关于开心的好词好句好段摘抄大全（精品20篇）

节分端午自谁言，万古传闻为屈原。 Section of the Dragon Boat Festival, all rumors are Qu Yuan.

堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。

——《端午》(唐·文秀)

一位文人，一份誓死的情怀;一条江河，流淌千年。

一个节日，一种纪念的文化;一腔眷恋，流传人间。

龙舟竞技，伴随着热闹的呐喊，穿过幽幽的挂满艾草的街头巷尾。端午节，古老而传统的节日与活动，连同一份朴素的情愫和纯洁的思想，全都融入了浓浓的端午粽香。这缕端午的粽香啊，悠悠飘散，飘了千年。

端午节，“端”字有“初始”之意，因此“端五”就是“初五”，而按照历法五月正是“午”月。因此，“端五”也就渐渐演变为如今的“端午”。关于端午节的传说，人们认可的便是纪念屈原。

2011年百度端午节logo正是以爱国诗人屈原为主题元素。诗人屈原，战国时期的楚国大夫，他忠贞爱国，为满朝奸邪所不容，楚怀王不辨忠佞，将屈原贬至南方荒蛮之地。终于在公元278年，秦军攻破楚国京都，屈原听闻悲愤交加，心如刀割，自知报国无望，于五月初五，写下绝笔作《怀沙》之后，便抱石投入汩罗江，以身殉国。

屈原死后，江边百姓纷纷引舟竞渡，打捞屈原，并将粽子抛洒在汩罗江中，以免江中鱼虾啃食他的身体。逐渐地，每逢五月初五，人们就养成了龙舟竞渡、吃粽子、办诗会、喝雄黄酒的习俗，以此纪念爱国诗人屈原。

屈原是中国第一个世界文化名人，他才华横溢，独创了“骚体诗”;他品行高洁，遗世独立，坚贞不渝的爱国情怀为我们世代所敬仰。时至今日，纪念屈原的端午节已成为中国最重要的传统节日之一，并于2006年5月20日被国务院批准列入为第一批非物质文化遗产名录。

老人言：粽子分明的棱角，象征着屈原刚正不阿的性格;雪白的糯米，代表着他出淤泥不染的品质‘而那颗红枣，正是屈原对楚国的一颗赤子之心。“粽子香，香厨房，艾叶香，香满堂，桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄……”端午的歌谣响彻在屈原的故乡。

悲壮的传说、留香的艾草、飞渡的龙舟、甜美的粽子……端午节的每一个元素都无不让人感到文化的厚重的积淀与传承，让我们在向幸福前进之时也不要忘记秉持中国的传统文化，时时回望先人，遥寄哀思。

今天我们看了一部新出版的影片，它的名字叫做“怪兽大学”。

电影说的是一个小怪兽，他名字叫麦克，他有一只大大的眼睛，头上长了两个小犄角，所以人人都叫他大眼怪。由于他长得特别可爱，看起来一点都不像一个怪兽。所以他没把我们吓着。有一天，他们幼儿园老师带他们去参观怪兽公司，那个时候正好有一个章鱼怪打开了一扇门，那扇门是通往人类世界的。麦克也跟着跑进去了，麦克看过这一切才知道怪兽主要要学惊吓学。

麦克上大学的时候，校长就想让他退学，麦克听了天天在家看书，暗暗的下决心。他还有个朋友叫长毛。经过它的努力，麦克和他的团队得到了惊吓冠军，由于长毛破坏了游戏规则，他们还是被校长开除了。但是他们得到了一份梦想中的工作，那就是进入怪兽公司，从开始的传达室到最后终于进入怪兽工厂，他们进步非常快!

从这部影片中，我明白了一个道理：一个人只要有梦想，肯努力，并且坚持不懈，就一定会有梦想实现的一天。

现代的社会里，处处都应存在着诚信。对于一个国家而言，诚信可以说是立国之本；对于一个企业而言，诚信可以说是立业之本。对于每个公民而言，诚信可以说是立身之本。

假期里，我又一次捧起《论语》这本书，饶有兴趣地品读起来。在这本经典著作里，蕴含着古代灿烂的文化历史，富有哲理的人生名句箴言，中华民族文明的精髓。即使今日，处在21世纪的新社会，《论语》仍在文化界中起到举足轻重的作用，引领着人民朝着未来、文明，跨步前进。

《论语》中，一句至理名言：人而无信，不知其可。最让我刻苦铭心。从中，可见孔子对诚信的重视。在孔子看来，诚信是每一个人最基本的道德范畴，取得人们的信任比什么事都要重要。

“一个月包退，两个月包换，终身维修。赶快拿起手中的电话订购吧！”在许多电视频道中，经常看到这排山倒海的场面，听到这声嘶力竭的呼喊的电视购物广告。多功能手机，褪黑仪，增高鞋，这一个个广告里的产品难道真的拥有那神奇的魔力吗？其实不然。在前几个星期，新闻里就揭开了电视广告背后的神秘面纱。主持人带着大家，一齐总结了电视广告的种种特点，拍摄电视广告的招招秘诀。其中主持人举出了一个典型事例。广告里介绍的一个号称“排毒基”的洗脚盆，声称只要你把脚放进去，并撒上一点盐，就可以把你体内各个部位的毒素统统地排出来。从电视屏幕上，观众分明亲眼目睹了那黑黄相间的毒素排出来。然而，买回洗脚盆的消费者发现，不只是放脚，即使放其他的物品，这水还是会变得浑浊不堪。看来，这毒素根本不是人体里排放出来的。记者通过调查发现：原来，洗脚水变色是由于洗脚盆里能量泵中的电极和溶于水后的精盐发生电解反应所产生的。

无论是在生活、社会的哪一个角落，都应保留着最为珍贵的诚信，才能取得别人对你的信任。失去诚信，就相当于一个健全的人失去了一双明亮的眼睛，一只五彩的蝴蝶失去了一对翅膀。没有了诚信，宏伟的企业项目将面临失败！没有了诚信，人与人之间将不再存在着由信任搭建起的桥梁！没有了诚信，世界将充满着灰暗与欺瞒！“人而无信，不知其可。”这《论语》中的名言，教给我们：诚信，是我们的为人之本！是世间最美好的道德品质！

1、我爱在雨中散步。撑一把伞，慢悠悠地走着，呼吸着新鲜潮湿的空气，由它一点点净化我的心肺，荡涤我的思想，给我沉重的躯壳重新注入鲜活的血液，仿佛此刻的我身轻如燕，一跃便已到了云端，惬意之极!

