如何学好高一生物汇编20篇

蝉为了自己的梦想，甘愿在地下生活十几年只等一个夏天;苍蝇为了自己的梦想，甘愿与蜘蛛融合千年成为一颗琥珀;种子为了自己的梦想，也是付出了非常人能想象的勇气和毅力。

一粒在飞鸟口中的种子，不小心掉落在悬崖峭壁的一条缝隙里。在十指摸不着边的黑洞，它从未对生活感到失望，也从未想过放弃生长。它想;只要有一点的水分，和充足的阳光，我照样可以生活下去，不是吗?它悄悄的长出了绿芽，一天比一天高。他梦想着站在世界的最高处，以自己雄壮的身躯眺望全世界，成为最伟大的一棵树。

它穿过了缝隙，放眼看这个明亮的地方，虽说没有果园里的硕果累累，没有田野里的五谷丰登，也没有森林里的郁郁葱葱，但却有着不一样的美和体会。它觉得自己离梦想不远了，就只差一步。于是它把根越扎越深，为了吸收更加充足的水分。

暴风雨来袭了，它无情摧毁着一切，树被它刮得东倒西歪，仿佛要连根拔起，可是没有被打败，它在凶猛的暴风雨中挺直了身躯，似乎在说：‘让暴风雨来得更猛烈些吧’!

日复一日，年复一年，树为了实现在即的梦想，以顽强的生命力，坚强的意志力面对一切的灾害，终于在磨炼中长成了一棵参天大树，并站在世界的最高端眺望这个美丽的世界。

许多年后，凡是到达这里的探险家无不赞叹这棵大树是如此的高大挺拔，他们惊奇的说到：“这棵大树居然能在这样的环境生存下来，简直是一个奇迹!”

今天是星期一，又是讲作文的日子。写作文虽然不好玩，但那吸引人的稿费却让我们心甘情愿地写作文。

老师让我们自己小组内选一到两个作文甲+的同学来修改他的作文。发作文有稿费拿，谁不想要啊?而我们组有四个作文甲+的同学，怎么选啊?我们先把作文都读了一遍，然后都说出了自己的感想和哪里写的不好的地方。随后正式开始了激烈的竞争。

我们让作文没有甲+的同学来评，来确定最后谁来发作文。我信心满满地把作文给他们，心想一定可以被选上的，我写作这么厉害，不选我才怪!“字太少了，不要!”什么!我这么好的作文居然被这么个理由而落选了?天啊!这太不公平了!我非常生气但也无可奈何。我叹了口气，眼神流露出伤心的神色，手轻轻地抚摸本子并把本子放回了书包里。“吴佳卓，你被选上了吗?张子涵来问我，她觉得我的作文写得很不错。”“没有。”我面无表情地说道并跟她说明了事情的原因。“什么?这太不公平了!”她愤愤不平地说道，“我去找他们!”

随后我们便重赛了一次，非常公平、公正、公开的投票，每人两票。张予涵非常看好我，一票给了自己，一票给了我。而我却觉得张子涵票那么多，不给她，她也会选上的。于是我一票给了葛润泽，一票给了我。最后结果是我五票，葛润泽三票，张子涵两票。我感到很意外，张子涵没被选上?

我转头一看，张子涵在桌上大喊“明明我应该被选上的!这太不公平了!”她非常难过，第一赛她是第一，二赛她就落选了。她是因为我才重赛的，而她却没有被选上。她看好我，投了我，而我却没有投她。我感到很难过，心被扭成了一团，有种说不出的苦，大脑已经被扭成了一团糨糊。看着她伤心的样子，我觉得我对不起她，我没脸见她了。

为什么我可以拿稿费了，心里却那么难过!

哲学家培根说过一句话：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，皆成性格。”的确如此，学习可以增长知识、开拓眼界，还可以陶冶性情，锻造良好的性格，使人心胸开阔、谦虚宽容，自信乐观、勤奋刻苦。

我喜欢阅读，并且经常静静地独处一隅，把自己封闭起来，那字里行间的文字就像跳动的音符，让自己的思绪任意倘佯在那浩瀚无边的文海之中，那脍炙人口的佳作仿佛从历史的长河中款款走来，心烦意乱的我，马上觉得豁然开朗，一种“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”的心情跃然纸上，心情顿时好了许多。或者当读到某篇文章的一些章节时，联想到平时想不明白的道理，又有了茅塞顿开的意外收获。

