佩戴翡翠吊坠对身体有什么好处通用20篇

生活在这个科技发展的时代，书本已成为我们生活中的一部分。尤其对我们学生而言，可以夸大其舍辛地说它是我们生活的全部。

从古时候起人们就很重视读书。读四书、五经、读三字经、读论语等。人们对于读过书的人，都会高看一眼，因为他们“知书达理”有修养，有礼貌，而且懂的多，知识面广，说出来的话都会让人感的清新、舒服。

杜甫曾有“读书破万卷，下笔如有神”的诗句。他强调的就是人们应该多读书，这样才能达到出口成章的造指。古人尚且如此，作为新时代的我们更应该明白读书的作用。

读健康的书籍是一种百益而无一害的事情，暂时先不谈别的，把它的作用定格到最低点，它最起码可以让我们认识字，不做睁眼瞎，不会轻易地被别人骗;再升格，它会让我们通过古往今来的事实与文人墨客，宇宙星空的奥妙，解释日常生活中遇到的奇怪现象，懂得身边用品的原理、结构等。数值常见病症的治疗方法，以及时解救他人或自己于危难之中......还有很多，且不一一说明了;再次升格，它可以提高我们自生的修养，教我们怎样做人，让我们有文学修养，有创新的能力，基础，以使将来更好地为国家服务，为社会发展而尽我们一点微薄之力。

现在我们还可以说是学习的初级阶段，学到的书籍也只有课本而已，我们不应该局限于此。虽说是初学，也还是有一定的阅读课外书籍的能力。学习之余，我们还可以买一些适合我们读的书本，了解一些课本上没有的东西，拓展我们的知识面增强语感，增加深度，从而也可以提高我们学习成绩，让我们都变成别人心目中的“百科全书”，这对于我们自己岂不是两全其美的事嘛。

其实读书也是一种美的享受，独到我们喜欢的内容可以让我们感到高兴、快乐，感觉到世界是那么的美好。也会被其中的内容，深深吸引住，让我们有一种总想用阅读来填充自己的大脑的冲动，阅读到抒情的文章会让我们也有之感动，知道人间所从在的真情......

说了这么多，总之一句话：读健康的书籍对我们来说是非常有益的，它的益处举不胜举。

一年之际在于春，一天之际在于晨！我和爸爸早起来到巾山小区公园早锻炼。

刚到公园，就传来一阵悠扬的乐曲声，我顺着乐曲跑过去，原来是一群老爷爷、老奶奶们正在舞剑，他们手舞长剑，时而“蛟龙戏水”，他们的动作是那么优雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地从地上捡起一根树枝把它当成长剑跟着这些老爷爷，老奶奶们舞起剑来，要不是爸爸叫我去跑步，直到现在，我还在舞剑呢！

我只好遵从父命，爸爸一起跑步，没跑多久我就累得气喘吁吁

，正在我跑不动的时候，爸爸在旁边鼓励我说：“宝贝！加油！坚持就是胜利！”我的身体里好像突然涌起一股力气，我的跑步速度加快了。跑了三圈，我们开始练习骑自行车！爸爸用双手扶住自行车的后座，我用双手扶住把手，摇摇晃晃地骑了起来，快骑快骑！不一会儿，我就气喘嘘嘘，精疲力尽了！这时候，爸爸把手松开了，我向前骑了三四米，车子突然好像失去了控制，差点摔倒！幸亏爸爸及时扶住了车子！

公园的早晨真美啊！

所谓“积少成多，聚沙成塔”储蓄是一种百利无害的良好习惯。然而，在这个科技发达的时代，越来越少人养成储蓄的习惯。我们敬爱的首相曾说过：“只要一天存一些钱，日子久了，就会变成一笔可观的数目。”到底储蓄有什么好处？

首先，储蓄是一种美德。俗语说：＂给你一百万，不如给你一个好习惯＂储蓄会使我们养成节俭的好习惯。每当我们买东西时，我们都会再三思索，不会挥翟如土。

所谓“预防胜于治疗”储蓄的钱也可以末雨稠翏来应付急时之需。天有不测之风云，人有且昔之祸福，当发生意外时，我们可以用这些钱来应付困难，解燃眉之急。例如：当我们生病时，我们可以用这些钱来治疗。

常听人家说：“在家靠父母，出外靠自己”我们可以靠自己储蓄起来的钱来帮助自己升学。升学时，我们可以靠自己买各种各样的参考书，因为书中自有黄金屋。如此一来，我们也可以减轻父母的负担。同时，我们的成绩也会突飞猛进，独占鳌头。

俗语说：“行善不落于人后”除此之外，我们也可以用储蓄的钱拿去做善事。最近到处都听闻到常发生天灾，夺走了数万人的性命。所以我们必须行善，把一部分的钱捐给灾民们。例如说，我们可以把钱捐给孤儿院和老人院等等，以帮助他们度过难关。

储蓄真的带来无数的好处。因此，大家一定要有恒心去培养储蓄这个好习惯，而不是一暴十寒。除此之外，我们应该把这个好习惯注入在小孩的身上，因为他们都是国家未来的栋梁，未来的主人翁。

