中学生节约粮食活动总结报告（汇编20篇）

近日，我从学校的剩饭桶里面看到有很多没有吃完的剩饭和菜，多可惜啊!我还从电视上了解到世界上还有很多贫困地区因没有粮食吃而饿死的，还有的贫困地区的人吃的是杂粮和糠，个个都是面黄肌瘦。

我们生长在这个发达的国家，我们在爸爸妈妈的教育下，从懂事时就知道了粮食多么来之不易，是靠农民辛辛苦苦用汗水换来的，我们要节约粮食，可是又有多少人是把这句话放在心上的呢?因此我呼吁大家要爱惜和节约粮食。你想，如果每人节约一粒米，全国就可节约十几亿粒米，如果节约两粒、三粒呢?虽然节约的这些米对一个人来说不算什么，但如果把它们集中起来，那就是一个不小的数目了，那将要救活多少挣扎在死亡线上的人啊!因此我特提出几点建议：一、吃饭时少盛点，吃完再添。二、吃不完的放在冰箱里，不要倒掉。做一个珍惜粮食的好少先队员!我真希望这个“如果”能成为现实。

水——是人们的最佳饮品之一，人们需要水，植物需要水，动物也需要水，如果世上没有水会怎样?动物会显得无精打采;植物将会枯萎;人类的最后一滴眼泪将会成为最后一滴水。请大家节约水资源。

有这么一个故事：在一个偏僻的地方，住着一户人家，里面住着一个五十多岁的老伯，他家的唯一水资源只有离家三四公里的山上有一个小水池。所以，他用水十分节约，早上三四点钟从家出发赶三四公里的路去取水。早上八九点钟才能到家，一个上午他煮饭、洗脸、冲马桶仅仅只用了一勺子的水;到了中午，它才用了不到半桶水;在晚上他用早上被太阳晒热的池水洗澡。这就是他一天的用水，就那么小小的两桶水。

在我们家，也有许许多多的节水事例：早上我和爸爸、妈妈洗完脸后，都会把水存着，上完厕所我们可以用它冲马桶;花儿的土干了可以用它给花浇水;地板脏了，我们可以用它拖地。吃完早饭后，由于我们家里的水管坏了，老是会漏水，所以，我妈妈就经常拿水桶，接那些滴漏的水。每天晚上我们回家后水桶总会满满的盛着水，这些水我们也不把它倒了，而是将它倒在一个干净的水桶里，在停水的时候，我们总会用上这些水。

还真有这么一天，在傍晚的时候，我背着书包往回家的路上走，学校外的桥边，一个水管爆裂了，抢修队员正在努力地修补着水管，因为这事，学校周围的小区全都停水了，并且还包括我住的小区。一走进高望新范的大门，一辆送水车就“飘飘洒洒”地往小区的中心开。停水真倒霉，家家户户都要排队取水，幸好我们家有备用的水可以用。

现在，人类渴了能有水喝;那将来呢?我们的地球母亲渴了呢?她又喝什么呢?请大家节约用水，从我们身边的点滴做起吧!如果人类现在不节约用水，不保护水资源，那么我们看到的最后一滴水将会是我们的眼泪。请大家爱惜生命之源吧!把纯净的水源留给子孙吧!不要让子孙生活在找水的世界中!

在上幼儿园的时候，就时常听人们讲“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是在幼儿园听到的最多的话，现在我们上五年级了，更能体会到这番话的意境，谁都知道，大米是农民伯伯用汗水、用努力辛勤的换来的，可是，身为大姐姐，大哥哥的我们，却以不自觉的珍惜粮食了，觉得不以为然。

经过星期五的班会课这一节课，我更加明白了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这番话的意境了，让我更加深的了解世界各地所节约粮食的情况了。

这学期，不，就是上个学期我班就有浪费粮食的情况了，有的人没吃完饭就出去添菜啊。添饭啊！总是将盒饭盒塞得鼓鼓囊囊的，生怕来迟了一会就怕会别人抢去了似的；还有的同学都不想吃饭了，将自己的菜都给别人了，这样做事很不卫生的……反正，各种各样的情况都有，这几乎在每天吃饭时都会发生的。

粮食是农民伯伯的心血，我们不能糟蹋了农民伯伯的结晶，浪费粮食就是侮辱农民伯伯。

我班的张宇杰就是个浪费粮食的料，据说他每次都只是吃了一点，将剩下的饭和菜都“停留”在盒饭盒里面了，有时还将没吃完的粮食给周围的人，但最多就只吃了几口就说吃饱了，他还振振有词：“我早饭已经吃饱了！”我知道这只是他的一个借口。

在老家时，身边的每一个都很节约粮食，毕竟，我的老家也能说是乡下了，奶奶在淘米的时候很小心，总不会让一颗小小的米是去掉；弟弟吃饭的时候总是将碗里的粮食舔得干干净净，连一颗剩余的米饭也找不到；……身边的每一个都给了我同样的启示：要节约粮食！

