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3380作文
1000无毒青春健康生活
全文共 584 字
+ 加入清单毒品,正在社会快速的蔓延着,严重的危害到我们青少年的身体与身心健康。很多青少年是因为好奇心才去吸毒,但就造成了不能挽回的地步。今天,老师就给我们上了一课深刻的课。
《珍爱生命,远离毒品》的片子令我触目惊心,从片子中我了解到毒品的种类,毒品的种类十分多,包括鸦片、吗啡、海洛因、摇头丸等,它能使人产生兴奋、幻想等的特征。吸毒者的巨额耗资不仅是普通人家无法负担,即使是百万富翁,也不免资财耗尽,走投无路。毒品给人带来巨大的危害,毒品先是给人一种快感,从而对人产生一种巨大的诱惑力,接着使吸毒者很快成瘾,令毒性逐渐发挥作用,每日茶饭不思,脑子里整天想着毒品,身体日渐消瘦,抵抗力严重下降,易于患病,最后走向死亡。有些吸毒者在戒毒的过程中,忍受不了戒毒痛苦,从而导致不能挽救的局面。
从片子一些吸毒者的例子,我再一次感受到毒品是不可触碰的东西。毒品的危害是触目惊心的,一旦吸毒就等于向坟墓靠近了一步。毒品这在我们青少年的身边徘徊,它正等着我们向它扑去。“烟枪一支,未闻炮火震天,打得妻离子散;锡纸半张,不见烟火冲天,烧尽田地房廊。”这正是吸毒者造成危害的形象写照,这也是我看了片子后最深写的感受!吸毒的危害这么大,不但危害了自己,而且还危害社会、家庭。所以,我希望吸毒的人们不要再吸毒了,请戒了毒吧,成为对社会有贡献的人。你会发现:天还是那么蓝,水还是那么绿,这世界并没有抛弃你。
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篇1:健康日记
全文共 496 字
+ 加入清单今天是劳动节。我家积极响应大队部发出的春假低碳活动,准备过一个健康低碳的节日。
吃过早餐,我们便步行去爬云居山锻炼身体。离家前,我检查并关掉了灯、电脑等。沿着中河,流水潺潺、绿树成荫,心情无限美好。爬在云居山的石阶上,听着鸟叫声,闻着花香,我深深地呼吸着春的味道。轻盈漫步山中,上山、下山感觉特别精神。
下了山,我们便来到察院前菜场——平时妈妈都是开车来买菜的。进入菜场,人头攒动,花花绿绿的菜看得我眼花缭乱。我们挑了牛肉、芹菜、笋、饺子皮,准备中午亲自动手包饺子。
买了菜,走了十多分钟,回到家,我们先准备饺子馅。妈妈将芹菜、笋洗净切碎,然后与牛肉末拌在一起,使劲搅匀,馅料就成了。我是第一次包饺子,心情格外激动。我学着妈妈的动作,先小心翼翼地拿起一块饺子皮放在手心,摊平;接着用筷子夹出一些馅料,大约汤圆大小,放在饺子皮中间;然后在饺子皮的周边抹上少许水,增加它的粘合性;最后我谨慎地将两边的皮粘好。哈哈!一个形似饺子的饺子出炉了。
爸爸烧开了水,将我和妈妈包的饺子放入锅中。加了两次冷水,香喷喷、热气腾腾的水饺浮出了水面。
尝着自己包的饺子,我的心里美滋滋的。我说:“今天可真是健康低碳过节呀!”
篇2:以健康为话题的作文
全文共 886 字
+ 加入清单向往平平淡淡的感情,不要刻骨铭心,不要激情荡漾。希望能够拥有一份平凡的人1653生,平淡的生活。只要静静的相依相伴,含笑对视的目光里有柔情万般在缠绕。如同饮一杯淡而无味的白开水,就能满足人对水份的需求一样。静静相拥,就能感到爱在心中流动,心会为之跳动。
向往天边淡淡的流云,还有天边那一抹淡淡的微蓝,羡慕云的飘逸灵动,喜欢那份蓝的幽然,暗暗的把如潮的心事掩藏在心底,去天边找寻那份蓝的的幽然。花自飘零水自流,世间事本就无十全十美之事。何苦庸人自扰呢,就用淡淡的一抹微笑去化解心中那份惆怅吧。
喜欢淡淡的把一份思念收藏,不为了升值,不为了炫耀。只为心底那淡淡的感动,那份缠绵的柔情。让淡淡的凄美随着淡淡的风飘散。不去想对与错,是与非。让往事随风,让思念沉睡。
喜欢淡淡的感觉夜的静美,雨的飘逸,风的洒脱,雪的轻盈。此时的淡淡是一种意境,不是淡而无味无味的淡,是人淡如菊的淡,是过虑了喧嚣纷扰后的宁静,是心静如水的淡然,就这样淡淡的感受一份属于自已的天地。心如雨后的天空一样纯静。
喜欢淡淡的花香,最受不了有些花那浓烈的气味,像浓妆艳抹的女人一样,俗不可耐中透着一种霸气。那种淡雅而素洁的清香才是我的最爱,像极一个小女人的味道,清雅含蓄,清丽脱俗中透出一缕馨香。对,就是女儿香!淡淡的,柔柔的才是女儿家应有的内涵!
喜欢淡淡的颜色,那淡淡的紫、淡淡的粉、淡淡的蓝、淡淡的绿。都有让人欲怜还惜的感觉。不喜欢太张扬的颜色,就像一个人的个性,喜欢与世无争的淡然。喜欢那份朦胧的感觉,似梦非梦,欲诉还休的羞涩。
喜欢淡淡的欣赏,那样快乐的或忧伤的诗词、文章,那些或慷慨激昂或娓娓道来的文字,便常常会让我们忘了自已身处何方,沉醉在那些风花雪月,儿女情长中,快乐着他们的快乐,忧伤着他们的忧伤,便会把自已的所有烦恼渐渐淡忘。
就让这一份淡淡永远陪着我,不管外面的风风雨雨,惊涛骇浪。不管世事变幻沧海桑田。永远就这样平平静静的生活,平平安安的做事,平平淡淡的做人,不企望流芳溢彩,不奢望艳冶夺人,给生活以一丝坦然,给生命一份真实,给自已一份感激,给他人一份宽容。如此,也许更能体会生活的意义和生命的价值!