[储蓄的好处作文400字

美丽的翡翠湖位于泰国南部的一个森林中，那里绿树成荫，鸟语花香，四季如春，一派生机盎然。

步入园林，首先映入眼帘的是那青翠的小水池。那几块巨大无比的石头，一块叠在另一块上面，错落有致，从上流下来的湖水到这里便飞泻而下，使劲拍打着水面。溅起无数的小水滴，在阳光的照射下，显得格外耀眼。我猜想这水应该就是翡翠湖中的水吧！

一路迎着溪流，随着树林，溪流时而宽，时而窄，时而缓，时而急，溪声也时时变换调子。这一片乔木，那一从榕树，很不热闹。茂密的参天大树，都从溪流中拔地而起，直入云霄。生活在树林中的小动物更是不计其数。这一只小巧玲珑的红蜻蜓，栖息在湖边的水草上，欢快地吮吸着晨间的露水；那一条巨蜥蜴在落叶丛中慢慢地爬行，它的肤色竟与树叶融为一体，让你分辨不出哪个是蜥蜴，哪个是树叶；最可怕可要数那随时都会在你身边出现的小青蛇了，它的身子又细又长，可它那舌头一伸一缩的，极为敏捷，不一会儿就捕来几只小飞虫，美美的饱餐一顿。

沿着树林大约走了一公里，就来到那美丽的翡翠湖。见到眼前的湖水，我终于知道它为什么叫翡翠湖了。原来，它形状呈椭圆形，水面清澈见底，再加上湖水绿的毫无瑕疵，犹如一块翡翠。它的名字应该就是由此而来的吧！我还发现，入园时看到的小水池，就是从翡翠湖水顺着山势流下来形成的。

翡翠湖真绿啊，绿得仿佛那是一块毫无瑕疵的翡翠；翡翠湖真静啊，静得仿佛可以听见小鱼儿吐泡泡的声音，远远望去，就像一面镜子；翡翠湖真清啊，清得可以看见水底的沙石和鱼儿们嬉戏玩耍的场景。真是“树木水流两相和，湖面无风镜未磨”啊！

我欣赏完翡翠湖的美丽景色，就原路返回，可翡翠湖的一草一树，一静一动都深深地印刻在我的脑海中。

人们常说：“开卷有益。”但仔细一推敲，这种说法也不完全正确。如果我们对每一本书都感兴趣，那“开卷有益”就未必有益。现在的同学都喜欢看武侠、言情之类的小说书刊，有时能达到废寝忘食、手不释卷的程度。他们一旦进入了书中的“角色”便走火入魔，那他们上课便一心只想着书，没心思学习，成绩一落千丈。更有甚者，被书中的角色所吸引，模仿书中人物，有时甚至会走向犯罪的道路。为什么“开卷”会造成如此严重的后果呢?主要还是在看什么书。如果大家都去看一些不健康的或不宜身心的书，那就会害了自己。对于那些把人引入歧途的书，我们一定要提高警惕!这样的书虽然情节丝丝入扣，但越是好看就越使你陷得深，所以我们必须在茫茫书海里仔细寻找对自己有益的书，这样才叫真正的“开卷有益”!菲尔丁说过：“不好的书，像不好的朋友一样，可能会把你害了。”的确，我们应该读一本好书，叫个好朋友，它将把你带进书的殿堂!由此看出，“开卷有益”必须有个前提，就是读“益卷”，取其精华，只有这样勤奋读书，拓宽视野，那你才能真正悟出“开卷有益”的本意，终身受益无穷!在这个信息化的世界里，读书是我们获取知识的只要途径之一。多读书可以拓宽我们的知识量，丰富我们的文学修养，对日后的说和写都有很大的帮助。我们的知识就像水库，大量的阅读使我们的水库能够保持储存大量的知识，而我们在补充知识的同时，知识也在不停的往外泄漏。这时，如果我们停止读书，或者读的书少了，水库的水很快就会枯竭。只有不停的、丰富的课外阅读，才能使自己的知识见见丰富，而不会大量流失。大量的知识可以给你的作文提供足够的素材，不然你憋半天也就才写出那么几句毫无疑义且重复罗嗦的话。世事无绝对的，关键在开卷人的心了。

“开卷有益”是出自宋太宗的一句话。因为他所读的《太平御览》是当时饱学之士历经七年，精选多种书籍汇编而成的，经过了慎而又慎的选择，书中的内容当然是有益的，因此称为“开卷有益”。

开卷的好处三：

前一阶段同学们掀起了一股看武侠小说的热潮。看看某些“啃”武侠小说“啃”得津津有味的人，笔者甚为奇怪。问其中一人“读之何益?”答曰：“开卷有益，你难道不知道吗?古人尚知之，况于吾辈乎?”我听了不禁啼笑皆非。

