关于快乐与痛苦的作文精选(汇集20篇)

九（4）班 曾琪

可以这样说：彩依是班上最平凡的一位，平凡到可有可无。在班上，她永远只是配角；在剧院里，她永远只是观众，尽管，彩依很爱跳舞……

一次偶然的机会，彩依的跳舞才能似乎被发现了。她还清楚地记得那个下午：前排的文艺委员转身对她说：“文艺汇演中跳舞的人好像有你！”

彩依心中一惊：老师什么时候认识她了！令她尴尬、令她伤心的一幕又袭入她的脑海。有一次老师曾问过她：“你是几班的？我怎么不认识你，你为什么坐在我的班上？”彩依当时心中别提有多难受，那种让人窒息的感觉差点让彩依的泪水夺眶而出。

此时，彩依呆呆的看着文艺委员与他人聊天的表情，心想：她应该不是骗我的吧！

第二天一早，彩依拿出了那件白色连衣裙穿在身上，尽管现在还是早春，可彩依一点也不觉得寒冷。看着镜子中的自己，她仿佛看见一只由丑小鸭蜕变而成的白天鹅正在翩翩起舞……

彩依给自己细细打扮一番后就去了学校。她想：自己应该会不再平凡了吧！果然，同学们都用一种惊异的眼神看着她，甚至有人说：“丑小鸭什么时候变成白天鹅了！”“别人本来就很漂亮！”彩依当时心里十分得意，迈着自以为最优雅的步子走向座位坐了下来。

“叮叮叮……”上课铃响了，老师走了起来，彩依坐直了身子，心快速的跳动着，彩依感觉自己从没这么紧张过，她的手心已有了微微汗水。这时老师发话了：“念到名字的同学出来一下，讨论跳舞的事项：李晓虹、韩慧岭、何锦欣……好了，就这些吧！”没有，没有林彩依！彩依简直不敢相信自己的耳朵，一阵风吹来让她打了个寒颤。

接下来的几节课不知是怎么度过，彩依只知道自己的脑子里一片空白，有的只是“你没有被选上！你没有被选上！”不断激荡着她脆弱的心灵。彩依难受得几乎要昏倒。

可是，在这个世界上，没有真正的平凡人，每个人都会有幸运的时候……要放学的时候，老师面带笑容地走进来说道：“跳舞的人员还差一个，经大家商定，就选择林彩依，林彩依你跟我来。”当时，林彩依好似从地狱飞回了天堂，脸上的笑意也不知不觉中流露了出来。

果然，在那次文艺汇演中，她翻腾旋转，诠释一个不可思议的神话，她灵动的舞姿也引来此起彼伏的掌声。在那赞叹声中，她读出了一种东西——自信。那以后，校园里出现了一颗耀眼夺目的新星。

在这个世界上没有人一出生就是主角，任何人也有当配角的时候，但只要努力，总有一天你会成为一名主角！

（指导教师：孙开仁）

[痛苦着快乐着初中作文

说起快乐，大家一定会说，我有游戏机、笔记本电脑，可以出国旅游，但是你知不知道，快乐的背后一定有痛苦相伴。

现在我会游泳，能在水面上躺着，能游来游去，自然很快乐，但是在学习游泳时，我不知道承受了多大的痛苦。

刚学蛙泳时，带着浮漂，拿着手板。别人都摆动自己灵活的小腿，在水中钻来钻去。而我呢，不管怎么活动自己的腿，都丝毫未动，只是停留在原地不动。我一生气，一使劲，一下沉了下去，呛了好几口水。这可不像仰泳，在水面上躺着，是面朝天，不容易呛水，蛙泳可不一样。当时我既痛苦又害怕，心想：这下要和这个世界永别了！多亏浮漂和手板把拖我出水，这下得救了。

我使劲扑腾着，终于到了岸边。我心里闪过一丝念头：不学了吧，会个仰泳就行了，不让别人管我叫“旱鸭子”就行了，妈妈当然不允许，她说：“怕苦你将一事无成！”

在妈妈的鼓励下，又经过几次训练，我越游越好，离开了手板和浮漂的帮助，我真的能像小青蛙一样在荷叶中捉迷藏了。

好多事情证明，成功，是你不经意付出的回报，是你坚持不懈的收获，是你痛苦之后的喜悦，是你接受责任后创造的奇迹。快乐、幸福、成功之神也会在痛苦恶魔的掌控后出现。痛苦看似坏事，但是当你一旦战胜了痛苦，你会饱尝成功带给你的快乐。以苦为乐，会成为强者，去创造奇迹！