感慨粮食珍贵的同时，我们也要想起那些因饥饿而死的人们，我们现在的生活很好，哪能明白解放军等人的对粮食的渴望啊！

精美的PPT在放映着，多少人的心已不再这精美的PPT身上，她们是明白了粮食的珍贵还是什么，只是这教室里已没有人在讲话了，当看到14几几年的人们缺粮的惨遇情况时，我们又觉得粮食是多么珍贵，大家可能觉得粮食是平常很常见的，司空见惯。可在背后，我们又忘了什么？世界上没有粮食吃的人多了去了，这粮食是农民伯伯用千辛万苦才换来的，我们不能糟蹋，如果将这些浪费的粮食所送给缺粮的人么，他们会如此开心啊！

粮食，你不要觉得它很平凡，他对人们有着很大的作用，他是农民伯伯的心血，我们不能浪费，即使我们现在很幸福，我们要时刻记住“粒粒皆辛苦”这个连幼儿园小朋友都明白的道理啊！

有人认为，珍珠项链非常珍贵，可我却不这么认为，“人是铁，饭是钢”“民以食为天”，粮食是我们生命中不可缺少的，我们的一日三餐都离不开粮食。虽然粮食这两字十分不起眼，但却珍贵无比。

我国人口已达13亿，可我国的耕地面积呢，却仅占世界的耕地面积的百分之七。仅仅百分之七的耕地面积，却养活着比天安门广场还要大的嘴。我国的人均占有粮食比唐宋时期还少了200多公斤。这样算来，现在没有口粮的人，比古代多了多少呀!

但即使这样，生活中浪费的现象比比皆是。你在饭店里仔细观察，会发现到处都是浪费粮食的现象。有的人打完饭后，匆匆吃了几口便把饭倒了，饭盘里的饭菜仍是满满的;有的人就看了一眼，没食欲便全盘皆倒，碰也不碰一下，就让这些饭菜白白浪费掉。有一次，我们在饭店里吃饭，看到隔壁有一桌大鱼大肉，本以为他们会认认真真地把这些佳肴吃完，可他们谈论说笑了一番后，便匆匆离去，桌上的饭菜没动多少，他们更没有打包带走。看着服务员把这些饭菜倒掉，我的心里有说不出的滋味。我真挚地为农民们感到可怜，他们在酷热的夏天，顶着火辣辣的太阳，不辞辛劳地在农田了耕种，为的就是能让我们吃上饭。可却有这么多人不懂得珍惜这些劳动果实，随意浪费，他们可曾知道，世界上有多少人因为他们的浪费，而没有粮食吃。我们每年浪费的粮食相当于2亿多人一年的口粮。仔细想想，自己又何尝不是如此。记得有一次，大姑姑从老家带来了自家种的南瓜藤。妈妈把南瓜藤做得难吃至极，就把那一盘南瓜藤都倒掉了，还把没有烧过的哪些也统统扔了，我觉得十分可惜，便和妈妈说：“不要扔吧，毕竟都已经摘下来了，拿去送人也好呀，是不?”妈妈想了想，说：“可是现在谁会要呢，这种东西放在城市里，哪个人会要呀?扔了就扔了呗，以后就不会再拿来了嘛。”那时觉得有道理，现在想想，还是不扔掉的好，等下次大姑姑再来，让她带回去喂猪也不错呀，至少不会像现在这样，白白浪费掉。

现在开始，我们应该节约每一份粮食，哪怕是一粒米也好，不要让这一粒米成为没有粮食的人的遗憾。只要这份粮食能吃，你就不应该浪费它，不要让它漂泊天涯，英雄无用武之地。你要记住，世界上有许多人需要它。

我们可以适量定餐，避免剩餐;吃饭的时候，吃多少盛多少;在饭店点菜不浪费，剩余的带回家;不攀比，以节约为荣。只要做到这些，就可以避免一些不必要的浪费。

节约粮食，杜绝浪费，从我做起，从小事做起，从我们身边做起。让我们一起行动起来，节约这些劳动果实，感受劳动的艰辛和粮食的来之不易，培养这种艰苦奋斗、勤俭节约的美德。

大家一定都听说过李绅的《悯农》：“锄禾日当午，汗滴禾下土；谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”可有谁真正懂得其中的意思呢？其实就是让我们珍惜粮食。

记得小时候，每到吃饭时就是爷爷，奶奶最头疼的时候。这个不要吃，那个不好吃。爷爷奶奶经常会拿糖块和甜言蜜语来“骗”我吃饭，我看在糖的面子上就勉强吃上几口，有时嘴里含着一口饭要吃上十几分钟，碰到实在不喜欢吃的菜就直接吐在地上。现在想想是多么的浪费粮食的表现啊！奶奶经常对我说：“浩浩，千万不要浪费粮食啊！你可以去看看田里的那些农民伯伯有多么辛苦，你知道我们吃的大米是怎么来的吗？是农民伯伯用汗水哺育出来的。”

