优秀作文：艾滋病患者之殇汇集20篇

在医学上，有一种叫做艾滋的病，它被称为“史后世纪的瘟疫”“超级癌症”和“世纪杀手”。从它的称号不难看出，这种病是一种非常可怕的疾病，一道非常深奥的难题。到目前为止，艾滋病仍然是一种不治之症，它正在威胁着每一个人的生命，预防艾滋病，是 我们健康的保证。

在这个美丽的世界中，已经有很多的人因为感染艾滋病而失去宝贵的生命，也有很多的人正在被艾滋病折磨着。对于那些感染艾滋病的人，我们应该给予他们更多的关爱，让他们对生活重视信心。他们患上艾滋病，已经是非常的悲哀了，被人还对他们采取冷漠和歧视的态度，这对他们来说是多么深的伤害啊!这简直就是雪上加霜，往心口上撒盐的残忍行为。每个人都渴望得到别人的关爱、特别是那些受到别人歧视和伤害的人。从现在起，让我们用爱心去抚平他们受伤的心灵吧。

我们不仅要去关心帮助艾滋病患者，而且还要做好预防艾滋的工作，这才对我们健康的保障。老师曾经更我们说过，艾滋病的传染途径主要有性接触传播，血液传播和母婴传播。

对于我们中学生来说，需要重预防血液传播。不要与他人共用针头，针管，要使用一次性针头，针管;避免不必要的输血;要求使用经检验合格的血和血液制品;不和他人共用可能刺破皮肤的物品，防止交叉感染艾滋病。

我们是祖国花园里鲜艳的花朵，茁壮的大树。我们不仅是祖国的未来，更是家庭的希望。为了祖国，为了亲人，我们要珍惜自己的生命，这样才能有足够的资本创造美好的未来。

请好好珍爱生命吧。健康的你，是幸福的，没有疾病的世界是美好的;让我们行动起来吧，把艾滋病永远的踩在脚下，只要我们努力，美好的梦想一定会实现!

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今年的12月1日是第24个世界艾滋病日，其活动主题是“普遍可及和人权”。这一主题是为了加快落实保护人权和艾滋病预防、治疗、关怀和支持普遍可及的目标。

艾滋病病人及其家庭是社会的弱势群体，他们的生活、工作方面存在很多困难。由于不了解艾滋病，社会公众对艾滋病病毒感染者采取了冷漠和歧视的态度。但是，艾滋病病毒感染者像健康人一样，可以正常地工作、学习和生活。

所以我们要了解艾滋病的基本常识，让我们把这些信息传递给社会公众!

1、什么是艾滋病

艾滋病是英语“AIDS”中文名称，AIDS是获得性免疫缺陷综合征的英文缩写。它是由于感染了人类免疫缺陷病毒(简称HIV)后引起的一种致死性传染病。HIV主要破坏人体的免疫系统，使机体逐渐丧失防卫能力而不能抵抗外界的各种病原体，因此极易感染一般健康人所不易患的感染性疾病和肿瘤，最终导致死亡。

2、艾滋病的传播途径

有三种传播途径，即性传播、血液传播和母婴传播。

3、日常生活不会传播艾滋病

与艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触不会感染艾滋病，如握手、拥抱、礼节性接吻、同桌进餐、共用碗筷、共用工具、办公用具、共用马桶、电话机、餐饮具、游泳池或公共浴池设施;另外，咳嗽、打喷嚏及蚊虫叮咬也不会传播艾滋病。

4、怎样预防艾滋病

(1)树立健康的性观念，提倡安全性行为

世界卫生组织针对艾滋病性传播，提出健康性观念ABC，基本可概括为禁欲(abstinence);忠实于自己的配偶(befaithful);以及正确使用避孕套(condom)等三个方面。

(2)注意血液安全，避免经血液感染艾滋病

不吸毒;不非法卖血贩血;不与他人共用针头、针管;必须注射时，要求使用一次性针头、针管或者使用经过严格消毒的针头、针管;避免不必要的输血;要求使用经检测合格的血液和血液制品。不和其他人共用有可能刺破皮肤的物品，如牙刷、纹身、纹眉针、剃须刀等。

(3)避免母婴传播艾滋病病毒

艾滋病病毒感染者应避免怀孕，如果怀孕并准备分娩应在医生的指导下使用抗病毒药物进行感染阻断;艾滋病病毒阳性的母亲避免母乳喂养。

5、怀疑自己感染了艾滋病怎么办

目前唯一的办法就是到当地医疗卫生机构进行血液的艾滋病抗体检测和咨询。

疾病预防控制中心及各区疾病预防控制中心都可以免费做这项检测。

6、下面是主要内容，希望您能够记住并告诉您的朋友及社会公众

(1)艾滋病虽不能治愈，但完全可以预防;

(2)固定和减少性伴侣;

(3)如果有多个性伴侣要坚持正确使用安全套;

(4)拒绝毒品，决不与他人共用针具吸毒;

(5)慎用血液制品;

(6)关爱艾滋病病毒感染者。

12月1日是第29个“世界艾滋病日”。为向游客普及艾滋病防治知识，30日下午，位于重庆涪陵区的美心红酒小镇联合蔺市镇卫生院、高校志愿者共同举办了防治艾滋病宣传活动。

此次活动围绕今年世界艾滋病日“携手抗艾、重在预防”这一宣传主题，通过发放宣传资料、举办趣味游戏等活动，向群众宣传艾滋病的危害、传播途径及预防方法等方面内容，吸引了不少游客参与。

主办单位红酒小镇表示，希望通过宣传活动，使游客进一步增强自我防护意识，消除“谈艾色变”的恐惧心理，同时倡导全社会积极行动，消除歧视，关爱艾滋病病毒感染者及其家庭。

1、预防艾滋支一招洁身自爱安全套。

2、拒绝毒品，远离艾滋，珍爱生命。

3、预防艾滋，咨询检测，利己利人。

4、践行科学发展观落实“四免一关怀”政策。

5、安全套就是好性病艾滋阻隔了。

6、生命安全帽，健康安全套。

7、进城打工挣钱忙，千万不要乱上床。

8、离别家人进城来，回家莫把艾滋带。

9、远离家乡莫花心常把家人挂在心。

10、远离毒品，预防艾滋，珍爱生命。

11、日常生活接触不会传播艾滋病。

12、关注艾滋病问题，关爱艾滋病病人。

13、再忙不忘家人再慌不忘带套。

14、艾滋病经性接触、血液、母婴三条途径传播。

15、外出找钱不容易预防艾滋要牢记。

16、票子健康带回家，娃儿才喊好爸爸。

17、致富十年功乱搞一场空。

18、政府主导，全民参与，共抗艾滋。

19、更改对待艾滋病，科学防治艾滋病。

20、务工经商千辛万苦，预防艾滋全家幸福。

21、工地戴好安全帽“性福”不忘安全套。

22、出门在外洁身自爱，预防艾滋造福后代。

23、预防艾滋病，你我共参与。

24、切莫恐惧艾滋病疾控中心去咨询。

25、防治艾滋有政策疾控免费做检测。

26、找个婆娘不容易，得了性病谁跟你。

27、外出打工致富忙预防艾滋不能忘。

28、依法推广使用安全套，有效预防性病艾滋病。

29、深入贯彻落实科学发展观，依法推进艾滋病防治工作。

30、预防艾滋病，人人有责任。

31、出门打工要赚钱，娱乐生活需安全。

32、开展农民工健康教育，促进新农村建设发展。

33、农民朋友去务工预防艾滋记心中。

34、奉献爱心携手同行共抗艾滋。

35、不安全性行为和共用注射器吸毒是促使艾滋病病毒传播的高危行为。

36、预防艾滋保健康，妻儿老小心欢畅。

37、戴好安全套你好他(她)好大家好。

38、预防艾滋保健康，全家和睦心欢畅。

39、关爱艾滋病人共建和谐社会。

40、进城打工求致富预防艾滋多防护。

41、避免共用注射器，有效预防艾滋病。

42、全民动员，遏制艾滋，共建和谐。

43、遏制艾滋，履行承诺。

44、遏制艾滋病预防是关键。

45、咱个传播艾滋病血液母婴性途径。

46、预防艾滋病，健康全家人。

47、怀疑染上艾滋病疾控保密做鉴定。

48、花心乱晃压力大疾控咨询来减压。

49、健康牵系你我他预防艾滋靠大家。

50、携手遏制艾滋，共建和谐社会。

51、离开家乡来打工预防艾滋别放松。

52、外出打工不要晃，妻儿老小放心上。

53、进城高高兴兴回乡健健康康。

54、正确使用安全套。

55、建设多亏农民工预防艾滋再建功。

56、预防艾滋病安全要一“套”。

57、爱心呵护生命，行动抵御艾滋。

58、普及艾滋病防治知识，提高农民工防艾意识。

59、同心携手，遏制艾滋，共建和谐。

60、预防艾滋病，你我同参与。

老师们，同学们：

大家好!

