参加跆拳道比赛的日记经典20篇

作为中国体育的一面旗帜，中国女排是三大球项目中奥运成绩最为出色的。从1984年洛杉矶奥运会首次参赛，到2012年伦敦奥运会为止，8次出战5次打入4强，收获2金1银2铜。在小组赛负于荷兰队的前提下，女排姑娘苦战4局终于以3比1的大比分击败对手，挺进决赛，没一局比赛都十分焦灼，让观看的人更觉激动。

赛后，前奥运会乒乓球冠军邓亚萍第一时间发微博，不但赞扬了女排的表现，更暗暗的讽刺了一下在田径赛场上钻规则灰色地带挤掉中国女子接力队的美国人，邓亚萍说：“女排就是女排，太棒了!恭喜郎平指导和女排姑娘们，决赛是北京时间21号早晨9点15分，大家千万别错过了!为女排加油，为中国加油!BTW，还好决赛对手不是美国，否则不知道又会有什么‘意外’”。

已经结束了自己的比赛任务，击剑一姐许安琪也收看了女排半决赛，赛后她在微博中大大的夸了一下惠若琪，并亲切的称郎平执导为郎阿姨。许安琪说：“不知道大家是不是和我一样看女排比赛会‘内牛满面’ ，看到郎阿姨和女排队员每一个的互动都好感动啊[泪][泪]中国女排请继续牛下去，惠若琪怎么就那么稀罕你的，朱婷的进攻也是我欢喜的!加油，中国女排!”

前跳水项目奥运冠军田亮则发微博道：“看比赛真是需要大心脏，看完女排我已经没力气吃饭了。时隔12年再进奥运决赛，真是不容易 !里约没有不可能，有种精神叫女排!”

今天，我们班与4班展开了一场排球赛。

第一局一开始，我们班发球，发球的队员是苟川哲，只见他把球往空中一扔，然后用力将球打出去，球过了网，对方同学急忙跑过去，没想到脚一打滑，球没有接住，我们班先得一分，没过一会，我们

已经得了三分，真是开门红啊，我们都十分高兴，可是我们高兴的太早了;在我们高兴的时候，四班的同学很快把比分追了上来，这是我们班的场上队员有点急了，球打的越来越不好了，慢慢的，我们

输掉了第一局比赛。

休息片刻，第二局比赛就要开始了，老师提醒上场的队员说：“打球的时候不要抢，球到谁哪谁就打。”同学们说：“好。”比赛继续进行，对方发球，球过来了，只听张鑫锐说了一声：“我的。”迅

速地把球高高的打了过去，对方没有接住，我们班又是先得一分，就这样，我们班稳扎稳打，一分一分的赢着，很快把第二局赢了下来。比赛进入了决胜局，场上比分交替上升，在决胜局的最后二分时

，我们班的啦啦队齐声高喊着：“501加油，501必胜!”这时，我们班发球，对方同学接到了，还把球正好打向我们班没人防守的地方，眼看球就要落地了，只见苟川哲从旁边飞快地跑了过来，将球漂

亮地接了过去，对方一慌没有接到球，我们得分了!还有最后一分了，这时，轮到李沁芳发球了，只见她手一挥，球向双方场地飞去，但我看好像力量有点小，可是幸运的是，这是个网球，对方没能接

起这个球，当球落地的时候，我们班的同学欢蹦乱跳，我们全都冲进比赛场地和参赛队员拥抱在一起，今天，真是太开心了。

啊!这真是场有趣的排球赛。

有人说：“生命在于运动。”我说：“运动充满快乐。”新学期的秋季校运会即将到来。课余时，只要是空旷的地方，都可以看见同学们进行各项运动的身影，听到同学们的欢声笑语。

和去年一样，我仍然是班上女子长绳队的摇绳手。站在一旁把绳摇得风车一样呼呼做响，还可以近距离观看同学们各种姿态，我也算自得其乐吧。看咱们班女生跳绳特有味儿。你瞧瞧，不知道为什么她们脸上的表情这么怪，特别是刘妍希，总是闭着眼睛，抿着嘴，浑身绷紧，脖子上的玉佩也随着她的跳动一颠一颠的，真的有这么害怕吗?有时候第一个人没跳好，碰了一下绳勉强过去了，第二个人就会被绊一下，这样就会连累三、四个人。这次就是的，沈诗瑶一不小心没跳好，害得冲进去的张馨月摔了一跤，弄了一身灰，而且绳子把鞋都给弄掉了。大家看着狼狈地穿着鞋子的张馨月都哈哈大笑起来。男生那边也特别有趣，瞧!正在跳绳的龙书睿动作非常奇特。在进去跳之前总晃一下手，之后冲进去，身体先蜷缩成一团，然后又张开双手像一只展翅欲飞的鸟，我们都“夸奖”他这个展翅跳做得非常好。

