一次活动的作文点面结合汇总20篇

盼着盼着，这次义卖活动终于到了，今天，我可是收获不少。昨晚眼保健操，我们排队来到操场上，听义卖开幕式演讲。接着我们有些不耐烦了，讲起了话来了，只听石校长上台上台说道：“义卖活动现在正式开始！”听到了这句话，操场像水烧开了一样沸腾起来，大家像一股海浪一样，后面的同学挤着前面的同学，大家散了开来，急急忙忙跑到了自己想要去的摊位，购买起了商品，操场上响起了叫卖声和购买声。

在班级里我已经有想要的物品了，于是我急忙跑到我们的摊位前，眼前的景象使我惊呆了：我们摊位前全部都是人，把坛子围得水泄不通。这时我心急火燎，心想：要是我的东西被人抢了就惨了，怎么办？我不停的向人堆里张望，焦急地等待着。终于，轮到我了，我不管三七二十一，把想要的东西都给买了下来。咦？张君捐的那个铅笔相框呢？我找来找去总是没找到，这时我碰到了孙逸文，她手上拿着德政不是我要的铅笔相框吗？“孙逸文，你把那个相框卖给我可以吗？”“正好，我缺钱，卖给你。”“谢啦！”坐在教室里，我看着这些物品，虽然很少，但是也特奥会出一分力。

真是一次有意义的义卖活动！

今天下午，虽然依然是艳阳高照，但吹在脸上的风中却已经开始夹杂着几分秋意。在这几分秋意中，我们班的选手们挺胸抬头，站在操场上准备拔河比赛。

老师简洁明了地告诉我们比赛规则：地上画了三条线，中间的一条是绳子中心红带子的初始点，其余两条是和线，只要拉过了己方的和线，我们就胜利了。

第一场是我们和五班的小组比赛。我们班的队员们分列在绳子两侧，腿呈“弓”步式，双手像钳子一样牢牢地握住绳子，身子往后倾，卯足了劲向自己的方向拉。19号嘴唇闭的紧紧的，别看他平时一副迷迷糊糊的样子，可在这种时候他却是那么的精神抖擞，他双脚像钉在了地上似的，紧紧地把胜利握在手中，终于，在19号和其他队员的共同努力下，我们胜利了。

我们欢呼着，每个人的心中都装满了喜悦。

小组赛后，是半决赛。我们要和那“穷凶极恶”的一班先进行比赛，胜利者将挺进决赛。也许是我们队的队员体力不支，也许是对手的力量太猛了，这一次的比赛进行得并不是那么顺利。比赛才刚开始，19号的手背上就青筋暴起，额头上渗出了密密的汗珠，眉毛皱得紧紧的，紧咬着牙，发出咯吱咯吱的声音，他浑身上下，乃至每一根头发都在使劲。尽管我们所有队员都拼尽全力，尽管啦啦队员们的嗓子都快喊哑了，可我们还是输了。

真可惜，只差一点点就可以赢的。但是我们丝毫不觉得沮丧，我们依然觉得信心满满。因为拔河比赛不仅是力量的比拼，更是团结和坚持的较量。虽然我们输掉了半决赛，但是通过拔河比赛，我们也看到了我们班同学们的团结一心的面貌和坚持不懈的毅力。我想，有了这两样法宝，今后的我们一定能够取得更多的胜利和成绩。

伴随着秋风习习，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的.日子里开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐;听，喧天的掌声。在蓝天、白云的映衬下显得格外引人注目。

不久，比赛就正式开始了。

尽管比赛项目很多，可牵动人心的要数男子800米比赛。我班的小杰同学也参加了。

只听“砰——”地一声，比赛开始，他昂首挺胸，摆臂是那样的富有节奏，步伐是那样的富有弹性，不急不躁，似乎在等待的时机进行超越。显然早也胸有成竹，其他人也不甘示弱，紧追不舍，后面几个运动员虽个个汗流浃背，气喘如牛，可仍咬紧牙关，奋力追赶。已经是第二圈了，小杰仍然精神抖擞，速度不但丝毫没有减慢，反而越来越快。后面几位运动员都急红了眼睛，恨不得生出一对翅膀，玩命的追。随着终点的临近，啦啦队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵，只剩下最终30米了，出人意料的情景发生了，只见一班的一位运动健将明显加快了速度，似流星赶月一般转眼超过了一个，又超过了一个......已经同小杰并驾齐驱了，只剩下最终十多米的较量，究竟谁胜谁负这时，啦啦队的嘴巴仿佛被胶布封上了一般，发不出喊声。同学们的心都吊到嗓子眼儿，裁判员们也都瞪圆眼睛。最终，小杰第二个冲出终点。