今天我讲话的题目是：《预防艾滋病从我做起》。

12月1日是世界艾滋病日。每年的12月1日都被作为“世界艾滋病日”以号召全世界人民行动起来，共同对抗艾滋病。

目前，我国的毒品和艾滋病形势非常严峻，学校是禁毒与预防艾滋病的重要阵地。艾滋病的全称为获得性免疫缺陷综合症，是一种由逆转录病毒引起的人体免疫防御系统方面的疫病。人体处于正常状态时，体内免疫系统对机体起着良好的“防御”作用，抵抗各种病原体的袭击。一旦受艾滋病病毒感染之后，人体的这种良好防御系统便会受到破坏，防御功能减退，因而这时病原体及微生物得以乘机经血行及破损伤口长驱直入。此外，身体中一些不正常的细胞，例如癌细胞，也同样乘机迅速生长、大量繁殖起来，发展成各类癌瘤。也就是说，艾滋病病人主要表现为免疫系统受到严重损伤，机体抵抗力下降，以至诱发严重感染和一些少见的癌瘤。

1981年美国发现首例艾滋病之后，艾滋病病病毒在全球范围内的传播速度惊人。为了提高公众对艾滋病危害的认识，世界卫生组织将每年的12月1日确定为世界艾滋病日，号召世界各国在这一天举办各种活动，宣传和普及预防艾滋病的知识。据统计，近20多年来我国艾滋病感染者已超过100万。

艾滋病是一种可怕的病，一旦感染，我们目前的医疗水平是无药可救的，但是只要我们洁身自好，科学预防，是完全可以避免患上艾滋病的，作为学生我们应该做到以下两点：

1、首先要学会保护自己，要远离可导致性骚扰和性暴力的环境和场所，比如不要出入夜总会、歌厅;晚上不要单独外出;休息时间在网吧、游戏厅等场所不能玩得太晚等。

2、不和他人共用牙刷、不共用电动剃须刀，不吸毒品，不纹身，不纹眉，不纹唇线和扎耳朵眼，不和别人共用针头和注射器。不到消毒不规范无营业执照的医疗机构和诊所拔牙治牙。

同时我们也要知道一般性的接触，比如握手，共同进餐，共用学习用品，公用电话机，打喷嚏、咳嗽，蚊虫叮咬，游泳等均不会感染艾滋病。

老师、同学们，学校是培养建设有中国特色社会主义事业建设者和接班人的摇篮，是传播科学文化和精神文明的殿堂，加强对大家进行毒品预防教育是全面提高自身素质，保证自己健康成长的需要，也是防止滋生新吸毒人员和毒品向社会扩散的一项重要措施。让我们一起行动起来，为自己，为家人，为社会构建一道坚强防线，远离毒品、艾滋病，珍惜生命。预防艾滋病从我做起。

我的讲话完了，谢谢大家!

In life there are a lot of people are suffering from AIDS. Many people think that AIDS will infect, hugging, shaking hands this action will infect.

That I want to tell you, you are wrong, you wrong too wide of the mark. Do this and HIV/AIDS patients, it is not contagious, even though you know wont infect, also dont want to and they do this, you reject them in my mind, rejected them in life.

Some people even close to them, do not want to go near. AIDS patients know this disease is not contagious, but, around them know they have AIDS, try not to let themselves be others to touch your body each place. They do this is why? So that I dont want to let others to infection, although they know wont infect, but I still do that.

HIV/AIDS patients have been protected us, dont let us to be infected. But we even words all dont, they say, even a kind word doesnt say them. HIV/AIDS patients is that we need more care and support, they also want to like normal person, doing what you can do a normal person.

生活里有很多人都患有艾滋病。许多人都以为艾滋病会传染，连拥抱、握手这种动作都会传染。

那我要告诉你们，你们错了，你们错的太离谱了。和艾滋病病人做这种动作，是不会传染的，即使你们知道不会传染，也不愿意去和他们做这种动作，你们在心里排斥他们，在生活上排斥他们。

有些人甚至连靠近他们，都不愿意去靠近。患有艾滋病病人知道这种病不会传染，但是，在他们身边人不知道他们患有艾滋病的情况下，尽量不让自己被别人碰触自己身体的每一处。他们这么做是为什么?为的是不想让别人也感染到，尽管自己知道不会传染，但还是这么做了。

艾滋病患者一直都在保护着我们，不让我们受到感染。我们却连句话都不和他们说，连一句温暖的话也不和他们说一句。艾滋病患者需要的是我们更多的关爱和支持，他们也想和正常人一样，做着正常人能做的事。

1. 相互关爱，共享生命。

2. 防治爱滋病，你我同参与。

3.艾滋病是一种危害大、病死亡率高的严重传染病，是可以预防的。目前尚无有效疫苗和治愈药物，但已有较好的治疗方法，可以延长生命，改善生活质量。

4. 他们惧怕病魔，可更怕冷漠。

5. “艾”与被爱，连着红丝带。

6. 有了爱的滋润，他们将多一份与病魔抗争的勇气。

7. 共用注射器经脉吸毒是感染和传播艾滋病的高危险行为，要拒绝毒品，真爱生命。

8. 正确使用质量合格的安全套，及早治疗并治愈性病可大大减少感染和传播艾滋病、性病的危险。

9. 洁身自爱、遵守性道德是预防经行接触感染艾滋病的根本措施。

10. 艾滋病自愿咨询检测是及早发现感染者和病人的重要防治措施。

11. 艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，影响着社会的发展和稳定，yjbys.com预防艾滋病是全社会的责任。

12. 艾滋病通过接触、血液和母婴三种途径传播;与艾滋病病毒感染者或病人的日常生活和工作接触不会被感染。

13. 关心、帮助、不歧视艾滋病病毒感染者和病人，鼓励他们参与艾滋病防治工作，是控制艾滋病传播的重要措施。

14. 对感染艾滋病病毒的孕产妇及时采取抗病毒药物干预，减少产时损伤性操作，避免母乳喂养等预防措施，可大大降低胎儿、婴儿被感染的可能性。

15. 避免不必要的注射、输血和使用血液制品;必要时，使用经过艾滋病病毒抗体检测合格的血液或血液制品，并使用一次性注射器或经过严格消毒的器具。

16、艾滋病孕妇可以得到国家免费药物治疗，防止新生儿感染艾滋病

17、县疾病预防控制中心免费提供艾滋病咨询和抗体检测

18、预防艾滋有良方，出门不沾毒和娼

19、出门不沾毒和娼，预防艾滋保健康

20、预防艾滋病，要用安全套保护自己

21、警惕艾滋病传入你的家庭

22、安全套，防艾滋，性福又健康

23、年青人，不要让艾滋病毁了你的青春和前程!

—艾滋病病毒进入人体后，一般经过2～12周才能从血液中检测出艾滋病病毒抗体，这段时间叫做“窗口期”。窗口期虽然检测不出抗体，但感染者体内已有病毒存在，具有传染性。

—艾滋病病毒对人体免疫系统的破坏是一个渐进的过程，艾滋病病毒感染者在潜伏期期间外表上看不出来，可以没有任何症状，但能通过易感染艾滋病的危险行为将病毒传染给他人。

—当艾滋病病毒感染者免疫系统受到严重破坏、不能维持最低抗病能力时，就进入了“发病期”，成为艾滋病病人，可出现长期低热、体重下降、慢性腹泻、咳嗽、皮疹等症状。

—目前还没有可治愈艾滋病的药物，但规范化抗病毒治疗可有效抑制病毒复制，延缓发病，延长寿命，提高生活质量，降低传播危险。

朋友们：

在第28个“世界艾滋病日”这个特殊的日子里，红丝带飘动在全世界的每一个角落。

看到飘动的红丝带，我们的心头不禁涌起一丝丝沉痛。从1981世界报告首例艾滋病至今，短短28年之间，艾滋病已经蔓延到全球各个角落。据监测报告，我国报告的艾滋病感染者近32万人，其中艾滋病病人 10万余人，已报告死亡近5万人，每年新增感染者超过4万人。一系列枯燥的数字背后，隐含着一个个鲜活的生命，他们都是我们的兄弟姐妹，他们本来跟你我一样，有欢乐生活，有幸福的家庭，有对自己和子女未来的憧憬。但现在他们要遭受艾滋病的折磨，同时还要承受因歧视而来自社会各方面的压力。

看到飘动的红丝带，我们的心情也一阵阵激动。国家对防治艾滋病给予了高度重视，国务院成立了防治艾滋病工作委员会，颁布实施了《艾滋病防治条例》、《中国遏制与防治艾滋病行动计划(2006-2010年)》，并向全世界庄严承诺在国际和本国范围内全面参与抵制艾滋病流行的全球行动，承担相应的责任和义务。艾滋病已纳入了国家重大公共卫生项目，成为了重点防控的传染病之一。

值得关注的是，艾滋病已经从高危人群向一般人群扩散，呈现出快速增长势头，由于艾滋病对人们健康的严重影响，“遏制艾滋 履行承诺”，再次被确定为今年的主题。为积极响应党和国家的号召，我们发出倡议:行动起来，积极投身抗击艾滋病的工作，为人类的健康贡献自己的一份力量。

一、从我做起，提高防范意识。艾滋病关系我们每一位同胞，要从我做起，从现在做起，从自己的家庭做起，积极学习防治艾滋病知识，掌握预防艾滋病的一般常识和基本技能，树立文明科学的生活方式，使每个人都远离艾滋病的威胁。

二、积极宣传，营造健康环境。防治艾滋病是我们每个人神圣的义务，要积极参与配合各种宣传活动，向不了解艾滋病的人们宣传艾滋病知识，让更多的人了解艾滋病，为社会营造一个预防艾滋病的健康环境。