五千年泱泱中华文化，天地岁月中沉淀的精髓，如琼浆玉液，闻之，清香扑鼻，品之，甘冽欲醉。疲倦了，眯上双眼，小憩一会，慢慢琢磨那凝重的笔调中，有文人的忧伤，有君臣的惆怅，有仕女的哀怨，有贫民的苦痛，依稀浮现，跌宕起伏。其间，有天地的博大，有岁月的煎熬;有怀才不遇的愤恨，有国破家亡的感慨;有古色古香的神韵，有青春现代的朝气。“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。”慢慢品味，如沐三月春风，如坐轻舟荡漾，此时此刻脑海中竟然有了“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的意境，自然觉得酣畅淋漓，荡气回肠。

有人说，读一篇好的文章，如同坐在微风和熙的三月阳光下，暖暖的感觉从心间慢慢荡开，笑弯了嘴角，温柔了双眸;读一篇好的文章，如炎炎的夏日收到了一份凉爽，触手冰凉，却能让清爽在唇齿间回荡，仿佛那如火的骄阳已经藏匿了它的光芒;读一篇好的文章，如秋日里走在落叶缤纷的大街上，虽然看似凄凉，却有着难以言喻的诗意，让我们轻快了步伐，美丽了心情。

我觉得每一次阅读，它都为我打开一座座瑰丽的知识宝藏，让我收获无限的欢乐。那经典文化带来如痴如醉般的乐趣，让我忘却白日里琐碎的烦恼，沉溺于这片刻的宁谧，还心情一片晴朗，怡然自得。每当细细品读那涓涓细流般的文字，觉得自己似乎已经脱胎换骨，思想得到了升华，还心灵一片净土，心若止水。

一位名人说过：“学习成就性格，性格决定命运。”惟有自己亲身经历过，才能感同身受。之前读了不少的文章，改变了我许许多多，它让我视野开阔、思想深邃、情趣高雅，不再自寻烦恼、浮躁焦虑、怨天尤人，变得更加成熟稳重、明智冷静、豁达乐观。我将一如既往恣意地欣赏着这片美丽的景色，一路轻松愉悦地走下去，我坚信，沉醉在阅读里，我的精神会更加富有，性格会更加刚毅，我的人生会变得更加充实、更加美好。

紧张而繁忙的一个学期转瞬即逝，我度过了一个漫长而充裕的假期。在这个暑假中，我过得十分充实，十分快乐，也收获了很多，懂得了很多。

相比起之前过的暑假，这个假期也没用太多的过人之处。一个学期的忧愁烦恼，终于在这两个月中如熔岩般亟待爆发，心中那颗浮躁的心也得以平静。

在暑假中，我和父母到乡下去了一段时间。乡下的生活总是舒适而闲逸的。"苔痕上阶绿，草色入帘青。"乡村的浓韵风情与古朴景色是城市中所不能相比的。我不禁奔跑在那辽阔的田园中，呼吸着新鲜的乡村空气，感觉是那么的心旷神怡。老家的房子旁有一条清澈湍急的小河，澄清澄清的河水穿过家家户户，养活一方人家。每到傍晚时分，我便和父亲在一起垂钓。父亲是个钓鱼能手，那娴熟的持竿动作和钓鱼技术都令我望尘莫及。记得这期间有次我好不容易钓上一条鱼，刚准备向父亲炫耀，一个不小心便扑通一声脱钩掉入水中。到手的鸭子又飞跑了，我顿时黯然失笑。父亲语重心长地对我说："抓杆要拿稳，拿准，不能掉以轻心;"我在心中暗暗嘀咕，原来钓鱼也并非易事啊。

在家中的日子未免有些无聊：努力完成暑假作业，没事出去闲逛，无聊事看会儿电视;值得一提的是，今年暑假是巴西世界杯的狂欢时刻，四年一度的足球盛宴，自然也少不了我和家中的朋友。大家在一起熬夜看球，各位自己所爱的球星的进球时刻而欢呼，为老牌强队的失利而叹惋，为突然杀出的匹匹黑马而惊讶。我们聚在一起，一边享用着零食饮料，一边欣赏这精彩的比赛，倒是别有一番乐趣。

如果你想问我这假期生活的最大收获，便是把下学期的知识简单预习了一遍，周围的朋友都一个劲儿的讨论初三的学习是有多么艰苦，多么劳累，我虽然半信半疑，但也没打无准备之仗，预习一下课本内容，也算在脑海中留下了印象。另一方面，我在暑假学练了一下行书，虽说短时间内学艺不精，但也勉强仿书了一篇《兰亭序》，算是自己书法上的一大进步吧。

总而言之，言而统之，我的假期生活是普通却充实，快乐的。相信新学期的来临，通过坚持不懈的努力，学习成绩能够"更上一层楼",自己也能步入更高的台阶。

留不住他，只能留下那片花香。

田野间的季风吹拂，捎过木棉花的边角，清新的花香似是一阵暖风此起彼伏，温润的空气打湿我的脸庞，却留不住它。我依然站在棉树旁，耸立的树枝直指天空，心绪不由得飘向远方，留也留不住。

