痛苦的好词好句(热门20篇)

生活因痛苦而快乐。乐观的人总把快乐比作暴风雨后的彩虹--过程虽然很艰辛结局却很美丽。下面是小编为您带来的是抒发痛苦的话题作文相关内容，希望对您有所帮助。

云水那边有你吗？日记里只剩下一场无名雨，芭蕉温柔地低诉着……

子规声声已唤不回春天，不知你是否依然、阳光是否灿烂？日子悄悄地流过每个午后，如此，清清淡淡。

也许是相逢是错，也许是秋水的过，也许你我的相逢本是一种错。

睹物思情，记忆飘飞，那个美丽的午后如湖水搬清澈，没有一丝涟漪……

是那个美丽的午后，你撑着小伞在春光下沐浴。你动人的身影如磁石般吸引了我的目光。

哦，闲庭信步，一头乌黑的短发映衬着那动人的笑靥，补实的脸掩不住那高雅的气质——如兰一样纯洁，似牡丹那般奔放，像凌波仙子那样飘逸，比莲花更温柔细腻！

那一刻，只在那一刻定格，便足够了，我的心义无反顾。

我们——相遇相知，许下无数美丽的诺言，我们阔论古今趣事，一封封书信倾诉着无尽的情意。我沉浸在幸福的海洋中，完全忘却了什么是痛苦。

然而，好景不长，转眼——昨日那雨丝做的印迹已被风铃摇成一粒粒断线的珍珠，零落记忆飘飞的山谷。

无数的盼望，苦苦的守候，等来的只是一次次的落空……

心，已死。魂，不在。人，只是行尸走肉。

徘徊在青春的十字路口，黑夜笼罩一切。

明月依稀，猿啼声声入耳。

谁，在更深的夜，眺望秋的凄切。

谁，在更远的梦，抚摸生的伤痕。

情窦初开的我，瞬时从幸福的高空跌入痛苦的深谷。那挥之不去的身影以分明的棱角打击着我的灵魂，我感到了一种冰冷刺入骨头。我思索着……

一滴水，可以穿越爱情的想象。

一叶舟，可以穿越生死的轮回。

而饱尝幸福和痛苦的滋味后，我终于大彻大悟，我终于从这美丽而缥缈的梦中醒来。

梦醒时分，敞开心灵，坦然接受阳光，照亮心底的晦暗；梦醒时分，任秋风拂过脸庞，感受黄叶覆成的一片纯真；梦醒时分，把幸福和痛苦的滋味化为花季的一份珍藏。

我读懂了缘起缘灭，读懂了花开花落，也读懂了坦然。

花落，是一种完成，余香也许最美，请勿以悲凄挡住它的去路……

多年后，当我回首花季时，我将无悔地说出，那一次，我尝到了幸福和痛苦的滋味！的的确确，实实在在……

[抒发痛苦的话题作文

今天虽然阳光明媚，但是我没好运气。

你知道什么叫痛苦吗？痛苦很难受，伤了，也很难受。

下课了，室外真热闹，大家在跑来跑去，我正要回教室，啊！我大叫一声，原来我被楼梯划破了皮，痛死了，我不敢把泪水掉下来，同学们都来安慰我，这时，赵艺鸥也来了，这下，我有了安全感。

大家扶我到教室里休息，我感动的马上泪水直流，赵艺鸥走了过来，对我说：“我带你去校医室吧！”我十分惊讶，又看看我的腿，哎！我的腿，血快要流出来了！

我和赵艺鸥、应鸿宇一起来到校医室，我拉上裤子一看，伤痕更深了，校医室的老师不慌不忙地拿起红药水给我涂，涂好了，下课时间变得飞快，到了上课时间，应鸿宇去了教室，赵艺鸥陪着我慢慢地走回教室。

他们俩个真是乐于助人的好同学，谢谢你们。走路一定要往前看，小朋友，你们知道了吗？

今天晚上，我突然感到头痛，身体感觉没有劲儿。妈妈着急地说：”赶紧拿体温表量量。“我拖着没劲儿的身体，慢慢地向屋里走去，找到体温表放在胳膊下。我感觉体温表好像一块冰似的，冰凉冰凉的。真不想让它接近我的身体，可又有什么办法呢?本来像冰似的体温表，变成了不热不冷的水带。

妈妈拿出来一看，”哇，38度1“!忙停下手中的活，给我抓了药。因为妈妈是儿科医生，当我看见药的时候，脸上一副很难受的样子。妈妈看见了，摸着我的头亲切地说：”宝贝儿，吃吧!吃了就好了“。我缓缓的拿起药，放在嘴里，喝了一口水，药好像在滑滑梯似的，吱溜一下滑了下去。

