痛苦的好词好句【汇集20篇】

谎言可以给人快乐、烦恼，但它带给我最多的就是——痛苦。它犹如一朵带刺的玫瑰，使我常常受不住诱惑，伸手去摘，可每次手却被扎得像一只刺猬。

那是一天放学，我刚到家，“叮铃铃！叮铃铃！”“喂，好哇！”有人找我玩。“妈，我去玩了！”“作业写完了吗？”我沉思了一会儿，大声地说：“今天没留作业。”接着就是关门声，嘿！我太聪明了。

过了一会儿，我大汗淋漓的回到了家，只见妈妈的眼神充满了“杀气”。我情不自襟地缩着头，如惊弓之鸟一般蹿到床上。突然，妈妈把手机对着我的脸，上面有老师发的一段话：各位家长，今天我临时有事请了假，以下是今天的作业……时间是刚刚发的。“呃……”我突然明白了什么。心想：这次完了，妈妈大发雷霆，扯着嗓子喊：“你不说没留作业吗！”我无言以对，喃喃地说：“老师刚才不是没发作业吗，我又写不了作业，所以就……”

妈妈不停地说，我就一动不动地听着，妈妈每说一句话，我就点了点头。我又胆怯、又头晕。当妈妈全都说完了之后，我就如一只老鼠一般，一边写作业，一边眼睛不停的瞄着妈妈。

我抱怨自己，心想：以后再也不撒谎了，撒谎对于我这种不擅长撒谎的人来说，带给我的只有无尽的痛苦和一张恐怖的面孔。

每当自己还想撒谎时，这件事就如一根针一样，狠狠地刺了我一下，使我发抖和胆怯，便也提醒了我撒谎的后果。

手里的篮球无力地砸着操场的塑胶地，又无力地弹回手中，滚烫滚烫的。教练板着一张脸，拿着计时器，时不时指着我们这些同学大声喊着：“重心太高了!往下点!头抬起来!”在喊声与球声中，手臂有酸疼变为麻木。这时，不知谁小声嘀咕了一句：“太痛苦了，还不如不来呢!“是啊，真痛苦，这样的训练意义何在?

我开始放下抱怨，渐渐地将篮球当成朋友，我开始试着在打篮球中寻找乐趣。我不再在趁教练不注意时偷偷放下球擦把汗，也不再在训练投篮时应付了事。我会在别人一边闲聊一边休息时自己练习，也会在训练结束后留下来请教教练问题。极热的时候，我也不贪小便宜而去树荫底下练球;下雨的时候，我依然不放松练习，便在篮球馆练习技巧。我的手不知什么时候磨出了一层茧子，我的皮肤也不知什么时候晒成了小麦色，训练强度在增加，痛苦程度成倍翻涨，可我从那天起便没有叫过一声苦，也没有偷过一次懒。我在每天的训练中，体会了坚韧，也感受了成长，在一步步地朝着目标迈进中，我痛苦并快乐着。

知了在树上唱着歌，宛如一股细小的清泉，流遍了我的全身，赶走了夏天的闷热与烦躁。每一个颜色都柔和，每一个声音都悦耳，每一种气味都混含着由泥土发出的淡淡清香。

打球的那段日子，痛苦，但快乐!

在每个家长眼中，自家的孩子都不如别人家的孩子。可你们有想过吗？每天上的家教、兴趣班……一学就是十二年，不是一两天，禁止出去玩。每天晚自习到九点，回到家洗洗就到了十点，而有一大堆作业要做，不忙到十二点是不会睡。很多大人认为你们一个学生有什么好累的，上班赚钱那才叫累。对，我们每天五、六点起床，七点早读，八点上课。而你们呢，八点上班，加班有工资，周末有休息。假设让你一天12小时花在工作上，周末要来公司义务加班，你会怎样？你肯定会辞职吧。

对吧，那你又如何理解每天拼在学习，还要被别人家的孩子拿来和自己家的孩子做比较。作业堆积成山，写着凌晨的感受呢？对，你有你的养家不易，我有我不被理解的难过，你懂吗？

班级中最痛苦的人不是差生，而是我们中等生。每天作业一大堆，写都写不完。暑假寒假都不能出去玩，而是出去补课。当别人家的孩子在玩的时候我们在干嘛？补课、做作业。除了这些还有什么？每次你们都重视成绩，一考不好，你们就说：“上课听没听，不问老师的，下课又出去玩了，成绩提不上去，你哪都别想去。”是吧，责骂声，我们都习惯了。