800米的跑道，800的角逐，800米的较量，这不仅仅是力与没的展现，更是毅力的拼搏，获得的不仅仅是奖牌，更是一种荣誉。

今天，天高气爽，万里无云。同学们都向前走着，脸上洋溢着掩饰不住的喜悦。

为什么我们这么高兴呢？原来，今天学校要举办一个活动，虽然我们还不知道活动的内容，但我们依然很兴奋。

走进了一扇大门，映入眼帘的是一个很大的空间，我立即找了一个座位坐好。

不久，主持人登台了，经她介绍，我才知道这是一个关于感恩的活动。主持人夸夸其谈，说是想让我们笑就笑，想让我们哭就哭。我们都不相信。接着，两个主持人带着我们玩了一个小游戏，进行了一段简短有趣的对话。在对话里，他们仿佛都不是大人，而是一对闹别扭的小兄妹，稚气的声音里充满了童真。我们也因这段俏皮话而哈哈大笑。

主持人她不容易让我们安静下来，便开始下一个节目——让老师跳舞。他们和我们一起把校长和老师请上了台，让他们站好，就跳起了舞。我们可乐坏了，纷纷鼓掌。老师跳舞的样子也真够逗的，完全没有了教书时的风范，显得手忙脚乱，引得台下的我们哄堂大笑。

接下来，台上又上来一个人，这人自称徐大山，是我们的心灵导游，说要带领我们去寻找我们心灵深处最纯洁的自己。

之后，他让我们闭上眼睛，双手抱肩，低下头，让我们平静下来。接着一字一句地说：“想想那无时无刻都关心你的母亲，在你生病的时候，夜夜守在你床边照顾你的母亲，在寒冷的冬天，母亲总是向你嘘寒问暖，母亲有了好吃的总是首先想到你，而你有了好东西会想到母亲吗？你总是觉得母亲为你好是理所当然的……”说话声嘎然而止。

这时的我已经是泪流满面了，再看我身边的那个人——陈喜妹，她已泪流不止。“再想想你的父亲吧，那个任劳任怨的父亲。”主持人的声音又响了起来，“家庭的负担全都扛在他的肩上，而他从不抱怨，拼命地工作，支撑着这个家……想想每天教你知识的老师吧，老师每天都在教你知识，如果父母排第一第二，那老师就排第三了，他每天都在细心地教导你，每天都在改你作业，你们却还在背地里说他坏话……”

不知不觉，这次活动就落下了帷幕，每个人脸上都有两道清晰可见的泪痕。它告诉我们：感恩是一种美德，我们都应该学会感恩。

学校举办过很多活动，比如：跳绳比赛、运动会、冬季长跑、春游、秋游、六一儿童节的活动……但我最喜欢的活动是运动会，下面由我来给大家介绍一下我们学校多彩的运动会吧。

我们学校运动会的项目是各种各样的。接下来我来介绍一下它们吧！运动会的项目有跳远、接力跑、仰卧起坐、十人八字、毛毛虫、同舟共济、拔河……我最喜欢的项目就是拔河了，虽然我没有在运动会上参加过拔河比赛，但他们赢了我比他们还开心。“一二一”“一二一”我们班的同学喊起了口号，他们团结在一起，就算是别的班再强也没有我们那么的团结。从四年级开始，我们可以参加拔河比赛去，我们就没有输过。我记得很清楚，有一次马上对方就赢了，我们班有着坚持到底的精神，不放弃，只要对方没赢我们就有机会，他们喊起来响亮的口号“一二一”“一二一”那些同学都竭尽全力地拽着那根绳子，坐在下面的同学，嗓子哑了，手拍红了。靠前和靠后的几名同学，他们屏住呼吸拼命一转，体育老师吹响了哨子，宣布二班获胜，最后看了看我们班同学的手，全都红了，然后有几位同学的手都磨破了，真是心疼。

团结就是胜利，我们要有着坚持到底不放弃的精神，我坚信今年的拔河比赛冠军一定是我们二班的，同学们加油，我们能赢！同学们，你们写下的多彩的活动是什么呀？快快和我一起分享吧！

