一次成功的经历和体验最新19篇

成功可以给人带来欢乐和喜悦，但是想要成功，就要学会付出，只有付出的人才能得到成功的喜悦，成功虽然是甜的，但我们只有先吃苦才能得到甜。俗话说的好：“失败乃成功之母”。在我成长的道路上，成功的经历数不胜数，要说最难忘的，就数那次学滑旱冰的经历了。

那是一个炎热的夏天，虽是夏天，但那一天清风时不时的吹来，让人感到不再那么酷热，而且还有些凉爽。忽然，在我的面前，出现了了一个翩翩起舞的“蝴蝶”，她飞来飞去，舞姿十分的优美。顿时，一种羡慕之心涌上心头，我向前跑去，想请教一下这位姐姐，可是我才过去，没想到的是，那竟然是我姐姐，姐姐看见了我，十分的高兴，还说要教我学滑旱冰，我当及同意了，姐姐说滑旱冰要有耐力，是要吃苦的，我说我不怕，于是就开始练了，一开始我还很感兴趣，可是到了后来，我越练越累，甚至不想练了，可是我又想了想，姐姐教我也很不容易，我总要拿出点成绩回报她吧，于是我又耐心的练起来。最后，功夫不负有心人，我终于学会了滑旱冰，我还得感谢姐姐，是她教会了我学会坚持，教会了我只有“吃得苦中苦，才方为人上人”。

最后，我对姐姐感谢一番后，和姐姐向远方滑去......

上课了，只看见老师拿着一个杯子、一个鸡蛋、一根吸管、一袋盐四样东西缓缓走进教室，我很纳闷，不知道老师葫芦里卖的是什么药。难道是做实验?

不出所料，只听老师说道：“咱们这堂课要做一个有趣的实验。”

同学们高兴地欢呼雀跃起来：“要做实验了喽，哈哈。”

接着老师问道：“同学们，你们相信鸡蛋能在水里浮起来吗?”

“不相信。”“鸡蛋那么重，咋能浮起来呢?”同学们听了直摇头。

“今天做这个实验就是让鸡蛋在水里浮起来。”老师神秘地说。

开始做实验了，只见老师把鸡蛋放在盛有水的杯子里，然后放些盐，鸡蛋懒洋洋在里面睡大觉，老师又放了些盐。可鸡蛋还不起来，它很调皮。心里肯定在想：“ 我就是不起来，你能把我怎么着呢?”我们都有些垂头丧气了，有的同学说：“老师再放一些盐试试。”老师开口了：“做事不能半途而废，要坚持到底，咱们再放一些盐试试!”咦，鸡蛋浮起来了，有的同学大叫：“浮起来了，浮起来了。”但不一会儿，鸡蛋可能趁着同学不注意，又沉下去了，就剩下最后一些盐了，老师把全部倒了进去，搅拌了几下，意想不到的事发生了。鸡蛋浮起来了，上面还露了一个小头儿，像在给我们打招呼，同学们都欢呼起来了!太棒了!鸡蛋浮起来了!

同学们都很疑惑， “老师，这是问什么呢?”

老师给我们讲：“杯里的水，盐的含量超过了百分之三十，盐水比重就很大，所以，鸡蛋就能浮起来。”我听了恍然大悟，原来这小实验里还有科学大道理呢!

这个实验太有趣了，而且同学在家也可以亲手做做这个实验。

一颗璀璨无比的珍珠，必定经受过蚌的肉体无数次蠕动以及无数风浪的打磨，才能灿烂辉煌。同样，一个真正有成就的人，也肯定时在无数次的跌倒后重新站起来的，“为不经历风雨怎能见彩虹?没有人能随随便便成功。”而我有一次这样的经历。

那一次，是我上四年级的时候，图书馆举行庆“六一”少儿文艺演出我们主持与表演班表演的节目是一个话剧，老师把我安排成了主角，我顿时傻了，因为我从来都没有表演过话剧，也没表演过小动物，心里七上八下的。但看见耿老师向我投来了信任的目光，又主动帮我分析了剧本，我终于找到了一点信心。接下来就靠自己揣摩了。我演的是一只威风凛凛的大老虎，由于它的高傲自大，以大欺小，不动脑筋，而最后却被聪明的小动物们给制服了。回到了家里，我上网查阅了关于老虎的知识，以及老虎的神态，走路的姿势，，生活习惯等等。我一点一点的模仿，腿爬的都疼了，嗓子都哑了，累了的时候就给自己加油，告诉自己一定要努力的演好。第一次彩排，我把昨天上网查到的东西都用上了，但是爬得像个病猫，一点感觉都没有，没有把老虎的威风表现出来。经过了反反复复的练习与努力，我们的节目最后一次彩排通过了，得到了老师的认可，下午就开始演了，可是我的心里还是七上八下的，没有足够的把握，节目马上开始了，我的心情非常激动，心里就像放了个兔子一样“砰，砰”直跳。到我上场了，我深呼吸一口，在自己心里说：“我一定能演好。”我全身心投入到了剧情里，我把老虎演绎得栩栩如生。节目接近了尾声，随着一阵音乐响起，我紧张的心情顿时变得轻松了起来，我深深的鞠了一躬。台下暴发出一阵阵热烈的掌声，很多人都向我投来了赞扬的目光。我下了台，对老师和妈妈大声喊道：“我成功了!”

