大学生关于文明开封我的中国梦论文【通用两篇】 作文(汇集20篇)

周末，妈妈和奶奶带我去逛家乐福超市。进了超市我们直奔三楼买食品。首先是看饼干和蛋糕，我一下子就被包装精美、各式各样的蛋糕吸引了，可是妈妈看得特别认真，她仔细地看着包装袋上的食品配料表，然后又一个个放下来，挑选了好一会儿，还是没选到满意的。我很纳闷，就问妈妈：“为什么看了这么久都没挑到要买的?”妈妈说：“这些蛋糕配料都是精炼植物油，这是反式脂肪酸，还有各种添加剂，吃了对身体一点好处都没有。”哎，听妈妈这么说，那只能不吃了。看完饼干和蛋糕，奶奶说家里油快用完了，我们就一起推着车走到食用油那里，奶奶看到一个牌子的大豆油正在打特价，拿起来就放进购物车里。妈妈又拿起来仔细看了看，把油放回原处。妈妈告诉奶奶说刚才那个油是转基因的，吃了对身体有害的，我们要选非转基因的油，奶奶这才作罢。买完油我们转到奶制品区，妈妈说现在的奶粉可不安全了，动不动就出事，但又不能不喝，最后还是给我买的一直喝的金典有机奶。买完这些东西就进入的果蔬生鲜区了，妈妈给我买了一个大西瓜，我可开心了，就想赶紧买完回家吃西瓜去，妈妈和奶奶就随便挑了点蔬菜，然后就一起结账回家了。

回家吃完晚饭，我们一家人围坐着一起吃西瓜，西瓜好不容易才切开，妈妈眉头皱起来，说这个西瓜这么难切，肯定还没熟。可大家一看，瓜瓢很红很红，瓜子还是白色的，尝一口，很甜。我才吃了两三口妈妈就不让我吃了。说这个瓜还没成熟但又这么甜指不定用了催熟剂和甜味剂呢，小孩子可不能吃。我一下子就不开心了，妈妈好多我喜欢的东西都不让我吃，果冻、饼干、蛋糕、酸奶、膨化食品、肯德基鸡翅、可乐……现在连水果也不让我吃了。晚上我睡觉做了一个梦，梦里我放心地喝着牛奶，吃着蛋糕，吃着肯德基，大口大口吃着甜甜的西瓜，我开心地笑了。

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诚信是中华民族的传统美德，是全人类所认同的道德规范。以下是小编给大家带来的大学生诚信论文的内容，欢迎大家查看。

诚信是中华民族的传统美德，是全人类所认同的道德规范。诚信，对于提升整个社会的道德水平，促进经济的发展、社会的稳定等方面具有重大的意义。当代大学生是国家的未来建设者和接班人，他们的诚信状况将直接关系到我国社会主义现代化建设的顺利进行。从总体来看，当代大学生的诚信状况是好的，是积极向上的，然而近些年来，大学生诚信缺失的现象越来越突出，对此我们必须引起高度重视。

一、当代大学生诚信缺失的表现及其危害

第一，弄虚作假严重。一是考试作弊屡禁不止。大学生考试作弊已经是普遍不争的事实，而且作弊者队伍越来越庞大，手段也越来越先进，不少地方还出现了以赚钱、营利为目的，有组织、有中介的作弊团伙。二是学术抄袭司空见惯。抄袭作业、论文移花接木、假想实验数据等等对于不少大学生是家常便饭，"天下文章一大抄，在于会抄不会抄"、"文章=剪刀+浆糊"的观点，在大学生中的认同率极高。三是简历注水花样百出。为了在双向选择的就业竞争中找到好的归宿，不少大学生在个人履历表上大做手脚。于是招聘会上人人都是优秀班干部、三好学生，人人都有一叠荣誉证书，人人都有一流的外语和计算机水平。四是投机取巧追逐名利。在评奖评优上，在入党、竞选干部、保送研究生等问题上，一些大学生不是靠实力去争取，而是想法设法请客送礼，投机取巧拉关系。弄虚作假的直接后果是一方面严重挫伤努力学习同学的积极性，另一方面是学生水平下降。水平的下降直接影响到就业。在北京、上海、广东的人才市场，大多数用人单位不愿意要应届毕业生，认为他们有文凭没水平。

第二，信用意识缺乏。一是骗贷逃贷。据调查，国有商业银行国家助学贷款坏账比例高达10%，远远高于普通人1%的比例。由于坏帐率过高，今年4月全国已有100多所高校被银行列入暂停发放助学贷款的"黑名单"。更有甚者，少数大学生隐瞒家庭真实情况，出具虚假贫困证明骗取助学贷款。这些骗贷逃贷的行为，致使后来的贫困大学生上大学之路越发艰难。二是拖欠学费。恶意欠费现象在许多高校普遍存在，所欠金额每年都在递增。三是随意违约。大学生中任意变更、撕毁就业合同的行为时有发生，不少大学生签约的目的只是为了解决户口问题，有的是这山望着那山高，一旦目的达到便不辞而别，让招聘单位措手不及，防不胜防。据报载，目前大学生就业遭遇诚信危机，违约罚金已高达3万元。随意违约的行为，致使一些学校声誉造成不良影响，一些用人单位明确表示，从此不到该校招人。

第三，人际关系淡漠。据报载，北京某大学在对420名学生的调查中发现，在"对他人的态度上"，有近一半的受访者缺乏对他人的足够信任感和安全感。在对"与陌生人打交道时要小心"回答中，表示完全赞同的高达45.8%，而完全反对这一说法的只有0.5%，完全同意"在这个竞争的年代里，如果不保持警惕，别人就可能占你便宜"的占32.7%，部分同意的占38.6%，完全不同意的只占2.6%。由于缺乏真诚与信任，于是沉迷于网络虚拟世界，而不愿意在生活中与人交往者有之;背地造谣中伤，偷看他人日记，甚至盗窃财物者有之;为争夺恋人，抢夺升学、留学机会而不择手段者有之;逢场作戏，未婚同居，多角恋爱者有之，于是因恋爱不成而轻生自杀或是凶残报复的事件在高校时有发生。人际关系的淡漠，容易导致学生孤僻、冷漠、紧张、不合群、缺乏责任感，引发心理疾病，不利于学生健康人格的形成和发展，使学校的不稳定因素加大。

二、原因分析

大学生诚信的缺失，实际上是社会、家庭、学校诚信缺失的一个缩影。导致大学们诚信缺失的因素有很多，主要有以下几个原因：

1、外部环境欠缺。一方面是来自传统文化中的一些负面影响。诚信是中华民族的传统美德，是中华民族最可贵的精神遗产。在漫长的中华文明发展史上，虽然形成了诸如"言必行，行必果"、"人无信不立"、"宽则得众，信则民任"、"抱诚守真"、"童叟无欺、公平交易、互礼互让"等有关诚信的经典之句，但是封建社会中的一些歪曲观念，如"山中有直树，世上无真人"、"逢人只说三分话，未可全抛一片心"等等也流传至今，在一定程度上淡化了大学生们的诚信观念。另一方面是来自现实社会中的一些负面影响。如政治领域中的贪污受贿、买官卖官、数字政绩等，经济领域的制假售假、坑蒙拐骗、偷税漏税等，文化领域的泡沫学术、假文凭、假博士、假职称、假广告、商标侵权、虚假文风等，人与人之间的虚假人情、互不信任等等，总之，从国家信用到金融机构信用，从企业信用到个人信用，几乎都沦落到被质疑的境地。大学不再是“世外桃源”，社会诚信的缺失必然影响到大学生诚信的缺失。

