大学生关于文明开封我的中国梦论文【通用两篇】 作文（精品20篇）

歌曲《龙的传人》中有这样几句歌词：“古老的东方有一条龙，它的名字就叫中国。古老的东方有一群人，他们全都是龙的传人！”

这首歌唱得很好。是的，中国像一条巨龙，盘旋在亚洲的原野之上。

回望我们中华民族五千年来的历史，如散落在偌大沙滩上的砂石贝克，我悄悄走过，贪婪地看着这些晶莹宝贵的财富，细细品读，五千年来的古国文化。时而拾起一两颗打动心灵的贝壳，寄出一份梦想，蹲下投放。每一个人的梦想都必须要以国家的强大为坚强后盾。随着我们中国经济的飞速发展，综合国力的增强，国际地位显著提高，我们完全有资本，有能力畅谈“我的中国梦”！

回望以前，我们国家积贫积弱，饱受欺凌，那时候每一个中国人都想自己的祖国强大祖国强大了，我们才能过上幸福的生活。我的中国梦就是让祖国更强大，人民更富有，大街上不会再有流浪的人，每个人都能够安居乐业，过着幸福的生活。

记得我曾经在大街看到过一男一女，我看着他们大约有19岁的样子，周围有许多人围着，我走近看了看，他们跪在地上哭泣，旁边放了一个牌子，牌子上的内容大致是：我们父母双亡，希望各位好心人士帮帮我们吧。我看了看，加上听着他们的哭声我也差点哭了出来，摸了摸自己的口袋，那是我仅有的十二元钱了，我拿起十元钱就要上前给他们，朋友拉住了我，说：“他们是骗人的，你看他们有手有脚的，怎么不自己去赚钱呢？”听到这里，我说不出话了，我看着他们，我沉默了：是啊，他们也没有哪里不方便，可以去打工的，就这样向生活屈服了么？就这样向命运低头了么？利用人们的同情心来得钱不会感到羞愧么？不会感到羞耻么？祖国的新一代难道就这样的不能自立自强么？如果祖国的少年都是这样，那么，这个国家绝对不能繁荣富强的，必定是XX的。

反之，如果每个人都坚持了“人生自立自强少年始”那么，生活中就绝对不会有对生活失去了信心，失去了热情的人了。如果每个人都为着自己心中的理想而勤奋，努力，为着自己心中的目标而奋发向上，每个人都能做到这样的话，国家一定可以繁荣、富强、昌盛！

潮起潮落，我坐在偌大的沙滩上，看着眼前正在富强的中国，阳光透过云彩照射在我身上，我站起来，嘴角轻轻咧开，怀着一份坚强，一份荣耀，一份铭记。心中已准备好，种下中国梦，创造美好未来。

我的中国梦，也是中国人民的梦，这梦它不再沉睡，给予世界眼前一亮，寄予大地一片光明！

我从小就想当一名女警察，因为警察很勇敢，能为民除害，当看到警察能把坏人抓住的时候，我心里就很羡慕。就想如果我是警察就好了。等我长大了一定也要当警察抓许多的小偷，更不让小偷逍遥法外。

有一次我在走路的时候看见一个人把手伸进别人的口袋里，掏出一个钱包。我当时想提醒偷钱包的那个人，但是单凭我一个人的力量还不够。我看了看绿灯还没过，就跑到站在旁边的警察叔叔那边，把偷钱包的事告诉了他，还指出了那个人。警察叔叔一下子就把小偷给抓住了。小偷低着头不说话，钱包的主人连忙向警察道谢，警察叔叔说是这位小朋友告诉我的。你应该谢谢她才对。我顿时有一种自豪的感觉，觉的我自己为社会的安宁做出了一点点的贡献。

我长大以后要当一名受人尊敬的警察。

每当我感到疼痛，就想让你抱紧我，就像你一直做的那样，触摸我的灵魂；每当我迷惑的时候，你总给我一种温暖，就像某个人的手臂，紧紧搂着我的肩膀。我爱你中国，您哺育了我，不管遇到多大的艰难险阻，您总是站在我的身后，告诉我不要害怕，在我每每想要放弃的时候，您总会激励我不要放弃。我的祖国，我爱你。

祖国，您是一个伟大而古老的国度，在您的世界里面流传着许多英雄儿女的历史故事。而“她”的子民——数以亿计的炎黄子孙则世世代代守护着这个和平的国度，并在这里安居乐业。如果中国母亲是一条龙，那么中国人民就是龙的传人。一眼望去，那巍峨的泰山、浩瀚的长江都深深地印在了我的心里。我以自己是一个中国人二感到无比的骄傲和自豪，更愿意为自己的祖国贡献自己的一切。

我有一个中国梦，我愿自己成为一名诗人。我愿意用自己的笔勾勒出祖国美好的山川河流，描绘出祖国万里无云的蓝天，记录下祖国子民最淳朴的故事。我将让全世界都看到祖国的繁荣，看到祖国的优秀，看到祖国的希望！

我有一个中国梦，我愿意自己成为流动的空气，轻抚祖国柔嫩的肌肤，倾听祖国动人的心跳，擦拭祖国累累的伤痕，填涂祖国美好的画卷。我愿意随风飘动，飘向远方，将祖国的味道带向世界的每一个角落，将祖国的气息带入每一个人的心里，让世界的每一份子感受祖国美好的未来。

我有一个中国梦，我愿意自己成为一涓潺潺的溪水，从崇高的喜马拉雅山脉开始，在瞿塘峡里小憩一下，在巫峡中欣赏梦幻般的晨雾，在西陵峡里寻找怪石的踪迹，顺便见识一下水电站的宏伟气势，再顺流而下，流向大海，向大海诉说祖国的美好。

我有一个中国梦，我愿意自己成为一只在祖国上空盘旋的飞鸟，呼吸祖国清新的空气，品尝祖国甘甜的山泉，俯瞰祖国辽阔的草原，飞跃祖国挺拔的群山。我愿意用翅膀拍打新春的枝叶，愿意用声音歌唱田园的美好，愿意用身体融入祖国天然的画卷中，成为其中的一份子。

我有一个中国梦，我梦想自己可以成为一名中国的军人，镇守边疆，在战场上冲锋杀敌，所向披靡。让祖国母亲不再保受战乱之苦。让我的祖国不再承受帝国主义的屈辱，不再经历南京大屠杀般的惨剧。我会努力学习，学会团队合作，学会把智慧、双手和力量结合在一起，为祖国的安全和统一贡献自己的一切。

我有一个中国梦，我梦想自己能够成为一名医生。我愿意尽自己的努力替祖国的子民减轻疾病的痛楚，让祖国的子民不再受到病魔的纠缠。我希望在祖国的土地上不再是充满病痛的迷雾，而是充满安详的乐土。

我有一个中国梦，我希望我能够成为一个社会主义的合格建设者和接班人。牢记社会主义的信仰，坚定自己的信念；继承和发展革命先辈的优良传统，踏实做人，艰苦创业，为社会主义现代化建设贡献自己的一份力量。

