我是一棵苹果作文精品20篇

草地上有一个被人丢弃的苹果,一只山羊路过,看也没看,一只蝴蝶闻到了苹果的香味,飞到苹果上瞧了瞧,就飞走了,这时候,有四只小蚂蚁闻到香味也爬了过来凑热闹,闻闻后说:"真香啊1我们大家把踏抬回去吧!"一二三.三二一,伙伴们用劲啊!"扛起苹果就向蚂蚁家里走去!苹果好不容易的搬到了小蚂蚁的家里,蚂蚁用苹果来建了一座苹果宫殿,它们找来树枝当宫殿的柱石,拣来树叶和花朵做瓦片,还用许许许多多的花朵来装点自己的苹果宫殿!

美丽的苹果宫殿终于建造好了,小蚂蚁们在自己辛勤劳动的香喷喷的苹果宫殿里吃起了多于的不需要的才料作为点心,在苹果宫殿里尽情的唱歌跳舞做游戏!

一个小苹果在大树上睡觉，他翻了一个身，从高高的树枝上掉了下来，他揉了揉眼睛说：“多么美丽的世界呀!”他一边欢快地跑着一边唱着快乐的歌儿。

他走出树林，来到一个小村子里，他看见了南来北往的车辆，也看见了到处溜达的小狗，漂亮的小花猫，伸着懒腰的小鸭子，唱着歌的母鸡……他十分惊讶，原来外面的世界是这样的美好。这时一只凶狠的大公鸡跑过来就要用尖尖的嘴巴啄小苹果，小苹果吓坏了，连忙使出全身力气往山坡下滚去，终于摆脱了公鸡的追逐。小苹果躺在一朵野蔷薇花下不由自主地伤心地哭了起来。

这时，一只可爱的小山羊走过来问：“呦，这不是我们可爱的小苹果吗?你怎么躺在这里哭啊?”小苹果说：“我从妈妈怀抱里掉下来了，又被大公鸡追逐，所以我想妈妈了。”

小山羊关切地问：“你家住在哪里啊?”

小苹果哭嘻嘻地回答说：“就在那边的树林里的一棵苹果树上。”

“既然你想妈妈了，那你为什么不回家啊?”

“我刚才在躲公鸡的时候脚受伤了。”

“那我送你回家吧!”“好，谢谢你!”

小山羊驮着受伤的小苹果往树林里走去。他们来到了小苹果的家里，苹果树妈妈正着急不知道自己的孩子到哪里去了，苹果妈妈看见了小苹果高兴地一弯腰就把孩子接上去了。小苹果和小山羊成了一对好朋友，小山羊经常来找小苹果玩。

前些天，筷子兄弟的一首《小苹果》红遍全国。节奏轻快而又感情丰富，更受到了广场舞大妈的青睐。“你是我的小呀小苹果，就像天边最美的云朵……”一句简单的歌词，写出了对“小苹果”的真挚感情。“天边最美的云朵”也许并不像晚霞一样璀璨，也许并不像萧红笔下的火烧云那么神奇美妙，却带给你无尽的温暖。

10年前的一天，她出生了。看着小姨怀里不停啼哭的她，我有了一种当姐姐的神圣感。由于住的地方距离远，我们很长时间才见次面，她便用嗲嗲的普通话叫我姐姐，我把她当成一个小玩偶。给她扎滑稽的冲天辫，用大人的丝巾把她扮成小仙女，让她去和大人要零食和玩具，她总是忠诚地说：“姐姐，给你。”我在一边窃喜，原来当姐姐这么神奇。

后来我们住得近了，她也长大了。不再被我指使得像热锅上的蚂蚁团团转，她学会了打小报告。于是我用零食贿赂她，用虫子恐吓她，最后她还是得向我认输，然后跟着我斗小狗，抓小猫，干尽所有坏事。