我感受到了感冒的痛苦，希望每个人都健健康康，敢于和病魔做斗争。

上初一的时候，我经历了挫折，低谷，一直在深渊里徘徊。

没上初一时，念小学，我是同学眼中的学霸，老师眼中的好学生，家长眼中的好孩子。为什么有的人成绩好而有的人成绩差呢？无外乎一个原因，自制力的问题。只有控制了自身的自制力，抵制诱惑，方能成为人上人。这是我一向引以为傲的东西，可是我也败在了这里。

随着社会的发展，我家逐渐被带富，父母买了别人家都有的电脑。我开始与电脑接触，最先迷上的是网络小说，为此废寝忘食，乐不思蜀，整天抱着电脑看言情小说。那时的学业轻松，只有三科语数英，搞好这三科就万事大吉了，所以边看小说边学习，这样的质量的确是不高的，最好的成绩还是险胜。我还是别人眼中的学霸。

到了初中，多了四科，共七科。我以为只要我多点努力，还是可以继续看我的小说的。可我还是低估了我的自制力，我一向引以为傲的东西。每周只能回一次家，每次回来都说要把作业写完，但最终还是食言了。以前我是自控力多么好的一个人啊现在在电脑面前，自控力，作业什么的，都可以丢在一边，都可以不要，先爽一时，却不想结果是后悔一个学期。没到学校拼了命在补作业，又怕组长来催，急急忙忙添了个答案进去，就这样不管三七还是二十一。结果呢，作业完成的质量相当的差，被老师批也是意料之内的事情了。有好几次，看到小学的老师不敢相认，就怕他们对我这个之前引以为傲的学生失望，也不敢跟父母谈心，就怕聊到学习看到他们伤心的眼眸。曾几何时，我这么没有自信了？

自制力呀自制力，你成就了我一场，最终不过输在了你的脚下。

语文课上，教师给我们出了一道“难题”，将四个最爱我的人----爸爸、妈妈 、姥姥、奶奶，一个一个地删去，最后只剩下我一个人。

这个“游戏”是不是太残酷了?爸爸、妈妈 、姥姥、奶奶，都那么爱我，我也十分爱他们，舍哪一个都象小刀割我的肉一样。可是，实在没有办法，我得按“游戏规则”来做。

第一个先舍谁呢，奶奶行吗，可她给我做的饭菜那好吃，尤其是炸鸡翅、酱排肉、小炖肉，想起来嘴里就直流口水。望着我写下的四个称呼，我犹豫了……

我不经意间抬起头，看到老师那一副决绝的样子，仿佛要把我删掉，我手一抖，在奶奶的称呼下划了一个小小的“X”。

再看看老师，她用那一双眼睛直盯着我，仿佛在说“继续选择，否则……”

我无可奈何，剩下 的三个人，妈妈最疼爱我，爸爸经常给我买这买那，姥姥则是经常陪我玩啊。这时候，我感到眼睛有点发酸，看剩下的三个称呼时心里有被撕裂的感觉，泪珠不知不觉滴在姥姥和爸爸的名称上，顿时“姥 姥和爸爸”模糊了，被我的泪水里模糊成了一团“墨迹”。

还好，还有妈妈“陪”着我，“世上只有妈妈好，有妈的孩子象块宝……”妈妈可以给我世上最伟大的爱和关怀。

老师的眼睛还在盯着我，只剩下“妈妈”了呀。

我怎么能把“妈妈”划掉呢?在老师威严的目光“逼视”下，我非常痛苦、非常无奈地拿笔尖对准“妈妈”，笔落在纸上时，我几乎泣不成声了。

“世上只剩下孤苦伶仃的我了”，没有亲人的关怀，没有长辈的疼爱，我还能生活下去吗?“不能”!人世间不能没有亲情，更不能没有亲人……

一次课堂“游戏”使我深深地懂得了最容易被我忽视的爱，以后我会更珍惜亲人，珍视亲情、友情……

暑假到了，我是如此的高兴、兴奋可是万万没想到暑假是如此的痛苦啊!在放假的前一天我玩的很开心，作业也是很早就完成了，可是每天的生活是如此的无聊，每天早上起来吃饭、玩电脑、学习整天都是这样没完没了。没当我没事的时候就会想起在学校的快乐，有朋友陪伴是多么的幸福啊!而在家没人玩，非常无聊，我是多么想老师、同学、校园。

一时放了假也很不习惯、没了校园里的笑声、没有老师的催促、没有同学们的笑声、是多么的痛苦啊!我想老师、校园、同学、我希望赶快开学不要放假!