珍惜粮食很重要，据电视上的公益广告所说，我们一年浪费的粮食可以满足2亿人一年的口粮，可以挽救许多无辜的生命。

粮食是生命的动力，没有了粮食我们也将不存在。所以请拿起你的筷子，把剩菜剩饭吃干净，争做光盘小达人。

我每次在食堂吃午饭时，总能看到同学们毫不心疼地倒掉吃剩的米饭，因此感到十分痛心。

米这个字，可以分成三段，这三段像八、十和八。相传在很久很久以前，从稻谷到我们人类吃的大米，需要经过八十八道工序。别听只有八十八道工序，在没有任何机器帮助的古代，经历八十八道工序可是很累人的！

然而，当今世界上浪费粮食现象最严重的就是我们中国了，这可不是一件光荣的事。我们中国有十几亿人，每年浪费的粮食数以万计，想想都不寒而栗。

浪费粮食的现象与一些人的道德低下密不可分。有些人爱“面子”，觉得打包很丢人，那他怎么不想想，剩饭岂不是更丢人？还有些人爱贪小便宜，只要是别人请客付钱，自己就无所谓浪不浪费，反正是别人的钱嘛！殊不知“粮食”等于“辛苦”，“辛苦”等于“农民的血汗”啊！

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”“四海无闲田，农夫犹饿死”……这些都是古人对那个时代人们的告诫，更是对后人的警告啊！可丰衣足食的现代人，却感受不到食物的珍贵。这也许跟城市化有关，老人们知道粮食来之不易，年轻人却置若罔闻。

粮食是一滴滴汗水，是一次次辛勤劳作，是一次次经受风吹雨打换来的，而浪费粮食，只要拿着饭盒，一倒就完事，即使餐厅的墙上贴满了“珍惜粮食”的标语，可又有几个人会真正去做呢？所以，节约粮食，刻不容缓，我们每一个人都应该从日常做起，怀着一颗感恩的心，珍惜一米一粮。

一、活动背景：

每年5月31日是世界卫生组织(WHO)发起的世界无烟日，自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动。

烟草是造成人类死亡的第二大原因，全球大约有一半吸烟者最终死于吸烟所导致的疾病。青少年更是其中受害严重的群体。为了贯彻无烟奥运的理念，进一步推动青少年控烟工作，促进全民健康，闵行区开展以无烟奥运理念推动中小学生控烟的系列活动。我校组织全体中小学生认真参与本次活动。

二、活动对象：全校中小学生

三、活动内容：

1、根据世界无烟日的主题,积极开展“无烟校园”健康教育主题活动,结合健康教育广播、黑板报等多种形式开展，在校园内营造戒烟、拒绝吸烟的健康氛围;

2、组织各班开展“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名活动;

3、组织中小学生开展“无烟奥运”的征文活动;

4、组织各班开展“小手牵大手，共同创建无烟环境——致亲人戒烟一封信”活动。

四、活动要求：

1、签名活动要求：

(1)对象：全校学生

(2)时间：5月20日午会课(届时请信息组到各班教室摄影)

(3)过程：各班以主题仪式等形式，动员全班学生在“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名单上签名，并于当日把签名单交到医务室。注意：签名请使用钢笔或水笔;签名单上注明学校名称与班级。

(4)总结：活动结束后，请医务室于5月21日前汇总“签名活动汇总表”(附件2)及活动照片一同报至闵行区疾病预防控制中心健康教育科。

2、征文活动要求：

(1)主题：我的无烟童年

(2)内容: 围绕身边的“无烟奥运”故事、青少年拒绝吸烟、对烟草危害的认识、对学校控烟的看法、对教师吸烟的看法、对无烟家庭的看法、对戒烟的建议等。

(3)范围：3—8年级;各班选送优秀征文1篇。

(4)时间：6月4日前年级组长统一上传至政教处。

3、《致亲人戒烟一封信》活动评估要求：

学校认真如实地对学校近年来开展青少年控烟教育的情况进行评估,填写《致亲人戒烟一封信》活动情况调查表(附件3)，并于5月21日前将调查表报至闵行区疾病预防控制中心健康教育科。

4、《致亲人戒烟一封信》活动要求：

5月31日，动员学生以写信的方式劝阻家人戒烟，同时动员家长以回信的方式予以承诺，小手牵大手，共同创建无烟环境。

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是我们二年级时学的一首节约粮食的古诗，它就出现在我们学校的食堂里，老师也经常以此教育我们要节约粮食。尽管老师经常教育我们，但还是有些人做不到。