呵呵，如果让你们重新选一个女儿（儿子），你们肯定远成绩好、听话、懂事的。

我们作为学生的痛苦，有谁能理解，只有同龄人了。

人生美好的机会并非多，一个可谓得来全不费工夫的机会我失去了。为此使我深深感受到了失败的痛苦。

那是我小学毕业的事了，期末，学校在班上选两名同学去达县考取重点中学。值得庆幸的是我被选上了。考试那天由于我的粗心大意没能高中，面对这，我万分痛苦，嘲笑声像一阵阵黑色旋风向我卷来了。把我紧紧地包围着，没有一点点缝隙，使我喘不过气来。那风的头越刮越大，在我的身后随处可见一种带着轻蔑笑容的脸，说我"虚度年华"、"没有什么可了不起的"……我听后也只能默默地流泪。一句句尖酸的话语我也只能默默地忍受，因为我太无能了，居然没有考上，从我良知出发那题并不难。对我来说简直是易如反掌。但是事情的结局并非我想象中那样的发展，这太残忍了!我不得不责怪自己太不争气!面对这样的事情都敢马虎。都把背后看着我的那两双布满血丝的眼睛给挤出了鲜血，好残忍的我!好残忍的天心啊!

我多么盼望能有一个风和日丽的早晨啊!想得到它太难了!虚荣和嫉妒包围了别人，此时此刻也包围我。使我觉得自己上当了，别人的所作所为不就是让我痛苦吗?我太愚蠢了，居然为他们痛苦了。自己不就做错了同道题吗?他们用那无情地话语来鞭打我，其不就是让我品尝他们结果的味道吗?别人不让我挣脱掉那黑色的旋风，走在阳光中欣赏阳光的灿烂。

这毕竟是我自织的策略。我想这就是最好的方法了。相信自己一生终将辉煌。不再让别人找到我对我说："你考得不错啊!"的悲剧重新演奏在我的身上。不再让我从别人眼光中细细地寻找点人情，太难堪了。别人能做到我同样也能做到。

失败啊!我现在要衷心地感谢你!是你让我品尝到了你的味道，好个残忍的你啊!把我害得可真惨啊!但我醒悟了!你是成功的母亲，只有从你的身上才能找到胜利的曙光。

失败啊!我的痛苦是你制造的。我相信，我的成功也会是你制造的!给我带来无形的幸福!那时的我感受到的高兴我会给你一半，因为有你的痛苦才有我的快乐和幸福。

到了美丽的春天。你是否曾孤独的徘徊在小路上;你是否因大家的指责而流泪痛哭;你是否曾驶着小船迷茫在水面上，却无人掌舵;但是，我想对你说，告别一切伤痛吧。

当与你并肩的人都离开，自己一人在孤独中徘徊，无数盏灯从你身边飞走，选择了另一条路，你一人在黑暗中流离失所。请你不要伤心，不要叹气。你要知道，就算那盏灯依然在你身旁不离不弃，它总有一天会熄灭。在难过的日子里，请你不要灰心。因为美好的日子就在眼前。你需要的并不是一盏随时会熄灭的灯，而是一个永远陪伴你的太阳。而那个温暖的太阳就是你自己。

当大家都指责你时，你那颗心是否在滴血。请你把它医好。然后把伤心的碎片打包带走，黏好再来过。也许它会布满伤痕，但你要去抚平它。也请你不要抱怨。在哪里倒下，就要从哪里爬起。就像小强一样，它虽然微不足道，但它活着总有意义，因为它是为了自己活着。你应像它一样，跌倒了，再爬起来，又跌倒了，我们从新来过……总有一次，你会成功。

当有一天，你迷失在伸手不见五指的黑暗中时。请你要坚强。有人说‘并不是每次都能等来太阳。’但正因如此，多少人放弃了，放弃了自己的时间·亲春，甚至生命。你只需要坚信自己的。再你华丽的转身后不一定全是赞叹，就算没有太阳的出现，只要你相信，黎明总会找到你。

告别一切伤痛吧，往往伤害你的人不是别人，是你自己啊。有一天，你可以伤心·痛苦。但是，请你记住要坚强，不要灰心。在寒冷的冬天里，你也许饥寒交迫。但你要知道，春天快要来了，有些人在寒冷的冬天死去，有些人却看美丽的春天。

几年前，父亲养了两只山羊，自从村里实行了封山育林不许随意到山上放羊之后，父亲就只能把两只山羊关在圈里圈养。

每天，父亲都要给它们割上一篮子树叶或是青草吃。

我发现，每次父亲丢给它们的树叶或是青草还没有吃完，它们就迫不及待地仰起了頭，看着挂在高处的篮子，咩咩地叫个不停，甚至直立起身子，要去够高处的叶子或是青草吃，可父亲呢，才不会让它们够得到呢，总是还差那么一点点，弄得两只山羊想吃却又够不到，非常痛苦。