“成长”，是一个多么美好的字眼。有人曾问过我：“成长是什么？“我毫不犹豫地回答：“年龄的成长和心智的成熟”。我又被自己的回答为这一振，心想：“真的只是这样吗？我不禁陷入了沉思。后来经历了更多的事，我渐渐明白，成长是一个蜕变的过程，是一个美丽与痛苦交织的过程。

成长，莫过于摸滚带爬，汗水淋漓，即使看见希望的苍鹰从长空中一跃而消失，也能坚定心中的信念，记得在一次元旦演出中，我们班状况百出，先是队员离开，后又得不到支持。在力不从心的情况下，我们依然坚持了下来，没有听天由命，没有怨天尤人。看到灯光闪耀掌声热烈的舞台，我深刻体会到什么叫做“成长”，那是一种一路披荆斩棘，最终看到胜利曙光的体验。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，成长的蜕变，便如蝴蝶经过煎熬破茧重生的过程，但结果却都是美丽的。唯有痛苦，才有美丽，躲在角落又凭什么指望世界给你万众瞩目？

成长的过程，除了勇于接受上天赐予你的不如意，以顽强的精神毅力去奋发拼搏外，还得以乐观的心态去接受挑战，因为在这条道路中，少不了无情的嘲讽。或许只有学会无视一些无关紧要的谩骂，才能让我们被世俗所蒙蔽的浑浊模糊的双眼重新变得清澈温暖。奥运会女子乒乓球冠军邓亚萍，从小便打得一手好乒乓球，可是因为个子矮，省队不要她，在这种情况下，邓亚萍吃的苦比以前更多，承受了常人所不能承受的痛苦，最终进了国家人，成为万众瞩目的光芒！这些嘲弄，有的人会将它当作拦路的小石头，一脚踢开或绕道而行，有的人却会将它当作巨大石块压在心口，使自己窒息而死。前者的心态，便是成长。

“不要为打翻的牛奶哭泣”。许多人都总沉浸在过往，为往事伤感，踌躇不前，那不懂得往前看，寻找转角的契机。有些人却能重新振作，在承受痛苦的同时，享受着成长的体验。

成长是什么？成长是酸甜苦辣，是喜怒哀乐，是稚嫩的面孔被岁月所洗礼，是单一的表情变得丰富，是破茧重生后的美丽，是对世俗纷扰的看淡。成长，便是最美丽的痛苦，它能在目的地看到色彩斑斓。

[成长的痛苦作文

伟大的发明家爱迪生在发明灯泡时，经历了数不清的失败与痛苦，但这并没有击垮他，凭借坚忍不拔的精神，他终于获得了成功。

痛苦的确是快乐的孪生姊妹，难道不是吗?

每一条走过来的路，都有不得不这样跋涉的理由，每一条要走下去的路都有不得不这样选择的方向。人生就有如海上航行的帆船，没有艰辛与痛苦，是不会到达理想的彼岸的。我们的学习生活中也是这样，为自己订立一个目标，视痛苦为快乐的前奏曲，那么成功就是属于你的。

让我们拥抱每一次痛苦，完成每一次挫折，保持坚定的信念，创造每一次成功。

那天晚上，我没睡好觉，躲在被窝默默地唱：“我送你离开千里之外，你是否回来……”

长大才知离别的痛苦

在我小时候家里来了个客人，客人走了也不会说再见，甚至不注意。就是这样一个没心没肺的我竟然在一次离别中哭了，并且哭了好久。 来的人是我小舅，我俩不光是亲人还是朋友。他上大学，一米八几的大个子使他成为了大一篮球队的一员。我俩之间发生许许多多的事，永远忘不了的事：忘不了他拉着我在三个理发店徘徊半天却选择了公园;忘不了他带着我走遍大街小巷寻找篮球场的入口;忘不了在我第n次说他长的不好看时他会克住笑：“你太不会审美了”;忘不了我俩玩第“101”次扑克时他都少不了那句“名言”：“我这是放长线钓大鱼”，“你小舅宽宏大量放你一马……”;忘不了我俩在床上被他讲的笑话笑得东倒西歪;记忆最深的是他一本正经的坐在椅子上给我唱费玉清与周杰伦的经典合唱《千里之外》，“我送你离开千里之外，你是否还在……”直听的我“咚”的一声倒在床上。可他却很疑惑“我唱歌真有这么难听吗?”可这些已成往事。 小荷作文网 那天我目送他拎着行李下楼，强忍住眼泪，但种种的忘不了促使泪水冲出眼眶，我转身抱住姥姥，我哭了。背后却是他爽朗的声音：“再见，俊宜。”

那天晚上，我没睡好觉，躲在被窝默默地唱：“我送你离开千里之外，你是否回来……”

有人说，走在前面的人是痛苦的。是啊，走在前面的人就像成功了的花，它的现实是明艳的，可最初它的芽儿必然浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。所以说，痛苦是成功的必经之路，不痛苦何能走在最前面。