对我们个人来说，摔跤并不可怕，可怕的是你从词对生活失去了信心和勇气。所以我们每个人都应坚强的站起来，与命运，与不幸抗争，最终取得巨大的成功!

在我的人生道路上，充满令人难忘的经历。其中，一次成功的经历最让我记忆犹新。故事发生在2007年5月下旬，那时，我上小学三年级。

临近“六一节”，学校组织了“贸易节”活动。虽然天气不太好，下起了绵绵细雨，但雨丝交没有影响大家兴奋的心情。大家早早地来到了学校，带了一些进行“贸易”的商品，有各式各样的食品，有新颖美观的文具，有引人入胜的图书，还有一些可爱的玩具。此外，同学们还带了一些钱。活动还没有开始，大家就开始忙碌起来。我也不例外，做了几个标语牌。几个力气大的男同学把桌子搬到教室门口的楼道上，我把标语牌放上去，活动就开始了。

身为店长的我，想为自己班多“赚”一些钱，于是灵机一动，想了一个好办法。

我从钱包里掏出一张面值5元的纸币，到四(1)班买了一瓶2升的可口可乐，又到办公室，拿了一些一次性纸杯，一杯一杯地卖了起来，没想到，顾客还真不少。我便加大生产量与销售量。我找到这条“发财路”后，同学们纷纷自告奋勇，到别处买了柠檬片和果味冰块和一些一饮料，配合我工作。我又从办公室里拿了吸管，放到杯子里，吆喝了起来：“一块一块!有柠檬，有冰块!”就这样，我吸引了许多顾客，生意一下子红火了起来，大家忙都忙不过来。

这时，俞老师来买可乐，他笑眯眯地说：“这又不是什么特殊的饮料，一元有点贵，应该把价格降低。”我一口答应，把价格调到5角/杯，但把一杯的量减少了一半。这样一来，顾客反而多了不少。我突然觉得自己已经成为一名老板，在跟员工一起工作……想着想着，我不禁露出自信的笑容。

“贸易节”结束了，我为班里“赚”了那么多钱，连我自己都不敢相信，老师和父母更是乐开了怀。当然，最重要的还是这次活动培养了我的经济头脑，锻炼了我的动手能力，让我尝到了成功的滋味。

今天我去香港参加比赛。

首先我们七点起床，之后就吃早餐，再坐车到过关去香港，接着过关到香港去，到了参加比赛的学校。然后去报告，拿比赛的号。我是第12号因为比较前，所以比较害怕。轮到我了，我自信的走在中间，放出我最大的声音，讲着“秋姑姑”这篇美丽的、柔和的诗歌，当我朗诵的时候和朗诵完的时候都有热情的掌声鼓励着我，给我勇气。到发奖杯的时候我很自信看，因为我觉得刚才自己朗诵的很好。当然，我得了奖杯，当我光荣得走上讲台上时我是多么激动。我想说：“谢谢同学们对我的鼓励，老师对我的培养，家人对我的信心啊!”

我付出了这么多的汗水、努力，才能换来今天的奖杯和成功!我体会到了一个道理是：不怕朗诵的不好，只怕没有勇气去挑战，面对新的东西。

今天我成功了!老师、同学们、家人为我骄傲!

生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

——题记

进入了初中，我们开始了一个星期的军训。

梦寐以求的一天终于来了。这天，我们早早的来到了操场，等待着教官的到来。不久，一群穿着迷彩服的军人昂首阔步向我们走来，我们都知道是教官来了，赶紧排队站好。这时，一个个子不高的人朝我们这边走来，站在我们前面，铿锵有力的喊了一声：“立正!”我们连忙笔直地站好，心里紧张得怦怦直跳。然后，教官就开始教我们站军姿，他告诉我们首先要抬头挺胸，双手并拢，双手的中指要贴着两边的裤缝线，双脚脚跟并拢，脚尖张开呈60度。我们学会之后，教官叫我们站了一小时。一开始我觉得非常有趣，可是过了一会儿，我的脚就开始疼起来。本以为站军姿是一件很容易的事，可现在看起来却那么的艰难。当时我心里想：没什么大不了的，忍一会儿吧。可是，时间一分一秒的过去了，火辣辣的太阳还在无情的照着。突然，有一个人终于忍不住倒了下来，我看着他，心想：我一定要坚持下去!