有时，父亲到田里去干活，也会把两只山羊牵到田埂上去放。为了防止它们乱奔乱跑去啃食别人家的粮食，父亲总是在地上钉上两棵木桩，把羊拴在桩上，羊就只能以木桩为圆心吃到圆心以里的青草。可是，很多时候，它们总是安不下心来，明明圆心以里的青草足以填饱它们的肚子，它们却总是对圆心以外的草感兴趣，老是围着木桩走来走去。为了尽量能吃到圆心外的草，脖子都被绳索磨起了一道道的勒痕也在所不惜，可能吃到的草非常有限。每当这时，我就在想：为什么非要苦苦去吃够不到的草？脚下够得到的草还很多呢！父亲总是说：这都是不知足惹的祸，自找苦吃。

其实，很多时候，我们人跟这两只羊非常相似，不知道满足，总觉得吃不到的草才是最好的草，于是痛苦产生了，烦恼来了。学会知足，不去追求得不到的东西，也就找到了快乐的源泉。

从古自今，人们已对幸福做出了太多的诠释，而对痛苦却唯恐避之不及。但我认为要想成就完美的人生，就必须用心去品味痛苦的滋味。

呵，你可能笑了，去体会痛苦的滋味?没错，痛苦的确是值得去体会的。只是在茫茫人世中，我们有时走得太快，只是一味去追求幸福却忘了幸福是在比较中产生的。你若体会不出痛苦的滋味又怎能体会出幸福的来之不易，那样的幸福还叫幸福吗?

现在人们流行一种新的“精神胜利法”，那就是盲目乐观。乐观本是一种良好的品质，但过度了就会成为痛苦和挫折的逃避。假如所有的痛苦都被扭曲成了幸福，那么痛苦的概念也就不存了，对幸福的期望值也就降低了，那还会有什么力量去推动时代进步?这样的幸福与追求痛苦又有什么本质上的区别呢?

关于这个问题，我有过深刻的体会。

一次英语考砸了，我心情本是很失落的。可是我却认为这样是否太过堕落，未对失败的原因做出分析就在别人面前装作一副无所谓的样子，久而久之内心的阴云得不到发泄，心理上反而受到了极大地扭曲。好在后来我能敏锐的发觉问题的所在，认真反思、捉摸痛苦带来的经验与教训，最终找回了自信。

由此可见这种“乐观”的方法并没有任何激极，反而有消极影响。相反正视痛苦，认真总结经验和教训才是解决问题最的效的方法。

我们可以失去幸福带来的欢乐，因为痛苦使我们学会反省;我们可以失去幸福带来的荣誉，因为痛苦使我们学会思考;我们可以失去幸福带来的自豪感，因为痛苦使我们学会承受。

的确，人生有太多的不可测因素，也拥有丰富的酸甜苦辣，如果只一味地追求幸福并无法绘出最美好的人生。那就让我停下来品味痛苦的滋味，过属于自己的起伏的人生吧!

清晨，温柔的阳光射进了我的洞里。我麻利地从一个树叶，也就是我的“床”上爬起来，收拾好吃的，就准备启程“逃跑”。如今日子越来越不好过了，人们到处都在捕抓我，因为人们都觉得我非常的烦，非常的吵，就连好多的树哥哥都讨厌我……啊——好像忘了说，其实我是一只非常令人讨厌的——啄木鸟

背上我的装备，我就开始前往森林。那森林的树木都非常的高大，因为我很愿意帮助他们去除身上的虫子。可当我去的路上，却发现有一片森林的树木都被各种各样的虫侵蚀着，大多数的老树已经奄奄一息了。我想去帮助他们，他们却显得非常不耐烦。在非常安静的树林里住着几户人家，我飞过去想给他们去除恶虫，可爪子一抓住他们的老皮时，他们却摇起了身子，大声在我耳边喊道：“快走，快走，痛死了！”我也无能为力，当我想去另一棵树拯救他时，我一啄，他并没反应，我便一直啄了下去。可人们却不耐烦了，用石子赶我走，我也无能为力，只好落荒而逃了……

最终，我被饿得奄奄一息，老树也被虫子给蛀了。两败俱伤，最后却发现，四周的道路是一片“光明”啊！

人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉；万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的一天。

“老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓：“时运不济，命途多舛，”然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能有他吟放出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。“长安市上酒家眠，”笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！由此看来，面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误决定，冒然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲！前事不忘，后事之师。