有一次我在早晨上学路上，碰见一位男同学把喝了一口的牛奶和还没有吃完的面包一起扔进了垃圾桶里。我连忙追了上去，认真地对他说：“请不要浪费粮食。你知道粮食是多么来之不易吗？”“那有什么，反正是我花钱买来的。”“这些粮食都是农民伯伯辛辛苦苦种出来的。如果我们中国十几亿人民都像你一样，你扔一个，他扔一个，那么一天就扔了十几亿个面包，那是农民伯伯用很多汗水换来的呀！再说这些浪费的面包可以养活许许多多人啊！”我的声音提高了一些。“关你什么事，多管闲事！”“这不是什么闲事，节约粮食是我们每个人应该做的。浪费粮食就是犯罪！”“对不起，我以后再也不浪费粮食了。”“你以后一定要说到做到哦！因为现在我们的土地日益紧缺，一块块土地变成了高楼大厦，粮食的产量也在逐渐减少。”

在我们身边有许多浪费粮食的行为。比如说，我们在食堂吃饭时，有的同学的盘子里还有好多饭没吃完就不吃了；有的把不喜欢的菜都挑出来扔在桌子上；还有的直接把没吃完的饭倒到泔水桶里……这些都是浪费粮食的不良行为，请大家一定要改掉这些坏习惯。

同学们，节约粮食是中华民族的美德。为了美丽中国，更为了我的中国梦，让我们一起节约粮食，从我做起吧！

全院老师、同学们：

民以食为天，食以粮为先。粮食是人类生存之本，是经济社会发展之基。改革开放以来，我国粮食产量大幅提高，依靠自己力量解决了十三亿人的吃饭问题。但随着人们生活水平不断提高，损失浪费粮食现象也十分惊人，每年损失浪费的粮食相当于2亿多人一年的口粮。

“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”。勤俭节约是中华民族的传统美德。习近平总书记明确要求：浪费粮食的不良风气必须坚决刹住。让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，深化“光盘行动”，节约每一粒粮食，杜绝“舌尖上的浪费”，养成节约粮食的好习惯。

为弘扬勤俭节约的优良传统，对浪费粮食现象进行集中整治，学院在10月份开展“节约粮食月”活动，院团委、学生会向全院师生发出以下倡议：

1.自觉树立节粮光荣观念，养成节约粮食的习惯;

2.在食堂购买饭菜时自觉排队，不插队，不拥挤;

3.按自己食量适量点餐，吃完所有饭菜，不浪费;

4.就餐时保持桌面地面卫生，餐后主动送还餐具;

5.注意就餐时语言和举止文明，不喧哗打闹;

6.对周围浪费粮食现象及时进行劝导、制止;

7.自觉服从食堂文明就餐劝导志愿者的劝导。

院团委 院学生会

2015年10月10日

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首朗朗上口的古诗同学们一定早就熟背于心了吧！虽然大家都知道这是一首节约粮食的小诗，但是同学们你们平时节约过粮食吗？节约粮食是中华民族的传统美德，但是在千百年后的今天，又有多少人真正做到了节约粮食呢？

由于近年来人们的生活过得越来越好，“节约”这两字已经渐渐被人们给淡忘了。我国人口众多，占世界人口的一半，根据前年的调查，我国人口虽然很多，但是我国的耕地面积却很少。越来越多的田地正被无数的高楼大厦所代替。随着农民伯伯能耕种的地越来越少，我国的粮食产量正在逐年减产。可是“节约粮食”的观念却没有得到人们的重视。就拿学校吃午饭来举例吧，我发现每次吃完饭后，一些回家把沒吃完的米饭顺手扔掉了，还有一些同学盛汤时非常不注意，经常把汤洒在外面。食堂每天倒掉的饭菜不计其数，长此以往这得造成多大的浪费啊！

节约粮食，从点滴开始。希望大家从自己开始，从身边人开始，节约粮食，人人有责。

“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，衡量物力维艰”。这是在告诉我们要节约。无疑，科技的发展使得物质条件日益优越，但似乎也使得新一代的“花朵”们，忘记了什么，失去了什么。

小时候，每次跟老人同桌吃饭，都会发现他们总是爱惜地把桌上的饭一粒一粒地拾起，然后，慢慢的吃下去。而我，也被迫这样做，但长大后，懂得了那样不卫生，便似乎有了不这样做的借口。一次，去村里老人那吃饭，她的小孙子把半碗饭倒在地上，然后用脚去踩。她心疼的骂着，然后拾起掉落在桌前的那一粒饭，重复着很久没见过的那一场面。顿时我看着那粒饭，在想到了许多被人们遗忘的东西。