[痛苦中的快乐作文500字

世间万物，或许万物的本身就是很美丽。然而你却没有发现它的真实一面。帝企鹅，经历总是美丽的。但是谁知经历本身也许就是残酷的一面！这些残酷的却是总不会暴露在众人面前。也许成功的鲜花总是会来临。但谁又可想而知，成功的背后又经历了怎样的挫折磨难！这其中的奥秘却总是让人不堪。也粗只有深知体会才会有想法，快乐是痛苦的回味。也许终有痛苦的经历才会有快乐的出现吧！或许快乐总是来之不易，但是为了自己，同时也要为了命运。为何又要过在的将自己所抛弃？为何我们的人生不大胆的拼搏一次？也许选择只有一次，那就做到无怨无悔，不留遗憾！

快乐

也许，快乐的时光却总是来之不易。也许我们已经感到快乐的患得患失！但是，快乐也许来得很晚，也许特别的慢。来之不易的快乐同时那就将是永远的吧！那就珍惜做好自己，懂得幸福不是很多，而确实很幸福的！来之不易的快乐那就永远记录下来。只希望我们能够好好的把握。快乐的快乐。也就是痛苦的回味！只希望快乐永远长存。我们随遇则安！将快乐带走，痛苦抛弃。只有这样，一切都将美好！

痛苦

或许，痛苦总会让我们心灰意冷。但痛苦的来临却总是艰辛的。总是来之不易的。也许唯有痛苦才是最深情的记忆吧！唯有这样的我们才能够更容易的记住某一件事情吧！痛苦的来临更将会是快乐的回味。只希望我们都将好好地面对。也许只有经历了，努力了。我们才会更加的成熟吧！也许所有的快乐都将是痛苦的回味。那就坦然面对，唯有这样，快乐的我们才会更加快乐！只有所谓的经历才是所有的回味。大胆做，努力做，只希望我们曾被这世界温柔相待！愿明天的明天将会更好！

生活就是这样，总是这样患得患失。但是我们却无法改变这事实！那就努力做好。也许快乐是最痛苦的回味。那就努力做好。也许只有所谓的经历都将是成长的陪伴！任何的经历都将是成长的足迹！做好当下，愿我们一切安好！

来到新学校，全是陌生的面孔，想想这5天要与这么多陌生的面孔一起度过，心中的郁闷便由可而知了!但是，走出“红心基地”，我们已经是个美好，团结，向上的大家庭了!

在训练场上，我们是战友，有痛一起承担着。

特别是当教官罚我们站军姿，下蹲的时候。这一站一蹲就是30分钟，别看只有30分钟，其中的痛苦只有我们自己知道。好不容易熬完了如同一个世纪那么长的30分钟，可是我们却因腿痛得站不起来了，动不了了。但是，有的同学却还能忍着疼痛帮助其他站不起来的同学站起来。那一刻，我们都哭了。与其说是疼痛让我们的泪水决堤了，不如说是同学之间这份深深的情谊让我们感动了。

在宿舍，我们是亲人，有快乐一起享受着。

同学之间互相帮助，衣服一起洗，一起晒，连穿衣服都是一起的。其中的感情怎是一两句话就说得清的呢?!和大家一起生活的这五天，我真的感到了友谊的存在!

我今年11岁了，在准东三小上学。每个人都有快乐与痛苦，我也不例外。

我的快乐有很多，比如说我上次去蝴蝶谷徒步，我就非常的快乐。因为我不不仅锻炼了身体，还看到了许多美丽的风景。有这样一个两全其美的事，谁遇了不快乐才见鬼了呢。还有就是四年级下半学期时得了一个三好学生，那时，我每天都在拼了命地复习，让我没有喘气的时间。拼搏了半个月，为的就是考语文、数学、英语这三项内容，全部考完后，我就盼星星，盼月亮的等成绩报告册，经过了７、８天，终于拿上了成绩报告册，翻开一看，我差点激动得晕过去，我全部都得上了优，接着，又听见广播中喊出了我的名字，我已经当上了三好生。那时，我真是快乐死了。

我不仅有快乐，也有痛苦。我最痛苦的事是上课外班。本来在学校学的还没“消化”掉，一上课外班又给我塞上一堆东西，使我“消化不良”。不过，不上课外班就考不上好的初中。这是妈妈的“名言”。虽然，妈妈这么说了，但是，我还是不喜欢上课外班。

一个人有许多的快乐与痛苦。如果只有其中一个，那么，那个人的人生就不完美了。

带着疲惫与期待，我心情复杂的走进教室，脑海中还在不停回放前一天军训的情景：火热的太阳、闷热的天气、严厉的教官、再加上几乎崩溃的我们。我不禁打了一个寒颤。

第一节自习课很快结束了。只听见一声明亮的哨音划过空际，我们便准备完毕下了楼。13个班的所有学生武装整齐地站在教学楼前，这个场面竟然让我暗地里发笑，或许是让我联想起真正的军人，或许是别的什么原因

