对于新型冠状引起的肺炎如何做好自我防护(经典20篇)

在全国上下抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情战役中，有那么一群人毅然奔赴抗疫前线，是他们的坚守和付出，筑起了一道守护人民健康的防护线。他们是最美“逆行者”。

新春伊始，一场猝不及防的肺炎疫情席卷全国大地。在这场突如其来的战“疫”面前，一群“最美逆行者”没有退缩，逆“风”而行，迎难而上，为抗击疫情，奉献力量，传递温暖。他们义无反顾的“逆行”，是最勇敢的坚守，是最温暖的守护，值得我们每一个人点赞和致敬！

最美逆行者，肩负的是责任与担当。责任重于泰山。面对疫情，广大医护工作者，写下请战书，按下鲜红的手印，主动请缨，毅然奔向这场没有硝烟的战场。公安干警、基层干部、运输司机等，义无反顾，奋战在防疫抗灾战场的第一线。他们手挽手、肩并肩，冲锋陷阵，为抗击疫情、稳定局面默默无闻地奉献着，他们都是最美、最帅的“逆行者”。正是这些最美“逆行者”，他们肩负起了责任，扛起身上的重担，用行动诠释着责任与担当。

最美逆行者，传递的是信心与力量。疫情面前，人心是最强大的力量。危险紧要关头，最美“逆行者”迎难而上，挺身而出，这是对生命的尊重与救助，更是为社会传递着休戚与共、守望相助的力量与温情，坚定广大民众的抗疫斗志和决心，树立战胜疫情的坚强信念。在这些闪闪发光的普通人身上，我们看到了爱的伟大、爱的力量，对所有人的一颗大爱之心。正是这些“最美逆行者”的实际行动，鼓舞了人们对抗疫情的信心，有了直面危险的勇气和众志成城的毅力。

最美逆行者，守护的是生命与希望。正是这些普通平凡的最美“逆行者”，用实际行动守护着我们的健康，守护着人民的安危，守护着城市的平安。每一个时代都有每一个时代的“英雄”，病毒肆虐时，医生、护士、警察……他们在默默奋战，守护我们，护佑国家，他们无愧于新时代的英雄。疫情当前，是他们在危险之境中逆风而行，以自己的生命守护着我们的生命，让我们战胜了恐惧，克服了困难，扛起了胜利希望，让我们温暖、安定，心中有力量，眼前有希望。

在这场没有硝烟的战争中，勇敢逆行的他们，千千万万最美“逆行者”，谱写了一曲感人篇章，一首首赞美诗歌。他们都是新时代最可爱的人、最可敬的人，值得被所有人铭记、点赞。在这个不寻常的春节，让我们守望相助，向最可爱的人致敬，他们是最美逆行者！

对于我们中国人来说，一年之中所有节日里，春节是的。但是2020年的这个春节，武汉的疫情却牵动着全国人民的心，让我们思考生命的意义，也让我们看到了新时代的中国脊梁。

武汉疫情在前，奔赴前线者，不胜枚举。一张张返程车票，每个人都眼神坚毅，义无反顾。苏洵曾说“贤者不悲其身之死，而忧其国之衰。”这大概是对他们的的写照。他们心之所向，是挽救鲜活的生命于危急，是控制罪恶的病毒于源头，是奉献自我力量于实处。在他们心中，自然有小家的分量，在这阖家团圆之际，他们也想与家人在一起，与家人团聚，吃一顿团圆饭……他们也曾犹豫过，也曾不舍过。但是，疫情在前，国难当头，他们怎可只顾自己？因此他们义无反顾的选择了守护武汉。更有甚者，他们返程武汉，只为那心中的爱与责任。他们主动请缨，前往一线。有人推迟婚礼守护武汉，有人为此剃光满头乌黑光亮的头发，“没事，头发没了可以再长”。“捐躯赴国难，视死忽如归。”他们无怨无悔。风波不断，大是大非面前，总有人站起来成为中国的脊梁，担起民族的大任。他们，是不朽的丰碑，是共和国的脊梁！

84岁的钟南山院士，在疫情爆出的第一时间坐春运餐车前往武汉。“为天地立心，为生民立命，为万世开太平，为往圣继绝学”。他，是时代的英雄，是民族的脊梁。他，放弃小家的团圆，只为守候万家灯火。他与医护人员一起，站在抗击病毒的第一线，将病人从死神手里解救出来。他们又何尝不害怕，只是灾难面前，他们必须无所畏惧；他们深知前方水深火热，却义无反顾地迈向第一线……只是因为，在他们心中，国人的安危更重要，中国的安全更重要！

隔离病毒，但不隔离爱。听过很感人的一句话：“我们的城市生病了，我们会治好她，还是欢迎您以后再来武汉”是啊，武汉在我印象中，是一个很美的城市，每年的樱花季，更为它增添了很多美丽与梦幻。她一定会好起来的，我相信！

五千年漫长岁月，历经多少风风雨雨，正是因为在历史长河中不断涌现出这些忘我付出的英雄，中华民族才得以生生不息，繁衍至今。我辈青年当以此为榜样，担负大任，永怀爱国之心，共筑中华辉煌！

国难当头，病毒肆虐，唯愿前线医护人员能保重身体，愿新型冠状病毒能早日被打败。我坚信，我们一定会拨开云雾见天日，我们一定能战胜这次疫情，勇敢的站起来，挑起时代大任，走好未来的路！愿武汉早日康复，愿武汉樱花依旧美丽迷人！