三、关爱他人，共同抗击艾滋。人人需要关怀，艾滋病感染者和病人更需要理解和关爱，他们是我们的兄弟姐妹，艾滋病是我们共同的敌人，我们要消除歧视，伸出援助之手，解决他们的生活困难，用爱心换真心，帮助他们树立生活的信心。激励他们战胜病魔，笑对人生，让生命重新绽放灿烂的光辉。

我们正在经历一个伟大的时代，社会的发展和民族的兴旺，是我们共同的责任与使命。预防艾滋病、抵御艾滋病，我们责无旁贷。让我们携起手来，共同努力，关爱生命，遏制艾滋，履行承诺，用我们的智慧、爱心和真诚，让和谐社会的阳光更加灿烂、明媚。

艾滋病，已成了全世界人民共同关心的一个话题。怎样预防艾滋病，也就成了大家更为关注的话题。大家都知道艾滋病的可怕，都称它为“魔鬼”。那么，艾滋病到底是怎样的一个“魔鬼”？

通俗的讲，艾滋病是人体免疫系统被一种叫做“HIV”的病毒所破坏，因此身体丧失了抵抗力，不能与那些对生命威胁的病菌战斗，从而使人体发生多种不可治愈的感染和肿瘤，最后导致被感染者死亡的一种严重传染病。

据了解现全球约有3950万人感染艾滋病，每年都会增加430万人，也就是说世界上每隔8秒钟就会有11万人被感染艾滋病，而全球每天都有8000名感染者丧命。这是多么惊人的数字。

那么，艾滋病是怎样传染的呢？是血液、不洁性交、吸毒或静脉注射和母婴传播而引起的。有人问艾滋病是不是很严重？这是当然的，因为艾滋病毒引起的传染病，是一种死亡率极高的病，它的死亡率在所有的病中排名第2，艾滋病就像一股突如其来的风，“唰——”一下子在你完全不知道的情况下降临并迅速蔓延。

在我国，艾滋病的流行情况又是怎样呢？从1985年开始，每年只有几例感染者，多数是国外来华的人士，或者是我们出国的人士。这样大概持续了四、五年。到了上世纪八十年代末，出现了第一个流行期：在云南边境，中国开始了艾滋病的流行。从九十年代中期开始，出现了快速增长期，其特点就是以很快的速度波及全国。从1994年到现在，将近10年的时间，一直都是在以40%以上的速度增长。

哪些是艾滋病的易感染者呢？人们经过分析，已清楚地发现了哪些人易患艾滋病，并把易患艾滋病的这些人统称为艾滋病易感染高危人群。艾滋病的易感染人群主要是指男性同性恋患者、静脉吸毒成瘾者、血友病患者，接受输血及其它血制品者、与以上高危人群有性关系的人等。

艾滋病威胁着每一个家庭，每一个人，因此预防艾滋病是全社会的责任。为了每一个家庭，每一个人的健康、幸福，我们应该怎么去预防艾滋病呢？

1、普及艾滋病知识，使人们了解它的病因、传播途径等。

2、避免不洁性交，尤其是避免与艾滋病人发生性接触。

3、对供血者进行艾滋病病毒检查，抗体阳性者禁止供血。

4、不共享针头和注射器及牙刷等可被血液污染的物品。

5、患艾滋病感染者的妇女禁止妊娠。

6、加强国境检疫，防止艾滋病的传入。

快加入到预防艾滋病的队伍中来吧！为了让世界永远充满微笑，为了家庭不再受沉重打击……行动起来，严防艾滋病！让世界不再为之哭泣，让艾滋病永远消失。

——范围广，地区差异大。截至2005年11月底，报告艾滋病病毒感染人数累计超过3万例的有：河南和云南省;超过1万例的有广西、新疆自治区和广东省;宁夏、青海、西藏三省(区)报告数低于100例。不同地区的吸毒、暗娼人群感染率存在较大差异。新疆、云南、四川等省(区)部分地区的注射吸毒人群感染率超过50%;而江苏、浙江、内蒙古、辽宁等省、区注射吸毒人群感染率低于5%。云南、重庆、湖南、广东、广西、四川等省(区、市)的一些地区暗娼人群的感染率超过1%。

——三种传播途径并存，吸毒和性传播是新发感染的主要途径，注射吸毒和性接触已成为艾滋病传播的主要方式。既往有偿采供血人群中的艾滋病病毒感染者和艾滋病病人虽然仍占较大比例，但主要是1996年以前发生的感染。疫情评估显示，现有的艾滋病病毒感染者和艾滋病病人中，经注射吸毒传播占44.3%，经性传播占43.6%，经采供血、血制品传播占10.7%，母婴传播占1.4%。2005年新发生的病毒感染者中，经性传播占49.8%，经注射吸毒传播占48.6%，母婴传播占1.6%。

——艾滋病病人死亡情况严重。艾滋病病人主要临床表现为肺部感染、感染性腹泻、带状疱疹和口腔真菌感染，约1/3病人到艾滋病晚期或机会性感染较重时才接受治疗，影响疗效。2004～2005年，一些艾滋病病毒感染者进入发病高峰期，全国艾滋病病人报告数和死亡病例报告数大幅增加，全国报告艾滋病死亡人数占累计报告艾滋病死亡总数的63.4%。

——艾滋病由高危行为人群向一般人群扩散。 艾滋病正由吸毒、卖淫、嫖娼等高危行为人群向一般人群扩散。云南、河南、新疆等省(区)的部分地区，孕产妇、婚检及临床检测人群中的艾滋病病毒感染率已经达到或超过1%，已达到联合国艾滋病规划署界定的高流行水平。

——存在艾滋病疫情进一步蔓延的危险。公众对艾滋病的了解依然很低，很多人不知道如何保护自己免受艾滋病侵害。国家疫情监测数据表明，有45.5%的注射吸毒者共用注射器，11%的吸毒者有危险性行为。艾滋病在吸毒人群和暗娼、嫖客人群之间的传播加剧。感染者的流动成为艾滋病疫情加快传播的重要因素。此外，大量人口流动、性乱行为增加以及很多城市增长的性病发病，也都成为促进艾滋病蔓延的重要因素。

用药物维系的睡眠

也没有什么不好

至少在梦中

说了一场悄悄话

然后醒来

和大脑进行一场谈判

死亡还未抵达

又何必畏惧呢

流淌在每一条神经上的字符

都是和解的命令……

这是在我患了抑郁症并给我的生活造成重大困扰后内心的独白。每天当夜幕开始沉降，我的心就开始害怕起来，不知道要怎样才能度过这漫漫长夜，“惶惶不可终日”是我当时的真实写照。直到我主动去求医并在医院住了小半月，这种恐惧才慢慢开始消褪。

【发病】

今年4月清明节从湖北老家回到工作地佛山南海后，我一贯的浅眠开始变成了连续的失眠，每晚固定在同一时刻(凌晨两三点)醒来，曾困扰我多年的头痛也在频频加深。我一直坚定且固执地以为自己是偏头痛，如往常一样睡一觉或是吃点止痛药就会愈好的。但实际，情况并未像预想的那般不治而愈，头痛愈演愈烈。五一三天小假，因工作需要，我带着头痛连着高强度的工作了三天后，实在撑不住，便听从单位领导建议，去了医院。以往求学期间的头痛，我只需好好休息一段时间即好。工作后，并不能给我足够的时间来休养，回想我上一次因为头痛求医是在去年五月，头痛似乎已经成为我一种定期复发的病症，由此我才开始重视。

5月5日，我今年第一次因为头痛求医。当时医生建议做CT检查，我自认为不至于那么严重，没做检查，只是让医生开药止痛，而实际，连那些药我都没敢吃(担心依赖性)，三天后，头痛感就消失了。但失眠并没有好转，越来越糟糕，从曾经的只醒来一次、再难入睡演变成了一夜醒来三四次几乎整晚无眠，期间头痛亦有反复。到今年九月底十月初开始，头痛再不愿离开我，长日伴我左右、形影不离，加之糟糕的睡眠，我的情绪长期处于低谷。我自知自己天性敏感多思，但也有一定的内省力和情绪自控力。这一次，我却无法让自己再次感受到情绪的波澜，心里装了一滩死水，无力感一次次袭来，冲击到心灵内核深处，从无望到绝望，轻生的念头好几次一闪而过。我开始对自己感到害怕，对自己的陌生感前所未有，第一次觉得自己这么无用、无存在感、无价值感。

我再次想到求医。10月13日，我今年因为头痛第二次走进医院。遵照医生建议，做了CT检查，最后医生诊断为枕大神经炎，并不经意地提醒了我可能患有轻度抑郁症。说者无心，听者有意。老天在我心上开了一扇窗，我向学心理的同学求证，她帮我确认了心中的那个疑问。但我仍半信半疑。

【治疗】

经过第二次求医吃药无好转后，我开始怀疑自己是否真的患有抑郁症?并向信赖的师友倾诉我可能患有轻度抑郁症，当时与我一直联系紧密的初中语文老师苌楚老师给我发来她曾一个字一个字敲出来的一本书的电子版——弗里德里希?弗拉赫的《神秘的潜力—论抑郁》，该书较全面描述了抑郁和抑郁症的原因、性质及其治疗和预防的方法。我如获至宝，认真潜读，觉察自己也许真的是患了抑郁症，但仍以为自己还能通过自我调节愈好。一直对我帮助甚大并对我有一定了解的师姐冯娜也建议我先自我调节恢复。随后，我与在财新集团任职记者的好闺蜜王玲长聊了三个多小时的电话，在她的建议下，我开始阅读财新集团常务副主编张进老师的博客，他曾是重度抑郁症患者并经过西医治疗痊愈。