儿时的我，与爷爷一起，悉心打理这片田野，我最衷爱这棵木棉，整日依靠着它，淡雅的花香在鼻尖缠缠绕绕，宛如一群顽皮戏耍的孩子，在田间奔跑。我想留住他们，他们却烟消云散。

喜欢与爷爷在一起的时光，木棉树是他的精神支柱，他喜欢木棉身上淡雅的清香，沁人心脾，也喜欢依偎在他身上的那种朴实，厚重的感觉。他希望能够留住木棉的香气，但那终究是不可能的。他和我同样明白。

时间是一只藏在黑暗中的温柔的手，在你一出神，一恍惚之间，物走星移。那年木棉盛开，爷爷却悄无声息地走了，我强忍着泪水，可终究是没有留住他，我明白，他留下的，是那片田野中独属其一的木棉的花香。泪水止不住的流淌。

抬头是那片天空，脸庞依旧潮湿，眼前的木棉是那样熟悉，我错过了一次次见证它的盛开，但这一次，我将见证着。淡淡花香，浅浅拂过，留下的，是它那不变的质朴，厚重。

与木棉的相遇，我发现，草叶流淌过的是爷爷对我的爱，空气中氤氲的，是它的坚挺，不变的，永远是爱，它的那份坚强，朴实，是我记忆中留住的感觉。

此时，我才明白，木棉的花香仅是去滋润人心，在别人受伤时抚慰心灵，而爷爷想要留住的，是它的精神，一种振奋人心的精神，也正是我要留住的。

“回忆，真的是一道泄洪的闸门，一旦打开，奔腾的水势慢了下来。”

我在回忆处处有他，即便是在木棉盛开之际，也是如此，我留不住你，便只愿留下一地花香。

A sunny Sunday， usually every day and sleep until the sun father-drying

bottoms climb to get up early and get up in red， wake up my mother。 Drowsily

mother slowly said: "Today what the section， from Why so early?" Little Red said

excitedly: "Mom， do not install confused， you said that today took me to the

park!"

Came to park， mother and son were two beautiful scenery attract: kids， some

kite-flying， and some shooting while playing ball red bumper cars， while also

playing slippery slides， played with enjoying themselves， was sweating

profusely。

Little Red hobbled down to holding mothers hand while walking while

singing。 Suddenly， a banana peel， a red block of the avenue， little red slip

banana skin reminded once again to see if the banana peel to her protest， then

do not fight a gas， the foot kicked the banana peel。 Mom saw， as if aware of her

mind like， and did not criticize her， she just pulled the banana skin side next

to her while saying with great earnestness: "I know you have been slipping on

banana peel， very angry， but you should From the perspective of others think

that if you somehow accidentally stepped on a banana peel how to do red listened

to， very ashamed， the banana peel thrown into the bin。

Little Red looked at the move， my mother smiled。

Yes ah! Would it not everyone should be protected?

最近，我读了一本好书—《八十天环游地球》。它是由法国的科幻小说家儒勒·凡尔纳的一部佳作。小说主要写了一位英国绅士—菲利斯·福克先生在改良俱乐部和朋友们用20000英镑打赌用八十天环游地球一周的所有故事。

虽然这本书读完了，但我仍然回味无穷。福克先生花了高价赢得了这一次的赌。他用自己的勇气和信心不断得克服种.种困难;他用自己的勇气和信心告诉自己：胜利就在前方!他那坚定的意识告诉他：只能向前，不能退后!

其实在生活中也是这样，你总会遇到一些麻烦事儿，这时你也要用勇气、信心和你坚定的意识，把这件事做下去，即使失败了也没有关系，俗话说：失败是成功之母!你总能从失败中学习知识，积累经验。知识越学越多经验越积越多，只要你付出努力，总有一天你会成功。

在生活中我们都要分秒必争，就像福克先生，就这短暂的几秒中，使他赢得了赌，如果没有这短暂的几秒种福克先生将倾家荡产。所以我们一定要珍惜时间，不要让生命中的每一秒钟浪费!

从中，我还悟出了一点道理;世上无难事，只怕有心人!任何事，只要你付出了努力总有一天你会成功!