别看我们现在跳得这样轻松自如，从前可不是这样。记得去年班上刚成立跳绳队，开始的时候找不到摇绳手。你想想啊，大家都在活蹦乱跳地运动着，你在一边傻傻地干站着还要做着千篇一律地重复动作，有什么意思呢?大家选上我，我也没有办法。因为去年的时候我还不会跳绳，刚练跳长绳时我被摇动的长绳打了几次，很痛，再跳时就有了心理障碍，怎么也跳不好了。老师看我这样，加上我个子够高，就让我和另一个高一点的女生去摇绳。我是老大不愿意的，不过自己不会跳也没有办法，只好先摇着吧。起初摇绳的时候我总是找不到感觉，不是摇高了就是摇低了，不是摇快了就是摇慢了，同学们总抓不住节奏，跳起来很别扭。后来我慢慢发现了问题，原来我总是想着跟同学们的节奏。她们有的高、有的矮、有的快、有的慢，我总想着去够她们，自然摇不好。后来我在心里面默默地念着自己的节拍，同学们也慢慢地适应着，经过长时间的磨合，终于达成了默契的配合，同学们也可以进行各种各样花式动作了。在旁边看同学们跳得多了，我也消除了心里对长绳的恐惧，有时同学们换我去跳时，竟然也可以很顺利的跳起来了。

到了新学期，老师问我是否想换一下，让别的同学来摇绳，让我去跳。我摇了摇头谢绝了老师的好意。因为这时我悟出了一个道理：就像一棵树，总得有树干、树枝、树叶，一盆花总得有红花有绿叶，一个集体就得有分工配合，就得有人干脏活、累活。我就做绿叶吧。何况我把长绳已经摇得非常熟练了，也在其中找到了自己的乐趣，就像前面说的做一个特殊的观众也不错呀。看到同学们精灵一般跃动的身影，我想新学年的校运会我们一定会取得好成绩的。

一天奔波在场馆之间，观看了五场比赛。这在我的观赛生涯中，还是比较少见的。

体育赛事的魅力，大抵在于结果的未知性吧。实力再悬殊的对手，也可能成就异彩纷呈的比赛。没有人敢说自己绝对会胜利，成败大多只在那一瞬间。

这届奥运会还是比较随意的，网球馆不过是未经装饰的组合脚手架。当然，有人乐意管它叫“后现代艺术作品”。盼望着，盼望着，着一身红色的纳达尔出现了，场上欢呼声惊叹声顿时响成一片。他的对手——阿根廷小将Delbonis也有不少粉丝，这些粉丝大喊他的名字，但也只能淹没在“Vamo Nadal”的呐喊里。如果说全场有任何亮点，那一定是第三场比赛。小D还是实力不及这位30岁的老将，打得略显紧张。球被送的很高，他也不感用蛮力向下压，只能尴尬地用正手打。他没有办法调动纳达尔，只有偶尔为之的穿越。最后比分是6：2，6：1。小D败北。关注网球8年的我知道，球在不在场内，能否调动对手跑动都是那一瞬间的“巧劲”。而正是这些短暂的一瞬造就了一场比赛的成败。

时近傍晚，小伙伴和我翻过一座座天桥，伴随着脚下水沟的臭味来到乒羽拳击举重联馆。这次奥运我最大期待不是别的，而是澳洲的乒乓球队。澳洲乒乓球队总教练是我人生第一个采访对象。很偶然，在青奥村闲逛的他遇到了同样在闲逛的我，于是我们开始畅谈人生。他说，他来自德国乒乓世家，哥哥也是乒乓球选手，但为了工作来到职业乒乓球并不普及的澳大利亚。这次在info信息系统中查到Lang教练同样带队来里约参加奥运，很开心。这个消息就像一池静水上面的一只蜻蜓，总能拨动我心。盼望着盼望着，能接近他的这一天终于到了。我想了无数种我们再次相见的情况：他记得我，他不记得我，他认出我头发长长了，我发现他变老了……不料现实总不如我们想象的那么美好，坐在教练席的男人不是我日思夜想的Jens Lang。“奥运级别的赛事运动员都带私人教练。”制片大大说出这几个字的短短一刹结束了我近两年的单方面幻想。

不知道是性格较好还是天性爱吃，和小伙伴小吃一顿，就可以带走淡淡的忧伤。一头扎进不远处的举重馆看比赛，也是缓解失望的有效解决方式。作为资深体育盲，赛事本身并不吸引我——不过是一个健美的人举起很大重量。事实证明我是一个不曾了解举重之魅力的芸芸众生之一。其实，这项运动在现场看，还是很带劲的。每个国家的fans都有自己的根据地，或大或小。这些人都有很专业的设备—必备的国旗，五彩的帽子，配套的衣服，甚至还有风扇和伞。大多数都是为自己国家加油，但他们也有一起助威的时刻。一旦谁失误，场内毫无唏嘘声，反而是整耳欲聋的掌声，跺脚声，让我看得又喜又怕，很不踏实。毕竟“后现代艺术作品”给我的直观感受就是它还没建好。这个比赛也是技巧性蛮高的，成败就在于在肩膀上往上举时全身协调的那一瞬。停住了三秒，那就是英雄。

运动是激烈的，结果是未知的，过程却走得飞快。很多时候我还没意识到发生了些什么，一切就都结束了。最精彩的部分不过是一刻又一刻。毕竟，无数的瞬间组成了永恒。

2018年10月3日，是一个让我终身难忘的日子，因为这一天是我第一次参加上海2018年第十一届国际跆拳道邀请赛。

早在10月1日早上，我和爸爸就来到了上海，下午完成称重项目。10月2日上午进行了开幕式，下午就是成人和高色带的比赛。我和其他选手一起观看了实战，学习经验，为10月3日的比赛做准备。