直到我上初中，要住校，半个月才回来一次。临上学前，她不知从哪翻出一些印着卡通人物的课程表，神秘地对我说：“我放在你书包里一张，不过你得去学校再看。”看着她狡黠的眼神，我点了点头。真不知道这臭丫头葫芦里卖的什么药。当我怀着一颗幼稚的心来到一个陌生的学校，才发现我与它格格不入。正当我在无人关注的角落里痛苦地舔拭我心灵的伤口时，无意中从书包的夹层里掉落一张卡片，是妹妹给我的课程表。我把它捡起来，它的正面印着精美的图案，背面是纯白色的，上面歪歪扭扭的写着几个字：姐姐，我想你。我欣然一笑，它成为我在这个陌生校园里唯一的温暖。

妹妹，你是我的小苹果。

[我的小苹果作文

苹果，一种大家都熟悉的水果。他胖乎乎的，全身都是红色。苹果是一种生活在北方的水果。到了苹果成熟的季节，每当你走过一篇苹果林时，它那诱人的味道就会伴着微风送入你的鼻孔，久违的舒畅会从你那深埋已久的神经中迸发而出。这世上还有什么事情比这更轻松的呢？下面就让我来向你们介绍一下可爱的苹果把！

苹果的小枝光滑，叶序为单叶互生，椭圆形，叶缘有锯齿。它是伞房花序，花瓣呈白色，含苞时是带粉红色。它的雄蕊有十二个，花柱有五个。它的颜色及大小因品种而不同。它的树干是灰褐色的，开花的苹果树落叶过后变成了乔木，树德高度可达到十五米，栽培条件下一般高度为三到五米。

接下来我给你讲一个关于苹果的新闻。美国人定了一个苹果日。就是在这一天不吃其他东西光吃苹果，因为苹果能分解脂肪让人变瘦。

苹果的营养价值很丰富。青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维。和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均每100克只有60克卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分解，从而防止体态过胖。

苹果是一种对人体有益的水果，因此大家一定要多吃苹果，增强抵抗力。

大家好！我叫苹果。我的老祖先原在欧洲，但我们听说中国很适合我们，于是，就定居在中国。在中国，我们已有两千多年历史了。告诉你们，我们的每年产量可是排在水果总产量的第二哦！这可是一个了不起的数字呢。

我的家族很大，所以我的兄弟姐妹也很多，大家长得很像，但各有特点。比如我的大哥：花牛（你可别听他的名字像女孩的，他可是很厉害的），他的肉质细，且吃上去松脆、汁液多。最了不起的就是他在中国国际市场，拿到了第一个获得正式商标的苹果品牌的资格。我的二哥有一个很酷的名字——-元帅。其实，他就是你们平时所说的蛇果。小妹青苹果很有个性，她总喜欢穿青色的衣裳，味道又酸又甜。