古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边的甜甜的笑……

痛苦的滋味 在我的.记忆深处，有许多令我伤心难过的事情，但是，使我最难以忘怀的是爷爷。

爷爷已经去世了，打我记事起，爷爷就在我心里占据着重要的地位。爷爷生前很关心我。记得我刚上学时，爷爷每天都要去河边给我钓鱼。那时候，炎热的太阳火一般地烤着大地，但是爷爷仍然坚持不断地送小鱼给我吃，当那吃力推自行车的身影在我眼前出现，我就会热泪盈眶；当爷爷那亲切的喊声在我耳边回响，我就会飞一般地冲下楼去，扑在爷爷怀里，从他手里接过小鱼。爷爷总会说：“悦悦，野鱼有营养，拿回家一定要让妈妈做鱼汤给你吃，知道吗？”我捧着小鱼，一步三回头，我舍不得爷爷回家去，多想让他搬到我家去住呀！我在家里喝着鱼汤，总会觉得它非常香甜，因为那鱼是爷爷亲手钓的，虽然鱼不大，但是鱼汤里包含了爷爷辛勤的汗水呀！ 我七岁那年，爷爷生病了。在一天早上，我起床后，发现爸爸妈妈不见了。于是，不祥的预感像一层迷雾一样笼罩在我心头。到了中午，爸爸妈妈回家了，他们哽咽着对我说：“爷爷，他去世了……”听了这个不幸的消息，我哭得死去活来，急忙奔向医院，想看爷爷最后一眼，我赶上了，抬起盖在爷爷头上的白布，我看到了爷爷，他仍然和生前一样慈祥，嘴角带着丝丝笑意，大概他正在睡眠，进入甜甜的梦乡吧！不！我不知道该怎样接受这样一个永远的睡眠，一想到爷爷，我再也看不见他了，就会伤心落泪。

爷爷，我的好爷爷，您在天堂听到我的呼唤了吗？

世界上最痛苦的事，不是你爱的人不能和你在一起，而是你爱的人不知道你爱他（她）.

----题记

春风吹拂着大地，窗前的风铃又响了，引起了我对你不尽的思念，还记得那天我俩相对无言，你将风铃塞给我，就匆匆离开，而我却只是静静的看着你离开．

你漂亮，我羡慕；你聪明，我羡慕．可我没想到，羡慕也会有变成嫉妒的一天，我努力把这种嫉妒压在心底，用友好的目光看着你，用亲切的呼喊问候你，我俩成了好朋友，你的一言一语，一举一动，都是那样美丽，美得让人心醉，美得让我嫉妒得心疼，终于有一天，所有的嫉妒都从心底暴发出来，我将你的秘密跟别人说，我将你小小的过失讲得不堪入耳，我让你流下了我渴求已久的泪水，可你的泪水竟让我如此心痛，让我有流泪的冲动．

你跟我说为什么要这样对你，我说我讨厌你，这是我的真心话，可说出来竟有些不忍．你说跟我绝交，我说在我跟你作对时我们就已经不是朋友了，你冷笑一声，透过你的双眸，我看到了痛苦与无助，也看到了我的冷酷与无情．你孤寂的背影如同绣花针刺进我的双眼．

暑假的一天，你找到了我说你要走了，我没说话，用冷得像霜的目光看着你，良久，你塞给我一个风铃，从我身旁走过.看着手中的风铃，双眼渐渐模糊，心开始变软，猛然回过头”对不起”可此时你已离开好远好远，远的我怎么跑也追不上，我开始明白自己是多么的可恨与可耻，可悲与可怜，原来我一直都在做自己不愿做的事，痛恨自己喜欢的人，你已经走了，一切都晚了，你永远永远不会知道我喜欢你，喜欢做你的朋友了．

我能想到那件最痛苦的事，就是没能和你说声我喜欢你.

痛苦并快乐着湖南省怀化市辰溪县孝坪白云小学六年级三班张雅妮在深蓝的天空下，看着一眨一眨眼睛的星星的时候，是快乐的。在受到沉重的打击的时候，是痛苦的。但在痛苦的生活中，勇敢的面对是痛苦并快乐着。我其实在班里的人缘挺好的，可是我却感到孤单，没有知心的朋友在我最伤心的时候安慰我，没有“开心果”在我快乐的时候再逗上我一把，爸爸妈妈喜欢我，可他们又了解我几分?也许很少、很少。也许是缘份，让我与作文交臂。在作文里，我想说什么，就写什么。当然，作文的唱诉不及一个知心朋友。可我总算找到了乐趣，找到我一个可以自由唱诉的“朋友”。

