参加跆拳道比赛的日记（汇编20篇）

不见黯然神伤，也没有气急败坏，里约奥运会上三度预赛出局的韩国名将朴泰桓，接受了本国记者“长达”半小时的群访后，又绅士地停留在笔者跟前。笑容一直挂在他脸上，但朴泰桓说这并不代表自己不难过。

“是的，我一直在笑，但你知道的我在400、200和今天的100米自由泳比赛中都只游了一枪，没有半决赛，也没有决赛，在我的内心深处是非常难过的。”他把手伏在左边胸前，停顿片刻后接着说，“但既然已经结束了，那还是笑着面对吧。”

2008年的北京奥运会上，在韩国一枝独秀的朴泰桓实现了登顶男子400米自由泳的历史性突破，还将200米自由泳的银牌收入囊中;四年后的伦敦奥运会，他在400自决赛中惜败我国名将孙杨，但在200自项目上戏剧性地与他并列摘银。

两年前，在用朴泰桓名字命名的仁川亚运会游泳比赛馆，孙杨精心准备蛋糕，提前为朴泰桓庆祝25岁生日的温馨画面也一直被两人的泳迷们津津乐道。

接受新浪体育专访时，朴泰桓透露昨晚有在现场观看了前三场比赛：“孙杨是很优秀的选手，他的400米游出了(3分)41秒6几，对吧?200自的夺冠表现非常出色，祝贺他!我看时都很紧张，因为孙杨和萩野公介都是很有希望的，最后100米孙杨的发挥更好，萩野有些可惜。其实，我是有一点难过的，因为没能在决赛里同场竞技。”

而孙杨在400自决赛卫冕失利后，大方透露正是少了朴泰桓在身边，使得自己在前两百米失去了更好的节奏。除了同款的伦敦奥运银牌之外，孙杨和朴泰桓甚至还先后因尿检呈阳性而被禁赛3个月与18个月。

也正是因为两年前的禁药风波，三天前险胜孙杨的澳大利亚人麦克-霍顿，处心积虑地在比赛前后用“用药骗子”等不堪的词汇主动掀起骂战。

面对稍显敏感的提问，用英文作答的朴泰桓将语速降了下来：“事情好像已经从霍顿和孙杨，上升到了中国和澳大利两个国家之间，这是个很严肃的话题，我不想说得太多。但我想孙杨肯定是很难过的，对于他而言，我希望他不要去考虑这些，而是全力备战，专注于接下来的1500自。包括麦克-霍顿也是，就享受比赛本身吧，带着笑容，不要战斗(big smile，no fight)!”

“我也经历了漫长的、近两年的禁赛，换做是我将不会去考虑这些。”值得一提的是，在8月12日展开的男子1500米自由泳预赛上，他和孙杨、霍顿等都将悉数登场。

前几周，我收到了一条好消息，我们乐贝尔拉丁舞要在通程大酒店表演比赛了！

我们立马高兴得一蹦三尺高，像一只活蹦乱跳的小兔子，这是我第一次比赛。我的班要比赛的歌是《偶像万万岁》。这首歌很好听，有一种一听就让人开心起来的感觉。

以前，我们跳舞的时间是2：00到3：40，现在变成了2：00到5：40，老师说是现在太辛苦了，不过要比赛了得多加点时间。

现在我们一跳舞就大汗淋漓的，空调显示的温度，从来没有下过30度，我还以为空调只开了30度呢！一位叔叔告诉我，原来空调每天都开了16度，不过我们总是跳舞出汗，所以室内温度总是降不下来。

李老师也为了这次比赛做了许多准备，每到放学他都要拖堂，让我们多加练习一下那个舞每次都要六点半回去，我们出汗了，老师也出汗了，我们这个舞是李老师在家50次的练习、排列顺序、改动作，她才是最累的一个呢！

《偶像万万岁》里，主要是牛仔恰恰伦巴合起来的一个舞，要手持花球，穿白色衣服，再跳最后一个动作时，我敢保证肯定让全场热情起来！如果你知道就来看吧。

据老师统计，在我们班要选出一个大班，一个小班的小主持人，台词是：大家好！我叫××，今年×岁，学拉丁舞×年了，我们班要来表演的舞是《偶像万万岁》，请大家欣赏为我们鼓掌点赞哦！我们没这个经验，所以选了朱小美，符以宣。

