深圳的冬季作文(实用20篇)

20XX年10月25日是一个特殊的日子，因为这天是“第4届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的日子。清晨，当校长在司令台宣布冬季长跑的活动开始时，我就像刚泼了一盆凉水在头上，如晴天霹雳般，使我的心，凉透了。听完校长的讲话后，我像个木头般的站在原地，心想：这是个多么可怕的事，况且，我暑假里根本没怎么出去运动过，何况平时呢？唉，怎么会遇到这样的倒霉事呢？唉。

过了一天，要开始进入正式的长跑活动了。我紧张极了，连手都发抖起来，像要面临一场恶战一样。过了一会儿，只见前面的同学们开始跑了起来，随后，后面的紧跟着前面的同学，像一条长龙，奔跑着，我们也作好着准备，双手握拳，提起于胸前，做着准备姿势。该轮到我们班了，大家的面色都焕然一新，就我愁眉不展的。天空是晴朗的，而我的心却是阴沉沉的。在老师们的带领下，同学们纷纷向前奔跑着，大地也跟着同学们跑步的调子，加入了行列里，发出“蹬——，蹬——”的声响，颤动着、抖动着、活跃着。刚开始我还可以跟得上，可是到了后一圈，还算不上小胖墩的我就已经累得上气不接下气，气喘吁吁的了，真想找个阴凉的地方坐一下，休息休息。可是心想：要是停下来的话，有可能会被老师骂一顿，可是不停下来的话，太累了，身子吃不消。唉，算了，咬咬牙，坚持住，坚持就是胜利！加油吧！于是，我咬紧牙关，坚持跑完一千米才停了下来，走动走动，回到教室去。

在回教室的途中，自己身上已经是汗如雨下了，虽然跑步很累，但是却觉得很快乐，我再一次心想着：老师不是说过吗？多锻炼是对身体有好处的，我应该坚持锻炼，使自己有惊人的体魄，使自己更棒！想完，嘴也咧开笑来。

是啊，这次冬季的长跑虽然是很辛苦，每天要跑一千米，但是只要坚持到底，就会使自己变得更强壮。千里之行，始于足下，生命就在于运动啊！让我们一起运动起来，让自己更快乐一些吧！

望着那女孩离去时活泼的倩影，我一时陷入沉思当中.那女孩教会我如何为心灵打开一扇窗

夏天被一声声蝉鸣迎了过来，不过打心底我恨透了夏天，汗流浃背，炎热不给你一丝逃跑的机会.所以一到夏天我的心也跟着浮躁了起来。

一天，我从补习班出来，到了车站，太阳如一个油淋淋的鸡蛋黄淋了下来，天空似乎发出一种类似喘息的声音，车站牌似乎要被烤焦，我望着远远的筼筜湖水似乎也要沸腾起来。“什么鬼天气!”我嘟囔着。

不过我的救星来了，一辆公车开了过来，我不顾一切跳了上去，找了一个位置一屁股坐下.不知何时旁边又坐了个比我小两三岁的女孩子，手中和我一样拿着一瓶矿泉水瓶，天气太热了，我早早就将水一饮而尽。

“哥哥，你能帮我打开一下窗户吗?”一声甜如蜜糖的话从旁边传了过来，我侧过脸，只见那女孩扎着两条麻花辫，有瓷器般光洁白皙的皮肤，脸上浮着一股若有若无的笑意。

“开什么窗，车里开着空调，一开窗岂不热煞我也?”我调侃道。

小女孩用手指指向窗外，示意向外看.映入眼中，像是一个巨大的麻袋，似乎装着不少塑料瓶，视线向下移，竟是一个矮小的老人，背弯得像个虾米，皮肤被烈日烤的焦黑，光着脚行走着，五官聚拢，表情痛苦，显然，他以捡破烂为生。

公车正遇到交通拥堵，老人越来越靠近，我转过脸，看见女孩那双清澈得如清泉的眼瞳，怔住了。

红灯转成绿灯，我好像被针刺了似的一个激灵，打开窗户，女孩将手中的瓶子递放在我手中，老人接住这两个瓶子，抬起头，给了我们一个和善的微笑。汽车启动了，我看见老人的背影渐行渐远，似乎读懂了些什么。

当一个人把自己的心窗轻轻推开，又将自己的帮助献给他人，

今天，天气很好，阳光明媚，我和妈妈要到深圳去参加第三届全国爱我中华艺术展演钢琴比赛。

妈妈为我这次要去深圳比赛，付出了很多的心血，她又去买机票又去收拾要带到深圳的行李，在飞机场时，突然下起了大雨，我生怕在雨天，飞机不能飞，但是，现在科学发达了，飞机也跟着更先进了。我一上飞机，就心惊胆跳，因为我好久都没去坐过飞机了，怕飞机在海面坠落，听妈妈说了，上升和下降都会很难受，我更害怕了，但是，飞机起飞了，我一点也没感觉，就像在家里一样，飞到半空中了，我问妈妈要飞到哪里，妈妈说要飞到云层的上面，看见云层了，云层形态各异，变化多端，像佛祖，像龙，又像狮子······不久，我看见了一片蔚蓝色的天空。太阳出来了，朝着我们放射光芒，真是烈日炎炎，就像在太阳面前一样。飞机降落了，我和妈妈收拾好行李，兴奋的去目的地，等待着明天的任务。