2、抬头仰望着星空，一眼览过夜色苍穹。繁星点缀着夜色，似乎锋芒遮过了残月。渐渐地，浓雾将我笼罩，双手不禁拥着自己，左手还紧紧攥着妳留下的日记本。头埋入腿间，一滴泪水从眼角处滑落，掠过脸颊，滴在腿边一棵伶仃小草上，溅起的泪花透过月光，只在这漫漫长夜里刹那闪过自己的一道光。

3、快乐，像一颗价值连城的珍珠，在阳光下，发出银白色的光辉，温暖了我的心;快乐，像山涧中的清泉，永远不会消失;快乐，像一只小船，载着快乐驶向远方;快乐，像一朵玫瑰花，散发着淡淡的清香;快乐，像一弯皎洁的新月，让我们一看见它就觉得十分放松。

4、每当闭上双眼，脑海中像放电影一样，放出那一福福幸福的画面，只是我仅仅接触过的、亲眼目睹的所有画面，全在这一念之间，绽放出晶莹的、一生难忘的这一幕!我呼唤、我去跑去抓那虚幻的手，不相信她已离开了这个世上，去了那美好的另一个世界!

5、秋风渐渐，满天飞叶坠落于土壤之中。夕阳将温和的余晖洒在它们的身上，叶子金灿灿的，绽放出最后的一道光芒。那是它们留给尘间不可磨灭的风景线。紧闭双眼，忽然想起：“落红不是无情物，化作春泥更护花。”

6、当世界闭上喧嚣的眼眸，月光画在黑夜里，若一幅空明的画卷铺在乡间小路上。微风暧昧的扯着夜的衣袖，留下一许月光荡漾;倾听清光写在碧波上的哀婉曲调。我仿佛置身于笼罩轻纱的梦，惊艳了刹那繁华。

7、流年寂寞，寂寞流年。彼岸花开正盛，此时的我从围城里解脱，携着沧桑岁月，寂寞浮华在乡间静听月光为我奏出萧瑟的乐曲，流水为我谱出苦涩的曲调，我，早已，沉睡。

8、快乐源于微笑。快乐来源于每个生灵最美好的天性。因为快乐，一朵洁白的云彩、一声清脆的鸟叫，都变成点点星光，撒落在美丽的世界……因为我快乐，所以童年中充满了颜色;因为我快乐，我的心中充满了阳光。

9、向远方眺望，眼前如蒙了一层淡淡面纱，远处的房屋、树木、河流，好一幅烟雨山村图!那图景宛如一张轻薄的纸片，倘风再振奋一下，那画面会不会被吹走呢，我不再继续往下想，因为我已笑出了声。额前的刘海随风飞扬着，任我如何摆弄按着，终不肯安安分分的停下来，任谁，都是喜欢自由自在，不受羁绊的生活吧，头发亦如此。

10、雪知道自己一生寒苦，但还是用优美的舞姿为天空纷扬出浪漫，用纯洁的身躯为世界舞出美丽。雪，总是不作一声道别就悄然而去，用短暂的生命坚守着一份纯洁，却伤痛的痴恋。

时间的流驶，淡涤旧迹，仅留下微漠的平淡与悲哀。濮水之边，你翩然而去，仅留下楚使的嘡目与叹息。

或喜甜甘之味，或爱亦苦亦甜的刺激，谁人如你——庄子，淡泊一切，与道合而为一，只偏执着那淡淡的清白。

当一种美，美得让人无所适从，也只好手之舞之，足之蹈之;当一种平淡，淡得让人无从品味，也只好叹之惜之，赞之赏之。你甘于淡泊，乐于平淡，自得于平淡，只愿在梦中化蝶而逍遥，只愿随那盘旋而上的鹏者浮游于天地，不愿累于国事，不愿牵绊于尘世，你就如同那甘之如饴的淡淡而香的矿泉之水，给人以绝境逢生，给人以平静致远，给人以超脱外物，我想要触及你的衣襟，却在指尖碰触了清而澈，凉而柔的泉水，原是这般滋味。

无奈我摆脱不了那甜的诱惑，忘却不了那或苦或甜的香醇，只好在我无路可走之时，望见你那平静如水的双眸，澄澈至极，悠悠远远，望断天涯路。

我以为你是孤独的，你却告诉我“君子之交淡如水”的友谊，惠子的离去并未换来你的嗥啕此类，原来你早已看透了生死，望穿了红尘。何以赞美你的平淡，我早已词穷。

念往昔，繁华竞逐。你依旧逍遥游于世外，参透之自然的无穷。世界不过是你的主观产物，甚至你了解了河鱼之乐，蝶舞之愉，螳螂之负，摇曳而去，穿梭于泥潭之中，何去在乎那权势之争，谁言非要承受那生命不能承受之重。

氤氲之间，明月可掇，你在清风夜唳之中独自守望那明月，以致于在人们高枕无忧之时那皓白之月不会迷失——只因你这颗平淡的心相追逐。世人笑你疯颠，你淡漠的眼神却摄人无语，恍然大悟你淡淡的泉水般的哲理如此深邃，你却早已悠然飘远。

对你唯有惊鸿一瞥，却窥见了一种平淡致远的处世态度，淡罢，淡罢，绝不为万物所主宰，我独逍遥于濯浊之外，蝉蜕去拖累，只愿抱明月而长终。江边一蓑烟草，一片缟素。

教我如何追寻你的步伐，那美至于无所适从的精髓;教我如何触及你的衣襟，那平淡而超然的态度。

这便是你吧，淡淡如泉水，你偏执的追逐，泉边那飘扬的一片缟素，是为你而起的飘渺之歌。

大千世界，万种风情。要知道，在这个世界上除了我们人类的世界外，还有数量极多的昆虫们丰富多彩的世界。

《昆虫记》就是法布尔先生毕生对昆虫的研究成果和人生感悟，以人性观察虫性，将昆虫世界化作供人类获取知识、趣味、美感和思想的美文。

书里有喜欢装死的大头黑步甲;钻地洞的蝉;脱皮的蝗虫;推粪的圣甲虫……其中我最感兴趣的是美妙的歌唱家蟋蟀。

蟋蟀们用来唱歌的“发音器”可以调节声音大小，迷惑敌人，把敌虫们迷的找不着东南西北。在蟋蟀们身上，最有力的就属那健壮的大腿了，只需要轻轻一蹬，就可以跳的又高又远，令人啧啧称奇。别看它的牙齿小小的，但是很有力!倘若你抓到了一只有血性的蟋蟀，那么你可要小心它那坚硬的牙齿把你的手臂给咬破啊。若被咬到了，一定要及时消毒，不然伤口被感染可就不好了啊。