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，这是我们很小的时候，所学过的，但又有几人能做到。不乞求你把桌上掉落的饭粒拾起，只愿你不要过多的浪费！难道这样做很难吗？或许是你没这种意识吧。也许，你认为，又不是没吃的，为什么要节约呢？况且，别人都是这样做，又有什么关系呢？是呀，我们有足够的吃的，但你是否想过，在许多地方，还有多少同龄孩子活活的被饿死。别人都这样做，你就这样是吗？这是借口，一种为自己能够心安所找的理由。只要有一个人节约，就会有更多的人行动起来，从而推广到整个社会。你应是那第一个人，不是吗？不是有句话叫“敢为天下先”吗？

望着食堂或家里那倒掉的饭菜，你有没有算过这样一个数，以食堂为例：假设平均每人每天浪费一两饭，3000个人（现实确远不止这个数目）则每天浪费150千克，一个学期呢？600千克。一年呢？1。2吨！令人触目惊心，一个学校每年至少浪费1。2吨，全世界有多少学校、公司呢？又将浪费多少呢？这是不用去说的。面对这巨大的数目，你还敢浪费吗？

不要这样了，你应该知道你所浪费的可以拯救多少人。会浪费多少人力物力，浪费多少的资源。不愿搬出许多的大道理，譬如：节约是中华民族的传统美德，等等。只希望你能从心底里知道要节约，从行动中表现出来。

愿每一个人学会节约！

有的同学家庭条件好，很是挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的！有的同学着急去玩，盛饭和汤的时候，走路慌张就把饭汤洒在地上！

有的同学一边吃一边打闹，互相丢饭菜……这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！同时，有的同学饭后还把吃的东西拿出教室，边走边吃，吃完就随便丢在路上，这和挑食、浪费粮食一样都是不文明的就餐习惯！这种不文明会非常影响我们的身体健康和文明学生的良好形象！那就从文明就餐、节约粮食开始吧！其实节约粮食，做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不要剩饭菜；不在吃饭的时候，边说话边吃饭！不挑食，无论爸爸妈妈给我们吃的，还是学校里的饭菜，都是有利于我们身体成长的，为了自己的身心健康，我们应该从我做起节约粮食！

有一次，我刚吃完饭，从教室出来，看到一个小男孩拿着一个包子，咬了一口，随手就扔了，我见此情景就赶紧跑了过去，“你不应该把没吃完的包子扔掉呀！因为那是粮食呀！”“我想扔就扔，不用你管！”“你这么说就错了，因为那都是农民们脸朝黄土背朝天，辛辛苦苦种出来的。”“我吃饱了，再吃就吐了再说了我扔包子关你什么事，真是多管闲事！”“你这么说就错了，粮食的用处可大了，俗话说，‘人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。’，粮食就是宝中宝。现在生活虽然好了，但是也不可以浪费啊！假如我们一天浪费一个包子，全校所有人一天浪费多少多少个包子，一年能浪费多少个包子呢？”就从小事说起吧，浪费东西就是浪费钱，你知道父母挣钱有多么不容易吗？吗“我错了，我以后再也不浪费东西了！”

“我希望你按你说的做，再见！”通过这件事我体会到了现在的人太浪费了，我们应该重视粮食，节约粮食！我们需要改正浪费粮食的坏习惯！吃午饭时不要到太多的菜，养成节约粮食的好习惯，节约粮食人人有则！

“吃不完兜着走”，比喻惹出了事或造成了不良后果必须自己承受。它和我们的方言“打包”的意思有些相通，意思是将剩下的东西带走。

2013年十大新闻热词、网络热度词汇，最知名公益品牌之一，就有“光盘行动”这个名词。“光盘行动”倡导厉行节约，反对铺张浪费，提倡大家珍惜粮食、吃光盘子中的食物，得到从官方到百姓的大力支持。

众所周知，我国是个人口大国，资源相对不太丰富，所以我们要从小养成爱惜粮食，节约资源的好习惯。有数据显示:中国每年至少倒掉了约两亿人一年的口粮。同样，在现实生活中，很多人在家里吃饭的时候也很随意，吃不完的就倒掉。去餐厅吃饭的时候，讲面子，摆阔气，本来进餐的人就不多，偏要点很多菜，起身结账的时候，发现还有很多菜动也没动，这不是白白的浪费掉了吗？

由于农作物生长周期长，加工复杂，粮食生产的极为不易。对于13亿多人口的中国而言，厉行节约、反对浪费意义重大。有农业科技的发展，我们固然不需要有“谁来养活中国”的担忧，但也绝没富裕到可以随意浪费的程度。

厉行节约，反对浪费，不仅关系到对社会资源的珍视，更意味着对他人劳动的尊重，古人尚懂得“粒粒皆辛苦”的道理，我们今人更不能浪费口粮，糟蹋社会资源。

在国际上，一些国家已经将"餐桌浪费"上升到浪费社会公共资源的高度进行立法限制，剩菜超出规定分量时，消费者会被罚款，对浪费的人不提醒的餐馆也会受到处罚。

我们是21世纪的新型劳动者，我们懂得了珍惜粮食还远远不够，除了要身体力行做好节约粮食之外，还有告诉家人和朋友，做好宣传，让别人对你刮目相看。厉行节约，反对浪费，每个人都当从自身做起。厉行节约，不是要我们不吃或者少吃，而是按需进餐。摒弃餐桌奢侈浪费的陋习，爱惜自己和别人的劳动付出，量力点餐，避免浪费。假若因"心里没底"而超量点餐，可以考虑打包。