第二天一早起来，我便迫不及待的洗完脸，刷牙，出了宾馆，上了大巴。

你们知道今天我为什么那么急吗?因为今天我要去比赛，所以我特别兴奋，开幕式在上午举行，接着就开始比赛，我等呀，盼呀，终于轮到我了，我兴奋不已，迈着军人的步伐轻快的走上了舞台，像在家里一样，熟练地弹奏着，简直是一气呵成，我自觉的很好，老师也说我很好，但是成绩要明天晚上才出来，过几天参加完闭幕式，就可以领奖了。比完赛，我们坐着出租车回到了宾馆，妈妈晚上又带我去逛了步行街和美食街，吃到了从来没吃过的美食，想象着以后更繁荣的深圳，我开心极了!

第三天，妈妈说要带我去世界之窗和欢乐谷玩，由于天气的缘故，欢乐谷没去成。我一大早就起来了，我们先到了地铁站，坐了十几站才坐到世界之窗，地铁的速度可真快啊!不一会儿就到达了世界之窗。里面有世界奇观、历史遗迹、古今名胜、自然风光、民居、雕塑、绘画以及民俗风情、民间歌舞表演汇集一园，再现了一个美妙的世界。世界之窗包括世界着名景观埃及金字塔、阿蒙神庙美国大峡谷、巴黎雄狮凯旋门、梵蒂冈圣彼得大教堂、阿尔卑斯大雪山、澳大利亚悉尼歌剧院、意大利比萨斜塔还有缩小三分之一的法国埃菲尔铁塔。埃菲尔铁塔高108米，巍然耸立，站上去就感觉想站在天空中一样，游人可乘观光电梯到塔顶，饱览深圳市的风光。缩小的尼亚加拉大瀑布宽有八十多米，落下来差不多有十多米，飞流直泻，吼声震天，声势浩大，在一百米外都能够感受到瀑布的凉爽。喷吐岩浆的夏威夷火山以及百米喷泉，令游客叹为观止。妈妈带我到雪山上去玩雪，那雪是真正的雪，可冷了，还有用冰雕刻成的“米老鼠”和“唐老鸭”栩栩如生。没想到在深圳的夏天，能见到真正的雪。作为景区活动中心的世界广场，可容纳游客万余人，正面有十尊世界着名雕塑，广场四周耸立着108根不同风格的大石柱和近两千多平方米的浮雕墙，还有象征世界古老文明发祥地的六座巨门，一座华丽的舞台，将有世界各地的艺术家表演精彩的节目，让游客在文化和艺术的氛围中尽情享受。在这里可以品尝到法国、意大利、奥地利、俄国、日本、泰国、韩国等不同风味的大餐，及德国啤酒、夏威夷雪糕。还汇集了世界各国精巧的工艺品、旅游纪念品，琳琅满目，供游客选购。每当夜幕降临，华灯初放，景区内又展现出另一种迷人的异国情调。由世界民族歌舞和民俗节目组成的“狂欢之夜”艺术大巡游，把景区游园活动推向高潮。

世界之窗是世界历史之窗、也是世界文明之窗、还是世界旅游风光之窗。我喜欢深圳，更喜欢世界之窗。

今天，是在深圳的最后一天，昨天是领奖和闭幕式，我荣获了金奖，在全国许多高手面前展现了风采，看来，我以前的练习都没有白费。不久，我们便告别了这几天和我们一起欢乐的深圳，我不会忘记深圳的，也不会忘记有趣的世界之窗，我坚信，下次还会再来和你们见面的，我永远忘不了它，因为他以经在我的心里留下了深刻的印象，久久不能离去，我相信，我们的家乡一定也会更加发达的!

今天早上，我起了床，突然感觉寒气逼人，拉开窗帘一看，哇！真是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”外面成了冰雪的世界，到处白茫茫一片。于是，我赶紧走出家门，从门前的树上抓了一把雪，只见此雪白如棉花，冷若冰霜，晶莹剔透，漂亮极了！看着地上厚厚的积雪，我便想打雪仗、堆雪人、扔雪球。我看看其他的小朋友都还没出来玩，就只好和妈妈一起堆雪人了。

我先和妈妈把铲子从地下室拿出来，然后我们各自戴上自己的手套，以防手被冻坏。只见地上有已经被人踩过的黑雪，还有洁白如玉的白雪，我便拿铲子把黑雪堆成一堆，再把白雪堆在黑雪的上边，就这样我们堆好了雪人的身体。开始堆雪人的头了，妈妈让我来做大雪球，想用大雪球来当雪人的头。

我开始一次次的尝试着做大雪球，第一次我把很多雪聚在一起，想捏成一个大雪球，结果我的两只手碰撞在一起了，雪却四分五裂，飘散的到处都是，而我的手却被撞得十分疼痛。我并不沮丧，开始第二次尝试，我先用雪捏了一个小雪球，想用它滚成一个大雪球，结果那个小雪球一点也不会滚，我怎么滚来滚去它也变不成大雪球，这次又失败了。第三次我想到了用很多小雪球聚在一起，让它们变成一个大雪球，结果那些小雪球都纷纷碎裂，和第一次的结局一样。于是，我就用了第四种方法，把雪堆在雪人的身体上，等雪压紧了，在雪人的脖颈处画出一条线，上面的为头，下面的为身体，这下成功了，我深深地叹了一口气，唉！总算把雪人的头做出来了。