3号这天，我早早起床，因为我参加了两个项目，所以要早点准备。吃完早餐，就和爸爸坐着来接我们选的大巴去了赛场。

上午是套路特尔，我和其他3名选手一起完成。因为事先训练了很久，所以我一点也不紧张，反而我的教练很紧张。我们顺利拿到了银牌。

下午，就是我的实战比赛。相对上午，我还是有些紧张的，怕自己拿不到好成绩。首先是一分钟预赛，我看了一下，有10个人要挣3枚奖牌，好残忍啊！我只有努力打入决赛，才有机会拿到名次。凭着我的体力和技术，我顺利地进入了决赛。最后挣前三的时候，我要和一个比我高很多的选手打，我有点小紧张，但我想，不管怎么样，都要拼全力。在打的过程中，因为一个失误，我摔倒了。由于摔到了头，我站起来的时候有点晕。这时裁判问我还能打吗？我心里想：“不能放弃，坚持下来就是胜利”。于是，我点点头说可以。

比赛结束了，我获得了铜牌。虽然没有拿到金牌，但是我还是很开心，因为我战胜了自己。

这场比赛让我明白一个道理：不管你参加怎么的比赛，输、赢并不重要。重要的是志在参与，你只要参与了，就会有想不到的收获。

我这个人嘛，连我自己都不知道该怎么说呢。

我爱看书，几天没有新书可以看就会急得抓耳挠腮。为了这件事，爸爸在我的房间里放了一个大书橱，并隔三差五地买回一些新书。记得有一天中午，我正在看《夏洛的网》这本书被，里面威尔伯和夏洛的友谊深深地打动了，连妈妈反复催促我去吃午饭的声音都没听见。后来，妈妈被我激怒了，他冲进我的房间，一把夺过我的书，吼道：“是不是非要把这本书撕掉你才肯吃饭?”我一脸的疑惑使妈妈哭笑不得，说：“你想当神仙啊?连饭都不吃了吗?”

同时，粗心也是我的一大缺点。比如，明明理好的书包却发现没带周末卷，被老师批评一顿;上厕所忘了冲马桶，搞得臭气熏天，被老妈臭骂一顿。还有睡觉忘了关灯;美术课忘了带画笔;默了写却忘了给别人批改，等等。记得有一次，老师让我们交费，爸爸没有零钱，就给我多带了50元。临走时，他还特地嘱咐我要把那50元带回来，我一口答应。放学了，爸爸来接我时有让我检查一下。我把书包翻了一遍，觉得都带好了，于是就回家了。可是第二天爸爸让我把50远拿出来，我这才发现忘带了。爸爸只好去拿。谁知原本万里无云的晴空突然下起了倾盆大雨，把爸爸浇成了落汤鸡。回家没多久，就打起了喷嚏——他感冒了。妈妈嗔怪我说：“你瞧你，把你爸爸还成什么样了?”我也很无奈，只好吐了吐舌头。

我这个人其实还有许多特点，想了解我的货就来和我交朋友吧!

孙杨在比赛结束后单手握拳，兴奋的看大屏幕，连续怒吼3声，这枚金牌是400米卫冕失利之后的最好补偿。孙杨出水后，兴奋地把游泳帽扔向看台上，一位国际友人幸运地抢到后，立马戴在头上。

孙杨终于释放了，在400米自由泳卫冕失利的情况下，在被霍顿言语中伤的情况下，他的这枚200米自由泳金牌不仅是他个人的突破，同时也为中国泳军开了好头。

《马卡报》以《孙杨用200米自由泳金牌回击禁药质疑》为题对孙杨夺金进行了报道，认为实力强劲的他回击了外界有关禁药的质疑。获得铜牌的美国名将德威尔也对孙杨称赞说：“他将金牌带走了，没人能够击败他，他将是自由泳历史上最伟大的运动员之一，和他比赛是我的荣幸。”

孙杨永远是我们中国的骄傲，他用实际行动证明了。

加油!咦?这一声声加油是从哪儿来的呢?好奇心把我牵引到操场，哦!原来是在足球比赛呢!

到了我们班女生比了，对手是(5)班，据说她们也挺厉害的!比赛开始了，围观的人越来越多，渐渐地变成了人山人海。当然我也不闲着，从比赛到现在我一直在为我们班卖力的呐喊着，加油!五(1)班!必胜!

突然黄西娅，她灵活的躲过对方的进攻，将球踢了出去，拿球像是中了魔法一样，好像故意要和守门员作对似的，砰地一声，进了对方的球门，耶!太棒了!黄西娅就是黄西娅，别看她长的不高，从不穿裙子，像个假小子，可她踢起球来，可是活力四射，脚力十足呢!

只见何舟涵她，轻轻松松地就抢到了球，急停，转身，连踢球也是酷酷的。她飞起一脚，将球直接飞进球门，天哪!又进了!拿球若流星一样，嗖的一声飞进球门里，真是帅呆了。

就这样，我们班女生以二比零的成绩，轻松地赢了，取得开门红!