篇3:心理健康
全文共 1147 字
+ 加入清单征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。具体方法如下:
1.突出自己,挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中,在各种类型的课堂上,后面的座位总是先被人坐满,大部分占据后排座位的人,都希望自己不会 太显眼 。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量。久之,这种行为就成了习惯,自卑也就在潜移默化中变为自信。另外,坐在显眼的位置,就会放大自己在领导及老师视野中的比例,增强反复出现的频率,起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。
2.睁大眼睛,正视别人
眼睛是心灵的窗口,一个人的眼神可以折射出性格,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神,则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方: 我是诚实的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜欢你。 因此,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个人魅力的展示。
3.昂首挺胸,快步行走
许多心理学家认为,人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现,是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观,请保留此标记察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反过来,通过改变行走的姿势与速度,有助于心境的调整。要表现出超凡的信心,走起路来应比一般人快。将走路速度加快,就仿佛告诉整个世界: 我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。 步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的心境,会使自卑逃遁,自信滋生。
4.练习当众发言
面对大庭广众讲话,需要巨大的勇气和胆量,这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围,有很多思路敏锐、天资颇高的人,却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与,而是缺乏信心。
在公众场合,沉默寡言的人都认为: 我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也别说,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知。 这些人常常会对自己许下渺茫的诺言: 等下一次再发言。 可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心。不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人,都是通过练习当众讲话而变得自信起来的,如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此,当众发言是信心的 维他命 。
篇4:走进校园,在感恩中健康成长
全文共 1096 字
+ 加入清单走进校园,她成为体育学院2014级商特本班的一名学生。对于这段经历,茅经典可谓历尽曲折,也成为她自己主动选择的不平常路。
2012年伦敦残奥会夺得单打冠军后,茅经典取得了北京户口。与此同时,北京联合大学还向她抛出了橄榄枝,表示可以进入其特教学院学习。北京联合大学有针对残疾人的成熟的教学机制。面对如此的好机会,茅经典却毅然放弃,她选择要像健康人一样参加高考,她要凭借自己的努力考进自己心仪的学校——山东师范大学。她说,自己以前在这里训练的时候,每天一大早就能看见步履匆匆奔向教室的学生,感到这里的学习氛围很浓厚,这就是自己憧憬的大学校园。但是,山东师范大学只招收本省的高水平运动员。面对着各种优越的条件,为了实现自己的愿望,茅经典果断放弃了北京户口,放弃一切可得来的优越条件,将自己的户籍落在了山东省章丘市。2013年,忙于参加比赛的茅经典因文化课成绩不理想,没有被录取。但她没有放弃,又开始准备2014年高考。
在第二次的备考过程中,茅经典从当年2月份开始准备高考文化课,但是5月2日到20日她要去欧洲参加斯洛伐克乒乓球公开赛。“当我请假的时候,老师们都很着急。既然赛事已经确定,教练说,把学习资料带过去,一边学习,一边比赛。比赛的时候,其他人都在一边为队友加油助威,我却在一边看书。”功夫不负有心人,凭借自己的努力和坚持的精神,茅经典终于考入了山东师范大学,成为体育学院2014级的工商管理学高水平运动员学生。
茅经典的主教练袁锋老师不仅是山东师范大学乒乓球队的总教练,也是中国残疾人乒乓球队的总教练。回顾一路以来的成长,茅经典说,最感谢的人还是袁教练,“和教练待在一起的时间比家人还要长,袁教练给了我无私的关爱与帮助,对我就像对自己的孩子一样,是他让我有机会进入了山师这个大家庭”。不仅如此,日常中,袁教练总是鼓励开导茅经典,“肢体的残疾并不可怕,维纳斯一只胳膊也是另一种美。真正的残疾是心灵的残疾。你不需要崇拜明星,你自己可以成为明星,成为一股正能量,去影响更多的人,带动更多的残疾人群体去奋斗,去实现更宏大的目标”。这对茅经典是很大的鼓励。
虽然入学时间不长,但是大学校园锻炼了她的自觉性和自主性,让她的自律能力得到了提高,而且,大学启发式的教育,也为她开启了另一扇门。
每每被常人问及现在的残疾对她的生活造成的影响时,这个女孩总是回答道:“虽然自己行动受限,但我觉得自己很幸福,也很幸运,自己并没有缺胳膊短腿,我觉得生活需要一双发现美的眼睛,所以我很珍惜自己的现在。”而她的主教练袁锋则一语道破天机:“这个小女孩之所以能够成功,是因为她吃了别人吃不了的苦,吃过苦的她会更加珍惜现在的生活。”
篇5:感恩即是灵魂上的健康议论文作文
全文共 944 字
+ 加入清单人是要学会感恩的,一个懂感恩的人,才会发现凄暗冷角也会暖暖灯火,燥运热地也会有股股清流,有着这颗感恩的心才会发现世界是多么美好。
哲学家尼采说过:“感恩即是灵魂上的健康”,是啊,感恩未常不是灵魂上的健康,它有在于我们的心中,也正是它,滋养了我们健康成长,使我们眼中不忘历史的泪水,使我们灵魂处处升华彩虹!
在人生路上我们不常看见四处的彩虹四溢,那也正是感恩雨露挥散后的美景,在那彩虹的背后我也看见“谁言寸心,报得三春晖”,我们也听的见,“天意怜幽草,人间重晚情”,是感恩之情触发了人们灵魂深处的美景,我们也是不能忘记这情景之臆,而是更好的感谢每一滴“雨露”,每一处“良景”,感谢每一个给予帮助的人,感谢灵魂的每一处“彩虹”!
那灵魂深处的彩虹越过了高山,穿过了河流,它落在了每个人的心中,也是这美丽的彩虹造就了先苦后甘的泪水,拨散了风雨雷鸣后的暖阳,打开了受艰苦感触后的灵魂之门!我们也应将这美丽的彩虹继续在心灵散放,在生活飞溢!
“我的手指还能动,我的大脑还能思维,我有终生追求的理想,我有爱我和我爱着亲人与朋友”,霍金先生永久固定在轮椅上,无法行走的他从没有忘记生活的美好说出了自己活下去的意义,最后他也终于说出了第五句话,“对了,我还有一颗感恩的心”,这也正是霍金先生灵魂上的健康,让自己灵魂深处四溢着彩虹!