我有一个中国梦，我梦想我的祖国能够进一步地实现民族的复兴和国家的兴旺，让我们的民族屹立于世界民族之林，让我们的国家走向世界之巅！！！！

自小，我就有一个属于我自己的中国梦，它激励着我奋进，自强，自谦，自立，我要成为祖国的栋梁，为祖国的建设做贡献。

“少年强，则国强；少年智，则国智；少年进步，则国进步”这句出自梁启超先生所著的《少年中国说》中的名言，激励着无数的青少年的成长，其中也包括着我。作为新时代的少年，我们的主要任务就是学习知识，增强本领，那样才可以长大后建设和保卫我们的民族，建设和保卫我们的国家，那样我们的民族和国家才会更加强大，我的中国梦—强国梦！才会早日实现，为了祖国的强大，我更要努力成为祖国的好少年，当前的主要奋进目标就是努力学习，增强智力，关注国家实事，成为德智体美兼顾的四好少年。

中华民族是一个有着五千年历史的民族，有着优于其他民族的毅力与不屈不挠的精神，正是这种精神，使中华民族在不断发展，不断创新，不断创造出举世瞩目的奇迹，袁隆平发明出超级杂交水稻，使水稻杂交技术在中国乃至在世界取得了重大突破，可以说，袁隆平的杂交水稻养活了中国几千万人；1964年10月16日我国第一颗原子弹爆炸成功，1967年6月17日我国第一颗氢弹空爆试验成功，1970年4月24日我国第一颗人造卫星发射成功。中国的“两弹一星”，是20世纪下半世纪中华民族创建的辉煌伟业，而民族英雄邓稼先为取得这次成功做出了巨大贡献。

如今，祖国的科技成就也取得了重大突破，足以说是上天入地无所不能，蛟龙”号载人潜水器在马里亚纳海域进行的7000米级海试第四次下潜试验中成功突破7000米深度，再创中国载人深潜新纪录，“神舟九号”载人飞船成功发射升空，这是我国载人航天事业走向成熟的一个标志。祖国如同崛起的新星，在浩瀚的空中冉冉升起……而这一切的一切，都要归功于建设者的创新精神和爱国主义精神。

为了祖国的建设，我们必须实现我们的爱国梦想，努力钻研，刻苦学习，为祖国的魏来的发展而奋进，向上！

新中国成立后，实行了独立自主的和平外交政策，这些大大促进了对外友好往来，也是我国的国际地位不断提升。自从那以后，我们的生活起了翻天覆地的变化：贫穷的乡村迅速发展成城镇，家家开始有自己的房子和小汽车，人们不再愁吃愁穿愁住，头顶上常常飞过一架架飞机。曾今有一位大学生说：“少年时代的红领巾告诉我，有了gcd才有了崭新的中国;青年时代的团徽告诉我，有了gcd才有了幸福的生活;改革开放的春风告诉我，有了共产道路才越来越宽阔。”可以说，现在我们的幸福生活全都是党赋予我们的。

幸福是什么?每个人心中都有一个答案。在抗战时期，能吃上一顿饱饭就是幸福;在封建社会，能打赢一场战争就是幸福;在新中国成立之时，能挥洒一次汗水就是幸福……而现在呢?老师说，幸福就是桃李满天下;病人说，幸福就是身体健康;农民说，幸福就是五谷丰登;pol.ice说，幸福就是天下无贼;商人说，幸福就是生意兴隆;同学们说，幸福就是可以通过自己的努力取得好的成绩……幸福是人们追求的基本价值，是人类发展的共同目标。每一个人既是幸福的追求者和感受者，也是播撒幸福种子的主人。

我们这一代有幸生活在一个和平年代，享受着父辈们创造的幸福，但不可否认的是，由于经济发展的不平衡，中国依然有许多生活不幸福的人。温总理在浙江的一家小吃店里曾见过这样一个场景:一对贫寒的母女用餐：“孩子在吃，母亲在看”。一个摄影师来到深山里的一个村庄拍摄，却拍到这样一个画面:一个四五岁的孩子，背着柴光着脚走在崎岖的山路上，还不忘拿着鞭子赶着一头老黄牛。上不起学的孩子，吃不饱饭的家庭，下岗工人，没钱治病的老人，讨要工资的农民工，遭受天灾颗粒无收的农民，游走于桥上桥下居无定所的残疾人……他们都是不幸的。

正是因为有许多不幸福的人，幸福才成为“两会”的热点议题。党和zf已经列出了“xx”的幸福清单。“让人民幸福”醒目地出现在各地zf工作报告以及各地“xx”规划中。建设“幸福中国”是全国人民最殷切的希望，但建设“幸福中国”并不是喊口号，而是要实实在在地付诸行动。中国十三亿人口的幸福，仅仅依靠党和zf的努力是远远不够的。幸福的种子是要靠每个人来播撒的，也是要在每个人的呵护下开花结果的。

作为小学生的我，虽然力量微薄，但我却依然心藏幸福的种子，同样也是播种幸福的园丁。为妈妈做一顿饭，为爸爸擦一双鞋，为爷爷端一杯茶，为奶奶捶一次背，就能为家庭种下幸福的种子;帮助同学解决学习中的难题，当好老师的小帮手，把快乐带给同学，就能为班级播下幸福的种子;为边远山区的孩子送去自己的课外书籍，为受灾地区的人们捐出自己的零花钱，为文明城市的建设付出自己的实际行动，不乱扔垃圾，遵守交通规则，为敬老院的爷爷奶奶唱首歌，跳个舞，抚慰老人孤寂的心，就能为社会播撒幸福的种子。

每个人都有自己的梦，我有梦，中国也有梦。

中国正在一步步朝着发达国家前进着。如果中国是一棵参天大树，我便是树上的一片叶子;如果中国是一个无边无际的海洋，我便是海洋里的一滴水珠;如果中国是一个人，那我便是人里面的一个微小的细胞，虽然力量微弱，但我还是要为祖国贡献力量，只有每个人都献出贡献出自己微薄的力量，中国才会强大起来，才会实现我们期待已久的中国梦。在中国前进的路途中，雅安地震来了，中国不怕，人们团结互助，一方有难八方支援，让中国又一次挺起了胸膛，继续向前走去。救援人员挡住了凶猛的石头、厚厚的楼板、把握住了黄金72小时，救助了许多遇难者，人们有救了!这时，H7N9爆发了，人们没有恐慌，在党中央人员的正确领导下，我们不抛弃，不放弃，积极寻找新的疫苗，救助了一个又一个传染者，人们的生活没有打乱，病情逐渐好转。中国为了实现梦想，每天都在发展着，每个人也在为自己的梦想而努力着……

看到报纸上的报道，我国经济总量是全世界排名第二，但是我们的科技还是很落后，大部分的汽车、照相机、……都来自国外。医学也不先进，文化也不发达，所以我想做一名科学家，生产全世界最好的科技产品，让中国的科技技术领先，让中国的科技技术引领全世界。

我也想做一名医生，看，中国有多少人因为癌症丧失了生命，所以我要研究出更加先进的设备和更便捷的治疗方法，让人们不在遭受到病魔的困扰，让人们过上没有病魔的生活。

我还想做一名作家，写出滋润人们心田的好作品，写出中国人的所思所想，学习莫言爷爷，获得诺贝尔奖，为祖国争光，为民族文化添加色彩。

我还想做一名出色的主持人，把最新的新闻报道给人们，让人们知道地球正在发生着什么事情，我想走遍千山万水，把地球遥远的另一端的新鲜事，奇怪事，都通过我的报导传送给大家。

但我更想做一名老师，当知识的传播人。就像我的老师一样，把她所学的知识为同学们讲解，解除学生的困惑，为祖国的未来撒下“中国梦”的种子。

有的时候，我真想立刻长大，去脚踏实地的实现梦想，但是，我才10岁，所以我必须安心下来，好好学习，遵从老师的教导，学习各种知识，考好每次考试，做好每次作业，掌握各种能力，为将来实现梦想而打下基础。

只有努力实现自己的梦想，只有等我们的梦想都实现时，中国的梦，才会实现，我的梦，便是中国的梦;中国梦，便是我的梦!我要努力努力再努力，为了一步步实现自己的梦，那样，中国的梦才能实现。

我的梦，就是中国的梦!