鼠年的钟声剧响起！ 一场人类的家园保卫战悄然无声地打起！人们还沉浸在过新年的喜悦中，心想着一年没见的亲人！然而新型冠状病毒跟随着春运人口的大迁徒，来势凶猛，确诊病例从武汉的27例，一下扩散至全国的1万多例。

在这场没有硝烟的战争里。全国各地全力进行防控，遏制疫情蔓延。而作为疫情中心的武汉更成为核心"战场"。医护人员、医疗物资、生活保瞳物资紧急集结，驰援武汉。每个中国人的心都凝聚在一起，大家逆向而行，贡献力量。

除夕夜，一个家家团圆吃年夜饭的日子。150人的军队医疗队连夜出发飞赴武汉，支援抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情。全国各地的医疗队陆续集结出发。火神山医院施工现场灯火通明，各种机械开足马力，建设者们争分夺秒，力争早日完工。现场就是战场，早日交工，就能提前一分钟遏制疫情蔓延。

从84岁高龄的钟南山院士亲赴武汉，到15名医务人员确诊被病毒感染，再到梁武东医生的牺牲……医护工作者们不计报酬、无论生死，在我们与病毒之间筑起高墙，在看不见的战场上冲锋陷阵。“他们是白衣天使，更是每个人心目中的英雄”，在医护工作者身上，我看到了高贵的品格！“哪有什么白衣天使，只不过是一群平凡的人披上了一身载着使命的外衣。”这是一位医生的话，普实而圣洁！我看到了中华民族的凝聚力！让我们向在祖国各地依然坚守岗位的册医务工作者致以崇高的敬意！

这是一场没有硝烟的战争，是一场生与死的较量。在灾害面前，我们中华民族从未畏惧，永远奋勇向前！武汉——这座历史名城，我们与你同在。众志成城，抗击肺炎！

刚刚探视完新冠状病毒病人的病房，我看着病人们痛苦的模样，心情异常沉重。

这场席卷全国的疫情起因是什么？是人们的贪婪与自私。如果没有那些贩卖野生动物的老板，没有那些贪吃野生动物的食客，这个本该喜庆祥和的新年怎么会变成这样？街上一个人影都没有，大家不能逛街，不能串门，只能小心翼翼地待在家里。我们这些本该和家人共同欢度春节的警察和医生们，还有更多的一线工作人员都只能坚持工作，为大家早日摆脱疫情努力奋战。

我代表所有白衣天使希望大家以后爱护大自然、热爱野生动物、尊重所有生命，禁止贩卖野生动物，更不能捕食野生动物，只有这样我们才能和大自然相处的和谐美好。

加油！武汉！加油！中国！

以前的春节充满了欢笑声，可是今年的春节就是病毒给我们带来了许许多多的病人和担忧。

以前春节我们可以想去哪我就去哪玩，可今年我最多也是外婆家和我家来回跑，因为我们和外婆家比较近。爸爸和妈妈都是一个村子上的，妈妈的娘家和婆家是邻居，所以我们才能在外婆家和自己家来回的串门，就算是这么近我们也是要戴着口罩才能串门的，如果不是和外婆家离的这么近可能我们也只能被关在家哪里都不能去吧。

以前，商店最不缺的就是口罩了，可是现在听妈妈说口罩的难买了。买到了也很贵的。有人居然把一个一次性口罩卖了三十多块钱一只！这人真是趁之危啊，良心呢？还好，政府算给力直接把他们店封了还罚了好多钱，希望也能给别的商家一些警醒，不要再这个时候给国家添乱了。

有一次，我们一家去四爷爷家拜年，路上还是有好多小贩的，有卖鞭炮的卖菜的……好多好多呢！可没人去买他们的东西只去大超市。我看了有一点心疼他们了，病毒传染的这么厉害还来卖东西。不过他们的心也真大。这时候我看到了一个卖烧烤的阿姨，我觉得这一有点过分了，因为烧烤本来就不卫生更何况现在这个时候更不应该卖烧烤了呀！难道她连这一点道理都不懂吗？这个时候还想着赚钱不想着自己的健康，也不管别人的死活了吗？这样做真的有一些自私了。

今年的春节不一样的地方就是病毒了，病毒太严重了，搞的各个地方各个部门都很紧张，爸爸妈妈不能正常上班，我们也不能正常上学了，希望病毒早点得到控制，希望一切都能恢复正常，这也是我唯一的新年愿望了。

今年的春节，是最冷清的一年，因可恶的疫情打乱了人们本该美好而欢乐的假期生活。

当我知道：“冠状病毒”这个词时，已是快近年关了。1月21日，刚好我家隔壁的叔叔他开大巴车把奉化人拉到湖北某地，然后他连夜返回的奉化。22日到家才接到通知，凡到过湖北省的人员全部要居家自行隔离14天！所以叔叔也被通知每天测体温并自行在家隔离了。虽然他没出现发热，但从大人口中，我知道这病毒有潜伏期，一旦被传染的可怕性，奶奶千叮咛万嘱咐让我们小孩子别到处走，即使家门口也不能出去了。

因要坚决打赢这疫情防控阻击战，所以我们全家总动员了：爸爸接到村里通知每日去守路口封道处值勤；妈妈去村里志愿义务服务队为每位村民排查身份证，测量体温，登记上报“清楼”工作，并每日义务村道值勤站岗；姐姐则监督我每天早睡早起不能外出等等。本应欢乐的春节被无情的疫情打乱了我们全家人的生活。

当电视中看到一次次关于疫情的新闻时，我心理恨透了这可恶的疫情，同时也为坚守在一线的全国医护人员，冲锋在前线的全部先锋模范人员，心里深深的致敬！希望他们所有人加油！一切平安！早日打赢疫情战。