“开卷有益”中的“卷”，并未注明何书，好书还是坏书，这就给某些人钻了空子。实际上，看坏书根本无益，譬如牛顿，由于受唯心主义思想的影响，后半生中读了大量神学方面的书，结果一事无成，殊为可惜。其实，读坏书不仅无益，而且有害。试想：宋太宗当年读的若不是《太平御览》，而是艳情诗的话，恐怕他在历史上的地位只能同隋炀帝“并驾齐驱”了。在当今社会，因为读坏书而走向犯罪深渊的青少年难道还少吗?看来，只有读好书，才能开卷有益。歌德说：“读一本好书，就是在和许多高尚的人谈话。”列夫?托尔斯泰说：“理想的书籍是智慧的钥匙。”说的正是这个道理。那么读好书是否就一定开卷有益呢?也不是。《微积分》绝对可以算作好书，但若逼着小学生读，能得到多少益处呢?《史记》的历史价值、文学价值都是很高的，但是若让略识“之乎”者去读，恐怕效果也只是对牛弹琴。所以读书还要选择合适自己读的书。

读书不光要注意读好书，读适合自己读的书，而且要注意不可贪多，否则，结果只可能是“嚼不烂”，和无益也差不多。宋朝陈正文，涉猎群书，但边读边忘，一事无成。一天，他向朱熹请教，朱熹告诉他：“你以后读书，每次只读五百字，一连读上二三十遍。”陈正文照此办理，日子久了，知识果然与日俱增。可见，读书只有专心读适合自己一类的书，才能做到开卷有益。

读书具有了以上几条，已经很不错了，但是还不够。必须用正确的思想去指导读书。马克思读费尔巴哈、黑格尔等人的著作时，具体分析，吸取其精华，从而创立了崭新的辩证唯物主义学说。与此相反，不久前社会上时兴读萨特、弗洛伊德、尼采的著作，诚然，这些书具有一定的学术价值，然而我们的相当一部分读者却不作一点分析，如同海绵吸水一般，连毒素带养料，一古脑儿吸进去，养料没有吸收，毒素蔓延滋长，待到吐出来时，反而更脏了些。这样的教训难道还不值得我们牢记吗?其实如果这些读者能够以马克思主义的立场和观点为指导，进行正确的鉴赏、研究，“取其精华，去其糟粕”，那么是完全可以“洋为中用”的。

所以，读书，必须读好书，读合适于自己读的书，且精读某一类书，而更重要的是用正确的思想去指导读书。这样，才能做到“开卷有益”。否则，不但无益，有时还贻害无穷。

Thank you for your letter. I’m glad to hear that you are coming to China for Spring Festival. In China, there are many people could not often have meat，rice or other delicious food. They could only eat these during the Spring festival. So every year they hoped that the Spring Festival would come soon. Now， although people‘s life is much better，and we can eat the delicious foods everyday. People still like the festival. Because most people can have a long holiday，and we are free to go on a trip or visit our friends or have parties with our family. In the evenings，we can have a big meal in the restaurant or stay at home with family and watch the TV programmes.

I like the Spring Festival very much.

谢谢你的来信。我很高兴听说你要来中国过春节。在中国，有很多人不能经常吃肉类，大米或其他美味的食物。他们只能在春节期间吃这些东西。所以每年他们都希望春节快到了。现在，虽然人们的生活是更好的，我们可以吃美味的食物，每天。人们仍然喜欢这个节日。因为大多数人可以有一个长长的假期，我们可以自由地去旅行或拜访我们的朋友或与我们的家庭聚会。在晚上，我们可以在餐厅大吃一顿饭，或在家里待在家里看电视节目。

我非常喜欢春节。

在这个世界上，书就像天上的星星数不胜数!我爱这“满天的繁星!”好书籍是全世界的营养品。伟大的诗人杜甫说:“读书破万卷，下笔如有神。”这些关于读书的名言的时刻激励着我。由于爸爸妈妈小时候不喜欢读书，所以他们把希望寄托在我身上了，决心好好培养我读书，我也下定决心好好读书。今年我上完了两年初中生活，到了初三，读的好书也越来越多了，知识越来越丰富了。

书陶冶了我的情操，开阔了我的视野，丰富了我的感情。在阅读中，是朱自清的背影，让我感到父母的深沉;是冰心的纸船，让我感到了母爱的温馨;是泰戈尔让我“不记得母亲，”但永远记得母亲哼唱的摇篮曲，是巴金一次又一次地鼓励我向理想迈进;普希金说人生的奋斗方向是——敢于风浪搏斗。

我常把书比作一叶扁舟，载着我在知识的海洋里遨游。古人也留下“贵者因书而贵，”富人因为书而富的金玉良言。是的，书给我们带来了益处太多了，也是只有爱书的的人才才能了解书的珍贵。

由于我对书的热爱，所以对写作也产生了浓厚的兴趣。晚上做完作业我就会独自坐在书桌前，在柔和的灯光下，一本日记本，一支笔，就成了我最理想的倾诉心曲的工具。通过笔尖，我尽情的抒发自己的抱负和理想。

啊!读书给我带来了无限的乐趣，带来了无穷的力量，让我的梦想插上翅膀!......