看着已经堆好身体和头的雪人，我很高兴，就和妈妈分头去找装饰雪人的东西。我找来了一个红色的瓶盖和两张剪过的卡纸，妈妈找了两片树叶和一根树枝，还有一些松针。我们用红色的盖子做了雪人的嘴巴，用剪过的卡纸做雪人的眼睫毛，用树枝做雪人的鼻子，用两片树叶做雪人的眼睛，还有一些松针插在雪人的头上，做雪人的头发。就这样我们的雪人顺利完工了。

我们的雪人终于堆好了，看着这个可爱的雪人，我和妈妈高兴地又唱又跳，围着它转来转去，妈妈还拿来了相机拍下了小雪人可爱的样子，我们的阵阵欢声笑语久久地回荡在雪地上空……

妈妈说要带我去滑真雪，我期待一晚上，早上的时候我很早就起来了。

过了一会儿我们就进入了滑雪场，我飞快的穿上了滑雪用具然后我走出了大厅，我刚站好就差点摔跤，妈妈说要给我请一个滑雪老师，我很高兴，不一会儿老师就来了，我看她不用滑雪棍就可以滑，老师告诉我，学滑雪不能害怕，害怕就学不会。老师倒着拉我，第一次滑雪的感觉真好，不一会儿，我就学与会了拐弯。刹车。减速。我滑了几遍，觉得没意思了，于是，我决定去教妈妈，我很得意的滑到妈妈跟前，对她说：妈妈，我来教你吧！妈妈有点惭愧的说：不用了，我自己能学会！最后妈妈还是靠自己学会了。一转眼的工夫就到了该吃中午饭的时候了。

下午的时候我们去滑中坡了。我的速度就像风一样快，滑到坡下时我使劲一刹，居然刹住了，我回头一看，妈妈的是走下来的，我问妈妈：您为什么要走下来？妈妈说：看到别人摔跤，我也有点害怕，再加上这个坡这么陡我就不敢滑了。我对妈妈说：您就试试吧！妈妈就是不敢，我本来想在玩一次的但我们要走了，我依依不舍的离开了。

今天我非常开心，因为今天我学会了滑雪了，以后的寒假的又多了一个乐趣。

[小学寒假作文冬季滑雪

冬季，又飘雪。四周白茫茫一片。哪怕是在夜晚，也能看清那地面上，树枝上，屋顶上那清晰的白。

此白，不似那貂裘棉服，白的温暖。不似那月季玫瑰，白的惊艳。此白，却若那夜中皎洁的月光，让人望之，便心生一种，淡淡的愁。

时光荏苒，转眼数年同窗离散。当初，离别时，亦是如此。

冬季，飘雪，夜月，皎洁。

南湖，我们心中的乐园。那里，也留下了我们太多的无奈，与情谊。却又正因为那些无奈，才让那时的我们，结下了情谊。

因果循环，在那里开始，离别，便也定在了那里。

如今，又走在南湖，还是一样皎洁的月光，只是这雪，却觉得有些寒了。或许，是心寒了，或许，是因为，这次来的，只是我一个人……

越想，越觉得孤单。似乎这本不大的风，也觉得有些急了。吹乱了心，也吹乱了记忆。不禁裹了裹大衣，却也挡不住那往昔记忆的侵袭。

还记得，那时我们，结伴而行，亭中而聚。带着几瓶小酒与不多的点心，还有那说不出地话语。无声，却都顺着那排脚印，感受着彼此的亲近。

那夜很晚才走，走的时候，原来的脚印也不再清晰。而新的脚印，分向四周，被雪，渐渐覆盖了足迹……

轻轻踱步过去，四周无声，只有踏雪的沙沙声音。景色依旧，只是雪，更大了。让我看不清，那亭中，是否还有那四个兄弟，大口灌着青啤，眼中满满的珍惜。不觉间，嘴角已挂着淡淡的笑，带着甜意。

走近了，才发现没有。亭中，只有孤零零的，自己。

不禁摇头自嘲，嘴角的笑，也收进了心里。

细细一算，十年了，想念，十年前的相遇。

那时我们还稍显稚嫩，没有心机。只知道，遇到你，便想亲近。以前不懂，现在才知，那感觉，叫知己。从此，我们是，兄弟。

红颜知己难得，兄弟更需珍惜。

如今，我在。而你们，却没了消息……

只知道，你们去了不同的城市。或许，也有了别的兄弟。

但若月能传音，希望你们望月时，能收到我的讯息。

哥们，在南湖，等你一聚。

此刻，风似乎也大了。吹着雪，迷离了眼睛。

视线朦胧中，转身，独自离去。

南湖，更显空寂。

只有一道浅浅的脚印，也被雪很快掩埋了痕迹……

还有一声轻轻的叹息，飘散在了风里

……

冬季又飘雪，这雪，很熟悉

……

[冬季又飘雪为题目的作文

“一二一，一二一，一、二、三、四，一二三四”

