什么不行？于是，我重新鼓起勇气，扶着围墙，战战兢兢地挪动步子，不料，又摔了个仰面朝天。可我并不灰心，继续挪动步子。我像刚学走路的婴儿一样，摔倒了，爬起来；又摔倒了，再爬起来……终于，我扶着围墙滑可以不摔跤了，在爸爸的帮助下，我开始一步一步滑向篮球场中心。经过我的努力，我再也不会摔跤了。最后，我也能滑得像她一样好了。

时间到了，我也成了“灰人”。虽然我的衣服弄脏了，屁股摔疼了，但心里很高兴，因为我又学会一项本领了。

终点的辉煌也许分外令人向往，但沿途的风景也不失迷人，令人心旷神怡。在发展如此迅速的当代社会，也许过程的影子已经被一次又一次压缩。忙于奔波，追逐未来之时，莫不如静下心来，驻足停留，享受一下我们所忽视的过程，也许在这中间我们会品味到人生的乐趣。

享受过程，基于一生的努力与奉献，梵高倾尽心血画的向日葵，留给人类以艺术的精华。他废寝忘食地创作，没有人认可，他不在意，因为他所注重的并非世人的眼光，并非认可与吹捧，而是在这作画的过程中享受一点一滴的进步，收获兴趣，亦收货人生真正的硕果。

每一次的成功都会伴随艰苦的过程，而这份艰苦并非一种煎熬，且看你以何种心态去对待。我们在一步一步的前进，享受这个积累的过程，努力不一定成功，但确信的是：努力的过程一定值得享受。

享受过程，在于不慕名利，潜心研究。居里夫人在同样艰苦的环境下搞研究，做实验，她不申请专利，把奖牌给女儿当玩具，她不为名，不为利，研究钋和镭，一方面为人类医学发展做了贡献，另一方面，她自己也在一次又一次的实验过程中，不断充实自己。

实验的过程也许困难，但不乏有美好相伴，也许每一次小小的发现，每一次小小的进展，在过程中都弥足珍贵。过程中的美好远大于成功的喜悦，我们在享受过程的同时，也许更能明白，人生因什么而精彩。

成功的喜悦固然吸引人，但沿途的风景也未尝不美丽，人生一世，亦只是一个过程，我们在过程中成长，学会享受过程，乐于享受过程，才不会为名利所困。

享受过程，便要静下心来，也许你会发现：沿途风景甚好！

一、主持人宣布活动开始

二、拥有一颗感恩的心，去感恩所有的所有，听一听**同学的心声，感受她心中的恩诗朗诵《拥有一颗感恩的心》

三、听了朗诵后，互动活动：说出最让你感动的事(请几位学生讲述)

四、要学会感谢身边的人，特别是父母，羊有跪乳之恩，鸦有反哺之恩，而又应拿什么来报孝父母所付出的无数艰辛呢?

小型辩论赛正方：给父母的报答是精神上大于物质上。

反方：给父母的报答是物质上大于精神上

五、无论精神上还是物质上都应该怀着一颗真诚的心去感恩父母，珍惜自己的至亲，父母的爱是那么的平凡,却又那么的动人，正如丁香花般的默默无闻，却沁人心脾。男生合唱《丁香花》。