2、学校教育滞后。一是重视不够。普遍存在重智轻德的现象，德育工作依然是说起来重要，做起来次要，忙起来不要。许多中小学校把政治、历史、地理等人文课程放在了副科的位置。在大学阶段，德育工作的地位有所上升，但也有不少大学忽视德育教育，仍以分数论成败。二是方法简单，内容单一。不少学校以政治教育取代道德教育，片面强调政治上的忠诚，而忽视基本诚信品质的培养，片面强调理论灌输，而忽视实践教育和大学生主观能动性的发挥。三是学风不正。当前，商业潮流也已涌入了大学，大学在大学生心目中已不再是"学术的圣地，精神的家园"，不少学生都是抱着混文凭的目的来的，再加社会的诱惑太大，学术研究氛围过于混乱，连部分教师也不知道学术方向在哪里，不少学生甚至教师都难以自控，很难静心进行学习研究。四是管理不到位。大学阶段任课教师不管事，班主任名存实亡，不少大学生一进校便完全放松：逃课、上网、睡懒觉、谈恋爱、打工赚钱……，学习不用功，就业压力又大，于是弄虚作假在所难免了。而学校对违纪学生的处理上，也存在一些关系和后门，有的高校为了提高就业率，对学生的造假行为也是睁只眼闭只眼。此外，高校连年扩招，人数大增，生源素质有所下降，也给高校日常管理和思想政治工作带来了极大的挑战。

3、家庭教育乏力。家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任教师。家庭对孩子的影响是潜移默化的，也是根深蒂固的。家庭教育的根本是品德教育，诚信教育是品德教育中的一项基础内容。当代大学生绝大多数是二十世纪八十年代出生的独生子女，然而他们的家庭诚信教育状况不容乐观。很多家长只关心孩子的学习成绩和日常生活起居，忽视或根本不进行道德品质方面的引导;少数家长全然不管孩子，任凭孩子自由发展;有的家长对孩子的不诚信行为不但没有及时制止，还起了教唆的作用;还有的家长当着孩子的面做一些有违诚信的事情。作为独生子女，由于父母长辈的溺爱，都以自我为中心，考虑更多的是别人应该为我作什么，很少考虑我应该做什么，更别谈什么社会责任与社会价值了。同时，从小缺乏儿童伙伴，离群寡居，容易形成不合群、自私、胆怯、不关心同伴等不良心理。这些都是影响学生诚信品质形成的不利因素。

4、自律意识较差。 一方面当代大学生涉世不深，很多学生都是到了大学才开始独立生活，独立处世，社会生活经历比较简单，基本上是学校--家庭两点一线的生活，道德心理还不成熟，缺乏理性思辩和分析选择的能力，缺乏对个人与社会、现实与未来、社会的光明面与黑暗面之间关系的全面理解和认识，缺乏对诚信危害性的认识。特别是网络时代每天大量的垃圾信息，生活中的一些诚信者失利，失信者得利的反面事例，很容易使学生无所适从，甚至将一些社会消极现象当作社会本质，形成错误的诚信观。另一方面，虽然多数大学生对诚实、正直、守信、履约等诚信道德的基本范畴讲起来头头是道，口若悬河，但是在实际生活中，当关系到自己个人利益或安危时，便放松了对自己的要求，使知与行相背离，这主要是意志力的问题。

5、约束机制缺乏。我国现行的诚信教育约定俗成多，约束机制少。在传统社会，诚信是在封闭的生产关系、人员很少流动的社会条件下形成起来的，诚信基本上是作为道德规范，作为一种约定俗成，而非法律规范。人们往往将诚信建立在道德良心的基础上，主要靠传统、习惯、舆论去遵守，因此缺乏严肃性、连续性、系统性等。在这种历史背景下，诚信问题很难成为普遍突出的社会问题。随着市场经济的建立，随着改革开放步伐的加快，人与人之间的关系开始广泛、频繁、紧密、复杂，在这种关系和环境中，约定俗成对人的行为的约束作用是十分有限的，也是远远不够的。当传统的诚信维系手段渐渐失去了效应，而新的维系手段--与市场经济相匹配的各项规章制度及法制体系，尚未建立或健全时，诚信缺失现象便在各个领域不断出现。正是由于缺乏可操作性的信用约束机制，人们的失信行为得不到惩罚，诚信者的利益得不到有效保障，这在很大程度上导致、纵容了失信行为的一再发生。

三、大学生诚信重建的对策

切实加强大学生诚信的重建不仅是高校也是全社会一项刻不容缓的重要任务。实践表明，诚信的重建不是单纯靠哪一家、哪个部门就能完成的，它是一个系统工程，需要社会、学校和家庭的共同努力和通力合作。

1、营造氛围是诚信重建的前提。教育是在社会大环境下进行的，没有与教育的目标相一致的环境，任何教育都是苍白无力的，因此，营造一个政府讲诚信、公众讲诚信、人人讲诚信的社会大环境非常重要。一是要提高认识。思想是行动的先导，首先要充分认识到诚信的重要意义。要充分认识诚信是大学生健康成才的基础保证，是社会主义市场经济发展的内在要求，是社会主义道德建设的重要内容，从而把诚信重建摆上议事日程，切实抓好抓好。二是要加大宣传力度，发挥舆论导向的作用，全方面多角度开展诚信理念的宣传。要大力弘扬中华民族的传统美德，宣传和贯彻《公民道德建设实施纲要》，使诚信理念深入人心。三是规范政府行为，全力打造诚信政府，充分发挥政府在诚信重建中的主导作用。党政领导干部要转变作风，依法行政，在抓好自身诚信的基础上，带动各行各业开展诚信活动，使诚信理念在社会各领域渗透，推动整体诚信意识的提高。

2、加强教育是诚信重建的重点。家庭教育和学校教育是相辅相成的，两者缺一不可。从家庭教育来看：首先父母要努力提高自身素质，做好诚信的表率。其次要把智育放在首要的位置来抓，从小抓好孩子的品质教育。从学校教育来看，首先，要高度重视诚信教育在学校教育中的应有地位。要改变重智轻德的现象，把诚信教育纳入学校德育教育体系，贯彻落实到学校教育的各个环节，从入学教育到毕业教育，从德育课到基础课、专业课，从日常行为管理到各项校园活动，都要把诚信的内容加进去，让诚信的意识渗透到方方面面，渗透到每个角落。其次，要加强管理。要加强教师队伍的管理。在学校办学理念上要坚持诚信原则，排除权(钱)学交易对教学工作的干扰。在师德建设上，要坚决杜绝学术抄袭、剽窃等不诚信的行为。对学生的管理上，每个教师要各司其职，不论是班主任还是普通教师，不论是行政人员还是一般干部，都应该义不容辞。在对每个违纪学生的处理上，要根据校纪校规从严处理。第三，改进教育方式方法。一是由他律型向自律型转变。要着眼于培养大学生的主体精神，引导他们自觉加强学习与思考，将诚信教育的要求内化为自觉行动。二是由传统型向现代型转变。要大胆吸收现代科技成果和最新的管理方法，注意发挥现代传媒尤其是计算机网络的作用，利用现代信息技术和网络技术，拓宽教育的领域，使教育工作覆盖和渗透到大学生活的各个方面。三是由灌输型向互动式转变。要克服片面硬性灌输的方法，由服从与被服从的关系，转变为平等、民主的关系，使教育过程成为自主的接受、自主的发展、平等的对话、进而和谐的解决问题，同时，实现教育相长、品德共进的过程。四是由单一型向多样化转变。教育工作方法有多种，如说理教育法、榜样示范法、实践锻炼法、情感陶冶法、自我教育法、品德评价法、心理暗示法等，要充分发挥高校德育方法体系的整体作用，不能孤立地采取某一种方法，发挥各种方法的互补作用，同时，要整合所有的教育资源，利用各种载体，开展形式多样的教育实践活动。