大部分的蟋蟀们都很注重安全，喜欢在茂盛且非常隐秘的草地上的上流筑巢孵卵，而且非常弯曲，需要在地下挖好几寸才有可能找到它们的巢穴。因为只有这样自己的家才不会被雨水冲走，自己也不会因为家没了而流离失所了，也大大提高了自己的生存率。我们晚上在家听到的声音很有可能是蟋蟀们从地底发出的哦。

蟋蟀产卵量是不容小觑的。一产就是成百上千个。但是蟋蟀好像数量也不是特别的多，这是怎么回事呢?因为啊，许多昆虫都喜欢吃蟋蟀的卵，特别是可恶的蚂蚁们，把蟋蟀的卵吃的一颗不剩!但是许多人却把蚂蚁们捧上了天……

《昆虫记》这本书记述了有关昆虫的知识，也体现出了它对人生、生命、自然的感悟和态度，字里行间都流露着对生命和自然的热爱，是一部兼具学术价值和文学价值的巨著。看完后，不喜欢昆虫的我也慢慢开始喜欢上昆虫了。

今天是周末，我做完了作业，没什么事情。我看见妈妈正弯着腰擦地板时，我觉得妈妈实在太辛苦了，就想帮妈妈干活，好让妈妈事情少一点。妈妈就说：“你去学擦玻璃吧。”擦玻璃，太容易了!我说干就干，我学着妈妈以前擦玻璃的样子干了起来。首先，我打来一盆水，把抹布洗了一洗，然后，开始擦起来。可是，我擦来擦去总是擦不干净，我就去问妈妈。妈妈说：“你应该再用干抹布擦一遍，这样玻璃才能干净。”听了妈妈的话，我找来一块干抹布，又擦了起来，可还是擦不干净。我有些泄气了，真后悔不该干这活。这时，妈妈走了过来对我说：“做事要有头有尾，不要虎头蛇尾。等玻璃的水分蒸发了，你再用湿抹布擦一遍看看。”我按妈妈说的那样做了，不一会儿，就把玻璃擦得干干净净。

我虽然满头大汗的，但是我很高兴因为我能帮妈妈干活了

《安妮日记》是以一个小女孩的视角记述二战期间密室里的人的生活实录。第二次世界大战后期(1942_1944)，战争境况对德国纳粹来说越来越紧迫，同时，他们对犹太人的大肆屠杀也在不断加剧。安妮弗兰克随着家人躲藏到父亲公司的顶楼上，同时还有父亲的朋友万达安一家，随后又来了一位犹太医生。

1942年7月，安妮刚刚过完13岁生日，他们就开始了躲藏生活，8个人在密室里生活了25个月之久。白天他们不能说话不能穿鞋不能有任何动静包括严禁上厕所，只有到晚上才能打破禁忌，他们只能依靠父亲公司的同事供给食品生活用品，和获知外界的一切。在漫长的25个月里，安妮用她的笔，用她要做个作家的梦想，支撑她记录下顶楼内每一天的事情和自己的成长，她思考战争、反犹太人主义，思考与父母的关系、自然、性、上帝、宗教等等，逐渐成长为一个成熟的对生命有很深感悟的人。因为突然处于狭小的空间，突然面对每天被发现的恐惧，对死亡的恐惧，8个个性不一的人，对于继续生存的希望有形形色色的表现，人在困境下的真实的表现―――这种真实本身所传达出的信息与意义就能让所有人感受到一种使人窒息的深刻，直到最终被发现被逮捕送往纳粹集中营。

一般人总是将《安妮日记》与控诉德国纳粹的暴行或是一个小女孩的成长联系起来，但是不仅仅如此，在密室中发生的一切，“正当恶劣的环境像山一样压在人们头上的时候，我们看到，特别是成年人，是立刻调整自己的行为，想方设法顺应环境，还是在这种调整中以环境压力作为放弃理想与原则的借口?”就像万达安先生在和平时期还能帮助初到荷兰的弗兰克先生，为什么在这种绝境下却表现出极端的自私去偷孩子们的食物?这也是我们要思考的问题。

而13岁的安妮呢?面对死亡的阴影，她的心灵一直是平和与真挚的。安妮说：“我常常沮丧，但从不绝望，我把这段躲藏的生活看作是有趣的冒险，它仅仅是趣味生活的美丽开端。当我抬头凝望天空，我总会感到事情会越变越好，残酷终将结束，和平与宁静会重新来临，我更加坚定自己的理想，也许有朝一日我能够实现所有的梦想：我最大的梦想是成为一名记者并最终成为享誉盛名的作家。我仍然坚信，人们的内心是善良而美好的。”

所以，在阅读《安妮日记》时，在大的战争背景下，我们得到更多的是一种温暖人心的东西。有一种欢快温暖的种子萦绕在每一个角落，是安妮带给周围的每一个人的。她说：“我必须承认，坐在天窗下面，感觉到阳光照在你的面颊上，拥抱着一个可爱的男孩，有什么比这更愉快吗?”

今天是八月十五中秋节，中秋节是我们的传统节日，也是家人团聚的日子。

中秋这天，在外面的人都回家团圆，吃团圆饭，天黑了，奶奶准备了一大桌子的菜，特别丰盛。吃完晚饭，我和妹妹拿来了月饼，，月饼有好多种，有豆沙的，有苹果的，还有桃子的等等，我吃的是荔枝的。

我们一边吃，一边看中秋晚会。首先出场的是凤凰传奇演唱的歌曲是问明月，是由李白的的静夜思而改编的。第二首歌是中秋的月亮，这首歌十分好听歌词也很好：中秋的月亮高挂在天上，变幻世间终于可以圆满。中秋的月亮温暖我心房，愿幸福在有情人之间长久飘香。

今年的中秋晚会特别好看希望明年更加精彩。

今天中午，爸爸回来了，载着我和妈妈去惠安。妈妈去做棉袄，我和爸爸去禹洲广场玩。

踏进禹洲广场，映入眼帘的是“百万海洋球世界”，我恳求爸爸给我玩一次，爸爸受不了我的软磨硬泡，终于同意了。我穿好袜子，踏进了百万海洋球的世界，我和别人一起打“球”仗。

