小学五年级寒假计划作文推荐两篇 作文热门20篇

放寒假了，我很开心，我早上想睡到几点就睡到几点，我想怎么玩就怎么玩。当然我也不能忘记学习，我应该写完作业再去玩。

我为自己制定了学习和玩的计划，每天上午写语文和数学寒假作业，写累了就看课外书，下午写英语字母，写累了就背古诗。如果爸爸妈妈带我出去玩或者小朋友找我玩就放一天假痛痛快快的玩。这个假期我读了好几本书，有漫画《父与子》，有《唏哩呼噜和他的弟弟》，《绒兔子找耳朵》，《八十天环游地球》，《爱的教育》。读了这些书，我懂得了很多道理，让我开阔了眼界，增长了见识。

有空的时候我还要预习一些借来的教科书，这样下学期才能学得更扎实。

我的寒假生活虽然不是多姿多彩，也没有出去游山玩水，但是我过的很美好!

我有许多许多心里话要对你说，你可要听清楚了。

餐桌上，你为了让我多吃一块肉，不惜放弃自己的一块香喷喷的肉，我知道你也喜欢吃肉，可你还是把肉给了我。

电视机前，精彩的动画片开始了，新闻联播也开始了，可你还是按到动画片的频道，让我津津有味的看起来。自己也在旁边陪我一起看!

“战场上”，我刚要跟你拼个“你死我活”的时候，可你不像别人一样一把把我推倒，却让我推让我打，处处让着我，像个不动的木头，随我怎样的处置。

听音乐时，你总开我喜欢的音乐，让我的心情愉快!伤心时，你会在我面前扮鬼脸，逗我开心!有时还给我讲笑话。

打雪仗时，你总是站在那里让我扔个够，直到我扔累了为止!泼水时，你总是故意让我泼到，让我开心。

哥哥，是你让我的童年里增添了许多美好的回忆，让我充满了快乐，哥哥谢谢你!

在小学的阶段中，有许许多多的老师教导我，但在我心目中印象最深刻也是我最喜欢的一位老师，是我五、六年级的班主任师黄老师，黄老师我有好多话要对您说。

从五年级开学的第一天起，我就很喜欢黄老师的教学以及待人处事的方法……，黄老师的教学方法与其他老师的教学方法是与众不同，有的老师上课时，总是让我想趴在桌面上呼呼大睡，因为我觉得老师好像在唱哄小宝宝睡觉的摇篮曲，于是眼皮就慢慢的阖上，闭上眼后就睡着了，但是黄老师上课时，生动又活泼，一点也不死板，有时会作出一些爆笑的动作，逗得全班哄堂大笑，但在笑声中理解了其中的道理，也顺带的使我体内的瞌睡虫被笑声震的头晕目眩，吓的走远了。在考试时，老师也会拿一张跟我们一模一样的考卷，来小试身手动一动自己的脑袋瓜，复习学过的题目，考完后，老师偶尔没有满分，因为老师粗心大意没看清楚题目就答题，老师虽然是老师，但还是会犯错的，这样一来更让我深刻的了解看清楚题目的重要了。老师上课时，偶尔会提到一些古人所说的谚语或成语，例如：古人说：““铁杵磨成绣花针””也是磨杵成针，老妇人要把一根粗粗的铁杵磨成一根细细的针，这就像“有志者，事竟成”一样，只要有恒心，努力去做，无论多么困难的事，都可以完成!

在黄老师的教导下，我获得了“堆积如山”的知识，黄老师对每一位学生都只有“有教无类”，黄老师我有话要对您说：“黄老师您的敦敦教导我会永远惦记在心的，黄老师谢谢您!”

“羊年到!”不只是谁喊了一声，所有人都欢呼雀跃起来。瞧，东家的小妹在给爷爷奶奶拜年;西家的大娘穿上了火红、鲜艳的衣服，离家时间长的叔叔婶婶回到了家中;就连平时不爱打扮的爷爷也利利索索的打扮着自己。小朋友们呀，东一家、西一家都聚在了一起，男孩子们放了响亮亮的炮，平时看起来唯唯诺诺的女孩子也放起了礼花，这一切都告诉我们：过年啦!

12年前“哇"的一声，一个女孩诞生了，她就是我。今年是羊年，正好是我的本命年，这可把我给乐坏了，您想啊：一生中能有几个本命年啊?12年一次的本命年耶!我真是乐的合不拢嘴啦!哈哈，我的本命年我做主!

这不，在我机灵的脑袋里突然冒出一个鬼点子——新年闹翻天!