2014年4月25日下午，我们”飞鸽小队“在班里举行了以《人体的奥秘》为主题的班队活动课。

首先上场的是钱成城这位”老师“以及邱天和徐睿欣这两位”学生“，还有潘许墨”教授“，他们共同完成了情景剧《实验课》。剧中钱成城戴上了滑稽的眼镜，严肃认真的神态让同学们哄堂大笑，而邱天和徐睿欣这两位”傻学生“，对有关于”人体奥秘“的知识是一问三不知，后来还是在潘教授和班里同学们的帮助下才完成了这堂《实验课》。接着，李承烨为大家仔细讲解了人体骨骼方面的知识，他介绍了人有多少块骨骼、人体骨头最多的地方在哪个位置……等等许多我们以前都不知道的知识。然后，由邱天和徐梁墉分别为大家带来了两段小知识讲解。徐梁墉说的是《人走路的时候为什么要摆动双臂》，他边说边演，用生动的肢体语言为大家解开了这个谜题。邱天介绍的是《人为什么要打喷嚏》，这个动作在我们平时根本不会去留意它的原理，经过介绍大家才了解了打喷嚏是为了保护肺部，并把体内的细菌等赃物通过喷嚏排出体外。看似一个小小的反应，却隐藏着大大的道理。

在飞鸽小队队员轮番表演中，很快就接近了课堂的尾声。通过这次生动而又精彩的活动课，使我们对自身的”奥秘“有了初步的了解，还有更多的”奥秘“等着我们去探索和发现。

我上七年级了，教我的老师都有好几个，我却唯独喜欢英语老师。她长得很漂亮。头发乌黑发亮，像瀑布挂在脑后。她有一双会说话的眼睛，总是笑着，让我感觉很亲切，即使没有注视我的时候，我也觉得那双眼睛很美，我喜欢英语老师的那双眼睛。

有一天上午的英语课，她拿了一个包裹，声明是一袋钻石糖。“谁在课堂上表现的好，积极发言，听课认真，谁就能得到这个奖励。”老师说。一听到有奖励，不光是我，全部都正襟危坐，一下子教室里安静下来，静等老师上课。老师环视了一下教室，露出了满意的微笑。我好像也得到了老师的肯定，不禁心理美滋滋的，心想看我的，争取赢到奖励。

课堂上，可能是我超认真吧，老师提的问题我都会，不停地举手发言，当堂就得到了英语老师的五颗钻石糖。老师走到我身边，摸摸我的头，夸了夸我什么，我倒没听清楚，倒是我斜着眼睛感觉到了她那双会说话的眼睛的满是赞许，晶亮的眼睛里有一股温暖传递给我，我的心就咚咚的跳起来。一节英语课就这样在我激情澎湃的心情里结束了。

还有一次，英语老师课堂上要来一次小测试，奖品竟是一个平板滑滑车，教室里沸腾起来，好一阵没有停下喧闹。结果我与奖品失之交臂。虽然我没有得到，但是英语老师的这种奖励机制，想必是我们全班同学都喜欢的。在总结的时候，英语老师慢慢走过每个学生的身旁，投去的眼神不是遗憾和惋惜，而是希望，希望我们每个同学都是优秀的。

我喜欢英语老师，喜欢英语老师上课总是有奖品奉献。这让我每节英语课都有奋斗目标，即使没有到奖品，可是能得到她眼睛里的微笑，得到他眼睛里的希望，所以我喜欢生上英语课。

盼望着，盼望着，新年的钟声敲响了，元旦联欢会到来了。在联欢会这天，同学们拿出许多好吃的，换上了自己的漂亮衣服，一张张脸上露出了欢喜的笑容。

联欢会开始了！只见同学们各有各的表现。你看！在讲台的旁边，小明抓起一袋零食狼吞虎咽地吃了下去，吃完后还打了个嗝儿，但他好像还不过瘾，吞下去一袋一袋零食，旁边的人都看得目瞪口呆。小红像个淑女，她只是优雅地吃着一块蛋糕。小华则看着一块蛋糕发呆，似乎在思考该怎样下嘴。可没过一会儿恶作剧大王小刚来了，他猛地一下把小华的头摁在蛋糕上，“吧唧”一声过后，小华的脸上沾满了白花花的蛋糕……

这时，轮到小曹表演了。只见他拿着一根马鞭，开始了京剧表演。他用他那细声细气的声音再搭上他精湛的京剧动作，简直是绝配。当他表演高难度动作的时候，我们的心里都有十五个水桶吊水——七上八下，但当他成功表演完后，班里想起了一阵热烈的掌声。

但当表演即将大功告成时，意外发生了——小曹的马鞭抽中了挂在教室上方的彩带，彩带像一根羽毛一样轻飘飘地落下来，刮到了小华脸上的蛋糕，刮翻了小明手里的零食。但是麻烦才刚接踵而至：气球被捅破了好几个，导致教室里充满了不绝于耳的爆炸声。同学们哈哈大笑起来，小曹也红着脸退了下去了。

