2015年三抓一促学习心得体会热门4篇 作文(精彩20篇)

“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”我们学习一件事，要做到坚持不懈，才能大有成就。

在一年级时，我想学篮球。于是妈妈给我报了一个篮球班，这让我非常激动，开心。当我和妈妈第一次去篮球馆时，我不禁说到：“哇，篮球馆真大啊！”我们在教练带领下，首先做准备活动，然后跑圈。当我跑完八圈后，已经累得喘吁吁，满头大汗。接着是拍球，我拿着篮球试着拍了几下，可是球像个倔强的小男孩，就是不肯回来，滚出很远。

我已经练了两个月了，可以灵活地拍球了。可是投篮怎么也投不进。正当我灰心丧气的时候，妈妈对我说：“失败是成功之母，天天坚持练习，总会成功的。”我受到了鼓舞，天天坚持练习，终于能把球投进篮筐里了。

我现在学习篮球已经三年了。在这个过程中，每当我累的时候，我都会想：再坚持一下吧。在这三年里，我已经出门打了好几次比赛，并且都获得了一等奖。

经过无数次的练习，我打篮球的技术已经更上一层楼了。我也明白了做事不能半途而废，更不能“三天打渔，两天晒网”。只有坚持下去才能成功。我坚信：“世上无难事，只要肯登攀！”

自从踏进高中那雄伟的大门，我就告诉自己一定要好好学习，尽自己最大的努力考上理想的大学。可理想是美好的，现实是残酷的，只有置身于其中才知道学习的艰辛。

或许我们不应该抱怨学习的艰难，因为这是我们必须承担的责任。可是我们生活在这样一个大家庭中，难免会有这样或那样的烦恼，也或者是我们处在一个特殊的年龄阶段，不懂得什么叫豁达，什么叫宽容吧。

即使是这样我也常常在心底暗示自己要诚以待人，可有时你对别人诚，别人对你不诚啊。那时你的内心就开始纠结，不满，厌恶，等一系列不良情绪就会在你心里驻足，久而久之她的一切你都不爽。与别人为敌也就等于与自己为敌，所以我试着喜欢她，融入她或许生活中只有多一点包容才能放了彼此一马吧。

高中期间，友不贵多，得一人，可益百人，友不择时，得一缘可益一世。我也希望早日找到我的闺蜜。

当然不管怎样学校还是最中要的，与人交往只是我们生活中的一部分，我们没必要把过多的时间放在不值得你为之浪费时间的事上。

如果你问我，在学习这条路上，已经走了多长时间了，我想我没有办法告诉你一个非常确切的答案。因为就连我自己都不知道，在这广袤无垠的学习深海里，我又挣扎了多长时间，还没有浮出水面。慢慢的自己学会了游泳，才免于呛死在这海洋里。

如果非要我给你一个答案的话，我想说，学习的生涯，应当是没有尽头的。

不管是谁，天王老子也好，在学习这条路上，从来都没有什么非常迅速的捷径可以去走，只有脚踏实地，去练习，去总结，才可以慢慢地达到自己想要的目的。

就好比我写作文这件事情吧，你可能根本就想想不到，我投了多少次稿，浪费了多少篇作文，不是所有的一切都能被储存在脑海里的，你学过的东西也可以很快就被忘掉，所以要及时复习，也是很重要的一个环节。

我也曾经苦苦挣扎，觉得置身其中，叫天天不应，叫地地不灵，可是除此之外，就是灵魂的陌路，我们又该何去何从呢？

还是说有一天，等到你也变得非常发达了，我们就可以有更多的出路，面对更多的选择，哪怕是有一天你掌管着我的生死权利，也能盼望着你手下留情一点。

1.雷锋精神万家传，日记本里记得全。乐于助人他人先，利己主义要弃权。无私奉献肩并肩，见利忘义逃的远。雷锋日，学习雷锋精神，付出更多爱心。雷锋日快乐!

2. 静静心，“摘下”为己锈锁;养养神，“推开”爱心红门;伸伸手，“排除”私欲垃圾;动动身，“找回”雷锋精神，3.5雷锋日，愿你弘扬雷锋精神，收获人生真谛。

3. 不去想付出有多少回报，不去想奉献对自己多好。助人为乐好心会得好报，舍己为人社会为你骄傲。3.5雷锋日，学习雷锋好榜样，雷锋精神世代传。祝你雷锋日快乐!

4. 助人为乐情长在，雷锋精神心永存,帮助别人不为财，只为心里乐开怀，多做好事善门开，帮了老人帮小孩，对待朋友要有爱，和谐社会春常在，三月五日雷锋日，学习雷锋传万代!

5. 雷锋纪念日，高举“助人为乐”大旗，弘扬“舍己为人”精神，实行“大公无私”政策，揣着“古道心肠”情怀，带上“两肋插刀”风貌，祝您用爱心为工具，联通天下的美好!

6. 学习雷锋好榜样，逮着机会不能放。我来休息你顶岗，我吃鸡肉你喝汤，我请吃饭你付账，短信一来表衷肠，逗你耍你没商量，乐观精神大发扬，大发扬。

7. 学习雷锋好榜样，尽做好事且谦让，热爱生活本不忘，立场坚定斗志强，奉献精神来武装，生活因他变了样，大家生活多舒畅。祝你生活喜洋洋!

8. 学习雷锋登上场，我你相互捧个场!助人为乐好榜样，雷锋精神永不忘!艰难困苦不惧怕，幸福生活大家创!世间处处是和谐，人人脸上笑绽放!互帮互助都进步，家和人旺国更强!三月五日雷锋日，祝愿朋友喜洋洋!

9. 学习雷锋好榜样，我有事来你帮忙：我请客时你买单，我购物时你掏钱，我欠债时你偿还。雷锋日学雷锋，以上交待记心中，祝你开心快乐每一分钟!

10. 学习雷锋好榜样，雷锋精神万古传。一身正气傲千古，惩恶扬善美名扬。工作岗位不叫苦，甘当人民勤务员。助人为乐心无私，奉献社会不为名。学雷锋日到了，让我们从身边小事做起，让社会永远一片阳光!

12. 学习雷锋好榜样，忠于工作职守岗。泾渭分明德善扬，乐善好施芳华献。协助他人高风气，尊老携幼人夸奖。全民共建调和路，人皆有责美德传。光荣传统不能忘，欢歌笑语为民忙。

13. 浩渺的夜空中，有很多的星星在闪烁，我常常在寻觅，哪一颗是你的化身?我坚信你就在这些星斗中心静静的守护着祖国和公民。雷锋，咱们牵挂你!