真正的健康体现在一个人的行为上，习惯上。饮食是日常所需的身体营养需要，因此，在满足口味及胃口之时，不要在舌尖上有浪费。由此，我想到了清朝时期的朱柏庐《朱子家训》中的一句话：“一粥一饭,当思来之不易；半丝半缕,恒念物力维艰。”

前几天中午大课间的时候，向我们广播的不是熟悉的红领巾，而是一位家长，她的主题是：节约粮食，从我做起！我们都听的很认真。

那位家长说：在她家的邻居，有一个小男孩，他在作文中写道：“我的奶奶很节约，但她节约的有时让我受不了。每次吃米饭，电饭煲底下总会有一层厚厚的锅巴，我从会连锅巴一起把碗刷了，我并没有觉得这是一种什么错。有一次，我的做法被奶奶看到了，奶奶斥喝了我一顿，然后拿起勺子，一点一点的把锅巴抠出来，放进自己的嘴里。我用惊讶的神情望着她，奶奶看到了，不好意思的笑了笑，说：‘你一定很反感我这么做，但是你没有经历过我们那时候的饥荒，那时候食物短缺，和多人都在这饥荒中饿死了……’。

听到这里，我不禁想起了我浪费的食物，惭愧的低下了头，想：“我一定要节约粮食，为了我们的子孙后代！

节约粮食，从我做起；节约粮食，全民行动！

为深化“两学一做”学习教育，5月25日下午，继续教育学院党总支组织全院党员赴如皋顾庄社区和红十四军纪念馆，开展“学习先进典型重温入党誓言坚定理想信念”主题党日活动。学校党建督导时金芳教授随行指导。

如皋顾庄社区是“国家生态村”、“全国文明村镇”、“江苏最美乡村”。走进顾庄社区，如同走进都市中的森林，300多年树龄的黄杨，100多年的香樟，各种奇花异木随处可见。这里户户有奇花异草，家家有深深庭院，人人满足而安详……

在顾庄社区，江苏省“吴仁宝式优秀村书记”、顾庄社区党总支书记明正奎，介绍了顾庄社区的“党员经纪人”发挥先锋模范作用带头作用，带领乡亲共同致富的情况，以及社区党总支正在开展的“两学一做”的具体做法。

学院全体党员还赶赴位于江苏省廉政教育基地——红十四军纪念馆参观学习。红十四军是1930年建立的江苏境内唯一列入中央红军序列的正规军。纪念馆内翔实的史料和实物，生动再现了红十四军的光荣历史，让大家接受了一次心灵的洗礼。在红十四军纪念馆，继续教育学院全体党员面对鲜红党旗，重温入党誓词，更加坚定了理想信念。

在听取了顾庄社区明正奎书记的介绍之后，继续教育学院党总支书记张卫斌为学院全体党员上了主题为《增强党员意识，发挥先锋模范作用》的党课。他说，顾庄社区的发展，与广大党员发挥先锋模范作用密不可分。“两学一做”，学为基础，做为关键。他希望学院全体党员，在认真学习党章党规和习总书记系列讲话的基础上，立足岗位，争做贡献，在岗位奉献中体现党员的先进性，实现人生价值，为实现南通大学继续教育事业新跨越作出更大贡献。

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗一直在我耳边回响。

虽然我们的祖国现在十分，繁荣昌盛，但是在祖国的大好河山中，有一些偏僻、遥远的地方，那里就是贫困山区。在贫困山区里，人们吃不饱、穿不暖，小孩子们还没有地方上学。人们天天吃野菜、白薯、山里的蘑菇，连大米都不多，更别说肉了，几乎没有，要是两三星期能吃一次肉呀，就是谢天谢地了。

唉，多么可怜呀，再看看我们，每天大鱼大肉，蔬菜水果，应有尽有，却生在福中不知福，还到处浪费。在学校里，有多少同学把吃不了的饭菜到掉了，也许他家里很有钱，也许他家里有的是粮食，但是“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。勤俭节约是我们中国民族的传统美德，我们不能丢掉我们的根。如果贫困山区的孩子们看见同学们这样做一定会很心痛，并且会指责同学们。在饭馆，有的人为了显摆自己多么大方、多么有钱，便点了一桌子的饭菜，吃不完的，就要被店里的老板那去买给那些收泔水的。实际上剩菜可以打包回去吃呀，这样也是一种节约呀。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时能吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜;在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气。

“地力之生物有大数，人力之成物有大限，取之有度，用之有节，则常足;取之无度，用之无节，则常不足……”朗朗的读书声透着活力，希望我们可以把爱惜粮食、节约粮食，从我做起，从身边做起，从现在做起!