黄庭坚,著名诗人书法家,虽身居高位,待奉母亲却竭尽孝诚,每天晚上都亲自为母亲洗涤马桶,没有一天忘记儿子应尽的职责,《增广贤文》书中“羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义”,《诗经》也曾道有“投我以木桃,报之以琼瑶”,“涓滴之恩,当以涌泉相报”,这些古事长言未常不是古人对灵魂上的升华,懂得感恩,从而造就的心灵多么美丽,才触就如此善景。
感恩是灵魂上的健康,也正是灵魂深处的彩虹,在生活中我们也应将彩虹散发给周边的人,不忘曾经造就这番美景的人,我们要懂得感恩,感谢我们的帮助,感谢他们挥撒着彩虹前的雨露”!也更不忘这灵魂的彩虹,继续借美景向前冲。
越过陡峻高山,穿过刺密丛林,渡过湍急长流,在这人生的路上我们历经多少忐忑辛苦,我们也应感谢我们身边帮助我们的亲人与友人,让我们更勇敢走向前方。来将山川河流的浓臆美景永记在心,因为我们永提回报感恩之美;来报人生道路上的善事真情,因为我们不忘灵魂的彩虹!
篇6:健康饮食日记
全文共 440 字
+ 加入清单随着社会生活水平的提高,物质的日益丰富,现代人尤其是小学生的饮食习惯也发生了很大的改变。
饮食中营养摄入的不均衡、吃零食过多的现象是最严重的问题。如早餐只吃一两块面包,甚至只喝一瓶饮料;午饭只吃一块三文治;平日常在快餐店进食,这些都是常见的现象。忽视早餐,应付午餐,进餐随意,长此下去,必将对身体的发育造成严重的影响。为了帮助小学生纠正错误的饮食观念。
我们只所以要提出有关与有关健康的内容是因为:“现在的中小学生可能因为学习的负担过多,晚上睡觉的时间也非常的少,起来时也非常迟了所以才吃了几块面包!”
①街头食品加工者构成十分混杂,有农民、菜农、在职工人、城市闲散劳动力及两劳释放人员等。一般文化素质低,法制观念淡薄。
②街头食品经营设施简陋,卫生防护设施不健全。
③街头食品摊点一般集聚在人群密集,流动大的公共场所,比如学校门口,空气中的尘埃细菌极易污染食物。
所以小学生应尽量克制自己少吃此类食品。我们因该尽量的避免这些污染食物,以防它对我们中小学生造成危害,让我们有一个健康的身体吧!
篇7:深深父爱伴我健康成长作文800字
全文共 804 字
+ 加入清单好家风如酒,清香甘洌;
好家风如茶,回味醇厚芬芳;
好家风如明灯,点亮人生前行的方向……
古人云:近朱者赤,近墨者黑。对于每个人而言,家训、家教、家风是非常重要的成长环境。而我,非常有幸,生活在这样一个有良好家风的家庭中。
国以家为基,家尚廉则安。廉洁好家风,是父亲为我上的人生第一堂课。父亲在机关工作, “办事经济”带来的迎来送往也时常遇到。值得我骄傲的是,在父亲伴我成长的15年时间里,他时刻以实际行动守住道德底线,忠实地履行着自己的工作职责。他常常笑着说,自己要“一身正气上班去,两袖清风回家来”。
在严于律己的同时,他对我也严格要求,从小到大对我诸多叮嘱:“我不会动用私人关系让老师给你分更好的座位,你必须自己努力学习赢得老师的认同”“吃饭时必须当‘光盘族’,不能浪费粮食”“生活上不要和同学攀比,不能乱拿别人的东西”……他还以实际行动,为我树立了人生的榜样:每天下班他都会在健身房挥汗如雨,时刻保持活力和积极向上的生活状态,让我也养成了定期健身的好习惯;他热爱学习,闲暇之余不爱看电视、不玩手机,而是阅读一部又一部经典书籍,每读到有趣的内容,他还会大声朗读,与家人共享。耳濡目染的我,也深深爱上了阅读,从小学到现在,我已经读完了近200部中外名著,收获颇丰。
今年暑假,在父亲的再三推荐下,我认真阅读了《曾国藩家书》,印象中最深的一段便是曾国藩教子极其严格。此时,我的脑海中不由浮现出父亲的谆谆教导。小时候对父亲的叮咛懵懵懂懂,现在看来,父亲的一言一语,正是一条条良苦用心的家训,渗透进我的生活、学习中,伴随着我的成长。
亲爱的爸爸,我要对您说一声谢谢,谢谢您在每次我取得小小成绩时,会提醒我不能骄傲自满;谢谢您在我人生道路上,一直耐心陪伴,让我始终积极向上;谢谢您和妈妈的相携相惜,让我懂得亲情无价,珍爱家人。
未来的道路上,希望您继续是我亦父亦友、亦师亦长的好“伙伴”,让我们一起相互督促、抵挡诱惑、积极向上!
篇8:关于健康的民间谚语
全文共 428 字
+ 加入清单身体锻炼好、八十不服老。下面是小编为你带来的2017年关于健康的民间谚语,欢迎阅读。
冬天动一动、少得一场病、冬天懒一懒、汤药喝几碗。
捂捂盖盖脸皮黄,冻冻晒晒身体强,懒懒洋洋好生病,蹦蹦跳跳增健康。
铁不冶炼不成钢、人不运动不健康。
刀越磨越亮、劲越练越长。
运动运动、减少病痛。
冬练三九、夏练三伏。
夏游泳、冬长跑、一年四季广播操。
准备活动要做好、整理活动不可少。
要想身体壮、打拳不可忘。
跳绳踢毽、病少一半。
身体锻炼好、八十不服老。
懒惰催人老,勤劳延年。
饭前别洗澡,饭后别长跑。
常开窗、透阳光、杀细菌、保健康。
早睡早起、没病惹你。
春捂秋冻,少生杂病。
饭后百步走、活到九十九。
要想身体好、常洗冷水澡。
仙丹妙药灵芝草,不如天天练长跑。
汗水没有落,莫用冷水浴
笑口常开、青春常在。
肥胖肥胖,身体不壮。
脑不怕用,身怕不动。
人勤病就懒,人懒病就勤。
常洗手,病少有,常练拳,寿延年。
饮食贵有节、运动贵有恒。
出劲长劲,歇着没劲。
运动劲出来,歇着病出来。
水停百日生虫,人停百日生病。
篇9:健康的句子
全文共 2644 字
+ 加入清单1、最新版的健身操又来了!快和大家一起来。转转脑袋,放松颈椎精神好。扭扭腰,拉伸脊柱身形好。抬抬腿,屈腿伸腿轮流做,抬完腿后弯下腰。眼睛也来凑热闹,上下左右好灵巧。大家做的不错,好了,今天就先做到这里,我们明天继续哦。
2、人生最大的哀痛是,子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是,家未富人先亡;人生最大的可怜是,弥留之际才明白什么是自己应该做的。
3、地球需要滋润,身体需要保养;地球有阳光雨露,身体要绿色果蔬;地球不能停住,身体要常散步。地球有四季气候,身体要适宜温度。世界保健日到了,愿你青春与地球同步!