依然是同样的训练场地，我们迎着骄阳承受着军训的折磨。教官先让我们站军姿，他不厌其烦的把军姿的要求说了好多次，我全身无力的站在那里，目光呆滞，心里却在做着无谓的抗争。

时间一分一秒的走着，我越来越感到吃力，两个脚板底仿佛踩在热锅上，再加上不争气的汗，眼前的景象便成了一副朦朦胧胧的画卷。

正当我差点虚脱之际，救命的哨音再度响起，教官一声令下，全体同学应声瘫在了地上。我身边的李璇同学夸张的睁大眼睛惊讶的对我说：天哪，你脸上的汗我知道她省略的话是什么，所以我很平静的点了点头。满头大汗或是汗流浃背这些成语已经不能形容我的处境，我想，如果一定要用简短的几个字来形容我的汗的话，实在是很困难。

话落，她拿起我的纸巾来帮我檫汗。这让我想起我梅中的同学们，我是多么的想念他们，以致于一个微小动作都让我回想起他们，她一边帮我檫汗一边用很同情的眼神看着我，我心里滑过一丝感动，我收拾好疲惫的心情，忍下快要溢出的泪，报以她一个最甜蜜最灿烂的微笑。

又一声哨响，又该训练了。

女生们唉声叹气的缓缓起身，等待着新一轮残酷的磨练。

同样的还是那么疲惫，同样的脸上的汗水擦了继续流，唯一变了的，是我的那颗心比之前温暖，并不是因为这更加放肆的太阳，仅仅是一个动作，一句关心。

军训是痛苦的，如果一直那么痛苦下去，我会受不了，但痛并快乐着，我想这是最让人欣慰的痛吧。

[痛苦却快乐的军训作文

童年就像一串珍珠，每颗珍珠里都蕴藏着快乐和痛苦。把自己的快乐与人分享后，便多了一份快乐，而把自己的痛苦与人分享后，却少了一半痛苦。

记得三年级的那次期中考试，我象平时一样满怀自信地等着试卷发下来后洋洋得意地拿给爸妈看。谁知等到试卷发下来那天我却愣住了，语文才考了86分!第一次，试卷上醒目的红字刺痛了我的眼睛。作文竟被扣了八分!我看见后如晴天霹雳一般，百般懊恼，甚至失去了对写作文的信心。这次考试对我来说多么重要，它毕竟是检验半学期的学习成果的呀!一想到辛苦学习了半年，成绩却不理想，我的心里像堵了一团棉花，很难受，直想哭。

上课时，我一直为这事耿耿于怀，心不在蔫。下课后，我的好朋友徐佳看到了我的“苦瓜脸”，就关切地问我：“你怎么了，是不是没考好?”我点了点头，说：“这次考试我考得太差了，作文被扣了八分，甚至都没信心再写作文了。”听了我的话，她皱了一下眉头，说：“你怎么能这样想呢?人生总会遇到许多挫折，从哪里跌倒就从哪里站起来。你这次作文没有写好是不是?那你就从作文入手，以后多看看作文书，吸取教训，下次一定不会再失误的。”我一想：是啊，爸妈教我一定不要只看重分数，要学会去分析题目，找出自己的缺点，再加以改正，以后都会进步。顿时，我头脑里紧闭的门窗打开了，仿佛吹进了一阵清风，我立刻感到一阵轻松，感觉找回了信心，不禁露出了开心的笑脸。

培根说得不错，只要向别人倾诉自己的痛苦，痛苦就会分掉一半，甚至取得更多的快乐!

人生就像一场戏，每个人都在自己的人生舞台上现场直播着自己的剧目。人的一生，也是喜怒哀乐相伴的一生，痛苦和快乐当然也包含在其中。

痛苦和悲哀我想每个人都体验过吧，记得有句经典是这么说的“世界上最遥远的距离不是生与死的距离，而是我站在你跟前，你却不知道我爱你”。虽然我无法感受到这种“伟大”的痛苦，但是生活中的痛苦比比皆是。上厕所没带手纸，下雨了没带雨伞，上公交车了没带钱，等等。但是，令我最痛苦的事还是我的爸爸妈妈，他们每天都要吵架，每天为一些鸡毛蒜皮的事情吵得不可开交。我真希望这种痛苦早点结束。

现在就来说说生活中的快乐吧。对于盲人来说，能感受到阳光的温暖，能闻到花香都是快乐的事。对于病症绝境的人来说，能呼吸到下一秒的空气就是快乐和幸福。生活中快乐的事情太多了。每天和小伙伴们开开心心地上学就是快乐的事情。上个星期生日的时候，我收到了很多生日礼物就是我最最快乐的事了。多希望就这样一直快乐下去呀!

