改变从自己开始的作文（热门19篇）

记者问：“你最想和哪个后卫合作？”

姚明说：“这个名单很长很长。有时候你不能挑你希望的东西，你得去适应你自己可以拥有的东西。”

这则轶闻中姚明的话，前一句“这个名单很长很长”，是说优秀的后卫很多。后一句是姚明真正想说的话，其含义是，在这个世界上，并不是你想要什么样的环境，就可以拥有什么样的环境；想要改变环境，不如改变自己以适应环境。

在现实生活中，经常有人埋怨自己的老板不好，同事不好，条件不好，机遇不好，唯独不说自己不好。这样的人，除了给自己增添烦恼、痛苦，除了只会得过且过、混日子之外，不会有任何进步或成就。这实际上是一种悲观、变态心理。看不到自己周围任何好的地方，看不到别人任何的优点、长处，每天只会瞪着眼寻找自己身边一切不好的地方。

作为一个人，为什么应该努力改变自己以适应环境呢？

首先，环境有时是很难或者无法改变的。就像打球一样，自己的球队就那么几个后卫，你觉得人家都不好，那就只有去与敌方后卫合作了。其次，适应环境，就是要求你“以己之长克敌之短”。利用“敌之短”，正是你自己锻炼自己、展示自己所长的最佳时机。如果你一无所长，你还抱怨什么呢？第三，努力适应环境，可以使自己更乐观、更具有信心。如果蔑视自己和自己的团队，必然只有埋怨、沮丧，就不可能战胜敌手。第四，努力适应环境，不是相互埋怨，而是相互鼓舞，才能使自己的团队，更团结、更和谐，配合得更好。不慌、不乱，阵脚稳固。第五，努力适应环境，才能不被环境抛弃。姚明之所以能够从千万个篮球运动员中，成长为一代球星，正是因为他深深地懂得这样的道理。要坚信优胜劣汰，适者才能生存！

适应环境，绝不意味着消极地接受环境。

适应环境，改变自己，才能进一步真正地改变环境。

当我们每个人都改变了自己的时候，环境必然早已有了改变。

当我们改变了自己，当我们有了长足进步，当我们的国力繁荣昌盛了，也就是我们改变了环境，改变了世界之时。

那时，我们会发现，我们“球队的后卫”，都已是卓越优秀的“后卫”；我们的国家，已成为真正的世界强国。

唐俊文章中他说：“成功需要具备下列素质：一是转化，学会将自己所学的东西转化到现实之中；二是机遇，要不断争取机遇；三是勤奋，要有持久的勤奋精神；四是激情，激情不是冲动，而是一种执着和对待工作的态度。”他的种种反映都是你所做到了的吗？种种反映你听了之后有没有什么启发呢？他说的，在学校，在家，我们无时无刻受到教育者的提醒。但是时间过长了，你会觉得这种提醒，已经烦厌，所以心态应该调整好。

创新，不能忽视理念。说起创新，不但要新颖，而且还需要新奇。这真是一件很困难的事情啊！我们现在还小，不需要像那一些科学家一样发明什么电灯、电脑等等。我们现在需要的不是要一个能创新，能发明的一个脑袋。我们现在要的是一个清醒的大脑来面临升学考试。

现在真是我们励志的时候，我们需要的是良好的态度。现的态度在就已经的决定了你的成绩，你的未来了。我们就应该从小就励志，从小就有远大的梦想。现在我们的性格就好比是电脑的软件成分和系统，是一个人成功的关键，它包含了正直、向上、乐观、宽容、友善等所有良好的素质。

同学们你们最大的敌人其实不是另外的人，而是你自己。做到从小励志，做一个有用处的人。

你不能左右生命的长度，但你能改变生命的宽度；你不能左右恶劣的天气，但你能改变自己的心情；你不能改变自己的容貌，但你能改变自己的心灵。其实，我们每天都在改变自己、创造自己、超越自己。只有改变自己，才能走向成功。

一只雏鹰起初胆小如鼠，当它改变自己懦弱的习性后才能勇敢地飞向蔚蓝的天空。

一棵幼草起初孱弱无力，当它在风雨中改变自己柔软的身躯后才能变得更加坚强，紧抓泥土不倒。 一条大河起初弯弯曲曲地在山区奔涌，当它改变自己的运动方向后才能自由地奔向浩瀚的大海。 雏鹰、幼草、大河无法改变蓝天、风雨和山地，但它们勇敢地改变了自己，走向辉煌。

人也一样，只有改变自己的不良习惯才能完善自己，赢得他人的信赖。我国古代有位青年叫周处，被当地人称作三害之一，“三害”即蛟龙、猛虎和周处。因为他总是欺负别人，人们厌恶他、恨他。周处不想再让别人把自己当成祸害，他决心战胜猛虎和蛟龙，为人民除害。后来，经过艰苦的努力，他终于成功地除掉了二患。