4、不要以为大鱼大肉才是享福,健康才是最有福,不要以为粗茶淡饭没有滋味,健康才是最香甜,不要以为及时享乐才有道,健康才是最重要,世界保健日,以健康为本,愿你快乐常在,幸福永存。
5、非典肺炎使坏,朋友给你关怀。出门口罩要戴,少到群集地带。别信药品关爱,如今都已失败。经常蹦蹦踹踹,增强抵抗能耐。任凭病毒再拽,也会让它无奈!
6、锻炼身体像银行储蓄,零存整取,积久即成巨款;养生健身如攀登高山,不断攀沿,持之以恒必益寿延年!
7、知道吗?我只所以可以自由的:我哭我笑,我的任性,我的温柔,我的天真,我的粗心,我的疯狂,我的安静,答:我深深相信只因为我用尽全力爱上、呵护了健康。祝你和我一样爱上自己的健康,健康日一起呵护我们的健康。
8、"唐僧四人西天取经途中,悟空:师父听说富士康员工由于压力过大,十来号人玩自由落体。沙师弟:师父,人类这么累干嘛那,读短信的人多好吃饱了就睡,和二师哥一样哈。世界保健日,减压减负,快乐生活!"
9、吃饭莫饱,走路莫跑,说话莫吵,喝酒要少,睡觉要早,遇事莫恼,经常洗澡,身体最好。
10、聪明人看得懂,精明人看得准,高明人看得远。智者的声音是愚者的方向,无法放弃过去的无知,就无法走进智慧的殿堂,对待健康,偏见比无知更可怕!
11、把烟戒了,把酒少喝,把暴饮暴食的习惯改了。注意休息,注意饮食,做做运动打打太极,把身体照顾好了。世界保健日,愿所有人健健康康。
12、世界保健日,愿你抱着健康,拽着吉祥,拥着平安,揣着温馨,搂着幸福,携着快乐,带着财运,牵着甜蜜!健康永远!幸福永远!
13、世界保健日来到,身体健康很重要;香烟和酒要戒掉,多做运动健康绕;饮食规律勿浮躁,愁烦全部都抛掉;乐观心态大声笑,快乐生活循环倒。世界保健日,祝你快乐每天,幸福安康!
14、"世界保健日,送你“保健七秘笈”:一、头为精明之府,日梳三遍百病除。二、脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。三、日咽唾液三百口,一生活到九十九。四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。五、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身。六、夫妻互捶背,解疲强身又防癌。七、每天揉腹一百遍,通和气血裨神元。祝健康快乐幸福长寿!"
15、不珍惜健康的人,是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人,是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人,是因为他们未曾重视过健康!
16、养病四不:不能默默忧愁,不能吸烟喝酒,不能剧烈运动,还不能删这条短信的祝福。祝早日康复!
17、天蓝蓝,草青青,疫情悍人心。毋害怕,莫担心,开开心心就没病。多锻炼,勤保洁,健康快乐就会永远伴着你!
18、没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康,把握幸福。
19、少吃盐多吃醋;少吃肉多吃菜;少吃糖多水果;少坐车多步行;少生气多微笑;少忧伤多睡觉;身体健康最重要!
20、金钱难买健康,健康大于金钱;金钱难买幸福,幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康,身体的强壮不在金钱在运动!
21、积千累万,不如有个好习惯,人无泰然之习惯,必无健康之身体,合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!
22、人是铁,饭是钢,一餐不吃饿得慌,吃好喝好休息好,身体才会更健康!
23、有些事不会因时光流逝而褪去,有些人不会因不常见面而忘记,在我心里你是我永远的朋友。在新年到来之际,恭祝好友平安幸福。
24、天气变得真快,出门注意防晒,睡觉被子要盖,多吃水果蔬菜,好好保持心态,这样才会可爱,你好我才愉快。
25、我把长寿的秘诀告诉你吧,并不要你一文钱:精神畅快,心气平和。饮食有节,寒暖当心。起居心时,劳逸均匀。
26、若不是有健康的体魄,大禹如何治水成为后辈尊敬的英雄。若不是有健康的体魄,李时珍如何在深山中寻找到那么多治病药材。若不是有健康的体魄,万里长征如何幸存于恶劣的环境中。虽然我们不能像他们那么伟大,但是至少我们也可以拥有健康的体魄,每个人都要行动起来,向健康迈进。
27、现已不是穷文富武的时代,现在是全民健身的世界。一根布条可跳绳,双掌拄地俯卧撑。足球篮球乒乓球,保龄曲棍高尔夫。飞墙走壁水上飘,太极八卦铁沙掌。易经洗髓筑基成,肉体神仙结元婴。家庭幸福好前程,保你一生不生病。10月13世界保健日,开开心心练身体。祝:健康快乐!
28、十月十三保健日,送友保健小常识,睡觉不好喝米粥,降低血压玉米粥,土豆地瓜滑润肠道,燕麦治疗肥胖症,荞麦防止糖尿病,缺铁性贫血食芝麻,豆类抗癌数第一。世界保健日来到,祝君健康快乐笑呵呵!
29、阳光照耀的地方有我默默的祝福,月光洒向地球的时候有我默默的祈祷,流星划过的刹那我许个愿:祝愿正在看短信的你平安,远离疾病!
30、生命靠不断吸收营养来维持,健康靠长期坚持锻炼来巩固;合理的膳食、良好的心态和持之以恒的锻炼,造就旺盛的生命!
31、保健日,重养生,晨早起,慢步行,日三餐,忌太饱,烟酒戒,辛辣少,心胸宽,精神好,笑一笑,十年少,贵知足,常乐观,平心态,顺自然,享甘甜,多欢颜!世界保健日,养生保康健!