尊敬的各位评委：

我是这次声乐比赛的第三十八号选手，名叫潘巨龙，

参加比赛的自我介绍。我来自**.江南自古多才俊，在**这个人杰地灵的地方，我接受了 4 年的大学本科教育。今天我站在这里无比的骄傲，因为我终于有机会用自己的才华去展现这块土地的人杰地灵；我热烈期待着，现在是各位评委，将来是将是更多的观众朋友和粉丝，能够倾听到**这块热土成长的声音。

我喜欢唢呐，喜欢竖笛，喜欢用激烈热情的音乐表达我对生命的激情热爱，宣泄我对人生的感悟。而喜欢摇滚歌手似乎也来自这种表达的渴望，我希望自己能够像邦乔文一样拥有为所爱挥洒汗水和泪水的“ my life ”，愿意和崔健一起“一无所有”，了解黑豹“无地自容”的艰辛和付出，和 sum41 拥有“ Half Hour of Power ” ，像汪峰一样为了理想“飞得更高”.现在，摇滚歌手，就是我最梦想的职业，我会紧握着自己的梦想继续前进，固执的追求，真诚的期待。

我知道，自己就像一块璞玉，需要更多磨难与打磨，我希望能得到这次机会，从而让自己变成那只最美丽的和氏璧，无限接近摇滚歌手那份光华与荣耀。

谢谢各位评委，下面就请欣赏我的创作《篱笆下的摇篮》。

这几天，我们班同学经常往学校带魔方玩，老师看见了，不但没有批评，反而宣布过几天要在班里举行魔方比赛，我们听了高兴得一蹦三尺高。

盼啊盼，终于在星期四下午快放学时，老师宣布举行魔方比赛。游戏规则是：老师或同学们说拼成哪个颜色，选手们谁先拼成谁胜。比赛就开始了，选手们把魔方打乱后，就沉着的等待着比赛的开始。第一局，拼黄色，马老师说：“开始!”选手们便飞速的转起魔方来，有的面带微笑，显得胸有成竹，有的紧皱双眉一边思考，一边不停地旋转魔方。突然，邓祥说：“我完了!”接着，出现了2——10名，第一局比赛结束，接着开始第二局、第三局的比赛，魔方在选手们的手里飞快的转着，一眨眼，又两局比赛结束了。

下面，老师宣布：“这三局，都进入前10名的同学站到讲台上，开始决赛!”我一看，呵，讲台上的人还挺多!连马老师也不甘示弱的参战了。第四局，要拼红色，我开始看表来计时，选手们各个全神贯注，双眼紧盯魔方，双手不停地旋转，马老师镇定自若的旋转魔方。“24”“25”“完了!”马梦洋叫道，哇，真厉害呀!仅仅25

秒钟就拼成了一面，可真厉害。第五局，第一名用了35秒。第六局的第一名是祝启航，第二名是马老师，第七局秦彬第一，就连袁英杰也成功地进入了决赛，很快地拼好了一面，这说明他在玩魔方这一面也挺聪明的嘛!以后也这样努力学习，肯定能考个好成绩。最后，魔方比赛在我们的笑声中结束了。

星期天上午，我高高兴兴地和爸爸一起来到了位于松花江畔的海洋馆。它是黑龙江省第二大海洋馆，展出的品种全部是来自海洋的生物。

进入海洋馆，我们首先去参观了近百种五彩滨纷的海洋鱼类，真是美丽极了!我悄悄地问爸爸：“这是真的吗?”爸爸说：“是真的，它们都会动呢!”

有一种鱼身子像锦缎一样好看。它的嘴是红色的，好像害羞的小姑娘，所以叫“妞妞”。还有“狮子鱼”，它的身体很像孔雀开屏。还有狗头鱼，为什么叫狗头鱼呢?这是因为这条鱼的嘴非常的像狗

，皮也很像狗皮，所以叫狗头鱼。还有的鱼叫花旦、鸳鸯炮弹、狐狸脸等等。

走近鲨鱼的展厅，我看见了海中霸王——鲨鱼。我看见了鲨鱼那凶猛的目光，好像要冲出玻璃把我吃掉。走出鲨鱼厅，我心里的一块石头终于落了地。

告别了可怕的鲨鱼，我们又来到了海龟厅，我看见了一只巨大的海龟，我简直不敢相信自己的眼睛。工作人员告诉我它已经140岁了，重达150斤。我看见它在缓缓地游，才知道这是真的。

最后，我们到了逗人喜爱的海豹厅。我最感兴趣的是斑海豹，因为它的胡子像猫的一样，鼻子像狗，它的名字叫佳佳。我最喜欢的是它的表演，它可以用嘴顶球，还可以把人们扔在水里的圈子用脖子

套回来，交给主人。

海底世界真是太神奇了。我希望人类能保护动物，也希望人类和动物成为永远的朋友。

不见黯然神伤，也没有气急败坏，里约奥运会上三度预赛出局的韩国名将朴泰桓，接受了本国记者“长达”半小时的群访后，又绅士地停留在笔者跟前。笑容一直挂在他脸上，但朴泰桓说这并不代表自己不难过。

“是的，我一直在笑，但你知道的我在400、200和今天的100米自由泳比赛中都只游了一枪，没有半决赛，也没有决赛，在我的内心深处是非常难过的。”他把手伏在左边胸前，停顿片刻后接着说，“但既然已经结束了，那还是笑着面对吧。”