你，沈从文。曾无知到不识标点符号，艰苦到只吃馒头和泡菜，只念了小学，却成了大学教授。这期间的每一步都很艰辛，这痛苦，又有谁能够体会?最初的你，过着“北漂”的生活，住着简陋的屋子，穿着单薄的衣服……曾遭迫害，你不在意，你用责任化解了别人对你的攻击，用微笑去迎接侮辱的挑战，被安排打扫女厕所，你却说：“对我真是信任啊。”从你坚强的外表中，我们更能体会到你内心的痛苦。你相信，痛苦是为了更好的前进，不痛苦又怎么能走在最前面。你成功了，你用痛苦著成了《中国古代服饰研究》，你用痛苦将沅水流域的人事哀乐、山光水色、历史沿革搬进了文学殿堂，你用痛苦的笔杆子构筑了独特的文学世界。

你，乔治桑。保持着天使般的禀性，却具有男子的才华，有着坚韧的力量，却不失女性的柔美。你的坚韧里浸透着痛苦的印记。你用文字描述着对自由、对正义、对民主的向往，你用笔驾驭着内心的痛苦，踏上了诗坛的顶峰。然而，你的善良却招来敌人的仇视。你陷入了深深的痛苦，但就是这痛苦的滋养才使得你更加坚信，唯有痛苦才能净化人的心灵，唯有痛苦才能使你走在最前面。在那个属于你的时代，到处都响彻着你用痛苦赢得的真理正义振翅搏击的声响。

透过历史的长河，我们看到司马迁站在人生的高峰上呼喊着：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”的箴言。他为了弹响史家千古绝唱，为了吟出这无韵之离骚，一生都忍受着心灵上的凌ru、肉体上的痛苦。他没有怨天尤人，而是以大海的大度包容了内心之苦、世人之风。坚强的太史令硬是将这痛苦化作了桌边一杯袅袅的茶，在浅斟低唱中终有所成。

史铁生说，“生命本身就是一场苦难的轮回”。回避痛苦只能带来更多的苦难，并导致自己的失败与落后，只有敢于承受痛苦，并在痛苦中勇于开拓，才会走在时代的最前面。走在前面的人必然痛苦，而不痛苦何能走在最前面?

[不痛苦何能走在最前面作文

在这个阳光明媚的周五，我们学校举行了盛大的三跳比赛。

轮到我比赛了，我忐忑不安地站起身，紧紧拽着我的绳子上了“战场”。我死死攥着衣角，目不转睛地盯着前面的同学一个个跑过去，跑回来。终于，轮到我了，我的手心出了汗，腿都有些软了，开始后悔为什么要来比赛。随着一声哨响，我一百米冲刺的速度往前冲，很好，前面一直没有断。要转弯了，我回想起沈老师教给我的技巧，也轻松地转了过来。最后要冲刺了，我拼命往前跑……终于，在我着急的心情下，脚掉链子了——绳子绊到了它，我往前酿跄了几步。我瞪大眼睛，在那一瞬间，脑子里想了很多事：韩老师是不是要怪我了？我前面的努力都白费了啊。我真讨厌这根绳子。心里有种说不出来的感觉，有害怕，有自责，有难过……鼻子酸酸的，眼泪差点掉下来。再后来，我也忘了是怎么过去的，只记得韩老师惋惜的眼神，我不敢直视那目光，只是将头埋在膝盖里。我还记得同学关切的问候声，当时我摇了摇头，说了声：“没事。我只是觉得对不起大家。”然后吸了吸鼻子，呆呆地望着前面跳绳的运动员。

我度过了一个很难忘的三跳比赛，我以后要加强锻炼，以后绝不会在关键时刻掉链子！

人类是自私的，用煤炭为自己取暖，却把酸雨留给大自然；他们用漂亮的衣服为自己装饰，却把污水留给了江河。人类会自食恶果的，因为每年新环境死亡的人就有6000多万，到了2098年，也就是21世纪末尾，人类便可能没有了繁殖能力，接着，就要走进人类灭绝的世界……

人类灭绝后的第1秒，街道上的东西，高楼大厦也都还在，但是火车，汽车，飞机等将停止运行或出现碰撞事故，几个小时后所有发电厂关闭，导致电子设备，灯光也全部不能用了，地球上大部分进入黑暗，全世界都停电了。

之后恐怖的就来了，因为核电厂化工厂等在停止运行以后，可能会出现爆炸，大量的辐射，让邻近的物种都改变了形态，也就是变异。想到这，我倒不禁笑了起来，拆迁大王二哈要是变异成高智商大脑的猩猩，拆家是不是就更得心应手了？

不到一周的时间，没有人类伤害的地球和海洋，将开始恢复，动物也逃离动物园，或在动物园里饿死，3~6个月空气也清新了，小动物们开始在人类曾居住的城市里开心玩耍，我想那个样子一定很美，大象自由自在的吃着香蕉，小猴子看着不甘心跳到大象背上，见大象用鼻子过来一把香蕉，就立马伸手去拿，他得手后兴奋的走了，走时还不忘回头嘲笑。大象气得直跺脚，这可把在一旁练习跑步的羚羊吓坏了，他干脆跑得远远的，还在这里呆着，不知道小心脏会被震成什么样呢。