另一方面，单位同事亦关心我的病情，在他们的建议和帮助下，10月29日，我来到了广州市第一人民医院就诊，这是我今年因为头痛第三次求医。帮我看病的医生是脑系内科主任潘小平医生，她是优秀的脑科专家，也是业界的权威，曾参加过汶川地震的心理干预。当时，我自认为自己查阅了很多书籍、资料，并对照检查过，一直以自己还能与人正常交流、工作也未受很大影响为由断定自己还没到抑郁症。潘主任问诊初始我也没有很好配合，我一直在驳斥潘主任的诊断，以至于潘主任当场生气差点中断问诊，她非常恼火的责问我，“你是医生还是我是医生?!如果你可以当自己的医生，你不用来找我治疗了!”我这才意识到身在医院得听医生的，才配合慢慢详述近来状态，潘主任初步诊断为抑郁状态。我窃喜抑郁状态就是还没到抑郁症的程度，也许能靠自己调节，不用依靠药物。但潘主任依然建议我入院用药物治疗，因我这种天性敏感质人，若长期情绪低落，很难靠自我的力量走出低潮，并告知抑郁状态的治疗原理与抑郁症无异，同样需要长时间服药并定期复诊。我犹豫不决，害怕一旦用药就会依赖，也担心工作时间安排。在跟单位领导沟通后，他建议我安心养病，无需牵挂工作。于是，当天我赶回佛山收拾行李，准备第二天入院治疗。当夜，我一边收拾一边眼泪不自觉地下落，几近泪尽，心里根本不情愿也不甘心入院，因为一入院我就要面对一个极不想承认的事实——我患有抑郁症。

后因流泪中断收拾，我便与冯娜师姐聊天，在她的鼓励下，我的心情稍有好转并不断在心里为自己打气，自我鼓励。终于，在10月30日，我来到了广州市第一人民医院入院治疗。我告诉苌楚老师，我入院治疗了，她发来信息连着说了三个幸而——“幸而发现得早，幸而在医疗发达的广州，幸而你求医了”，不难看出老师对我的关切和担忧，而我也的确是个大大的幸运儿——这是我在出院后，最直观最真切的感受。

10月30日星期四，是我入院治疗的第一天。那天上午9点左右，我从佛山赶到医院。上午，朋友珍姐一边跑上跑下按照流程帮我办理入院手续，一边不停地安慰我鼓励我。据她所描述，当时的我脸色暗沉，神情恍惚，整个人木讷得很，好像需要别人下口令才懂得挪动脚步。办完出院手续，珍姐送我到神经科五楼——我所住院的病区，便离开了。护士告诉我给我安排的床位还没腾出，我被安排在医生办公室等候床位。头痛缠身的我几已丧失思考能力，很乖顺的听从安排。

既来之，则安之。随后，便有医生来问诊，我积极配合医生，详述状态，并根据之前的自查告知诱发因。同时，隔壁的房间传来女孩的哭声，我闻声也突然好想像她那样哭一场，但是眼泪已经流不出来了。安德鲁?所罗门在《忧郁》一书中提到，“我曾以为放声大哭是人生最悲惨的状况，后来才发现眼泪流干后的无所适从，才是更加深刻的绝望，苦闷的内心遮住了你看世界和自己的目光，欲哭无泪便是这种生活的写照，这就是重度忧郁症的模样。”我该有多庆幸啊，自己在绝望之外抓住一根救命绳——主动求医!

其实，从去年十一月开始，我的情绪便开始处于持续低潮期了，几乎每天都会在固定的时刻流泪，当时已有同事领导提醒过可能是抑郁，建议我去求医，但我没有重视。由于春节回家给了我一个缓冲的机会，后来清明节再次回家，所以这种情绪上的低落还未反映到躯体上成为器质上的病变。医生给我诊断为抑郁障碍(即抑郁症)，表面上我是接受了这个诊断，但内心仍旧拒斥。如我亲友所说，这么开朗大方、性格外向的人怎么会得抑郁症呢?因为常人一般都会误以为抑郁症是心理疾病，甚至精神病。经过之前的了解，抑郁症是一种功能性障碍，从微观层面来讲，抑郁症亦是一种器质性病变(抑郁症是患者大脑内5-HT、去甲肾上腺素和多巴胺三种神经递质失衡所致)，必须通过药物治疗，这是我十分肯定的事实。但我仍坚持自己还未达到抑郁症的程度，我自认为入院做完相关检查差不多就可以出院了。

医生问诊结束后，已近中午十二点，但床位仍未腾出。我一个人在外吃完午餐，随意逛了一会，回到医院，直到下午两点，我跟着护士进入病房。病房里紫外线消毒的味道久未退散，把行李随意搁置后，我就坐在了病床前的座椅上，无心整理。随后，有人来铺床，顺便给了我一套病服，我脱口而出，“可以不穿吗?”我知道内心里仍在与“我是病人”这样的字眼作强烈的抗争。当晚，我根本无眠。晚上十点，护士给我吃了一片阿普唑仑(一种安眠药)，一闭眼各种乱七八糟的想法汹涌而至，头痛时刻缠绕着我，走廊内的人声、电梯铃响的声音一直在我的脑海里回旋，护士每一次巡房(每隔一小时巡一次房)，我都是醒着的状态。凌晨三点，我再次服用了一片阿普唑仑，效果甚微，我仍是醒着的状态多。到早上的六点，护士来帮我抽血检验，我问时间，知道已经是第二天的清晨了。

10月31日星期五，入院第二天。护士抽完血后，我终于有了点睡意，沉入睡眠。八点半左右，有医生过来与我聊天，问我昨晚的状态，心里在想什么，我如实回答。医生问我这时候最想要谁的关心，我答没有。她奇怪，“怎么会没有呢?”我告诉她我已经很习惯一个人独自面对这种很黑暗很孤独的时刻了，自幼年开始自己就会决定很多事情了。这算得上是一次心理干预，医生离开后，有护工拿着预约好的检查预约单带着我在院内在各大楼间穿梭，我的精力只能集中在脚步上，因为我怕跟不上护工而走丢。做完一天的检查，我甚至都不知道我检查过的项目有哪些。下午，我站在病房的阳台上，看到窗户是设了门帘关卡的，心里苦笑——“是为了防止病人下跳吗?”

晚上，姐姐从深圳赶来陪我。她在九点多到达医院，跟她聊了会天，就到服药的时间了，我吃了一片阿普唑仑后，慢慢沉入了睡眠。直到第二天护士来叫醒整理病房，我才知道我竟然安稳的睡了一晚。事后回想原因，可能姐姐的陪伴让我心安了一些，加之慢慢适应了病房的环境，才换来了我的一夜安眠。

11月1日星期六，入院第三天。基本已经适应病房环境的我也没有像之前那样排斥身上的病服了。之前的无眠便成了嗜睡，白天我也昏昏欲睡，一直困乏打不起精神，曾经以阿普唑仑助眠过的我深知这是其中的副作用。姐姐见我困倦无力的状态，一方面很心疼，另一方面也在督促食欲全无的我按时进食。上午姐姐陪我做了检查后，下午冯娜师姐携友来探望，后单位同事也来看望，聊天过程中，我的状态也慢慢转好了一些。那一晚，我亦安睡了一夜。

11月2日星期天，入院第四天。早上医生来查房，询问状况，告诉我当晚会加药。我询问医生出院的时间，还有多少项检查未做?是不是所有的检查都做完后就可以出院了?医生回答让我住院并不是为了做检查，病情好转平稳好才会让我出院，至少需要两周时间。心里只为住院安排7天时间的我当时听了，心情瞬间黯淡下来。尽管下午有朋友来探望，陪我聊天，那一晚我仍不能像前晚那般安眠了。那晚开始，医生给我服用文拉法辛的抗抑郁药，硅硫平辅助治疗。文拉法辛为75mg剂量，硅硫平为4/1片。依然服用一片阿普唑仑助眠，凌晨三点左右，我又开始了失眠，再次增服了一片阿普唑仑。

11月3日星期一，入院第五天。清晨起来，我去洗手间，头昏昏沉沉，刚坐在马桶上的那一刻，我感觉整个世界都在旋转，胃里像有什么坚硬的器物在搅动一般，恶心乏力，我借助还未丧失的最后一点意识回到房内，倒在床上，心悸中，出了一身的冷汗。事后，叫来护士，我知道这是药物的副作用开始发生了。姐姐当天下午回深圳工作，她本想再多请几天假来陪我，但我深知人生长路，更多地都是一个人在走，即使是病痛，我亦想要一个人去克服，不想成为家人的负担。那晚的睡眠中，也在半夜醒来过一次，但很快就再次入睡了。

11月4日星期二，入院第六天。前一天的昏昏欲睡，无力疲劳，体位性低血压……这些症状逐渐减轻。但食欲不振、味苦口干、排尿困难、便秘、轻度震颤等一些细微的症状仍在，并且可以独自去做检查了，这一天我认识了同患抑郁症的病友Dan姑娘(即第一天问诊时在隔壁房间大哭的女孩)。入院前，我曾对朋友说“我不害怕入院，但我害怕药物的副作用”，这句话我也深刻体会到了。但实际也没那么可怕，用张进老师的话说，“副作用因人而异、因时而异。副作用的大小，与患者本身关系很大，与其服药时的内环境有关，包括心理状态。无论如何，副作用和抑郁症对人的精神、肉体的摧残相比，微不足道。”当晚，文拉法辛开始增量为150mg，改用4/1片奥氮平辅助治疗，压躁预防双相情感障碍(即躁狂抑郁症，兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现)。