2008年的北京奥运会上，在韩国一枝独秀的朴泰桓实现了登顶男子400米自由泳的历史性突破，还将200米自由泳的银牌收入囊中;四年后的伦敦奥运会，他在400自决赛中惜败我国名将孙杨，但在200自项目上戏剧性地与他并列摘银。

两年前，在用朴泰桓名字命名的仁川亚运会游泳比赛馆，孙杨精心准备蛋糕，提前为朴泰桓庆祝25岁生日的温馨画面也一直被两人的泳迷们津津乐道。

接受新浪体育专访时，朴泰桓透露昨晚有在现场观看了前三场比赛：“孙杨是很优秀的选手，他的400米游出了(3分)41秒6几，对吧?200自的夺冠表现非常出色，祝贺他!我看时都很紧张，因为孙杨和萩野公介都是很有希望的，最后100米孙杨的发挥更好，萩野有些可惜。其实，我是有一点难过的，因为没能在决赛里同场竞技。”

而孙杨在400自决赛卫冕失利后，大方透露正是少了朴泰桓在身边，使得自己在前两百米失去了更好的节奏。除了同款的伦敦奥运银牌之外，孙杨和朴泰桓甚至还先后因尿检呈阳性而被禁赛3个月与18个月。

也正是因为两年前的禁药风波，三天前险胜孙杨的澳大利亚人麦克-霍顿，处心积虑地在比赛前后用“用药骗子”等不堪的词汇主动掀起骂战。

面对稍显敏感的提问，用英文作答的朴泰桓将语速降了下来：“事情好像已经从霍顿和孙杨，上升到了中国和澳大利两个国家之间，这是个很严肃的话题，我不想说得太多。但我想孙杨肯定是很难过的，对于他而言，我希望他不要去考虑这些，而是全力备战，专注于接下来的1500自。包括麦克-霍顿也是，就享受比赛本身吧，带着笑容，不要战斗(big smile，no fight)!”

“我也经历了漫长的、近两年的禁赛，换做是我将不会去考虑这些。”值得一提的是，在8月12日展开的男子1500米自由泳预赛上，他和孙杨、霍顿等都将悉数登场。

每当我看见那支获奖钢笔，就不由自主地想起第一次参加讲故事比赛的情景。

去年冬天，有一天，老师对我们说：“学校要举行一次讲故事比赛，每个班级都要派选手参赛。”老师宣布完这件事，向我们望去，我很紧张，生怕老师选到我。可是怕什么来什么，老师一开口就选到了我。我不知所措。老师问我有没有信心参赛，我又不能说没有信心，只好硬着头皮答应了。

中午，回到家了，我把这件事情告诉了爸爸妈妈。妈妈连忙说：“这是锻炼你的大好机会啊！别人想去还去不上呢。

不过你别着急，还有几天时间才参赛呢，妈妈和你一起练。”我听了，放心地舒了口起。

吃完午饭，妈妈上网帮我查找资料，很久，妈妈才找到满意的资料，决定让我讲抗震救灾小英雄林浩的故事。

晚饭后，妈妈让我先把这个小故事试着读几遍，读熟后，又让我把它背小来，不知道背了多少次，我才把这个故事背了下来。

可妈妈又让我加动作，这下可把我难坏了。有时，我只顾讲故事，忘了加动作。有时老想着加动作，故事讲得又不连贯了。就这样一句一句地训练，几天后，我终于能自如地讲故事了。

参赛那天，到了现场，我抽到了15号签。坐在前面听其它选手讲。我觉得他们讲得都很精彩。到我上场了，我看见台下几十名观众，真怕讲不好，心七上八下跳个不停，可我还是稳了稳神，壮着胆子，放开声音讲了起来。刚开始，还有点怕，可是讲着讲着，我忘记了害怕，就像在家里训练那样绘声绘色地讲。赢得了阵阵掌声。

当评委宣布我得了一等奖时，我心里甭提多美了，我手捧着这来之不易的奖品——钢笔，会心地笑了。我永远忘不了第一次参赛的经历。

[第一次参加讲故事比赛作文500字

本周，我们五年级六个班要举行排球赛，对于五年级的全体同学来说，可称得上是一顿丰厚的“节日大餐”。

本周五下午，阳光格外灿烂。蔚蓝色大海似的天空中飘着一朵朵雪白雪白的云，叶子在风的吹拂下，“沙沙”飘动着。在这晴朗的日子里，我们和三班一场激烈的排球比赛展开了。

先是三班发球，只见一个同学走到红线后，两只手将球高高抛起，然后握在一起，只见手臂一晃，球火速地向我们球场飞来，在这万分危急的时刻，球场上的人都没接，怎么办?怎么办?我们眼看就要失去一分，而站在我身旁的同学都若无其事的看着。怎么回事?哦!嗨!原来虚惊一场，球落到了界外。

该我们班发球了，孙超凡拿起球，向地上拍了两下，然后不慌不忙的用一只手托起，另一只手握成拳，他先向球上试探了两下，“嘟嘟——”的哨声响了起来，只见他一拳打上去，球飞过球网，我的心提到了嗓子眼，眼看就要落地了，我的心放了下来，可是没想到，三班如一群饿狼争食，个个睁大了眼睛，只见一个“紧急救球”，颠起来了，唉!接下来就看我们班能不能接住了，王之风如离弦之箭火速冲上去，来一个精彩扣球，为我们班又赢得了宝贵的一分。我在心里不禁为他叫好。这样，我们以2：0领先。这种绝对的优势一直持续到第一局结束。这样我们迎来了个“开门红”。耶!