一大早，我就拿出平时妈妈最喜欢的衣服给自己穿上，哈哈，有点大，将就穿呗!然后，我偷偷摸摸溜进爸爸妈妈房间里，随手抓了个发夹就走!哈哈哈，爸爸妈妈还在睡懒觉，平时我起晚了你们都把我吵醒，看我今天怎么对付你们!下定了主意，我又偷摸溜进爸爸妈妈房间，我先把凉兮兮的小手放在爸爸脸上，没想到爸爸翻了个身。“还挺有技术!睡觉也这么警惕!”我心里暗想“不过嘛……你碰见我可就倒霉啦!看我怎么叫醒你们!

于是，我又把音响调到最大声，然后打开。“他们一定会被吵醒的!”我心想。于是，我又偷偷出去，等待着音响“爆炸”的那一刻，据我所知，我们家音响第一首歌曲就是江南style!哈哈!咦?等了有一会了，可怎么没有声音呀?于是，我进去一看：音响竟莫名其妙的被关上了!“怎么会这样呢?”我竟然一不小心把这句话说了出去。“新年快乐!”爸爸妈妈突然大叫到。“原来……”还没等我说完，一阵大笑从我家传出“哇哈……”

羊年趣事多，真不知道下一次等待我的趣事会是虾米东东嘞?

我就读于阳光小学，目前六年级，虽然学校是没有指定寒假作业，我记得以前有寒暑假作业时，其实也没有很多，但各处室的作业都很有趣。现在，老师常用寒假自主学习单来让我们自己安排，等于是自己出作业给自己完成。

在班级上有很多人都善用3C产品，利用PPT来呈现自己的寒假生活，有少数几人会和我一样利用书面报告，把参观展览的票根、表演的节目册、劳作作品等等都放进资料夹，纪录着整个寒假的历程，也写下心得纪录。

不管如何呈现，寒假作业都是代表成长的纪录，也有同学认为假期中原本就会安排各种自己喜欢的学习活动或是想做的事，寒假作业只是一种要刻意呈现给别人看的记录，像纪璇同学就表示：“我认为学习是自己的事，学了什么，学到哪里，有时未必需要让别人知道，所以学校若是能安排寒假学习经验交流的活动，让大家可以用不同的方式去呈现自己的学习成果。”

因此老师会用课余的时间来让大家轮流报告，也给同学评分表，并要写出从同学的报告中学习到的东西，虽然有些人上台会结巴，但可以知道大家有趣的寒假生活，班上如果有27人，就会有27份收获呢！

同学们都很满意自己的寒假生活，既可有充足的睡眠，也能自己安排学习或休闲活动，还能轻鬆地和家人出去玩，每个人都过得十分充实，因为认真用心的小孩最美丽。

时间过得真快，一眨眼、快乐的寒假生活就要结束了，又开始了紧张学习忙碌之中回顾我的寒假生活，在我的寒假生活中，我过的即快乐、又充实，就是在春节的那几天里，我即能和亲人一块相聚、又能收到很多压岁钱、最令我难忘的就是除夕那天的晚上，爸爸老妈准备叫来朋友来家里吃火锅，我和爸爸老妈一大早起来就去菜市场买菜，菜市场中人来人往、熙熙攘攘、菜摊前面人们叽叽喳喳的讨价还价，经过半个多小时努力我和爸爸老妈终于买回来了新鲜的肉和蔬菜，然后又匆匆忙忙的往家赶，到家之后，我和爸爸打扫卫生，老妈摘菜，我们手忙脚乱的，终于忙完了，盼望了一天的晚上终于来临了，大家坐在饭桌前，一边吃着火锅、一边说说笑笑，我们小孩子就迫不及待的大口大口的吃着肉往嘴里送，大人们则漫不经心喝酒聊天，时不时的动动筷子，正吃着兴奋的时候，我突然想起家里还有加多宝凉茶和绿豆汤，这具有降火的功能，现在吃火锅需要降火，于是，我和老妈去堂屋把加多宝和绿豆汤拿来，大家吃的更开心了，我边吃边说；这就是幸福；就是我们大家没事坐在一起聊聊天，说说开心的事情，这就是我们每一个人所需要的幸福。

直到现在，回想起那天在一起吃火锅、还让我回味无穷，我的寒假生活发生了许许多多的事情，令我沮丧、开心或者幸福的各种心情，一切都会令我难以忘记，这就是我的寒假生活，你们的寒假生活是怎样过的呢。

播下梦想，无路也有希望。 Broadcasting dreams, there is no way for no way.