11月4日星期三，入院第七天。我知觉到自己情绪有一点波动，对自己患病的意识也越来越清晰。也能够很专注地翻动手边的书籍了，头痛失眠仍未消褪，心情多数时候仍沉郁。医生来查房时，我有了更多的疑问。当时我问医生为什么用的是文拉法辛?我也了解到目前抗抑郁药物已经发展到第四代，分成八大类，差不多几十种。医生给我的答复是文拉法辛是作用于双通道(对5-HT再摄取抑制作用最强，对去甲肾上腺素再摄取抑制作用也较强)的药物，在全球临床经验里最普遍。其实我想要的答案是在该院用此药成功的案例最多(当时我仍在担心药物的疗效)，但实际我就诊的精神心理科是该院于今年5月份新设立的科室，尽管是在医疗条件比较发达的广州，独立出来的精神心理科仍然少见，就算所有案例都被治愈，其数量也是有限的(因抑郁症治疗一般都耗时几月甚至一年)。

下午，单位领导和同事来探望，后我又去找之前认识的病友姐妹聊天，并认识了同在她的病房里的性格开朗的一位奶奶，还有隔壁病房准备出院的女孩。同病相怜，都在病中的我们很容易找到共同的话题倾聊。我与Dan，几乎一见如故。当时，刚刚大哭过一场的她眼睛仍红肿着，听到我问“你怎么流泪了?”她的眼泪就下落不止，她告诉我眼泪流下来根本无法控制，并打趣说“不去拍韩剧真是浪费了”，逗乐了整个病房。从那天开始，可能有了“同道中人”的陪伴，我开始心安了，也有了笑颜。当晚，整夜安眠。

11月5日星期四，入院第八天。我的心情仍旧有些许起伏，但一直未搅动那滩死水。我心中“药物是否有用或治愈”的疑虑似乎比前一天更深了。我向医生重复询问前些天几乎每天都在问的问题——“什么时候可以出院?”医生的答复都是还需要多住些时日，要调好药量，病情有好转平稳后才能出院。如果我坚持要求出院，他也可以让我出院，但不建议我马上投入工作。经过这些天的了解，我的管床医生似乎已经认识到了我有女强人的潜质，他知我个性要强，并建议我要适当放下。

从11月6日入院第九天开始，我服用的文拉法辛增量到225mg，奥氮平剂量仍是4/1片。从11月9日入院第十二天开始，我服用的奥氮平增量至2/1片。其间有两晚醒来过但都很容易再次沉入睡眠，头痛仍在，较之前已减轻了一些。并且会时不时的出神发呆，仍旧觉得脑袋笨重得很。觉得自己呆呆的，笨笨的。

一直服药到12日即入院第十四天的下午，我突然感觉身心皆轻，压在心里的大石块一下子掉落了。那天开始，我是真的感受到药物的疗效了，之前的绝望感、想自杀的念头都消失了，我当即给好友王玲和冯娜师姐发信息，“我像是看到了奇迹的发生，虽然头痛还在，但已不能成为影响情绪的主要因素了，那个完整的我正在一步步回来”。那种阳光照进阴暗的心房的感觉真的很想让你拥抱全世界，是可以为之喜极而泣的。同在病中的好姐妹Dan也感受到了同样的变化，她跑来与我深情相拥，告诉我“宝贝儿，我好开心，感觉那个从前的自己又回来了”。她问我现在的我最像什么时候的我?我答是大学毕业最后那段时间，因那时的我最无忧无虑最轻松。她说她是高中的自己，因那时的她是全能的Dan，最自信也最开心。我们互诉衷肠，感觉有泪盈于睫。那是这么久以来我们第一次真切地感受到，这个世界好美，值得我们好好去爱。

那天晚上，我并没睡得很好，但已不同于前段时间压抑式的失眠。我心绪平和，开始回想过去的种种，第一次那么肯定地确认并接受自己是患有抑郁症的，不是之前所谓的抑郁状态，并且是处于轻度转向中度的阶段。张进老师也曾有所述，“抑郁症和其他疾病一样，患者的躯体经受着痛苦折磨，很多人认为，抑郁症是心理疾病，殊不知抑郁症首先表现为生理疾患，那时，患者完全不会知道自己得的是抑郁症。”“上海精神科医生颜文伟曾经有一个估计：抑郁症患者如果不予治疗，约三分之一会自然恢复正常，大概需时半年到一年;另三分之一会反反复复，拖成慢性;再三分之一最终会选择自杀。”我属于那中间的三分之一，并且我的抑郁症可追溯至童年时期，因自小家境贫困，激励我不断努力求学改变自身境遇，而我又有完美主义倾向，常常为自己定立过高的要求，克己求全。这么多年来，我一直与现实处在一场长期的拉锯战中，读小学时就已经开始感觉到头痛，中学时更是经常头痛、流泪，并有过轻生的念头。到大学一年级，上学期整个学期我都几乎沉浸在自己的世界里，很少与同学沟通交流。因为到遥距家乡几千里的哈尔滨去求学，要适应新的文化新的环境，对于敏感的我来说也是一个极大的挑战。但幸运的是，到下学期我就加入到学生社团组织中，并开始利用博客纾解心绪，很快我便走出了情绪低潮期。后来南下广州读研，直到在岭南文化渊厚的佛山南海工作，再一次适应新的文化与环境。这些年的生活，似乎一直处于一种迁徙的状态，我的心绪也随着这些环境的改变和其间经历的种种而起起落落，其中的艰难与煎熬，若不是真正的抑郁症患者真的很难感同身受。入院前一天，我发了微信状态“感同身受从来都是一个假动词”。而那一晚，我拿起手机，写下了“久违了，亲爱的你。感谢所有”。

弗?弗拉赫在《神秘的潜力—论抑郁》中第一章就论述了抑郁的本质。“如此众多的人对抑郁症缺乏认识，原因在于他们常把抑郁症混同于普通的心情不快。每个人一生中总有些场合会引起不快。不快指的是当事情出毛病时感到的难过或不满，它并不意味着丧失明辨是非的能力。而抑郁的情绪，则影响人的性格决定人们如何处世，如何看待自己及周围的世界。”“社会公众对抑郁本质的种种误解，大大增加了认识抑郁症的难度。尽管许多人口头上也常叨念自己心情抑郁，其实他们并非当真这样想。因为，他们相信真正的抑郁症是一种严重的精神病。提起精神病，其含义令人不寒而栗。人们或把抑郁症当成是躁狂——抑郁精神病周期性发作的一部分，不然就以为它会使人心智失常，总之病情非常严重，患者非入院不可。其实，如此富有戏剧性的病例，在大量抑郁症患者中只占极小部分。多数抑郁症患者病情较轻，虽有危害，却极易被忽视。因此，大部分患者通常通常很难将自己与严重的精神抑郁症相提并论，在他们眼里，抑郁症是别人的事，与己无关。”

“其次，许多人依然把在精神压力面前感到抑郁看成是软弱的象征，因此，抑郁常常引起患者的窘迫感。简而言之，许多人宁可忽视抑郁症的征兆，也不愿承认在生活中许多场合，抑郁是唯一健康的反映。抑郁的产生是面对精神压力时产生的心理生物反应。人在自己一生中都必须对付大量艰难险阻。因为人是一个心理健康整体，所以，每一缕思绪，每一份感情，都会引起神经系统中化学成分的相应变化。而他对精神刺激的反应与处理也同时表现在生理与心理两个平面上。”“许多人都未能意识自己得了抑郁症，原因还在于他们虽已注意到自己身上有个别抑郁症的症状，但未能将其与自己情绪的全面改变联系起来。由于他们觉得自己遇到精神压力时尚未想到跳楼或者吞食过量安眠药之类的事，所以他们不明白自己和别人一样正在受到抑郁症的影响，尽管别人对精神压力的反应可能是急性的，病逝更严重：一连好几个星期受到沮丧、惶恐之苦;是认真对付呢，还是听之任之呢?这种左右为难的矛盾心理折磨得他们死去活来。”直至今时，我仍惊异于自己会与“抑郁症”三个字联系起来，尽管我已全盘接受我是抑郁症患者的事实。

【感谢】

2014年11月14日，在我的要求及医生的同意下，我出院了。每一个护士都跑来与我拥抱，我的病友们也都送来关切的问候与祝福。办完出院手续，我坐在病床上一气呵成地写出这些感想经历。因为我迫切地想要与全世界分享这种“重回人间”的感觉。

在医院住了小半月，十五天的时间，不是很长，但也足以让我与那里的一切建立起感情来，我是一个很容易被打动的人，所以从来到这里——神经科大楼五楼——的第一刻开始，我就被感动。无奈于我笔力有限，词穷语短，无法绘出她的美、写出她的好。但我仍要以我最真诚的内心、以我童年的信仰向广州市第一人民医院精神心理科的所有医护人员致以最大的谢意!特别感谢潘小平主任、张璐璐主任、曾贤威医生、杨长萍护士长、卢惠欣护理组长、吴妃娟护士，是你们让我知道了“何为对患者负责”的真正内涵。这是我此生第一次住院治疗，就遇到了你们——耐心、细心、负责、可爱、亲爱的你们，不得不说这是一种无上的幸事!谢谢!