14. 送人玫瑰手留余香，让乐善好施成为家常;济困扶危友情漫长，让举手之劳成为乐章;勤俭节约扶弱锄强，让无私奉献成为荣光;学习雷锋好榜样，让咱们在浮躁中沉积一份漠然与崇高，在富贵中学会一种胸襟和质量。雷锋精神让咱们一同颂扬!

15. 今天，最好听声音是《学习雷锋好榜样》，最准确自我定位是为人民服务，最知名物件是螺丝钉，最火的人是正看短信的雷人。学雷锋纪念日，好好学习哦!

16. 雷锋日，学雷锋，好榜样;做好人，有模样;多助人，心情亮;损人事，咱不想;亲邻里，热心肠;勤努力，蓄能量;祝福语，多想想;好精神，来传唱;祝愿你，幸福长!

17. 年年岁岁花相似，岁岁年年精神恒。三月五日雷锋日，送人玫瑰香留手。为人亲和心态好，人缘生活差不了，多做好事人不知，心中快乐也算值。如今送你小短信，望你幸福美一生。

18. 学习雷锋好榜样，雷锋精神放光芒，勤学苦练螺丝钉，助人为乐永不忘，艰苦朴素心中装，勤俭节约幸福长，领袖教诲犹在耳，三五与君共分享。

19. 学习雷锋好榜样，三月五日都上岗;热爱生活本不忘，助人为乐好心肠;尽做好事且谦让，立场坚定斗志强;生活因咱变了样，大家生活都舒畅!

20. 每个人在绝望的时候，都需要一只伸向你的温暖的手!只有先伸出你的手，才会够得着别人伸出的手。3月5日学雷锋日，希望大家都伸出自己的手!

21. 人，做一件好事并不难，难的是一辈子好事。对于朋友，必须坚持有困难要帮，没有困难，制造困难也要帮。今天是学雷锋日，别忘了助人为乐哦。

22. 三月五号是雷锋日，虽然他已不在了，但他的精神却永流传。这一天大家都积极的做个“活雷锋”，但这一天的意义更在于平时大家也要积极做“活雷锋”!

23. 三月五日又到了，雷锋精神要弘扬;心存善念多善举，好事多了世风正。勿以善小而不为，涓涓细流汇成河。雷人言行少出现，脚踏实地多做事!越来越好!

24. 学雷锋日，著名品牌，有质量保证，包你做了好事后，腰不酸，腿不痛;如果长期坚持做好事，还能笑口常开，财源滚滚。还等什么，赶快做好事吧!

25. 助人为乐是春风，吹散心头冷漠情。唤出扶贫济困雨，滋润心头一片春。天寒地冻人心暖，天涯海角都是情。学雷锋日到了，学习雷锋好榜样，让每个角落都充满阳光!

26. 做好事不过时，你帮我，我帮你，世界才能更和谐;献爱心有快乐，一片情，一片意，情意相通暖人心;雷锋日送祝福，祝你美，祝你乐，美好陪伴在今朝!

27. 你可以弯腰为他人捡起一本书;你可以扶盲人过马路;你可以为有需要的人让座;你可以扶起摔在地上的小朋友……学习雷锋不必惊天动地，只需从小事做起，学习雷锋纪念日，向雷锋学习，把爱心传递!

28. 学习雷锋千层浪，花儿朵朵竟绽放。处处盛开雷锋花，真爱勤俭百姓传。爱民扶老高崇尚，无私奉献热情感。争当雷锋代相传，幸福花开万年长。

29. 今天，听声音是《学习雷锋好榜样》，最准确自我定位是为人民服务，最知名物件是螺丝钉，最火的人是正看短信的雷人。学雷锋纪念日，好好学习哦!

30. 雷锋精神用职场，帮助新人快成长。工作积极莫偷懒，协助同事度难关。垃圾纸屑随手捡，爱护环境一天天。雷锋精神职场传，水涨船高定美满。学雷锋日，让雷锋精神在职场发扬光大，让我们的职场开满幸福之花!

31.3.5雷锋日，出门多让路，车位多让出，开口多祝福，对人多帮助，动物多呵护，花草多爱护。学习雷锋好榜样，助人为乐要弘扬，祝你开心快乐每一天。

32. 助人为乐热心肠，无私奉献有担当，舍已为人胸怀广，爱岗敬业创辉煌，小事做起不张扬，热爱生活心坦荡，学习雷锋纪念日，传递爱心，愿雷锋精神永传唱!

33. 让和谐友爱成为一道春风，文明就在你我身边，让奋发向上成为一股力量，勇气就在你我身边，让助人为乐成为一种风尚，雷锋就在你我身边。

34.今天是雷锋纪念日，拿起手机，编辑一条爱的短信，发给有爱心的人，重温雷锋精神，做新时代的雷锋，更好的为人民服务。

35. 学习雷锋不寻常，助人为乐多帮忙;微薄之力不轻量，举手之劳不张扬;舍己为人好榜样，互敬互爱百花香;和谐美满保安康，短信祝福俺送上。

36.学习雷锋好榜样，看到困难要帮忙。路见不平一声吼，哪怕吼完你就走。做好人，做好事，好人终有好报。学习雷锋日，愿你帮助别人也能收到别人帮助!

37. 雷锋，是我们生活海洋里的一座灯塔，指引我们寻找幸福的港湾，乐于助人，勇于奉献的雷锋精神，将指引我们继续前行，雷锋日快乐。

38. 雷锋虽然离开了我们，但是今天的雷锋精神依然存在，让我们伸出爱的双手，勇于奉献，乐于助人，做新时代的雷锋，让短信把雷锋精神代代相传，快乐的生活。

39. 学习雷锋精神在当代不落伍，学习雷锋精神在当代有必要，学习雷锋精神在当代受尊敬，学习雷锋精神在当代受欢迎，学习雷锋精神在当代很流行。

40. 学雷锋，谨记心，好榜样，要传承，你也来，我也到，齐动手，传温暖，发短信，递问候，关怀到，祝福享，共和谐，益身心，乐善美，齐分享。

防控新冠肺炎是一场严峻斗争，是考验党员干部初心使命的战场。2020年2月9日，安徽合肥市包河区委常委、组织部长施__在防疫一线连续奋战15天，因劳累过度，突发心肌梗塞，不幸殉职，在47岁的盛年，以战斗的姿态，倒在了抗疫征程中。追忆最后15天的工作轨迹，回望22年的组工生涯，施__以舍身的壮烈、执着的坚守，践行了一名组工干部的初心和使命。