亲爱的白衣天使：

你们好！

你们好！

武汉市发生新型肺炎疫情以来，你们临危受命，发扬无私奉献和救死扶伤的精神，不分昼夜的奋战在第一线，使许多患者能得到及时的治疗，

新型肺炎是一场如突其来的疫情，为了保护人民群众健康和生命安全，在这个硝烟的战场上，你们冒着感染的风险，置生死于度外，把风险留给自己，把安全留给别人

希望你们在关爱别人的同时，也要保护好自己。

最后：衷心祝愿全体抗击新型肺炎的医务工作人员身体健康，工作顺利，让我们一起为武汉加油，为中国加油。

此致

敬礼！

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2020年_____月_____日

近日，中共中央印发了《关于加强党的领导、为打赢疫情防控阻击战提供坚强政治保证的通知》，要求做到哪里任务险重哪里就有党组织坚强有力的工作、哪里就有党员当先锋作表率。在这个没有硝烟的战场上，广大党员干部冲锋在前，让党旗飘扬，无疑是给群众吃下的“定心丸”。

党旗飘扬稳人心。在这样一个特殊时期，看一个干部“四个意识”强不强、“四个自信”牢不牢、“两个维护”实不实，就是看能否坚定不移把中央各项决策部署落到实处，把疫情防控工作这个当前最重要的工作抓好抓实抓彻底。我们看到，一些支援武汉的医疗工作队，纷纷成立了临时党支部，党员们面对党旗重温入党誓词，坚定出征信心，鼓舞士气。我们也看到，一些医务工作者中的老党员主动向党组织提出郑重申请，加入到抗击疫情的战斗中来，这都是践行初心使命的实践。广大党员干部特别是主要领导干部必须强化责任担当，积极当旗手、做标杆，不能只挂帅不出征、只吹号不冲锋，群众在哪里，党旗就挂到哪里，坚持深入基层，深入群众，深入一线，及时做好检查和防治工作。广大党员要冲锋在最前面，临危不乱，沉着应对，果断决策，迎难而上，成为群众抗击疫情的主心骨、贴心人。

精准施策暖人心。在抗击疫情的阵地上，及时、透明、的信息失守，那些似是而非、模棱两可甚至别有用心的谣言就会去占领。为此，广大党员干部要在认清形势上做表率，要在坚定信心上做表率，要在宣传党和政府的决策上做表率，要在传播防治知识上做表率。要主动学习和掌握防范疫情的各类知识，积极宣传这次疫情是可防、可治、可控的，带动身边的群众积极投入到自我保护中来。要及时跟进转发各类经过证实的信息，对于看到的谣言和未经证实的“小道消息”，要及时提醒、制止，营造起良好的舆论氛围。对于基层的党员干部来讲，在村、社区的防疫工作中，要注重方式方法，不能简单以封路驱赶、曝光隐私等方式进行全民防疫，要根据实际情况把握好尺度，把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，科学合理开展疫情防控工作，以实际行动暖人心。

众志成城聚人心。疫情防控是一场没有旁观者的全民战争，人人有责，需要人人出力。无私无畏奋战在防控一线的医务工作者是在出力，保持从容心态生活着的普通群众也是在出力；坚守岗位、敬业尽职是在出力，延长假期、配合防治也是在出力；献出爱心、慷慨援手是在出力，洁身自好、保重自我也是在出力。这场特殊的战斗，我们每个人都是特殊的战士。各级党组织和广大党员干部要发挥战斗堡垒作用和先锋模范作用，广泛动员群众、组织群众、凝聚群众，落实好各项联防联控措施，把隐患和风险消灭于未然。我们也坚信，在中央的坚强领导下，广大党组织和党员干部一定能够带领群众汇聚起坚不可摧的力量，打赢这场疫情防控阻击战！

我想象今年的春节过得很热闹，可是因为一场在武汉发生的新型冠状肺炎，超市，商店，马路上，都像放假了一样，一个人都没有，只能在家做作业和看书，除了做这两件事，无聊的时候就是陪没没有玩游戏。

我看见一个视频上面说：“一个人感染了肺炎，医生每天争分夺秒的为他治病，”医生从隔离病房里出来她们累得虚弱无力，医生累得在走廊上的椅子上睡着了，她们真辛苦，为了我们自己都没有睡觉，我们要想他们学习。

我们也要在家做好防护，勤洗手，多清扫房间，少串门，就不会被病毒感染，医生就能多睡一觉了，

这让我很难忘，因为没有医生和护士就没有今天的我们。

春节前夕，武汉一种原本在菊头蝙蝠携带的新型冠状病毒，经过变异传染给了人类，并且还能人传人，是很可怕的。

其实武汉在去年底就有人携带了这个病毒而发病，因为是一种新型病例，国家医疗机构需要对新病毒有一个严谨的确认过程，只有确认后才正式对外公布疫情。刚好叠加春运，武汉向全国乃至世界各地流出了五百万人左右，引起了世界各地的疫情发生，看到问题的严峻性，武汉最终采用封城限制病毒流动，三十一个省市采取突发公共卫生一级响应。

截至今天全国已经确诊累计感染这种新型肺炎病毒一万一千多例，死亡两百多例，治愈出院也只有二百多例，疑似病例有一万七千多例，重症一千七百多例。

因为病毒只需要说说话握握手都可以相互传播，现在大家都出门戴好口罩做好了防护措施。现在药店都规定一人每次只能买两个，有些口罩都卖断了货。大型商场、娱乐场所都关门，地铁公交都部分停运，只有少数便利店、医药店和少数蔬菜水果店保证人们必须生活用品的店开着，其它店为了控制病毒的传播关门了。

