我安全我健康我快乐征文（实用20篇）

说起有生活健康，我们大家都知道，“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义!

俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力!

我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都知道，“会休息的人才会，学习好，工作好。”

饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡

还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。

说了这么多，我们应该明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的“小使者”!

我出门亲眼目睹了这样一件事。在公交车上一个五岁的小女孩两条腿跪在椅子上，她还不停地摇晃着身体，和父母正说着什么。正在这时候，司机叔叔紧急刹车，把小女孩从座位上甩了下来。她的头撞在了铁栏杆上，顿时鲜血从她额头冒了出来，父母吓坏了，连忙把她送到了医院。这样的惨剧谁也不想看到，这就需要同学们在平时乘车时注意安全。下面我给同学们讲讲在乘车时要注意的几点：

一、不要把头、手伸出窗外。

二、不要把垃圾扔出窗外，这样会造成环境污染，还会打到行人或其他车辆，发生危险。

三、在车上不要到处乱跑，以防汽车刹车时，撞到硬物上。

四、上下车时要从右边，因为左边可能有车开过来。

五、下车时，先要确定后面有没有车子来，才可以下车。

孩子们，老师希望你们都能高高兴兴上学，安安全全回家。时刻把交通安全放在心中。

我曾经读过一篇文章《一千年以前的中国》，这里面谈到了中国唐宋的强盛时期，它大致是这样描述的：“一千多年前，全世界只有中国有超过百万人口以上的超大城市;一千年前的中国城市就已经有很多的福利设施;一千多年前欧洲很穷很落后，美洲未开发，非洲很原始。一千年多前，中国遥遥领先于世界。一千多年前的中国正朝着海上强国的方向发展。一千多年前，中国华北的钢铁业年产就达一百二十五万吨，而公元1788年欧洲工业革命开始时，美国钢铁业年产才有七万六千吨。一千年前的中国农业、商业、制造业、手工业、娱乐业都是世界最发达的……一千年前世界其它国家与中国差距不是一点半点，不是几倍，而是几十倍。一千年前中国遥遥领先于世界。”

一千年以前的中国令中国人无比自豪。但晚清时，清朝政府的腐败、无能让中国饱受外国列强的欺辱。历史告诉我们：落后就要挨打，人民就会陷入痛苦与愤怒之中。

所以我们就必须有一个强国梦——中国梦。

现在的中国虽然从世界舞台的底端再次站了起来，但我们却没有一千年以前中国人的那份骄傲与自信。那时候外国人称我国为“天朝”，但现在我国落后于美国、英国、日本……而且它们对我国总是虎视眈眈。我国刚建造成运20运输机和歼击轰炸机，美国的参谋们就大肆渲染中国威胁论，而这些先进装备美国早在30年以前就有了。他们的目的就是增加军费，让中国永远落后于他们30年以上罢了。多么可耻的阴谋!

“国家兴亡，匹夫有责”，我们每个人都应该担负起“中国梦”的重任，不停地学习，不停地完善自己，投入到社会变革的洪流当中。美利坚合众国的崛起告诉我们：要寻找最适合自己的前进道路，改革不仅需要勇气，更需要智慧!到2030年我们国家的目标是实现“小康”社会。而到那个时候，我们这一代正是这个社会的脊梁!

“怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇，抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈，三十功名尘与土，八千里路云和月……”日月如梭，光阴似箭。美国的隐形战机到2020年已经是音速(340千米/秒)的六倍，所谓的中国梦，是让那些小国不敢向我们挑衅，让我国成为联合国的中坚力量。

“路漫漫其修远兮”，2022年，我们在前进!

一、活动目标：

通过本次班会活动，让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要性，并把自己学到的安全知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员。

二、活动过程：

1、队会仪式。

2、主持人(导入)：

(播放《天堂里有没有车来车往》这首歌，生认真听，营造氛围。歌曲完毕，出示本次队会主题。)

3、主持人：安全就在我们身边。

4、主持人：我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外。因此，我们必须注意交通安全。现在，我们一起来了解一下交通方面的常识。

A、(学生跑上台把事先准备好的交通标识的图片贴在黑板上)一位同学扮演的小交警出场，表演交警手语，再对图片进行解说。

B、交通知识竞赛。分两组队员来判断哪些行为是注意了交通安全的，而哪些是非常危险的?(答对题多者为胜)。

5、主持人：我们在学校里或外出活动时，也要注意安全。否则，后果就不堪设想。

讨论：这些行为对吗?

A、在人多的地方或马路上踢球;

B、在楼道上追逐狂打;

C、集体上下楼时，不讲秩序，拥挤;

D、用小石头互相投射，手持棍棒互相打逗，用铅笔刀等锐器挥动打闹;

E、在河边玩耍：

F、看热闹，为追求看得清楚的惊险奇特而登高爬壁;

G、看到路上有断了的电线，捡起来玩;

主持人：同学们，我们可千万不能像以上同学那样糊里糊涂呀!不过，如果万一发生了安全事故的时候，我们又应该怎么做呢?

(安全小卫士出场)安全小卫士：我来考考大家，你们知道哪些特殊的电话号码?它们有什么样的好处呢?