痛苦和快乐是人之常情。既然痛苦无法避免，那么，我们就要尽量让痛苦的事情早点过去，快乐的事情多多来临。愿所有的人快乐多与痛苦，痛并快乐着。

痛和快乐从来都是形影不离的一对。痛点缀着快乐，快乐充满着痛。

其实，痛与快乐就像大自然安排的昼夜。没了昼的光明就无所谓夜的黑暗，没了夜的宁静就没有了昼的喧嚣，所以我们生活在忧伤与快乐中，痛并快乐着。

“秋心”，一个“愁”。花开花落十余年，我越来越刻意地去寻找着这“愁”、这“痛”。在夜深人静时，我会打开心，去倾听那二胡流出的长长哀调;会拿出《天净沙·秋思》去体会天涯旅人的寂寞;会翻开那一部部的爱情悲剧，任凭眼泪润湿我的双眼;我会为一片落叶而唏嘘感叹;会为一次挫折而终日锁眉……但这一切都源于我快乐着，其实我们内心都有一方净土——单纯，宁静，这是我们在快乐时才去寻找的，是快乐时才能体验得到的。而恰恰我们把它给了“愁”与“痛”，因为有了它，我们才发现我们快乐着。我们有时需要用“痛”去慰藉我们的心灵，而不是“快乐”。

我在快乐与痛的交替中体验着生活。我依旧沉迷于“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的愁思。但我也发现这“痛”也是一种说不出的美，因为它又充满着希望与快乐。

无意中选中一张图片：金江暮色中的沙漠，伫立着一只昂首的骆驼。黑色的轮廓仿佛是忧伤的凝聚，孤独的驼铃似乎叮叮当当地诉说着无奈。但当我感叹于这萧索之后，我发现了其中的快乐——那就是希望。在空灵中渲染着金红的色彩，用黑色沉淀出希望的影子。这是一种空旷中烘托出的希望，绝不热烈，绝不鲜艳，但这才是最纯然的希望，而这才会孕育出最纯美的快乐。这一切来源于“痛”的凝练。

“人生如戏，戏如人生”。它们两者都需要用痛与快乐去演绎。否则我们不会为单纯的快乐去捧腹，更不会为单纯的痛去感动，正是因为痛并快乐着，所以我们在欢乐的艳阳天里学会冷静，在忧伤的黑树林里看到光明。

我们因为有了痛才快乐，因为有了快乐才会去寻找痛。痛并快乐着，于是我们拥有了生活。

在每个人的成长过程中，一定都经历过许多快乐的事，也有些痛苦的事。快乐与痛苦仿佛就是一副调料。它是甜的，喝了它，笑容满面；它是香的，喝了它，回味无穷；它是苦的，喝了它，浑身难受；它是酸的，喝了它，困难重重……快乐与痛苦是人们记忆中难以忘怀的。

我的快乐，数也数不清：学校考试得了高分，受到老师和父母的表扬，我很快乐；放假了，可以痛快的玩、去外地旅游，我很快乐；过年了，又放炮又得压岁钱，我很快乐；帮父母和爷爷、奶奶做家务，我很快乐；打篮球、踢足球赢了，我很快乐……我很快乐！

虽然快乐非常多，但也有痛苦的时候：考试成绩差了，我会受到老师和父母的批评；作业没写完，不禁受罚，还要往后调座位；担心自己的视力越来越差；我得了哮喘，影响了我的体育成绩……因为经历了这些，使我懂得了许多道理，我一天天长大了、懂事了。

快乐与痛苦就是一对双胞胎，形影不离，只有经过无数次的快乐与痛苦，我们才能慢慢的长大、成熟。去品尝幸福的滋味。

最近遇到很多苦恼的事情，手机摔烂，公司资金紧缺，还面临关门的危险。最近很颓废，几天没上班想了很多。最近很困难想找朋友帮忙，可翻了几次电话缺找不到一个朋友。不是没有朋友，只是有些朋友我知道不用等我开口他一定先拒绝。我现在才发现自己交的朋友算是真正的好朋友真的很少。我 不怪他们，这几天想到了一个让我自己安慰的事情，记得以前出来找工作的时候每天只吃一碗汤粉，晚上住30块的房子，最后连房子都没得住了，差点睡公园。想想现在没钱至少还有公司，有地方睡，还有点米。我对比了一下比以前好多了。以前有过太多太多开心的事情了，但印象都不深刻了，只记得困苦的日子多点。快乐潇洒的日子记忆总是很模糊但又很难舍，好日子总会让人挂念甚至沉迷于其中，最后受不了打击。

我想到了怎样去控制这种想法，就是记住痛苦，困难的，忘记快乐的。因为对比以往的痛苦，以后痛苦你就不会那么害怕，可以平常心去面对。忘记快乐是因为，日子每天都在变化，每天都有惊喜，每天都有能让你开心的事情，所以不用老说以前比现在快乐比现在开心，把握现在才是最重要的。

[忘记快乐记得痛苦的_作文

你是快乐还是痛苦?