大街上和小区基本上没有人出门，即时出门都戴上口罩，连打羽毛球都有人戴着口罩，进入我们小区车库都要测量体温；就连我们学生的运动项目老师都让我们在家做深蹲、仰卧起坐和跳绳。人们都宅在家里为控制疫情做贡献。

在电视上我看见白衣天使穿着厚重的防护服、护目镜和n95口罩全护武装坚守医院病房里，一守都是十几个小时，为了救治更多的病人不能回家过节。就连八十四岁的钟南山院士也奔赴疫情前线指挥出谋划策。还调集了全国医疗专家队伍支援前线。有一位护士为了慰藉自己的思念之情，只能带上儿子的玩具和照片踏上疫区。

这次病毒和零三年非典情况差不多，那一场战役我们都胜利了，这次我们的科学技术和医疗管理水平有了更大的进步，并且还有这么多坚强的专业的战士队伍，我们坚信疫情一定很快得到控制，让人们恢复平安有序的美好生活。

这个寒假，对于我们家来说，实属难熬。实不相瞒，我爸爸是从武汉回来的。爸爸回到福安后，武汉就爆出了新型冠状病毒感染肺炎的“疫情”。

这种“疫情”来自于一种新发现的病毒，是一种微小的非细胞生物。人的肉眼是无法看见的，但是在放大镜下可就一清二楚了，科学家发现这个新病毒的形状，好像皇冠一样，这种皇冠状的病毒，原本一直寄生在野生动物身上。因为偶然的机会，人和野生动物接触的时候，这种病毒从动物传到了人身上。这种病毒的传染途径特别多，通过触摸和唾液的飞沫，有可能从嘴巴或者鼻子甚至通过眼睫毛进入我们的身体，尤其在人密集的地方我们很容易被传染。这种“疫情”的潜伏期有14天，而且潜伏期也会暗中传染。

在这大数据时代，手机不断接收到各种各样的信息，确诊病例的数据越来越多，如此之严重，让我们一家人人心惶惶。

这就好比一场战争，我们要如何打赢这场战争呢？首先我们从微信相关信息中得到了科学预防“疫情”的方法：少出门，少聚集；勤洗手，勤通风；不握手，不拥抱；戴口罩，讲卫生；打喷嚏，捂口鼻；喷嚏后，慎揉眼；有症状，早就医。

我们又得知从武汉回来的人员当中，有一部分是病毒携带者，而病毒又有潜伏期。爸爸回来的那天，就很严肃地对我们说：“虽然我目前没有问题，但要做好自我隔离，也是保护家人，保护身边人。”于是，我们一家人就展开了与“疫情”十四天的对战。

做好爸爸的科学隔离工作，是我们家目前唯一能做的。妈妈从药店买回了口罩、体温计；给爸爸单独一个房间睡觉；让爸爸单独使用碗筷和杯子；家里随时保持通风的状态。

我们家人人戴口罩，彼此只看到大家的眼睛。爸爸坚持每天测体温，还好爸爸的体温一直保持正常状态。但我们还是十分警惕，不让爸爸和我们同桌吃饭，爸爸的碗筷单独洗、单独放。我们更不让爸爸出门，爸爸被我们困在家里整整十四天。十四天，在平时一晃就过去了，可在现在却觉得特别漫长。要知道爸爸一年才回来一次，就这么一次，我们却要自我隔离。爸爸就在眼前，就在身边，我不能和他腻歪在一起，感到特别难受。但为了家人彼此的健康，为了更多人的健康，我们必须这么做，我们也有责任这么做。

希望我们人人都能理智、勇敢、科学地防控“疫情”，让新型冠状病毒无处遁形，从此消声匿迹！

放寒假了，大家原本可以开开心心地度过一个美好的春节，一家人一起去旅游、去游乐场、去亲戚家串门并得到好多红包等等，但因为我们国家爆发了新型冠状病毒肺炎疫情，所以大家只能每天待在家里，整个美好的假期都泡汤了。

尽管如此，我们也要做好防护措施，比如：多洗手、出门要带口罩、少抽烟、不要去人多的地方、不要串门、不要聚会等等。能做好这些，就是对医护人员在没有硝烟的战场上最大的帮助。

说到这儿，我想对医护人员们说一句：“白衣天使你们每天都在照顾那些被感染的人一定很辛苦，所以我们一定会加强防范，给你们减少一点负担，我们大家都期待这场战争能够早日胜利，加油白衣天使。”