也因此赢得大家一致的赞扬，成为了一个为百姓谋利益的好人。周处是勇敢的、明智的，他有勇气改变自己的顽劣之气，从而改变了自己的人生。

改变自己的思想，可以更加自信、坚强。人生有很多事都是无法选择的，比如人的容貌和身材。我国中央电视台的主持人张越如今已是家喻户晓的名人。人们可曾知道她也有一段艰辛的心路历程？曾经在上大学时，由于体态发胖、长相不佳，她很自闭，她紧紧地关上了心灵之窗，面对着身材姣好的女同学，她最怕看见穿在别人身上的那美丽的花裙子。这样一段时间的封闭后，她苏醒了。她决心改变自己的学识和德行。多年的努力奋斗以后，她变成了一个气质非凡的女记者。

改变一下自己的弱点，你会发现自己的生活更丰富多彩；改变一下自己的想法，你会变得自信和坚强。外界的事物既然无法为自己所左右，何不着手改变一下自己呢？自己掌握自己，不也是一种快乐吗？请记住：成功从改变自己开始。

[高考作文：成功从改变自己开始

在这个人才辈出、竞争激烈的社会，每个人都活的不容易，有的人勤勤恳恳、任劳任怨，可结果却并不令人满意，而有些人看似懒懒散散、做事马马虎虎，可成就却令人惊叹。于是社会上出现了这样一种声音：社会病了！可是细究原因真的是社会病了？或者是由于其他的一些那些自认为努力的人看不见的因素？我想答案并不唯一，但就我个人来看，也许后者的可能性更大，因为那些努力的人虽不如一些不如他们努力的人，但毕竟不是全部，大多数努力的人是活的比那些懒散的人要好的多的。

成功的路径有千百条，没有人能保证自己踏上的一定是捷径，所以上面的问题就很容易解释了，因为一些并不怎么努力的人走了一条比较近的路而已。既然如此，那么世界上存不存在某种方法能够让我们少走弯路，从而助力我们早日取得成就呢？我想答案是肯定的，而且同样不唯一，就我看来最重要的是培养出自己的自信。

俗话说的好：自信是成功的一半。如果你想活的成功，那么自信必须是你必备的品质，有人说我挺自信的啊，但为什么我并不成功。我想答案依然简单，那是因为你并不如“你以为的”那般自信，遇到一件事情时自我感觉良好，自认为自信满满的去实践，可是遇到难处就可能踟蹰不前甚至半途而废，更可悲的是还不停的为自己的失败找借口，久而久之，那些借口就会形成惯性，让你习惯于推脱而看不清问题的本质。所以从根本上来说，你的失败很大程度上还是要归咎于“你并不真的自信”。

说到这，可能有人会问：既然自信这么重要，那么我们该如何培养我们自身的自信呢？凭我的人生阅历也许根本不够回答问题的资格，但是活了这么多年我也有几点自己的体会，我认为一个人的获取自信主要有两种途径：战胜别人，或者战胜自己。前者是从外界获取，后者是从自身寻找；前者是社会上适者生存的法则，后者是关照内在锤炼强大的内力；靠前者获得自信的人很容易从别人身上找到自信，但也很容易在更强者面前失去自信，靠后者建立自信的人不容易培养自信，但一旦获取就永远不会失去。

现在的社会被浮躁包围，即使很多绝顶聪明的人都陷入单纯从别人身上找寻自信的误区。这样的人越多，社会竞争就越激烈、虽推动着社会进步，但也时刻拷问着人性，太过激烈的优胜劣汰不可避免会酿成很多不可挽回的悲剧，但身处其中的我们在没有洞悉内在自信的生成因子之前往往没有选择，否则就注定会遭遇淘汰。

所以如果有一天当你累了倦了，不妨停下来歇息歇息，试着通过战胜自己培养强大的内在自信，如果你成功了，那么恭喜你，从此你就出离了那些为了自信而相互践踏的纷争，真正走上了一条完全由自己主导的成功之路。相信自己，你就成功了一半，而战胜自己你就迈开了通往成功之路的第一步。所以，我亲爱的朋友们，你们，准备好了吗？

[励志作文：自信从战胜自己开始

有一位教师曾经问过学生这样一个问题：“你们可以在一天之内改变你们自己吗?”学生们都异口同声的答：“当然可以!”这位教师又笑着问：“那同样也是一天，你们谁可以改变这个世界?”顿时，学生们炸开了锅，有的人面带窘迫说不行，有的人则是大笑：“改变世界，我们?我们只是学生，不、不!”

曾经有位英国圣公会教主的墓碑上写着这样一段话：当我年轻时，我梦想改变这个世界。当我发现这个世界是不能改变的，于是我将眼光放得短浅些，那只改变我的国家吧!但我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了晚年，抱着最后一丝希望，决定只改变我的家庭，我亲近的人，但是，他们根本不接受改变。在我临终之际，我才突然意识到：如果起初我去改变我自己，接着我就可以改变我的家人，有了希望也许就能改变我的国家，也许连整个世界都可以改变。

既然如此，渴望改变世界，就不要等待什么巨人出现，赶快行动起来吧!也许我们不是大权在握的政治家，也不是取得卓越成就的企业家，改变世界从哪里开始呢?英国圣公会教主墓碑上的碑文已经告诉了我们：改变世界就要从改变我们自身开始。