第一幕

哈哈哈！我用“万箭齐发”，把“敌方”打得落花流水，他们赶紧藏到一个大球中，突然从背后攻击我，我被攻击了，骄兵必败？这是什么原理？我跑！

第二幕

我和同伙说好了，带上几个大球，悄悄到巨型滑梯那边，“敌方”找不到我，气急败坏的样了，爽！我们来到巨型滑梯上，把球扔下去，对方也要爬上来，我拿大球把他们吓了下去。我和同伙把球扔了下去。大球砸到球堆里，溅起好多小球，砸向敌方，他们跑也跑不过，被砸得叫救命，看你还敢不敢小看我，哈哈哈！我们赢了！

第三幕

我进入圆筒里，和同伙滚了起来，圆筒在左摇右晃，我一不小心摔了下去。我的脚被卡住了，我非常着急，用力拔了几下，才把脚拔出来，我挤到蹦床底下，真好玩，我在下面谁也不知道，我又挤了出来，来到了蹦床上，不知不觉就五点了，我依依不舍地离开了。

妈妈总是唠叨做家务，打扫卫生太累，让我们别乱丢东西。可我没有深切的体会，总是漫不经心，把妈妈的话每次都当成是耳旁风。一直到今天，我总算体会到了“劳动最光荣”这几个字的真正含义。

下午妈妈严肃地对我和弟弟说：“你们俩想不想挣钱？”

我和弟弟高兴地说：“当然想啊！”

“那你们俩今天把家里打扫得干干净净的。我给你们每人一块钱行不行。”

我和弟弟兴奋地满口答应着好啊好啊，心想不就一个巴掌大小的地方吗？打扫它有啥难的。

妈妈走后我和弟弟开始分工打扫卫生。

我拿起扫把，准备先把地扫干净。弟弟拿起抹布开始擦桌子。正当我扫得起劲时弟弟鬼叫起来：“你会不会扫地，你看看你扫的这是啥地？”我一看，原来我真的没扫干净。这回弟弟当大王指挥我了，我也只好听从他的。

不一会儿，我们把地扫干净，桌子也擦完了。

突然，我想到还该拖地。于是我将拖把洗干净，然后把地挨个拖了一遍，等拖干净，我和弟弟已经满头大汗了。

看着整洁而又一尘不染的房子，我和弟弟心里美滋滋的。虽然辛苦，但是很开心。

正当我和弟弟看书时，妈妈回来了。看着整洁干净的房子，妈妈高兴地笑了。问我俩累不累，我们说真的很累。

“这回你们体会到劳动辛苦了吧！”妈妈拿出4元，给我和弟弟各两元，我可高兴了，因为我靠自己的劳动挣钱了。

通过这次劳动，我总算知道了劳动是多么辛苦。也体会到妈妈的辛苦，挣钱的不易。以后我再也不乱花钱了，要多帮妈妈干一些家务，减轻妈妈的负担。

今天我很累很累，但是我很高兴，很快乐。因为我明白了许多！

林玥璇

就在今年11月吧，我们班同学一起去三宝农庄玩，那里有很多好玩的项目，其中我最喜欢的，就是皮划艇了！

皮划艇虽然玩得很吃力，手很累，但是很好玩。怎么玩，这是个问题，妈妈精心教我，其实很简单的，我很快学会了：首先穿上救生衣，接着坐上船保持平衡，紧接着用力往后划，艇就会前进，然后往池子里转一圈。我按老妈教的方法划，划得手都麻了。

哈哈！我划的时候出了两个问题：一是撞到了子皓的船；二、天，撞岸了。我一个船桨撑开，没想到土是软的，没救了，怎么用力划船都没动，幸好老妈把船推开了，我们继续划。划呀划，我忽然想起了那首古诗《采莲曲》，真是诗情画意啊！还有更高兴的是在这里得到了表扬，泳怡妈妈用阳江话来赞扬我：“你可真厉害，你妈妈都在后边玩手机，而你在这里划，神了。”嘻嘻，这话都要让我开心地要掉河里去了，真开心，当然，妈妈也开心。

我觉得皮划艇很有趣，我喜欢，它给我带来了欢乐，确实，我还想去三宝农庄里玩皮划艇呢，如今一直想念着这件事，想念那一时一秒的欢乐和高兴，我觉得一天要玩五次才够，它让我划出了回味无穷的滋味！

1、当天，保尔就给中央委员会写了封信，请求帮助他在莫斯科安家，因为他妻子在当地工作，而且他本人再继续到处住院已毫无用处。他有生以来第一次请求党组织帮助。莫斯科市苏维埃拨给他一间房子。于是保尔离开了医院，当时他的惟一希望就是永远不再回来。

2、“要坚持战斗到最后一刻。”

3、既然他已失去了最宝贵的东西——战斗的能力，那活着还有什么意义?在今天，在凄凉的明天，他用什么来证明自己不是在虚度光阴呢?用什么来充实自己的生活呢?光是吃、喝和呼吸吗?仅仅作为一名无能为力的旁观者，看着同志们战斗前进吗?就这样成为这个队伍的累赘?该不该毁掉这个已经背叛了他的肉体?只是朝心口打一枪，一切难题都解决了!过去能够生活得不错，现在就应当能够及时结束这个生命。一个垂死的战士不愿再痛苦挣扎，有谁能指责他呢?

4、“就是到了生活已经无法忍受的时候，也要善于生活下去，要竭尽全力，使生命变得有益于人民。”

5、海浪在他脚下拍打着零乱的石堆，从遥远的土耳其刮来的干燥海风吹拂着他的脸。港湾的海岸呈不规则的弓形，一条钢骨水泥筑成的防波堤挡住了海浪。蜿蜒起伏的山脉延伸至海滨突然中断。城郊一幢幢白色小屋排列在山峰之中，伸展到很远的地方。

6、公园里空寂无人。保尔在海边找了张长凳坐下，把脸对着阳光，太阳已不那么晒人了。

7、冬天过去了，窗外已春意盎然。保尔动完了最后一次手术，总算死里逃生，但已毫无血色。他觉得自己再也不能待在医院里了。他在各种病人的痛苦和垂死者的呻吟、哀号之中生活了这么长的时间，这比忍受自身的痛苦更为艰难。

8、现在，他的身体彻底垮了，归队已经无望。他应当如何处置自己呢?他终于从巴扎诺娃口中了解到了真实病情：应当有思想准备，将来他还会遇到更可怕的事。那么，究竟应该怎么办?这个没有解决的问题犹如阴森森的黑洞摆在他的面前。

9、“要抓紧时间赶快生活，因为一场莫名其妙的疾病，或者一个意外的悲惨事件，都会使生命中断。”

10、从保尔住进档案库的那天晚上到现在，已经一年半过去了。这十八个月来他所遭受的痛苦是难以用言语表达的。

11、巴扎诺娃发现柯察金两鬓已有银色的发丝，便轻轻地说：“我看得出，您经受了不少痛苦，但是您仍然没有失去那永不熄灭的热情。还有什么比这更可贵呢?您已经准备了五年，现在决定动笔了，这很好。但是您怎么写呢?”