(110、119、120、114……)

6、主持人：我们不仅要注意交通安全、活动安全，还必须对我们身边的人、事保持一定的警惕。让学生明白，坏人没有一定的模样。坏人可能长得很深亮甚至很慈祥，可能是男的，也可能是女的;坏人可能是陌生人，也可能是认识的朋友。

说说遇到这种情况怎么办：

A、有人敲门，称其妈妈受了伤，让他来接他去医院。

B、外出活动时，天黑路又偏僻，小明不知如何才好;

c、外出活动中，同队伍走散了，迷了路。

d、遇到雷雨天气，躲在大树下。

7.小主持人拿出早已准备好的一份“珍爱生命〓健康成长”的倡议书。

三、宣读倡议书。

为更好地反映我市加强安全生产的措施和成就，同时展示全市广大群众关注安全、关爱生命的方方面面，从即日起，本报与南平市安监局、中石化南平分公司开展“中石化杯”百姓说安全征文赛。欢迎广大读者、记者和通讯员踊跃投稿。有关事宜如下：

1.内容要求。以“百姓说安全”为题材，以现代人的视角，讲述百姓与安全的故事，阐明百姓对安全的看法，诠释百姓对安全现状的评价。要求内容鲜活，取材基层，文风新颖，具有较强的新闻性、可读性和感染力。文字一般控制在1000字左右。

2.活动时间。2017年1月至12月。

3.投稿方式。稿件请发邮箱：mbrb@mbdaily.cn。来稿请注明“‘中石化杯’百姓说安全征文赛”字样。

4.组织评奖。活动结束后，本报将组织专家评委对征文进行评选，将评出一等奖3名，二等奖6名，三等奖9名，给获奖者颁发奖金和证书。

闽北日报编辑部

我运动，我健康，我快乐

有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。

刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动，更是印证了“生命在于运动”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。

运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动!

交通事故时时刻刻都会发生，它就像颗威力十足的zha药，一时大意，这颗埋伏在我们生活中的zha药就会爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。所以我们要遵守交通规则。

我们家附近有一个小女孩，她的爸爸就是因为一次交通事故而离开了她。小女孩家里并不富裕，但是她和爸爸妈妈一起生活得很开心。每天早晨起来，妈妈都会给她和爸爸做上一顿美味的早餐，一家人很温馨。吃完早餐，爸爸骑车送她去上学。一路上，父女俩总是有说有笑。放学后，不管风雨多大，小女孩总是看见爸爸耐心地在等待着。回家的路上，小女孩总是开开心心地向爸爸诉说学校一天所发生的一些有趣的事。

有一天，小女孩的爸爸像平常一样到学校去接小女孩。然而，一辆迎面而来的大卡车由于违规行驶，把小女孩的爸爸撞倒在地，爸爸当场就死去了。一刹那间，死神就夺走了他的生命，他多么希望自己还活着，他多么希望陪在小女孩身边，他多么希望能够看着女儿长大……小女孩并不知道自己的父亲已经去世了，她还是像平常一样在学校门口等她的爸爸来接，等了好久，还是没人来接她，小女孩心里想：为什么到这时候爸爸还没来接呢?是不是出事了?还是家里有什么事?小女孩心里很着急。当小女孩得知自己的爸爸已经死去，她似乎傻了，她扑在爸爸的尸体上不断哀求：“爸爸快醒醒!我要爸爸!我要爸爸……”她多么希望这场交通事故没有发生，多么渴望爸爸能够醒来，象平常一样用自行车载着她上下学啊!

交通事故是那么可怕，一刹那间，就夺走了人的生命。现在路上的车辆越来越多，马路越来越拥挤，同时交通事故也越来越多，每年，有多少的生命被夺走，有多少个家庭被破坏，有多少人要失去亲人了。如果我们每个人心中都有交通规则，每个人都能自觉遵守交通规则。我相信一定可以避免很多悲惨的交通事故。让交通法规在我人们心中生根吧，让我们牢牢记住：遵守交通规则就是珍爱生命!

交通安全与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友，日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝解我们。

一次，我走在马路边，忽然，远方传来了一阵清脆悦耳的歌声。哦!原来是一个十多岁的少年呀!瞧瞧他，一边骑着自行车，一边唱着富有动感节奏的音乐悠然而来。真是个拥有着快乐心情的少年呀!他一会儿在马路上扭“S”舞，一会儿来个单放手，一会儿又摇头晃脑地东瞅瞅西看看……“黑色幽灵”怜惜地望着这个活泼好动的孩子，似乎是觉得这孩子太可爱了吧，它贪婪的咽了咽口水，似乎它是想要捉弄孩子一下，于是它的“鬼点子”就又上来了。它摇身一变，一个满头白发，拄着拐杖的老头在路边颤巍巍的走着。少年毫不提防路边猛然冒出个老爷爷，心嘭的一下，一个急刹车，却又把握不住，连车带人摔倒在地上，歌声瞬间成了令人心碎的呻吟……