我会拉二胡、会画画，不会象一般小孩那样问爸爸妈妈要零花钱。所以有许多妈妈的熟人看见我都会夸几句“这孩子乖，什么都学得好。”可是他们又怎么会知道，这背后我又付出了多少辛血!一开始学二胡我是最差的，我坚持着，许多人到中途都不学了，我也动了这个念头，可是我又打消了。

我一定持之以恒的学下去，不怕我学不好。到了现在，我已经快结业了，也拉得不错。是呀，挥洒着痛苦的泪珠，得来了满意的笑容，我在痛苦过后快乐着。但画画的艰辛路程，仍在继续……痛苦是我们共同有的。在生活上我有作文做朋友，在学习二胡中，我有勇气作伴，在痛苦中我有快乐围绕。仰望蓝天，我高声大喊：“在痛苦中我会寻找每一缕阳光般的快乐!”

三个人各推一车瓦器过山岭，结果都把瓦器打碎了，但他们面对失败时没有伤心而是用微笑去面对失败，用微笑去面对痛苦。

有一次。霍金在进行学术报告，在学术报告结束之际，一位年轻的女记者捷足跃上讲坛，面对这位已在轮椅里生活了三十余年的科学巨匠，深深景仰之余，又不无悲悯地问：“霍金先生，怕金森病已将你永远固定在轮椅上。你不认为命运让你失去太多了吗？”这个问题使报告厅内顿时鸦雀无声，霍金的脸庞却依然充满恬静的微笑，并用手指打下了一段文字：我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有终身追要求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友，对了，我还有一颗感恩的心……看到这一段文字大家深受感动。人们深受感动的并不是因为他曾经的苦难和痛苦，而是他用微笑，用乐观去面对这些痛苦。

“二战”期间，在位叫伊丽莎白·康黎的女士，在庆祝盟军于北非获胜的那一天。叫到了国防部的一份电报：她的独生子在战场上牺牲了。那是她最爱的和子，她精神接近了崩溃的边缘，当她在整理儿子的遗物时忽然发现了一封几年前的信，那是她儿子在到达前线后写的。信上写道“请妈妈放心，我永远不会忘记你对我的教导，不论在哪里，也不论遇到什么灾难都要勇敢地面对生活，像真正的男子汉那样，能够用微笑承受一切不幸和痛苦，我永远以你为榜样，永远记着你的微笑”。伊丽莎白·康黎理新振作起来，再对自己说：告别痛苦的手只能由自己来挥动。我应该用微笑面对痛苦，继续顽强地生活下去。我没有起死回生的能力改变它，但我有能力继续生活下去。

后来，伊丽莎白·康黎写了很多作品，其中《用微把痛苦埋葬》一书，颇有影响。书中有这样几句话：“人，不能陷在痛苦的泥潭里不能自拔。遇到可能改变的现实，我们要向最好处努力；遇到不可能改变的现实，不管它让人多么痛苦不堪，我们都要勇敢地面对，用微笑把痛苦埋葬，有时候，生比死需要更大的勇气与魄力。”

境由心生，痛苦本身都不是问题，如何对待它才是最大的问题，所以我们需对痛苦时要用微笑去面对。

看了这张照片，我特别同情这位年幼、可能不到三岁的小朋友，当时是19xx年8月28日，在上海的火车站拍摄的。

照片上“画”着一个小孩坐在地上嚎啕大哭，坐在被炸过的地上，地上的木板“奇形怪状”，凹凸不平。小孩的父母可能因为保护他而失去了他们宝贵的生命。小孩一双脏脏的小手捂住脸抬头哭喊到：“爸爸……妈妈……你们去哪儿了？你们…。。别丢下……我不管……！一阵阵痛苦的哭声从火车站传来，仿佛传到千里之外。

当时天桥倒塌，房屋被炸成了“扁面包”。这让我联想起了之前的场面：一架“大蚊子”飞机从一辆火车上飞过，当“大蚊子”看到这辆火车后，马上发出炸弹，炸弹离火车越来越近，缓缓开过的这辆火车却毫无防备。只听“轰”一声，炸弹“侵入”了。

小孩孤伶伶地坐在地上，恐惧地看着这群“大蚊子”，眼里显示出来一种痛恨到底的目光，像大人在批评他们一样。

我看完以后，有许多话想对日本人说：难道你们没心没肉吗？居然如此残忍，如果换成你们，你们会怎样想？是难受还是开心？我想你们一定也会很伤心的！所以制止战争吧！让明天变得更加美好！