军训生活的艰苦是我所未曾料到的。一天中大部分时间都在训练。操场上似乎也永远只有嘹亮的口号，整齐的步伐和挥洒的汗水。一次又一次的重复演练，一次又一次的跌倒与爬起，让我们充分地感受到了“十年磨一剑”的辛酸。马上就要到吃饭时间了，可是教官还是不肯放过这一分一秒，又让我们站军姿十分钟。我在心里默默地念：坚持就是胜利……十分钟终于过去了，终于可以休息了，同学们高兴极了。可是，这苦日子还没有到头。还有四天的时间。每天早上起来之后，来到操场，看到教官向我们走来，我们都十分沮丧，只能默默地在心里念：噩梦又来了……

时间一天天过去了，在后来的几天里，我们不仅仅是站军姿，而且教官还叫我们稍息、向左转、向右转、齐步走等一系列动作。

终于到了检阅这一天，我们怀着激动而紧张的心情来到体育场，到了我们班，我们都表现出了最好的姿态。虽然我们班没有得到第一名，但我们都非常的高兴。因为我们都付出了努力。

在这段日子里，我们虽然流了很多的汗水，但我们不仅强健了身体，还磨练了了意志。所以，我们这段日子的辛苦没有白费。

不经历风雨又怎能见彩虹?不经历磨练又怎能成功?

在人生的路上，有许许多多令我们高兴、伤心的事，但让我最开心的经历是那次——在一个明媚的上午，我正在家里看电视，电视播出了许多优秀的科学小作品，让我看得津津有味，如醉如痴。这时我的心掠过了不安分的一念：我这样看多没意思，我还不如自己也做一个科学小作品。

想了一会儿，我决定做一个自制小灯泡。我去买了一块电池和两根导线一个小灯泡。我把两根导线分别连在了电池的正极和负极，另一头连在了小灯泡的连接口，但小灯泡却没亮，这时导线慢慢地热了起来。我才反应过来：短路了!我急忙放下电池，过了一会儿，导线渐渐地变凉了。我把小灯泡检查了一遍，都没问题。导线出了一些毛病，我急忙换了导线，第二次实验开始了，但这次小灯泡又没亮，怎么回事?我进行检查，发现导线的位置弄错了，我又把位置换了一下，小灯泡亮了一点，又亮了一点，最后完全亮了，成功了!我象九月里的甘蔗——甜到心，高兴得不得了。

我终于有了一个属于自己的科学小作品，我好高兴。

成功的经历，多么简单的一个字眼呀！谁没有成功的经历？谁没成功过？在我的人生中有许许多多成功的经历，最令我刻骨铭心的那次作文竞赛。

学校一年一度的读书节又到了，学校要求每班上交，五份优秀的读书征文，教师把这个题目当作业给同学们回家完成，并要我们几个作文写得优秀的人把这篇文章写完后发给她。我回家浏览了几篇文章后便写了起来，杜甫说得好：“读书破万卷，下笔如有神。”我回想起以前读书发生的奇闻轶事，以及名人们说的关于读书的名言，不一会儿，一篇佳作在我手中产生了，我不禁沾沾自喜，可我拿给妈妈看时，就被她否认了三次，第一错字病句；第二次标点符号；第三次卷面的整洁度。写完之后，已是十点多钟了，我不禁埋怨母亲了：你也真是的，让我修改一两次就算了，还让我修改三次，分明就是不想让我睡个好觉吗！哼！

到了第二天，我被教师叫到了办公室。这时，我的心七上八下的，想着是不是有什么错误，到了办公室，听老师一说，我知道了，原来我的这篇文章在全班众多文章中脱颖而出，老师想把这篇文章让全班同学欣赏一下，借鉴一下写作手法，想问我愿不愿意，我一蹦三尺高，心里比吃了蜜还甜。

“叮，铃铃……”上课了，朱教师走进来了，特地表扬了我，我又洋洋得意了，当老师要全班同学读我的文章时，四面八方的同学向我投来了羡慕而又嫉妒的目光，这令我更加得瑟了，我真想朝全世界大喊：“易可欣，我终于超过了你！”

成功，是多么愉快的一件事呀！正因为你“劳动”了，付出了辛勤的汗水。所以你会此生不忘，成功很简单。凡可只要你努力，付出辛勤的汗水，我想念你的汗水绝对不会付之东流的。

我多想体验成功后的喜悦失败后的坚强

当我们成功后，是否会想起失败中的酸辛、艰难，也许不会，但成功的背后往往有着失败，失败的背后往往有着为成功铺下的桥梁，会使人成长、会使人坚强、会使人勇敢、更会使人懂得生命的道理......