另外，我还要感谢我最亲爱的姐姐，是她一直陪伴于我，还有我的师友苌楚老师、冯娜师姐、王玲、单位的领导同事们以及其他关心我的亲友，是你们的支持、鼓励和帮助，才得以让我从病痛中走出、康复!谢谢!

我还要感谢这一次的生病或者说是病重，让我遇到了别人倾尽一辈子时间都难以遇到的好姐妹Dan姑娘，也让我重新找回了那个丢失很久的自己。今次的治疗还只是个开始，我知道后路漫漫，我亦知自己能更加勇敢、更加坚强面对，谨遵医嘱，积极治疗，治愈康复。常人很容易误解抑郁症，也存有很多的偏见，也许上天给了一个机会让我认识它，我也可以尽自己所能让更多的患者走出病痛，重燃希望!

安德鲁?所罗门在《忧郁》中还提到，“忧郁症的出现总是包含着诞生和死亡两种因素，它们总是同时发生。不久前，我回到童年玩耍的树林里，那里有一棵老橡树，据说有一百岁，二十多年前我和弟弟常在它的树荫下玩耍。如今，老橡树身上缠绕了一科巨大的爬藤，这爬藤以惊人的力量吞噬着老橡树的生命力。没人能说出老橡树从哪里开始掉下第一片叶子，也没人知道藤蔓从哪里开始生根发芽。这棵藤蔓早已不知不觉爬满了支撑树枝的主干，远远看去，藤蔓的叶子会被误以为是橡树的树叶，只有靠近观察，才会发现橡树枝上的叶子已经稀疏得可怜，几根发芽的小树枝拼命挣扎露出头，巨大的树干上好像长了一排小小的手指头枝上的叶子以机械生物学般的方式，持续进行着苟延残喘的光和作用。”“老橡树之所以腐朽不堪，可能是丛生的藤蔓赶走了满树的绿叶，也可能是橡树本身的生命力消退了，藤蔓才长了出来。患有忧郁症的人也是一样，都是迷失了自己，才陷入了外物的魔掌之中。很多时候，心理治疗只关注问题的某一部分：不是丛生的藤蔓，就是自身的力量。而两者是不可分割的：你不仅需要斩断几吨重的藤蔓，同时必须重新学习利用光合作用吸收养分。药物治疗铲除了藤蔓，你可以感受到它如何发生效力，如何毒杀寄生的藤蔓，如何令它慢慢枯萎。这时你会有如释重负的感觉——茎枝几乎恢复了原来的挺拔。在藤蔓被完全除尽前，你没有力量思考自己曾经失去了什么，但即使藤蔓除尽，你身上可能也只剩下些残余的叶子和浅根，现有的药物没有办法让你重建自我。重负除去后，干枯树枝上稀稀落落的叶子开始有了接受养分滋润的能力和机会。但这不意味着阴霾散尽、阳光普照，要重建自我，在治疗忧郁症的过程中，更需要爱、洞察力、努力，还有最重要的——时间，那是治愈一切顽疾的良药。”

人的心就像一座迷宫，“几乎没有人不曾在一瞬间感受到不可解释的绝望，这种情况通常发生在半夜醒来，或早上闹钟响起之前。如果这种感觉仅持续十分钟，稍纵即逝的心情就像是过路人，对人并没有什么实质性影响;如果持续了十个小时，那就像一场令人头疼的感冒发烧;如果持续十年，那就是具有破坏力的疾病，必须治疗。”就在是我出院后的第三天下午，在我与友人进行谈聊的过程中，那个恶魔——抑郁症——又回来了，我清楚地感受到它在我心灵上停留了片刻，我暗淡消沉了一会儿，又用勇气把它赶走了。为自己，好好过活下去——这是说给我自己也是告诉恰巧看到这些文字正饱受煎熬的抑郁症患者们的!我比多数人都幸运，所以有时候不知道拿什么来报偿，唯有尽所能的成为最好的自己!只因我爱这世界，爱得深沉!请让时间成为治愈我们的良药!

小编觉得，言语是把双刃剑，你可以不仁慈，但请你善良。

从感染艾滋病病毒到发展成艾滋病患者，可分为三个时期：

(1)急性感染期。一般在感染艾滋病病毒后2-6周出现。表现为发热、咽喉痛、淋巴结肿大、皮疹等，一般持续约两周自行消退。但不是所有的人都会有明显的急性感染期，出现率约为50%-75%。此期感染者具有传染性。

(2)无症状感染期。其特点是没有明显的症状，是艾滋病的潜伏期。潜伏期内的艾滋病病毒感染者具有传染性，又称作艾滋病病毒携带者，这时的艾滋病病毒抗体阳性检出率几乎达100%。

(3)艾滋病期。表现为全身症状，如持续不规则低热;持续性全身性淋巴结肿大，特别是除腹股沟以外，全身有两处以上部位淋巴结肿大，一般1厘米大小，不疼痛;持续慢性腹泻;三个月内体重下降10%以上;盗汗，初为夜间出现，继而发展到白天也存在;极度乏力、记忆力减退、反复头痛、反应迟钝乃至痴呆;出现肺炎、结核、肠炎等，甚至肿瘤。艾滋病病毒抗体阳性。

爱滋一个不容忽视的字眼。

今天是第16个爱滋病日.

忘记了是从那一天起,爱滋病这个略带西方色彩的字眼闯如了我们的生活.它惊醒了沉睡中的我们.让我们认识了爱滋,了解了爱滋,惧怕了爱滋,远离了爱滋病人.

人性就在这时体现了.普存忻这个我不太熟知,但是他是有名的爱滋病大使.也许我连他的名字都不会写,可是我从心里崇拜他,因为他有一颗剔透的心,高尚的灵魂.其实我心里也知道,爱滋病是靠性传播,血液传播,母婴传播的.可是就是人性的自私,我也保护我自己,如果有一个人他站在我面前说要和我握手,而且告诉我他是爱滋病人,恐怕我也会胆怯,我也会踌躇.可是他呢!毅然的和他们握手,吃饭,交流.也许这些在正常人与正常人之间太微不足道了.可是如果是一个正常人和一个爱滋病人之间,那么是多么的崇高的一种气节.是多么的伟大.他们做到了,可是今天的我真的做不到.

人之初,性本善.也许是自私抹杀了我的善良.也许是自己保护的意识让我收起了善良.今天我只能在这里高唱凯歌,百般称赞那些能做到和爱滋病人平等的人,对不起,今天的我依然做不到。

新丰乡卫生院住院患者请假外出知情同意书

患者 性别 年龄 科别床号 住院号请假外出事由： ；外出去向： 外出时间月日分预计回院时间日分 可联系电话： 实际回院时间 年月日 时 分 医院规定：患者住院期间，原则上不应离院外出，否则医院将无法保证在此期间因疾病本身或其他意外情况发生时得到及时处理和救治，甚至会出现导致生命危险的不良后果。

因特殊原因必须请假的，须按约定时间预期归院，否则医院将按自动离院办理出院手续。 本人被告知以上规定情况和要求，也被告知外出期间如有紧急情况发生时，应立即与我院联系，24小时急救电话8567101 ，或者可以获取当场须采取得紧急措施。

本人自愿承担外出期间以及因外出而引发的一切风险和后果，在此免除医务人员和医疗机构的一切责任，并签字负责。

患者（亲属、代理人）签名：与患者关系联系电话 值班医师： 护士签名：时间： 年 月日 时 分

新丰乡卫生院 住院患者请假外出知情同意书

患者 性别 年龄 科别床号 住院号请假外出事由： ；外出去向： 外出时间 年月日 时分 预计回院时间 年月日 时 分 可联系电话： 实际回院时间 年月日 时 分 医院规定：患者住院期间，原则上不应离院外出，否则医院将无法保证在此期间因疾病本身或其他意外情况发生时得到及时处理和救治，甚至会出现导致生命危险的不良后果。

因特殊原因必须请假的，须按约定时间预期归院，否则医院将按自动离院办理出院手续。 本人被告知以上规定情况和要求，也被告知外出期间如有紧急情况发生时，应立即与我院联系，24小时急救电话8567101，或者可以获取当场须采取得紧急措施。

本人自愿承担外出期间以及因外出而引发的一切风险和后果，在此免除医务人员和医疗机构的一切责任，并签字负责。

患者（亲属、代理人）签名： 与患者关系联系电话 值班医师： 护士签名： 时间：年月日时分温馨提示：请患者回院后立即告知科室医护人员，患者的健康是我们共同的心愿，

谢谢您的合作！

生命如同一朵娇嫩的花朵，它一旦绽放比牡丹更国色天香，比荷花更高贵纯洁，比秋菊更有风韵，比冬梅更具傲骨。但是正因为它的娇嫩，也许一个不经意，也会使它凋谢、枯萎。

我虽然从来没有机会与你们交往过，但是你们的命运却一直牵动着我的心。当我看到你们满脸的憔悴与忧愁之时，我的心里一阵酸楚。大概这是上天对你们最大的不公了，使你们过早地体验到了死亡的威胁。我很同情你们的遭遇，因此我想让你们振作起来，勇敢地去挑战病魔。

对于艾滋病患者们，我会说，请你们不要自暴自弃。你们无法改变上天对你们的安排，却可以调整自己的心态;你们无法知道生命到底有多长，却知道自己该如何的生活;只要活着，就有希望。乐观地面向世界，你的人生才不会失色。

树木参天，高耸入云，是因为它的枝枝叶叶靠紧团结，天天向上，力求上进;花儿之所以妖娆美丽，是因为它自信，在太阳光下展露着自己最美的笑脸;就连那平凡的小草也如此生气勃勃，茁壮成长，是因为它不攀比，不自卑，每天都在快乐地做着它自己。生命的短暂并不意味着你们的人生中没有闪光点。短暂的生命如同开

在黑夜中的昙花，虽然只是一现，但它却留下了美丽的瞬间，与月光一比皎洁;流星划过夜空，只那一瞬，便成了全世界瞩目的焦点。请用你们的行动来创造一点辉煌吧!