期待明天我们精彩的表演，加油！

“日月如梭，光阴似箭”，不知不觉中，我从一个说话咿咿呀呀的幼儿，长成了一个讲英文都很流畅的巧嘴小姑娘。

那天，我报名参加了“英语趣配音大赛”。

比赛在农校演播大厅进行，我早早来到了赛场熟悉环境，嘴里不停地练习着赛前的自我介绍。

比赛快开始了，小李老师刚跟我们说完了比赛规则，两位主持人便闪亮登场了。他们用清脆流利的英语开场之后，比赛正式开始。

哎？怎么跟我一起学英语的两位同学和我一样都是A组啊？好在我是A6最后一个号”。好想听听B、C组的选手怎么读，也好参谋参谋啊……我的心里不住地在打鼓。

第一位参赛同学上场了，她向大家自我介绍后，开始了趣配音，有点小紧张，毕竟是第一个选手啊，配音完毕后，我不由替她长呼了一口气。

第二位同学是我认识的张煜谨同学，她讲的时候，我用心听她有没有读错的和漏掉的内容。

一会功夫就轮到了另外一位同学李源卿。我满怀期待地听着他的配音“功夫熊猫”，感受他的语速、语调、情感的把握，自己好借鉴一下。

“下一位A5号选手请上场，A6号准备”主持人话音一落，我紧张的心情无以言表，心都快要跳出来了。在5号配音快结束时，我又默默回忆了一下自己的内容。

这时，主持人宣布：“请A6号选手上场……”我便怀着紧张而又兴奋的心情走向赛台。面带笑容向评委和观众做了自我介绍，然后开始了配音“我们一起捉迷藏”……配音播放完毕后，听到台下响起了热烈的掌声，我迈着轻松的步伐回到了自己的座位。

激烈的比赛进行了将近两个小时才结束。

主持人报了前三名的获奖名单，却没有我，我的心揪紧了。

直到老师报优秀奖时，才点到我的名字，我的心里一阵失落，我忍住伤心对自己说：“不能灰心，只要继续努力，就一定能取得好成绩。”

最后老师单独和我说了一句话：“下次多加练习，下次会成功的！”我听小李老师这么一说，心里才舒服了一些……

星期四第二节下课，我们跳绳的同学排成一队，一起来到操场参加跳绳比赛。

第1个上场的是张萧今同学，她站在自己的圆圈里，等候“开始”的号令。“嘟”的一声，比赛开始了，她手中的绳子快得像轻风一样，上下来回摆动，使人看得眼花缭乱，绳子落在地上几乎看不见，只有一道白光。她一边跳一边想：我一定要赢比赛！很快，一分钟到了，接着，陈晨上场了………

终于轮到我了，我的心像揣了只兔子怦怦直跳，我告诉自己：别紧张，好好跳！渐渐的，我的心平静下来了，我两手握着绳子，老师一声令下，我就飞快地甩动绳子，绳子在我脚下擦过，发出“呼呼呼”的声音，我不停地跳着。在我筋疲力尽的时候，郑老师在旁边给我加油助威，让我又有了自信，坚持到最后，结果跳了161个。

我真高兴能参加比赛！

今年暑假，我有幸参加了《书法报》组织的“华夏万卷杯”第十届全国中小学硬笔书法大赛，比赛在西安举办。爸爸专门请假陪我到西安。我们昨天下午才到，今天早上吃完早餐后，我便和爸爸去书法比赛的会场。

会场可真大！基本能容纳上千人，选手们陆陆续续来到会场，会场的气氛马上显得很热闹了。比赛开始前，我们集体唱了国歌，工作人员宣布了比赛规矩后，比赛正式开始。我们中小组是参加第一场比赛，我拿出一张56格的纸，深呼吸后，我便开始写字。但不妙的是，我的手一直在抖，可能我有些紧张吧。我几次深呼吸后，手依然在抖。写到第四列时，有个字写得不好，我只能惋惜地换了一张新纸。第二张纸发挥得比较稳定，我挺满意的。第三张纸写到一半时，时间就到了，我不得不把第二张纸交了上去（只需交一张即可）。

上午是比赛时间，下午要公布比赛结果了，这是一个激动人心的时刻。下午我一早赶到会场，已经看到会场投影在播放部分排名了，各位选手和他们的爸爸妈妈也都很紧张很激动。我暗暗在心里许愿：“老天爷保佑！一定要得奖！”终于，我在银奖的前几位名单中发现了我的名字。我顿时松了一口气，虽然没拿到金奖，但是还算不错了，我这样安慰自己。

但是，残酷的现实像一把利剑，刺破了那个叫高兴的气球。现实是无情的：我们团队八个人，七个人拿了金奖，只有我一个人拿了银奖。我觉得我已经很努力了，付出的并没有比他们少，但得到的回报却远远没有他们多，这究竟是为什么？难道是老天爷故意给我设下一个障碍？