冬天来了，哈密市第六中学冬季长跑开始了！

一周七天，周三与周五下午第三节课有冬季长跑，长跑1500米，相当于跑大操场5圈，想知道具体是什么情况吗？请听我细细道来。

“我们好像从阳光体育取消，改为跑步！”一位同学说。此话一出，全班同学都不相信，可是广播就像凑热闹似的传出：“通知，通知，从今天起全体同学阳光体育改为冬季长跑，长达1500米，跑操场五圈跑完后，可以自由活动。”一语皆出，四座皆惊，有的人一屁股坐到地上，有的人嘴巴张得有两个杯口那么大，有的人还唉声叹气，说为什么要跑步呢？而我，差点被这个数字压得尸骨无存！1500米，好长呀！

终于到了星期三下午的第二节课下课，我们下了课迅速站好队，开始长跑，我起初认为跑步很无聊、很没意思，但过了一会儿，我的想法变了，其实是非常有趣的，刚开始，不知是谁带的头，用脚使劲跺地，之后，全班就像着了魔似的，使劲跺地，发出了震耳欲聋的响声“笃、笃、笃”全操场的同学都在看我们班，回头率100%就在高兴时，体育委员一边跑，一边说：“干什么，干什么啊！好好跑，你们看看别的班。”他这才发现别的班级也再学我们班，也在“笃、笃、笃”跺脚，就在这时，体育委员一不留神，踩着一个雪块，“扑通”一声，便四脚朝天了，顿时，他也成了全校的焦点，回头率1000%，这才觉得，跑步原来这么有趣！

毛泽东：“江山如此多娇，引无数英雄竟折腰！”

范旭：“初中如此多娇，与无数师生共欢笑！”

没过几天，同学们爱上了跑步，前几天还跑一圈就气喘吁吁，这几天跑五圈才感到累，不仅让我们精气十足，还让我们体力增强，让我们同学之间的友谊更好哈密市第六中学，我爱你！

哈密市六中，学风、校风迅速上涨，成为王者，六中我一定永远爱你！

秋姑娘悄悄地走了，冬姑娘迈着稳重的步伐来到人间，世界万物都发生了很大的变化。你瞧，大自然的动物开始准备过冬了。青蛙悄悄地走回了自己的“卧室”，蛇匆匆地跑回了自己的“家”，熊也吃得饱饱的啦，大家都准备好过冬了

你瞧，大自然的植物也发生变化。柳树婆婆冷不丁地落光了自己的长发，光秃秃的站在泥土里，仿佛在等待着春姑娘重新来梳妆;小草们都披上了黄色的袍子，但还是冻得瑟瑟发抖;野花们都吓得缩小了自己的脑袋，仿佛在说：“好冷啊!好冷啊!我快冻僵了!春姑娘，您什么时候到来啊!”

你瞧，爷爷奶奶们都穿上了厚厚的棉大衣，仿佛长胖了;爸爸妈妈上班时都带上手套，围上长围巾，披上厚厚的大衣;公园里的小朋友们也来越少了，他们都不敢出来玩了，躲在暖气室里玩了

冬天来了，雪花飘飘悠悠地从空中撒向大地，那时冬姑娘带给我们的礼物。

海边有争奇斗艳的花朵，有郁郁葱葱的树木，有青翠欲滴的小草，几十里连成一片，真像一个绿色的海洋。海边的草坪上散发着泥土的芳香，深呼吸，空气也是那么的清新。小草正在草丛中咧着小嘴儿笑呢，我好像听见了它们“呵呵”的笑声！这时候我想到一句诗：芳草鲜美，落英缤纷。

海面上有一行行白鹭在天空飞翔，它们一会儿排成人字，一会儿排成大字。海鸥也在海面上自由自在的飞行，海鸥，你在蓝天上无忧无虑的飞翔，冲破了云，打破了浪。海鸥，你是蓝天上最美的风景，是海面上最亮的一道光。

三年级：雪比拉

在公园体育馆外面有一座雄伟的火炬，火炬是用石头砌成的，外观像一本本书叠在一起，如果再点上熊熊烈火就更加壮观了。火炬的旁边有一个个美丽的大花坛，花坛里有一簇簇五颜六色的花。

海边的生物非常多，有螃蟹、贝壳……在深圳湾公园的海边，可爱的螃蟹钻进石头下面的缝隙里了，用钳子一张一合，非常惹人喜爱。靠近海的地方有五彩缤纷的贝壳，大的、小的，颜色不一，形状千奇百怪，最漂亮的是一种肉色的贝壳和黑色斑点的贝壳。

深圳湾，你是多么引人注目啊！我相信你的风景会更加优美，海水会更加清澈！

2020年8月26日0点，深圳经济特区建立40周年，全城欢腾、湾区欢庆。40年间，深圳用自己的加速度腾飞和高质量发展，向世界证明了经济特区的强劲动力。特区不惑之年，前行的脚步毅然铿锵，创新的动力毅然澎湃，各条战线上的建设者不断书写崭新的时代篇章。

GDP增速第一

从1.97亿元到26927.09亿元

GDP增长13000多倍

直接超越香港和广州

摩天大楼第一

从仅有3层楼到逾百米以上摩天大楼1000栋

已建最高摩天楼592.5米

惊现无数第一

第一家上市公司第一家股份制中外合资企业第一家上市公司第一土地拍卖第一张预售证第一套样板房+商品房第一个高科技定位城市

特区、自贸区、湾区、示范区

多重光环

“探路先锋”续写“深圳奇迹”