在新型冠状病毒感染的肺炎疫情面前，他们挂横幅、贴标语、发传单、安抚群众情绪、劝说取消庙会、及时叫停待办酒席、为武汉返乡居家隔离群众送上饭菜……他们将疫情知识传播到田间地头，将疫情防控宣传到千家万户，正是他们的努力，才让本该热热闹闹的乡村变得冷冷清清，才让本该高朋满座的门户变得门可罗雀，才让本该三五成群的驻足变得脚步匆匆，才让疫情在联防联控、群防群控下无处安身，才能紧紧依靠人民群众坚决打赢疫情防控阻击战!冲在前、挑重担，用职责织起密网。春节，是一场波澜壮阔的人口大迁徙，在这个特殊时刻，离开武汉的500万人散落在全国各地。如何及时有效地掌握武汉返乡人员的健康状况?他们走村入户，深入排查近期在武汉(湖北)工作、学习、生活、旅行等经历的人员，与他们面对面交流，为他们测量体温，定期进行回访……他们是父亲、母亲、丈夫、妻子、儿子、女儿，更是一个个病毒足以侵袭的血肉之躯。面对形势严峻的疫情，这样的亲密接触，他们也害怕，也担忧，但回荡在耳畔的铮铮誓言让他们义无反顾，律动在心房的拳拳之心让他们冲锋在前，筑起一道道疫情防控的“铜墙铁壁”，织起一张张基层防控的“天罗地网”!守初心、担使命，用生命捍卫旗帜。春节第一天，福建省南平市浦城县仙阳镇中心卫生院副院长毛样洪，驻守在高速检查站检测过往车辆乘员体温，由于交通意外，永远倒在了抗击新型冠状病毒感染的肺炎战场上;内蒙古兴安盟突泉县公安局育文派出所民警何建华，主动请缨到人流量较大的突泉县汽车客运站开展工作，因小脑出血医治无效，殉职在新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控一线……他们有一个共同的名字，都叫“共产党员”;他们有一个共同的身份，都是“基层工作者”!一名党员就是一面旗帜，用生命来捍卫旗帜，才能让鲜红的党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。让我们心相连、情相拥、爱相通，众志成城克时艰，勠力同心战疫情，于寒冬深处，守一轮云开月明，候一片春暖花开，等一场期盼已久的相逢!

2020年刚开始，一场瘟疫就席卷了中国大地，全国大部分城市都陆续陷入了病毒带来的危机。

在抗击病毒的过程中，涌现出了一群人，他们义无反顾，逆向而行，冲向抗击病毒的第一线；他们仍然坚守在岗位上，为了我们的正常生活和维护社会的正常秩序做着贡献。他们是医生，冒着被病毒感染的风险每天不停地工作，整天穿着厚重的防护服，连喝水、上厕所的时间都没有；他们是快递小哥，天天在路上奔波，为了我们每天所需的物资，他们没有时间吃饭，也不能回家过年；他们是工人，为了建造火神山、雷神山两座新的医院，日夜赶工，不休不眠；他们是人民警察，为了保障正常的社会秩序，战斗在祖国的各个角落；他们还可能是小区的物业清洁工，每天早出晚归，不停地在小区进行消毒、清扫……他们是真正的英雄，向他们致敬！

作为一个小学生，我很着急，不能在这突如其来的灾难来临的时候为国家做些什么。我想，我们能做的就是做好防护，不为社会增添负担。我们要勤洗手，尽量多洗几次；出门戴口罩，尽量不去公共场所；在家里也要进行体育运动，增强抵抗力；多吃鸡蛋，多喝鸡汤，多吃蔬菜水果……防护的方法还有很多，我说都说不完。只要做好自己的事，就不必太恐慌。

开学是不可能准时了，但我们可以利用这些时间来多学习。比如多看书，把平时想看而没有时间看的书都看了；进行拓展学习，自学下学期乃至初中的内容。不要浪费这些时间。

病毒虽然来势凶猛，并且已经侵犯了全国各地，甚至世界上其它很多国家，但它终将会被人类击败！相信这场可怕的瘟疫一定会过去，春天一定会如期来临。

今天我和妈妈一起观看了《在战疫中成长》这个电视节目，看到那些名校的哥哥姐姐们把宅在家里的时间安排得井井有条，真是让我自叹不如。

我每天也会写作业，看书，还会跟他们看一样的电视节目----诗词大会，但是我却没有像他们一样每天坚持锻炼、每天坚持上网课学习，在今后的宅家生活中，我一定会合理安排时间、认真执行自己制订的计划：坚持每天背诵3首古诗词、坚持每天听读英语20分钟，坚持课外阅读2小时，坚持每天跳绳5分钟，坚持每天练琴20分钟，也会尝试着通过自学或网课学习更多的知识，在将来的某一天，用我所学、以我之长，为祖国作出贡献。

现在疫情非常严重，宅在家里就是对祖国最大的支持，虽然延迟了开学，但是绝对不能延迟我们学习的脚步，作为学生，我们一定不能忘记我们的本份，而一味的只想着玩乐。在爸爸妈妈的陪伴下、在老师们的关怀下，我们一定会顺利度过疫情，以强健的身体、热情饱满的状态迎接我们迟来的新学期。也相信在全国人民共同努力下，我们一定能打赢抗击疫情的战争。中国必胜!

每只动物都可能带有病毒，还会传染到人们的身上。最近有一种病毒非常可怕，好多人都被传染上了，它会快速的传播，让人心里发颤。

我还看到别人被狗咬到得了狂犬病，就要送到医院去打针，简直是太可怕了。所以我们要远离动物，不能逗他们玩，而最主要的是不能去吃动物，因为它们身上的病毒会传入人们的身体中！

有一次，我梦见我被狗咬到了，爸爸妈妈赶紧带我去医院打针，被打麻药时我吓得满头大汗，汗流浃背，如同在夏天一样。我心里紧张极了，就如同被踩在在大象脚下的蚂蚁一般害怕。当我醒来的时候才知道这是一场梦，这时我才松了一口气。

让我们一起来保护动物，不吓动物，不吃动物，这样病毒会远远的离开我们，让我们一起来防止病毒的侵入吧！加油！

在这个本该阖家欢乐的春节里，中华大地上出现了一群不速之客——新型冠状病毒。它们疯狂地肆虐着华夏民族。在人心惶惶的时候，在每个人都避而远之的时候，有一群人，他们冲到了一线，与病毒战斗，成了一道亮丽的风景线。那么，他们是谁呢？