交通事故随时都有可能发生，它就像一颗威力十足的炸弹，所以当大人们吃饭的时候，千万不万不要让他们喝酒。因为如果喝了酒再开车，随时都有可能发生交通事故。有一位哲学家说过：人生只有昨天，今天和明天。是的，生命在慢慢的离去，生命不在于长短而是在于是否精彩，把握住每一个瞬间，让生命如同璀璨的星群，发光发亮……

当我们看到一朵鲜花盛开的时候，我为之高兴;可是，当我看着一朵朵花儿慢慢凋谢，不免有些伤感。我的定义中，花开就是生命的开始，花谢就是生命的结束，人的一生中可以看到多少个花开花谢呢?每你看一回时间，时间久悄悄溜走了一次。我不禁感叹一句——生命如此短暂!所以说，上帝是吝啬的，也是公平的，他只给每一个人一次生命，让我们都明白生命只有一次要好好珍惜，还让我们明白了校园的安全是不可以忽略的。

交通安全，我们应当牢记在心。更主要的，是要知道交通安全常识：首先，行人必须在人行横道内行走，没有人行横道烤邮编行走;穿越马路须走人行横道(斑马线);通过有交通信号控制的人行横道须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行横道，要左顾右盼，注意车辆来往，不准追逐奔跑。

在街道上，你是否会经常看见按着喇叭，踩着油门，从你身边呼啸而去的“奔驰”？在雨天里，你是否曾被急驶的汽车溅起的泥水弄湿了衣服？在步行街，你又是否曾被超速行驶的驾驶员破口大骂不长眼睛？

有车一族，也是有“脾气”、有“个性”的一族。他们忙着抢道，忙着闯红灯，忙着速度的提升，却无暇顾及车轮下的文明。车轮改变了世界，车轮却同时地享有“特权”。那些争分夺秒的驾驶者，那些在行人面前张狂地按喇叭，横冲直撞的驾驶员，甚至示意行人为车让路的司机，他们作为行车者最基本的文明早已被践踏在车轮下。或许，在这些抛弃了行车文明的人们心里，车不仅仅是他们的一种代步工具，更是他们权力的象征以及炫耀强霸的资本。只是，那些享受着舒适的车的行车者有什么理由和行人争抢呢？

曾在书上看到这样一个故事：甲和乙在一个路口等红灯，甲说，这里人少，极目左右根本没有车辆的影子，冲着红灯穿过去不会有任何危险，干吗规规矩矩地等？乙解释道：街道穿行者中，交通事故伤害最大的群落是孩子，为了孩子们，唯一正确的方法就是放弃穿越。这个故事中乙对他人的尊重以及行车文明之规范，让我肃然起敬。这是否也能给那些准备投机取巧的人一丝的压力？

行车文明，这是对他人、也是对自己的一种尊重，重要的是，它是对生命的尊重，它需要的是宽厚的人格和文明生态的积定。

行车时，我们如果多一个手势，对别人来说就是多一份理解；多一点等待，对别人来说就是多一份关爱；多一点分享，对别人来说就是多一份温暖。我们可以轻而易举地发现，行车文明就在我们身边解手可及的地方。车轮改变了世界，车轮也塑造着人。当我们为过马路的行人让行，当我们问行人投以一掬虔诚的微笑，当我们不再超速抢道时，你会发现，车轮带给我们的不仅是速度上的超越，更是人格的飞跃，文明的开格。

也许，现代快节奏的生活也给了行车者们一个“不得不快”的理由，只是，这个理由却需要生命来作为代价……可曾想过，疾驶的车轮也许会碾碎一个个美丽的梦？可曾想过，车飞奔而过的瞬间也许会是一个家庭破碎的过程？又可曾想过，酒后驾车也许会造成自身的悲剧？这些，你可曾想过？如果想过，这些血的教训是否会让你放弃一切投机取巧的行为而文明遵章？如果不曾想过，那些丢失了行车文明的驾驶者，是否该反省自我、收敛自我？

石成金曾说过：“无愧于事不如无愧于心。”是的，当你驾驶着车，鸣着响笛，呼啸着从老人、孕妇或是孩童身边疾驶而过时，你是心安理得的吗？当你的车轮溅起的泥浆弄脏了行人白净的衣服，你会感到心里那隐约的歉意吗？当你因超速闯灯而撞倒了行人，你会负起事故的责任吗？做这些的时候，你也许会认为“无愧于事”，但你是否能做到真正地“无愧于心”呢……

车轮下的文明，是行车者自身深层修养的体，车轮下的文明，是真正的文明。

“春来江水绿如蓝”“绿树村边合”“浓绿万枝红上点”……这些千古佳句中有一个共同点，就是都有“绿”，我们大家都知道，绿色代表着大自然，是一个极其美丽的颜色，然而，在最近几年，绿色就逐渐要逐渐消失了。

家乡宽阔的马路上，不时传来刺耳的汽笛声，还可以闻到令人咳嗽窒息的汽油味；大货车隆隆而过，尘土飞扬，行人转身避让；工厂、供暖站烟囱翻滚着烟，为社区披上灰纱……

一位美国社会学家说过：“我们遇到的最大的敌人就是我们自己。”这样，虽然大自然给我们提供了丰富的物产资源，但是如果我肆意地索取，那么，当过去若干年以后，蓝天白云、花草树木、清澈河流，以及我们人类的朋友——鸟儿，也只能在梦境中出现罢了。在若干年后，我们的子子孙孙将会承受着我们破坏生态的恶果，那时我们流下悔恨的泪水，那就已经太晚，太晚了。也许若干年后，当最后一只鸟儿死亡之际，我们人类的进步也将戛然而止。