亲爱的艾滋病患者们，你们的快乐是我们每个人共同的心愿，在你们与病魔抗争时，我们的心时刻与你们紧紧相连，风风雨雨，

我们都会一起走过。

牵起你们的手，温家宝总理早在2003年12月1日在北京市地坛医院，看望艾滋病患者，并与他们握手合影。无论什么时候、什么情况下，政府和人民都会同你们在一起，同呼吸共命运。今天，请你们记住有我代表中学生，不止一个、两个、无数个……无数的人都会牵起你们的手!让生命停泊在爱的港湾，让你们开心地走完接下来的人生!

“听说小玲被确认是HIV的携带者，你知道吗?”妈妈的话使我心头一震。“不，不可能吧!”我吃惊的回答道。“不管是不是真的，今后，你可要注意，尽量不要和小玲玩，知道吗?”妈妈认真的对我说道，而我的心里早就飘到小玲身上，只是随口答应了一句“哦!”

妈妈在饭桌上的话时常飘荡在我的耳际，这可能吗?小玲是我最好的朋友，如果是真的，我该怎样呢?我回想起小玲这几天的变化，他身上出了好多小红疙瘩，这更让我怀疑她是......

早到了学校，教室里显得格外热闹。我瞟了一眼小玲的座位，是空的，他还没有来，我坐在自己的座位上，又想起饭桌上妈妈的话，这时，我突然听到邻桌也在说这件事，我便凑近，“真想不到，小玲真是不幸啊，我们今后可要注意，不要再和小玲玩了......。”教室门开了，忽然议论声止住了，小玲一点没变，还是微笑着走进教室，这时教室显得格外安静，几十双眼睛都盯着她，小玲的事在班上慢慢传开了，原来和小玲坐在一起的小丽要求老师给他换座位，谁也不愿意和她坐，他只有一个人坐，慢慢的下课也没有人和她玩，她像被遗弃的小鸟是那样的伤心、孤独无奈，我从他的眼睛里看出，她渴望和同学们一起玩，虽然我清楚的明白，我们应该对她更加关心、鼓励她要坚强，但我怕，我没有勇气，她最好的朋友，在这时候也背弃了她，我该怎么办?

本来形影不离的我们，今天却变成了最熟悉的陌生人。放学后，小玲叫我，我却推辞说“你先走吧，我还有事。”晚自习时，同学们小声谈起小玲的事：“我们应该对艾滋病患者更加关心，鼓励她勇敢乐观的面对病魔。”班长的话音刚落，小明接着说：“说得轻巧，你敢去吗?”班长低下了头，变得沉默不语。叮玲玲，上课了……下晚自习时，为了避免遇到小玲，我帮同学扫地，想迟一点回去，看看满脸忧郁的小玲，我的心里很不是滋味，小玲无奈的走出教室，我想帮小玲，但是我该怎么办呢?

我估计小玲走远了，于是我飞快的冲出教室，我刚走出校门，小玲叫住了我，她的泪水在眼睛里打转，终于落了下来，那泪水在灯光下显得那样的晶莹。“你不要这样对我，好吗?你知道我多么渴望在我身处逆境的时候有你，有同学们的帮助。我也不想得这病，但命运注定，这一切都是我的不幸，但这不是我的错，你们怎能这样对我，我的心已经受伤了，我已经彻底绝望了，我不奢望你们对我有多好，求你们别对我另眼相看，不要那样对我，行吗?”小玲说完，一边擦眼泪，一边走了。小玲的这些话，让我陷入了沉思：在她的眼里，我看得出她是多么渴望关心、鼓励。我到底该怎么办?我怀着忐忑不安的心情来到了生物老师的办公室，老师告诉我：“握手、拥抱、同桌吃饭、共进晚餐、共享劳动工具、办公用品、咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬、共同游泳、做体育活动是不会被传染的。”老师的一番话使我轻松了许多，老师接着说：“我们对感染了HIV的人要更加关心、鼓励他们勇敢活下去，告诉她生命的美好，对她们应该一视同仁，把他们当一个正常人对待，他们只是不幸者，而不是罪人，即使不同情，也没有必要鄙视。”老师的话更加触动了我。

走出老师办公室，我的心情舒畅多了，我来到小玲窗下，叫她出来。我怀着愧疚对她说：“我们还是朋友，对吗?”小玲脸上露出了微笑：“是!永远都是最好的朋友。”我们的手握在了一起，“我会陪你的，不管你怎样，我时刻在你左右，请你原谅我以前的不对。”小玲的眼泪又来了，我看得出。她有多么的激动。终于我们两只手紧紧的握在一起，再也不会松开，永远不会......

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暑假我看了一部励志的电影，叫做《风雨哈佛路》，里面的莉斯真的是个令人敬佩的女孩，母亲是个酒鬼，而且患有艾滋病死了。父亲吸毒，同时也患上了艾滋病，住在疯人院里。

这就是她的生活，她感言：有谁能和生活讨价还价，我觉得，既然我们活着，就应该尽最大的努力。

莉斯没有家，她曾说过这样一句话：到底什么是家，一片屋顶，一张床，还是无论何时都会接纳你的地方。

这个地方就是地铁站，是楼梯口，是无人问津的街道;吃的是别人丢下的馒头。

有时候，我觉得世界就像被一层膜包裹着，在里面的人可以看透它，但却无法冲破它。

在这个世界，我可以让自己适应它，却没有能力改变它。人会死，花会谢，最终留下的是一个影像，一个模糊的影像，默默的回忆。

世界不是真实的，我们活在彼此的心中。

她总是这样分析这个世界，反思自己。

所以她说道：我尽力拼搏，不想让自己沦落到社会底层，如果我更加努力呢?现在，我离这层膜很近，触手可及，这需要努力，但不是不可能。我希望和别人平起平坐，而不是像现在这样低怜怜的。我想接受良好的教育，读遍所有的好书。

于是，我情不自禁的想，我是不是该发挥自己的每一份潜能呢?我必须成功，别无选择。——最终她成功了。

经历了这么多，反思在继续：

世界在转动，你只是一粒尘埃，没有你，世界照样会转动。现实是不会随着你的意愿去改变的，因为别人的意志比你更强些。

生活的残酷会让人不知所措，于是，有人终日沉浸在彷徨，迷茫中，不愿意睁大双眼看清形势，不愿去想，是那些细小的因素累积在一起，而造成的这种局面。

未来的道路是宽阔的!

目前，我国的××和艾滋病形势非常严峻，学校是禁毒与预防艾滋病的重要阵地。艾滋病的全称为获得性免疫缺陷综合症，是一种由逆转录病毒引起的人体免疫防御系统方面的疫病。人体处于正常状态时，体内免疫系统对机体起着良好的“防御”作用，抵抗各种病原体的袭击。一但受艾滋病病毒感染之后，人体的这种良好防御系统便会受到破坏，防御功能减退，因而这时病原体及微生物得以乘机经血行及破损伤口长驱直入。此外，身体中一些不正常的细胞，例如癌细胞，也同样乘机迅速生长、大量繁殖起来，发展成各类癌瘤。也就是说，艾滋病病人主要表现为免疫系统受到严重损伤，机体抵抗力下降，以至诱发严重感染和一些少见的癌瘤。

1981年美国发现首例艾滋病之后，艾滋病病病毒在全球范围内的传播速度惊人。为了提高公众对艾滋病危害的认识，世界卫生组织将每年的12月1日确定为世界艾滋病日，号召世界各国在这一天举办各种活动，宣传和普及预防艾滋病的知识。据统计，近20多年来我国艾滋病感染者已超过100万。

艾滋病是一种可怕的病，一旦感染，我们目前的医疗水平是无药可救的，但是只要我们洁身自好，科学预防，是完全可以避免患上艾滋病的，作为学生我们应该做到以下两点：

1、首先要学会保护自己，要远离可导致性骚扰和性暴力的环境和场所，比如不要出入××、歌厅；晚上不要单独外出；休息时间在网吧、游戏厅等场所不能玩得太晚等，1000字作文《预防艾滋病作文：预防艾滋病从我做起1000字》。

2、不和他人共用牙刷、不共用电动剃须刀，不吸××，不纹身，不纹眉，不纹唇线和扎耳朵眼，不和别人共用针头和注射器。不到消毒不规范无营业执照的医疗机构和诊所拔牙治牙。

同时我们也要知道一般性的接触，比如握手，共同进餐，共用学习用品，公用电话机，打喷嚏、咳嗽，蚊虫叮咬，游泳等均不会感染爱滋病。

老师、同学们：学校是培养建设有中国特色社会主义事业建设者和接班人的摇篮，是传播科学文化和精神文明的殿堂，加强对大家进行××预防教育是全面提高自身素质，保证自己健康成长的需要，也是防止滋生新吸毒人员和××向社会扩散的一项重要措施。让我们一起行动起来，为自己，为家人，为社会构建一

道坚强防线，远离××、艾滋病，珍惜生命。预防艾滋病从我做起.