六、歌曲表演《感恩的心》一句简简单单的感谢却包含了无尽的感动，学会感恩是人生的必修课。

七、班主任讲话

在这次“感谢有你”主题班会的过程中，我能感觉到同学们对这次活动的积极参与，他们都在竭尽全力想靠自己的行动去打动别人。他们的节目都给我留下了深刻的印象，辩论会非常精彩，手语小合唱也非常感人。听他们讲述自己感恩的故事，看他们用手语表达自己感恩的心情，作为老师的我心里也涌起一份真实的感动。我突然感觉，这些曾经在我眼里长不大的孩子竟会如此独立，如此懂事，他们都是些善良纯洁的孩子，他们对他们的父母、老师、朋友，甚至生命中所有的人都拥有一颗诚挚的感恩的心，他们是想通过这次活动，将自己对于感恩的感受抒发出来，积极影响身边的人也常常拥有一颗感恩的心。或许我们平时都不会直接抒发自己的情感，但是我们并不是没有必要让身边的人了解到我们对他们的关心和感激，所以这样体验感恩的活动是我们学生和老师所需要的，他们需要一个空间一个舞台表达自己的情感。这次的活动也在我们班掀起了一阵孝敬长辈、尊敬师长的热潮，这说明感恩教育活动的目的已经达到了，我们每个人都已经真正地试着敞开心扉感恩这个美丽的世界了。

国际奥委会于2011年1月13日公布的申办流程如下：

所有申办城市必须在2011年5月23日至9月1日期间提交申办意向书。

所有申办城市必须在2012年2月15日或之前递交申办报告及保证书。

2012年5月23日：将于魁北克市公布最后候选城市。

2013年3月至4月：将对所有候选城市进行申办考察。

2013年9月7日：国际奥委会于当地时间下午5点20分(UTC-3)在阿根廷布宜诺斯艾利斯举行的第125届国际奥委会全体会议上决定由日本东京主办。

2011年10月18日星期二晴

今天中午，我按老师的要求，把十颗小小的绿豆放在了一个纸杯里，再少少的放了一些水和盐，。然后放在了窗户边。过了半天后……我放学回家就立刻跑去看，我发现它们可能是都喝足了水，变得又扁又胖，其中的一颗绿豆在开始脱外面的表皮了。我真希望它们能快快发芽啊！

2011年10月19日星期三阴

今天我继续观察小小的绿豆，我仔细看了看说：“天哪，过了一夜，它们这么快就长出小芽了！”我看着这些可爱的小芽，觉得它们像长了一根头发的孩子，又像月芽儿。我希望这些小芽儿快些长大。

2011年10月20日星期四阴

今天我继续观察小小的绿豆，发现它们把自己绿色的衣服脱了下来，露出了白白的身子，它们的衣服漂在了水面上。小芽长的越来越长了，有的站着，有的躺着，真好看，我真希望它们快点长出叶子来啊！

2011年10月21日星期五阴

今天一起床就跑去观察我的绿豆，看到它们的小芽变成了黄色，我不知道是怎么了，有点担心它们是不是生病了，哎，不过也没办法了，只希望它们能快长高吧。

2011年10月22日星期六雨

今天我继续观察绿豆，昨天它们有点黄，今天更黄了，但是它们都长高了一点哎，我好高兴，这说明它们没有死。我在心里不停说：“快快长高吧，长出叶子吧，我可爱的绿豆芽家伙们！”

2011年10月23日星期日阴

今天我继续观察绿豆，发现它们的芽好像长在了“屁股”后面，“屁股”上还长了小小的叶子，淡黄色的，我希望这些小叶子快快长大。

2011年10月24日星期一晴

今天我继续去观察绿豆，发现它们“屁股”前面的芽长得又胖又长了，我想“屁股后面的芽是根吧，那前面的有小叶子的就是它的身躯了，我希望那些根快快长结实，好有足够的营养长身体。

2011年10月25日星期二雨

今天我放学回家去看绿豆，发现有三个绿豆“屁股“变成了浅绿色，还有三个变成了紫白色，叶子也长大了些。我在电脑上查查这些变了颜色的绿豆，原来它们是变成豆芽了，我心里高兴极了！

2011年10月26日星期三雨

今天放学回家后我就去观察我的绿豆芽们，看到它们又长高了许多，叶子长大了一些，这些豆芽看着都想吃，但是已经不能吃了呀，因为都长出叶子了，我希望它们能快快长大！

2011年10月27日星期四雨转阴

今天晚上，我去看绿豆芽们，看了好一会儿，我才发现，原来长着小叶子的地方不是“屁股”而是它们的头啊，那“屁股”后面的根也长大了，大根身上还长了几根小根呢，就像章鱼的身体一样。我还是喜欢头上长大了的叶子，嫩绿嫩绿的真好看！