所以，我们要从现在做起，从生活中的平平常常的小事做起，一些举手之劳，同样可以为环保生态做出许多——随手关灯、拧紧水龙头、不乱扔垃圾、不随地吐痰，到社区义务捡拾垃圾，用自己的“小手”牵家长的那只“大手”，让保护“绿色”在我们的心中扎根永存，让我们勇做小小宣传员，牵上父母、亲人的双手，与家乡人民共营生命绿色，共建生态文明……

另一方面还要保护好森林和海洋，不乱砍滥伐森林，不让海洋受到污染，从而保护那些浮游生物的生存。我们还可以通过植树造林，减少使用一次性方便木筷、竹筷，节约一张纸……这些都是我们人类要保护生态家园的准则，只有遵守这些准则，我们的子孙后代才能健康地茁壮成长。

世界金融大危机到来之际，也是中国各行业，各战线经济大洗牌之际，中国人民科学发展，继往开来，抓住契机，不进则退，终于迎来了2016黄金年，实现了一份丰硕的成果，向建国67周年献上了一份丰厚的牛年厚礼。

回顾67年的历程，我们推翻了三座大山，打败了日寇，终于建立了一个人们当家做主的人民新中国，宣告成立的这一年正是牛年。这一天，中华大地，锣鼓喧天，龙腾虎跃。从这一天起，阳光洒满了每一个角落，祖国山欢水笑。为保卫新生的共和国，在光荣、正确的中国共产党的领导下，我们又取得了抗美援朝的胜利、向世界宣示了中国的强大，让我们看到了我们祖国的伟大。从此，我国转到了建设社会主义的进程中。拓荒、攻险，神州移山填海，改天换地。

十二生小肖中，牛的体积最大，也是最勤奋的，牛是正义的使者，不畏路远，路遥，更加心远，志远，勤劳的中国人民不正象牛那样勤奋，无畏吗。曾经，我们有快步进入共产主义的盲从。也有“立杆见影”建设社会主义“放卫星”,“大炼钢”的炽热。也有四人帮的祸国殃民的挫折。三年自然灾害，国民经济遭受了重大挫折，但我们更多的是无比的喜悦，在社会主义建设的进程中，我们涌现了一大批具有拓荒牛精神的劳模，英模，王进喜，焦玉禄……虽然面对严峻的局面，中国人民的目标还是一致的。党审时度势，运筹惟幄，英明决策，终于迎来了日新月异的改革三十年。

建国67年，困难和风险同在，机遇与挑战同在。我们遭遇了洪水猛兽，我们遭遇了非典，我们也遭遇了罕见的冰雪灾害汶川地震，但中国人民是压不倒的。曾经，无数先烈用生命和鲜血向世界宣告了中国的强大，今天，红军传人又用辉煌的经济成果宣告了中国的强盛。书写了东方神话，人间传奇。党总揽全局，带领我们力排万难，同舟共济，万众一心，共克时艰。开放卅余国巨变，建国67世领先。看牛劲拓春，金牛迎春，金牛奋蹄，牛气冲天，九牛鼎力。看港澳回归，看南水北调，三峡壮举，北京成功举办奥运会，残奥会，神七笑傲蓝天。中国城乡大变样了，中国城市文明大提升了。看中国人们，正以牛的韧劲，承担起历史赋予的崇高使命，积极发挥主人翁精神，为全面建设小康社会新胜利建功立业。

常言说：“不经历风雨，怎么见彩虹”.67年，我们从一穷二白，励精图治，艰苦奋斗，终于拼出了一个国泰民安的和谐局面和新环境。67年风风雨雨，67年勤奋耕耘。祖国的巨变令我骄傲和自豪，没有党，没有改革开放，没有全国人们众志成城，象老黄牛一样无私奉献，脚踏实地耕耘脚下的这片新天地，就不会有今日生活的大变样。

又是一个金牛欢跃，举国欢庆的日子，身处开放的大好时代，我更坚定信心，振奋精神，爱岗敬业，奋力拼搏，为推动科学发展，促进和谐而献力。在创新实践中，我愿“俯首甘为孺子牛”,全面提升素质，为建设创新国家充分施展才华!

