与健康有关的作文议论（汇总20篇）

最近，我们大马路小学开展了一系列多种多样的“健康节”活动：跳绳、仰卧起坐、安全教育……同学们积极参加并取得了一定的成绩，使我们既感受到运动的快乐，又学到必不可少的知识。可时光匆匆走过，我们迎来了“健康节”的闭幕式。

这天一大早，同学们就穿着整洁的校服，戴着鲜艳的红领巾，迈着轻快的脚步踏入校门，远远看去个个精神抖擞，还真像一名名小军人呢!

闭幕式最重要的，也是同学们最关注的环节是颁奖仪式。老师清了清嗓子说：“我校六(4)班刘馨洁等同学获得金点子创意之星称号，他们为学校争了光，把热烈的掌声送给他们!”

我有些不知所措，在掌声的包围中，我走向领奖台。校长走到我面前，给予我那枚小而珍贵的奖章时，我高高举手行了队礼，她的微笑给了我无限的力量。我像只高贵的天鹅舒展着宽大的翅膀，展现着自己的气概，我感到自己是无比的“伟大”。从老师的点头中，我看出了赞赏，从同学们的掌声中我听到了佩服……我高高举起奖章，把我和它融为一体。它，是我的骄傲!

那一刻，我无法准确用词汇表达我的心情，从这次“健康节”中我们收获很多，希望这美好时光永不散去。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。小编收集了关于健康的名人名言，欢迎阅读。

1.必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

2.有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

3.健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

4.健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

5.健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

6.不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语

7.心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

8.要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

9.生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!

10.长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

11.江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。

12.健康不是一切，没有健康没有一切。

13.不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

14.治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

15.治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

16.房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

17.你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

18.智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

19.人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

20.运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

21.拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

22.体弱病欺人，体强人欺病。

23.房宽地宽，不如心宽。

24. 一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。——塞缪尔

25. 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名

26. 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

27. 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

28. 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立

29. 房宽地宽，不如心宽。

30. 好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名

31. 知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

32. 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

33. 健康不是一切，没有健康没有一切。

34. 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

35. 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

36. 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

37.有人说男人一旦变心，九头牛也拉不回来，难到女人变心，九头牛就拉的回来吗?男女之间只在生理差异，心理方面大同小异。——佚名

38.有的人不敢提到裸体，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要“对人类有热烈的态度”;有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾;可是既没有自由，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。——契诃夫

39.一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。——戴尔·卡耐基

40.一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒;他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。——穆尼尔·纳素夫

41.一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。——(前苏联)苏霍姆林斯基

42.学国文的人出洋“深造”，听来有些滑稽。事实上，惟有学中国文学的人非到外国留学不可。因为一切其他科目像数学物理哲学心理经济法律等等都是从外国灌输进来的，早已洋气扑鼻;只有国文是国货土产，还需要外国招牌，方可维持地位，正好像中国官吏商人在本国剥削来的钱要换外汇，才能保持国币的原来价值。——钱钟书

43.提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去?千万不要做个只会成天抱怨的懒人。——麦尔顿

44.所谓青春，就是心理的年轻。——松下幸之助

45.生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。——纳素夫

46.如果做好心理准备，一切准备都已经完成。——莎士比亚

人类的智慧以及记忆都储存在小小的脑子里，没有健康的大脑，便不是一个健全的人类。为了唤起人们对大脑的重视，国家特定每年9月16日为“脑健康日”，希望提醒每个人，关爱自己的大脑，正确使用自己的大脑。可以说许多疾病均与大脑神经有密切联系，是人类的“主控室”。下面我们就详细听一听987女性健康网特邀专家对此做出的详细解答。

脑健康的范围非常广泛，所有的脑病以及神经系统引起的一些亚健康状态都属于脑健康的范畴。相当一部分科学家认为，人类的许多疾病从帕金森病到身体的长期衰弱，甚至耳鸣都和大脑有关，可能是因为大脑的某些部位受损，也可能是大脑细胞“脉动”出现变化。

在中国医学界对于脑健康的研究重点还是集中在脑血管病、老年痴呆症、癫痫、精神发育迟滞等典型病症上。王文志主任列举了相关的几组数据。目前我国脑血管病患者近700万，每年新发病人都超过200万，是个非常庞大的数字。在所有的疾病中，脑血管病的致残率是最高的，其中70%以上都留下各种各样的后遗症。

癫痫作为一种恶性的脑病，在广大农村地区成为困扰患者的恶疾。根据统计，中国癫痫病患者大约为900万，其中两年之内仍发作的有600万之多。

我们现在正在和世界卫生组织合作，在农村用最便宜的药治疗癫痫病。如果群众能够免费吃到这种药物，对于控制癫痫发病率、复发率效果都会非常好。目前正在进行试点工作。

报道说，多年来，中国都强调预防为主，但是这方面的投入却微乎其微。预防工作往往要等5—10年甚至更长时间才能见到效果，不像对治疗的投入可以立杆见影。专家呼吁，中国脑健康的防治，要有一个长远的规划。缺乏科学的长远规划，只看短期效应，最终要自食其果。

在2019年1月6日，雏鹰小主人新闻学校，万达校区的小记者们以健康为主题去家乐福采访了顾客们。

首先，小记者们先以糖换烟，换到了许多烟。其中，小记者们遭遇了各种麻烦，最让人懊恼的麻烦是许多人都不吸烟。不过，这也让小记者们发现，现在的人越来越爱护身体了。但最后，小记者们还是克服了各种困难，集齐了烟。接着，小记者们对顾客进行了采访。这次，小记者们遇到的困难更多了，有听不清话的老爷爷，有只会日语的老人和刚接受采访就忙着去照看孩子的母亲。但对于这些，小记者们还是一一道歉，并且继续寻找新的采访对象。

很快，小记者们就收齐了不少材料，材料有——大多数顾客觉得，虽然这里是商场，但这里也蕴藏了许多对身心健康有利的东西。比如：在小店里买很多保健品和环保又健康的食物。而小记者们还对老人们进行了一周运动几次的采访，采访结果是——有的人一周运动七次，有的人懒得运动，还有的人早晚都运动。与此同时，还有几位小记者采访顾客询问，如何让身体变得更好、更健康，有的人说要好好饮食，有的人说要多多运动，还有的人说要好好休息。

通过本次采访，小记者们发现现在吸烟的人越来越少，而讲究饮食与坚持运动的人越来越多，说明现代的人们已经越来越注重健康了。

一个人如果获得了健康，那就等于收获了莫大的幸福，而健康包括心灵健康、身体健康。

实际上，身体健康比心灵健康更重要。心灵健康就是思想健康，身体健康是指你的身体状况很好。只要多加锻炼，合理安排时间，便可以获得身体健康，乐于助人，多做好人好事，就可以获得心灵健康啦！在我们一家园里，有五个关于身心健康的，分别是：“有乐观的心态，有充足的营养，有良好的习惯，有均衡的营养，有适量的运动。”