在这全民抗“疫”，即将迎来春暖花开的时候，年仅47岁的施__却永远地离开了我们。47岁的盛年，22年的组工生涯，连续奋战15天，这三个貌似普通的数字，构成了施__别样的壮烈人生。47、22、15，这三个不同的“数字”，体现出施__高尚的情怀，铸起了一座组工干部担当使命的丰碑。

47岁的盛年，保持“战斗”姿态。“做正直的人、干正派的事”，这是施__某一生的真实写照。正直、正派，或曰“公道”，是一件看似简单践行起来却很困难的事情。因为要做到“公道”，很多时候就要放弃个人利益。然而，施__在工作中，一直秉承着“公道正派”的立身之本，对三种人是三种不同的态度：对那些套近乎、拉关系的人，他不通人情世故;对那些探听口风、打听消息的人，他守口如瓶;对那些想干事、能干事、干成事的基层人员，他不让他们“吃亏”。他有着一副铁肩膀，一生扛起忠诚公道的担当，一直保持着战斗的姿态，直到生命定格。

22年的组工，堪称“实干”楷模。党建工作是引领一切工作的“头羊”，而组工工作又是党建工作的重中之重。在22年的组工生活中，施__某始终抱定“实干”的态度，不搞那些冠冕堂皇的花架子，而是把每一项工作落到实处。“作为一名领导干部，能为事业发展留下什么?”这是施__经常挂在嘴边的一句话。找准方向、确定项目、培养人才，施__用“绣花”的功夫将每一项工作做到极致。特别是在打造“养人”环境中，他总是说：“人才的事，再小也是大事。”在“党组织对群众有求必应，群众对党组织一呼百应”的党建格局下，各项工作的推进顺风顺水。

15天的奋战，践行“服务”初心。这场新冠肺炎疫情阻击战，来势汹汹，让人猝不及防。作为合肥市包河区委常委、组织部长，施__毫不犹豫地奋战在抗“疫”一线。“防疫是场人民战争，是狭路相逢勇者胜的硬仗，是检验锤炼我们党性的时候。”这铿锵有力的坚定誓言，是施__全身心投入战斗的力量源泉。他始终坚守岗位、积极履职，严格落实上级安排，谋划开展了“战疫情·组工在行动”，推动组建了“区直机关疫情防控党员先锋队”。就这样，连续15天的超负荷工作，铮铮铁汉也受不了。“放心不下大家、唯独忘了自己”，就这样，施__战斗到最后，用真诚的“服务”践行着不变的初心。

一身正气，践行人生的价值;满腔热血，谱写生命的颂歌。“掬一捧清泪，思一身清风!念劳累身影，追奋进足迹!”这是一名包河区基层干部追思施__时写下的。是呀，情虽切切道不尽他的舍身壮烈;数语寥寥绘不出他的执着风姿。好领导魂兮归去，爱心更当接力传承。施__用生命中的三个“数字”，铸起的一座组工干部担当使命的丰碑，将屹立在广大党员干部的心中。

《民法典》是新时代我国社会主义法治建设的重大成果。在中国特色社会主义法律体系中具有重要地位，是一部固根本 稳预期

利长远的基础性法律。四大检察工作中，不仅是民事检察，其他各项检察业务都要结合《民法典》承载的法治精神 基本原则 具体条款，深入贯彻研究，推动“四大检察”

“十大业务”的深入发展。

在中央政治局就“切实实施《民法典》”举行集体学习时特别强调，要加强民事检察工作，加强对司法活动的监督，畅通司法救济渠道，保护公民

法人和其他组织合法权益，坚决防止以刑事案件名义插手民事纠纷 经济纠纷。这为推进新时代民事检察工作创新发展提供了根本遵循。但从总体上看，民事检察工作依然是短板

弱项

离“做强”还有不小差距。实际上，《民法典》与“四大检察”都有紧密联系。此次《民法典》合同编不同于《合同法》的是，在其第三分编专门对准合同有关内容进行了规范，所谓的准合同和合同不同的是，合同是双方意思表示，而准合同是单方意思表示。准合同主要指两类，即无因管理和不当得利。《民法典》准合同编颁布对推进全面依法治国

对发展社会主义市场经济 推进国家治理体系和治理能力现代化，都具有重大意义。

六年级 杨朔

打开记忆的闸门，我回想一下，自己学了几项技能，钻木取火、下跳棋、做饭等等，今天我要给大家讲一下我学习滑滑板的经历。

记得在四年前，我在姐姐家看到一个哥哥一出门就滑起自己买的滑板，真是帅呆了，所以我就想让姐姐给我买一个好看的滑板。货到了，可我又不敢滑了，所以那个滑板一直放在我家的地下室里。

在大前年，我又见到了那个哥哥，我就想让那个哥哥教我如何滑滑板。他说：“你先学会如何上板、下板，然后再来找我。”说后他把他的电话号码给了我，我自己开始从一点一滴学起，上板要先看你用左脚还是右脚习惯。因为我习惯用右脚，所以，我是右脚先踏在滑板上，左脚在下跺地，当滑板开始滑动时，左脚再上来，右脚与左脚在同一个方向。

下板则是左脚先下，右脚再接着下来，如果你的左脚下来时，没有把地踩住，那么你会有百分之九十的可能性从滑板上摔下来。

就这样我练了一年左右，除了上课和写作业，其余时间就是用来练习滑滑板了。

之后我又找来了那位大哥哥，他看见我的进步后，决定教我一系列的动作。我学会后，又去找了几个好朋友来比一下谁的技艺高，结果我得了第三名。

这次滑滑板比赛虽然没有取得第一名，但是从中我体会到了滑滑板给我带来的快乐，那便是苦中作乐，坚持不懈！

“一人能否成才，与天资有关，更与后天所受的教育以及自身的学习有关。”这句话给了我一个深刻的印象。

在我的记忆深处，一提起“天才”二字，我便感触颇多。小学开始，老师便开始教授我们这样一句至理名言：天才就是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感。这句话正是出自于一位自小便不聪慧的爱因斯坦大科学家，这可是他的亲身感受。要知道爱因斯坦四岁了才学会说话，可知他的天资还不如一个普通人，可是他为什么后来却会成一个伟大的科学家，流芳百世呢?那是因为他从小便善于学习，善于提问，由此可知，后天良好的自身学习和教育占据了多么重要的地位。看来，自古以来能够成为国之栋梁的人，或许并不一定存在着天赋。

相反，文中的方仲永的确是一个不可多得的神童，他本来可以成为国家的栋梁之才，可最终却一事无成，我们要责备的不仅仅是他的父亲贪图小利，不让他学习，丧失了一个天才，但同时我们也不妨问问方仲永自己是否愿意去学习，如果他肯学习，还会落得今天这个下场吗?