3、完善机制是诚信重建的保证。制度问题是一个"更带有根本性、全局性、稳定性和长期性"的问题。因此，诚信重建不仅要抓好教育，培育诚信理念，更重要的是要建立健全相关的制度，对失信行为进行规范、引导、监督、约束和制裁。诚信机制建设主要包括制定信用体系及制度的基础法律，信用中介机构的管理法规，制订对欺诈行为的惩处办法等等。从社会来看，不少地方已经开始了对信用评估体系和失信惩罚机制的探索，如上海市政府已于2000年在全国首创个人联合诚信体系，2002年上半年，又建立了企业联合诚信体系;2003年11月，中国人民银行拟定了诚信管理条例草案等等，这表明诚信立法是大势所趋。作为人才济济、思想活跃的高校而言，有条件也有必要建立诚信教育机制。目前有很多大学如上海大学已建立国内首份大学生信用档案，天津师大推出学生诚信评价体系等等。综合起来主要有以下几个内容：一是学生诚信档案，诚信档案如实记录学生在校期间学习、工作、生活的方方面面，包括学生的基本情况、品行说明、学习成绩、信用记录、奖惩等情况，实行电子化管理，在学生毕业时，信用档案跟随学生人事档案一并交给用人单位，从而将学生的信用纪录延伸到社会。二是诚信评估机制。对大学生的诚信状况进行定量记载和定性评价，根据评估情况，适时开展各种教育活动，使诚信教育措施的实施在时间和空间上更具有针对性，更趋于合理。三是诚信奖惩机制。将诚信的状况与评奖评优、入党等相结合，对失信行为采取限制评优、贷款等。

是否诚实守信，不仅反映了一个人的思想品质和道德觉悟，反映了一个团体的信用程度，更重要的是它影响到一个人的前途和发展。一个表里不一、言而无信的人，可能蒙混乃至得势一时，但决不会长久，到头来还是让虚伪害了自己。历史证明：不讲信誉的民族是堕落的民族，不讲信誉的社会是混乱的社会，讲信誉的国家是没有希望的国家。作为当代的大学生，我们都是祖国的未来，更应是诚信之本。诚信之风将止将息，有识之士扼腕叹惜。

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梦想是个气球，牵在手里，放在天空，无论离你多远，都不曾离你的视线。

梦想每个人都有，梦想是你活着的意义。没有它，活着就没有希望。卖火柴的小姑娘就有梦想，她希望自己过得好一点，不再被穷困给锁住自己梦想的翅膀。灰姑娘也有梦想，他希望嫁给英俊潇洒的王子。她知道不可能，不可能娶她这个没有地位的人，所以她努力着，

想尽任何办法。最后，她成功了，完成了她自己的梦想。

我5岁时的梦想是当宇航员，当时觉得当宇航员能飞上天空，很舒服，‘很骄傲。可是渐渐大了，我的梦想又变成了当教师，后来又觉得当教师很累，又放弃了。我现在的梦想之一是想开发一种游戏，然后让小朋友们快乐地玩，开发他们的思维，锻炼他们的毅力。第2个梦想是建一所智能化小区，看人们都快乐地生活在我的小区，我觉得很幸福。不知以后是否会改变这两个梦想。

我的妈妈是安徽人，她小时候的梦想是长大能考上一所好的大学。然后进入社会，找一份好的工作，然后找个好老公，安安稳稳地过日子。妈妈的梦想既朴素又简单。最后她靠

自己实现了梦想。

我爸爸的梦想是想换一套更大的房子，换辆新车。然后花400万首付买下一层楼开洗脚城。最后把它做成连锁企业。爸爸希望我们读书成绩优异，认真学习，努力读书，这样才能有出息。才能让我们的后代幸福快乐地生活。这就是我爸爸的梦想。

我要实现我的梦想，实现我的中国梦!让我们一起快乐地拼博吧!

双手编织彩色的梦，用梦托起未来。怀揣着梦的中国，是有着让中华民族伟大复兴的“民族梦”，是“法治梦”，也是“幸福梦”。梦想的青春永不褪色，而我一名中学生，我也有梦，未来成为一名人民教师，洒下光芒，培育祖国未来的花朵，让他们为国家所奋斗，这，就是我最大的梦。

长流的细水不争如人生吗?激荡的大海不正如中国迈向未来的脚步吗?无数中华儿女心中汇集着同一个梦：振兴中华，让民族复兴，让国家崛起!

“少年智则国智，少年强则国强……”我们作为中学生最主要的任务不就是学习吗?还记得多少年前那清楚、有力的声音吗?一句“为中华之崛起而读书”振奋了多少人的心，又令多少人咋舌，小小年纪的周恩来就能有如此伟大的理想和抱负，如今的我们又有何不可?

心中时刻记着的是“我们是中国人!”不管我们十三亿多的人口各自有着怎样的梦，但那有的是同样一个目标。因此，我们要为它随之迈出脚步、随之而奋斗!

想起当年多少的中国健儿，扛起刀枪浴血奋战之际，骁勇善战的身影，铿锵有力的嘶吼，他们有着共同的信念、共同的目标支撑着他们的精神，这样的伟大坚强，所以才拥有了现在的和平、安乐。

现在我们同样说着，中国梦，我的梦!奥运会上，金牌闪烁着的光芒，就是现在的中国在国际上所闪现的光芒。中国人民的梦编织成的是，千千万万难以计数的闪光点，梦想+奋斗=成功。每个人仅仅十一点微薄之力，但聚集起来却是一股多么强大的力量，让国家富强!让民族复兴!

看着国旗迎着东方的朝阳升起，心中洋溢的是自豪，也是幸福，也是希望。中国梦流淌于每个国人的心间，激励着大家奋勇向前。中国遥遥五千年的历史，谱写了多少令人为之一振的浴血故事，创造了多少令人心生敬意的英雄人物。

在历史的长河中，有多少中国的古国文化熏陶着我们，我们要向更新的层面所迈出我们的脚步，追随中国梦!而我们就要把中国梦当成是我们的梦，与之所行动微笑着迎来不同的生活!