首先要做到有乐观的心态。在“E”家园里，老师的活动要积极参与，同学和同学之间要互相和谐，这样才能做到心灵健康。

还要有充足的睡眠。睡眠时间直接关系到我们的大脑，因为睡眠时间不够就会影响精神的活力，大家说精神不好大脑怎么会好呢？我们班就在这方面做的很好。有个规定，我们班要九点半就要睡觉，早上大约七点就要起床，可能有些同学会说：“那如果他不能在九点半之前完成作业怎么办？”我们班曾经也出现过这种情况，一放学就要出去吃饭，回来就已经九点二十分了，根本没时间完成作业，我们班主任就说了，遇到这一种情况，先睡觉，作业可以跟班主任说明情况，有时间的时候再补上，问题就解决了，真是两全其美之计呀！

其次是适量的运动。我们到周末时，作业都是周五做一半，星期六做一半，作业就搞定了，周日主要就是以运动和创作为主，有两个小时的放松时间，运动一小时，然后加早饭、午饭、晚饭、睡觉（包括午觉和晚觉），一共大约是十五小时剩下的六小时可以选择户外活动和创作，这个周末的运动时间就结束了，加上学校的两节体育课，还有课余时间的锻炼，一共大约是五小时，足够了。

再说说营养吧，吃饭时，我们一般都要把饭菜吃完，这样，才能保证我们的均衡营养。

最后，就到了习惯。想要养成良好的习惯，就必须从小养成。我们班有很多好习惯，我就说其中的四个吧！我们的第一个习惯就是坐姿端正，每当上课的时候，我们的腰板挺得像一根挺拔的竹子。第二个就是向老师问好，大多数同学就是见到经过的同学和老师都会主动问好。第三个就属我们班的执行力了，老师说什么，我们都能按时按量的去完成。

健康就是做一个积极主动的人；健康就是做一个头脑灵活的人；健康就是做一个体魄强健的人；健康就是做一个热爱生活的人；健康就是做一个心灵焕发的人。幸福就是做一个健康的人！

“感恩即是灵魂上的健康。”这好像就是一种对“感恩”最亲切、最朴实的描述了。灵魂的健康，其重要性不亚于身体的健康，失去了感恩之心，人的灵魂就有了一个致命的缺陷，就无法在人类世界里长久生存下去。这一如一具干瘪无力的身体，拖着病痛，无法靠自己的力量生存。感恩，就是滋养灵魂的甘露

我们人类作为世界上不同于其他动物的种群，区别就在于我们拥有比动物更多的千万种情感，而感恩，就是我们在人类交往中坚守的情感原则。羊羔跪乳，乌鸦反哺，动物尚有感恩之心。我们将感恩视为灵魂的健康，那么更应该滴水之恩当涌泉相报，一饭之恩当倾囊而报。

感恩是自古以来我们中华的传统美德。有“子路负米”的千古佳传，有豫让“士为知己者死”的大恩大义，有韩信回报“一饭之恩”的品德流芳百世。这些伟大的人们、深刻的故事，无不使他们以“感恩”铸就了他们在历史长河中永生不息的灵魂。这一品质正让他们灵魂的健康得以保持，至今仍被人记住。感恩让这些优秀的灵魂得以闪耀于历史长河，让这些美德佳话生生不息得以传颂。所以，感恩是点亮灵魂的光华。

感恩让人的心灵日渐成熟。我们身边的每个人给予我们一点点的帮助，因为这一点点小小的帮助，我们也应该心怀感恩之心，当发生了矛盾时，如果你心怀感恩，想到他们对自己的一点点帮助，那么就会先入为主地学会包容他人、理解他人。正如《我们不是天使》中说的一样：“一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。”在人类社会群体中，不可避免的人际交往往往会产生矛盾，而每个人心怀感恩得面对这些情况时，就会有意识地将坏事当好事办，抛开抱怨的心情。这正是感恩塑造给灵魂走向成熟的一个标志。所以，感恩是教会灵魂变得成熟的先师。

当一个人没有感恩之心，正如所认为的，他就失去了灵魂的健康。如果把灵魂看作一个人，那么失去健康，就好像是一个双眼凹陷、面色苍白，枯瘦的身体佝偻前行的人，被大家逃避而忍受病痛和孤独。这样的人不会被人们可怜，因为失去感恩，同样也失去了别人对自己的信任和友好。“人与人之间，最痛心的事莫过于你认为理应获得的善意何友谊的地方，却遭受了忧烦和损害。”所以人没有感恩之心，失去的不仅是个体的灵魂的健康，更失去了人与人之间的友好，选择了更艰难的处境。

每一个馈赠都值得自己心怀感恩，它们是营养的果实，一点点滋养灵魂保持健康。几米曾说，他的世界每天开出一朵花，那么人生中的每一个恩惠就是我的世界里播下的花种，用感恩的甘露浇灌它们，就开出了灵魂的花朵。

送你一个清明果，恭祝健康福满堂。送你一杯友情水，歌颂友谊万古长。送你一株柳戴柳，祝愿平安左右伴!清明节，特祝我的好友，愿健康快乐!下面是小编为你带来的2017年清明节问候健康祝福短信大全，欢迎阅读。

清明春光多美丽，桃李芳菲醉心底。欣赏美景虽惬意，游玩踏青需注意。花粉过敏应提防，穿戴轻便要适当。量力而行选近郊，防晒保健要做好。愿你踏青多欢笑，幸福生活无限妙。

听说：清明前后种瓜得瓜种豆得豆，我迫不及待地赶紧种下我对你最深的想念和祝福，那样就可以得到你对我同样的想念和祝福了，对吧?祝你清明节快乐哦!

每瓣心香，都是一瓣沧桑;每滴细雨，都是一滴回忆;每份祭奠，都是一份思念;每声呢喃，都是一声轻叹;每一次清明，都是一次牵挂的远行。焚香祈福，踏青祭祖，把无尽的思念送往天际，将安息的灵魂真诚慰藉。在祭奠中感悟人生，珍惜身边人，把握眼前的岁月。

流动的是亲情，传承的是孝道;寄托的是希望，许下的是美好;展望的是未来，珍惜的是现在;浓缩的是真情，传递的是心意。清明节到了，愿君幸福!

树欲静而风不止，子欲养而亲不待，是失去至亲的悲哀。花开堪折直须折，莫待无花空折枝，是虚度时光的悔恨。清明节，祭奠亡灵，也抚慰心灵吧。

幸福，其实很简单;幸福，其实触手可及;幸福，有你的陪伴;幸福，有对你的思念。离去的，只是伤痛，遗留下来的，是甜蜜思念。祝你清明节快乐!

缅怀故人祭清明，万物复苏迎清明，清明节到了，愿你身体健康耳清目明，事业成功一清二明，生活幸福风清月明。祝清明节快乐!

又是一年春来到，清明时节踏青好，绿草青青好春光，轻声问候来送上，工作劳累上班忙，莫忘休闲身心放，朋友时时挂心房，愿你清明时节心情畅!

又是一年春来到，清明郊游踏青好;忙碌生活要忘掉，心情放松烦恼消;花红柳绿春意闹，幸福幸福来围绕;关怀问候来送上，愿你与健康拥抱!

你悲伤，或者流泪，已发生的不改变;你努力，或者奋斗，时光前进不倒退;你失意，或者欢笑，生活依旧在继续。清明节，忘记过去迎接未来!

感情是笔收入，生命是种支出，生活让我们学会积累存储，用时再来支付并获得心灵的满足。清明节，朋友一声问候，关心永远存在，祝你节日宽心!