自然，像方仲永这样有才能的人，古往今来，也不是从无出现过。古时候，有个人名为江郎，是个天资聪慧的人，自幼便会作诗习文，每日他都可写出许多精彩绝伦的文章，他家也是门庭若市，不少人还花钱买他的文章。可是后来，他因终日不去学习，最终再也写不出那样美妙的文章，他家自是门庭冷清，人人叹息：“真是江郎才尽啊!”

要知道人的天资的确存在着差异，但这并不是关键的因素，重要的是后天好的培养和学习。也正如华罗庚所说：“聪明在于勤奋，天才在于积累。”所以，我们应正确认识自己。

总而言之，“天才”与“学习”的关系就是：天才+学习=国之栋梁;天才+不学习=碌碌无为;不是天才+学习=有用之才;不是天才+不学习=蠢材。

然而想到自己，我似乎感到了惭愧，我不属于天才，而面临着后天良好的教育环境，我的学习时好时差，我将成为有用之才还是蜕变为蠢材，谁能告诉我答案呢?或许能回答只有我自己。

我始终牢记着这样一句话：世上根本没有什么天才，也并不存在着什么蠢材，未来要走什么路，只在一念之间，在这一念之间，或许我们攀上了高峰，或许我们跌入了万丈深渊，如此而已……

“微课”是指以视频为主要载体记录教师在课堂教育教学过程中围绕某个知识点或教学环节而开展的精彩教与学活动全过程。

首先是选题，微课重在解决疑难，突出的应该是个性问题，是教学的某个环节，是教学中的难点突破。题选好了，就可以围绕主题搜集相关素材了。

接着是撰写脚本。这是关键的一个环节，这里面包含知识点、解说词、字幕、画面要求、备注。在这个环节体现了教师的综合素养，如何合理把控教学内容。

下一步是制作PPT课件，将要教学的内容，用多媒体体现出来，这个和我们平时制作课件相似。

最后就是录制整合材料。利用录屏等软件，将脚本、PPT整合。这也是我们目前最为薄弱的一点，对于这些制作微课需要用到的工具，因为接触的太少，还不够熟悉，不能灵活运用。要是讲座能增加一些具体软件的操作和技术指导就好了。

微课是新时代的产物，作为新时代的人民教师，我们有必要去学会正确使用它，并创造性的运用到我们的日常教学工作中去。通过学习，让我清楚了微课制作的流程，理清了思路，但要真正做好每一节微课，还需不断摸索。

古筝，是一种古老而高雅的乐器。所谓“筝声琴韵”，古筝音色优美，演奏方法极多，是我国重要的民族乐器。

说起我的习筝过程，那可真是一波三折。大班时，因为被古筝的优美音色所吸引，就让妈妈送我去学习弹古筝，就此，我的习筝生涯开始了。我的古筝老师邬老师，她可是很有来头的！何许人也？原来，她出生于音乐世家，自小习筝，还跟著名的古筝大师王中山老师学习过，演奏技术特别好，就是对我们要求十分严格。开始，因为曲子简单，我每堂课都听得有滋有味。后来，曲子变难了，需要花费的精力也越来越多，练不好就会被“骂”。我开始不耐烦了，上课总是噘着嘴，默默地和老师对抗；回家练琴时，也故意乱弹，妈妈叫我低些我偏高，叫我高些我偏低，就这样僵持了好久，于是妈妈决定让我“休息”一段时间。她在家附近的琴行，帮我找了一位老师，可没上几次课，我就觉得还是回到邬老师那里好。从此，我“洗心革面”，认真上课，勤奋练习，在去年的星星火炬艺术英才比赛中，获得了浙江省金奖、全国银奖的好成绩。

古筝让我由急躁、顽皮变得耐心、文静，很磨练人的耐心和毅力，比如反复推敲一首曲子时，即便练上两三小时，都不会觉得时间漫长。

古筝又是一个很奇妙的东西，与其说他是乐器，还不如说他是一个能穿越时空的电话机，去帮你倾听作者的心声。一些悲伤的曲子，表明作者悲伤了，思乡思念亲人了，比如秦桑曲；一些欢快的曲子，就表达了快乐、美好的意境，比如春苗、丰收锣鼓；还有一些柔美的调子，又或许是作者在诉说什么，比如渔舟唱晚、高山流水……弹奏时，用君之心，行君之意，加以自己的理解，就可以弹得很好。

弹古筝，可以学到中国古典音乐的美，陶冶情操，更可以磨练耐心和毅力，使人安静下来，认真坚持地做好每一件事！

建国初期，国家经济刚刚复苏，百废待举，广袤的大西北亟待开发，需要大量的财力物力，急需众多的科技人才。上海交大的科技人才们，胸怀国家大局，为了祖国的前途，响应党的号召，甘愿舍弃，东部大都市优越的物质生活条件，拖家带口，毅然决然，挺近大西北，将上海交大西迁西安。“向科学进军，建设大西北”。1956年，党中央为适应国防形势和国家建设布局的需要，将交通大学大部分由上海迁至西安。为国家建设冲锋在前，1400多名教工把实验器材装上火车向西行进。2005年12月6日，经西安交通大学党委常委会批准，“西迁精神”被概括为“胸怀大局，无私奉献;弘扬传统，艰苦创业”。

交通大学由上海迁往西安的过程中，“西迁精神”生发出来的一种宝贵的精神财富。这一精神财富是我们民族再腾飞，实现伟大中国梦的强大内驱力。我们不管身居哪个行业，都要珍爱这一宝贵的精神财富，身体践行，将其发扬光大。

党的十八大以来，我国政治经济、国防国力突飞猛进，新中国特色社会主义事业欣欣向荣，祖国面貌日新月异。我们国家已经屹立于世界民族之林，踏上建设社会主义现代化国家新征程，让中华民族以更加昂扬的姿态屹立于世界民族之林。

当前，国内外形势正在发生深刻复杂变化，我国发展仍处于重要战略机遇期，前景十分光明，挑战也十分严峻。我们大家一定要登高望远、居安思危，勇于变革、勇于创新，永不僵化、永不停滞，团结起来决胜全面建成小康社会，奋力夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利。

在工作实际中，我们要胸怀国家大局，以集体全局为重，无私奉献，乐于奉献;在工作中要坚定崇高的人生信念，追求完美的精神境界，不为物质利益所奴役。弘扬传统，艰苦奋斗。真正做到“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”

没有国的富强，哪来家的安康。我们要感恩祖国，感恩社会，感恩那些为我们坚强挺起的脊梁!