2011年10月28日星期五晴

今天下午放学后，我回家看我种的绿豆苗，看着这些绿豆的叶子越来越大，而且叶面上还长出了叶子的“血管”。妈妈告诉我说不能再碰它们了，因为它们已经把根粘在了纸杯上了，以后只要天天少少洒一点水就可以了。小苗们，我再也不碰你们了，我会好好照顾你们的，放心吧！

2011年10月29日星期六晴

今天一起床，我就开始观察我的绿豆苗们，我左看右看，发现其中有棵绿豆苗的叶子最大，头也仰得最高，身子就像松树一样直，两片叶比以前撑得更开一些，我想它是吃饭最多的吧，妈妈说吃得多就长得高啊！我真希望它们越长越壮！

2011年10月30日星期日阴

中午我在观察绿豆苗时，发现所有的绿豆苗的叶子都长大了，而且身子都直直的，两片叶子好绿，形状就像燕子的尾巴一样，妈妈说就像绅士穿着燕尾服站在那里一样，帅极了！我可爱的绿豆苗们，和我一样快快成长吧！

溜旱冰是一种有趣的体育运动。它不仅可以锻炼我们的身体，还可以培养我们勇敢顽强的精神。正因为这样，我才特别喜欢溜冰。每当我溜起旱冰，便回想起那天……

那天晚上，天空中挂着一丝明月，星星在眨巴着小眼睛，好像是月亮的装饰品，是如此的好看!再整美丽的月色的马路上我和我的好朋友在去往我们三星的“0度空间”去学溜旱冰(我们溜的旱冰是双排的轮)

。我们付了十元钱，我和我的朋友穿着溜冰鞋进去了，可刚进去，“咚——”的一声我一下子摔倒在地，朋友看了我不禁“哈哈——”的笑了起来，我红着脸(因为我热的人发笑，心里很不是滋味，所以

红着脸)，于是我灰溜溜的滑了进去。

那时，我还溜不来冰。所以，不知道摔了多少次屁股，都快把屁股都摔烂了。从那时到现在，一回想起当时的情景，我就觉得很好笑。可是今天，我的溜冰技术大大的提高了，溜起来时简直有飞一般的

感觉，再也不像以前那样经常摔跤了。

记得不久前，我又去跟朋友去玩溜冰。我怀着无比自豪的心情，此时，我的对面吹来惬意的凉风，正如我的心情一样。我们两又去了那儿溜旱冰。我笑着跟他说：“这次你一定溜不过我了，如今我已经

练成‘踏雪无痕’，不再是以前那个只会摔跤的小孩了。”

朋友没有说什么，只是笑了笑。随后我们买了票进去溜冰。我迅速穿完鞋溜了进去，在地面上如履平地。我看着朋友慢慢穿完鞋，等我溜了两圈之后，才跟上来。我在一旁笑他溜不过我：“小样，看我