我随后上台领奖，但一直都是毫无表情的，我心里很难受。回到宾馆后，我狠狠哭了一场。爸爸和书法老师都安慰和开导我，给我讲道理。老爸为了安慰我，还破例给我玩了40分钟的手机游戏以及晚上带我去看喜剧片《西虹市首富》，我的心情慢慢恢复正常。

晚上，我躺在宾馆的床上，想起一天心情的波动，细细回味老师和爸爸给我讲的道理，我明白了：做任何一件事情都很难一帆风顺的，偶尔遇到挫折是很正常的，关键是你要如何调整心情，如何对待挫折，哭是解决不了问题的。只有不怕失败敢于面对失败的人，才是最后能成功的那个人。

有人说：“生命在于运动。”我说：“运动充满快乐。”新学期的秋季校运会即将到来。课余时，只要是空旷的地方，都可以看见同学们进行各项运动的身影，听到同学们的欢声笑语。

和去年一样，我仍然是班上女子长绳队的摇绳手。站在一旁把绳摇得风车一样呼呼做响，还可以近距离观看同学们各种姿态，我也算自得其乐吧。看咱们班女生跳绳特有味儿。你瞧瞧，不知道为什么她们脸上的表情这么怪，特别是刘妍希，总是闭着眼睛，抿着嘴，浑身绷紧，脖子上的玉佩也随着她的跳动一颠一颠的，真的有这么害怕吗?有时候第一个人没跳好，碰了一下绳勉强过去了，第二个人就会被绊一下，这样就会连累三、四个人。这次就是的，沈诗瑶一不小心没跳好，害得冲进去的张馨月摔了一跤，弄了一身灰，而且绳子把鞋都给弄掉了。大家看着狼狈地穿着鞋子的张馨月都哈哈大笑起来。男生那边也特别有趣，瞧!正在跳绳的龙书睿动作非常奇特。在进去跳之前总晃一下手，之后冲进去，身体先蜷缩成一团，然后又张开双手像一只展翅欲飞的鸟，我们都“夸奖”他这个展翅跳做得非常好。

别看我们现在跳得这样轻松自如，从前可不是这样。记得去年班上刚成立跳绳队，开始的时候找不到摇绳手。你想想啊，大家都在活蹦乱跳地运动着，你在一边傻傻地干站着还要做着千篇一律地重复动作，有什么意思呢?大家选上我，我也没有办法。因为去年的时候我还不会跳绳，刚练跳长绳时我被摇动的长绳打了几次，很痛，再跳时就有了心理障碍，怎么也跳不好了。老师看我这样，加上我个子够高，就让我和另一个高一点的女生去摇绳。我是老大不愿意的，不过自己不会跳也没有办法，只好先摇着吧。起初摇绳的时候我总是找不到感觉，不是摇高了就是摇低了，不是摇快了就是摇慢了，同学们总抓不住节奏，跳起来很别扭。后来我慢慢发现了问题，原来我总是想着跟同学们的节奏。她们有的高、有的矮、有的快、有的慢，我总想着去够她们，自然摇不好。后来我在心里面默默地念着自己的节拍，同学们也慢慢地适应着，经过长时间的磨合，终于达成了默契的配合，同学们也可以进行各种各样花式动作了。在旁边看同学们跳得多了，我也消除了心里对长绳的恐惧，有时同学们换我去跳时，竟然也可以很顺利的跳起来了。

到了新学期，老师问我是否想换一下，让别的同学来摇绳，让我去跳。我摇了摇头谢绝了老师的好意。因为这时我悟出了一个道理：就像一棵树，总得有树干、树枝、树叶，一盆花总得有红花有绿叶，一个集体就得有分工配合，就得有人干脏活、累活。我就做绿叶吧。何况我把长绳已经摇得非常熟练了，也在其中找到了自己的乐趣，就像前面说的做一个特殊的观众也不错呀。看到同学们精灵一般跃动的身影，我想新学年的校运会我们一定会取得好成绩的。

2018年10月3日，是一个让我终身难忘的日子，因为这一天是我第一次参加上海2018年第十一届国际跆拳道邀请赛。

早在10月1日早上，我和爸爸就来到了上海，下午完成称重项目。10月2日上午进行了开幕式，下午就是成人和高色带的比赛。我和其他选手一起观看了实战，学习经验，为10月3日的比赛做准备。