他们是医院的医护人员。他们执行一次任务就要三四个小时，期间不能吃东西，也不能喝水，更不能上厕所。他们穿着沉重的防护服，带着护目镜，挂着口罩，一直工作三四个小时。诸如为照顾新冠病毒的病人而毅然给才四个月宝宝断奶的沈佳丽；诸如为抢救新冠病毒的病人来不及换口罩而在脸上留下疤痕的陈秀；诸如高强度工作二十四小时的蔡超……大家对新冠病毒毫不知情时，他们已知病毒的危害；大家对新冠病毒不知所措时，他们已坚定信念去战斗；大家对新冠病毒避之不及时，他们已经奔赴一线。他们就是最美的逆行者！

他们是交警、民警和城管等部门人员。交警维护着交通，民警保护着大家，城管守护者市民。交警在高速口检查进城人员的身体情况；民警关注着城市里流动人口的疫情情况；城管运送已确诊的新冠患者。还有水务公司、电力公司和煤气公司给我们提供水电煤气等生活基本保障。我们安逸地呆在家里时，他们却一直奔赴在疫情前线，他们就是最美逆行者！

他们是小区保安、环卫人员和快递员。小区保安坚守岗位，检查进入小区人员的情况，防止疫情扩散；环卫人员默默运走小区垃圾，消毒小区公共区域，给大家提供安全整洁的环境；快递员马不停蹄地为大家运送新鲜蔬果和生活必须品，为人们正常起居提供了方便。当我们窝在家里看电视时，他们却还在疫情一线工作，他们是最美逆行者。

他们对抗病毒，他们拯救病人，他们防止疫情扩散，他们维护人们的正常生活，他们就是最美的逆行者。我要向他们致敬！

“截止目前，全国确诊5517人，疑似6972人，死亡131人，101人治愈出院。”“天津138名医疗队员紧急驰援湖北，期待白衣战士平安归来。”“原则上不去武汉，武汉的群众不出武汉。”……对于大家来说，20__年的春节少了几分团聚的欢乐，多了几分忧国的焦虑。每天出现在人民群众眼前的不是各地如何欢度新春佳节，而是不断变化的数字、态势严峻的疫情，关于病毒从何而来、什么症状该去医院、疫情高峰何时到来……面对各种各样的疑问与忧虑，全国上下数亿颗心被牵动着。

作为一名医学生党员，虽然不能像老师们一样去武汉前线，但我们有义务提高自己和身边人对疫情的重视，不要抱有侥幸心理，积极带头响应国家号召，减少出入人员密集的地方，戴口罩，勤洗手，不传谣不信谣，利用社交媒体转发卫生部门等发布的官方信息，引导人民群众科学合理地应对疫情，运用自己所学知识向身边人宣传正确的信息，将小我融入大我，充分发挥党员的模范带头作用，尽自己所能打赢这场战争。

在疫情地图上，全国几乎所有地区都变成了红色。红色代表着已经出现确诊病例，疫情的来源地湖北及周边省份，颜色已经变成了深红色。在国家紧急关头，无数的义务工作者主动请缨，不计报酬，不畏生死，奔赴抗战疫情第一线。作为一名医学生，我对这些老师们在艰难时刻挺身而出的精神表示由衷的敬佩，当我学成之后，如果国家需要我，我相信我也会像老师们一样不计个人利益，贡献自己的一份力量。我也相信，在全国人民各行各业的全力以赴下，共同抗击疫情，定会打赢这场没有硝烟的战争!

新型冠状病毒肺炎不可怕

不轻视 不恐慌

预防疫情好办法

预防三字经

勤洗手，常通风;

戴口罩，少外出;

多喝水，吃水果;

睡好觉，心平静;

强身体，防疾病。

缓解压力三字经

听音乐，唱歌曲，

看电视，阅书籍，

深呼吸，松身体，

想美景，叙友谊，

勤锻炼，多兴趣，

睡好觉，露笑意，

树信心，减压力，

战疫情，迎胜利。

合理膳食三字经

三餐饭，要吃好;

五谷粮，肉蛋类;

蔬菜鲜，壮脾胃;

水果甜，滋润肺;

葱姜蒜，驱寒凉;

荤素搭，粗细配;

多喝水，身体美;

吃的棒，少减肥。

做好隔离三字经

隔离时，不恐惊;

护自己，爱家庭;

分室住，勿亲近;

分餐吃，有距离;

勤洗手，多通风;

常消毒，讲卫生;

吃好饭，精力充;

睡好觉，心平静;

测体温，观病情;

及时报，心里明;

隔二周，方才行;

树信心，战疫情。

返城防疫三字经

返城前，莫侥幸;

测体温，观病情;

有问题，不前行;

路途中，心里明;

戴口罩，防疫情;

分散坐，心平静;

到达时，主动查;

疫区回，报实情;

需隔离，不恐惊;

重防护，安全行。

上班防疫三字经

上班后，莫放松;

少乘车，多步行;

办公室，勤消毒;

戴口罩，常通风;

勤洗手，讲卫生;

少开会，微信通;

少见面，多网络;

不握手，送温情;

莫共餐，错峰行;

众志城，中国赢。

儿童防疫三字经

孩子小，体不強;

疫情期，重防范;

家人们，要注意;

少搂抱，不亲吻;

接触前，先洗手;

外出服，要更换;

戴口罩，抱小孩;

分餐吃，防传染;

分床睡，才安全;

少外出，在家欢;