在生活中总有那一个个不平凡的事情，它带给我们高兴与痛苦，让我们欢笑和哭泣。世界总是两个极端，是一个充满矛盾的世界。当快乐存在时，痛苦相对存在。我们的快乐总是建立在别人的痛苦之上，这是对的吗?还是?

在某个公司里发生了这么件事：公司宣布要通过选举将本公司的某个优秀员工送去学习研究生，这乃是一个可遇不可求的机会啊，人人都期望着。但小李和小陈都是最有希望的人选，小李为人正直，而且工作的也比小陈好。日子还是平常的过，当选举接近时总公司的副总要到公司开个重要的会议，这可与选举密切相关啊。小陈可不愿放弃这个好机会啊，他自动请缨去接老总，讨好老总，老总因为会议重要没时间买礼物回去，小陈就飞一般的去为老总办好这切做完后，选举结果自然是小陈了。一个人成功了，一个人失败了一个人高兴，一个人痛苦。这是?

小张是一位民工，个子虽小了点，但为人很好。可和他在一个工地小何却为人不怎么好。一天下班时小何捂着头出来了，一丝血从拇指下流出，工友门赶快把他送到医院。小何与小张本就在一个房子里，可小何这人对别人总是不好，时常恶作剧，把沙子放到别人被子里，乘别人熟睡之时在别人被子里撒上一泡尿，最不能让人容忍的就是那件事：小张收工回来时，口干舌燥，小何将桌子上一壶凉茶递给了他，他捧起一股劲的喝，可这茶味道不对啊，这时，小何捧腹大笑，原来是他将尿当茶给张喝，这时张忍无可忍，那起一把菜刀就还好只划破了点皮。这事就完了吗?不是，张因为这事被开处了，他到另地工作，可悲剧又重演了，那里的工人同样欺负他，但这次砍到了那人的大动脉，当场失学过多死亡了。为此他被判了死缓。快乐建立在别人痛苦之上还是对的吗?

比赛时：冲啊，冲破这给防守胜利就在眼前了。当这是我们会激动不已，我们期望着，期望那个结果。当我门胜利的那一刻，大家高兴的时候，输了的人正在伤心，他们会这时我们的高兴是否建立在别人的痛苦之上呢?这又是对是错?

在生活中这事还少吗，快乐建立在别人的痛苦之上，不是能任性而为的。但当我们快乐要建立在别人的痛苦之上时，我们是否想过那是对还是错?我们应不应该去那样的做呢?

在人的一生中，会经历许多风风雨雨和暖暖阳光，有时是晴空万里，也有时候是晴空霹雳，泪如雨下。每一个人的人生都要经历酸、甜、苦、辣，人生都要经历许多磨难，来磨练我们的意志。

从小到现在，我经历了多少快乐与痛苦，连我自己都说不清了，但我还是觉得快乐是最多的，痛苦几乎没有。快乐是美的，回忆快乐也是美的：那一次，不知是哪一个人把滑板传进了我们的喜好里，大家都开始滑滑板了，在夜晚，皎洁的月光下，每个人的脚下，黑色罩住了轮上的板，只看见闪闪发光的轮子在转动，好像脚下只有轮子一样，我很羡慕。放暑假了，爸爸从野外回来了，看见我一副羡慕的表情，知道了我的心思，给我买了一个漂亮的滑板。我喜出望外，对滑板爱不释手，真恨不得抱着滑板吃饭抱着滑板睡觉。在暑假期间，白天好好的写作业，到了下午吃完晚饭，我就兴高采烈的抱着滑板和同龄人一起扭一扭，我心里甭提多高兴了。

虽然痛苦很无奈，但是痛苦也会让我明白一些道理。有一次，我正在写作业，奶奶脸色阴沉的对我说：“郭梦琦，你是不是拿我钱包里的5块钱了？说实话，我不揍你。我平常是把你的零花钱管得紧了，但你也不至于去偷呀！”我只感觉鼻子一酸，眼泪流了下来，抽噎着，说道：“奶奶，我没偷钱！我真的没偷您的钱！”“你还狡辩！”奶奶生气的说。接下来，就是一顿毒打，我真冤！虽然这次挨了打，但我知道了一个道理：挣钱是很不容易的，我们要珍惜家长挣的每一分钱，因为，那不是我们挣的钱！

快乐有快乐的好处，痛苦也有自己的好处，快乐和痛苦都是人一生不可缺的一部份。

童年的天空自有童年的色彩，而童年的色彩，是快乐的，是痛苦的，有喜有忧，有笑有泪，它，不仅给我们留下了美好而甜蜜的回忆!而且还带给了我们自由自在的天空，自由自在的心，不必勾心斗角，也不必明争暗斗，它所带来的快乐不是常人能够体会得到的!