这次联欢会不仅让我收获了不少欢笑，更让我收获到了精彩的表演，还让我收获到了深深地友谊！

有一句话说得好：登长城，当好汉。今天，我就来到了雄伟壮丽的长城，当了一次好汉。

远看长城，长城就像蜿蜒在崇山峻岭的长龙。近看长城，则是用千万块巨大的石头搭起的城墙。因为长城是世界奇迹，所以参观的人非常多，我们等了好久才进去。

走进长城，我的心情特别激动。于是我大步的向前走去，一路上，我左瞧瞧，又看看，看到了许许多多的景物。有长城脚下的茂盛的树林，有一座座坐落在长城的烽火台，有在山里行驶的缆车，还有……

走着走着，我的双脚却不争气了，腿上像灌了铅似的。怎么走也走不动了。没办法，只好坐了下来。我靠着城墙，鸟瞰大地。只见树木和人群都变成了一个个小点，密密麻麻，浮动在我的视线里。

休息了一会儿，体力基本恢复了。我便继续向前走去，谁知，前面的路变成了一条条难走的斜坡。可为了成为好汉，我们依旧勇往直前。

经过千辛万苦，我们终于登上了长城顶端，此时的我已经气喘吁吁。我朝着大地喊了一声：”我成为好汉了!“

登长城，当好汉，我成好汉了!

大家来到了__公园游玩，老师在一棵树下转了一圈，打量一番，就掏出一根彩色绳子。大家还没看清楚，老师就像西部牛仔一样，把手中的绳子甩了两圈后抛了出去。只听“嗖”的一声，绳子挂到了树枝的边上，摇摇欲坠。

一次不成功，老师斗志满满，瞄准目的第三抛出，这次中了，绳套在了树枝的分叉上。老师把绳子使劲地拽了几下，确定绳子已经绑结实后，笑嘻嘻地对大家说：“大伙听我说，咱们来玩个游戏叫过河，大伙看树上是否有根长绳子?”我和同学们回答：“是。”老师说：“大伙就想象着后面有百万追兵，前路迷茫，大家要急速跑到河对面，攥紧绳子飞快地荡过去，你就可能逃出生天。不过，河深不可测，如果不小心坠河，那就意味着你光荣牺牲了。如果成功荡过去，那就等于你平安无事了。”我想与其坐以待毙，干等死，还不如荡过去还有一点期望、一线生机。

老师先拽紧绳子做表率，后脚蓄力奋力蹬地，一跃而起成功地荡了过去。老师那胖胖的体格，把绳子和树枝都压得咔咔作响，宛若在旧石器年代的“人猿泰山”。同学们也不甘示弱，纷纷地冲上前去“过河”去了。

最经典的一幕发生了。只见周国庆，真不愧是个肥猪仔，手脚并用，拖着身子，跐着地猛地荡了过去。哪个知天有不测风云，一不小心手一滑，摔了个嘴啃泥。只见他慢腾腾地爬了起来，溜到队伍后面排队进行下一轮“过河”了。

第五个上场的是贾燃，他真不是吃素的，只用一只手就腾空而起，身轻如燕，感觉就像是飞过去。

该我啦，必须要过去啊，我给自身鼓劲儿。我咽了口唾沫，使劲拽紧绳子，又转了一圈，双脚齐用、使劲蹬地，身体后仰，脚步不停，飞冲过去。离岸边只差一点了，我猛蹬了地面，“唰!”过去了，我松了口气，终于成功了。

真是虚惊一场，我拍拍胸口，心想这真是有惊无险呀!之后我经过多次冲锋，都获得了胜利，真是畅爽过瘾。同学们连连取胜，仿佛再现了一幕一幕惊险的“人猿泰山”。

这次活动真是撼动人心、惊险刺激，让我体验到了游戏的快乐，也训练了我的反应能力。

今天是星期一，每个周一下午第三节都会上班会。

今天老师让我们选出下周一的升旗手，竞争是毋庸置疑的，同学们的喊叫声能震破玻璃。我本来不想参加，我自以为自从上了初中后，变的就没有上进心，我胡乱写了几个认为不错的学生交给了老师。 突然，我想起了一句话：于世无争的桃花源是不存在的，世界本来就是罗马竞技场，没有竞争意识的人是一无所获的。