目前，粤港澳大湾区正向创新湾区迈进，深圳提出要在形成全面开放新格局上率先突破、做得更好，携手港澳参与全球合作与竞争，打造粤港澳大湾区核心引擎，建设服务全国、面向世界的全球城市。改革不停顿，开放不止步。深圳，再出发……

深圳，这个曾是小渔村的地方，现在已是一座繁华的都市。来自五湖四海的人汇聚深圳，共同谱写了改革开放的神话。我是在2006年正月来到深圳的，爸爸妈妈比我早几年就在深圳打工了，我跟随着他们来到深圳读书。深圳就像我们的第二故乡。

深圳味道，生活的味道，酸甜苦辣，五味杂陈。

刚来深圳的时候，我们家欠了很多债，生活很拮据。爸爸妈妈每天都忙着工作，几乎没时间来陪我，都是奶奶带我。那时我才上幼儿园，我常常纳闷，爸爸妈妈为什么那么忙呢？

后来奶奶想家乡，就回家乡了。那时我们家还完了债务。妈妈为了带我，把工作辞了。我暗暗高兴。从此妈妈非常关心我的学习和生活，我是一个多么幸福的孩子。妈妈虽然辞了工作，并不代表她没有工作，只不过她是在做自己的事。按妈妈的话说，她赚的是米钱。虽然少，但也可以贴补一些家用。最重要的是她可以好好陪我了。周末，我们一家人经常去深圳的公园玩，中山公园、莲花山公园、凤凰山公园……我感觉深圳的公园特别美。我们还去了深圳的许多风景名胜，世界之窗、锦绣中华、明斯克航母、大梅沙等等。

深圳不仅是经济特区还是读书城市。每个社区都有自助图书馆。我经常可以在自助图书馆免费借到书。很方便。每年11月是深圳读书月，到处都有读书活动。我们学校也会有许多读书活动。我在第12届读书月的活动里被评为“阅读之星”，我听过著名作家曹文轩的讲座，也听过作家王一梅的讲座。当我把这些活动说给家乡的朋友听的时候，他们多么羡慕我。在深圳读书，多么幸福。深圳的味道，甜甜的。

深圳是个美食城市。大街上，小巷里，总有各种各样的美食，因为深圳是一座移民城市，所以我们在深圳可以品尝到全国各地的家乡菜。你看吧！陕西肉夹馍，天津狗不理，福建沙县小吃，东北饺子馆，四川酸辣粉，川菜、粤菜、闽菜……说不完，道不尽，香气扑鼻，让人流连忘返。

深圳的味道，生活的味道，在我的心里久久保存。

孤影闻乌啼

鸦雀晓我意

枯木问我是留，还是去

若是留

为何紧皱眉头捋发髻

昔日寻梅又忆起

今日孤影与谁聚

旧友在哪里

无处寻觅

回想起

相携手漫步田野里

花前柳下山溪

奈何

唯有梦中重相聚

对孤影

冷冷戚戚

任飞雪落衣

雪花如席

我懂得

这漫长的雪季

阻隔了你我的距离

相见无期

只能在这漫长的冬季

静静的念

慢慢的忆

爱的路上只有我和你

一如往昔

在那场飘雪的冬季，遇见你

拮一朵雪花

嵌你眉间心里

飘雪的路上

早已镶满或深或浅

爱的印记

一次相遇在冬季

一种思念遥无期

如今

只能把相思与雪花交织

我想把每片雪花刻满你的名字

寄给你

只因

看不见了你的影子

其实我知道

我们只隔着一场雪的距离

在那场飘雪的季节里

与你倾心相许

执手漫步在晶莹如玉的雪季

我懂得

那场飘雪的季节

成了永久的回忆

而我

依旧

痴痴的

等

静静的

在飘雪的季节，等你

[在飘雪的冬季等你为题目的诗歌作文

我还记得，在第一次长跑途中遇到很多困难，我们大家都是咬咬牙挺过去的。但在第二次长跑的时候，遇到同样的问题，我们能很轻松地解决，把长跑顺利的进行下去了。

长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

长跑有利于防病治病，健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。

长跑有利于心情舒畅、精神愉快，这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。

其实人生跟跑步一样，从娘胎呱呱落地到含笑九泉，不知要经历多少的痛苦与磨难。不同的是在跑步中遇到困堆，挺一下就能过去，在生活中遇到困难，挺一下还不一定能过去。这就得自己跟自己较劲儿。在长跑的时候我们可能都有过这样的感受，有时候在跑到半程或定路程时，会出现呼吸困难举步维艰的情况。而往往这个时候稍稍坚持下，后面的路程会越跑越轻松，跟玩儿似的，反之如果心里稍有犹豫，立马就会觉得呼吸困难，连往前挪小步都难。

生活中又何尝不是。遇到困难解决掉它，你浑身就会感到轻松，仿佛世界因你而存在，充满阳光；解决不了，你会觉得这世道是那么不公，好像所有的磨难都属于你，你就像钉在十字架上的耶稣。