32、伸伸胳膊动动腿,活动筋骨精神倍,早睡早起身体棒!世界保健日到了,希望大家好好照顾自己哦!
33、保健,是一个永久的活动。我们无法停止呼吸,我们每天都要吃饭,可是我们常常不做锻炼。我们能够容忍肚腩的赘肉,我们能够接受感冒的骚扰,我们能够咽下流氓的匪气,只因为可以不锻炼身体。10月13世界保健日,锻炼肌肉,防止挨揍。祝:快快乐乐健身,潇潇洒洒生活!
34、工作是要命的,健康是自己的!愿你360天天天开心,抛开压力,锻炼身体,享受健康人生。世界健康日快乐!
35、金色秋季多水果,快乐保健莫错过。山楂含钙且开胃,适宜孕妇与儿童。柚子维护脑血管,火龙果解重金属。草莓补充维生素,香蕉保持好心情。常吃苹果预防癌,多吃西瓜排尿毒。猕猴桃降胆固醇,榴莲促进肠蠕动。10月13世界保健日,开开心心吃水果,快快乐乐保健康!
篇10:学生健康手册家长寄语
全文共 4009 字
+ 加入清单寄语意为所传的话语,有时也指寄托希望的话语。下面是关于学生健康手册家长寄语的内容,欢迎阅读!
1、现在的孩子有一股傲劲,希望老师严加管教,循循诱导,使孩子走向社会时,是一个成功的人材。
2、学会处理生活中与同学之间的事,会体谅家长,关心长辈,对待学习有正确的心态度,学会总结反思行为、习惯,善于总结学习方法,遇到困难能与家长一起解决。有法律意识,公德意识,环境意识,积极参加公益劳动,有同情心,重诚信,会感恩,学习兴趣浓厚,有想象力,希望今后继续努力。
3、当你走向高中校园的时候,你必须记着:用真心团结同学,用诚心结交朋友,用贴心欣慰父母,用尊心拥戴老师,用运动强健体魄,用书籍丰盈心灵,用思考睿智头脑,用智慧开扩心胸,用努力证明自强,用不屈迎战困境,用无悔书写成长,用微笑坦望前景。
4、通向成绩与成功只有一条路可走,那就是艰苦的努力与辛勤的汗水。我们相信:在未来的日子里,你一定会加倍努力,加倍勤奋,一定会不断的超越别人,超越自己。
5、学业事业有理想,积极向上有责任,健康幸福有爱心,公益慈善有热情,处世为人有诚信。
6、世界是你们的,也是我们的,但归根结底是你们的,你们青年人朝气蓬勃,正在兴旺时期,好像早晨八九点钟的太阳,希望寄托在你们身上。
7、能自觉独立完成家庭作业,就是拖拉的时间太长,希望今后找出自己不足之处,掌握正确的学习方法,提高学习成绩,不断进步。
8、十八岁的天空,自由,辽阔,畅想,愿你自由的飞翔,不求你拥有世界,只愿你拥有自己的一片蓝天。
9、只有你在业务上勤奋,你才会变得博学;只有你勤俭节约,你才会变得富裕;只要你积德行善,你就会心情畅快,只要你持有一颗积极向上的心,你就会迎来成功!
10、只有一个忠告给你——做你自己的主人。拼搏无极限。
11、光阴似箭,初中生活在不知不觉中飞逝而过。回首三年历程,我从一个懵懂顽童成长为一名品学兼优的初中毕业生,即将面临中考 的选拔,我首先感谢培养我的学校、社会及养育我的父母。
12、今天,你羽翼已丰,天高任飞翔;但是要准备好时刻面对风雨。今天,木已成舟,海阔凭远航,但要准备好时刻挑战骇浪。
13、每个人的青春痘是一方丽日下的沃土,希望你精心的播种与辛勤的劳作,换回人生累累硕果。
14、妈妈也希望你对你的同学大喊鼓励加油!一个人地成功永远都是团队的成功。团队合作与团队精神是成功的保证,它的精髓是:诚信,共勉,宽容,进取!
15、孩子在本学期中,能积极完成学校各科学习,性格乖巧内向,对事物的认识有了自己的初步的见解。在学习中,态度与习惯还需加强。希望孩子在以后的学习生活中成为一个积极向上,活泼开朗的孩子。
16、希望我女儿虚心的学习,有特长之处加强学,不断上进,不足之处要加强学习,力争具有高尚的道德情操,良好的文化素养。
17、高考的竞争是压力与挑战,也是机遇与希望,成功属于战胜自我的人。
18、努力不一定成功,但是放弃一定失败。命运不是机会,而是一种选择;命运不能靠等待,只能靠争取。
19、期望我女儿虚心的领悟,有特长之处加强学,不断上进,不足之处要加强领悟,力争具有高尚的道德情操,良好的文化素养。
20、一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。
21、三分天注定七分靠打拼,沉下一颗心,以不变应万变。
22、学习态度端正了,学习成绩一定会提高。今年,我们家长很高兴看到孩子这一可喜的变化:作业比以前认真了,对学习感兴趣了,能主动学习了……我们有信心,就这样努力下去,一定是学习最棒的!
23、在课余时间,本人积极参加体育锻炼,增强身体素质,也热爱劳动,积极参加校开展的各项文体活动,参加社会实践,继承与发扬了艰苦奋斗的精神,也参加了校文学社与书法协会,丰富了课余生活,使自己在各方面都得到了相应的提高。
24、能做一些力所能及的家务劳动,对学习有信心,会安排自己的学习 时间,学习积极主动,有一定方法,有且自己的学习目标,有独立学习与研究问题的能力,会收集、整理、使用信息,爱动脑思考问题,有正确的生命 观,生活馆,会体谅父母,关心长辈。希望今后做事能有毅力一些。
25、我最亲爱的孩子,我为你成长的每一天喜悦与愉悦,为你的每一次进步惊喜与感动,那里面有你的拼搏,也有带给给你这宝贵机会的党与国家的殷切盼望,还有爱你的老师与同学为你的付出的心血与汗水,你要感激教导你的人,珍惜陪伴你的人,永怀感恩之心,感激那些滋润了你的真诚与美丽,珍藏她们,去实现你一个又一个的梦想!也许今后的道路曲折而漫长,但不管应对什么困难,你都要以客观公正的眼光去看待,也不好指望生活会一帆风顺,不经历风雨,怎有美丽的彩虹?只要你认认真真做人,踏踏实实做事,性命绝不会辜负你的给予与馈赠!要不怕吃苦,不怕吃亏,要知道“钢铁是怎样炼成的?”真谛!