以收敛，可以害羞，但不能过于含蓄，隐藏自己的潜能，那你迟早会被埋没在人群中。也就是说，要勇于表现自己。

以前，我总是不爱举手发言，老师找我谈过好几次，告诫我过好几次，但我都无动于衷，依旧保持自己往日的作风――沉默。

我当时认为，课堂上只要认真听讲，记住老师讲的话就行了，何必那么积极举手发言呢？而且，站起来，要是讲错了，岂不是很糗？

但后来，我渐渐发现，几乎每次别人站起来讲，还有老师讲的，都是我心中想到的答案。我开始动摇自己的观念，难道我是有这个发言的能力的？

一节语文课，我打算试验一下，650字作文《关于改变自己的作文650字》。正好老师提了一个问题后，都没人愿意举手。我心中早已有了答案，我犹豫了一会儿，究竟要不要冒这个险。

老师望着下面这一桩桩木头，不禁地发起火来。我不再迟疑，举起了手。老师见终于有人举手了，为了花借着这尴尬的气氛，便请了我。

我流利的讲出了那个心中默念了好多遍的答案。说完，老师问全班，我讲的是否正确，大家都给了我肯定的答案，我心中甚为欢悦，还是第一次有这种感觉呢。

后来半节课，我尝到了甜头，便十分踊跃地举手发言。一节课下来，我感到无比的轻松，有种前所未有的奇妙感觉。

这就是释放自我的回报吧！

于是，我抛掉了之前的死观念，我，要超越原来的自己！

渐渐地，真的有明显的进步，每次测验的阅读上来，成绩也稳定了下来。

我发现，积极举手不仅能提高你的语言水平，还能加深你的理解能力呢！

朋友啊，不要再含蓄，试着去做一个不一样的自己吧！这是一种十分奇妙的感觉!

让你的实力全全被挖掘出来吧，相信那个你会令你感到更加满意，甚至感到自豪！

我将永远是你忠实的陪伴者！

现实生活中，我们常常看到许多不同的甚至相反的情况。我们往往要求改变别人的情况较多，而改变自己的情况较少，这是为什么呢？

每个人都有不同的生活环境，不同的环境造成了每个人性格上的差异。有些人性格很暴躁，无论在什么场合都由着自己的性格，根本没有想过别人的感受。也不想想在什么场合说什么。张嘴就说有时候会让别人讨厌。

来到高中，几乎每一学期都会分一次班，去到一个陌生的班里总是有一些不自在，因为看到的都是一些新的面貌。老师上课的方法又与以前的不同了，有时会听不懂老师在讲什么。但是环境是固定的，不是一下子就可以改变的，如果你想做得更好就先要改变自己，改变自己的方法是最好的良药。如果你等着环境来适应你，那么你就会失去机遇。环境不是我们想改变就可以改变的。在学习上，每个人的学习方法不一样最终的结果也不一样。如果自己的成绩不理想是否想过改变一下自己的方法呢？自己知道错了不改正就会一直作文错下去，有时候可以问问老师或同学，自己的方法为什么总是没有效益，只要有问题就多问个为什么，别人给你指出才能对症下药。

有人说环境造就人生，有什么样的环境就有什么样的人生，对于这句话我不是这样认为的。如果出生在一个贫穷的家庭，你每一天无所事事就会使你一直贫。如果你一天辛勤地劳作，无论天干下雨都做，那么你最终就会变成一个富人，所以人是可以改变的。奥斯特，是丹麦的一位物理学家，他出生在一个贫穷的药剂师家，虽然他家不是很有钱，但他努力学习药剂学。两年后被选为科学院士。所以家境贫寒也不会一直贫下去。只有改变自己才会自己的命运。宇宙广阔无垠，我们无法改变。我们相对于宇宙来说是多么的渺小，就像一粒沙和一块石头一样。改变不了大的就改变小的，只有意想不到的没有做不到的。

改变自己就是改变自己的命运，无论现在怎样都要努力学习，现在的苦就是未来的甜。改变自己吧！让自己成为一个“富有”的人！

我改变不了环境，但可以改变自已

因为年轻，所以会经历一些事情，比如爱情，友情。

没有人能够永远快乐，幸福的过每一天，没有人能够坦然的面对自已的坚强和软弱，让我们成熟的，是经历，是磨难，让我们幸福的，是宽容，是爱心，让我们心安的，是理解，是信任!

我改变不了事实，但我可以改变态度

不知道是什么原因，有些东西就是无法改变，也许是因为还没有找到真正的梦想，也许，还在追求那永远不会有的完美，曾几何时，虚荣过幻想过，为狭隘的目标奋斗过，待到重新回头看待这一切时，觉得很多事情都会云淡风轻了!

我改变不过去，但我可以改变现在

过去就让它过去，会在未来走得更好，因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好，人生如此短暂，有什么理由，不去好好的生活呢，有太多的事情要我去做呢，有很重要的人等着我去珍惜，而过去，包括过去的事物和你，教会了我不要回头看，因为前面的世界才更精彩!

我不能控制别人，但我可以掌握自已

我要走我自己的路，纵然会很崎岖，也许还会很陡峭，但我依然勇往直前，我是我自已的，谁也没有控制我命运的权利，你教会了我要做我自己，让我将来回首时，我可以指着那条有着伤心、失败和泪水的路，大声地骄傲地说：看，这就是我自已走过的路!