远处又传来了嗷嗷的叫声，仔细一看，原来是哈士奇被卡在树洞里了，不过谁也没心情帮它，因为大家都忙着呼吸新鲜空气呢，以前人类在的时候空气哪里有现在这么干净啊！

又一年过去了，沿海的城市早已遭殃，被海水淹没。而陆地上的城市被森林覆盖，一眼望去，就像大草原一样。

十几年过去了，世界上再也没有了人类生存的痕迹，连自由女神像和埃菲尔铁塔都不见了踪迹，我也不知道他们去哪儿了？如果硬要问，应该是被某个爱拆家的家伙拆了。

其实地球母亲在没有人类的情况下，日子过得有滋有味，但他没有选择抛弃人类，而是善良的哺育人类一代又一代的儿女，我们也应当比现在多千倍万倍的去保护呵护地球母亲，如果还像现在这样，一定会付出惨痛的代价！

儿子的成绩已经出来了，看着孩子开心的样子，我真不想告诉他。因为我真不忍心让去打扰他那颗无拘无束的心。儿子已经上五年级了，每次考试后，我都有这种感觉，假如不考试多好！假如不考试，儿子可以多开心啊！

儿子的学习在班上不是最拔尖的，但周边的人对他的期望值却是极高的，因为他是老师的孩子，还因为他是几家人中的“独苗”。每次考试后，我都为儿子捏上一把汗——我害怕他受伤。考九十多分，还有人问他班上有没有一百分，孩子累啊！

说实在的，我不是太在乎儿子成绩的多少，我以为只要知识点掌握就行，为什么非得考一百分呢。但是，我又不能不在乎成绩，考得不好，老师不乐意，孩子的爷爷、奶奶、舅舅、姨妈、还有一堆姑姑姑父们不乐意。儿子是一大家子的掌中宝，但他背负的又太多。孩子的爷爷总在说，让你们住在城里，就是让你们管好通通（儿子的小名）的学习……家里什么心都不用操，孩子的学习上不去，我们没有理由啊。

在家里，儿子的心态极好。考得好，他就会兴奋的让爸爸请吃饭；考得不好，沮丧最多不会超过五分钟，等不到你去安慰就已经阴转晴了。加上我和其父总是叮嘱他尽力就好，因此，成绩对儿子来说只能起极短一时的威慑作用。

可是，走出家门，儿子就没有在家那么潇洒了。因为走出家门，成绩往往就不属于个人隐私了。只要他一出门，就会有人问，考了多少分啊？假如考得不太好，出现八十多分的话，孩子就会经常闷闷不乐——他觉得丢面子。在爸妈面前，他可以不在乎，但在外人面前，他很在乎。

我经常告诉儿子，不要在乎，不要为别人活着。但我的心总在隐隐作痛……

今年，我欣喜地看到，现在儿子的学习正在呈稳步上升趋势，相信不久的将来，儿子将轻松面对别人的关心！我坚信，儿子不会让我失望的。

也许我们曾因一时的失意而伤心，也许我们曾由于一次挫折而烦恼，也许我们曾因一点小小的过错而懊悔而失落，也许……，生活中有太多太多的也许和意想不到经常让我们痛快，让我们不快!对于痛苦，有的人回避，有的人忌讳，常常将快乐无比挂在嘴边。在我看来，痛苦不愿被生活唾弃的人，其价值远远超过了快乐，痛苦无价!

凡名人伟人，无不在痛苦中。在痛苦中磨砺自我，超越自我。两耳失聪的音乐家贝多芬，怀抱着对自己音乐事业的无限热爱，为此发出“扼住命运咽喉”的坚强呼声，终于完成了一部旷世奇作——《第九交响曲》;当今物理学界的泰山北斗，黑洞学说的重要研究者霍金，更是在双腿残疾的情况下，发表了一篇施展引领物理学前沿潮流的论文。他们是科学家、艺术家，是战士，是痛苦成全了他们异样的人生、非凡的业绩。

人们通常只会看到伟人的成就，很少会想像得到他们对待痛苦的态度。他们不是回避，不是消沉，而是乐观积极，从容面对。面对大兵压境，身心疲惫的毛泽东唯一不灭是斗志，写出了“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”的豪迈诗句，依稀能够看到他那迎着困难而上，征服自我的形象。伟大的前苏联作家高尔基，更是将这种处世态度用最精妙的语言表达出来：“让暴风雨来得更猛烈些吧!”