想到这儿，我便自告奋勇地上黑板为选手写票，老师允许我写，不过，我可没有那么自信。因为我的字体本来就不好，再加上在黑板上写，我有些紧张，老师向我投来鼓励的目光，我舒了一口气认真写 了起来，另一个同学给我唱票，我写候选人的名字，然后在名字的后面用正字来计算他们的飘数。我边写边想：竞争对吗？竞争让赢的人高兴，输的人伤心，这样好吗？我写了一会手有点酸，我不经意 的甩甩手，班主任便让我先歇一会儿。我便站在哪里思考：我是比是刚把自己从上进心的篱笆中出来，又把自己关进竞争的篱笆中，竞争创造了人类又为什么让失败的人类伤心？忽然有人推了我一下， 原来班主任让我回到座位上，选票的结果让我大吃一惊：我竟然被选为了升旗手。

上完课，我终于想明白了：一个成功的竞争者应经得起风雨，应该具有抗挫能力。在竞争中流泪的是弱者，在困境中成长的人才会成为生活的强者。

时间过得真快啊，一转眼，我已经是四年级的小学生了。在小学的学习里，教我的老师有很多，但我最敬爱的老师是杨老师。

杨老师是我的班主任，从我刚入学到现在他一直陪伴着我们。他中等身材，有一双炯炯有神的眼睛，透着智慧的光芒。他性格开朗，时常讲笑话给我们听，也常说起他小时候的故事。杨老师是一位随和、友善的老师，我们都很喜欢他。

杨老师爱写作，尤其爱写诗。记得杨老师曾说过，他要每天写诗，一直会坚持下去。我想他的诗快和天上的星星一样多了吧。我也经常会在妈妈手机上拜读他的作品，从中学到了很多知识，也学做人的道理。

杨老师经常辅导我们写作文，还把好的作文发表到蒙正小学堂里，让大家共同学习，提高同学们的写作水平。班上好多同学的作文已经发表在上面了，我也要努力写作，期待着自己的作文也能发表呢。

杨老师的谆谆教诲如春风细雨一般，为我的语文学习打下了良好的基础。我一定要认真学习，感谢您的辛苦付出，您是我们永远的老师!

今天中午，我们班和五(6)班在足球场上比赛踢足球。

女生不能参加比赛，所以我就成了为足球队员加油的同学。

一开始，我使劲地喊着“加油”，并激动的跳跃着，结果我不是跳到线内被球打了，就是跳到拉拉队后面，看不见球员了……。足球队员的踢法可以变，我们的呐喊声也是各式各样!

看着球场上队员赢了一局，我心想：看吧，我们的力量就是比五(6)班强!这时候，拉拉队员们的呐喊声也越来越大，我想：不行，把嗓子叫坏了可不好，于是就在旁边找了个地方坐下来。

忽然听见旁边几个同学喊：“小心!”我随着声音看过去，原来是一个大足球朝我滚来了，我还没来得及站起身，足球已经滚到我脚边了。只听裁判员邓老师说：“只要你们班再有一个同学碰到足球，就要判五(6)班赢了!”我吓坏了，以后见到足球滚来，就早早地跳到另一边。

当我们班连胜两局的时候，我们更激动了，不由得喊起了我们班的口号：“心系吾班，合作无间!;心系吾班，合作无间!”

经过球员们的努力，我们终于以3：0的好成绩赢得了这场比赛，一听到这个消息，我高兴的“一蹦三尺高”还大叫着：“耶!五(5)班赢了”。

我很喜欢这种游戏，它使我明白了团结的力量是多么伟大。

寒假社会实践活动带给我们的是欣喜，是得到成果的喜悦。在实践活动中我们感受到自己的微薄，体会到整个社会强大的凝聚力。

一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长，在实践中学习，充实了自我，增强了口头表述能力，与人交流，真正地走出课堂。去义务地帮助别人，让别人享受自己的成果，使自己陶醉在喜悦之中，有时会很累，但更多的感觉是我在成长，我在有意义地成长，在这之后，我明显地发现自己变开朗了，虽然我自己的力量不足以改变一些东西，但如果再多一些人呢，整个社会共同努力，这才是动力之根本，动力之源泉，使国家繁荣富强的途径，提高国民素质的实践活动。

另一方面，我意识到了自己的不足，没有经验，没有与人交流的口才，有些东西以前没有尝试过，难免会出差错，如果我还一成不变的话，以后很有可能没有立足之地，现在的社会不仅要有知识，还要拥有各方面的综合素质以及一些应辨能力，光靠在学校汲取知识，远远不够，从现在开始，就要培养自己的能力。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。

我们以后也要珍惜在校学习的时光，不断参加类似的活动，有目的的深入实践，之后还要`进行分析与体会，才能紧跟社会步伐，在以后的生活中站稳脚跟，做一个强人，才能哟能否自己宝贵的实践阅历打开成功之门!