12、医生建议他再作一次手术，他冷冷地、生硬地说：“到此为止。我可够了。我已经向科学献出了我的一部分鲜血，剩下的留给我做点别的事吧。”

13、他坐车来到这个僻静的地方，为的是考虑如何安排他今后的生活。是该进行总结和做出决定的时候了。

14、柯察金付了车钱，那老头儿也就走了。

15、当他躺在手术台上，手术刀割开他的颈子，切除一侧的副甲状腺时，死神的黑色翅膀曾经三次触及到他。然而保尔的生命力非常顽强。达雅焦急不安地守候在外面，几个小时以后，她看见丈夫的脸色像死人般苍白，但仍然很有生气，而且像往常一样平静温存：“好姑娘，你别担心，我可不会这么容易就进棺材的。我还要活下去，哪怕有意跟那些医学权威的预言捣捣蛋也好嘛。他们对我病情的诊断完全正确，但是写个证明，说我百分之百失去了劳动能力，那就大错特错了。我们走着瞧吧!”

16、“要全力以赴的工作，像一匹驯顺的马拉着重物爬坡一样。”

17、保尔坚定地选择了一条道路，决心通过这条道路回到新生活建设者的队伍中去。

18、保尔没有死于伤寒，他又从死亡线上换气回来了，又顽强地战斗在革命岗位上。

19、任何一个傻瓜在任何时候都能结束他自己!这是最怯懦也是最容易的出路。

20、“我们的国家正在复兴，正在强大起来，生活在这个世界上是大有可为的。”

21、“为使你的生命变得有益于人民，你尽了一切努力了吗???”

22、“一年一年的回忆着，像一个铁面无私的法官检查着自己的一生。”

23、“当一个人身体健康、充满青春活力的时候坚强是比较简单和容易做到的事，只有生活像铁环一样把你紧紧箍住时坚强才是光荣的业绩!”

24、“要是一个人不能改掉坏习惯，那他就毫无价值。”

25、出于外交方面的考虑，阿尔宾娜还和老头子住在一起。老头子从不上年轻人住的那边去，他不愿跟那个可恨的人碰面，然而在院子里他却像火车头似的，噗噗噗地大声喷烟，以此显示，他是这里的主人。

26、“你等着吧，总有一天我要把你从这儿撵走……”他时常低声地自言自语。

27、保尔坚定地选择了一条道路，决心通过这条道路回到新生活建设者的队伍中去。

28、“人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人。”

29、收起枪，别跟任何人说。哪怕，生活无法忍受也要坚持下去，这样的生活才有可能变得有价值。

30、“不要在你的生活里留下痛苦的回忆。”

31、他的手在口袋里摸着勃朗宁手枪扁平的枪身，手指习惯地握住了枪柄。他慢慢地掏出了手枪。

32、远处，在接近地平线的地方，轮船喷出的烟柱像一片乌云似的舒展开来。一群海鸥尖叫着向海面俯冲。

33、被病魔严酷袭击的保尔，一面向怠工行为展开斗争，一面带头劳动，掀起竞赛。他每天天亮之前，拖着那双浮肿僵硬的脚，主动为同志们预备好开水和热菜，尽管保尔一连一天发着高烧，仍然用一把大木铲在铲雪。重伤寒终于把保尔击倒了。一具无名转至的美发青年的尸体给抬到月台上，这个青年就是保尔。

34、随着他的再次到来，丘察姆家的矛盾激化到了极点。老头子听说他又来了，大动肝火，在家里又吵又闹，胡搅蛮缠。带头进行反抗的自然是保尔。老头子没有料到会遭到妻子和两个女儿的强烈反抗，于是从保尔第二次来到的那天起，这一家就分开过了，双方互相敌对，彼此仇视。通向老两口房间的过道已经钉死，一小间厢房租给了柯察金。房租已预先付给了老头。他似乎很快就平静下来了，因为两个女儿独立出去，就不再要他负担生活费用了。

35、冬天过去了，窗外已春意盎然。保尔动完了最后一次手术，总算死里逃生，但已毫无血色。他觉得自己再也不能待在医院里了。他在各种病人的痛苦和垂死者的呻吟、哀号之中生活了这么长的时间，这比忍受自身的痛苦更为艰难。

36、在医院里，阿韦尔巴赫教授直截了当地告诉保尔，恢复视力已不可能。在希望渺茫的将来，如果炎症能够消失，可以试试做瞳孔手术。他建议先作外科治疗，消除炎症。

37、“不管怎样我得到的东西要多得多，失去的东西是没法同它相比的。”

38、不必召开群众大会了，这里没有哪个人需要宣传鼓舞，托卡列夫，你说话很准确，他们确实是无价之宝，钢铁就是这样炼成的。

39、深秋时节，阴雨绵绵。寒冷的雨点浸透衣服，冰冷着肉体。筑路队每天从清早干到深夜。夜里，大家穿着雨水浸透的、污泥浆硬了的衣服躺在水泥地上睡觉，相互用体温来取暖。每天吃的是一磅半像无烟煤一样的黑面包，有时连这也供应不上。奥力克匪帮也不断袭击。共青团员们边战斗，边劳动，到处响彻铁棒和铁锹碰击石头而发出的声音，到处看见在紧张劳动中弯着的脊梁。不久，寒冬来了。人们仍然在冰天雪地里奋力劳动，刨开冻硬的土地。只要我们这口气不断，一定要建成这条铁路。朱赫来来到工地，看到这种景象，极为感动：“钢铁就是这样炼成的啊!”