是痛苦选择了他们，更是他们正确的面对痛苦向世人展示着自己独特的生命风采。古语曰：“人不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这是凡成大事者必备的素质。若说成功的道路千万条，那么痛苦是必经地。没有痛苦有人生是不完美的，没有痛苦的人生是残缺的。

“宝剑锋从磨砺出”，艰难困苦，玉汝于成，“痛苦”是一个提升自我、增强才干的课堂，是它教会了你什么叫“意志”，什么叫“精神”，什么叫“坚韧”。你若不信，就请回首两千年前的智者所说吧!“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”

痛苦无价，因为它将会成全你成为天降大任的斯人，勇敢地面对它，接受它，迎接它吧!

当当当！放学了，冷飕飕的寒风吹过来，所以我…我…“哈！哈！哈啾——！”鼻涕四处奔跑，连我自己都吓了一大跳。我回家跟爸爸妈妈说我感冒了，所以爸爸开车送我到医院。医生告诉我要定时吃药，多喝水、多休息，感冒才会赶快好。

感冒真痛苦呀！鼻涕像打开的水龙头一样，怎么关都关不起来，一直流个不停，擤得我整个鼻子红通通，痛得要死。“咳！咳！咳！”咳嗽声惊天动地，咳得我喉咙好痛，连喝开水都快吞不下去了。

医生开给我很多很苦的药，每次我要吃药的时候，好痛苦啊！真的是“苦”不堪言。我想要吞都吞不下去了，费了九牛二虎之力，才终于把它们吞完。所谓“良药苦口”就是这个意思吧！但是为了健康着想，我还是听医生的话，乖乖地把药吃完，要不然，感冒的痛苦，真的叫我吃不完兜着走！

感冒时，为 了不要传染给其它人，所以我要戴口罩，像个蒙面侠，真的很不方便，呼吸像快要停止的样子。发烧时头昏脑胀、天旋地转，分不清方向，只能待在家里好好休 息。唉呀！我应该要听爸爸妈妈的话，要记得穿外套，多运动、多吃有营养的食物、充足的睡眠，这样身体变强壮就不容易生病。

俗话说：“健康就是财富”，千万不要生病，要好好爱惜自己的身体呀！因为感冒真是既恐怖又可怕呀！一感冒生病，就有吃不完的“点心”——药。不听老人言，吃亏在眼前。等你生病感冒了，那就会悔莫及啊！

六年级暑假放假的第一天，爸爸忽然对我说：“儿子，去年你学过游泳，不如今年给你报一个篮球培训班，去学篮球吧，反正在家也是闲着。”我当时想，去年学习游泳时比较简单，今年学习篮球应该也不会太难，于是我就立即答应了。没想到，接下来的二十八天，我却深刻体会到了学习篮球这项运动带给我的“痛苦”。

开学的第一天，我兴高采烈地提前来到圣都中学的培训操场上面，等待着教练来给我们上课。

教练到达后，先简单的了上课前的注意事项，然后说：“同学们，现在咱们进行体能训练，先跑八百米。”我当时想：“才八百米，简单。”但是，五分钟后，跑道上的我和大部分同学都已经汗流浃背，气喘吁吁了。“天哪，不应该很简单吗，怎么会这么吃力呢？”

跑完之后，我腿上像灌了铅一样瘫坐在地上。突然，教练一声大吼：“不许坐下，站起来。接下来咱们做力量训练，每个人做二十个俯卧撑，谁先做完谁休息。”

当我们累得满头大汗，胳膊又酸又痛，几乎要抬不起来的时候，二十个俯卧撑才做完。痛苦地我边大口大口地往口里灌水边想：好苦呀，这么热，又这么累，还是在家里呆着舒服。

接下来的一个多小时里，我们又进行了基本的技术和柔韧性训练。终于在体能接近透支的情况下，第一天两个小时的培训结束了。想想还有二十七天的训练，我不禁打起来退堂鼓。然而在爸爸和妈妈的鼓励下，我最终还是坚持上完了艰苦的篮球培训班。

现在的我，还在继续上着篮球的长年班，因为我已经从篮球的痛苦当中体会到了快乐，因为学习篮球可以提高我的身体素质，增强运动能力，培养团体协作的精神。

我相信，在我坚持不懈的努力下，我的篮球水平还将会不断地进步。痛并快乐着，难道这不是人生吗？

你千万不要误会啊，我从小到大，一次手术都没有做过哦!但是这几天，我老爸做了阑尾炎切除手术，光听大伙的口头叙述，我全身就鸡皮疙瘩满地咯!老爸告诉我，这还是手术中最简单的一种啊，要做好心理准备!我差点就瘫痪在地板上喽……

痛苦感觉1――老爸表情

在家里，就老爸最健康了。可是自从急性盲肠炎开始的第一天，老爸原本红润的面貌立刻变得铁青铁青的，时不时脸上还一皱，这揪心的感觉使我全身发麻。平常老爸健步如飞，现在下楼梯都是捂着肚子，一步一步地走下来。手术后的几天，老爸的表情明显好了许，但是脸上仍然会表现出阵阵揪心地痛感。平常老爸站多久都不会害怕，可是现在只要有椅子就会想要坐下。就连晚上凉风习习的时候，还得出去散步，没办法，为了身体嘛!如果我也这样子……啊，那我不还得哭死啊!