——题记

理想是花，播下种子，需要我们用汗水去浇灌，理想是树，种下小苗，需要我们用耐心去呵护，总有一天，花儿会开放，树会成长。

理想是生命的源泉;理想是前进的动力;理想是春夏交替的旺季。有了理想，人生就有目标;有了奋斗目标，人生就有价值。为之，你会努力拼搏，坚持到底。然而，人生如果没有梦想，就注定会普普通通，忙碌终身，我们要敢于去梦想，不要怀疑自己的能力，每个人都身上都蕴含着无穷无尽的能力，只是它们熟睡着，等待梦想去唤醒它们。世界上没有做不到的事情，只有想不到的事情。想别人不敢想的事情，做别人不敢做的，总有一天，美丽的梦想会变成现实。

世界闻名的法国科幻小说作家——凡尔纳。为了发表他第一部作品，曾经遭受过多么大的挫折!1863年冬天当凡尔纳收到第十五次退稿时，愤怒不堪，准备把这些稿子付之一炬，妻子满怀安慰，鼓励他再试一次。这次，他没有落空，并与此出版社签下20年合同。

如果没有他妻子的劝导，没有在努力一次的勇气，我们也许根本无法读到凡尔纳笔下那些脍炙人口的科幻故事，人类就会失去一笔极其珍贵的精神财富。

人生的路上我们会有一个又一个的目标，在实现理想的道路上我们会遇到各种各样的挫折。如果要想把梦想变成现实，我们就应该以恒心为友，以耐力为兄，以希望为守护者，要坚定自己的信念，不到最后一刻绝不放弃，始终坚信成功就在下一个十字路口。

每个人都有过非常美丽而伟大的理想。千万不要因为一时得不到他人的理解与支持而轻易地放弃，没有人能预知我们的未来，明天是靠我们自己去创造的。牢牢抓住我们的梦想，朝着它奋斗，总有一天幸运会降临到我们的身边。

让我们迎着朝阳，放手去追逐，在蔚蓝的天空下，创造出一片属于自己的天地吧!

我的家乡在郴州，郴州在湖南的最南方，是一座山城，也是一个旅游圣地。 My hometown is in Chenzhou, the southernmost part of Luzhou in Hunan, is a mountain city and a tourist sacred place.

比如说东江湖，它的景色非常美丽，尤其是在雾蒙蒙的早晨，有时候能隐隐约约地看见渔民在湖上撒网捕鱼，这样的景色被很多喜爱摄影的人捕捉下来。有时候还可以看见小船从东边划来，由远而近，再加上水面上升起淡淡的晨雾，犹如仙境一般，美丽极了。

龙女温泉也很好玩，里面有小鱼浴池，很多小孩都喜欢，里面得鱼都是真鱼，你把脚放在水里，有时候小鱼们就会来吻你的脚丫。还有撒满花瓣的花浴池、按摩池等等，感冒或者天气冷的时候在里面泡泡，舒服极了。

我们家离五岭阁很近，每天早晨都会有很多人去那里跑步、锻炼。北湖公园是小朋友的游乐场，以前我也喜欢去那里玩。还有苏仙岭，这座山非常高，每次爬山的时候，我中途要休息好几次才能爬到山顶，站在山顶就能看到整个郴州，这座城市的美丽也尽收眼底。

然后，我要讲家乡的特产，东江鱼是从东江湖捕上来的，鱼肉特别鲜美;临武鸭很好吃，记得以前妈妈给我吃过，真是好吃极了。太和坛子肉，我们都叫它辣酱肉，只需吃上一口，就会辣得让人受不了，从此以后我就不敢吃了，不过爱吃辣椒的人可绝对不能放过这样的美味。

怎么样，您喜欢我的家乡吗?如果您喜欢就来郴州做客吧，郴州欢迎您!

年代谍战题材电视剧《新世界》由电视剧《红色》编剧徐兵执导，孙红雷、张鲁一、尹昉、万茜、李纯、胡静、秦汉、赵峥等主演，友情出演，邓莎特邀出演，张瑶、李诚儒、宋丹丹、洪剑涛、周一围、梁天、王劲松等加盟。讲述了北平城解放前小人物命运流转的22天。

自打孙红雷在《潜伏》上成功之后，他的片约不断，各个位面的都涉及到了，但唯独谍战类型片方面的电视剧却拍的越来越少了，不知道是孙红雷惧怕自己成功塑造的"余则成"被自己给破坏掉呢，还是想让《潜伏》电视剧成为自己一生仅有的荣耀呢，这里我们就不得而知了。不过就在大家议论纷纷的时候，孙红雷再度战了出来，再度用一部谍战片《新世界》挑战自己的成名之作《潜伏》。