运动可以让我们流汗，流汗可以帮助身体排出毒素，运动后也需要喝水，喝水也能够帮我们新陈代谢更顺畅。难怪有人说“药补不如食补，食补不如运动补”，运动后可以让我们的身体觉得很舒服，就是这样的道理。

我喜欢运动，我最喜欢的运动是：跳舞。因为跳舞时让我的心情很愉快，随着音乐摆动身体，让我感觉自己很优雅、可以随时变成任何我喜欢的童话故事里的主角，有时是天鹅，有时是公主，更有时是调皮的小精灵，而且在跳舞时我可以把所有的不愉快、烦恼全都抛到九霄云外。

运动是很棒的，但也不要运动过度而受伤，在运动前一定要记得做暖身操，如果都不运动，整天都当沙发马铃薯，当心会变成小胖子，行动会变得很不方便，而且身体会变得很糟糕，没有抵抗力，会常常生病。所以要多运动才会对身体有帮助，也能够让你变得更强壮，更健康!

倾听身体的声音

——我锻炼

我快乐

大家还记得，前年的运动会吗？你是否看到四年级组女子4X100的接力赛场上，奋力冲刺勇夺第一的身影，你是否注意沙坑跳远中奋力一跳，引起满场掌声的英姿，你是否留意代表４０２中队，领取团体第一名奖状的那个女孩？

她就是我，602中队的“长腿”班长。

天生的长腿，让我情不自禁地想奔跑。开心时，我习惯兴奋地轻轻跃起，喜悦的感觉，伴着飞奔的脚步，漫上心头，那是我无法言语的幸福啊！失落时，我会在操场上一个人一圈又一圈地奔跑，孤独的愁云，随着脚步的节奏，豁然开朗，烦恼也就烟消云散了……

在奔跑中，我可以是自己生命的主宰者：每天为自己喝彩，为自己鼓劲！无拘无束，潇洒自如！这时我会听到身体里有一个声音——“我喜欢跑步，我喜欢跑得比别人快的感觉。”这是北京残奥会男子200米以21秒67夺冠并打破残奥会纪录的“刀锋战士”奥斯卡皮斯托瑞斯的赛后感言。

这句让多少人热泪盈眶的话，如今成了我的座右铭。是的，我喜欢跑步，虽然跑步没有跳绳的激烈，也没有踢毽子的轻松，但我就是喜欢跑步，喜欢挑战自己，喜欢跑得比别人快，不分晨昏，不论阴晴，不惧风雨，不畏霜雪，只要一有空，随时随地都可以进行。在田径赛场的塑胶跑道上，在凹凸不平的乡间小径间，在幽静的荷花池畔，在美丽的林荫树下，无论什么地方，只要我愿意，都可以成为我的起跑线。每次跑完，我会用几分钟的时间做整理运动，闭上眼睛，吸气、呼气，重复数次。当我睁开眼睛的时候，顿时觉得眼前一片明亮洁净，自己也仿佛脱胎换骨一般，浑身轻松得好像轻轻一跃就能飞起来。这美妙的感觉，足足让我精力充沛一整天。

此外，跑步能够将身体里的水分蒸发出去，一边跑一边大把大把地出汗，那样我就可以不流泪了。这是在妈妈离开的日子里，我为自己找到的一剂排解忧伤的良药。

不知不觉中，跑步已经成了我的生活习惯，跑了就高兴，不跑就好像缺了点什么似的。就像那段古希腊人为之骄傲，保留在奥林匹亚阿尔菲斯河岸岩壁上的箴言那样：“如果你想聪明，跑步吧。如果你想强壮，跑步吧。如果你想健康，跑步吧。”

跑步吧——让自己静静倾听身体的声音，让大脑在空灵的思绪里更加纯净，让心脏在欢快的跳跃中更加强壮，我想我是真的爱上了跑步！

[倾听身体的声音作文

“书，是人类进步的阶梯。”、“书犹药也，善读之可以医愚。”、“一日无书，百事荒芜。”

听到了这些例子，你们一定有些喜欢书了吧?我不知道你们喜不喜欢，反正我很喜欢，我估计你们听我介绍读书的好处与快乐之后，就会爱上书的，不信?你们往下看!

关键词一：知识

读书，可增长知识，加快你的成长也可以让你有自己的主观，主见。而不读书的人就是孤陋寡闻，只听从上司领导、命令的人。

在1950  1976年期间中国人民过的是极其贫穷的日子，在“神圣的”毛泽东的“无产阶级”于“越穷越革命”的误导下;在“四人帮”的“引导”下，让中国人越来越穷。让本来可以好好读书的材料;可以当上栋梁之才的人，成为了平凡的世界中的平凡人，让多少天才，淹没在茫茫人海之中。

而原因是什么呢?是因为政治的黑暗、官员的腐败与思想的禁锢  认为只要是领导说的，就一定正确，照办不误，而导致这一切的原因是什么呢?  就是知识人们没有读书，没有知识，更没有自己的主见，所以说，知识非常重要。

关键词二：能力

虽然有些人说  死读书，读死书，读书死。但是，我却不这么认为，因为，只要把书读好，就可以有更高的学位;只要把书读好，并灵活应用，你就是现在社会紧缺的东西  人才;只要把书读好，你就可以找到好的工作。

你看  现在的公司不是都要招人才吗?什么最低学历大学，硕士的，多得不得了，当然，也不是原来的：

“学完数、理、化，走遍天下全不怕。”

现在讲究的是  灵活应用，学历高，还要有丰富的知识，而这些都是能力，对不对?所以说，读书是必不可少的!