最近学校的安全活动办得风风火火，从家庭到学校，从饮食到行动，无时不刻提醒着我们安全最重要，安全要在心。

是呀，安全是生命之本，安全就如一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。交通安全是最重要的，一天内有多少人因为不注意交通安全而丧失生命，“红绿灯千千万万次，而生命只有一次”是提醒我们不能乱闯红灯;“喝酒莫开车，一杯换一悲”是警告我们不能酒后驾驶;“欲速则不达”是告诫我们在公路上不能超速行驶……生命诚可贵，人的一生只为能幸福安康，如果因为我们的违法行为，而葬送了自己或他人的生命，这样家人该多悲伤呀!安全在我心，从遵守交通规则开始。前几日，国内一天内16名学生儿童溺水身亡，16名，多让人心痛的数字呀!这些孩子因为一时的贪玩而导致无法挽回的局面。水是生命之源，但在此时，它却变成了一个恶魔，吞噬着无辜的生命，安全地使用它，不为了贪玩被它夺去生命，才能幸福地生活下去。

安全在我心，从不随意玩水开始。常听别人说，孩子因为独自在家随意玩电、玩火、玩煤气而酿成触电、着火、中毒等危险事故，这些孩子独自在家，却不注意安全，这些带有危险性的用器应该在自己已经懂得要领或在有家长陪同的情况下安全使用，才能减少事故的发生。电、火、煤气我们处处离不开它们，但它们也会给我们带来灾难，安全使用，才可以体会到它们带给我们的便利。安全在我心，从正确使用电、火、煤气开始。在学校里，我们也学要遵守规则，不追逐搞打，上下楼梯时不拥挤踩踏，要从右边行走，以便造成碰撞等后果，安全在我心，从脚踏实地地走好每一步开始。

其次是身体安全，作为一个小学生，确实抵挡不了那些小摊上所谓的美食的诱惑，那些小吃散放出的烧烤油煎味让人垂涎三尺，可人们知道吗，那些食品都没有通过食品安全检验那些油都是恶心的地沟油肉也是快要变质的，一些调料对我们的身体而无利，但有些人明知道路边小摊对身体有害，可还是控制不了食欲，导致病从口入，小则生病挂水，大则癌症上身，到最后才后悔万分。

这些食品带给我们的危害，我们完全可以控制，只有那些安全的新鲜食品才能使我们健康成长。安全在我心，从杜绝路边小吃开始。安全是父母注视你时的笑脸，安全是黄昏时餐桌旁全家人的欢声笑语，安全是公园里扶老携幼的全家福，而生活中隐患无处不在，我们只有遵纪守法，健康饮食，正确用物，安全在心中，才能平平安安、幸福快乐地成长。

听过一首歌，有这样几句歌词，一直在耳畔回响：因为爱着你的爱，因为梦着你的梦，所以悲伤着你的悲伤，幸福着你的幸福。看似平常的几句话，却一直叩击着我的心扉，使我在工作中从不敢懈怠，因为我是一名120的战士。

120急救中心，这是一个富有激情、充满挑战的地方。路过或者看病的人无不惊叹这些行色匆匆的绿色身影，我们每天都在和死神赛跑，在生与死的较量中，争分夺秒，永不放弃!

有人说，这里的工作最忙。无论是烈日炎炎的夏天，还是寒风凛冽的冬夜，无论是大雨倾盆的雨天，还是大雪纷飞的雪天，只要有人求救，我们都会立即奔赴前线，高楼、街道、村庄，每个角落都留下我们的足迹，洒下我们的汗水。

我们是绿衣战士，“救死扶伤，争分夺秒”是我们的职责。记得2013年8月的一天，高温40°，调度中心接到求救电话，西鲍一村民因家庭纠纷服农药自杀，情况十分危急。救护车火速赶往现场，患者为中年女性，面色青紫，无心跳呼吸，医务人员迅速把病人抬到车上，在狭小、颠簸的急救车内进行胸外按压、简易呼吸囊辅助呼吸、建立静脉通道，使用急救药品……说实在的，由于车速很快，站立不稳，再加上急救推车的高度有限，在120车上行心肺复苏真的很吃力，我们只能两腿分开，双膝倚着推车，弓着腰进行，有时一个急刹车，能从前晃到后,几个循环下来，全身是汗。尽管已经精疲力竭，浑身湿透，但我们一刻也没有放弃生的希望。由于抢救及时、措施得当，病人出现了呼吸，恢复了心跳，家属看着满头大汗、绿衣后背铺满层层白色盐霜的护士连声道谢，我们的护士看着脱离了生命危险的病人，内心漾起一种无以言说的幸福感!她们笑着说:“这是应该的，我们付出了汗水，可收获的是一条鲜活的生命，我们跟你们一样感到高兴!”

说实话，在120急救中心，这里的工作最脏，常有被病人血液、呕吐物喷溅的情况发生，可是我们这一群爱美的护士，将“美”升华成了对生命的尊重，无论多累多脏，没有怨言，积极地为病人实施各种抢救措施。

我们是绿衣战士，“关爱生命，服务人民”是我们的宗旨。记得2011年6月29号的下午，120在城隍庙接回了一名患者，“双足III°烧伤，右前臂、右臀部深II°烧伤”，患者为痴呆中年男性，因无法说出具体情况，没法联系家人，汇报院领导后，决定暂时留置在急诊室，一切治疗、护理由急诊医护人员负责。本来急诊工作就忙，再加上这么难护理、无家属的痴呆患者，这下可苦了急诊室的护士姐妹。特别是伤后的第4天开始，患者的双足坏死部位爬满了蛆虫，高温天气，恶臭扑鼻。一般人看了就呕、闻了就吐，可我们的急诊护士强忍着恶臭为他输液、翻身、清创换药、擦洗身体、更换床单……每日护理完大家都一整天不想吃饭。说实话，80、90后护士，平时在家都是娇生惯养，那么爱干净，可在科室，面对这个“活宝”一个个都没怨言，轮流照顾患者，还自己掏钱买生活用品、食物……浓浓的爱心、暖暖的温情，似乎起到了药物无法达到的疗效。在绿衣姐妹们的精心护理下，三十天后患者的伤口渐渐愈合。他带着急诊护士们的爱心和希望，依依不舍地离开了这温暖的大家庭---兴化市人民医院急诊室。我们相信这颗爱的种子也一定会在他心里发芽，传播着，让我们的幸福无限放大。