40、他们征求保尔的意见。保尔表示，凡是医生认为需要做的，他都同意。

41、“未来是属于我们的。”

42、达雅已经转为正式党员。她工作非常努力，尽管个人生活非常不幸，但她并没有落在其他先进工人的后面。工人们信任这个寡言少语的女工：她当选为工厂委员会的委员。保尔为他的终身伴侣成为一个布尔什维克感到自豪，这减轻了他的痛苦。

43、那间房子在克鲁泡特金大街一条僻静的巷子里，很简朴，但在他看来，已经非常奢侈了。夜里醒来时，他常常还不相信，他已经远远地离开了医院。

44、领袖的逝世没有引起党的队伍涣散。就像一棵大树一样，强有力的将根深深地扎入土壤中，即使削掉树梢，也绝不会因此而凋零。

45、“老弟，这是冒牌的英雄主义!干掉自己，任何一个笨蛋，任何时候都可以做到。这是摆脱困境的最怯懦最容易的一种办法。生活不下去，就一死了之。你有没有试试去战胜这种生活呢?为了挣脱这个铁环，你已经竭尽全力了吗?你是不是已经忘了，在沃伦斯基新城附近，一天发起十七次冲锋，不是终于排除万难攻克了那座城市吗?把手枪收起来吧，这件事永远也不要告诉任何人。即使生活到了难以忍受的地步，也要善于生活，并使生活有益而充实。”

46、有一次，巴扎诺娃因公出差，到了莫斯科，前来探望保尔。他们谈了很久。保尔热情地向她讲述了他所选择的道路，正是通过这条道路，他将能回到战士的行列。

47、当一个人身体健康，充满青春活力的时候，坚强是比较简单和容易做到的事，只有生活像铁环那样把你紧紧箍住的时候，坚强才是光荣的业绩

48、数千人形成一个强大的变压器，形成一种永不枯竭的原动力。

49、在精力全部耗尽之前，他没有离开过队伍。现在他的身体垮了，不能再坚守阵地，惟有一条路可走进后方医院。他还记得，在华沙附近的激战中，有个战士被子弹射中，从马上摔下来，跌倒在地上。同志们急忙包扎好他的伤口，把他交给救护人员，又继续向前飞奔，追赶敌人去了。这个骑兵连并没有因为失去一个战士而停止前进。为了伟大的事业进行斗争时，就是这样，而且也应该这样。当然，也有例外，他就见过没有双腿的机枪手，坐在机枪车上坚持战斗，他们是使敌人闻风丧胆的勇士，他们的机枪给敌人送去死亡和毁灭。他们凭着钢铁般的意志和百发百中的枪法成为各个团队的骄傲。不过这样的人并不多见。

50、保尔和达雅到了莫斯科，在一个机关的档案库里住了几天。这个机关的负责人帮助保尔住进了一所专科医院。

51、“使我离开战斗行列的只有死。”

52、当他躺在手术台上，手术刀割开他的颈子，切除一侧的副甲状腺时，死神的黑色翅膀曾经三次触及到他。然而保尔的生命力非常顽强。达雅焦急不安地守候在外面，几个小时以后，她看见丈夫的脸色像死人般苍白，但仍然很有生气，而且像往常一样平静温存：“好姑娘，你别担心，我可不会这么容易就进棺材的。我还要活下去，哪怕有意跟那些医学权威的预言捣捣蛋也好嘛。他们对我病情的诊断完全正确，但是写个证明，说我百分之百失去了劳动能力，那就大错特错了。我们走着瞧吧!”

53、枪口轻蔑地望着他的眼睛。保尔把手枪放在膝上，狠狠地骂了起来。

54、人，最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。这仅有的一次生命应该怎样度过呢?每当回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。在我临死的时候，我能够说，我的整个生命和全部精力，都献给了人类最宝贵的是事业——为人类的解放而斗争!

55、保尔笑着安慰她说：“明天他们会给我送一块刻好格子的板子来，是用硬纸板做的。没有这块板子我没法写字，会把不同行的字重叠在一起。我想了很久，才想出这么个办法，就是在硬纸板上刻出一条条空格，这样我的铅笔就不会写到直行的格子外面。我看不见所写的东西，写起来是很困难，但也不是没法做到。我对这一点深信不疑。我试了好长时间，开始一直写不好，但是现在我慢慢地写，每个字母都仔细地写，结果写出来的字挺不错了。”

56、当天，保尔就给中央委员会写了封信，请求帮助他在莫斯科安家，因为他妻子在当地工作，而且他本人再继续到处住院已毫无用处。他有生以来第一次请求党组织帮助。莫斯科市苏维埃拨给他一间房子。于是保尔离开了医院，当时他的惟一希望就是永远不再回来。

57、即使到了生活实在难以忍受的时候，也要找出活法活下去，生命总会有用处的

58、他站起来，向大路走去。一个赶着四轮马车进城的山里人，把他顺路带上。在十字路口他买了一份当地的报纸。报上登载着一个通知：要城里的党员到杰米扬·别德内依俱乐部开会。保尔回到家已是深夜。他在会上发表了讲话。他没有想到，这是他最后一次在大会上演说。

59、知道为什么而死，问题就不同了。明白了这一点的人，也就有了力量。要是你感到真理是在你那一面，你甚至会从容就义的。英雄的行为就是这样产生的。

60、老头子去合作社工作之前，会两门手艺鞋匠和木匠。现在，他把板棚当成作坊，一有空就在里面干活，挣点外快。他很快就把工作台移到保尔的窗户下面，有意要为难这个房客。他使劲敲着钉子，心里乐滋滋的。他知道，这样可以妨碍保尔看书。

61、一个波斯老马车夫把保尔从城里拉到这里。他扶着这位古怪的乘客下车时，忍不住问道：“你干吗到这儿来?这儿没有姑娘，也没有剧院，只有胡狼在这儿转悠……你在这儿干什么呢?我真不明白!同志先生，还是坐我的车回去吧!”