第二局开始了，三班给我们一个下马威，迎来了这一局的“开门红”，以5：0领先。我心里不免暗暗伤心，可以说提心吊胆：哎呀!怎么输了球?唉!好惨呀!正想着，场上的精彩吸引了我的.眼球，一个扣球正向我们这里“跑”来，“刷”的一下，迅雷不及掩耳的速度，我感觉球已经落地了，没救了!可袁振兴马上蹲下来了个颠球，然后飞速跳起来，“砰”，他把球扣下去了，我们班赢了一分。后来_越勇，持续夺分，最终以18：17赢得了第二场的比赛胜利。这样，我们就以2：0结束了这次比赛。看!这不就是一顿丰厚的节日大餐吗?

最后，我想对三班的同学说：“其实赢和输都一样，“友谊第一，比赛第二”。排球比赛就是要增近我们的友谊，你们的拼搏精神很强烈，这一点值得我们学习。不要气馁，还有机会!”当然我们也不会放松警惕哦!

今天，阳光明媚，我的心情也像这天气一样美好，因为我们实验小学二年级将举行口头作文比赛，我和我的好朋友要代表我们二（5）班参加比赛。

下午两点半，比赛正式开始。小选手们一个个精神抖擞、蓄势待发。大家按照提前抽好的顺序依次进场抽取题目，然后进行3分钟的准备。由于我是第24号选手，最后一个登场，所以我安静的坐下来观看别的小朋友的表演。看着小选手们一个个在台上的精彩表现，我心里顿时紧张起来。这时我默默地对自己说：“别紧张，别紧张，我一定可以的”。不知不觉，就轮到我抽题了，我一抽，哈哈，居然是放风筝。此时我的脑海中浮现出了我和妈妈放风筝的情景，我一下子没有那么紧张了。终于轮到我上场了，我看到评委老师满面笑容的看着我，好像在鼓励我，心里更放松了，大声响亮的开始了我的演讲。话音刚落，台下就传来了阵阵掌声。老师也向我竖起了大拇指。最后，我取得了第一名的好成绩，心里比吃了蜜还甜。

不过，我知道“天外有天，人外有人”。在我今后的成长过程中，这样的比赛经历还会有很多，比我优秀的同学也有许多，我不能骄傲，要珍惜每一次经历，享受每一次比赛过程，不断锻炼自己，让自己的表现越来越棒！

8月17日凌晨，里约奥运会花样游泳比赛在玛利亚-伦克水上运动中心继续展开争夺。在双人项目决赛中，中国组合黄雪辰/孙文雁以总分192.3688分获得银牌，这也是中国花样游泳队在奥运会该项目上取得的最好成绩。俄罗斯组合伊什琴科/罗马丝娜以194.9910分卫冕，日本组合乾友纪子/三井梨沙子以188.0547分摘得铜牌。

俄罗斯队在花样游泳项目上具有非常强大的统治势力，堪称“梦之队”。而中国队自北京奥运会开始，在花游项目上进步显著。2008年，中国双胞胎组合蒋文文/蒋婷婷在北京奥运会上取得了双人项目的第四名。2012年，黄雪辰/刘鸥组合摘铜，首夺中国花样游泳双人项目奥运奖牌。本次比赛，黄雪辰搭档刘鸥，摘得银牌，将中国队在该项目的奖牌成色向前提了一步。

在今天的双人自由自选决赛中，黄雪辰/孙文雁在第8位出场，她们选择的背景音乐是《三更雨·愿》，这是一首融合了京剧元素的现代音乐。她们的整套动作表现的主题是“欲望”，通过整套动作的力与美的结合，以东方的视角，诠释了对“欲望”一词的理解。两人在陆上摆好造型后入水，无论是从游进过程，还是在手部动作、腿部动作，以及表情上，两人都配合得十分默契。虽然在配合上仍然与俄罗斯组合有差距，不过整套动作的表现仍然比较完美。整套动作获得了29.1000的完成分、艺术印象分38.8000分、29.1000的难度分，总分为97.0000分。此前的技术自选，二人得到了95.3688分。最终总分为192.3688分，获得银牌，实现了中国花游队在该项目上的新的突破。

俄罗斯组合伊什琴科/罗马丝娜第七个登场，她们的音乐曲目是《美人鱼》。下水后便是连续的托举，两人的腿部造型与音乐的融合非常贴切，随后的比赛，随着音乐节奏的加快，两人的状态渐入佳境，层次性和同步性都非常完美，其编排给人眼前一亮的感觉，最终俄罗斯组合得到了98.5333分——这是一个非常接近满分的成绩。加上技术自选的成绩，她们的总成绩为194.9910分，夺得金牌，成就了该项目俄罗斯队四连冠。