我清晰的记得那个日子2010年7月12日下午14点，一个炎热的夏天，火红的太阳炙烤着大地，平时活跃的生命都悄然躲了起来，好似都受不了这炽热的天气吧！“喂！下节课上什么？体育？”一声尖锐的声音从我身边传来。“没错，上体育”我有气无力地回答道。紧接着，只听见全班带着抱怨的口气叫道：“啊~这麽热的天还上体育！”我心里暗暗的打起了算盘，正想着怎么逃课呢!突然，体育老师‘阴魂不散’的出现在眼前，大声的叫道：“下节体育课，谁不去，就别回家。”一听这，我心里那小算盘被打消了，因为我宁可挨热，也不想回不了家啊！~

站在大操场上，我的汗就已经不停地往下流了，可老师还让我们比赛跑步，这让我浑身打了个冷颤，但还是被逼无奈的走上了跑道，一千米长跑，在当时已是我的极限--但顾不了那么多了，我只好用尽全力的跑，直到精疲力尽时，我才发觉，我已经坚持不住了。“呼~呼~”的呼吸声，足以惊动整个操场。当我拼劲全力猛跑时，一粒不起眼的小石，将我这庞大的身躯重重的摔在地上。我不行了，心里潜意识到，怎么办？难道我就要放弃了，不行，要坚持。带着我这条遍体鳞伤的腿，使出吃奶的劲跑完了一千米，大家欢呼，我的意识朦胧了......

成功不仅在于真的成功，而是在心灵上，本质上的成功，那也是成功！

[初中作文:我多想体验成功后的喜悦失败后的坚强

在我的人生道路上，我经历过快乐、成功、失败、痛苦……但让我记忆犹新的还是那一次成功的经历。

星期一，一年一度的体育节到了。我参加的比赛项目是：男子单跳绳和男子花跳绳。这两项都是我以前获过奖的强项。

到了星期五，我们吃好午饭，刚打开课本，准备完成作业，广播就响了起来。通知里说：“1—5年级参加跳绳、呼拉圈比赛的同学都到操场上集中，进行比赛。”

到了操场先开始比的是1-2年级的同学，我们就在旁边进行单跳绳练习。他们比好了应该是我们了。我站在数数的人前面，号声刚响，我就拼命地跳。我虽然前面跳得很快，但最后还是没有了力气，跟前面比慢了好几倍，但我已经尽力了。裁判说，我一共跳了256个。“哈 哈，我是四年级单跳绳第一名。”我尖叫着。虽然我获得了第一名，但我并不骄傲。接着又是1-2年级比花跑绳，我就是旁边练习花跳绳，不一会儿他们比赛结束了。就该轮到我们了，虽然花跳绳非常难跳，但我还是鼓起勇气跳了起来。我像刚才那样不顾一切，绳子抽疼了也不哭，被绳子绊倒了也不哭，虽然我中间被绊倒了好几次，但我没有灰心，甚至让我更坚定。时间过得飞快，“停!”裁判说。我问数数的人我跳了几个，裁判员开心地说“恭喜你，你一共跳了61个花跳。”我欢呼了起来，飞快地跑回教室，把这个喜讯告诉了同学和老师。大家都替我高兴并祝贺我。

这就是一次成功的经历。这次经历告诉，不管什么时候不管做什么事情，坚持到底就是胜利!

我的童年里有许多的快乐与烦恼，就像天上的繁星一样，其中最闪亮的一颗，就是一次成功体验。

记得我上四年级的一天，太阳火辣辣的照在脸上，热极了！突然，老师走进教室对我们说：“同学们，学校决定让我们和五年级比赛跳绳，因为要和高年级同学比赛跳绳，绝对不能掉以轻心回家好好练。请同学们踊跃参加，重在参与，争取夺第一名。”话音刚落，教室里一片沸腾。