痛苦感觉2――听说的手术过程

据说，阑尾是人体内场子部分退化下来的器官，像一个袋子。只有食物和大便有时候会掉进去。老爸就是掉进去了，而且食物已经腐烂“穿孔”，脓血已经甚出来了许多。普通的阑尾切除手术，也就是未穿孔之前的手术，只需要开刀，切除，缝合。而脓血流出来呢，就得开刀，切除阑尾，取出肠子，清洗肠子，放回，缝合，整整要2个小时哇!听老爸说，打麻醉药后，身体的下半肢会没有知觉，手术过程中，虽然不痛，但是会有揪心的感觉。老妈也附和着，如果穿孔时间太久，脓血就会变成一个脓包，把阑尾包起来，并把周围其他的组织都粘住。这时候，就不是什么2个小时的事情拉，是生命在鬼门关晃悠的重大手术咯!据说隔壁病床的人也是阑尾手术，但是由于阑尾上有两个奇怪的肿瘤，还要化验完才能出院呢!

痛苦感觉3――人人都有经历

饭桌上，大家开始谈论自己的阑尾手术过程。爷爷，没穿孔，是20年前的老事情了，但是他把经历说得好像就在眼前一样……啊!老妈，没穿孔，但是老妈能把所有最严重的后果都说出来……啊啊!奶奶，没有手术，但是食物仍然有掉进去，为了减少负担，只好在公园里采一种叫方言叫“疯丫头”的草做成药，吃了好久啊……啊啊啊……

为了不要手术，为了不要痛，所以从现在开始，我要努力努力再努力，向阑尾炎说：“拜拜!”

流年风花，日子一天一天的过去，许多使我们无法保留的东西一天一天的流逝。

落花、枯树。这些都无法使我们保留。事物都是美丽的，美丽却一直使我们内心感到愉悦。嫩草从一颗小小的、可爱的种子，经过日日夜夜，经历风风雨雨，才最终长成这美丽的事物。我们无法知道他什么时候会枯萎，但是我们也无法挽留。直到它失去，我们才觉得可惜。

有些事物永远在我们心中，有些事物也许会离开我们。当一个美丽从我们身边离去时，我们在干什么？只是坐等着奇迹发生。奇迹只会在十分失败时才会出现，而我，好像从来没有十分失败过。遥望天空，挂在天边的落日；仰望空中美丽的星辰……我不知道什么是等待，我只知道今天的风景明天不一定会有今天的美。

过去，我只是一个懵懂的孩子。现在，我也已经成长了。我不喜欢回想过去，这只是因为我觉得这个毫无意义。每天我都会问自己，昨天我失去了什么，现在还剩下什么？每天早晨思考人生，思考昨天，思考失去了什么。

早晨是一个新的开始，一个新的起点，也是昨天的终点。我们没有机会选择今天的事物，但我们却可以改变。

失去的东西不可恢复，但却可以使我们觉得不安、焦虑。我并不喜欢失去一些我认为美丽的东西，就像天边的落日，最后我只能看见它向天边慢慢的洒下余晖，看着它慢慢落下，只留下红色的天。

失去，是个痛苦。我无法感受失去的痛苦，所以我在保留它，挽留它。不想让它失去。

前一年，有一种十分奇怪的病缠上了我。每当发作时，我就脸色苍白，汗珠直往下流，两眼发花，连最亲近的爷爷 奶奶也不认识。严重的时候，我不停地在床上滚动，枕头、被子都被蹬到地上。爷爷两手要把我的腰压到了碗口粗，才能减轻一点疼痛 。有一次，我抓住奶奶 的衣服说：“我已经受不了了，奶奶，让我去死吧……”爷爷奶奶的眼泪哭干了也没有用，我的病一次比一次发得厉害。

为了治这病，江南、江北跑了十几家医院，花去了几万元钱，我的病也没有一点起色。记得有一次，我和爷爷、爸爸 一起去上海医院看病，到了晚上，爷爷担心第二天看病的钱不够，就没有住旅社，躺在医院又硬又凉的石板上过了一夜，爷爷脱下外衣给我当被子，可还是不顶事，我被冻得直打哆嗦，爷爷、爸爸更不用说了。哎，至于吃的药，什么中药、西药真是吃了无数，但每次我都咬牙尽力服下去，因为在我看来，那不仅是我生命，更是长辈的期望。每到我吃药时，爷爷总站在一旁，满眼泪水地说我把一生的药都吃完了，。