26、持积极的学习心态,能自觉主动地学习,会合理安排自己的学习、娱乐时间,能按时、按质量完成作业,不懂就问,有正义感、同情心,会自己调控情绪,保持乐观 的心态,与父母沟通有一定的技巧,能明辨是非,对生活中的人与事学会用自己的知识去思考辨别。能正确面对挫折,不自卑、不气馁,有自信 心。
27、爸爸由衷地希望你,要牢牢记住作为一名在外求学者,一定要自律自爱,在外千好万好,没有家里好;一切都要从头学起,从头做起,遇到困难不能低头,一定要迎难而上,不得退却;同时要不断锻炼自己的生活毅力与生存能力。路是靠人走出来的,要坚信自己,任何困难都会迎刃而解。
28、作为跨世纪的一代,我们即将告别中学时代的酸甜苦辣,迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里,我将努力完善自我,提高学习成绩,为几年来的中学生活划上完美的句号,也以此为人生篇章中光辉的一页。
29、一个懂事的孩子会用体贴的言行来感恩父母的给予,会用努力的学习来回报父母的厚望;一个日益成人的高中生会用恰切的方式来展现自己的才华与个性,会用每时每天每月的奋发来实现自己的志向;一个成熟的青年会用自律来规范自己的言行,会用礼节来展示自己的风采,会用知识与智慧来铺就自己的前程。
30、当今学有所用,来日事业有成!小胜凭智,大胜靠德!
31、成功要靠自己努力,哪怕只有万分之一的希望也不能放弃,坚信自己我能行!天道酬勤,宁静致远!
32、用爱心关爱他人,用勇敢战胜困难,用赤心报效祖国,用才智富强中国!
33、岁的天空是湛蓝的,偶有乌云飘过,电闪雷鸣,狂风暴雨,但永远都遮不住那湛蓝的天空。飞吧,为你自豪,为你鼓掌!
34、希望你一生平安,幸福,像燕雀般起步,像大雁般云游,早日像鹰一样翱翔。天下事以难而废者十之一,以惰而废者十之九,希望你能引以为鉴,谨防惰性,知难而进,走好人生的路。
35、我们养花浇水施肥,给她春雨阳光,希望她茁壮成长,香飘四方;我们植树修枝打叉,给她风雪严冬,希望她正直坚强,成为栋梁;我们培养孩子,更希望她朝气蓬勃天天向上,希望我十八岁的女儿,像葵花像青松,植根于祖国神圣的土地,托起我们民族复兴的太阳!
36、用拼搏的汗水灌注无悔的高三路。考前不怕,考后不悔。
37、童欣在小学短短半年的时间里收获了最宝贵的东西——快乐,老师的鼓励 与表扬给了她无比的信心与未曾体验过的快乐,班级的氛围让她感受到了从未有过的新奇,感谢老师与学校,愿她一直快乐开心地学习。
38、信心细心耐心——高考成功的保证。
39、未来的世界是一个优胜劣汰的时代,而你又处于一个非常时期,今后的考验会越来越严峻,只有付出努力,才能够得到回报。机会,对每个人都是平等的,但是它只留给勇于吃苦敢于拼搏善于舍弃的人,留给已经准备好的人们。
40、人生的路上也许是荆棘,坎坷;也许是鲜花,掌声;也许是平淡,庸碌?;但是父母对你无尽的爱将永远伴随你,希望你永远快乐,勇敢,自信,博爱。明确目标是人生的追求,健康身体是未来的保障,知识积累是人生的阶梯,坚定信念是成功的钥匙!请记住:笑看人生,日事日清。
41、粗心是你的死敌!像一个战士一样,下定决心,调整心态,找到你的武器,坚定坚持坚决地战胜它!如此,你的人生才不会有撼!
42、有平常心,就会有最佳的发挥;怀自信心,便能跨越每一个障碍。
43、作业有很多次都被评为甲A+,这让我们很高兴。因为这些都是她凭自己汗水努力而得来的。虽然你很聪明也很认真,但缺乏毅力,对难题缺乏信心。我们希望你能够加强对难题的解题能力。加油!我们相信你一定能行!
44、你勤奋好学,乐观向上。但要记住今天的学习,是为了明天的欢笑,懒惰的人是不可能成功的。同时,遇到困难时,不要让烦恼淹没自己,要想办法尽快摆脱困境。
45、你不管是学习上,还是生活上,都有谦虚,积极的态度。这一点很好,千万不能骄傲张狂。你们这个年龄段的孩子最容易犯这种狂妄自大的毛病。所以在这方面要特别注意,切记!
46、除了要有健康的体魄,还要有健康的心理,身心健康,才是真正的健康。如果你心里有什么排泄不了的压力,应该找自己信任的人倾诉……这样你心才能轻松,自信地走在自己今后的人生道路上,顺利。
47、孩子呀,母亲多么希望给你所有你想要的,给你一切可以让你进步的条件,但是路实在你自己的脚下,你要迈开步子,坚定不移的走下去,你要记住你要知道,母亲一直陪你。
48、五年级是小学学习期间最重要的阶段,妈妈希望你能够更主动地学习,找到自己学科上的不足,加以努力,成绩代表过去,这学期继续加油哦!
49、陈畅四年级第二学期学习有些进步,不会做的练习题能够在老师、家长的讲解下虚心改正。希望从五年级开始,课堂上听讲能够更认真,学习的主动性、自觉性有较大提高。
50、你要学会独立、自强,学习方面要学会运用工作不依赖别人,目标性更强,时间安排好。改掉拖拉的坏习惯,发挥你的优势,争取在下个学期取得好成绩。加油!
51、你是个可爱、文静、多才多艺的小姑娘,学习自觉,成绩优秀。你的字也得非常棒,但胆子很小,上课要大胆回答,希望你在下学期的学习与以前一样棒!