亚洲传统强队日本队在该项目上派出乾友纪子/三井梨沙子组合出战。今天的比赛中，她们在中国队之后第九位出场。她们选择了《梦工厂》年度动画大片《家园》中的音乐作为背景音乐，整套动作艺术表现力不错，但托举难度、水下配合仍有待提高，最终这套动作获得了94.9333分，加上技术自选的分数，总分188.0547分获得铜牌。

在当地时间8月17日晚间结束的里约奥运会男子跆拳道58公斤级比赛中，中国选手赵帅以6:4战胜泰国选手汉普拉比夺得冠军，成为中国跆拳道首位获得奥运金牌的男子选手。

赵帅夺冠后，某知名搜索引擎的词条中，“影视演员”赵帅迅速换成了“中国跆拳道运动员”赵帅，而一天内发生的改变可能还有中国跆拳道“阴盛阳衰”的局面。

从2000年悉尼奥运会开始，中国跆拳道队已连续4届在奥运会上收获金牌，但在赵帅夺冠之前，男子最好成绩仅是铜牌，由朱国与刘啸波分别在北京奥运会和伦敦奥运会的男子80公斤级比赛中夺得。

国家体育总局拳击跆拳道管理中心跆拳道部副部长曹涛曾坦言，“中国跆拳道队确实存在‘阴盛阳衰’的问题”。在获得的4个级别参赛资格的选手中，两名女选手吴静钰和郑姝音均以世界排名第一的身份得以参赛，而男子运动员赵帅和乔森则通过亚洲区的预选赛突出重围。除老将吴静钰外，其他三人均是首次参加奥运会。队伍把几乎所有希望都寄托在“吴静钰完成奥运三连冠”上。

17日是奥运会跆拳道的首个比赛日，对于中国跆拳道而言，悲伤和惊喜都出现得猝不及防。先是被寄予厚望的名将吴静钰爆冷出局，被视为“未来之星”的江苏小伙赵帅却一路过关斩将，杀入决赛。

赵帅的异军突起让遭遇失败的吴静钰长舒了一口气，“赵帅进决赛，我瞬间卸下了压力，看到中国跆拳道有另一个新的领军人物，我们的队伍有好成绩，对我而言也算是一种安慰。赵帅今天要为男队创历史，我希望把所有运气都给他，希望他拿冠军。”

当赵帅心中的英雄“钰姐”预言成为现实时，这个1米88的小伙儿兴奋地披着国旗满场飞奔。他在赛后表示，当时心里只有一个念头：“中国男子跆拳道能拿冠军，未来也能再拿冠军。”

这句话的背后，其实是赵帅从女队陪练一步步凭借努力成为男队主力的艰辛，“当陪练没什么不好，我也没觉得是逆袭，只要有夺冠的心，有运气和努力，目标总归会实现的。”

事实上，赵帅的大赛成绩并不算特别耀眼。在2014年仁川亚运会上，他夺得男子58公斤级第5名，去年的世锦赛，他获得同级别第3名。但他年轻且成长迅速，被视为近年来迅速崛起的一位新秀。

在今天的比赛中，他的小宇宙爆发了——先是在1/8决赛中以7:3战胜西班牙选手卡布雷拉，然后在1/4决赛中以8:1战胜摩洛哥选手哈贾米，又在半决赛以9:4战胜墨西哥运动员纳瓦罗·巴尔德斯，当晋级决赛时，赵帅已实现了历史性的突破。

这个突破对中国跆拳道极为重要，在该项目中，男子比赛的对抗性、观赏性更强，更能代表跆拳道运动的发展趋势，因此训练水平、激烈程度、技术发展方面也比女子项目更成熟，参加顶级赛事的男子选手也面临更激烈的竞争。

赵帅的夺冠能否完全改变中国跆拳道项目“阴盛阳衰”的局面，还待时间检验，但不可否认，赵帅开了个好头。

对赵帅而言，现在最想分享喜悦的人是去年已故去的启蒙教练张彦峰，“不是当年他把我从辽宁带到江苏练跆拳道，也没有我的今天。”

今天成为历史的创造者，赵帅觉得有一部分动力来自师母的短信，“她说你要好好表现，回来把好消息带到师傅坟前吧。”

“602加油!602加油!”喊声震耳欲聋，原来是我们六年级在举行排球比赛。

我们班比了三场。第一场是和五班比。只听“砰”的一球射向五班，五班的队员不慌不忙得接应。只见五班的一传手和二传手把球缓慢而协调得传给主攻手。五班的主攻手把球“杀”了过来，而我

班的队员也不甘落后。只见张智威把险恶的球化险为夷，交给二传手，二传手王思成把球调整好给了主攻手李嘉政，李嘉政用手用力一击，球如闪电一般飞向了五班队员，五班队员猝不及防还没来得及

防守球已经落地了。耶!我们班传来一阵欢呼声。

可后面对我们不利了，五班队员发现了我班的弱点：如果球打在两个队员中间，我们就不知道让谁打。但我们班的同学奋力反击，张志威不管什么球，都咬紧牙关用力打，李嘉政攻球时，球能打多快就