关键词三：力量

知识是力量，这是人们皆知道的，只要有了知识，而知识是怎么来的呢?那就是读书。在危险的处境下，可以用知识的力量，把自己从危险的地方解救出来。

有了知识——这个力量，人们就可以制造各式各样的武器，来保卫自己，打倒来犯之敌。就像伊拉克被美国偷袭的时候，要是他们有先进的武器，就不至于被美国打成这样了。

而先进的武器怎么样来能，只有通过知识的力量造出来，而力量又怎么来呢?当然是——读书了，只有拼命地读书，才有知识，才有力量，才能给那来犯之敌一记当头一棒，把他们从自己国家的领土上赶出去。

怎么样?听了我的介绍，知道了读书的重要吧?那就爱书吧!作为回报，你可以成为一个集知识、能力与力量为一身的人，你就会成为社会的真正的人才!

以前，我并不知道读书有什么好处，但自从我读了好多书，掌握了很多知识后，我才真正地领悟到了读书的好处。

我的作文总写不好，后来我听了老师和爸爸妈妈的建议，和作文书交上了好朋友。每当做完作业，我便从书包的大嘴中取出作文书，一页一页地仔细阅读，它就像一朵鲜花，而我是一只蜜蜂，正在花上采蜜。功夫不负有心人，我终于掌握了写作方法，然而思路也慢慢地开阔了，有好几篇作文被老师在堂上朗读，还有一篇获了奖呢!那时，我深深地感受到读书的好处。

读书同样也会给人带来知识，只要我一翻开科普书，它会立刻带我进入知识的海洋，让我在里面尽情地遨游。它就像一位科学老师，让我知道天空为什么会打雷、风是怎样形成的、星座中最大的是哪一个，等等。我经常会用这些知识来考爸爸妈妈，有时还问得他们张口结舌呢!有时在学校，我也把这些知识讲给小伙伴们听，她们听了都很佩服我，并且还伸出大拇指称赞我。那时，我再一次感受到读书的好处。

读书也会让人知道许多成语。我周末有时也会拿出一些成语书来翻看，很多成语在我的脑子里印下了深深的记号，有时区老师让我们说出一些关于什么动物或某种事物的成语时，我很多都记得。说完时第一感觉就是：读书给我的好处真大。

瞧!读书有那么多的好处，大家赶紧抓紧时间读书吧!

莎士比亚曾经说过：“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”说明读书对我们有多么重要啊!

我很小的时候，妈妈就给我买来很多书，从最初的图画书到带拼音字母的童话书，再到现在的很厚的名著，我被书中的故事和知识深深的吸引，以至于变成了现在同学口中的“书虫”“书呆子”，我并不觉得这绰号不好，反而以此为荣。有一次语文课上，蒋老师讲到一个历史人物，问同学们“有谁知道的吗?”我自豪地举起手，讲出了这个历史人物的典故，老师和同学都非常惊讶。我说：“没什么啊，我在书里面早就看过了。”同学们都用近似崇拜的眼神看着我，老师也对我投来赞许的目光并对我说：“你这个读书的习惯真好。”读书使我尝到了甜头：作文不再象流水账了，歇后语大寒得了一等奖，最近古诗文大赛得了二等奖……妈妈说：“怎么没见你学多少古文，这些古文你怎么就能看懂了呢，真是不可思议。”说得我还真得意呢。我想，这应该都是读书多的好处吧。读书不会一下子使人变得渊博，博学是要“厚积薄发”，现在，我对书的痴迷已经到了无法自拔的地步，一有空就去看，看完一本又一本，不过，经常看过一段时间会忘，我决定以后要温故知新，提高读书的质量。

书籍是培植智慧的工具。同学们，都来读书吧，读书真好。

古有妇儒皆知的“读书破万卷，下笔如有神。”而今，许多大作家一谈起之所以“成名立家”，无不同声答道，那是得益于孩提时期多看了几本书。曾经有人向鲁迅先生请教过写作经验，他也这样说，哪有什么经验，无非是多看了几本书罢了。成年人多读书可以有很多的好处一是丰富阅历，少走弯路;二是提高自身修养;三是感悟人生，开阔眼界，丰富想象，获得知识 。小学生课外阅读的获得的益处更多。(转载请注明来源于www.goodook.com)

一、课外阅读丰富学生的生活

多年的教学经验已证明，开展课外阅读，不仅能提高学生的作文水平，而且能够提高语文分析能力，丰富学生的生活，特别是对中高年级学生观察与写作更有说服力和感染力。坚硬的反义词是什么