有人人跑步总会给自己定些计划今天跑多少，这个星期跑几次、这个月要达到什么样的效果，循序渐进、不急不躁，之后达到的效果总是要比预期的好。有些人在给自己定了豪情万丈的计划之后，总是在想：昨天太累了明天再跑，这个星期事多下个星期再跑吧，到了下个星期又给自己找很多理由。他那豪情万丈的计划，也只是空纸张。还有些人又总是自不量力，本来只能跑三千，可偏要跑一万，等跑下来，人也累得半死。如果没有跑完，又会埋怨自己体质不好、缺钙，却不去找问题的根本。

生活中的种种，又何尝不是这样。每个人每天都有很多事要做，但事情总有个轻重缓急，事情有办法解决而不去解决，它永远是个事；有计划地去做事，再困难再重要的事，它也不是个事。

真希望下一年我还能在良乡三小和我们全班同学一起再跑上三圈，踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号。可惜没机会了，很快我就要小学毕业了，不可能在良乡三小和我们全班同学一起再跑上三圈，踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号，享受这美好的童年！

“北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余茫茫。”冬天似乎给人以干冷寂寞之感。而正是因为冬天的干冷，所以他是位白衣公子；正是因为冬天的寂寞，所以他更加超然脱俗，这样一位绝世君子，我怎能不爱他呢？

“山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。”冬天这位君子不仅与世独立，同时骨子里还有股战天斗地的倔劲。一个人，在无边无际的雪原上。雪花在四周纷飞，仿佛在随着心律跳动。自己张开双臂，随着心的指引舒展着自己的躯体，去领悟世界的每一个绚烂。在这里，什么都没有：没有少年的困惑，中年的迷茫，老年的颓唐。在这里，只有一颗不随外界影响，随着自然的律动而跳动的心。然后随着光明之心的引导，勇敢的在人生道路上笔直奋进。这，或许就是冬天这位君子告诉我们的一种人生意义吧！

因为爱屋及乌的缘由吧？喜欢冬天，也就喜欢上了冬天唯一的伙伴：那疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏的梅花。“已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。”毛主席笔下的梅花很倔，在百丈寒冰之地，傲然开放，将自然法则拒之门外。那就会自然地流露出一种傲视群雄，君临天下的王者霸气。冬日君子看上去温和自然，白衣里包裹着儒士风范，可实际上却令人遥不可及，只能望其项背。

兴许是喜欢冬天和梅花的缘故，我也有股不服输、倔强的劲。这一点在我第一次参加军训时有了充分的体现。那次也是在冬季，教官先生要我们站军姿，站到他高兴为止。于是，我们就开始持久战，渐渐地，身边的同学一个个倒下，我也快坚持不住了。但一想到教官站得时间比我长多了，他尚能坚持住，我为什么不能呢？！于是，我咬咬牙坚持住了。

“俱往矣，数风流人物，还看今朝！”毛主席在《沁园春·雪》中这样结尾。我爱冬季，要学习他的超然和倔强，成今朝之风流人物！（公众号：冯老师为你读书）

我喜欢冬季，那是个快乐的季节。我享受冬季，它让大家回到了童话的城堡。

冬天是动物绅士——企鹅先生的乐园。看！它们正在筹划一场盛大的舞会。在这典雅白色的舞台上，企鹅绅士们都是盛装表演，有跳拉丁舞的、肚皮舞的、华尔兹的、恰恰的——哈哈！一个不小心企鹅宝宝滑了一个大筋斗。

冬天是梅花的乐园。梅花妹妹穿上防雪衣，毛绒绒的雪花从她的脸颊滑过，像是一双大手抚摸着梅花妹妹，你们看——梅花妹妹都羞红了脸。

冬天是小朋友的乐园。冬天把我们美丽的城市装扮成了一个白色的城堡。小朋友们都变成了小勇士，堆城墙、打雪仗、堆雪人——这片白色的世界里到处都充满了小朋友的欢声笑语。

冬天更是我的乐园。我在冬天里出生，我的小名也叫皙子－－就是白的魅力的意思。听爸爸说，希望我跟雪一样洁白无暇。

冬天是你的季节，我的季节，大家的季节。让我们在这个美丽的季节里尽情地享受吧！

湖北省武汉市硚口区井冈山小学三年级 刘奕皙

[我喜欢的冬季_400字作文

每当夏天你都会看到许多睡在大街上吹着凉风的流浪汉，或许你会羡慕他们的自由，也或许你会厌恶他们的生活环境的糟糕，但是你都不知道他们冬天是怎样度过的，偶尔你也许会看到他们有些会在大桥下搭建小窝，有的会在自助取款机下小睡一晚，有的在电梯口，甚至有的人什么地方都找不到，他们只有在冬夜的冷风中艰难的度过每一个日子。或许，你的一个微笑或是一个小小的动作，都可以给他们带来冬季的暖意。

我曾经看过这样一个短视频，一个外国人想测试一下流浪汉是否是有暖心的，这天已是冬季了，他放了一张一百美元在流浪汉睡觉的地方——公园长椅上，他身上什么也没盖，可想而知是有多冷，唯一陪伴他的只有他那当做枕头的旅行包。当流浪汉醒来的时候他发现自己身上有一百美元，他很高兴，流浪汉拿到钱应该是一件正常的事，通过视频我们可以看到他离开了一会儿，回来时手里提了一袋东西，看起来像是给自己买的取暖的被子枕头。于是那个外国人出现了，他主动与流浪汉说话，告诉流浪汉自己失业了，但是女儿得了一场大病，早已家徒四壁，他很绝望。流浪汉听了此话，似乎有所作为，他让那个外国人现在这等他回来，不一会儿，他回来了，但是手中的袋子不见了，他把刚刚得到了一百美元给了那个外国人，并且还鼓励他要坚持下去，奇迹总会出现的，外国人被感动了，告诉了流浪汉真相，另外还给了流浪汉两百美元，流浪汉觉得这钱他不能要，但在那个外国人的坚持下，他还是收下了，他发誓以后路走好了一定不会忘记那个外国人的。两个素不相识的人可以做到这样，也可谓是再寒冷的冬季也有暖意了。