3号这天，我早早起床，因为我参加了两个项目，所以要早点准备。吃完早餐，就和爸爸坐着来接我们选的大巴去了赛场。

上午是套路特尔，我和其他3名选手一起完成。因为事先训练了很久，所以我一点也不紧张，反而我的教练很紧张。我们顺利拿到了银牌。

下午，就是我的实战比赛。相对上午，我还是有些紧张的，怕自己拿不到好成绩。首先是一分钟预赛，我看了一下，有10个人要挣3枚奖牌，好残忍啊！我只有努力打入决赛，才有机会拿到名次。凭着我的体力和技术，我顺利地进入了决赛。最后挣前三的时候，我要和一个比我高很多的选手打，我有点小紧张，但我想，不管怎么样，都要拼全力。在打的过程中，因为一个失误，我摔倒了。由于摔到了头，我站起来的时候有点晕。这时裁判问我还能打吗？我心里想：“不能放弃，坚持下来就是胜利”。于是，我点点头说可以。

比赛结束了，我获得了铜牌。虽然没有拿到金牌，但是我还是很开心，因为我战胜了自己。

这场比赛让我明白一个道理：不管你参加怎么的比赛，输、赢并不重要。重要的是志在参与，你只要参与了，就会有想不到的收获。

校运动会的足球比赛马上就要开始了，本届进入决赛的两个队伍分别来自高年级的六(1)班和六(6)班。

双方队员进场了，只见六(1)班的队员身穿红色的运动服，个个生龙活虎;六(6)班的队员身穿蓝色运动服，人人也都身强力壮。双方队员都摩拳擦掌，火药味很浓。

随着裁判的一声哨响，比赛开始了。刚一开战，双方就展开了激烈地拼抢。两边队员有的倒地铲球，有的飞身冲抢，还有的跃起头球……足球就这样在中场传来传去，都无法迫近对方的球门。场外的拉拉队员大声呐喊着，有的在为自己班级加油助威，有的则在为精彩的传球鼓掌叫好。比赛进行到一大半的时候，僵局终于被六(6)班的3号队员打破，他在队友的帮助下带球来到六(1)班的球门前，凌空飞起一脚，六(1)班的守门员扑救不及，足球不偏不倚钻入了网窝。“进球啦!进球啦!”六(6)班的队员们兴奋极了，他们紧紧拥抱在一起，观众们也都激动地站起来为他们鼓掌喝彩。

比赛继续进行，六(1)班为了扳回比分展开了猛烈的进攻，但在六(6)班的顽强防守下都无功而返。比赛结束的哨音响起，最终六(6)班以1分险胜对手。

啊，这真是一场精彩的足球比赛啊!

北京时间8月10日3时，2016年里约奥运会体操比赛在里约奥林匹克体育馆展开第四个比赛日的争夺。在女子团体决赛中，由商春松、毛艺、范忆琳、王妍和谭佳薪组成的中国队，在高低杠和自由操上出现重大失误，最终以176.003分摘铜。由拜尔斯领衔的美国队实力强劲，一路领先，以184.897分成功卫冕;而由穆斯塔芬娜领先的俄罗斯队凭借着中国队在最后一轮的重大失误，以总分176.688分仅领先0.685分获得银牌。

中国队第一个项目是跳马，小将毛艺率先出战，她的空中动作完成度还算不错，但落地的时候踏出了几步，最终得到14.833分，第二位出战的谭佳薪，和第三位出战的王妍动作完成度都不错，却也都在落地的时候出现了一点小瑕疵，谭佳薪得到14.766分，王妍得到14.733分，单项总分44.332分。第一轮结束之后美国队拿到46.866分排名第一，中国队排名第四

第二项高低杠是中国队的强项，队长商春松先登场出战，遗憾的是比赛中她出现失误，掉下器械，最终只得到14.333分，好在后面的范忆琳和谭佳薪没有受到影响，稳定地完成了自己的成套动作，分别得到15.733分和14.941分，该项中国队得到45.007分，以总分89.339分排名升至第二位。美国队拜尔斯、道格拉斯、柯西安先后登场，她们也出色地完成，分别得到14.800分、15.766分和15.933分，该项得分45.699分，高出中国队0.692分，以总分93.365分继续居首。俄罗斯队在平衡木上出现失误，最终以总分88.923分跌至第三位。

第三个项目是平衡木。这同样是中国女子体操一个强项，王妍第一个出场得到14.466分;第二个上阵的商春松展示了强劲的平衡木实力，获得15.066分;范忆琳同样在平衡木表现出色，获得15.066分。中国队第三轮获得44.598分，总分133.937分暂列第二。美国队这个项目获得45.533分，总分138.898分遥遥领先。