在一次活动中，我懂得了团结，在一次活动中，我明白了细节决定成败，在一次活动中，我懂得了团队组织管理要非常严密……这次活动就是团体操比赛。

团体操比赛是我们学校每年都有的活动，是为了锻炼我们的身体素质和团队素质，一个年级十个班，除了个别身体有缺陷的同学不用参加，其他学生都要参加。

那次团体操的主题是“丝绸之路”，我们所练习的每一个动作，做出的每一个图案都充满了异域风光。精通舞蹈的女同学们还穿上了极具民族特色的服饰，表演了一场民族舞蹈。在训练期间我们努力的练习。变了无数次的队形，在经历了差不多一个月的时间后，我们就要准备到三利学校比赛。

很快比赛时间就到了，在早上八点之前我们整个五年级的人集合到了三利中学附近的街上。穿着统一的校服，我们走了进去，见到了如此美丽的三利中学。我们在三利中学的一角等待着比赛开始。

听到报幕员的报幕，我们进入了比赛场地，比赛开始我们先寻找位置，确定好位置后我们的节目就开始了。我们不停地挥舞着扇子，不停的更改着队形，一会儿摆出一个旭日东升的队形，一会儿摆出波浪的队形，以上一下，非常有序。比赛终于完了，我和同学们终于松了一口气，一起击掌一蹦蹦了三尺高。表达了我们的愉快心情。

这次比赛时我难忘，使我学到了许多。

上次我们在户外上了一堂体验式的班会课，我深有体会。

许多学习成绩不理想的同学，都存在一个共同的缺点，就是注意力涣散，

上课时思想容易开小差，阅读时不专心，做习题时精力不集中，做什么都漫不经心，懒懒散散，粗心大意。这些同学只有克服掉注意力涣散的毛病才能把学习搞好。

怎样做才能克服掉这种缺点呢？

首先，在上课或做作业时，你要不断对自己强化这两件事的重要性。

“这堂课的内容很重要啊！注意听！”又如“这本书很有意思呀！我要好好读。”“独立完成作业是件愉快的事呀！我要出色地完成它。”由此能产生学习兴趣，引发注意力。

第二，当你发现思想开小差时，立刻把它叫回来。

利用个人意志的力量也能控制自己的注意力。有意识地控制自己的注意力，不许注意力涣散，开始有点困难，一旦养成习惯，反而感到集中精力干事或学习是件很愉快的事，当你有这种体会时，就说明你的注意力水平提高了。

有位专家说：“专心本身并没有什么神奇，只是控制注意力而已。”

第三是培养注意重点的习惯。

不管是听课，或者是作业，还是做别的什么事情，都要动脑子分析、综合和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点，本质和现象。动脑子思考，不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别重要的与一般的内容，便能使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。

训练自己的注意力，一方面要将注意力稳定于注意对象不断发展整个过程，并要注意各种为同过程的系统性练习，同时还要在每一过程的练习中区别出主次、轻重、缓急。作为注意力的训练我们不仅要把语文课当作练习注意的场合，把各门课程当作练习注意的场合，还要把校外活动当作练习注意的好场合。

在每次活动或上课时，都动脑分析内容的主次。坚持下去就能增强你的注意力。

有的专家认为，集中注意力就是将精力指向特定的对象，专心的意思主要指专注地思考对有关的事物进行分析综合、比较归纳、抽象概括和系统化、具体化的思维。

可以说所有伟大的科学家、艺术家和学者都具有高度集中注意于思维的非凡能力。同学们要想成为人才，

就必须训练自己的注意力，特别要训练自己专心进行思维的.能力。

有的心理学家指出，具体训练应该这样做：要对每一客体的知觉都保持得相当好，同时还要从一般的东西分出主要的东西来，并把注意力集中在主要的东西上。

第四，培养自己注意力的可靠途径就是，训练自己能在各式各样的环境条件下，专心学习或工作。一旦确定了要干的事，你就有计划有目的地集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影响和干扰。据说毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响。坚持无论读书学习，还是干事情，都把它们当作锻炼注意力的机会和场合，久而久之，良好的注意习惯就逐步形成了。

原苏联心理学家普拉托诺夫说：“要想使自己成为一个注意力很强的人，

最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！”