这部电视剧里面，跨度时长是北平解放前的22天里，剧情也不是很复杂，说的是白纸坊警察局小片警徐天(尹昉饰)在追查自己意中人贾小朵无辜被杀被害的案件过程中，不知不觉卷入了和平解放北平的事业当中。而徐天有两个情同手足的两兄弟，分别是金海(孙红雷饰)和铁林(张鲁一饰)，这三人由于所站立的地方不一样，因此在面对纷杂的情感和利益面前都做出了不一样等我抉择，最终走上不同人生道路的故事。

目前我们从电视剧《新世界》所公布出来的短预告片段来看，孙红雷所扮演的金海这个"瓜"是一定熟了的，这里不管是从孙红雷的神态和表情来看那都是一等一的。但如果单凭此就断定这电视剧是成功的，明显也不符合事实，毕竟一部电视剧里面有很多人，并不是一个人的独角戏。因此电视剧成功与否，不能只看一个人的，还要看其他演员的表现，电视剧的剧情是否合理，剧情服装道具也是因素之一。不过该剧由于还没上映，因此剧情道具方面我们先不说了，光说演员的服装道具造型方面的。

对于这方面，我们从预告片里可以得知，《新世界》在这方面真的真的很差劲。要知道，现在的观众们都是很挑剔的，对于细节处理不好的话，那是很被观众诟病的。而电视剧《新世界》明显就是被诟病的主了。在预告片里面，除了孙红雷那股大义凌然之外，剩下的演员不管小生老生们，衣着都是光鲜靓丽的，哪怕演员满脸是血，但衣服也保证一尘不染，光鲜亮丽。而在造型方面，那更是"别致"，不管挨打也好，爆炸也罢，演员们的发型永远是那么的齐整，脸上永远那么白净，这什么看那都是不符合历史，生活事实的。因此这部电视剧在这方面，恐怕要扣分不少了。板股市的滑稽行径。我们国家的领导人爱读优秀的文学作品，喜欢艺术的卓越精深，我们也不缺少杰出的艺术家与精湛的艺术品，有关部门的官员为什么不去鼓励创新与追求精品，推介一些好节目让民众激动、欢乐、感奋?为什么还要拿如此平庸的节目愚乐愚民?

西周时代就有乐官深入民间采风，很多优秀作品都在民间产生。可是这台节目只有雅颂，没有国风，这样的节目怎能吸引人?就在《难忘今宵》的曲调还在回响时分，有朋友在群里发出“2020春晚实在是脑残晚会”的批评，一语中的，十分中肯。

记忆是一个没有盖的瓶子，总是装的满满的。之后，水溢出来了，随着时光的流逝渐渐消失。但母亲的那一句：“你这个长不大的孩子真让我操心!”总时刻徘徊在我的脑中。 Memory is a bottle that is not covered, which is always full.After that, the water overflowed, and the passage of time gradually disappeared.But my mothers phrase: "You who are not older let me worry about me!" He hovered in my brain all the time.

很想大声反驳：“妈，我已经十岁了，你要求我的事我也能很好的完成了，为什么还是个长不大的孩子呢?”

直到那一天，我才真正明白了母亲的意思……

为了迎接期未考，我做了许多的准备。早起读书也是其中的一项。

天还没有亮透，但厨房的灯是亮的，从里面传来一阵阵香味，“那是我们每一天早上都必吃的荷包蛋”，我心想着。头脑中浮现出了母亲每一天在灶台前忙碌的样貌。“咳、咳……”一阵急促的咳嗽声惊动了我，我探头进去，没有看到母亲熟悉的身影，却发现她蹲在地上，咳个不停。回想昨日，妈妈好像说过，这几天天气变冷，着了凉。泪水霎时涌了上来。我明白母亲不愿看到我的眼泪，我转身悄悄地离开了……

我的心揪痛着，妈妈为了这个家，才有了皱纹与白发呀!我细细地品尝着妈妈的手艺后便上学了。那天，我很晚才回家，双手紧抓着一包药，倒了一杯水，把它们放在了母亲的床边。

夜悄悄的又来临来。我在床上翻来覆去，无法入睡。头脑中尽是妈妈瘦弱的身影……

第二天，我比往常更早地起了床，来到了厨房，荷包蛋在我不很熟练的翻炒中，最后好了。可我发现，妈妈怎样还没动静呢?转过身，我看到了伫立于后的母亲，脸上挂着慈爱的笑容，却又流着两行清渐的泪水。我偎进了母亲的怀抱。母亲用她瘦却无比温暖的手抚摸着我的头，说：“蓉儿，你真的长大了”