我不能预知明天，但我可以把握今天

森林有一个分岔口，我愿意选择脚印少的那一条路，这样我的一生会截然不同.“基丁说过这样的话，一条路走的人多了，总会弄得泥泞不堪，总会弄得尘土飞扬，为何不换一条路走去，也许一切将会是另一种样子，把握住自已的今天，那么明天绝对会更美好!

我不能左右天气，但我可以改变心情

我对生活微笑，那么生活也对我微笑，尽管我不叫如花，但我能微笑如花。我要让心灵解脱，解脱吧，自由的飞翔，去迎接那绚丽的阳光吧，让它在蓝天和白云之间得以的吹着泡泡!

我不能选择容貌，但我可以展现笑容

和千万人相遇，和千万人相离，生命中寻找一个能够真实相伴的，可以信任的朋友和爱人，就是幸福，至少，无论在任何时候，无论我做什么事情，无论我面对怎样的环境，我都知道，有这样一个人，在等我回家，有这样一个人，能够宽容分享我的一切快乐和悲伤，能够看见我的坚强和软弱，这也是我寻找的心灵慰寄，我想，我会幸福的，因为我要忘掉不快乐的事和物，人和情!

学会改变自己，不要认为什么都是理所当然，也不要认为自己都是对的;

要学会改变自己，在没有那份关心的日子里，善待自己，对自己说：要幸福哟!

也许吧！上天注定，人的一生有悲伤、有快乐、有孤单。但是，有的人不是因为自己没用而努力，而是因为容貌。比如‘’我‘’。

我从小生出来就是个可爱的女孩，爸爸妈妈也很喜欢我可是生出来8个月大的时候不知道怎么回事我的右边的脸上生出了不知道是什么东西，是一小片跟胎记一样，越长越大到了现在还没有落下，因为我学成绩优异别人没有嘲笑我，从那以后我发誓要改变自己，认真学习不再害怕，为自己创造出未来的一片蓝天。

希望大家也一定要向我一样有这种坚强不屈的精神！

当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我们的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能。当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情；然后，谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。在我们年轻时，都有着自己那所谓的伟大的理想，当一位科学家、一位医生、一位老师、一位对国家有贡献的人，但都不曾去努力，最后只能让这些成为浮云

或许，我们大家可以想一想差不多先生。凡是他都是做的差不多，但是他并没有想过，如果十和千只是一撇之差的话，那为什么不把十都写成千，或者是吧千都写成十呢？如果火车等他了两分钟，那么他也许可以上车；如果在他临终前找的不是牛医，那么他也许可以活得更久；如果但是世界上并没有如果，也没有后悔药。

如果，他在生前能够严格的要求自己，他可以改变自己的命运，甚至是改变这个世界。

如果不知道差不多先生，那么我们还可以想想一代诗仙——李白。铁杵磨成针的故事，想必大家一定再熟悉不过的吧。小时候的李白不喜欢念书，常常逃课，到街上闲逛。如果李白没有遇到那位老婆婆，想必他并没有现在那么有名气。只要我下的功夫比别人深，没有做不到的事情这一句话，令李白很惭愧，从此他每天的学习他别用功，而且再也没有逃过学。最终，成为了名垂千古的诗仙。

如果，李白没有遇到老婆婆，即使是他好好学习可能也不会成为诗仙。如果，如果，如果，如果我们可以稍微的努力一下便可以改变自己，甚至是改变世界。

我可以改变世界，改变自己，改变隔膜，改变小气，要一直努力努力努力，永不放弃，才可以改变世界，COME ON改变自己。

[改变自己,改变世界四年级作文

我们不能改变命运、也不能改变世界，但是，我们能够改变支配命运的态度、能够改变自己的内心世界，用一生去雕琢自己的灵魂，坚信未来是光明的，天且奈我何哉？

天薄我以福，吾厚吾德以迎之。

我相信，只有荒凉的沙漠，没有荒凉的人生。纵使不毛之地已成定局，无法改变，但只要“厚德以迎之”，改变自己的内心世界，亦可寻觅到心灵的绿洲。玛格丽特。米切尔每次向出版社投稿，都以退稿告终，她依然选择坚持，把一次次退稿的经历当成宝贵的经验积累，不断地改变写作、改变自己，终以坚持不懈的毅力成就了一部世界名著《乱世佳人》。

玛格丽特。米切尔印证了毕淑敏的一句名言：“我不相信手掌上的纹路，但我相信手掌加上手指的力量，如果你不能决定往哪里走，那么此处就是你的葬身之地。”她没有萦绕在被退稿的苦楚中，而是不断地改变自己，憧憬未来，以独特的频率向客观世界有力地证明了自己。

天劳我以形，吾逸吾心以补之。

我相信，世界是公平的，它夺走你的东西一定会以另一种形式偿还回来。不过，首先要改变自己，拯救自己的心灵，调整自己对命运的态度。霍金命途多舛，不幸患上了脊髓灰质炎，只能与轮椅相伴，十个指头只有两个才能动弹。不抛弃，不放弃，他毅然在“语音复合器”上敲打出震惊中外的世界巨著《黑洞学说》，只因他不断地改变自己，“逸心以补之”，才没有为命运所潦倒。