溜的多顺。”可是出乎预料的是，朋友竟然倒着溜，像跳芭蕾一样好看。正在这时，我因为只顾看朋友溜旱冰，结果不注意向后摔了个狗啃屎。朋友捧腹大笑。

经过这件事，溜冰使我知道了做什么事都不能骄傲得意，而要谦虚谨慎。溜冰真好，它不仅使我学到了溜冰的技术，还给了我宝贵训的教训。

一、揭示课题，导入新课

1、同学们，我们都写过作文，每当老师讲评作文时，你的心情怎样？

2、是的，在老师讲评作文时，同学们有的喜、有的忧。今天，我们就和小作者一起来学习略读课文——《老师读作文的时候》。

3、读题质疑。

1）、读了这个课题，你的心里产生了什么疑问？

2）、想要解决这些疑问，让我们一起打开书，到课文中寻找答案。

二、初读课文，整体感知

1、自己试读课文，提出要求：

画出生字词。

读顺句子。比较难读的长句了反复读几遍。

读通全文。标出自然段序号，想想课文主要讲了一个怎样的故事。

2、出示本课的生字及词语认读。

出示词语：

图钉橡皮筋揣着骄傲赌气飘飘袅袅战战兢兢

蕴藏范文

开火车读——齐读——再试着写几个。

平平淡淡认认真真战战兢兢飘飘袅袅

指名学生读以上词语，教师注意及时正音。

体会：平淡——平平淡淡，哪个词语的语气更强烈？

是的，我们在以后的说话和写作中，恰当地使用这类叠词，可以使我们的语言更丰富，更有感染力。

谁能再试着说几个？

教师随机板书。然后全班齐读，积累。

三、细读课文，交流体会

1、指名逐段朗读课文。

大家读得很好，课文的内容，仿佛写的就是我们身边的事情，所以，老师想请大家把自己当成是课文中的某个人物

走进文章，细细体会。

2、理清课文的思路。

以三条线来理解课文内容：

这篇课文人物比较多，我们可以按照人物来理清课文的主要内容。

（1）从老师这条线看，老师前后发生了什么变化？从课文中找出相关段落读一读。

（2）从“我”这条线看，“我”的心情发生了怎样的弯化？“我”又是怎样做的？谁来读读这些句子？

（3）从“同学”的表现来看，他们前后又有什么变化？

3、引起这一切变化的原因是什么？

是“我”向老师提出了一个小小的要求，念作文的时候不念“我”的名字。

4、阅读感悟，指导朗读。

仔细品读“我”与老师的一段对话。

“我有一个小小的请求……”我战战兢兢地说。

小作者为什么会“战战兢兢”？我们怎样读出这种语气？

“我想……您念我的作文的时候……是不是可以……不念我的名字……”

为什么这一句话用上这么省略号？我们应该怎样读？

四、角色互换，情感体验

小练笑：“我想对说……”

同学们，相信通过刚才的学习，你一定有许多话想说，你觉得课文中的“我”是个怎样的学生？“老师”给你留下了怎样的印象？

对课文中同学的做法你又有何看法？

五、介绍作者，激发写作

1、简介作者。

同学们，你们知道吗？文中这个会写文章的小女孩，后来成为我国著名的散文家。（简介作者）

2、交流

同学们，故事里的人物，其实就在我们身边，我们可以通过这个故事找到自己的影子。希望你们能像文中的小作者一样

每个人都能写一手好文章，让老师念每个人的文章，念出每一个人的名字！

六、布置作业

1、有感情地朗读课文。

2、将本课积累的好词抄在摘抄本上。

板书设计：

4*、老师读作文的时候

念范文 不念名

成长

课后小结：

一、 主持人导入主题：

甲：同学们，老师们，尊敬的各位家长，

(合)大家好!今天我们班会的主题是“勤俭节约，从我做起。”

乙：大家是如何看待“勤俭节约”的?

学生1：勤俭节约是中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。

张建峰：我国古代有许多勤俭节约的故事，从厉行节约的晏婴到一钱太守刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。

学生2：勤俭节约还是我国的建国方针。毛主席曾经说过：要使我们国家富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括厉行节约、反对浪费这一勤俭建国的方针。

学生3：勤俭节约就是要我们从小处着手，从一粒米、一滴水做起。从小养成勤俭节约的好习惯。

甲：是啊，大家说得都很好。然而，我们真的做到了吗?在我们身边有没有浪费的现象?

请同学们发表一下你们的看法。

二、同学围绕班级中的浪费现象发言

学生：课间有很多同学乱拿老师用的粉笔，甚至有的还打起了粉笔仗，一盒粉笔往往用不了多久。

学生：有的同学有很多的学习用品，时间一长，一些用不着的学习用品就丢弃了。

刘倩：食堂每天都要有大量剩菜、剩饭。有的同学吃馒头要剥皮，有的馒头甚至整个就丢掉了。

学生甲：有的同学吃的、用的、穿的都很奢侈，衣服、东西稍微旧一点就不穿不用了，造成了极大的浪费。

乙：浪费的现象在我们身边随处可见，我手中的这个普通的文具盒，(出示文具盒)在我班讲台上已经快一个月了，可直到现在也没人认领，这是什么原因呢?