从“中国这十年”体悟非凡的“中国力量”

中共中央宣传部举行“中国这十年”系列主题新闻发布会，介绍党和国家事业取得的历史性成就、发生的历史性变革。

十年来，中国的经济发展有了大提高、生态环境有了大改善，民生发展不断提质增效，真真切切、可触可感的变化在我们的身边发生着，乡村发展日新月异，科技力量澎湃涌动。作为党员干部，我们要从“中国这十年”里体悟非凡的“中国力量”，读懂发展的思路理念、精神力量，将之转化为新征程上的拼搏奋斗，接续再立新绩、再创新功。

读懂“迎难而上”的火热干劲，体悟“化挑战为机遇”的中国力量。迈上崭新台阶先要“爬过坡”“迈过坎”，提振发展动能先要“啃硬骨”“下深水”，唯有主动迎难而上、向难而进，才能将所面对的考验和挑战转化为机遇。面对疫情防控的严峻形势，各地区各部门扎实推动各项政策举措落地、深挖发展的内需潜力，在防控上科学精准，在发展上统筹兼顾，以信心和决心为中国的经济发展“护航”。从“中国这十年”，我们能够读懂迎难而上、转危为机的信心和决心。作为党员干部，我们要以担当回应时代，立足岗位锤炼大本领，打跑“拦路虎”、练好“真功夫”，以实践中的历练促能力水平的提升，善于解决实际问题，将赶考路上的挑战转化为促进发展的机遇和力量。

读懂“人民至上”的价值理念，体悟“化初心为行动”的中国力量。人民生活的质量、发展成色不断提升，从衣食住行的全面保障到“米袋子”之足、“菜篮子”之丰，从脱贫攻坚战的全面胜利到乡村振兴的发展蓝海，民生事业的发展水平取得了历史性的进步和全方位的跃升。在发布会上，用了“一个历史性、三个全方位”总结了十年来我国在民生建设上的巨大成就。十年时间里，我国在公共服务领域、医疗教育事业、交通网络建设上不断提升质效，从“家门口”就业到粮食的连丰，从创业平台的搭建到数字化发展的普及，既注重全方位的提升，也注重细节上的增色，全体人民朝着共同富裕的目标不断迈进。从“中国的这十年”里我们能够切实感受到中国共产党矢志不渝的初心和坚定不移的行动，党员干部要坚守“人民至上”的价值理念，把初心化为持续保障和改善民生的实际行动，提升群众的幸福感、安全感和获得感。

读懂“自主创新”的主动精神，体悟“化难点为突破”的中国力量。随着时代的发展，科技应用场景越来越广泛，科技的力量和作用越来越显著。发布会上用了“进步最大、提高最快的十年”来形容我国的科技事业发展，用“历史性、整体性、格局性”三个词来形容我国科技事业的巨大变化，科技的发展背后与我国高度重视科技创新、坚持创新发展理念密切相关，在创新理念的引领下，中国特色自主创新道路越走越宽广。数据显示，我国全社会研发投入与国内生产总值的比例由1.91%提高到2.44%，全球创新指数排名由第34位上升到第12位，更在高速铁路、5G网络、载人航天等领域取得重大突破。党员干部要在工作中，要从难点中求突破，在干事创业上有久久为功之心，坚持“化淤为疏”为事业发展注入长久动能，在创新中谋发展，在进取中创成果。

从当年的18位农民冒险“托孤”，勇敢签下土地承包生死状到如今经济高速发展，发展模式得到广泛认同的小岗成就;从当年的一个小小试点开放城市到如今的产、学、研高度集中的深圳特区;从当年的技术引进、吸收、制造，到如今独立自主研发大飞机的成功试飞;从当年的经验借鉴、学习、实践，到如今中国特色社会主义市场经济体系的形成与完善：在改革开放的35年，勤劳智慧的中国人民前仆后继，继往开来，无时无刻不在探索和实现着和平、负责、包容、发展的中国梦想：

一.一个热爱和平的大国梦

在我的眼中，祖国一向是世界和平的正能量，在国际和地区和平事务中一直发挥着重要的建设性作用。

中国为世界和平与发展事业恪尽职守：在政策上，我国一贯奉行独立自主和平的外交政策，同时积极倡导国际社会在联合国和平宪章框架内处理国际事务，反对动辄诉诸武力或以武力相威胁，反对颠覆别国合法政权，倡导和平对话，以和平的方式解决国际争端和热点问题。同时，我国历届领导人一直强调世界和平的重要性，反对任何形式的霸权主义和强权政治，不屈服于任何形式的外来压力;反对单边主义，倡导多边对话;反对恐怖主义，倡导世界和平;倡导南北对话和南南合作，积极促进世界格局多极化发展。

二.一个负责任的大国梦

无论是对内方针还是对外政策，中国都展示出是一个负责任的大国的形象。

中国政府坚持“权为民所用，情为民所系，利为民所谋”的执政理念，坚持全心全意为人民服务的宗旨，立党为公，执政为民，时刻与人民群众保持着血肉联系。改革开放35年来，党和政府始终以绝对负责任的态度履行着职责：

果敢地应对各种挑战：无论是抵御天灾，还是应对人祸，党和政府始终是行动中的中流砥柱，无数中国共产党人为了国家和人民的生命财产，置个人生死与不顾，坚守岗位，恪尽职守，在行动中，义无反顾，冲锋在前，奋勇争先，谱写了无数英勇壮烈的篇章。

科学地处理民族关系：党和政府始终不渝地坚持民族区域自治制度，始终不渝地坚持民族平等、民族团结和各民族共同繁荣的民族关系原则，坚持“西部大开发战略”，加大对少数民族边远地区的政策倾斜，在教育、医疗、卫生等各方面给于少数民族地区提供强有力地支持，促进内地和少数民族地区、边远地区经济发展步调一致，共同致富。

积极发展中国特色社会主义文化，积极倡导民族主旋律，加大教育科技投入，毫不动摇地坚持“科教兴国”、“人才强国”战略，促进了文化产业健康有序发展;施行免费义务教育，在广大农村地区实行“两免一补”，切实解决农村孩子上学难问题;开辟新的就业岗位，增加就业培训，解决大学毕业生就业难问题。

推动党建，纯洁队伍：制定惩治腐败，坚持预防为主，惩防并举，注重预防的方针;加强党员队伍建设，注重党员素质的提高，增强党员干部的拒腐防变能力，为社会主义建设提供了强有力的领导力量;对党内违法乱纪严厉惩处，好不姑息，向世人展示了我党惩治腐败的决心和勇气。