“禁毒”是指预防和惩治毒品违法犯罪行为，保护公民身心健康， 维护社会秩序的工作。公民应当依照本法和有关法律的规定，履行禁毒职责或者义务。

吸毒为世界许多国家严重存在的一个社会问题。吸毒造成了超越国界的社会犯罪增加和个人人格沦丧等严重后果，引起了国际社会的重视。

现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数有所增加，青少年已成为最易受到毒品侵害的“高危人群”。

目前，学校毒品预防教育工作在认识上还存在着一些误区：一是怕学生知道毒品。认为禁毒教育会引发学生的好奇心，促使他们冒险尝试;二是认为禁毒教育是公安部门的事，与学校无关。这些认识误区的一个前提，就是目前在校学生吸毒者罕见。事实上，毒品蔓延的速度相当快，若等到毒品在校园时再来教育，则为时已晚。由此可见加强禁毒教育，做好超前预防工作，是解决青少年吸毒问题的根本途径和出路。

国内有关专家根据目前存在的许多易使艾滋病传播的危险因素分析认为：我国艾滋病流行已进入快速增长期，实际感染人数已超过30万。为尽快在全民中普及艾滋病预防知识，遏制艾滋病在我国的流行，卫生部疾病控制司特邀国内专家，编写了预防艾滋病的十条基本知识及相关的重要信息。

1.艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防。

艾滋病的医学全名为“获得性免疫缺陷综合征”(英文缩写AIDS)，是由艾滋病病毒(人类免疫缺陷病毒—HIV)引起的一种严重传染病。

艾滋病病毒侵入人体后破坏人体的免疫功能，使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤，最终导致死亡。

艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，离开人体后，常温下只能生存数小时至数天。高温、干燥以及常用消毒药品都可以杀灭这种病毒。

感染艾滋病病毒4—8周后才能从血液中检测出艾滋病病毒抗体，但在能测出抗体之前已具有传染性。艾滋病病毒感染者的血液、精液、阴道分泌液、乳汁、伤口渗出液中含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性。已感染艾滋病病毒的人平均经过7—10年的时间(潜伏期)才发展为艾滋病病人，在发展成艾滋病病人以前，外表看上去正常。他们可以没有任何症状地生活和工作很多年，但能够将病毒传染给他人。

当艾滋病病毒感染者的免疫系统受到病毒的严重破坏，以至不能维持最低的抗病能力时，感染者便发展成为艾滋病病人，出现原因不明的长期低热、体重下降、盗汗、慢性腹泻、咳嗽等症状。

目前还没有能够治愈艾滋病的药物，已经研制出的一些药物只能在某种程度上缓解艾滋病病人的症状和延长患者的生命。积极接受医学指导和治疗，可以帮助艾滋病病人缓解症状、改善生活质量。至今还没有研制出可以有效预防艾滋病的疫苗。

2.艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。

在世界范围内，性接触是艾滋病最主要的传播途径。艾滋病可通过性交的方式在男性之间、男女之间传播。性接触者越多，感染艾滋病的危险越大。

共用注射器吸毒是经血液传播艾滋病的重要危险行为。

输入或注射被艾滋病病毒污染的血液或血液制品就会感染艾滋病。

使用被艾滋病病毒污染而又未经消毒的注射器、针灸针或其他侵入人体的器械会传播艾滋病。

病传染给婴幼儿。大部分感染了艾滋病病毒的婴幼儿会在3岁以前死亡。

怀疑自己有可能感染艾滋病病毒的妇女，应在孕前到有条件的医疗机构作艾滋病病毒抗体检查和咨询。怀疑或发现感染艾滋病病毒的孕妇，应到有关医疗机构进行咨询，接受医务人员的指导和治疗。

3.与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触不会感染艾滋病。

在工作和生活中与艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的一般接触(如握手，拥抱，共同进餐，共用工具、办公用具等)不会感染艾滋

病。

艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施传播。

咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。蚊虫叮咬不传播艾滋病。

4.洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。

建设精神文明、提倡遵纪守法，树立健康积极的恋爱、婚姻、家庭及性观念，是预防和控制艾滋病、性病传播的治本之路。

性自由的生活方式、婚前和婚外性行为是艾滋病、性病得以迅速传播的温床。卖淫、嫖娼等活动是艾滋病、性病传播的重要危险行为。有多个性接触者的人应停止高危行为，以免感染艾滋病或性病而葬送自己的健康和生命。

青年人要学会克制性冲动，过早的性关系不仅会损害友情，也会对身心健康产生不良影响。

夫妻之间彼此忠诚，可以保护双方免于感染艾滋病和性病。

5.正确使用避孕套，不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。

正确使用质量合格的避孕套，不仅可以避孕，还可以有效减少艾滋病、性病的危险。每次性交都应该使用避孕套。避孕套预防艾滋病、性病的效果并不是100%，但远比不使用避孕套安全。除了正确使用避孕套，其他避孕措施都不能预防艾滋病、性病。

男性感染者将艾滋病传给女性的危险明显高于女性传给男性的危险。妇女有权主动要求对方在性交时使用避孕套。

6.及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。

性病患者比没有性病的人容易感染艾滋病。患有生殖器脓疮、溃疡、炎症的人更容易感染艾滋病，并且也容易将病毒传染给别人。因此，迅速治愈各种生殖器感染可以减少感染和传播艾滋病。

如怀疑自己患有性病或生殖器感染，要及时到正规医院或性病防治机构检查、咨询和治疗，还要动员与自己有性接触的人也去接受检查。部分女性感染性病后无明显症状，不易察觉，如有高危行为，应及时去医院检查和治疗。

正规医院能提供正规、保密的检查、诊断、治疗和咨询服务。切不可找游医药贩求治，也不要购药自治，以免误诊误治，延长病程，增加感染艾滋病的机会。

怀疑自己感染了艾滋病病毒时，应尽早到有条件的医疗卫生单位去做艾滋病病毒抗体检查和咨询。

7.共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。

吸毒是一种违法行为，不仅严重危害吸毒者自己的健康和生命，也危害家庭和社会。远离毒品可以最大限度地避免因吸毒感染艾滋病。

与他人共用注射器吸毒的人感染艾滋病的危险特别大。不共用注射器、使用清洁注射器或消毒过的注射器，可以有效地减少吸毒传播艾滋病的危害。

与注射毒品的人性交容易感染艾滋病。

8.避免不必要的输血和注射，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。

依法无偿献血，杜绝贩血卖血，加强血液检测，是保证用血安全的重要措施。对血液制品进行严格的艾滋病病毒抗体检测，确保用血安全，是防止艾滋病经采供血途径传播的关键措施。

应尽量避免不必要的输血和注射，使用血浆代用品和自身血液是安全用血的措施之一。必须输血时要使用经过艾滋病病毒抗体检测的血液和一次性或经过严格消毒的输液器。

严格执行各项有关消毒的规章制度，是防止艾滋病经血液传播的重要环节。儿童预防注射要使用一次性注射器，如没有条件，则必须作到一人一针一管一用一消毒。

医务人员和特种行业(酒店、旅馆、澡堂、理发店、美容院、洗脚房等)服务人员所用的刀、针和其他易刺破或擦伤皮肤的器具，必须经过严格消毒。

9.关心、帮助和不歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者，是预防与控制艾滋病的重要方面。

艾滋病病人及感染者的参与和合作，是艾滋病预防与控制工作的一个重要组成部分。对艾滋病病人及感染者的歧视不仅不利于预防和控制艾滋病，还会成为社会的不安定因素。

艾滋病病毒感染者是疾病受害者，应该得到人道主义的同情和帮助。家庭和社区要为艾滋病病人及感染者营造一个友善、理解、健康的生活和工作环境，鼓励他们采取积极的生活态度、改变高危行为、配合治疗，有利于提高病人及感染者的生命质量、延长生命，也有利于艾滋病的预防与控制工作和维护社会安定。

10.艾滋病威胁着每一个人每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。

艾滋病在全世界特别是在发展中国家迅速蔓延。我国艾滋病流行已进入快速增长期。如不能及时、有效地控制艾滋病的流行，将会对国家的社会、经济发展造成严重影响。

建立政府领导、多部门合作和全社会共同参与的艾滋病预防与控制体系，形成有利于艾滋病防治的社会环境是控制艾滋病流行的重要成功经验。我国预防控制艾滋病的策略是预防为主、宣传教育为主、动员全社会参与、实行综合治理。

宣传教育和改变危险行为已被证明是预防艾滋病的有效措施。每个人都有权且必须懂得预防艾滋病的基本知识，避免危险行为，加强自我保护。人人都应该把懂得的艾滋病预防知识告诉其他人。

向青少年宣传预防艾滋病、性病的知识，开展学校性教育，保护青少年免受艾滋病、性病的危害，是每个家庭、每个学校、每个社区和全社会的共同责任。