我们苹果家族优点可多了！不但富含矿物质、维生素，而且是低热量水果。我们的营养易被人体吸收，美女吃了不但不会肥胖，还可以让皮肤润滑柔嫩哟。

“每天一苹果，医生远离我。”物美价廉，健康易食，那就是我们苹果家族。

星期天，我在家里看见妈妈忙得满头大汗，于是我灵机一动一决定要削只苹果给妈妈吃，因为往常都是妈妈削苹果给我吃的，今天我也要给妈妈一个惊喜。

我选了一个最红最大的苹果，在阳光的照射下显得新鲜诱人，好像对我笑呢。

爸爸在一旁也没闲着热情地教我削苹果。

爸爸像教练似的手把手地教我，原来削苹果时应该左手拿苹果，大拇指摁住，右手拿水果刀贴着苹果皮慢慢地削。

我照爸爸的方法削了起来，一会儿手就酸了，好不容易削完，一看苹果成了个凹凸不平的小怪物。

爸爸说由于我用力不均匀才会这样。

我不甘心，又拿起一只苹果小心翼翼地削起来。

这一次，我吸取教训，苹果还想向我“示.威”呢!但经过长时间的“战斗”，它终于脱掉了那层红外套，乖乖地向我投降了。

我像凯旋英雄似的举着战利品“小苹果”送到妈妈嘴边，妈妈尝着那甜津津的苹果，露出一个甜甜的笑。

小乔吃完早餐以后就去上学了，小乔到了学校，进了教室。小乔看了看自己的同位，她看见他的同位小林没有来，她就想起昨天小林说的话，昨天小林说：“小乔我到明天不来了，因为，我不是生病了吗，我妈妈说到明天要请医生来给我打针，我打完针还要睡一觉，所以我到明天不来了”。放学以后，小乔就回家了，小乔回家以后，就和妈妈说：“妈妈我的同位小林生病了我能不能去他家看望他再拿几个苹果”，妈妈说：“行但是在路上要注意安全，小乔说：”知道了妈妈“。小乔就坐公交车到了小林家，就对小林说：“小林这是我送给你的几个苹果，我希望你的病快点好起来，”，小林说：“谢谢你小乔”，小乔说：“不用谢小林”，从此以后他们成了比以前还要好的朋友。

金城果花最烂漫

花儿是五彩缤纷的；花儿是芳香四溢的。洛阳有高贵典雅的牡丹；天津有妖娆妩媚的月季；北京有清新淡雅的菊花；而被人们称为“金城”的灵宝，有着色香俱全的苹果花。

苹果花是娇小玲珑的。它每一个花瓣都娇嫩而又稚气，看一眼就想摸一下，摸一下就爱不释手。我喜欢从地下捡起一片花儿，先为它抱怨不平一会儿，然后和它说说心里话。

走进苹果树下仔细观察，苹果花开得密密匝匝，有的花瓣全都开了，变成了白色，露出淡黄色的花粉，嫩嫩的花瓣，好像小姑娘那红扑扑的脸蛋；有的花瓣刚开，白里还有着一点点红；有的还是粉红色的花骨朵儿，像婴儿的脸蛋擦抹的胭脂，好一幅春色花海图！

到了秋天，苹果树结出一个个又大又红的苹果，挂在树上，远远望去就像是一个个红灯笼。摘下一个，放在嘴里咬一口，瞬间，整个口腔都是苹果溅出来的汁水，甜滋滋的，还很解渴！

苹果花，何止是春意呀，他对于灵宝人来说，更是一种生活的维系，一段无忧的岁月，一脉默默难舍的故乡情。

今天，妈妈带我去超市买苹果， 我很高兴，我最爱吃苹果了。

到了超市，里面有金黄色的鸭梨、紫色的葡萄、粉色的桃子，最好看的是又粉又红的苹果，我看着都快流口水了，真想一口把苹果吃掉。

开始挑苹果了，我和妈妈一起挑，可是我怎么也挑不好，我先挑了一个可是妈妈说不好，我又挑了一个，妈妈还是说不好， 我失去了信心。妈妈说：“别灰心帅帅，挑苹果要先看看苹果烂不烂 ， 还要又红又大的，挑好还要捏捏苹果软不软，软的话就是放坏的，硬的话是好的。”我照着妈妈的方法挑了一个，果然是好的， 我的信心又回来了，挑了好几个。