闻着那绿树丛中的桂花香，伴随着一种油然而生的紧张感，犹如暴风雨一般猛烈地向我们袭来。我们的体育测试也一步一步地向我们逼近。

一声声哨响，挑动着一位位同学的神经，排在后面的同学更加紧张起来，就像被一把火给点燃了似的，那颗小心脏砰砰直跳。

这紧张的气氛，陈同学实在是受不了，手一颤一颤的，颇像一个跳舞的机器人胸口上一起一伏，原本红润的小嘴到后来都已经发白了，那段等待的时间好像过了几万年那么久。沈同学看着马上就要轮到自己了，努力压制着心中的紧张，连连做了五个声呼吸，还不停地鼓励着自己：“不要紧张，我一定能行的!加油!”冯同学紧紧地盯着那踢动的足球，我们一有失误，就把腿绷得紧紧的，仿佛每一块皮肤，每一块肌肉都在用力，时不时还说一声“哎呀!”“就差一点。”朱同学，他皱着眉头，咬牙切齿的，那额头上的一颗颗汗珠流了下来，固定在鼻梁上的眼镜框再也架不住，便慢慢地滑了下来。

那时风很大，但树却不曾跟它一起舞动。平日里那泛着层层光波的翠紫河，现在也宛如一面明亮的镜子。那风吹动了女孩儿的发丝，好像与砰砰跳的心一起跃动着;那风吹动了男孩儿的红领巾，好像与那紧张的心情一起燃烧着。

这万里无云的一天，在我们看来就是狂风暴雨的一天。老师的加油声一直鼓励着我们，桂花散发着香气也一直鼓励着我们。在这鲜红的操场上面，我们挥下了属于自己的汗水。

闻着桂花香，我们迎来了——体测。

上星期二中午，结合“助残日”我们学校举行了“爱心跳蚤市场”活动。

看在操场跑道上，各班摆了摊位，放上琳琅满目的商品，看得同学们眼花瞭乱。我们班选出了几位销售员，大家齐心协力把桌子抬到操场的一角，把商品整整齐齐地摆在桌子上等待第一位顾客光临。

准备工作一切就绪，该我们大显是伸手的时候了，我大声吆喝道：“快来买啊，快来看啊，小豆苗小卖部大甩卖了!价格便宜，个别商品买一送一!”一会儿，顾客陆陆续续来到我们摊位前，把桌子围了水泄不通，看看这个，摸摸这个，还不时问问价格。我手忙脚乱心里既紧张又兴奋。渐渐地，顾客变少了，桌子上的商品也所剩无几了。看着哪几样无人问津的商品，我开始发愁了，心想：这些商品怎样卖出去呢?突然，我灵机一动不一定要守在摊位上，我可以拿着商品主动出击找顾客。于是我拿着一个玩具找到一个低年级的小朋友对他说：“这个玩具可好玩了，我便宜一点卖给你，要吗?”“多少钱?”那个小朋友问。我急忙说：“两元。”小朋友看看手里的钱说：“我只有一元了。”行，就一元。“我说。小朋友赶紧递给我一元钱，我把玩具给了他，他拿着玩具高高兴兴地离开了。我心里乐开了花。

回到教室我想：”虽然我们卖得钱不够多，但却是我们的一份爱心，我希望下次再举行“爱心跳蚤市场”活动，我会更加积极参与，献出爱心，帮助残疾人。

活动活动，顾名思义，就是又活又动嘛。在我的记忆深处，就有一次“又活又动”的活动，让我至今难忘。

上课铃响了，班主任尚老师笑眯眯地走上讲台。尚老师怎么这么高兴?肯定是有好事儿!同学们都坐直了，也笑着。

“这节课，我们来个吹泡泡把手比赛!”哇，太好了!这好事竟然这么好!不过——这只是其他同学想的，而我——是很不情愿的，谁叫我不会吹泡泡呢?我只能祈祷老师千万不要让我上台吹泡泡，不然我就丢人现眼的糗大了。

老师一连叫了几组同学上台，虽然有吹破的，有吹了几次才吹好的，有十分紧张的，但也比我这个顶级“菜人”好。

“哈哈!”“吹得真好!”同学们都兴奋地评价着。我的笑和评价就很勉强了，谁知道我一会儿会不会被别的同学笑呢?我一直提心吊胆地看着。眼看半节课过去了，老师没有叫我，我不免有点儿侥幸。我心安理得地看起了同学们表演。啧啧，这个同学吹的泡泡真叫个漂亮!他把吹泡泡的棒棒放到泡泡水里蘸蘸，然后拿起来，轻轻一吹——一个又大又圆、五彩斑斓的泡泡就从他嘴前飞了起来，我不禁由衷地为他喝起了彩。