这一天，我才真正发现自我长大了。感谢母亲无尽的`深恩……

今天，我在家看了一部电影，名叫《极速蜗牛》。

这部电影主要讲了一只小蜗牛——特伯为了实现梦想永不放弃的感人故事。特伯是个菜园蜗牛，他从小就拥有赛车的速度，可是，特伯怎样努力也达不到这样的速度。在一次偶然的机会，特伯被卷进了一辆赛车的引擎里，使它拥有了赛车的闪电速度和所有性能，它双眼一碰可以放音乐，双眼一瞪，眼里发光变成车灯......它用这些神奇的功能救下了哥哥，并被一个人带到了星光广场。这个人改变了特伯的一生。他发现了特伯快如闪电的速度，并让它参加了世界车赛。而对强敌，他毫不退缩，并以一壳之举赢得了世界车赛冠军。

在片中，一位天才车手也说过一句话，再大也不嫌大，追梦的人再小也不嫌小，放在蜗牛身上是再合适不过了。蜗牛与速度，渺小的身躯与高大的赛车，看起来是多么可遇却不可及的事情，但在小小的蜗牛身上应验了。

我们人类比蜗牛大又能怎样，遇到危险还是要毫不退缩，才能获得最后的胜利。

有人说，母爱是世界上最伟大的爱，没有再比这母爱再伟大的爱了。于是，我们歌颂母爱，赞美母亲，却忘了一直在背后，默默付出，默默爱着我们的父亲。

父爱，如同绵绵细雨，滋润我们的心田;父爱，如同缕缕阳光，照进我们温暖的心灵;父爱，如同阵阵春风，吹走我们的烦恼。

我的父亲是个四十来岁的中年男人，大眼睛，高鼻梁，一看就是一个亲切和蔼的人。记得小时候，都是爸爸在照顾我，生病了，就算是下雨，就算是半夜也会去买药。爸爸总是在生活的一点一滴里传播对我的爱。

记得上一次，钢琴考级，虽然我已经练得非常熟练，可还是有一点小紧张。考级教室里人很多，一共有四位考官，每一位考官的脸都好像冰冷的雪地，面无血色，毫无表情。不禁令人心生畏惧，我顿时大脑一空，之前背的考级曲子全都忘在了脑后，我的心脏顿时提在了嗓子口，我不安地向窗外望去。我看到了什么?看到了父亲平和、温暖的眼神。这眼神仿佛在告诉我：加油!芯瑜，你一定可以的!我定了定神，静了静心，把手放在琴键上。顿时，优美的音乐传遍整个教室。我顺利的过关了。

我的父亲就是在我不经意间时给我信心，给我传递爱。我爱我的父亲，父爱像高山，很深沉;像海，很深沉;像草原，很辽远。

我一年级就加入了校足球队，现在已经五年级了，在这三年多里，我在足球场上不知流了多少汗，但更多的是艰辛付出后带给我的收获!我喜欢在这片绿茵场上自由驰骋的感觉。

别小看足球，在场上它可是牵动着我们每个人的心，同时也是对我们团队合作默契度的考验。记得有一次，我和同学在学校踢了一场比赛，我方发球，球传到了我这儿，我想耍个帅，便独自带球“单刀直入”，过了对方的前锋，带到了“禁区”。突然，半路杀出个“程咬金”，把我吓了一跳，原来是身经百战的“老司机”毕浩。我立刻慌了神，准备强突，可几次都不行。忽然，我的脑袋中灵光一现：踢球要靠团队合作呀!想到这，我立马冷静下来，寻找机会。我见对方守门员在左边，右门空了，可右门有个“敌人”，旁边是自己队友，“来呀!”我大吼一声，在防右边队友的后位过来抢，毕浩立刻守到右边，守门员也是，队友见状迅速跑到左边，我过了一个人，用一招“穿裆”把球送给了队友，队友用脚轻轻一推，球进了!多么完美的一次团队合作呀!

踢足球不但可以增强团队精神，还可以锻炼身体。我原来体质不好，时常有小感冒，自从踢球后，体质渐渐好了，身体也变得强壮了。

我爱足球。在球场上，我忘记了课堂上的拘谨，在球场上，我忘记了考试紧张的气氛，在球场上，我更忘记了家人的叮嘱，我自由地奔跑着，忘记了所有的烦恼。驰骋球场，球在脚下旋转，似乎把它踢出了亚洲，踢向了世界，哈哈，真是人生一大快事!