对玩具，要消毒;

若有病，先留观;

家长们，看表现;

观饭量，看睡眠;

若严重，去医院;

做防护，莫放松;

回家后，鞋衣换;

爱孩子，战疫情;

重防疫，小儿健。

采购食品三字经

非常期，少外出;

需采购，列名单;

肉蛋奶，高蛋白;

苹果梨，维C含;

大白菜，菜中王;

白罗卜，菜中剑;

洋葱头，抗菌素;

小土豆，葱姜蒜;

坚果类，豆制品;

菌菇类，种类繁;

杂粮配，大米面;

多食材，营养全。

釆购防疫三字经

疫情期，少外出。

要釆购，三五天。

不扎堆，错峰行。

外出时，做防护。

戴口罩，去商店。

就近去，短时间。

购物快，买的全。

回家后，把鞋换。

晾外衣，放菜篮。

勤洗手，多通风。

要消毒，不怠慢。

清水泡，洗几遍。

高温做，才安全。

慢性病防疫三字经

疫情期，慢病友;

药莫停，观病情;

高血压，不激动;

糖尿病，测血糖;

心脏病，防心梗;

三月量，有新政;

若取药，就近行;

适量动，饮食平;

写书法，想美景;

睡好觉，好心情;

做防护，莫看轻;

少出门，享天伦;

护自己，爱家庭。

感染后战胜疾病三字经

被确诊，不恐惊;

战病魔，有医生;

住院时，树信心;

做治疗，听指令;

配合好，心放松;

重三餐，睡眠安;

免疫力，筑长城;

中西医，难关攻;

身康复，出院行;

新病毒，定战胜。

气溶胶防疫三字经

现阶段，攻坚战;

空气中，有疫情;

非必需，不出门;

戴口罩，多步行;

选广阔，避狭窄;

人密处，谨慎行;

按电梯，用纸巾;

回家后，换鞋行;

外衣裤，晾干净;

勤洗手，常通风;

盖严盖，冲马桶;

远明火，用酒精;

莫放松，战疫情。

同舟共济

共同防疫

人人平安

中国平安

亲爱的同学们：

好久不见，你们可好?

2020年的寒假即将结束，这个寒假应该是你记忆中最不一样的寒假。我们的平静祥和的生活之舟被重重地撞击了一下，访亲拜友，团聚娱乐，游山玩水种.种美好计划和愿望就此搁浅。武汉、湖北乃至全国不同程度地被一种突如其来的新冠状病毒所侵袭困扰。

鲁迅先生曾说，无尽的远方和无数的人们都与我有关。每天我们不是盯着电视机就是滑动手机屏，紧张地关注着疫情的动态。新闻里公布的每一个增加的受病毒侵袭的城市，每一个增多的受感染、被确诊、已死亡的数据都揪痛着我们的心。我们和全国人民同命运，全国人民和我们共甘苦。王羲之曾嗟叹过，死生亦大矣，岂不痛哉!此时此刻，对这一句的感受比上课时背书时更真切更深刻。“我安好，你无恙”是今年春节隔空相送的最美好的祝福语。在这一节沉重的生命课里，我们深刻领悟到，平安健康看似普通实则金贵!守护好平安健康，未来才有无限可能。同学们呆在家里，拒绝感染，这是此刻我们对生命许下最庄严的承诺!

作家琦君说，眼因多流泪而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。这个春节我们流了太多的眼泪，不仅因为担忧、痛心更因为感动、温暖和希望。八十多岁的钟南山院士噙满泪水的眼;最美逆行者们被护目镜、口罩勒出血痕的脸;建造火神山医院的老建筑工将加班所得的工钱，全部捐出救灾;首批抗疫志愿者之一，武汉理工大学优秀毕业生付文杰卖掉房子车子，筹集抗疫物资，日夜奔波在抗疫前线，却不幸感染病毒;普通市民从国外购回紧缺的口罩送给加班警察时说的那句话，不用问我姓什么，我永远记得自己是中国人;国务院发言人在镜头前铿锵有力的发声：国有难，召必还，战必胜，中央组织6000多人的医疗队赶赴湖北;正月初三晚上8：00无人指挥却整齐划一响彻武汉上空的“武汉加油，中国加油”的呐喊声;让我们的眼泪一次次滑落，但我们内心却越来越笃定，越来越有力量!病毒再凶猛，但在使命，担当，勇敢，坚毅，无私奉献，团结一心这些高贵的人性和优秀的民族精神面前，只是外强中干、色厉荏荏的纸老虎，同学们，最后的胜利一定属于我们不服周、不信邪的武汉人，属于有责任有担当有智慧的中国人!

有人说，中国人总被他们中间最勇敢的一群人保护的很好。今天灾难来临，却英雄辈出。高山景行的国士，最美逆行者，无私志愿者，各行各业的坚守者，都是抗击疫情的擎天巨擘!今天有多少英雄奔赴武汉，有多少爱汇聚江城!武汉是首义之城，是英雄之城，百年前如此，百年后亦如此，大勇大义大德大爱在这座城市从未离场过。封一座城，护一国人。封城后的武汉人是一个英雄的群体，守城守家不出门，是善举是义行。中世纪黑死病肆虐欧洲，英国南方沦陷，伊姆村也遭侵袭，威廉牧师劝村民们不要惊慌出逃，不要把瘟疫传到别处，要把善良传出去。今天，我们武汉人亦如此!大江大河大武汉，大爱大勇大境界!武汉人的正义与担当会光照汗青!等到战胜疫情的那一天，功勋册上必定会勒刻上善良友爱的武汉人的响亮、光荣、堂堂正正的名字!