10月16日是“世界粮食日”。我以前不知到个日子，可见，粮食对我们人类是多么重要啊，俗话说“名以食为天”，如果有一日，所有人没有粮食吃了，那将会呢

尽管粮食很重要，但是，人们却一再的不重视，“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗是唐朝诗人李绅写的《悯农》，大家一定很熟悉，如果让大家背诵你一定可以脱口而出，但是，在生活实际上，有多少人铭记于心呢?又有多少人付出实际行动呢?

据调查，在学校的食堂里，在吃饭的时候，有的同学总是挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭自己不喜欢，这菜不适合自己的胃口;有的同学着急去玩，盛汤的时候，走路慌张就把饭汤洒在地上;甚至洒在同学们的衣服上有的同学一边吃一边闹，互相丢饭菜，简直把粮食当成了桌上的玩具……这些都是在浪费粮食!也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点微不足道，可是，如果你浪费一些，别人也浪费一些!那将是多大的一个损失啊!在某校某周值生周值时，发现有45%的同学毫不犹豫的把剩饭倒进了桶内，更有85%的同学随手的把剩菜倒进了垃圾箱内，这个举动已经成为同学们的家常便饭。不一会儿，桶内就装满了。看着满桶满桶的剩菜剩饭，实在令人感到可惜!当我们随手扔掉一盆菜，半碗饭的时候，我们是否想到世界上还有许多父母也许正在为全家人的一餐饭食而发愁?节约，是最大的贡献，同学们，不为自己考虑，也要让贫苦家庭早日远离饥饿，让我们铭记“爱惜粮食，节约粮食，杜绝浪费，从我做起”这句话，从小养成节约的好习惯，携手努力，让“勤俭节约”构成校园一道美丽的风景线，不再浪费一粒粮食，不再倒掉一碗菜，让我们远离浪费这个坏习惯!

迎接党的**大胜利召开，推动未成年人广泛开展学雷锋活动，丰富“做一个有道德的人”主题活动内容，根据教育局文件精神，我校于 20**年5月22日―6月4日在全校开展了“向雷锋学习，做美德少年”的网上签名寄语现活动，现总结如下：

1、 学校重视，积极组织落实

教育局通知下发后，我校结合实际制定了学校如何抓好落实的具体方案措施;各班主任利用晨会课、班会课对学生进行宣传发动。

2、 同学们积极踊跃参与，参与面广

截止20**年6月4日，我校学生以个人、小组、班委会等形式参加网上签名寄语的人数为181人，在网上共签名寄语50多条，参与率100%。参与面广，积极性高。

3、召开“向雷锋学习 做美德少年”主题班会

各班利用班会课、晨会课，在班级开展一次“向雷锋学习 做美德少年”的主题班会。让每位学生都能学习雷锋精神，准确、全面把握雷锋精神的内涵，从这一宝贵精神财富中汲取营养，从我做起，从身边的小事做起，提高自身素养，学习和实践如何在奉献社会中提高自我、实现自我。

4、 激发了学生的争当美德少年的热情

让学生网上签名寄语，使我校学生受到了一次很好的品德教育，学生的感言寄语文字质朴、感情真挚、令人鼓舞，充分展示了我校学生积极参加道德实践活动，身体力行心向党、爱劳动、有礼貌的价值追求，增强道德意识，养成文明习惯，争当有道德的人。

通过签名寄语活动，在学生们中间大力弘扬雷锋精神，引导他们认真学习美德少年事迹，积极参加道德实践活动，引导学生们从自己做起、从身边做起、从日常小事做起，把学雷锋活动落实到学习生活之中，在家庭孝敬父母、在学校尊敬师长、在社会谦恭待人。同学们纷纷在网上寄语中表示要永远向雷锋学习，做一个新世纪的美德少年。

为了在未成年人中大力弘扬雷锋精神，引导他们认真践行，争做美德少年，积极参加道德实践活动，增强道德意识，养成文明习惯，争做有道德的人。依托中国文明网，宣传雷锋精神，展示美德少年事迹，中央文明办下发《关于六一期间开展“学习雷锋、做美德少年”网上签名寄语活动的通知》。为此，我校召开了全校师生动员大会，号召全校学生积极参加此项活动。通过活动抒写学习、崇尚和争当美德少年、弘扬雷锋精神的心得体会。孩子们对此项活动积极响应。针对我校当前实际，没有微机室，很多学生家中又没有电脑，我们让孩子们能自己在家签名的就自己的动手，有困难的在学校请老师帮忙，用办公电脑来参与此项活动。通过这次活动，孩子们对雷锋精神的内涵有了全新的认识与了解，让他们学会在实际行动中去诠释雷锋精神。