童年的我们，幼稚又无知，常常为得到了表扬或者与同伴玩了一整天而高兴上半天，没办法!童年的我们就是这样的乐观，好像天塌下来也没有我们的关系，仍然自顾自的玩乐着。但是，我们也有痛苦的时候。那，就得看大人们的心情了，心情好的呢，会好言相劝，心情不好的时候呢，则会大声的骂，害的你幼小的心灵一天都不得安灵，提心吊胆的，生害怕触动了大人的某一根敏感的神经。

童年，一去不回，我们也因此长大了，变的没有了童年时代的童言无忌，变的老练，变的阴谋诡计，变的连朋友之间也不能畅谈。

我们现在，虽说生活条件好了，但是，我们也失去了许多东西，比如：快乐，自由，自然知识……这一切，是谁造成的?还不就是因为我们长大了吗?

长大了，但是失去的东西也太多了，难道不是吗?我们现在，不应该说是“痛苦并快乐着”，而是“快乐并痛苦着!”才是呀!

人的生活中不是一帆风顺的，食物有甜酸苦辣各种味道，生活中也一样，有快乐的，也有痛苦的。

在我们的学校里，每次听到下课铃声响，同学们就开开心心地跑出来。他们集中在一起玩游戏，在操场走来走去，多么的快乐啊!在学习方面，当我们取得好成绩，得到父母和老师的称赞时，心情感到无限快乐的，我们每天都刻苦耐劳地学习，努力用心地学习，不知流了多少汗水，这时就感到很痛苦。上课时，集中精神来听老师讲解，有时候，因偷懒而不把课文的内容掌握，测验时，不会做，我们就感到很痛苦的。

古语常言：“苦尽甘来”。意思是说尝过痛苦之味道才会感觉到从痛苦中得来的甘甜。故此，上课时，我们打起十二分精神来研究难题，用心读书，一旦下课了，就是我们的快乐，可以轻松一下心情，此刻是多么快乐啊!

比如我们天天都不做功课，整天都坐在课室里，那么成绩就一天比一天退步了，这就是先乐后苦，那又何必呢?

快乐和痛苦是连带关系，如果是先甜后苦的，就会得到更苦的味道，如果先苦后甜的，就会得到更甜的味道!若是你，你选哪个呢?

在生活中总有那一个个不平凡的事情，它带给我们高兴与痛苦，让我们欢笑和哭泣。世界总是两个极端，是一个充满矛盾的世界。当快乐存在时，痛苦相对存在。我们的快乐总是建立在别人的痛苦之上，这是对的吗?还是?

在某个公司里发生了这么件事：公司宣布要通过选举将本公司的某个优秀员工送去学习研究生，这乃是一个可遇不可求的机会啊，人人都期望着。但小李和小陈都是最有希望的人选，小李为人正直，而且工作的也比小陈好。日子还是平常的过，当选举接近时总公司的副总要到公司开个重要的会议，这可与选举密切相关啊。小陈可不愿放弃这个好机会啊，他自动请缨去接老总，讨好老总，老总因为会议重要没时间买礼物回去，小陈就飞一般的去为老总办好这切做完后，选举结果自然是小陈了。一个人成功了，一个人失败了一个人高兴，一个人痛苦。这是?

小张是一位民工，个子虽小了点，但为人很好。可和他在一个工地小何却为人不怎么好。一天下班时小何捂着头出来了，一丝血从拇指下流出，工友门赶快把他送到医院。小何与小张本就在一个房子里，可小何这人对别人总是不好，时常恶作剧，把沙子放到别人被子里，乘别人熟睡之时在别人被子里撒上一泡尿，最不能让人容忍的就是那件事：小张收工回来时，口干舌燥，小何将桌子上一壶凉茶递给了他，他捧起一股劲的喝，可这茶味道不对啊，这时，小何捧腹大笑，原来是他将尿当茶给张喝，这时张忍无可忍，那起一把菜刀就还好只划破了点皮。这事就完了吗?不是，张因为这事被开处了，他到另地工作，可悲剧又重演了，那里的工人同样欺负他，但这次砍到了那人的大动脉，当场失学过多死亡了。为此他被判了死缓。快乐建立在别人痛苦之上还是对的吗?

比赛时：冲啊，冲破这给防守胜利就在眼前了。当这是我们会激动不已，我们期望着，期望那个结果。当我门胜利的那一刻，大家高兴的时候，输了的人正在伤心，他们会这时我们的高兴是否建立在别人的痛苦之上呢?这又是对是错?