我爱足球，爱得疯狂!

寒假里的一天，阳光明媚，晴空万里，虽然风不大，但仍然充满寒意，不过这已经是冬天里的天气了。在这个好天气里，出门游玩是一个不错的选择。我便和爷爷奶奶去了丹枫广场。

我玩得正高兴，无意间问了一句：“爷爷奶奶，你们小时候都玩什么游戏呀?”没想到我的一句话，勾起了他们的回忆，奶奶想了一会儿，告诉我：“我们小时候最喜欢玩写‘格’字游戏。”就是找几块石头,每人在地上画一个方格，然后拿起石头向远处扔，看看谁扔的远，扔的远的那个人在方格里写‘格’字的一笔，写完后再扔，谁先写完‘格’字谁赢。于是，我和爷爷奶奶试了一局，这一局爷爷赢了。别看爷爷虽然老了，但身子骨非常硬朗。我们玩了一局又一居，仍然意犹未尽，爷爷奶奶仿佛又回到了他们的童年。

爷爷说：“以前虽然没有电脑，但我们依然很快乐。再教你一个游戏吧，名字叫做拖鞋搭小屋。”我高兴的使劲点了点头。

就是几个小伙伴每人拿出一只鞋，鞋尖对鞋尖，像三角宝塔一样支起来。然后每人都拿着另一只鞋背对着掷向宝塔，谁掷倒得鞋多谁赢。在外面没法玩儿，一回到家里我就迫不及待地找出了几双拖鞋，“三角塔”搭成了。我是第一个，可是用劲太大，没打着。经过一次又一次的尝试，我掌握了技巧：首先要确定好大概位置，然后再适当用力，根据感觉掷向“三角塔”。我们玩得非常开心，家里传出了爽朗的笑声......

这让我想起了我们现在很多同学迷恋于网络游戏，甚至学会了撒谎就为骗父母的钱。不仅浪费了金钱，也耽误了学业。而以前的游戏既丰富了课余生活，增进了和伙伴之间的友谊，又不影响学习，何乐而不为呢?

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

下雪啦!下雪啦!刚好在爷爷奶奶家玩的我和妹妹兴奋地冲进阳光室，欣喜地望出去：大雪就像飞舞的小精灵一般。路上，有的人皱着眉头，也许是因为在自行车上太冷了吧;有的人把手伸出车窗外，感受白雪的冰凉。清楚地看一看，雪并不是笔直地下的，而是倾斜地飘着，像是迎面扑来似的，怪吓人的!

来到阳台，只见花儿上都覆盖了一层厚厚的雪。爷爷给我和妹妹换上塑料拖鞋。刚踏到地上便觉得脚下滑滑的，低头一看……天哪!脚底全是冰!刚刚怎么没见着呀?真奇怪!再看看四周，哇!阳台上的花真多呀!各种奇花异草都有——腊梅、松柏、茶花……茶花本就是雪白的了，在雪的衬托下，显得更加洁白无瑕。松柏枝上也都盖上了“白雪毯”。腊梅最可爱了，黄澄澄的，小巧玲珑;它也是开得最艳的，现在还戴上了白帽子。我想与这不畏严寒的“君子”拍张照。闪光灯“倏地”一亮——一张完美的照片被记录在照相机中。既然有冰，那为何不溜溜呢?在阳台上穿着塑料拖鞋滑冰，一定很有趣!想到这儿，我便轻松地滑了起来。雪点伴着寒风打在我脸上，感到凉丝丝的，舒服极了!正当我得意时，脚下一滑，身子向后倒去……还好我重心稳，否则我的屁股可就惨了!妹妹胆子小，但在一边甜甜的笑着，还不时张开小手，去接那白雪，然后拿到胸前，低头看着那一片片白色的东西在手心里慢慢地化去。她一定觉得很神奇。爷爷在旁张望着不停地提醒我们要小心，但我还是一会撞着木板，一会又撞到了花盆。爸爸忙叫我和妹妹进去了。我抓紧时间又尝了一口雪，雪到口轻松地化去，如果加上点糖，一定会更好吃!我想把玩雪的一幕深深地记在我的脑海里，想把触雪的感受永远留在记忆里。

雪渐渐下小了，但是雪中的景象并没有淡漠，依然记忆犹新。我爱这可爱的、美丽的、软绵绵的白雪。长辈们还说“瑞雪兆丰年啊!”今年一定是个吉祥年。

在困境中，是什么支撑着你走出险地?在病痛中，是什么指引着你恢复健康?在挫折中，是什么领导着你再振雄风?是希望，是希望，仍是希望! What supports you to get out of danger? What guides you in the pain?Xiongfeng? Hope, hope, still hope!