古人曾说：知而不行，是不知也。因而我们要立足工作生活实际，认真践行熠熠闪光“西迁精神”!为祖国的繁荣富强而孜孜以求，为实现伟大的中国梦而努力奋斗!

今年，是公元20xx年，我很高兴我能够拥有这个机会，在新的一年当中，创造出一本属 于自己风格的学习档案，古人常道：“学如逆水行舟，不进则退。”就像他们所说的一样，在面对崭新的未来中，我必须不断的磨练自己的身体，不停的考验自己的 耐心，这样才能一直前进，而不是逐渐后退。

这次学习档案的主题，正好是跟我们息息相关的音乐，不论是在热闹吵杂的都市中，还是宁静美丽的乡村中，到处 都可以感觉得到音乐的存在，著名的哲学家尼采曾经说过：“没有音乐的生活将是一种错误”，的确，没有了音乐，就有如落入了黑色的无底洞般，任何事情都得靠 自己摸索，所以，音乐可以说是绝对不可缺少的东西。

在做学习档案的过程中，当然会遇到一些困难，但是，我都一一去克服了，或许我不应该说是我，而是“我们”，我之所以能够畅行无阻，除了我自己本身的努力以 外，家人、及同学的帮忙是幕后的最大英雄，他们提供了我许多宝贵的意见，和很多用钱也买不到的东西──关心，谢谢你们！幸好有你们，才能让我在舞台上发光发热！

倘若在学习新课之前不先预习，自然，学起新课来比较吃力;倘若在学完课程后不复习，自然，过一段时间便忘了。所以说，预习和复习是非常重要的好习惯!

预习，可以在学习新课时更容易理解，如若不然，学起来自然比较费劲;复习，可以再一次掌握那所讲的知识，考试时，记忆也更深。当然了，不预习不复习，那么，就只靠课堂上的知识，是远远不够的，因为他自己没有理解过。纵使他会了，他学的也没有预习复习过的人轻松。

预习可是门功课啊!若预习不透彻，等于白预习。预习语文时，首先，课文要读的透彻。其次，生字词要会，无论是三会生字还是四会生字。顺便，要把读音记住。如果课文要背，也可以背背。接着，可以分分段，写写段落大意，这可以让我们对课文有更深的了解。最后，联系课文看看有关的课外知识：譬如诗词、名言、谚语之类的。数学相对而言比较简单，先对学的知识做个表面理解，也就是知道讲的是什么。然后可以做做试题，当然了，数学最重要的还是听课。英语嘛，通过教辅书，翻译一下课文就可以了。

预习是学习第一步，听课是学习第二步，复习，自然是学习第三步。

复习，即是再学一遍。复习时，三门课程都可做些练习，做完了，自己对着答案改改，错的题目不要看答案上是如何写的，自己先看看，看看哪儿错了，为什么会错，现在能做对吗。如若再不会，就应当请教身边的人。复习语文，要先把预习的内容、课上讲的知识和课文再看一遍，以便考试时过目不忘。数学，预习时少做一些，课堂上多听一点，复习就简单了，做做相关的练习就行，但切要记住，如若有不会的，千万不要“跳过去”，而要停在那儿，反复斟酌，不会的，请教老师、同学、家长。英语的课文，词汇，句子都是要会背会默的，复习时要看看会不会背和默，紧接着，再掌握些语法，学起英语来也就简单了。

孔子说过“温故而知新，可以为师矣。”是啊，这是一个多么简单而深奥的道理，温习旧的知识，进而懂得新的知识，这样的人可以做老师了!

当然，态度也要放端正。态度决定品质，品质决定一切。因而，找到正确的学习方法，是很重要的。预习与复习，两个简单的词汇对于我们小学生而言，是不可缺少的，我们要将这两个好习惯融入生活，无论是现在还是未来，都是有用的。

穿上这身衣服，就要为爱前行

争分夺秒 医者仁心

“这是我们24小时坚守的阵地，请人民放心，疫情不退，我们绝不会退!”。在防疫攻坚战打响的那一刻开始，__镇卫生院全体医护人员立下“战书”共同“战疫”。

第一时间全员培训，第一时间预检分诊、发热门诊同时开诊，第一时间开辟发热就诊绿色通道，第一时间公布疫情情况，第一时间入村宣传防疫贴士，第一时间消除群众疑虑……

卡点工作流程培训后他们走上高速路口，与公安一起绘制防疫面前最美颜色

;成立流调小组，进乡入户对辖区内所有湖北回__人员进行上门摸排调查，检测体温，建立档案，及时掌握返__人员的健康状况;组建消毒队，组织医护人员到辖区内_个村及相关单位进行一天三遍消毒，避免“飞沫”引起的交叉感染。

“今天你消毒了吗”成为他们之间的问候，“穿上这身衣服，我就不再害怕”他们是基层医护人员，他们选择站在群众身边，用身体阻隔“危险”，告诉群众，你们有我!

有一种奉献，叫做坚守;有一种行动，叫做忠诚

“各位，从今天开始全体人员取消休假，全员到岗。”__镇派出所___所长发出通知，24位公安干警第一时间响应“请放心”。

在__高速口，40岁以下公安干警主动请缨，24小时值守，所有车辆全部登记，所有人员一律测温，可疑车辆进行劝返，护住__平安，___平安第一道“防线”。

在村内，“哪里有危险就让我们去”他们配合市公安局、镇政府做好外来人员登记调查随访，重点关注湖北或经湖北返乡人员，动态管理__市以外返乡人员，保证镇不漏村、村不漏户、户不漏人。

在值班室，他们依据大数据情况分析，为镇村对疫区返__人员的摸排提供强大数据支撑，及时封堵、删除有关谣言和歪曲报道，并依法打击和处理谣言制造和传播者，面对错综复杂上百万条数据，他们保证“一切事经我手无差错”。

他们是人民公安，听党指挥，能打胜仗，藏蓝在身，责任在心。

市场监管 责任在肩

“我们现在不是在跟你商量，是必须要关闭网吧，”__镇市场监管所所长___跟网吧老板正在据理力争，“网吧空间密闭，空气不流通，人员杂乱，一旦有疫情很快就会造成交叉感染现在全国上下都在为防控疫情战斗

，咱也不能只顾小钱不顾长远利益”。在_所长再三劝说下，网吧老板深刻认识到关店的重要性，主动配合市场监管所做好工作。

有这样一群人，他们没有战斗在全国瞩目的医院中，没有战斗在生产药品的车间里，也没有战斗在科研攻关的实验室。他们，在街边市场，排查活禽销售隐患;在全天值班，投诉电话就是命令;在商场超市，守护节庆食品安全;在药店药铺，稳控医药物资价格。