人生就像是羽毛：或随风飘荡，或迎风搏击；或翱翔蓝天，或坠入深渊……霍金就像那迎风搏击，翱翔蓝天的羽毛，倾听内心深处的呼唤，朝着最光明的未来。

天厄我以遇，吾亨吾道以通之。

我相信，云散天仍在，风休水自清。世界是客观的，我们无特异功能去改变事实，但相信未来，改变自己，便可有“山重水复疑无路，柳暗花明又一春”的新境地。谭嗣同无奈于社会的腐朽黑暗，发出“不自由，毋宁死”的咆哮，虽不能改变封建社会的性质，但这已触动了封建社会的痛觉神经，他“我不入地狱，谁入地狱”“我自横刀向天笑”的豪言壮语也唤醒了糊涂麻木的世人，以牺牲自己来为世人洗x，推动社会的车轮前进。

天薄我以福，吾厚吾德以迎之。

天劳我以形，吾逸吾心以补之。

天厄我以遇，吾亨吾道以通之。

改变自己，相信未来，天且奈我何哉？

一只乌鸦打算飞往东方，途中遇到一只鸽子，相约停在一棵树上休息，鸽子看见乌鸦神情显得憔悴，关心地问:“你要飞到哪里去?”乌鸦忿忿不平地说:“不知道。其实，我什么地方都不想去，只是这里的居民太可恶了，老是嫌我的叫声不好听，挖苦我，取笑我，现在居然还轰我走!”

鸽子告诉乌鸦:“老兄，我劝你别白费力气了!如果不改变你的声音，你飞到哪里都不会受欢迎的!”

【温馨提示】：事实就是这样，如果你无法改变环境，唯一的办法就是改变你自己!

我们之所以会是我们目前的样子，全是因为习惯的力量。我们每个人似乎都懂得习惯的重要性;似乎都懂得良好的习惯会有好的美德和成就;似乎都懂得要想做得更好，就得在好习惯的养成上下足功夫。我们每个人的身体里总会有两组斗士，一组斗士是人们通常认为的好习惯，一组斗士是人们通常认为的坏习惯。我们成长的衡量和评判标准就是能否要更多地训练、指导、培养、激励、留引拥有好习惯的那组斗士，同时能否要尽可能地打击、呵斥、阻止、隔绝、消灭染上了坏习惯的那组斗士。每个人都会有偷懒的时候，每个人都有被激怒的时候，每个人都有失态的时候，有所不同的是，优秀的人总会迅速从偷懒中走出来，更多的时间去努力和发奋;总会迅速地从愤怒中走出来，更多的时间去感恩和感激;总会迅猛地从疯癫中走出来，更多的时间去反省和思考。

“每天有数百种习惯在影响着我们的生活，指导着我们早上如何穿衣，如何与孩子说话，晚上如何入睡。习惯影响着我们午餐吃什么，如何工作，是否锻炼或者下班后是否喝啤酒。”当我们感觉到我们做了一件特别棒的事情时，要知道是因为这个成功的背后的好习惯;当我们感受到我们做了一件受人尊重的事情时，要知道这份尊重的背后的好习惯;当我们感受到我们的生命特别有意义的时候，要知道这份有意义的背后的好习惯。我们每天的工作与生活都需要我们做出很多选择，而这些选择其实都是习惯的结果。以至于有人甚至鼓吹说，如果你的习惯对了，你就会无所不能。我们可以静下来好好观照一下自己：早上醒来后，我们是继续在床上迷糊一会，还是会立即起床?起床后，我们是直接回复邮件，还是先洗脸、刷牙，还是先到厨房吃一个甜点?吃完早餐后，我们是发呆，还是看会报纸，还是和父母、孩子聊会儿天，还是去健身，或者去上班……不少人可能认为这些都是很小的事情，不少人也可能认为这些只不过是小小的决策而言，殊不知这些都是习惯，而恰恰是这些貌不惊人的习惯，累加累积、聚集聚和，从而决定着我们后来要走的路。如同英国古戏剧家德莱顿所说：“所有的习惯以不可见的程度积聚起来，如百溪汇于川，百川流于海。”如同英国法律史学家梅茵所说：“习惯是一条巨缆，我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。”

如果我们自己想要改变，我们就得从我们的习惯开始，就得从我们的习惯着手。习惯一旦形成，就会非常强大，因为它会促生神经渴求。作者在书中写道，习惯之所以出现，是因为大脑一直在寻找可以省力的方式。习惯的诞生有三个重要的步骤：第一，暗示。存在一个暗示，能够让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯;第二，惯常行为。存在一个惯常行为，可以是身体方面的，也可以是思维或情感方面的;第三，奖赏。存在一个奖赏，让大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。慢慢地，这个由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路变得越来越自动化，线索和奖赏交织在一起，直到强烈的参与意识和欲望出现。所以，如果我们要想改变旧有的习惯，描述起来很简单，但实际改变起来却往往非常艰难。比如说，戒烟、戒酒、戒掉暴饮暴食和其他顽固的习惯是“小菜一碟”，但真正的改变需要我们去了解驱动自己产生这样行为的神经渴求，并且改变任何习惯都需要决心才行。

朋友们，在新的一年里，你想做出改变吗?你要做出改变吗?你会为改变而舍得付出吗?那么请记住，需要决心，决心，决心才行!1994年哈佛大学对大幅改变自己生活的人进行了研究，发现不少人的改变是因为遭遇了个人悲剧，比如，遭遇离婚、失去父母、丧子之痛、身患重病等。我们要改变，就得拿出改变的行动计划和方案才行，然后就是坚持，坚持，坚持，勇气，勇气，勇气，坚持，坚持，坚持!