由于农村条件限制，时间短，使部分想参加本次活动的学生没能参加，现参加此项活动的学生有共220人。

此次签名寄语活动是学习雷锋精神的升华，更是今后践行的延续。学习雷锋，做美德少年，我们一直在行动。

1、请大家保持餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。

2、细水长流，遇灾不愁。

3、一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。

4、有荒节约度荒，天荒节约备荒。

5、节约光荣，人见人赞;浪费可耻，谁闻谁恶。

6、珍惜粮食，远离浪费。

7、珍惜粮食就是热爱生命。

8、存粮如存金，有粮不担心。

9、饱时省一口，饿时得一斗。

10、盘内一分钟，厨内更多功。

11、一饱之需，何必八珍九鼎?七尺之躯，安用千门万户?

12、文明礼貌，秩序井然。

13、不用方便筷，植树造绿荫。

14、饮食是文化，请从窗口文明做起。

15、留住绿色，留住美丽，为了我们的家更美好，请不要用一次性筷子。

16、省下烟酒钱，急难免求人。

17、学校食堂可真大，干净整洁靠大家，来买饭时请排队，争先恐后真不对。

18、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

19、黄金本无种，出自勤俭家。

20、食堂饭菜香，买饭多谦让。

21、《锄禾》不止是诗，知辛苦，更需要行动。

22、即使饥肠辘辘，也要风度依然。

23、天地“粮”心，珍食莫蚀。

24、干净、卫生，你我共同努力。

25、饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。

26、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

27、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。

28、粮收万石，也要粗茶淡饭。

29、粮食就是生命，知识拯救灵魂。

30、食不净则多病，食不尽则多蝇。

粮食是我们的生命资源,所以我们要珍惜粮食,节约粮食,杜绝浪费。

节约粮食,是我们每个公民的义务。粮食，这不起眼的两个字，对每个人都很重要。没有粮食，人就不能生存。我们吃的每一滴粮食都是得来不易的：夏天,农民顶着火辣辣的太阳在田里耕耘,经过辛勤的劳动，在秋天终于有了收获，这些米饭都是这样得来的。

在生活中，我们每个人都应该节约粮食，感受劳动的艰辛和粮食生产的艰难，培养艰苦奋斗、勤俭节约的美德。

节约是美德，是品质，更是责任，让我们一起自觉地节约粮食吧!让节约粮食成为我们的习惯，并且能保持这样良好的习惯。让我们一起努力!

浪费粮食，从某种意义上说简直是“犯罪”。凡事贵在坚持，节约要从点滴做起，尤其需要坚持。小编收集了关于节约粮食的名言，欢迎阅读。

1、 一饱之需，何必八珍九鼎?七尺之躯，安用千门万户?

2、 三年烂饭砌高楼，三年稀粥买条牛。

3、 谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆。

4、 爱衣常暖，爱食常饱。

5、 一颗米粒九十九个工。

6、 省吃餐餐有，省穿日日新。

7、 《锄禾》不止是诗，知辛苦，更需要行动。

8、 即使饥肠辘辘，也要风度依然。

9、 天地“粮”心，珍食莫蚀。

10、 干净、卫生，你我共同努力。

11、 饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。

12、 粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

13、 粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。

14、 粮收万石，也要粗茶淡饭。

15、 粮食就是生命，知识拯救灵魂。

16、 食不净则多病，食不尽则多蝇。

17、 请大家保持餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。

18、 细水长流，遇灾不愁。

19、 一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。

20、 倒下的是剩饭，流走的是血汗。

21、 有荒节约度荒，天荒节约备荒。

22、 身后有余忘缩手，眼前无路想回头。

23、 锄禾日当午，汗滴禾下土。 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

24、 细雨落成河，粒米凑成箩。

25、 一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。

26、 惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。

27、 精打细算半年粮。

28、 粮食打进仓，莫忘灾和荒。

29、 丰收当歉年过。

30、 黄金本无种，出自勤俭家。

31、 一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。

32、 粗茶淡饭，细水长流。

33、 年年有储存，荒年不荒人。

34、 家有万担，不脱补衣，不丢剩饭。

35、 论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。

36、 细水长流，遇灾不愁。

37、 今日省把米，明日省滴油，来年买条大黄牛。

38、 食不过佳，充饥则可;身不过华;遮身则可。

39、 饱时省一口，饿时得一斗。

40、 精打细算够半年，遇到荒年不受难。

41、 好处安身，苦处用钱。

42、 嘴是无底洞。大吃胜过小赌

43、 出门走路看风向，穿衣吃饭量家当。

44、 十匙合成一碗饭。

45、 大吃大喝顾眼前，省吃俭用度灾荒。

46、 吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人。

47、 糠菜半年粮。

48、 一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰。

49、 家有万石粮，挥堆不长。