只要不疼，我都坚持去上学。实在不能去，我也要在家里自学。所以，虽然看了那么长时间的病，但我的成绩都是名列前茅的。

转机出现在2004年1月。经过多次治疗，上海的一位名医终于把我的病治好了。从此，我健康了，我又找到了那失去了的快乐。这段痛苦的经历让我知道更要珍惜这份健康，更要刻苦学习;这段痛苦的经历也让我立下了一个心愿，长大当一名医生，让更多的少去一段痛苦的经历。

生活如歌，此起彼伏，所以我们难免会有痛苦陪伴在快乐身旁。痛苦只是生活的一种配料，所以我们不必太在意，要走出痛苦，迎接快乐。

我们没有方法使自己的人生一帆风顺，使自已的生活平坦宽阔，那么我们还有什么理由去沉浸在痛苦中呢?痛苦地生活是一天快乐的生活也是一天，我们何必折磨自己，使自己沉浸在痛苦中呢!所以，我们选择快乐，就要选择走出痛苦的方法。

首先，我们要使自己平静下来，使自己认真回想，为什么陷入痛苦之中，痛苦的理由是什么?它值得我们去因它而痛苦吗?弄清这些，我们就要调整我们的心态，使自己清醒，然后放弃痛苦享受快乐，体验生活的乐趣。

其次，当我们陷入痛苦不能自拔时，要适当地转移我们的注意力。做自己喜欢的事，或者听一些舒缓的音乐，放松自己的心灵，使自己获得内心的满足，忘掉痛苦去拥抱快乐。

最后，我们也可以找我们的好朋友、老师、家长谈心，请求他们的帮助，使我们远离痛苦。

痛苦并不可怕，可怕的是我们在痛苦面前一蹶不振，丧失斗志，所以我们必须要掌握走出痛苦的方法。去享受快乐，快乐其实很简单，就是去做我们喜欢的事，宽容他人，不与他人斤斤计较，这样才能远离痛苦，享受快乐。

痛苦与快乐是相对的，我们只有体会到痛苦的辛酸，才能体会到快乐的可贵，珍惜快乐。

走出痛苦，拥抱快乐，生活才会更美好，让痛苦踩在脚下，把快乐陪伴身旁，微笑面对每一天。

俗话说：“雨后见彩虹”是啊，人生本身就是布满挫折与痛苦。要想取得胜利，到达成功的彼岸，就要踢开那些阻碍前进的绊脚石。

每个人都遇到过痛苦，尝过跌倒的滋味，但不管怎样，你都要去面对痛苦，打败痛苦。张海迪她五岁时因患脊髓血管瘤，造成盛严重高位截瘫，胸部以下全部失去知觉。是什么力量是它能够十几年来，在严重的病残面前，以惊人的毅力，克服了种种难以克服的痛苦呢?她一保尔柯察金和雷锋为榜样，用钢铁般的意志同疾病作了顽强的斗争，经受了严峻的考验。他的精神像一块巨石投入湖水，漪涟四起。催人奋进，引人深思。是他在自己坎坷的人生道路上怎样不停的披荆砍棘向前走，使他对社会那种忘我的献身精神。他像一团火那样，总是在炽热的燃烧，温暖着别人，自己也放射出夺目的光彩。

如果说，张海迪把无私奉献作为生命之柱，那么，只是则是筹造成这根支柱的主体材料。他已经人的意志和拼搏精神打败了痛苦，“阴雨天”是如此的可怕，“彩虹”最终还是出现了：他学习了丰富的指示，学习了英语，日语，德育，世界语，翻译了十三万字的英文小说，为群众治病一万多人次，还帮许多人修理过无线电，电视机，电器用具。他的这种精神告诉我们“痛苦使他换来了秋天般的金黄，换来了彩虹般的美丽。

当你在学习中碰到困难或者稍有松懈的时候，请想到张海迪吧，想一想他自学外语时的笨办法和困难情景以及那足有二尺高的练习本，想一想他没读完一本英语书时的喜悦心情。

当你在病中时，请想到张海迪吧，想一想他躺在床上通过镜子的反照学习英语九百句的感人情景，以及他所说的：“只要心在跳动，我就要努力学习和工作，顽强的与疾病抗争，用生命的火花去照亮通往未来的征程。”

成才之路就在我们每个人的脚下。我们要像张海迪那样用生命的火花去照亮通往未来的征程，去克服痛苦，打败痛苦，生命不息，前进不止!

张海迪!张海迪!一个名字在千千万万人口中传颂着。他如春风，苏醒了多少人的心灵。他似海涛，掀起人们心中层层激浪。

我们每个人都有一种不服输的精神，让痛苦拜倒在你的脚下，要有信心，有勇气，要像一名驾驶着生命之舟的船长，要在最危急，最关键的时刻看着胜利的彼岸在向你招手，如同张海迪一样，战胜痛苦。