二、课外阅读开拓学生视野。

课外阅读可以让学生不出门，便知天下事，只有博览群书才能博识。阅读是一种巩固学习成果，丰富知识的有效手段。学生阅读课外书的过程便是巩固、积累知识的过程。通过课外阅读，增加了学生对自然科学、社会科学以及世界各地的风土人情的认识和理解。增强学生语言表达能力，以及加强学生思维的广阔性、深刻性、逻辑性、灵活性。

三、课外阅读陶冶了学生情操。

学生通过课外阅读，知道了古代岳飞、杨家将等是怎样精忠报国的;近代的林则徐、孙中山等是怎样爱国卫家的;现代的雷锋是怎样助人为乐的等等，从而使自己的思想和境界得到高尚人物的洗涤，也得到了净化。为自己树立远大的理想打下了深厚的基础。读书不仅对学生的学习有着重要作用，对他们的道德素质和思想意识也有重大影响。“一本好书，可以影响人的一生。”

四、课外阅读提高了学生的写作能力。

读书不仅可以使学生开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识,提高他们的认读水平和作文能力,乃至对于各个学科的学习,都有极大的帮助。 “读书破万卷，下笔如有神”。阅读扩大了学生的阅读面，开拓了学生的视野，增强了学生思维的敏捷性，丰富了学生的知识储备，使学生从中汲取了文中的精华，从而掌握了更多的写作方法和技巧，倾吐于自己的作文之中，使学生的作文言之有序、言之有物，写作能力大大提高。

五、课外阅读让学生形成了能力。

我们的知识体系是通过课内外的自主学习而逐渐建立起来的。读书是搜集和汲取知识的一条重要途径。他们从课堂上掌握的知识不是很具体和容易理解的，需要再消化才会吸收。大量的阅读，可以将他们从课内学到的知识，融汇到从课外书籍中所获取的知识中去，相得益彰，形成“立体”的，牢固的知识体系，直至形成良好的能力。

六、培养学生的阅读习惯。

课外阅读可以提高学生的写作能力;课外阅读可以提高学生的理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理;课外阅读可以使学生的知识得到积累;课外阅读给学生带来了智慧的源泉和精神的力量;课外阅读能使学生明白事理，增强能力，让学生学会做人，学会做事。

1.to use music and music therapy to help ward off depression,to promote movement,to calm patients,to ease muscle tension.

2.Brain Waves:music with a strong beat can stimulate brainwaves to resonate in sync with the beat,with faster beats bringing sharper concentration and more alert thinking,and a slower tempo promoting a calm,meditative state.

3.Breathing and Heart Rate:breathing and heart rate can also be altered by the changes music can bring.greatly promoting not only relaxation,but health.

4.State of Mind:Music can also be used to bring a more positive state of mind.

5.Other Benefits:lowering blood pressure,boost immunity,ease muscle tension.

6.Early musical training helps develop brain areas involved in language and reasoning.

7.Mood boost:plugging in to your favourite music could help melt away a bad mood.

8.Focus:if we help our cortex to produce faster beta waves,we will be better equipped to concentrate and focus our attention.

9.Pick up the pace:Listening to certain music could actually help you run faster.

10.De-stress:Tuning in to one of your favourite songs can be incredibly soothing and help to reduce anxiety.

运动变成了瘦身的方法。运动的方式很多，每一种运动都对我们有帮助：游泳可以让我们长高;跑步可以让我们血液循环;举重可以让我们肌肉发达，而我最喜欢的运动是游泳，这项运动有许多乐趣;心情好时，在游泳池上，自由自在的游来游去;心情不好时，在游泳池上，发泄情绪。

游泳这项运动，让我从原来的矮冬瓜，变成了高个子，除此之外还有很多好处，可以玩刺激的水上溜滑梯，还可以和弟弟来一场水上大战。为了学游泳，妈妈特地去帮我买了一套泳衣，并且每个礼拜都会带我去游泳。

曾经有一次，我参加了一个比赛，比赛当天，我用尽了全力游，但是还是没得名，比赛后我告诉自己，只要继续努力总有一天会成功，所以我要加油，从此我就下定决心，一定要努力的学会游泳。

运动对我们有很大的帮助，不但可以锻炼身体，还可以让我们肌肉发达，所以我要天天运动，把身体锻炼成无敌铁金钢，希望大家都能够加入游泳的行列。

今天我和大家一起分享的是“读书的好处”。

我爱读书，从小就爱，记得刚上幼儿园的时候，常常缠着爸妈给我买一些花花绿绿的小人书。回到家自己看不懂的地方就让爸妈给我读：《猫和老鼠》的故事让我知道了动物也有感情;《蓝精灵》的故事让我明白了在海的另一边的大森林里，生活着一群非常善良而且相互关心的蓝精灵;《哪吒》的故事让我懂得了哪吒不但勇敢而且还非常的乐于助人。