扬起我们的微笑，祭奠过往的苦难，用一颗坚强的心，迎接生活的美好，珍惜我们拥有的，不抱怨，不放弃，清明节到了，跟我们颓废的过去告别，迎接新的明天。

如果我的祝愿，能驱除你的烦恼，那么，就让它随这温馨的春风，吹进你的心谷吧!清明和风吹，愿温暖你，愿你快乐!

脆弱的不仅仅是瓷娃娃，还有生命;眨眼间变化的不仅仅是气候，还有结局。莫要太执着，学会放开你会更开心。清明节，愿你忘记过去，永远开心!

清明节到，我祝愿山川大地一清二明，江河湖海一清二明。祝愿你精神清爽一清二明，做事有序一清二明;生活事业更是一清二明!

落英纷，芳草绿，云淡风轻，好天气;清明节，雨纷纷，牵肠挂肚，不忘你;朋友情，情谊浓，关怀问候，想念你;清明节，愿你忘却烦恼，永远开心!

抛弃，逝去的东西;珍惜，现存的美好。不要因为过往的曾经浪费我们太多的眼泪，热爱生活从现在开始。清明节到了，让我们的生活清爽明朗起来吧。

用通达的心处世，用快乐的心生活，用包容的心待人，用感恩的心付出，用进取的心坚持。清明节，关爱生命，开心生活，用爱心感染世界!祝你平安!

烦恼有限，快乐是无限滴;收获有限，追求是无限滴;成就有限，理想是无限滴;时间有限，祝福是无限滴;清明到，愿你把握有限人生，收获无限快乐!

美好的回忆中融进深深的祝福，温馨的思念里带去默默的祈祷，多多保重，健康幸福!小编收集了2017经典健康祝福语精选，欢迎阅读。

1、 祝福一串串:祝快快乐乐，开开心心;健健康康，轻轻松松;团团圆圆，恩恩爱爱;和和美美，红红火火。

2、 这一刻!有我最深的思念，让云儿捎上我的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你拥有幸福健康!!

3、 在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

4、 愿你早日康复，没有我在你身边的日子，你要好好照顾自己!这是我最大的心愿。

5、 愿你抱着平安拥着健康揣着幸福携着快乐搂着温馨带着甜蜜牵着财运拽着吉祥，快乐度过每一天!

6、 愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。这个能懂吧?

7、 又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，爱情身体勤补养，珍惜友情常想想，惟愿我友多安康!

8、 以自然之道，养自然之身。一个人当他浑然忘却了自己年龄时，才是最健壮的时期。

9、 一笑烦恼跑;二笑怨憎消;三笑憾事了;四笑病魔逃;五笑永不老;六笑乐逍遥。时常开口笑，寿比南山高。

10、 一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高!

11、 一条短信息，祝福一串串：祝快快乐乐，开开心心;健健康康，轻轻松松;团团圆圆，恩恩爱爱;和和美美，红红火火!

12、 养病四不:不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈运动，还不能删这条短信的祝福。祝早日康复!

13、 阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你平安，远离疾病!

14、 美好的回忆中融进深深的祝福，温馨的思念里带去默默的祈祷，多多保重，健康幸福!

15、 老师，谢谢您一直以来对我们的关心!愿所有的幸福都追随着您，祝你身体健康，万事如意!

16、 老公(老婆)工作在辛苦也要注意身体，因为你的健康对于我来说是非常重要的!因为你就是我的一切!

17、 快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。

18、 今天你感冒好了吗?要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。

19、 家人好友，永远都在爱着你，支持你!你的生命不再只属于你自己，而是属于所有爱你的人!你的康复，就是我们的幸福;你的安康，就是我们的平安!

20、 家人、朋友对你深深的爱永远保卫着你，你是我们永恒的主题!上帝保佑你!千言万语化为一句祝福:希望你早日康复!我们大家都会比以前更爱你!

21、 欢乐是生活的良药，它治愈生活中的疾病，平息生活中的争斗。

22、 欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。幸福、健康、平安!

23、 心的希望，新的开始，心的收获，新的起点，心的快乐。愿健康幸福财富永伴你左右!

24、 想想父母，吃药不苦;想想亲朋，打针不痛;想想心里的……病就会好啦!祝你早日康复，变得生龙活虎。

25、 现在阳光明媚，希望你的心情也是这样。

26、 现在你的心情好吗?要多吃蔬菜，多喝开水，保持足够的睡眠，有利于你身体的恢复，祝你身体早日康复!

27、 夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。

28、 希望你能珍惜现在的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗?

29、 无论我在哪里，我都希望离你只有一个转身的距离。在这个特别日子里，让我的心陪你共同起舞。祝你平安健康!

30、 我想你的病痛，也同样引着我的心痛，快点好吧。

31、 我把长寿的秘诀告诉你吧，并不要你一文钱：精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀。

32、 为了健康，你要开心;为了快乐，你要努力。希望你明天会更好!

33、 适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用.

34、 人的一生有很多东西是可以忘怀的，但父母的恩情我从不敢忘记!亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康!不要年轻时用身体去赚钱年老体弱时用钱去买健康。

35、 你的健康关系着大家的心情，所以一定要尽早好起来哟!

去年我和妈妈到北京旅行，在北京遇到的几件小事，让我感受到了北京的友善和温暖。

那天我们坐了三个小时的飞机到达北京，到达酒店后顾不上舟车劳累，立即出去寻找离住地最近的国家图书馆地铁站购买交通卡，妈妈说，要是没有交通卡，我们的行程就会诸多不便了。一边说一边就上了一辆公交车。走了两站，妈妈说："儿子，我们可能坐反了方向了，得赶紧下车。"旁边的一个阿姨看到我们母子俩焦急的神情，面带微笑问道："你们要去哪，是不是遇到麻烦了?"妈妈尴尬地跟她说我们坐反方向的事，这位阿姨听完后，笑笑说：“你们在下一站下车吧，我也下去，我跟你们说怎么走。”“这怎么好意思呢。”妈妈说到。“没关系，北京地方大，找不着是经常有的事情。”阿姨笑着说。在阿姨的指引下，我们终于找到国家图书馆地铁站，如愿买到交通卡，感觉交通卡也是暖暖的。

记得那天从故宫坐地铁回住处，要走十多站的地铁呢。一上地铁，我的眼睛就到处寻觅着空位，毕竟走了一天了，若是有个位置该多好啊!但车箱里满满是人，连站的地方都快没有，别想坐了，我只能坐在妈妈的脚背上了。就在这时，旁边坐位的一位叔叔轻轻拉了我一下，说：“小朋友，累啦?坐这吧。”说着，起来把座位让了给我，我连忙道谢，觉得从来没有坐得这么舒适过。叔叔在下一站下了车，上来一个老婆婆，手里提着两个大包，我稍稍迟了一下站了起来“阿姨，您坐这里。”“太谢谢你了小朋友。”我这回老老实实地站在妈妈旁边，生怕坐下来老婆婆不好意思坐。说来也奇怪，刚才的疲惫竟然少了很多。