从小我就爱做梦，梦中，天真蓝、水真清、草真绿、花真香。

我在祖国的蓝天下，自由飞翔，懂事后，妈妈问我有什么梦想，我告诉妈妈，我的梦就是，爸爸更健康，妈妈更漂亮，我更茁壮，我们一家幸福吉祥。上学了，老师教导我：梦要更高更远，不能只有小家，还要有国家，国家的梦更伟大。于是，中国的梦就成了我们的梦，我的梦就是中国梦!小梦连着大梦，一个个小梦想加起来，就组成了国家的梦!

这梦，就像目的地，等待着我们前往;这梦，就像是一座高峰，等待着我们去攀登。

小时候，我就一直有一个梦想，那就是长大当一名像妈妈一样的教师。每天站在小小的讲台上给学生上课。可当我上一年级后，我的梦想就变了，那是因为爱看电视的我常常在电视上看见一位位穿着漂亮的衣服的舞者，迈着轻盈的步子，像一只只美丽的蝴蝶在翩翩起舞的，又像一只只蜻蜓在中间点水，那一个个优美的舞姿深深地吸引了我，让我着迷。

于是，从那时起，我就便有了一个当舞蹈家的梦。自从我有了当舞蹈家这个梦想后，就迷上了跳舞。每当电视上有跳舞的镜头时，我就会跟着跳，就连听到好听的音乐，我都会情不自禁地跳起来。妈妈见我这么爱跳舞，就把我送进了舞蹈班学习舞蹈，学舞蹈可不是一件容易的事，每次都要压腿、压肩，练习基本功，一次的疼痛，一次次的流泪都没让我退缩，因为我心中有梦，我为我的梦想咬牙坚持了下来。直到现在每次的舞蹈课我都在一丝不苟地练习着，为我的梦想奋斗着……

在舞蹈老师的带领下，我终于登上了电视台的“欢乐周末”节目，成功的演出也让我信心倍增，我也登上了学校的演出舞台，听着台下一次次的掌声，我感觉自己离梦想又迈进了一步，舞蹈课上的再苦再累也不算什么了。现在，我的舞蹈已经学了四年了，每当听见大家赞许的掌声，我格外开心，把课上的辛苦抛到了九霄云外。

为了我的舞蹈。加油!

一个人一生中有许多阶段。每个阶段都有一个梦想，当你实现了梦想，下一个梦想随之而来。

有了梦，我们才能长大;有了梦，我们才能有未来;有了梦，我们的祖国才能更强大;有了梦，我们的世界才更美丽!

从此以后，我要像蜜蜂一样付出辛勤的劳动，像雄鹰一样奋勇拼搏，来完成我的中国梦!

我的梦!中国梦!

梦想，是一盏灯，在黑暗中，它照亮着你的心灵;梦想，是一颗种子，深深地种在人们的心里。没有梦想，你就不知道该干什么;没有梦想就如行尸走肉一般，不知道生活是什么味道。

卖火柴的小女孩的梦想，是奶奶那温暖的双手;成龙的梦想，是把中国武术发扬光大，刘翔的梦想，是打败外国田径选手，获得世界冠军……

我的梦想，是当一名动物学家，保护动物，研究动物。每当传来一种动物濒临灭绝的消息时，我都不敢相信地睁大了眼睛;每当看到猎人为了夺取犀牛角和犀牛皮而猎杀犀牛时，我都会伤心落泪;每当我看到流浪狗无家可归食不裹腹时，我就会毫不犹豫的给它们一些食物，看着它们心满意足的离去……

为了实现我的梦想，我会努力一辈子，哪怕献出宝贵的生命，我也不会犹豫。只要看见一个个生命被挽救，一个个生命平安转移，我就会很高兴，很兴奋。看见动物们向我啼叫，向我表示感激，我会高兴的给它们一些水和食物表示慰问。我非常喜欢动物，会为它们做一切力所能及的事情。不同的人，也许会有同一个梦想，但努力不同，得到的效果也会有很大的差异。每当我做完一件善事，我就仿佛听见达尔文对我的鼓励、夸奖的声音，我就会感到骄傲和自豪。

我希望鸟儿、野兽都有一个美丽的家园，人和动物能成为朋友，让这个世界更加和谐美好。

每个人，都有一个梦，就好像每个人仰望天空，星光洒在每个人的脸上，照亮丰沛的人生。我仰望着星空，怀着无限憧憬的心情迎接更加美好的明天。

中国，是一个拥有着五千年历史的国家。我相信，每一个中国人，都有自己的中国梦，而我也有自己的梦想，自己的中国梦。

从小我的心中就有一个梦想，梦想着赶快长大，赶快去接触些新的东西。当我渐渐长大，懂得的东西多了，梦想的也多了。在人生的各个阶段，都有很多不同的梦想。虽然梦想不同，但追求梦想的信念，从没有改变!这么多的梦想，并不用全部都实现，只要实现一个就足够。当我们在追求梦想的过程中失败时，不必伤心，要相信，只要坚持，心想着总会成功的。梦想需要脚踏实地，一步一个脚印，并且坚持每一个脚印，直到成功。有句古话叫做“少年智则国智，少年强则国强”，的确如此!

中国从屈辱走向繁荣昌盛，从软弱走向富强，从东亚病夫到奥运冠军;中国，这个响亮的名字正在响彻全球，震撼着世界。正是因为每个中国人每个相同的梦想——振兴中华，促使着中国这个大集体有着一份动力，为着同一个梦想，属于这个集体自己的梦想而前进的动力，永不停歇。

我的中国梦是非常遥远的，我相信，这个中国梦，需要我非常努力才能实现。不过，我会努力学习，早日实现我的中国梦的。

暑假的一天，我乘坐2路公交车去学习葫芦丝，车上就像一个大的沙汀鱼罐头，挤得水泄不通。

过了一站，终于有几个人下了车，车里稍稍松了一点，我捡了个座位坐下。这时走到老城第二人民医院门口，从前门上来了一位拄着拐杖的老人，大约六十出头的样子。只见他头发很脏，胡须很长，满脸皱纹，脸色蜡黄，身体虚弱，不停地擦着脸上的虚汗，一看就知道是刚从医院出院的病人。在服务员的搀扶下，他才艰难地上到车上。这时我想：这回他可惨了，那么多人，健康的人都觉得挤得难受，他一个病人可就更困难了。正在我想着的时候，坐在车前的几位乘客不约而同地站了起来，想把这位病人扶到自己的座位上。

我离老人最近，应该主动为老人让座呀，看着胸前的红领巾；想起宋老师教育我们要坚持道德标准，明辨是非：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”我赶快站起身，走到老人身边牵起他的手，让老人坐到我的座位上，并把上车前爸爸给我买的一瓶矿泉水塞到老人手里。老人不停地说：“谢谢！谢谢你！”。车上的人都向我投来赞许的目光。虽然我只能挤着站到目的地，但我心里美滋滋的，感到胸前的红领巾更加鲜艳了！

如果人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，为建设富裕、和谐、美丽的中国梦传递正能量吧！

梦想是什么呢？每个人的梦想都不一样。在没钱上学的孩子眼里，梦想是一本本、和一间漂亮的教室。在盲人眼里，梦想是拥有一双明亮的眼睛，看清世间的美。在中国国家领导干部眼里，梦想是管理好国家，让老百姓过上幸福的生活。梦想是要自己创造的，自己去探索的，自己去实现的。梦想是努力拼搏、从不言弃的精神支柱。 梦想是美丽的，它是心底最美的期望，所以美梦成真也成了我们长久以来的信仰。