我喜欢很多体育项目，比如：乒乓球，羽毛球，足球……在这众多的选项里，唯独我最喜欢我的足球，因为……

以前，在公园的时候18:00到21:00会有人在南边踢足球。那个时候我问爸爸，“爸爸，这是什么”我问，爸爸回答说：“这是足球”“谢谢”我开心的说，从此，我就喜欢上了足球。

有一天，我紧张的说：“能不能加我一个?”“可以”蓝衣服的说。当我踢的时候，我就觉得看的容易做的难。

因为看的很简单的传球，其实很容易传歪。所以我就得多练习，还有和队友配合。

说起队友配合,那学问可多了去了。因为足球是一种团体合作，一个人踢是踢不好的，要学会与队友合作，假设你一个人，被别人包围了，你肯定不会自带，因为这样容易被别人弄到球，所以你肯定会先自带，然后咱传给队友，让队友进球或再传给队友。

还有一些规矩，队员人数，上场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人，每队必须有一名守门员。足球开球方法，比赛开始前，应用投币方式选定开球或场地，先挑的一方应有开球或场地的选择权。比赛进行及死球，当球不论在地面或空中全部越过球门线或边线时。当比赛已被裁判员停止时。

自比赛开始至比赛终了时，比赛均应在进行中，包括以下几点。球从球门柱、横木或角旗杆弹回场内。球从场上的裁判员或巡边员身上弹落于场内。场上队员犯规而裁判员并未判罚。越位，如果球员处于“较第二接近对方端线的对方球员及球更接近对方端线的位置”时，他处于越位位置。处在越位位置上并不犯规。以下情况球员不处于越位位置：球员处于己方半场;球员与第二接近对方端线的对方球员处于同一端线平行线上;球员与最后两名对方球员处于同一端线平行线上。处于越位位置的球员只有在己方触球或持球并且裁判认为越位位置球员有以下行为时才会被判处越位犯规：影响了比赛;影响了对方球员;试图从越位位置上获得利益。从以下情况下接球不构成越位：球门球;界外球;角球;反越位等。

足球，它使我懂得了队友配合;足球，它使我懂得了友谊;足球，它使我懂得了规则的重要信。

我曾以为，离开是对过去的舍弃。

童年就如一首缓歌，在流溢着甜蜜的时光中行进着，既没有与成千上万人比肩的摩肩擦踵，也没有落后于人的心惊肉跳。而我们终究要被推到那道起跑线上，与懵懂的梦诀别，换来一张送去远行的车票。

我要离开家乡。沉重的行李拥挤在角落，呼吸声和着此起彼伏的鼾声不时被铁轨的隆隆声掩盖。我至今记得那个黎明，坐在靠窗的座位，窗外的杨树被撕裂得模糊，像蒙上一层灰纱罩住了广阔的田野。缓缓爬出的红日吞没远处深蓝的天际，艳阳高照时，我将踏上异乡的土地。年轻的女孩无法让异乡的风雨激荡着心胸，无法化作雨燕直击长空，只会在夜晚卸下沉重的铠甲，渴求故土的暖阳和空气里熟悉的味道。

谁也不能停滞不前，我已习惯这风雨，不再固执留恋如梦的过去。稚嫩的童音、无忧无虑的歌声，它们注定无法留在掌心。但指缝里潜藏的那不愿割舍的是一颗柔软的心。桌上摆放着不愿再触碰的崭新车票，一张一张留下折痕也已成为我主动成长的通行证。

我们都有太多不舍，但最终，每一次的不舍最后都会成为舍得。舍不得离开父母坐上离开的列车，回来时又舍不得田野里挥汗如雨的日夜、沾满颜料的笑颜，后来与同行者哭泣感叹并为之创作的每一轮落日也在心里扎了根。舍不得每一个朝夕相处的朋友、每一株枯萎的植物，舍不得每一个消逝的夏夜，却又迫不及待拥抱秋天。我们一直在远行，从离开的那天就注定回不去了。但满载着荆棘与鲜花的成果正更用力的推着我们向前。

向前走拉着同伴的手，松开会有遗憾但不再喟叹，因为我们会明白，过去的每一秒成为回忆，而留在你我掌心的宝石会愈发明亮。

我不再因为一场风寒，就以为万物萧杀。

Mothers Day is a celebration honoring mothers and celebrating

motherhood,maternal bonds and the influence of mothers in society.Its a day to

showthanks to mothers.This festival first appeared in ancient Greece and

modernMothers Day originated in the United States which usually falls on the

secondSunday of May each year.Mothers usually receive gifts on this day

andcarnation is regarded as the flower for mother.In China, the flower formother

is day lily，also known as Nepenthe(忘忧草).In addition, cleaning upthe room, doing

housework and a big dinner are considered to be the bestMothers Day gifts.