篇11:二、分析原因,透析根源——要围绕材料议论
全文共 226 字
+ 加入清单探因分析法,也叫因果分析法。这种分析法就是从因果关系上把论点与论据联系起来。具体地说,就是对事例中的行为和结果,沿着“为什么”这条思路,追根究底,使内容逐步深化。
具体做法是,为了证明某一论点而举出典型事例。此类分析法常常用“这是什么原因造成的呢?原来……”引出探究和剖析事理的文字。
探因分析法的好处是,一是可以紧紧围绕材料进行议论,绝不会发生越扯越远、偏离题意的现象;二是完全符合“不偏离材料的中心”这个中考作文的考点;三是能够增强了材料作文的思辨性。
篇12:健康过大年作文200字
全文共 242 字
+ 加入清单今天过年了,爸爸妈妈去拜年,我和姐姐就在家玩游戏。过了半个小时,爸爸妈妈终于回来了。爸爸妈妈说,叫俺们俩去上坟,我说不去,姐姐说去。妈妈说那你不去你就留在家吧。我说我去,妈妈说你不是不去吗,我说我一个人在家害怕。爸爸说男子汉大丈夫,害怕什么。爸爸说你别去了,我哭了,爸爸说这有什么好哭的。那你一个人去吧,我说不行。爸爸说那我们一起去,我说行。姐姐说不行我说为什么,姐姐说因为四个人起一个车,就把车压坏了,我说,三个人骑一个车,不也把车压坏吗,我说完这句话姐姐也不去了。呵呵,过年真好!
篇13:健康日记
全文共 219 字
+ 加入清单今天早上起床后,我感觉身体不舒服,头晕恶心。妈妈给我做的早餐是豆浆,让我吃完饭赶紧上学去,可是豆浆没喝完就吐了,妈妈就赶紧给老师打电话请假,带我去看病,走在路上我吐了好几
次,到了医生哪,医生检查过说:“我吃坏肚子了,而且还受凉感冒了。”拿完药以后,走在回家的路上,我在想要是我晚上少吃点,睡觉的时候盖好被子就不会生病了,我真后悔没有听妈妈的话,生
病了自己受罪,还花冤枉钱,把学习也给当误了。以后,我一定要听妈妈的话,好好学习,做个乖孩子。
篇14:议论作文提纲格式范文
全文共 520 字
+ 加入清单标题:…………………………
中心论点:……………………
结构:(整体为_式,主体为_式)
分论点1:…………(事例1、2、3)
分论点2:…………(事例1、2、3)
分论点3:…………(事例1、2、3)
论证方法:………(方法1、2、3)
分论点之间的逻辑关系:……………………
第一层(引论) :用什么方法引出什么中心论点。
第二层(本论) :分几个方面论证。各方面都分别写清楚:主要论证什么,用什么论证方法、什么事例、用什么方法分析事例、引用什么诗文语句等。
第三层(结论) :用什么方法归纳全文,如何点题。
【议论文写作提纲范本2】
论点:生活需要宽容
分论点1、宽容是中华民族的传统美德,是中华文明发展的重要构件
论据:六尺巷的故事。“千里修书只为墙,让他三尺又何妨。”
分论点2、宽容是人与人友好交往的桥梁,是人们心灵沟通的桥梁。
论据:廉颇与蔺相如的故事。
分论点3、宽容是一个人文明素养的具体体现,也是事业成功的保证。
论据:唐太宗容忍魏征的事例
分论点4、缺少了宽容,人们将在斤斤计较中与人结怨,在睚眦必报中与人结仇,在水火不容中同归与尽。
论据:现实生活中人与人交往过于斤斤计较的反面事例。
分论点之间的逻辑关系:1-3并列,与4正反对比。
篇15:运动带给我健康
全文共 526 字
+ 加入清单自出生以来,我不可救药地爱上了富有活力的游戏,运动不仅成就了我的性格,也成就了我的健康。小时候,我活泼好动,喜欢模仿别人,别人哭我也哭,别人笑我也笑。我便从那时起,成了一个活泼好动的孩子。
我爱运动,不仅仅在于他带给我的健康,更在于它带给我身心疲惫后的舒适和精神上的舒缓。
长大后,也明白运动带给人的益处和作用。
不知从什么时候,我渐渐爱上了做广播体操,虽然有些复杂,但我觉得很好跳,我悉心地掌握着每一个技巧和要点。同伴们算是“叫天天不应,叫地地不灵”一个个愁眉苦脸,都觉得体操只有我这种“怪胎”才会喜欢。
可谁都知道,体操只有持之以恒的练习才会有效果。殊不知,刚开始学体操的我也力不从心!而是经过长达几周的练习才达到今天这样的境界!
虽然运动并没有给我带来强健的体魄,但是有这样比较健康的身体,我也便知足了。
我渴望着,在一后的世界里,有越来越多的人爱上“运动”这个名词,并且会使用它,利用它!让“运动”成为一个真正百益而无一害的名词。
当然,运动不仅带给我健康,也带给我快乐。
童年时代,我和小伙伴到处爬树,下河、捣蛋,哪能用不上运动,因为运动,我才会在身体各个机能得到充分的活力!
现在,“运动”这个名词,不仅是汉字里的楷模,更是人们愉悦身心,强身健体的“产品”!
篇16:健康饮食日记
全文共 364 字
+ 加入清单哎呀!终于做好了作业,可以出去玩啦!刚想出门,我瞄到了天空灰下来了,好像有一千个哈利波特在天上飞,把阳光遮住了。过了一会儿,天空下起了大雨。雨点“噼哩啪啦”地打在窗户上,妈妈说:“下大雨了,不能出去玩了。”看着一脸沮丧的我,妈妈提议:“我们来做美食吧!”我的心情马上由阴转晴,高兴地蹦起来:“我要吃鸡腿!大鸡腿!”