北京的友善一站站，让我们身在异乡倍感温暖。

今天，卫生公开课，我们上了一节健康上的课堂。

刚上课，卫生老师就开始上课，卫生老师用PPT打出两个字“骨折”，我们便知道今天的主题。果然，卫生老师说：“大家都骨折过吧？那大家知道骨折后应该怎么处理吗？什么又叫做骨折？”说完，卫生老师用在幻灯片上打出了什么是骨折，还用嘴解释一遍“骨折就是骨头和骨头之间交错导致的。”老师说到这来，我们都在认真听，“老师问你们一个问题，骨折出现的时候是什么症状呢。”张驰说：“会不能动，一动就疼。”莫丽娜说：“骨头会很痛。”我也不管三七二十一，回答说：“没有伤口，但还是很痛。”老师都赞同了我们的说法，然后开始了处理骨折。看完了视频，卫生老师叫了李懿容上去当模范，卫生老师拿了一本书，两条红领巾，代替医用的夹板和绷带，再在脖子上和手臂上接一个三角绷带，就可以起到固定作用。说完以后，便让我们小组自己动手操作，每个组发了一个三角形绷带，装备齐全，只欠东风了。我们把目光投向了杨浩业，我们先用书本当夹板放在杨浩业的手臂下，然后，用我和杨浩业的红领巾做绷带，第一条红领巾我们栓在了前面，第二天红领巾拴在了后面，可是，当我们栓第二条时，第一条红领巾松了，没办法，我们只能把两个红领巾拴在了一起用力一拉，把杨浩业的手臂都勒出痕来了。最后一步，把三角绷带套在杨浩业的脖子上，在后面一栓，从我角度看，还真像一个断臂的小童鞋。

卫生老师来全场检查。卫生老师点出了其他组的优点和不足，尤其曾颖诗组做得最好看。看看我们组，姚浩业可怜巴巴的站了起来，那两条红领巾已经松了，像彩带一样落了下来，都成了仙女了！卫生老师哭笑不得，就在欢乐中，这场健康的公开卫生课就落幕了。

这次卫生公开课，不仅让我收获到了健康，还收获了课堂的欢乐。

导语：毒品是杀人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消灭意志的催眠剂，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

6月26日是联合国确定的国际禁毒日。今年“6.26”国际禁毒日的宣传主题是“无毒青春，健康生活”。劝阻青少年吸毒，提倡年轻一代健康向上的生活，抵制不良嗜好，慎交不好的朋友，勉励青年人以学业为重，为前途考虑。随着我国对我开放步伐的加快，邪恶之源的毒品也在暗中流入国内，少数意志薄弱者抵制不住毒品的快感诱惑，从无所谓的第一次尝试到不能自拔，落入深渊，教训极其深刻。给家人、社会带来不安定因素，危害严重。

毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和新型毒品。毒品是一种容易成瘾的东西，一旦吸上，就难以摆脱，且越吸量越大，尤其是冰毒，一次吸入就上瘾。人一旦沾染万恶的毒品，显得无精打采，什么事也不想干，一天到晚想到那个东西。毒品从非法渠道搞到，价格昂贵，往往一吸上就耗尽家财，甚至走上犯罪之路。新闻媒体上经常有这方面的报道，可谓触目惊心。有一次我看到一则《纪实》电视片，内容是一对恋人的不幸遭遇。男的因吸毒而感染上爱滋病，处于死亡的边缘。女方却深爱对方，没有抛弃男友，为男友治病。我想，如果男方不去吸毒，也就切断传染源，避免这一曲人间悲剧的发生。

人是有自制力的。虽然毒品无孔不入，暗中吸引你，但是，假如你有很强的克制能力，还是可以抵制住毒品的快感诱惑。因为生活是美好的，工作是美丽的。不去结交不值得交往的“朋友”，不碰第一次。多与家人和朋友在一起，己身正，邪气难已入侵。

每年一次的毒品日宣传活动搞得有声有色，很好。它可以引起人们的注意。毒品就在我们的身边，是一种非常危险的东西，碰它不得。党和政府下大决心禁毒，城市里已开设戒毒所，为已染上毒瘾的人脱离“苦海”，回到正常人的生活轨道上来，虽然有点艰难，但是毅志坚强者是可以克服的。

堵源截流，毒品一般从境外或边远地区渗入。如果我们的警民共建起强有力的防毒网络，让毒品贩子无孔可钻，无利可图，就可以减少毒品的危害。完全消灭毒品是不可能的，最大限度减少毒品的危害，保护人民群众的健康，是可以做到的。遥想鸦片战争，我们是吃了鸦片的苦头，加上当时朝政腐败，国力不振，导致被动挨打。现代不同啦，中国人民站起来啦，独立主权国家是不允许毒品横行的。我们有信心，有能力，打一场没有硝烟的反毒战争。让毒品造成的人间悲剧少之又少，是我们的期盼。让我们携起手来，筑起批一条毒品的防线，为造就一个没有毒品的社会而努力奋斗吧!

2无毒青春，健康生活

如果有人问我，你最近健康吗，我会不假思索地说那当然啦!因为，我有一份快乐的心情，我就天天健康。

我快乐，因为上天恩赐了我一幅健全的体魄，使我拥有了一颗鲜活的心。试想，要是你成天都得面临输液、化验、吃药，你能健康快乐吗?不是说生命只有一次吗?谁不珍惜自个儿的命?身体的健康在于保养。个子的高矮，皮肤的黑白，容貌的俊丑，那多半是爹娘给的，自己无法作主，那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧。

吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味，就吃点自家种的粗茶淡饭，那叫“绿色”、“天然”，当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗?有了这颗心，你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢。

6月26日是联合国确定的国际禁毒日。今年“6.26”国际禁毒日的宣传主题是“无毒青春，健康生活”。劝阻青少年吸毒，提倡年轻一代健康向上的生活，抵制不良嗜好，慎交不好的朋友，勉励青年人以学业为重，为前途考虑。随着我国对我开放步伐的加快，邪恶之源的毒品也在暗中流入国内，少数意志薄弱者抵制不住毒品的快感诱惑，从无所谓的第一次尝试到不能自拔，落入深渊，教训极其深刻。给家人、社会带来不安定因素，危害严重。

毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和新型毒品。毒品是一种容易成瘾的东西，一旦吸上，就难以摆脱，且越吸量越大，尤其是冰毒，一次吸入就上瘾。人一旦沾染万恶的毒品，显得无精打采，什么事也不想干，一天到晚想到那个东西。毒品从非法渠道搞到，价格昂贵，往往一吸上就耗尽家财，甚至走上犯罪之路。新闻媒体上经常有这方面的报道，可谓触目惊心。有一次我看到一则《纪实》电视片，内容是一对恋人的不幸遭遇。男的因吸毒而感染上爱滋病，处于死亡的边缘。女方却深爱对方，没有抛弃男友，为男友治病。我想，如果男方不去吸毒，也就切断传染源，避免这一曲人间悲剧的发生。

人是有自制力的。虽然毒品无孔不入，暗中吸引你，但是，假如你有很强的克制能力，还是可以抵制住毒品的快感诱惑。因为生活是美好的，工作是美丽的。不去结交不值得交往的“朋友”，不碰第一次。多与家人和朋友在一起，己身正，邪气难已入侵。

每年一次的毒品日宣传活动搞得有声有色，很好。它可以引起人们的注意。毒品就在我们的身边，是一种非常危险的东西，碰它不得。党和政府下大决心禁毒，城市里已开设戒毒所，为已染上毒瘾的人脱离“苦海”，回到正常人的生活轨道上来，虽然有点艰难，但是毅志坚强者是可以克服的。

堵源截流，毒品一般从境外或边远地区渗入。如果我们的警民共建起强有力的防毒网络，让毒品贩子无孔可钻，无利可图，就可以减少毒品的危害。完全消灭毒品是不可能的，最大限度减少毒品的危害，保护人民群众的健康，是可以做到的。遥想鸦片战争，我们是吃了鸦片的苦头，加上当时朝政腐败，国力不振，导致被动挨打。现代不同啦，中国人民站起来啦，独立主权国家是不允许毒品横行的。我们有信心，有能力，打一场没有硝烟的反毒战争。让毒品造成的人间悲剧少之又少，是我们的期盼。让我们携起手来，筑起批一条毒品的防线，为造就一个没有毒品的社会而努力奋斗吧!