当我还在学习怎么用脚去走路时，父亲也正在摸索怎么使我摔倒时才正中他的怀抱;当我在一次跑步中不一直以来，父亲就像一座山，一座高大无比的山，在他的怀抱中，我感到温暖与安全。

幸扭伤脚时父亲总会在以一时间出现在我眼前，背起我赶往医院，父亲的背又宽又厚实让我忘却了疼痛，当我第一次打针喊疼时，是父亲用他厚大的手替我减轻痛苦，因为我会咬伤舌头。后来，才发现那只手被咬出血丝，多年了，都不见好。

是啊，父亲如此伟大，因为他让我感到只要有他，一切都将变得好。而前不久，一件事给我带了巨大的恐惧。父亲的脚受伤了。

父亲的脚受伤了，那是国庆的前三天。那天我回到家，跟妈妈打了一声招呼，却发现妈妈比以往多了一丝不安，却还没来得及问怎么回事，扭头便看见父亲拄着“第三只脚”出现在我面前，先一惊，接着一楞，再接着就是完全傻了，好久我才指着父亲那用布缠着的脚问：“爸，你怎么……怎么了?”“不小心被钢条砸了脚，脚骨扭了一下。”父亲显然轻描淡写，可是这明明打着石膏，帖着药膏，这能只是扭一下那么简单吗?妈妈扶着父亲到床上，将他受伤的脚扶在很高的垫子上面放好。父亲不禁摸了一下他的腿，显然摔得不轻，而他却立即收了回来，随着拿起遥控开了电视，他这小小的举动却千不该，万不该的被我这个作为女儿的看到。

从未见过父亲摔得那么重，即使是以前的一个脚伤，跟现在比起来，反而显得更加轻描淡写。记得，那时父亲被一块大石头压伤了脚。医生说那骨头好像裂了一点，可是那时的父亲却不像如今这么脆弱。那时父亲不到一个星期，就能下床走路，医生还夸奖父亲的身体壮的像牛一样呢!我像是感觉到了什么，回头看了一眼父亲，问：“爸，疼吗?”“不疼。”父亲笑了，多了一丝欣慰，我也笑了，却多了一份忧虑与牵挂。

父亲的背变得不再宽大，厚实，而是显得弯拱瘦弱，但他在我心中依然是那样的安全可靠，父亲的手生满了茧，但留在我心中的仍是那双为我减轻痛苦的温暖的手。

“父亲”在我心中是一个永远不变伟大的名词。我长大了，明白许多，也领悟到了许多。我再也不会任信，不会撒娇。我将会做一些自己所能及的，父亲的爱将会化为精神在背后默默地支持着我。

小时候我很会哭，现在长大了也爱哭，其实泪水不仅仅是兴奋或极度悲伤的表现，它也是一种释放、一种解脱、一种爱意的表达方式。

生活中需要泪水，想起那件事，我的心便酸楚楚的。

丁零零——早上6：30分，我懒洋洋地拿起闹钟，关掉振铃。咦，我好像想起了什么事。对呀!今天是我的生日呀!妈妈说过这次生日可以请我的好朋友到家来吃饭的。要知道对于从来都不允许我把朋友带回家的妈妈来说，这可是破天荒的事儿，我高兴极了，可又隐隐约约感觉到了一丝不安，好像要发生什么事似的。

好不容易挨到了放学，晚上我把好多朋友请到了家，妈妈早己准备好了一桌丰盛的饭菜，还买了许多好喝的饮料。妈妈把我叫进了屋，我想肯定是嘱咐我们不要玩得太疯了。谁知，事情完全不是这样。

“你知道妈妈为什么让你把同学请到家吗?”妈妈摸了摸我的头轻声说。“不知道。”我不解地回答，“可能是我今天过生日吧?”

“不是，是因为——你将离开这些好朋友，我们要搬家了。”

我的心突然变得很痛，听着屋外朋友们的欢声笑语，眼睛里充满了泪水。“不能让朋友们知道，”我心里想，“就让我们痛痛快快地玩一回吧!”可是我却怎么也开心不起来。

开始吃饭了，朋友们似乎看出了什么，但谁也没有问，只是尽可能地让我开心。当他们一一送我礼物的时候，我再也忍不住了，哇地哭了出来。我突然觉得有千言万语要和他们说，可是又不知说些什么。

同学们一一离去了，我和妈妈送他们到楼下，看着他们远去的背影，泪水再一次润湿了我的双眼。

第二天，我再也没有见到我的朋友们，因为我已经搬了新家，转到了新的学校。

大家都知道，泪水代表着一段难忘的经历，会在情感深处留下深深的印迹;泪水代表着成长的记录，折射着你走过的历程。

I am not fond of basketball,let alone to play it.But I have seen a

wonderful basketball game between my class and postgraduate class.It is so

wonderful that I cannt help asking myself "Is it real".The answer is pretty

yes.I also learn a lot from the game.