生活如歌，此起彼伏，所以我们难免会有痛苦陪伴在快乐身旁。痛苦只是生活的一种配料，所以我们不必太在意，要走出痛苦，迎接快乐。

我们没有方法使自己的人生一帆风顺，使自已的生活平坦宽阔，那么我们还有什么理由去沉浸在痛苦中呢?痛苦地生活是一天快乐的生活也是一天，我们何必折磨自己，使自己沉浸在痛苦中呢!所以，我们选择快乐，就要选择走出痛苦的方法。

首先，我们要使自己平静下来，使自己认真回想，为什么陷入痛苦之中，痛苦的理由是什么?它值得我们去因它而痛苦吗?弄清这些，我们就要调整我们的心态，使自己清醒，然后放弃痛苦享受快乐，体验生活的乐趣。

其次，当我们陷入痛苦不能自拔时，要适当地转移我们的注意力。做自己喜欢的事，或者听一些舒缓的音乐，放松自己的心灵，使自己获得内心的满足，忘掉痛苦去拥抱快乐。

最后，我们也可以找我们的好朋友、老师、家长谈心，请求他们的帮助，使我们远离痛苦。

痛苦并不可怕，可怕的是我们在痛苦面前一蹶不振，丧失斗志，所以我们必须要掌握走出痛苦的方法。去享受快乐，快乐其实很简单，就是去做我们喜欢的事，宽容他人，不与他人斤斤计较，这样才能远离痛苦，享受快乐。

痛苦与快乐是相对的，我们只有体会到痛苦的辛酸，才能体会到快乐的可贵，珍惜快乐。

走出痛苦，拥抱快乐，生活才会更美好，让痛苦踩在脚下，把快乐陪伴身旁，微笑面对每一天。

如果我问：“什么东西是一去不复返的?”你们一定会回答：是时间。

然而，时间的一去不复返带来的又是什么呢?是亲人，朋友，生命的一去不复返。但是，我们沉浸在蜜月样的光阴中，又有谁思考过这个严峻的问题呢?我们过于依赖他人，一旦失去那个重要的人，痛苦不言而喻。

今天下午的一节心理科，就让我品味到了这种撕心裂肺的痛苦。

老师换我们分别在三张卡片中写三个最亲，最爱的人。我毫不犹豫地写下：妈妈、爸爸，最后还有一个名额，我考虑甚久后写下“表弟”。

第一游戏规则选一张卡片，假设是这张卡片上的亲人即将离开您了。

哦!不!我从来没考虑过这个问题!我思考了很长时间，脸上凝重的表情久久不散，最终，我决定，让命运来安排。

我闭上眼睛，随机抽了一张卡片放进篮子中，睁开眼，“爸爸”，“表弟”，“哦!不!我投进去的是妈妈!”我的眼湿润了，心中想起了妈妈救我于水火之中;妈妈每天为我操劳……妈妈……一路走好……

第二个游戏规则：再从剩下的两张卡片中抽取一张，假设这张卡片上的人只能陪你半天了。我不想再失去任何一个亲人了，尤其是在失去了妈妈之后。但是，我必须做出一个决定，让上天选择吧!我心里想着，闭上眼睛，抽一张“表弟”!“别，表弟，你别走，在这半天里，你想吃什么，我都会给你买，你想玩什么，我都让你玩!只求你别走!”

最后，只有爸爸还留在我身边，但是他也只有三分钟的寿命了……幸好，这只是一个游戏。

“感恩的心，感谢命运，伴你一生，让我有勇气做我自己!感恩的心，感谢命运花开花落，我一样会珍惜……”让我一起大声大爱说出来!

雄鹰在振翅翱翔时是快乐的，但那是在痛苦练习之后；运动员在夺冠时是快乐的，但那是在痛苦训练之后。快乐，几乎就在痛苦背后。没有痛苦，你不知道快乐的滋味；没有痛苦，你不知道快乐的来之不易；没有痛苦，你不知道珍惜眼前的快乐。

古有司马迁忍受着宫刑之痛苦，立志完成那部经典，历经几十年，最终完成了那堪称“史家之绝唱”的《史记》，这时的他应该是非常快乐的。今有林东贤，一个视力仅有0。1度的人却走上了与视力息息相关的射箭当中，可是这并没有打倒他，十几年的痛苦与坚持不懈的训练，终于让他在奥运会上夺冠，这时的他是快乐的。