一回家，我马上洗了一个大口大口地吃了起来。今天我很高兴，因为我学会了一个本领，那就是挑苹果。

那是一片苹果园，一个个硕大的红苹果犹如灯笼一样，在月辉的照耀下显得格外地诱人。

果不其然，一个黑影蹑手蹑脚地钻进了苹果园，一阵阵凉飕飕的风吹着翩翩落叶飞舞，夹杂着诱人的香气。

“是谁，快来人啊，有小偷！”一个声音打破了宁静。

很快，一大群的人，拿着手电筒冲到了果园，灯光充满了整个果园，硕大的苹果反射出火红的光。那个黑影逐渐的显现了出来——一个穿得破破烂烂的孩子，浑身脏兮兮的，只穿了一件衣不蔽体的衣服，上面还沾了污垢，身材十分矮小，骨瘦如柴，看得出来，他已经饿了很久了，完全的一副弱不经风的样子，怀中抱着许多又大又红的苹果，果园的主人走了出来，挺着大肚子，萧瑟的秋风又让他不得不抱紧胳膊，活像一只缩壳的乌龟，慢悠悠得走到男孩的面前，笑呵呵着，用力的扇了男孩几耳光，后退了好几米，最终还是承受不住，躺在了地上，火红苹果散落了一地，男孩跪在地上，看着锦绣绸罗的一圈人，像是在乞求，而果园的主人却不屑一眼，又是一顿拳打脚踢，男孩躺在地上，用着残余的力量抱起了身旁散落的苹果，在果园的其他人也不停的拳打脚踢着，而他死死的抱住了其中的一枚火红的苹果，不让它受一点儿伤害。

渐渐的，月亮偷偷地闭上了一只眼。也许是果园的主人打累了，或许是开始有几许同情了，便停了下来，找了在旁边的几个人，粗暴的抓起孩子，恶狠狠的把他摔在果园外面，园主又挺着那大肚子，走进了那温暖的屋子，而男孩始终抱着那枚苹果，他用尽全身最后一丝力量，爬了起来，抱着那仅剩的一枚苹果，渐行渐远，直至消失在那黑暗的尽头，空留那一缕苹果香。于是，月亮偷偷地隐去了光辉。

顺着那残余的的苹果香，找到了那男孩，推开了那不知道是什么的‘门’，屋里仅有一支燃着的蜡烛，散发出很微弱光明，屋内很简陋，就连许多最基本生活用具都没有，三个破木板搭成的桌子，又或许是椅子，四壁透着外面的刺骨的寒风。吹得好冷，好冷。

屋里有四五个小孩子，在一起嬉笑着，每个都显得骨瘦如柴，看到那男孩的归来，各个孩子眼里都充满了希望，当男孩又拿出那唯一的一个又大又圆的红苹果时，心里不免有种凄凉，男孩不知从哪里找出了一把生了锈的水果刀，小心翼翼的将苹果分成了五块，每个孩子都拿到一份，唯独那男孩没有，那男孩却很是高兴，偷偷地推开了扇‘门’，又消失在了那黑暗的尽头。夜晚的月光却不知道为什么，总是那么得寒冷。

第二天早上，微风吹着，带来了那苹果香。太阳的第一缕光辉照在了那吵杂的人群中，那是一个男孩，安安静静地躺在那一堆垃圾旁，脸上却显得那么安祥，那个男孩走了，悄悄地走了，连月亮都不知道是什么时候，只有身旁环绕着那一股清香的味道，那便是苹果散发出的诱人的香味。透着那腐烂的人性，无人问津。

萧瑟的秋风，静悄悄地吹拂着，带着那淡淡的苹果香。温暖的太阳依旧高高得挂在高空中，却照不亮那些阴暗的角落，温暖不了那寒冷的冰窟。

人们喜欢的水果很多，比如：香蕉、草莓、西瓜、葡萄、雪梨等。我最喜欢的水果是苹果，因为有人说：“一天一个苹果，医生远离你。”苹果的作用很多。

苹果的颜色很多，有红色的、绿色的、半红半绿的。

苹果的形状有许多，有的大、有的小，大的像灯笼，小的像圆球。最有趣的是心形的，像两个半圆合一起，有趣极了。苹果的味道也有很多种，有的酸、有的甜，咬起来有的脆脆的，有的甜甜的，甜极了。里面是黄色的，感觉面面得。

我从网上查资料，还知道了世界上苹果的品种很多，经过人们的精心栽培和选育，迄今不下一万余种，营养价值更是非常丰富。有的科学家把苹果誉为“全方位健康水果”或“全科医生”。苹果还有降血压、抗感冒和抗过敏的作用，对儿童还有预防蛀牙等许多功能。当我知道苹果的作用后，就更爱苹果了！