学生：我也注意到了这个文具盒，看外表大概是哪位同学故意丢掉的吧。

学生：也许不是我们班同学丢的。

学生：不对，别班的文具盒不太可能出现在我们的班里，我看也是哪位同学故意丢弃的。

学生：看到这些现象，作为班长的我很惭愧，想到胡锦涛总书记提出的“八荣八耻”，我们应该以此为耻，引以为戒。今后，我们应该从一点一滴做起，把勤俭节约的美德发扬光大，让老师们和各位家长放心。

甲：看来大家对生活中大量的浪费都深有体会，节约的道理大家都懂，但又有多少人真正在实践呢?所以，今天就让我们以另一种形式来重新体会节约这个词。请看荣建兵、于佰涛两位同学表演的小品“如此浪费”。

三、总结词：

甲：今天，通过这次班会，希望同学们在以后的生活中能比以前多节约一粒米、一张纸、一滴水、一度电，“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”，共同 参与到建设“节约型校园”的活动中来。

四、班主任总结

勤俭节约主题班会教案【2】

今天是我第一次学滑旱冰，当我来到广场穿上旱冰鞋的时候，我一站起来就趔趔趄趄，一跟头，摇摇摆摆，一屁股坐在了地上。在我无数次滑倒下，我终于可以站起来行走了，我正玩得高兴的时候一不小心，没看见脚下有一个小坑，摔倒在地把腿给划破了，这时有一个大哥哥扶起我，告诉我“滑旱冰时要上体前倾，两膝弯曲，向斜前方迈出，用内刃蹬地……”。大哥哥边说还边示范着，我照着大哥哥的方法去做了，觉得这样更容易掌握平衡了。

以后，只要一有空，我就拿着自己的小旱冰鞋劲头十足地朝广场走去，到了广场我迫不及待地穿上旱冰鞋滑起来，那里有许多小朋友们在玩，地面上人来人往，热闹非凡，不时发出一阵阵欢笑声。

说来也怪，只要我去玩儿时，总能见到给予我指导的大哥哥，在大哥哥的不断帮助下，我的技术也一天天的见长，，什么“双钎一支”，“单钎一划”我全会玩了，但是滑得不如他们，不过我还会继续努力，一定要超过他们。

今天一大早，我惊喜地发现窗台上的月季花开了，昨天还是含苞欲放，今天有三朵已经迫不及待地绽放了，粉红的花瓣层层叠叠围绕着黄澄澄的花蕊，娇艳动人，好美丽的花!看着眼前可爱的月季，不禁让我想起了一周前种花的情景。

上周六，爸爸、妈妈和我去附近的花市买了几盆月季花。我们把花搬进家里就开始忙活上了。

买的花装在黑塑料的盆里，得经过再一次的移植，也就是我理解的种才能成活。这可是我第一次种花，真有点紧张呢。听爸爸说，种花可讲究了，伤了根，水浇不透，花都不容易成活。知道了这些重点，我摩拳擦掌，开始种了!

我找来了去年用过的有土的花盆，首先用剪刀把要栽的花周围的黑塑料皮剪掉，再把花盆里原有的土松一松，然后把花小心翼翼地放到花盆里，之后把花周围的土培好，轻轻按实，最后再浇几遍水，把土浇透，这就大功告成了!剩下的花都按这样的方法一一种好了!

回想那天真开心，不仅买到了称心的花，还知道了种花的方法，还亲自实践了。如今，花已盛开，证明移植成功了，花种活了，真好!

今后我还要精心照料这些花，让它们都快快乐乐、茁壮成长!