与光同尘，人性中阳光与阴影并存。在新闻里，我们看到有人发国难财，有人制造谣言，有人辱骂歧视同胞，有人渎职无作为，有人泄愤报复社会。灾难也是人性的验金石。同学们，鲁迅先生曾告诫过我们，要沉着，勇猛，有辨别，不自私。帕斯卡尔告诉我们，人是一根能思想的苇草，我们全部的尊严就在于思想。同学们，这场疫情让我们懂得敬畏自然，敬畏生命，敬畏职责，让我们认真思考生与死、善与恶、公与私、人与自然、包容与狭隘，道德与功利等等生活、生命中深刻的命题，因为它们都与这场突如其来的灾难与困厄中的人与事息息相关。疫情也是一节课，教我们辨识言行的是非，人心的真伪，品行的优劣，道德的高下;教我们辨明人生的方向，寻找生命的价值!同学们，尘注定会降沉，光必定会更明亮更温暖!

灾难也是成长的催化剂，让我们走出幼稚走向成熟，走出虚拟世界直面真实的生活。这次奋战在抗疫一线的医护人员和志愿者，有不少90后，同事前辈这样评价他们，哪里有什么白衣天使，只是一群孩子穿上白色的衣服，学着长辈救死扶伤罢了。他们自己的战斗宣言是，非典的时候我们是孩子，是你们在保护我们，现在我们长大了，让我们来保护你们。难怪复旦大学的张维为教授说，中国现在的年轻人比历史上任何时期更爱国!同学们，我们有底气相信一代更比一代强。你们都是00后，十年之后，挑大梁，担大任的将是你们，无论是建设祖国还是面对灾难，希望你们都能像今年的这场抗击疫情的战斗中的最可敬可爱的人学习，谨遵厚德砺志的校训，牢记肩上要有责任有担当，心中要有爱有善，有国家有人民!相信，中国在你们手中会建设得更强大富有，决不容歧视、诋毁、挑衅和侵犯!

我叫“山西”，我的弟弟叫“武汉”，这是我们的故事，2020年初，弟弟开始干咳.发烧，医生说他得了肺炎，病情非常严重，为了我们的健康他要戴口罩隔离。那一刻，弟弟害怕，担心，迷茫，得知这一消息后，我们连夜给他送来了口罩，尽管我知道我们家并不富裕，尽管我们也感冒了，也需要他。这个冬天的夜晚很冷，妈妈在病房外微笑着告诉他:妈妈一直在你身边，哥哥姐姐会一直在你身边，医生护士阿姨会一直在你身边，不要害怕，要坚强，春暖花开的时候我们接你回家!

黎明的那道光会越过黑暗，打破一切恐惧，我能找到答案，哪怕要逆着光就驱散黑暗，有一万种的力量淹没孤单，不再孤单……听着歌让我联想起了这次的新型肺炎。

新型冠状病毒来源于野生动物-蝙蝠，蝙蝠病毒在正常条件下不能直接感染人类，可能通过中间宿主来感染人类，在中间宿主中分离到其体内繁殖复制的病毒。病毒繁殖要依赖人体细胞提供场所及所需物质，所以病毒进行的最终目标一定是增强感染性增强致病性，否则细胞全部被病毒杀死，病毒自身也就失去了生存的基础，但病毒在人体内发生变异也导致感染性增强，那么被感染的人会成为超级传播者。

面对这次新型冠状病毒，冲在第一线的是我们的白衣天使。怎么，医生护士不害怕被传染吗?医生护士不想在家中与家人们安稳地度过春节吗?为什么他们能够坚守在第一战线上呢?不向困难屈服呢?原因在于，只要穿上白大褂就要去救死扶伤，还病人一个健康的身体;只要穿上白大褂就不会害怕传染，不会害怕病毒，会勇敢地跨过困难;只要穿上白大褂就会坚持捍卫它的尊严。钟南山院士大家并不陌生，在2003年非典爆发时，67岁的钟老院士带领医护人员抗击非典，时隔17年，84岁的他重新披上铠甲再赴武汉，他的出现让所有人都松了一口气，所以，不要去害怕，我们有这样的无双国士，定海神针，2003年的灾难都扛过来了，这次也必能平安度过，还有无数的医护人员冒着生命危险为我们铸造的生命健康的长城!

面对国内口罩危机，资金危机，企业家，明星纷纷献身于慈善捐款事业，你20万，我50万，是多是少，累积起来一定会成为一个天文数字，也一定会成为武汉弟弟的支柱。其中让我最为感动的是韩红这位歌手，不!准确来说她是一位慈善家，不论是大大小小的灾难，她的身影总会出现在第一战场上。向山区望去，你能看到她对孩子们温暖的笑容，她捐款，向武汉运输货物，运输口罩，她不曾图谋什么，只为能够向人民向社会向国家贡献自己一份温暖却又坚定的力量，这次肺炎让国内的口罩变成了稀缺的货物，别怕!看我们的邻居日本给我们送来了100万只口罩，别怕!海外华侨正在国外买来口罩空运回祖国，别怕!缅甸人民向我们运来一箱又一箱的货物!请相信团结的力量!相信国家的力量!相信国际的力量!相信“相信”的力量!

团结一致，众志成城，为国奉献，不求回报，相信国家，定渡难关!

待春暖花开之时，让我们一起去接“武汉弟弟”回家。一起去吃那久违的热干面，去看樱花盛开!

武汉加油!白衣天使加油!中国加油!