也有人说，这里的工作无规律，突发事件多，经常需要加班加点。因为我们是120，不仅肩负着160万人口的急救工作，还负责危重病人的转诊。只要一个电话，急诊护士就要放下刚捧上手的热腾腾的饭菜;只要一个电话，急诊护士就要从甜美的睡梦中醒来，留下独自在家的儿女;只要一个电话，急诊护士刚下班回家还来不及卸下一身的疲惫，就要匆忙赶往医院。拉起救护铃，披我绿战袍。

还有人说，这里的工作最有挑战性。急诊工作千头万绪，如履薄冰，我们总是千分的谨慎、万分的小心。在绿衣姐妹们主管负责、精心关注下从死神手里救回了一个又一个命悬一线的生命。瞧!这一个个触目惊心的病例：因腹痛、腹泻考虑急性胃肠炎就诊，经护士的评判性思维，确诊宫外孕;因车祸拍片检查为腰椎间盘突出而留观，经护士严格床头交接班，确诊肠破裂;因恶心、胸闷不适考虑中暑就诊，经护士仔细观察，确诊急性心梗;因酒后头疼、呕吐考虑酒精中毒就诊，经护士详细评估，确诊脑溢血……这样的事例不胜枚举。正因为急诊护士有着丰富的临床经验，灵活的评判思维，敏锐的观察力，高超的急救技术，使更多的病人重新绽放了生命的花朵。

曾今有人问我：整天和危重病人打交道，整天生活在血腥味和药水味中你们有幸福感吗?是呀，我幸福吗?我有过累，有过怨，甚至想过转行、逃离。可当我看到病人恢复健康，家属满脸幸福时，我的内心也无比的幸福、满足。

朋友，当你安享和平，收获甜蜜的时候，我们却在与伤口、鲜血、骨折搏斗;当你合家团圆、进入甜美梦乡的时候，我们却在经历生离死别的考验。春夏秋冬，寒来暑往，我们奉献着自己的真情、关爱和汗水，换来了千家万户的幸福和安康!我们坚信：只要我们工作着，全社会的神经都可以得到一丝安宁!寂静的夜晚，只要我们醒者，我们的社会将会收获一份甜美的酣睡!

最后，我要真诚地告诉你：我很幸福，因为我正幸福着你的幸福!

有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天下负。卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

我是一个很平凡的`女孩，没有十分动人的外表，也没有十分骄人的成绩，更没有备受青睐的幸运。我觉得自己就像一条默默流淌的小溪，没有江河的奔腾澎湃，更没有大海的浩瀚无边，但我却有我的快乐。

我快乐，我喜欢在跑道上畅快淋漓的奔跑。

权力冲刺的50米，我快乐，只听得裁判员一声哨响，所有同学便向离弦的箭飞了出去。双脚却在飞快地前后交替着，风在耳旁呼呼的吹，卷起我的衣襟。但是，我的心里只有一个想法：我不要落后!我紧紧的咬住牙关，双手更加有力地摆动着，埋头拼命的跑，恨不得此刻我可以飞起来。

考验耐力的800米，我也快乐。每次都在只剩下一圈的时候，就会发现自己的双脚像是灌了铅一般的重，呼吸越来越急促，狂跳的心脏击打着胸膛，喉咙干渴的仿拂要炸开，每跑一步都是一种折磨。然而，我看到了希望，我看到终点在向我招手，每跑一步就是离胜利进了一步。我告诉自己，千万不要放弃，努力坚持就会成功。于是我强迫自己继续迈着沉重的双腿。眼前就只剩下那个终点的旗帜，我任凭汗水挥洒在跑道上，忘却双腿的酸痛，喉咙的干渴。坚持!这是我脑海中唯一的念头，近了，更近了，就在抵达了终点的那一刻，我的脸上浮现出一丝欣慰的笑容。

坚持就会快乐，我的快乐来自与坚持。快乐是一片扁舟，是一片歌声，是一条小溪。我快乐，因为我有自己所去追究的目标，为目标而奋斗的坚持不懈。我自豪，因为我在这天空下痛苦着自己的痛苦，快乐着自己的快乐，幸福着自己的幸福。

我快乐着，我会大声的说：“我快乐。”

自2002年6月起,我国每年都开展安全月活动，今年已是第15个年头。围绕“强化安全发展观念，提升全民安全素质” 这一主题，全国各地都广泛开展安全发展主题宣讲、安全知识大赛、演讲比赛、事故警示教育等安全生产宣传教育活动。