一、谈话导入主题

同学们都知道校园是一个供我们读书和掌握知识的地方，这里承载着我们的梦想，但是，如果这片圣洁的土地上因充斥着暴力而失去生命，将是何等的悲哀啊!“ 暴力” ，它不但可以摧残你的肉体; 还可以使一颗纯净的心灵走向弯曲;更能使人的精神受到痛苦的折磨，严重时，能威胁你身边的人的生命安全。今天我们班会的主题就是“反校园欺凌，建平安校园”。

二、有关校园欺凌的事例

近些年来我们国家发生了多起校园欺凌引发的惨案，一桩桩、一件件发生在学生身上的事例让人触目惊心，也让我们更加关注校园安全。

1. 女生太邋遢引公愤遭群殴

重庆荣昌区法院审理了一起健康权纠纷案件，一初中女生兰兰在住校期间太邋遢，引起宿舍其他女生的“公愤”，5 名女生对兰兰打耳光，想要“教育 ”兰兰，不料竟将其打成10 级伤残。

2. 多人围殴女生事件

11 月23 日 下午，QQ 空间、微信朋友圈热传一则视频，视频中一个中学生模样的女学生被两名同学轮番掌掴，视频画面之外，不时传来阵阵狂笑。视频画面中，一名穿校服的女孩站在路边上，被几名年纪相仿、身穿同样校服的女学生轮番掌掴。记者细数了下，在短短的6 分多钟视频里，被打女生遭38次掌掴。据了解，这个视频发生在张掖市山丹县第二中学校外，而打人者与被打者均为该校学生。

3. 福建南安两初中女生暴力3 分钟小学女生被扇25 巴掌

6 月29 日 ，福建南安水头，一小学女生被打视频流出，父亲认出女儿后报警。视频中，这段流出的视频，时长共3分40 秒。视频显示，女生扎着长长的马尾辫，白衣黑裙，被10多个学生围着，两名女生断断续续，前后共朝前脸部扇了25 巴掌。通过视频声音可知，其中一名女孩，一边动手扇巴掌，嘴里还振振有词地质问：“你不是说见我一次打我一次吗?”

4. 福建永泰初三男生遭围殴脾被切除 此前被同学欺凌4 年

6 月10 日 上午，16 岁的永泰县东洋中学初三学生小黄，在结束中考语文科目考试后，难以忍着剧烈腹痛继续参加中考，这才向父母道出了一个藏掖4 年多的秘密：自小学五年级起，他就经常被其他同学无故殴打。8 日晚，小黄再次遭同班同学夏某、林某和张某围殴，忍痛2 天后被送医，却被发现脾脏出血严重，于11 日晚，经手术切除了脾脏。

三、学会正确面对校园欺凌

这些悲剧令人闻风丧胆 ! 然而暴力的脚步并没有停下来，因校园欺凌而流的血还未凝固，它仍在上演，它仍在继续。 针对连续发生的校园安全极端事件，我们学校高度重视，积极行动起来，切实加强思想教育和校园安全保卫工作，确保学生生命安全。同时，同学们也要学会一些面对欺凌的应急方法：

1. 在威胁与暴力来临之际，首先告诉自己不要害怕。要相信邪不压正，终归大多数的同学与老师，以及社会上一切正义的力量都是自己的坚强后盾，会坚定地站在自己的一方，千万不要轻易向恶势力低头。

2. 大声地提醒对方，他们的所作所为是违法违纪的行为，会受到法律纪律严厉的制裁，会为此付出应有的代价。同时迅速找到电话准备报警，或者大声呼喊求救。

3. 如果危险发生，可用自己的书包、扫把、凳子、桌子等物来挡，可以躲避受到的打击; 若是隔壁班发生危险情况，要赶快关紧自己班的门、窗，不让歹徒进来。

4. 如果受到伤害，一定要及 时向 老师、警察报案。不要让不法分子留下好欺负的印象，如果一味纵容他们，最终只会导致自己频频受害，陷入可怕的梦魇之中。

5. 如果周围有人，要大声喊叫，引人注意，同时也要避免激怒歹徒萌生杀机，须以保全生命为第一考虑。

6. 要冷静面对，巧妙运用机智逃离。

7. 找机会逃到人多的地方求救，或躲入商店、民宅。

四、总结谈话

我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的密切的关系当中。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们行动起来，一起反校园欺凌，建平安校园。