First ,teamwork is very important.You are sure to fail if you play by

yourself.So five members must play together and well orgnized.Second ,you should

have a aim.In order to reach it,you should try your best.

Last,never give up whatever have happened.Even if you get low scores,you

shouldnt give up.If there is a will,there is a way.If there is a will ,there is

also a opportunity.And you can make failure into success.Believe yourself and

believe your team.You are the best one.

Last night, I ate a lot of food, such as KTC and ice cream, before I slept,

I ate some cold food in the fridge. At midnight, I felt my stomach hurt badly,

my family was woke up, they sent me to the hospital. After seeing the doctor, he

told me that I had eaten too much food, what’s more, the food was not healthy,

so it hurt my stomach. Since then, I realized that I should not eat the rubbish

food often, I should keep the healthy diet. Now my diet is regular, I won’t take

in much food before sleeping, my body is becoming healthy. In the morning, I eat

an egg and make sure I take in enough vitamins. Even when I see the rubbish food

is tempting, I take no hesitation to say no to them. I am so proud of

myself.

I have many hobbies, such as sports, singing, playing the violin and keeping a diary.

In school, I often hear the P.E. teacher say, sports do good to ones health, and will make one live longer. So, I like sports very much. I go running at five oclock in the morning, and after classes in the afternoon. I play pingpong with my friends. These sports have kept me healthy.

At home, I like to sing and play the violin. I hope I will be a singer and a violinist① when I grow up. In order to attain these goals②,I go to the teachers home for a lesson every Saturday, and practise singing and playing the violin every day. Busy as I am, I am quite happy.

Of all my hobbies I like reading books best. In my bedroom there are nearly six hundred books. There are story books, textbooks, magazines, and others. When I grow up, I will serve the people with the knowledge I have learned from them.

All the people want to stay in good health. Health is better than wealth.

It is true that health is the first step to success. Imagine this, if you’re

sick, all you can do is to stay in bed and do nothing at all, how can you chase

after your dreams?But if you’re in good health, you can overcome the adversities

you ever encounter and make your dreams come true. Since health is so important

for everybody, how can we maintain and enhance our health? There are some useful

suggestions:

First of all, we should lead to a regular life. Early to bed and early to

rise makes a healthy man. Do not stay up late. Some people love to play cell

phones games or reading electronic-books before sleep, this can be bad for the

health. We should remember to turn off the phones before sleep. Second, don’t be

too particular about food. Try to eat more fruit and vegetables and less sugars

and soft drinks. If you want to eat a bar of chocolate, eat an apple instead. If

you want to drink milk tea or coffee, drink water instead. Don’t eat too much

meat in one week. Last but not least, we should do exercise everyday. There are

many exercises for us to choose. Such as, swimming, jogging, square dancing,

playing badminton and so on. Doing exercise can increase the circulation of

blood and enhance our immune system. The one who in better immune system, the

less disease he will have.

In conclusion, if we pay close attention to our health, we can avoid

getting sick. Try to sleep earlier, eat more fruit and vegetable, drink more

water, and do exercise everyday. You will realize that it’s not that hard to

stay in good health.

每个人在生活中都难免会遇到挫折，如果我们遇到一点小困难就退缩的话，我们就会渐渐失去自信;反之，如果我们勇于面对困难，敢于冒险，就一定会成功的。每当这时候，我就坚信——“我能行”。

记得我第一次学溜冰的时候。我的心里很担心：虽然爸妈早就帮我把溜冰鞋买好了，可是我看这个滚动的轮子，就不禁心里一颤，算了，还是趁早回家算了吧。爷爷似乎是看穿了我的小心思，便佯装无所谓的样子对我说：“你如果不愿意学就放弃吧，反正以后你的朋友在溜冰，就你一个人在那站着，我才不管你嘞”

我被爷爷的激将法成功激怒了，气鼓鼓地说：“哼，谁说我不学啦，我一定会学会的，‘我能行’。”说完，我就前倾着身子向前滑去，可我还没滑两步，就摔了一个狗啃泥。啊，我痛得叫了一声，爷爷马上扶我起来，然后又意味深长地对我笑了笑，那笑容分明是在说：“怎么样，你还想学学吗?”

我的这一跤摔得可不轻，虽说不是鼻青脸肿，可还是让我心有余悸，又被爷爷一气，痛得直叫唤来。不过，我才不认输呢，我能行!