最后，我们还要记住的是，习惯不能被消除，只能被替代。只有当好的习惯足够对我们有奖赏，足够有神经渴求时，好的习惯才能被塑造出来。如果我们保持一定的暗示和奖赏，就会慢慢植入一种新的惯常行为，不过这还不够，我们还要相信这种改变，如果有可能，最好融入一个社团或组织，形成信仰，改变就会真正成为现实。

我懒，但又不“懒”，每天这么早起来却不学习，而是拿出手机玩。

我从来不对学习的事多说一个字，不是因为贪玩，而是因为懒惰。比起玩那些关于学习的东西，不如玩游戏，无需经过大脑思考，让人感到非常惬意。我就好像一块木头，想让木头自己动，堪称登天。

我逐渐被懒惰所吞噬，付出了代价，我的高分离我而去，我的朋友也渐渐离去，我家人的慈祥也离我而去……难道我就这么情愿这一切发生吗？不，坚决不，亡羊补牢——为时不晚。让勤奋成为我的必杀技，让懒惰、贪玩，都见鬼去吧。

我依旧经常会有点贪玩，但不是“江山难改”，而是“本性难移”，人的改变不是一朝一夕就能完成的，因为人如果不快乐一下，又何来的动力呢。

我依旧会有些小贪玩，但我那生锈的大脑已开始运转，我已经从一块木头变成了一棵树，虽然本质没变，但充满了生机。

当我拿着一张试卷迈着大步走在街上的时候，我笑了，不是成功偷懒的笑，不是游戏玩的好的笑，而是考试成功的笑，是学习进步的笑。

我仍然有着贪玩的性子，因为我改变了自己之后，我还是我。

人的一生，都在选择中度过。

写文章，更离不开选择。从题旨的确定、素材的筛选，到谋篇布局、斟字酌句……处处都要选择最能表达自己思想、感觉与情绪的内容、形式和语汇。其中首先碰到的问题，是选材—写什么?因为生活像浩瀚的大海，你不可能包罗万象、面面俱到地把整个大海的面貌反映出来，只能从中摄取一个角度，撷取一滴水珠；但这是个什么样的角度，这是哪一滴水珠，这就要靠我们来选择了。正如要做一道菜，首先需上菜场选购一样，倘若买回的是蔬菜，哪怕再碧绿、再新鲜，却怎么也做不出红烧肉或炒鸡蛋来的。所以，题材的选择，对一篇文章来说，具有十分重要的意义。

即使题材范围相同，也存在选择之优劣和差异。比如写海上生活，有的文章通过描写飞溅的浪花、滚滚的波涛，来阐发自己的联想；有的文章通过对白帆、渔船，以及船上的人的描述，来表达某一种感受；还有的文章则通过对海底下的珊瑚、礁石等神秘世界的展现，来直抒胸臆……又如，老师出题记一次春游，大多数同学都会用饱蘸颜色的彩笔，来尽情描绘锦绣江南的旖旎风光，或在这种秀丽景色中见闻的人和事；但高明的同学往往不满足于这种司空见惯的描写，他们把自己的眼光，像照相机的镜头一般，对准一个不为人们易于发现的角落，而这个角落，恰好反映了他所要表达的某一种思想感触。于是，他的文章便会奇迹似的出类拔萃，闪出亮光来。

这就是：因为他选择了他自己的“发现”。

法国大雕塑家罗丹说过：“美是到处都有的。对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”

在日常生活中，我们就应该注意学习和培养自己的“发现”，可以说，这是写文章的基本功。因为有了自己的“发现”，就有了文章的灵魂；有了自己的“发现”，就会有给读者启迪的真知灼见，而不是别人早就说过了千百遍的陈词滥调的赘述；有了自己的“发现”即使是老题材，也能从生活的矿藏中开掘出独特的新玩意儿来……这样的文章，就不至于人云亦云，枯燥乏味。

当然，要“发现”并非易事，必须多联想，多思考，对自己的所见所闻不要停留在表面上，而要往深处去探索，求得一个自己独立的看法。如果这个看法的确是自己的，那么它就会具有它自己的存在价值，应该勇敢、大胆、豪不犹豫地把它形诸笔端。

年青的朋友们，如果问作文有什么秘诀的话，那么，请扬起想象的风帆，在生活的大海中驰聘探求，不断选择你自己的“发现”最后一定能顺利到达成功的彼岸。

坏习惯是每个人都有的，当然我也有。我的坏习惯是常常做事情只有三分钟热度，也常常动辄暴怒、更常常临时抱佛脚，我已经将这难以甩开的心事深深烙印在心里。

现在，我要和我所有的坏习惯告别！因为它让我经历了好多烦恼的事：交报告前一天才认真做，把大家烦死了，我很后悔我当初没有改掉那些坏习惯，不过以前不重要了，重要的是现在，所以我一定要向它永别。

如果我能改变，我一定会从脾气不好开始。虽然要做到很难，但是我一定要试，不能再想要拖到明天、后天、大后天……因为一直这样，我长大后一定会后悔，因为那时想改是真的很难了。