62、直到现在，保尔才明白：当一个人年轻力壮的时候，做到坚强是比较简单而容易的事;如今，当生活像铁环似的把你紧紧箍住的时候，仍然能够坚韧不拔，那才是光荣的业绩。

63、医生建议他再作一次手术，他冷冷地、生硬地说：“到此为止。我可够了。我已经向科学献出了我的一部分鲜血，剩下的留给我做点别的事吧。”

64、“我们的生活里不仅有斗争，而且有美好的感情带来的欢乐。”

65、那间房子在克鲁泡特金大街一条僻静的巷子里，很简朴，但在他看来，已经非常奢侈了。夜里醒来时，他常常还不相信，他已经远远地离开了医院。

66、柯察金双手抱头，陷入沉思之中。他的一生，从童年时代一直到现在，一幕幕地在他眼前闪过。他这二十四年生活得怎么样?好呢，还是不好?他一年又一年地回顾，像一个铁面无私的法官检查着自己的一生。结果他十分满意，他这辈子过得还挺不错。当然，由于愚蠢，由于年轻，更多的是由于无知，也犯了不少错误。但最主要的一点是，在火热的斗争年代，他没有睡大觉，在夺取政权的残酷搏斗中找到了自己的岗位，而且在革命的红旗上，也有他的几滴鲜血。

67、古老的郊区公园里静悄悄的。秋风扫下的枯黄的枫叶缓缓地落在已很久无人清理、杂草丛生的小径上。

68、“谁能想到，你会有这么一天?”

69、“浪费人力，等于犯罪。”“任何人都无权糟蹋自己的健康。”

你认识苏称心先生吗？没错，他就是苏芷卉的老爸，是名武术教练。我来给你介绍介绍他吧！

他又瘦又高，十分俊朗，约摸四十多岁。那次，苏爸带我们去爬山，我也因此认识了这位“开心果”先生。

那是一个清朗的早晨，我们约好一起去天涯山玩，而带领我们两个爬山的重任就落在了苏叔叔身上。我们穿过鹅卵石小径，绕过密密的小树林，抵达一座小山脚下。苏叔叔作为一名爬山高手，执意要从最崎岖的地方上山，我听从苏叔叔“越崎岖的地方越要把它视为平地”的话，也跟着苏芷卉上山了。

山路极其不好走，对于我这个爬山“小白”来说难度就更大了。可一看苏叔叔，那叫一个轻松自如！我便抓着石头边的野草，手脚并用往上爬。苏叔叔笑着调侃我：“哈哈，小侯还真成‘小猴’了！”

我狼狈地爬上了半山腰，发现身上扎了许多刺，我无语至极：“啊啊啊！我快成刺球了！”苏叔叔一本正经地纠正：“不，应该是刺猬！”

接着又说：“哎，这山可真没意思！要说我这爬山的技术啊，那可是全国第一！”

苏芷卉猛拍了一下他的肩：“得了吧！那国家运动员呢？别这么自我迷恋！”

“您可以去挑战珠穆朗玛峰呀！”我对苏叔叔说道。

可是苏叔叔的一句话却把我呛到了：“我要是成为国家运动员的话，就是世界第一了！”

渐渐地，我们爬上了山顶，具有恐高症的我正愁怎么下山：“要不……我滚下去吧？”

苏芷卉忙说：“万万不可啊！会磨烂裤子的！”

而苏叔叔却说：“没事儿，下去吧，保准裤子磨得跟锅底一样锃亮锃亮的，走你！”

跟苏叔叔在一起，时时刻刻都很开心！

下山后，苏芷卉说：“爸爸，暑假咱们再一起去长城玩吧！”我又言：“对呀，不到长城非好汉嘛！”苏叔叔说：“你俩就不用了，女孩子家，就不用成为‘好汉’了哈！”我们都被苏叔叔的这句话给逗乐了。

跟苏叔叔这样的“开心果”在一起，连空气里都洋溢着幽默的味道！

今天，是我们最开心的一天了!所以我要向大家说一下。

这一天很特别，大家就想问有什么特别的呢?我今天就告诉大家。一大早我出去了，在过一条小道时发现了一个红包，我捡起来了，打开一看，有120块钱在里面。我把它交给了一个保安。他对我说：“你捡了钱交给了保安，你是个好孩子，所以我要给你20块钱。”我高兴得不得了，但是我还是不能要保安的钱，我要做一个好孩子。于是我把钱还个了哪个保安。

我为我做的事而开心，心里甜甜的!我猜保安叔叔的心情一定和我一样的。我一路蹦蹦跳跳的一路向回走，做好孩子心里多开心啊!

大家一定要做好孩子哦!今天真特别啊!

每年的端午节，我都会想起小时候学过的儿歌：“桃儿红，杏儿黄，五月初五是端阳。粽子香，包五粮，剥个粽子裹上糖，幸福生活万年长”。关于端午节的来历，说的最多的是为了纪念历史上伟大的民族诗人屈原;还有的说这一天是伍子胥的忌辰;也有的说是为了纪念东汉孝女曹娥救父投江而死或是纪念现代革命女诗人秋瑾。

妈妈还告诉我：“端午节因为是五月初五，许多习俗也和“五”这个数字联系在一起。有用红，黄，蓝，白，黑五色丝线系在儿童的脖颈，手腕或足上，称为长命缕;各家要插“五端”：蒲，艾草，石榴花，蒜头，龙船花;南方过端午节要吃“五黄”：黄鱼，黄瓜，咸鸭蛋黄，雄黄酒，黄豆瓣包的粽子;不过，现代人过端午节主要是吃粽子和举办一些大型的庆祝活动。目前端午节已被定为国家法定假日，这也是对传统文化的重视，我国有五千年悠久的历史和灿烂的文化。你们应该多了解一些并把它发扬光大。听了妈妈的话，我觉得端午节真是一个古老而又神秘的节日。

赵索郎

这次活动不仅有泡泡大战，还有刺激的滑草。

那时我兴奋得又蹦又跳，因为可以去滑草了，一来到滑草场，哇！好陡呀，我决定和刘宇轩一组。

很快轮到我和刘宇轩了，于是我和刘宇轩上气不接下气地把滑草板搬上了山顶。刘宇轩坐在后面，我坐在前面，然后叔叔一推，滑草板“嗖”地一下冲下了山坡，哇……我大声地叫了起来，但是滑草板像离弦的箭一样，很快滑到了底。于是，我又和刘宇轩完了一局，二局，三局……

真的好好玩，在下坡的时候我感觉飞过了旁边的摄影师，飞过旁边的小草。

滑草真是又刺激又开心。

1962年3月4日

我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中----艰苦的斗争中锻炼自己，不愿仍在平平静静的日子里度过自己的一生。

1962年3月_日

不经风雨，长不成大树;不受百炼，难以成钢。

迎着困难前进，这也是我们革命青年成长的必经之路。有理想有出息的青年人必定是乐于吃苦的人。

1962年4月4日

人生总有一死，有的轻如鸿毛，有的却重如泰山。我觉得一个革命者活着就应该把毕生精力和整个生命为人类解放事业——共产主义全部献出。我活着，只有一个目的，就是做一个对人民有用的人。