打多快，可是最后一球时，李嘉政用力过猛，把球打出界了，真遗憾输了一场。

接下来和三班打，三班队员可能技术不太熟，有时会“自杀”，但他们还是有些难对付的，可是我们班_越勇，每一球都杀中他们的要害部位，最终战胜了三班。

最后和四班打，没想到四班连队形都没有，传球都不知道传给谁，一会就被打得落花流水。

这次排球比赛，我们班虽然没有得冠军，但让我们明白了“台上十分钟，台下十年功”的道理。

很快，到了运动会精彩的项目——跳长绳。同学们都兴奋不已，同学们都兴致勃勃的跳起来，“一”“二”“三”“跳”。同学们叫着，“连起来了”一个同学兴奋地叫着。瞧!我们一个接一个，像是在跑步一样。同学们跳得越来越好越来越快，每个人的脸上都露出了快乐的笑容。“崩”的一声，李真好把我们连的绳打断了，可是同学们还是没有责怪他，而是鼓励他，俗话说的好，团结就是力量。不出所料，李真好就越跳越好了，同学们也跳得更加 起劲了。个个都已经跳得满头大汗，可大家还是不觉得累，还是继续认真的跳绳。 一次跳长绳也给了我们一个启示，团结就是力量，只有每个小队团结努力，齐心协力，才会取得成功。虽然，这次跳绳只是一次练习，但它给了我们一个启示：如果在比赛中有一个队员稍稍慢一点或者在中途发生了情况，我们绝对不能去责怪。而是应该去鼓励他，说不定在其它队员的鼓励和关爱中，他肯定能取得更大的进步。

相信大家对魔方一定不陌生吧，最近呀，我们班又刮起了一阵“魔方风”，为了满足同学们的玩魔方的愿望，今天老师要带领我们举行了一场别开生面的魔方比赛。

刚进教室，大家就都拿出了魔方，瞧那一个个魔方：它们是正方体的体型，分成红橙黄绿蓝白六个面，我们拼的是三阶的，三阶魔方是硬塑料做的，一共有26个方块组成。比赛前大家有的正练习着魔方，有的正三三两两聚在一起讨论着玩魔方的技巧，有的则摆好了转动的姿势，显然，是有些迫不及待了。

郭老师宣布完比赛规则后，全场都安静了，空气就凝固在这一瞬间，随着老师的一声令下“预备——开始!”队员飞快地转动手中的魔方，真所谓“八仙过海，各显神通”。有的队员还时不时一边念着口诀，一边不假思索地转动着手掌中的魔方。“哗哗”声充满在教室当中。同学们也都把身子往前倾，生怕看不到。瞧我们班的李若雨，镇定自若地转动着手中手掌中的魔方，手中的魔方在她手里飞速着“变换”着颜色，只见她一会向左转，一会向右翻，翻、勾、转!速度真是快，那五颜六色的魔方在翻动着，真像表演“变脸”，让我们看得眼花缭乱。再看看陈天瑞同学，魔方在他手里却变成了一个调皮的孩子，好像是东躲西藏，他越想快，魔方却越不听“使唤”，只见豆大的汗珠从他头上落了下来，虽说是冬天，他的脸却已涨得通红，我们在场的观众无疑看着也是“心惊胆战”，无不为他捏出几大把汗，看得我更是直跺脚，心里也自然是“十五个吊桶打水——七上八下”，我恨不得一把将他手中的魔方夺过去，拆了去重新装!

“我好了!”随着一声叫喊，我们寻声看去，只见张之悦同学迅即把魔方一“扔”，一个“打回原形”的魔方赫然出现在同学们的面前。唉，真是太厉害了!我不禁佩服的“五体投地”。

经过激烈的角逐，张之悦同学以54秒的好成绩夺得了第一!

8月17日，中国选手吴静钰(右)与塞尔维亚选手波格丹诺维奇在比赛中。当日，在2016年里约奥运会跆拳道女子49公斤级四分之一决赛中，中国选手吴静钰以7比17不敌塞尔维亚选手波格丹诺维奇。新华社记者韩瑜庆摄

新华社里约热内卢8月17日体育专电(记者王浩宇、杜白羽)在奥运赛场上落败，对两届奥运冠军吴静钰来说实在太陌生。然而此番征战里约，她一输就是两场，连最后争奖牌的机会都没得到。

如此挫折下，吴静钰难受了，也哭过，但支撑着她站在赛场上的信念却未曾改变。“赢得时候很快乐，但过程也是很难受，每次上场都特别紧张，不敢输。”吴静钰，这次输了以后，觉得输也没什么不能接受的，因为奥运会谁都可能会输。

“因为输而不坚持的话，奥林比克的意义就没有了，”吴静钰说。

吴静钰的这份坚持，在她备战奥运的日子中更多地意味着痛苦，“恢复训练的前两个月，经历了备战时间最痛苦的时候，能够站在里约奥运会赛场，对我来说已经是一种幸运。前几年我就应该退役因为我的身体支撑不了，但我能够继续比赛，挺幸运的。”

付出了这么多，却没换来自己梦想的结果，痛苦和眼泪过后，是否应该告别了?对于未来，吴静钰虽然没有直说，但仍保留着期许。

“我还是非常热爱这个赛场，如果真有下一次，我就不会再有任何压力了。”吴静钰说，“下届奥运看情况吧，毕竟我年龄确实挺大了，真喜欢的话，会继续坚持。”