放学后，我便飞快的跑回家吧这件事告诉了妈妈，妈妈听了后就信心十足的说：“佳佳,好好练，你一定是最棒的，妈妈相信你。”我一听这话就信心百倍地拿着跳绳，往楼下冲。我迫不及待的把跳绳放好就跳了起来，可是脚和跳绳像打架似的互相不配合，就这样循环了很多次，总是犯一个毛病。这时我有点不耐烦了。妈妈好像看出了我的心思说;"佳佳，不要着急，只有坚持到底才是胜利，来我教你。”说着妈妈就从我手里拿过跳绳，认真的给我教了起来。“首先把绳放在自己的脚后，用双臂抡动跳绳，注意！让绳先着地，然后再跳过去，就这样反复的跳，加快速度就可以了。”照着妈妈说的要领去做。让绳先着地，而后再跳过去。啊！我成功了！于是一二三······，我又反复的练着。速度越来越快，绳越跳越利索。

终于到了比赛的那一天，我拿上跳绳，到小操场上集合。比赛就要开始了，我心里就像八只兔子在乱跳。只听一声哨响，比赛开始了，我紧张的手心都冒了汗。这时的每秒钟都是那麽珍贵，大家争分夺秒的跳着。一声哨响比赛结束了。一块石头终于落了地，我的成绩出来了是一分钟跳130次。我真是感到惊奇，我居然获奖了！我成功了！

通过这次成功体验，我懂得了——凡事只要肯努力，就一定会成功！

[成功的体验作文

成功的经历，多么简单的一个字眼呀!谁没有成功的经历?谁没成功过?在我的人生中有许许多多成功的经历，最令我刻骨铭心的那次作文竞赛。

学校一年一度的读书节又到了，学校要求每班上交，五份优秀的读书征文，教师把这个题目当作业给同学们回家完成，并要我们几个作文写得优秀的人把这篇文章写完后发给她。我回家浏览了几篇文章后便写了起来，杜甫说得好：“读书破万卷，下笔如有神。”我回想起以前读书发生的奇闻轶事，以及名人们说的关于读书的名言，不一会儿，一篇佳作在我手中产生了，我不禁沾沾自喜，可我拿给妈妈看时，就被她否认了三次，第一错字病句;第二次标点符号;第三次卷面的整洁度。写完之后，已是十点多钟了，我不禁埋怨母亲了：你也真是的，让我修改一两次就算了，还让我修改三次，分明就是不想让我睡个好觉吗!哼!

到了第二天，我被教师叫到了办公室。这时，我的心七上八下的，想着是不是有什么错误，到了办公室，听老师一说，我知道了，原来我的这篇文章在全班众多文章中脱颖而出，老师想把这篇文章让全班同学欣赏一下，借鉴一下写作手法，想问我愿不愿意，我一蹦三尺高，心里比吃了蜜还甜。

“叮，铃铃……”上课了，朱教师走进来了，特地表扬了我，我又洋洋得意了，当老师要全班同学读我的文章时，四面八方的同学向我投来了羡慕而又嫉妒的目光，这令我更加得瑟了，我真想朝全世界大喊：“易可欣，我终于超过了你!”

成功，是多么愉快的一件事呀!正因为你“劳动”了，付出了辛勤的汗水。所以你会此生不忘，成功很简单。凡可只要你努力，付出辛勤的汗水，我想念你的汗水绝对不会付之东流的。

美丽的鲜花，雷鸣般的掌声;金色的光环，见证着成功;成功的背后，使人很不轻松;有挥汗如雨，有泪水莹莹，战胜自己赢得更大的成功;为国家争光奔向辉煌的前程。下面请听我的一次成功的经历吧!