有人说：人生在世，吃好、穿好、玩好是最幸福的。我觉得人生在世，只有勤劳，发奋图强，用自己的双手创造财富，为人类的解放事业----共产主义贡献自己的一切，这才是幸福的。

1962年4月17日

一个人的作用，对于革命事业来说，就如一架机器上的一颗螺丝钉。机器由于有许许多多的螺丝钉的联接和固定，才成了一个坚实的整体，才能够运转自如，发挥它巨大的工作能。螺丝钉虽小，其作用是不可估计的。我愿永远做一个螺丝钉。螺丝钉要经常保养和清洗，才不会生锈。人的思想也是这样，要经常检查，才不会出毛病。

我要不断地加强学习提高自己的思想觉悟，坚决听党和的话，经常开展批评与自我批评，随时清除思想上的毛病，在伟大的革命事业中做一个永不生锈的螺丝钉。

1962年8月6日

我今天听一位同志对另一位同志说：“人活着就是为了吃饭……”我觉得这种说法不对，我们吃饭是为了活着，可活着不是为了吃饭。我活着是为了全心全意为人民服务，是为人类的解放事业——共产主义而斗争。

相关阅读：

1963年3月，《前进报》编辑董祖修把一份雷锋日记的完整抄件随身带到了北京，和总政宣传部的相关人员一起核实雷锋日记。1963年确认了《雷锋日记》的初稿。1963年4月，《雷锋日记》由解放军文艺出版社出版发行。

最近发生了一件令我十分开心的事情，那就是我家的薄荷由小幼苗，变成了一大盆茂盛的绿色植物。

这盆薄荷是上个星期妈妈给我买的，那时候它只有五厘米左右高，茎很细，叶子也干巴巴的，没有一点儿水分，看起来像营养不良一样。

一个星期后，我在客厅玩耍时，突然发现阳台上多了一盆茂盛的绿色植物。我走近一看，发现竟然是一盆薄荷。它长得那么茂盛，叶子油光发亮，并且有许多小叶子都偷偷地溜出了花盆外。我赶紧问妈妈：“妈妈，什么时候买的薄荷呀？我们上周买的那一盆呢？”妈妈笑着说：“傻孩子，这就是上周买的那一盆啊！”“咦，怎么可能呢？上周它还只是小幼苗，这周怎么变化那么大呢？”妈妈摸着我的头，耐心地解释道：“薄荷的生命力特别顽强，并且它也在不断地成长，在你吃饭的时候，上学的时候，玩耍的时候，睡觉的时候，都一直在成长。”听了妈妈的话，我陷入沉思。

思考良久后，我终于明白了：只有付出，才有回报。不仅是薄荷，我们人也是一样的，只有踏踏实实地努力，才会取得成功。

齐安兴

这天，我们几个“调皮鬼”拿着渔网等抓鱼工具去河边抓鱼。

一到河边，我就找到了几条鱼。心想：今天运气可真不赖呀，小鱼儿，等把你们抓住后，我就有红烧鱼吃了，哈哈！

说干就干，我拿起鱼网小心翼翼的靠近它们“唰”的一下。我以极快的速度扔出了渔网。可我不知道，这几条鱼已经察觉到有人来。我一扔鱼网，它们就跑了。我遗憾的大喊一声“鱼没抓住，跑了！”伙伴们立刻哈哈大笑起来。

我又接着找鱼。可是许久连一条的影子都没有找到。我想：难道今天鱼要“休假”不来“上班”了吗？

突然一个伙伴大喊：“桥底下有几条鱼！”我循声望去，果然有几条鱼在桥底下悠闲的游着。

我立刻蹑手蹑脚的跑过去快速一扔鱼网。这下这几条鱼都成了我的网中之鱼。再一看，小伙伴们也网住了几条鱼。大家立刻开心的欢呼起来。抓鱼的兴趣更浓了。

不一会儿，这一条河的鱼都被我们抓的所剩无几了。我们就高高兴兴的回家了。

虽然这件事过去很久了，但每次想起，总觉得那次玩的真开心啊！

传说，在公元前五世纪，发生了一场惊天动地的波希战争。波兰和希腊打了很久也没有分出胜负，因为双方都很疲劳。但波兰最后靠着一种叫“阿月浑子”的坚果，使军队重整旗鼓，最后战胜了希腊。以后波兰在游牧时，都带着足够的“阿月浑子”进行长距离迁移。这个“阿月浑子”坚果到底是什么呢？请听我慢慢道来：

“阿月浑子”其实就是我们现在所熟知的“开心果”。开心果又名“阿月浑子”“无名子”。这个“开心果”就是阿月浑子树的种子。它起源于亚洲西部，现在主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联、西南部和南欧。我国在新疆等远地区有栽培。

今天，我们也吃起了开心果。我拿起来，哇，一阵奶糖味围绕在我鼻翼两边，它的坚硬“铠甲”是乳白色的，真像几滴凝固的牛奶。呵，这“铠甲”还裂了一条缝吗，有的如同优雅的女士在微闭嘴巴微笑呢；有的如同一个大大咧咧的男子在开怀大笑呢；有的如同小学生在打什么“坏主意”，在半开着嘴邪恶的笑呢……“咔嚓”一声，那“坚硬”的“铠甲”就被我们弄开了，那果肉的颜色不知是什么颜色，说它是绿色，又感觉有点带白色呢；说它是白色，又觉得白中带绿。我们把这颗香味浓厚的开心果吃到嘴里，一股香滋滋的味道在嘴里弥漫开来，我忍不住立刻把它吃进我肚子里。吃一个怎么可以让我的胃大饱口福呢，我连忙抓起一把开心果，把壳去掉，进我的嘴巴里。

波斯国国王把现在俗称“开心果”称为“仙果”。因为它营养丰富，里面的果仁含的蛋白质约20%，含糖量达15%~20%。所以吃起来微微带甜甜。中老年人吃开心果可以抗衰老，因为里面有我们人体所需要的维生素E，这能增强体质呢！开心果不仅有润肠通便的作用，有助于排出体内的毒素，还含有单不饱和脂肪酸，可降低胆固醇含量，减少心脏病的发生，因此开心果有“心脏之友”的美称。

所以，让我们吃开心果，变得更开心！