同时，我国认真履行国际义务，在积极承担国际责任：

中国政府加大农业财政投入，点整农业结构，促进农业改革，以占世界7%的耕地，为占世界21%的人口提供食物供应;中国政府致力于解决世界贫困问题，通过一系列富农、惠农政策，让占世界21%的人口摆脱了贫困，帮助大多数人实现了小康梦，为联合国解决世界贫困难题做出额巨大的努力;中国维和部队认真履行使命，听从联合国调遣，积极承担联合国维和任务;在国际反海盗工作中，人民海军千里奔赴亚丁湾，为打击海盗犯罪，保障世界能源供应，积极贡献力量;中国企业积极履行国际义务，加大资金投入，优化设备，调整结构，减少二氧化碳排放，以实际行动履行组织全球变暖的义务;中国政府积极促进国际争端的和平解决，在“朝核六方会谈”、“伊朗核危机谈判”中一直发挥着建设性作用。

三.一个包容世界的大国梦

海纳百川，有容乃大，中国经济和世界经济各有特色，中国的发展离不开世界，世界的发展也离不开中国。为进一步开发中国和世界经济的合作潜力，促进世界经济整体发展，我国坚持改革开放的基本国策，正确对待人类文明发展成果，有计划、有原则地引进国外先进发展经验，加快世界的发展和融合。

中西文化在碰撞中繁荣：在开放的中国，西方文化不断涌入，西方文化和东方文化这两种文化在中国文化的包容性下相互碰撞激荡，但并没有意味着一种文化要取代另一种文化，而是中华文化再次升华和发展，是对中华文化自身糟粕的剔除和对西方文化精华的批判吸收，从而形成了新的更具有竞争力的新的中华文化。

四.一个和平崛起的大国梦

在现代化建设过程中，无数共产党人开拓创新，锐意进取，鞠躬尽瘁，死而后已。他们中有“二十年坚守礁石，任凭风吹浪打，却只能愧对青丝白发“的南海守礁战士;有“以智殉国，铸就成中华民族铜墙铁壁，致死攻坚，绽放成死亡之海的倔强马兰”的国防研究专家;有“用生命提携孤儿成长，在一个物质繁盛时代里仍让人相信精神无敌”人民教师。他们是改革的先驱，是时代的脊梁，他们的光荣事迹和无私精神凝心聚力，催人奋进，是我们当代大学生的学习榜样。

也正是在他们的付出和努力之下，社会主义现代化建设取得了丰硕的成果：08奥运会的成功举办，北京向世界敞开了大门，让世界见证中国的发展，中国的辉煌;08经济危机横扫全球，欧美股市日趋低迷，普遍萧条，华尔街以往的光辉也黯然失色，但在大洋彼岸的中国，现代化建设仍呈现出一派欣欣向荣，中国政府以雄厚的经济实力和稳健灵活的调控政策，让中国经济在危机中保持不断地增长，让全世界在危机中见证了中国的奇迹。

民生建设成效显着：国家建立健全了食品监管机制，基本保障了食品安全;建成了世界上运行速度最快的高速铁路，建成并投入使用了一系列的高速公路，很大程度上缓解了南北交通运输压力;解决了医疗改革的世界性难题，使中国成为世界上医疗受保障人数最多的国家;抑制了房价过快增长的势头，保障了城市居民的基本住房。这一系列举措让人民活出了尊严。

航空航天业异军突起：中国独立自主成功了研制中国的“歼十”主战飞机，独立自主地制造出了中国“歼十一”舰载机，独立自主地研发了中国“运20”大型运输机;“神舟六号”安全回收、“神州七号”太空的完美遨游、“神州八号”安全着落，“神舟九号”载人飞船与在轨空间站的完美对接，勤劳智慧的中国人以辛勤和汗水，利用短短的几年时间，突破了国外几十年的技术难题，为国人争得了骄傲和自豪。

国际影响力不断增大：改革开放以来，中国积极融入一系列国际性组织，进一步加强国际间交流和合作，随着中国综合国力和国际地位提升，中国正以积极的态度和灵活的姿态登上国际舞台，在国际事务中发挥着越来越重要的作用，在世界和平和全人类的发展中扮演者越来越重要的角色。

五.牢记使命，坚定信念，以学报国

一系列现代化建设成就的取得，一个个壮举的实现，实践无可雄辩地向世人证明了：社会主义制度有着无比的优越性，能够集中力量办大事，办好事;中国特色社会主义理论是正确科学的指导理论，能知道中国现代化建设取得成功;中国“以经济建设为中心”的路子是科学的经过实践检验的正确路子。我们必须毫不动摇地坚持我们的制度，毫不动摇地发展我们的理论，毫不动摇地沿着我们的路子走下去。

作为一名当代大学生，我们要身怀报国之心，我们应该时刻铭记习近平主席的深刻教诲：空谈误国，实干兴邦。我们要紧密团结在以习总书记为中心的党中央周围，要胸怀理想，坚定信念，不动摇、不懈怠，顽强奋斗，艰苦奋斗，不懈奋斗，坚定中国特色社会主义的道路自信，理论自信，制度自信;要努力学习科学文化知识，高水平、高标准地要求自我，自觉注重个人素质的提高，用过硬的专业课知识武装自己，努力把自己培养成一名素质高、用得上、靠得住、打得赢的高水平社会主义建设者和接班人;要时刻做好时代的表率，努力学习，爱岗敬业，服务大众，弘扬真善美，倡导主旋律，做到德才兼备，品学兼优;要保持清醒的头脑，做到在失败时不气馁、不后退，虚心求学，不耻下问，在成功时，不骄不躁，不懈怠，总结经验、发扬成绩，争取更大的进步;要转变就业观念，积极投身基层，扎根边远，到祖国需要的地方去。积极为祖国社会主义现代化建设贡献力量，努力实现伟大的中国梦想。

梦，绚丽多彩，灿烂辉煌。每个人都有自己的梦，而我有着美丽的中国梦。中国梦，是强国的梦，是民众的梦，是伟大的梦。

我的中国梦，就是要让我们的国家伟大富强。我梦想我们的宇宙飞船飞向太空，让世界刮目相看;我梦想我们的大船威风凛凛地航行在大洋上，保卫着我们的领土。我要传递中华民族优秀思想，传递中国文化，要让世界了解中国，让中国成为世界的中心。我们的梦想在慢慢的实现着，你看，2003年中国第一艘载人航天飞船“神舟”五号成功发射，全国上下一片欢腾;2008年北京奥运会成功举办，我们载歌载舞;2010年上海世博会盛大开幕，我们心中充满了喜悦……这些都是中国取得的巨大成就，证明了我们再也不是“东亚病夫”，而是一个正在走向复兴的民簇，一个让世界惊叹的民族。

我梦想我是像莫言一样伟大的文学家，写尽美丽的中国梦。我要写出最好的小说让世人阅读，获得许多优秀的奖项，我要让世人对中国文学赞叹不已。这个梦想对于我来说虽然比较宠大，但是我相信只要好好学习就一定能实现这个伟大的理想。

梦，绚丽多彩，灿烂辉煌。让我们为实现更多伟大的中国梦而奋斗吧!