在生活中这事还少吗，快乐建立在别人的痛苦之上，不是能任性而为的。但当我们快乐要建立在别人的痛苦之上时，我们是否想过那是对还是错?我们应不应该去那样的做呢?

你有过快乐吗?你有过痛苦吗?你快乐痛苦时曾经想过和朋友分享吗?

我，刚在世四千七百多个日夜，就早已学会了分享快乐和痛苦。真的，这就是我的幸福。

记得一个星期天，在家玩足球的我，一脚凌空抽射，就酝酿了我满心的痛苦：玻璃碎了，被足球抚摸过的雪白的墙，留下了一枚扎眼的球印。爱家如命的爸爸会怎么问我?嗜洁成癖的妈妈将怎样治我?我要如何应付这飞来横祸?

百无聊耐的我不知怎的，来到好友朱明达家。我告诉他：爸爸、妈妈回来后，要么“河东狮吼”，要么“火山爆发”。可小朱博士却说：“你先乘你爸还没回来，把球印洗掉，别的让我向你父亲负荆请罪不就行了吗?”我高兴得一跃三尺高。真不愧是“多一个朋友，多一条路啊!”这场风波就这样安全度过。

那一天，我收到了“书法考级”的结果，偶考了八级。我把这个消息告诉了好友

——仇。他开始还不相信，后来大叫：“好，这可为咱们男生争了一口气，明天也去向她们女生说说，羡慕死她们!”“对!”我只觉得那天下午，时间过得特别快。

常和朋友一起分享快乐和痛苦吧，这样的生活一定会更多彩!

小时侯，我们调皮，淘气，经常会磕磕碰碰，然后就会痛哭流涕。可你在哭的时候，有没有想过--你正在成长。每一滴眼泪，每一次的痛，都是你成功路上的垫脚石，都是你的经验。如果没有它，你长大后也许仍不懂事，永远不会变得成熟。

这些都是疼痛所给予你的。你不该去埋怨它，说它让你失去了许多你不想失去得东西--童真，欢声笑语……反而有了不想现在就得到的-成熟。可是，在当你失去他们的同时，你也得到了快乐，幸福，甚至于成功。

一次意外的伤害，能让一个5岁的小女孩知道了哪边是左，哪边是右。她能忘记摔伤的疼痛，而体会到快乐与成就感。这就是一次成长。

世界上着名的钢琴家，作曲家贝多芬。1797年后，贝多芬患了耳聋病，病情逐年恶化。对一个音乐家来说，再没有比这一打击更沉重的了!然而，他却从不放弃对音乐的追求，毅然创作出了许多有名的钢琴曲，博得了人们的喜爱。在逆境中不屈服，坚韧不拔，这也是痛苦所给予的。这是一次成长。

痛苦，是通向成长的一条荆棘重重的艰难坎坷的路，但，它也是一条捷径。

在痛苦中，我们懂得了许多;在痛苦中，我们得到了快乐，坚韧不拔的顽强精神;在痛苦中，我们哭过，我们笑过，但我们长大了许多。之前所有的付出，所有流过的泪，都是值得的。

在痛苦中学会成长，无论结晶成盐或结晶成糖，都深深的埋进心头吧!

雄鹰在振翅翱翔时是快乐的，但那是在痛苦练习之后；运动员在夺冠时是快乐的，但那是在痛苦训练之后。快乐，几乎就在痛苦背后。没有痛苦，你不知道快乐的滋味；没有痛苦，你不知道快乐的来之不易；没有痛苦，你不知道珍惜眼前的快乐。

古有司马迁忍受着宫刑之痛苦，立志完成那部经典，历经几十年，最终完成了那堪称“史家之绝唱”的《史记》，这时的他应该是非常快乐的。今有林东贤，一个视力仅有0。1度的人却走上了与视力息息相关的射箭当中，可是这并没有打倒他，十几年的痛苦与坚持不懈的训练，终于让他在奥运会上夺冠，这时的他是快乐的。

快乐总在痛苦之后，但许多人却并不想先经历痛苦，反而想先快乐，然而这可能吗？也有人会认为美好的事物会让人感到快乐，但许多人都没有想过这快乐的背后有什么，正如那娇艳的罂栗花，它的果实极少时可以让人将那最痛苦的时段熬过去，然而，如果您食用过多，却是得到相反的结果，让你享受片刻的快乐，但在之后，却要承受那无尽的痛苦，而且这还不是一时的，也许会让你痛苦一生一世，直到生命的消亡。

在现在高三中，许许多多的人都在为高考而奋斗，但也有的人为了不学习找千奇百怪的理由，他们将时光用在这些无谓的欢乐之上，却没有想过这欢乐亦是建立在痛苦之上的。有人会在学习中享受快乐，因为他懂得方法，他们更加热爱学习，虽然我们做不到他们这样，但我们也不能将未来的快乐现在用掉，而是应将快乐留到以后尽情的享受。