渐黄昏，踏归途，车马如流，光未歇。

望青春，旅未来，人如行云，忆感恩。

——题记

灵魂上的健康是什么？尼采告诉你，那是感恩。

当父母赐予我们生命，养育我们，给予我们身体上的健康；当老师赐予我们知识，教导我们，给予我们思维上的健康；当对手赐予我们尊重，鞭策我们，给予我们为人上的健康，我们庆幸无师自通，回以他们灵魂上的健康——感恩。

感恩之上，灵魂之上。圣人庄子曾说到：“天地有大美而不言，四时有明法而不议。”天地之间有大美而不言明，而“大美”，必将包括那尤其珍重的感恩。为什么鸟儿反哺，人要孝顺？自是天之大美。无数人在物质的熏染下，早已面目全非，迷失在虚妄的名利中。回头望望，便是那模模糊糊在灰暗中显现出的两个字：灵魂。他们内心浮躁，忘记了感恩，更忘记了灵魂上的健康。

感恩之上，灵魂之上。“活得像个人，才能看到美。”这是蒋勋说的一句话。而这个“人”，绝不会是只知索取，面对恩情而不知回报的人。他们身体上虽是健康的，但灵魂上已经死了。就像臧克家所说的：“有些人死了，他还活着。有些人活着，他已经死了。”如果只为自己而活，成为一个利己者，虽精致不已，但绝不会是一个受众人尊重、敬仰的成功人士。

感恩之上，灵魂之上。人如果学会了感恩，感恩一滴水，一棵树，一片空气，那么许多事都会变得健康而美好。川端康成从小疾病缠身，而他却克服困难，成为诺奖的获得者。自成一格的写作韵调让他获得大众青睐。他感恩一切，是那童年的孤独，是那唯一亲人（祖母）的悉心照顾。“如果一朵花很美，我会一自觉地活下去。”他认为世界很美，他感恩这世界，他获得了灵魂的健康，疾病的离去。

感恩之上，灵魂之上。海明威这个为全天下所知的硬汉，面对海浪，有如那？老人与海？中的桑地亚哥一样，勇敢前进。或许，海明威是有抱怨的，但，我想，更多的应该是感恩吧！正如我们所说，感恩我们的对手，有了他才有了更加拼命的我们。灵魂上的健康，便是感恩。

感恩之上，灵魂之上。希腊神话中，造人有一点心，有一点爱。我认为，当有一点感恩。意外的是，当心净无瑕时，一个灵魂便会来到，携带着那健康的种子，播种下感恩的种子。古有李密？陈情表？感恩祖母，今有？感恩的心？国人齐唱。感恩的心，感恩有你，陪我在青春共行，使我在灵魂上强壮！

感恩之上，灵魂之上。感恩至上，灵魂至上。灵魂上的健康是什么？我告诉你，那是感恩。

我有一个爱吸烟的爸爸。

我的爸爸中等个子，肚子胖胖的，像扣了一个大西瓜似的，他长着浓浓的眉毛，眉毛下镶嵌着一双明亮的大眼睛，一个挺拔的大鼻子，还长着一张能说会道的嘴巴，他什么都好，就是有个爱抽烟的坏毛

病。

记得有一次，吃完晚饭的时候，爸爸拿了一根烟，又拿来一个打火机，点燃了烟头，便惬意地开始抽起烟来。他用两只手夹起烟来，呼的一声把他嘴里的烟气全给吐了出来，冒出了一个个小烟圈。我

问爸爸：“爸爸，你为什么要抽烟呢?”“我现在养成了这个习惯，一下子改不过来的!”爸爸笑着说。

“可是，这是一种不好的习惯呀!我们老师说了，吸烟对肺不好，你看，有些晚上你还老是咳嗽呢!看着你咳嗽，我和妈妈心里都不好受啊!”我看着爸爸说。

“好吧，我接受你的批评，我要戒烟，我女儿懂事了，知道关心爸爸了。”爸爸既惭愧又欣慰地说。

我希望爸爸尽早戒烟，有个好身体，能让我们一家人快快乐乐的生活在一起!

养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，小编收集了有关健康的优美语句，欢迎阅读。

1、 快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

2、 财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!

3、 聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕!

4、 当心灵趋于平静时，精神便得永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿!

5、 锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款;养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!

6、 房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安!

7、 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴!不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早!

8、 给人送礼，不如给人送健康;请人吃饭，不如请人流汗;花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!

9、 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!

10、 官不在大小，能干就好;钱不在多少，够花就好;朋友不在多少，知己就好;子女不在多少，孝顺就好;年龄不在多老，健康就好!

11、 花美，美在绚丽;人美，美在健康!健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切!

12、 欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好!

13、 积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!

14、 金钱难买健康，健康大于金钱;金钱难买幸福，幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!

15、 快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴!

16、 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

17、 起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延!

18、 人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

19、 人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!

20、 人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活!

21、 人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

22、 人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的!

23、 人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

24、 三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命!

25、 善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!

26、 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源;与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

27、 生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固;合理的膳食、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命!

28、 生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造!

29、 什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

30、 事业无须惊天地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行!

31、 对一切的生命，我们都应怀有一颗“关爱的心”，我们不仅仅关爱我们的同类，也应关爱地球上的其他生命，因为在独一无二的生物圈中它们的存在与我们息息相关，也正因为它们的存在才使我们生活的星球更为多姿多彩;关爱，就是关心爱护，它在我们身边无处不在。

32、 关爱生命，我们还要讲究方式，生命的成长有它的自然规律，不恰当的关爱是戕害生命。

33、 关爱生命，我们就要告别一切不良嗜好，远离那些会毒害我们生命的东西如毒品，让自己健康地活着也是关爱生命的一种表现。

34、 命运不是一只雄鹰，他像耗子那样爬行。

35、 命运对生者具有至高无上的权力。但对知道如何去死的人却无能为力。

36、 年轻时让我们拼搏的筹码，而不是供我们挥霍的资本。

37、 人的一生只能是一条线段而不是一条直线，从线段的这头走到线段的那头，再走出去的唯有思想能为之。

38、 人生如集市，众人在此相聚，却不久留;人生如客栈，路人在此歇脚，而后又走。

39、 人在一生中的前四十年写的是正文，在往后的三十年，则不断地在正文中加添注解。

40、 我们大家都朝坟墓走去，一路上吵个不停。

41、 向命运大声叫骂又有什么用?命运是个聋子。

42、 愿意的人，由命运领着走;不愿意的人，被命运拖着走。

43、 在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。

44、 正像一个年轻的老婆不愿意搂抱那年老的丈夫一样，幸运女神也不搂抱那迟疑不决、懒惰、相信命运的懦夫。

45、 金钱不是万能的，关爱需要的是社会的共同关注。

46、 关爱，就是关心爱护，它在我们身边无处不在。我们每个人都需要关爱，生活上也少不了关爱，别人给予我们关爱，那我们更应该去关心爱护他人，这样世界上才会充满--爱!