从圆明园事件到香港被占领，从澳门被侵占到日本侵略中国，从南京大屠杀到钓鱼岛事件……我们的祖国饱受了多少磨难！

我的中国梦由此而来，让中国强大起来！为战争敲响丧钟！

拥有古老历史文明的中国，怎能受到如此屈辱呢？我们不是“东亚病夫”，我们是光荣的“龙的传人”。我们要强大起来！让那些瞧不起我们，欺负过我们的人向我们致敬！

我们中国只有莫言爷爷得了诺贝尔文学奖，其实我们中国人并不差，比如：鲁迅、老舍、朱自清……他们只是因为某些原因而没有机会展示出自己的才能。外国人能做到的我们也能做到，他们做不到的我们就加倍努力去做。

中国是战场上的受害者，中国人憎恨战争，为什么要战争呢？为什么不能和平相处呢？为什么同样是人类，却要自相残杀呢？为什么……

祖国啊！请强大起来吧！扮演世界“和平审判长”的角色。维护和平，制止战争！让未来的世界成为充满阳光、鲜花和爱的美好家园！

梁启超的《少年中国说》中有一段话：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”所以我们要努力努力再努力！为国争光！圆我中国梦！

1、过去的回忆，是我梦的榜样。现在的崛起，是我的梦的希望。我的梦，如果看不到光，就只能是梦。如果有光，那就是理想。理想和梦不一样。我的梦就是让国产的动漫，像中国的众多高科技产业一样，在世界各地傲然绽放！

2、我的梦?中国梦！因为全世界经济的发展速度不一样，所以，“梦想种子”的“基因”也不一样：有的孩子的梦想是做一名亿万富翁；有的孩子的梦想是见一见圣诞老人、变形金刚、米老鼠、小熊维尼和白雪公主；有的孩子是渴望一本《安徒生童话》等课外阅读的书籍；有的孩子的梦想甚至只是吃饱一顿饭；……梦想、疑问会把一个普通人变成一个举世闻名的风云人物。但前提是，你一定要为这个梦想、目标去努力、去奋斗、去争取才行。我的梦?中国梦，让我们把“梦想种子”和“实现花朵”“传播”到每一个国家，每一个角落去吧！

3、这是一个梦想绽放的时代，每个人都是梦想家。中国梦，从我的梦开始；我的梦，就是中国梦！当我的梦实现之时，中国母亲的梦也就会实现，这时，我们民族可以无晦涩地立在人类面前，我们的祖国母亲也会最美的装饰起来，与世界各位母亲平等的携手了！

4、潮起潮落，我坐在偌大的沙滩上，看着眼前正在富强的中国，阳光透过云彩照射在我身上。我站了起来，嘴角轻轻咧开，怀着一份坚强，一份荣耀，一份铭记，轻轻拾起几颗贝壳，珍藏在身，勉励自己，心中早已准备好，种下中国梦，创造美好的未来。

5、今天，我将奋力进取。去实现我的舞蹈梦。明天，我亦会同享他人之梦。当我们每个人都奋力实现自己的梦的时候，我的中国梦——国富民强的梦一定会实现。

6、每代人有每代人的责任，每代人也有建设祖国义务。今天这任务落在我们身上，我们该深感荣幸，也该努力去完成自己的梦想！认真分析而今的祖国，可以看出我国正在正确的轨道上奋力前行，正在努力提高自己的综合实力，从而迈向发达国家的行列。十八大来已确定了未来发展的基本方向，而这一切的实现也就需要我们付出努力。只有每个人贡献自己的力量才可以实现祖国的伟大复兴，才有机会成为发达国家。

7、有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹。无论是名人权贵还是小人物，都会有自己的梦想。而这一个个小小的想想组合起来就是中华民族的复兴之梦，强盛之梦。让我们用自己的行动去践行中国梦。

8、雄关漫道真如铁，是对梦想的追求；而今迈步从头越，是对梦想的执着！来吧，让我们携起手来，响应时代的号召，为了美好的明天，为了光荣的未来，前进！我的梦，中国梦！

9、我的梦，我的中国梦，我希望未来的中国没有战争，是一个充满爱的和谐天堂。每一个人都是善良的，大家相互帮助，相互友爱。每一个人都是自由的，学习的学习，上班的上班，做事的做事，大家各忙各的事。人们会保护好环境，会保护好动物，让中国更加繁荣昌盛。

10、这不仅是青少年的梦想，更是你的梦想，我的梦想，全体炎黄子孙的梦想，让我们带着我们的中国梦，使我们的国家更强！更强！更强！

11、梦想，能给人希望，给人动力。梦想，能够造就你的人生。有梦想的人不一定会是成功者，但是没有梦想的人注定失败。让我们用梦想造就祖国美好的明天，造就自己的中国梦吧！

12、我的梦，我属于中国的梦。我有梦，中国也有梦。我的梦想是用自己的双手写出一本本书。中国的梦，是用大家的汗水与智慧，自立于世界之上！为了这个梦想，祖国和我们一起努力，一起奋发图强，一起战胜困难！我的梦，属于我，属于大家，更属于祖国。我的梦是成为作家，尽我所有的力量为祖国效力。国家的梦，需要大家一起，才够美丽，才够坚实，才能释放出美丽的光芒！

13、潮起潮落，我坐在偌大的沙滩上，望着繁星点点的夜空，我站了起来。心怀一份坚定，一份荣耀，一份铭记，勉励自己准备好种下中国梦，创造美好未来！

14、最后，我还想大声地呐喊一声：啊！梦，我的——中国梦！我们的梦想一定会像一只和平鸽，飞过绿茵茵的草原，飞过波澜壮阔的大海，飞过水平如镜的西湖，最终飞向蓝天，越飞越远，越飞越高……

15、潮起潮落，我坐在偌大的沙滩上，看着眼前正在富强的中国，阳光透过云彩照射在我身上。我站了起来，嘴角轻轻咧开，怀着一份坚强，一份荣耀，一份铭记，轻轻拾起几颗贝壳，珍藏在身，勉励自己，心中已准备好，种下中国梦，创造美好的未来。

16、“我的梦，中国梦；中国梦，我们的梦”自强不息，同学们，让我们一起去追逐那美好的梦想吧！

17、每个人，都可以有一个“中国梦”，就好像每个人都可以仰望星空，星光洒在每个人的脸上，照亮更加丰沛的人生，也照亮更加灿烂的中国。

18、我心中的梦，无比的简单，我只是希望蓝天能一直蔚蓝，小河能一直清澈，大地能一直绿意生晖，我要从我们身边的点滴做起，从自身做起，随手捡起丢在地下的纸片，不去污染小河的面容，不要升起那一缕废气，让我们共同建设，这个梦想中的绿色中国吧！

19、我在未来的梦中梦见我成功了，成了作家，成为了祖国的骄傲，我要用我手中的笔，写下祖国的大好河山；我要用我手中的笔，写下我对祖国未来的向往；我更要用我手中笔，完成我的梦想。

20、有梦想的人是幸福的，有梦想的人生是充满希望的。愿每一个孩子在他们的童年都能够拥有自己的梦想，无论这个梦想是什么，这个梦想有多大。

[我的中国梦精选作文结尾

浩浩长江黄河之水孕育了不曾间断的五千年，巍峨五岳支起了这个国度的天地，绵绵长城筑起了世界瞩目的奇迹，无数神话传说塑造了我们心中的净土.中国!美丽的中国，我为你骄傲!千年文明使我们知道许多，瑰丽大自然给了我们更多的启迪。在这个美好的国度里，我们的梦一定会实现。

江川河流星罗棋布，哺育了一方人民，在河流中体验肌肤与水的接触，清凉的感觉遍布全身，这也许是中国的代表，无私而清新。巍巍高山屹立一方，在登山中体验坚持与奋进，这也许是中国的代表，充满干劲与坚毅。而我要说的是：真正能体现中国精神的是我们敢于做梦!我们愿意为梦想付出一切，这才是真正能代表中国的永不服输的精神。纵观千年，我们何曾为跌倒过?内部的争斗，匈奴的入侵，洋人的欺压……..但我们还是走了过来，在跌倒中努力爬起，在困难面前抬头，直到征服!这不仅是中国精神，也是时代精神，更是民族魂!