上了小学在老师的帮助下，妈妈帮我买了一些课外书，每一本书都让我收获不小;《经典美文朗读丛书》让我搜集到了一些好词、好句、好段帮助我写出更好的作文;《十万个为什么》不但解答了我生活中一些不明白的问题，而且还丰富了我的课外知识;《伊索寓言》的故事让我懂得了什么是善良、什么是丑恶，从中让我学到了一些做人做事的道理等等。

所以我感觉读书不但能够让我快乐，而且还让我学到了许多知识，书是我们的好伙伴、书是我们的良师益友。同学们快让我们与书交朋友吧!让我们在读书中成长，在读书中进步。

爸爸常说多阅读，会有好多好处的，就连老师也说阅读好处多多，也就是所谓的开卷有益吧。可是我却不知道阅读究竟有什么好的，在生活中到底有什么作用。

My father often said to read more, there will be a lot of benefits, but also the teacher say that reading benefits, the so-called reading enriches the mind. But I do not know what a good read, what role in life.

可是不久就改变了我的看法。

But soon I changed my mind.

有一次学校组织课外知识竞赛。有一道题是这样的：树袋熊为什么浑身是香的?三个选择：A与生俱来的，B生活在清香中，C它吃了一种香的树叶，时间长了就香了。这道题我在哪见过，哦，想起来了，就是前天阅读的一篇科学论文。里面提到的，说是树袋熊爱吃桉树叶，这种树叶里有一种成分，吃多了时间长了就香了。我选了C。过了几天，试卷发下了一看，果然是C。还有好多题，我都见过，才把它们做对的。

Once the school organized extracurricular knowledge contest. One question is this: why all the koala is sweet? The three option: A innate, B live on the fragrance, C it ate a fragrant leaves, a long time is fragrant. The question is where do I know, oh, come to think of it, is the day before yesterday read a scientific paper. Mentioned inside, said to be the koalas eat eucalyptus leaves, there is a component of the leaves, eat much long time is fragrant. I choose C. After a few days, the papers find a look, really is C. There are a lot of questions, I have seen, just put them to do.

还有一次，上作文课。老师要我们写关于劝学的文章。我就引用了一些名言、古诗。好多人都没有想到，可是我想到了。作文点评时，老师把这篇文章读给大家听，让大家学习，还表扬我爱读书呢。这些都是我平时多阅读多积累的效果。

Another time, the composition class. The teacher asked us to write a story about encourage learning. I quoted some words, poetry. Many people dont think of it, I think. Writing reviews, the teacher read the article to listen to everybody, let everybody to learn, I also praised the love of reading. These are my usual to read more than the effect of the accumulation of.

我终于明白了，阅读能让我们多补充课外知识，写出好的文章。当然最重要的是阅读让生活变得更精彩。所以说阅读好处多多。

I finally understand that reading can let us add more extracurricular knowledge, to write a good article. Of course, the most important is to read make life more exciting. Read so many benefits.

我觉得读书真好，让我认识了字不说，还让我懂得了做人懂得道理，不仅如此，还让我看到了花花世界。

就拿我来说，我很喜欢读书，在暑假里妈妈和我约定每天看书2个小时，可我因无法抵挡书对我的诱惑，总是半天半天地看书，有时甚至看得连吃饭都忘记了。我的阅读面很广，几乎什么都读：世界名著、中国古代名著、科幻小说等等。

我对书的迷恋使于四年级，那时爸爸给我买了一套连环画的《三国演义》，书中的那些英雄人物深深地吸引了我，使我爱不释手。从此，我就渐渐地迷上了书。到了五年级，由于我的阅读和理解水平都提高了，妈妈就给我买了些世界名著。世界名著和我以前看的有所不同，精彩的描写中蕴含着许多深刻的内涵。我先后阅读了高尔基的《童年》，奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样练成的》，海明威的《老人与海》等书籍。书中主人公曲折的经历、坚定的信念、顽强的毅力深深地震撼了我，让我深受启迪，也让我真正体会了“书是精神食粮”这句话。现在我又开始阅读《说岳全传》、《史记经典故事》、《说唐全传》等中国古典名著。从中我感受到了我国古代人民的伟大精神，了解了我国漫长辉煌的历史以及每个时代不同的时代精神和时代风貌。

读书使我了解世界，使我扩展见识，使我明了事理，使我增长才干。正如培根所说：“知识就是力量。”想要有知识，定要多读书。让我们一起来吸收这份“精神食粮”吧。

读书真好吧，让我们知道那么多的事物。所以我们要好好读书。

导语：如今，微信在世界上越来越受欢迎。下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

Nowadays, WeChat is becoming more and more popular in the world. Different people, however, hold different opinions on this matter. Opinions are divided into two groups.

According to some people, there are lots of reasons for the popularity of Wechat. First of all, it is easy to use. You can log in to it with your phone number and start a conversation by tapping the speak button. In addition, Wechat is a wonderful platform for people to share an ample amount of information. It even supports sending photos and videos. Meanwhile, using Wechat, you can also do group chats, or find new friends nearby to talk to, which helps make many friends and express your feelings and opinions more freely.