47、 关心是一种付出，关心是一种奉献，关心是一种美德，让我们从一点一滴的生活小事做起，学会理解，学会关心，学会做人。

48、 事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。

49、 爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾!

50、 腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂，腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造!

51、 选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!

52、 养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

53、 养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志!

54、 养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行!

55、 饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒!节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生!

56、 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

57、 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行!

晓 君

【失误提醒】

如果蓝天里看不到白云，看不到飞鸟，天空自然会显得单调；如果花园里没有了小草，没有了绿叶，再美的花朵也会失去色彩。写作是一个道理，充实是出彩的基础。想一想，一篇考场作文，如果没有丰富而经典的素材，没有细腻而形象的描写，没有深远而含蓄的意境，那你拿什么来吸引评卷老师的目光呢？

内容充实，简而言之，就是言之有物。具体来说，绘景得描写入微，景物淋漓尽致；写人得声情并茂，人物栩栩如生；叙事得具体生动，事件真切动人；议论得论据丰富，事理充沛有力。从近年中考评卷来看，“内容丰富”是大部分考生无法跨越的一道门槛。有的同学满足于简单的叙说，不会进行细节描写，写出来的文章干瘪无味。

【新题派送】

有人说，人生就像是穿越大海，需要不断地披波斩浪，也需要在港湾里自由地休憩；有人说，人生就像是攀越高山，需要不断地向上前进，也需要偶尔在绿阴下停留。在这些人的眼里，生活需要不断地前行，也需要不时地停下，有走有停，停停走走，才是生命最美的节奏。你对此有何看法呢？请结合自我经历或感受，以“生命的节奏”为话题，写一篇文章。

要求：①所写内容必须在话题范围之内；②题目自拟；③立意自定；④除诗歌外，文体不限；⑤不少于600字；⑥不得抄袭。

【审题提示】

既然是节奏，自然就会有长有短，有高有低，有缓有急。也正是因为有了这高低缓急，才有了动人的旋律与精彩的乐章。生命的节奏应该是怎样的呢？这是话题给我们带来的思索。也许有人崇尚快节奏，倡导不断进取；也许有人喜欢慢节奏，主张享受生活。按理说，答案是可以丰富多彩的，可纵观话题揭示语，我们会发现，命题者显然是主张“有走有停，停停走走”。也就是，把握“走与停”的辩证关系，才算得上准确立意；反之，一味地主张“走”，或是一味地倡导“停”，都偏离了命题者的意图。

准确地把握题意，也便从整体上确定了文章的主旨。怎样才能让文章的观点成为有源之水、有本之木呢？材料成了关键。

【批判案例】

欣赏前行路上的风景

湖南省益阳市第二中学 张中行

捧一轮流觞月，流一缕思古情。当那轮清亮的月亮挂在轻风摇曳的夜晚之时，我总会驾一叶扁舟，在深远历史的河流上探寻。

行走在清澈的小溪上，水静静地淌过。千百年来，磐石高岩不曾让你止步，峭壁悬崖不曾让你退却——水啊，你努力地在行走，在前行。以一种看似平和温柔却是坚强有力的方式翻越苦难坎坷，你难道没有想过停歇？水笑了，激起哗哗的水声，以她特有的温柔告诉我，走，是自己生命的节奏，是实现生命目标的唯一方式。我们美丽的故乡——大海——在召唤，就算粉身碎骨，自己也会选择奋力抗争，不悔地承受。就算上天下地，在痛苦的命运里跌碎，也仍就是明亮的碎片，闪亮的珍珠！借风的力量，随雨的步履，我们前行，在前行中，实现自我的价值！我们伟大的先辈们，不正是这样吗？为了历史与社会的一小步前进，他们贡献了自己全部的力量。

我随轻风继续前行，两岸风景变化，但最多的还是那巍然青山。他们深沉无语，始终让我敬畏。山啊，长年于此，你难道不会寂寞吗？面对自己日益增加的高度，难道你就不曾想过炫耀？山默默无语。微风吹过，叶子向我泄露了山之秘密。原来，停是山的一种威严的方式。它在地壳的褶皱与裂缝中睁开眼，在黑暗与混乱中摸索爬行，傲然挺立于天地之间，依靠每一阵风、每一粒尘土成长。如果没有坚守的毅力，怎来高大挺拔的五岳三山，因为飘零走过的只能是那江水而已。是啊，停是给生命在蕴孕力量，她是在冷静思索中增加自身的高度。

或走或停，是山和水教给我的人生哲理，奋激中前进，宁静时歇停，有急有缓，时快时慢，厚积薄发，在追求中实现自己的梦想。这样，在人生路上，就是有荆棘，同样也能闻到花香。

其实人生就是一个走和停的过程。如果一味奔走，不免疲惫，事倍功半，因此我们需要一个休息的过程，在这个时候，我们可以回忆，可以思考，可以总结，可以憧憬，可以擦一下脸上的汗水，可以饮一杯咖啡，为接下来的行程做好准备。

匆匆前行的朋友啊，不要那么急迫，暂时留住你的脚步，观赏一下沿途的风景，采撷几株路边的花草，充实一下自己的思想，再继续前走吧！

空洞无物，并非只是缺少论据。有时语言再美，如果不见鲜明的观点，也会让人感觉内容空泛。这个开篇虽然语言精彩，却有故作高深之嫌。

客观地讲，用水的奔流不息来展示它生命的节奏，是很巧妙的，但作者思维局限，不能由此及彼地拓展，因而内容也就显得很单薄，观点也就显得无力了。

议论文需要的并不是喋喋不休的论述，要学会用事实说话，用经典或鲜活的论据来形象地论证自己的观点。“我们伟大的先辈们”到底是谁呢？应该说出来。此处显然存在空泛议论的问题。

由水及山，由“行”及“停”结构清楚，思路巧妙。这也算得上本文的成功之处。

语言虽然很美，但过于深晦，没有结合具体的事例来展开。

另外，对于“走”与“停”的辩证关系也交代不多，“因为飘零游走的只能是江水而已”等句子，让人感觉是在卖弄文采。

由于上文缺少丰富的事例来证明，因此这段总结性的文字便显得有些单薄。

如果说上文重在写物的话，下面这段文字可以说是由物及人。

遗憾的是，作者只是一味地说，忽视了议论文的文本特点，缺少素材。尤其是这结束的两段文字，更显累赘。建议删去最后一段。

【失误剖析】

现场评分：内容20分+表达22分+发展6分=48分

借鉴点：

严格地讲，这是一篇颇有个性的二类下等文。从内容上看，当别的同学热衷于讲述历史上或身边人物故事的时候，作者却将目光聚焦于自然山水，角度可谓与众不同。从结构上看，下笔营造意境，收束发出呼唤；主体部分，由山及水，脉络清晰。从语言上看，句式整齐，充满着诗情画意，尤其是拟人等修辞的巧妙运用，令文章闪烁着不同寻常的光彩。倘若不细细品味，也许你还会为“捧一轮流觞月，流一缕思古情”“微风吹过，叶子向我泄露了山之秘密”“如果没有坚守的毅力，怎来高大挺拔的五岳三山”等佳句喝彩。