听了我的介绍，你是否感到苹果就在你身边呢？

我平时一有空就陪爷爷奶奶说说话，给爸爸妈妈锤锤背，捏捏肩膀，因此大人们都夸我是个懂事的好孩子。

记得四岁时，舅舅来我家做客。舅舅给我们送了一箱又大又红的苹果，我大叫一声：“哇，这可是我最爱吃的水果！”说着，就冲到箱子前，从里面挑出一个最最大的苹果，开始削皮。妈妈瞪了我一眼，暗示我：“怎么那么不礼貌啊！”我当没看见，仍若无其事地削着苹果。再看妈妈，早已火冒三丈，如果不是看在客人的份上，我肯定要吃一顿“竹板炒肉”，直到屁股开花为止。爸爸呢？他的眼神好像有一种力量，似乎恨不得要把我给吃了！平时一向宠爱我的爷爷，也皱起了眉头，奶奶则轻轻地叹了口气。他们的火气似乎已经把我给烧着了。我突然跑到舅舅面前，把削好的苹果双手递给他，并对他说：“舅舅，您先吃吧！”舅舅笑了，我们全家人都笑了。舅舅开心地说：“我们的`小凯长大了，懂事了！”奶奶也乐呵呵地说：“是呀，是呀，孔融会让梨，小凯能让苹果！”

听着这些夸奖的话语，我觉得脸有些红了。我在心里默默地想：“以后，我一定要继续努力，让家人天天都开心！”

汪钲凯

一天早晨，小美早早的来到学校，开始早读，过了一会儿，学生都到齐了，小美发现自己的同桌明小帅怎么没有来？又轻轻地说：“咦，我的同桌怎么那么晚了还是没有来？”

第四节课下课时，小美对自己说：“小美，明小帅没有来，他不会是生病了吧？”小美，对自己回答说：“嗯，有很大可能是这样的，放学后要不就去看看他，再送他点苹果，表示平平安安的。”小美想着对自己说：“就这样办，可能他会好的快一些呢！”

放学后，小美用自己的零花钱买了一些补品，然后跑回家顺手拿了一个又大又红的苹果急急忙忙的往明小帅家里跑去。

小美到了明小帅家。看见自己的同桌明小帅躺在床上，看着非常不舒服。小美情不自禁地哭了起来。明小帅看见小美来看望自己高兴的不得了。写到这我想到了一句名言叫：“与人玫瑰，手有余香。”

相信大家对苹果二字最为熟悉不过了。苹果是水果的一种，其树为落叶乔木。通体红色，非常漂亮。圆形，大小相当于成年人的拳头。顶端还有一梗，像极了一顶漂亮的黑色高帽。表面上还有一些细微的小斑点，为苹果漂亮的红色大衣上增添了几丝精致。用手摸起来光光溜溜、冰冰凉凉的很是舒服。此外，苹果不仅在中国赫赫有名，在全世界也是如此，甚至还为科学做出了贡献呢！比如苹果让牛顿发现了地心引力，还让美国著名发明家史蒂夫。乔布斯发明了苹果手机。怎么样？苹果不是很牛？

看完了外部，就让我们再看一下内部吧！首先把苹切开，可以看出苹果果肉是淡黄色的，中间还有一些小小的黑籽。吃起来脆脆的、甜甜的很是美味，并且苹果不仅可以洗一洗生吃，还可以用各种方法烹饪出不同的美食。比如有好吃松软的苹果派和烤苹果，还有蜜甜蜜甜的苹果蛋糕和苹果沙拉等很多美食。让人落花流水，胃口大开，忘记烦恼，沉浸在欢乐的海洋里。