最后一轮中国队将进行自由操的比赛，率先出场的商春松很好的完成了自由操整套动作，得到了14.700分。第二个出场的王妍拿到了14.733分，最后一位出场的毛艺，第一个空翻落地没能站稳跨出界外，结束动作落地时再次出现失误，仅得到了12.633分。自由操中国得到42.066分，比预赛低了0.2分。美国队赫尔南德斯、莱斯曼和拜尔斯则继续稳定发挥，分别得到14.833分、15.366分和15.800分，该轮得分45.999分，高出中国队3.933分。

在最后一个项目自由操结束后，美国队中有选手甚至开始提前庆祝。最终，她们的总分为184.897分，以较大的领先优势稳稳获得了本届奥运会体操女团金牌。俄罗斯以176.688分的最终成绩获得银牌;中国女团则和男团一样，以一枚铜牌结束了征程。对于推倒重建的中国女队来说，这个开头已经足够好。

在团体项目的竞逐结束后，个人项目的比拼将在之后几天陆续上演。中国选手将继续为单项赛事的金牌而战。

今天是我第一次比赛，我很紧张，生怕自己会被打伤，也怕自己拿不到奖，给道馆丢脸。

首先是打品势。我看见每个人都打得很棒，所以下定决心要认认真真打。一上场我就开始紧张，手脚也不怎么听话，心里怦怦直跳，暗暗对自己说：万浩楠，不可以分心，也不可以紧张，好好打。时间慢慢过去，我的表演也接近尾声，好不容易打完了。我紧张地问妈妈我得了多少分？妈妈高兴地说：“5点90分。”一听我觉得还有希望得奖。终于等到颁奖了，可迟迟没有我的名字，我心里特别难受，眼泪忍不住地流下来，后悔自己训练时不认真，我想以后要好好训练，不偷懒。

接下来是令人紧张的打实战，实战可以加强人的攻击意识与防范意识。我们道馆的每个人上场就个个都勇敢无比。我一上场就使劲踢对手，因为对手比我高，看上去也很厉害，我生怕被他打趴下，我只能防守，尽量不让对手把我踢倒，可是最后还是对手胜利了，我很难过。

下半场比赛开始了，我先用假动作想引对方上当，然后进行反击，可这一招对他没效，我连忙变更战略，发动主动进攻。我先是一个横踢踢过去，可惜被对方躲开了。我马上一个下劈接了下去，“耶！爆头了！”我正沉浸在得意之中，没想到被对方看出了破绽。他迅速发动进攻，令我防不胜防。我清醒过来了，与对方展开了殊死搏斗。我一个后踢踢了过去，可对方反应极快，立即躲闪，然后一个下劈，把我爆头了。我被踢之后，也不甘示弱，立马使用了个后旋踢。他哪儿会料到这招，也被我爆头了。

最后我终于得了奖牌，站在领奖台上，我心里可高兴了，因为我没有给道馆丢脸。

我要感谢教练，谢谢他们平时的努力付出，我明年会拿块金牌回来的。

据外媒18日报道，虽然里约现在正处于冬季，但赛场的高温还是相当可怕，尤其是中午参加田径比赛的运动员。当地时间中午进行的田径比赛中，一名埃及女选手就中招晕倒。

年仅18岁的埃及女选手艾法美，参加的是女子800米预赛，在第4组出发的她跑出自己个人最好成绩2分21秒。

由于比赛时间正值中午，32度高温下的田径场让艾法美难以适应，比赛结束后就晕倒在地，现场情况非常危急。赛场的医务人员迅速赶到，对艾法美进行急救，其后将她用担架抬出了场。

何奕高

在我的脑海里，有一件事最为深刻，那就是我第一次参加DI比赛。那是四年级期末前几天，领队章老师带我们来到了河北省香河的中信国安第一城。

听：“垃圾分类，它并不难，反而很简单……”是谁在排练哪？哈哈，当然是我们“无敌”战队了！

转眼，表演比赛的时间到了，我非常紧张，因为这是我第一次比赛，大家都跟我说；“别紧张，只要你不忘词就行。”听了大家的话，我又赶紧在心里背了背词。

轮到我们上场了，我们的比赛分为三场。第一场时，我紧张得连手都出汗了。可是没想到我们队长更紧张，都忘词了，我真是替他捏了一把汗。当听到他在关键时刻说出台词时，我那颗悬着的心也落下来了。第二场时，我的心情已经平静下来，大家也都按照剧本完成了表演。第三场时，我已经完全放松下来，可以自由发挥了。我们战队顺利地完成了表演比赛。