纵观全文，文章用形象的语言来揭示理性的思考，借“山与水”的生命姿态来说明“走与停”的哲理，来揭示不同生命节奏的美妙，较为妥贴。课堂之上，能够构思出内容如此巧妙、意蕴如此精美的文章，并非易事。这些，正是本文评为二类文的理由。

提升点：

作为一篇议论文，本文的失误也较为突出。这种失误主要表现为缺少素材，言之无物。众所周知，论据是议论文的生命，可纵观全文，却看不到一个明显的论据。没有了论据，再美的词藻，再美的修辞，便也成了镜中之花，水中之月。

如文章写水之时，先侧重外在形态的描写，继而侧重内在精神的挖掘。这样写挺好，不过空泛议论的内容太多，实实在在用以佐证的事例太少。文章虽然有一句“我们伟大的先辈们，不正是这样吗？为了历史与社会的一小步前进，他们贡献了自己全部的力量”，遗憾的是，没有深化展开。修改时，若能删去“我们前行，在前行中，实现自我的价值”之类的句子，加入祖逖闻鸡起舞的故事，加入曹操“譬如朝露，去日苦多”的人生感叹，加入巴尔扎克与生命赛跑等内容，文章自然内容充实。同样的道理，写山之时，若能按老师提出的这种方法进行写作，言之无物的问题也就不存在了。

另外，语言装饰太多，也使语言的表达不够明确流畅。升格时若能在语言上稍作雕琢，文章会更显精致。如开篇的“捧一轮流觞月，流一缕思古情”，语句虽美，却是不知所云；又如“它在地壳的褶皱与裂缝中睁开眼，在黑暗与混乱中摸索爬行”等语句，显得过于艰涩，而且“爬行”一词与本段要提出的观点“停”自相矛盾。由此看来，对考场作文而言，清晰准确地表达出自己的意图，也是极为重要的。

欣赏前行路上的风景

湖南省益阳市第二中学 张中行

当那轮清冷的月亮挂在轻风吹拂的夜晚，我总会驾一叶扁舟，在深远的历史河流上且走且停。清澈的溪流，奔腾欢笑，磐石巨岩不曾让你却步，悬崖峭壁不曾让你回头。水啊，你一直在奔跑，可曾感觉到疲惫？可曾想过要歇一下脚？

哗哗哗哗……水笑了：走，是我们实现价值的唯一方式。一旦停下，就成了一潭死水，再也溅不起生命的浪花。你可曾听说，“逝者如斯夫，不舍昼夜”？ 你可知大凡有所成就的人，都是与时间赛跑的人？你可知祖逖苦恨时光匆匆，曾每天闻鸡起舞，奋斗不息？你可知曹操感叹人生“譬如朝露，去日苦多”，于是南征北战，平定中原？你可知鲁迅先生担心安逸的生活磨灭自己的意志，于是居食从简，笔耕不辍，奉献毕生的精力去唤醒国民麻木的灵魂？你可曾知道，巴尔扎克一生都在与时间赛跑，短短数十年时间竟然创作出九十多部长篇、中篇小说，令人惊叹！

哗哗哗哗……欢快的水流声渐渐远去，它不曾为谁停下追求的脚步，但它告诉了我什么是奋斗不息，百折不回。

我伫立于溪畔，感慨于流水的智慧；猛抬头，却看见青山巍巍，深沉不语。山啊，你长年驻足于此，可曾厌烦？可曾想过要挪一下窝？

青山不语，但有微风拂过，沙沙的树叶向我吐露了山的秘密：停，是生命厚度的一种积累，没有“停”的累聚，就没有高大挺拔的三山五岳巍然耸立，飘零游走的尘埃与细壤只能成为飞尘和流沙。你可知有所成就的人大多都经过“停”的积累？你可知越王勾践，卧薪尝胆，忍辱偷生，十年的韬光养晦使他羽翼渐丰，最后一举灭吴？你可知诸葛武侯躬耕南阳，不求闻达，多年的厚实积累才使他在群雄纷争的乱世中从容应对？你可知闻一多“十年面壁”，为纷乱贫弱的祖国寻求疗救良方？停，不是失败，不是退让，而是在冷静的思索中增加生命的厚度，是给生命的勃发积蓄力量。

或走或停，是山和水教给我的人生哲理，奋激中前进，宁静时歇停，有急有缓，快慢兼备，厚积薄发，在追求中实现自己的梦想。这样，在人生路上，就是有荆棘，同样也能闻到花香。

删去原文中诸多看似精彩的描写，取而代之的是孔子的话语，祖逖、曹操、鲁迅、巴尔扎克的故事。素材涉及古今中外，或理论说明，或事实论证，内容充实，较好地解决了原文言之无物、空泛议论的问题。尤其是诗词的巧妙运用，更为语言平添了不少文采。

此段照应上文，结构别有意味，尤其是“它告诉了我什么是奋斗不息，百折不回”一句，鲜明地提出了观点。

与原文相比，语言虽然简洁了不少，但句意似乎更为明朗。效仿上文的写作方法，文章继续由物及人，将目光由山之品质移到人物之美德上，用越王勾践“卧薪尝胆”、诸葛武侯“躬耕南阳”等故事，解读“停”之深厚内涵。几个经典素材的加入，令文章不放异彩。

对照原文，虽然删了一段，不但不影响篇章结构，让文章语言更显严谨、简练。

【升格点评】

现场评分：内容25分+表达23分+发展10分=58分

【升格启示】

通过《那停留在生命里的走过》一文的升格，我们对解决“言之无物”类失误有了深刻的印象。与此同时，我们对充实内容的技巧也有了一定的了解。一要注意素材的经典性。对议论文而言，论据是血肉。运用论据时，一方面要体现论据的丰富性，尽量引用古今中外的事例；另一方面要注意论据的多样性，要学会引用诗词格言，也要学会概括事例。二要注意表达的多样性。对记叙文而言，充实内容最主要的手段是描写。从描写的方式看，要综合运用肖像、语言、心理、动作等描写手法；从描写的角度看，既要有绘声绘色的直接描写，也要有烘托渲染的侧面描写。

五福临门指的是哪「五福」

趣味语文

“五福”这个名词，原出于《书经》和《洪范》。现在已成为家喻户晓的辞句了，几乎大部分的人都知道“五福临门”这个成语，可是很少人知道“五福”所指的是哪五种福。至于福临门的原理，明白的人就少之又少了。

到底什么是五福呢？第一福是“长寿”，第二福是“富贵”，第三福是“康宁”，第四福是“好德”，第五福是“善终”。

长寿是命不夭折而且福寿绵长；

富贵是钱财富足而且地位尊贵；

康宁是身体健康而且心灵安宁；

好德是生性仁善而且宽厚宁静；

善终是预知死期而且安然离世。

五福合起来才能构成幸福美满的人生，一分开可就不美妙了。比方说，有的人虽然长寿而没有福气，有的人长命百岁而贫贱度日，有的人富贵而短命，有的人富贵而健康情况不佳，有的人为贫贱而烦恼，有的人虽然富贵但十分操劳，有的人满足于过贫贱悠闲的生活，有的人贫贱而善终，有的人富贵长命而最后却遭横祸……人生境遇多得不胜枚举。

这些只是单就五福的变化来说的，只有五福全部临门才是十全十美的，其余的各种情况都是美中不足，是有缺陷的福。

五福当中，最重要的是第四福——“好德”。

有着生性仁善、宽厚宁静的德，这是最好的福相。因为德是福的原因和根本，福是德的结果和表现，以此敦厚纯洁的“好德”，随时布施行善，广积阴德，才可以培植其它四福使之不断增长。

We know that some of our students do not like eating lunch at school because the food isnt delicious. So they often go out of school to buy something they like to eat. But Im afraid its bad for their health to eat lunch outside because some of the food they buy isnt healthy enough.