快乐总在痛苦之后，但许多人却并不想先经历痛苦，反而想先快乐，然而这可能吗？也有人会认为美好的事物会让人感到快乐，但许多人都没有想过这快乐的背后有什么，正如那娇艳的罂栗花，它的果实极少时可以让人将那最痛苦的时段熬过去，然而，如果您食用过多，却是得到相反的结果，让你享受片刻的快乐，但在之后，却要承受那无尽的痛苦，而且这还不是一时的，也许会让你痛苦一生一世，直到生命的消亡。

在现在高三中，许许多多的人都在为高考而奋斗，但也有的人为了不学习找千奇百怪的理由，他们将时光用在这些无谓的欢乐之上，却没有想过这欢乐亦是建立在痛苦之上的。有人会在学习中享受快乐，因为他懂得方法，他们更加热爱学习，虽然我们做不到他们这样，但我们也不能将未来的快乐现在用掉，而是应将快乐留到以后尽情的享受。

快乐在痛苦之后，正如那干裂的大地，迎来了令它欢乐的雨露；正如那寂静的森林，等到了令它欢乐的鸟鸣；正如那静止的松林，迎来了令它欢乐的波涛阵阵；正如我们永无止境的攀登的人生，在我们登上每一峰时，俯视群峦时我们是快乐的。是的，快乐总在痛苦之后。

每个孩子的童年似乎都是幸福的，无忧无虑的，可在幸福的背后往往隐藏着不可告知的秘密，以及无比多的痛苦，让你深陷其中。

以前的我，年幼无知，屡次犯错，爷爷经常责罚我，可你，屡次为我解围，为我费尽了心思，可我却以这个为理由，把你当成挡箭牌，因此，屡次给你惹下麻烦，可能也是为了让少工作会儿，来陪陪我，每次你都会在百忙中抽出一些时间来解决我的问题，可你从来都不骂我，每次都是轻轻的拍拍我的肩，轻声对我说："下次不要再这样了，不要惹爷爷生气了，要乖哟！”说完就回到工作中，又开始机械一样的工作，谢谢你，可我却没有好好的珍惜和你在一起的那些幸福时光。

后来，我发现了一个关于你很反常的问题不知在何时，你的额头和眼角上，多了几条皱纹，一层一层的堆在脸上，减了几分你的潇洒，声音也比以前沙哑了点，头上的白发也渐渐的多了起来，以前的有些事情也记得不太清楚了，脸上的笑容也少了，现在工作少了，陪我的时间更多了，看着你日渐衰老，我宁愿你少陪会儿我，自从你陪我的时间多了后，每天的深夜，我都回听到一种噪音，在我熟睡时，往往听到有人在那剧烈的咳嗽，还一次比一次严重，那个人就是你，也许你不知道深夜里的我还未入睡，每次深夜，我始终会在你身后悄悄地眯着眼，偷偷的看着你，心里有阵阵酸意，刀子在心上划过，不知为什么，莫名的涌现出了这种感觉。

“来，我教你骑自行车。”那天你忽然说。一边说着一边走进屋子里将自行车从屋里推了出来，当我正想逃走时，可你却将我拦下，轻声对我说：“现在我不教你，以后谁来教你，以后学可能要难学些，而且现在我不教你，以后就没时间教你了。”可我却并非想过你的话里到底什么意思，后来无奈的被拉回去学车，当时，我的心里只有无数的怨恨，每次都一样，你叫我做的干的学的，都是心不干情不愿的强制去完成的，从来没有真正的自愿做过。

可是，当你躺在床上，吐出了鲜血时，我后悔了，后悔以前的无知，站在你面前，我似乎明白了你对我的良苦用心，明白了你为什么陪我的时侯，笑容少了；为什么要我在这么小，就学那么多东西；为什么说以后你不能再教我了。可你为什么不告诉我这一切，是担心我承受不了吗？我用微弱的力量握紧拳头，不想在那刻让你知道我想哭，可是眼泪却在我眼眶里打转，眼前的你和那一切都朦胧了。我对不起你，没能好好珍惜和你在一起的宝贵时光，也没能做到一个孩子该做的，对不起。

忽然，一双冰冷的手落在我的脸上，那双手似乎已经没有温度了，缓慢的从我的脸颊拂过，轻轻地抹掉我脸上的泪花，“没关系了，孩子，你在我的心中永远都是最棒的，我相信你一定会成功的，我……相信你！”你居然用你的最后一口气息来鼓励我，你挺直了呼吸，当你的手离开李我的脸的那一瞬间，我感到的是悲凉，一片凄清。在那一秒里，我的呼吸，我的心跳，我的脉搏似乎也停止了，泪滴如同大雨倾盆，一直向下滑落，一滴，两滴，三滴，滴在我的身上，溅到你的身上，可当时，你却不知道，我的心在那一刻已经支离破碎。