梦想是阳光的，它使人们由浮躁走向踏实，由彷徨走向坚定，并走向成功想是有力量的，它是人生前行的动力之源；高远的梦想可以激发一个人生命中所有的潜能。

上帝没有给我们翅膀，却给了我们一颗会飞的心，一个会梦想的大脑。于是让我们大家都拥有一双“隐形的翅膀”。

人生因梦想而高飞，人性因梦想而伟大。从小给自己一个梦想，一个人生的远大的目标，从而让梦想带着自己在人生辽阔的天空自由地飞翔。梦想就是生命的一双无形的翅膀，惟有梦想的力量才能激励和激发我们的生命，摆脱平庸和低俗，克服人性的弱点，走向优秀和杰出。

有梦想的人是幸福的，有梦想的人生是充满希望的。愿每一个孩子在他们的童年都能够拥有自己的梦想，无论这个梦想是什么，这个梦想有多大。

我无法让心死的人重新燃起对生命的渴望，我无法让虚度光阴的人实现它伟大的幻想，我也无法让没有方向而四处逃窜的人找到回家的路。唉！原来我也有这么多的无奈。面对抛弃我的人，我已无力重新拥有他们的心，因为在他们的生命里早已没有生命最初的那份美好与欢乐。没有梦，他们将会失去人生的方向，失去信念的罗盘。也许当他们忙忙碌碌的走完人生道路时，才发现他们不该抛弃梦。有梦，不一定会成功，但会让你拥有一份生命的那份欢乐与希望。没梦，那你注定会是一位失败者，平凡者。

历史的点点滴滴就像散落在偌大沙滩上的沙石贝壳，我悄悄走过，贪婪地看着这些晶莹宝贵的财富，有时拾起一两颗打动心灵的贝壳，寄出一份梦想，蹲下投放。中国梦，流淌在岁月间的梦想。

回首昨天，我们的国家从繁荣、美丽一步步走向衰败，从一开始清朝的闭关锁国，再到外来者的侵略，一次次掺不忍睹的大屠杀，一条条丧权辱国的不平等条约。每一次的反抗，都以失败告终。最终，中国无力回击，清政府的腐败使中国彻底沦为半殖民地半封建社会。

展望今天，中国正在重塑强大而美丽的形象。现在我们仰望祖国母亲，她繁荣昌盛，她气势磅礴，她的子女都怀揣着一个共同的梦想，一个中国梦，中华民族的复兴之梦。

如果个人的梦想仅是一颗平凡的沙粒，那十三亿人共同的梦想会使那颗平凡的沙粒，绽放出耀眼的光芒;如果个人的梦想仅是一颗孤单的陨石，那么十三亿人共同的梦想，会成为一场绚丽的流星雨;如果个人的梦想仅是一滴微小的水滴，那么十三亿人共同的梦想，会从水滴凝聚成小溪，从涓涓细流汇聚成一望无际、壮阔的大海。

心有多大，舞台就有多大;梦想有多远，探索的足迹就有多远。

中国梦，每一个中国人，不论文化程度，不论男尊女卑，不论身份的高低，不论地位的贵贱……都有资格和权利去拥有一个中国梦，每一个中国人都正朝着这个梦想努力、奋斗。不忘国耻，振兴中华是我们的目标，更是我们的目标，更是我们的责任。

中国日益强盛，中华民族也慢慢踏上复兴路的正轨。或许我们不能做像共产党一样为国捐躯的人，但我们可以从自己做起，从身边的小事做起。同学们，让我们一起行动起来吧!振兴中华，圆中国梦，共同踏上奋斗的道路吧!

（作者：杨影影）

在亚洲大陆的东方，盘踞着一条巨龙。他拥有像钢铁般坚硬的鳞片，他拥有锋利无比的爪牙，他也拥有一个响亮的名字———“中国"！可是，巨龙在沉睡，沉睡中的他无法腾飞，无法龙吟于四海。于是，中国开始渴望，渴望有一种新鲜而强大的力量将他唤醒，让他翱翔于九州。

可是，唤醒这巨龙的力量在哪里？我开始寻觅，寻觅……

我有一个梦想，我希望每一个孩子都能坐在宽敞明亮的教室里，享受优质的教育。桌上放的是溢满墨香的书本，身上穿的是透着阳光芬芳的棉衣。他们不用在凛冽的寒风中干活，他们不用为家计而省吃俭用。每一次回家，都能看到父母温暖的笑脸，而不是一个个“候鸟儿童”。他们拥有快乐的童年，他们拥有光明的未来。

我有一个梦想，我希望每个家庭都能拥有整洁美丽的住房，家用电器样样齐全，寒冷的冬天有热水，炎热的夏天有冰饮。他们不用蜗居在狭窄昏暗的出租房里，他们不用在冬天用煤炭取暖。每一次外出，都能看到家人送别的身影，而不是独自度过一个个白天和黑夜。他们拥有着温暖的家庭，他们拥有着美好的明天。

我有一个梦想，我希望每一个城市都能拥有优美和谐的环境，绿化植物放眼皆是，路边没有惹人生厌的小广告，地上没有随风起舞的塑料袋。人们不用为交通道路的拥堵而担心，不用害怕车辆的违章行驶。大街上不再有环卫工人清扫马路，而是人人自觉弯腰捡拾。他们拥有着文明的气氛，他们拥有着和谐的氛围。

我有一个梦想，我希望中国能走向伟大的复兴，“东亚病夫”，“东方弱国”与中国永远告别，“世界强国”，"实力强国"是中国崭新的标签。中国大陆获得了统一，台湾同胞和大陆人民亲如一家。处处荡漾着欢声笑语，处处弥漫着快乐幸福。

回眸凝视，过去的我们是屈辱的，鸦片战争的惨败，割地赔款，清朝的长街上游荡着一个个骨瘦如柴的烟民。北洋军阀统治，战火中的中国民不聊生。”东亚病夫“的帽子扣在我们头上，金发碧眼的外国人嘲笑我们的无知和愚昧。日寇在肆意的屠杀着我们的子民，践踏我们的国土，掠夺我们的财产……中国满目疮痍，中国怯懦无措。当星星之火呈现燎原之势；当鲜红的旗帜在空中飘扬；当暖暖的春风照在大地上；当太阳从云间洒下斑驳的阳光；中国经受住了战争的洗礼，中国开始散发出光芒。共产党指引我们走出过去，共产党带领着我们走向新的航向。“嫦娥奔月”“蛟龙入海我们终于实现了“上可九天揽月，下可五洋捉鳖”的梦想。这些美丽的实现，靠的是新鲜创新的力量，靠的是一个个坚信中国的梦想。

中国梦是个人梦的土壤，没有中国梦的发芽，个人梦又怎么会成长？个人梦是中国梦的基石，没有个人梦的铺垫，中国梦又怎能灿烂辉煌？少年是祖国的未来，少年是中国的希望。少年就是唤醒中国的强大力量，少年就是让中国飞翔的翅膀，少年的梦想就是中国的梦想。少年就是中国！