刚开始学的那一会儿，我的重心不稳，要不是爷爷看我实在想学，来扶我一把，估计我肯定又要摔跤了。我流了很多汗，觉得好累啊，又想要放弃了，但却不想被人嘲笑，就暗暗对自己说了一声：“我能行!”，便又继续练了起来。这之后，我就愈发熟练了，我跌倒过许多次，又无数次站起继续，如此反复，我慢慢熟练起来。终于，我能自由地在广场上溜冰了。我记得那晚的星空，格外美丽。

花儿之所以美丽，不仅仅在于绚丽的色彩，更在于其中蕴涵着耀眼的生命光辉;有的人之所以引人注目，不仅仅在于外貌的漂亮，衣服的华贵，更在于那种发自心灵深处的自信。因此，我们在失败的时候，一定不能气馁，而是要对自己说一声：“我能行!”

让时间在沙漏中去芜存菁，而沙漏中的底线，便不点自明了!——题记

蓬勃朝气的稚童，在幸福沙漏中奔跑，让青春的气息，阐释那灿烂的容颜。恰因他幼小，而时间的底线反而更不鲜明。但沙漏中的金沙正簌簌下逝，让时间的力量为他脱去无名的轻纱，让梦想的翅膀带他翱翔于人间天堂!这因为他离底仍然很远、很远。

一寸光阴，一寸金。”在这惜时如金的沙漏中，粒粒金沙便于工作更为可贵了。长者的渊博是在时间的淬火中炼就的锐气，而理想与抱负成了点亮生命真谛的绚烂之光，让火一般的气质，穿梭在时间的沙漏中。但他知道时间的漩涡早已慢慢扩大。在正值雄伟霸气，顶峰高歌时，也正是临近底线时。但他仍然洒脱。对酒当歌，把酒临风成了他炫耀学识的筹码!他却离底线更近了，更近了。

岁月的轮印，早已在老人脸上辗过，也许出一个世纪了吧。漏斗中的粒粒金沙，成了老人每日必细数的金子。哪怕时间的薄片将那些鲜为人知的历史模糊。而凝望模糊是老人轮椅上最刻骨铭心的记忆。车如流水马如龙的时代，早已将老人丢弃在历史的土地上了。而在记忆的柔波里，老人甘愿作一粒金沙，在时间的沙漏中流逝。时间的底线在老人的沙漏中渐渐逼近，令人紧迫却又让人有解脱之感!

其实，时间的启始，由不得我们选择，而时间的底线，那也是听天由命罢了。沙漏中流逝的粒粒细沙，才是细品、超越的过程。让时间在沙漏中去芜存菁，而心灵的底线，潜心于中便不点自明了。

推开时间的窗户，看着毫不停息，转眼即逝的世界，我愣住了。有人说时光披在身上，炫耀自己的青春，也有人说我让时间如细沙般从指间溜走，也有人说我将置身于外在时间的底线。但这一切的一切，只是底线最近的范畴罢了。

“燕子去了，有再来的时候，桃花谢了，有再开的时候。聪明的，请你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?”读过朱自清散文《匆匆的人，都该有一种怅然若失之感吧!

沙漏中的时间仍不断靠近底线。稚童、长者、老人的故事仍在重复着，但我们真的有享受过到达底线范畴的过程吗?当你爬行时，时间早已走开，当奔跑时，时间却翱翔于另一片天地了!聪明的，加快步伐，让寥廓的心飞越时间中的底线吧!

现在，我们的自然环境受到了极大的污染。即使上海本来是一个空气质量和环境污染还算好的城市，但随着社会的发展，我们的生活环境也被污染得十分严重。因此，加强自然环境的保护意识显得非常重要。

关于空气，我现在走在大街上时，由于过往车辆那刺鼻的尾气，时不时的要咳嗽几声。虽然已经禁止了一部分环境污染严重的机动车上路，但是一辆辆车开过累加起的烟尘和尾气不得不让人皱着眉头，屏住呼吸，由此可见城市里的空气质量之差。虽然在郊区汽车会少些，但是诸如化工厂等一些工厂使那里的空气也被污染了，有时候还会散发出难闻的臭气。现在，即使国家想改善空气质量也是收效甚微，困难重重。这就需要广大企业主和市民都要引以为重，企业主要自觉排放合格的工厂废气，广大市民提倡绿色出行，骑自行车或坐公交车。我在这建议大家多骑自行车，既能锻炼身体又能保护环境，一举两得。如果大家都做到了，相信不久的将来就能还我们一个蓝蓝的天，不再是灰蒙蒙的，也能让我们看到真正的彩虹，不再是在喷泉中，或是图片中!