我帮着妈妈一起把鸡腿洗干净,然后放入一些调料,接着把鸡腿一个个裹上面粉,放入烧热的油锅,滋滋滋,油锅里冒出了小泡泡,香气扑鼻,馋得我直流口水……不一会儿,金黄金黄的大鸡腿出锅了,我急忙抓起一个,张嘴咬了一大口,满嘴流油。那一层酥脆金黄的皮吃起来在我的口中发出“嗤嗤嗤”的声音,好像乌鸦在我的喉咙里和我打招呼。脆皮里香嫩的肉,滑嫩嫩的感觉像溜滑梯一样。
我真希望每天都有无数的炸鸡腿,让我吃个痛快!并且自己洗的还健康。
篇17:爱疫苗我健康作文500字
全文共 484 字
+ 加入清单这次实践活动,我去了疫苗中心。那里有许许多多的疫苗,看得人眼花缭乱;有预防结核病的卡介苗,预防乙型病毒性肝炎的乙肝疫苗,还有百白破疫苗预防婴幼儿的百日咳,水痘疫苗顾名思义预防的是水痘……。翻开自己的接种证我才知道,原来我们从小都种了那么多疫苗。而且接种疫苗已经成为了我们国家的法律规定,目的是保证中国公民预防、控制传染病的发生。
实践活动中,我进入的是接苗组,任务是到冷链车把疫苗核对后再送到冷链室,最后把相关信息核对准确后输入电脑,这样我们的任务就完成了。
接过发苗组递过来的疫苗,一一核对无误后将疫苗小心翼翼地放入冷藏箱,保证接种医生能随时取到要用的疫苗。
完成任务一走出大楼,我顿时感觉像被一股热流包围,阵阵热风从耳边吹过,好热!与外边的热空气相比,冷链车里简直凉爽无比,让人忍不住怀疑那儿是秋风飒爽的季节。原来,疫苗都需要在如此低温的环境中才能保存。
通过这次实践活动,让我看到很平常的接种疫苗其实并不简单,需要在如此高要求的保存环境和严谨的操作流程下才成完成的工作,不能出任何一点的差错,这些都是保证接入婴幼儿体内的疫苗安全有效的前提,也是保证祖国的幼苗能健康成长。
篇18:饮食习惯与健康
全文共 379 字
+ 加入清单我们生活在一个科技发达,食品丰富的时代。超市里摆满了琳琅满目的零食,商店里也摆满了包装精美的食品。红橙黄绿青蓝紫,样样齐全。但是,病毒,细菌也跟着来了。
特别是校门口,路旁到处都是小摊子。里面的东西看了就让人恶心。什么威龙啊,辣条啊,依我看来,都是毒的不得了的毒药!因为这些都是“三无”产品。可是,有些同学却那么喜欢吃。怪不的,现在的孩子都那么体弱多病,没以前小孩子那么强壮。
我记得以前报纸上曾经提到:有个小孩每天都吃校门口卖的垃圾食品。有一天中午,他突然感到肚子痛。于是,去医院检查,居然得了急性肠胃炎。
还有,校门口的早饭也很不卫生。一日之计在于晨。早饭是很重要的。但是,一些小朋友喜欢敷衍了事,随便买点东西,吃了就上学去了。不过我不是其中一个。所以我会乖乖地吃完妈妈给我变着花样的营养早餐。
我呼吁:朋友们,让我们少吃零食,多吃蔬菜,水果。为我们的健康负责!
篇19:描写健康的名言警句
全文共 2062 字
+ 加入清单物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,小编收集了描写健康的名言警句,欢迎阅读。
1. 心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
2. 要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
3. 生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!
4. 长寿六戒六要:一戒纵欲,二戒名利,三戒吸烟,四戒暴食,五戒懒惰,六戒抑郁。一要限酒多茶,二要勤劳锻炼,三要心胸开阔,四要细嚼慢咽,五要淡泊宁静,六要清心寡欲。
5. 江山好改,本性难易。改变一个人的习惯----容易,改变一个人的禀性----困难。为了养生,为了保健,改变禀性再难,也要改变。
6. 健康凭健商,锻炼靠毅力。
7. 活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。
8. 若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。
9. 人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!
10. 物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝,健商是健康的保证。
11. 观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人看法重要!
12. 必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”,掌握了自己的身体,也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
13. 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
14. 健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
15. 健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。——释迦牟尼
16. 健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
17. 不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。——欧洲谚语
18. 健康不是一切,没有健康没有一切。
19. 不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。
20. 治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
21. 治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
22. 房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
23. 你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
24. 智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
25. 千保健,万保健,心态平衡是关键。
26. 高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
27. “四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
28. 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
29. 身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
30. 思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。
31. 养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。
32. 树老怕空,人老怕松。戒空戒松,从严从终。
33. 天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
34. 人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
35. 运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。
36. 拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。
37. 体弱病欺人,体强人欺病。
38. 房宽地宽,不如心宽。
39. 千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。
40. 大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
41. 一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。
42. 笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。
43. 一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。
44. 宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。
45. 健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。
46. 宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
47. 小事糊涂,大事明白。度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。
48. 顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。
49. 人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
50. 人无泰然之习性,必无健康之身体。
51. 人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。
52. 心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
53. 难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智,
54. 知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。
55. 生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。
56. 天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。
篇20:运动带给我健康
全文共 686 字
+ 加入清单人们常说“生命在于运动。”可是又有谁把这句话变为实际呢?大多数人总是口头上说明天我要做什么运动,运动多久、多久。但是一到明天又会找出无数多的借口,再次把这个不是任务的任务推到明天。于是运动就被人们明日复明日的推啊推,直到人们生了大病或得了肥胖的那一天,才开始抱怨自己运动不够,可往往那时早已亡羊补牢为时已晚了。
在近几年的中国国民体质报告中,中国国民肥胖的概率一直呈上升趋势。尽管如此,很多人还是满不在乎,因为他们相信自己永远不会得肥胖,因此就出现了早已得了肥胖却一些自以为健壮的人。他们直到自己被检测出得了好几种关于肥胖的致命的病时,才发觉自己平时运动太少,但又解释说说自己的时间太少了。
鲁迅先生说:“时间像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的。”
要我说,每天不要求运动太多,只有抽半个小时来运动就足够了。不要说你没时间,把你玩手机、发呆、上网打游戏等等时间拿出来我相信远远不止半个小时。如果你说还没时间,比国家总统还忙,那你就把平时的坐车换成步行或骑自行车。不过你还说没时间,每天24小时要用23小时59分钟,仅有的一分钟要用来洗脸刷牙、睡觉吃饭。那我也没办法,谁叫你忙得打嗝的时间都没有呢?
再来说运动对我们心理上的帮助。
在美国的一份调查中显示,1750名心理医生中,80%认为运动可以治疗抑郁症。有人认为每天多运动可以解除你外在的压力,让人保持活力充沛,让人神清气爽。运动还可以改善睡眠,失眠的人多运动是一个比药物更有效健康的方法。
当然运动的好处还有很多,不过每一种运动的好处但是不同的,所以要多选做几种运动。
最后祝大家多多运动,身体健康。谢谢!
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