看，快看！巨龙正在苏醒，他将要屹立在世界的东方。我愿双手合十，化作新鲜的力量，化作腾飞的翅膀，让他苏醒，让他腾飞。噢，我伟大的中国！噢，我的少年中国梦！

中国，一座具有五千年悠久历史的国家，是一只屹立在世界东方的雄鹰。历史的点点滴滴打在这只雄鹰上时而打动着们每一个中国人。

从黄帝开创历史到如今我们诵读历史。早在以前，每个中国人都拥有着同样的中国梦。富强！富强！中国梦的口号在继续。中国梦流淌过每个日日夜夜、每个中国人的内心。不管有多大困难、地震、泥石流、洪灾，还是会有饱经沧桑后的微笑，俱往矣，数风流人物，还看今朝。中国梦，流淌在岁月，战于世。2008年的奥运会、世博、嫦娥二号成功发射的故事。我们清楚地看到，当一阵阵掌声如雷轰鸣时，当世界举目投足于中国时，我知道，中国梦的光芒已散发到世界的每一个角落。中国梦在继续，人们的行动也在继续。我以新的纬度仰视奖牌下的每一个身影，为中国梦喝彩。

我还清楚地看到，有人身处于异国，却随身带着中国的泥土，有人为中国直喊万岁，有人为中国感到自豪他们都只有一个梦想，那就是中国梦。

我自己也有梦想。

我从小就有一个梦想，那就是当一名科学家。科学家的责任很重，像爱因斯坦、爱迪生、牛顿等等，像那样的科学家都是辛辛苦苦成为的，他们的延生给了人们许多方便，例如：电灯、电脑、电视、火车等。

我的未来不是梦，我一定要为我的理想而奋斗，到太空里，去发现更多的生物。当科学家不是一个容易的事。科学家不但要有一个聪明的大脑，还要有坚强的信念，要保持一个赤子之心，要敢于说真话，在坎坷和磨难面前要乐观，要笑对人生。人生之路不是平坦的，但是，只要认真，我一定能实现我自己的梦想。

看着中国的进步，中国的富强，我也要跟随着中国的脚步，实现我的梦，实现中国梦！

青春是摇曳枝头的一阵风，是春光浮上柳梢的剪影，是浩瀚宇宙中熠熠生辉的辰星。我们在青春里迷惘、欢笑、哭泣，但是因为心中怀着永不褪色的梦，所以绝不轻言放弃。 就像五彩斑斓的中国梦，始终生长在每个人的心中，成为努力的目标，成为生活的动力。 寂静的深夜里，悠悠的传来几声犬吠。从垒得如同高山一般的课本中抬起头，桌上闹钟的指针仍旧不停地转动着，就这样悄悄地又转过了十二点。转身望向漆黑的窗外，星星点点的灯光闪耀在无边的夜色中，像极了我心中温暖得如同春光的梦。微闭上眼，仿佛忽然置身云雾中，漂浮的云朵围绕在身旁，淡淡的却化不开。从云雾间探出头，满目繁华。四月的人间，轻柔的春风和着飘扬在天地间的粉色信笺和绵长的怀赘着往事的柳絮，翠绿色的泛着微微涟漪的湖泊，远处连绵起伏的群山……人们的脸上荡漾着快乐的笑容：小孩子牵着父母的手掌，老人们被儿女搀扶着漫步，就这样大手牵小手，简单而幸福的生活……我忽从梦中清醒过来，拿起手旁的玻璃杯咕咚咕咚喝了几口水，揉了揉惺忪的眼，重新把头埋进高高的作业堆里，只听得闹钟滴答、滴答—— 依稀记得，xx总书记说过：“中国梦归根到底是人民的梦”他说，“实现中华民族伟大复兴的中国梦，就是要实现国家富强、民族振兴、人民幸福”，“中国梦是民族的梦，也是每个中国人的梦。” XX年春天的两会，因为梦想变得飞扬热烈，因为梦想变得无比厚重。就算面对着h7n9这样的病毒，就算面对着7.0级的玉树地震。承载着亿万人民的梦想和重托，我们相信党和人民群众的共同努力一定会将“中国梦”的伟大构想化为美好现实。 是的，我们都怀揣着对美好未来的憧憬和向往，那些在心中永生的梦，总是需要我们尽自己最大的努力，绝不轻言放弃，才能得以实现。

蓝天多么辽阔，世界多么和平，在这辽阔天空下，我自由的畅游在和平的道路上。

“走和平可发展道路，维护党的利益、党的尊严，切记党的纪律。”这是新闻上不断重复的一句话。“是啊！党的纪律是以致中国之策，党是光荣的，我们应以党为光荣，以党的纪律为第一，尊重落实个人的基本职业。党的思想路线是一切从实际出发，理论联系实际，实事求是，在实践中检验真理和发展真理。为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而奋斗，建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。“中国梦”是实现中华民族伟大复兴梦，也是在这复兴的过程中每个个体的自我实现之梦。伟大的事业，源于伟大的梦想。个人的奋斗如此，国家的发展亦然。环顾世界，很少有民族，能像中华民族那样，历经苦难与辉煌；也很少有国家，在持续奋斗中，始终坚持同一个梦想。”保持党的先进性和纯洁性，增强党的创造力、凝聚力和战斗力，使我们党在世界形势深刻变化的历史进程中始终走在时代前列，在应对国内外各种风险考验的历史进程中始终成为全国人民的主心骨，在建设有中国特色社会主义的历史进程中始终成为坚强的领导核心。这是一个美好的中国梦，在这个美好的中国梦内，有成亿的群众们在背后努力，不断呐喊道：“中国，向前！向前！向前！

中国，一个雄伟的名字，一个美丽的名字。

梦想，周而复始。中华民族五千年的历史传承者一个长长的梦。几经世事辗转，几经历史浮沉，现如今汇聚成我们十三亿中华儿女共有的中国梦。

在这个知识改变命运的时代，技能改变人生的社会，我抱以莫大的求知欲来到了这里，来到了怀化某职业院校选择了服装专业。我是一个有梦想的人，因为没有梦想的人生毫无意义可言。我的梦想很简单，那就是通过自己所学的一技之长让自己的人生路上发光发亮，熠熠生辉，过上想要的生活。我相信这不仅仅是我一个人的梦，这也同样是中国千万中职生的梦。当我们每个人努力朝着各自的目标前进时，当千千万万的中职生成为国之栋梁的时候，我们的中国梦没有理由不实现。

有一句这样说的“理想很丰满，现实很骨感，”是的，现实总是不尽人意的，我很认可这句话；但是我也认为‘丰满’是留给有准备并且准备好的人，而现实中的骨感是留给那些不思进取的人，整天翻墙上网的人，课上无聊看言情小说的人……当你在课上睡大觉，交头接耳的窃窃私语时，作业东拼西凑，上课迟到早退的时候……你拿什么去丰满你的理想，你拿什么来抵挡现实的骨感与残酷。梦想，不能只是简单的说说而已，而是要在实际当中从小小的努力做起，每天都朝着自己理想进步一点点。同样，什么事情都贵在坚持，为自己梦想坚持努力，那么当梦想绽放的那一刻，你将倍感幸福，因为自己所付出的努力都是值得的，都是令人倍感欣慰的……

可能现在的我们离梦想还很远，我亦如此。可是尽管我没有过人的才华，没有先天那么那么好的条件，也没有特别准确的判断力，但我觉的，人是会成长的，时间的流逝使得我们经验和阅历都逐步加深，加上自己的努力和追求，终将抵达我们梦想的彼岸，也为实现我们的中国梦更近一步。