“关闭市场和大集，镇域内取消一切聚餐集会，关停一切娱乐场所，关闭一切活禽市场，做好一切保护措施。”__镇市场监管所第一时间做出反应，食品安全、药品、器械质量监督要加强检查，环境消毒、进销台账、索证索票等工作要严格到位，要依法打击各种违法行为，把好市场准入关，维护正常的市场流通秩序，确保食品、药品、医疗器械安全有效，他们要做的只有更多。

在超市，在饭店，在市场、在商场、在药店……

最美“逆行人”

在教委，接到__省教育厅接到延迟学生开学通知后，停课不停学，改变传统备课方式，采用PPT分节教学，网上布置作业网上传阅，微信家长群时时督导，保证“一个孩子都不能落下”。

在兽医站，进一步清点排查全镇鸡鸭等牲畜数量，分发物资，指导用药，全面消毒，保证牲畜健康不留隐患。

在环卫所，全力做好镇域垃圾的清运处理，组织各村开展好爱国卫生运动，切实提高环境卫生水平。

……

这世上哪有什么天生英雄，只是因为国家和人民需要，才有人愿意牺牲自己成为英雄，在你看得到，看不到的每一处战“疫”角落，都有人在替我们负重前行，让我们向这些最美“逆行者”们致敬，唯愿他们能够平安归来!

寒假已经到来，在寒假的时候，除了开心的玩耍，我们还要利用时间进行学习。毕竟寒假的到来意味着离高考已经不远了，所以高三理科学生要利用好寒假的时间来学习物理就必须要有一个合理的学习计划。

(一)三个基本。

基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于基本概念、基本规律要熟悉它们是怎么来的?为什么要引入?它有什么用?它的物理意义是什么?和那些其他物理量相似或类同?与谁有联系?怎样记忆它?等等。再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，“沿着电场线的方向电势降低”;“同一根绳上张力相等”;“加速度为零时速度”;“洛仑兹力不做功”等等。

(二)独立做题。

要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。

(三)物理过程。

要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。

(四)学习资料。

学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。

(五)知识结构。

要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。

(六)时间。

时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把以前讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。

近年来，我们__工会按照集团公司工会的部署和要求，把困难职工帮扶工作作为工会实践、贯彻落实科学发展观，服务职工群众的一项重要工作来抓，不断创新维权帮扶机制、拓展帮扶服务领域、丰富维权帮扶内涵，为困难职工提供快捷完善、行之有效的帮扶服务，使帮扶中心真正成为工会履行社会职能的前沿阵地和推进和谐社会建设的重要载体，成为工会帮扶维权社会化的工作平台和充满爱心充满阳光的困难职工之家。

在帮扶救助上，主要做到了“三个三”即，坚持了“三个到位”，建立完善了“三项帮扶制度”，打造了“三个帮扶品牌”。

一、坚持“三个到位”，为困难帮扶工作铺路搭桥

一是领导重视到位。公司党政领导十分重视和关心帮扶中心的建设，公司党委书记__、工会主席__等公司领导曾多次了解情况和现场办公，_书记常说:群众利益无小事。他要求对职工群众的困难，要帮得准、扶得到位，公司党政一直支持这样的民心工程。专门了成立了帮扶救助中心，“煤海阳光”帮扶理事会和煤海希望助学理事会，下发了《关于开展__年“没还希望”助学活动的通知文件》，并成立了由董事长、党委书记任组长、工会主席任副组长的帮扶救助中心领导组，明确了帮扶救助职能、工作宗旨、帮扶程序、帮扶经费来源、帮扶救助对象、帮扶救助条件等，形成了由党政工团参与，有效运行的“大帮扶”格局。同时，建立了基层帮扶小组，全公司的困难帮扶网络已经全面形成并正常运行。

二是软硬件设施到位。公司工会为帮扶中心配备了电

脑、文印设备;对全公司所有困难职工的基本情况全部输入电脑信息库，实行动态管理、及时更新、随时查阅;电视、广播站、《__》、《__人》报刊等新闻媒体广泛宣传帮扶中心的运作机制，扩大帮扶中心在社会的影响力，营造了社会各界关心、支持帮扶中心的良好氛围。

三是人员、资金到位。在专门设立帮扶工作专人专管的同时，公司在资金紧张的情况下，将帮扶资金纳入了年度预算，规定公司拨付专款，每年注入帮扶资金10万元。公司每年举办一次大型的帮扶资金筹款活动,发动广大员工群众个人自愿捐款，从而保障了帮扶中心稳定的资金来源。

二、建立“三项制度”，确保困难帮扶工作取得实效

针对困难帮扶工作涉及面广、工作量大的实际，帮扶中心健全和完善了相关运行机制，实现解困帮扶工作经常化、规范化、正常化。

一是建立帮扶中心日常工作制度。制定了《__公司困难职工帮扶工作方案》、《特困职工救助管理办法》、《__公司帮扶资金使用管理制度》等5项制度并全部上墙，同时还设立“困难职工帮扶资金专用帐户”，实行阳光操作与管理，真正使帮扶工作做到了正常化。

二是建立联席会议制度。每年由公司党政主持召开一至二次联席会议，研究解决职工群众的困难问题，使特别困难的职工群众得到及时、有效的帮扶。近两年来，帮扶资金已达42万余元，__年对45名大病、家庭困难、受助学生共救助39900元，__年大病救助7万余元，并会同集团公司救助中心救助大病和病亡无收入户、特困难户与病亡遗属共898人，救助金额达到4166600余元，真正把党组织和企业的温暖送到了困难职工心中，把党的关怀之情传到了千家万户。

三是建立困难帮扶公示和监督制度。我们在严格申请填报申报程序的基础上，对帮扶的对象名单、帮扶金额，一律进行公示7天，做到公平、公正、公开，同时设立由帮扶中心资金使用监管小组和职工代表巡查组，对每年的帮扶资金使用情况进行年度审查和巡视，确保每笔帮扶资金做到帮得准、扶得到位，使帮扶工作做到规范化。

三、创新工作思路、打造“四个品牌”、贴心服务办实事

帮扶中心在开展困难帮扶、“送温暖”、“金秋助学”等活动的基础上，我们创新工作思路。在全公司范围内，深入开展了“爱在__，我们都是一家人”帮扶活动，在活动中，实行了帮扶“双结合”，即大走访与结对互相结合;输血式与造血式相结合。注重打造应急帮扶、结对帮扶、助学帮扶和造血帮扶四个品牌，为困难职工贴心服务，最大限度地为职工办实事，解难事。深得职工的信赖和社会的认可。