可是这一切的一切，已变成过去，这段回忆里的痛苦太多太多，可是那些幸福却又不想忘却，但也不想生活在阴影里，我只想把它埋在深处，时不时地翻开它，回忆一下那些幸福而痛苦的回忆。

[痛苦的记忆作文三篇

所谓成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑；总会有一次流泪，让我们瞬间长大。

生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不以物喜，不以己悲。随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活。

人生的每个阶段，都要珍惜和所爱的人在一起的每一刻。

世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。没有哪件事，不动手就可以实现。世界虽然残酷，但只要你愿意走，总会有路；看不到美好，是因为你没有坚持走下去。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。

太阳并不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！

人生在世，总要多个心眼保护自己，并不是心计越高越高城府越深，而是大浪淘沙依然坚强的幸福。

信仰能给一个人的，是内心的平安与依靠，而不是与神明“谈条件、换好处”——我信了你，我就可以发财；我信了你，我就可以家庭和睦；我信了你，我就可以从此心想事成。当信仰沦为利益的交换，就失去了意义。

我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是我们以后的回忆。

人的一生中需要有这样一个人：即使远隔千里，数年没有联络，见面时仍然轻松自然有说不完的话题；或者，相邻而坐，各自忙着自己的活计，数小时只是恩啊小语，仍然温暖充实；在这个人面前，你可以低眉哀叹，可以恣意张狂，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是缺点，这个人就是知己。

人生没有绝望的路，只有绝望的心。绝望的另一端就是希望，危机的尽头就是转机。

有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。如果你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。

心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。

当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中。当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。

泪水慢慢侵入心灵，浇灌了准备但尚未萌发的幼芽。——题记

痛苦是什么，或许你并深有体会。痛苦就像挫折一样，乐观的人，把它当做走向成功的阶梯，大跨步向前走；但悲观的人却把它当做绊脚石。就比如说，一个众所周知的事就明确阐明了这个观点：曾经，有两个人在沙漠里找不到出口，而且口干舌燥，但他们最终是幸运的，因为他们遇到了半杯水。结果大家也都知道；一个人最终死在了沙漠里，而另一个人则截然相反，不仅没有渴死在沙漠里，而且走出了沙漠。为什么呢？原因很简单，前者在看到半杯水后，失望地说：“只有半杯水。”后者则激动地说：“我有了半杯水”。这就是心态的不同。可以得到，面对痛苦时所持有的心态不同，其结果也往往不一样。那么，在生活中的你是选择前者还是后者呢？如果是我，我一定会选择后者而不选择前者。举个例子吧，在我四年级的时候，爸爸妈妈离婚了，可是这并没有影响到我的学习生活，反而激励了我一定要努力学习；考试失利时，如果是平常超不过我的人这次超过了我，我不会向他人那样心里产生怒火，为自己找理由，而是认真分析试卷，为什么错了，该不该错；我不会像其他人那样从此一蹶不振，而是以超过我的学生为动力：下次一定不让他超过我。同学们，心态很重要，不管遇到什么困难，我们都应该勇敢的去面对，即使你犯下了很大的错误，也应该努力去承担，我相信，每个老师都认为，只要知错就改，就是好孩子。不要让痛苦的烟云永远缠绕在你身边！以积极乐观的心态面对痛苦，呈现在你眼前的就会是一座华丽的皇宫。——后记

“唉……”我走在回家的路上，手不停搓来搓去，今天考砸了，该怎么向父母交代呢？

我急得焦头烂额，如实交代？不行，肯定会“家法处置”，隐瞒说还没考？不行，事儿迟早会败露。莫非……有两个字眼从脑海中升起，真的要那样做吗？那样好吗？但是……真的不行，就……唉，撒个谎吧……也是迫不得已呀。刚一推开家门，就与父亲犀利的眼神撞了个满怀。“今天考试考得好吗？”父亲尖锐的话犹如给了我一个开门炮。“呃……还好。”“多少分？”“嗯……九十……八。”由于是在撒谎，我尽量装得很像，但眼球只要一与父亲的眼神撞到一起，就会立即收缩回去。我只好低着头看着鞋带。父亲没再过问，似乎从我的语无伦次中看懂了什么，但没张口。我放下书包，取出了那张沉甸甸的考卷，心中五味杂陈，不知道干些什么好，这简直是一种煎熬……我懊悔万分，自己为何要撒谎呢？坦白顶多是一时痛，但这样却长久过不去呀！唉，谎言这东西……

饱受了一阵心灵的煎熬与痛苦，我已然不能再挨过去了，我推开房门，如实向父母坦白了真相……