接下来到了即兴比赛的时间，我非常兴奋，因为这是我最拿手的比赛。

我们的主题是皮影戏，用几根木棒、几张口取纸、几张纸和一支笔做出不少于三个物体，并演一段不超过一分钟的皮影戏短剧。我听到这个题目，顿时不知所措，大家也觉得很难。但是我们没有放弃，抓紧时间边做皮影人物，边构思剧情。终于，在短短的5分钟内准备好了。我们怀着跃跃欲试的心情开始即兴表演。我觉得我们的即兴表演非常完美，因为连评委都笑了。

最后，到了颁奖仪式的时间，我非常担心：我们能不能得名次呀？当我听到三里河第三小学“无敌”战队全国第一名时，我激动地跳了起来，像离弦的箭一样飞奔向领奖台。接过沉甸甸的奖杯，我的幸福感油然而生。

这是我第一次参加DI比赛，我再一次成功地挑战了自己，我深深地爱上了这种感觉。等到来年，我还要再次发起挑战！

本场比赛，蔡振华出现在看台上。赛后，他第一时间接受了新京报记者的采访。“女排赢球，依靠的是团队以及不屈不挠的精神”，蔡振华说，“但我认为这次最重要的还是郎平的用人。”

在蔡振华看来，和上一场击败巴西不同，这一场郎平把每个球员的作用发挥到了极致，“每个队员的特点都发挥出来了。郎平做到了有勇有谋。”

国际排联终身名誉主席魏纪中也就本场比赛发表了自己的看法。在他看来，中国女排完全可以3比0取胜，“但机会没有把握住。中国队已经使出了全部的力气，郎平也是使出了浑身解数。”

谈到决赛，魏纪中认为中国女排很难击败塞尔维亚，“因为塞尔维亚的进攻非常强，中国女排很难防守得住。”在魏纪中看来，即便是获得亚军，对于这支中国女排来说，已经是非常好的成绩了。

回顾往事，让我难忘的是二年级的那次广播体操比赛。

那天，爸爸带我到学校时，大门口早已人山人海。我下了车，激动地走进学校，心越跳越快。心想：能不能得奖呢?能得个什么名次呢?我慢慢地走到我们班的练习场，进行练习。我环顾四周，发现许多同学也跟我一样有些紧张。练习时，前几节还可以，可是后几节就练得不那么好了。突然，“开始比赛”!广播发出了这激动人心的一句话。由于紧张，在比赛中没有做好，回家时，心里一直在想：我做的太差了，能不能得奖?爸爸好像看穿了我在想什么，就对我说：“重要的不是要得奖，是要锻炼身体。得奖是成功，失败也是要面对的。但要争取得奖。”我听了这句意味深长的话，心才放下来。

又开学时，老师送给我一个本子，说：“我们班没有得奖，所以每人只能送一个本子，留做纪念。”我接着本子，回到座位。心里还是很难受，我在心里暗暗地发誓：下次比赛我一定好好地练，争取得第一名!

我叫XXX，现在在高密市开发区埠口小学五年级学习，今年6岁。我家里有4口人，有爸爸、妈妈、姐姐和我。我的外表嘛，说不上是英俊，但也不算丑。圆圆的脸蛋上，嵌着一双浓眉大眼，两只耳朵长在两旁，一个小嘴镶嵌在脸蛋中央，一个小嘴长在鼻子下面。我每天都是一个笑脸，即使有烦恼我也不会说出来。

我有个乐天助人的特点。记得有一次，我们中午放学，我走在回家的路上，忽然看见一个老奶奶身上背着很多东西，走不动了。我马上跑过去，问了一下情况。原来今天老奶奶去走亲家，由于亲家给的礼物太多，老奶奶累得走不动了。于是我对她说： 老奶奶，我帮助你把东西背回家吧! 老奶奶高兴地回答说： 好，好。谢谢你。 我一边背着东西一边搀扶着老奶奶。不一会儿，就到了老奶奶家。我把东西放到老奶奶的屋子里，老奶奶直夸我是一个好孩子。我听了，心里甜蜜蜜的。

我也有一个爱好，爱看书。记得有一天上午，妈妈叫我剥蚕豆，我答应了。我一边剥蚕豆一边看书，妈妈看见了，哈哈大笑。我疑惑不解地说： 妈妈，你笑什么? 妈妈回答说： 你自已看一看吧! 我连忙低下头一看，我也忍不住笑了起来，原来我把豆壳和豆肉混在一起了，当然，这是我的一个缺点。以后，无论做什么事情都要认真，全神贯注。

我呀，有时候也很马虎。我写完了作业，根本就不检查，才造成了许多错误。如果我检查了，有时候还会照着原来的抄写一遍。当然是为了节省脑子嘛。我决定，以后要认真检查作业，保证没有错误才行。