说完了内部结构和吃，接下来就该看它的营养价值以及作用了。苹果内含有丰富的有益物质，比如有维生素、有机酸、矿物质、纤维素等。也享有“全方位的健康水果”’之称。是什么作用才让它拥有如此美称呢？让我们来看一下吧！苹果有强化骨骼、维持酸碱平衡、抗氧化、减肥等妙用。这样一个看似普通的水果，竟用有那么多的好处，看来它也不是浪得虚名嘛。除了这些，苹果还有很多关于它的名言警句和俗语呢！例如：“一天一个苹果，医生远离我。”、“苹果男人的加油站，女人的美容院。”等。

怎么样？苹果的好处多吧，如果你想身体健康、长命百岁，离不开好处多多的苹果呦！

今天老师拿来一只用线吊着的苹果；我们见了都觉得很奇怪。这时老师对我们说：“今天我们做咬苹果的游戏，谁先咬到苹果我就把这个苹果送给谁。”听了老师的话我们个个高兴得叫了起来，巴不得上去咬一口。

老师把那个又大又红的苹果拿在手中，苹果在空中不停地晃动，引得我们心里痒痒的。游戏终于开始了，老师让我们依次上台咬，但是不准用手碰。第一个刘月上台了，只见她张开大口，向苹果咬去，好像要一口吞掉似的，可苹果太滑从口中溜了了，她失败了。接着第二个、第三个……都失败了，轮到我了，我想，他们可能是因为动作太慢没咬到。于是我上台用最快的速度向苹果咬去，这下子我终于咬到了一小块，我胜利了，高兴得又蹦又跳。老师笑着把苹果奖给了我，顿时教室里响起了热烈的掌声，游戏在笑声中结束了。

今天，我去学英语，做了一个削苹果的游戏。

游戏开始了，我学着老师的样子，左手托着苹果，可是苹果太大了，我托不住，只好把苹果放在桌面上，小心翼翼地削皮。我眼睛一眨也不眨地盯着刀，心里紧张极了。

抬头一看，老师削得可快了。只见她握着苹果的手不停的转着，又长又薄的苹果皮垂了下来，一点也没有断。最后，老师把苹果皮一圈一圈地裹在苹果上，像没有削一样，我心里暗暗赞叹。再看看周围的同学都在慌手慌脚地削，有的马上就削好了，脸上露出了胜利的笑容；只削得意小块，脸涨得通红。

我费了九牛二虎之力，终于把苹果削好了。我抬头一看，哈哈，有的同学已经津津有味地吃起来了。我也赶紧咬一口，啊，真甜！

夏伯伯走了，秋姑娘悄悄地来了。在这个成熟的季节里，苹果也跟着一起成熟了。它们披着火红的衣裳，正向我们招手呢。

苹果胖胖的，像一个个火红的小灯笼。它的皮白中透红，红中渗白，像小姑娘的脸蛋。去掉这个红红“衣裳”，里面散发出一丝丝清香，顿时心里感觉甜蜜蜜的。苹果的正中间有一条白色的线，我不知道它的名字，但是它好像一个要开放的花苞。苹果的果肉全部露了出来，是淡黄色的，那天做水果沙拉，我们用取核器给它去核，它就像开花一样，每一个花瓣像弯弯月亮。

说到切开苹果，苹果里还有一个鲜为人知的秘密：苹果从腰部切下去，可以清楚地看出，苹果种子在里面成一个五角星。

闻着苹果的香味，我情不自禁地想品尝一下。用刀切一下，刀上立刻沾满了水。再咬一口，清凉可口，无比滋润。

我很喜欢苹果，因为它的作用很大。中暑的时候可以用它来解暑，而且非常解渴。

我喜欢吃苹果，希望天天能吃到苹果。

近日，广东医学院微尘·心公益团队用生动、容易被孩子接受的方式为吴川市边山小学的孩子上了一堂儿童性教育课，教给孩子们简单的性知识以及相关的防范措施。

性教育不仅是该团队公益项目“守护青苹果”的核心活动，更是该团队此次暑期实践活动的一大特色。据悉，微尘·心的队员事前就“性知识”做了简单的调研。经过分析，发现大多数孩子对“性”的了解程度不尽人意。