十三亿中国人的梦想凝聚在一起就是一个大的梦想，她的名字叫做“中国梦”。这个梦总是那么富有活力，激情四射。中国梦不是某个人的梦想，它是全国十三亿中国人的梦想，中国梦因我们而充实，我们的梦因中国而绚丽。中国梦是复兴梦，中国梦是小康梦，是亿万中国人心中的强国梦!么个中国人都是这个梦的一部分，只偶有十三亿中国人联合起来，这个梦才能完整，才能更好的实现。

我爱我的祖国，爱我的梦想，爱我们的中国梦。从现在起，我要好好学习，为以后奠基，争取成为祖国的栋梁，为实现中国梦出一份力。

实现中国梦其实并不难，我相信，只要全体中国人团结一致，奋进拼搏，敢于追梦，这个中国梦就一定会实现!

祖国是哺育我们的母亲，是我们生命的摇篮，她以坚强不屈的脊梁高高屹立在世界的东方，我们因是中国人而感到骄傲、自豪！

中华人民共和国成立了！饱经战争沧桑的中国人终于能够站起来了！就在这一刻，和平鸽瞬间飞向空中，几万万中国人们瞬间欢呼雀跃起来，中国，这头沉睡了许多年的雄狮终于清醒了，终于以一个强大的身份出现在世人的眼前，那个曾经被各个国家辱骂为‘东亚病夫’的中国苏醒了！！

现在祖国越来越强大了。但是，在光辉的背后，我们全民族人民又做了多大的努力呢？？

冰灾，地震，泥石流这一些自然灾害接踵而至，但是，我们怯弱了吗？答案是没有。灾难可以摧毁我们的家园，但却动摇不了我们华夏儿女的意志，我们靠自己的努力顶了过来。

祖国给了既然我们这么好的条件，我们就更应该报答她。毛主席曾经主张学习要有崇高的理想和远大的目标，他还告诉过我们：有些人看着非常的努力，但实际上是为了养家糊口，取得功名，我们要时刻牢记，我们好好的读书是为了改造祖国。周总理也毅然说出了一句为中华之崛起而读书......

当然，为了我们自己过得舒服。我们更应该努力读书，为祖国做贡献。我们要爱自己的祖国！！

让我们一起高歌：起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉筑成我们新的长城，中华民族到了最危险的时候，每个人们冒着发出最后的吼声.....祖国，您哺育了我们，在这里，我们长大了。知道了要怎么报答你。祖国我们爱您！为有您这样一位母亲而骄傲、自豪！！！

[我的中国梦作文例文

我的梦是中国梦，中国梦也是我们小学生的梦！

梦想是我们在成长过程中最要好的朋友。他陪伴着我们长大。要想人生有意义，就要为梦想去拼搏、去奋斗。下面这个故事让我理解了什么是梦想的力量：

从小失去双臂的杨孟衡，凭着自己坚强的意志参加了残奥会，让自己的课余时间更加丰富。尽管他没有完成自己的愿望，但他在学习上做出了优异的成绩。从这个事例中我懂的一个道理：光有梦想是不够的，还要学着勇敢执着地去追求。坚持梦想的过程，是一个不断超越自我的过程。抬头看着你的梦想，脚踏实地地努力，每一天都离梦想更进一步。

那我们该怎样做呢？

首先，我们该好好学习，以优异的成绩和一颗感恩的心来回报这个社会。每个人都有自己的美好理想，我也不例外。然而，我们该怎样实现呢？培根说：“毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理”，每个人都要有理想，这才有奋斗的目标、前进的方向，一旦梦想成真，回首以前的奋斗历程，该是何等的欣慰啊！

“少年智则国智，少年强则国强！”我们承载着未来，所以，从现在开始，我们必须有自己的一个梦想，并且为实现梦想努力奋斗！正是因为我们每个人心中都有梦想，所以每一个小小的梦想加在一起，就构成了国家的梦想，这就是中国梦！

今年春天，我爸妈跟着迷似的，天天不是在网上，就是电视上看新闻。

有一天，我淘气地在床上蹦来蹦去，在不留意中眼睛扫了一下电视发现了“中国梦”这个词，当时的我好奇心特别强，就问：“爸爸‘中国梦’是啥呀,中国人做的梦吗?”爸爸却温柔地抚摸着我的头说: “这个‘小傻瓜’中国梦才不是中国人做梦呢!是全中国人民梦想”。“哦，那我的梦想是当一名警察，来保护国家，来保护人民，来保护社会治安。是不是别人和我不一样呢?”我说。爸爸说：“你的梦想很不错，每个人的梦想都不一样，正因此每个人的梦想凝聚成了一个强大的梦想——“中国梦”。

哈哈!我终于明白“中国梦”的意思了。妈妈还让我每天读一句毛泽东的诗词。其中我记得有一句是这样说的“青少年是早上八九点钟的太阳，世界是你们的，中国是你们的，中国的未来是你们的”

他们的梦想是中国的年轻的梦、希望的梦、未来的梦，我的梦是他们当中的一个梦。

这就是我的梦，也是中国年轻的梦。

梦想是什么？有人说梦想是自己一生的愿望，也有人说梦想是自己生活的动力，但对我而言，梦想是自己前进的方向。

每个人都有一个普通的梦，而中国梦就是这成千上万个普通的梦所组成的，是、所以，每个人的普通的梦，都是中国梦。

走在那条我已走了无数遍的上学路上时，我脑海里闪出在这条路上难忘的记忆，我走到一家店铺前停下来，想了想才过了两年没有来过，就发生了这么大的变化。

原来的破谱子已经铺上了洁白的瓷砖，招牌也比以前更加崭新、耀眼，唯一没变的是铺子里还是挤满了人群，这一切都是老爷爷一生的心血，一年级的时候，我每天早上都会到这里买包子吃。

这次又来到这里，回想到我在这里狼吞虎咽的吃包子的情形，记得有一次，我到包子铺帮忙，问老爷爷这样能赚到钱吗？老爷爷叫我坐下，跟我说他的梦想。他说：“我都一把年纪了，只想和他人分享美食，让别人吃到他的包子而感到幸福，并不是想赚很多钱。”

为了梦想，老爷爷把包子铺坚持了十几年，现在，虽然他不见了，但他的儿女们还继续为他坚持这份普通的梦。

我也有自己的梦想，我的梦想是当一名宇航员，我要坐上宇宙飞船，去探索宇宙的奥秘，并找一个跟地球一样的星球，就能把地球上的一部分人移民到新的星球上去生活，这样地球上的人口就会变少，也就不因地球资源的枯竭而发愁了，人们就能呼吸道新鲜的空气，过上更加美好的生活。