我这个人爱看电视，所以大部分精力都用在了看电视身上了。有时候，我吃饭也要看着电视，看书也看着电视。一开始，我以为是一举两得，两全其美，可是接下来一考虑，还是一件事情也没有做好小学生才艺表演自我介绍精选3篇自我介绍。爸爸因此还给我订了一条规则：如果五年级上学期考考不到满分，不准看电视

我想：我以后要少看电视，把精力要用在学习上。

我有许多优点，也有许多缺点。我以后要改正这些缺点，取人之长，补己之短。我要改变自我，做一个新的我。

时间：结束第一部分计划至开学

(1)准备参加竞赛：正常来说初三下学习要进行数理化三科的竞赛，你如果有考虑拿奖就选一两科学习，理化两科竞赛内容多选自高中，对高中学习有帮助。

准备参加其他比赛：自己找找看，看看能不能中考加分。

1.一周内排出两个半天学习相关课程。再排出两个半天自己练习。

(2)加强第一部分学习内容：初三上化学比较简单，初三下出现酸碱盐、溶液比较难些，因此暑假不用预习化学，寒假再预习也来得及。

此项同第一部分内容时间上不改变，在内容上做调整：

1.数学开始学习中难题。

2.学习物理的中难题或学习化学

3.复习初一初二的语文(文言文、诗句)

咱们重视里约奥运会上我国队能斩获如何的竞技成果，也重视我国社会奥运观与国民心态的改变。

在一场赋有南美风情的开幕式以后，2016里约奥运总算向世人推开大门。在此之前，国际社会针对里约奥运场馆建造、配套保证、治安环境等的热议，现已以特殊的方式完成了对这届奥运会的预热。

在争议声中开幕的里约奥运，最终会呈现出如何的精彩或不完美，唯有交给时刻。但在距里约18000公里以外的我国，从社会关于奥运会的重视和反响中，咱们现已可以窥视或感知出一些对比明晰的改变。

很难说社会对奥运会的重视在降温，但不可否认的是，比之2008年的北京奥运会，从一般民众到公共媒体，大家的确也重视我国体育代表团终究可以拿多少枚金牌，谁是旗手，谁是夺冠热门，但这份重视，是以更多的平常心去看。

这份平常心的背面，是奥运会在变成国民寄予自豪感“东西”的一同，变为大家日子“四年一遇”的装点——继世界杯这么的体育赛事后，大家再次有机会借奥运会让自个抽身于繁忙而快节奏的日子，取得精力与身体上的两层放松。

大家重视奥运会的理由和动力，可所以为了观看一名自个最喜欢运动员的“扮演”;可所以为了更深入了解自个最喜欢的一项运动;也可所以借此了解主办国的社会风情，为游览方案作参阅……是的，大家观看奥运会的表情变得更为放松，目的也更为纯粹，，更多是为了取悦自个。当然，我国健儿的金牌仍然会让咱们热血满腔，为那股奋斗的力气而叹服，但另一方面，咱们也有了更多的淡定、自傲、沉着。

既为我国健儿夺冠而激动，也为自个喜欢的运动员和运动项目而重视奥运，这其实是奥运会和奥林匹克精力社会化的必定回归。要知道，奥林匹克运动会开端就发端于业余体育，仅仅后来才逐渐演变为职业体育与商业体育。

国人奥运观变迁的背面，恰是奥运之于国家含义的重新定位，以及社会体育观与心态的日趋老练和健康化。咱们等待代表我国出征的运动员能取得好成果，展现体育精力，但也能以更为安然的心态去面临奥林匹克赛场上的成败得失;咱们仍然会为金牌而喝彩，但兴起我国的国民心态也能更安然地看待附着金牌之上的价值;奥运强国的方针，也已悄然向体育强国改变，它关于体育经济的拉升，关于全民健身和社会体育的推动，也将奥运和民众关心更紧密地联系到了一同。

奥运，在让咱们非常好地了解奥运精力：在全民健身和大众体育开展的助推下，奥运会从宏大叙事中解放出来，变得让每一位一般人更可接触。虽然，社会公共体育设施、人均绿地面积仍然不足，体育教育仍待优化，竞技体育的精英培养体系与群众体育进行有用衔接仍待打破，但改变已然开端。

毋庸置疑，咱们会关心里约奥运会上我国队终究可以斩获如何的竞技成果，也会为运动员加油，但从北京到伦敦再到纽约，我国社会奥运观与国民心态也愈加老练和自傲。这种老练与自傲，就蕴藏在大家观看奥运的表情中和对奥林匹克运动价值认知的改观之上。现在，里约奥运已拉开大幕，让咱们为每个运动员加油，也非常好地感触“奥运”的内在与价值

今天已经是夏令营第4天了，很快我的美好夏令营就要结束了。但是我还是特别的高兴，因为今天是我们期待已久的CS大战!