我还看到一条微博上说，有个外国人出去玩，把狗栓在小区楼下忘了带回去，大冬天，狗狗在雪天里坐着，脸上已经起了雪霜，一个流浪汉看到了它，过去抱着狗狗为它取暖，就是这样一个小小的动作，也会带来大大的暖意。

在某个广场上，有这样一个场景，一个军人正和一位老乞丐坐在平台上，军人给老乞丐买了些东西吃，老乞丐很开心的吃着，不时的还问问军人吃不吃，但是军人每每都拒绝了，他觉得看着老乞丐吃他就是饱的了，就会很开心。

同是一个烂泥塘，有人无数次的从它身边走过而熟视无睹，又人却欣喜的看到那盛开的几朵荷花；同是一把旧椅，有人对它不屑一顾，有人却从中发现了古色古香。你对世界的理解在于你想把哪一面翻出来。帮助别人，或许明天他就会帮助你。发现冬季里的暖意，其实就在我们身边。

The weather in winter is a set of all the phenomena in a given atmosphere at agiven time. It also includes interactions with the hydrosphere. The term usually refers to the activity of these phenomena over short periods (hours or days), as opposed to the term climate, which refers to the average atmospheric conditions over longer periods of time. When used without qualification, weather" is understood to be the weather of Earth.

Winter is cold. Let’s play the snowball and make snowman. The snowman is big . I like to play snowball. I am on the snow. The snow is cold. I have a scarf and coat. So I am not cold. I like the Christmas. Because I can see santa clus in Christmas . Christmas tree is beautiful. The presents are on the Christmas tree. I like winter. Do you like winter?

冬天的天气是一组给定的大气中的所有现象在给定的时间。它还包括与水圈的交互。这个术语通常指的是这些现象的活动在短时间（几小时或几天），而不是气候这个词，指的是在更长时间的平均大气状况。使用时没有资格，天气”被认为是地球的天气。

冬天是寒冷的。让我们玩雪球，使雪人。雪人是大的。我喜欢玩雪球。我在雪地上。雪是冷的。我有一条围巾和外套。所以我不冷。我喜欢圣诞节。因为我可以看到圣诞老人俱乐部在圣诞节。圣诞树是美丽的。礼物在圣诞树上。我喜欢冬天。你喜欢冬天吗？

“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”这是大诗人岑参赞美雪的千古名句。现在，我在西山公园领略了这诗的意境。抬眼望去，远处的景象，变成了一片纯白色的。看树上的一堆堆的积雪，好象是一簇簇桃花，还好象是一只只白鸽站满枝头。

风吹来，树上的积雪频频向我点头，有的落进了脖子里，凉丝丝的，十分凉爽。小草穿上了霜伯伯给制定的大衣，花坛里的花都枯萎了，只有松树还在傲然挺立着，象一个坚强的哨兵。地上的雪，就象铺上了一层白地毯，让人不忍心踩上去，我踩上去还有：“咯吱、咯吱”的响声。

在公园里偶尔能看见几个人在行走，还有许多小朋友在堆雪人、打雪仗……，玩得好热闹、好开心呀！我也忍不住加入了他们的阵营里，来体验雪给我们带来的快乐。我喜欢万物复苏的春天，鲜花满园的夏季，果实累累的秋季，更喜欢这粉妆玉砌的雪后公园。

说起冬季，人们常会想到白皑皑的雪地，冰封的河流，挂在树叶上的冰霜。可是在我们这个冬暖夏凉的城市里是无法见到这些东西的。

最近的天气像是变脸的小丑一样。由前几天的艳阳高照，在变成这几天呼啸的北风。清晨天微亮人们就开始上街活动了，太阳从云层冒了出来，照射出温暖的阳光，一群老奶奶老爷爷到公园跳着广场舞，在《小苹果》的歌曲中老奶奶老爷爷们迈着腿举着手跟着节奏跳着舞；小朋友穿着棉袄像小圆球一样在草丛边穿梭，家长们则坐在旁边一边聊着天一边看着小朋友不知疲惫的玩耍；路上不时有学生骑着自行车路过，赶忙去学校上课，也有几对小情侣牵着手乐呵呵在路边散步。

中午，天气暖和了一点，奶奶抱着大棉被到阳台晒着，家里的大肥猫也蹭着阳光在地上伸懒腰，大树吸收阳光进行光合作用小鸟在树上开心的叽叽喳喳的叫着。

下午，在河边。有几个人坐在河边钓鱼，拿着鱼竿翘着二郎腿一声不吭的钓着鱼。小朋友拿着风筝在河边跑着笑着的放风筝，有一个小朋友的老鹰的风筝飞上天上，而且比其他小朋友的风筝都飞得更高，引起了很多人瞩目观看。