鲁迅先生曾说过：“希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望便是光明。”是啊，人生活在世间，就不能没有希望，否则他便会像一艘失去方向的小船，在海上茫然不已，随波浮沉，而有了希望，则有了前进的动力，有了战胜困难的勇气，有了奋勇拼搏的力量。希望是热情之母，它孕育着荣誉，孕育着力量，孕育着生命，它使濒临死亡的看到生的曙光;它使屡遭挫折的人看到胜的朝阳;它使身处绝境的人看到力挽狂澜的可能。

双目失明的海伦·凯勒顽强地生活在世界，凭的是信念，凭的是毅力，更是凭着希望的力量!被称为“当代保尔”的张海迪身残志坚，扼紧命运的咽喉，靠的是恒心，靠的是自信，更靠着希望的力量!小时候被老师无情地骂作“蠢材”的爱因斯坦成为二十世纪风靡全球大名鼎鼎的科学家，借的是勤奋，借的是认真，更借着希望的力量!

生活并不是一帆风顺的，途中，我们也许会遇到无数次挫折，无数次失败，无数次困难，但是，只要你不灰心，不失望，积极应对，凭借希望的力量战胜他们，克服他们，迎来的将是无数次欢乐，无数次喜悦，无数次成功，此时前程一片光明!

“永远没有什么可以击退一个坚决强毅的希望。”让我们铭记金斯莱的金玉良言吧，拄着希望这根坚韧无比的拐杖，勇敢地登上那永恒之旅!

在这秋高气爽的日子里，我们迎来了嘉滨小学一年一度的运动会。

大家都十分期待这次的运动会，每天都积极训练，为这次的运动会做准备，在操场上撒下汗水。这天，终于来了，大家又兴奋又紧张。

上午，进行的是单项比赛。我因为脚骨折还没痊愈我没有参加任何比赛，就给同学们加油打气。

操场上人山人海，溢满欢笑。首先，进行的是跳高比赛。跳高运动员们跃跃欲试，反复练习着跳高动作。比赛开始了，三，二，一，起跑!运动员飞快地奔向杆子，奋力一跃，霎那间，运动员像燕子一样，轻快地跳过了杆子。

下面进行的是跳远比赛，跳远比赛是在沙坑进行的。裁判一吹哨，运动员们就起跑，宛如骏马奔腾在草原上，接着又一跳。

接着，又进行了50米跑。50米，是速度的竞争，是爆发力的较量。这短短的几秒钟，短短的几米，装载着一个班级的期望。裁判一吹哨，比赛就开始了。运动员们飞快地向前奔去，就好似一阵无形的风从观众身边拂过。40米，30米，20米，越来越近了，运动员们开始冲刺。一霎那，冲过终点线，几乎是同时。

然后，又进行了许多单项比赛。有考验耐心的400米跑，考验体力的跳绳，还有考验臂力的垒球比赛。下午，我们还进行了三个团体项目，其中，最令我要印象深刻的就是拔河了。

第一局拔河，我们战胜了3班。第二局，我们就要和实力很强的二班比赛了。大家摩拳擦掌，跃跃欲试，准备大干一场。比赛一开始，观众们就叫地惊天动地，我们处于落后状态。老师拼命地让他们往下倒，往后拔。大家齐心协力，终于打败了2班。

这次的运动会圆满结束，我们班也取得了很好的名次。

尊严如火，它能燃烧掉一切自卑。若人没有了尊严，就像树失去了根，河失去了源头，即使活在世上，灵魂却早已死亡。 Dignity is like fire, it can burn all inferiority.If people have no dignity, just like the tree loses its roots and the river loses its source, even if it lives in the world, the soul has already died.

尊严贵重如金钱、权力，甚至生命。人有了尊严，才会有自信，有了自信才有可能成功。尊严是成功之本，是信念之源。有了尊严才有成功。我并不想否认失去尊严就一定失败。但我认为，为了成功而牺牲尊严，当“成功”与“尊严”的失去画上等号，那么这种成功不要也罢。

当我们重新翻开历史的时候，历史告诉了我们尊严的可贵。苏武虽然北海放羊十九年，但一刻也没有放弃回国的信念。无论是“不为五斗米折腰”的陶渊明，还是“安能摧眉折腰事权贵”的李白;无论是“燕雀安知鸿鹄之志”的陈胜，还是“留取丹心照汗青”的文天祥;无论是怒烧x片的林则徐，还是“巴黎和会”上拒不屈服，昂首挺胸的顾维钧，他们用尊严?I卫正义，书写历史。