一是打造了“应急帮扶”品牌。在帮扶中心热情受理困难职工的救助申请，派人上门核实困难情况，并将核实情况汇报材料有关领导，由帮扶中心上会研究确定是否帮扶。，对突发情况，则启动帮扶应急机制解决。如去年7月12日，38岁的警员___，上班时面色苍白，并不时地用手捂着胃，所长见她不对劲，让她早点回家休息，可她走上街时，突然大口吐血，单位同事把她送到同煤总医院，经检查被诊断为胃癌晚期，经大同、太原、北京等各大医院几次手术和治疗，前后花费20多万元，高昂的医疗费用使这个本来就不宽裕的家庭更是雪上加霜，帮扶中心得知情况后，紧急启动应急帮扶机制，为其特批帮扶资金一万元，科内指导员和所长带头先后三次开展募捐活动，共捐款17000元，工会女干部也伸手援助捐款1000余元，从经济上和精神上全力支持她鼓足战胜病魔的信心，使他全家深受感动，其本人因胃部切除五分之四，连化疗都不能，所以她曾一度陷入绝望的境地，死的心都有，在帮扶中心和所里领导及同事的一次次的爱心行动，把其从死亡线上拉了回来。她自己也下决心，一定战胜病魔，早日康复。她还深有感慨地说“没有公司党组织的关怀，没有帮扶中心的应急帮扶，就没有我的今天，党给了我第二次生命。”

二是打造“结对帮扶品牌”。近两年来我们以“结对子”的形式，帮扶了许多特困员工家庭，特别是今年以来，我们以“面对面、心贴心、服务职工在基层“活动为载体，深入开展了“登门大走访，结对子，帮扶工作进万家”的主题活动。为倾听民意，体现人文关怀，我们本着“倾听民意，解决民忧”的原则，走访调查困难群体，帮助他们排难解忧，通过对困难家庭摸底，我们由各级基层单位与耿德贵等40余名特困户结成了40个帮教对子，进行困难帮扶。如今年55岁的高金钟，家住庙沟平房，2000年因患肺结核病归劳保，53岁的妻子尹子兰患有类风湿性关节炎，有时疼得连地都下不了，她和两个女儿高慧敏，高慧玲都没有工作，仅靠丈夫的收入进行维持生计。家庭生活很是困难，工会责成掘进一队党政工干部与其结成对子后，他们多次登门问寒问暖，并经常干一些挑水、送炭、劈材等家务活，公司工会还为其送去千余元的捐款，并帮助其两个女儿联系的工作单位，使全家的经济收入逐渐宽裕起来，生活也逐渐好了起来，高金钟逢人便说“多亏了工会和单位领导的关怀，不是他们的帮扶我家的日子真是没法过。”自结对子帮扶活动开展以来，40个区队先后为40名特困家庭办实事260余件，共发动员工捐款53120元，使这些特困户都不同程度地缓解了各自的后顾之优。

三是打造“造血帮扶品牌”。帮扶中心在检查职工困难申请过程中，了解掌握职工子女的就业情况积极开展”金秋助学“活动，为困难员工的子女圆了上大学之梦。农换工名开山的女儿名晓芳，其父亲于2000年因公负伤，已经失去劳动能力，巨大的变故迫使他离开了工作岗位，其妻也没有工作，2010年，其女儿___考取了山西大学计算机专业。这样的家庭供养一个大学生确实是十分困难，就在这种情况下”煤海希望”助学理事会向她伸出了援助之手，连续三年每年捐助其4000多元，解除了一个贫困家庭的燃眉之急，也圆了名晓芳的大学梦。她曾为公司工会写来了一封封热情洋溢的感谢信，并表示“我一定不辜负公司领导的期盼，我要怀着一颗感恩的心完成学业，以更加认真态度面对所有的困难与挫折，争取早日学有所成，回报企业，回报社会。”还有职工子女____等学子，也都在助学理事会的帮扶救助下分别迈入了大学的校门。

四是打造“造血帮扶品牌”。该公司本着对青年负责的态度，始终把帮扶青年就业、创业工作摆在首要位置，采取有力措施，加强宣传引导，尽力帮助待业青年走上了就业和创业之路。

该公司带着感情帮助就业，针对部分青年自理能力差，对家庭、父母依赖性强，学历较低且缺乏一技之长，却有一定要求等特点，先摸底调查，登记造册，后对他们的求职意向作了详细记录。并强化服务意识，强化正面引导，帮助他们转变观念，自力更生，自谋出路等，使众多待业青年走出矿山，改变了命运。2011年以来，向北京、山东、太原以大同周边的一些用工单位输送待业青年300多人。为了打消青年的顾虑，每次都派专车专人带领他们前去面试，签订劳动合同。对他们的工作、生活等情况不定期通过电话和家访进行了解，发现问题和困难及时帮助解决，对工作成绩显著，表现较好的青年还发放慰问品，鼓励他们先做人，后做事，从而，促使这些青年在各自的就业岗位上勇于拼搏，建功立业。

四大品牌的打造，拓宽了帮扶救助渠道，促进了帮扶救助工作，通过多管齐下，真帮实扶，帮在急需时，扶在关键处，使帮扶工作得到了公司党政的支持，也成为群众的满意工程。

每一年的《_》主题都不同，每一年的开学第一课都会给我留下深刻的印象，_年_月_日已是我观看《_》的第六个年头。

今年的《_》主题：_做新时代好少年。共分三大部分：雷锋精神代代传、核心价值观记心间、争做新时代好少年。

在雷锋精神代代传中，我体会到了红领巾是少先队员的标志，我们要天天戴好红领巾;也体会到身为少先队员，我们要做好每一件事，承担起该承担的责任，帮助他人;还体会到永恒的雷锋精神是我们这个时代的精神。

在核心价值观记心间中，我了解到现在正在创建全国文明城市，我们要在城市里做一个好公民。而且我们身为少先队员更要把文明真正的落实到自己的行动当中，如：乘车主动让座、有序排队不插队、不闯红灯、开车不争道抢行、公共场所不吸烟、不随地吐痰、不大声喧哗、节约用餐不浪费、垃圾放进箱、遛狗栓绳粪便清……这不仅是我们应该做的，更是这社会中每一个公民的义务与责任。

在争做新时代好少年中，我深刻的理解了“少年强则国强，少年独立则国独立“这句话。青少年是国家的栋梁，我们不仅要从现在开始加倍学习、勤学苦练，为将来的人生道路打下坚定的基础，还要有不拘泥于眼前的理想抱负和国家情怀，同时也了解了做事要一步一步的来，不能图快。比如从修身开始，到齐家，到治国，到平天下，看似是一件惊天动地的事，但也是一步一步扎扎实实做到的。

所以我们要从我做起，从身边事做起，从无人处做起，让雷锋精神内化于心，外化于形，做一名自信的少年，做一名新时代有志向有创造的好少年。

同学们，叫醒你的2021，向更好的明天出发!