记得那次，我十岁。我穿着四个轮子的旱冰鞋在院子里慢悠悠地如一只小小的乌龟一样在慢慢地行驶着。忽然，一阵凉风从我脸庞“嗖嗖”刮过，我惊奇地向前方望去，原来是朋友们。不对呀，怎么这么快?原来他们都穿了一双“单刀”(滑冰鞋)。我就和他们一起滑了起来，但是问题又出现了，他们都已经快滑了两圈了，可我连半圈都没有滑完。于是他们就开始讥笑我。我，我当时气不打一处来，真想把他们拉住死揍一顿。我还是凭理智没有那样做，因为我想：“冲动是魔鬼，我要冷静。”于是趁他们不注意，我一溜烟跑回了家。回家后又依依不舍地在窗子上看着他们疯狂快乐地玩，我好羡慕。妈妈对我笑了笑说：“想去玩就去吧!”我使劲地咬了咬牙有使劲地摇了摇头。意思是：“我才不去呢!”但是我却还是久久地注视着他们。妈妈似乎看出了我的心思，在不久的生日时送我了一双单刀滑冰鞋。我高兴地好像能一蹦就蹦五层楼那么高，随后我便开始练习了。第一次连站都直接来了个狗吃屎，但是我没有放弃，我让妈妈慢慢扶着我起来，总算是勉勉强强地站了起来。小伙伴们也都来给我当老师，这个说说，那个教教，我总算有点儿窍门了。刚开始我自己扶着建筑物慢慢地滑，也不知摔了多少次，但想起伙伴们第一次的讥笑声，我就暗暗下决心：“我不能停下来，我一定要学会，我不能总让他们笑话我笨。”就这样，我忍受着每一次摔倒爬起，爬起再摔倒的疼痛，我坚持着，思索着每一次的教训。终于，在我的努力下我学会了，就在我第一次滑了几圈却没有摔倒的情况下，妈妈和我的小伙伴们给我鼓起了雷鸣般的掌声。这一次，通过我不怕艰难的练习，我成功了。后来，我滑单刀的水平不算是1流，也应该是2流了吧!我们院开创了一个“单刀”队，只有滑的好而且会杂技的人才能参加。于是我拼命地想，终于想出了一个办法：转一个80度的圈。然而，什么事都是说起来容易做起来难，一开始怎么都无法转圈，因为我总是怕摔倒，所以我就在家里练习。经过我慢慢地思索，体验，终于有点眉目了。于是我就去找他们面试，结果第一次转就来了个四脚朝天。当时，腿也破了，头也青了，手也肿了。疼得我嚎啕大哭起来。但我没有气馁，继续在家里，在妈妈的保护和鼓励下不断地练习，我终于成为了我们院子里的“单刀”队一员了。

从这件事我悟出了一个道理：成功在于不断努力中;成功在于坚持不懈中;成功在于动脑思考中。让我们一起用脑、努力、坚持，走上成功之路吧!

[成功的经历作文1000字

想必大家都有过成功的经历，我也不例外。如果大家想知道我是如何成功的，就请接着往下看。

有一年，一川外语培训中心举办了“一川杯”少儿英语口语大赛，因为我是一川的学员，而且学习比较好，所以我参加了。经过预赛和复赛，我和其他几位选手进入了决赛。往后的几天，我天天都在家练，看看动作怎样做到位。

决赛那天，我们排着整齐的队伍上了舞台。轮到我的时候，我的心“怦怦”直跳。我讲的时候，尽量让自己的发音标准，动作做到位。我讲完之后，评委老师用英语问我问题，幸亏我早有准备不假思索地说出了答案。评委老师给我点评时说：“你发音标准，演讲流利，表情投入，但如果大胆一些会更好。”最后我得了优秀奖。

从这件小事中我明白了：成功就像一棵树，如果浇上辛勤的汗水，再施上自信之肥，我们就一定能品尝到甜美的果实。

相信说起冥想大家可能都听说过，基本都是在瑜伽馆或者是其他很安静的地方静坐默念咒语，已达到心神合一物我两玩的境界。

英媒称，别让这些墓地的照片吓到你。照片中的女子并没有死，而是在参加一种帮助她们面对离婚的非同寻常的仪式。

据英国《每日邮报》网站2月21日报道，在重庆郊外，一些离婚人士躺在“坟墓”中冥想。

照片显示，这个仪式正在进行中，有的人似乎躺在铺着塑料薄膜的坟墓中睡着了。当她们闭上眼睛双手合十躺在坟墓中时，她们似乎陷入了沉思。

然而，在这一仪式过程中，有一名女子似乎仍然处在极大的悲痛之中，可以看到她挥着拳头在哭泣。希望栖身这个临时坟墓中一段时间可以帮助抚平她的悲伤。

“墓地冥想”活动是由刘太杰发起的。现年30岁的她告诉《每日邮报》网站，在自己经历种种艰难痛苦后，她想帮助其他离婚后陷入悲痛无法自拔的女性。

刘太杰解释她的想法时说：“当一个人绝望的时候，他或者她可能会觉得自己都要死了。但是躺到坟墓中，我们的学生们可以试着体验死亡。”

她说：“这会提醒她们生命中还有许多事情没有做，她们需要忘掉过去开始新的生活。”

刘太杰自己2015年经历了痛苦的离婚过程。她19岁时嫁人，21岁时生下了第一个孩子。2014年，她创办了自己的企业，但是以失败告终，同时也导致她离婚。

她说：“我知道一个女人感觉自己被抛弃时的滋味。我离婚时也想过自杀。”

刘太杰花了一年时间才走出阴影，现在她成立了一个卖化妆品的新公司。

她说，“坟墓教室”每两三个月举办一次，而且对于有需要的人来说是免费的。

刘太杰说：“失败不可怕。我希望所有离婚女性过好自己的生活，实现自己的目标。女人必须要依靠自己，成为自己的女王”。

人的一生有成功也有失败，人总有失败，每个人也不例外，就像我，有一次我也失败了!(不过后来成功了)