我们到了CS门口，戴上头盔，穿上了梦寐以求的军装，拿着机关枪。嘿!真是那么回事呢!只听到老师突然说：“开始”。我们赶紧分散开来。我躲到一个隐蔽的角落——小木屋后面开始射击。我举起枪全神贯注的盯着前方，只见不远处有一个敌人。“我机会”我暗暗窃喜。大胆扣动了扳机，嗒、嗒、嗒·········射中了射中了，我开心的跳了起来!这一跳可彻底暴露了目标，结果可想而知了。

我虽然没有拿到前三名，但我很开心。因为这是一个我喜欢的活动，而且从中我领会了“不可以被胜利冲昏了头脑”这句话的含义。

这真是一次有意义的夏令营!

7月15日，我参加了丛台公园游泳池举办的游泳提高培训班。游泳池在我家正南方，距离我家大约有1000米的，我爸爸骑车带我从家到游泳池大约需要3分钟，我们的行驶速度大约是330米/分钟。

培训班一共培训16次，购买学员票需花费160元，另加报名费5元，这样，平均每次培训需花费大约10元。

检票后，我兴冲冲地跑进游泳池，哇！主游泳池好大呀，它的长度是50米，宽度是25米，我口算了一下，它的面积就是1250平方米。

教练开始教我们游泳动作要领了，随后，我们就下水练习了。从8：30一直训练到10：00，大约要用1个半小时，一共培训16次，这样整个培训下来，我总共接受培训24个小时。

教练还要求我横游10个来回，大约有（25×2×10=500m）500米的水程，16次培训下来，我总共游了大约8000米。

经过教练的指导和我刻苦的锻炼，我的游泳水平比去年有了很大的提高，我决心明年接着练下去。

来之前，有朋友说这里是没有硝烟的战场。看不见的对手，你四面楚歌；顶着对手的重炮，提防着处处的陷阱。说的够残酷，不过所谓地狱在左，天堂在右，我倒是更愿意将这里比做现在的股市。

同样一个市场，只要不是一种“博傻”状态，总会有人欢喜有人忧。真正进入之前，首先要明确一点，不能“套死”其中。在大赛中，我要学会“识套”，我要在大赛中学会“朝避猛虎，夕避长蛇”，我要打开自己“巨大的上升空间”.请评委老师给我机会体会“无招胜有招”、“简单就是最好”的真谛。近期虽横盘多日，动静不大，但我却是来自新疆板块的一只不折不扣的“蓝筹股”，近8年的主持经历让我具备拉动大盘的能力，虽说曾经也一度成长为“绩优股”，但市场终究考察的是你的“升值潜力”，大家如果看好我，那就请记住这个编号×××，选中我，没错的！

这周的周四，我们班举行了“魔方达人比赛”，不用说，我一开场就被淘汰了，不过比赛真的是特别精彩??

早上第一节课，万老师宣布开始“魔方达人比赛”。第一轮时，是同桌来帮我打乱，他左拧右拧，上拧下拧，魔方到我手上时，我早已不知所措，无论我怎么拧，魔方就是不回去，我只好败下阵来。到我帮同桌打乱了，我心想：哼，我一定要报仇!于是，我拼了命的乱拧，交给他时，他也和我一样，呵呵：“本是同根生，相煎何太急?”

万老师又让“幸存者”们开始了复赛，那几个同学拿起魔方，昂首挺胸地走上比赛场地——讲台，并把魔方递给身后的打乱者。“幸存者”一个个都蓄势待发，等待着打乱者手中的魔方。过了一会儿，打乱者把魔方给了他们，这时一个个小小的魔方似乎有了生命，灵活的转动着自己的身体，就在这一刹那，第一轮失败的同学个个都目瞪口呆，因为有人已经成功地复原了六面!看到这里，其余的“幸存者”们都变成了一只只大老虎一样，魔方却成为了他们的猎物，后来，这些老虎们一个接一个的抓住了猎物??比赛，也就此落下了帷幕。

这一次的“魔方达人比赛”特别好，因为它既锻炼了我们大脑的智商，又锻炼了我们手指的灵活度，所以，我是很期待下一届“魔方达人比赛”的。我一定会好好地学习魔方技巧，争取在下一次的“魔方达人比赛”中轻松夺冠!

这可真是一次难以忘怀的魔方比赛。