傍晚，天天渐渐暗了下来，到了晚上天完全暗了，风击打着窗户，不时传来几声悲鸣，树枝被风吹到东倒西歪，和早上的风和日丽形成了鲜明的对比。

这就是冬季的一天虽然天气冷，但人们可以过得很快乐！

[冬季的一天作文400字

尽管已经到了冬天，但阳光依然明媚，太阳照在四季如春的校园里。把碧绿的叶子装点得更加浓绿，把紫荆花装点得更加艳丽，把平静的湖面装点得更加清澈。我喜欢冬天美丽的校园。但是自从我失去你以后，现在的冬天只是凄冷肃杀。

望着窗外的明媚的校园。我却想着昔日的你。昔日的你是多么的纯洁，把友情看得是多么的神圣。仔细想想，我们既是表姐妹，又是同学，更难得的是我们是一同玩耍成长起来的形影不离的好朋友，我们的感情已经足足14年多了。上初中后，我们虽然分隔两地，但是亲密无间。但是，你却因为一次成绩，因为你一时战胜了我，因为你的妒忌心而出卖了我们十四年的感情。这真的令我非常失望和伤心。

面对你的选择，我好像被关押在一个看不见蔚蓝的天空，听不到鸟叫，闻不到花香的房子里一样，我喘不过气来。我就像一个被遗弃的小鸭子找不到家。其实我并不恨你的选择，我可以理解你，理解你所站在的立场。但是我一下子真的无法接受你对我的伤害。我乞求的是你可以收回你的决定，我可以承受你对我的伤害，但是希望你可以珍惜这份来之不易的感情！

自我失败以后，你选择了伤害我，去讨好一个与你素不相识的人，你的选择开始真的令我不知所措，令我无法接受。在这次全能竞赛资格赛中，我每一科都考得很好，有些还是第一名。你在无情地伤害了我之后，现在又来投靠我。你在伤害了我之后又用你的谎言来治疗我内心的创伤，我真的可以理解你，宽容你。我知道此时你心里一定比我要难受得多，承受的痛苦也比我要多很多。我们把这些发生的事情当作一场噩梦好吗？我们可以重新开始，我们可以共同去建立一份比以前真挚的友情。

窗外的北风吹得更加猛烈了，把艳丽的紫荆花的花瓣吹落了，地上却铺成了美丽的地毯。我坚信我们共同努力去营造这份友情，也会铺成这样美丽的地毯。我们都需要这份感情来滋润自已的人生。如果没有了这份感情，我的天空会好像有黑云低低地垂着，我的心会如同寒冬的冰雪，冷到极点。虽然我有点无法接受你对我的伤害，但是我相信你的选择也许有你的理由，是我无法理解的。

真正的友谊是寄居在两个躯壳中的同一个灵魂。我希望在我最无助的时候，你会与我无言相对，默默地面对一炉火。我不会责怪你，希望我们共同推倒我们心中的被阻隔的墙。建造一座通向友谊的心桥。我们需要用真诚的心来治疗彼此内心的创伤。相信经历了这一次，我们的感情会比以前更加牢固，我们的心会贴得更近，我们会一同搀扶着抵御人生的风雨。你还记得我唱得一首歌吗？-----不经历风雨，怎样见彩虹？没有人能随随便便成功。只有经历了人生的考验，才会懂得珍惜，见到彩虹。阳光总在风雨后！

[冬季作文850字

小鸟在前面带路，风儿吹向我们。我们像春天一样，来到花园里，来到草地上，来到了慕名已久的“九龙山”。

阳光抚摸在身上，暖暖的；风儿亲吻在脸上，凉凉的；雀儿在高声欢呼；溪水在叮咚歌唱；柳树在舒展筋骨；小草在探头眺望。她们好像都在热烈欢迎我们的到来。

九龙山真美啊！宛如人间仙境一般，站在山顶上，居高临下，只见弯弯曲曲的山路如绸缎一般飘然而至。

极目远眺，绿草如茵。树影婆娑，犹如锦上添花。最能震憾你的眼睛与心灵的是蜿蜒的九条山脉，仿佛九条摇头摆尾的巨龙，在空中盘旋。那气势，那排场，真是“气壮山河”“铺天盖地”。让人感觉在茫茫的宇宙中，人是多么渺小，渴望做一条飞黄腾达的巨龙，去“一览众山小”。龙是中华民族的象征，大自然真是鬼斧神工，九龙山真是山如其名，名副其实，天赐祥瑞，人杰地灵。古往今来，九龙山的确是“龙飞凤舞”“龙腾虎跃”。“一方水土一方人。”看那巍赡屹立的柏子塔，沉稳、气派、正直，很有王者风范。香火缭绕的寺庙，人群络绎不绝。随风摇曳的竹林翠欲流，万古长青。潺潺的溪水银光闪闪，红云般的桃林芬芳吐蕊，金灿灿的油菜花光彩夺目，红彤彤的杜鹃花娇艳欲滴，沁人心脾的兰香随风飘荡，游玩的人们真是心旷神怡。

九龙山是一幅水彩画，你永远看不够；九龙山是一首悦耳的歌，你永远听不够。

“山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。”朋友们，快来湖北麻城的九龙山游游吧！