当我改变后，我可能会不适应，因为我已经不是那原本的我，说不定我还会叫回那脾气暴躁的我，不过，可能已经无法挽回了，所以我一定要改变自己，让我成为一个更好的人。

波光粼粼，光束，在面对不同介质时会产生折射。这是光的改变，而这种改变让光收获了绚美。

寒来暑往，大雁，在面对寒冷的环境时开始迁徙。这是雁的改变，这种改变让它得以生存下来。

物竞天择，人猿，在面对强劲的天敌，面对自然的变幻时，“弃武从文”，智慧应对。这是猿的改变，这种改变让他得到了进化，收获了文明。

物犹如此。人如何？

正处于青春年少的我们，总是会遇到许多困难，家庭方面的，学习方面的，友情方面的等等，我们只会如无头苍蝇般一股脑的乱撞，却丝毫不知道改变，这正是我们的弱点所在。只有反思自己，做出改变，这样我们才会打开一扇通往新世界的大门，得到成长的同时收获满满。正如同有一位名家所言：变则通，通则学，学则强。

时光之伟大，在于它永远不知疲倦，历史的车轮从未停息，时代的脚步欣然向前，社会的形态趋于多元，可是因为改变而成功的例子有增无减。革命先驱鲁迅，在目睹了封建民众精神上的迂腐和麻木后，弃医从文，这是他一个人的改变，这也是全中国的改变，他用笔杆代替良药，最终唤醒了身陷颓态的旧中国人民；原本骄傲的勾践，在经历了亡国痛苦后，卧薪尝胆，这是他自己的改变，这也是全吴国的改变，他隐忍多年，呕心沥血，终于手刃仇敌，重回巅峰；重工业巨头三星，在科技发展的滚滚浪潮中，转型电子，这是企业的改变，也是手机市场格局的改变。历时多年，三星人一直都在顺应着时代变化，寻求突破，努力改变，最终成为了手机的知名品牌。

因为固步自封而失败的案例同样也有很多。在康乾盛世以后，清王朝以天朝上国自居，闭关锁国，骄傲自大，在西方已经完成工业革命和制度改革之后，仍不采取任何措施来发展。那时候的中国相比他们而言无异于是原始民族，本来有很多机会能扭转局面，可是顽固派的掌权者对于先进武器百般抵触，对于一些先进思想更是一而再再而三的抹黑。最终由于中央政府的不知改变，导致中国远远落后于西方，紧锁着的国门被炮火强行打开，受尽了屈辱和打压。

以史为鉴，所以当我们处于困境中时，不要心急，多一些尝试，多一些改变。当我们学会了改变自己后，任何困难都会迎刃而解，而且还会有更多的成功机遇，有更加广阔的美好前景。

不管是唱着“春天的故事”，还是“老鼠爱大米”，我们都走进了新时代。新时代海一般的文化，向我们挥舞着手臂。

面对大海，我们该怎么办？潮流时刻会涌来，时尚、流行的玩意儿朝我们一股脑地倾泻下来。信息时代的高频波涛冲着我们怒吼———“谁不懂电脑，谁会被淘汰！”娱乐的漩涡向着我们叫嚣———“周杰伦也不知道？你落伍了！”……老人们躲到了高地上，而我们这些风华正茂的年轻人无疑被推到了前排。面对大海的巨浪，我们只能往前冲；面对海啸，也许只有一种方法可以逃生，那就是———潜下去！

海里很杂。这里的“杂”，并非贬义而是中性词。我们知道有个叫袁隆平的，搞出了杂交水稻，我们对其赞许一番，然后置之一旁。同时，我们看到《河东狮吼》里“苏勇邦”在“演词会”上把“水调歌头”唱得乱七八糟时，可以一边笑一边说：“经典！”并且可以守着电视，认认真真地看完改得面目全非的《西游记》、《封神榜》，还津津有味。我们提倡“去其糟粕”，可是有人回答：我们很忙！

我们很忙。我们正在拼命地为了一些东西忙，很有着科学家们的刻苦精神。忙里偷闲娱乐的东西还要自己细细地筛选？饶了我们吧，我们要看我们自己喜欢的。我们不爱看说教的、动作僵硬的卡通，我们爱看画面精美、情节跌宕的；我们与其看那些艰深的名着，还不如看那些唯美柔情的韩剧、言情小说；听古典音乐多没劲啊，松松垮垮没个完了，还不如R&B、嘻哈来得刺激呢。我们忙太多了，让我们休息休息吧，不要辨别什么了。

等到忙完了，浮到海面上来，才发现什么都没有了。

引用一句《笑傲江湖》里令狐冲的话：这个世界都在改变，我们没有办法，只好改变自己。令狐冲的改变，并不是妥协。我们并不一定要追赶着潮流，完全可以做自己；并不是一味地学着人家的样儿，完全可以做更“高级”的事。