‘人生有梦不觉寒，’有了梦想就有了奋斗；有了梦想，我们的生命将光彩夺目，不再荒芜，在中国梦的引领下，我的梦想有了坚实的力量，而我追梦的路程将不再孤单，不再彷徨。对于那崭新的未来，我无时无刻不在努力着，憧憬着。因为我明白：水滴只有汇入江河湖海才不会干涸，个人也只有投身于时代的洪流才能获得无穷的力量。虽然我只是一名普通的中职生，但是我知道今天的汗水和努力才是实现梦想的真正保障。

历代的革命先辈传承给我们的中华民族精神就是中国梦的传承，先辈们用鲜血和生命换来了今天我们这一代人的和平与安乐，我们有义务有责任将中华民族的精神代代相传，以身作则，弘扬民族精神，为祖国的一切贡献自己的力量。

放梦想在心头，放责任于肩膀，用我们的青春和热血去拼，去搏，去；去筑就我们的梦想，去完成我们千千万万中华儿女共有的——中国梦！

站在十几岁的年纪上，拥有最美好的梦想，不能让人潮将我们所埋没，我们应当努力活得丰盛，努力去实现自己的梦想。

世间所有的事物都是那样切肤而真实，作为一名中国读书青年，理应活在当下，追逐梦想，追逐中国梦。伟大的中国梦是由我们每个人的梦想汇成，这样梦想才会有源头与生机。自1949年新中国成立，中国这头东方睡狮开始慢慢觉醒，一步一步走向富强，改革30年的变化我们都亲眼目睹。从鸦片战争到五四运动，从辛亥革命到新中国成立，从一穷二白的半殖民地半封建国家到正欣欣向荣蓬勃发展，在国际社会具有举足重轻的泱泱大国，中国是在进步的。正如习近平总书记说：“每个人的前途命运都与国家和民族的前途命运紧密相连。国家好，民族好，大家才会好。实现中华民族伟大复兴是一项光荣而艰巨的事业，需要一代又一代中国人共同努力。”中国的梦，是我们每个人的梦，需要每个人都付出努力。梁启超说：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”中国要圆梦，要从少年做起，少年是国家的接班人，是祖国的花朵，民族的未来，肩负着振兴中华的重大使命。作为一名青少年，要努力学习，积极上进，保护自己的生命健康，为国家，为社会做出力所能及的事。中国梦，是少年的梦，正是我的梦。

有人说梦是虚幻的，不切实际的，只能寄托人们的思想。但是我认为，中国伟大复兴的梦，则是能够用现实来证实的。现代的大都市遍布全国。精神文明城市处处可见，那一首首激昂的歌曲，一面面鲜艳的五星红旗表达着中国人民炽热的爱国之心。随着高科技的发展，天宫一号使中国亲近了太空;蛟龙号的潜水又使中国深入了海洋，歼十五舰载机成功在辽宁舰上起降，那一声声欢呼，一句句呐喊透露了中国人的心声;我们要圆梦，中国要圆梦!中国的前途和未来是无限美好的，只要梦还在，中国人的责任和使命就在。未来的中国梦，是发展科技，创造未来。中国梦，是振兴科技的梦。

故乡的美，城市的美，不禁让我想起生活中点点滴滴。蔚蓝的天空之下，乡间的小路，城市的街道;乡间的炊烟，城市的高楼大厦;乡间的孩子们唱着民谣，一路欢欢乐乐地追赶着小鸟;城市的孩子们尊师敬长，规规矩矩地走在上学的路上;乡间的大嫂唠着家常，忙碌在田间农场之中，城市的白领挎着玲珑小包，迈着轻盈的步伐走进高楼大厦……中国的美体现其中，中国的梦在此萌生枝芽，城市的文明与乡间的美好，是中国长久以来不变的梦。中国之梦要实现，中国人的文明就是首要的目标。家乡之美，城市之梦一直萦绕于我心中。中国梦，是人民文明的梦。

一叶绽放一追寻，一花盛开一世界。趁年轻让我们追逐中国梦，向上吧少年!

梦想是什么？是梦想，让雏鸟跌跌撞撞的飞向湛蓝的天空，是梦想让小海龟爬向大海，是梦想让毛毛虫在痛苦之中蜕变成五彩缤纷的蝴蝶，是梦想让海伦.凯勒读出话语的色彩。梦想就是心中鼓动的力量！

窗外，风呼呼地刮着，雪花也在星星点点的坠落，给予人一种凄凉的感觉。让人心情甚是难过。

在这伤心的环境中，突如其来的事情让我难以接受。“丁零零、丁零零”是电话铃响了。妈妈接了电话听到老爷晕倒了，电话顿时摔了下来。妈妈急忙打车去医院，豆大的泪珠像断了线的珠子往下掉。就连我一时也承受不住这样大的压力，来到医院，全家人聚在一块，看到衰老的面容中带着病痛的折磨。爸爸询问过医生说姥爷得了脑溢血，顿时脸色苍白，有些承受不住。我紧紧握住姥爷的手痛苦流涕。姥爷给我擦干眼泪，往日笑盈盈的脸庞消失了，手也慢慢的落下，来到抢救室姥爷已经生命垂危，奄奄一息了，我瘫倒在地，泪水流过我的脸颊，我再也抑郁不住内心的感受，泪水更加多了，我要做一名医生，一名救死扶伤的医生。

晚上的睡梦中，我梦见了我考上了医科大学，每天一丝不苟地学习着知识。有一天我的成绩十分优秀，我回到了我们的县城，去挽救一个个的生命，直到看到一个个病人康康复出院，合家欢乐的场面，这就是我的梦想。但愿让病魔少一些夺去一个个鲜活的生命。不再让人们饱受疾病的折磨。

我对自己说，我有梦，我会去圆我的中国梦！

[我的什么梦作文600字

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。以下是小编给大家整理的大学生心理健康论文的内容，欢迎阅读!

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院

2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。

四、对当代大学生心理问题的原因分析

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

1、客观方面

与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。

中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备;大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随;大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。

2)生活环境发生了变化。

部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。

3)人际关系较中学时代要复杂。

大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。

4)对待社会工作的态度发生了变化。

中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。

2、主观方面

新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：

一是盲目自满与自我陶醉

。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。

二是失望与失宠感

。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。

三是松气情绪与歇脚心理。

有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。

四是畏首畏尾。

因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。

五、对大学生心理问题的教育措施

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施：

1、充分发挥学校心理咨询作用。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。

2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。

开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有

10%的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

3、把心理素质教育渗透在各科教学之中。

通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。

4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。

心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。

5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础

二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生?出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战。

（作者：郭栋）

那是曾经，你一袭黄袍，温润礼让中带着王者的霸气，慵懒中带着不容置疑的凛厉，巨龙傲然雄踞于东方，纵横睥睨间，樯橹灰飞烟灭。因为无害，于是不在乎，所以从不在意；一切，尽在掌控中。当热血方刚闯出一片基业后，看着着庞大的帝国唯诺的众人，深夜举杯独酌，甚至有些丧失对手和目标的落寞，随即便被奢靡的生活“充实”，酒池肉林已成流连的常出，你为了自己的享乐王朝开始勾心斗角机关算尽，麻痹着大意，沉迷在众人精心编制的美梦长睡不醒，不觉垂暮。全然不觉，那些你曾不懈的臣服者，正提着刺刀稳步走来，一击，中的；于是，群起，分之。