我的梦想并不伟大，但可以帮助人们过上更加美好的生活，希望我们每一个人都要有一颗对你、对我、对他的善良的心。

沃土中原，黄河之水，培育出这珍贵的美景;锦绣江南，长江之韵，孕育出这奇幻的大地。读罢《美丽中国，我的中国梦》这本书，我的心如潮水般澎湃。本书主要写了近代以来中国人民坎坷的追梦历程，描绘了昨天与今天中华文明的辉煌和中华民族的力量，它们让我感受到了这美丽中国的生机勃勃，绚丽多彩。

中华民族是一个爱好和平的民族。翻开历史，“七下西洋”播撒和平友谊的种子，“丝绸之路”留下互利合作的足迹。讲信修睦、善待他人，文明塑造出敦厚平和的民族禀性。海纳百川、兼容并包，交流孕育出推己及人的民族文化。近代以来的列强入侵和连年战乱，将中华民族拉进苦难的深渊，留下刻骨铭心的惨痛记忆。迈上复兴之路的中国人民怕的就是动荡，求的就是稳定，盼的就是世界和平。

中华民族是一个充满智慧而勤奋的民族。六十多个春夏秋冬锦绣大地，神采飞扬江山如画诗意酣畅。改革开放引来了世界羡慕的目光，一座座彩虹跨越长江，雄伟的三峡大坝锁住了千里苍茫;我们唱着七子之歌，欢迎香港、澳门回到祖国的怀抱;“两弹”红云刺破苍穹，“神舟十号”、“嫦娥三号”火箭飞上天空，茫茫太空出现了中国飞船的身影，使中国踏入了航天的强国;奥运赛场上，《义勇军进行曲》一遍又一遍地庄严响起，五星红旗一次又一次地冉冉升起，年轻的刘翔、稳重的李娜横空出世，实现又一次的“零的突破”;2008年北京奥运会、2010年上海世博会，让世界看到了中国的富强与文明……这一切足以证明，我们的祖国是一条正在腾飞的东方巨龙，以他豪迈的身姿走向繁荣，走向富强。

中华民族是一个有梦的民族。驻足当下，我们站在新年的起点上，比任何时候更接近这梦想——是因为“宪法的生命在于实施，宪法的权威也在于实施”这样的时代强音;是因为“每个人的命运都与国家和民族的前途命运紧密相连”这样的民生承诺;是因为今天的我们已处于能够兑现梦想的时代，从新中国的站起来，到改革开放的富起来，再到建党一百年之际我们要全面实现小康社会，我们的梦想正一步步变为现实。这不仅仅是一个有梦的民族，还是一个快要实现梦的民族。

梦是一个多么神圣，多么纯洁的字眼，是多少人殷切的希望。鲁迅曾经说过：“中国不缺那抛头颅，洒热血的革命先辈。”是啊，革命先辈们用生命为我们求得一个富强、民主、文明、和谐的社会主义新中国，我们难道应该辜负他们的血与汗吗?作为一名中学生，我们一定要继承革命先辈们的意志，去完成他们未尽的事业，为中华民族的伟大复兴而奋斗!他们的精神将不朽，这种精神将激励我们去创造更美好的明天。

中国梦，是国家的梦，是民族的梦，更是每个中国人自己的梦;中国梦，是你的梦，是我的梦，归根结底是人民的梦。国家梦与个人梦同步行，民族梦与个人梦共命运，让我们汇聚你我梦，成就中国梦!

清晨，教室里传出朗朗的读书声。音乐课，教室里传出优美动听的歌声。这些声音代表着同学们求知的欲望，代表着祖国未来的希望。这就是我学习的地方，这就是我放飞梦想的地方，梦想伴随着我成长。

当我刚刚迈入校园的时候，我的梦想是能交到新朋友。当时，周围的人全都不认识。我幸运的遇到了好多好老师，并且结识了好多小伙伴。接着就梦想着把字练好，把基础打好。在这个小小梦想的驱使下，我变得很勤奋，很有耐心。后来，我又好奇的把目光投向那些大哥哥大姐姐们，是因为他们的脖子上戴着鲜艳的令人羡慕的红领巾。老师告诉我们红领巾是少先队员的专有标志。当我听完时就涌出了想当少先队员的念头。我努力朝着这个梦想前进，并不断丰富自己各方面的知识。当我戴上红领巾时，我想：我的梦想又近一步了，我努力了，我成为少先队员了，我成功了。这让我明白了一个道理：不论做什么事，坚持，努力是成功的关键。今天，我有一个梦想。我的梦想是当一名画家。用手中的画笔描绘美好的蓝图。在我的心目中，当画家是最幸福的了，可以把所有的烦恼、忧愁， 包括快乐都融入进去，把心中最美丽的中国呈献给国人，让大家都更加爱我们的祖国。

虽然我现在只是一名小学生，暂时无法实现，但是我会努力学习，总有一天，你会不再是梦，而是现实。亲爱的少先队员们，我们是祖国的希望，是祖国的未来，让我们从这里起飞，放飞我们的梦想，一起加油！如夸父追日般追求我们的梦想。如每一条小溪都梦想汇入大海，而为此奔流不息。如我们每个人心中都有的梦，让每一个小小的梦加在一起，那就是——中国梦！

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。下面是小编给大家整理的大学生心理健康成长论文的内容，欢迎大家查看。

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。 随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、大学生心理健康的标准： 心理健康水平的评定，一般参照四个标准： 经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人 心理健康进行判定; 社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是

健康的判断; 统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较; 自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。

二、大学生的心理过程： 人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。

三、大学生中常见的不良认知： 大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种： (1)我这么矮，别人肯定瞧不起我; (2)我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我; (3)别人有几项比我强，我就只有认输了; (4)我什么爱好也没有，也没长处，真是没用; (5)我来自农村，家庭条件不好; (6)我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行;

自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人;二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。 大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。 成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素;既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。

四、大学生的情绪心理 大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，例如马家爵就是典型例子，我们应正确释放自己的压力。 控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。 现在的大学已经不是某些人想象的那样了，太平凡了，但是同时，由于现在的大学里，已经形成了一个不好的环境，我们要适应他们，就要自己要有一种积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，自己乐，同时要做一粒快乐的分子，去调动你周围的积极因素，使你总可以在一种积极的环境中，去最大限度的发挥你自已的潜力。

五、如何正确地认识自我： 我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。

因此，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适。

少年智则中国智，少年强则中国强!中国梦就是我们的梦!历史与未来交接的重任给予了我们，我们是这个时代的新新之秀，我们的未来与发展将与祖国的未来密不可分。当然祖国的未来也需要我们去创造，我们去拼搏!

新一届中央政治局常委参观《复兴之路》时，新一代的领导人习近平曾就提出：“何为中国梦?我以为，实现中华民族的伟大复兴，就是中华民族近代最伟大的中国梦。”但中国梦的具体含义又是什么呢?我们又该怎样去实现中国梦呢?