On the other hand, some people argue that although Wechat benefits us a lot, it has some drawbacks. When using WeChat, people tend to forget time and some may even get addicted to it, which will definitely affect their study and work. At the same time, spending too much time on the screen does affect eye health, which may cause trouble. Worse still, people may reveal their personal information while using it, which may lead to crimes.

As far as I’m concerned, everyone is supposed to exploit Wechat within limits. As a student, I acknowledge that Wechat is not only beneficial but also dangerous. Therefore, I insist that we shouldn’t spend too much time on it. We should balance life’s competing interests--- in a student’s case, study, health and safety. And it’s of vital importance for us to protect ourselves when we use it.

【参考译文】

如今，WeChat在世界上越来越受欢迎。然而，不同的人对这件事持有不同的意见。意见分为两组。

对于一些人来说，有很多的微信流行的原因。首先，它很容易使用。您可以登录到它与您的电话号码，并开始交谈，轻敲发言按钮。此外，微信是人们分享大量信息的一个很好的平台。它甚至支持发送照片和视频。同时，使用微信，你也可以做群聊，或找到新的附近的朋友交谈，这有助于使许多朋友表达你的感受和意见更自由。

另一方面，一些人认为，虽然微信能带来很多好处，它有一些缺点。使用微信的时候，人们往往会忘记时间，甚至可能会沉迷于它，这肯定会影响他们的学习和工作。同时，在屏幕上花费太多的时间会影响眼睛的健康，这可能会导致麻烦。更糟糕的是，人们在使用时可能泄露个人信息，从而导致犯罪。

就我而言，每个人都应该利用微信的范围内。作为一个学生，我承认，微信不仅是有益的而且危险的。因此，我坚持认为我们不应该花太多时间在上面。我们应该平衡生活的竞争利益---在学生的情况下，学习，健康和安全。对我们来说，保护我们自己是非常重要的，当我们使用它。

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今天早晨，我们在操场上升国旗。升好国旗以后就是老师在国旗下的体育。今天轮到杨老师体育。他一上来就问：“同学们，你们喜欢体育吗?喜欢的请举手!”话音刚落，一只只小手就高高地举起，许多学生还举起了两只手来表示十分喜欢。杨老师看见了又笑又凶巴巴地说：“多举一只手干吗?想找死呀?”说完，同学们就哄堂大笑。那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手，但是有一些同学还是举着两只手，表示他们特别喜欢体育。接着，杨老师说：“我们即将临近什么会?”同学们异口同声地说：“>运动会!”“那么运动会的最高级别是什么?”杨老师又问。同学迅速地回答：“奥运会!”杨老师又说：“奥运会上我们国家的超人是谁?”“刘翔!”“对，可惜在一次比赛的时候，他在快到达终点的时候被人超过了„„”杨老师在滔滔不绝地体育着，鼓励我们要积极锻炼，为祖国争光。

最后，杨老师用歌声结束了自己的演讲，结束了他的谈话。体育课的好处作文

这一次演讲告诉了我们多运动对我们人体非常有益，光说不练是假把式，只有积极锻炼才能够为祖国争光!

现在，读书的人越来越多，要读的书的也越来越多，然而，读书的人却越来越迷惑：寒窗数十年，身心不得安，走出校门时，失业又相伴，似乎书本不再可爱，教育不再受青睐。然而，我们是不是想过，我们为什么而读书、读过了些什么书、读过多少书、读到什么程度，诚然，这是一个竞争激烈的时代，选择什么样的书、钻研到什么程度是你能否脱颖而出的关键，同样是律师，年薪最高与最低相差上百万，这怨得谁呢?将读书看作是学校的事，离开了学校，也就告别了书本。我们经常看到，高考完后，书本丢满了走廊，大学毕业的那天，书本撕成了碎片，成为庆贺的礼花。没有找到工作的，依靠一张文凭和学校所学的那点知识四处奔波，找到工作的，只依靠学校学到的那些知识应付了事，读书的阶段性停滞给人造成的错觉是，读书就是敲门砖，从此引发的后果是社会的智力资源缺乏，人才的可持续发展动力不足。

读书是上天赋予人类的精神品质，更应该成为了一个人的终身事业。特别是这个时代，我们更要好读书、读好书，读出幸福感、安全感。

温家保总理在与网友对话时意味深长地说：“我愿意看到地铁上的人们手里拿着书本、报刊”。我们从中难道没有感觉到深深的忧虑吗?

读书究竟有什么好处?一斤大米，在农民的手里可以卖到2元，但读过书的人懂得了大米的加工，将其加工成可口的食品，可以卖到四元，如果，一个读过经销方面书籍的商人，通过他的策略营销，可以卖到八元，如果到了袁隆平的手里，或许能够解决几十万人的吃饭问题，这就是读书的力量。

一部文学作品，不读就没有体验，你的人生因此也就减去了一分色彩，一部精彩的论著，不读，你看到的天空只是头顶上一片，你的人生因此也就减少了一点乐趣，没有乐趣的人生是不安的，没有色彩的人生是不幸的。