那是一个夏天，爸爸给我姐姐一人买了一台制作雪糕的雪糕机，让我们比赛，说这是少年宫老师说的，在三个小时内做出三盒最好吃的雪糕，爸爸说：“现在给你们半个小时去买材料。”“好!”我们说。

半个小时过去了，我和姐姐都买了各种各样的材料，比赛开始了，我按照说明书上说的样，不知道姐姐做的怎样?我先把冰块放到搅拌机里，搅拌几下，再放两勺盐，然后加几种糖果，再搅拌就好了，我一吃，啊!好咸，看来我的改进改进。

这次我加了碗冰，半勺盐，多加了几种糖果，然后又使劲的搅拌了几下，一吃不咸了，但是好甜哦!我想我该怎么办呢?对了!老师说过不会的可以问老师或同学、家长，我就去问爸爸。

我走到爸爸房间看到爸爸也在教姐姐，我便虚心听了起来，哦!原来姐姐开始也和我一样是按照说明书的，好!好!我终于知道了雪精是怎么做的了，可爸爸竟然不告诉我，不过我却知道雪糕怎么做，划算!划算!

知道了雪糕怎么做后，我便回到了我的房间做了起来，先加四碗冰，放进搅拌机里搅拌了二十圈，再加上一瓶营养快线，然后再加半勺盐，又加上几种糖果，最后搅拌十多圈后加上一碗小东西，就是小布丁融化后的水倒进去，再搅拌三圈，就好了，我一吃好好吃啊!于是我就按照刚才的方法又做了两份，我做完了，给爸爸说，爸爸品尝后说：“陈一灵是冠军，”“好!”我说。

这就是我一次成功的经历。

在每个人的生活中，都会有无数次经历，或许是成功，或许是失败，或许让人欣喜若狂，或许让人垂头丧气。回忆我的童年生活，五彩斑斓，其中有一次特殊的经历，一直使我记忆犹新。

记得那是一个星期天早上，我在院子里玩耍，无意间碰翻了奶奶放在椅子上的牵牛花种子，当时我没在意更没放在心头，不就是花种子吗？

可是过了几天，当我经过院子时，居然发现墙角冒出了一颗小芽，经奶奶验证，那就是牵牛花的苗。我想到了前几天自己闯下的祸，居然这颗小小的种子能够生根发芽。我对它产生了浓厚的.兴趣，于是决定好好栽培这一棵顽强的牵牛花苗。

我兴匆匆地找来铲子，轻轻把它从泥土里挖出来，然后给它找了一个最舒适，最漂亮的家——那就是以前种月季花的盆子。而月季花失宠了，只能乖乖地呆在角落里。我先把盆子里的泥土松一松，然后还找出了爷爷种蔬菜的好肥料，也给它加点。最后，我轻手轻脚地把牵牛花苗移到花盆里，同时不忘给它加点水。

接下来的日子，我满怀希望地盼望着，盼望着牵牛花能早点开花。每天放学的第一件事就是给花浇水、除草、施肥。

没过多久，牵牛花的藤慢慢蔓延开来，我让它顺着墙爬上栏杆，慢慢的，慢慢的，越来越茂密，不知何时，冒出了花苞。没过多久，开出了第一朵花，花儿绽红了脸，就像一位亭亭玉立的少女。看着自己辛勤劳动的成果，我高兴地笑了。

这是一次成功的经历，我顺利地栽种出了一棵牵牛花，我更欣慰的是，我从牵牛花身上学到了它顽强不屈的精神，这将激励我不断前进。

我曾经是个跳绳每分钟只能磕磕碰碰跳30几下的人，结果在体育期末考时只得了个“合格”。妈妈为此给我在暑假举行一次跳绳训练。

妈妈递了根绳子给我，先让我跳一遍给她看。我接过绳子，笨手笨脚地跳了起来。谁知只跳了一下，绳子就被绊住了，妈妈帮我找出失败的原因，原来我的两只脚没有一起跳，一只脚跨过了绳子另一只脚却来不及起跳绊住了绳子。妈妈拿了绳子，给我做了个示范，并告诉我一些跳绳的要领：跳绳就像原地跑步，身体重心要保持不变，始终在中间，跳时手脚要协调，手也要甩得用力一些。在妈妈的调教和鼓励下，我甩一下，口中喊一个数字，同时脚提起跳起来，就这样能连续跳5、6下了。