我不愿意做的事有很多，就像天上的星星数不胜数，特别是写作业，提起写英语和作文我头都大了，这是我最不爱做的事情。

做作业这事情又苦又累，枯燥无聊。它侵占了我玩耍的时间，玩耍是我们孩子的天性，没当看到小伙伴在外面热火朝天地玩，听到一阵阵欢声笑语，我的魂都被勾走了，哪还有心事稳如泰山地做作业，为此我饱受痛苦。只要一做作业，妈妈的大嗓门就闪亮登场了：“朱荣添，注意！仔细点！别磨蹭啊！”我郁闷的低下了头，不敢顶半句嘴。虽然每次总想摆脱，总想找各种借口逃避，可是小胳膊拧不过大腿，妈妈还会振振有词的不停唠叨：“都是为你好，别不识好歹。”所以每次我都是以失败告终。真是不明白，我这么痛苦，居然是为我好。在妈妈的严格要求下，我依然坚持上写作班英、语班、奥数班。弹指一挥间我升入了四年级，在语文书上看到这样一句名言：每天务必做一些你不喜欢的事情，这是一条宝贵的准则，它可以使你养成认真进取而不以为苦的习惯。这句话让我深受启发，一个人想要拥有幸福的未来，有所作为，就必须面对不愿意做的事情。

以后我一定要自觉学习，让妈妈少操心，要坚持不懈地努力创造人生的奇迹。

大年初三的上午，春光明媚，外婆家的院子热闹极了，暖烘烘的阳光撒满了院子．屋子里只有弟弟一个人，他左手按着本子，右手握着笔，正在聚精会神地写作业．我走进来对弟弟说：＂弟弟，别做了，屋里那么冷，到院子里晒晒太阳，或打一打羽毛球吧！＂弟弟放下手中的笔说：＂等我做完作业再和你打羽毛球吧！＂说完便埋头写起作业来．我摇摇头就出去了．弟弟写啊写，终于把作业写完了．＂嗨，这回总算可以出去玩了．＂弟弟站起来一边收拾作业一边自言自语道．当弟弟准备下楼时，突然看见一句话＂书山有路勤为径，学海无涯苦作舟．＂表姐心想：就快要毕业考了，还是赶紧复习功课吧！于是又坐下翻开课本复习起来．这时，太阳高悬在天空上，露出了笑脸，好像在说：＂啊！这是多么勤奋的小朋友！！！！！＂

2020年1月，湖北武汉遭遇了“新型冠状病毒”的狠毒袭击。在众多正在为击灭病 毒而奋勇救人的白衣天使中，我特别留意到了一位八十四岁高龄的、头发花白的老 者，他就是我最敬佩的人——钟南山院士。 “新型冠状病毒”有着极强的传染性，染上这种病毒轻则疾病缠身，重则有生命危 险。您临危受命，被国家任命为这场“战疫”的统帅。在前往武汉时，您接受记者 采访时恳切地告诫全国百姓：“没什么事，别去武汉。”说完就义无反顾地登上高 铁。您在高铁上靠椅稍作休息的照片让全国人民动容、泪目。到了武汉后，您多次 通过媒体呼吁大家要注意安全，要隔离，自己却不顾个人的安危投入到这场没有硝 烟的战斗中去。 如今，被确诊的感染人数和一天比一天增多，这对参与这场战斗的白衣天使们是一 个极大的考验和威胁。但您没有退缩，而是 拿出了自己的本领和胆魄担当起保家卫国的重任。您用行动表现出“捐躯赴国难， 视死忽如归”的英雄气概。您身上的白袍就是您的战衣，您的智慧就是您的宝剑。

您夜以继日地工作，带领白衣天使们攻坚克难，为人类的健康而鞠躬尽瘁。在近日 的采访，您眼中泛着英雄的泪光说：“武汉是一座英雄的城市，是能够过关 的。”您悬壶济世的情怀又一次让国人泪奔。 钟南山院士，我敬佩您!您不辱使命，带领着浩浩荡荡的医护队伍，一起向祸害人类 的“新型冠状病毒”亮出早已磨得锋利的宝剑，为武汉、为祖国、为人类无怨无悔 地挥洒着自己的满腔热血。 钟南山院士，我敬佩您!不仅是您，还有像您一样参与“战疫”而逆行奔向最危险战 场的千千万万个白衣天使。您们都是最美的中国人，感恩有您们!

在中国，大概鲜有一支运动队伍，能像女排这样牵动人心，累积了如此多的集体记忆。1981年，袁伟民率领女排开启了“五连冠”的辉煌历程。2016年，女排姑娘在里约奥运会决赛中逆境求生，最终登上冠军之巅……流转的时光中，女排姑娘们带给我们太多美好的回忆，感动和激励了一代又一代人。

最是精神动人心。“广大人民群众对女排姑娘们的喜爱，不仅是因为你们夺得了冠军，更重要的是你们在赛场上展现了祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败的精神面貌。”

一路走来，女排姑娘们也经历过失败与挫折。上世纪90年代后，面对古巴女排的强劲实力，女排姑娘们一再与三大赛冠军失之交臂;兵败悉尼、折戟伦敦的辛酸和苦涩同样令人记忆犹新。但她们从不言弃，一次次咬牙坚持，在失败中不断奋起，靠着那么一股不服输的拼劲、打不垮的韧劲，女排姑娘们重登巅峰再创辉煌。

正如郎平所说，“不要因为我们赢了一场就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。”诚然，女排精神的内核并不仅仅是赢得胜利。在一代代女排队员身上，人们感受到那种永不放弃的拼劲、愈挫愈奋的韧劲、脚踏实地的干劲，这正是女排姑娘们的魅力所在，2004年在雅典奥运会、2016年在里约热内卢奥运会，女排都上演过绝地逆转的奇迹。大家的咬紧牙关拼到底，正是女排精神的内核。

“中华民族伟大复兴，绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的。”以女排姑娘们为榜样，发扬女排精神，保持昂扬斗志，齐心协力，共同奋斗，为民族复兴提供凝心聚气的强大精神动力，努力创造不负新时代的更大业绩!