老师又叫了几组，其中有我所在的小组!我只好慢慢地走上台。怎么办，怎么办?看来只能“现学现卖”了。我仔细地看每一个同学怎么吹泡泡的，总算是有了一丝把握啦。但我心里终究还是没底儿。该我了，我忐忑不安地蘸了一点儿泡泡水，然后吸了一大口气。我觉得我的肺都要爆了的时候，一吐气，吹在泡泡棒上，我感到全班的同学此时都盯着我看。只听“呼——”的一声，泡泡没吹出来!同学们笑起来，我脸立马就红了，恨不得钻进地缝里。我灰溜溜地回到了座位上，但是想起刚才我的变现，我也笑了。

这次活动真叫我难忘!想起我“死马当成活马医”的想法，我明白了——成功总是给又准备的人，若想一步登天，那是“痴人说梦”。

校园的生活是多姿多彩的，活动也是五花八门的，每一个活动都让人流连忘返，快乐不已。而我最难忘的是运动会上的那场拔河比赛……

在操场上，一根粗大的.麻绳排开摆在场子中央，麻绳上系一条红领巾，它正静静地躺在三条平行线的正中间!

哨声吹响了，同学们热血沸腾的心情化成了加油声，回荡在操场的四周，震天动地;选手们则抓紧麻绳，双腿叉开，用力往后拉，胳膊上一根根青筋暴出来，那充满稚气的脸颊上，滚落下一串又一串晶莹的珍珠，最后一个选手最是与众不同，瞧他把麻绳系在腰间，双手紧紧拉住绳子末端，双腿劈开，埋头用力拉，好像在跟对手挑衅：“来呀!拉我呀!”对方也不甘示弱，整齐的步伐与口号宣告着他们的实力。加油声在万里无云的蓝天下连绵起伏，余音不绝。我方突然猛发力，打了对手一个措手不及，红领巾来到我们这边。激烈的掌声中，主持人宣布上半场比赛正式结束，请双方队员稍作休息!

下半场比赛正式开始啦，两个班的决斗再次拉开帷幕，同学们的掌声呼之愈高，心潮澎湃的选手搓搓手，为自己鼓气，掌声和选手激动的心融为一体。此时，我们是彼此的蛔虫，告诉与祈祷：“我们一定要赢!”信念坚定下去，我们、我们赢了!主持人宣布六(1)班获胜!

通过拔河比赛，我明白了，一个小水滴只有融入大海里才不会被蒸发，一朵花儿只有开在花园里才不会被埋没，一个人只有在集体中才能发挥更大的作用，因为——团结力量大。

今天，是我们学校的运动会。

运动会马上就要开始了，运动员们整装待发，贴好标签就要上场了。

“各位运动员准备!”体育老师拿着话筒大声地说。“砰!”只听见一声枪声，运动员转眼间就不见了。我们班的一个运动员，跑了一圈就慢了下来，也不知愿的，越来越慢了。大家还有啦啦队齐声喊到：“加油!加油!加油!运动员加油!运动员最棒!”他似乎是听到了我们的呐喊声。重新站起来，咬着牙，飞快地向前进。他的刘海都被吹起来了。他超过一个人，二个人，三个人，终于和第一平行了。两人不分胜负，离终点的红绳越来越近了。他似乎用尽了最后的力气，越过终点，第一名!太棒了!大家都为他欢呼，他脸上也露出了胜利的笑容。

不过，最精彩的，还是每个班的拔河比赛了。

每个班20个人出战。操场上有一条很长很长的麻绳。中间有个沙坑，麻绳中间也拴着一根红带子，红带子落在沙坑里。规则是哪个班将红带子拉过沙坑，哪个班就赢了。两个班站在规定位置，比赛开始了。

每个人脸上都写满了兴奋，都用尽吃奶的劲儿往自己队这边拉。比赛时间过去一半了，可还是胜负难分，只听到啦啦队在大声呐喊：“加油!加油!加油!”有一个同学燃起了斗志，大声告诉大家，他吆喝道：“各位，我们要努力，为了班级的荣誉!”所有同学好像都有精神了!只见大家紧皱眉头，嘴里喊着口号，力气越来越大，红带子离我们越来越近，终于，我们赢了，大家的欢呼声，响彻校园。

这就证明，如果不尝试，你又怎么会知道自己可以战胜别人，你又怎么会知道，自己力量强大，你又怎么会知道，自己有多棒呢?