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1.重视程度不高。有三个方面的表现：其一是广大群众尤其是农村居民反假意识淡薄;其二是部分金融机构由于各种原因很少深入开展反假币培训和练兵活动，致使一线反假币人员在相当长时间得不到有效的专业培训，反假综合技能整体水平不高;其三是农村人民币反假设施不齐全，防假意识差，尤其对小面额假币警觉性不高。

2.执行制度不严。有的储蓄所窗口没有设有醒目的“假币一律没收”警示牌，而有些银行业务人员在收假币过程中，出于亲情、友情考虑且放弃对假币的收缴，致使假币继续在社会中流通。

3.宣传力度不够。一方面是各金融机构对一年一度的反假币宣传月比较重视，在群众中大力宣传之外，并没有把反假币工作当作一项长期工作来抓，平时则很少采取一些有效的措施，积极主动地进行宣传。另一方面是宣传单调。对人民币防伪标识特征及识别假币宣传得多，深受群众喜爱的图文并茂的宣传资料数量少，对有关假币的重要性、迫切性、艰巨性和反假币工作的进展程度及成果宣传的少。

4.打击力度不大。一方面金融机构没有严格执行对假币案件的一案一记、一案一报的登记报告制度，对发现的假币往往仅限于柜台的收缴，导致违法犯罪份子不能得到及时有效的查处和惩治;另一方面，公安机关在侦破假币案件过程中，与金融机构缺乏沟通，对一些可疑票币难以得到及时准确的鉴别判断，给一些不法分子留下可乘之机，加大了人民币反假工作的难度。

在我的多次央求下，爸爸终于同意了我的请求，给我买了一双旱冰鞋。我高兴得一蹦三尺高，兴致勃勃地向滑冰场奔去。

来到滑冰场，我急忙穿上溜冰鞋，迫不及待地向滑冰场中间走去。可是，还没走几步路，就一下子摔在地上。这个跟头摔的得不轻，手掌蹭在地上，磨掉了一层皮。这一跤也摔灭了我学滑旱冰的热情。就在这个时候，我看到了不远处的一个小女孩，她正在飞速地再操场上滑行，看着她那熟练的姿势，我心里很羡慕，她也是从不会到会的，她也一定摔过跤，她也是个女孩，她能这样，为什么我不能呢？想到这里我又鼓起勇气继续练习下去。

我先学习一步一步的往前走，再借助惯性向前流几步。当身体的平衡就要失去的时候，我就伸出双臂找平衡。慢慢地，我的脚步稳多了。正当我感觉不错的时候，前面的人晃了我一下，我不会躲人，一下子趴到了第上，这下摔得更惨了，下巴蹭破了，好不容易才爬起来。当我拍打着衣服上的灰尘的时候，我发现我穿的结实的牛仔裤也摔了一个大洞。还继续下去吗？我正在犹豫的时候，那个小女孩儿恰好滑到了我身边：“大姐姐，你摔得一点都不厉害，你看我。”我注意到她的手臂上的伤疤，上面的针眼还依稀可见呢。她停在我的身边，鼓励我继续前进。