笔者认为安全生产管理不是临时突击性的工作，而是一项具有长期性、复杂性、艰巨性的系统工程，在复杂的生产环节中，任何一个细小的隐患漏洞、人员的疏忽大意，都可能诱发一般事故或恶性事故。而隐患是日积月累形成的，并非一朝一夕的检查整顿所能奏效的。一个企业决不可能通过短短一个月时间的安全活动宣传、安全教育培训、隐患排查治理，就让安全管理更上一层楼;也不可能通过仅仅三十天的“安全生产月”活动就能使安全生产工作取得一劳永逸的效果。为此，我们不能以完成“安全生产月”活动为目的，而要以“天天安全、月月安全、年年安全”为最终目标。

安全工作无小事。在安全月活动中，安全活动多、检查多、要求严、抓得紧，所以安全工作才凸显特别重要。但过了安全月，有些单位就放松了警惕，甚至认为生产太忙，安全可以歇一口气了，这似乎“顺理成章、合情合理”。但是往往是千里之堤溃于蚁穴，稍微不注意，事故往往就在不经意的一瞬间发生。事实证明，安全生产是一项实实在在的工作，要避免事故，确保生产顺利进行，安全绝不能仅仅只是“安全月”的专利，但愿月月都是安全月。

我们必须牢固树立“月月都是安全月，天天都是安全日”的理念，要以安全月为起点，吹响安全冲锋号，敲响安全警示钟，让安全教育培训常态化、隐患排查治理制度化、安全管理标准化，实现矿井的长久治安和持续发展。

公益体彩快乐操场”是中国体育彩票推出的，面向贫困边远地区的中小学捐赠体育器材和体育设施的主题公益活动。2013年开始，“公益体彩快乐操场”在我省开展，截止目前，全省17个地市的67所乡村中小学得到了“公益体彩快乐操场”公益项目的捐赠。为了将我省近几年来“公益体彩快乐操场”活动更为生动的展现，大河报与河南省体彩中心联合举办我与“公益体彩快乐操场”主题有奖征文活动。

据悉，此次征文活动从6月17日开始至7月20日结束，凡与我省“公益体彩快乐操场”相关的文字都在我们的征集之列，无论您是“公益体彩快乐操场”的受赠者，还是“公益体彩快乐操场”的见证者，亦或是组织者、间接受益者、围观者，我们都期待您用手中的文字记录、讲述“我与‘公益体彩快乐操场’”的故事。我们将乐意成为您的读者和倾听者，并将动人的故事分享给大家。

征文要求：

1.文章字数要求在800——1000字，体裁不限(诗歌除外);

2.内容须以我与“公益体彩快乐操场”为主题;

3.活动仅限于撰写河南省内与“公益体彩快乐操场”相关的文字;

设奖及奖金：

一等奖1名：奖金3000元;

二等奖5名：奖金2000元;

三等奖10名，奖金1000元;

优秀奖20名：价值200元奖品一份;

另设学校优秀组织奖3名：奖品为价值3000元体育器材;及特别奖等。

投稿方式：

1.发送邮件至邮箱：dahecaipiao@163.com或279590428@qq.com，邮件标题注明：“我与公益体彩快乐操场”有奖征文。

2.通过邮局寄送到：郑州市金水区农业路东段28号河南日报报业大厦六楼大河报社大河报彩票工作室，邮编：450000。

特别提醒：

稿件请注明：作者姓名、身份证号码、联系方式。

我成长，我快乐临泽县新华中学七年级(2)班王婷想长大，是每一个学生的梦想，量着自己的身高，想立刻长大，想看大人的书，了解大人的思想，一切都为了长大。

在我慢慢的长大过程中，烦恼、愉快、喜悦、挫折总是陪伴左右，你别认为它们不重要，其实经历过之后你就会觉得成长是快乐的。喜悦一个人心情最舒畅时，莫过于喜悦了，每当获奖时，我总是忍不住心中的喜悦，爱和人诉说，喜悦像长跑时的休息区，让你对前方的终点充满了追求和渴望。有一次，我拿了学校的“小能手”，有一种莫名其妙的感觉，站在领奖台上，喜悦之情急速升高，这种成功的感觉可是无与伦比。烦恼别以为烦恼只是用在大人身上的专用词，其实小孩子也有成长的烦恼，似乎长得越大烦恼就越多，自从当了班干部烦恼就开始了，我是大队委员，不说要十全十美，也要十全九美，还经常要跟同学斗嘴，使我想到了百兽之王老虎，虽然所有的老虎头上都写着王，但动物不会认为他们都是大王。

全班犯了错误，不会找别人问话，因为我是大队委。回想起小学生活，真是给了我无穷的乐趣。抛开一切，没有考试，没有作业，直到现在，我才意识到那时，我是幸福而愉快的，我虽然愉快有点少了，但我觉得我长大了许多。挫折挫折是一道道关口，成长中挫折可是常客，记得六年级，那段时间好学生的我连续三次考得很差，如果我选择了在挫折面前倒下，并认为自己考不好了，那就会一事无成，可是我选择了和挫折做斗争，因为我知道它像一个弹簧，你弱它就强，你强它就弱，挫折并不可怕，可怕得是自己丧失了自信。成长虽经历风风雨雨，我相信风雨之后必见彩虹。

我成长着，我也快乐着!