In my opinion, if our schools want more students to be back and enjoy lunch inside, they should make the food more delicious, and also they should offer our students a larger choice of food as well.

我们知道，有些学生不喜欢在学校吃午饭，因为食物不好吃。所以他们经常去学校买他们喜欢吃的东西。但我担心他们的健康不好吃午饭外面，因为他们买的一些食物不够健康。

在我看来，如果我们的学校希望更多的学生回来享受午餐，他们应该使食物更美味，而且还应该提供我们的学生一个更大的选择的食物。

如果有人问，世界上什么东西最宝贵?我想许多人会不假思索地回答——是金钱。我觉得这不准确，人生中最宝贵的东西是生命，是健康。因为生命和健康是一个人最快乐的源泉，它才是人生中最大的财富。

我健康，因为父母给了我一个健全的身体，对体育的爱好又使我拥有了一颗鲜活的心。我健康，因为我活泼开朗，兴趣广泛，爱交朋友，乐于助人，对生活充满了美好的憧憬。我健康，因为当同学沮丧时，我为他送上一句慰问;当朋友丧失信心时，我为他奉上一句鼓励;当同桌哭泣时，我为他献上一双轻拍肩膀以做安慰的手……于是我便成了一个快乐富有的人。

听说过这样一则故事：一青年埋怨自己时运不济，发不了财，终日愁眉不展。一日，他遇见财富老人。青年哀求财富老人给他财富。财富老人并没给他，而是对他说：“你不穷，你很富有。”青年很纳闷。财富老人接着说：“假如斩断你一只手，给你一万元干不干?”“不干。”“假如让你马上变成八十岁的老人，给你一百万元干不干?”“当然不干。”“假如让你马上去死，给你一千万元干不干?”“绝对不干。”“这就对了，你已经拥有了超过一千万元的财富，为什么还哀叹自己贫穷呢?”说完，财富老人笑盈盈地扬长而去……

是呀!那个青年拥有了宝贵的生命，健康的身体，强壮的体魄，这是他人生中最大的财富呀，青年竟然不知，还贪心不足，他本可以用智慧和双手创造出世上最大的财富!

金钱固然重要，但是金钱买不到生命，买不到健康。一个人拥有了宝贵的生命，健康的身体，只要去努力，那就会拥有无数的财富。让我们从现在做起，拥有一个健康的心理，强健的身体，珍惜生命，爱惜生命，它就是你一生中最大的财富!

你健康，你富有!

告别了欢乐的兔年，迎来了奔腾的龙年。今年过年，我可真开心啊！

从腊月二十八开始，我就住在了姥姥家，我和弟弟一起玩造房子游戏。我们搬来桌子当骨架，把一床大被子铺在桌子上当房顶，房子外壳就造好了。我们又拿来一床小被子扑在桌子下面，放上一个大枕头，再拿来一个小褥子当被子，我和弟弟钻在里面，玩得真开心！

除夕晚上，我们家请姥姥家、奶奶家和舅舅家吃年 夜 饭，一共十口人，真热闹！哇，饭菜好丰盛啊，有我最喜欢的手撕牛肉，清蒸鱼......馋得我口水都快流嘴角……

最开心的是收压岁钱了，我一共收了五千元。最好玩的是爸爸，说是给我两千元压岁钱，可是我接过来一数，“一、二、三……”咦，怎么只有十九张，爸爸数了一遍，也是十九张，哈哈，爸爸连数数都不会了！爸爸忙又补给我一张，真搞笑。

新的一年，新的开始。我要把坏毛病都扫走，好好学习，开开心心度过每一天。

年味

春风已徐徐吹来，盛开在腊月梅花已经屹立在雪中，默默地，它便与学为伴，与风为友。当春风徐来那一刻，他伸了伸他腰，抖起了精神……原来它也在期盼春天来到。这个年多姿多彩，这个年有足了年味，这个年烟花漫天……

雪味

真巧!这个年有雪!在风中飘飘洒洒，比星星还多，比棉花还白，比流星还美……它好似上帝赐给我们圣物，因为我们也有和学一样纯洁心灵。银装素裹，屋顶上烟囱，天线杆上鸟影，远方荷塘……我突然被姐姐雪球达到了才转过神来，我怀着喜悦心情向姐姐还了一个，就这样，一场打雪仗开始爆发了……当我们玩到疲惫不堪以至于倒在雪地里时候，雪花亲吻着我们小脸，很凉，很舒服。可就当沾在我衣服上雪化成了睡时候，我才感觉到了冷!

火药味

想必大家都清楚，火药味是很难闻，可是怪癖我往往觉得火药味很香，甚至是加油站油烟味，我也一样觉得。第一颗爆竹响起时候，我已经知道要过年了，当几十颗爆竹同响时候我知道过年了。阵阵烟雾开始弥漫开来，把我们重重包围，烟雾好似吞噬了我们一般……耳畔爆竹声夹杂着火药味，我感觉到了这个年有味儿……可是我们这儿远远比不上城市热闹，但有了这个火药味，就算是一点点我已经满足了。

餐味

夜，宁静。耳边没有爆竹声了，可是热热闹闹地吃团圆饭声音把我听觉覆盖了，我耳朵好似失去听觉了一般……桌上丰盛晚餐应有尽有。年糕啊，水饺啊，烤鸭啊，烧鸡啊……我真想窒息于这片空气之中。桌上老老少少个个都不客气，一会儿工夫就把它吃个精光了。啊!好香餐味!

年味=餐味+雪味+火药味。这个年真过火。

健康，才能长命富贵;健康，才能寿比南山;健康，才能生活得更快乐。可怎样才能健康呢?按照我给爸爸妈妈拟定的健康计划去执行，保证能健健康康。

爸爸妈妈两人都比较胖，可以用“超标”来形容，再加上他俩都有高血压，所以我给他们拟定了一个健康计划，并监督他们去落实。每天早晨跑步，路程要一点点增加;饮食要注意，不能太油，要清淡。无聊时，不准打牌，可以去学习健身操和广场舞;晚上，做做仰卧起坐。尤其不准喝酒、吸烟，可以喝喝银杏茶，这样对降压有好处。

经过我的“军事特种训练”，他们身体变好了，瘦了许多，血压也降低了。

人在世上就是为了生活，想要生活得更好，就必须让身体健健康康，想要健健康康就必须养成良好的习惯——不吸烟、少饮酒、多喝茶、多运动。这样才能保证身体棒棒的。