在我的不断努力下，我的溜冰技术大有长进。现在，我已经能在滑冰场上轻松自如地前进、转弯、急停，有时还能表演一个小小的转圈、跳跃的花样呢！

通过学习滑旱冰，我变得更加勇敢了，面对困难时有了战胜困难的勇气了，我越来越坚强了。

在我们的成长中，大家一定学会了许多本领，比如、画画、骑自行车、弹琴，但我的成长中，让我印象最深的是学习旱冰了。

记得在5岁的时候，爸爸妈妈常带我去公园玩，每当我看到那些大哥哥和大姐姐们穿着那五颜六色的旱冰鞋在那快乐地玩耍时，我心里羡慕不已。爸爸妈妈好像看透了我的心思，也给我买了一双。我兴奋地穿上，一抬脚感觉很重。爸爸一直在一旁教我怎样滑，当我站起来时，脚动了一下，啊！我大哭起来，我摔倒了。真疼啊！我不想学了。妈妈鼓励我告诉我不能放弃，失败是成功之母，还问我你想不想得到别人的夸奖呢？我含着眼泪点了点头。于是，我慢慢地站起来，擦干泪水。妈妈拉着我的手陪我一起滑，几次后，妈妈问：“学会了吗，自己试一试吧？”滑着滑着我一会摔了一个跟头，一会又摔一个。可是，我还是勇敢地站起来练习，终于我学会了。周围的人都笑着为我鼓掌，我觉得自己很棒！可我只会直行，还不会转弯呀！这次爸爸告诉我，其实很简单，就是在直行中脚一转就好了。我试了试，果然可以。经过一段时间练习，我终于成功了，能够自由地滑来滑去。现在我已经长大了，当我穿着旱冰鞋熟练地穿梭于大街小巷时，经常看到一些小孩子们看着我，自己感到很骄傲。

我学会了滑旱冰，我喜欢滑旱冰，每当我穿着它去玩时，心里就很快乐。

“哈哈哈哈……”“哇！”“你犯规！”这些笑声和喊声是从哪里传出来的呢？原来，是我们四（9）班正在举行一次体验活动――独臂穿衣呢！

活动开始前，老师首先向大家讲了活动规则：“这个活动主要是让我们当一次残疾人，体验一下残疾人生活的艰难。活动中，你有一只手是好的，另一只手是“残疾”的。你需要用好的手完成脱衣穿衣两件事，残疾的手不能使力。”听完老师的说明，我心想：这有什么难的？可是，随后的实践环节就彻底地扭转了我的这个观念。

老师先请两名同学上来试一试。我们班的杜晨同学虽然很麻利地把衣服脱了下来，但是在穿衣服的时候，拉链怎么也拉不上去，只好以失败告终。而蔡则多同学虽然是完成了，但是衣服穿的七扭八歪，感觉怎么看怎么不舒服，而且还穿反了。

终于，到了我们自由发挥的时间。先是单手脱衣服。我麻利地用我那只好的手――右手把拉链拉了下来。接着，我尝试用牙齿咬着右手的袖管，试图把衣袖脱下来。可是，试了几次，右手的袖子都脱不下来，就好像衣服粘在了右手臂上面似的，我心急如焚。于是，我只好使出吃奶的劲儿，加大力度，用牙齿拼命地拽。终于，右手的衣袖一点一点脱了下来。右手的衣袖脱下来了，“残疾”的左手也不成问题，我跳了几下，衣服就下来了。

相比之下，更难的还是穿衣服。我心想：应该先穿左手还是右手？我不禁想起杜晨穿衣服时就是因为先穿了那只好的手才失败的。吸取她失败的教训，我就先把“残疾”的左手穿了上去，然后我使劲一甩，把右手的袖子甩了过来，我用牙齿咬住袖子，把右手套了进去。到了最后一步――拉拉链――该怎么办呢？我反反复复地尝试把拉链头合拢，可拉链头就像一个调皮的小娃娃，死活不肯合拢在一起。我急得像热锅上的蚂蚁――团团转。我又试了几次，还是没有成功。平常在我看来微不足道的一点――合拢拉链头，现在却让我感觉难如登天。真是事非经过不知难啊！

通过这次独臂穿衣的活动，我亲身体验到了残疾人在日常生活中是多么的不便，他们的生活与普通人相比是多么的艰难啊！我们应多关心体谅他们。