一个人不仅要?I卫自己的尊严，也要?I卫国家、民族的尊严。当卢沟桥第一声枪响，日寇侵我中华，不知当时有多少中华儿女奋起反抗。中国人用历史证明了尊严。直至今日，那些为了国家尊严而血战到底的人，注定要永载史册，受后人敬仰。

如今，很多人在成长中失去了方向，失去了尊严，在利益中徘徊。金钱蒙蔽双眼，权力蒙蔽内心。我想，只有找回尊严才能看到未来。

什么是尊严?尊严，就是一种高尚的人格，是一种价值观，一种自强、自立、奋斗的精神。尊严如火，因为尊严，生命更加绚丽多彩。

“如果是玫瑰，它总会开花的。”歌德的这句名言，是我自幼便熟悉的。但我总也弄不清为什么要说“如果”，难道人们还辨不出玫瑰?两年前发生的那件事，让我对它加了深一层的感悟。

前年5月，我作为青少年宫素描班的一名学生参加了培训中心所组织的绘画比赛。出乎大多数人的意料，我一路过关斩将，复赛成绩列素描组第三。按规定前5名要自备一份作品进人决赛，而决赛又多为表演性质。看来，得奖是没问题的了。

决赛那天，我兴冲冲地来到决赛表前，可定睛一看，表上根本没有我的名字!我正在纳闷，忽听见身后两个老师交谈：“怎么搞的，前5名怎么都变成了高级班的学员了?”闻听此言，我的头“嗡”地一下胀大了，只觉得眼前一片茫然，原来如此!我在顺序表前呆立了半天，才慢慢向签到处走去——那是复赛后淘汰者的去处。决赛就要开始了。我仍在门口徘徊，望着赛室里的作品，虽然我是一个男孩子，也不免酸甜苦辣咸一起涌上心头，外加一丝丝淡淡的惆怅和无名的妒忌。

我的辅导老师——位老评委，走了过来招呼我。望着这位曾在比赛间隙给过我指点的老人，我又能说什么呢?只好用目光向他问声好了。他见我沉默不语，便拍拍我的肩说：“小伙子，别伤心，你还年轻，人不能失去自信!记住：‘如果是玫瑰，它总会开花的!’”

霎时，我记忆深处迸出一串明亮的火花，那不被人知的玫瑰不也是玫瑰吗?不也能开出芬芳的花朵吗?如果一个人的才智称得上玫瑰，那么，它将会开出世上最绚丽的花朵。没有人能阻挡花儿开放，没有!

生活，这个魔术师一边让我无端饱受失败痛苦，一边又让我感悟到生活真谛!我抬起头，大步走了出去，耳畔回旋着这句话：“如果是玫瑰，它总会开花的!”

我是一个不折不扣的吃货，别人都是吃几口就饱了，而我吃饱了还能再吃几口。只要有美食，我的胃一定不会是"小鸟胃"。

对于一个吃货来说，我也很想拥有面条的身材，我也曾经想过减肥，但却被吃饱了才有力气减肥这一句话彻底打败了，我的体重变化就是一支发展趋势良好的股票走势图。妈妈也从担心我营养不良到担心我营养过剩。

微胖的吃货也放假了，吃货回到家里意味着什么，我想你们都知道，家里的苹果，提子，西瓜，桃，还有我自己添置的各种零食，我各挑了一样，捧在怀里，一样接着一样吃，吃在嘴里，我觉得幸福就是这样吧。

一边看着电视，一边吃着零食，直到肚子有些胀，我看着被我吃出来的"垃圾"已经那么多了，才觉得自己应该停下了。晚饭也没有吃，肚子胀胀的，也感觉不到饿。

第二天天刚亮，我的肚子就咕噜咕噜响，我以为是风吹着了，盖好被，还是响，而且还有些痛，睡也睡不好，去完厕所后还是有些难受，在困意的侵蚀下，又睡了一小会，就开始辗转反侧，一看时间已经七点了，我开始叠被，却突然感觉有点恶心，我心里想着，不会是要吐吧，正想着，胃里开始翻江倒海，我急忙把被一扔，快步跑到卫生间，感觉整个人都变的不好了。没有精神，很难受。

早饭也吃不下去，没有食欲，看着吃的也不想吃，在床上躺着不想动。妈妈给我买了药，我勉强吃了几口饭，把药喝了，又睡了一天。

吃货也有失职的时候，等我好了，一定不会这么吃了，原来吃也要有个"度"才行啊。