每一个人心中都有属于他自己的梦想，整片中华大地上所有人的梦就构成了一个中国梦。在卖火柴的小女孩眼里梦想或许就是能见到奶奶，能有一顿饱餐;在邓亚萍眼里，梦想或许就是坚定不移的信念;在郎平眼里，梦想或许就是带出更优秀的运动员为国争光;那么作为初中生的我们，我们的中国梦又是什么呢?让我们用心的维度仰视奖牌下每一个奋斗的身影，倾听每一声临近中国梦的足音，俯身捧起岁月流淌过的荣誉，扬手敬礼，大声喊出自己的中国梦吧：我们要考上一个不错的高级中学。但梦想不是说说就能实现的，也不是一闪而过的一个念头。既然有了梦想，我们就要认真地对待，同时我们也需要为自己的梦想不断地付出努力，不断地去拼搏。对于挫折与失败，我们要勇往直前，勇敢的面对;对于别人的打击与嘲讽，我们更应该视而不见或者把它作为一种激励自己前进的声音，其实我们只要做自己该做的，做好自己的本分就够了。更重要的是，我们要对自己有自信，相信自己一定能够成功，那么再大的困难也难不倒自己。这才是一个中国人应有的骨气，一个中国人应该拥有的自信!

考上更高一层的学府，那只是我们的一个小小的梦，但拥有五千年历史文化的文明古国——中国不应该只有这一小小的梦!他的眼光应该放的更长远，他的梦想应该更远大，因为有梦，中国才能更强大!中国梦就是实现民族的伟大复兴，建设一个富强、民主、文明、和谐的伟大国家。但是要做到这些，又谈何容易?首先我认为我们应该要坚持中国特色特色主义道路。在九十多年前的艰辛探索历程中，中国共产党仅仅依靠中国人民，开创和发展了中国特色社会主义，从根本上改变了中华民族的前途和命运。中华民族是具有非凡创造力的民族，我们创造了伟大的中华文明，我们也能够继续拓展和走好适合中国国情的发展道路。全国各族人民一定要增强对中国特色社会主义的理论自信、道路自信、制度自信，坚定不移沿着正确的中国道路奋勇前进。接着我认为我们应该要弘扬民族精神。即以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。我国正是依靠这种民族精神，战胜了一切艰难困苦，缔造了灿烂的中华文明，这是中华民族生生不息，发展壮大的强大的精神动力。所以我们要让这种精神发扬光大!最后我认为我们要万众齐心，团结一致!中国梦就是每一个中国人的梦，我们有责任，有义务为了祖国的伟大复兴而共同努力!我们要不畏惧这途中的艰辛与磨难，献出自己的每一份力量，为了实现中国梦而奋斗!全国各族人民一定要心往一处想，劲往一处使，用14亿人的智慧和力量汇集起不可战胜的磅礴力量!

自己的路，一个人，坚持坚强的前行，不回头，不放弃，不急不躁，不卑不亢，不以物喜，不以己悲。在这个平凡的世界里，昂首前行。一种憧憬，一种抱负;一种迷茫，一种坦然;一种激动，一种依恋;一种感慨，一种平静。一个人，是渺小的。但是当他和祖国联系起来就是伟大的。一个梦想是渺小的，但是当它成为祖国的梦想时，就是不可估量的，中国梦还在继续，我们的视线还在执着，就让我们默默献上自己微薄的力量。

作为中学生的我们，作为有志青年的我们需有梦想：中国梦作为引领。战胜眼前的种种困难，与身边的追梦人一同向前奔跑!满载着中国梦在全世界自由地奔跑，放飞我们的梦想吧!实现民族伟大复兴——这是一个梦，一个中国梦，一个被每一个中国人所深呼的梦。

为了一个民族的梦想，我们从1840年的海面出发；为了一个不变的追求，我们在岁月深处写下光荣。全球视野下展现中国道路之抉择；全景历史中浓缩民族复兴之历程。“围绕千年巨变、峥嵘岁月、中国新生、伟大转折、世纪跨越、继往开来等六大主题，反映自1840年以来，中国艰难曲折的民族振兴之路和中国人民在中国共产党领导下所取得的伟大成就

梦想可以很小，也可以很大，但如果我们每个人的梦想汇聚在一起就会成就一个大的梦想——中国梦。总书记曾说过，实现中国梦必须走中国式道路，必须弘扬中国化精神，必须凝聚中国力量。

阅读复兴之路的历程，使我回顾了中华民族100多年来的强国之梦和不懈探索的伟大历程。翔实的史料、恢弘的气势、深沉的语言、珍贵的历史图片，为世人展示了一幅民族复兴之画卷。

变革的时代留下了一串串清晰可见的脚印：抗击非典，践行以人为本的执政理念，领袖和民众共赴危难，赢得了人民的爱戴和拥护。突飞猛进的中国经济，完善社会主义市经济体制苦干问题的重要决议，无一不是民族复兴的基石，让我领会到了国富民安的道理，认识到年轻一代所肩负的历史责任和民族复兴的重任。也让我们看到了祖国前进的艰辛历程，同时也看到了今天中国的强大。

在我的中国梦里，有一个敢于说“不”的政府。它能够在奥运会上，在运动员遭遇不公的时候，勇敢地站出来说“不”，而不是沉默着冷眼旁观；它能够在中国南海领土主权遭到质疑与挑衅的时候，勇敢站出来说“不”，而不是一次又一次发表毫无意义的强烈谴责；它能够在保钓人员登上钓鱼却被拘押后，勇敢站出来说“不”，而不是采用不温不火的态度企图将乱摊子留给下任领导人。

在我的中国梦里，还有这样一群人。他们敢于抵制日货，他们敢于救起倒在血泊中的孩子，他们敢于扶起摔倒的老人，他们敢于质询、敢于揭露，他们能够在了解这个国家的阴暗面后，依然爱他如生命，会为了这些中国梦而奋斗。

人生因梦想而高飞，人性因梦想而伟大。梦想就是生命的一双无形的翅膀，惟有梦想的力量才能激励和激发我们的生命，摆脱平庸和低俗，克服人性的弱点，走向优秀和杰出。

中华五千年的历史，有兴旺，也有衰败；转念如今：古时候“嫦娥奔月”对我们来说无疑是个美丽的传说，但现在这个美丽的神话传说已成为现实，我们的“嫦娥1号、2号”已经奔月，月球上已经留下中国的足迹；而且中国发射的北斗卫星已经快要遍布整个地球上空，像一张蜘蛛网笼罩着地球，全球信息尽收眼底；不仅如此，中国“神舟十号”与“天宫一号”已经对接完成；“蛟龙号”中国最新型潜艇，它下潜的深度已达8000多米，是全球唯一一艘下潜深度超过8000多米的潜艇，让国人为之骄傲。在航海上中国一直都是实力较弱的国家，但现在中国的第一艘航母“辽宁舰”已经编入南海部队，并且航母战斗群已经形成，中国在海上的作战能力大大提升；中国第三代最新型战斗机“歼15”已经横空出世，它的性能是中国歼击机中最好的，就连美国的“大黄蜂”都不能与之匹敌，“歼15”号称空中猎杀

中国从屈辱走向繁荣昌盛，从软弱走向富强，从东亚病夫到奥运冠军；中国，这个响亮的名字正在响彻全球，震撼世界。正是因为每个中国人每个相同的梦想——振兴中华，促使着中国这个大集体有着一份动力，为着同一个梦想，属于这个集体自己的梦想而前进的动力，永不终止。

的确，梦是无止境的，不过属于一个集体，一个国家的梦却是由无数颗团结的心所编织而成的。我的梦，只是中国梦上的一根丝线，需要有更多的人加入其中，才能创造辉煌的中国，中国才能编织美好的未来。

我说着中国话；我写着方块字；我学着中国史；我食着中国菜；我听着东方红……我抚摸着中国的气息，在这东方的热土中快乐着。我是中国人，我有中国梦。