嗯，很失败。居安思危的道理不是没有听过，只是，过久的安逸，狭窄了的视野，维护统治与服从的观念让人学会享受，在封建这篇乌烟瘴气中形成大圈，终究成了断送辉煌的坟墓。曾经有多高，跌的就有多惨。

不过值得确幸的是我们醒过来了。虽重创，仍有息。万事开头难，过去的日子，痛苦过迂回过挣扎过，但我们终究挺过了那段荒谬的黑暗时光，开辟了中国特色的社会主义道路，形成了具有中国特色的社会主义理论体系。错过了工业革命，却把握了科技革命。瘦死的骆驼比马大，作为唯一的从未存在文化断层的国度，华夏大地孕育了一批生生不息蓬勃向上的坚忍儿女。从一个低起点在虎视眈眈的敌意中往上爬，中国以一个令人讶异的速度走完的别人的历程，或许在08年耳畔还回想着如此的安慰话语，而今当你足够了解自己后会得出一个让你瞠目结舌的结论；这是真的！说来深感愧疚，在ted伦敦沙龙会上，经济学家马丁？雅克问：在西方我们对中国和它显著的崛起现象有多少认识？作为《当中国统治世界》的作者，他解释了西方国家常常对中国经济的快速增长力感到困惑的理由。再参考《中国威胁论》，直到从别人口中，我才终于切身体会并讶异于蜕变的不易，久违的骄傲在滋长。一切，会更好。

中国腾飞的核心武器是代代相传的中国精神，即使再苦再险也依然无所畏惧为了共同的荣耀团结拼搏，所以我们造出了长城，京杭大运河，三峡工程，天宫一号的荣耀。而今非昔比。高速发展的新阶段带来了快节奏的副产品，浮躁，我们宽厚仁让，但同时并不代表就应纵容别国的精神骚扰；包庇的达赖，奢靡的贵族享乐的赌吸嫖的荼毒，官富二代的自甘堕落不应成为国民的谈资笑料下的社会不稳定因素。

我有一个梦，梦中的我足够强大并努力地守护着我的信仰履行着我的职责，梦里的我们再次团结一心为着祖国的未来肩上的使命齐头并进并肩作战。梦里的我们重拾骄傲再次睥睨四方

“中国而为牛为马为奴隶，则烹脔棰鞭之惨酷，惟我少年当之。中国如称霸宇内，主盟地球，则指挥顾盼之尊荣，惟我少年享之。于彼气息奄奄与鬼为邻者何与焉？彼而漠然置之，犹可言也。我而漠然置之，不可言也。来日方长。美哉，我少年中国，与天不老！壮哉，我中国少年，与国无疆！红日初升其道大光！”

这就是我的梦，作为一个中国人的中国梦。

在这个辽阔的中华大地上，一直静静卧着一条巨龙，它躺在黄土地上，默默看着这世界的风云变化，等待着合适的时机，龙跃九天，让世界看到它雄伟的身影，看到它闪耀的金光，巨龙的名字叫做中国，是振兴中华，扬我国威的中国。

每个人都有自己的梦想，有的关于亲人，有的关于自己，有的关于社会，有的关于祖国，正如每条小溪都将江入大海，每一个小梦想也将归根于祖国，因为她不只是养育了我们的母亲，也给予了我们一个庄重的身份——中国人

历史上，中国有被帝国国家欺压的时候，也有在社会发展路上走岔的时候。但在无数爱国先辈的坚持下，一步步走到了今天。及时如今生活富裕无忧，我们也要牢记为建设祖国而抛洒热血的人们。他们用自己挺直的身躯担负了祖国的重担，那随风飘扬的鲜红旗帜是最好的见证。

每个人对祖国梦想交汇成国家无限的未来就让谈谈那些关于祖国的梦想。

我梦想中的祖国是繁荣昌盛的。无论是08年的北京奥运会，还是上海世博会，中国让世界看到了惊人的实力。祖国在茁壮成长中，“富强!富强!”这千百年发自肺腑的呼喊震撼人心。中华之崛起，民族之振兴!中国犹如伫直于天地之间的高木，我愿祖国生机澎湃，枝繁叶茂。

我梦想中的祖国是有着无边的绿色，花香鸟鸣。中国无数大好河山都风景旖丽，水环青山，是古今文人墨客都心驰神往的胜地。但现在震耳欲聋的机车声盖往了鸟鸣;越建越高楼房也遮住了青翠的古木;原本清澈的水面上漂浮了厚厚的污垢;青青的树叶、小草也被尾气染黄了。国家的腾飞十分重要，但我们也面对着祖国的下一代。让我们擦去巨龙身上的黑黄污点，让绿色再现。

我梦想的祖国是能守护家园领土的雄鸡，即使藏在钢铁坦克下，那些妄图侵犯我国领土的罪恶分子，也会被利爪击穿。无论是当年的中日抗战，还是如今的钓鱼岛事变，我国的态度依旧十分明确，属于我国的神圣领土不容外人侵犯。一次次的军事演练、先进的武器开发，都在向世界宣告中国的军事能力能够保卫国土。我愿这只雄鸡在自己的领地上越飞越高，能捍卫领土，保我家园。

就是这些关于祖国的梦想，一个个小小的梦想组成了中国的复兴之路和强盛的未来。

我已经隐约看见，巨龙腾飞。

我是一个普通的女孩，但是从小就有许多美好的梦想。

在我上幼儿园时，我知道了一种温柔称呼——老师。老师像辛勤的园丁一样照顾着、教育者我们这些可爱的花朵。上午，老师教我们画画：画小花、花小草，画出蓝天白云、画出美丽的春天。还告诉我们：上课要认真听讲、积极发言等等。中午吃饭时，老师又告诉我们：不能挑食，这样会不健康的。老师还告诉我们：我们还要节约食物，因为“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。下午老师带我们玩滑梯时，又教我们：要谦让，不要推挤……打那时起，我喜欢上了老师，想长大后当一名老师，温柔地对待学生，让他们开开心心的成长。

一次，我坐飞机回了一趟老家。在飞机上我又知道了一种美丽的称呼——空姐，她们亭亭玉立、端庄，总是微笑着面对乘客。飞机上，我点了一份咖啡。我把糖和奶都倒进了咖啡里，可咖啡还是很苦。我很想再要些糖和奶，但是我又不好意思，终于，我鼓足了勇气就空姐说了。空姐笑眯眯地帮我拿了过来。那时，我又梦想着长大当一名空姐，把美丽传递给所有飞机上的乘客。

四年级时，我喜欢看新闻联播了。为此，我又知道了一个神奇的称呼——宇航员，当我看到神舟十号发射成功，宇航员王亚平在太空做实验时，知道了一些有趣的太空科学常识。我又开始梦想了，梦想着长大也能当一名宇航员。在宇宙里翱翔，把宇宙的奥妙带回祖国，把更多有趣的宇宙现象教给同学们……

如果我们每个人都有这样的梦想并努力去实现，那么祖国一定会更蓬勃、更美好。