快乐在痛苦之后，正如那干裂的大地，迎来了令它欢乐的雨露；正如那寂静的森林，等到了令它欢乐的鸟鸣；正如那静止的松林，迎来了令它欢乐的波涛阵阵；正如我们永无止境的攀登的人生，在我们登上每一峰时，俯视群峦时我们是快乐的。是的，快乐总在痛苦之后。

昨天看《小崔说事》，这期节目的嘉宾是经济学家、语言学家、汉语拼音发明人、102岁的周有光教授。他一生经历了四个朝代，也历尽了人间坎坷，但积极乐观的心态却伴随了这个百岁老人一生，我想这也就是他的长寿秘诀吧。

是的，每个人的一生都会经历许许多多事情，有快乐，有欢笑，有痛苦也有烦恼，这许许多多记忆如果都储存在大脑之中，恐怕你的大脑内存就不够了，那就应该盘点一下自己的快乐，过滤掉心中的痛苦，让快乐永久地占据我们的心灵。

人有了一定的经历之后都爱回忆，这就是梁启超说的“老年人常思既往”，其实那是他们有“既往”可思，过去的峥嵘岁月有谁能够忘记呢？但是，回忆这不平凡的岁月，你记住的是什么？是无边的痛苦，还是永久的欢笑？其实，这并不在于那岁月本身，而是在于你自己的心态，周有光教授回忆自己在牛棚时期生活时，记住的是成群的大雁集体同时排便在露天开会的“老右”们头上，而自己却有大草帽遮挡的得意，是那段艰苦的挑秧、插秧劳动经历得到的锻炼，是能够同时带好几种语言版本的《毛主席语录》做语言研究的快乐。而大部分人记住的却是无休无止的批斗，无法忍受的肉体和心灵摧残。既然过去的一切无法改变，就不该再让它搅坏自己的情绪，而是让它给自己带来点快乐，带来点欢笑，像周有光教授那样有一个积极乐观的心态。

母亲年纪大了，睡眠不好，睡不着的时候就老想以前经历的种种苦难，身体一直不很硬朗。和母亲聊天，与我唠叨的最多也是过去那些陈芝麻烂谷子的遭遇，说她这一辈子没有享过一天的福。我劝母亲：过去的苦日子就别想它了，多想想现在，看你现在的生活，四个儿女，一大群的孙男弟女，儿子儿媳听话，闺女女婿孝顺，孙男弟女可爱，吃的有人给送，穿的有人给买，花的有人给供，这还不叫享福吗？母亲想想说：也是。看来母亲不知道盘点她的幸福，过滤掉那些烦恼，而是总盘点她的痛苦，过滤掉了她的快乐。

我们常常说人生不如意事之八九，那么我们就过滤掉这八九，剩下那一二的快乐去盘点，用放大镜放大，用快乐的心去发现，就会觉得头上的天空是湛蓝的，脚下的大地是宽广的，身边的清风是温暖的。我们要学会让自己快乐，从生活中寻找快乐，让快乐成为一种生活习惯。

又是一年岁末时，总结自己这一年的生活，你记住了什么？爱人晋了级、加了薪，女儿又长大了一岁、学业有了进步，自己根除了病痛、得到了房补，好事连连啊！那些不如意呢，就让它随风而去吧！

培根说过：“如果你把快乐告诉给一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你将痛苦向一个朋友倾诉，你将被分掉一半的痛苦。”在每个人的生活中，都可能有快乐和痛苦，你是怎么对待的呢?下面是我自己的做法，说来和大家一起分享。

我是一个阳光女孩，温柔善良，性格外向，活泼开朗。

有一次，我在学校里和一个好朋友闹了点小别扭，我们都非常伤心，回到家后，我把这件事的来龙去脉告诉了妈妈，说完后，不知不觉地感到心里的怒气就慢慢消失了，心情也由阴转晴，很快就把这件事忘了。吃完饭后，妈妈和我分析了这件事到底谁对谁错，我耐心地倾听着，觉得我也有不对的地方。下午来到学校后，我真诚地向好朋友道了歉，好朋友也不好意思地说：“其实这件事是我错了，对不起!”很快，我们两个便又“勾肩搭背”地在一起快乐地玩了起来。还有在课堂上，无论被老师表扬和批评了，回到家里总爱和爸爸、妈妈唠叨一下，爸爸、妈妈在单位如果遇到了什么新鲜事或者新闻，也喜欢和我一起讲。一家人依偎在一起简直就是无话不谈的好朋友。

常言道：“有福同享，有难同当”。把自己的快乐和别人一起分享，和分担别人的痛苦一样会使你更加快乐!