“其实，在传统观念的束缚下，家长通常都会选择避免与孩子提及有关于‘性’的话题。另外，由于教育体制的限制，学校亦很难开展相关课程。这二者在很大程度上导致了孩子们在‘性’方面知识的缺乏，这也是近年来幼女性侵事件频发的重要原因。”吴川市边山小学主任林保生说。在课程设计上，以通俗易懂的方式将性知 识传授孩子们，同时为孩子们讲解了相关的防范措施以及受到侵害后的应对措施。

以前，有两个胖娃娃在一个辽阔的大草原中发生了一件难忘的事。你们想知道吗？我来告诉你们吧。从前，一个苹果叫花花，另一个苹果叫丫丫，它们在大草原中玩追跑的游戏。“真好玩，真好玩……”花花说。不一会儿，它们就玩得满头大汗，咦？丫丫怎么了。哎呀，哎呀，不得了啦！丫丫的脚出血了，花花一边说一边跑向电话机那里，马上打电话叫救护车过来。救护车迅速地到达了草原上，把丫丫送到了医院里的急救室。花花坐在椅子上伤心地哭了起来。不一会儿，花花听到了护士说：“丫丫没救了。”花花心理想：都怪我，说要玩追跑的游戏。就这样，花花哭了三天三夜。

我最喜欢的水果是苹果，现在我来详细的介绍一下吧。

苹果呈粉红色，它的外皮上有着许多看似杂乱，实则很有规律的细小白点。苹果的形状呈爱心型，刚洗完的苹果表面沾有许多粒小水珠，看起来更加诱人可口。

苹果有一股淡淡的清香，它不像其他的水果那样有着较为浓郁的香气，需要仔细去闻才闻得出来。

将苹果切瓣，露出淡黄色的果肉，果肉中间有两三颗黑色的小籽，那便是苹果的种子。咬一口下去，一股清香在口腔内慢慢扩散开来，那甘甜的味道，让人越吃越想吃。

苹果含有丰富的矿物质和维生素，是人们经常食用的一种水果，同时也是低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

苹果果肉的可溶性大，有利于溶解硫元素，使皮肤变得润滑柔嫩，且易被人体吸收，故有“活水”之称。

俗话说，一天一苹果，医生远离我。我们要多吃苹果，健康成长。

大家好，我是人见人爱的红富士苹果，相信大家都认识我吧。

俗话说得好：每天一个苹果，医生远离我。苹果物美价廉，是普通人都吃得起的水果之一。但是有人说苹果长得像桃子，它可比桃子漂亮多了，穿着一身鲜红的衣服，就像是一位高贵的夫人；而且它不仅像一个高贵的红夫人，还含有许许多多有益于人体的营养物质呢。

如果，你想减肥，那就吃一个苹果吧！低卡路里的苹果受到很多减肥达人、甚至明星们的喜爱。因为苹果含有许多丰富的可溶性膳食纤维，不仅能促进排便，而且苹果酸还可以分解体内多余的脂肪。丰富的果胶和维生素c等成分，有帮助身体的各项机能的恢复，还能保持平衡的作用，想减肥的朋友们可千万要在早上空腹吃一个苹果哦。

当然，苹果的作用可不只是减肥，它还有补充能量的功效呢。如果你下午感到很困倦、乏力等症状，那是人体急需补充糖分，为身体提供能量，这时你就可以吃一个苹果来缓解了。苹果中的果糖，进入人体后，会转化成葡萄糖被身体吸收，吃了之后，肯定会精力充沛起来。

温馨小贴士：苹果最好不要跟海鲜一起吃，因为苹果中的鞣酸与海鲜同食会降低海味蛋白质的价值，严重的还会恶心、呕吐、腹泻等。

最后，苹果还有生津止渴、养心健脾和高效抗氧化剂等功效，听完我的介绍后，你应该知道苹果有多厉害了吧！