现在还有一项十分重要的能源需要关注。目前，大多数人都不会怎么浪费电了，总是自觉地在用不到电的时候把电源关了，不仅省了电费还为我们的地球节省了资源。上海现在是国际化的大都市，入住的居民数量众多，大量的国内外大企业到上海来入驻，如此庞大的用电量，要保证上海的正常用电，也必然是到处都有发电站在上海或是上海的周边地区。所以节约能源，必然要依靠大家的自觉，一点点地节省。

同样重要的能源还有水。上海的用水取自黄浦江。由于受到了严重的污染，黄浦江水已是遍布杂质，不再清澈。就算如此，还是要将自来水的水源设在那儿，可见上海是个名正言顺的缺水性城市。过滤自来水的那么多重工序，最后还要靠氯气杀菌，我们的水资源真的是十分珍贵。因此大家应该要及时拧紧关紧水龙头，洗澡时间少一点，为我们的城市和国家节省一份绝对重要的水资源。

环境受到了破坏，我们就应该努力去补救，人人为绿色和环保贡献出自己的一份力量，为节约能源做力所能及的事。

这场疫情是14亿人民共同参与的战争，而我们都是战士，守着夜晚的战士。

在黑暗中，人最不缺的是绝望。但我们的病患都是乐观又坚强的，她们时常会在治疗后一起跳自创的“广场舞”。看着她们脸上洋溢的笑，也许没人会联想到他们竟是被疫情波及的病患。但无疑她们的这种心态是治疗疾病的良方，因为“希望”往往是药引。

与患者一样“禁足”的还有上亿的人民。所有人都是自愿待在家中，粮食早在几星期前备好，尽量减少出门。即便有必要出门时，也会自觉戴好口罩，保护自己，也保护别人。有外国友人曾在社交平台发文：羡慕中国人的团结，自觉居家，自觉戴口罩。但中国人的团结怎会止于这些?我国的口罩生产工厂在春节召回工人们，在一天时间内生产上千万的口罩，包括防护服在内的医疗防护品更是一车一车地运往疫情区……

这些彰显的是一个国家的凝聚力，也是一个国家“战斗力”。

既是一场战争，自有冲在前线的战士。这是这些战士穿的是圣洁白衣;武器是医疗设备;敌人是死神;而人质是患者。为了在死神手里“抢人”，这些战士们连续几十天地进行高强度工作，一天只能休息两三个小时。许多女医务人员为了更方便地救助患者，剪去了长发，甚至剃成了光头。对女孩来说，剃发需要多大的勇气!更令人动容的的是与患者密切接触的医务人员，为了避免感染，他们每天穿着几乎密不透风的防护服，汗液难以蒸发，潮湿又闷热。到医务人员换班脱下防护服时，皮肤以被汗液浸得浮肿发白。

医者，很勇敢，也很可爱。他们在欢送患者痊愈出院时，手牵手地跳起了小天鹅舞。这段视频被流传到网上后，有很多网友感慨：看着可爱的他们，真的笑着笑着就哭了。

正是有了这些可爱的医务人员，患者的乐观心态，居家者的自觉，我们才能一起度过夜晚，赢下这场战“疫”。

这场战争是黑暗的，其中充斥着恐惧、未知、怀疑、谣言，甚至歧视，但我们对这场战争充满了信心，因为我们不管结果如何，永远会继续战斗!

我们不惧怕黑夜，因为我们知道黎明终会来到。我们不惧怕黑暗，因为我们深知，只有经历过黑暗时刻才能区分平庸与伟大!这是我们的中华，一个已经屹立了五千年时间的伟大民族!

曾经以为“芳草鲜美，落英缤纷”最浪漫;曾经以为“苔痕上阶绿，草色入帘青”最清新;曾经以为“采菊东篱下，悠然见南山”最淡泊。曾经太多总以为……

如今开始对自己的想法感到可笑，现在是什么时代?陶渊明的世外桃源早已成为一种传说。

有时我会愚味地去沉思，刘禹锡《陋室铭》中“惟吾德馨”，李太白的“长风破浪会有时，直挂云帆济沦海。”真得写了后就会充满信心了吗?不再多愁善感了吗?

如今看来，我认为那只是古人在刹那间的心血来潮，豪情壮志，其实他们和我们一样，写了高潮后又陷入低潮，积极后堕落消极，总无规则的轮转。不可能真正做到“不以物喜不以已悲”

哎，什么世外桃源。过去只不过是我天真的梦想。这种生活根本不适合我，我不可能撇下父母过隐居生活吧。但有时也会努力去领略古人恬静的生活。如：去聆听窗外风铃击撞声，屋外小溪流水，桃花落下的婀娜舞姿。沉浸过后，我仍需向前，虽不求长大后能给家人山珍海味的奢侈生活，但求丰衣足食的平凡生活。