自五月中旬以来，我们班在班主任费老师的安排和指导下开展了以“珍爱生命 预防溺水，”为主题的一系列活动。我们的具体做法是这样的：

首先由班干部们搜集有关“珍爱生命

预防溺水，”方面的资料，接着人人动手写一篇《预防溺水》的文章或儿歌，并由老师和班干部班一起挑选优透的作为黑板报的内容，然后由宣传委员负责刊登了一期以“安全与逃生”为主题的黑板报。最后，我们班召开了一个“珍爱生命

预防溺水，”为主题的班队活动课，在活动课上，我们全班同学认认真真地观看了《嘉兴市中小学生防溺水专项教育课件》，一次次地朗读了《预防溺水六不准》和同学们自己写的《预防溺水的承诺书》，我们还朗读了同学自己写的优秀的《预防溺水的儿歌》。同学们都表示一定要好好地珍爱自己的生命

预防溺水的发生。

你一个人，来这世上走一回，经历一些事情，萌发一些感悟，产生你自己的思想。在世上呆几十年，最终，带着一份每个人特有的感情走向一个新的开始。

不管你以前走过多少峥嵘岁月，也不管你将来还有多少沟沟坎坎，你都是你，任何人对你的作用都是外在的，真正把你唤醒的，还是你自己。

不要忘记，你的周围，有许多人关注着你，想着你。在这世上，你不仅仅是一个独立、孤单的个体，还有你无论如何也割舍不掉的亲情，深厚浓郁的友情，以及异性间正常悠远的爱情。所以，在你做事的时候，不要只想着满足一时的欲望，最后，留下遗恨，既伤了你自己，又伤了关心你的人，弄得身心俱疲。

于是，每时每刻，你都一定要记得：快乐如阳光，能温暖你的心;快乐如星星之火，可以形成燎原之势。你的快乐能感染周围的人，请尽力保持快乐，使自己幸福，也温暖你身边的人。由自己一份小小的快乐，升华为所有人的快乐，将是一件多么美好的事情。

我希望你更快乐，希望你每天都露出灿烂的微笑，因为，微笑像一个放大镜，能放大我们的快乐，微笑能在黑暗中，为我们送来光明;微笑能在寒冷的冬日，带给我们和煦的春风;微笑能打破坚冰，开拓美好的人生。微笑，体现着爱，传递着友谊，创造着和谐。没有谁会比一个经常向人微笑的人更富有。

无论何时，拥有一份快乐、积极的心态，都会提高自信、增加魅力。快乐，不仅在于你可以从哪个角度去欣赏它，更在于你要始终去善待它，快乐属于每一个人，我希望你更快乐!

我早就听说，“不登长城非好汉”这句话了，心想：哎!我现在还不是好汉，如果以后登上了长城，就是好汉了，可惜，我连北京都没去过，更别提登长城了。

爸爸妈妈似乎看出了我的心思，疼爱地对我说：“朱至诚，趁这次运动会"运动会放假，我们去北京玩一玩吧!陪你看看长城，好吗?”我开心地说：“太好了，耶!”

我等啊等啊，终于来到了长城脚下，我兴奋地往长城上爬。一开始爬得很快，但后来就越爬越慢，越爬越累了。爬一会儿，就需要停下来休息一会儿，虽然这样，爸爸妈妈还是被我老远地甩在了后面。

功夫不负有心人，我终于爬到了长城的顶端，我向下面的人大喊道：“我是好汉了!我是好汉了!”

我兴奋地站在长城的最高处，只见长城像一条巨龙穿行在大地，连绵起伏，曲折蜿蜒……

我想：古代劳动人民多辛苦啊!他们修筑长城是多么的不容易呀!古代劳动人民真伟大!

长城真是一个人间奇迹啊!

快乐，对每一个人都有不同的答案，有的人认为快乐是帮助他人，有的人认为爱护动物和动物们一起玩是一种快乐------我认为快乐就是拥有一个真正的朋友与你同行，与你一起欢乐，一起难过。

快乐!自从上五年级时就有了快乐——拥有一个真正的朋友。我们经常在一起打打闹闹、一起复习、预习、散步。如果你有一个朋友，你会感觉到这其中的快乐。

记得有一次，我们一起去散步，因为我的脚受伤刚刚好，所以走路走的不快，而且有些跛脚。我们要经过一段小沟，我的朋友一步就跨过去了，而我怎么也跨不过去，脚一抬起又收回来了，不敢经过那段小沟。我的朋友看我还没有跟上来，回过头来左看看右看看这沟也没有什么，干脆把我背了过去。那时候才知道原来有朋友的感觉是那么好，有人安慰，有人关心，有人在意。从小我的皮肤一直不好，一点点的小伤如果不细心呵护就会留下很大的伤疤，惨不忍睹，因此，需要细心。正好，我朋友可不是一个粗枝大叶的人，可以把我呵护得柔情似水。

我认为快乐就是拥有一个真正的朋友帮你减少困难，也许在她的眼中就是帮助他人的一点小事而以，但是在我眼里，有一两个这样的朋友一起小打小闹，一起同行就足够了，这就是我认为的快乐!