改变自己，使自己有高尚的品行，而不是只知“忙”。

改变自己，使自己有爱国的情操，而不是“爱大米”。

改变自己，使自己有出色的修养，而不是只看搞笑和言情。

改变自己，让自己有鹤立鸡群的素质，如今个性也是潮流，像这种特点，无疑是最“in”的。

周围的一切，正在对我们的成长形成影响，而它们常常是负面甚至颓废的，真是“一点技术含量也没有”。但只要改变自己，我们一样可以拥有过人的气质。否则，“后果很严重”。

大千世界，无时无刻都在变化。而这个世界就是变化的产物。用老子的观点说是“道”产生了万物，“道生一，一生二，二生三，三生万物。”不正是记述了变化吗？

万物不仅仅是指看得见、摸得着的实物，还可以是思想。所以人对外界的思想也是变化的。

就拿我对语文学习来说吧！刚上初一时，发现初中的语文和小学语文有了很大的变化，不再是只记字词就行了。我的成绩也随之开始了下降。最害怕的就是语文考试，心里总想万一考不好怎么办之类的话。一考完试就算距批完卷还有几天安全时间，有几晚能睡好觉。直到上个学期我的语文成绩有了好转才离开了这种暗无天日的生活。以前我最讨厌的就是写语文《基础训练》，因为不但要有一大堆文字让你写，而且考试还基本没有原题。但它确使我的成绩上升了不少，我终于明白抄书其实也是一种学习。到了现在，我感觉语文考试其作用是为了我能在同学们之间树立我新的一面。

我对语文的看法发生了巨大的变化，从厌恶到喜欢。“道，可道，非常道；名，可名，非常名；无，名天地之始；有，名万物之母。”到底何为无？何为有？这都很难说。因为一切都在变化中……

冥冥之中，谁与谁错肩，谁与谁永远，当夕阳的余辉洒在我们身上的时候，当我们发现身边的人静静离开，是否会发现自己的缺点。

每个人都希望怎么都没有错，每个人都不想犯错，但每个人都有错的时候，当你犯错的时候，是否想过改正错误，改变自己。

正置青春的我们，有许许多多的不知道，或多或少的会有些麻烦，当你遇到麻烦时，是否发现，原来改变一下自己会让你成熟许多，当你在喧闹的社会中失去方向而不能自拔，也许你可以试着改变自己，让自己适应这个社会的一点一滴。

当一对恋人走在夕阳下的江边时，女孩突然对男孩说：“你会为我改变吗？”男孩只是天真的笑了笑，没有回答，他们就这样走了很远，一直到太阳落山，默默无语。很多年以后，他们如愿以常的成为夫妻，新婚的那天晚上，妻子依偎在丈夫的怀里，问到：“你会为我改变吗？”丈夫依旧像很多年以前一样，只是笑了笑，就这样，这对夫妇从黑头走到白头，就在一个夕阳西下的傍晚，这对老人又来到这条江边，老夫人拉着丈夫的手又一次问起了那句话：“你会为我改变吗？”一头白发的丈夫慢慢的转过头，对着自己深爱了大半个世纪的妻子说道：“我不是一直在为你改变吗？”这时的妻子已经热泪莹眶，当她回忆起以前的一切，丈夫为了妻子，从自己内向的性格，努力外向发展，从不懂得幽默到逗的妻子捧腹大笑，丈夫为了幸福把自己改变了。

而当今的我们是不是也应该改变一下自己，当我们因为自身的种种原因而失去朋友，是不是应该改变一下自己，让自己的朋友会越来越多，当我们因为自己的学习方式不对而成绩不好，是不是应该改变自己一下自己的学习方式，当我们以为种种原因让自己深陷泥潭，是不是应该改变自己，让自己一点点的从泥潭中走出来。

当太阳升起的那一刻，我总会试着用手去丈量那一米耀眼的阳光，我试图用改变自己的方式而发现自己！改变会使一个人衰败，而同时也会使一个人散发光辉。

当一切的一切都在进行中的时候，有些事总来不及思考，就这样悄然的发生了，当我一次又一次的跌倒又爬起来的时候，发现自己原来不曾长大，当自己跌跌拌拌的走在人生的旅途中的时候，发现原来改变可以使一切消失的无影无踪，当我闭上双眼的那一刻，世界所有的美丽，都在刹那间消失在我的眼里，而我只能听见人们在不停的呼唤，不停的告诉我朝他们的方向走，而我的眼前却一片漆黑，在漆黑中我跌跌撞撞的走了很远，却发现自己已经失去方向，我不停的大喊，希望有人帮一帮我，但我感觉到的只是人们在我身边擦肩而过，没人肯来带着我走过一段旅程。夕阳下，以前的日子历历在目，原来幸福就在身边，但没有牢牢的抓住，被它跑了，如果还可以，我一定会认真对待！！

每个人都是一道靓丽的风景线，世间就只有一个独一无二的你，世界不会为你而改变。因此，我们要改变自己！环境永远不会主动去适应我们自己，我们却可以改变自己，去适应环境，进而取得成功。

也许，我们没有庄周梦蝶的浪漫，没有庄子那“泥泞中亦可”的超然；也许，我们无法像寂寞斗士鲁迅一样以血荐轩辕，深刻揭示中华民族几千年来的劣根性；也许，我们没有海伦凯勒那虽然盲聋但却以心灵探求未知世界的勇敢，但至少，我们可以改变自己，让自己接受《庄子》的熏陶，让自己接受《呐喊》《彷徨》的强音，让自己接受《假如给我三天光明》的洗礼，借助书籍，让心在潜移默化中沸腾，改变自己。