有了这点小小的进步，我就更加有自信了，每天定时甩起绳子。晚上做了作业，我也带上绳子下楼练。功夫不负有心人，我练习了几天后，一分钟就能跳70多下了。但在得到好成绩的同时，我的付出也是成正比的。我的脚起了泡，走路一拐一拐的，特别爬楼梯时钻心地疼。即便如此，我还是每天坚持练跳绳，直练到我的脚泡消失，走楼梯也能蹦跳着上时，我又从原来最好的成绩，一分钟70下到了100多下，终于成功战胜了自己。

有志者事竟成，成功必须要去尝试，要付出努力，要从失败中得到教训。要知道，成功只会等待那些坚持不懈，勇于拼搏的人，生活中我们要做对自己充满信心的人，从失败中吸取经验，不断努力，相信成功就在不远处等着我们。同学们，一起努力吧!

[一次成功的体验作400字作文

我永远忘不了暑假那一天。

经过一个星期的努力我终于把雷速登赛车的全部招数学会了。

一年前，哥哥对我说：“表弟，一年后我们来一场比赛好吗？”我说：“行，我们一年后见面。”

我和哥哥约定的时间只剩下两天了，我为了战胜哥哥，我便拿着我的零用钱去找我的叔叔，找到叔叔以后，我就对叔叔说：“叔叔，帮我把赛车改装行吗？”叔叔说：‘‘行，没问题。”我问叔叔：“叔叔，要给多少钱给你呀？”叔叔说：“50元。”我便把钱拿给叔叔。叔叔说：“你明天来取。”

过了一天我便跑去叔叔家。一进门，只见一辆闪光的新车展现在我的眼前，我拿起新车说：“谢谢你，叔叔。”

明天就是我和哥哥约定的时间了，为了不耽误我和哥哥的比赛，下午我和妈妈一起来到了哥哥家。

第二天的早上，吃完早饭，我和哥哥拿着赛车和跑道来到了一个空旷的地方。

比赛正式开始了！

一、二、三，开始”。我大声喊道。

我的赛车快速地跑起来，到了弯道，我马上发出命令：“闪电漂移。”赛车来了个大转弯。一开始我的雷凌号就超过了哥哥的电光号。到了直线跑到了，哥哥马上说：“旋风乱舞。”一下子又超过了我。我只能用能这一招了：刀片超车。我的雷凌号在跑道的护栏上跑了起来，马上又超过了哥哥的电光号。哥哥气得满脸通红，我怎么会总被弟弟超过的呢？哥哥想：是不是我用的招数太简单，这一次我要用难的招来对付弟弟。哥哥马上又想出了一招——刀片超车。我想，好机会，“神龙摆尾”，我大声地喊，又超过了哥哥。我想我这一次一定要堂堂正正的胜利。哈哈前面就是断桥了，我想到了一计，我接近断桥了，我开始放慢速度，哥哥快速地撞过来，我又加快速度，我的赛车飞来飞去。而哥哥的赛车呢慢了下来，然后后退一点在冲过去才过了断桥，而我呢已经快到终点了，我又想了一计，我什么招都不用。而哥哥呢，用了很多招才追上了我。哥哥故意把车停在中间想让我的车撞他的车，我故意在哥哥的后面一点时想到了跳板，我的雷凌号跳了起来，一下子就到了终点，而哥哥的车还在那里跑着，过了很久哥哥的赛车才到了终点。

经过不断地努力，我终于成功了。

[一次成功的经历记事类学生作文

当我身穿华丽、合身的燕尾服，站在新年音乐会的演出舞台上，完整地、熟练地用小提琴演完《欢乐颂》的时候，潮水般的掌声响起，我心里盛满了成功的喜悦……

我初学小提琴是在小学一年级，当时只不过是打打节拍，学习最简单的乐理知识，老师用小提琴演奏出动听的乐曲，让我着迷、向往，我也梦想着自己能学会，可是真正学习时才知道是多么的枯燥，多么的难，妈妈天天督促着我，练的不好时，老师还会严历的批评，时间一天天的过去，我学习小提琴的兴趣越来越低。一天晚上，妈妈没有再督促我练琴，而是让我坐在电视机前，我一看是“鄂尔多斯”小提琴钢琴比赛的颁奖仪式，当著名小提琴家盛中国演奏完《梁祝》时，我完全陶醉了，被他精湛的技法折服，这时妈妈说：“这是他练了上百次，上千次的结果，没有付出，哪来收获呢？”我听后陷入了沉思……

经过我不懈的努力，每天坚持练琴，终于有了很大的提高，老师还把我挑到新年音乐会上表演，这只是一个小小成功的经历，但我明白了一个道理，那就是：做一切事情，只要认真努力的付出，就会收获成功。